Tor teshikdan o'tib, havo baland tovush chiqaradi, biz uni hushtak deb ataymiz. Badiiy, iridescent intonatsiyalar; baland ovozda, diqqatni jalb qilish; jim, sukunat, qarama-qarshi his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Ba'zi tinglovchilar hayratda qotib qoladilar, ovozli notalarni tinglashadi, boshqalari esa bezovtalanadi yoki asabiylashadi. Hushtak chalishni qanday o'rganish kerak va bu ko'nikmalar hayotda qanday foydali bo'lishi mumkin? Tuyg'ularni, his-tuyg'ularni, ba'zan butun iboralarni etkazish, hushtak chalish asabiy taranglikni bartaraf etishga, xavf haqida ogohlantirishga, o'z "men" ni ifodalashga yordam beradi.

Qanday qilib baland ovozda hushtak chalishni o'rganish kerak

Hushtak chalish texnikasini o'zlashtirish oson, ammo bu vaqt va doimiy mashg'ulotlarni talab qiladi. Bir necha o'n yillar oldin, deyarli har bir hovli bolasi qo'llari bilan va qo'lsiz hushtak chalishi mumkinligini eslang. Hovlining birinchi go'zalligidan keyin hayratlanarli hushtak nima edi! Zamon o'zgarmoqda va endi hushtak chalish qobiliyati ko'pincha yomon xulq sifatida qabul qilinadi.

Biroq, favqulodda, xavfli vaziyat haqida ogohlantiruvchi baland, o'tkir hushtak ma'lumotni etkazishning yagona mumkin bo'lgan usuliga aylangan holatlar mavjud. Bu erda amaliy bilim va hushtak chalish qobiliyati yordam beradi (siz hamma joyda o'zingiz bilan hushtak olib yurmasligingizga rozi bo'lishingiz kerak). Hushtak chalishni o'rganish uchun ishlatiladigan asosiy usullarni ko'rib chiqing.

ikki barmoq

Barmoqlaringiz bilan og'zingizga qanday qilib hushtak chalishni o'rganishdan oldin, infektsiyani oldini olish uchun qo'lingizni sovun va suv bilan yuving. Dudoqlaringizni tishlaringizga mahkam bosib, ichkariga yashiring. Bir qo'lning 2 barmog'ini (bosh barmog'i va ko'rsatkichi yoki bosh barmog'i va o'rtasi), ularni V harfi kabi katlayın yoki ikkala qo'lning ko'rsatkich barmoqlaridan foydalaning. Tishlarga mahkam bosilgan lablarni mahkamlang, shunda tirnoq plastinkasining qirralari tilning o'rtasiga "ko'rinadi".

Ular va tishlar o'rtasida kamida bir santimetr masofa bo'lishi kerak. Tilni tanglayga, og'izning pastki qismiga va old tishlarga bosmasdan, havodan chuqur nafas oling va qo'llar va lablar holatini o'zgartirmasdan uni puflashni boshlang. Doimiy mashg'ulotlar ushbu usulni tezda o'rganishga yordam beradi va siz nafaqat nazariy, balki amalda ham do'stlaringizga ikki barmoq bilan hushtak chalishni ko'rsata olasiz.

Barmoqsiz

Dudoqlaringizni naychaga solib, tilingizni yuqori jag'ning old tishlari orqasiga qo'yib, o'pkadan havoni asta-sekin puflang. Qo'lsiz olingan bu yumshoq, ohangdor tovush psixologiya va psixiatriyada jismoniy stressni engillashtiradigan vosita sifatida qo'llaniladi va Evropa va Markaziy Amerikaning ba'zi mamlakatlarida hushtak chalish odati do'stlar bilan salomlashish yoki ichki o'zini namoyon qilish shaklidir.

Barmoqlarsiz baland ovozda hushtak chalishni o'rganish qiyinroq. Ikki barmoq kabi shunga o'xshash tizimdan foydalanib, siz lablarning holatini qo'lsiz tuzatishingiz kerak bo'ladi. Pastki jag'ni oldinga surib, pastki lab tishlarga mahkam o'rnashib, to'liq qoplanishi kerak. Havoni puflayotganda, siz uchun qulay bo'lgan tilning holatini aniqlashga harakat qiling, bunda baland hushtak eshitiladi.

Hushtak texnikasi

Badiiy hushtak musiqa yo'nalishining eng kam uchraydigan turi bo'lib, odamlar uzoq yillar davomida musiqa maktablari, konservatoriyalarga tashrif buyurib, uning mahoratini o'rganadilar. Tabiatning sehrli, jozibali tovushlarini, qushdek hushtak chalishni, dengiz to‘lqinlarining shivirlashini yoki yomg‘ir tovushini takrorlashni o‘rganishga doimiy mashqlar, tanglayning tuzilish xususiyatlari, iste’dod yordam beradi. 19-asrning eng mashhur yulduzi Elis Shou mumtoz asarlarni hushtak chalib, to'liq uylarni yig'di, shu bilan birga tovushning tonalligi ikki oktava ichida o'zgarib turardi.

Hushtak kimningdir e'tiborini jalb qilish, itni o'ziga jalb qilish yoki chiroyli kuy chalish uchun ishlatilishi mumkin. Hushtakning balandligi va hajmini qanday boshqarishni o'rganish uchun iloji boricha mashq qilish va mashq qilish uchun tinch joy toping. Biroq, shuni yodda tutish kerakki, hamma ham hushtak chalish texnikasini darhol o'zlashtira olmaydi, shuning uchun bu holatda siz xafa bo'lmasligingiz kerak. Siz qattiq mashq qilishingiz yoki hushtak chiqarishning boshqa usullarini sinab ko'rishingiz mumkin. Hushtak chalishning asosiy usullari qatorida lablar bilan hushtak chalish, til bilan hushtak chalish va barmoqlar bilan hushtak chalish kerak.

Qadamlar

Shivirlagan lablar

Lablarini burish. Tasavvur qiling-a, siz kimnidir o'pmoqchisiz va lablaringizni burishtirasiz. Bunday holda, lablar orasidagi teshik kichik va yumaloq bo'lishi kerak. Ushbu teshikdan oqib o'tadigan nafasingiz bir qator notalarni keltirib chiqaradi.

• Dudoqlarni naycha bilan katlamaning yana bir usuli - "U" harfining talaffuzi.
• E'tibor bering, lablar tishlarga tegmasligi kerak. Ular biroz oldinga suriladi.
• Agar quruq lablaringiz bo'lsa, hushtak chalishdan oldin ularni yalang. Bu ovoz sifatini yaxshilaydi.

1. Tilingizni biroz burishtiring. Tilning yon qirralarini biroz egishingiz kerak. Kelajakda turli xil notalarni chiqarish uchun hushtak chalinayotganda siz tilning holatini qanday o'zgartirishni o'rganishingiz kerak bo'ladi.

   • Yangi boshlanuvchilarga tilni uning uchi tishlarning pastki qatoriga qo'yadigan joydan boshlash tavsiya etiladi. Vaqt o'tishi bilan hushtakning ohangini o'zgartirish uchun tilning holatini qanday o'zgartirish kerakligini o'zingiz tushunasiz.

2. Tilingiz va lablaringiz orqali havo puflashni boshlang. Birinchi aniq eslatmaga ega bo'lguningizcha, lablar shaklini va tilning burish darajasini biroz o'zgartirib, muloyimlik bilan puflang. Bu sizga bir necha daqiqa muvaffaqiyatsiz urinishlarni talab qilishi mumkin, shuning uchun tezda taslim bo'lmang.

   • Juda qattiq zarba bermang, avval siz jarayonga ehtiyotkorlik bilan yondashishingiz kerak. Siz lablar va tilning to'g'ri holatini o'zlashtirganingizda balandroq hushtak chalishni o'rganasiz.
   • Agar mashq paytida lablar qurib qolsa, ularni ho'llashni unutmang.
   • Birinchi hushtakni chalishga muvaffaq bo'lganingizda, lablarning to'g'ri holatini eslab qolishga harakat qiling. Siz darhol lablar va tilga kerakli pozitsiyani berishni o'rganishingiz kerak. To'g'ri tushunsangiz, mashq qilishni davom eting. Nota chalinmasligi uchun qattiqroq puflashga harakat qiling.

3. Hushtak bilan turli xil notalarni o'ynash uchun lablaringiz va tilingizning holatini sinab ko'ring. Yuqori notalar olish uchun lablaringizni biroz oldinga siljitishga harakat qiling, pastki notalar uchun esa pastki jagingizni kengroq oching va tilingizni undan uzoqroqqa olib boring. O'lchovni yuqoriga va pastga siljiy olmaguningizcha mashq qiling.

   • Birinchi pastki notani olganingizda, jag'ning biroz pastga tushishini o'zingiz sezasiz. Past notalarni ishlab chiqarish uchun og'iz bo'shlig'ining kattalashgan hajmini yaratish kerak. Past notalarni hushtak chalishni boshlash uchun boshingizni bir oz pastga egishingiz kerak bo'lishi mumkin.
   • Yuqori notalarni o'ynaganingizda, lablaringiz odatdagidan ko'proq taranglashadi. Biroq, baland hushtakni ishlab chiqarish uchun siz boshingizni yuqoriga ko'tarish qulayroq bo'lishi mumkin.
   • Agar hushtak o'rniga hushtak eshitilsa, tilingiz tanglayga juda baland ko'tarilgan bo'lishi mumkin.

Hushtak chalayotgan til

1. Tishlaringizga lablaringizni bosing. Yuqori labni tishlarning yuqori qatoriga mahkam bosish kerak, ular bir vaqtning o'zida lab ostidan biroz chiqib ketishi mumkin. Pastki labni tishlarning pastki qatoriga mahkam bosib, uni o'zi bilan to'liq yopish kerak. Og'izning holati tishlaringizni ochmasdan tabassum qilganingizga o'xshash bo'lishi kerak. Bu sizga juda baland hushtak chalish imkonini beradi, agar barcha qo'llaringiz xarid qilish bilan band bo'lsa, taksi haydovchisi e'tiborini jalb qilishi mumkin.

   Tilingizni orqaga torting. Tilingizni keng va tekis bo'lishi uchun cho'zing, uni tishlarning pastki qatori orqasiga qo'ying. E'tibor bering, til va tishlar o'rtasida kichik bo'shliq bo'lishi kerak, ular bir-biriga tegmasligi kerak.

   Pastki tishlaringiz va lablaringiz orqali tilingizga havo puflang. Siz chiqadigan havo oqimini pastki tishlarga yo'naltirishingiz kerak. Siz tilingizda puflangan havoning biroz bosimini sezasiz. Havo tishlarning pastki qatori va ostida to'qnashadi o'tkir burchak yuqori tishlar tomon buriling. Natijada juda baland ovoz bo'lishi kerak.

   • Bunday hushtakni bajarish amaliyot va mashg'ulotlarni talab qiladi. Buni amalga oshirayotganda jag'ingiz, og'zingiz va tilingiz biroz kuchlanishni boshdan kechiradi.
   • Tilingizning uchini kengaytirishga va to'g'rilashga harakat qiling, shunda siz baland va aniq hushtak chalasiz.
   • Esda tutingki, bu hushtakni ijro etayotganda, til, xuddi pastki qatordagi tishlar darajasida og'izda erkin osilib turishi kerak.

2. Har xil tonallikdagi hushtakni yaratish uchun o'zingizni sinab ko'ring. Til va jag'ning holatini o'zgartirish, shuningdek, yonoq mushaklarining kuchlanishi turli xil tovushlarni hushtak chalishni o'rganishga imkon beradi.

Barmoqlar bilan hushtak chalish

1. Hushtak chaladigan barmoqlarni tanlang. Ushbu usulda barmoqlar lablarni eng toza hushtakni ishlab chiqarish uchun optimal holatda ushlab turish uchun ishlatiladi. Har bir inson o'zi uchun qaysi barmoqlar bu maqsadda foydalanish uchun qulayroq ekanligini o'zi hal qiladi. Barmoqlarning joylashishi ularning o'lchamiga va og'iz shakliga bog'liq bo'ladi. Siz quyidagi variantlarni sinab ko'rishingiz mumkin:

   • ikkala qo'lning ko'rsatkich barmoqlarini ishlating;
   • ikkala qo'lning o'rta barmoqlaridan foydalaning;
   • ikkala qo'lning kichik barmoqlaridan foydalaning;
   • bir qo'lning bosh va o'rta barmoqlaridan foydalaning.

2. Barmoqlaringizni uyga katlayın. Siz tanlagan barmoqlarning kombinatsiyasidan qat'i nazar, siz ularni uyning tomiga o'xshab ko'rinishi uchun birlashtirishingiz kerak. Barmoqlaringiz birlashadigan joy ham og'zingizga tegadi.

   • Og'zingizga tegmasdan oldin qo'lingizni yuvganingizga ishonch hosil qiling.
3. Darhol qattiq zarba qilmang. Istalgan tovushni chiqarguningizcha havo oqimining kuchini asta-sekin oshiring.
4. Turli xil barmoq birikmalarini sinab ko'ring. Siz ba'zi barmoqlaringiz bilan hushtak chalishni boshlay olmaysiz, boshqa barmoqlar esa muvaffaqiyatliroq bo'lishi mumkin.

• Qattiq puflamang, ayniqsa hushtak chalishni endi o‘rganayotganingizda. Shunday qilib, siz mashq qilish uchun ko'proq ekshalatsiyalangan havoga ega bo'lasiz. Bunday holda, ovoz balandligi ustida ishlashni boshlashdan oldin, birinchi navbatda, lablar va tilning joylashishini yaxshi o'zlashtirgan ma'qul.
• Ko'pchilik lablari nam bo'lsa, hushtak chalishni osonlashtiradi. Buning uchun siz lablaringizni yalashingiz yoki bir qultum suv olishingiz mumkin.
• Ro'yxatda keltirilgan hushtak chalish usullarining har biri o'zining "optimal nuqtasi" ga ega, bunda uzoq va aniq ovoz chiqariladi. O'zingiz uchun eng maqbul nuqtani topguningizcha mashq qiling.
• Nafas olayotganda, diafragmani ko'tarishga harakat qiling, shunda havo ko'krakning yuqori qismidan chiqadi.
• Agar lablaringizga ozgina tabassum qilsangiz, ovoz balandligini oshiradi. Siz uchun mavjud diapazonni yaxshiroq tushunish uchun ushbu harakat bilan mashq qiling.

Biror kishi o'yin maydonchasi yaqinida bo'lsa, u turli xil tovushlarni eshitadi. Bolalar katta jamoaga yig'ilib, baqirishadi, kuladilar va, albatta, hushtak chaladilar. Hamma ham baland hushtak bilan maqtana olmaydi. Keling, qanday qilib barmoqlar bilan va barmoqlarsiz baland ovozda hushtak chalishni o'rganish haqida gapiraylik.

San'atni mukammal egallashga doimiy mashg'ulotlar orqali erishiladi. Har bir mashg'ulot qo'l yuvish bilan boshlanishi kerak. Faqat barmoqlar yordamida siz juda baland ovozda hushtak chalishingiz mumkin. Tabiiyki, hushtakni o'zlashtirib, gigiena va salomatlik haqida unutmang.

Bosqichma-bosqich harakatlar rejasi

Men vaqt sinovidan o'tgan algoritmni taklif qilaman, uning yordami bilan iloji boricha tez hushtak chalishni o'rganing. Sizning hushtakingizning balandligi tengdoshlar orasida hasad va hayratga sabab bo'ladi.

Mening hushtak chalish texnikam tishlarni lablar bilan yopishni o'z ichiga oladi. Dudoqlarni ichkariga buring. Barmoqlar lablarning joylashishini ishonchli tarzda o'rnatadi.

1. Agar kerak bo'lsa, barmoqlaringizning holatini o'zgartiring. Biroq, ular og'iz bo'shlig'ining markazida bo'lishi kerak. Barmoqlaringizni og'zingizga birinchi phalanxga olib boring.
2. Ochiq halqa shaklida egilgan bosh va ko'rsatkich barmog'idan foydalaning. Tirnoqlaringizni ichkariga yo'naltiring va pastki labingizni barmoqlaringiz bilan mahkam bosing.
3. Tilni pastki tanglayga bosing. Ushbu uslub sizga ekshalasyon paytida havo yo'naltirilgan egilgan tekislikni olish imkonini beradi. Havo oqimini boshqarish uchun yuqori tishlaringiz va tilingizdan foydalaning.
4. Ushbu qadamlarni iloji boricha tez-tez takrorlang. Hushtakning birinchi belgilari paydo bo'lgandan so'ng, til, tishlar, barmoqlar va lablarning holatini unutmang.
5. Ovozning ohangini aniqlaydigan ekshalasyon kuchi bilan tajriba o'tkazing. Barqaror va yuqori sifatli tovush chiqaradigan nuqtani tilingiz uchi bilan toping.

Hushtak chalishni biladigan odamlarning fikriga ko'ra, barmoqlaringizni ishlatmasdan ham bu san'atni o'zlashtirishingiz mumkin. Ular jag' va lablar mushaklari bilan almashtiriladi. Ushbu texnikani keyinroq muhokama qilamiz.

Video ko'rsatma

Siz qanday qilib to'g'ri va baland ovozda hushtak chalishni o'rganish haqida birinchi fikrga egasiz. Avvaliga bu ish bermasligi mumkin, lekin qattiq mashq qilsangiz, maqsadga erishasiz.

Avvaliga siz turli xil shovqinlarni o'ynashingiz mumkin bo'ladi, ular vaqt o'tishi bilan hushtak tovushiga aylanadi. Bu sizning to'g'ri yo'nalishda harakat qilayotganingizni va maqsadingiz allaqachon yaqinligini ko'rsatadi.

Barmoqlaringiz bilan qanday hushtak chalish kerak

Agar siz bir necha daqiqada bulbul qaroqchiga aylanishingiz mumkin deb o'ylasangiz, juda adashasiz. Baland ovozda hushtak chalish texnikasini o'zlashtirish uchun siz muntazam ravishda mashq qilishingiz kerak bo'ladi. uzoq vaqt. Maqolaning mavzusini davom ettirib, keling, asoslar bilan tanishamiz va barmoqlaringiz bilan hushtak chalishni o'rganishni batafsil ko'rib chiqamiz.

Hushtak inson hayotida muhim rol o'ynaydi. Ba'zilar his-tuyg'ularini ko'rsatish uchun foydalanadilar, boshqalari e'tiborni jalb qilish uchun foydalanadilar. Olimlarning fikriga ko'ra, hushtak yolg'izlik va tushkunlik uchun ajoyib davodir.

Har bir variantning afzalliklari va kamchiliklari bor, ular asosida ma'lum bir usulni tanlang. Men barmoqlaringiz bilan hushtakni ko'rib chiqishni taklif qilaman.

1. Qo'lingizni yaxshilab yuving, chunki barmoqlaringizni og'zingizga qo'yishingiz kerak bo'ladi. Tishlarni to'liq qoplash uchun ikkala labni muloyimlik bilan buking. Siz tishsiz kampirga o'xshaysiz.
2. Keyingi qadam, hushtak chalishingiz uchun barmoqlaringizni og'zingizga to'g'ri joylashtirishni o'z ichiga oladi. Aks holda, hushtak chalish o'rniga siz oddiy havo zarbasini olasiz. Faqat lablaringizni barmoqlaringiz bilan ushlang. Ishning qolgan qismi tilning holatiga bog'liq.
3. Barmoqlarning to'g'ri joylashishi uchun ikkita variant mavjud. Birinchi variant faqat bitta qo'lning barmoqlarini ishlatishni o'z ichiga oladi, ikkinchi usul ikkita qo'lni o'z ichiga oladi.
4. Tilingizni tayyorlang. Barmoqlaringizni og'zingizga mixlaringiz bilan markazga qaratib, tilingizni tishlar va pastki tanglaydan iloji boricha uzoqroqqa olib boring. Ushbu pozitsiya sizga mashg'ulotlarni boshlashga imkon beradi.
5. Chuqur nafas olgandan so'ng, barmoqlaringiz va tilingizni bir xil holatda ushlab, og'zingiz orqali havoni asta-sekin chiqaring. Agar siz uzoq vaqt hushtak chala olsangiz, optimal nuqtani topish uchun barmoqlaringizni yoki tilingizni harakatlantiring.

Super video hack

Bosqichma-bosqich algoritmga amal qilgan holda, siz tez orada o'zingizni va boshqalarni baland hushtak bilan xursand qilasiz. Ehtimol, bu oddiy mashg'ulot sevimli mashg'ulotga aylanishi mumkin va siz haqiqiy professional bo'lib, har qanday murakkablikdagi ohanglarni osongina hushtak chalishingiz mumkin.

Qanday qilib barmoqlarsiz hushtak chalish kerak

Ba'zida hushtak chalish qobiliyati juda foydali, ayniqsa barmoqlaringizni ishlatishingiz shart bo'lmasa. Qo'l bilan ishora qilish imkoniyati bo'lmaganda va baqirish istagi bo'lmasa, hushtak osongina e'tiborni tortadi.

Barmoqsiz hushtak texnikasi oddiy, har kim uni o'zlashtira oladi. O'ynash uchun siz lablaringizni maxsus holatda ushlab turishingiz kerak bo'ladi. Buni qanday qilish haqida o'qing.

Usul raqami 1

• Pastki jag'ni bir oz oldinga suring. Asosiysi, pastki lab tishlarni to'liq qoplaydi va ularga mahkam bosadi. Avvaliga qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin. Shunday qilib, labingizni barmoqlaringiz bilan bosing. Ehtiyotkorlik bilan davom eting, aks holda tish og'rig'i paydo bo'ladi.
• Algoritm tilni qattiq aniqlashni ta'minlamaydi. Havo oqimlariga osongina javob berishi kerak. Tilingizning uchini tishlaringizdan bir necha millimetrga uzoqlashtiring. Nafas olish jarayonida havo til ostidan o'tadi.
• Barmoqlaringiz yordamisiz ishlamasa, umidsizlikka tushmang. Muvaffaqiyatning kaliti - doimiy mashg'ulot yoki ikkinchi hushtak texnikasi. U faqat lablar holatida farqlanadi.

2-usul raqami

1. Oyna oldida turing va iloji boricha dam oling. "O" harfi bilan lablaringizni siqib qo'ying. Havo chiqishini kichik qilib qo'ying.
2. Tilingizni pastki tishlarga bir oz tegishi uchun joylashtiring.
3. Sekin nafas oling. Ehtimol, dastlab bu nopok tovush bo'lib chiqadi. Tilni manipulyatsiya qilish sifatni yaxshilashga yordam beradi.

O'rganishni tezlashtirish uchun birinchi barmoqsiz hushtak mashg'ulotlarining bir qismi sifatida kichik hajmdagi havodan foydalaning. Vaqt o'tib, kuchliroq zarba berishni o'rganing.

Natijaga erishish uchun bir necha kun yoki hafta kerak bo'ladi. Bu vaqtdan so'ng, kvartirani tozalash yoki barbekyu pishirish paytida sevimli qo'shiqlaringizni hushtak chaladi.

Quvur bilan qanday hushtak chalish kerak

Har bir insonning hayoti hissiy tajribalar va stressli vaziyatlar bilan birga keladi. Kuchli asabiy yukni bartaraf etish ba'zan qiyin.

Stressni kamaytirishning ko'plab usullari mavjud. Biroq, eng samarali bo'lganlar baqirish yoki hushtak chalishni o'z ichiga oladi. Baland ovoz bilan qichqirish oson, lekin agar siz buni kechqurun balkonga chiqsangiz, qo'shnilar tushunmaydilar va albatta politsiyani chaqirishadi.

Bu borada yanada ishonchli hushtak. Agar siz bir necha marta pirsing va baland ovozda hushtak chalsangiz ham, hech kim e'tibor bermaydi, bolalar buni doimo qilishadi. O'z navbatida, stressni engillashtiring va kayfiyatni ko'taring.

Naycha bilan hushtak chalishning ikki yo'li mavjud. Birinchi holda, lablar asosiy ishni bajaradi, ikkinchisida esa til.

1. Dudoqlaringizni naychaga soling va tilning uchini iloji boricha yuqori tishlarga yaqinlashtiring. Kichkina bo'shliq orqali havoni puflang. Natijada nozik hushtak paydo bo'ladi.
2. Ikkinchi variant, agar siz tilingizni kolba ichiga katlay olsangiz, mos keladi. Til va lablar tomonidan hosil bo'lgan teshik orqali havoni asta-sekin puflang.
3. Agar hushtak o'rniga odatiy shovqin paydo bo'lsa, tushkunlikka tushmang. Bu hushtakni sozlash kerakligining belgisidir. Og'zingizdan past hushtak chiqmaguncha tilingizni sekin aylantiring.

Hushtak chalish qobiliyati kimgadir qo'ng'iroq qilish yoki e'tiborni jalb qilish kerak bo'lganda yordam beradi. Hushtak yordamida siz zerikkaningizda o'zingizni xursand qilishingiz mumkin. Qobiliyat doirasi keng va faqat tasavvur bilan cheklangan.

Video dars

Uyda hushtak chala olasizmi?

Pul va tasodifiy hushtak o'rtasida bog'liqlik bormi? Xurofotda aytilishicha, agar siz uyda hushtak chalsangiz, pul bo'lmaydi. Hayotim davomida alomatlar, e'tiqodlar va so'zlar bilan qiziqdim. Bir marta men ko'plab savollarga javob bergan mutaxassis bilan suhbatlashish baxtiga muyassar bo'ldim.

Nega odamlar sayohatdan oldin hushtak chalish kerak, deganlari meni juda qiziqtirdi. Boshqalar, hushtak chalish pul etishmasligining sababi deb ta'kidlashadi.

Mutaxassisning ta'kidlashicha, odamlar hushtak chalganda, jigarranglar yoqmaydi. Qasos olishga urinib, jonzotlar pul va omadni uylarga kiritmaydi. Yana bir fikr bor, unga ko'ra hushtak yovuz ruhlarni uyga kiritmaydi. Kimga ishonish kerak?

Hushtakning tabiati sehrli ildizlarga ega. Belgilarga ko'ra, suv ombori qirg'og'ida hushtak chalayotgan odam uni tubiga olib, qasos oladigan mermanni uyg'otishi mumkin. Ayni paytda dengiz bo'yida hushtak chalish yordam berishi mumkin. Qadimgi kunlarda odamlar xudolarni shunday chaqirishgan. Ba'zi psixiklarning ta'kidlashicha, shamolda hushtak chalish qat'iyan man etilgan. Aks holda, sog'ligingiz, omadingiz va martabangizni yo'qotishingiz mumkin.

Psixologlarning fikriga ko'ra, tabiatda siz xohlagancha hushtak chalishingiz mumkin. O'rmonda sayr qilish uchun chiqqandan so'ng, uchib ketayotgan qushlarga quvnoq hushtak chalish taqiqlanadi. Ushbu mashg'ulot tufayli inson tinchlik va totuvlikni o'rganadi.

"Hushtak chalish yomon" yoki "Hushtak chalmang - pul bo'lmaydi" - ular bolaligimizdan bizga aytishgan. Ba'zilar bunga ishonishlari mumkin, lekin ba'zida bu ko'nikmalar zarur yoki shunchaki foydali bo'lishi mumkin. Masalan, xavfli vaziyatda e'tiborni jalb qilish, ko'chada itni chaqirish yoki boshqa vaziyatda. Agar sizda bunday mahorat bo'lmasa, unda siz ushbu materialdan hushtak chalishni o'rganishni o'rganasiz.

Hushtak nima

Agar biror narsani o'rganmoqchi bo'lsangiz, nazariyadan boshlashingiz kerak. Ga binoan izohli lug'at, hushtak - siqilgan lablar orqali havo chiqarish yoki hushtak, quvur yoki mexanik asbob yordamida hosil bo'ladigan o'tkir tovush. Ushbu maqolada hushtak chalishning ikkita usuli ko'rib chiqiladi, ular begona narsalarning mavjudligini talab qilmaydi, ular o'z vaqtida qo'lda bo'lmasligi mumkin. Agar istak bo'lsa, keling, barmoqlar yordamida va ularning ishtirokisiz qanday qilib to'g'ri hushtak chalishni ko'rib chiqaylik.

Barmoqlaringiz bilan hushtak chalishni qanday o'rganish kerak

Shunday qilib, o'rganishning birinchi usuli - bu barmoqlar. Nega u? Shunchaki, ko'plab yangi boshlanuvchilar buni ancha oson deb hisoblashadi va agar hushtak chalishni qanday o'rganish kerakligi haqidagi savol sizni hayratda qoldirsa, undan boshlash yaxshidir. Endi protsedurani ko'rib chiqamiz:

1. Tishlarni butunlay yashirishi uchun lablar og'iz ichiga tiqilishi kerak.

2. Endi barmoqlargacha. Siz uchun eng qulay bo'lgan optimal raspaltsovkani topishingiz kerak. Foydalanish mumkin bo'lgan uchta asosiy variant mavjud, ammo hamma odamlar uchun universal yo'l yo'q, chunki. Hamma narsa og'iz va qo'llarning o'lchamiga bog'liq, lekin oxirida barmoqlar labni mahkam bosib, tirnoqlar tilning o'rtasiga yo'naltirilishi kerak:

Har qanday qo'lning bosh va o'rta / ko'rsatkich barmog'i;

Ikkala ko'rsatkich barmoqlari;

Ikkala o'rta barmoq.

3. Barmoqlar tayyor bo'lgach, biz tilning holatini to'g'rilashni boshlaymiz. U amalda pastki qismga tegishi uchun orqaga tortilishi kerak. Tildan pastki tishlargacha bo'lgan masofa taxminan 1 santimetr bo'lishi kerak.

4. Biz zarba berishni boshlaymiz. Agar hushtak etarli bo'lmasa, tilning holatini tuzatishga harakat qiling yoki barmoqlarning holatini o'zgartiring.

Barmoqlarsiz baland ovozda hushtak chalishni qanday o'rganish kerak

Agar hushtak barmoqlar yordamida olingan bo'lsa, unda bu, albatta, yaxshi. Ammo har doim ham qo'llarni og'izga tortish istagi yo'q va umuman olganda, bu gigienik emas. Shuning uchun, keling, bir og'iz bilan hushtak chalishni qanday o'rganishni aniqlaylik:

1. Boshlash uchun biz pastki jag'ni bir oz oldinga suramiz va lablarning burchaklarini tortamiz, shunda pastki jag'ning tishlari ko'rinib turadi va labni ularga mahkam bosish kerak. Agar bir vaqtning o'zida yuqori tishlar ham biroz tashqariga qaray boshlagan bo'lsa, unda hech qanday yomon narsa yo'q. Agar pastki lab tishlarga mahkam o'rnashmasa, uni ozgina silab, tishlarga bosish mumkin.
2. Biz tilni yuqori tishlarga bosamiz, o'rta yuqori tishlar va til o'rtasida kichik bo'shliq bo'lishi uchun uni biroz burishtiramiz. Shu bilan birga, til ancha tarang.
3. Endi nafas oling. Agar hushtak ishlamasa, unda tilning joylashuvi ustida ishlang. Ehtimol, siz uning pozitsiyasini biroz o'zgartirishingiz kerak, keyin hushtak o'z-o'zidan oqadi.