Վաղ թե ուշ մեր կյանքում գալիս է մի պահ, երբ մենք զգում ենք մի փոքր կորած: Կյանքում մենք պետք է շատ որոշումներ կայացնենք։

Շատ բաներ կան, որոնց մասին մենք ոչինչ չգիտենք։ Բնականաբար, այս ամենը ստիպում է մեզ անընդհատ մտածել, թե որն է մեր կյանքի իմաստը։ Բացի այդ, մեզանից յուրաքանչյուրը կյանքում շատ պարտավորություններ է կրում մեր ուսերին։ Ուստի զարմանալի չէ, որ երբեմն կարող ենք մոլորված զգալ։ Մենք բոլորս մարդիկ ենք։

Մենք ըստ էության դասավորված ենք այնպես, որ ցանկանում ենք իմանալ բոլոր հարցերի պատասխանները։ Ցավոք, կյանքն այլ կերպ է աշխատում։ Մեզ մնում է պարզապես առավելագույնս օգտագործել մեր ունեցած ռեսուրսները:

Այսպիսով, ահա 11 բան, որ մենք պետք է հիշենք, երբ սկսում եք զգալ, որ կորցրել եք ձեր ճանապարհը կյանքում:

1. Միշտ հիշեք, որ այն իրավիճակը, որն այսօր կա ձեր կյանքում, հավերժ չի տեւի։ Լավագույնը դեռ առջեւում է.

Պետք չէ ունենալ բոլոր պատասխանները հենց հիմա: Պարզապես շնչեք և շարունակեք վայելել ձեր ճանապարհորդությունը: Կյանքին շատ լուրջ մի վերաբերվեք. Շարունակեք փորձել և մի կորցրեք հավատը ձեր հանդեպ: Այսպիսով, դուք անպայման կհայտնվեք այնտեղ, որտեղ ցանկանում եք լինել:

2. Երբեմն պարզվում է, որ վատ իրադարձություններ են տեղի ունենում, որպեսզի հետագայում ավելի երջանիկ դառնանք։

Մենք միշտ չէ, որ կարողանում ենք ասել, թե կյանքի այս կամ այն ​​իրադարձությունն ինչպես կազդի մեր ապագայի վրա։ Այնուամենայնիվ, հաճախ է պատահում, որ մեր կյանքի ամենադժվար փորձությունները նախապատրաստում են մեզ իսկապես հոյակապ և անհավանական մի բանի:

Մի 'հանձնվիր. Շարունակեք անցնել այս փորձությունների միջով և օգնության համար դիմեք ձեր ընտանիքին և ընկերներին, երբ դժվարությունը լինի: Ամպրոպից փրկվելուց հետո դուք հնարավորություն կունենաք հիանալ անհավանական գեղեցիկ ծիածանով։

3. Եթե այսօր ձեր կյանքը դուր չի գալիս, գործի անցեք: Դուք ծառ չեք, այլ մարդ։ Դուք կարող եք շտկումներ մտցնել ձեր կյանքում։

Մենք բոլորս ունակ ենք կյանքում որոշումներ կայացնելու։ Այնուամենայնիվ, հաճախ է պատահում, որ հենց այն միտքը, որ մենք պետք է անենք հաջորդ քայլը,, այսպես ասած, կաթվածահար է անում մեր միտքը: Արդյունքում մենք շարունակում ենք անել այն գործը, որը ատում ենք, և շարունակում ենք ապրել քաղաքներում, որտեղ չենք սիրում ապրել, միայն այն պատճառով, որ այս ամենը մեզ ծանոթ է և հասկանալի։

Այնուամենայնիվ, լիարժեք կյանքով ապրելու և հնարավորինս երջանիկ լինելու համար մեզ փոփոխություններ են պետք։ Ձեր կյանքը ձեր ձեռքերում է: Միայն դուք եք որոշում, թե դա ինչ կլինի։ Համոզվեք, որ դուք միշտ լսում եք այն, ինչ ասում է ձեր սիրտը:

4. Դուք չեք կարողանա սկսել գրել ձեր կյանքի նոր գլուխը, քանի դեռ շարունակեք վերընթերցել նախորդը:

Հիշեք, որ դուք պետք է հետ նայեք միայն հասկանալու համար, թե որքան հեռու եք հասել, այլ ոչ թե երազել ժամանակը հետ վերադարձնելու և այնտեղ, որտեղ նախկինում էիք:

Երբ կորած ես զգում, հիշիր, թե ինչ է սովորեցրել քեզ քո անցյալը և շարունակիր սպասել առաջ: Կենտրոնացեք ձեզ սպասվող լավ բաների վրա:

5. Եթե դու ի վիճակի չես դուռ բացել, ուրեմն այն բացելու կարիք ընդհանրապես չունես։

Հետո շփոթված ես զգում, հիշիր, որ երբ փակուղի ես հասնում, միշտ կարող ես ետ դառնալ ու գնալ մյուս ճանապարհով։ Կյանքում կան հազարավոր ճանապարհներ, որոնցով դուք կարող եք անցնել: Գուցե դուք դեռ փնտրում եք ձեզ համար նախատեսված ճանապարհը։ Գտեք ձեր ժամանակը և մի շտապեք ձեր ճակատագիրը:

6. Երբեմն պետք է մի փոքր ընդմիջել: Շունչ քաշեք և հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, թե ով եք դուք և կոնկրետ որտեղ եք գնում կյանքում:

Երբեմն մենք մեզ կորած ենք զգում կյանքում, քանի որ պարզապես բավական ժամանակ չենք ունեցել պարզելու, թե ով ենք մենք և ուր ենք գնում: Ժամանակ հատկացրեք զբոսնելու կամ որոշ ժամանակով ճամփորդության գնացեք՝ հեռու քաղաքի եռուզեռից ու աղմուկից։ Սա ձեզ հնարավորություն կտա ավելի լավ ճանաչել ինքներդ ձեզ:

7. Երբեմն պետք է խոսել 3 տարեկան երեխայի հետ՝ կյանքին նորից լավատեսորեն նայելու համար։

Մեծահասակները երբեմն կորցնում են հույսը, քանի որ ստիպված են եղել շատ բան ապրել և դիմանալ կյանքում: Կյանքը երբեմն մեզ դարձնում է կոշտ, ցինիկ և հետամնաց: Սակայն 3 տարեկան երեխայի հետ մեկ զրույցը կարող է շտկել այս ամենը։ Փոքր երեխաները հիանալի գիտեն, թե որն է կյանքի գաղտնիքը։

8. Լսեք լռությանը և կլսեք, թե ինչ է այն ասում: Լուրջ ընդունեք:

Երբ կյանքում կորած ես զգում, հիշիր, որ երբեմն պարզապես պետք է լուռ նստել և լսել, թե ինչ է նա ասում: Այսինքն՝ երբեմն անհրաժեշտ է լինում ընկղմվել հանգստի վիճակում։ Այդպես դուք հստակ կիմանաք, թե ինչ է ձեզ անհրաժեշտ։

9. Երբեմն պետք է դադարել չափազանց շատ մտածել և պարզապես գնալ այնտեղ, որտեղ սիրտդ տանում է քեզ:

Գուցե դուք շփոթված եք զգում, քանի որ շատ եք մտածում: Կյանքում ձեր իրական ուղին գտնելու համար դուք պետք է վստահեք ձեր ինտուիցիային և երբեք չհանձնվեք: Եղեք համառ և թույլ մի տվեք, որ բացասական մտքերը ձեզ վրա հասնեն:

10. Առաջ գնալու համար պետք չէ իմանալ բոլոր հարցերի պատասխանները։

Երբեմն պարզվում է, որ ընդամենը մեկ քայլ անելուց հետո դուք արդեն կտեսնեք սանդուղք, որը տանում է դեպի դուռը, որը վաղուց երազում էիք բացել։ Ապրել Ուրախ կյանք, ձեր բոլոր գործողությունների համար պետք չէ մանրամասն պլան ունենալ։

Որոշ կետերում միայն անհրաժեշտ է որոշում կայացնել, որի հետ ձեր սիրտը համաձայն է: Պետք չէ պարզապես նստել ու սպասել, որ վաղուց քեզ տանջող հարցի պատասխանը կարծես կախարդանքով հայտնվի քո առջև։

11. Երբեք մի դադարեք հավատալ: Հիշեք, որ հրաշքներ տեղի են ունենում ամեն օր։

Ամենակարևոր բանը, որ դուք պետք է անեք, երբ ձեզ կորած եք զգում, շարունակեք հավատալ ինքներդ ձեզ և տիեզերքի ուժին: Մենք սկսում ենք տառապել, երբ հենց այս տառապանքը պետք է մեզ ինչ-որ բան սովորեցնի:

Եթե ​​մեր կյանքում չլինեին մութ պահեր, ապա մենք չէինք կարողանա լիարժեք վայելել այն պահերը, երբ մեր կյանքում ամեն ինչ լավ է։ Դուք կգտնեք ձեր ճանապարհը: Պարզապես շարունակեք առաջ գնալ և թույլ մի տվեք, որ բացասական մտքերը ձեզ մոլորեցնեն:

Սեղմել " Հավանել» և ստացեք լավագույն գրառումները Facebook-ում:

Մենք բոլորս ունենք մեր մեծ ու կարևոր նպատակները։ Բայց դրանց հասնելը պահանջում է բավականին զգալի փոփոխություններ ինչպես սովորությունների, այնպես էլ առօրյայի մեջ։ Պահպանեք համբերություն և հաստատակամություն: Եվ ամենակարևորը՝ մի կորցրեք եռանդը ձեր նպատակներին հասնելու ճանապարհին:

Այնուամենայնիվ, տեսությունը շատ ավելի հեշտ է, քան պրակտիկան 🙂 Նույնիսկ եթե դուք պարզապես սիրում եք ձեր աշխատանքը և հավատում եք ձեր առաքելությանը 100%, կան դեպքեր, երբ դուք պետք է կատարեք ամբողջովին անհետաքրքիր (բայց բացարձակապես անհրաժեշտ) առաջադրանքներ: Եվ այս առօրյա գործերում մենք կորցնում ենք մեր եռանդը ոչ միայն փոքր գործերի, այլև մեր մեծ երազանքների համար:

1. Որոշեք, թե ինչն է ձեզ ոգեշնչում

Միգուցե մեծ նոր տուն? Համապատասխան աշխատավարձով առաջխաղացում? Ճամփորդու՞մ եք ամբողջ աշխարհով մեկ ձեր ընտանիքի հետ: Մտածեք այդ մասին և ինքներդ ձեզ ոչ միայն մեծ, այլ ՀՍԿԱ նպատակ դրեք: Եթե ​​ձեր մտքով ոչինչ չի անցնում, մի հուսահատվեք։ Փորձեք հաջորդ հնարքը.

Հարմար նստեք, փակեք ձեր աչքերը և լիովին հանգստացեք: Պատկերացրեք, թե ինչ կբերի ձեզ մեծ ուրախություն: Պարտադիր չէ, որ դա նյութական կամ նույնիսկ ֆիզիկական բան լինի: Դա կարող է լինել ձեր մոր դեմքի ժպիտը կամ ձեր սիրելիի հետ ավելի շատ ժամանակ անցկացնելու հնարավորությունը: Պատկերացրեք այն, զգացեք ձեր զգացմունքները և գրեք այն որպես ձեր նպատակ:

2. Մի կորցրեք ձեր նպատակը

Խնդիրն այն է, որ մենք սովորաբար կորցնում ենք թռուցիկներ և նոթատետրեր, որոնցում գրում ենք մեր նպատակները... Բայց նույնիսկ եթե մեր նպատակների ցանկը մոտ է, ո՞վ է ուզում ամեն օր չոր բառեր կարդալ և վերընթերցել: Եվ ինչու չվերածել բառերը ավելի գունեղ և ոգեշնչող բանի:

Ենթադրենք, դուք կցանկանայիք արձակուրդ գնալ Ֆրանսիայի հարավ: Գնացեք Yandex կամ Google և գտեք Ֆրանսիայի միջերկրածովյան ափի ամենագայթակղիչ նկարը և կպցրեք այն պատին մի վայրում, որտեղ այն կտեսնեք ամեն օր: Հավաքեք նկարներ, որոնք ցույց են տալիս ձեր անձնական ցուցակի յուրաքանչյուր նպատակը: Դա կարող է լինել վայրերի կամ առարկաների նկարներ, ձեր լուսանկարներ, թվեր (օրինակ՝ ձեր աշխատավարձը) կամ նույնիսկ բառեր (օրինակ՝ «ներշնչանք» կամ «ուրախություն»): Հավաքեք այս բոլոր նկարազարդումները և կպցրեք դրանք տեսանելի տեղում: Դուք կարող եք պատկերացնել, թե դա որքան լավ կոգեշնչի ձեզ, քան թղթի վրա գտնվող ցանկացած ձևակերպում:

3. Նշեք ձեր ձեռքբերումները

Համոզվեք, որ տոնեք ձեր յուրաքանչյուր նպատակի իրագործումը: Կարևոր չէ՝ դա մեծ, թե փոքր հաղթանակ էր։ Տոնելով ձեր յուրաքանչյուր ձեռքբերումը, անկախ նրանից, թե որքան կարևոր է, դուք կձևավորեք հաջողության դրական զգացումներ, որոնք կօգնեն ձեզ շարունակել հասնել ձեր առջև դրված նպատակներին: Այս զգացումը մեծ շարժառիթ է երազանքների ճանապարհին:

4. Ընտրեք, թե ում հետ եք շփվում

Մայրդ ճիշտ էր, թեև նա քեզ ամեն ինչ ամբողջությամբ չէր բացատրում։ Ընտրեք ձեր ընկերներին ուշադիր. Կյանքը վերջավոր է, և արժե այն անցկացնել նույն մտածելակերպի մարդկանց հետ: Եթե ​​ոգեշնչում և մոտիվացիա եք փնտրում, ժամանակ անցկացրեք բարձրացված և ոգեշնչված մարդկանց հետ: Էներգիան վարակիչ է, և դուք շուտով կսկսեք մտածել ընկերների նման։ Փորձեք ընտրել ընկերներին, ովքեր ոչ միայն «լավ ալիքի երկարության վրա» են, այլ իսկապես երջանիկ և դրական: Նման ընկերոջը հրավիրեք ընթրիքի, զրուցելու նրա հետ, միասին խնջույքի կամ պարզապես մի բաժակ սուրճի խմելու՝ դուք մարմնավորում եք այն մարդկանց, ում հետ շփվում եք:

5. Կիսեք սերը

Վերջին, բայց ոչ պակաս կարևորը, ոգեշնչեք ուրիշներին: Դուք կզարմանաք, թե որքան ոգեշնչող է կիսվել ձեր ոգեշնչմամբ և մոտիվացիայով: Ավելին, երբ ձեր զգացմունքները բառերով եք արտահայտում, դուք ուժեղացնում եք այդ զգացմունքները:

Մարզե՛ք ձեր ոգեշնչող մկանները՝ փորձելով այս պարզ հնարքները։ Երբ շրջապատված ես միայն մոտիվացնող գործոններով, պատկերներով ու դեմքերով, շատ ավելի դժվար է մոլորվելը։ Եվ ճանապարհն ինքնին կդառնա ավելի զվարճալի և հեշտ:

քոնը,
Իրինա Խլիմոնենկո
և Սիլվա մեթոդի թիմը

P.S.Ինչպես միշտ, մենք անհամբեր սպասում ենք ձեր մեկնաբանություններին: Ո՞րն է ձեր հսկա նպատակը:

Մինիմալիզմը նպատակ չէ, այն ճանապարհ է, հուզիչ ճանապարհորդություն դեպի ինքդ քեզ։ Միանգամայն բնական է, որ այս անվերջանալի ճամփորդության ընթացքում տարբեր հարցեր են ծագում, նոր հանգամանքներ ու հին սովորություններ են միջամտում։ Թերևս, և դա տեղի է ունենում հատկապես հաճախ ճանապարհի սկզբում, դուք կանգնած եք հարցի առաջ. «Ինչպե՞ս չսկսել նորից շատ բան կուտակել և չվերադառնալ այն իրավիճակին, որը երբեմն մեծ դժվարությամբ կարողացաք տեղից շարժվել: «

Ձեր ուշադրությանն եմ ներկայացնում մի քանի ուղղորդող հնարքներ, որոնք կարող են հեշտացնել ընտրված ուղղությամբ շարժվելը։

Փորձեք նկատի ունենալ, թե ինչու եք որոշել ազատվել ավելորդ բաներից։

Ցանկանու՞մ էիք ավելացնել տան ազատ տարածքը, թե՞ ավելի քիչ էներգիա ծախսել մաքրության վրա և ազատված ժամանակն անցկացնել ձեզ համար կարևոր մարդկանց հետ: Միգուցե դուք որոշել եք ավելի գիտակցաբար մոտենալ սպառմանն ընդհանրապես և հետևել ձեր սովորություններին, մասնավորապես. նրանցից յուրաքանչյուրն ունի մինիմալիզմին ծանոթանալու իր պատճառները, և կարևոր է դրանք մշտապես աչքի ընկնել:

Պահպանեք ինքներդ ձեզ ոգեշնչված:

Սա հատկապես կարևոր է ավելորդից ակտիվ ազատվելու փուլում, երբ թվում է, թե դրան վերջ չկա։ Դիտեք մինիմալիստական ​​ինտերիերի, զգեստապահարանների լուսանկարներ, ոգեշնչվեք բնությունից, նրա պարզ բնական գույներից, ծանոթացեք մինիմալիստ նկարիչների և լուսանկարիչների աշխատանքներին: Օգտակար է համախոհների հետ շփվելը, հարցեր տալն ու դժվար պահերը քննարկելը։

Մշակել և ամրապնդել նոր սովորություններ:

Օրինակ, օգտակար է սովորել, թե ինչպես կատարել որոշ փոքր առաջադրանքներ անմիջապես, առանց հապաղելու. լվանալ ափսեն անմիջապես ուտելուց հետո, տուն գալ առանց հապաղելու՝ հագուստը փոխելու և շորերը կախել իրենց տեղերում, առանց հապաղելու ֆիքսել աննշան անսարքությունները: կարել հագուստի վրա, որը կտրվել է, չամրացված կոճակ կամ չամրացված պտուտակ պահարանի դռան ամրացման մեջ. դա կարող է լինել ամեն ինչ: Կարևոր է, որ դուք ձեռք բերեք և ամրագրեք մի հմտություն, որն օգնում է ձեզ ամուր կանգնել տարբեր ռեսուրսների, այդ թվում՝ ժամանակի ողջամիտ և ռացիոնալ օգտագործման ընտրված ճանապարհի վրա:

Գնեք ուշադիր և գիտակցաբար:

Փորձեք խուսափել հարկադիր գնումներից, որպեսզի նորից տուն չբերեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր չէ և փչացնեք տարածքի մաքրման արդեն գոյություն ունեցող պտուղները: Փորձեք ունենալ ազատ օրեր, որտեղ դուք ոչինչ չեք գնում, բացի առաջին անհրաժեշտությունից, օրինակ՝ մթերքներից:

Ուշադրություն դարձրեք, թե որ տարածքն է ամենաշատը անհանգստացնում:որտեղ ամենաարագ կուտակվում են ավելորդներն ու անպետքները:

Դա կարող է լինել մաշկի խնամք և դեկորատիվ կոսմետիկա, կենցաղային քիմիկատներ, գուլպեղենի և վարտիքի ներքնազգեստի խցիկ և այլն: Վերլուծեք, թե ինչու է այնտեղ խառնաշփոթը ամենաարագ նստում, ինչու եք գնում ավելին, քան անհրաժեշտ է, և ինչպես է ստացվում, որ այն, ինչ արդեն կա, կորցնում է տեսադաշտը:

Ցանկացած ճանապարհի վրա անխուսափելի են բոլոր տեսակի կանգառներն ու դժվարությունները: Պետք չէ վախենալ նրանցից և չափազանց պահանջկոտ լինել ինքդ քեզ նկատմամբ. յուրաքանչյուրն ունի նոր իրականության մեջ ընկղմվելու իր հարմարավետ տեմպը: Մինիմալիզմը մրցակցություն չէ, դա մտածելակերպ է և ապրելակերպ, որը յուրաքանչյուրն իր ճանապարհով է գնում: Գնահատեք ինքներդ ձեզ և ձեր տունը, սիրեք այն, ինչ անում եք, ոգեշնչվեք, փորձեք նոր բաներ և դուք անպայման կգտնեք այս փիլիսոփայության մեջ այն, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է, մոտ և հավանեք ձեզ համար:

Հաջողություն սիրելիներս։ Ինչպես չշեղվել ձեր կյանքի ճանապարհից. Իսկ ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, թե արդյոք ճիշտ ուղու վրա եք: Այս հարցերի պատասխանը կստանաք՝ կարդալով այս առակը։

Ինչպես չմոլորվել.

- Վարպետ, ինչպե՞ս չշեղվել Ուղուց: Գաղտնիք կա՞։

-Դրանք երկուսն են։ Առաջին գաղտնիքն այն է, որ եթե այն, ինչ դուք արդեն գիտեք, ձեր շուրջն է, կամ կատարվում է այն, ինչ ձեզ ծանոթ է, ապա դուք գնում եք ցանկացած տեղ, բայց ոչ ճանապարհով:

Ճանապարհն այն է, ինչը դու չգիտես: Սա անհայտն է, դու չես կարող պատկերացնել այն, չես կարող որևէ բան ենթադրել, հետևաբար չես կարող այն դարձնել քո նպատակը, հասնել դրան կամ իմանալ:

Այն, ինչ դուք գիտեք, պետք է թողնել: Հակառակ դեպքում դադարեցիր։

Երկրորդ կանոնը՝ եթե ճիշտ ես գնում, ուրեմն լցվում ես, եթե սխալ ես գնում, ապա վատնում ես։

Կարևոր չէ՝ ձեզ հետ հաճույք կամ տհաճություն է պատահում։

Հաճույքները խմում են կյանքի ուժերը ոչ պակաս, քան դժվարությունները: Քո ուժը կհեռանա մելամաղձությունից ու հպարտությունից, նրանք կհեռանան պարծենկոտությունից ու հպարտությունից։ Աշխատանքը կարող է նաև դատարկվել և ամբողջությամբ խլել ձեր ուժը: Այն ամենը, ինչ կլանում է ձեր ուժը, հաստատ նշան է, որ դուք շեղվել եք Ուղուց: Հենց որ գործերդ սկսեն լցվել քեզ, իմացիր, որ ճիշտ ես գնում։

— Վարպետ, ինչպե՞ս հասկանամ՝ իզուր եմ, թե լցված։

«Սկսեք կորցրած ժամանակի զգացումից: Հենց որ հասկանաք, որ ժամանակն իզուր է, անմիջապես թողեք այս բիզնեսը...