Asjad on loodud kasutamiseks. Aforismid. Tema headuse ja valguse õppetunde järgivad miljonid inimesed, kes on mõistnud, et pole midagi tähtsamat kui rahu ja vaikus hinges.

Olge võimalusel lahkem. Ja see on alati võimalik.

Kui inimese jaoks tundub kõik viltu minevat, üritab tema ellu siseneda midagi imelist.

Inimesed on loodud selleks, et neid armastataks. Asjad on loodud kasutamiseks. Aga meie maailm on kaoses... Sest asju armastatakse, aga inimesi kasutatakse ära.

Meie elu eesmärk on saada õnnelikuks.

Säilitades positiivse ellusuhtumise, võite olla õnnelik ka kõige ebasoodsamas olukorras.

Usun, et tõeline religioon on hea süda.

Õnn on kannatuste puudumine.

Armastus oma puhtaimal ja üleval kujul on teise inimese tugevaim, absoluutne ja tingimusteta õnnesoov. See on soov, mis tuleb südamest, hoolimata sellest, kuidas see inimene meid kohtleb.

Kui probleemi saab lahendada, siis pole vaja selle pärast muretseda, kui seda ei saa lahendada, siis on mõttetu selle pärast muretseda.

Säilitades positiivse ellusuhtumise, võite olla õnnelik ka kõige ebasoodsamas olukorras.

Optimistlik suhtumine on edu võti. Isegi väikseid eesmärke on raske saavutada, kui oled algusest peale pessimistlik. Seetõttu on oluline jääda alati optimistlikuks.

Inimene ise valib, kas kannatada või mitte, valides oma reaktsiooni konkreetsele olukorrale.

Mida rohkem teid juhib armastus, seda kartmatumad ja vabamad on teie teod.


Me saame elada ilma religiooni ja meditatsioonita, kuid me ei saa elada ilma armastuse ja kaastundeta.

Soojus ja armastus, mida me anname, on palju olulisemad kui soojus ja armastus, mida me saame. Ainult siis, kui jagame soojust ja armastust, tunneme siirast muret teiste vastu, teisisõnu näitame üles kaastunnet, leiame tingimused tõeliseks õnneks. Sellest järeldub, et armastada on tähtsam kui olla armastatud.

Inimesed on sotsiaalsed olendid. Me sünnime tänu teistele inimestele. Elame ellu teiste abiga. Meeldib see meile või mitte, aga vaevalt on meie elus võimalik leida hetki, mil me ei sõltu teistest. Seetõttu ei tasu imestada, et inimlik õnn on meie suhete tulemus teistega.

Me ei loo kunagi harmooniat meid ümbritseva maailmaga enne, kui oleme iseendaga leppinud.


Rasketes isiklikes olukordades on parim abinõu püüda nii palju kui võimalik jääda ausaks ja avatuks. Ebaviisakalt või isekalt vastamine teeb asja ainult hullemaks.

Pidage meeles, et parimad suhted on need, kus teie armastus üksteise vastu ületab teie vajaduse teineteise järele.

Meid seob tõeline sõprus, kui see põhineb tõelisel inimlikul tundel – lähedustundel, milles on koht sisemise sideme tundele teisega ning soovile jagada tema rõõmu ja valu. Ma nimetaksin sellist sõprust ehtsaks, sest seda ei mõjuta materiaalse heaolu, staatuse ja mõju tõus ega langus.

Olen elukutseline merisiga. Olen oma elus silmitsi seisnud paljude raskustega ja minu riigis on endiselt kriitiline periood. Sellest hoolimata naeran sageli ja mu naer on nakkav. Kui minu käest küsitakse, kuidas ma sellises olukorras naermiseks jõudu leian, vastan: olen professionaalne naerja.

Mida sa otsid? Õnn, armastus, meelerahu. Ärge minge neid otsima teiselt poolt maad, te naasete pettunult, ärritunult, lootusetuna. Otsige neid enda teiselt poolt, oma südame sügavusest.

Pidage meeles, et vaikus on mõnikord parim vastus küsimustele.

Mis ka ei juhtuks, ma ei lase oma rõõmul kuivada. Ebaõnn ei vii kuhugi ja hävitab kõik, mis on. Milleks kannatada, kui kõike saab muuta? Ja kui midagi muuta ei saa, kuidas siis kannatus aitab?

Kui iga kaheksa-aastast last maailmas õpetatakse mediteerima, kaotame vägivalla kogu maailmas ühe põlvkonnaga.

Pidage meeles, et mitte saada seda, mida soovite, on mõnikord õnn.

Minu hinge õnne kõrgeim allikas on mu meelerahu. Seda ei saa murda miski peale minu enda viha.

Me ei loo kunagi harmooniat meid ümbritseva maailmaga enne, kui oleme iseendaga leppinud.

Me saame elada ilma religiooni ja meditatsioonita, kuid me ei saa elada ilma armastuse ja kaastundeta.

Mida sa otsid? Õnn, armastus, meelerahu. Ärge minge neid otsima teisele poole maakera, te tulete pettunult tagasi! Otsige neid oma südame sügavusest.

Uni on kõigi jaoks kõige olulisem meditatsioon. Isegi lindudele! Mitte nirvaanasse sattumiseks, vaid ellujäämiseks.

Inimesed loodi selleks, et neid armastataks, ja asjad loodi selleks, et neid kasutada. Maailm on kaoses, sest kõik on vastupidine.

Väga oluline on õppida mitte kedagi kinni hoidma. On lähedal head inimesed- rõõmustage, läheduses pole kedagi - lõõgastuge, mõelge elu ümber.

Ära vasta kellelegi, kui oled vihane, ära luba midagi, kui oled õnnelik, ära kunagi otsusta, millal oled kurb.

On liiga hilja minna tagasi, et alustada õigesti, kuid pole liiga hilja edasi liikuda, et õigesti lõpetada.

Maailma muutmine on meie kätes. Kui igaüks meist proovib, võib järgmine põlvkond näha rahuliku ja õnneliku maailma sündi.

Materiaalne areng pakub ainult meelelist rahuldust. Kui tahame kestvat õnne, peame arendama teadvust. Peate meelt rahustama.

See, mis me täna oleme, on meie eilsete mõtete tagajärg ja tänased mõtted loovad homse elu. Elu on meie meele looming.

Inimesed loodi selleks, et neid armastataks, ja asjad loodi selleks, et neid kasutada. Maailm on kaoses, sest kõik on vastupidine.

Kellelgi teisel on võimatu seda tööd teha ja sina lõikad selle eest. Kellegi kohta raamatute lugemine vaimne areng ei anna teile sellest ülevaadet. Peate ennast parandama.

Vaimseks praktikaks sobivad kõige paremini inimesed, kes pole mitte ainult intellektuaalselt andekad, vaid neil on ka ühepoolne usk ja pühendumus ning kes on kindlasti targad. Sellised inimesed on vaimsele praktikale kõige vastuvõtlikumad. Teisel kohal on need, kes isegi kui nad ei saa kiidelda kõrgete intellektuaalsete võimetega, kuid kellel on kindel, nagu kivi, usuvundament. Kõige vähem veavad need, kes kuuluvad kolmandasse kategooriasse. Need on inimesed, kes on intellektuaalselt äärmiselt arenenud, kuid keda pidevalt lõhestavad kahtlused ja skeptilisus. Nad on targad, aga satuvad aeg-ajalt skepsise ja sisemise kõikumise lõksu ega leia kuidagi tugipunkti. Sellised inimesed on kõige vähem vastuvõtlikud.

Sando Kaisen

Zenit saab praktiseerida ainult julge inimene.
See on sõdalase tee, kelle silmad on alati avatud ja tähelepanu teravnenud. Nii et Zenis ei otsi me armastust, tarkust ega rahu. Need kolm aaret, mis meil endas on.

Geshe Lamzang

Et teada saada, kes sa eelmises elus olid, vaata peeglisse.
Et teada saada, kes te järgmises olete - mõistke oma mõtteid.

On lihtne mõista, mis on Suur Kaastunne, kuid seda on äärmiselt raske mõista.
Tühjus - vastupidi, seda on väga lihtne rakendada, kuid sellest pole lihtne aru saada.

Kui koristate oma kodu eranditult külaliste saabumiseks, tähendab see, et teil puudub siirus.

Thien Dhuyen

Ära kurna ennast. Täitke oma keha iga rakk õndsusega.

Silmade sulgemine ja vaikimine on inimese privileeg.

See, kes kardab vaimu kõrgust, ei ole seda väärt.

Siiras naeratus on valguse ilming.

Täida end valgusega ja kohast, kus sa oled, saab sinu jaoks jõu koht.

See, kus inimene füüsiliselt asub, pole nii oluline. Millistes vaimsetes valdkondades ta elab – see on otsustava tähtsusega.

Kui mõistmine tuleb, pole jõudu enam vaja.

Hõimud räägivad vaikselt. Tulnukad, isegi sõnu lausudes, vaikivad.

Hoidke naeratust oma südames – see on elu võlu.

Igal asjal on põhjus, aga mitte praegusel hetkel.

Tavaline sissehingamine, normaalne väljahingamine. Kui inimene nägi, siis ta tagasi ei tule.

Ühe ülendamine ja teise halvustamine on teadvuse hägustumine.

Igasugune kõne on ainult haavatavuse ilming ...

Jumal lõi maailma, mõistus lõi Jumala.

Inimene ei näe kunagi oma surma. Teadvus on lõpmatu.

Kui me mõistame, et surm on vältimatu, vabastavad mõistuse tangid oma haarde. Uskumused on sama kasutud kui nende puudumine.

Inimesed arvavad, et peidus on see, mis on, ja midagi muud: teadmised, saladused. Nad ei saa sellest aru, mis on ja on takistus ning sellest tuleb lõplikult lahti saada.

Egoist on nagu vähirakk, mis töötab ainult imendumise nimel, rikkudes sellega ümbritsevat maailma.

Egoismi rahuldamine on viis oma elutähtsate vaimsete jõudude raiskamiseks. Inimese täielik degradeerumine.

Kui sa vaimselt ei ela, kaotad tasapisi kõik. Sa oled väsinud ja vihane. Kadesta ja ole närvis mis tahes põhjusel. Valgus on täielik alistumine. Isekus haiseb.

Kui me kritiseerime olukorda, milles oleme, kui ütleme, et see oleks nii või naa, siis see tähendab, et me ei saa ikka veel millestki aru.

Meie energia tõuseb ülespoole, et saada kõrgeks vaimsuseks. Kuid me kärpime seda äri, poliitika ja naudinguga ning siis me ei saa aru, kust depressioon tuleb.

Parim viiruk on puhas õhk.
Pahe ja puhtus pesitsevad isekuses.

Energia ja vaimupuhtus on tugevamad kui arutluskäik.
Määrdunud vees pole draakoneid.

Nõrgad õigustavad alati oma nõrkust, tugevad sekkuvad tarbetusse võitlusse.

Oleme kõik orvud, eksleme, mängime ja põikleme, varastame ja valetame. Nad unustasid ema, niiske maa ja taevase isa.

Buddha on valgustunud. Valgusest läbi imbunud. Seal on inimene ja valgus, pole vaja vahendajaid traditsioonide, sõnade ja iidolite näol.

Rõõmus meel, hooliv meel, kõikehõlmav meel. Kõik see on mõistus ja selles pole pimedust.

Võite olla kogutud, agressiivne, tempermalmist või kalkuleeriv. Kõik need omadused eralduvad ja ainult õrnus ühendab ja läheb loomulikult protsessi sügavamatesse sügavustesse.

Ainult inimene ilma ajuta saab elada ilma südameta. Samuti olge vaimselt stabiilne.

Sellel, kes on kõigega varustatud, tekib janu kunstlike vajaduste rahuldamise järele. Sellepärast rikutakse Dharma seadust.

Kui teie mõtted on õilsad, kutsuvad need teile hingelt lähedaste inimeste meelest esile vastukaja. Madalad mõtted rikuvad kõik ära.

Meie keha on meie vaim. Teadvus loob keha temaga seotud mõtetest. Mõte võib muuta peaaegu kõike kehas.

Kõik sureb. Keha laguneb, jääb ainult karma.

Hallake oma mõtteid. Saage oma mõtete tunnistajaks. Tõuske oma mõtetest kõrgemale.

Õilis mõte on vastutegevus alatu tigeda mõtte vastu.

Hirm tekib paratamatuse tundest, kättemaksu paratamatusest.

Kõik koondub. Absoluutselt kõik sobib. Eraldi pole midagi. Kõik on terved, pole rebenenud, pole rebenenud, pole katki. Nirvana…

Ei ole eilset ega homset, on zeni tõeline suurus!

Kirgedest ja ideedest tulvil aju hävitab keha. Sellises olukorras on taimetoitlus ja kaastunne kõige elava suhtes kättesaamatud. Kes ennast hävitab, see hävitab ka teisi.

Kaastunne kõige elava vastu, päästa elu! Ära peta oma südant!

Sa pead usaldama maailma ja inimesi. Kui tunned ebasiirust või pettust, siis usu seda ikkagi.

Kui vähe on meil vaja, et olla õnnelikud ja kui raske on seda tegelikult mõista!

Hiiglaslik tamm oli kunagi väike idu.
Ja isegi praegu, kui see on tohutu, on võrsed tema okstel noored ja õrnad.
Inimesele on väga oluline end oma aju eest kaitsta.
Võrsed võivad olla ainult noored ja õrnad...

Hingamine on täiesti kadunud ja südant pole kuulda.
Keha pole üldse, aga niipea kui liigud, hakkab talv ja pakane kohe tegutsema.
Nii et istud väga kaua ja külm ei näe, et oled.

Ei ole kerge elada üheski ühiskonnas, üheski riigis. Kui me ei ole ettevaatlikud, võime elust eemalduda ja elust eemaldudes ei saa me enam aidata meid ümbritsevaid inimesi õnnelikumaks muuta, mis tähendab, et me ei saa neilt õnneenergiat ja meie ise kannatab selle all. Elu eraldumine, millest ma räägin, ei juhtu mediteerivate inimestega, eraldumine toimub inimestega, kes seltsielu väga paksus olles taotlevad ainult oma isekaid eesmärke.

Kell kaasaegne inimene pole kombeks enda juurde naasta ja me käitume alati nii, nagu oleksime iseendale vaenlased ja püüame enda eest põgeneda. See on sügavalt juurdunud pettekujutelm või isegi täielik arusaamatus inimese ja teda ümbritseva maailma toimimisest. Kannatused, rõõmu ja õndsuse puudumine igal eluminutil on muutunud normiks.

Kui teie mõistus on hõivatud miraaži tagaajamisega, on ebatõenäoline, et teie pähe kerkivad sel hetkel kõrged ja õilsad mõtted. Sellele on raske vastu vaielda. Kas oleme püüdluses, mis ei lõpe, või oleme iseenda sees, vaikuses, pidevas potentsiaaliallikas.

Kui oled mitu aastat üksi, pole praktiliselt mingit vajadust maha istuda ja mõtete ja kujutluste keerisesse tungida. Istumismeditatsiooni pole vaja. Selge on see, et kui inimene kellegagi ei suhtle, muutub tema mõistus täiesti iseseisvaks, keegi ja miski ei mõjuta teda ning sisemine valgus hakkab läbi paistma.

Veel hiljuti keerlesid õhus lumehelbed ja nüüd tulbid. Kui kiiresti asjad muutuvad. Suurepärane vibratsioon. Iga inimene, ka kurikael, on arenguteel valgustatud.

Tavaline lill suure linna keskel. Vaadake teda. Ta on nii tasane, kiirgab rahu ja täiuslikkust.

Loobuge vaimselt maailmast, kuid jääge kehaliselt sellesse tegutsema.

Kui meditatsioonimatil pole keegi hõivatud, istub seal ikka keegi.

Sõnadel, nagu merelaine fotol, pole püsivusega mingit pistmist.

Tagasihoidlikkuse ja kaastunde puudumine inimeses on tõeline vangla.

Mõtted, kujundid ja tunded sulasid, maailm ja mina kadusid kohe.
Oh reaalsus, harmoonia ilma lõpu ja servata. Sõnad on jõuetud. Üksikisik pole vajalik.

Budism on suurepärane õpetus, mis ei allu kadumisele ja süstematiseerimisele.
Tõelisel budismil ei saa olla poliitilisi ja etnilisi varjundeid.
Valgustumise seisund on alati olemas igas elusolendis.

Buddha õpetus tunneb ära inimese enda piiritud varjatud võimalused ja selgitab, et päästmine on sinu kätes.
Mõte millestki kõrgemast eksisteerib seni, kuni puudub süvenemine sisekosmosesse ja mõistetakse mitteduaalsust.

Inimene võib alati lahkuda. Kogu maailm jääb alles, aga inimest pole enam. Sündmused ja nähtused voolavad ja toimuvad, kuid seal, kus keegi viibis, pole tühimikke.

Kannatusest vabanemine on võimalik ja vajalik, kuid selle saavutamiseks on vaja mõista tühjust kui vaimset reaalsust. Tühjuse mõistmise viis on jälgida, mis on nähtuste maailmas. Vaatledes avastame, et miski ei jää samaks: kõik on põgus ja kaduv, miski pole püsiv ja surematu.

Jäine läbistav tuul hoiab meid soojas. Kehv toit teeb meid tugevamaks. Vajadus on suurepärane maitseaine harjutamiseks. Kui varjud külma eest, järgid vitamiine ja võitled heaolu nimel, saad hellitatud keha, hävinud psüühika ja sõprade puuduse.

Külm, nälg, puudus ja üksindus on peamised teejuhid.
Iga praktik teab neist oma kogemusest.
Tsivilisatsiooni õnnistused ja hästi toidetud elu moonutavad inimest, muudavad ta paisunud, nõrga tahtega olendiks.
Kannatlikkus on ilus!

Universumit on võimatu jagada.
Budistlik maailm ja mittebudistlik maailm, budistlikud riigid ja mittebudistlikud.
Tühjus on iga vormi alus, igaüks neist sünnib mitu korda uuesti.
Nõrk keha ja tahte puudumine on see, mis eraldab meid ärkamisest.

“Jõud ilma pingutuseta” ilmneb siis, kui meid juhib oma tegudes armastus, sest kõike looduses ühendab armastuse energia. Kui otsime võimu ja võimalust teisi inimesi kontrollida, raiskame pöördumatult oma energiat.

Alandlikkus tuleb hiilguse ette.
Isekus, uhkus – see on tee kukkumiseks.
Võim ja omandamised ei kuulu türannile.
Ja seetõttu teda riivatakse ja ta kaotab oma vaimse jõu.
Kukkumine sunnib teda naabreid piinama.

Nüüd on kastepiisad
siis on pilved
siis on vihm
veel alla jõe...
Kui lihtne ja loomulik see on. Kuid kuidas varjatud ja ilmsed põhjused seda protsessi segavad.
Inimene ei saa oma aju operatsiooni teha.

Kui inimene ei tunnista ja varjab oma ebatäiuslikkust enda eest, siis aja jooksul muutub soomus tema ümber aina paksemaks ja sellest ei saa miski läbi murda. Aja jooksul muutub sellise inimese süda kalgiks, ta lakkab olemast siiralt rõõmus või tõeliselt kurb. Sellistel juhtudel on väga raske inimest täisväärtuslikku ellu tagasi saata.

Meister ei tohiks kunagi oma arengus peatuda. Väga oluline on oma oskusi kasutades teiste eest hoolitseda. Nagu mu õpetaja Zien ütles: "Süüta valgus endas, aita valgustada teist."

Meisterlikkus on väljaspool igasugust mõistuse loodud tähendust.

Vaimne langus on hullem kui füüsiline surm. Peale surma tuleb uus keha ja saad edasi areneda. Vaimne langus isegi selle elu jooksul seab igasuguse arengu kahtluse alla.

Oleme oma südamed unustanud ja seetõttu on meie meeled nii hõivatud. Iga sekund muudame taeva põrguks.

Pilk ilma armastuseta on nõrgalt nägeva inimese pilk, sisuni selline pilk ei ulatu.

Sügava meditatsiooni seisundis tekib tohutu leek, see leek põletab kõike. Kõik meie tunded, ideed, lootused, püüdlused, nõrkused ja vaimsed konstruktsioonid. Mõistame suure rõõmuga, et see kõik pole meie ise, see on kogu meditatsiooni võlu, kogu jõud.

Jätkake istumist, olge järjekindel ja kõht hakkab õgima mõistuse loodud universumit.

Zen-meditatsioonis ei eralda me end keskkonnast ega luba unistusi. Maailm on osa meie praktikast.

"Üks elu - üks mantra." Milline suurepärane põhimõte; mõtted, emotsioonid ja tunded upuvad abitult sellesse.

Daito Kokushi

Buddhad ja patriarhid
Kohtumisel pea õlgadest!
Alati valmis
Hoidke oma teritatud mõõka!
seaduse ratas
Pöörleb põhjusega -
Chu! Hammaste krigistamine
Suur tühjus!

Tulku Rinpotše Jamyng Wangpo

Surma põhjuseid on palju, elu põhjuseid on mitu, kuid need võivad saada ka surma põhjusteks.

Kodo Sawaki Roshi

Zeni praktika tähendab praeguse hetke täielikku täitmist. Ärge kaotage silmist seda päeva, ärge kaotage silmist seda kohta, ärge kaotage silmist seda hetke, ärge kaotage silmist ennast. Elage oma elu kahe jalaga kindlalt maas. Peate elama oma elu nii, et oleksite täiesti rahul, isegi kui teil nüüd õhk otsa saab ja surnuks kukkuda.

Mida rohkem olete hõivatud oma ahvimõistuse ja hobuse tahtega, seda rohkem nad hüppavad ja naeravad teie üle. Sa võid harjutada zazenit, deklameerida Amitaba Buddha nime, järgida väga rangelt kõiki reegleid, võid oodata, kuni saad vanaks: Aga illusioonidest ei vabane sa kunagi. Ükskõik kui meeleheitlikult sa ka ei üritaks oma illusioone hävitada, sa ei saavuta mittemõtlemise või mõistuseta seisundit, vaid ainult ajad end hulluks.

Kummaline, et mitte ükski inimene maailmas ei mõtle tema peale tõsiselt enda elu. Lõpmatult pikka aega oleme kandnud endas midagi, mis pole veel pruulitud. Kuid me lohutame end sellega, et teised on samasugused: ma nimetan seda "rahvahulgaks". Me arvame, et peame lihtsalt olema nagu teised. Satori tähendab oma elu loomist. See tähendab rahvahulga hullusest ärkamist.

Sa ise lased pidevalt millelgi oma nina ees rippuma: oma teadvuse saadused. Lõpetage need lollid mängud. Peate ühel päeval täielikult ületama oma piirid ja vaatama ennast läbi maailma silmade. Vaata ennast läbi mäe silmade: mägi ei kiida sind, mägi ei noomi ega aja keelt sinu poole.

Meister Won Hye

Kes käske rikub Ja samas tahab teisi aidata, On nagu murtud tiibadega lind, Kes on kilpkonna selga pannud ja lennata püüab.

Sada aastat möödub ühe silmapilguga, Miks sa ei harjuta? Kas teie elu on nii pikk, et võite endale lubada praktika hooletusse jätmist. Raiskate aega jõudeolekusse?

Laul Sa Nim

Hiir jooksis auku, aga kass ootab tunde väljas ilma vähimatki liigutust. Ta on täielikult keskendunud hiireaugule. See Zen-meel tähendab loobuda kogu mõtlemisest ja suunata kogu oma energia ühte punkti.

Gwang-Dok Sunim

hoolitse inimeste eest, et nad areneksid, et nad oleksid õnnelikud. See, kes armastuse andmise asemel seda ootab, tunneb pidevalt oma rikkumist.

Shen Yang

Zeni praktiseerides saame elimineerida "mina"; mitte ainult isekas, väike "mina", vaid ka suur "mina", mida filosoofias nimetatakse "tõeks" või "olemuseks". Alles siis on vabadus täielik.

Lao Tzu

Ole viimane. Jalutage maailmas nii, nagu teid polekski olemas. Ära ole pädev, ära püüa oma väärtust tõestada – sa ei pea seda tegema. Jääge kasutuks ja nautige. Sa hindad inimesi nende kasulikkuse järgi. Ma ei ütle, et te ei peaks midagi kasulikku tegema. Tehke kasulikke asju, kuid pidage meeles, et tõeline ja suurim elukogemus ning ekstaas tulevad kasutu tegemisest. See tuleb läbi luule, maali, armastuse, meditatsiooni. Suurim rõõm täidab sind ainult siis, kui suudad teha midagi, mida ei saa taandada kaubaks. Tasu on vaimne, sisemine, see avaldub energias. Seega, kui tunnete end kasutuna, ärge muretsege. Sinust võib saada tohutu suure võraga puu. Ja inimesed, kes on alustanud kasulikku tegevust ... nad peavad mõnikord varjus puhkama

Takuan Soho

Väidetavalt ei võitle ma võitlussportlasena kasu või kaotuse nimel, ma ei ole hõivatud tugevuse ega nõrkusega, ma ei astu sammugi edasi ega tagane sammugi tagasi. Vaenlane ei näe mind. Ma ei näe vaenlast. Tungides sinna, kus taevas ja maa pole veel lahku läinud, kuhu Yin ja Yang pole veel tärganud, jõuan sihile kiiresti ja vältimatult.

Vankumatus on näha midagi enda ees ja mitte lasta oma tähelepanu sellele keskenduda. Lõppude lõpuks, niipea kui mõistus on peatunud, sünnivad mõtted ja meeles valitseb kaos. Kui kaos hajub ja mõtted kaovad, siis mõistus, mis on taas lakanud liikumisest, kuid samas jääb puhkama.

Nguyen Trung Hoa

Kes ei tea ega mõista Buddha ideid, see ei ole võimeline mõistma võitluskunstide kõige olulisemat.

Sri Sri Ravi Shankar

Hoidke oma mõistus kontrolli all ja ärge tehke oma mõtetes kellegi kohta järeldusi ega tembeldage kedagi. See maailm on nagu vesi ja iga inimese mõistus on samuti nagu vesi. Erinevalt veest pole püsivaid laineid. Lained tõusevad vees ja rahunevad uuesti. Eilset lainet ei ole enam täna ja tänast lainet pole homme. Samamoodi muutub iga teise inimese mõistus, nende tunded, teod, isiksused, kõik pidevalt. Saage aru sellest tõest.