Přečtěte si Esencialismus online v plném rozsahu od Grega McKeona - MyBook. Přečtěte si Esencialismus online v plném rozsahu od Grega McKeona

Rok: 2014
Věková hranice: 12+
Objem: 250 stran
Žánry: Osobní růst, Zahraniční psychologie

Greg McKeon - slavný spisovatel a psycholog, který nabízí seberozvojovou literaturu. Jeho kniha Esencialismus: Cesta k jednoduchosti vám nabízí způsoby, jak zlepšit svůj život, jak si ho zorganizovat. Jednoduchým a srozumitelným jazykem se autor snaží každému čtenáři předat všechny hlavní aspekty lidský život, a také dává účinná doporučení zbavit se všech životních vzorců.

Práce nás nutí přemýšlet o svém životě, o jeho hlavních problémech a problémech. Greg McKeon podrobně popisuje, proč se většina lidí nedokáže vyrovnat s úkoly a problémy, neumí se pořádně uvolnit a zorganizovat si příjemné chvíle, protože jsou neustále zaneprázdněni. Hlavním důvodem tohoto špatně přiděleného času je neschopnost rozlišovat mezi důležitými a nepodstatnými záležitostmi. Číst knihu „Esencialismus: cesta k jednoduchosti“ je potěšením, protože právě zde můžete najít důležité informace, které jinde nezískáte. Pamatujte si, že je lepší dělat od všeho trochu, než si na sebe brát spoustu věcí a dělat je špatně.

Esencialismus: Cesta k jednoduchosti je kniha pro ty, kteří chtějí změnit svůj život, ale nevědí jak. Greg McKeon naučí čtenáře hledat na všech událostech pozitivní stránku, zároveň na sebe brát všechny důležité závazky a odmítat ty zbytečné, aby si nekomplikoval život.

Autor na stránkách svého díla jen nefilozofuje, poskytuje řešení téměř všech problémů. Po přečtení budete schopni řešit složité problémy, najít cestu ke kreativitě, relaxaci. Kritici, kteří také studovali tato práce nenašel na něm žádné nedostatky. Kniha „Esencialismus: cesta k jednoduchosti“ si vysloužila obrovské množství Pozitivní zpětná vazba. Pokud se ji rozhodnete přečíst, pak se připravte na to, že váš život se nyní změní k nepoznání. Mnozí po přečtení nechápou, jak žili dříve, nechápou tak jednoduché věci.

Díla související se seberozvojem a zlepšením života jsou určena pro různé vrstvy populace. Každý zde bude moci najít něco nového pro sebe, díky čemuž bude moci dosáhnout nových výšin. Vzhledem k tomu, že v práci nejsou žádné „abstrukční“ fráze, může si ji přečíst úplně každý. Greg McKeon dokázal každému čtenáři zprostředkovat důležitost některých aspektů života a naopak dokázal vyzdvihnout vše, čemu by se neměla věnovat velká pozornost.

"Esencialismus - cesta k jednoduchosti" - kniha, kterou mi poradila Valeria, za což jí moc děkuji! Svůj názor jsem vyjádřil ve formátu videa:

Knihu si můžete stáhnout kliknutím na tlačítko:

Popis knihy

Tato kniha je pro všechny, kteří se potácejí v každodenních starostech a nemají dostatek času na to nejdůležitější. Autor knihy, spisovatel a psycholog Greg McKeon, připomíná: váš čas a energie jsou k nezaplacení, neměli byste je utrácet za věci a lidi, kteří pro vás ve skutečnosti nejsou důležití. Vy a vy sami musíte určit, co stojí za vaše omezené zdroje. Esencialismus je nový přístup, která vám umožní dělat méně, ale lépe – ve všech oblastech vašeho života. Velmi jasně vysvětluje, jak se zaměřit na to nejdůležitější a zbavit se všeho toho zbytečného, co vás obklopuje a brání vám soustředit se na priority.

Publikováno poprvé v ruštině.

A jako vždy má Lifehacker na knize skvělý střih:

Představte si, že váš život a kariéra je skříň. Pak věci, které jsou tam uloženy, je seznam každodenních úkolů a povinností. Pokud jste jako většina lidí, pravděpodobně máte ve skříni spoustu věcí. Tuhle bundu si nikdy nevezmete, pár starých kalhot vám zbylo na procházky do lesa (opravdu chodíte tak často na houby?), A ten klobouk si obecně dejte ze sentimentality. Není čas na generální úklid?

Vyhoďte vše nepotřebné ze svého šatníku a ze svého života. K tomu vám pomůže několik tipů z knihy Grega McKeona „“.

Co jiného je esencialismus?

Esencialismus (z latinského essentia – esence) je neustálé hledání méně, ale lepšího.

Cesta esencialisty nás učí vidět to, co je skutečně důležité, tedy vše zvážit stávající možnosti a vybrat jen to nejcennější. A pamatujte si: někdy je to, co neděláte, stejně důležité jako to, co děláte.

Takže do podnikání!

1. Nikdy nezapomínejte na svobodu volby

Přemýšleli jste o tom, že svou práci nemilujete? Nebo možná studujete třetím rokem právníka, ačkoli už dávno víte, že vás judikatura nezajímá?

Položte si otázku: „Mohu něco změnit?“. Odpověď: rozhodně.

Pamatujte, že vždy máte právo volby. Jakmile to pochopíte, můžete přejít k dalšímu kroku.

2. Stanovte si jasné cíle

Přibližně a přibližně – zdaleka ne totéž jako jasně a jasně. Vágní prohlášení o poslání firmy může poškodit pracovní tok více, než si myslíte. To způsobuje dezorientaci v týmu: nikdo neví, co přesně a co dělá. Zaměstnanci vynakládají příliš mnoho energie na drobné úkoly a zapomínají na to hlavní.

Totéž se děje každému člověku. Zkuste si ujasnit, čeho chcete ve své kariéře a osobním životě dosáhnout. Záleží na tom, jak se chováte. Když si uvědomíte své skutečné touhy a hodnoty, přestanete stříkat na to, co absolutně nepotřebujete.

3. Buď predaktor vašeho života

Italský sochař Michelangelo Buonarotti řekl: "Vezmu kámen a odříznu všechno přebytečné." To je přesně to, co byste měli dělat se svým životem.

Další zajímavé srovnání:

Představte si, že váš život je článek v časopise a vy jste Hlavní editor. Víte, jak si redaktor poradí se vším nepotřebným, nedůležitým, nesmyslným, rušivým? Přesně tak - smazat.

Můžete mít desítky vyhlídek, ale neměli byste využít každou příležitost. Vyberte si jeden – ten, kterému jste opravdu připraveni se věnovat. Pokud se vrátíme k naší skříni, uznejte, že 90 % odpadků se můžete zbavit bez větší újmy.

4. Vyhněte se závazku

Hráli jste někdy hazardní hru a po utracení značné částky jste si nedokázali říct „stop“? Jde o utopené náklady. Pro většinu lidí je těžké vzdát se něčeho, do čeho již investovali peníze, úsilí a čas.

Ale má cenu vytrvat a vynaložit ještě větší úsilí, když je zřejmé, že projekt je beznadějný? Jistě, že ne. Nespadněte do této pasti, naučte se včas vzdát svých závazků.

Další pastí je efekt držení. Když se zabýváme nějakým projektem, vnímáme ho jako vlastní majetek, což znamená, že si ho ceníme mnohem výše, než ve skutečnosti stojí.

Vždy si položte otázku: „Kdyby tento úkol nepatřil mně, co bych byl ochoten udělat, abych ho získal?“.

Takže uvidíte skutečnou hodnotu pouzdra a budete moci odmítnout, pokud hra nestojí za svíčku.

5. Řekněte rozhodné "ne"

Museli jste odpovídat „ano“ na žádosti kolegů, přátel, příbuzných, proti vašim přáním? Pokud se vám to nestalo, jste výjimkou. Zpravidla se bojíme, abychom někoho neurazili, před šéfem jsme stydliví a snažíme se lidi nezklamat. To ale vede k tomu, že nám uniká něco důležitějšího: vlastní život.

Musíme být odvážní a naučit se říkat ne. Pokud jste se chystali víkend věnovat rodině, neměli byste souhlasit s nabídkou šéfa pracovat v sobotu. Pokud jste plánovali napsat první kapitolu své knihy - odmítněte se setkat s přáteli. Když řeknete ne, můžete zažít chvíli trapnosti. Ale je to jen minuta. Nechcete ztratit večer, pár dní nebo dokonce rok svého života řešením problémů jiných lidí, že?

6. Použijte pravidlo 90 %.

Toto pravidlo musí být uplatněno v situaci jakékoli volby. Při hodnocení možnosti přemýšlejte o nejdůležitějším kritériu a dejte mu skóre od 0 do 100. Pokud některá z možností dostane skóre pod 90, zapomeňte na to. Takže se ušetříte od pochybností a okamžitě zahodíte zbytečné alternativy s hodnocením od 60 do 70. Vyberte si ne dobré příležitosti, ale vynikající. Kolik věcí ve vašem šatníku byste ohodnotili 90 nebo více? Zbytek je čas na skládkování.

7. Najděte mprostor pro reflexi

Na Stanford School of Design je tajný úkryt s názvem Booth Noir. Je to malá místnost bez oken a rušivých prvků a stěny jsou obloženy materiálem pohlcujícím zvuk. Každý student tam může přijít být sám a přemýšlet.

Zkuste si najít podobné místo, kde můžete odejít do důchodu a v klidu přemýšlet. Tam se plně soustředíte na problém, analyzujete všechny alternativy, určíte nejvýznamnější z nich a učiníte důležité rozhodnutí.

Esencialisté raději dělají méně dnes, aby zítra dokázali mnohem více. Ano, jedná se o ústupek. Ale v souhrnu tyto malé ústupky vedou k obrovskému úspěchu.

Greg McKeon

Esencialismus. Cesta k jednoduchosti

Publikováno se svolením The Crown Publishing Group a Synopsis Literary Agency

Právní podporu vydavatelství zajišťuje advokátní kancelář Vegas Lex.

Moudrost je odstranit ze svého života vše nedůležité.

Ling Yutan

Grafická designérka Trisha Morse se ve své tvorbě držela jednoduché pravidlo: Udělejte to, o co jste požádáni. Když za ní lidé přišli s žádostmi, bez váhání souhlasila. S potěšením si vyslechla vděčnost zákazníků: „Moc vám děkuji! Moc jsi mi pomohl!"

Potíž je v tom, že Trisha souhlasila s tolika věcmi najednou, že začala být brzy unavená. Všechno se vymykalo kontrole. Trisha pracovala nepřetržitě, aby potěšila každého klienta, ale její práce se jen zhoršovala a přibývalo chyb. Po nějaké době přestaly její kresby těšit zákazníky i ji samotnou.

Trisha se zoufale chtěla chránit a začala říkat ne. Zpočátku jí chybělo odhodlání. Když obdržela další objednávku, zeptala se sama sebe: „Budu ji schopna dokončit ve stanoveném čase a s dostupnými zdroji? A pokud byla odpověď „ne“, musela být nabídka odmítnuta. Klienti Trishy z toho neměli radost, ale respektovali ji pro její upřímnost.

Každé malé vítězství dodalo Trishe sebevědomí. Nyní posuzovala objednávky podle přísnějšího kritéria: „Mohu věnovat svůj čas a prostředky něčemu lepšímu?

A pokud byla odpověď „ano“, Trisha úkol odmítla. Zpočátku se jí zdálo, že není možné dopřát si tak vlastní touhy, ale postupně si vytvořila volný prostor, ve kterém se věnovala kreativitě. Už nebyla roztroušena mezi desítkami projektů, ale pečlivě každý plánovala s ohledem na potenciální překážky. Kvalita její práce se vrátila na předchozí úroveň.

Trisha začala tento princip dodržovat v každodenním životě. Namísto okamžité reakce na jakoukoli žádost si dala čas na rozmyšlenou a rozhodnutí, zda by měla souhlasit. Trisha začala odmítat téměř všechny nabídky a žádosti a nechala jen ty skutečně důležité. A pak vybrané případy řádně naplánovala, připravila se na ně a odstranila všechny překážky na cestě k jejich realizaci.

Klienti kupodivu po nějaké době začali Trishe věřit ještě víc. Stala se klidnější v komunikaci a lidé pochopili, že jejím slovům lze věřit. Pokud si něco vzala na sebe, dotáhla to opravdu do konce a dala do toho veškerou svou sílu. Trishin nový přístup nakonec prospěl oběma stranám. Práce se pro ni stala příjemnější a klienti dostávali kvalitnější výsledky.

Teď si povíme něco o tobě. Jak často jste odpověděli „ano“ na něčí žádost, osobní nebo pracovní, aniž byste se zamysleli nad tím, o co jste vlastně byli požádáni? Jak často jste nenáviděli to, co děláte, a pomysleli jste si: „Proč jsem se k tomu přihlásil? Jak často jste se s někým dohodli, jen abyste ho potěšili nebo se vyhnuli problémům? Nebo se pro vás „ano“ stalo univerzální odpovědí na jakoukoli otázku?

Zamyslete se, trpěli jste někdy přepracováním? Měli jste pocit, že pracujete příliš mnoho a zároveň nejste dostatečně efektivní? Čemu věnujete přílišnou pozornost na maličkosti? Byli jste neustále, ale bezvýsledně zaneprázdněni? Měli jste pocit, že běžíte co nejrychleji, ale nehýbete se?

Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ano, pak vaší jedinou možností je stát se esencialistou.

Cesta esencialisty

Dieter Rams pracoval mnoho let jako senior designér ve společnosti Braun. Všechny jeho aktivity byly založeny na principu, že na světě je jen pár skutečně důležitých věcí a všechno ostatní je hluk. Jeho úkolem bylo proniknout tímto hlukem k samotné podstatě věcí. Například ve 24 letech dostal za úkol navrhnout gramofon. V té době bylo zvykem zakrývat gramofony těžkými dřevěnými poklicemi nebo je dokonce zabudovávat do nábytku. Místo toho Dieter a jeho tým vytvořili gramofon s průhledným plastovým krytem, což znamená, že z návrhu odstranili vše, co považovali za hluk. Toto rozhodnutí bylo tak revoluční, že se manažeři společnosti začali obávat bankrotu. Zdálo se jim, že takové gramofony si prostě nekoupí. Chce to hodně odvahy pustit nepotřebné. Ale v 60. letech si minimalistický styl začal získávat na popularitě a brzy všichni výrobci gramofonů kopírovali Braunův design.

Ilustrace z knihy

Trpěli jste někdy přepracováním? Uvědomili jste si, že jste pracovali příliš tvrdě, ale ne dostatečně efektivně? Jste neustále zaneprázdněni a marně? Utíkejte, jak nejrychleji dokážete, ale nehýbejte se – znáte ten pocit? Pokud jste odpověděli „ano“ alespoň na jednu z těchto otázek, pak pro vás jedinou cestou ven je stát se esencialistou.

Esencialismus vám nepomůže dělat více věcí, ale naučí vás, jak si vybrat správné aktivity, tedy upřednostňovat svůj život. Autor knihy, zakladatel školicí společnosti v Silicon Valley, Greg McKeon, spolupracuje se zástupci globálních korporací a vede je cestou esencialismu.

Kniha se skládá ze čtyř oddílů. První popisuje hlavní rysy esencialisty. V dalších třech se rozvinou v systematický proces, který lze použít v jakékoli situaci a kdykoli.

Klíčové vlastnosti esencialisty

Výzkum nebo „mít na výběr“

Když zapomeneme na svou schopnost volby, učíme se být bezmocní a postupně se stáváme nástrojem volby pro ostatní. Tím, že se vzdáváme práva volby, přenášíme na ostatní nejen moc, ale také povolení rozhodovat za nás.

Autor přiznává, že výběr je těžký. Vybrat si znamená vzdát se něčeho, co vnímáme jako ztrátu. Tato schopnost však leží v samotném jádru toho, co znamená být esencialista. Když se zaměříte na to podstatné, vždy si vyberete. To samo o sobě je osvobozující.

Odmítnutí nepotřebného nebo „Přítomnost hluku“

Žijeme ve světě, kde téměř vše kolem nás je jen hluk a jen na pár věcech opravdu záleží.

Dieter Rams, který dlouhá léta pracoval jako senior designér ve společnosti Braun, byl přesvědčen, že na světě je jen pár opravdu důležitých věcí a všechno ostatní je hluk. Na tomto principu postavil své dílo. Jednou dostal za úkol navrhnout gramofon. V 60. letech bylo zvykem zakrývat gramofony těžkými dřevěnými kryty nebo je dokonce zabudovávat do nábytku.

Dieter a jeho tým učinili skutečně revoluční rozhodnutí: rozhodli se vyčistit design od „hluku“ a vytvořili gramofon s průhledným plastovým krytem. Manažeři firmy se obávali, že gramofony s tak netradičním designem se prostě nekoupí. Mýlili se: minimalistický styl se brzy stal populárním a všichni výrobci gramofonů začali Braunův design napodobovat. Schopnost odmítnout nadbytečné je hlavním konstrukčním principem Braunu. To do značné míry vysvětluje úspěch společnosti.

Esencialista si myslí, že téměř vše je nedůležité. Neesencialista je pravý opak.

Mnoho dobrých příležitostí je často mnohem méně důležitých než několik skutečně skvělých.

Najít tyto smysluplné věci můžete vynaložit spoustu úsilí a času.

Akce nebo „Příležitost ke kompromisu“

Autor kdysi pracoval s manažerským týmem, který potřeboval pomoci s určením priorit. Jeden z manažerů trval na tom, že existuje 18 projektů s nejvyšší prioritou. Autor navrhl vybrat pět z nich. V týdnu pracovala s týmem na soupisce a nakonec ji stáhla jen o jednu pozici. Odmítla dělat ústupky a rozdělila čas a prostředky, které stačí na dokončení pěti projektů, do sedmnácti. „Zvládneme všechno,“ byl její postoj. Není divu, že nedosáhla kýženého výsledku.

Ústupek je to, co naše dvě touhy spojuje. Více peněz nebo volný čas? Dokončit dopis nebo jít na schůzku? Udělat něco rychlejšího nebo lepšího? Chceme říct ano na obě věci, ale nejde nám to, ať chceme sebevíc. Vyhodnotit dostupné možnosti a některé z nich zahodit je přirozenou nutností, protože nikdo nedokáže zvládnout vše, po čem touží a získat vše, co chce.

Jedním z nejdůležitějších ústupků je spánek. Když bylo autorovi 21 let, považoval spánek za nutnost. Vždy jsem chtěl tento čas strávit produktivněji. Možná také uvažujete takto:

Nepotřebuji osm hodin spánku. Dokážu klidně spát čtyři nebo pět hodin.

Ale spát méně a dělat více je špatná logika. Esencialisté systematicky a vědomě zařazují spánek do svého rozvrhu, aby byli schopni dosáhnout více. Spánek je nezbytný pro esencialistu, aby zvýšil efektivitu svých činů: dělat méně dnes, aby zítra dokázal mnohem více. Je vědecky dokázáno, že během spánku mozek pilně třídí a uspořádává informace, načež v něm vznikají nová nervová spojení. Tato funkce umožňuje člověku myslet „s čerstvou myslí“ a dosáhnout více za kratší dobu.

Proč se lidé odvracejí od esencialismu?

Velký společenský tlak

Vnější okolnosti a další lidé na nás netlačí méně než široká škála možností. Potřeba zpracovávat velké množství informací nás navzájem úzce propojila a zvýšila sílu společenského tlaku. To platí nejen v profesním, ale i v osobním životě. Ve snaze vyhovět všem není člověk schopen přinést žádný užitek.

Autor vzpomíná na den, kdy se mu narodila dcera: chtěl tento významný okamžik svého života naplnit klidem a štěstím, ale nakonec ho věnoval telefonování s kanceláří, komunikaci prostřednictvím e-mailem a neustálé obavy, že přijdu pozdě na schůzku s klientem. Na otázku, zda se na schůzce dostaví, autor sebevědomě odpověděl ano a odjel do práce, zatímco jeho žena a novorozená dcera byly v nemocnici.

Výraz ve tváři klienta nebyl nic jako respekt. V jeho očích čtu: co tady vůbec děláš?!

Později se ukázalo, že na tomto jednání nebylo rozhodnuto o ničem důležitém. Ale i kdyby to bylo významné, autor se domnívá, že by ze sebe stejně udělal hlupáka. Ve snaze vyhovět všem a všem nepřinesl žádný užitek, ale pouze poškodil vlastní rodinu, pověst a vztah s klientem.

Honba za větším úspěchem a nedostatek sebekázně mohou vést k profesionální smrti. Často se stydíme říkat „ne“, protože pouze za odpověď „ano“ je ve společnosti přijímána pochvala. Ale z jakého důvodu?

Myšlení „můžeš dostat, co chceš“.

Tato myšlenka není nová, ale v naší době neprospívá, ale škodí. Do svých již tak přeplněných rozvrhů mají lidé tendenci vejít aktivity navíc. Zaměstnanci jsou nuceni být v kontaktu 24 hodin denně, zatímco jejich nadřízení nadále mluví o vyváženosti práce a volného času.

Manažeři tímto přístupem trpí neméně než jejich podřízení. Na kulatých stolech a poradách probírají mnoho prioritních úkolů a nakonec se nemohou rozhodnout, který z nich je ten hlavní.

Příliš mnoho možností

Poprvé v historii lidstva možnosti, které máme k dispozici, přesáhly naši schopnost je řídit. Bylo pro nás těžké oddělit důležité od vedlejšího. „Únava z rozhodnutí“ je to, co psychologové nazývají tento fenomén.

Čím častěji se musíme rozhodovat, tím horší je kvalita našich rozhodnutí. Nikdy by se však nemělo zapomínat na možnost volby.

Jak se soustředit na to, na čem záleží

Existuje několik metod, jak určit, co je skutečně důležité, a zvýšit svou vlastní produktivitu.

Alternativní návyky

Zakladatel Twitteru Jack Dorsey věnuje každý den konkrétnímu tématu. V pondělí pořádá porady, úterky jsou věnovány vývoji produktů, středy marketingu, vývoji a komunikaci, čtvrtky komunikuje s partnery a vývojáři a pátky jsou věnovány firemní kultuře.

Tento způsob práce pomáhá Dorseymu zůstat v klidu uprostřed chaosu, který je nevyhnutelný v každém rychle rostoucím startupu, a pro jeho kolegy a partnery je docela snadné se tomu přizpůsobit. Navrhnout si vlastní režim není jednoduché, ale pokud se vám to podaří, zjistíte, stejně jako Dorsey, že je to nevyčerpatelný zdroj hodnot a nebudete se trhat mezi více úkoly.

Uspořádejte si volné místo

Volné místo není standardně dáno, je třeba jej naplánovat. Například Jeff Weiner, generální ředitel LinkedIn, nechává ve svém plánu každý den dvě prázdné hodiny. Rozdělí je na části po 30 minutách, ale na tuto dobu nic neplánuje.

To je zvyk, který si Jeff zachoval z dob, kdy měl tolik schůzek denně, že ani neměl čas přemýšlet o jejich výsledcích. Nejprve tyto dvě hodiny vnímal jako zbytečný luxus, ale pak si uvědomil, že zvyšují jeho produktivitu. Tyto volné dvě hodiny pro Jeffa jsou příležitostí být v osobním prostoru a přemýšlet o důležitých tématech. Jak můžete zlepšit produkty a vyhovět potřebám zákazníků? Jak snížit odstup od konkurentů? Jaká bude společnost za tři roky?

Jeff jako pravý esencialista vytvořil prostor pro reflexi a analýzu, což mu pomáhá, aby se jeho práce neproměnila v neorganizovanou honbu za velkou partiturou. Stejně tak se každý z nás může naučit upravit si okolní prostor pro sebe.

Dalším vzorem je Bill Gates, bývalý generální ředitel Microsoftu. Od 80. let pořádá jednou ročně „týden myšlení“ – tento čas věnuje samotě, čte články a knihy, přemýšlí a studuje technologie.

Pokud máte pocit, že celý týden volného času je moc, pak si můžete domluvit „minitýden zamyšlení“ denně.

I když je den naplánovaný po minutách, naučte se najít si čas pro sebe. Je jedno, jestli jsou to dvě hodiny denně, dva týdny v roce nebo pět minut ráno.

Stanovte si hranice a buďte svobodní

Šéf vás zařadí do komise pro práci na vašem oblíbeném projektu, kolega vás požádá o pomoc s přípravou zprávy v době, kdy například spěcháte na schůzku nebo čekáte na důležitý hovor.

V obchodním světě se lidé neustále snaží využívat vaši vodu pro své trávníky. Pokud se někdo snaží zalévat svůj trávník na vaše náklady, jediné východisko je postavit plot.

Hranice si musíte stanovit ne ve chvíli, kdy se vás o něco požádá, ale mnohem dříve. Pamatujte, že pokud si lidé vyřeší své problémy sami, bude to přínosem pro vás i pro ně.

Autor vypráví o případu, kdy se s kolegou nedohodl na žádném projektu, ale v praxi se jejich obchodní vztahy ukázaly jako velmi harmonické. Proč? Na první schůzce autor popsal kolegovi své priority a vysvětlil, jakou práci je ochoten přijmout a co odmítne. Své přání vyjádřil i kolega - oba si tak stanovili své hranice. Díky tomu neztráceli čas vzájemným oslovováním obsedantních žádostí.

Nejdůležitější

Chcete-li tedy žít jako esencialista, musíte nahradit tři hluboce zakořeněné falešné postuláty třemi pravdami.

Místo „musím“, „toto všechno je důležité“, „můžu obojí“, si musíte říct „vybírám si“, „jen na pár věcech záleží“, „můžu všechno, ale ne všechno“ “. Takže se zbavíte nesmyslů neesencialismu a nahradíte ho podstatou esencialismu.

Stát se esencialistou je dlouhý proces, ale výhody jsou nekonečné.