Ինքներդ ձեզ տվեք 1 միավոր յուրաքանչյուր «ա» պատասխանի համար և 0 միավոր յուրաքանչյուր «բ» պատասխանի համար:

1. Երբ դուք գալիս եք ռեստորան, կհամաձայնե՞ք նստել սեղանի շուրջ, որտեղ ինչ-որ մեկն արդեն նստած է:

ա) ոչ; բ) Այո:

2. Պատահու՞մ է, որ երկար ճանապարհորդությունից առաջ հանկարծ ցանկանաս հրաժարվել դրանից։

ա) Այո; բ) Ոչ.

3. Հաճա՞խ եք հիշում ձեր երազանքները։

ա) ոչ; բ) Այո:

4. Ձեզ դուր է գալիս նոր ծանոթություններ հաստատել։

ա) ոչ; բ) Այո:

5. Դուք երբեմն արթնանում եք կեսգիշերին՝ շատ քաղցած զգալով:

ա) Այո; բ) Ոչ.

6. Սկզբունքորեն ձեզ համար անտարբեր է, թե ինչ տեղ զբաղեցնել թատրոնում կամ համերգում:

ա) Այո; բ) Ոչ.

7. Շա՞տ եք նեղվում, երբ ձեր վերնաշապիկի (բլուզի) կոճակը հանկարծ պոկվում է:

ա) Այո; բ) Ոչ.

8. Երբեմն պատահում է, որ երբ դուրս ես գալիս դրսում, մտածում ես՝ արդուկը, գազն անջատե՞լ ես, ուրիշ բան մոռացե՞լ ես։

ա) Այո; բ) Ոչ.

9. Հաճա՞խ եք զարմանում, երբ հեռախոսը զանգում է:

ա) Այո; բ) Ոչ.

10. Հաճա՞խ եք մահացու հոգնածության զգացում, չնայած, կարծես, չափից դուրս հոգնած չեք:

ա) Այո; բ) Ոչ.

11. Դուք սովորաբար որոշումներ կայացնում եք արագ?

ա) ոչ; բ) Այո:

12. Ձեր գործողություններում առաջնորդվու՞մ եք հիմնականում նրանով, թե ինչ են սպասում ձեզնից ուրիշները:

ա) Այո; բ) Ոչ.

13. Հաճա՞խ եք զգում ինքներդ ձեզանից դժգոհ, վրդովված առանց որևէ ակնհայտ պատճառի:

ա) Այո; բ) Ոչ.

14. Գո՞հ եք հյուրերից, ովքեր եկել էին առանց ձեզ հետ նախնական պայմանավորվածության։

ա) ոչ; բ) Այո:

15. Հաճա՞խ եք ցանկանում ոչ մեկին չտեսնել, մենակ մնալ և տխրել:

ա) Այո; բ) Ոչ.

Գումարեք միավորները և վերանայեք արդյունքները:

15-13 միավոր:Ամենայն հավանականությամբ, դուք թույլ չեք տալիս զարգանալ ձեր զգացմունքները, դուք վախենում եք ձեր «ազատից».

մտքերը. Ինքներդ ձեզ մի անկյուն մի դարձրեք: Փորձեք հաղթահարել ձեր վախերը, և ձեր կյանքը կդառնա շատ ավելի հետաքրքիր:

12-9 միավոր:Ըստ երևույթին, ձեզ չի կարելի շատ վստահ անվանել ինքներդ ձեզ և ձեր ունակություններին: Այս սենսացիան, հավանաբար, թույլ չի տալիս լիովին «թևերդ բացել»։ Վերլուծեք ձեր գործողությունները, մի ծուլացեք և մի վախեցեք պաշտպանել ձեր տեսակետը։ Եվ ամենակարևորը, մի գնա հոսքի հետ:

8-5 միավոր:Այս արդյունքը հուշում է, որ դուք որպես մարդ ավելի վստահ զգալու կարիք ունեք: Բայց դուք մի քիչ կոշտ եք և հաճախ վախենում եք հասարակական կարծիքից։

4-1 միավոր.Չենք բացառում, որ դուք հազվադեպ եք ցանված գործողություններ անում և, առհասարակ, ամուր կանգնած եք ձեր ոտքերի վրա։ Եթե ​​երբեմն զգում եք անապահովություն, դա թերություն չէ, այլ միայն ցույց է տալիս ձեր հոգեկանի ճկունությունը:

0 միավոր.Դուք այնքան ինքնավստահ եք, որ թվում է, թե անկեղծ չեք եղել ձեր պատասխաններում։ Ահա թե ինչի վրա ենք մենք հույս դնում, քանի որ հնագույն աֆորիզմն ասում է՝ «Ավելորդ ինքնավստահությունը մեծ անախորժություններ է առաջացնում»։ Փորձեք կրկին անցնել թեստը:

Դուք միշտ ցանկանում եք ձեզ ցույց տալ մարդկանց: Եվ որքանո՞վ եք դուք ստեղծագործական այս կյանքում և ունակ եք ավելին, քան պարզապես դրա մասին խոսելը: Կարդացեք ստորև ներկայացվածը, փորձեք ճշմարիտ պատասխանել հարցերին և հասկանալ ինքներդ ձեզ և ձեր հնարավորությունները:

Ստորև բերված հոդվածում չկա որևէ բան, որն ամփոփի ձեր պատասխանները և կատարի «ախտորոշում»՝ ձեր փոխարեն պատասխանելով այն հարցին, թե ով եք դուք։ Հետևաբար, եղեք անկեղծ ձեր պատասխաններում և գնահատեք ինքներդ ձեզ: Տրված հարցերին դրական պատասխանը վկայում է ձեր մեջ առկա ինքնատիպության և ինքնավստահության մասին: Այսպիսով, եկեք սկսենք:

1. Դուք միշտ հավատարիմ մնու՞մ եք ձեր տեսակետին ոչ այն պատճառով, որ համոզված եք դրա ճիշտության մեջ, այլ այն պատճառով, որ չեք վախենում սխալներից։

Իզուր և ինքնավստահ մարդիկ գրեթե միշտ կանգնած են իրենց դիրքերում՝ բոլորովին անտեսելով այլ տեսակետները։ Նրանք վստահ են, որ միայն իրենք են ճիշտ։ Ըստ սահմանման՝ սրանք «ինտելեկտուալ կռվարարներ» են։
Իսկապես վստահ մարդիկ երբեք չեն վախենում սխալվել: Նրանց համար ճշմարտությունն ավելի կարևոր է, քան իրենց իրավացիությունը, և նրանք միշտ պատրաստ են ընդունել և ընդունել այն։

2. Դուք միշտ ավելի ակտիվ եք լսելու ուրիշներին, քան ինքներդ խոսելու համար:

Գործողությունների մեջ անորոշությունը միշտ ծածկվում է պարծենալով։ Նման պահվածքը բնորոշ չէ այն մարդկանց, ովքեր լիովին վստահ են իրենց վրա: Նրանք միշտ ունեն իրենց դիրքորոշումը ցանկացած հարցում, բայց պատրաստ են լսել և ընդունել ուրիշներին: Որպես կանոն, նրանք հակառակորդներին տալիս են ուղիղ և բաց հարցեր՝ փորձելով լսել այլ տեսակետներ, կարծիքներ, խորհուրդներ։
Ինքնավստահ մարդիկ իրատեսորեն են գնահատում խնդիրների մասին իրենց գիտելիքները, պատրաստ են ընդլայնել դրանք՝ հավատալով, որ. միակ ելքըԱվելին իմանալու համար:

3. Դուք չեք սիրում համբավ, նախընտրում եք այլ մարդկանց ուշադրության կենտրոնում բերել:

Հենց նրանք, ում համար փառքը գլխավորը չէ, միշտ զգալի աշխատանք են կատարում։ Նրանք իրենց վրա են վերցնում բոլոր խնդիրները, իրենց շուրջը միավորում են դրանք լուծելու ունակ թիմ։ Օվացիաները, հերթապահ երախտագիտության խոսքերը նրանց համար չեն. դրանք ավելի կարևոր են, քան պարզապես արդյունքը, որը հաստատում է նրանց հմտությունն ու նշանակությունն այս կյանքում:
Նման մարդկանց չի հետաքրքրում դրսից գնահատականը, նրանք իրենք են կարողանում գնահատել իրենց արարքներն ու արարքները։ Ուստի հաճախ խնդիրներ լուծելու առիթով հեռու են մնում ընկերություններից՝ ցանկանալով միայնակ կամ նեղ շրջապատում նշել իրենց ձեռքբերումները՝ հեշտությամբ և առանց նախապաշարումների՝ ուրիշներին կուռքի դեր վերապահելով։

4. Այլ մարդկանցից օգնություն խնդրելիս որևէ խնդիր ունե՞ք:

Սովորաբար մարդկանց մեծամասնությունը սեփական թուլության ակնհայտ նշան է համարում ուրիշների օգնությանը դիմելու փաստը, իսկ միևնույն ժամանակ տրվող հարցերը՝ անհրաժեշտ գիտելիքների, փորձի և հմտությունների բացակայության նշան։
Ինքնավստահ մարդիկ միշտ և առանց մեծ խնդիրների խոստովանում են իրենց թույլ կողմերը. Նրանք ողջունում են ցանկացած օգնություն և պատրաստ են ընդունել ցանկացած խորհուրդ, որն օգնում է ուրիշներին բարձրացնել իրենց ինքնագնահատականը, հասկանալ իրենց կարևորությունն այս կյանքում:

5. Դուք միշտ մտածում եք «Ո՞վ, եթե ոչ ես»:

Մարդկանց մեծ մասն ապրում է պարզապես սպասելով. կարիերայի առաջխաղացում, գործատուների առաջարկներ, որոնք ինչ-որ մեկը նկատի նրանց: Վստահ մարդիկ նախընտրում են գործել։ Նրանք կապեր են հաստատում, օրինակ, ք սոցիալական ցանցերումփնտրում են անհրաժեշտ ծանոթներ իրենց ծանոթների և ընկերների միջև։
Նման մարդիկ գիտեն իրենց արժեքը, վստահ են, որ կարող են ուղիներ գտնել իրենց գաղափարներն իրականացնելու համար։ Նրանք կարողանում են արդյունավետ հարաբերություններ կառուցել այլ մարդկանց հետ, ընտրել իրենց կյանքի ուղղությունը։

6. Դուք ստորացնում եք այլ մարդկանց:

Մարդը, ով առանց նրանց ներկայության քննարկում և բամբասում է ուրիշների մասին, միշտ ենթագիտակցորեն ցանկանում է ապացուցել ուրիշներին, որ ինքն ավելի լավն է և ավելի բարձր: Ինքնավստահ մարդիկ արհամարհում են նման բաները. նրանց դա պետք չէ:

7. Վախենու՞մ եք հիմար տեսք ունենալ:

Ինքնավստահ մարդիկ չեն վախենում իրավիճակներից, երբ նրանք կարող են հիմար տեսք ունենալ: Եվ դա, որպես կանոն, ուրիշներին է դուր գալիս, և նրանք հարգում են դրա համար։

8. Դուք ընդունում եք ձեր սխալները:

Անորոշությունը միշտ ստիպում է մարդուն ազդված և անբնական վարքագիծ ունենալ. վստահությունը, ընդհակառակը, միշտ ծնում է ազնվություն, բացություն և անկեղծություն: Վերջինս բնորոշ է նրանց, ովքեր վստահ են իրենց վրա, և բացատրում է, թե ինչու նրանք չեն վախենում ընդունել, որ սխալ են ցանկացած հարցում և իրավիճակում:
Նման մարդիկ չեն վախենում իրենց նկատմամբ ծաղրից, նրանց համար կարևոր չէ ուրիշների աչքերում «սխալ» երևալը: Նրանք անկեղծ են խոսքի և վերաբերմունքի մեջ, հետևաբար նրանց վրա յուրաքանչյուր ծիծաղ միշտ ծիծաղ է նրանց հետ:

9. Դուք հավանություն եք փնտրում այն ​​մարդկանց կողմից, ովքեր իսկապես կարևոր են ձեզ համար:

Այսպիսով, եկեք ամփոփենք.

Մարդկանց մեծամասնության համար ինքնավստահությունը իրադարձությունների զարգացման հանգամանքների ածանցյալն է: Սա հասկանալը հանգեցնում է խաղաղություն գտնելու ցանկության և մշտական ​​վստահության սեփական գործողությունների և մտքերի մեջ:

Պատասխանելով վերը նշված հարցերին, դուք կարող եք օբյեկտիվ պատկերացում կազմել ինքնավստահության մակարդակի մասին և մշակել ձեր կատարելագործման ուղղություններ։ Բայց մի մոռացեք, որ վստահությունը քաջություն, քծնանք կամ ցուցադրական քաջություն չէ: Նա խորթ է նարցիսիզմին, ուրիշների անտեսմանը, եսասիրությանը: Իրական վստահությունը աչքի չի ընկնում, այն համեստ, բնական տեսք ունի:

Ոչ ոք չի վիճի ինչի հետ ինքնավստահ մարդշրջապատող մարդկանց մոտ հիացմունք կամ նախանձ է առաջացնում.

Անձամբ ես կարծում եմ, որ յուրաքանչյուր ձեռնարկատեր պետք է 100%-ով վստահ լինի կամ ձգտի դրան։ Ես վաղուց եմ նկատել, որ բոլոր հաջողակ մարդիկ շատ վստահ են իրենց արածի մեջ։

Ահա թե ինչ է ասում Դոնալդ Թրամփը վստահության մասին.

Վստահությունը մագնիս է: Նա մարդկանց կգրավի դեպի քեզ Դոնալդ Թրամփ

Ինչպե՞ս կարող եք ստուգել ձեր վստահությունը: -հարցնում ես։

Շատ պարզ. Առաջարկում եմ անցնել թեստը և գնահատել ձեր վստահությունը:

Մտածեք ստորև ներկայացված 32 պնդումների պատասխանների մասին՝ չորս բալանոց համակարգով առանձին թերթիկի վրա գրելով ձեր վերաբերմունքն այս պնդումների նկատմամբ:

Ինչպե՞ս անցնել թեստը, հաշվարկել միավորները:

Ստորև ներկայացված 32 պնդումներին տրված է 5 հնարավոր պատասխան: 5 պատասխաններից յուրաքանչյուրի դիմաց միավորներ են:

Այնուհետև ամփոփեք յուրաքանչյուր պատասխանի բոլոր միավորները: Այնուհետև նայեք թեստի արդյունքներին:

Այս թեստում միավորները նշանակում են հետևյալը. Հայտարարությունների պատասխանների տարբերակները.

• Շատ հաճախ եմ մտածում այդ մասին՝ 4 միավոր;
• հաճախ - 3 միավոր;
• երբեմն -2 միավոր;
• հազվադեպ - 1 միավոր;
• երբեք - 0 միավոր:

Բարի թեստ բոլորին

Պնդումներ հավաստիացման փորձարկման համար

1. Ուզում եմ, որ ընկերներս ինձ ուրախացնեն։

2. Աշխատանքում անընդհատ զգում եմ իմ պատասխանատվությունը։

3. Ես անհանգստանում եմ իմ ապագայի համար:

4. Շատերն ատում են ինձ։

5. Ես ավելի քիչ նախաձեռնողականություն ունեմ, քան մյուսները:

6. Ես անհանգստանում եմ իմ հոգեկան վիճակի համար:

7. Ես վախենում եմ հիմար երեւալուց։

8. Արտաքին տեսքմյուսներն ավելի լավն են, քան իմը:

9. Վախենում եմ ելույթ ունենալ անծանոթների առաջ։

10. Ես հաճախ եմ սխալվում։

11. Ի՜նչ ափսոս, որ մարդկանց հետ ճիշտ խոսել չգիտեմ։

12. Ի՜նչ ափսոս, որ ես ինքնավստահության պակաս ունեմ։

13. Ես կցանկանայի, որ իմ արարքներն ավելի հաճախ արժանանան ուրիշների հավանությանը:

14. Ես չափազանց համեստ եմ։

15. Իմ կյանքն անօգուտ է:

16. Շատ սխալ կարծիքներ իմ մասին։

18. Մարդիկ ինձնից ՇԱՏ են սպասում:

19. Մարդկանց առանձնապես չեն հետաքրքրում իմ ձեռքբերումները։

20. Ես մի փոքր ամաչում եմ։

21. Ես զգում եմ, որ շատերն ինձ չեն հասկանում։

22. Ես ինձ ապահով չեմ զգում:

23. Ես հաճախ իզուր եմ անհանգստանում:

24. Ես անհարմար եմ զգում, երբ մտնում եմ սենյակ, որտեղ մարդիկ արդեն նստած են։

25. Ես զգում եմ, որ մարդիկ իմ մասին խոսում են իմ մեջքի հետևում:

26. Ես ինձ կաշկանդված եմ զգում:

27. Ես վստահ եմ, որ մարդիկ գրեթե ամեն ինչ ավելի հեշտ են ընկալում, քան ես։

28. Ինձ թվում է, որ ինչ-որ անախորժություն պետք է պատահի ինձ հետ:

29. Ինձ հետաքրքրում է, թե ինչպես են մարդիկ վերաբերվում ինձ:

30. Ափսոս, որ այդքան էլ շփվող չեմ։

31. Վեճերի ժամանակ ես բարձրաձայնում եմ միայն այն ժամանակ, երբ վստահ եմ, որ ճիշտ եմ։

32. Ես մտածում եմ այն ​​մասին, թե ինչ է ակնկալում հասարակությունն ինձնից։

Վստահության թեստի արդյունքների գնահատում

Սեղմեք «+»-ի վրա և կտեսնեք ձեր թեստի արդյունքի թաքնված տեքստը:

0-ից 25 միավոր

Ձեզ կարելի է շնորհավորել:

Դուք հիմնականում վստահ եք ձեր գործողություններում:

LONELY.NET! Էնիկեևա Դիլյա

ՎԻԿՏՈՐԻՆԱ ԴՈՒՔ ՎՍՏԱՀ Ե՞Ք ՁԵԶ ՎՐԱ։

ՓՈՐՁԱՐԿՈՒՄ

ԴՈՒ ՎՍՏԱՀ ԵՍ ՔԵԶ ՎՍՏԱՀ.

Պատասխանեք «այո», «ոչ» կամ «չգիտեմ» հարցերին

1. Երբ ես երեխա էի, ծնողներս ինձ համար ամեն ինչ որոշում էին, նույնիսկ փոքր բաներում:

2. Երբեմն ես ինձ միայնակ և հուսահատ եմ զգում:

3. Ես կարծում եմ, որ հետևյալ պնդումը ճշմարիտ է. «Կյանքը պահանջում է հնազանդվել նրանց, ովքեր դրա կարիքն ունեն»:

4. Ես հարգում եմ այն ​​մարդկանց, ովքեր միշտ գիտեն, թե ինչպես կանգնել իրենց դիրքերում:

5. Սովորաբար ես առաջնորդվում եմ ոչ միայն իմ, այլեւ այլ մարդկանց շահերով։

6. Երբեմն ինձ համար շատ դժվար է լինում մերժել ինչ-որ մեկի խնդրանքը։

7. Կան մարդիկ, ովքեր անհամակրանքով են վերաբերվում ինձ, բայց ես չեմ կարող վերջ տալ իմ հարաբերություններին նրանց հետ:

8. Ես երբեմն ունենում եմ մտքեր, որոնցից դժվարանում եմ ազատվել։

9. Երբ ինձ անհրաժեշտ է փոխել ամեն ինչ և սկսել նորից, ես շփոթված եմ:

10. Ինձ ավելի շատ դուր է գալիս ուրիշներին տալ, քան վերցնել ուրիշներից:

11. Կարծում եմ, որ պնդել ինքդ քեզ, երբ բոլորն այլ կարծիք ունեն, ուղղակի հիմարություն է։

12. Ես կցանկանայի, որ ինչ-որ մեկը լինի իմ կողքին:

13. Ես հասկանում եմ, որ ուրիշները կարող են ազդել ինձ վրա:

14. Երբեմն ես ամաչկոտ և երկչոտ եմ, և իմ վարքագիծը կարող է փոխվել, չնայած ես չեմ ուզում:

15. Ես չեմ կարող մոռանալ դա միակ մարդըով այլևս ինձ հետ չէ, ես իսկապես նրա կարիքն ունեմ:

Յուրաքանչյուր «այո» պատասխանն արժե 10 միավոր

Յուրաքանչյուր «չգիտեմ» պատասխանն արժե 5 միավոր

Յուրաքանչյուր «ոչ» պատասխանը 0 միավոր է

ԹԵՍՏԻ ԱՐԴՅՈՒՆՔՆԵՐԸ

Եթե ​​դուք վաստակում եք մինչև 45 միավոր

Դուք ինքնավստահ եք, անկախ և անկախ։ Դուք չեք ցանկանում կախված լինել այլ մարդկանցից կամ ձեր սեփական սովորություններից, բայց երբեմն դրա համար թանկ եք վճարում։

Եթե ​​դուք հավաքել եք 50-ից 95 միավոր

Դուք գիտեք ձեր սեփական գները և ուրախ եք, որ ուրիշները նույնպես գնահատում են ձեզ: Դուք խելացի եք և իմաստուն և այժմ արդեն կարող եք հրաժարվել նախորդ պայքարից կամ պաշտպանությունից, գիտեք, թե ինչպես հավասարակշռել ազատության և անկախության ձեր սեփական կարիքը և ձեր մտերիմներից կախված լինելու անհրաժեշտությունը:

Եթե ​​դուք վաստակել եք ավելի քան 100 միավոր

Դուք շատ անվստահ եք և զգում եք այլ մարդկանցից կախվածության կարիք: Առանց այս մարդկանց դու դառնում ես անօգնական։ Դուք նախընտրում եք սերտ հարաբերություններ մարդկանց հետ, բայց այդ հարաբերությունները կապում են ձեր ձեռքերն ու ոտքերը։ Սրանք ծանր կապանքներ են, բայց դուք չեք կարող կոտրել դրանք:

Ears are waving a donkey [Modern social programming. 1-ին հրատարակություն] հեղինակ Մատվեյչև Օլեգ Անատոլիևիչ

Բիզնեսի հոգեբանություն գրքից հեղինակ Մորոզով Ալեքսանդր Վլադիմիրովիչ

Թիվ 9 SPIELBERGER-KHANIN թեստ. ԷՄՈՑԻՈՆԱԿԱՆ ՎԻՃԱԿԻ ԳՆԱՀԱՏՈՒՄ (ՌԵԱԿՏԻՎ ԵՎ ԱՆՁՆԱԿԱՆ անհանգստության մակարդակ)

Պիկապ գրքից։ գայթակղության ձեռնարկ հեղինակ Բոգաչով Ֆիլիպ Օլեգովիչ

Վիկտորինան #15 ԻՆՉՊԵ՞Ս ԵՍ ԶԳՈՒՄ: Միավորները հաշվարկելու և արդյունքը որոշելու համար օգտագործեք հետևյալ «բանալին»՝ 1. «ա» -1, «բ» -3, «գ» -5;2. «ա»՝ 5, «բ»՝ 1, «գ»՝ 3;3. «ա» -5, «բ» -1, «գ» -3;4. «ա»՝ 3, «բ»՝ 4, «գ»՝ 1, «դ»՝ 5;5։ «ա» -1, «բ» -.5, «գ» -3;6. «ա» -5, «բ» -3, «գ» -1; 7. «ա» -1, «բ» -5, «գ» -3; 8. «ա» -1, «բ» -5,

Զգացմունքների մարզում գրքից: Ինչպես լինել երջանիկ Կյուրի Ավգուստոյի կողմից

Կինեստետիկ մակարդակի թեստը կամ K-Test ամսագրերը տղամարդկանց համար շատ խորհուրդներ չեն տալիս սեքսի մասին, քանի որ տղամարդիկ կարծում են. Ջերի Սայնֆելդ. Պատկերացրեք, որ դուք ճանապարհորդել եք ձեր տանից հեռու, ասենք, կիլոմետրեր

Ինչպես ամուսնանալ գրքից. Ինչպես հաղթել հակառակորդին հեղինակ Քենթ Մարգարեթ

Ժամանակ հատկացրե՛ք ինքներդ ձեզ լսելու և ձեր մասին խոսելու համար Ոչ միայն երիտասարդներն ու անհաջողությունները, այլև բավականին հաջողակ մեծահասակները դժվարությունների են հանդիպում էմոցիոնալ ստրկությունը հաղթահարելու համար: Տարօրինակ է թվում, բայց շատ դատավորներ, հայտնի իրավաբաններ, պրոֆեսորներ

Ինչպես արթնացնել ինքնավստահություն գրքից: 50 պարզ կանոններ հեղինակ Սերգեևա Օքսանա Միխայլովնա

Թեստ 2 Այս թեստը կօգնի որոշել, թե ինչպես կվարվեք, եթե իսկապես իմանաք, որ ձեր ամուսինը սիրավեպ ունի: Առանձին թերթիկի վրա նշեք պատասխանները, որոնք առավել ճշգրիտ են նկարագրում ձեր գործողությունները, խոսքերը կամ զգացմունքները այս իրավիճակում:1. Ամուսինը ցանկանում է պատմել ձեզ իր սիրավեպի մասին:

Ինչպես բարձրացնել ինքնագնահատականը և հաջողության հասնել գրքից հեղինակ

Կանոն թիվ 31 Ինքնավստահ լինելու համար պետք է ինքդ քեզ հասկանալ Հեշտ է ասել՝ ճանաչիր ինքդ քեզ, բայց դա անելը բավականին դժվար է: Եվ այսպես, ես ուզում եմ դա պարզել, խորանալ իմ մեջ, հասկանալ, թե ինչն է, ամեն ինչ դնել դարակների վրա: Մի դարակի վրա դրեցինք մեր գիտելիքները և

Ինչպես բարձրացնել ինքնագնահատականը և դառնալ ինքնավստահ գրքից։ Թեստեր և կանոններ հեղինակ Տարասով Եվգենի Ալեքսանդրովիչ

Թիվ 5 թեստ. Ինքնավստահության աստիճան

Հեշտությամբ ենք շփվում գրքից [Ինչպես գտնել փոխադարձ լեզուցանկացած անձի հետ] Ռիդլեր Բիլի կողմից

Կանոն թիվ 31 Ինքնավստահ լինելու համար պետք է ինքդ քեզ հասկանալ Հեշտ է ասել՝ ճանաչիր ինքդ քեզ, բայց դա անելը բավականին դժվար է: Եվ այսպես, ես ուզում եմ դա պարզել, խորանալ իմ մեջ, հասկանալ, թե ինչն է, ամեն ինչ դնել դարակների վրա: Մենք մեր գիտելիքները դնում ենք մեկ դարակի վրա

Համագործակցություն՝ հարկադրանքի փոխարեն [Վստահել կամ ստուգել] գրքից հեղինակ Կուզնեցով Յուրի Նիկոլաևիչ

Թեստ թիվ 5 Ինքնավստահության աստիճանը KeyI. Դուք չափազանց անվստահ անձնավորություն եք, դա ձեզ խանգարում է լիարժեք ապրելու և ձեր նույնիսկ ամենահամեստ ծրագրերի իրականացմանը։ Երևի երբեմն փորձում եք հաջողակ և անկախ տեսք ունենալ, բայց միևնույն ժամանակ մի փոքր կասկածում եք

Հզորացրեք ձեր աշխատանքային հիշողությունը գրքից Հեղինակ Ալոուեյ Թրեյսի

Ինքնավստահության թեստ Այս թեստը կարելի է օգտագործել օրը մի քանի անգամ։ Դա ցույց է տալիս ձեր ինքնավստահության մակարդակը:Նախ, մի պահ տրամադրեք և թույլ տվեք ինքներդ ձեզ մտածել այն ամենի մասին, ինչ ցանկանում եք: Ապա շարունակեք կարդալ Ձեր մտքերը լավն էին, թե վատը: Եթե

Ի՞նչ կընտրեք գրքից։ Որոշումներ, որոնք ազդում են ձեր կյանքի վրա հեղինակ Բեն-Շահար Թալ

Գլուխ 7 Ինքնաընդունում. Վստահեք ինքներդ ձեզ: Վստահություն

Ինչպես հասնել հաջողության դժվար ժամանակներում գրքից: 20 թեստ + 20 կանոն հեղինակ Տարասով Եվգենի Ալեքսանդրովիչ

Թեստ 1 Ստորև ներկայացված է կարճ բառերի ցանկը: Մի շրջեք էջը! Թող որևէ մեկը ձեզ համար բարձրաձայն կարդա բառերը: Պետք է լսել բառերը, մտապահել դրանք և կրկնել դրանք հետընթաց: Օրինակ, ձեր ընկերը կարդում է առաջին մակարդակի առաջադրանքը՝ «կատու» և «հյութ»: ձեր պատասխանը

Լավ երեխաների վատ սովորությունները գրքից հեղինակ Բարկան Ալլա Իսահակովնա

58 Դժվար եղեք ինքներդ ձեզ հետ կամ վերաբերվեք ձեզ բարությամբ և առատաձեռնությամբ Որքան ավելի բարի լինեք ինքներդ ձեզ հետ, այնքան ավելի բարի կլինեք ուրիշների նկատմամբ: Ուեյն Դայեր Աստվածաշնչի ոսկե կանոնն ասում է՝ ուրիշներին մի արա այն, ինչ ինքդ քեզ համար չէիր ցանկանա: Այն

Հեղինակի գրքից

Վիկտորինան թիվ 1 Դուք դաշնակից եք, թե թշնամի: Փորձեք հնարավորինս անկեղծ պատասխանել այս կարևոր թեստի բոլոր հարցերին։1. Դուք սովորաբար բաց եք թողնում ձեր աշխատանքային գրաֆիկը Այո - 1. Ոչ - 0.2. Գո՞հ եք ձեր անձնական հարաբերություններից Այո – 0. Ոչ – 1.3. Գիտե՞ք ինչ եք ուզում կյանքից Այո - 0։

Հեղինակի գրքից

VM թեստ (դպրոցական հասունության ինդիկատիվ թեստ՝ բանավոր մտածողություն) I. Իրազեկ Ո՞ր կենդանին է ավելի մեծ՝ ձին, թե՞ շունը: Ձի = 0, սխալ պատասխան = -5 Առավոտյան նախաճաշում ենք, իսկ կեսօրին... Ճաշում ենք: Մենք ուտում ենք ապուր, մակարոնեղեն և միս = 0: Սխալ ենք ճաշել, ընթրել, քնել և այլն:

Էսօր երեխայի հետ քայլում էի Կիրովի վրայով ու հանդիպեցի պապիկիս, երևի ինչ-որ մեկը նրան էլ է տեսել կամ ճանաչում է։ Նա հաճախ է կանգնում «Ռուսկայայի» վրա Ավտոկայարանի մոտ և փաթեթներ է վաճառում։ Այսպիսի ծեր պապիկ, փոքրիկ, ծուռ, ակնոցով, հազիվ է քայլում, նա արդեն 70-ն անց է, ես ինքս հաճախ նրանից փաթեթներ էի գնում, թեև դրանք ինձ պետք չէին։ Ես պատրաստ էի գնել դրանք բոլորը, եթե միայն նա չկանգներ այստեղ իր վաղեմի տարիներին (և նա կանգնած էր արևի տակ, և ձյան և անձրևի տակ): Նա ապրում է Կիրովի վրա, և ես հաճախ եմ հանդիպում նրան, երբ նա գնում է տուն: Այսօր նա ինձանից առաջ անցավ, մի տղա հասավ նրան, կանգ առավ, հանեց 50 ռուբլի ու տվեց պապիկին, նա ժպտաց ու ասաց հեզ ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ, այդ պահին ես անցնում էի ու ուղղակի արցունքներ թափվեցին աչքերիցս։ Անկեղծ ասած! Կամ գուցե ինչ-որ մեկը հիշում է տատիկիս, ով երգում էր էլեկտրագնացքներում (հիմա չգիտեմ), ես նրան նաև մի քանի անգամ տեսել եմ Դարերի և Սուխանովի անցումների ժամանակ։ Նա նախկինում կրում էր «տարօրինակ» զգեստներ, իսկ այժմ երգում է առանց դրանց։ Նա վատ էր երգում, կարոտում էր նոտաները, անկարգ, բայց ես միշտ նրան գոնե մի փոքր փոփոխություն էի տալիս:
Ինչու՞ այս ամենը, հարցնում եք… Եվ այն, որ մեր ժամանակներում ոչ ոք չի կարող ձեզ երաշխիքներ տալ։ Մեծ հաշվով, ոչ ոք չգիտի, թե ինչ կլինի մեզ հետ մեկ տարի, երկու, 10 տարի հետո։ Չեմ կարծում, որ այս տատիկներն ու պապիկները, երբ նրանք երիտասարդ էին, երազում էին, որ իրենց ծերության ժամանակ պետք է այսպես վաստակեն իրենց ապրուստը։ Կարծում եմ՝ ժամանակին Սովետական ​​Միություննրանք երիտասարդ էին, վստահ էին ապագայի վրա և լավ էին ապրում, ինչպես հիմա ես և դու։ Եվ հիմա նրանք Ստիպված են գնալ փաթեթներ վաճառելու և երգելու անցումային շրջանում ... Ես չգիտեմ ձեր մասին, բայց ինձ ցավ է պատճառում նրանց նայելը, սիրտս կոտրվում է:
Հետեւաբար, կարիք չկա հույս դնել որեւէ մեկի վրա։ Մենք պետք է հույսներս դնենք միայն մեզ վրա։ Քանի դեռ երիտասարդ եք, կամ այլևս երիտասարդ չեք, բայց դեռ էներգիայով լի, արեք մի բան, որը կօգնի փոխել ձեր կյանքը: Հավատացեք ինձ, կյանքում ամեն ինչ հնարավոր է, հետևեք ձեր երազանքին: