Pre- a pre- jsou nejobtížnější hláskovací předpony.

Nabízíme cvičení pro práci s pravopisem těchto předpon.

1. Přidejte předpony pre- a pre- k přídavným jménům a slovesům, vytvořte fráze: legrační - legrační pohled, nést - přinést brambory.

Klidné, lahodné, obrovské, zajímavé, mazlit, lepit, dělat.

2. Nahraďte spojení slov jedním slovem předponou pre-, pre- nebo pre-: město blízko moře - přímořské město.

Velmi vtipný příběh, udělat ruční, mírně otevřít, keře podél cesty, vrby u břehu, zamířit na cíl.

3. Rozeberte všechna slova podle jejich složení, vypište slova s ​​předponou pre-write a vytvořte s nimi slovní spojení.

Znamení, předchůdce, silnice, před úsvitem, předcházet, předvídat, vůdce, druh, návrh, před úsvitem, podniknout.

4. Určete význam předpon pre- a pre- a poté napište pod diktát - fráze.

Nepříjemná konverzace, odmítavý postoj, usmíření přátel, Vasilisa Moudrá, rozveselit soudruha, předvídat nebezpečí, darovat za odměnu, ošklivá postava, nádražní bufet, zábavná příležitost, vstávání v posteli, lom paprsků, úžasný příběh, poslouchat ptačí zpěv, zveličovat nebezpečí.

V učebnici pro třídu V je uvedena pouze jedna hodnota předpony pre-. Pokud se však učitel potýká s četnými chybami ve slovech, jako je přerušení, pak je užitečné dát cvičení na diferencovanější rozlišení mezi významy této předpony. Například k označení, že předpona pre- může být svým významem blízká předponě re- a. lze jím snadno nahradit: blokovat silnici - blokovat, nepřetržitá práce - pracovat bez přerušení. Studenti si to ověří tak, že slova s ​​předponou pre- nahradí předponou pre- a vytvoří s nimi slovní spojení.

Vydržet, zločinec, sytost, přerušit, neustále, nepřerušovaně.

Níže nabízíme řadu cvičení pro opravu pravopisu předpon.

1. Z těchto sloves utvoř podstatná jména a utvoř s nimi slovní spojení: přiblížit - přiblížení nepřítele.

Transformujte se, připojte se, dotýkejte se, vyučujte, nutit, vítat, přistát, bránit, transformovat, hašteřit, zastavit, pronásledovat, překonat, zanedbávat, vyzkoušet.

2. Analyzujte slova podle složení.

Přerozdělující, nedotknutelný, transcendovat, překonat, přetékající, úžasný, spojený, nepřetržitý, nepřerušovaný, nepřizpůsobený, předsudek, předurčený, před úsvitem, kontakt, předpoklad, nepřetržitý, neúprosný.

3. U těchto sloves, kde je to možné, volte jednokořenná podstatná jména, přídavná jména, příslovce tak, aby zůstaly zachovány předpony pre- a pre-. S každým slovem vytvořte frázi: pozdravit - poslal pozdrav, přátelský člověk, srdečně pozdravil.

Přerušit, volat, bránit, přitahovat, zanedbávat, klanět se, postupovat, přinutit, konvertovat, pohrdat, definovat, přistát, usmířit, nepřerušit, zradit.

Někdy studenti směšují předpony pre- a pre- s předložkou at. Zde je užitečné použít. příjem srovnání předložek a předpon.

1) Pavel sloužil v nádražní jídelně. U nádražního bufetu byl krychlový.

2) Mičurin snil o proměně přírody. Když se vytvoří nová látka, teplota prudce klesne.

3) Byla to nečekaná proměna. Když se kulička otáčí, nit se vytahuje.

4) Fotografie byly vyvolány pod červeným světlem. Bydleli jsme v krásném prázdninovém domě.

5) Vše se stalo za podivných okolností. Byl to zvláštní muž.

Vyzýváme studenty, aby samostatně skládali podobné dvojice vět se slovy: s nárůstem – nadsázka, „se zajímavým – velmi zajímavým; s následujícím - sledováním; s moudrými - moudrými; se silnicí - krajnice; front-line - front-line; s usedlostí - usedlost.

Zde je text výběrového diktátu. Studenti by měli napsat ve dvou sloupcích slova s ​​pre- a pre- v frázích.

1) Na všechny tyhle nepříjemnosti jsem si zvykl.

2) Tomu přikládal velký význam.

3) Jako dítě jsem se cákal ve vodě a oddával se nejvyšší rozkoši (Ch.).

4) Klasy zralého žita se sklánějí k zemi.

5) Skláním se před tvou odvahou.

6) Nikohou radou nepohrdej (Kr.).

7) Respektoval bezkořenné a vzal ho do své rodiny (Ř.).

Kouzelníku, ty lstivý, šílený starče! Vaší předpovědí bych pohrdal (str.).

9) Dveře nezabouchejte, ale jemně je zavřete.

10) Liška předstírala, že je mrtvá a oklamala rolníka.

11) Nyní bylo naléhavé uvést tento projekt do praxe.

12) Dlouho byl v nevědomosti.

13) Voda rychle stoupala, ale přehrada jí zatarasila cestu.

Do systému práce se slovní zásobou je možné zavést i cvičení, ve kterých se budou používat slova s ​​předponami pre-, pre-, pre-. ,

Nabízíme několik cvičení o synonymii.

1. K těmto slovům volte synonyma s předponami pre-, pre-, pre-.

Bezmezný (bezmezný), budoucí (nadcházející), nespravedlivý (zaujatý), příkladný (přibližný), smutný (nešťastný), stálý (nepřetržitý).

Hrana (limit), podívaná (výkon), zrada (zrada), urážka (zločin), náklonnost (povolání), útočiště (útočiště), následovník (následovník).

Získat (získat), zablokovat (zablokovat), ukončit (přestat), změnit (zradit), zasahovat (překážet), zůstat (zůstat), představovat si (být bizarní), přijít (přijet), potěšit (oblíbit), překonat (překonat), chválit (vyvýšit), oddanost (připoutanost).

2. Nahraďte fráze se synonymními konstrukcemi za pre- a pre-.

Jednat zrádně (zrádně), zacházet nespravedlivě (zaujatě), volně procházet (bez překážek), jít v nepřetržitém proudu (nepřetržitě), být někde (být přítomen), být nevšímavý (zanedbávat), mít jiný vzhled (proměnit se), být neuctivý (pohrdat), porušovat věrnost (zradit).

"Slova s ​​předponou" - Od. Vyber kořen slova. Fízminutka. Vysvětlující diktát. Bez. Hezká holka. Kaligrafická minuta. Podtrhněte slova pravopisem "Nepřízvučné kontrolované samohlásky u kořene slova." Algoritmus aplikace pravidel. Živé dopisy. Ras. Boty, plechovka, bambus, knihovna. Jednou. Nebezpečný rozumný bolestivý užitečný beat ke sledování.

"Pravopisné předpony" - Frustrující. Pravopis předpony závisí na hluchotě / zvukovosti zvuku označené písmenem za předponou. Pravopis předpony závisí na hluchotě / zvukovosti zvuku. Najdi slovo. Pravopis samohlásky v předponě závisí na významu předpony. Nikde. Pravopis první samohlásky kořene odpovídá výslovnosti kvůli předponě.

"Úkoly pro konzole" - Hodnocení. V ... předení. Výsledky testů. Ra... vím. skutečný. Které slovo má v předponě písmeno Z? Doba testování. V ... klikněte. Být vynikající. A ... použitý. V ... vlně. A ... nakreslený. Ra ... kryt. A ... hýčkat. Být...přeplněný. Ra ... spoléhal. Buďte… hluční. A ... koupal se. Ra ... kysele. A ... vařit. Vyberte všechny správné odpovědi!

"Pre-prix test" - Naučte se pravidlo. Školní známka. Body 6. Body. Zásluhy. Přestaň se hýbat. Body 7. Noste notebook. Body 8. Úžasný příběh. Body 5. Pravopisné předpony. Letět v letadle. Přišijte knoflík. Opakujte pravidlo. Interaktivní test v ruštině. Mořský park. Body 3. Body 9.

"Předpony stupeň 3" - Přečteme si, co se stalo. Hotový, hotový, zděděný, dosažený. Hra "Pomozte sbírat slova." Cílová. Během vyučování. Podívejme se na spojení písmen. 3 ročník z ruského jazyka. Přikryto, nasazeno, šel, neseno. Práce s deformovaným textem. Zima si pro vás připravila novou výzvu! Přehrávejte, přehlížejte, běhejte, mluvte.

„Předpony s pre“ - Téma lekce: „Pravopis předpon s pre - s“. V jakých případech píšeme PRI? Nyní zkuste říct nové pravidlo. Cvičení. Kontrolní test. Blížil jsem se k cíli. Výsledkem lekce je rozbor testové práce. Opakování: Existují však předpony, jejichž pravopis je třeba si zapamatovat! Co je to příloha?

rozveselit se, rozveselit, rozveselit a (hovorově) rozveselit, rozveselit, rozveselit, kámo. (pro rozveselení), koho co. Rozveselit, dodat někomu trochu elánu. Povzbuďte pacienta. Vysvětlující slovník Ushakova. D.N. Ušakov. 1935 1940 ... Vysvětlující slovník Ushakova

Rozveselit, rozveselit, oživit, zvýšit tón, povzbudit, povzbudit, rozveselit, rozveselit, povzbudit, dodat sebedůvěru, rozveselit, dodat sílu, vštípit důvěru, inspirovat elán, rozveselit Slovník ruských synonym. ... ... Slovník synonym

Hlavu vzhůru- rozveselit se, rozveselit, rozveselit (nedoporučuje se rozveselit, rozveselit, rozveselit) ... Slovník problémů s výslovností a stresem v moderní ruštině

Sovy. přechod viz povzbuzující vysvětlující slovník Efraima. T. F. Efremová. 2000... Moderní Slovník Ruský jazyk Efremova

rozveselit se, rozveselit se, rozveselit, rozveselit, rozveselit, rozveselit, rozveselit, rozveselit, rozveselit, rozveselit, rozveselit, rozveselit, rozveselit, rozveselit, rozveselit, rozveselit, rozveselit, rozveselit, rozveselit... Formy

Hlavu vzhůru- rozveselte se, ryu, rit ... Ruský pravopisný slovník

Hlavu vzhůru- (II), rozveselit / (sya), ri / sh (sya), rya / t (sya) ... pravopisný slovník ruský jazyk

Hlavu vzhůru- B/A ch viz příloha II povzbudit/(y) povzbudit/sh(s) povzbudit/t(s) povzbudit/l(y) 235 viz přílohu II... Slovník ruských přízvuků

Ryu, rish; rozveselil; ren, ren, renault; Svatý. Trochu povzbudit. P. chlapec, syn. Myšlenka na domov mě rozveselila. ◁ Raduj se, yay, yaesh; nsv. Rozveselte se, ano; utrpení… encyklopedický slovník

Hlavu vzhůru- ryu/, ri/sh; rozveselil; ren, ren /, renault /; Svatý. viz také rozveselit se, rozveselit se, trochu se rozveselit. Rozvesel chlapce, synu. Myšlenka na domov mě rozveselila... Slovník mnoha výrazů

knihy

• Svět není malý, Charlie Brown, Shultz Charles M. Život se jen málokdy obrátí na lepší stránku Charlieho Browna. Potíže hrdinu doslova pronásledují: zákeřný strom pohltí jeho draka, v poštovní schránce není jediný „valentýn“, ...
• Malý svět, Charlie Brown, Charles M. Schultz. Život se pro Charlieho Browna jen zřídka obrátí na tu správnou stranu. Potíže hrdinu doslova pronásledují: katastrofa se změní ve vypuštění draka, ve schránce není jediná „valentýnka“, ...

S největší pravděpodobností jste velmi naštvaní, protože váš přítel má potíže. Mohl čelit čemukoli: smrti milovaného člověka, vážné nemoci, rozvodu nebo jen dostat dvojku ve škole. I když možná ne vždy zcela rozumíte pocitům svého přítele, můžete mu být v takových chvílích oporou a pokusit se jeho bolest trochu zmírnit.

Kroky

Buď tam

Poslouchejte přítele. To je to nejdůležitější, co můžete udělat pro člověka, který je nemocný. Buďte aktivním posluchačem. Dáte tím najevo, že vám na příteli záleží a nasloucháte mu. Velmi často je pro člověka mnohem důležitější, aby mu někdo naslouchal, než aby mu jinak pomáhalo.

• Když posloucháte přítele, ujistěte se, že vás nic nerozptyluje. To znamená, že nemusíte mluvit s někým jiným ani kontrolovat, zda vám do telefonu nepřišly zprávy.
• Během rozhovoru udržujte oční kontakt s přítelem. Nemusíte stále zírat, ale udržováním očního kontaktu ukážete, že vám záleží na tom, aby se váš přítel měl dobře. je to stejné dobrá cesta nenechte se rozptylovat jinými věcmi, když posloucháte.
• Řekněte svému příteli, že vás může kontaktovat kdykoli během dne nebo v noci, a budete připraveni pomoci. Dnes pomůžeš kamarádovi, a když se ti stane průšvih, pomůže ti. Být přítelem znamená být dostupný, i když se vám to moc nehodí.

1. Ptejte se na otázky, na které váš přítel nedokáže odpovědět jedním slovem. Místo toho, abyste mluvili o svých pocitech a zážitcích, zeptejte se přítele, co právě prožívá. Pokud vaše kamarádka mluví například o rozvodu, zeptejte se jí, jak se momentálně cítí a jak jí můžete pomoci.

   • Místo toho, abyste se zeptali: „Jsi smutný?“ zeptejte se přítele: „Jak se právě teď cítíte?“ a "Co mohu udělat, abych vám pomohl?"

2. Trávit čas s přítelem. Když dojde k potížím, mnozí se uzavřou do sebe a nechtějí navázat kontakt. Komunikace však pomáhá vyrovnat se s negativními pocity. Izolace od společnosti může negativně ovlivnit duševní i fyzické zdraví. Myslete na příjemné emoce, které můžete zažít společně se svým přítelem. Buďte u toho a dělejte věci, které přinášejí potěšení vám oběma, a to se jistě pozitivně projeví na náladě vašeho přítele.

   • Pozvěte svého přítele na procházku, do kina nebo do kavárny. Ať už si vyberete jakoukoli aktivitu, měla by být zajímavá pro vás oba.

3. Postarejte se o fyzické pohodlí svého přítele. Dotek má svůj vlastní jazyk a může člověku vysvětlit, že jste blízko a že je s vámi v bezpečí. Nejdříve se ale zeptejte svého přítele, jestli chce, protože ne všichni lidé jsou dobří v dotyku.

   • Objetí je důležité pro duševní „uzdravení“. Pokud je váš přítel naštvaný, zvláště pokud je emocionálně deprimovaný, obejměte ho nebo se dotkněte jeho paže. Tím ukážete, že jste s ním a že je v bezpečí.
   • Pokud váš přítel nemá rád, když ho objímáte, můžete mu dát kočku nebo psa, aby ho držel. Zvířata pomáhají uklidnit se a mnoho lidí se cítí v bezpečí, když mazlíčka hladí.

4. Naučte se vcítit, cítit bolest člověka. Váš přítel potřebuje vědět, že s ním soucítíte. Ukažte mu, že vám na jeho bolesti záleží a chcete ji zmírnit.

   • Například vaše kamarádka Máša se nedávno rozvedla. Samozřejmě můžete říct: "Chudák, je mi moc líto, že jsi opustila manžela." Ale bylo by lepší, kdybys řekla: "Mašo, chápu, jak se cítíš, a vím, jak jsi milovala svého manžela."

5. Usnadněte život svému příteli. Pokud pro něj přítel prochází těžkým obdobím, pak je pro něj s největší pravděpodobností obtížné dělat jeho obvyklé věci. Řekněte mu, že jste připraveni pomoci a převzít nějaké povinnosti, abyste mu usnadnili život.

   • Můžete mu pomoci například s vařením nebo úklidem domácnosti. Právě na úklid většinou nezbývá síla, když se cítíte emocionálně skleslí.
   • Pozvěte kamaráda na nákup nebo ho vezměte na prohlídku k lékaři.
   • Přemýšlejte o tom, jak můžete pomoci příteli, a možná mu vaše pomoc zlepší náladu.
   • Nezapomeňte se zeptat svého přítele, jak mu můžete pomoci, místo toho, abyste řešili, co potřebují. Nedělejte si domněnky.

6. Dejte něco svému příteli. Rozhodně mu to zvedne náladu. Dáte tím najevo, že vám na něm záleží. Nemůžeš s ním být pořád, ale můžeš udělat něco pro zmírnění jeho utrpení.

   • Upečte sušenku, kterou má rád, a pošlete ji poštou s poznámkou, jak moc tuto osobu milujete.
   • Vyberte dárek, který vás bude příteli připomínat, a pošlete jej spolu s pohlednicí.
   • Vyberte si něco, co vašeho přítele rozesměje: vtipnou pohlednici, starou fotku, na které spolu dovádíte, nebo něco podobného. Vyberte si něco, co vašeho přítele rozesměje.

   Rozptýlit přítele

   1. Choďte spolu. Změna prostředí může příteli pomoci zbavit se negativních myšlenek. Projděte se po svém okolí a hledejte něco nového, neobvyklého nebo zajímavého.

      • Přesuňte konverzaci na jiné téma. Místo toho, abyste o problému mluvili celé hodiny, mluvte o barvě oblohy nebo o zvláštní vůni, kterou cítíte. Pozorujte zvířata a své okolí.

   2. Uspořádejte promítání filmu. Filmy a televizní pořady alespoň na chvíli odvedou pozornost přítele od zážitků.

      • Nedívejte se na smutné filmy. Pokud přítelův otec zemřel na rakovinu, vyhněte se filmům, které zmiňují rakovinu nebo kde umírají rodiče jedné z postav. Pokud dívka opustila přítele, neměli byste sledovat filmy o vztazích. Vyberte si lehký a zajímavý film.

   3. Pohrávat si. Je to skvělý způsob, jak odpoutat mysl od bolesti a rozesmát svého přítele. Smích je nejlepší lék. Díky smíchu se cítíte lépe fyzické zdraví tak se smějte, abyste se cítili dobře.

      • Návrat do dětství. Proměňte se v anděly tím, že přes sebe přehodíte bílé prostěradlo. Zkuste mluvit zkresleným hlasem. Nebo místo normální chůze zkuste skákat.
      • Zapojte se do zábavné kreativity, nakreslete si navzájem portréty nebo pište vtipné básně.

   4. Udělejte pro vás něco nového. Něco nového a neobvyklého člověka rozptýlí. Navíc se bude cítit šťastnější. Váš přítel pro něj vymyslí něco nového a nebude se soustředit na jeho problém.

      • Připojte se společně do tělocvičny, věnujte se vyšívání nebo zahradničení. Můžete se také věnovat malování.
      • Nevnucujte člověku něco nového, aniž byste se ho nejprve zeptali, zda to chce udělat. To ho může naštvat ještě víc a to vůbec nechcete.

   5. Pomozte někomu spolu s přítelem. Pomáhat druhým snižuje stres, povzbuzuje vás k větší soucitu a zvyšuje odolnost. Osoba, která prožívá lepší časy, potřebuje to všechno.

      • Staňte se dobrovolníkem. Dobrovolnictví je skvělý způsob, jak udělat něco ve prospěch společnosti, někomu pomoci a podílet se na něčem důležitém. Dělejte charitativní činnost, pomozte útulku pro zvířata bez domova nebo organizacím, které krmí potřebné. Číst dětem nebo pomáhat v domově pro seniory.
      • Zkuste společně rozveselit společného přítele. Společné úsilí často přináší pozitivní výsledek - člověk se uklidní, protože vidí, jaké problémy mají ostatní.
      • Udělejte pro někoho něco hezkého. Můžete vařit jídlo pro jiného přítele nebo si vyrobit kartu vlastníma rukama.

   6. Jet na výlet. Je to skvělý způsob, jak odvést pozornost přítele od jeho problému. Cestování zahrnuje nová místa a památky, které mohou vašeho přítele zaujmout a odvést jeho pozornost od neštěstí.

      • Můžete se vydat na dlouhou cestu: prohlídka Evropy nebo výlet po stezce Johna Muira.
      • Můžete si také vybrat kratší výlet: jít na víkend na pláž, lézt na hory nebo se vydat na výlet do nedalekého města.

   Vyvarujte se běžných chyb

   1. Ať je přítel smutný. Není třeba říkat takové fráze: "Měli byste se rozveselit." To je asi to nejhorší, co můžete frustrovanému člověku říct, zvláště pokud se potýká s depresí a úzkostí zároveň. Vyslovením této fráze tomu člověku říkáte, aby přestal být smutný. Pokud někoho požádáte, aby přestal být smutný, bude to odraz vašich pocitů (cítíte se špatně, protože váš přítel se cítí špatně), nikoli pocity přítele. Ve skutečnosti řeknete, že vaše nepohodlí s jeho smutkem je důležitější než jeho smutek. Pokud jste skutečný přítel, neměli byste to dělat. Ať je váš přítel smutný, pokud to tak cítí.

      • Není třeba říkat člověku, co by měl cítit a co ne; Každý má právo cítit a vyjadřovat emoce.

   2. Nevyhýbejte se rozhovoru se svým přítelem. Možná nevíte, co říct, když potkáte přítele, který má potíže. Ale to není důvod vyhýbat se příteli. Místo toho přemýšlejte o tom, co můžete říct, abyste svého přítele rozveselili. Ve většině případů stačí říct: „Je mi líto, že se vám to stalo. Jak vám mohu pomoci?"

   3. Zaměřte se na problém svého přítele. Neberte si konverzaci pro sebe. Tuto chybu často dělá mnoho lidí. Zdá se vám, že mluvíte s člověkem o jeho problému, ale ve skutečnosti mluvíte o sobě.

      • Při komunikaci s přítelem byste neměli vyprávět příběhy ze svého života a zdůrazňovat, že jste měli podobnou situaci ve svém životě a úspěšně jste se s ní vyrovnali.
      • Neříkejte například něco jako: "Vím, jaké to je být opuštěný. Pamatujete si, jak mě Andrei přede všemi opustil? Cítil jsem se tehdy tak špatně, ale přežil jsem to. V posledních měsících se cítím docela klidný."
      • Raději řekni toto: "Vím, že tě to bolí. Časem se to určitě zlepší, ale teď to pro tebe není snadné. Budu tam, kdybys něco potřeboval."

   4. 1. Opatruj se. Pokud si berete přítelovy emoce a problémy příliš osobně, je pravděpodobné, že se také cítíte ve stresu. V tomto případě potřebujete odpočinek. Můžete zažít emoční vyčerpání. Buďte si tedy vědomi svých limitů. Nebuďte ke svému příteli přehnaně chráněni. Je rozdíl být jen oporou a ve všem se starat o někoho blízkého.

         • Pokud vám váš přítel neustále volá a žádá o pomoc, naučte se říkat ne, pokud vám okolnosti nedovolují mu pomoci. Máte mnoho dalších důležitých povinností. Řekněte: "Vím, že tě to právě bolí a potřebuješ podporu. Záleží mi na tobě a opravdu chci pomoci. Ale chci, abys respektoval i můj čas, dnes tě neuvidím. Přeložme naši schůzku na víkend."
         • Zavolejte službu, která může vašemu příteli pomoci.
         • Pokud si myslíte, že se váš přítel chystá spáchat sebevraždu, zavolejte národnímu úřadu horká linka o prevenci sebevražd.
      • Nemůžete vždy rozveselit svého přítele. Někdy je potřeba dát člověku příležitost truchlit. A co je nejdůležitější, váš přítel musí vědět, že jste připraveni ho podpořit, když to bude potřebovat.

Je nesnesitelné sledovat, jak váš přítel nebo přítelkyně maká, nevidí světlo na konci tunelu a obecně zažívá zmatek a „smutek“ bytí.

Aby bylo možné rozveselit a rozveselit přítele, existuje několik běžných frází.Řekněte je čas od času svému příteli nebo přítelkyni a sami uvidíte, jak se jeho (její) nálada změní!

Podívejte se filozoficky, pokrčte rameny a řekněte: ve skutečnosti je všechno na tomto světě nic. Nejtěžší je modrá velryba.

Zaujměte Konfuciovu pozici a při pohledu vzhůru řekněte: vše lze velmi srozumitelně vysvětlit. Nejlepší učitel je zkušenost. Ale bude to stát hodně.

Při chůzi: nechoď s věcmi, pokud se nedaří.

Usmívejte se a sdělte, že čas není považován za ztracený, pokud je ztracen s potěšením.

Zaujměte bojový postoj levou rukou a udeřte rukama před sebe a křičte: rozdrťte svým pozitivním to, co se zlobí nebo vám nadává.

Posaďte se a řekněte: děkuji všem, které jsem cestou potkal - udělali jste můj život o něco krásnějším. A pak se prudce postavte se slovy: Mnohokrát děkuji těm, kteří opustili můj život – díky vám se stal prostě úžasným!

Podívejte se na fotografii jachty a řekněte: štěstí si nemůžete koupit, ale můžete se k němu přiblížit na jachtě.

JAK FANDIT PŘÁTELI

Sledovat přítele, jak zápasí s obtížemi, může být velmi obtížné. Mohl čelit čemukoli: smrti milovaného člověka, nemoc, odloučení nebo prostě špatné známky ve škole. Ne vždy je možné člověka rozveselit, ale existují věci, které mu pomohou pochopit, že jste vždy připraveni tam být a že ho chcete odvést od bolesti.

Metoda 1 ze 3: Buďte u toho

Poslouchejte přítele. To je jedna z nejdůležitějších věcí, která zmírní utrpení člověka, ať už se jedná o rozchod, smrt rodiče nebo neúspěch u zkoušky. Aktivní účast dá dotyčnému vědět, že vám na něm záleží a že ho slyšíte. Pochopení, že jste byli vyslyšeni, je často ceněno mnohem více než cokoli jiného.

• Při poslechu člověka se nenechte ničím rozptylovat. Nedívejte se na svůj telefon, nemluvte s ostatními lidmi.
• Podívejte se osobě do očí. Nedívejte se přímo před sebe – pamatujte, že oční kontakt naznačuje zájem. To vás také ochrání před rozptylováním.

Nechte svého přítele plakat. Když člověk prožívá něco bolestivého, potřebuje uvolnit emoce a dát průchod pocitům, ať už ho trápí cokoliv.

• Pokud přítel propukne v pláč na nebezpečném nebo přeplněném místě, zkuste ho vzít do odlehlé oblasti. Pokud se to stalo například v obchodě, vezměte ho ven do auta nebo na záchod.
• Řekněte svému příteli, že vám může zavolat, kdykoli bude mít pocit, že je to těžké. Pro lidi, kteří nedávno ztratili někoho blízkého nebo svůj smutek prožívají příliš emocionálně, je to obzvláště důležité.

Uklidněte osobu dotykem. Dotek má svůj vlastní jazyk a může člověku vysvětlit, že jste blízko a že je s vámi v bezpečí. Nejprve se ale dotyčné osoby zeptejte, zda to chce, protože ne všichni lidé umí doteky.

• Objetí je velmi důležité. Mohou být uklidňující, takže pokud je váš přítel rozrušený a snaží se potlačit své pocity, pomůže mu, když ho obejmete nebo se jen dotknete jeho paže nebo nohy.
• Dotek je zvláště důležitý pro lidi, kteří ztratili někoho blízkého (kvůli rozchodu nebo smrti). Ztrátu člověka pocítí velmi silně, dokonce i v fyzický smysl a dotek jim pomůže vyrovnat se s bolestí.

Naučte se empatii, ne sympatii. Empatie je, když vám záleží na bolesti, kterou člověk cítí, a necítíte ji s ním. Naučte se cítit emoce druhého člověka.

• Například vaší kamarádce Máše zemřel manžel. Sympatie se vyjadřují takto: "Chudák, moc mě mrzí, že jsi přišla o manžela." Empatie je vyjádřena takto: "Mašo, chápu, jak se cítíš, a vím, jak jsi milovala svého manžela."

Zbavte přítele některých povinností. Když člověk zažívá silné emoce, může pro něj být obtížné vykonávat obvyklé činnosti. Řekněte příteli, že jste připraveni mu pomoci, a převezměte některé z jeho úkolů – usnadníte mu tím život.

• Můžete si uvařit jídlo nebo pomoci s úklidem bytu. Právě na úklid většinou v těžkých časech nezbývá síla.
• Pozvěte kamaráda, aby šel do obchodu místo něj, nebo ho vezměte k lékaři.
• Nabídněte pomoc se školními a domácími úkoly nebo přineste kamarádovo oblíbené jídlo do třídy.

Dejte svému příteli malé dárky. To mu připomene, že existují lidé, kterým na něm záleží. To je zvláště důležité, pokud žijete na druhé straně země nebo v jiné zemi. Možná tam fyzicky nebudete vždy, ale můžete se postarat o to, aby přítel netrpěl sám.

• Upečte sušenku, kterou má váš přítel rád, a pošlete ji s poznámkou.
• Pokud váš přítel nedávno ztratil někoho blízkého, napište mu dopis a řekněte mu, co pro vás tento člověk znamenal. Lidé rádi slyší příběhy o těch, na kterých jim záleží, protože to oživuje vzpomínky na ty, kteří zemřeli.
• Pokud ten člověk prochází rozchodem, pošlete mu něco, co ho rozveselí: vtipnou pohlednici nebo historku, starou fotku, na které spolu dovádíte, nebo něco podobného.

Metoda 2 ze 3: Rozptýlit přítele

Hýčkejte ho. O člověka, který trpí bolestmi, je třeba se postarat. To je váš úkol! Dejte svému příteli najevo, jak moc vám na něm záleží a jak moc chcete, aby se cítil lépe tím, že pro něj uděláte něco hezkého.

• Pozvěte ho do kavárny nebo si uvařte večeři sami. Můžete si někam zajít a jíst kalorické jídlo, které většinou uklidňuje.
• Pokud jste dívky, strávte den v lázních. I když nemáte peníze na profesionální ošetření, můžete to udělat doma. Kupte si sady na manikúru a pedikúru a vyrobte si pleťové masky.

Jít na procházku. Změna prostředí může odvést pozornost člověka od smutných myšlenek. Projděte se po svém okolí a hledejte něco nového, neobvyklého nebo zajímavého.

• Přesuňte konverzaci na něco jiného. Místo toho, abyste o problému mluvili celé hodiny, mluvte o barvě oblohy nebo o zvláštní vůni, kterou cítíte.

Uspořádejte promítání filmu. Filmy a televizní pořady alespoň na chvíli odvedou pozornost přítele od zážitků. Podívejte se na film doma tím, že uděláte popcorn nebo si koupíte cukroví.

• Nedívejte se na smutné filmy. Pokud přítelův otec zemřel na rakovinu, vyhněte se filmům, které zmiňují rakovinu nebo kde umírají rodiče jedné z postav. Pokud dívka opustila přítele, neměli byste sledovat filmy o vztazích.

Udělejte spolu něco nového. Něco nového a neobvyklého člověka rozptýlí, protože bude přemýšlet o něčem neobvyklém a nebude se zabývat tím, co ho pronásleduje.

• Nevnucujte člověku něco nového, aniž byste se ho nejprve zeptali, zda to chce. To ho může naštvat ještě víc, a to vůbec nechcete.

Pomozte někomu společně. Pomáhat druhým uklidňuje, zvyšuje empatii a posiluje odolnost. Člověk, který prožívá těžké časy, tohle všechno potřebuje.

• Staňte se dobrovolníkem. Dobrovolnictví je skvělý způsob, jak udělat něco ve prospěch společnosti, někomu pomoci a podílet se na něčem důležitém. Dělejte charitativní činnost, pomozte útulku pro zvířata bez domova nebo jiným organizacím.
• Zkuste společně rozveselit společného přítele. Společné úsilí často přináší pozitivní výsledek - člověk se uklidní, protože vidí, jaké problémy mají ostatní.
• Udělejte pro někoho něco hezkého. Můžete uvařit jídlo pro dalšího kamaráda (budete to oba milovat), pomoci mu s úklidem nebo domácími úkoly.

Jít někam. Cestování pomáhá odpočívat a relaxovat. Nová místa člověka uchvátí a dají mu zapomenout na smutek.

• Můžete se vydat na dlouhou cestu: na turné po Evropě nebo do hor.
• Můžete udělat něco méně ambiciózního: jít o víkendu k řece, jezdit po nejbližších městech jen tak.

Metoda 3 ze 3: Vyhněte se obyčejné chyby

Neříkejte svému příteli, že potřebuje jen rozveselit. To je asi to nejhorší, co můžete frustrovanému člověku říct, zvláště pokud se potýká s depresí a úzkostí zároveň. Vyslovením této fráze tomu člověku říkáte, aby přestal být smutný.

• Pamatujte, že lidé mohou svobodně cítit, co chtějí. Pokud se pokusí vykouzlit úsměv na tváři, ačkoliv uvnitř stále cítí smutek, bude to jen horší.
• Pokud někoho požádáte, aby přestal být smutný, bude to odraz vašich pocitů (cítíte se špatně, protože váš přítel se cítí špatně), nikoli pocity přítele. Ve skutečnosti řeknete, že vaše nepohodlí s jeho smutkem je důležitější než jeho smutek. Pokud jste skutečný přítel, neměli byste to dělat.

Neberte si konverzaci pro sebe. Tuto chybu často dělá mnoho lidí. Zdá se vám, že mluvíte s člověkem o jeho problému, ale ve skutečnosti mluvíte o sobě.

• Můžete uvést příklad z vlastní zkušenosti, ale neberte si celý rozhovor pro sebe.
• Nedá se říct například něco takového: "Vím, jaké to je být opuštěný. Pamatuješ si, jak mě Andrey přede všemi opustil? Cítil jsem se tehdy tak špatně, ale přežil jsem to. V posledních měsících se cítím docela klidně."
• Myšlenka by měla být formulována takto: "Vím, že tě to bolí. Časem to bude určitě jednodušší, ale teď to bude těžké. Budu tam, ať budeš potřebovat cokoliv."
• Pokládejte otázky, které dotyčného povzbudí, aby o sobě mluvil, a nezahlcujte ho informacemi o jeho minulosti. Pokud přítel mluví o rozchodu, zeptejte se, jak se cítí a jakou pomoc od vás potřebuje, a nevysvětlujte mu, co se s ním děje a jak jste se v podobné situaci cítili.

Neposkytujte rady, pokud o to nejste požádáni. Lidé velmi často nechtějí radu, zvláště když si potřebují jen promluvit. Obvykle potřebují někoho, kdo by jim naslouchal a věděl, čím procházejí.

• Neříkejte: "Vím, že vaše kočka je mrtvá. Možná byste měli jít do útulku pro zvířata a pořídit si novou kočku? Mnoho zvířat potřebuje nový domov." Touto radou znehodnotíte city člověka, který právě ztratil někoho blízkého.
• Je lepší říct toto: "Je mi moc líto, že ti zemřela kočka. Vím, že jsi ho velmi miloval. Pokud pro tebe mohu něco udělat, řekni mi to."

Vědět, kdy doporučit návštěvu psychologa.Často se lidé nedokážou vypořádat se svými emocemi sami. V takových případech může přítel doporučit vyhledat pomoc psychoterapeuta. Na tom není nic špatného, ​​zvláště pokud jde o rozvod, smrt blízkých nebo nemoc.

• Hledejte známky deprese: neschopnost soustředit se a pamatovat si detaily, potíže s rozhodováním, nedostatek energie, nespavost nebo nadměrný spánek, smutné a úzkostné myšlenky nebo pocity prázdnoty, fyzickou bolest a další zdravotní problémy, které nelze léčit, stejně jako myšlenky a řeči o sebevraždě, pocity bezmoci a bezcennosti.
• Pokud jde o psychoterapeuta, neříkejte tomu člověku, že je nemocný a že potřebuje pomoc. Řekněte něco jako: "Vím, že to máš těžké, takže si myslím, že bys mohl zkusit oslovit někoho, kdo ti může pomoci. Pamatujte, že tam budu vždy."

Poraďte

• Může být těžké najít správná slova, když přítel trpí. Velmi často stačí říct, že jste vždy připraveni tam být.
• Pokud máte pocit, že si emoce a problémy přítele berete příliš osobně, dejte si pauzu od povídání. Být člověkem, na kterého se neustále obrací pro emocionální podporu, je těžké – je to vyčerpávající. Ujistěte se, že váš přítel má další lidi, na které se může obrátit.

Varování

• Ne vždy se podaří člověka rozveselit. Někdy prostě potřebujete nechat přítele truchlit. Jen se ujistěte, že váš přítel chápe, že vám na něm záleží a jste připraveni kdykoli pomoci.