Peate otsustama, mida täpselt soovite arendada. Kui keskendute tegevustele, aitab artikkel inimese elueesmärgi otsimisest mõista, millesse olete sünnist saati rohkem valmis

Pärast enesearengu suuna kindlaksmääramist peate leidma inimese (õpetaja, mentor), kes on selles valdkonnas juba edukas. Noh, kui teil on võimalus selle inimesega isiklikult suhelda.

Kui see pole võimalik, alustage sellest loengute, koolituste ja seminaride kuulamine see isik, mis reeglina peaks olema Internetis vabalt kättesaadav.

"Hoiatus – teave võib olla erinev ja mitte alati tõene, seega on parem kontrollida teabe allikat."

Juba ainuüksi valitud erialal eduka inimese kuulamine annab palju ideid ja arusaamu.

Kui sind huvitab suhete, psühholoogia, vaimse arengu teema, siis telli minu youtube kanal, kust leiad palju kasulikke videoid.

Lisateavet eneseharimise alustamise esimese sammu kohta leiate videost:

Päris enesearengu alguses oleks parim valik harmooniline areng kõigil elutasanditel. Ida psühholoogia ütleb, et kui inimesest saab harmooniline isiksus, siis saab ta õnnelikuks mitte ainult materiaalses elus, vaid saab ka valgustuse universumi ja elu mõtte sügavamates küsimustes.

Artiklis öeldakse, kuidas õigesti areneda, et saada harmooniliseks:

Kuidas saada harmoonilise arengu toel õnnelikuks inimeseks?

samm teine

On oluline, et hakkaksite endas arendama iseloomuomadusi, mis aitavad teil toime tulla raskuste ja takistustega enesearengu protsessis. See alandlikkust ja austust, mis on vajalikud areneda vanemate austamise, iidsete pühakirjade uurimise ja vanematega suhtlemise kaudu.

Vanematel on parem olla vaimselt ja moraalselt arenenud. Sellised inimesed ei teeskle kunagi, et nad on sinust kuidagi paremad.

Lihtsaim viis endas positiivsete omaduste arendamist alustada on moraalse ja vaimse arengu loengute kuulamine mis hakkab kohe teie teadvust muutma.

Kuidas arendada austust, lugege artiklit

Kolmas samm

Iga inimese elus on kõige tähtsam vaimselt areneda. Sa vajad leida vaimne traditsioon milles tunnete end mugavalt, milles teil on soov areneda. Pole vahet, kas see on õigeusk või islam, judaism või katoliiklus. Oluline on vaimselt areneda.

Tänasest pöörake sellele küsimusele tähelepanu ja hakake otsima. Vaimse arengu tähtsusest üldises enesearengus räägitakse videos:

Neljas samm

Neljas punkt saab olema tervislike harjumuste harjutamine.

Peate teadma, mis ja kuidas meid mõjutab: toitumine, päevarežiim, füüsiline aktiivsus, keskkond, mõtteviis ja palju muud. See on põhitõdede vundament, kõigepealt tuleb oma elus asjad korda seada.

See algab täpselt sellega, et otsustatakse, mida süüa ja mida mitte, millal magama minna ja millal üles tõusta (varajase ärkamise eeliste kohta artiklis), milliste inimestega suhtlust suurendada ja kellega vähendada, ja palju muud.

Kui teil on halbu harjumusi, alates suitsetamisest ja lõpetades harjumusega valetada, peate selle kõige vastu võitlema. Peate need asendama positiivsete harjumustega, mis võivad olla väga erinevad. Näiteks füüsiliste harjutuste tegemine, raamatute lugemine, soodsatel tseremooniatel osalemine jne.

Lühiplaan eneseharimise alustamiseks

Kui otsustate, kust alustada enesearenguga, ja hakkate otsima mõnda rangelt määratletud sammu ja reeglit, siis allpool leiate ülaltoodud materjali põhjal lühikesed tegevusjuhised. Kuid pidage meeles, et eneseareng on individuaalne asi, igal inimesel on oma tee.

Peaasi, et hakkad vähemalt väikeste sammudega selles suunas astuma, aga iga päev. Ühe aastaga muutud palju ja sa ei märkagi, kuidas see juhtub.

Siin lühike juhend enesearengu alguses:

1. Vali suund milles soovid areneda, vaid pigem areneda harmooniliselt kõigis eluvaldkondades;
2. Leidke edukas inimene sellel alal (või harmoonilise arengu õpetaja) ja hakka temalt õppima;
3. Alusta loengute kuulamist moraalseks ja vaimseks arenguks, eelistatavalt iga päev;
4. Kasvatage alandlikkust ja austust- eduka inimese olulised omadused;
5. Valige oma vaimne traditsioon, kui sa pole veel valinud, ja arene selles (Väga oluline!!!);
6. Alustage tervislike harjumuste kujundamist.

Põhjalikum enesearengukava on kirjeldatud artiklis:

Samm-sammult enesearengu plaan 1 aastaks

Raamatud enesearenguks

Altpoolt leiate nimekirja raamatutest, mis aitavad teil koguda tohutul hulgal teadmisi enesearengu vallas kõigis eluvaldkondades. Räägitakse ka sellest, kust alustada enesearenguga ja paljust muust. Nende raamatute loetelu on esitatud isikliku kogemuse ja kümnete tuhandete teiste inimeste kogemuste põhjal.

Rami Blekti raamatud:

• Reisimine elu mõtte otsimisel;
• Täiusliku isiksuse enesejuhend;
• Kommunikatsiooni alkeemia;
• Kuidas Universumiga läbi rääkida;
• Kolm energiat;
• Saatus ja mina;
• Kuidas teha igast kriisist suur võit;
• Vaimse seikleja märkmed;
• Ida psühholoogia.

Nick Vujicici raamatud:

• Piirideta elu;
• Lõpmatus. 50 õppetundi, mis teevad teid meeletult õnnelikuks (osta);
• Piirideta armastus. Tee hämmastavalt õnneliku armastuseni.

Sergei Nikolajevitš Lazarevi raamatud:

• S.N. Lazarev - “Karma diagnostika. Raamat 1. Põllu iseregulatsiooni süsteem "(tellimusel),
• S.N. Lazarev - “Karma diagnostika. 2. raamat. Puhas karma. 1. osa" ,
• S.N. Lazarev - “Karma diagnostika. 2. raamat. Puhas karma. 2. osa",
• S.N. Lazarev - “Karma diagnostika. Raamat 3. Armastus",
• S.N. Lazarev - “Karma diagnostika. Raamat 4. Tuleviku puudutamine (tellimisel),
• S.N. Lazarev - “Karma diagnostika. 5. raamat. Vastused küsimustele ",
• S.N. Lazarev - “Karma diagnostika. Raamat 6. Sammud jumaliku poole” (tellimusel),
• S.N. Lazarev - “Karma diagnostika. 7. raamat. Sensuaalse õnne ületamine ",
• S.N. Lazarev - “Karma diagnostika. 8. raamat. Dialoog lugejatega”,
• S.N. Lazarev - “Karma diagnostika. 9. raamat
• S.N. Lazarev - “Karma diagnostika. 10. raamat. Dialoogi jätk ",
• S.N. Lazarev - “Karma diagnostika. Raamat 11. Dialoogi lõpetamine ".

Nendest raamatutest piisab alustamiseks. Tellige ja uurige, need muudavad teie maailmapilti täielikult.

Inimene areneb ainult siis, kui ta teeb midagi uut. harjumatu ja harjumatu. Tahan pöörata tähelepanu sõnale "teeb". Saate lugeda raamatuid või vaadata videoid nii palju kui soovite, kuid kui te neid teadmisi praktikas ei rakenda, siis arvestage sellega, et te pole seda raamatut lugenud ega videot vaadanud, vaid raisasite lihtsalt oma aega. Meil on palju teoreetikuid. Arendage teadmisi praktikas rakendades tema tegevusega. Ära ole teoreetik.

Teil on ebamugav uusi asju teha. Kellelegi ei meeldi oma mugavustsoonist välja astuda. Edukad inimesed erinevad aga enamikust selle poolest, et neil on välja kujunenud harjumus teha seda, mis neile ei meeldi, mida nad teha ei taha. Kasvatage ka seda harjumust.

Kas teile meeldib igal õhtul 2 tundi PlayStationit mängida? Vähendage seda aega - parem on kõigepealt üks tund lugeda (tõenäoliselt te ei seedi seda tegevust ja jääte kohe magama) ja alles siis lubage endale tänutäheks üks tund PlayStationit mängida. Asenda vana harjumus uuega. Kuidas kujundada harjumust? Nagu teate, kulub harjumuse kujunemiseks 21 päeva. Tehke sama asja iga päev 21 päeva ja teil on uus harjumus. Üks päev jäi vahele – lugege uuesti 21 päeva.

Kuni 2008. aastani ei lugenud ma üldse midagi. Siis mõistsin, et mul on seda vaja, ja hakkasin lugemisega harjuma. Tegin seda lihtsalt: otsustasin lugeda iga päev 20 minutit. Ja iga päev võtsin raamatu kätte ja lugesin, kuni mul igav hakkas, ja siis lugesin veel 19,5 minutit. Nii et järk-järgult tekkis harjumus. Nüüd Ma ei kujuta ette päevagi ilma raamatuta.

Iga kuu seadsin endale ülesandeks kujundada 2 uut harjumust, üks isiklik, teine ​​töö.

Kui seate endale ülesandeks areneda inimesena, tehke asju, mis pole teile meeldivad, kujundage uusi, häid harjumusi.

Proovige iga päev tee vähemalt üks asi, mis tekitab sinus ebamugavust Nii arened sa inimesena.

Tulite MLM-i, lõite enda jaoks uue ettevõtte. Kui tahad siin läbi lüüa, mitte ainult oma aega raisata, pead palju arenema, pead oma lemmiksaateid igatsema, pead päris palju oma mugavustsoonist välja minema.

Kui kardad mõnda äri või tegevust ja lükkad seda pidevalt edasi, siis tee seda nii kiiresti kui võimalik, muidu piinab see sind niimoodi. Parim on alustada päeva kõige ebameeldivama asjaga, mida sa täna tegema pead. Tegid hommikul seda, mida kardad, ja siis terve päeva endaga rahulolevalt tegeled muude asjadega, mis tunduvad juba tühised.

Näiteks, sa kardad helistada ja arvad, et ei tea, kuidas inimest koosolekule kutsuda. Suurepärane. Alusta oma päeva siit. Kirjutage märkmikusse kõik, kellele soovite helistada. Ja hakka helistama. Ärge viivitage. Kui hakkad viivitama, helistan sulle poole tunni pärast, helistan pärast lõunat... Selle tulemusena piinab see sind terve päeva ja lõpuks sa ei helista kellelegi. Alusta seda päeva. Tehke kõigepealt enda jaoks kõige ebameeldivam asi. Väärib märkimist, et tööpäevadel on parem helistada pärast kella 10.00, nädalavahetustel - pärast kella 12.00.

Näiteks blogipostitusi kirjutan ainult hommikuti. See on minu jaoks uus ja raske. Koolis kopeerisin alati erinevaid esseesid ja esseesid. Laulusõnade kirjutamine on minu jaoks väga raske. Seetõttu kirjutan postitusi hommikuti. Plaanin oma järgmise päeva õhtuks ja panen postituse kirjutamise alati kõige esimeseks hommikuseks ülesandeks.

Tõenäoliselt kohtate ülesandeid, mis tunduvad esmapilgul üle jõu käivad, ja te ei tea, kummalt poolt sellele läheneda. Proovige see ülesanne jagada mitmeks lihtsaks alamülesandeks. Saate selle jagada 10 alamülesandeks või 100ks. Pole vaja mõtetes suurt osa jagada. Parem on kõik pisiasjad ja ülesanded paberile kirja panna. Seadke oma töö prioriteediks ja määrake kindlasti tähtajad. Kui teie ees on mõned lihtsad ülesanded, on teil lihtsam neid täita. Tehke iga päev vähemalt üks asi ja näete, kuidas suur ülesanne, mis tundub teile üle jõu käiv, saab tehtud lihtsalt ja ilma pingutuseta.

Näiteks peate tegema veebisaidi/blogi. Sa ei tea, kuidas seda tehakse ja kust alustada. Jagame selle ülesande väikesteks alamülesanneteks: uurime veebilehe loomist Internetis, otsustame teema, registreerime domeeni, valime hosti, linkime domeeni hostiga jne.

Saate ülesande jagada suurteks alamülesanneteks ja seejärel jagada need suured alamülesanded väikesteks ülesanneteks.

Näiteks registreerige domeen. Jagame selle väikesteks ülesanneteks: uurige, kuidas ja kus domeeni registreerida, valige domeeninimi, makske domeeni eest.

Loobu sellest, mida praegu teed. Kool, ülikool, töö. Koolis ja ülikoolis minge ainult nendesse tundidesse, mis teile huvitavad. 2. Puhasta pea ebavajalikust prahist. Halvad harjumused, aja raiskamine, stress, kõik rumalad mured ja probleemid. Võtke see ja unustage need. Uute saavutuste jaoks on vaja selget pead. 3. Tehke eneseharimist. Lugege äriteemalisi ja teile meeldivaid raamatuid. Minge kõikvõimalikele näitustele, kummalistele hulludele kohtadele, reisige, tegelege uute spordialadega, olge igakülgselt arenenud - see aitab teid ettevõtluses palju.

4. Arendage juhi iseloomu, loogikat, ärilist IQ-d, oskust suhelda inimestega, arendada žeste ja miimikat, manipuleerimist, kõnevõimet... Laske end kõigest kaasa. 5. Tee midagi vaimset. Isegi kirik, isegi meditatsioon, isegi jooga, isegi esoteerika. Mida iganes, aga sa pead tundma inimesi ja selleks pead sa tundma ennast, sest ärimehed on väga vaimsed inimesed. 6. Ärimehed näevad inimesi läbi. Võib viia rahvahulga hämmastusse. Nad tunnevad inimpsühholoogiat paremini kui ükski psühholoog. See ei kehti muidugi kõigi ärimeeste kohta, ma räägin neist, kes on palju saavutanud. Ja seda kõike tuleb aastate jooksul välja töötada. Teeni.

7. Armasta raha. Kui nad armastavad raha, armastavad nad sind. Märkasime, et vaesed ütlevad, et neil pole raha ja üldiselt püüavad seda teemat vältida ning rikastele meeldib rahast rääkida, et neil on seda palju ja nad teavad, kuidas veel rohkem. 8. Unistus. Kujutage ette eesmärki ja mis kõige tähtsam, kuidas te selle saavutate. Visualiseerige oma viis eesmärgi saavutamiseks etapiviisiliselt. Ja lõpuks, kui olete oma eesmärgi saavutanud, kujutage neid tundeid ette. Need emotsioonid annavad teile lootust. 9. Ära kuula luusereid, kes ütlevad, et neil ei õnnestu. Nad on kaotajad ja jäävad kaotajateks. Kuulake ainult ennast ja juhendajaid. 10. Tegutse. Isegi väikseim samm liigub edasi. Kõik tuleb kogemusega ja alustades tänasest väikesest, vaatad peagi tagasi ja imestad minevikku.

Ära seisa paigal – arene.

• Religioon. Usk, piibellike käskude järgimine on tee vaimsuse arengusse.
• Haridus. Vaimsus eeldab vaimset rikkust; üks viis selle saavutamiseks on uute teadmiste omandamine.
• Vabatahtlik tegevus ja heategevus. Aidates nõrgemaid, raskesse elusituatsiooni sattunuid, inimene mitte ainult ei näita vaimsust, vaid ka arendab seda.
• Töötage enda kallal. Vaimsuse arendamine endas tähendab võitlust omaenda egoismi, tundetuse, ükskõiksuse ja tegevusetusega.

• Suhtlemine ülivaimsete inimestega - vaimulike, teadlaste, kunstiinimestega, lugupidamine nende kogemuste ja teadmiste vastu aitab arendada endas vaimsust. Pole ime, et kristluses on "vaimse mentorluse" mõiste.

hingestatus

Siirus on vaimse ja sensuaalse elu tihe ühtsus, hinge sisemine sisu.

Ingliskeelses psühholoogias on “soul” (hing) asendatud mõistega “meel”, mis tähistab “mõistust”, aju tegevust. Sõna "hing" tuleb kasutada mitte ainult psühholoogilistes, vaid isegi filosoofilistes või esteetilistes uuringutes - ja teid süüdistatakse kohe ebatäpsuses, ebateaduslikkuses. Kuid valesid sõnu pole. On inimesi ja terveid teaduskoolkondi, kontseptsioone, suundi, kes on tuimad või sõnade suhtes tundetud. Kui sõna on olemas, on see asendamatu, sellel on oma ülitäpne tähendus.

Mis on hingestatus? Me ei hakka rääkima "hingest" kui metafüüsilisest mõistest, vaid hingestatusest kui inimese omadusest, mis ei ole küll igaühele omane, kuid on tuttav ja jälgitav peaaegu kõigile. Siirus ei ole lihtsalt animatsioon, see tähendab hinge kohalolek, vaid selle aktiivsuse mõõt, intensiivne avaldumisviis iseloomus ja inimestevahelises suhtluses. Mille alusel me hingestatust eristame?

Siirus on seotud selliste omadustega, mis on vastupidised kuivusele, külmusele, jäikusele. See on omamoodi soe niiskus, inimese sisemise koostise voolavus. Siiras inimeses on ennekõike tunda tema avatust teise hingele, valmisolekut seda endasse võtta.

ja jagage oma. Siiras inimene voolab, voolab üle teistesse inimestesse. Ta on endaga ebavõrdne, õõtsub nagu laine või leek, kord rohkem, kord vähem. Seda ümbritsev rannajoon on raskesti joonistatav, selle uhuvad minema mõõn – mõõn. Tema hing ei istu paigal, ta rändab ringi ja ringi.

Kuid siirust ei tohi mingil juhul segi ajada seltskondlikkusega (ekstravertsus). Inimene, kes on ebaseltskondlik, endassetõmbunud, endasse süvenenud (introvert) - võib olla ka väga siiras. Teda külastavad sageli lüürilised seisundid, mis viivad ta reaalsusest ja isegi mõnest konkreetsest sisemisest teemast kaugele ja kõrgele. Talle meeldib unistada, mõelda, ujuda kõigesse ja mitte kuhugi. See ei ole mõistuse, mälu ega kujutlusvõime töö, mis on keskendunud teatud mõistetele või kujunditele. See on just hinge töö, mis püüab esile kutsuda endas mingeid kõikehõlmavaid seisundeid või nendega toime tulla. Vaimne introvert astub sageli sisesuhtlusesse teise inimesega, viibib vaimselt temaga samas ruumis, tormab temaga kaasa mööda armastuse, sõpruse, mõistmise, inspiratsiooni laineid.

Seega võib siirus olla ekstravertne ja introvertne ning samas inimeses. Siirus avaldub väliselt kaastundena, oskusena teiste inimestega kaasa tunda, võtta nende mured ja rõõmud südamesse ning usaldada neile omasid; ja sisemiselt - lüürikana, oskusena sulanduda ümbritseva looduse või kunstiga, väljuda oma "mina" piiridest, väljapoole koha- ja ajapiire, olla kantud millegi või kellegi kaugesse. Siirus on siseelu liikuvus, mis ei sea tõkkeid enda ja teiste vahele, “mina” ja maailma vahele, mis kaldub eemalduma asjast, olemusest, mõistest, tõest ja kasust. , ja hägustada ümberringi mingi helde pintslitõmbega, vaba lainega, õhupilvega. Novalise järgi on „hinge koht seal, kus väline ja sisemaailm kokku puutuvad, kus nad üksteisesse tungivad. See on igas sisenemispunktis.

Lõpuks jõuame mõisteni, mis on õnn on vaimsus pluss siirus.

Juhend

Vaimset inimest eristab lahkus. See omadus oli omane kõigile tuntud vaimsetele juhtidele, mis tähendab, et tema juurde on vaja minna. Sellega kaasneb andestus. See on võimalus lõpetada viha pidamine teiste vastu, lõpetada vihane olemine ja muretsemine kõige toimuva pärast. Peate andestama neile, kes on praegu lähedal, ja neile, kes kunagi olid. Enamik alustab tööd kõige lähedasemaga: naised ja abikaasad, vanemad, lapsed. Spetsiaalsed tehnikad aitavad tõsta üles ka kõige iidsemad ja peaaegu unustatud emotsioonid ning lasta neil minna.

Vaimne inimene on lojaalne kõigele teda ümbritsevale. Ta ei mõista teiste üle kohut, vaid aktsepteerib nende valikut. Ta on valmis naeratusega vaatama, kuulama ja mitte vastu panema. Vajadusel oskab ta soovitada, mida teha, avaldada oma arvamust, kuid ainult nõudmisel. Peate õppima kõiki aktsepteerima, kuid seda saate teha ainult iseendaga töötades. Enda aktsepteerimine on suur töö, see on soov iseennast tunda, avastada endas erinevaid külgi ja kaebamatu nõustumine sellega, mis see sees on. Ja kui töö iseendaga on lõppenud, üllatub, et sarnane tunne tekib kõigil ümberkaudsetel inimestel.

Tänulikkus on suurepärane omadus, selle poole tasub püüelda, et saavutada vaimsust. Tänulikkus peaks olema kõige eest, mis juhtub ja ümbritseb. See on võimalus luua eriline suhe, kui ümberringi on kõik hästi, see on õppetund, mis võimaldab jõuda veelgi kõrgemale tasemele. Sa pead tänama iga häda ja otsima selles arengu tera, aktsepteerima ja analüüsima iga solvangut, mis selle reaktsiooni põhjustas, ja see muutub veelgi targemaks.

Vaimne inimene usub kõrgemasse jõudu. Arusaam, et maisest elust on midagi enamat, on vaimsuse eeldus. Igal religioonil ja koolil on oma jumalad, oma ideed, kuid pole vahet, millesse sa usud, peamine on see tunne. Tunne, et see elu ei ole lõplik, et pärast surma on midagi muud, et on midagi erilist, usk sellesse annab jõudu elada. Usk on tohutu jõud ja mida rohkem inimene seda tunneb, seda mitmetahulisemaks ta muutub.

Usk sünnitab palve. Iga inimene peaks õppima palvetama. See on võlusõnade kogum, mis on suunatud väljapoole või sügavale iseendasse. Need on tänu-, vabandus-, aktsepteerimissõnad, mis kõlavad südamest. See on siiras pöördumine olemise poole, mis annab sisemisele rahu ja harmoonia. Palve pole taotlus, vaid üleskutse, soov leida dialoog kõrgemaga.

Jim Carrey – mis on tõeline ja mis mitte

Alates lapsepõlvest areneb iga inimene teadlikult või mitte. Ja see juhtub mitte ainult kehaga. Teadlased ei suuda seletada mõistet "inimhinge", kuid kõik inimesed teavad juba varasest eneseteostuse hetkest, et neil on hing.

Mida mõeldakse vaimse arengu mõiste all? Keegi ütleb, et see on inimese areng läbi erinevate kultuuriprogrammide, mida teatrites, kunstinäitustel või kontsertidel on külluses. Keegi väidab, et vaimseks arenguks on vaja lugeda okultse sisuga raamatuid, toetada aurat jooga ja meditatsiooni abil. Mõned seostavad seda mõistet pühade raamatute lugemise ning templites ja palverännakute kohtades käimisega.

Dmitri Lapšinovi intervjuu pügamise, puhastuste, puuviljade ja lapsevanemaks olemise saladustest.

Psühholoogid on jõudnud järeldusele, et inimese vaimne areng on tema treenimine ja kõikvõimalike toimingute vastuvõtmine, et hoida oma elu positiivselt ja loominguliselt. Inimese hing tähendab psühholoogi jaoks abstraktset mõistet, mis hõlmab inimese teadvuse ja alateadvuse ühist tööd. Seetõttu jõudsid psühholoogia valdkonna eksperdid järeldusele, et vaimne areng hõlmab:

1. Inimese enesetäiendamine;
2. Inimese füüsilise keha heas seisukorras hoidmine;
3. Mõtete ja emotsioonide positiivseks muutmine;
4. Toimingute sooritamine, mis aitavad inimesel saavutada harmooniat iseenda ja ümbritseva maailmaga, olgu see siis muusika kuulamine.

Tänapäeval liigitatakse vaimse arengu probleemid tõenäolisemalt varjatud kui psühholoogilisteks või isegi filosoofilisteks.

Usu või ära usu?

Malinov Deniss Jevgenievitš Kuidas teada saada oma vaimset taset?

Inimesed, kes on sellel alal saavutanud teatud kõrgused, annavad sageli oma kogemusi raamatute või helisalvestiste kaudu teistele inimestele edasi. Miks on vaimseks arenguks nii palju erinevaid meetodeid ja võimalusi? Tegelikult on vastus sellele küsimusele lihtne: iga inimese jaoks on erinev tee ja teised ei pruugi sobida. Lihtsamaks võrdluseks võite kasutada maitse või muusikalise taju näidet.

Pidage meeles, kuidas teadsite, kuidas solvaval päeval välja hingata. Jevgeni Griškovets

Lõppude lõpuks, isegi need inimesed, kes söövad sama keedetud rooga või kuulavad sama laulu, mis neile meeldivad, tajuvad seda erinevalt. Seetõttu ei pruugi tehnika, mis on üht inimest aidanud, teisele mõjutada või isegi vastupidiselt mõjuda. See sõltub tajust, olekust ja tujust ja isegi inimese iseloomust.

Kanaldamine. Sarovi seeravi vaimse kasvu olemusest

Milline arengutee valida?

Nagu eespool mainitud, tuleks arenguteed valida individuaalselt. Vaadake selleteemaliste raamatute autorite teoste kirjeldusi, otsustage, mis on teile lähemal, vaadake kõikvõimalikke võimalusi. Mõned inimesed koostavad oma vaimse arengu tee mitut meetodit kogudes ja kombineerides.

On inimesi, kes peavad harmoonia leidmiseks lihtsalt loodusesse minema, ja on inimesi, kes vajavad teatud inimeste seltskonda. Seetõttu püüdke alati selle poole, mis aitab teil "tasakaaluni" jõuda. Kuid ka valitud meetodit ei tasu pimesi usaldada, kuulake alati ennast ja analüüsige tulemust.

Mooji. Tähelepanu ja laiskus

Aga kuidas on lood ümbritseva maailmaga?

Kui inimene on lähemal vaimse arengu teele, mis eeldab ühtsust loodusega, ei tohiks see inimene niikuinii isoleerida. Piisab vaid mõne aja pühendamisest, et saaksite oma "teel" püsida, näiteks pärast tööd linnast välja minna. Inimene on sotsiaalne olend ja ühel või teisel viisil ei tunne ta end üksi hästi.. Kui ümbritsevad inimesed on tüütud, on kõige lihtsam leida mõttekaaslasi ning vabal ajal pöörata tähelepanu neile ja oma sisemaailmale. Kuid ärge distantseeruge teistest!

Professori minivalgustus | Kes ma olen? Meele olemus. Instituut B

Kui elus on kõik halvasti ja positiivseid külgi ei leita, võib enesearendamise eesmärgil korraldada reisi lastekodudesse või kodutute elupaikadesse. Muidugi on kõigil piisavalt probleeme ja igale inimesele tundub, et tema probleemid on tõsisemad kui teistel. Seetõttu sundige end “kainelt” ringi vaatama ja mõistma, et alati on neid, kellel läheb halvemini. Jah, on neid, kes on paremad, aga see on veel üks põhjus millegi nimel pingutada!

Tutvus Aabrahamiga. kontaktide kanaliseerimine teiste maailma tsivilisatsioonidega

Millal peaks algama vaimne areng?

Kõige parem on seda alustada hetkest, mil saad aru, et see on vajalik. Iga inimene jõuab ühel hetkel sellele järeldusele. Kuidas seda ellu viia, oleneb inimesest endast. Tegelikult arenevad inimesed vaimselt oma teadvustamise hetkest alates. Sellele aitavad kaasa perekond, lasteaed ja kool ... Inimese elus toimub palju mitte teadlikult. Teadlikult on võimalik areneda alles pärast seda, kui indiviid sellise vajaduse teadvustab.

Mis võib takistada inimese vaimset arengut?

Muidugi on kaasaegne inimene allutatud "aja kaduvuse suundumusele", kõigega on raske sammu pidada ja isegi oma sisemaailmale tähelepanu pöörata. Tõeliseks takistuseks on aga inimene ise: tema pidev kiirustamine, soovimatus pöörata tähelepanu "pisiasjadele" või kasutada kõiki oma võimalusi. Igaüks leiab aega enda jaoks. Lihtsalt kõik ei kasuta seda aega hästi.

Irina Chikunova

Mis võib põhjustada degradatsiooni?

Psühholoogid vastavad sellele küsimusele isegi ühemõttelisemalt kui küsimusele vaimse arengu tee kohta. Ekspertide nõuannete kohaselt peaksite:

1. vältida tarbetut stressi ja stressirohke olukordi;
2. ära lase endal apaatiasse langeda;
3. ärge laske igapäevastel majapidamisprobleemidel end kogu päeva hõivata;
4. eemaldada kurjad emotsionaalsed seisundid nii palju kui võimalik;
5. võta iga päev aega enda jaoks, pööra tähelepanu intuitsioonile ja alateadvuse "mina" tunnetele.

Kanaldamine 1994 08 17 Volga Grupi kanalisatsioonid

Kas vaimses arengus on võimalik peatuda?

Bashari kollektsioon

Tegelikult võib vaimset arengut võrrelda keha arenguga. Kui inimene lakkab füüsiliselt arenemast, hakkab ta kiiresti vananema või laguneb. Vaimse arengu ühes asendis "külmunud" võib samastada ka degradeerumisega. Lisaks on mitteapaatses olekus alateadvus ise allutatud muutustele, mis on tingitud muutustest inimest ümbritsevas maailmas, ning inimese teadvus suudab kergesti kontrollida selliste muutuste tajumist ja tagajärgi. Seetõttu mõtleb inimene oma vaimsele arengule. Ja just alateadvuse valdava töö tõttu sellise arengu vallas on inimesel raske enda jaoks õiget metoodikat välja töötada.

Anna. Vaimsus – mis see on? Kuidas mitte vasakule minna

Peenmaailma külastamise seanss, vestlus kõrgema aspekti, kõrgema minaga. Vedel peegel. Aleksander Tsarev.

Loomine. Uued teadmised universumist

Veevalaja ajastu

Varjatud tähendus. Müüdid teest ja rongist kinos

Inimese vaimne areng on protsess, mis hõlmab isiklike omaduste tahtlikku arendamist, mis seisneb sisemaailma täiustamises selle ratsionaalse suhtlemise huvides väliskeskkonnaga. Tegelikult muutub see intellektuaalseks enesetäiendamiseks. Tänu sellele, kui võrrelda oma kogemusi suurte ajalooliste saavutustega erinevates valdkondades, saab inimene aru oma saatusest siin maailmas, tõenäosusest selles väärilisele kohale asuda.Vaimne täiustumine on pikk ja okkaline tee, täis tõuse. ja mõõnad. Ideaalis on see lõpmatu. Saavutanud teatud tulemused, läheneb inimene ainult tõele, kuid ei tea seda täielikult. Iga peatus, kindlustunne, et kõik on saavutatud, viib allakäiguni. Isiklik areng on võimalik ainult suunas lihtsast keerulisema ja saavutatu pideva täiustamise suunas.

Ja kuidas seda teha? Uuring! Neile, kes on oma eluloos juba saavutanud teatud kõrgused.Vaimsuse arengu, selle taseme paneb proovile elu. Muutusi isiksuse arengus saab pidada tõeliselt positiivseks alles siis, kui inimese keskkond: tema sugulased ja kolleegid on need tänulikult tähele pannud. Ainult sel viisil toimub karjäärikasv igal olemasoleval juhul. Vaimselt arenenud teemal võib olla inimestele märkimisväärne mõju. See aitab tal lahendada paljusid probleeme, mis varem olid lahendamatud. Selle keskkonnaga seotuse tagaküljeks saab isolatsioon iseendast. Selline inimene omandab pidevalt uusi teadmisi ja võimalusi, kuid ei realiseeri neid väljaspool. Inimene võiks teiste ümberkaudsete inimeste olukorda parandada, aga ei tee seda. Ta ainult kujutab ette, et kõik on tema võimuses. Ühiskonnale pole selle olemasolust mingit kasu. Selline vaimsus on tavaliselt tühi ja viib lõpuks ainult frustratsiooni ja mõteteni raisatud elust.

Mis muutub vaimse enesetäiendamise illusiooniks

Inimesed mõtlevad, kuidas nad saaksid end vaimselt arendada. Populaarsed meetodid on:

• õppekirjanduse lugemine;
• kõrgelt hinnatud filmide, kontsertide, teatrietenduste külastused;
• religioossed või filosoofilised meditatsioonid;
• Ermitaaž;
• materiaalse maailma eitamine vaimse huvides.

Need meetodid on teatud määral õiged ja võimaldavad teil tõsta intellektuaalse lati muljetavaldavatele kõrgustele. Kuid kõigil neil toimingutel ja neil kõigil tervikuna pole otsest seost vaimsusega. Parimal juhul avardavad eluteadmiste horisonti.

Mida annavad raamatud ja enam-vähem sarnased visuaalsed vaatemängud? Tõepoolest, need sisaldavad teadmisi ja sensoorseid kogemusi. Kuid teadmised, mida tegelikkuses ei rakendata, ununevad kiiresti. Nende soetamiseks kulunud aega võib lugeda mõttetult kaotatuks.

Teada ei tähenda teada. Oskused, erinevalt teadmistest, on puhtalt praktiline kategooria. See on automatismile ajendatud harjumus. See omandatakse konkreetsel juhul saadud teabe pideval kasutamisel. See on ainus viis teadmisi aktualiseerida ja anda neile üldiselt oluline vaimne värv.

Sama kehtib ka sensoorse kogemuse kohta. Kellegi teise kogemus, mis pole korrelatsioonis enda tunnetega, võib õpetada, kuid ainult abstraktselt. Ka tegutsema või mitte tegutsema ei sunni ta kõiki. See nõuab isiklikke kogemusi. Ainult nemad jäävad mällu kinni ja aitavad edaspidi.

Kuidas see juhtub? Peamised postulaadid on sõnastatud Piiblis, Moosese moraalijuhistes. Ta kirjeldab üksikasjalikult, mida ei tohiks teha, et vältida ühiskonna hukkamõistu. Kant sõnastab selle kogutumal kujul, tehes kategooriliselt ettepaneku mitte sooritada neid tegusid, mida peate enda suhtes vastuvõetamatuks.

Meditatsioon ei too kaasa ka vaimset arengut. See aitab ainult kaasa bioloogilise energia kontsentreerimisele oma eesmärgi saavutamiseks, mis teistele ei lähe. Humanitaarfaktor, mis on üks vaimsuse määravaid näitajaid, siin puudub.

Palved ja kõikvõimalikud mantrad annavad võimaluse tegelikest probleemidest kõrvale kalduda ja nende lahendused kanda teatud müütilistele allikatele. Vaimse tähenduse saavad neile anda vaid rahvarohked tseremooniad, mis ühendavad nende karja kõigi jaoks võrdselt väärtuslike sündmuste ümber. Näiteks sõja ja rahu, elu ja surma kohta.

Ermitaaži kui maailmast lahkumise viisi kutsuti algselt üles säilitama väärtusi, mida tänapäeva ühiskond taotleb ja mida peetakse tõeliselt õigeks. Eel-Petriini Venemaal olid need vanausulised, Vana-Hiinas - pealinnast kaugemal asuvate mägikloostrite mungad.
Ermiitide kultuur, nagu Lõuna-Ameerika või Aafrika metsikud hõimud, on isegi kõrge vaimsusega, kuid see on teatud territooriumil suletud ja tegelikult teistele kättesaamatu. Selle tähtsus piirdub maailma tsivilisatsiooniga.

Materiaalse heaolu tagasilükkamine vaimse enesetäiendamise nimel on üks äärmuslikke mõisteid. Askeetlik maailmavaade põhineb veendumusel, et ainult pidevast elatusallikaotsingutest vabanenud inimene suudab end vabalt arendada.

Seda ideed propageerivad järjekindlalt arvukad pseudoreligioossed sektid. Samal ajal on nende tõeline eesmärk rikastada jutlustajaid nende poolehoidjate täieliku röövimise abil. Kõik kahtlused kõikvõimalike vaimsete õpetajate isetuse suhtes surutakse jõuga alla.

Tegelikult ei ole inimese materiaalne heaolu vähimalgi määral vastuolus tema vaimsuse arenguga. Vastupidi, see ainult aitab seda protsessi. Jõuka inimese võimalused võimaldavad tal pidevalt täiendada oma haridust, aga ka reisida, võttes üle teiste kultuuride ja tsivilisatsioonide parimat ning seeläbi oma vaimset potentsiaali suurendada. Probleem on ainult materiaalse ja vaimse arengu harmoonia saavutamises.

Mida mõeldakse vaimsuse all

Vaimsusel pole ammendavat määratlust, mis suudaks veenda selle praktilises vajalikkuses. Selge on ainult üks: vaimsest potentsiaalist ilma jäänud inimene ei avalda soodsat mõju ei ühiskonna arengule ega oma saatuse õnnelikule otsustamisele.

Millele siis keskenduda, et arendada endas vaimsele ideaalile enam-vähem lähedased omadused? Riigi mitme juhtiva ülikooli tudengite seas läbi viidud sotsioloogiline uuring näitas, et nad tegid teadliku valiku mitmete eluhoiakute kasuks. Peamised on järgmised:

1. isiksuse igakülgne arendamine;
2. moraal, austuse tagamine ühiskonnas;
3. nende tegevuse mõtestatus;
4. karjääri edendamiseks piisava intellektuaalse ja vaimse pagasi kujunemine;
5. isetus ja pühendumus sõpruses;
6. siirus armastuses;
7. võrdsus abielus, kus mees ja naine teineteist aitavad ja toetavad, rikkumata meelerahu tarbetute tülidega.

Noored kalduvad igavikuliste, enamuse poolt tunnustatud ideaalide poole. Näiteks usk Jumalasse, põlvkondade parimate vaimsete traditsioonide kinnistamine. Samal ajal on Issanda nimi inimeste jaoks erinev, tähistades mis tahes maailma religiooni. Kuid olgu see õigeusk, islam, judaism või budism, kõrgeima õigluse kontseptsioon, mida iga jumal isikustab, jääb erinevate religioonide esindajate jaoks samaks.

Vaimse plaani väärtuste hulgas on oluline koht patriotismil. See ülev tunne ei puuduta ainult armastust lähedaste ja kodumaa vastu, vaid ka valmisolekut seda kõike rasketel aegadel teadlikult kaitsta. Perekond ja ühiskond peaksid seda lapsepõlvest peale sisendama. Igast lapsest saab pärast sündi oma isamaa eest vastutav kodanik. Ta peab seda pidevalt oma teadvusesse juurutama.

Kaasaegne inimene on noorte sõnul kohustatud pidevalt arenema.

Ainult nii suudab ta adekvaatselt tegutseda maailmas, mis muutub üha kiiremas tempos. Koos kutsetegevuseks kasuliku teabe hankimisega tuleks arendada ka oma emotsionaalset ja sensoorset sfääri, mis võimaldab humaniseerida, muuta inimlikumaks erinevate inimeste isiklikke suhteid.

Asendamatu vahend oma sisemaailma harmoniseerimiseks on suhtlemine kauniga. Nii treenivad raamatud fantaasiat, kujutav kunst avardab elu visuaalsete esituste ulatust, sobiv sukeldub hulga ebatavaliste helidega, mis võivad luua mis tahes parajasti mugava meeleolu.

Suur osa sellest tajutakse alateadlikult, varjatud instinktide tasandil. Kõike ei võeta kohe vastu. Esimestel etappidel võidakse midagi loetut, nähtud või kuuldut valesti mõista ja tagasi lükata. Alles ajaga, omandades teadmisi ja kogemusi, omades võimalust erinevaid asju võrrelda, saavad inimesed aru, mis nende jaoks pole oluline, aga vajalik, näiteks õhk.

Miks seda vaja on

Inimese vaimne areng annab alati positiivse efekti. Ükskõik kui tühine see esmapilgul ka ei tunduks, on selle viljad lõpuks elus käegakatsutavad.

Sisemaailma pideva täiustamise, intellekti ja sensuaalse sfääri lihvimise tulemusena omandab inimene oskuse mitte karta raskusi ja saavutada oma eesmärke, sõltumata takistustest. Biograafia skaalal on igaühel meist oma saatus. Elu on võimalik õigesti sisustada ainult täies relvastuses, esitades selgelt lõppeesmärgi ja omades selle saavutamiseks sobivat vaimset potentsiaali. Tõeliselt vaimne inimene lähtub just nendest kaalutlustest, julge, kuid õige.

Ainsad erandid on siin nn "kurjad geeniused", inimesed, kes suunavad oma erakordse energia teiste kahjuks. Nende tegevuse tagajärjed maailma ajaloos ja lihtsalt igapäevaelus on kohutavad. Hea ja kuri vahetavad nende indiviidide arusaamades sageli kohti. Vägivald, hirm, jumalakartmatus, metsikus on ausad. Mida saab kurjategijate tegevusele vastu panna? Selles küsimuses on erinevaid seisukohti, sealhulgas piibellik-tolstoilik mittevastupanu kurjusele vägivallaga. Praktikas on aga kõige tõhusam meetod kurjuse vastu võitlemiseks sageli toore jõud.

Nõrk, võhiklik loomus on sellistele vastuoludele võõras. Teda valdavad pidevalt kahtlused oma haavatavuses. Sellised inimesed pole isegi kindlad mingi olulise eesmärgi saavutamise võimaluses. Ta hirmutab neid. Ebaõnnestumised sunnivad meid mitte otsima uut tegevussuunda, vaid ainult otsima vabandusi, viidates kahjututele asjaoludele, mida laiskusest peetakse ületamatuks. Selliste üksuste olemasolu on mõttetu. Nad ei vääri austust. Nende saatus on elus vegeteerimine ja unustus selle kibeda lõpus.

Vaimse küpsuse tähtsust iga indiviidi ja ühiskonna kui terviku jaoks on väga raske üle hinnata. Selle tulemus pole mitte ainult tehniline, vaid ka sotsiaalne progress. Selle tõestuseks on maailma tsivilisatsiooni positiivne areng, mis on võimeline ületama kõikvõimalikud raskused, mis selle teel seisavad, ja liikudes läbi okaste tähtede poole.