Zlatá pravidla doktora Kurpatova. "Lidem chybí láska, porozumění, vzájemnost, pocit, že jste potřební."

Dopis od čtenářů:

Máme rádi články na psychologická témata od vaší autorky Anny Tsipris. Rád bych si přečetl tipy chytří lidé: jak odstrčit stáří, jak se naučit radovat se ze všeho, co nás obklopuje a děkovat Bohu za to, že nám dal příležitost žít, a neprotahovat mizernou existenci. Je zajímavé mluvit o slavném lékaři Kurpatovovi, který hostil psychoterapeutické programy v ruské televizi a publikoval mnoho knih. »

Manželé Babenkovi (58 a 61), Belgorod

Od roku 2006 se nějakou dobu denně vysílal program na prvním ruském televizním kanálu Dr. Kurpatov: před užaslým publikem vedl lékař pacienta k duchovnímu uzdravení. Tisk chválil lékaře všemi hlasy: všichni jsme byli svědky nebývalého nárůstu popularity psychologa a psychoterapeuta Andreje Kurpatova. Tisíce lidí seděly u televize a čekaly, co slavný lékař řekne. Dr. Kurpatov byl bombardován dopisy, fronty trpících na něj stály, aby dostal recept na psychickou pohodu.

Pro většinu lidí se stal zosobněním „ruské“ psychologie a psychoterapie a tajně mu byl udělen titul lidový psychoterapeut celé země.

„Doktor Kurpatov"- byla to snad jediná talkshow tuzemské televize, která mluvila o lidských zkušenostech. Zde každý mohl najít odpověď na nejintimnější a hlavní otázky.

Dr. Kurpatov napsal o svém televizním pořadu takto:

"Nejdůležitější pro nás jsou lidské city, vnitřní svět, bolest, strach a naděje lidí. Nehledáme skandály a odhalení. Pomáháme lidem řešit problémy, které jim brání být šťastní. Tento program je pro ty, kteří jsou připraveni změnit svůj život k lepšímu, kteří nehledají výmluvy pro své neúspěchy, kteří jsou připraveni vzít svůj osud do vlastních rukou. A co je nejdůležitější, tento program je pro ty, kteří jsou připraveni na sobě pracovat.“

Triumfální průvod lékaře ve vzduchu byl značně rozmanitý. Nejprve se program připravoval pro kanál TNT, ale vztahy tam nefungovaly: místo skutečných hrdinů chtěli střílet falešné postavy, ale Dr. Kurpatov nedokázal „skutečně pomoci a reagovat“ na návnady. Celý tým proto opustil TNT týden před začátkem natáčení a tento program byl spuštěn na kanálu Domashny pod názvem „ Rada doktora Kurpatova.

Lékař přesvědčil, postrčil účastníky sugestivními otázkami, často se obracel na samotného klienta: „Co myslíte? Co cítíš? Někdy elegantně odhalil mentální mechanismy, které partnerovi bránily ve změnách v jeho životě. Po celou dobu vysílání těchto pořadů se jednotliví odborníci snažili zdiskreditovat způsoby vedení této talk show. Následoval soudní spor o autorství pořadu mezi producentem a kazaňským psychologem R. Garifullinem. Kurpatov byl prostě pozván, aby moderoval tento televizní program, a dostal se do docela nepříjemné situace. Navíc na něj vyvíjeli nátlak velkopodnikatelé v knihkupectví, kteří chtěli doktorovy nesmírně oblíbené knihy samostatně distribuovat.

To vše vedlo k uzavření talk show "Doktor Kurpatov". Nyní nadále aktivně pracuje na své klinice v Petrohradě a vede schůzky v Moskvě, píše knihy (mimochodem, napsal více než 40 knih na různá životní témata („5 velkých tajemství muže a ženy“, „Psychologie všedního dne“, „Jak přežít rozvod?“ atd.), vede konzultace a různé psychoterapeutické semináře.

Zde jsou některé výroky lékaře v jednom z mnoha jeho rozhovorů. Na otázku, jak hodnotit stav dnešní společnosti, lékař odpověděl, že diagnostikuje společnost "sociální stresovou poruchou" a považuje to za následek chronického stresu, který dnes lidé prožívají - změnu hodnot a priorit, představ o životě, sociálních rolích atd. Domnívá se, že když shrneme statistiky všech duševních poruch - od schizofrenie po alkoholismus a anorexii, tak na každého Rusa je toho už jeden a půl duševních poruch.

Na otázku, co lidé skutečně potřebují, odpověděl, že chleba a cirkusy moderní muž očividně nestačí.Má obojí, začíná s jakýmsi patologickým šílenstvím, aby si vyrovnal účty se životem.

Podle Světové zdravotnické organizace zemře do roku 2020 na sebevraždu více lidí než na rakovinu. Již nyní je v Rusku pouze podle oficiálních statistik více sebevražd než obětí dopravních nehod. Co potřebujeme, abychom byli šťastní?

Odpověď je jednoduchá a není originální – není dostatek lásky, porozumění, podpory, vzájemnosti, pocitu, že jste cenní, potřební. Lidé jsou v rychlém proudu povrchních sociálních vazeb – „ahoj – sbohem“, obyvatel města má propast přátel, setkání, kontaktů. Kvůli tomu mají lidé iluzi neomezeného výběru. Zdá se jim, že si mohou donekonečna vybírat toho, s kým budou nakonec šťastní. To je největší blud, říká lékař. Když ne v každém, tak v každém druhém člověk může najít „toho“. Čekat na „šťastné setkání“ před nástupem naprosté osamělosti je naivní.

Pohodlně se usaďte, čtěte pozorně (více než jednou) a pečlivě přemýšlejte.

"Zlatá pravidla Dr. Kurpatova"

• - Nikdy nepřenášejte odpovědnost za to, co se děje ve vašem životě, na bedra někoho jiného. Chápu, že pokušení je velké, ale smilujte se sami nad sebou. Teprve ve chvíli, kdy se vnitřně rozhodnete – „jsem původcem svých neúspěchů a tvůrcem svých úspěchů“, získáte sílu.

• - Přijměte fakt, že minulost nelze změnit, je konec. Podléháme pouze naší budoucnosti, která přímo závisí na tom, co děláme nyní, v každé dané, konkrétní minutě. Nečekejte, že se na vás budoucnost bude usmívat, ujistěte se, že se na vás nemůže usmívat.

• - Zbavte se iluze, že můžete změnit ostatní lidi. Podvědomě tímto naivním klamem trpíme všichni a v důsledku toho trpíme v tom pravém slova smyslu. Jen okolnosti mění lidi, vše ostatní je jen klam vnímání. Nechte je být jiní a v určitém okamžiku vás to dokonce začne bavit.

• - To je smutná zpráva, ale nedá se s tím nic dělat: ostatní nás potřebují silné. Slabí, unavení, trpící, nešťastní – nikdo nás nepotřebuje. Pokud předstírají, že věci jsou nějak jinak, pak vás jednoduše uvádějí v omyl. Nevzdávejte se! Souhlaste s absolutností tohoto pravidla, vydechněte, zatřeste se a pochopíte, že se není nad čím rozčilovat.

• - Všechny naše činy budou mít určité důsledky. A vlastně si vždy nevybíráme, co uděláme, ale co bude výsledkem našeho jednání. Než tedy uděláte nějakou hloupost, dobře si promyslete její důsledky, a pak bude ve vašem životě mnohem méně hloupostí.

• - Ke každému normální člověk Chci pohodlný důchod a čím dříve, tím lépe a nejlépe hned, hned. Tohle je chiméra. A ne proto, že by nemohl být pohodlný důchod, ale proto, že člověk potřebuje pracovat. Uvědomte si to a pak vám každodenní práce začne přinášet radost.

• - Každý z nás zemře. To je nevyhnutelné a lékařský fakt. Můžete kvůli tomu trpět a trpět, nebo se můžete snažit na sebe a opustit toto téma jednou provždy. Nežij tak, jako bys měl žít věčně. A nežijte, jako byste měli zítra umřít. Zvažte obě tato tvrzení a najdete svůj vlastní recept. šťastný život.

• -Pokud jste přemýšleli o smyslu života, s největší pravděpodobností je to jen deprese. Důležitý není konkrétní „smysl života“, ale pocit, že žijete smysluplně. Dělejte to, co vnitřně považujete za důležité. Nezapomeňte si o to říct. A nehonit se za úspěchem. Pokud děláte jen to, co považujete za důležité, úspěch vás dostihne.

• - Nikdy neztrácejte čas a energii na ty, kteří o vás nestojí, nebo ještě hůř, na ty, kteří vás nemilují. Na tomto světě je spousta lidí, se kterými se dá žít život v radosti. Jen nebuďte uzavření a podezřívaví. Věřte mi, že budete otevření a laskaví, nemáte co ztratit.

Líbí se?
Přihlaste se k odběru aktualizací prostřednictvím

Jen před pár lety způsobil velkou ruskou psychoterapeutickou revoluci. Každý večer země zapnula televizi a nadšeně sledovala skutečnou léčebnou seanci: před užaslým publikem vedl lékař pacienta k duchovnímu uzdravení. Přidejte k tomu regály jím napsaných bestsellerů, které jsou v každém knihkupectví. Nyní je Kurpatov národním psychoterapeutem celé země, prvním a zatím jediným. Zastihli jsme ho, abychom se dozvěděli o jeho receptu na úspěch.

ŘÁD LÉKAŘE KURPATOVA

1. Nikdy nepřevádějte odpovědnost za to, co se děje ve vašem životě, na bedra někoho jiného. Chápu, že pokušení je velké, ale smilujte se sami nad sebou. Teprve ve chvíli, kdy se vnitřně rozhodnete – „jsem původcem svých neúspěchů a tvůrcem svých úspěchů“, získáte sílu.
2. Přijměte fakt, že minulost nelze změnit, je konec. Podléháme pouze naší budoucnosti, která přímo závisí na tom, co děláme nyní, v každé dané, konkrétní minutě. Nečekejte, že se na vás budoucnost bude usmívat, ujistěte se, že se na vás nemůže usmívat.
3. Zbavte se iluze, že můžete změnit ostatní lidi. Podvědomě tímto naivním klamem trpíme všichni a v důsledku toho trpíme v tom pravém slova smyslu. Jen okolnosti mění lidi, vše ostatní je jen klam vnímání. Nechte je být jiní a v určitém okamžiku vás to dokonce začne bavit.
4. Je to smutná zpráva, ale nedá se s tím nic dělat: ostatní nás potřebují silné. Slabí, unavení, trpící, nešťastní – nikdo nás nepotřebuje. Pokud předstírají, že věci jsou nějak jinak, pak vás jednoduše uvádějí v omyl. Nevzdávejte se! Souhlaste s absolutností tohoto pravidla, vydechněte, zatřeste se a pochopíte, že se není nad čím rozčilovat.
Všechny naše činy budou mít určité důsledky. A vlastně si vždy nevybíráme, co uděláme, ale co bude výsledkem našeho jednání. Než tedy uděláte nějakou hloupost, dobře si promyslete její důsledky, a pak bude ve vašem životě mnohem méně hloupostí.
5. Každý normální člověk chce pohodlný důchod a čím dříve, tím lépe a nejlépe hned, hned. Tohle je chiméra. A ne proto, že by nemohl být pohodlný důchod, ale proto, že člověk potřebuje pracovat. Uvědomte si to a pak vám každodenní práce začne přinášet radost.
6. Každý z nás zemře. To je nevyhnutelné a lékařský fakt. Můžete kvůli tomu trpět a trpět, nebo se můžete snažit na sebe a opustit toto téma jednou provždy. Nežij tak, jako bys měl žít věčně. A nežijte, jako byste měli zítra umřít. Zvažte obě tato tvrzení a najdete svůj vlastní recept na šťastný život.
7. Pokud jste přemýšleli o smyslu života, s největší pravděpodobností je to právě deprese. Důležitý není konkrétní „smysl života“, ale pocit, že žijete smysluplně. Dělejte to, co vnitřně považujete za důležité. Nezapomeňte si o to říct. A nehonit se za úspěchem. Pokud děláte jen to, co považujete za důležité, úspěch vás dostihne.
8. Nikdy neztrácejte čas a energii na ty, kteří o vás nestojí, nebo ještě hůř, na ty, kteří vás nemilují. Na tomto světě je spousta lidí, se kterými se dá žít život v radosti. Jen nebuďte uzavření a podezřívaví. Věřte mi, že budete otevření a laskaví, nemáte co ztratit.,

Přečtěte si občas knihy Dr. Kurpatova. Obecně platí, že podle nálady je velmi dobrý konverzátor.

Jen před pár lety způsobil velkou ruskou psychoterapeutickou revoluci. Každý večer země zapnula televizi a nadšeně sledovala skutečnou léčebnou seanci: před užaslým publikem vedl lékař pacienta k duchovnímu uzdravení. Přidejte k tomu regály jím napsaných bestsellerů, které jsou v každém knihkupectví. Nyní je Kurpatov národním psychoterapeutem celé země, prvním a zatím jediným. Zastihli jsme ho, abychom se dozvěděli o jeho receptu na úspěch.

Média vám v nepřítomnosti udělila titul „lidový psychoterapeut“. Co si o tom myslíš?

To je vážná nadsázka. Lidové psychoterapeutky jsou dnes v Rusku autorkami ženských detektivek a účastnicemi různých humorných pořadů. Toto je naše průměrná úroveň rozvoje psychologická kultura. Je to průměr. Máme velmi velkou propast mezi bohatými a chudými a příběh je úplně stejný v oblasti psychologické kultury: většina populace nerozumí psychoterapii a chce být léčena Baba Nyura, velmi málo lidí se naopak dobře vyzná v psychologii, ale z nějakého důvodu se snaží tyto znalosti sakralizovat. Když jsem poprvé začal propagovat psychoterapii, přátelé a rodina se mě od toho snažili odradit, až jsem křičel. Všem bylo jasné, že v důsledku toho se moje osoba stane objektem těch nejhloupějších útoků jak „zleva“, tak „zprava“. Ale jinak to nešlo. Obdivovatelé Baba Nyura mě polévají vodou, protože mluvím o „nepochopitelném“, a soudruzi s vysokým obočím ohrnují nos a vyčítají mi, že jsem „nevědecký“. To druhé se mě samozřejmě dotýká - očividně jim výška čela neumožňuje pochopit, že nejde o vědecká konference, ale o programu adresovaném masovému publiku. Víte, když Sergej Petrovič Kapitsa začal hostit program „Obvious – Incredible“, jeho otec a současně laureát Nobelovy ceny, slavný fyzik Pjotr ​​Leonidovič Kapitsa řekl svému synovi: "Od této chvíle je pro vás akademická kariéra uzavřena." A tak se také stalo. Sergej Petrovič, člen předních světových akademií, nebyl ve své vlasti nikdy zvolen akademikem. Obecně platí, že tituly, vzhledem k našim národní charakteristiky netvrdím. Ale pokud mě později někdo bude respektovat za to, co dělám, stejně jako já teď respektuji Sergeje Petroviče za to, co udělal ve své době, pak z toho budu neuvěřitelně šťastný.

Jaké byly hlavní fáze vaší praxe a jak se váš postoj k předmětu změnil, když jste získávali zkušenosti?

Rozhodl jsem se stát lékařem v nevědomém věku, ve čtyřech letech. Chtěl jsem být „jako dědeček“. Psychiatr, „jako táta“, se rozhodl stát se pětiletým dítětem. S psychoterapií jsem začal v osmnácti letech. Můj otec tehdy vedl oddělení neurózy na Psychiatrické klinice Vojenské lékařské akademie, kde jsem začal svou praxi. Nejprve jsem používal behaviorální techniky, ale paralelně jsem pod vedením jednoho z mých učitelů vypracoval teorii rozvoje osobnosti. Studoval procesy duševní adaptace v experimentech na skupinové izolaci. V důsledku toho jsem v pátém ročníku na akademii napsal svou první monografii a v šestém ročníku druhou. Knihy "Filozofie psychologie" a "Osobní rozvoj" jsou věnovány metodologii, způsobům, jak přemýšlet o vědeckém předmětu, v mém případě - o lidské psychice. Pak jsem kvůli nemoci odešel do důchodu a získal práci psychoterapeuta v běžné psychiatrické léčebně na Klinice neurózy. I.P. Pavlova. Tady jsem neměl náladu na abstraktní teorie, vedl jsem na krizovém oddělení pětašedesát pacientů najednou. Bylo nutné vyvinout psychoterapeutický model, který by umožňoval rychlou práci. Sborník I.P. Pavlova, A.A. Ukhtomsky, L.S. Vygotsky - vědecký základ moje praxe. Výsledkem byla monografie „Pokyny pro systémovou behaviorální psychoterapii“, která představuje jak vědecký základ práce lékaře, tak systém jeho psychoterapeutických praktik. Pak jsem byl přidělen vedoucí pozice, začal jsem se věnovat popularizaci psychoterapie a úplně jsem šel do oběhu. Teprve letos bylo možné obnovit vědecká práce- Vedu semináře pro specialisty na psychoterapii a filozofii. Abych byl upřímný, metodologie jako věda o utváření znalostí mě fascinuje mnohem více než psychoterapie.

Jak hodnotíte dnešní stav naší společnosti?

Napsal jsem o tom dvě knihy – „Mýty velkoměsto"a" Psychologie velkého města ", ale neřekl vše, co považoval za nutné. Mluví o naší obecné diagnóze - "sociální stresová porucha". Tato nemoc je výsledkem chronického stresu, který zažívají lidé, kteří se přestěhovali z jedné země do druhé, v našem případě - ze SSSR do Ruská Federace. Se všemi z toho plynoucími důsledky – změnou hodnot a priorit, představ o životě, sociálních rolích a tak dále. Shrneme-li statistiky za všechny duševní poruchy – od schizofrenie po alkoholismus a anorexii, pak na každého Rusa připadá jeden a půl duševních poruch. Jak asi tušíte, na jednu hlavu stačí jedna nemoc a jedna a půl už je moc.

Co lidé skutečně potřebují?

Co potřebujeme, abychom byli šťastní? Odpověď je jednoduchá: láska, porozumění, podpora, vzájemnost.

Jak se ukázalo, modernímu člověku chléb a cirkusy zjevně nestačí. Když má obojí, začíná s jakýmsi patologickým šílenstvím, aby si vyrovnal účty se životem. Podle Světové zdravotnické organizace zemře do roku 2020 na sebevraždu více lidí než na rakovinu. Již nyní je v Rusku pouze podle oficiálních statistik více sebevražd než obětí dopravních nehod. Co potřebujeme, abychom byli šťastní? Odpověď je jednoduchá a neoriginální – není dostatek lásky, porozumění, podpory, vzájemnosti, pocitu, že jste cenní, potřební.

Jaké chyby dělá moderní obyvatel velkého města?

Jsme v rychlém proudu povrchních sociálních vazeb – „ahoj-bye“, obyvatel města má propast přátel, setkání, kontaktů. Z tohoto důvodu máme iluzi neomezeného výběru. Zdá se nám, že před druhým příchodem si můžeme vybrat toho, s kým nakonec budeme šťastní. Zdá se nám, že je někde tam, za obzorem, ještě zpracujeme pár tun „sociálního škváru“ a najdeme tu, kterou potřebujeme. To je největší blud. Když ne v každém, tak v každé vteřině můžeme najít „ten“. Jen vy to musíte hledat ne řazením v řadách žadatelů, ale pohledem do hlubin tohoto „prvního příchozího“. Pravda, je to vážné duševní práce. A my nevíme, jak takhle pracovat – a ne proto, že bychom nechtěli, ale protože prostě nejsme trénovaní. Naivně čekáme na „šťastné setkání“ před nástupem naší naprosté osamělosti.

Co nás čeká v budoucnosti vzhledem k hlavním otázkám, které si kladete?

Moje předpověď postrádá optimismus. Dvacáté století bylo psychology jednomyslně uznáno jako „věk úzkosti“, počet neuróz se zvýšil čtyřiadvacetkrát. Už 21. století se nazývá „století deprese“, každý pátý jí trpí, a to je teprve začátek. Člověk je tvor, který žije v informační prostředí, a toto prostředí je stále agresivnější. Rok od roku člověka zasypou obří vlny. Nejprve rádio, pak televize, pak mobilní komunikace, která vás zpřístupnila všem, internet, který vám zpřístupnil vše. Pokud si to neuvědomíme a nevyvineme prostředky ochrany proti této informační expanzi, budeme prostě zploštělí.

Je u nás móda služeb psychiatrů dostatečně rozvinutá? Jak najít dobrého specialistu?

Vztah k psychologům a psychoterapeutům u lidí, kteří je ještě nenavštívili, je dvakrát lepší než u těch, kteří u nich již byli.

Móda se může rozvíjet, ale zatím neexistuje žádný systém a kvalifikace většiny psi-specialistů bohužel zanechávají mnoho přání. V roce 2003 jsme provedli velkou studii – zkoumali jsme postoje lidí k psychologii a psychoterapii. Ukázalo se, že vztah k psychologům a psychoterapeutům u lidí, kteří je ještě nenavštívili, je dvakrát lepší než u těch, kteří u nich již byli. Bohužel sami specialisté dnes naši profesi diskreditují. Ale to je nevyhnutelné – náklady na růst. Moje první vysílání se shodovalo se dnem, kdy oficiální ruské psychoterapii bylo pouhých deset let. Pro jakýkoli obor vědy a praxe je to věk mateřské školy. To jsem si jistá dobří specialisté někde už tam jsou a je jich hodně. Mohu ale ručit pouze za lékaře své kliniky, které jsem osobně školil.

Necítíte se osamělí z toho, že jsou vám všichni lidé na dosah ruky?

Ve skutečnosti osamělost není, když všemu rozumíte, osamělost je, když si o ní nemáte s kým promluvit.

Pomáhají vám vaše dovednosti?

Samozřejmě se "neléčím", bylo by to nějak zvláštní, zdá se mi. Pomáhá mi znalost toho, co je člověk a jak funguje jeho psychika? Samozřejmě to pomáhá. Pokud si profesionální stavitel staví daču pro sebe, myslím, že prostě nemůže využít svých znalostí stavitelství. Budování života je také práce, kterou lze dělat s větší či menší efektivitou. Vše záleží na tom, jak dobře tomu rozumíte.

jaký máš den?

Pracuji: v Petrohradě - píšu a mluvím, v Moskvě nezbývá čas na "psaní". Když se mě lidé ptají na můj koníček, jediná věc, která mě napadá, je moje rodina: manželka Lilya a dcera Sonya. "Nepíšu" si s nimi a ani moc "nemluvím", ale snažím se více "být".

Pravidla doktora Kurpatova

• Nikdy nepřevádějte odpovědnost za to, co se děje ve vašem životě, na bedra někoho jiného. Chápu, že pokušení je velké, ale smilujte se sami nad sebou. Teprve ve chvíli, kdy se vnitřně rozhodnete – „jsem původcem svých neúspěchů a tvůrcem svých úspěchů“, získáte sílu.
• Přijměte fakt, že minulost nelze změnit, je konec. Podléháme pouze naší budoucnosti, která přímo závisí na tom, co děláme nyní, v každé dané, konkrétní minutě. Nečekejte, že se na vás budoucnost bude usmívat, ujistěte se, že se na vás nemůže usmívat.
• Zbavte se iluze, že můžete změnit ostatní lidi. Podvědomě tímto naivním klamem trpíme všichni a v důsledku toho trpíme v tom pravém slova smyslu. Jen okolnosti mění lidi, vše ostatní je jen klam vnímání. Nechte je být jiní a v určitém okamžiku vás to dokonce začne bavit.
• To je smutná zpráva, ale nedá se s tím nic dělat: ostatní nás potřebují silné. Slabí, unavení, trpící, nešťastní – nikdo nás nepotřebuje. Pokud předstírají, že věci jsou nějak jinak, pak vás jednoduše uvádějí v omyl. Nevzdávejte se! Souhlaste s absolutností tohoto pravidla, vydechněte, zatřeste se a pochopíte, že se není nad čím rozčilovat.
• Všechny naše činy budou mít určité důsledky. A vlastně si vždy nevybíráme, co uděláme, ale co bude výsledkem našeho jednání. Než tedy uděláte nějakou hloupost, dobře si promyslete její důsledky, a pak bude ve vašem životě mnohem méně hloupostí.
• Každý normální člověk chce pohodlný důchod a čím dříve, tím lépe a nejlépe hned, hned. Tohle je chiméra. A ne proto, že by nemohl být pohodlný důchod, ale proto, že člověk potřebuje pracovat. Uvědomte si to a pak vám každodenní práce začne přinášet radost.
• Každý z nás zemře. To je nevyhnutelné a lékařský fakt. Můžete kvůli tomu trpět a trpět, nebo se můžete snažit na sebe a opustit toto téma jednou provždy. Nežij tak, jako bys měl žít věčně. A nežijte, jako byste měli zítra umřít. Zvažte obě tato tvrzení a najdete svůj vlastní recept na šťastný život.
• Pokud jste přemýšleli o smyslu života, je pravděpodobné, že je to jen deprese. Důležitý není konkrétní „smysl života“, ale pocit, že žijete smysluplně. Dělejte to, co vnitřně považujete za důležité. Nezapomeňte si o to říct. A nehonit se za úspěchem. Pokud děláte jen to, co považujete za důležité, úspěch vás dostihne.
• Nikdy neztrácejte čas a energii na ty, kteří o vás nestojí, nebo ještě hůř, na ty, kteří vás nemilují. Na tomto světě je spousta lidí, se kterými se dá žít život v radosti. Jen nebuďte uzavření a podezřívaví. Věřte mi, že budete otevření a laskaví, nemáte co ztratit.
• Přečtěte si občas knihy Dr. Kurpatova. Obecně platí, že podle nálady je velmi dobrý konverzátor.

Text: Jekatěrina Lushchitskaya, Maxim Medveděv, Alexey Lovtsov.
Foto: Vladimir Drozdin, Lev Karavanov, Sergey Ryleev

Přesně o měsíc později vyšel nový bestseller Andreje Kurpatova „Čtvrtý Světová válka". S laskavým svolením nakladatelství "Capital" a autora "Snob" začíná vydávání ukázek z této knihy

Není třeba být super inteligentní
umělá inteligence k pochopení:
přejít k největší události
v historii lidstva a nepřipravovat se na to
- jen hloupý.

Max Tegmark,

Massachusetts Institute of Technology

V roce 2016 jsem začal publikovat sérii článků (, ) na portálu Snob pod běžné jméno„Čtvrtá světová válka“. Byli oddaní naší bezprostřední a v žádném případě bezmračné budoucnosti.

Na přelomu století lidstvo čelilo nové realitě – „třetí informační vlně“ (Alvin Toffler), „čtvrté technologické revoluci“ (Klaus Schwab), „technologické singularitě“ (Ray Kurzweil).

To znamená, že naše civilizace se transformuje, a to zásadním způsobem. Co ale víme o rizicích, o možných důsledcích těchto změn? Bereme je vážně?

Mé články pak byly přijímány vesměs pozitivně: statisíce zhlédnutí, mnoho přátelských recenzí. Bylo tam však také velmi charakteristické pozadí, řekl bych dokonce „miláčku“. Říká se, že „doktor z televize“ zde všechny zastrašuje, ale nic nehrozí: technologie, informační boom i umělá inteligence jsou v pořádku a není důvod k panice.

Někdo řekl, že moje „proroctví“ jsou záležitostí tak vzdálené budoucnosti, že je dokonce směšné o tom přemýšlet. Někdo tvrdil, že v reálném světě programátorů a specialistů na umělou inteligenci je „všechno obecně jinak“ a „psychologové“ nemají co šplhat futuristickými prognózami. Někdo tvrdil, že jsem úplně retrográdní, luddista, odpůrce pokroku a civilizace.

Obal knihy

Ale považovat mě za luddita je stejně absurdní, jako mě nazývat stejným „psychologem“ (koneckonců, jsem psychiatr, což zdaleka není totéž). Nové technologie jsou úžasné, opravdu si to myslím. Je však podle mého názoru krajně hloupé vyvíjet technologie, které radikálně mění naše životní prostředí, aniž bychom s tím počítali možné následky pro produkt právě tohoto prostředí, tedy pro vás a pro mě.

Jsme maso z masa – prostředí, které nás obklopuje: a to nejen fyzikální a chemické, ale také jazykové, kulturní, psychologické, ideologické, tedy vlastně informační.

Není v nás nic „našeho“, jsme zcela stvořeni z prostředí kolem nás. Uznávám, že je to těžké přijmout pro ty, kteří věří v „duchovní růst“, „boží plán“ a hlásají „sebelásku“, ale je to pravda.

Ano, změnilo se to, ale dříve se tyto změny týkaly pouze obsahu: přetvářely se představy lidí o světě, vyvíjely se kulturní vzorce atd. Nyní se mění samotná struktura informačního prostředí.

Navíc lidstvo již zažilo podobné strukturální „fázové přechody“: vynález písma, tiskařský lis, telegraf, rádio, kinematografie. A po takových „přechodech“ ve skutečnosti vždy následovala nová éra v dějinách lidstva.

Ale podívejte se, jak se tyto epochy zmenšují: od okamžiku objevení se písma po tiskařský lis - tisíce let, od tisku po telegraf - stovky, pak - desítky.

Nyní se téměř každý rok objevují nové způsoby šíření informací: internet, E-mailem, internetové vyhledávače, mobilní internet, sociální sítě atd. atd.

S plnou jistotou lze konstatovat, že nikdy v historii lidstva nebyly strukturální změny v informační oblasti tak grandiózní a významné jako nyní.

Informační technologie, robotizace a uberizace i samotná umělá inteligence se mění v jakýsi exoskelet našeho mozku, což zákonitě vede k nevyhnutelné atrofii intelektuální funkce.

Foto: AKG Images / East News

S mozky jako se svaly: pokud nějaký agregát třetí strany plní svou funkci, pak pomalu, ale jistě vysychají.

Kvůli sociální sítě, efekt neustálého spojení („vždy připojeni“), agresivní konkurence mezi producenty obsahu, digitální závislost a další nová „zla“, se změnila nejen kvantita, ale i kvalita informací, které konzumujeme.

Tato zásadní proměna prostředí nevyhnutelně vede k našim vlastním změnám. Ale kvůli kognitivním zkreslením subjektivně podceňujeme význam toho, co se děje: začali jsme si rychle zvykat na změny, ale nevidíme své vlastní změny, protože není s čím srovnávat - celé lidstvo se mění najednou.

Mnozí však mají pocit, že se „něco pokazilo“. Změny se zdají být pozitivní, ale pozadí není žádné, je to takové zvláštní: je čím dál těžší rozhodovat o cílech, životní vyhlídky vypadají nějak nejasně (pokud jsou vůbec vidět), roste pocit beznaděje, vztahy mezi lidmi jsou stále povrchnější a formálnější.

„Technologie bude systematicky měnit naše chápání toho, co to znamená být člověkem, co to znamená být ve společnosti a co to znamená být politický. Skutečně procházíme změnou paradigmatu. Je úžasný ve všem, co nám dává, ale zároveň vede k nespolehlivosti existujících struktur, které ztrácejí na hodnotě a významu. Proto tento nový způsob bytí vyžaduje nový světový řád.“

nišan šáh,

Centrum digitální kultury Univerzity v Lüneburgu

Odrážejí tyto vágní pocity skutečný rozsah změn? Pochybuji. Ano, a těch otázek je víc než odpovědí... Pořád nechápeme, co to vlastně ty změny jsou, co s námi bude dál, jak se změní naše společnost.

V každém případě je důležitým úkolem vypočítat možná rizika spojená s technologickým a digitálním „zlepšením života“.

lékařský příklad

Svého času jsme zasahovali do přirozeného výběru, zachraňovali jsme lidem životy pomocí antibiotik a léků proti bolesti při chirurgických operacích. Dobře léčíme rakovinu, aktivně se rozvíjí protetika a transplantologie.

V mimotělním oplodnění, zachování těhotenství a novorozenecké medicíně bylo dosaženo neuvěřitelných pokroků a kojenecká úmrtnost se stala doslova minimální.

Moderní antipsychotika a antidepresiva umožňují lidem trpícím duševními poruchami vést plnohodnotný život.

Úspěch je prostě neuvěřitelný: na planetě je nyní více lidí než v celé její historii a průměrná délka lidského života se jen za poslední století více než zdvojnásobila.

Pro ty z nás, které by evoluce zabila, nás zachraňuje moderní medicína. V lidském genomu se hromadí predispozice k nejširšímu spektru nemocí.

Ale tato prosperita sama o sobě způsobuje problémy, které zatím není jasné, jak je vyřešit: superbugy, růst patogenity virů a vznik nových, růst duševních poruch a vrozených patologií. A to samozřejmě není úplný seznam ...

Pro ty z nás, které by evoluce zabila, nás zachraňuje moderní medicína. V lidském genomu se hromadí predispozice k nejširšímu spektru nemocí. A proto je již nyní narození dítěte bez patologií a více či méně odolného vůči nemocem něco nad fantazii.

Ano, výdobytky medicíny jsou nádherné (dělají mi obzvlášť radost, protože mezi jedince vyřazené evolucí bych jistě už dávno patřil). Tato medaile má ale i stinnou stránku.

Lékaři přemýšlejí o důsledcích svého zásahu do přirozeného výběru. Jsou si vědomi rizik a energicky pracují na virologii, imunologii a genové terapii. Ale neviděl jsem nikoho, kdo by se tak vážně zajímal o důsledky zásadní proměny informačního prostředí.

Existuje několik výzkumníků, kteří otevřeně mluví o možných rizicích, ale jejich hlasy jsou bohužel buď ignorovány, nebo nevypadají dostatečně přesvědčivě. A obecná reakce společnosti a jejích různých institucí dokonale zapadá do vzorce, se kterým jsem začal: hloupost, lenost a samolibost.

Od vydání mé „snobské“ série článků neuplynulo mnoho času a počet „kritiků“ již výrazně ubylo.

To, co se zdálo jako nějaká úplně vzdálená budoucnost – drony, 3D tiskárny, které umožňují pracovat s téměř jakýmkoliv materiálem, čipy v lidských hlavách, detailní personalizace člověka podle jeho chování na webu atd. – to vše je už takříkajíc za dveřmi.

Nemluvíme o nějakých „nuancích“, ale o systémovém problému: čelíme nejen technologickým rizikům, ale i ekonomickým, sociálně-politickým, existenčním.

• Technologická rizika jsou spojena především s možností nekontrolovaného rozvoje umělé inteligence.
• Ekonomická rizika jsou spojena s masovou nezaměstnaností v důsledku plné automatizace výroby, která povede k systémové krizi moderního ekonomického modelu.
• Sociálně-politická rizika jsou jak možná kybernetická válka, tak vznik totalitních států (kvazistátů) ovládaných vlastníky BigData.
• Existenciální rizika v nadcházejícím digitálním světě jsou spojena se ztrátou lidskosti v jejím tradičním smyslu a také s intelektuální degradací společnosti.

Každá z těchto oblastí je rozvíjena nezávislými odborníky, v univerzitním prostředí a výzkumnými společnostmi. Probíhá aktivní diskuse, ale bohužel zatím neexistuje obecný obrázek.

V této knize se pokusím hovořit o problémech spojených s příchodem „čtvrté průmyslové revoluce“, kterou na davoském ekonomickém fóru slavnostně vyhlásil její stálý prezident Klaus Schwab.

Ano, když nám zástupci obřího nadnárodního byznysu nadšeně vyprávějí o nadcházejícím štěstí, raději mluvím o realitě. Musíme posoudit, jak jsou tato rizika propojena a jaká je pravděpodobnost, že způsobí dominový efekt.

A samozřejmě do tohoto truchlivého seznamu přidám svou „mouchu“. Ani při pokusu o roli futurologa nemohu přestat být psychiatrem a podle mého odborného názoru bude nejzávažnějším problémem nové doby deformace lidské psychiky.

Tomuto aspektu, tomuto „slabému článku“, je obvykle věnována velmi malá pozornost, ale právě tento „článek“, jak se mi zdá, spustí samotný řetězec domino padajících na sebe.

Ale o všech kostech v pořádku...

Pokračování na Snob příští týden.

1 Zde je jejich malý výčet: HIV, infekce člověka ptačí chřipkou, hemoragické horečky (Ebola atd.), nové typy virových hepatitid atd.

Kolej 5. února 08

– Nenastalo žádné „náhle“. Byl to strašně dlouhý, progresivní proces krok za krokem. Před pěti lety jsem vedl psychologické centrum města St. Petersburg, jehož cílem je organizovat práci všech městských psychoterapeutů v Petrohradě. A pak jsem se potýkal s tolika překážkami, že jsem měl pocit paralýzy: není kde pracovat, žádné sazby, otevřít novou ordinaci je problém, a jakmile se otevře, hned je tam tak rušno, že doktor nemá na nikoho čas. Souhlasil jsem s pacienty, mezi nimiž byli novináři - dali mi možnost zdarma napsat sloupek do novin o různých psychických stavech. Už jen kvůli propagaci psychoterapie, která je u nás marginální, ale po celém světě dlouhodobě pomáhá lidem přežít. Poté jsem začal psát knihy, ale nikdo je nevydával. Pak se to všechno začalo prodávat, kupovat, znovu vydávat v Moskvě, objevili se místní klienti - lidé ne poslední analýzy.

– Můžete jmenovat některého z těchto vlivných klientů?

- Samozřejmě, že ne. Profesní etika nedovoluje. Nechte mě, byli to vlivní lidé... a potřebovali psychologická pomoc, protože míra vlivu člověka je nejčastěji přímo úměrná jeho frustraci. Bohatí i chudí jsou u nás vážně zraněni... Do televize mě přivedli čistě přátelsky. O tom, že psycholog něco umí, začali mluvit v televizi. A pak TNT objednalo první pilotní díl, který byl natočen v roce 2003. Všichni říkali: Kurpatov není hostitel, nebudou se na to dívat, je to nudné. Nepopírám, že to není podívaná. Ale je to docela fascinující, když si sednete a ponoříte se do toho. Mezi profesionály, mými kolegy, panuje masová hysterie: za každou negativní odpovědí se čte: "Proč ne já?" Ano, proboha, prosím, ruším někoho?! Odešli jsme z TNT a začali spolupracovat s produkční společností. Můj odchod byl způsoben tím, že kanál TNT nabídl spolupráci s návnadami, umělci. Byl bych připraven souhlasit, jsem nekonfliktní člověk, ačkoli autenticita všech příběhů byla původně stanovena v projektu. Nahráli jeden program s falešnými - nic se neděje, sám vidím, že ničemu nevěříte. Pak jsem odešel, formát zůstal k dispozici TNT - no, kde jsou všichni ti psychoterapeuti, kteří by se mohli mít stejně dobře? Já je bohužel nesleduji... Pak jsme se obrátili na jednu produkční společnost, se kterou jsme se brzy rozešli, protože jsme - já a tvůrci programu, kteří odešli se mnou - nebyli spokojeni s jejími službami. Poté společnost začala dělat konkurzy na psychology – a také z toho nic nebylo. Tato profesionální žárlivost některých kolegů je pro mě nepochopitelná: nikomu neblokuji cestu, vydělám si profesionální i lidské jméno, začnu pracovat – nic nadpřirozeného. Zvenčí je vše snadné a, jak říkáte, najednou ...

A s kanálem Domashny - tato spolupráce vznikla díky Alexandru Rodnyanskému, díky němu. Formálně je důvodem zmizení mého programu vypršení smlouvy.

Proč jsi to nerestartoval?

- Zdá se mi, že kanál si ve skutečnosti neumí představit, co dělat s Dr. Kurpatovem. Byl odhalen rozpor mezi našimi představami o programu. Zdá se mi, že by to měl být rozhovor. Kanál chce, aby se objevil určitý slot lékařských pořadů, ve kterých bych nevystupoval jako partner, ne jako terapeut, ale jako moderátor, showman, částečně technický charakter... To není součástí mých úkolů.

– Co je zahrnuto?

Nejlepší ze dne

– Ukázka možností psychoterapie. Vůbec však netvrdím, že sledování mých pořadů je léčivé.

- Nyní se na vás jistě obracejí lidé neméně vlivní než před pěti lety ...

– Mají, a docela vysoce postavení. Ale teď necvičím. Denní program, na kterém kromě mě pracují jen čtyři lidé, nenechává čas na jídlo, natož na pořádání recepce.

"No, co když zavolá ten nejvyšší?" Má také stoprocentně chronický stres...

- Řečnická otázka. Nebude volat.

- Proč?

– Odborné znalosti. Něco málo o lidech vím. Nebude volat, to je vše.

- Ale pokud se cvičení obnoví, budete za konzultaci účtovat hodně?

– Nejsem levný lékař a moje práce stojí peníze.

- Bez psychoterapie, bez vás konkrétně, se země nebude moci vrátit k normálu?

"Bude to znít strašně drze, ale ne."

otziv
Lina 01.06.2006 12:33:38

Chitaju knigi doktpra Kurpatova.Mne nravitsa,mne pomogaet.So svoimi problemami ne budesh vechno pristavatj k znakomim i druzjam,u nih svoih polno.A bivet,tak toshno,hotj volkom voj. nahodish novie odpověď.Děkuji!

DOST
Lidé 09.06.2006 05:39:25

NECHTE E.. MOZEK LIDEM

o Kurpatovově programu
Lilia 09.06.2006 12:34:56

Jmenuji se Lily. Podívám se na Kurpatovův program a najdu se v každém z jeho partnerů a pokaždé dostanu odpověď na své otázky. DĚKUJI.

5+
Galina, Estonsko 16.06.2006 02:16:22

Dívám se a čtu A. Kurpatova. Velmi potřebný, chytrý, talentovaný psycholog. Kdyby bylo více Kurpatovových programů, lidem by se žilo snáze! Díky němu!

Pouto manželství
sólo 16.07.2006 08:03:24

Pokud jde o jeden z programů (12.07.06)
Pokud se nad tím zamyslíte, programy jsou užitečné a zajímavé. Překvapivé bylo, že lékař neodpověděl na otázku, která ze dvou konfliktních stran je vpravo. Ale pro odpověď na tuto otázku si nejprve přišli na program. Neodpovídá a sám se ptá:
"Proč se lidé berou?"
A všechno by bylo v pořádku, ale... Jeho odpověď zní: „Mít nejvíc blízká osoba"- také není odpověď. Pečeť v pase nečiní člověka nejbližším. Ale opravdu, proč se lidé v naší době žení?
Na tuto otázku se snažím odpovědět od té doby, co jsem dlouhá léta vdaná. A já nemůžu. A kdo může?