Adjon magának 1 pontot minden „a” válaszért és 0 pontot minden „b” válaszért.
1. Amikor egy étterembe jössz, beleegyezel, hogy olyan asztalhoz ülj, ahol már ül valaki?
a) Nem; b) Igen.
2. Előfordul, hogy egy hosszú utazás előtt hirtelen fel akar adni?
a) Igen; b) Nem.
3. Gyakran emlékszel az álmaidra?
a) Nem; b) Igen.
4. Szeretsz új ismeretségeket kötni?
a) Nem; b) Igen.
5. Néha úgy ébred fel az éjszaka közepén, hogy nagyon éhes?
a) Igen; b) Nem.
6. Elvileg közömbös számodra, hogy milyen helyet foglalj el egy színházban vagy egy koncerten?
a) Igen; b) Nem.
7. Nagyon ideges leszel, ha hirtelen lejön egy gomb az ingedről (blúzodról)?
a) Igen; b) Nem.
8. Néha megesik, hogy amikor kimész a szabadba, arra gondolsz, elzártad a vasalót, gázt, elfelejtettél még valamit?
a) Igen; b) Nem.
9. Gyakran megriadsz, ha csörög a telefon?
a) Igen; b) Nem.
10. Gyakran érzed magad halálosan fáradtnak, bár úgy tűnik, nem vagy túl fáradt?
a) Igen; b) Nem.
11. Általában gyorsan hoz döntéseket?
a) Nem; b) Igen.
12. Cselekedeteiben főleg az vezérli, amit mások elvárnak tőled?
a) Igen; b) Nem.
13. Gyakran érzi magát elégedetlennek, minden látható ok nélkül idegesnek érzi magát?
a) Igen; b) Nem.
14. Elégedett a vendégekkel, akik előzetes egyeztetés nélkül jöttek?
a) Nem; b) Igen.
15. Gyakran érzi úgy, hogy nem látni senkit, egyedül lenni és szomorú?
a) Igen; b) Nem.
Adja össze a pontszámokat, és tekintse át az eredményeket.
15-13 pont. Valószínűleg nem hagyod, hogy az érzéseid kialakuljanak, félsz a "szabadságodtól"
gondolatok. Ne szorítsd magad sarokba! Próbáld meg legyőzni a félelmeidet, és akkor sokkal érdekesebb lesz az életed!
12-9 pont.Úgy tűnik, nem nevezhető nagyon magabiztosnak önmagában és képességeiben. Ez az érzés valószínűleg nem teszi lehetővé, hogy teljesen "kitárja a szárnyait". Elemezze tetteit, ne legyen lusta, és ne féljen megvédeni álláspontját. És ami a legfontosabb: ne menj az árral!
8-5 pont. Ez az eredmény azt sugallja, hogy személyként magabiztosabbnak kell lennie. De egy kicsit merev vagy, és gyakran félsz a közvéleménytől.
4-1 pont. Nem zárjuk ki, hogy ritkán követ el kiütéses cselekedeteket, és általában szilárdan áll a lábán. Ha időnként bizonytalanságot tapasztalsz, az nem hátrány, hanem csak pszichéd rugalmasságát jelzi.
0 pont. Annyira magabiztos vagy, hogy az az érzésed, mintha nem lennél őszinte a válaszaidban. Ebben reménykedünk, mert az ősi aforizma azt mondja: "A túlzott önbizalom nagy bajokat okoz." Próbáld meg újra elvégezni a tesztet.
Mindig meg akarod mutatni magad az embereknek! És mennyire vagy kreatív ebben az életben, és mennyire vagy képes többre, mint csak beszélni róla? Olvassa el az alábbiakat, próbáljon meg őszintén válaszolni a kérdésekre, és megértse magát és képességeit.
Az alábbi cikkben nincs semmi, ami összefoglalná válaszait, és "diagnózist" állítana fel, megválaszolva Önnek azt a kérdést, hogy ki vagy. Ezért légy őszinte a válaszaidban, és értékeld magad. A feltett kérdésekre adott pozitív válasz azt jelzi, hogy eredetiséged és önbizalmad van benned. Tehát kezdjük!
1. Mindig ragaszkodsz az álláspontodhoz, nem azért, mert biztos vagy a helyességében, hanem azért, mert nem félsz a hibáktól?
A hiú és magabiztos emberek szinte mindig megállják a helyüket, teljesen figyelmen kívül hagyva más nézőpontokat. Biztosak abban, hogy csak nekik van igazuk. Definíció szerint ezek "intellektuális zaklatók".
Az igazán magabiztos emberek soha nem félnek tévedni. Az igazság fontosabb számukra, mint az igazuk, és mindig készek elfogadni és beismerni.
2. Mindig aktívabban hallgatsz másokat, mint beszélsz magadról?
A tettek bizonytalanságát mindig a kérkedés fedi. Az ilyen viselkedés nem velejárója az önmagukban teljesen magabiztos embereknek. Mindig megvan a saját álláspontjuk bármilyen kérdésben, de készek meghallgatni és elfogadni másokat. Rendszerint közvetlen és nyílt kérdéseket tesznek fel ellenfeleiknek, próbálnak meghallgatni más nézőpontokat, véleményeket és tanácsokat.
Az önbizalommal rendelkező emberek reálisan értékelik tudásukat a problémákkal kapcsolatban, készek bővíteni azokat, hisz ebben az egyetlen módja Többet tanulni.
3. Nem szereted a hírnevet, inkább másokat akarsz reflektorfénybe hozni?
Mindig azok végeznek jelentős munkát, akiknek nem a hírnév a legfontosabb. Minden problémát felvállalnak, maguk köré tömörítenek egy csapatot, amely képes megoldani azokat. Az ováció, az ügyeletes hálaszó nem nekik való; sokkal fontosabbak, mint az eredmény, ami megerősíti ügyességüket és jelentőségüket ebben az életben.
Az ilyen embereket nem érdekli a kívülről jövő értékelés, ők maguk is képesek értékelni cselekedeteiket, tetteiket. Ezért problémák megoldása alkalmával gyakran távol maradnak a cégektől, egyedül vagy szűk körben szeretnék megünnepelni eredményeiket, könnyen és előítéletek nélkül a bálvány szerepét másokra ruházva.
4. Problémái vannak, amikor mások segítségét kéri?
Általában a legtöbben saját gyengeségük egyértelmű jelének tekintik azt a tényt, hogy másokhoz fordulnak segítségért, az egyidejűleg feltett kérdések pedig a szükséges ismeretek, tapasztalatok és készségek hiányának a jelei.
Az önbizalommal teli emberek mindig és minden gond nélkül elismerik a magukét gyenge oldalai. Szívesen vesznek minden segítséget, és készek elfogadni minden olyan tanácsot, amely segít másoknak, hogy növeljék önbecsülésüket, megértsék fontosságukat ebben az életben.
5. Mindig azon tűnődsz, "Ki, ha nem én?"
A legtöbben csak arra várnak, hogy előrelépjenek a karrierben, a munkaadók ajánlatai, hogy valaki észrevegye őket. A magabiztos emberek inkább cselekednek. Kapcsolatokat létesítenek pl a közösségi hálózatokon keresik a szükséges ismerősöket ismerőseik és barátaik körében.
Az ilyen emberek ismerik értéküket, biztosak abban, hogy megtalálják a módját, hogy megvalósítsák elképzeléseiket. Képesek hatékony kapcsolatokat kiépíteni más emberekkel, megválasztani saját irányukat az életben.
6. Megaláz másokat?
Az a személy, aki a jelenlétük nélkül beszél és pletykál másokról, tudat alatt mindig be akarja bizonyítani másoknak, hogy ő jobb és magasabb. A magabiztos emberek megvetik az ilyesmit; nincs rá szükségük.
7. Félsz hülyének nézni?
A magabiztos emberek nem félnek az olyan helyzetektől, amelyekben hülyének tűnhetnek. És általában másoknak tetszik, és tisztelik őket ezért.
8. Bevallod a hibáidat?
A bizonytalanság mindig befolyásolt és természetellenes viselkedést okoz az emberben; A bizalom éppen ellenkezőleg, mindig őszinteséget, nyitottságot és őszinteséget szül. Ez utóbbi az önmagukban bízókra jellemző, és megmagyarázza, miért nem félnek beismerni, hogy tévednek bármilyen kérdésben és helyzetben.
Az ilyen emberek nem félnek a kigúnyolástól, nem kritikus számukra, hogy „rossznak” tűnjenek mások szemében. Szavakban és hozzáállásukban őszinték, ezért minden rajtuk nevetés mindig velük együtt nevetés.
9. Jóváhagyást keres azoktól az emberektől, akik igazán fontosak Önnek?
Tehát összegezzük.
A legtöbb ember számára az önbizalom az események alakulásának körülményeinek származéka. Ennek megértése elvezet a vágyhoz, hogy békét találjon, és állandó bizalommal legyen a tetteiben és gondolataiban.
A fenti kérdések megválaszolásával objektív képet kaphat az önbizalom szintjéről, és irányokat alakíthat ki a fejlődéséhez. De ne felejtsük el, hogy a magabiztosság nem pimaszság, csapnivaló vagy hivalkodó bátorság. Idegen tőle a nárcizmus, mások figyelmen kívül hagyása, önzés. Az igazi magabiztosság nem feltűnő, szerénynek, természetesnek tűnik.
Senki nem fog vitatkozni mivel magabiztos ember csodálatot vagy irigységet ébreszt a környező emberekben.
Én személy szerint úgy gondolom, hogy minden vállalkozónak 100%-ig biztosnak kell lennie, vagy arra kell törekednie. Már régen észrevettem, hogy minden sikeres ember nagyon magabiztos abban, amit csinál.
Íme, mit mond Donald Trump a bizalomról.
A bizalom mágnes. Embereket fog magához vonzani Donald Trump
Hogyan tesztelheted az önbizalmad? - kérdezed.
Nagyon egyszerű. Azt javaslom, hogy töltse ki a tesztet és értékelje az önbizalmát!
Gondolja át az alábbi 32 állításra adott válaszokat, és négypontos rendszerben írja le egy külön lapra az ezekhez az állításokhoz való hozzáállását!
Hogyan lehet átmenni a teszten, pontokat számolni?
Az alábbi 32 állításra 5 lehetséges választ kapsz. Az 5 válasszal szemben pontszámok találhatók.
Ezután összegezze az egyes válaszok pontszámait. Ezután nézze meg a teszteredményeket.
Ebben a tesztben a pontszámok a következőket jelentik. Válaszlehetőségek állításokra:
- Nagyon gyakran gondolok rá - 4 pont;
- gyakran - 3 pont;
- néha -2 pont;
- ritkán - 1 pont;
- soha - 0 pont.
Jó tesztet mindenkinek
Állítások a bizonyosságvizsgálathoz
1. Azt akarom, hogy a barátaim felvidítanak.
2. Folyamatosan érzem a felelősségem a munkahelyemen.
3. Aggódom a jövőm miatt.
4. Sokan utálnak engem.
5. Kevesebb kezdeményezőkészségem van, mint másoknak.
6. Aggódok a lelki állapotom miatt.
7. Félek hülyének nézni.
8. Kinézet mások jobbak, mint az enyém.
9. Félek idegenek előtt beszédet mondani.
10. Gyakran hibázok.
11. Milyen kár, hogy nem tudom, hogyan kell megfelelően beszélni az emberekkel.
12. Milyen kár, hogy önbizalomhiányom van.
13. Szeretném, ha tetteimet gyakrabban jóváhagynák mások.
14. Túl szerény vagyok.
15. Az életem haszontalan.
16. Sok rossz vélemény rólam.
18. Az emberek SOKAT várnak tőlem.
19. Az embereket nem különösebben érdeklik az eredményeim.
20. Kicsit zavarban vagyok.
21. Úgy érzem, hogy sokan nem értenek engem.
22. Nem érzem magam biztonságban.
23. Gyakran hiába aggódom.
24. Kínosan érzem magam, amikor belépek egy szobába, ahol már emberek ülnek.
25. Úgy érzem, az emberek a hátam mögött beszélnek rólam.
26. Korlátozottnak érzem magam.
27. Biztos vagyok benne, hogy az emberek szinte mindent könnyebben észlelnek, mint én.
28. Nekem úgy tűnik, hogy valami bajnak kell történnie velem.
29. Érdekel, hogy az emberek hogyan bánnak velem.
30. Kár, hogy nem vagyok olyan társaságkedvelő.
31. A vitákban csak akkor szólalok meg, ha biztos vagyok benne, hogy igazam van.
32. Átgondolom, mit vár el tőlem a közvélemény.
A bizalmi teszt eredményeinek értékelése
Kattintson a "+" gombra, és látni fogja a teszteredmény rejtett szövegét.
0-25 pont
Gratulálni lehet!
Alapvetően magabiztos a tetteidben.
LONELY.NET! Dilya Enikeeva
KVÍZ BIZALMAS MAGADBAN?
TESZT
BIZALMAS VAGY MAGADBAN?
Válaszoljon az „igen”, „nem” vagy „nem tudom” kérdésekre
1. Gyerekkoromban a szüleim mindent eldöntöttek helyettem, még apró dolgokban is.
2. Néha magányosnak és kétségbeesettnek érzem magam.
3. Úgy gondolom, hogy igaz a következő állítás: „Az élet megköveteli, hogy engedelmeskedjünk azoknak, akiknek szükségük van rá.”
4. Tisztelem az embereket, akik mindig tudják, hogyan kell megállni a helyüket.
5. Általában nem csak a saját érdekeim vezérelnek, hanem mások érdekei is.
6. Néha nagyon nehéz visszautasítanom valakinek a kérését.
7. Vannak, akik nem szimpatikusak számomra, de nem tudom befejezni velük a kapcsolatomat.
8. Néha olyan gondolataim támadnak, amelyektől nehezen tudok megszabadulni.
9. Amikor mindenen változtatnom kell, és újra kell kezdenem, össze vagyok zavarodva.
10. Jobban szeretek adni másoknak, mint másoktól elvenni.
11. Szerintem egyszerűen hülyeség ragaszkodni a sajátodhoz, amikor mindenki más véleményen van.
12. Szeretném, ha valaki lenne mellettem.
13. Megértem, hogy mások befolyásolhatnak engem.
14. Néha félénk és félénk vagyok, és a viselkedésem még akkor is megváltozhat, ha nem akarom.
15. Ezt nem tudom elfelejteni az egyetlen személy aki már nincs velem, nagyon szükségem van rá.
Minden „igen” válasz 10 pontot ér
Minden „nem tudom” válasz 5 pontot ér
Minden „nem” válasz 0 pont
VIZSGÁLATI EREDMÉNYEK
Ha 45 pontot szerez
Ön magabiztos, független és független. Nem akarsz másoktól vagy saját szokásaidtól függeni, de néha drágán fizetsz ezért.
Ha 50 és 95 pont között szerzett
Ismered a saját áraidat, és örülsz, hogy mások is értékelnek téged. Okos és bölcs vagy, és most már feladhatod a korábbi küzdelmet vagy védelmet, tudod, hogyan egyensúlyozhatsz a saját szabadság- és függetlenségigényed, valamint a hozzád közel álló emberektől való függés igénye között.
Ha több mint 100 pontot szerzett
Nagyon bizonytalan vagy, és úgy érzi, hogy másoktól kell függnie. Ezek nélkül az emberek tehetetlenné válsz. Előnyben részesíti az emberekkel való szoros kapcsolatokat, de ezek a kapcsolatok megkötik a kezét-lábát. Ezek nehéz bilincsek, de nem tudod széttörni őket.
A Fülek szamarat integetnek című könyvből [Modern közösségi programozás. 1. kiadás] szerző Matvejcsev Oleg Anatoljevics Az Üzleti pszichológia című könyvből szerző Morozov Alekszandr Vladimirovics9. számú teszt SPIELBERGER-KHANIN teszt. ÉRZELMI ÁLLAPOT ÉRTÉKELÉSE (A REAKCIÓS ÉS SZEMÉLYES SZONGOSSÁG SZINTJE)
A Pickup című könyvből. csábítás oktatóanyag szerző Bogacsov Fülöp Olegovics15. kvíz HOGY ÉRZED magad? A pontok kiszámításához és az eredmény meghatározásához használja a következő "kulcsot": 1. "a" -1, "b" -3, "c" -5;2. "a" - 5, "b" - 1, "c" - 3;3. "a" -5, "b" -1, "c" -3;4. "a" - 3, "b" - 4, "c" - 1, "d" - 5;5. "a" -1, "b" -.5, "c" -3;6. "a" -5, "b" -3, "c" -1; 7. "a" -1, "b" -5, "c" -3; 8. "a" -1, "b" -5,
Az érzelmek edzése című könyvből. Hogyan legyünk boldogok írta Curie AugustoA kinesztetikus szintteszt, vagy a férfiaknak szóló K-Test Magazinok nem sok tanácsot adnak a szexről, mivel a férfiak azt gondolják: "Már tudom, mit kell tennem. Adj nekem egy meztelen nőt!" Jerry Seinfeld. Képzeld el, hogy messze utaztál otthonodtól, mondjuk kilométereket
A Hogyan házasodjunk meg című könyvből. Hogyan lehet legyőzni egy ellenfelet szerző Kent MargaretSzánjon időt arra, hogy meghallgassa magát, és beszéljen önmagáról. Nemcsak a fiatalok és a kudarcok, hanem a meglehetősen sikeres felnőttek is nehézségekkel küzdenek az érzelmi kötöttség leküzdésében. Furcsának tűnik, de sok bíró, híres ügyvéd, professzor
A Hogyan ébresszük fel az önbizalmat című könyvből. 50 egyszerű szabályok szerző Szergejeva Oksana Mikhailovna2. teszt Ez a teszt segít meghatározni, hogyan fog viselkedni, ha valóban rájön, hogy a férjének viszonya van. Egy külön lapon jelölje be azokat a válaszokat, amelyek ebben a helyzetben a legpontosabban írják le tetteit, szavait vagy érzéseit.1. A férj beszélni akar önnek a viszonyáról.
A Hogyan növeljük az önbecsülést és a sikert című könyvből szerző31. szabály Ahhoz, hogy magabiztos legyél, meg kell értened magad Könnyű azt mondani – ismerd meg önmagad, de megtenni elég nehéz. És így szeretnék rájönni, elmélyedni magamban, megérteni, mi az, mindent a polcokra tenni. Egy polcra tesszük tudásunkat és
A Hogyan emeljük az önbecsülést és váljunk magabiztossá című könyvből. Tesztek és szabályok szerző Tarasov Jevgenyij Alekszandrovics5. számú teszt. Az önbizalom foka
Könnyen kommunikálunk könyvből [Hogyan találjuk meg kölcsönös nyelv bárkivel] írta Ridler Bill31. szabály Ahhoz, hogy magabiztos legyél, meg kell értened magad Könnyű azt mondani – ismerd meg önmagad, de megtenni elég nehéz. És így szeretnék rájönni, elmélyedni magamban, megérteni, mi az, mindent a polcokra tenni. Egy polcra tesszük tudásunkat
Az Együttműködés kényszer helyett [Trust or Verify] című könyvből szerző Kuznyecov Jurij Nyikolajevics5. számú teszt Az önbizalom foka KulcsI. Ön rendkívül bizonytalan ember, ez megakadályozza, hogy teljes mértékben megélje és megvalósítsa a legszerényebb terveit is. Talán néha megpróbál sikeresnek és függetlennek tűnni, de ugyanakkor kételkedik egy kicsit
A Power Up Your Working Memory című könyvből Szerző: Alloway TracyÖnbizalom teszt Ez a teszt naponta többször is használható. Ez megmutatja önbizalmad szintjét. Először is szánj egy pillanatot, és engedd meg magadnak, hogy arra gondolj, amit csak akarsz. Akkor olvass tovább. Jók vagy rosszak voltak a gondolataid? Ha
A Mit választasz könyvből? Döntések, amelyek hatással vannak az életedre szerző Ben-Shahar Tal7. fejezet Önelfogadás. Bízz magadban. Belé vetett bizalom
A Hogyan lehet sikeres a nehéz időkben című könyvből. 20 teszt + 20 szabály szerző Tarasov Jevgenyij Alekszandrovics1. teszt Az alábbiakban felsoroljuk a rövid szavakat. Ne lapozzon! Valaki olvassa fel neked a szavakat. Meg kell hallgatni a szavakat, meg kell jegyezni és visszafelé ismételni. Például a barátod felolvassa az első szint feladatát: „macska” és „lé”. Az Ön válasza
A jó gyerekek rossz szokásai című könyvből szerző Barkan Alla Isaakovna58 Légy kemény önmagadhoz, vagy bánj magaddal kedvesen és nagylelkűen Minél kedvesebb vagy magaddal, annál kedvesebb leszel másokkal is. Wayne Dyer A Biblia aranyszabálya azt mondja: ne tedd másokkal azt, amit nem szeretnél magadnak. Azt
A szerző könyvéből1. kvíz Ön szövetséges vagy ellenség? Próbáljon meg a lehető legőszintébben válaszolni ennek a fontos tesztnek minden kérdésére.1. Általában hiányzik a munkarendje Igen - 1. Nem - 0,2. Elégedett a személyes kapcsolataival Igen - 0. Nem - 1.3. Tudod, mit akarsz az élettől? Igen - 0.
A szerző könyvébőlVM teszt (indikatív iskolaérettségi teszt - verbális gondolkodás) I. Irazek Melyik állat nagyobb - ló vagy kutya? Ló = 0, hibás válasz = -5. Reggel reggelizünk, délben pedig... ebédelünk. Levest, tésztát és húst eszünk = 0. Rosszul ebédelünk, vacsorázunk, alszunk stb
Ma egy gyerekkel sétáltam Kirovon és találkoztam a nagyapámmal, lehet, hogy valaki látta is, vagy ismeri. Gyakran áll a Russzkaján a buszpályaudvar közelében, és csomagokat árul. Egy ilyen öreg nagypapa, kicsi, görbe, szemüveges, alig jár, már elmúlt 70. Én magam is gyakran vettem tőle csomagokat, bár nem volt rá szükségem. Készen álltam, hogy megvegyem mindet, ha csak nem itt állna előrehaladott éveiben (és állt a napon, hóban és esőben!). Kirovon él, és gyakran találkozom vele, amikor hazamegy. Ma előttem ment, egy srác utolérte, megállt, kivett 50 rubelt és odaadta a nagyapjának, mosolyogva szelíden KÖSZÖNÖM, abban a pillanatban elmentem és csak úgy potyogtak a könnyek a szememből. Őszintén! Vagy talán valaki emlékszik a nagymamámra, aki elektromos vonatokban énekelt (most nem tudom), többször is láttam őt a Századok és a Szuhanov átmenetei során. Korábban "furcsa" jelmezeket hordott, de ma már anélkül is énekel. Rosszul énekelt, kihagyta a hangokat, hangtalanul, de mindig adtam neki egy kis apróságot.
Miért ez az egész, kérdezed… És arra, hogy a mi időnkben senki sem tud garanciát vállalni. Nagyjából senki sem tudja, mi lesz velünk egy év, kettő, 10 év múlva. Nem hiszem, hogy ezek a nagyszülők fiatal korukban arról álmodoztak, hogy idős korukra így kell majd keresniük a kenyerüket. Szerintem annak idején szovjet Únió fiatalok voltak, bíztak a jövőben és jól éltek, akárcsak te és én most. És most Kénytelenek elmenni csomagokat árulni és énekelni az átmenetben... Nem tudom, te hogy vagy vele, de fáj rájuk nézni, megszakad a szívem.
Ezért nem kell senkire támaszkodni. Csak magunkra kell hagyatkoznunk. Amíg fiatal vagy, vagy már nem fiatal, de még mindig tele van energiával, tegyen valamit, ami megváltoztatja az életét. Hidd el, az életben minden lehetséges, kövesd az álmaidat!
