Dobře mluvit znamená prostě dobře myslet nahlas. Joseph Ernest Renan

Komunikace s cizími lidmi je vždy spojena se strachem z toho, že budete vypadat hloupě: říct něco špatně, udělat něco špatně a tím zkazit dojem ze sebe sama. Toto vzrušení je normální, protože už nebudete mít druhý pokus udělat dobrý dojem, a proto je tak důležité nevypadat hloupě v rozhovoru, se kterým otevíráte známost.

Obsedantní a bezdůvodný strach z toho, že budete vypadat hloupě, se nazývá sociální fobie. Jde o závažný psychický problém, který nemá nic společného s přirozeným vzrušením ve stresových situacích.

Mělo by být zřejmé, že každý může říkat nebo dělat hloupé věci, k tomu není nutné být hloupým člověkem. To ještě není charakteristika a navíc ani diagnóza. Lidé často mluví nemístně, nemístně, bloudí nebo neříkají, co chtějí říct, kvůli zmatku, vzrušení a nadměrné horlivosti. Neustálá sebekontrola vede k tomu, že člověk stráví veškerou svou pozornost na sebe ve snaze nevypadat hloupě v komunikaci, a proto je zcela vypnutý od skutečné konverzace.

V jakých situacích můžeme vypadat hloupě a proč

Abychom odpověděli na hlavní otázky našeho článku o tom, jak být svobodní v komunikaci a přestat se bát vypadat hloupě, podívejme se na hlavní situace, ve kterých jsou ztuhlost a pochyby o sobě obzvláště důležité.

V neznámé společnosti.

Na rande nebo prvním kontaktu s příslušníkem opačného pohlaví.

Na pohovoru a při jakékoliv další komunikaci s potenciálním zaměstnavatelem.

Mezi profesionály nebo amatéry v oboru, ve kterém se špatně orientujete.

V neznámé společnosti

Jakýkoli okruh lidí, kteří se navzájem znají a úzce komunikují, má svůj vlastní nevyslovený formát komunikace. Jsou věci, které jsou zvykem a které nejsou zvykem dělat nebo říkat – stejná „charta“, kterou má každý „klášter“ svou vlastní. Například v jedné společnosti může být obvyklé oslovovat se navzájem jako „vy“, v jiné - jako „vy“ a v obou případech budete vypadat jako „ cizí těleso"Pokud porušíš pravidlo.

V neznámé společnosti bude největší chybou pokus vnutit ostatním vlastní pravidla nebo kritizovat ta stávající.

Podívejte se na své okolí. Někdy může být užitečné kopírovat způsob komunikace druhých, někdy může být užitečné položit otázku v duchu „nebylo by ode mě nezdvořilé, kdybych to řekl/udělal“ atd. Otevřenost, takt a touha připojit se k týmu bez podlézání a lichocení se vždy ocení.

Datum nebo první schůzka

Nejjemnější a nejjemnější komunikace je komunikace s opačným pohlavím, nemyslitelná bez starostí a zkušeností všech pruhů. Je pozoruhodné, že hloupost v celé své rozmanitosti je charakteristická pro romantické vztahy: koneckonců říkají, že není nic hloupějšího než zamilovaný muž. Nejčastěji jde o velmi roztomilé nesmysly, které komunikaci ani tak nekazí, jako jsou její součástí a dodávají jí stejnou romantickou příchuť.

Chci se ukázat zajímavý partner? Váš partner to chce také. Dejte mu pocítit, že o něj máte skutečný zájem, a reciprocita vás nenechá čekat.

Ale na prvním rande nebo při prvním pokusu o seznámení je příliš brzy mluvit o romantice, zde je důležité udělat první dojem, který poslouží jako základ pro rozvoj vztahů. Klíčem k pozitivnímu dojmu v tomto případě bude pozornost vůči partnerovi. Mluvte o sobě co nejméně, pokud se vás někdo neptá, a pokud se vás někdo zeptá, ujistěte se, že to není zdvořilostní otázka. Vyplňte trapné pauzy otázkami, nebojte se být zvědaví: mnohem horší je, když vás považují za nezaujaté.

Rozhovor

Čím prestižnější a výnosnější je volná pozice, čím větší nároky zaměstnavatel na uchazeče klade, tím více důvodů má uchazeč k obavám a stresu před důležitým pohovorem. Nejhloupější tazatelé jsou ti, kteří:

• příliš pilně schovávají své vzrušení za masku lhostejnosti - obranná reakce na stres nutí člověka chovat se arogantně a odmítavě, jako by poskytoval službu zaměstnavateli, vždy to vypadá falešně a nikdy se nesetká se sympatiemi;
• příliš se chlubit – mluvit o jejich skutečných úspěších jazykem faktů a čísel není chlubení. „Promoval jsem s vyznamenáním“, „díky mé marketingové strategii vzrostly tržby v první polovině roku o 40 %“ – to jsou všechno ověřitelná fakta, která nelze utajit. „Ano, jako specialista pro mě nemá cenu“, „nikdo v tomto městě nezná své podnikání lépe než já“ - to je vychloubání.

V komunitě profesionálů

Strach z toho, že budete vypadat hloupě před lidmi, kteří jsou v dané problematice znalejší, tlačí různé způsoby kompenzovat nevědomost. Někdo raději mlčí a poslouchá, zatímco jiní dělají vše pro to, aby nevypadali méně znale. Nejhloupější člověk je špatně informovaný, kdo se hádá s dobře informovaným.

Není ostuda nevědět, ostuda se nezajímat, ještě větší ostuda je snažit se přivlastnit si neexistující znalosti.

Touha neztratit tvář je někdy tak vysoká, že jsou argumenty doslova vycucané z prstu a vyvolávají mezi účastníky zmatek. Ve většině případů se lidé kolem pokusí taktně změnit průběh rozhovoru, ale dojem z incidentu jim zůstane dlouho v paměti.

Hloupým v rozhovoru může vypadat nejen člověk, který řekl hloupost ve špatný čas a nemístně, ale i člověk, který nemá co říct. To samozřejmě může být důsledkem nedostatku inteligence nebo úzkého rozhledu, ale mnohem častěji je to důsledek vzrušení a ostychu.

Jak se vyhnout pauzám v rozhovoru, osvobodit se a stát se znalcem umění komunikace? Náš výběr sedmi jednoduchých tipů vám s tím pomůže.

1. Za prvé, přestaňte se na sebe moc ptát: pokud je krasobruslení vaším oblíbeným sportem, nemusíte se bát vypadat jako laik v komunitě hokejových fanoušků. Nemusíte být velmi zběhlí ve všech oblastech a nikdo to od vás neočekává, jen vy sami. Nastává trapná pauza, když přemýšlíte, co by bylo tak chytré říct.
2. Vaše pozornost by měla být zaměřena nejen na to, jak jiskřit svou myslí a ohromit každého svou schopností vyjádřit myšlenky, ale také na slova, činy, emoce účastníků rozhovoru. Jinak se dobře promyšlený projev změní v monolog, „jednostrannou hru“.
3. V dramatické škole učitelé studentům neustále připomínají, že komunikace zahrnuje dialog se vzájemným kladením otázek. Váš skutečný zájem o pozice partnera, jeho názor a emoce, bude mít příznivý vliv na konverzaci, pomůže vyhnout se nepříjemným pauzám a falešnému dojmu.
4. Vědět, jak pokračovat v rozhovoru a pamatovat si nová fakta: propojte rozhovor o houbách s tajemstvím domácího konzervování, pokud je to samozřejmě vhodné. Vaše flexibilita a mobilita v tématech konverzace bude hlavní kvalitou dobrého partnera.
5. Nebojte se lehkých témat k diskuzi, mluvení o ničem, protože tohle má své kouzlo. Musíte si umět odpočinout, zapomenout na práci. Zaměřte se na budování sebevědomí, humor a vizualizaci svého úspěchu. Pokud komunikujete s cizím člověkem, pak se nestyďte, představte si, že vás pojí dlouhé a silné přátelství, že si máte o čem povídat.
6. Mluvte o tématech, o kterých trochu víte. Nebojte se říct, že chemie je až desátý předmět na seznamu, který vás zajímá, ale je mnoho témat, která vás zajímají víc.
7. Snažte se hodně číst, rozšiřovat si obzory, slovní zásobu.

Zkuste se naučit mluvit rychlostí 120 slov za minutu, což je přesně to, co získáte na komunikačním tréninku. Věnujte pozornost frekvenci vaší řeči, dikci, hlasitosti a přítomnosti pauz. Naučte se ovládat své emoce, abyste nekřičeli.

Stává se, že si na pozadí kolegů připadáme jako nějací hloupí, pomalí, nedostatečně kompetentní, obecně poloviční vzdělaní. Je to jako bychom se snažili předstírat, že jsme někdo, kým nejsme. Často se to stává lidem, kteří jsou povoláním nuceni neustále se učit něco nového, neustále si rozšiřovat obzory – například v oblasti IT. A přichází chvíle, kdy se nám zdá, že o naší práci nevíme zhola nic, nerozumíme trhu, zákazníkům, novým trendům, že jsme v byznysu nula.

Zde je několik Užitečné tipy o tom, jak takové krizové momenty překonat.

Pamatujte si vše, co víte

Vezměte si list papíru nebo vytvořte dokument v editoru, pokud jste na to více zvyklí. Napište si vše, co opravdu umíte. Pište články nebo programy, kreslete, násobte v hlavě velká čísla, upravujte texty – vyjmenujte co nejvíce dovedností, které nějak vlastníte. Až budete hotovi, vytvořte čtyři další sloupce napravo od tohoto seznamu. Označte je nějak takto: „nováček“, „ průměrná úroveň““, „pokročilý“, „expert“. Zaškrtněte příslušné políčko vedle každé položky vašich dovedností. Nyní se blíže podívejte na svou tabulku. Toto je váš skutečný životopis: kdo jste, kdo nejste, které oblasti je třeba naléhavě zlepšit a ve kterých jste již dobří.

Zahoďte negativitu

Takže se podíváte na svůj seznam dovedností a pokračujete v mačkání. Podívejte se blíže a poznamenejte si: které z nich skutečně potřebujete a které tuto fáziživot je nedůležitý. Pojďme konstruktivní.

Nic zvláštního. Každý má krize a ty jsi je už měl. Dělal jsi to předtím, můžeš to udělat i teď. Jen je potřeba zvolit správnou strategii. „Zaměřením na něco to rozšiřujeme a zesilujeme. Pokud se zaměříte na pozitivní, pak se pozitivní stane více. Pokud je na záporu, pak se záporná hodnota násobí “(c) Julia Cameron.

Některé negativní myšlenky se ještě budou hodit

Ne všechny negativní zkušenosti jsou zbytečné. Pokud se podíváte na svůj seznam dovedností a se smutkem si uvědomíte, že v určité konkrétní oblasti musíte do práce opravdu „pumpovat“, pak je to užitečné. Touha po pokroku je konstruktivní. Zde začíná motivace a sebezdokonalování.

Všude trochu, ale obecně profík

Autor si dobře pamatuje, jak ještě za studentských časů říkal svému vedoucímu: „Obor IT je tak složitý a rozmanitý, že ho nikdy nezvládnu. Vždy budu trochu rozumět tam, trochu tady, ale obecně nebudu rozumět ničemu. Odpověděl: „No, něco takového. Všude trochu, ale obecně - skutečný profík. Podívejte se znovu na svůj seznam dovedností. Pokud existují body, ve kterých jste již dostatečně uspěli a těší vás, že v tomto směru nadále porostete, jste na správné cestě. Vyberte si výklenek pro sebe, malý soubor specifických dovedností a schopností, které budete systematicky as potěšením rozvíjet - a nakonec získáte dobrý výsledek.

Připravte se na změnu

Nyní jste střízlivě zhodnotili situaci, vybrali konkrétní témata pro práci. Čas připravit se na další krok. Pamatujte: člověk roste nad sebe, jen když riskuje, že na současném stavu věcí něco změní. Pokud jasně vidíte cíl, jste otevření změnám a aktivně na sobě pracujete, pak se prostě nemůžete, nemáte právo cítit jako hlupáci. Buďte k sobě upřímní – uměle nenavyšujte a nepodceňujte sebevědomí. Je to těžké, nelži si. Je to těžké ve všech oblastech života, nejen v práci. Jakmile si ale uvědomíte, kdo vlastně jste, co opravdu chcete dělat a kým se chcete stát, vše kolem vás se úžasným způsobem uklidní. Budete se cítit svobodně. A uvidíte, že před vámi vůbec není slepá ulička, ale prostě alternativní cesta ven.

Dokonce chytří lidé může někdy vypadat docela hloupě. Koneckonců, určité chování může ovlivnit to, jak vás ostatní vnímají. Nikdo z nás jistě nechce vypadat hloupěji, než ve skutečnosti je. Proto dnes navrhujeme zjistit, jak se takovým problémům vyhnout a neztratit tvář před kolegy nebo klienty.

Alkoholické nápoje

Každý samozřejmě ví, že opilý člověk často vypadá hloupě. V důsledku studií provedených v roce 2013 se však ukázalo, že i když jen držíte v ruce alkoholický nápoj, ostatní vás vnímají jako méně intelektuálně vyvinutého člověka.

Používání módních slov, když to není nutné

Mnoho vysokoškoláků a mladých profesionálů se dnes snaží při psaní používat více módních slov. Věří, že by to mělo mít pozitivní dopad na názory ostatních na úroveň jejich inteligence. Studie však ukazují, že ve většině případů je lepší používat jednoduchý a srozumitelný jazyk. Subjekty tak dostaly k přečtení dva texty. Jeden z nich byl plný záludných slov a ve druhém je nahradila krátká synonyma. V důsledku toho lidé, kteří se experimentu zúčastnili, považovali autora druhého textu za inteligentnějšího.

Zneužívání slov a frází

Každý jazyk má slova a výrazy, které lze interpretovat různými způsoby. A pokud si nejste zcela jisti významem jednoho nebo druhého z nich, je lepší je úplně odmítnout. Když totiž řeknete něco nemístného, ​​budete v očích vzdělaných a inteligentních spolubesedníků vypadat hloupě.

Příliš rychlá nebo příliš pomalá chůze

Pokud se někam chystáte v rámci skupiny, pak si rychlost svého pohybu určitě změřte s ostatními lidmi. Řada studií totiž prokázala, že ostatní vnímají ty, kteří chodí pomaleji, nebo naopak rychleji než ostatní, jako méně inteligentní a méně kompetentní.

Vyhnout se očnímu kontaktu

Je možné, že jste jen nervózní, a proto se při rozhovoru s jinou osobou díváte na podlahu nebo do strany. Můžete si však být jisti, že to zhoršuje mínění partnera o vás. Mnohé studie prokázaly, že budete vypadat mnohem chytřeji, pokud se nebudete vyhýbat očnímu kontaktu během rozhovoru.

V práci používejte silná slova

Bez ohledu na to, jak stresující jste v kanceláři, nedovolte si používat nadávky nebo nadávky. Ostatně podle výsledků průzkumů se ukázalo, že více než polovina zaměstnavatelů začíná považovat zaměstnance, kteří používají silná slova, za méně inteligentní lidi.

Zamračit se

Když se mračíme, vypadáme nejen nepřátelsky. Takže se můžeme zdát ještě hloupější.

monotónní řeč

Pokud chcete působit chytřeji, pak váš projev musí být výrazný. Pokud naopak mluvíte o něčem monotónně, bez emocí a přestávek, je nepravděpodobné, že by vás partneři vnímali jako osobu s vysokou úrovní inteligence.

Mnozí se bojí obrátit se s prosbou o radu na kolegu nebo šéfa ze strachu, že budou vypadat neschopně. Ve skutečnosti se však věci mají jinak. A to, že se nebojíte požádat o pomoc, vypovídá o vaší touze rozvíjet a zvyšovat svou vlastní kompetenci.

BOJÍM SE VYPADAT HLOUPĚ

mám velké problémy v jednání s lidmi. Neumím otevřeně komunikovat, cítím se omezená, nedokážu projevit vůbec žádné emoce. Tohle je celý můj život. Navíc v každé konverzaci mám co říct, ale myšlenky přicházejí až poté, kdy mohu v klidu přemýšlet. A v rozhovoru je zapnutá nějaká brzda, můžu říct nějaké hlouposti, směšné fráze. Sám se budu divit později. Pane doktore, prosím poraďte mi, jak to změnit?

Anatoly, Moskva

Situace je jasná, existuje pro to název – sociální fobie. Ty, Anatoly, jsi již zvyklý zažít úzkost v situaci, kdy jsou nablízku jiní lidé a potřebuješ mluvit. A když ve vás tato úzkost začne, nemyslíte na to, co se kolem vás děje, ale bojujete se svou úzkostí. V důsledku toho, protože vaši hlavu zaměstnávají jiné věci, říkáte nějaké nesmysly. Vzhledem k tomu, že mluvíte nesmysly, potvrzuje to vaši myšlenku, že určitě řeknete nějaký nesmysl. Ukazuje se to jako začarovaný kruh.

Naším úkolem je tento kruh prolomit. Jak se s tímto strachem vyrovnáváte? Cítíte, jak vás svazuje, a z toho jste do něj ještě více ponořeni. Musíme přesunout naši pozornost od vnitřní pocit na to, co se děje venku. Musíte zahájit komunikaci, dosáhnout úplné svalové relaxace, upravit dýchání - to vše lze provést předem, před konverzací. A když budete mít pocit, že svůj strach dokážete ovládat, můžete začít na lidi reagovat úplně jinak. Zatím se ukazuje, že jako jatka jdete do jakékoli komunikace, takže k jatkám dochází.

Z knihy Když vás vaše dítě přivádí k šílenství od Le Champ Ed

Mami, já se bojím! Stál jsem poblíž eskalátoru a najednou jsem si všiml mladé matky, která se snažila přimět svou malou dceru, aby se postavila na pohyblivé schody. Dítě, které vypadalo na čtyři roky, zaostávalo, drželo se zábradlí a vzlykalo: "Ne, ne, mámo, já se bojím!" matka, jejíž ruce

Z knihy Vědomí: Prozkoumávejte, experimentujte, procvičujte autor Stephens John

Bojím se – rád bych si Nyní střídavě říkali fráze začínající na „Bojím se“. Udělejte si pět minut a sepište si seznam toho, co se bojíte vyzkoušet nebo zažít. (...) Vraťte se k těmto větám, „bojím se“ nahraďte „chtěl bych“ a střídejte se

Z knihy Konflikty v rodině autor

BOJÍM SE ČÍSLA "19"! Nemám problém, ale moc se bojím! Všichni moji přátelé se rozvedli, když jejich manželství bylo 19 let. Jen nějaké mluvené číslo! Vdávala jsem se po ostatních, takže našich "19 let" s manželem je ještě před námi. Ale brzy! A neustále si myslím, že to bude 19

Z knihy Problémové dítě autor Kurpatov Andrej Vladimirovič

BOJÍM SE ZKOUŠEK! Ahoj Andreji Vladimiroviči! Viděl jsem vaši knihu u své matky a rozhodl jsem se ji napsat. Je mi 14 let, chodím do deváté třídy. Učím se dobře, ale je tu problém - před zkouškou nemůžu spát, jsem velmi nervózní. A vím všechno, ale ze vzrušení můžu zapomenout na materiál,

Z knihy The Book of Bitchy Wisdom autor Rybitská Natalja Borisovna

Nebojím se Upřímně, dámy, zdá se mi, že všechny naše bezdůvodné žárlivosti, dobrovolné oběti a psychické zhroucení mají svůj specifický základ. Totiž: bojíme se samoty, bojíme se urazit bližního a stydíme se ukázat sílu mysli. Nevíme jak

Z knihy Žít bez problémů: Tajemství snadnéhoživot od Mangana Jamese

Strach z toho, že bude vypadat směšně Tato vlastnost člověka často paralyzuje a znemožňuje dosáhnout cíle. V podstatě se takový člověk bojí toho, co není: „Říkají, že...“ Kdyby šlo o přítele, na světě by nebyli žádní šéfové ani satirikové. Stroj, který vás ochrání před vystavením

Z knihy Jak manipulovat muži a dosáhnout všeho, co chcete autor Baratova Natalya Vasilievna

Strach z hlouposti Jiný příběh: „Měl jsem problém přijmout všechny zásady popsané v kapitole o podřízenosti. Je opravdu nutné si říkat, že jsem hloupý, že mi moje klasické vzdělání nedává žádná privilegia, opravdu to nebolí

Z knihy Mužské sexuální obavy, triky a triky na začátku milostného vztahu autor Zberovský Andrej Viktorovič

Kapitola 25 Nebo ještě hrubší: blázen. Ale tak si říkáme. Pro jejich vlastní vtip nebo v návalu sebekritiky. Ve skutečnosti se za takové nepovažujeme. Ne, ne, ale pokud se začnete srovnávat s ostatními, pak

Z knihy Bulimie. jídlo nebo život. První praktický průvodce, jak překonat závislost na jídle autor Kulchinskaja Irina Vladimirovna

Kapitola 29 Navzdory tomu, že autor sám není žena a nechystá se na operaci změny pohlaví (zatím ani vůbec), je víceméně ženská psychologie rozumí. A proto přiznává: přečetl jsem tuto knihu od začátku do konce

Z knihy Jak pomoci studentovi? Rozvíjejte paměť, vytrvalost a pozornost autor Kamarovskaya Elena Vitalievna

Bojím se přibrat! To je jeden z nejstrašnějších strachů, který vás nutí k unáhleným činům, jako je užívání projímadel nebo propadnutí obžerství s následným vyvoláním zvracení. Ano, v klidném období remise můžete bezpečně, aniž byste si toho všimli,

Z knihy Praktický průvodce pro zamilovanou dívku autor Isaeva Victoria Sergejevna

Z knihy Psychologie den za dnem. Události a lekce autor Stepanov Sergej Sergejevič

Nejsem zbabělec, ale obávám se, že muži se v kině při sledování hororů nikdy neschovávají pod židli. Muži při pohledu na krysu nikdy nekřičí a nedávají nohy na stůl. Muži se nebojí, když je zpomalí zlý dopravní policista. Ale být v posteli se svým milovaným,

Z knihy Těhotenství: samé dobré zprávy autor Maksimova Natalya Vladimirovna

Nebojte se, abyste nezněli hloupě 28. května 1952 vyšel v American Journal of Abnormal and Social Psychology článek George Mandlera a Seymoura Sarasona, bez kterého se od té doby žádná seriózní příručka o psychodiagnostike neobejde. Článek se jmenoval

Z knihy Milovat či nemilovat? autor Kurpatov Andrej Vladimirovič

Z knihy Užitečná kniha pro maminku a tatínka autor Skachkova Ksenia

Bojím se intimity Bojím se vážných vztahů s muži. Seznamte se - vše je v pořádku. Ale jakmile přijde konverzace o přenocování nebo bydlení, to je ono, nemůžu. Mám pekelně strach z toho, co přijde. Co bude ráno, za týden, za měsíc a co potom? Už je mi 26 let a to je vše

Nebojte se, abyste nevypadali hloupě

28. května 1952 v Americe Journal of Abnormal and Social Psychology Byl publikován článek George Mandlera a Seymoura Sarasona, na který se od té doby neobejde ani jeden seriózní průvodce psychodiagnostikou. Článek se jmenoval „Anxiety and Learning Research“ a byl věnován problému tzv. testové úzkosti. Mnoho výzkumníků si již dávno předtím všimlo, že úspěch psychologické testy, především inteligenční testy, má vliv celá řada faktory, které s posuzovanou kvalitou souvisejí pouze nepřímo, nebo dokonce vůbec nesouvisejí. Bylo to ukázáno důležitá role hraje tzv. sofistikovanost testu: lepší výsledky vykazují ti, kteří již mají zkušenosti s řešením testovacích problémů. Byl dokonce navržen vhodný postup - tzv. pretest neboli zkušební, seznamovací testování, které umožňuje subjektu zorientovat se v situaci, aby později při reálném testování nepociťoval nejistotu. To však k dosažení objektivních výsledků nestačilo. Bylo navrženo, že úspěšnost testování je z velké části zprostředkována sebehodnocením subjektu, úrovní jeho aspirací a celou strukturou jeho motivační sféry. Testování těchto hypotéz se věnuje řada studií, které probíhají dodnes. Jejich velmi rozporuplné výsledky nám zatím umožňují jednoznačně vyvodit pouze jeden obecný závěr: měřit inteligenci „v její čisté podobě“ je prakticky nemožné, neboť na samotném provádění měření se podílí příliš mnoho vedlejších faktorů.

Mandler a Sarason byli první, kdo se pokusili prozkoumat závislost výsledků testů na stupni duševní rovnováhy testovaných. Zjistili, že existuje inverzní vztah mezi mírou úzkosti a ukazateli inteligenčních testů a výkonnostních testů, který je pozorován u dospělých i dětí. Jinými slovy, čím úzkostnější je testovaný, tím nižší je jeho šance, že bude v testu chytrý. Následně S. Sarason na Yale University provedl několik dalších studií (publikovaných na počátku šedesátých let), které obecně potvrdily odhalený vzorec. Podobné údaje získali K. Hill a další (1964, 1966), stejně jako I. Gaudry a C. Spielberger (1974). Ten dokonce vyvinul vhodný dotazník pro kvantifikaci stupně situační úzkosti, což dalo výzkumu v této oblasti statistickou věrohodnost.

Avšak mezi studiemi, které se od počátku padesátých let, po průkopnické práci Mandlera a Sarasona, rozvinuly na široké frontě, ne všechny jednoznačně svědčily ve prospěch jejich závěrů. D. French (1962) tedy nezjistil významné rozdíly ve výsledcích testování vysokoškoláků v napjatém a klidném prostředí. Navíc bylo poznamenáno, že v identifikované vzájemné závislosti není možné určit směr vztahů příčina-následek. Je možné, že se u dětí během testování objeví úzkost, protože jednou v testu dopadly špatně a uchovaly si dojem předchozího selhání a zklamání. Toto vysvětlení podporuje skutečnost, že subjekty s vysokým skóre v inteligenčních testech ztrácejí inverzní vztah mezi mírou úzkosti a úspěchem.

V důsledku dlouhé diskuse převážil názor A. Anastasi (1982), podpořený různými studiemi, že vztah mezi úzkostí a kvalitou provedení testu je s největší pravděpodobností nelineární. „Malá úzkost je prospěšná a silná úzkost škodí,“ píše Anastasi. – Jedinci s nízkou úrovní úzkosti jsou příznivé testovací podmínky, které způsobují stav určité úzkosti, zatímco lidé s vysoká úroveňúzkosti, je lepší provést test v klidnějších podmínkách.“

Tak či onak musíme uznat, že postup měření rozumových schopností není v žádném případě tak jednoznačný, jak by si někteří praktici přáli. Faktor emočního napětí se v něm ukazuje jako poměrně významný a jeho posouzení samo o sobě se zdá být složitým postupem. Pravděpodobně mírná úzkost pro dostatečně vyrovnané lidi dokonce působí jako pobídka pro vysoké úspěchy. V praxi se však častěji musí potýkat se zvýšenou úzkostí, zvýšenou úzkostí v souvislosti s procedurou testování a tento faktor by se neměl podceňovat. Směrnice pro psychodiagnostiku doporučují, aby psycholog přijal opatření ke snížení úrovně napětí v testovací situaci. Interpretace výsledků průzkumu by měla být provedena s přihlédnutím k individuální úrovni testové úzkosti konkrétních subjektů. Informace o testové úzkosti lze získat jak z dat z průzkumu a pozorování, tak pomocí speciálních diagnostické metody. Při provádění testu by tedy skutečný profesionál měl vědět mnohem více než jen pokyny.

Z knihy Bitch's Handbook autor Kronna Světlana

3. Čas od času osušte pletenou vlněnou bundu nebo šaty celý problém. Chci, aby to bylo rychlé, abych se nenatahoval. Jak být? Natáhněte dvě prádelní šňůry v intervalu padesáti centimetrů. Mezi ně pomocí kolíčků upevněte froté ručník a položte na něj mokré oblečení.

Z knihy Jak se chovat k sobě a lidem [Další vydání] autor Kozlov Nikolaj Ivanovič

Takže až do sta let... Věkem podmíněný pokles sexuální aktivity muže je téměř nevyhnutelný, ale každý může zabránit poklesu a prodloužit si sexuální život. A hlavní věc zde - zdravý životní stylživot. Chápu, že pro někoho je to strašně nudná věc - ale co nadělám

Z knihy Fena vychází suchá z vody. Jak překonat smůlu autor Kabanova Elena Alexandrovna

Přeji všem! Hlavní věc, dostat se z bažiny, je netahat s sebou babiččinu komodu a strýčkovo piano. Velký politik Benjamin Franklin řekl: "Kdo koupí, co nepotřebuje, bude muset brzy prodat to, co potřebuje." A Voltaire věřil: „Přebytek je extrémně

Z knihy Nová životní zkušenost autor Pinta Alexandra Alexandroviče

Kapitola 2. Rozdělte se, abyste viděli, a podívejte se na sjednocení V tomto životě se setkáváme s těmi, které již známe - Člověk se narodí ve stejnou hodinu, den a měsíc, ve kterém zemřel v minulém životě. V lekcích, které zde procházíme, je velmi jasný vzorec:

Z knihy Rozhovor v dopisech autor Levi Vladimír Lvovič

OK - výživa Jak jíst, abychom žili Jak nejíst, abychom žili Jak nekrmit dítě Milá VL! Je mi 48 let, pracuji jako hlavní ekonom podniku. V rodině je nás šest: manžel, syn, dcera s manželem, vnučka, čtyřletá Sonechka a já. Hned ti řeknu, V L - ne s

Z knihy MMIX - Rok vola autor Romanov Roman

Z knihy Žít bez problémů: Tajemství snadného života od Mangana Jamese

Strach z toho, že bude vypadat směšně Tato vlastnost člověka často paralyzuje a znemožňuje dosáhnout cíle. V podstatě se takový člověk bojí toho, co není: „Říkají, že...“ Kdyby šlo o přítele, na světě by nebyli žádní šéfové ani satirikové. Stroj, který vás ochrání před vystavením

Z knihy Jak manipulovat muži a dosáhnout všeho, co chcete autor Baratova Natalya Vasilievna

Strach z hlouposti Jiný příběh: „Měl jsem problém přijmout všechny zásady popsané v kapitole o podřízenosti. Je opravdu nutné si říkat, že jsem hloupý, že mi moje klasické vzdělání nedává žádná privilegia, opravdu to nebolí

Z knihy Mužské sexuální obavy, triky a triky na začátku milostného vztahu autor Zberovský Andrej Viktorovič

Kapitola 25 Nebo ještě hrubší: blázen. Ale tak si říkáme. Pro jejich vlastní vtip nebo v návalu sebekritiky. Ve skutečnosti se za takové nepovažujeme. Ne, ne, ale pokud se začnete srovnávat s ostatními, pak

Z knihy Vaše vstupenka ke zkoušce života. 102 odpovědí na zásadní otázky autor Nekrasov Anatolij Alexandrovič

Kapitola 29 Navzdory tomu, že autor sám není žena a nechystá se na operaci změny pohlaví (zatím, vůbec ne), ženské psychologii víceméně rozumí. A proto přiznává: přečetl jsem tuto knihu od začátku do konce

Z knihy Manipulátor [Tajemství úspěšné lidské manipulace] autor Adamčik Vladimír Vjačeslavovič

6. Co by se mělo dělat (a lidé to dělají především), aby bylo tělo nemocné a nešťastné, rychleji stárlo a žilo co nejméně let? Je tam všechno a co nejvíce; pohybovat se co nejméně a snažit se zatěžovat ne všechny, ale pouze jednotlivé

Z knihy Co dělat, když dítě nechce do školky autor Vasilkina Julia Konstantinovna

Aby bylo slyšet... Ošívat se na židli, ťukat do stolu, koukat na hodiny, dupat nohama – to vše naznačuje, že trpělivost partnera se blíží ke konci. Není třeba se snažit klábosit rychleji, ve spěchu, abyste dokončili vše, co jste chtěli. Mluvčí tohoto

Z knihy Jak pomoci studentovi? Rozvíjejte paměť, vytrvalost a pozornost autor Kamarovskaya Elena Vitalievna

3. Užijte si to! Je v silách rodičů udělat hodně pro to, aby se v něm dítě cítilo dobře mateřská školka. A pak se lze vyhnout problému s neochotou se ho zúčastnit. Jinými slovy, „nemoci“ je snazší předcházet než

Z knihy Bůh nikdy nemrkne. 50 lekcí, které vám změní život od Bretta Reginy

Z knihy Komunikační potíže autor Kurpatov Andrej Vladimirovič

LEKCE 15 Vše se může změnit mrknutím oka, ale nebojte se: Bůh nikdy nemrkne V jednom ze svých románů Cheim Potok vypráví, jak Bůh vidí a jak vidí člověk. Vidíme svět rozkouskovaný na kousky, protože mrkáme. Ale Bůh nikdy nemrká

Z autorovy knihy

BOJÍM SE VYPADAT HLOUPĚ Mám velké problémy v komunikaci s lidmi. Neumím otevřeně komunikovat, cítím se omezená, nedokážu projevit vůbec žádné emoce. Tohle je celý můj život. Navíc v jakékoli konverzaci mám co říct, ale myšlenky přicházejí potom, když můžu