Előbb-utóbb eljön az a pont az életünkben, amikor egy kicsit elveszettnek érezzük magunkat. Az életben sok döntést kell meghoznunk.

Sok olyan dolog van, amiről semmit sem tudunk. Mindez természetesen állandóan arra késztet bennünket, hogy mi is az életünk értelme. Emellett mindannyiunknak sok kötelezettsége van a vállunkon. Ezért nem meglepő, hogy néha úgy érezhetjük, hogy eltévedtünk. Mindannyian emberek vagyunk.

Természetünknél fogva úgy vagyunk berendezve, hogy minden kérdésre szeretnénk tudni a választ. Sajnos az élet másként működik. Nekünk csak annyi van hátra, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki a rendelkezésünkre álló erőforrásokból.

Íme tehát 11 dolog, amire emlékeznünk kell, amikor úgy érezzük, eltévedtél az életedben.

1. Mindig emlékezz arra, hogy az életedben ma fennálló helyzet nem tart örökké. A Java még hátra van.

Nem kell, hogy most minden választ kapjon. Csak lélegezzen, és élvezze tovább az utazást. Ne vedd túl komolyan az életet. Próbálkozz tovább, és ne veszítsd el a hitedet magadban. Tehát biztosan ott találod magad, ahol lenni szeretnél.

2. Néha kiderül, hogy rossz események azért történnek, hogy a jövőben boldogabbak legyünk.

Nem mindig tudjuk megmondani, hogy ez vagy az élet eseményei hogyan befolyásolják a jövőnket. Gyakran előfordul azonban, hogy életünk legnehezebb megpróbáltatásai valami igazán csodálatos és hihetetlen dologra készítenek fel bennünket.

Ne add fel. Éld át ezeket a megpróbáltatásokat, és fordulj családodhoz és barátaidhoz támogatásért, ha a helyzet nehéz lesz. Miután túlélt egy zivatarot, lehetőséget kap arra, hogy megcsodáljon egy hihetetlenül gyönyörű szivárványt.

3. Ha nem tetszik a mai életed, cselekedj. Nem fa vagy, hanem ember. Képes vagy módosítani a saját életedben.

Mindannyian képesek vagyunk döntéseket hozni az életben. Gyakran előfordul azonban, hogy a puszta gondolat, hogy meg kell tennünk a következő lépést, mintegy megbénítja elménket. Ennek eredményeként továbbra is olyan munkát végzünk, amit utálunk, és továbbra is olyan városokban élünk, ahol nem szeretünk élni, csak azért, mert mindez ismerős és érthető számunkra.

Ahhoz azonban, hogy teljes életet élhessünk és minél boldogabbak legyünk, változásra van szükségünk. Az életed a kezedben van. Csak te döntöd el, mi lesz. Mindig figyelj arra, amit a szíved mond.

4. Nem fogsz tudni új fejezetet írni az életedben, amíg újraolvasod az előzőt.

Ne feledd, hogy csak vissza kell tekintened ahhoz, hogy megértsd, milyen messzire jutottál, és egyáltalán nem arról álmodozhatsz, hogy visszaforgatod az időt, és visszatérsz oda, ahol egykor voltál.

Amikor elveszettnek érzed magad, emlékezz arra, amit a múltad tanított neked, és nézz előre. Koncentrálj az előtted álló jó dolgokra.

5. Ha nem tud kinyitni egy ajtót, akkor egyáltalán nem kell kinyitnia.

Aztán zavartnak érzed magad, ne feledd, hogy amikor zsákutcába érsz, mindig visszafordulhatsz és a másik irányba indulhatsz. Az életben több ezer út van, amelyen bejárhatsz. Talán még mindig keresed a neked szánt utat. Szánjon rá időt, és ne siesse el a sorsát.

6. Néha szükséged van egy kis szünetre. Vegyél egy lélegzetet, és emlékeztesd magad arra, hogy ki vagy, és hová tartasz az életben.

Néha úgy érezzük, elveszettnek érezzük magunkat az életben, mert nem volt elég időnk rájönni, kik vagyunk és hová tartunk. Szánjon időt egy sétára, vagy menjen kirándulni egy ideig, távol a város nyüzsgésétől és zajától. Ez lehetőséget ad arra, hogy jobban megismerd önmagad.

7. Néha beszélned kell egy 3 éves gyerekkel, hogy újra optimistán tekints az életre.

A felnőttek néha elveszítik a reményt, mert sokat kellett átélniük és elviselniük az életben. Az élet néha keménysé, cinikussá és visszahúzódóvá tesz bennünket. Egy 3 éves gyerekkel folytatott beszélgetés azonban helyrehozhatja mindezt. A kisgyermekek tökéletesen tudják, mi az élet titka.

8. Hallgass a csendre, és hallani fogod a mondanivalóját. Vedd komolyan.

Amikor úgy érzi, elveszett az életben, ne feledje, hogy néha csak csendben kell ülnie, és meghallgatnia, amit mond. Más szóval, néha szükséges, hogy elmerüljön egy nyugalmi állapotba. Így pontosan tudni fogja, mire van szüksége.

9. Néha abba kell hagynod a túlzott gondolkodást, és csak oda kell menned, amerre a szíved vezet.

Talán zavartnak érzi magát, mert túl sokat gondolkodik. Ahhoz, hogy megtaláld az igazi utat az életben, bíznod kell az intuíciódban, és soha nem kell feladnod. Légy kitartó, és ne hagyd, hogy a negatív gondolatok eluralkodjanak rajtad.

10. A továbblépéshez nem kell minden kérdésre tudnod a választ.

Néha kiderül, hogy már csak egy lépés megtétele után már meglát egy lépcsőt, amely felvezet ahhoz az ajtóhoz, amelynek kinyitásáról régóta álmodott. Élni boldog élet, nem kell minden tevékenységéhez részletes tervet készítenie.

Bizonyos pontokon mindössze annyi kell, hogy olyan döntést hozz, amellyel a szíved egyetért. Nem kell csak ülni és várni, hogy a válasz a már régóta gyötrő kérdésre mintegy varázsütésre megjelenjen előtted.

11. Soha ne hagyd abba a hitet. Ne feledje, hogy csodák minden nap történnek.

A legfontosabb dolog, amit tenned kell, ha elveszettnek érzed magad, hogy továbbra is higgy magadban és az univerzum erejében. Akkor kezdünk el szenvedni, amikor ez a szenvedés megtanít nekünk valamit.

Ha nem lennének sötét pillanatok az életünkben, akkor nem tudnánk teljes mértékben élvezni azokat a pillanatokat, amikor minden jó az életünkben. Meg fogja találni az utat. Csak menj tovább, és ne hagyd, hogy a negatív gondolatok félrevezessenek.

kattintson a " Mint» és kapja meg a legjobb bejegyzéseket a Facebookon!

Mindannyiunknak megvannak a maga nagy és fontos céljai. De ezek eléréséhez elég jelentős változtatásokra van szükség mind a szokásokban, mind a napi rutinban. Készítsen türelmet és kitartást. És ami a legfontosabb - ne veszítse el a buzgalmat a céljai felé vezető úton.

Az elmélet azonban sokkal könnyebb, mint a gyakorlat 🙂 Még ha csak szereted is a munkádat, és 100%-ig hiszel a küldetésben, van, amikor teljesen érdektelen (de feltétlenül szükséges) feladatokat kell megoldanod. És ezekben a napi munkákban elveszítjük a lelkesedésünket, nemcsak a kis feladatokhoz, hanem a nagy álmainkhoz is.

1. Határozza meg, mi inspirál

Talán egy nagy új ház? Előléptetés ennek megfelelő fizetéssel? Körbeutazza a világot a családjával? Gondolj bele, és ne csak egy nagy célt tűzz ki magad elé, hanem egy ÓRIÁSI célt. Ha semmi sem jut eszedbe, ne ess kétségbe. Próbáld ki a következő trükköt.

Üljön kényelmesen, csukja be a szemét, és teljesen lazítson. Képzeld el, mi okozna neked nagy örömet. Nem kell valami anyaginak vagy akár fizikainak lennie. Ez lehet a mosoly édesanyád arcán, vagy a lehetőség, hogy több időt tölts a kedveseddel. Képzeld el, érezd át érzelmeidet, és írd le célodként.

2. Ne veszítse szem elől a célt

A probléma az, hogy általában elveszünk szórólapokat és füzeteket, amelyekbe felírjuk a céljainkat... De még ha kéznél van is a céllistánk, ki akarna minden nap száraz szavakat olvasni és újraolvasni? És miért ne változtathatná a szavakat valami színesebbé és inspirálóbbá!

Tegyük fel, hogy Dél-Franciaországba szeretne nyaralni. Nyissa meg a Yandexet vagy a Google-t, és keresse meg a legcsábítóbb képet Franciaország Földközi-tenger partjáról, és ragassza fel a falra olyan helyen, ahol minden nap látná. Gyűjts képeket, amelyek illusztrálják az egyes célokat a személyes listádon. Lehetnek képek helyekről vagy tárgyakról, fotók rólad, számok (például a fizetésed), vagy akár szavak (például „ihlet” vagy „öröm”). Gyűjtsd össze ezeket az illusztrációkat, és ragaszd jól látható helyre. El tudod képzelni, hogy ez mennyivel jobban inspirál, mint bármilyen papíron megfogalmazott szöveg.

3. Ünnepeld az elért eredményeidet

Mindenképpen ünnepelje meg minden egyes célja elérését. Nem számít, hogy nagy vagy kicsi győzelem volt. Ha minden eredményét megünnepli, legyen az bármilyen jelentős is, pozitív sikerélmény alakul ki benne, amely segít elérni a kitűzött célokat. Ez az érzés remek motiváció az álmok felé vezető úton!

4. Válassza ki, hogy kivel kommunikál

Anyukádnak igaza volt, bár nem magyarázott el neked mindent teljesen. Gondosan válassza ki barátait. Az élet véges, és érdemes azonos gondolkodású emberekkel tölteni. Ha ihletet és motivációt keresel, tölts időt felemelkedett és inspirált emberekkel. Az energia ragályos, és hamarosan úgy kezdesz gondolkodni, mint a barátaid. Próbálj meg olyan barátokat választani, akik nem csak „jó hullámhosszon” vannak, hanem valóban boldogok és pozitívak. Hívjon meg egy ilyen barátot vacsorára, csevegjen vele, menjen el együtt bulizni vagy csak egy csésze kávéra - megtestesíted azokat az embereket, akikkel kommunikálsz.

5. Oszd meg a szeretetet

Végül, de nem utolsósorban, inspirálj másokat. Meg fogsz lepődni, milyen inspiráló érzés megosztani inspirációdat és motivációdat. Sőt, amikor szavakba önti érzelmeit, megerősíti azokat.

Edd meg inspirációs izmaidat ezeknek az egyszerű trükköknek a kipróbálásával. Ha csak motiváló tényezők, képek és arcok vesznek körül, sokkal nehezebb eltévedni. És maga az út is szórakoztatóbb és könnyebb lesz!

a tiéd,
Irina Khlimonyenko
és a Silva módszer csapata

P.S. Mint mindig, most is várjuk észrevételeiket! Mi az óriási célod?

A minimalizmus nem cél, ez egy út, egy izgalmas utazás önmagad felé. Teljesen természetes, hogy e véget nem érő utazás során különböző kérdések merülnek fel, új körülmények, régi szokások szólnak közbe. Talán - és ez különösen gyakran az út elején történik - azzal a kérdéssel szembesülsz: "hogyan ne kezdj el újra túl sokat felhalmozni, és ne térj vissza abba a helyzetbe, amelyből időnként nagy nehézségek árán sikerült megmozdulni."

Néhány iránymutató trükköt ajánlok figyelmedbe, amelyek megkönnyíthetik a választott irányba való elmozdulást.

Próbáld meg észben tartani az okot, amiért úgy döntöttél, hogy megszabadulsz a felesleges dolgoktól.

Szerette volna növelni a szabad helyet a házban, vagy kevesebb energiát költeni a takarításra, és a felszabaduló időt az Ön számára fontos emberekkel tölteni? Talán úgy döntött, hogy tudatosabban közelíti meg a fogyasztást általában, és különösen követi a szokásait – mindegyiknek megvan a maga oka a minimalizmus megismerésére, és fontos, hogy ezeket folyamatosan szem előtt tartsa.

Tartsd magad inspirált.

Ez különösen fontos a feleslegestől való aktív megszabadulás szakaszában, amikor úgy tűnik, hogy nincs vége. Tekintse meg fotóit minimalista enteriőrökről, gardróbokról, merítsen ihletet a természetből, annak egyszerű természetes színeiből, ismerkedjen meg minimalista művészek és fotósok munkáival. Hasznos kommunikálni hasonló gondolkodású emberekkel, kérdéseket feltenni és megbeszélni a nehéz pillanatokat.

Új szokások kialakítása és megerősítése.

Hasznos például megtanulni, hogyan kell azonnal, késedelem nélkül elvégezni néhány apróbb feladatot: evés után azonnal kimosni a tányért, késedelem nélkül hazatérni átöltözni és helyekre felakasztani a ruhákat, késedelem nélkül kijavítani a kisebb meghibásodásokat varrás, kilazult gomb vagy a szekrényajtóban lévő csavar formájában – bármi lehet. Fontos, hogy olyan készséget szerezzen és rögzítsen, amely segít szilárdan megállni a választott úton, a különféle erőforrások ésszerű és racionális felhasználásán, beleértve az időt is.

Vásároljon körültekintően és tudatosan.

Igyekezz kerülni a kényszeres vásárlást, hogy ne hozd haza újra azt, amire nincs szükséged, és ne tedd tönkre a térkiürítés már meglévő gyümölcseit. Törekedj arra, hogy legyen szabad napod, amikor nem veszel mást, mint a legszükségesebb termékeket, például élelmiszereket.

Figyelje meg, melyik terület okozza a legtöbb problémát. ahol a leggyorsabban felhalmozódik a felesleges és haszontalan.

Lehet bőrápoló és dekorkozmetikumok, háztartási vegyszerek, komód harisnya- és fehérneműrekesz, és így tovább. Elemezze, miért telepedik le ott a leggyorsabban a rendetlenség, miért vásárol többet a kelleténél, és hogyan derül ki, hogy ami már van, azt szem elől téveszti.

Mindenféle megállás és nehézség elkerülhetetlen minden úton. Nem kell félni tőlük, és nem kell túl igényesnek lenni önmagával szemben – mindenkinek megvan a maga kényelmes üteme az új valóságban való elmerüléshez. A minimalizmus nem versengés, ez egy gondolkodásmód és egy életforma, amiben mindenki a saját útját járja. Értékelje magát és otthonát, szeresse azt, amit csinál, merítsen inspirációt, próbáljon ki új dolgokat, és ebben a filozófiában biztosan megtalálja azt, amire szüksége van, ami közel áll hozzá és ami tetszik.

Sok sikert kedveseim. Hogyan ne térj le életed útjáról. És honnan tudod, hogy jó úton haladsz-e? Ezekre a kérdésekre kap választ, ha elolvassa ezt a példázatot.

Hogyan ne tévedjünk el.

- Mester, hogyan ne térjünk le az Ösvényről? Van valami titok?

- Ketten vannak. Az első titok az, hogy ha körülötted van, amit már tudsz, vagy ami ismerős számodra, akkor bárhová mész, de nem az úton.

Az út az, amit nem ismersz. Ez az ismeretlen, nem tudod elképzelni, nem feltételezhetsz semmit, ezért nem teheted célodnak, nem tudod elérni, nem tudod.

Amit tudsz, azt el kell hagyni. Különben abbahagytad.

A második szabály: ha jól mész, akkor tele vagy, ha rosszul jársz, akkor kárba veszel.

Nem számít, hogy öröm vagy kellemetlenség történik veled.

Az élvezetek nem kevesebbet fogyasztanak az élet erejéből, mint a bajok. Elmúlik az erőd a melankóliától és a büszkeségtől, a dicsekvéstől és a büszkeségtől. A munka kiüresedhet, és teljesen elveszítheti az erejét. Minden, ami magába szívja az erődet, annak biztos jele, hogy letértél az Ösvényről. Amint a tetteid elkezdenek betölteni, tudd, hogy jól jársz.

- Mester, hogyan érthetném meg, hogy elpazarolt vagyok vagy tele vagyok?

„Kezdje az elvesztegetett idő érzésével. Amint rájön, hogy elvesztegetett idő, azonnal hagyja abba az üzletet...