Ishda hech qachon, hech qanday sharoitda baland ovozda aytmaslik kerak bo'lgan iboralar mavjud.
Bu so'zlar alohida salbiy kuchga ega. To'g'ri yoki noto'g'ri ekanligingizdan qat'i nazar, ular sizni yomon ko'rsatishi mumkin.
So'z chumchuq emasligini unutmang. Ushbu iboralarni baland ovoz bilan aytganingizdan so'ng, siz ularni qaytarib bera olmaysiz va olingan taassurotni to'g'rilay olmaysiz.
Sizning so'zlaringiz qanchalik nozik bo'lmasin, ular sizning o'zingizga shubha va ish qobiliyatsizligingizni ko'rsatishi mumkin, bu esa martaba ko'tarilishi uchun juda yomon.
Siz juda iste'dodli, ishda zo'r bo'lishingiz mumkin, ammo yuqoridagi iboralar sizning yaxshi xodim sifatidagi fikringizni abadiy o'zgartirishi va juda salbiy taassurot qoldirishi mumkin. Sababi bu iboralarning kuchli manfiy zaryadidir.
Keling, ulardan qaysi birini allaqachon eshitgan yoki shaxsan aytganingizni ko'rib chiqaylik.
1. "Bu adolatdan emas"
Hayot adolatsiz, bu haqiqat. Bunday iborani aytish bilan siz bu dunyodan oq-qoraga bo‘lib, nihoyatda insof talab qilayotganingizni ko‘rsatasiz, bu esa yetuklik va qandaydir soddalik belgisidir.
Agar siz sodda ko'rinishni xohlamasangiz, bunday iboradan voz kechishingiz, faktlarga va konstruktivlikka rioya qilishingiz kerak. Voqealarni o'z foydangizga talqin qiling. Misol uchun, agar siz ish haqini oshirishga qiziqsangiz, xo'jayiningizga shunday deyishingiz mumkin: “Men Annani ushbu loyihaga tayinlaganingizni payqadim. Nima uchun bunday qaror qabul qilinganini ayta olasizmi? O'ylaymanki, men ham ushbu lavozimga ariza topshirishim mumkin. Ayting-chi, ehtimol men ba'zi ko'nikmalarni oshirishim kerakmi?
2. "Men har doim shunday qilaman"
Texnologik taraqqiyot to'xtamaydi, innovatsiyalar juda tez paydo bo'ladi. Olti oy oldin ishlagan usullar esa bugun ishlamasligi mumkin. Siz har doim faqat ma'lum bir tarzda harakat qilasiz, deb da'vo qilib, o'zingizni yangi narsalarni o'rganishni xohlamaydigan dangasa yoki retrograd sifatida ko'rsatasiz. Bu, shuningdek, xo'jayiningizdan nima uchun ish jarayonini optimallashtirishga harakat qilmayotganingizni so'rashiga olib kelishi mumkin. Agar siz har doim ma'lum bir ish sxemasiga rioya qilsangiz ham, bu uni yaxshilash mumkin emas degani emas.
3. "Muammo yo'q"
Ba'zilar minnatdorchilik yoki iltifot so'roviga "muammo yo'q" iborasi bilan javob berishadi. U xushmuomala bo'lib tuyulishi mumkin, lekin aslida u suhbatdoshga uning ishi muammo bo'lishi mumkinligiga ishora qiladi. Odam o'z qiyinchiliklari bilan sizni yuklagandek taassurot qoldirishi mumkin.
Aksincha, odamlarga yordam berishdan xursand ekanligingizni ko'rsatishingiz kerak, ayniqsa u hamkasbingiz yoki xo'jayiningiz bo'lsa. “Men yordam berishdan xursand bo‘laman” kabi iboralar ko‘proq mos keladi. So'zlar orasidagi farq kichik, ammo ta'sir juda katta bo'lishi mumkin.
4. "Siz ahmoqona savol berishingiz mumkin ... / menimcha ... / Balki bu yomon fikrdir ... "
Muammo shundaki, bu iboralarning passivligi, ular sizning rasmingizni buzishi mumkin. ishonchli odam. Agar siz ajoyib g'oyani o'ylab topsangiz ham, odamlar sizni o'zingizdan shubhalanayotgan deb o'ylasa, uning qiymati pasayadi.
O'z tanqidchingizga aylanmang. Agar siz so'zlaringizga ishonchingiz komil bo'lmasa, boshqalar ularga hech qachon ishonmaydi. Agar sizda haqiqatan ham o'z bilim va ko'nikmalaringizga shubhangiz bo'lsa, siz: "Menda bunday ma'lumot yo'q, lekin men bu masalaga aniq oydinlik kiritaman va sizga xabar beraman" deyishingiz mumkin.
5. "Bu faqat bir daqiqa vaqt oladi"
Ushbu ibora bilan siz o'z mahoratingizni pasaytirasiz, go'yo siz tom ma'noda ishni sindirib tashlayotganga o'xshaysiz. Vazifa haqiqatan ham bir daqiqadan ko'proq vaqt talab qiladigan holatlar bundan mustasno, siz qat'iy vaqt oralig'ini chaqirmasligingiz kerak. "Bu uzoq davom etmaydi" deyish kifoya. Odamlarga ishning haqiqiy davomiyligi haqida noto'g'ri fikrlar bermang.
6. "Men harakat qilaman"
"Men sinab ko'raman" yoki "Men harakat qilaman" so'zlari nutqingizda ishonchsizlikka olib keladi, vazifani engishingizga shubha uyg'otadi. Siz o'zingizning qobiliyatingiz uchun to'liq javobgarlikni o'z zimmangizga olishingiz kerak. Ish so'rovlariga rozilik yoki muqobil taklif bilan javob berish kerak. Lekin har qanday holatda ham “Men harakat qilaman” degan so‘zdan qoching: bu ishga yetarlicha kuch sarflamayotganga o‘xshaysiz.
7. "U qobiliyatsiz/dangasa/ahmoq"
Hamkasblaringizga nisbatan kamsituvchi so'zlardan saqlaning. Siz so'zlaringizdan hech qanday foyda olmaysiz. Agar siz insonning shaxsiy va ruhiy fazilatlari haqida to'g'ri bo'lsangiz ham, hamma narsa allaqachon ma'lum, siz yana bir bor bunga e'tibor qaratmasligingiz kerak. Va agar ibora juda aniq bo'lmasa, siz o'zingiz ahmoq rolida bo'lishingiz mumkin.
Har qanday ishda qobiliyatsiz odamlar bo'lishiga tayyor bo'ling, ularning kamchiliklari haqida barcha hamkasblar biladi. Tanqid bu odamlarga bevosita ta'sir o'tkaza olsangizgina samara beradi: ularga o'z malakalarini oshirishga yordam bering yoki aksincha, ishdan bo'shating. Aks holda, siz hech narsaga erisha olmaysiz. Aksincha, hamkasbingizning ahmoqligi yoki qobiliyatsizligi haqida gapirganda, siz uning kelib chiqishidan ajralib turishga harakat qilayotganga o'xshaysiz. Qo'pol iboralar boshqa hamkasblarni ham siz haqingizda yomon o'ylashga majbur qiladi.
8. "Bu mening javobgarligim emas"
Bu ibora juda istehzoli. Bundan tashqari, siz qabul qilish uchun faqat minimal majburiyatlarni bajarishga tayyor kabi ko'rinadi ish haqi, lekin sizning ishingiz xavfsizligi savol ostida bo'ladi.
Rahbarning ko'rsatmalarini ishtiyoq bilan bajarish yaxshiroqdir. Albatta, agar sizdan so'ralayotgan narsa axloq nuqtai nazaridan mutlaqo maqbul bo'lsa va iltimosning o'zi xushmuomala va to'g'ri shakllantirilsa. Vazifani bajarib bo'lgandan keyingina xo'jayiningiz bilan o'z lavozimingiz, kompaniyadagi rolingiz haqida yakkama-yakka suhbat qurishingiz va agar kerak bo'lsa, ish hajmini yoki maoshingizni qayta ko'rib chiqishni so'rashingiz mumkin. Shu tarzda siz kompaniyaga o'z ahamiyatingizni ko'rsatasiz. Bundan tashqari, bu sizning xo'jayiningiz bilan mustahkam, mustahkam munosabatlar o'rnatadi va unga sizning ish mas'uliyatingiz va huquqlaringiz haqida aniq tushuncha beradi.
9. "Bu mening aybim emas"
Begona odamni ayblash yoki o'qlarni aylantirish deyarli har doim yomon tugaydi. Mas'uliyatni o'z zimmangizga olishdan qo'rqmang, ayniqsa qarz olayotgan bo'lsangiz etakchilik pozitsiyasi hatto kichik. Agar yo'q bo'lsa ham, vaziyatni hal qilishga harakat qiling: nima uchun vazifani bajarish mumkin emasligini tushuntiring, muammoning muqobil echimini taklif qiling. Hikoyangizda faktlarni aniq aytib bering. Xizmat ko'rsatgan vaziyatda kim aybdor ekanligini rasmiylar va hamkasblar o'zlari hal qilsin.
Siz har doim ayblovlardan qochishingiz kerak. Aks holda, boshqalar sizni o'z harakatlaringiz uchun qanday javobgar bo'lishni bilmayman deb o'ylashlari mumkin. Bu salbiy taassurot qoldiradi va odamlarni asabiylashtiradi. Ular ishning muvaffaqiyatiga shubha qiladilar va undan qochishga harakat qilishadi qo'shma ish. Muvaffaqiyatsiz bo'lsa, ular sizni ayblashga harakat qilishadi.
10. "Men qila olmayman"
Bu ibora yuqorida tavsiflangan iboraning egizakidir. Odamlar sizning qo'lingizdan hech narsa kelmasligini eshitishni yoqtirmaydi. Ular buni qilishni xohlamasligingizni his qilishadi. "Men qila olmayman" iborasi ish uchun etarli kuch sarflamasligingizni ko'rsatadi.
Agar haqiqatan ham vazifani bajarish uchun imkoniyat, ko'nikma, vaqtingiz bo'lmasa, muqobil yechim taklif qilishingiz mumkin. Nima qila olmasligingiz haqida gapirmang - nima qilishga tayyorligingiz haqida gapiring.
Masalan, “Bugun kech qola olmayman” deyish o‘rniga, “ertaga erta ishda bo‘laman” deb ayting. “Men hisob-kitoblarni qilolmayman” o‘rniga, “hali qanday qilib amalga oshirilganini bilmayman. Balki kimdir menga nima qilishimni aytadi va men hammasini tayyorlayman?
11. "Men bu ishni yomon ko'raman!"
Bu boshliqlar ish joyidagi bo'ysunuvchidan eshitishni istagan oxirgi ibora. Sizning ishingiz haqida shikoyatlar va nafrat so'zlari mutlaqo qabul qilinishi mumkin emas. Bunday iboralar, boshqa hech kim kabi, sizning salbiy munosabatingizni ta'kidlaydi va hatto butun guruhning ruhiy holatini pasaytirishi mumkin. Sizning xo'jayiningiz sizni haqiqiy korporativ buzuvchi deb o'ylashi mumkin, rahbarlar bunday odamlar uchun haqiqiy burunga ega. Bunday holda, siz o'rinbosar topishingiz mumkin: kimdir ko'proq g'ayratli va sizning o'rningizni egallash uchun hamma narsani qilishga tayyor.
Ro'yxatdagi iboralarni lug'atingizdan olib tashlang, shunda siz darhol yaxshi tomonga o'zgarishlarni sezasiz. Esda tutingki, yaxshi tuzilgan suhbat katta foyda keltirishi mumkin. Ushbu iboralarning xavfli tomoni shundaki, ular tildan sakrashga intilishadi va ko'pchilik uchun ular allaqachon odat bo'lib qolgan. Shuning uchun, salbiy va noaniq so'zlardan doimiy ravishda xalos bo'lish uchun fikrlash poezdini asta-sekin o'zgartirish yaxshiroqdir. Va hokazo, siz ularsiz umuman qilishni o'rganmaguningizcha.
Bizda aytilganlarning barcha asosiy ma'nolarini to'g'ri tushunish uchun etarli ijtimoiy harakatchanlik yo'q. Biz xatti-harakatlarimizga haddan tashqari e'tibor qaratamiz va suhbatdoshga qilingan harakatni sezmaymiz. Ammo so'zning kuchidan to'liq foydalanmaslik shunchaki ahmoqlikdir.
Mana, masalan, har qanday jamiyatda aqlli odam hech qachon aytmaydigan 10 ta eng keng tarqalgan iboralar. Nutqni kuzatishni boshlang: harakat haqiqatan ham bunga arziydi.
"Imkonim bor edi"
Bu iboraning boshida suhbatdoshga siz biror narsa qilmoqchi emasligingizni bildiradi.
Siz ushbu so'zni juda cheklangan hollarda ishlatishingiz mumkin:
- tahdid qilsangiz;
- o'zingizni hamkasbingizdan beqiyos ustun his qilsangiz;
- agar gapirayotganda o'ylamasangiz.
"Yomon fikr emas"
Bu shunchaki ajoyib eshitiladi - "yomon fikr emas". Bu hatto nimani anglatadi? Sizga yoqdimi? Bu sizga yoqmadi va shunchaki xafa qilishni xohlamaysizmi? Hukmlaringizda qat'iyroq bo'lishdan qo'rqmang. Bu suhbatdoshni yo'qotishdan ko'ra ancha yaxshi yechim.
— Voy, ozding-ku!
Ajoyib iltifot, albatta. Ayniqsa, o'zining ortiqcha vaznidan doimo xijolat bo'lgan odam uchun buni eshitish yoqimli bo'ladi. Muammolar haqida qo'shimcha eslatma - Eng yaxshi yo'l yomon niyatli odamni keltiring. Bu xatoga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling.
"Siz endigina yoshroq bo'ldingiz!"
Qizga o'xshash iborani aytishga harakat qiling. Ushbu hiylani telefon orqali amalga oshirish yaxshiroq bo'lar edi: shunga qaramay, siz o'zingizni juda ko'p muammoga duchor qilganingizga amin bo'lishingiz mumkin.
Hech kim qaytarib bo'lmaydigan o'tgan yillar haqida qo'shimcha eslatishni yoqtirmaydi.
"Ammo"
Bittasi - bu so'z ilgari aytilgan hamma narsani butun ma'noga aylantirish uchun etarli.
“Biz bu sohadagi eng yirik kompaniyamiz, biz har qanday buyurtmani bajara olamiz, ammo, bu biz qila olmaydigan narsadir."
Achinarli bahonaga o'xshaydi. Bunday mayda nayranglar bilan qadr-qimmatingizni kamsitmang.
"Siz charchaganga o'xshaysiz"
Charchagan odamlar nihoyatda jozibali - ularning ko'zlari xiralashgan, sochlari chigal, diqqatni jamlashda muammolar va, albatta, ular atrofdagilarni ko'rishdan juda xursand. "Siz charchagan ko'rinasiz" degan bayonot hali hech kimga yordam bermadi.
Bunday iboralardan biri kun bo'yi kayfiyatni buzishi mumkin - shuning uchun uni lug'atingizdan bir marta va butunlay olib tashlashingiz kerak.
— Xafa bo'lmang, lekin...
Ikki tomonlama negativlar hech qachon hech kimga yaxshilik keltirmagan.
Shu tarzda jumlani boshlash orqali siz allaqachon odamni o'zini himoya qilishga tayyorlayapsiz.
Keyingi so'zlaringiz tinglovchi uchun mantiqiy bo'lmaydi:
u faqat asosiy xabarni eslab qoladi.
Agar suhbatdoshni ataylab g'azablantirmoqchi bo'lmasangiz, bu iborani ishlatmang.
"Men xato qilgan bo'lishim mumkin, lekin ..."
Barcha keyingi so'zlarni rad etishning yana bir usuli. O'zingizni mumkin bo'lgan xatodan sug'urtalashga urinmang - hech kim buni qadrlamaydi. Hukmingizning to'g'riligiga shubha qilasiz, lekin uni ifoda etishingiz kerak deb o'ylaysizmi? So'zlaringizni barcha "saqlovchi" so'z va iboralardan mahrum qiling. Ishonch - bu odamlar eslaydigan birinchi narsa.
"Bilasizki, ko'p odamlar"
Kim biladi? Va bu minglab bilimdon odamlar kimlar? Shu tarzda iborani qurish suhbat mavzusini bilmasligingizni oldindan ko'rsatishni anglatadi.
Materialni biladigan odam faqat suhbatdoshning e'tiborini chalg'itish uchun mo'ljallangan bunday noaniq so'zlarga murojaat qilmaydi.
"U sizga loyiq emas edi"
Albatta, sizning suhbatdoshingiz odamlarni umuman tushunishni bilmasligi va o'zini o'zi qadrlash bilan bog'liq muammolar uni qayta-qayta past darajadagi sherik tanlashga majbur qiladi.
Hech bo'lmaganda, bu ibora tashqaridan shunday eshitiladi.
Ideal variant boshqa odamlarning munosabatlariga umuman aralashmaslikdir, lekin agar bu sodir bo'lgan bo'lsa, hech bo'lmaganda bunday klişelardan qochishga harakat qiling.
Suhbatdagi ba'zi iboralar sizni yomon nurga soladi, ahmoqlik, soddalik va etuklikni ko'rsatadi. Qanday iboralar hech qachon aytilmaydi aqlli odamlar? Bu xatolarga yo'l qo'ymang.
So'zlar ba'zan bizni noto'g'ri qiladi, garchi biz iboralarni gapirsak ham. Suhbatga ko'ra, boshqalar suhbatdoshni va uning insoniy aql-zakovat darajasini baholaydilar. Tilingizga e'tibor bering.
Aqlli odamlar hech qachon qanday iboralarni aytmaydilar?
1. "Har doim shunday qilingan." Zamonaviy dunyo juda tez rivojlanmoqda va yaqinda odatiy bo'lgan narsa bir oy ichida eskiradi. Bu ibora odamni dangasa va o'zgarishga qodir emasligini ko'rsatadi.
2. “Bu adolatdan emas”. Hayot adolatsiz ekanligini hamma biladi. Ammo buni aytgan odam sodda, ahmoq va etuk bo'lmagan ko'rinadi. Ko'proq konstruktiv va faktik bo'lishga harakat qiling.
3. "Siz har doim ..." Umumlashtirish aloqa o'rnatishga imkon bermaydi, lekin tanqidga o'xshaydi. Sog'lom suhbat bundan chiqmaydi.
4. "Men harakat qilaman." Bu so'zlar sizning qobiliyatingiz va qobiliyatingizga shubha qilishingizni ko'rsatadi. Bu o'ta ishonchsiz va zaif odamlarning so'zlari.
5. "Bu g'alati fikr/savol bo'lishi mumkin." Bunday iboralar sizning obro'ingizni pasaytiradi va odamlar suhbatdoshni oldindan tanqid qiladilar.
6. "Men qila olmayman." Odamlar buni eshitib, "men qilmayman" va "men istamayman" degan so'zlarga teng deb o'ylashadi. Shunday qilib, imkoningiz bo'lsa ham, qo'lingizdan kelganini qilmaysiz.
7. "Muammo yo'q." Biror kishiga buni aytish bilan biz bu muammo bo'lganligini anglatadi, lekin biz yordamimizni tenglashtiramiz va ahamiyatini kamaytiramiz. "Iltimos" deyish yaxshiroqdir.
8. "U dangasa/ahmoq/g'alati". Do'stingiz yoki hamkasbingiz haqida yomon so'zlar sizning bunday emasligingizni ko'rsatadi yaxshiroq tomoni. Buni aytib, suhbatdoshingiz u haqida ham shunday deyish mumkin, deb o'ylaydi. Sizga yomonroq munosabatda bo'lishadi.
9. "Men ishni / biznesni / kasbni yomon ko'raman." Bunday ibora odamni norozi, skeptik va pessimist qiladi. Va ular bu odamlarni yoqtirmaydilar.
Biz aytgan har bir so‘zda o‘ziga xos energiya bor. Ba'zi iboralar halokatli. Baxt va omadni yo'qotmaslik uchun ularni hech qachon o'zingizga aytmaslik kerak.
Odamlar doimo o'z-o'zini tanqid qilishga moyil bo'lgan. Ko'pincha biz xatolarimiz uchun o'zimizni tanqid qilamiz, tashqi ko'rinishimiz haqida salbiy gapiramiz yoki aqliy qobiliyatimizni tanqid qilamiz. Bunday bayonotlar nafaqat o'z-o'zini hurmat qilishimizga ta'sir qiladi, balki bizning energiya fonimizni ham yo'q qiladi. Shunday qilib, biz omadimizni yo'qotamiz va o'zimizni baxtsiz his qilamiz. Sayt jamoasi e'tiboringizga manzilingizda aytilishi taqiqlangan 5 ta eng halokatli iboralarni taqdim etadi.
O'zingiz haqingizda ayta olmaydigan halokatli iboralar
Ba'zida boshqa odamning so'zlari bizni xafa qilishi mumkin. Biroq, biz o'zimizga aytgan ba'zi iboralar ko'proq zarar etkazishi, baxtimiz va omadimizni buzishi mumkin. Buning oldini olish uchun siz o'zingiz haqingizda gapira olmasligingizni bilishingiz kerak. Agar siz ushbu iboralardan qochsangiz, hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirishingiz mumkin.
Men hech qachon baxtli bo'lmayman. Hayotda har bir inson o'zida umidsizlikni boshdan kechiradi, ammo bu kelajakda o'zi uchun muvaffaqiyatsizliklarni bashorat qilish uchun sabab emas. Agar siz hozir qora chiziqqa duch kelsangiz, bu vaziyatni o'zgartirishga harakat qilishingiz kerak. Hayotingizda nima bo'lishidan qat'iy nazar, ertaga hamma narsa yaxshi tomonga o'zgarishiga doimo ishonch hosil qiling. Bu bayonot sizni faqat o'zingizga bo'lgan ishonch, kelajakka ishonch va sinash istagidan mahrum qiladi va ularsiz biz hech qachon baxtga erisha olmaymiz.
Men chiroyli emasman. O'zimizga oynaga qaraganimizda, biz, albatta, kichik kamchiliklarni ko'ramiz, lekin har bir insonda ular borligini yodda tutishimiz kerak. Ba'zan, notanish odamlar bilan suhbatda, biz suhbatdoshimiz ham mukammal emasligi haqida o'ylamasdan, ularni ro'yxatga olishni boshlaymiz. Muvaffaqiyatsizlikka yo'l qo'ymaslik uchun imkon qadar tez-tez ko'zgu oldida o'zingizni maqtang. Kamchiliklaringizni sizni boshqalardan ajratib turadigan narsa deb o'ylab ko'ring. Vaqt o'tishi bilan siz ularni yaxshi ko'rishingiz mumkin va endi o'zingizning tashqi ko'rinishingizga tanqidiy munosabatda bo'lmaysiz.
Men ahmoqman. Albatta, bizning aqliy qobiliyatlarimiz idealdan uzoq bo'lishi mumkin, ammo bu ahmoqlikni anglatmaydi. Odamlar bir-biridan fikrlari va qarashlari bilan farq qiladi va agar sizning gaplaringiz suhbatdoshingiz aytganidan farq qilsa va u sizga masxara bilan qarasa, xafa bo'lishning hojati yo'q. Agar hamma odamlar bir xil fikrda bo'lsa, unda hayot zerikarli bo'lar edi. Agar siz o'z g'oyalaringizni amalga oshira olmasangiz yoki sizning harakatlaringiz boshqalarning noroziligiga sabab bo'lsa, e'tibor bermaslik kerak. Aksincha, imkon qadar tez-tez o'zingizni maqtang va har doim o'z fikrlaringizni ochiq ayting.
Men qila olmayman. Biz kutganimizda muhim voqea o'zimizni isbotlash zarur bo'lgan joyda, biz o'z qobiliyatimizga shubha qila boshlaymiz. Hayotda odam tez-tez ma'lum bir harakatni bajara olmasligini aytadi, lekin ayni paytda u vazifani a'lo darajada bajaradi. Biroq, hamma ham omadli bo'lishi mumkin emas. Bizning so'zlarimiz o'zimizga bo'lgan ishonch va o'zimizga bo'lgan ishonchga ta'sir qilishi mumkin va agar biz biror narsa qila olmaymiz deb o'ylasak, unda biz buni qila olmaymiz. Har doim o'zingizga ishonish juda muhim, shunda siz baxt va muvaffaqiyatga erishasiz.
Men mag'lubman. Har bir insonning hayotida umidsizliklar bo'ladi va bunday daqiqalarda biz o'zimizni baxtsiz his qilamiz. Hayotdagi salbiy davr o'tadi, lekin sizning iborangiz sizni haqiqatan ham mag'lub qilishi mumkin. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, bu so'zlarni aytmang. O'zingizga buni qila olishingizni isbotlang. Kelajakda muvaffaqiyat qozonishingizga ishoning va hamma xato qilishi mumkin. Agar siz o'zingizni seva olsangiz, siz bo'lasiz
haqiqatan ham baxtli.
Har qanday iboralar energiyaga ega, ayniqsa o'zimiz haqida gapiradigan bo'lsak. O'zingizni ko'zgu oldida so'kib, siz energiya foningizga zarar etkazasiz. Aynan shuning uchun omad va sevgi hayotingizni tark etishi mumkin. Sizga sog'lom va baxtli bo'lishingizni tilaymiz, va tugmachalarini bosishni unutmang
15.11.2017 07:00
Yomon kayfiyat - bu ofat zamonaviy dunyo. Har bir ikkinchi odam uchun stress va o'ziga past baho berish bo'lib...
Ayni paytda, aqlli odamlar uzoq vaqtdan beri ba'zi tabu bayonotlarini qanday almashtirishni aniqladilar.
1 Siz unga juda yaxshi edingiz!
Bir qarashda, sherigidan ajralishdan omon qolgan do'stni taskinlaydigan iboralardan biri. Biroq, aslida, bu qisman uning didini haqorat qilish va uning odamlarni tushuna olmasligidan dalolat beradi: "Xo'sh, siz o'zingiz uchun yigitni tanladingiz va unga qancha vaqt sarfladingiz!"
Nima deyish yaxshiroq:
U ko'p narsani yo'qotdi.
2 Yoshingiz uchun ajoyib ko'rinasiz!
Nega buni aytmasligingiz kerak:
Juda neytral, birinchi qarashda, ibora aylanadi kamsituvchiga aylanadi tasalli: "Boshqa keksalar bilan solishtirganda, siz ko'proq yoki kamroq ko'rinasiz."
****
Nima deyish yaxshiroq:
Voy, siz ajoyib ko'rinasiz!
3 Men harakat qilaman, lekin qila olmayman!
Nega buni aytmasligingiz kerak:
10 yoshli qiz uchun kechirimli ibora. Voyaga etgan qizning maqsadiga erisha olmagani uchun hissiy rozilik so'rashi mutlaqo hurmatga sazovor emas. Maqsadni erishib bo'lmaydigan deb tan olish yoki taktikani butunlay o'zgartirish yaxshiroqdir.
****
Nima deyish yaxshiroq:
Men iloji boricha harakat qilaman.
4 Men hamma narsaga o'zim erishdim!
Nega buni aytmasligingiz kerak:
Tug'ilganimizdanoq bizni shakllanishimiz va rivojlanishimizga u yoki bu tarzda ta'sir qiladigan odamlar qurshab oladi. Biz, o'z navbatida, xulosalar chiqaramiz va biror narsa chiqaramiz nima bo'layotganidan. Ammo bu odamlarning yordamini kamaytirish juda yomon.
Nima deyish yaxshiroq:
Ota-onam va yaqinlarimning ko‘magi tufayli men bunga erishdim.
5 Bu adolatdan emas!
Nega buni aytmasligingiz kerak:
Hayot adolatli emas. Siz bu bilan kelishishingiz kerak. Adolatsizlikning eng kichik ko'rinishlaridan shikoyat qilib, siz boshqalarning nazarida tajribasiz va sodda bo'lib qolasiz. Ushbu iborani yo'q qiling va uni yanada konstruktiv bilan almashtiring.
Nima deyish yaxshiroq:
Misol uchun, agar xo'jayinning qarori adolatsiz bo'lsa, sizningcha, siz undan to'g'ri so'rashingiz mumkin: “Bunday qarorga nima sabab bo'ldi? Nega buni menga ishonib topshirmaganingizni bilsam maylimi?
6 Balki men ahmoqona gap aytmoqchiman, lekin...
Nega buni aytmasligingiz kerak:
Esingizda bo'lsin: bu ibora boshqalarni sizning fikringiz to'liq vakolatli bo'lmasligini oldindan belgilaydi. Bunday so'zlar kirish uchun eng baxtsiz tanlovdir.
Nima deyish yaxshiroq:
Men bu masala bo'yicha to'liq ishonchim komil emas, sizning fikringizni bilish qiziq bo'ladi.
7 Men sizga aytdim!
Nega buni aytmasligingiz kerak:
Har doim odamlarning xatolariga ishora qilish uchun ishlatiladigan ibora, bu hech birimizga yoqmaydi. Bunday vaziyatda odamning ko'nglini ko'tarish yaxshiroqdir.
Nima deyish yaxshiroq:
Keyingi safar bunday xatoga yo'l qo'ymaysiz.
8 Oh, menda ham bor edi!
Nega buni aytmasligingiz kerak:
Bu iborani faqat do'konga bir juft poyabzal olib ketgan do'stiga aytish mumkin, bu unga umuman mos kelmaydi. Biroq, agar u siz bilan shaxsiy muammosini baham ko'rsa, buni aytmaslik kerak. Axir, u siz bilan qanday bo'lganini tinglamasdan gapirishni xohlaydi.
Nima deyish yaxshiroq:
Ko'pchilik bunga duch keladi, lekin siz albatta engasiz.
9 Nega muammoni ko'zdan kechirayapsiz!
Nega buni aytmasligingiz kerak:
Siz bunday gapira olmaysiz, faqat boshqa odamlarning muammolarining o'lchovi bo'lmasangiz.
Nima deyish yaxshiroq:
Tez orada bu muammo siz uchun hozirgidek muhim bo'lmaydi. Hammasi joyida bo'ladi.
10 Siz meni sevmaysiz!
Nega buni aytmasligingiz kerak:
Sizga yomon hazil o'ynashi mumkin bo'lgan jozibali ibora. Sening ko'z yoshlaringni eshitib "Sen meni sevmaysan!" Bir marta, erkak, albatta, sizni buning teskarisini ishontirishga shoshiladi, ikkinchi marta u sovuqqonlik bilan buni e'tiborsiz qoldiradi va uchinchi marta u yaxshilab o'ylaydi: ehtimol siz haqsiz ...
Nima deyish yaxshiroq:
Sizni sog'indim.
