Všichni lidé se čas od času vydají ve svém životě něco změnit. Velkolepé plány se zpravidla dělají na konci odcházejícího roku, před příštími narozeninami nebo po nějakém vážném šoku. Ale bohužel ne každému se podaří dodržet sliby, které si dají. Proč se tohle děje? Jak se tomu vyhnout?

Setrvačnost mozku

Přestaňte kouřit, naučte se anglicky, otevřete si vlastní podnik, sportujte – tyto a mnoho dalších cílů jste si stanovili sami odlišní lidé. A nejenže je formulují, ale pevně věří v potřebu změny a slibují, že se nebudou odchýlit od svých plánů. Ale po upřímném pocitu, že nastal čas udělat první krok, přichází myšlenka: stojí to za to věnovat tomu svůj čas a energii, protože takhle se dá žít.

To říkají odborníci lidský mozek naprogramován tak, aby se opakoval, to znamená, že má tendenci provádět stejné akce. Šedá hmota má přitom ještě jednu vlastnost – plasticitu, ale aby se projevila, potřebuje mozek šest až deset měsíců práce v určitém směru.

Většina psychologů je přesvědčena, že člověk je schopen změnit svůj život k lepšímu. Pravda, není to tak snadné, jak se zdá. Setrvačnost mozku vám brání uskutečnit vaše plány. Ale pomáhá kreativita a chuť učit se něco nového. Navíc odborníci doporučují začít znalosti u sebe. To znamená, že v první řadě byste měli porozumět svým potřebám a touhám. To pomůže určit správné motivy pro realizaci plánů a odstranit překážky.

Dobrý začátek

Psychologové doporučují dělat si plány písemně. Zároveň je důležité upřesnit strategický cíl a rozdělit jej na menší úkoly. Mít písemný akční program vám umožní jej v pravý čas osvěžit a také zhodnotit jeho vyhlídky.

Nejlepší je předložit plán ve formě tabulky s následujícími sloupci: „Okolnosti“, „Myšlenky“, „Pocity“, „Problémy“, „Řešení“. Díky tomuto rozdělení bude možné systematizovat všechny potíže, které nastanou na cestě k dosažení cíle. Při vyplňování poslední kolonky týkající se řešení palčivých problémů je vhodné hledat nové cesty a dívat se na situaci z neobvyklého úhlu, tedy vyzvat se.

Neustupuj

Bez ohledu na to, jaký sen se člověk snaží splnit, bude pro něj těžké to udělat, aniž by si věřil. Je to sebevědomí, které umožňuje vyvést mozek ze stavu strachu.

Jak již bylo zmíněno, je důležité rozložit proces plnění slibu sobě samému na konkrétní rozhodnutí. Každý den byste si měli sepsat svůj rozvrh a uvést jasný časový rámec. Realizace plánu musí být prováděna denně. Jakmile se změny stanou součástí Každodenní život, stanou se zvykem.

Hned na začátku své cesty byste se měli smířit s tím, že splnění zadaných úkolů bude vyžadovat značné úsilí a prvotní nadšení rychle vyprchá. Někdy se vám bude zdát, že všechno nefunguje tak, jak by mělo. V nejtěžších chvílích byste měli zapojit svou fantazii a představit si růžovou budoucnost, která závisí na realizaci plánu. Je velmi důležité dávat se pevné slovo– dosáhnout toho, co chcete, i přes vlastní lenost a nepříznivé vnější okolnosti.

Rozhodnutí, která musí člověk učinit v procesu realizace svých plánů, by neměla odporovat jeho vnitřním zásadám. To mu zabrání negativní emoce a stres. Je žádoucí, aby zamýšlený plán byl součástí cesty vedoucí k seberozvoji. Při posuzování změn, ke kterým došlo, je navíc potřeba být k sobě shovívavý, to znamená, že byste se neměli pozastavovat nad chybami, je lepší zacházet s neúspěchy filozoficky a najít sílu jít dál.

Zadejte slovo a klikněte na Najít synonyma.

Věty obsahující frázi „sejít z cesty“

Zmizni S způsoby nemožné, protože na obou stranách propasti.
Osip zatím zůstává se mnou, teď je pro mě nebezpečné ho nechat jít: možná Zmizni S způsoby a on se nedostane do divize ani mě nenajde zpět.
Zmizni S způsoby bylo nemožné dívat se na tento majestátní orientační bod.
Sbírá zásluhy a moudrost dál Cesty akumulace, pak je kombinuje v meditaci na Cesty aplikací.
Tedy v podzimní noci Zmizni S způsoby , cákal přímo skrz louže.
Pro George V. byla Amerika cizí republikou, kam by se neopatrný člen královské rodiny mohl snadno dostat Zmizni S způsoby .
Jedině v tomto případě, jak se jí zdálo, budu moci dokončit školu a ne Zmizni S způsoby .
Znovu mě donutil strach Zmizni S způsoby , donutil mě reagovat z místa strachu.
Básníka to ale trochu stálo Zmizni z tónu“, nebylo možné skrýt „zášť“, stal se Stalin úplně jiný: chladný, rozzlobený, velící, ukazovací.
Ano, z cesty Zmizni, po celém břehu Volhy a šel.
Z jejich slov vyplynulo, že tato cesta byla velmi přeplněná a Zmizni je to pro něj těžké.
V zimě je step rovná jako stůl pokrytá sněhem, a pokud si nestanovíte milníky, je to snadné Zmizni ze silnice, zejména v noci.
Protože se usilovně snažili omezit pohyb z způsoby Blanquism, s způsoby"Prosinec"
V dokumentárních filmech, jak jsem si všiml, je to snad ještě jednodušší Zmizni na této cestě podmíněného předvádění života.
Ale později oni způsoby, jakož i způsoby další vznešení příbuzní Čingischána se rozprchnou.
Brzy začala skutečná sněhová bouře a já nařídil lidem Zmizni hustší.
Nic jiného si nepamatuji, protože jsem jen přemýšlel, jak ne Zmizni.
A jeho žena byla stále jen u způsoby k víře (velmi daleko způsoby).
Stačilo otočit volantem trochu pevněji a Fram mohl Zmizni samozřejmě, ale tady na něj ze všech stran čekaly mělčiny a podmořské skály.
Neboť liberál je liberál, protože nevidí jinou cestu. způsoby, nepřipouští myšlenky na nic jiného způsoby buržoazní rozvoj, kromě tohoto způsoby, tj.
V tomto oceánu informací je však snadné ztratit orientaci a Zmizni uvádět širokou škálu, často protichůdných informací.
Jen nezapomeň, ne Zmizni, neudělej si ostudu.
To je v jistém smyslu způsob, jak se dívat na svět, způsoby stanovení hodnotových priorit a způsoby jejich úspěchy.
V 19. století mohla loď Zmizni mimo kurz ze dvou důvodů: chyba navigace a bouře.
Takže to bylo dost pokryto kostmi, Zmizni nemožné.
Šla docela poslušně způsoby na loď, ale na zpáteční cestě způsoby začal znovu jednat.
Ale řeknu vám, jak jsem na to šel já způsoby a se kterými na tomhle způsoby Potkal jsem lidi.
Pravda, tak složitou situaci jsem tehdy nečekal. způsoby co to ve skutečnosti bylo, ale asi měsíc způsoby Očekával jsem.
Na cestách, aby ne Zmizni mimo rytmus trhal červené kyselé bobule a tenké větve s hnědou kůrou, žvýkal je a podával Ivanovi.
Ale já s tím nepůjdu způsoby učitelé, jdu spolu způsoby ovčáci.
Aby si nemohl skrze neplodnou práci vzpomenout způsoby na věčnost a otevřít se způsoby to ostatním.
Byla to naše setkání s mým otcem, která mě podnítila, abych si zvolil svůj život způsoby, mě v tom posílil způsoby, byli skutečně přivedeni do Církve.
Žil jsem se zemí, s většinou svých lidí, a byl jsem za to rád způsoby země a moje způsoby nerozcházejí se, jako se to stalo u jiných.
Tento Nejlepší způsob objevování svého života způsoby, způsoby, kterou znáte jen vy.
Nové formy a nové způsoby na trh a nové způsoby jejich výpočtu způsoby.
Dal mi průvodce do domu, protože už se stmívalo a já mohl Zmizni ze silnice.
Je lepší se podívat způsoby eroze vnitřních bariér způsoby ke kráse, která by neměla být považována za národní rys.
Nepomáhají mu Zmizni od cesty, na které měl takové potíže.
To se týká událostí, které určily hlavní linii mého života. způsoby a ty, které to následně umožnily způsoby záloha.
Protože obřad dvou přísah se měl konat následující den, velkovévoda nacpal jejich text tak, aby ne Zmizni.
Růženec je potřeba pro snadné počítání, aby ne Zmizni.
Román je konstruován jako důkaz: důkaz nebo nevyhnutelnost způsoby ke konečné pravdě nebo nepravdě způsoby, vedoucí pryč od ní.
Kdo, kdo zůstává na nohou, ohrožuje jimi Zmizni?
A nepomohlo jí to Zmizni z plánovaného způsoby.
To říkají v celém textu způsoby mají koně a lidi zařízené tak, že na každý den způsobyúčtu pro zvláštního koně a osobu.
Snažil jsem se ne Zmizni s trasou, kterou položili kluci.
Ale tady na jeho způsoby objevil se student třetího ročníku jeho vlastního institutu Misha Zhvanetsky a srazil ho ze správné cesty způsoby.
Autorovy aspirace jsou jako lavina, která sama o sobě způsoby zachycuje a míchá vše, co na ní je způsoby.
Práce redukovaná na boj o vliv uvnitř takových sovětů nemůže, ba ani nemůže Zmizni do bažiny blanquismu.
Na rubu způsoby do Neustrelitz požádal nějaký starší Němec, aby je vzal s sebou způsoby do nedaleké vesnice.
Ale z toho se nedostaneme způsoby jak nemůžeme vystoupit způsoby bojovat proti Děnikinovi a Kolčakovi.
V takových případech je to nejhorší Zmizni od silnice a skončí někde na straně, a to ještě více na okrajích rokle nebo strmých březích řeky.
Snažil jsem se ji držet co nejblíže břehu, aby se to nestalo Zmizni z kurzu.
U soudu Tolstoj pronesl dlouhou řeč, na kterou se dlouho připravoval a kterou četl z papíru, protože se bál Zmizni,,plachý, jako vždy."
Kdekoli se Musa během svého jednoho roku ocitl způsoby, zasypal zlatem každého, kdo ho potkal způsoby.
Nikolaj nás ujistil, že díky výslechu se s cestou, kterou má před sebou, tak seznámil, že se už nebojí Zmizni od něho.
Jděte, kam chcete, hledejte cokoli a jakkoli chcete, v nebi to nenajdete způsoby vyšší než na zemi způsoby nebo spíše jako křížová cesta.
Měla by teď tančit Ninu Zarechnayu a ne Zmizni.
Nemohl jsem udělat jediný výlet, aniž bych se několikrát ztratil. způsoby tam a několikrát způsoby zadní.
Jiné obtíže nelze očekávat, ledaže Zmizni od silnice, a to je s dobrými průvodci jen stěží možné.
Je těžké nezakopnout, ne Zmizni tisíc důvodů.
Někteří v Rusku to tvrdí další vývoj Rusko bude následovat Rakušana způsoby, způsoby shnilý a pomalý.
Rozhodli jsme se očíslovat každé písmeno, aby ne Zmizni z účtu.
Přeji mu hodně štěstí způsoby, řekl jsem, že se s ním setkám v způsoby, protože tentýž den pojedu na večeři do Sinigei.
Podle způsoby tam jsme odzbrojili ty, na kterých jsme se potkali způsoby zbytky francouzské armády.
Proto způsoby Solženicyn jel, trpěl za svobodu, tak způsoby Stupněmi prošly statisíce vězňů, většina z nich zemřela.
V některých oblastech způsoby vzali si kola do vlaku, ale většinou způsoby Vždyť jsme jezdili na kolech.
Postavil přepadení na úzké a trnité způsoby Pravda, dává svobodu chodit po širém a snadném způsoby Zlomyslnost.
Studoval také strukturu Mléčné dráhy Cesty a došel k závěru, že má tvar disku a Sluneční Soustava je součástí Milky Cesty.
Podle tohoto způsoby můj otec chodil a žilo se ti s ním dobře, a přísahám, že se od toho neodvrátíš způsoby!
Pokud by tato Rus šla svou vlastní, Bohem danou historickou cestou, popř Zmizni na způsoby zkazit a změnit smlouvy našich otců?
Jakákoli akce třetí strany by mě proto mohla odvrátit způsoby poznání, a proto nebylo součástí tohoto způsoby.
Takže zůstávají v hlavním městě s ptačím průkazem, takže to můžete udělat na správné cestě Zmizni.
Hrdinové této sbírky hovoří o svém životě způsoby, rodina, dětství, způsoby k víře, životu v církvi a zkouškám, které je potkaly.
Nejtěžší věc nebyla Zmizni ze silnice.
A tak i naopak způsoby Ne Zmizni, udělám zářezy.
Z časového hlediska bychom již dávno měli dorazit do cíle, ale stále jsme tam způsoby a tím to končí způsoby nebýt vidět.
V způsoby Artamonov si vedl deník, prováděl různá geografická pozorování způsoby po karavanu, popsal trasu.
Rozhodl jsem se vás kontaktovat písemně, protože při ústním rozhovoru se mohu rozčilovat, Zmizni, něco mi chybí.
Dávám mu proto již pátou lekci, ať je jak chce Zmizni.

Zdroj – úvodní fragmenty knih z litrů.

Doufáme, že vám naše služba pomohla vymyslet nebo vytvořit návrh. Pokud ne, napište komentář. Pomůžeme ti.

Minimalismus není cíl, je to cesta, vzrušující cesta k sobě samému. Je zcela přirozené, že během této nekonečné plavby vyvstávají různé otázky, nové okolnosti a zasahují staré zvyky. Možná - a to se stává zvláště často na začátku cesty - jste narazili na otázku: "jak nezačít znovu hromadit přebytečné věci a nevrátit se do situace, kterou jste někdy s velkými obtížemi dokázali přesunout."

Upozorňuji na několik návodů, které vám mohou usnadnit pohyb zvoleným směrem.

Zkuste mít na paměti důvod, proč jste se rozhodli zbavit se nepotřebných věcí.

Chtěli byste zvětšit volný prostor ve vaší domácnosti nebo věnovat méně energie úklidu a trávit volný čas s lidmi, na kterých vám záleží? Možná jste se rozhodli ke spotřebě obecně přistupovat vědoměji a sledovat především své zvyky – každý má své důvody, proč se s minimalismem seznamovat a je důležité je mít neustále na očích.

Nechte se inspirovat.

To je důležité zejména ve fázi aktivního zbavování se přebytku, kdy se zdá, že to nemá konce. Prohlédněte si fotografie minimalistických interiérů a šatních skříní, inspirujte se přírodou, jejími jednoduchými přírodními barvami a seznamte se s díly minimalistických umělců a fotografů. Je užitečné komunikovat s podobně smýšlejícími lidmi, klást otázky a diskutovat o obtížných problémech.

Rozvíjejte a posilujte nové návyky.

Například je užitečné naučit se provádět některé drobné úkoly okamžitě a bez prodlení: umýt talíř hned po jídle, bez prodlení se vrátit domů, převléct se a pověsit prádlo na svá místa, aniž by se zdržovalo opravou drobných poškození, jako je rozbití šev na oblečení, utržený knoflík nebo uvolněný šroub v upevnění dveří skříně - může to být cokoliv. Je důležité, abyste získali a zaznamenali dovednost, která vám pomůže pevněji se dostat na zvolenou cestu moudrého a racionálního využívání různých zdrojů, včetně času.

Nakupujte opatrně a vědomě.

Snažte se vyhnout nutkavým nákupům, abyste si domů znovu nepřinesli to, co nepotřebujete, a nezničili již existující plody vyklízení prostoru. Zkuste si nastavit volné dny, kdy nenakupujete nic jiného než nejnutnější věci, jako jsou potraviny.

Všimněte si, která oblast vám dělá největší potíže. kde se nepotřebné a zbytečné věci hromadí nejrychleji.

Může to být kosmetika pro péči o pleť a dekorativní kosmetika, chemikálie pro domácnost, přihrádka na punčochové zboží a prádlo v komodě a tak dále. Analyzujte, proč se tam nepořádek nejrychleji usazuje, proč kupujete více věcí, než potřebujete, a jak se ukazuje, že to, co už máte, se ztrácí ze zřetele.

Na každé cestě jsou nevyhnutelné všechny druhy zastávek a obtíží. Není třeba se jich bát a být na sebe příliš náročný – každý má své pohodlné tempo ponoření se do nové reality. Minimalismus není soutěž, je to způsob myšlení a životní styl, ke kterému každý přistupuje po svém. Važte si sebe a svého domova, milujte to, co děláte, inspirujte se, zkoušejte nové věci a určitě v této filozofii najdete to, co je potřebné, blízké a co se vám líbí.

Zabloudit / zabloudit

Razg. Změňte své chování k horšímu. FSRY, 408; ČOV, 168; Versh. 6,169; ZS 1996, 259, 499.

Velký slovník Ruská rčení. - M: Olma Media Group. V. M. Mokienko, T. G. Nikitina. 2007 .

Podívejte se, co je „sejít/zabloudit“ v jiných slovnících:

Ztratil jsem cestu

Zabloudit- ZABLOUDIT. VELMI SE SNAŽIT. Razg. Totéž jako Ztratit se v kalhotkách (ve 2. významu). Požadovala, aby jí přísahal svou lásku, dokázal mu, že bez jejího dobrého vlivu sejde z cesty a zemře (Čechov. Jumping) ... Frazeologický slovník ruského spisovného jazyka

Zmizni- já se ztratím, ty se ztratíš; Zmizni; Svatý. viz také ztratit se 1) a) Přesunout se z místa před úderem, otřesy, náhlými pohyby. Obvaz se uvolnil. Kravata není na místě. b) ott. Být rušen posunem, posunem. Nulování zbraně se pokazilo... Slovník mnoha výrazů

Ztratím se, ztratím se, pov. ztrať se, sova. (ztratit se). 1. Od úderu, otřesu atd., pohnout se z místa, šklebit se, utrhnout se (hovorově). Klobouk byl sražen na jednu stranu. Obvaz se uvolnil. 2. Otupit, zkřivit (speciální) Čepel zabloudila. || Stop,... ... Slovník Ushakova

Ztratit se, ztratit se, ztratit se; Zmizni; Suverénní 1. (1. osoba a 2. osoba se nepoužívá). Hýbat se. Klobouk byl sražen na jednu stranu. Obvaz se uvolnil. 2. Odchýlit se od správného myšlenkového pochodu, udělat chybu, zmást. Nejprve odpovídal dobře, ale pak zabloudil. S… Ozhegovův výkladový slovník

Razg. Stejné jako zabloudit / zabloudit. F 2, 144...

Prikam. Zamítnuto Stejné jako zabloudit / zabloudit. MFS, 98... Velký slovník ruských rčení

Na cestě. Prikam. Pohodlné (o umístění něčeho); po ruce, poblíž. MFS, 83. Jděte špatnou cestou. Gorkij Začněte pít alkohol a vést buřičský životní styl. SRNG 28, 360. Po poslední cestě. Prikam. Před nástupem jara. MFS, 83. Po cestě... Velký slovník ruských rčení

Bez zadních nohou. Razg. Žertovat. Zdravě, zdravě (spát). BMS 1998, 404; BTS, 320, 286; ZS 1996, 174; FSRY, 281. Bez nohou. 1. Kar. O muži, který kvůli nemoci nohou nemůže chodit. SRGK 4, 31. 2. Psk. Velmi rychle, s vypětím všech sil (běh). SPP ... ... Velký slovník ruských rčení

ztratím se, ztratím se; vedený Zmizni; sovy (nesmysl. ztratit se). 1. Pohnout se z místa před úderem, otřesy nebo náhlými pohyby. Obvaz se uvolnil. Kravata není na místě. □ Její tvář byla unavená, ospalá a nádherné vlasy měla spletené na jednu stranu. Čechov, ... ... Malý akademický slovník