No rīta nevaru saspiest roku dūrē, sāp, ko darīt un kāda slimība?
Tā var izpausties reimatoīdais artrīts, kas galvenokārt skar mazās simetriskas locītavas (poliartrīts), tāpēc sāpes rodas, kad roka ir sažņaugta dūrē (īpaši nomoda laikā).
Nepieciešams iziet izmeklējumus reimatisma pārbaudēm un kalcijam, kā arī roku rentgenu. Bet šādi simptomi var rasties arī ar osteoartrītu, un dažreiz tie rodas ilgstošas locītavu slodzes dēļ, kas saistīts ar konkrētas personas dzīves īpatnībām (piemēram, viņš daudz strādā pie datora).
Jebkurā gadījumā ir nepieciešama precīza speciālista diagnoze un savlaicīga ārstēšana, lai nerastos locītavu deformācija.
Tas varētu būt karpālā kanāla sindroms. Tas izpaužas ar sāpēm plaukstas locītavā un sasprindzinājuma sajūtu cīpslās plaukstas zonā. Un vēl vairāk nejutīgums pirkstos.
Sindroma cēlonis (etioloģija) ir cīpslu pietūkums un sabiezējums un vidējā nerva saspiešana karpālā kanālā (karpālā kanālā) vai paša nerva pietūkums un sabiezēšana.
Tas ir saistīts ar ilgstošu slodzi uz attiecīgo muskuļu grupu, kad roka ilgstoši valkāja, pasniedza, tīrīja, skrāpēja vai braukāja pa galdu ar peli utt.
Šo slimību diagnosticē neirologs.
Ārstēšana: saudzējoša rokas pozīcija, strādājot pie datora, speciāla pārsēja nēsāšana, zāles, kas uzlabo asinsriti.
Ja pirkstu starpfalangu locītavas ir sabiezētas, deformētas (savītas), ar šādiem simptomiem, jādomā par nespecifisku infekciozu poliartrītu, reimatoīdo poliartrītu. Vecumam ir nozīme. Vecumdienās attīstās visa veida artrozes. Ja iepriekšējā dienā bija smags fizisks darbs ar slodzi uz pirkstiem vai fiziskiem vingrinājumiem, tad pats Dievs lika, ka pēc tam grūti pirkstus saspiest dūrē. Tas ir funkcionāls iet stāvoklis.
Kaut kas līdzīgs ar mani notika šeit un ilga nedēļu, tad tas pārgāja pats par sevi (man nebija laika nokļūt pie ārsta):
no rīta pamodos plkst jaunā gada brīvdienas. Labā roka (roka) bija manāmi pietūkusi, jūtīgums pazudis, pat pirkstus īpaši pakustināt nevarēju, arī DŪRĒ saspiesties nevarēju! Tikai "pusdūrē", tad sāp un ir bail.
Traumu nebija, meklēju cēloni, meklēju galvā - neatradu.
Jaungada brīvdienās poliklīnikas slēgtas, šķita “karsti” sazināties ar ātro palīdzību.
Es daudz lasu internetā: izskatās pēc artrīta, artrozes un tamlīdzīgi.
Es esmu JAUNS.)) Kas pie velna, artrīts. Aaaah!
Es, protams, nevarēju lietot tastatūru vai rakstīt ar pildspalvu.
Roka atkāpās tikai tad, ja tika turēta siltā ūdenī vai pēc karstas vannas.
No rīta bija ļoti slikti, vakarā jau labāk.
Kad sagaidīju brīvdienu beigas un ierados klīnikā, acīmredzamās pazīmes un simptomi jau bija pārgājuši (pārgāja paši! Esmu pret nepārdomātu narkotiku lietošanu (no tām principā cenšos atturēties). neko neņēma).
Visi ārsti (terapeits, ķirurgs, asinsvadu ķirurgs, neiropatologs) paraustīja plecus. Tāpēc mēs nezinām, kas tas bija.
Laba diena. Ziņas nav īpaši labas. Tā var būt starpskriemeļu trūce un podagra, vai mikrokristālisko artrītu (sāļu nogulsnēšanos) izraisa vielmaiņas traucējumi, uztura kļūdas, nieru slimības un stress. Ar podagru asinīs tiek novērota paaugstināts līmenis urīnskābe. Nātrija kristāli sāk nogulsnēties locītavās, locītava uzbriest un rada stipras, dažreiz nepanesamas sāpes. Varbūt sirds liek par sevi manīt, jebkurā gadījumā atbilde nav jāmeklē šeit, bet gan jādodas pie ārsta. Jo tālāk, jo sliktāk būs un neatrisināsies pati no sevis. Beigās roka var pārvērsties par lietussargu.
Ir daudz dažādu testu, kuros indivīda personība tiek saistīta ar noteiktām ķermeņa daļām.
Bet ir viena ķermeņa daļa, kas raksturo raksturu daudz labāk nekā pārējās - tās ir mūsu rokas.
Viens vienkāršs piemērs: kreiļu un labējo salīdzinājums. Tie, kuriem dominē kreisā roka, tiek uzskatīti par radošākiem un vieglāk nobiedētiem vai dusmīgiem nekā labročiem. Vēl viens piemērs ir hiromantija, kad līnijas uz plaukstām var norādīt uz mūsu rakstura iezīmēm, personību un likteni.
Vēl viens veids, kā mēs varam analizēt personību, ir veids, kā mēs sasitām dūri.
Rūpīga jūsu dūres un pirkstu novietojuma pārbaude noteiks dažus jūsu personības aspektus.
Ir trīs galvenie dūru veidi, kas parādīti attēlā. Tagad saspiediet roku dūrē. Vai jums ir A, B vai C tips?
Jums ir tendence palīdzēt cilvēkiem pat tad, ja tas jums sagādā neērtības. Jūs pastāvīgi meklējat jaunas zināšanas un iespaidus, esat ārkārtīgi enerģisks un nedaudz nepacietīgs. Tādus kā jūs sauc par avantūristiem un pārdrošiem, bet tajā pašā laikā daudziem neienāktu prātā, cik bieži jūs pārņem uztraukums un cik ļoti jums pašam dažreiz ir nepieciešama palīdzība un aizsardzība. Atzinība un pieņemšana jums ir ļoti svarīga, jo bieži jūs saskaraties ar cilvēkiem, kuri izmanto jūsu laipnību. Bet spēcīgais iekšējais kodols tomēr neļauj kļūt ļengans un pilnībā atteikties no cilvēkiem. Jūs joprojām turpiniet aizsargāt un aizsargāt tos, kuriem tas ir nepieciešams, izņemot to, ka kļūstat nedaudz apdomīgāks.
B variants
Jūs esat sabiedrisks, visvairāk piesaista dažādi cilvēki. Draugi tevi mīl par tavu sirsnību un aso prātu. Jūs esat pārliecināts par sevi, jums ir spēcīga izjūta cieņu. Jūs esat centīgs un veikls, kas padara jūs gan par izcilu vadītāju draugu lokā, gan par labu vadītāju biznesa lietās. Tomēr bailes no neveiksmes bieži neļauj pieņemt drosmīgus lēmumus, jo tas var ļoti ievainot tavu lepnumu. Jums bieži ir nepieciešams apstiprinājums un uzslavas. Nu nav nemaz tik slikti. Pats galvenais, nepārstāj ticēt sev, pat ja tev nesaka, cik labi tu esi. Galu galā ir pilnīgi iespējams, ka jūs tikko nokļuvāt starp cilvēkiem, kuri apskauž jūsu panākumus.
C variants
Jūs esat asprātīgs un daiļrunīgs, taču zināmā mērā kautrīgs, kas neļauj šīm īpašībām pilnībā izpausties. Tāpēc daudzi cilvēki uzskata, ka esat kluss un nevēlaties sazināties. Jūs esat pārdomāts, pedantisks un dažreiz prasāt pārāk daudz no sevis, kas izraisa nevajadzīgu satraukumu. Jūs esat gudrs, cenšoties netraucēt jūsu iekšējā harmonija. Tuvie cilvēki ar tevi jūtas ļoti ērti. Dažreiz jūs kļūstat nepanesami skumji, domājot, ka jūs nevarat viegli izveidot šādas attiecības, viegli pievienoties jaunām komandām un būt uzņēmuma dvēsele. Taču neņem to pie sirds, jo pietiek, lai kļūtu nedaudz elastīgāks un draudzīgāks, un cilvēki, kuri iepriekš baidījās tev tuvoties, nekavējoties vērsīsies pie tevis.
Viss kaut kad sākas. Lūk, tāda neizprotama kaite, kad nevar savilkt roku dūrē, tā it kā nāk no nekurienes un pēkšņi. Kādi varētu būt šīs parādības iemesli? Iemeslu, kā parasti, ir daudz. Nosauksim dažus no svarīgākajiem.
Problēmas ar mugurkaulu
Reizēm cilvēks nevar savilkt roku dūrē, ja viņam ir problēmas ar kakla un krūšu mugurkaulu, precīzāk, ar piekto, sesto un septīto kakla un pirmo, otro un trešo krūšu skriemeļu. Jātaisa CT skenēšana, bildēs parasti redzams viss uzreiz.
Slims kuņģis vai zarnas
Jā, slims kuņģa-zarnu trakts var būt daudzu veselības problēmu avots. Piemēram, infekcija, kas iekļuvusi zarnās un izraisījusi iekaisumu, var sarežģīt locītavas un izraisīt iekaisumu. Iespējams, ka šajā gadījumā slims kuņģis vai zarnas dod šādu blakus efektu. Pārbaudīt nesāp.
Šis iemesls, iespējams, ir visnopietnākais. Cilvēks naktī pamostas no elkoņa vai pleca vaimanāšanas vai ceļa sagriešanas. Pēc masāžas viņš jūtas labāk. Taču ar laiku sāpes ne tikai nepazūd, bet arī pastiprinās, pirksti kļūst nerātni, roka nesavelkas dūrē, kājas nelocās ceļos. Locītavas pakāpeniski tiek iznīcinātas, sākoties iekaisumam. Ir svarīgi nenovest šo jautājumu uz ķirurģisku iejaukšanos. Ja locītavu zonā parādās sāpes, pietūkums, ādas apsārtums, pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar reimatologu.
Īpaši svarīgi ir sākt ārstēšanu laikā reaktīvs artrīts . Šāds artrīts parādās pēc pārciestām sāpēm kaklā, pēc zarnu vai dzimumorgānu infekcijas ievadīšanas, kā arī tad, kad infekcija nokļūst locītavā ķirurģiskas operācijas laikā. Ar reaktīvo artrītu tiek ietekmētas lielas locītavas uz kājām, uzņemšana ir asimetriska.
Skrimšļi, saites un locītavas tiek iznīcinātas un reimatoīdais artrīts. Iekaisuma process, kā likums, rodas imūnsistēmas darbības traucējumu dēļ - tā sauktā. autoimūna slimība. Ar šādu slimību imūnsistēma cilvēks sāk aktīvi aizsargāt ķermeni no iedomāta ienaidnieka un uzbrukt savām šūnām locītavas iekšpusē. Ārstēšanas trūkums var novest pie ratiņkrēsla. Jūs varat nosaukt reimatoīdā artrīta simptomus. Ciet plaukstas locītava, pirksti, turklāt tie sāp vienlaikus abās rokās. No rīta cilvēks nevar savilkt roku dūrē, pirkstiem ir ilgi jāmīca. Cilvēks ilgstoši “staigā”, atbrīvojoties no kustību stīvuma.
Podagra vai mikrokristālisks artrīts (sāļu nogulsnes) ko izraisa vielmaiņas traucējumi, uztura kļūdas, nieru slimības, stress. Ar podagru asinīs ir paaugstināts urīnskābes līmenis. Nātrija kristāli sāk nogulsnēties locītavās, locītava uzbriest un rada stipras, dažreiz nepanesamas sāpes.
Šo cēloni var viegli izsekot, veicot rentgena vai MRI.
Sirds slimība
Šādos gadījumos blakusparādības rodas kreisās lāpstiņas un krūškurvja rajonā. Jūs varat mēģināt dzert Corvalol un mākslīgi izraisīt klepu - tam vajadzētu palīdzēt.
Sveiki! Iepriekš nerakstīju, tikai lasīju. Tagad esmu nolēmusi rakstīt. Pirms 1,5 gada atvedām meitu mājās, tagad viņai ir 3,3 gadi. Ar mums viss ir kārtībā, es viņu ļoti mīlu, mana meitene. Mūsu meitai ir dvīņu māsa. Māsu redzējām, kad aizvedām meitu, viņai bija cerebrālā trieka, viņa gulēja, pat nevarēja sēdēt pati. Visus šos 1,5 gadus ik pa laikam ar vīru radās jautājums par māsu, domājām, ka būtu jauki viņu aizvest, lai māsas aug kopā, bet katru reizi nonācām pie secinājuma, ka bija grūti...
Diskusija
Sveiki!Tu jau visu esi izlēmusi pati.Viņas ir dvīņu māsas,saikne ļoti spēcīga.Tas Kungs tevi atbalstīs un palīdzēs.
27.09.2016 10:27:22, vecmāmiņa IraSveiki. Man arī ir aizkavējies bērns. Kad daktere piedāvāja nodot manu dēlu, es viņu gandrīz pieķēru. Galvenais ir mīlēt bērnu tādu, kāds viņš ir. Un pieņem, ka viņš var nemainīties. Ja jūs nolemjat to darīt, tad jums ir spēks. Dievs noteikti palīdzēs. Vecākā meita neizaugs par cinisku cilvēku, kā mūsdienu jaunatne. Un viņa būs tev ļoti pateicīga, ka izglābi savu māsu. Es novēlu jums daudz spēka un pacietības.
25.09.2016 22:57:51, Ļena VVispirms uzklājiet uz ādas masāžas krēmu vai olīveļļu. Sāciet ar viegliem sitieniem ar plaukstām uz augšstilbiem, bet ar visu virsmu no ceļa līdz gūžas locītavām un sēžamvietai, pēc tam pārejiet uz intensīvākām kustībām. Saliekot pirkstu galus, ar vieglām apļveida kustībām masējiet augšstilbu ādu pa visām virsmām no ceļa līdz gūžas locītavām un sēžamvietai. Saspiediet roku dūrē un ar pirkstu locītavām ar spēcīgu spiedienu skrieniet pa visām augšstilbu ādas virsmām no ceļa līdz gūžas locītavām un gar sēžamvietu, līdz parādās asiņu pieplūdums un apsārtums. Satveriet augšstilbu iekšējo ādu krokā starp īkšķi un pārējiem pirkstiem un nogludiniet to ar spirālveida kustībām no ceļa līdz gūžas locītavām, bet ne ļoti, jo. var rasties zilumi. Enerģiski piesit plaukstām uz augšstilbiem un sēžamvietām, mainot tās ar vēzieniem. Ādai jābūt sarkanai...
Dārgais, saki-pamāci! Manai meitai ir 4,5 gadi, ļoti iespaidojams un viegli uzbudināms cilvēks. Viņš principā nevar atslābināties – visu laiku kaut kur skrien, kaut ko dara, steidzas, krīt, klup. Kad viņš ēd, klausās grāmatu, spēlējas, viņš kaut ko knibina, krata kāju. Kad viņš runā, ir ļoti grūti kaut ko saprast. vārdi tiek norīti. Viņa vispār nestaigā - tikai skraida apkārt (skraida kā traka, es pat teiktu). Tā kāpj tur, kur pieaugušam būtu grūti uzkāpt! UN...
Diskusija
Man ir līdzīgi motori (hiperaktīvi) un maksas centri, neiropatologi, RCCH, kur mēs vienkārši neesam bijuši. Glicīnu sūcam jau kā vitamīnus pa reizei, baldriānahelu, fenibutu utt. Bet pats labākais, ka Badolai tādas palīdz iegūt siltas vannas ar nomierinošu ekstraktu (adatām), un mēs to izmantojam. Pamēģini noteikti nekāda ļaunuma nebūs, ir domāti zīdaiņiem, bet mēs arī vēl neesam īpaši lieli pie 3,5. Tikai vannā es lej daudz vairāk par 2 karotēm, viena burka mums pietiek ar 5-6 vannām. Bet tas ir efektīvs. Izmēģiniet to, lai veicas. Ja ir jautājumi, diemžēl tuvākajā laikā nevarēšu atbildēt, Dimulam ir savs jūrā, saule, vīza, starp citu, arī tādiem bērniem ļoti noder.
Veiksmi visiem, vieglākās dzemdības un veselus mazuļus!
Paldies, tu esi zeltains!
Kad esat jau uz paša krēsla, klepus - maksts muskuļi atslābinās. Viņi man iemācīja pirmajā eksāmenā manā dzīvē: viņi nevarēja iebāzt kaut kādu cauruli pārbaudei :) Es klepoju, un tas pārgāja :)
Vēl viena lieta no manis: ja tev ir aukstas kājas, tad ģērbies tā, lai, kāpjot krēslā, atstātu kājās zeķes - arī tas palīdz. Nu, pamēģini tur dziļi elpot, aizver acis, fokusējies uz to, kura cita ķermeņa daļa ir augstāk (piemēram, rūpīgi saskaiti izelpas un ieelpas, kā kustas krūtis... - vari pamēģināt tagad vakarā, tiklīdz doma ienāk prātā, tu rēķini šādi 5-7 elpas).
Bet nemaz nebaidies :) Turam buma dūres un viss būs labi!
Vēlos uzzināt viedokli. Esmu precējusies 7 gadus, bērnam ir 1,5 gadi. Kad apprecējos, gadu pēc kāzām, vīrs, būdams piedzēries, mani iesita (ļoti smagi). Iemesls bija ļoti apkaunojoša situācija, kurā nokļuva vīrs (atkal dzēruma dēļ). Viņš ļoti lūdza, lai es to nepubliskoju, bet man tas bija jāpasaka mammai, pēc kā viņam notika šī agresijas lēkme. Es tad, protams, izvirzīju jautājumu par šķiršanos, bet viņš lūdza piedošanu un apsolīja vairs nedzert stipros dzērienus. es...
Diskusija
16.12.2003 01:00:22, no nevienaViņš ļoti prasīja, lai es to nepubliskoju, bet man bija jāpasaka mammai....
********
Vai tava māte tevi spīdzināja un draudēja izplēst mēli, ja tu viņai to nestāstīsi?
mēs ar viņu strīdamies, un es esmu satrauktā stāvoklī, pilnīgi nepamatoti izlaižot ļaunumu uz savu meitu,
********
Un cik bieži jūs to darāt?
ARTIKULĀCIJAS VINGROŠANAS VINGRINĀJUMU KOMPLEKSS PIEMĒRS I. Vingrinājumi apakšžoklim: 1. Plaši atveriet muti un dažas sekundes turiet to vaļā. 2. Košļājamās kustības ar aizvērtām lūpām. 3. Viegla klauvēšana ar zobiem - lūpas ir atvērtas. 4. "ŽOGS" - augšējais žoklis atrodas uz apakšējā, lūpas smaidā. II. Vingrinājumi lūpām: 1. "SMAIDS" - atvērtu lūpu izstiepšana (zobi sakosti) 2. "TUBE" ("TROBOT") - lūpu vilkšana uz priekšu 3. Pamīšus "SMIDS" un "TUBE" 4. Trīs ...
Kas tas ir un ar ko to ēd? Cik daudzi nav izlasījuši informāciju par šo jautājumu - es nevaru saprast, ko es piedzīvoju. Ar vīriešiem it kā ir gan vēlme, gan iesākums, bet liekas, ka vēl mazliet un TĀ nāks - un viss izgaist:((((izmēģināju ar sevi - mazliet labāk, bet tomēr šķiet, ka kaut kas ar to nepietiek:(((Vai varbūt pietiek, bet vai es vēl kaut ko gaidu? (Mēģiniet ar sievietēm - nepiedāvāt)
Diskusija
Seryozha, un vēl.Kur jūs lasījāt, ka es savaldos pašā pīķa laikā? Nu, ja par cilvēku, kas lido no 9. stāva, var teikt, ka viņš sevi kontrolē, iespējams, ka viņš pats sevi kontrolē (neesmu izdomājis, ar ko citu salīdzināt :-)))). Abonēju, lai viņi neņem it kā es lepojos, un jūs, acīmredzot, to sapratāt precīzi :-)
19.01.2001 13:21:33, Pilnīgi normāliUn es VIENMĒR esmu piedzīvojusi orgasmu kopš 12 gadu vecuma :-))) Tas laikam arī nav normāli, vai ne?
Un es noteikti zinu, ka varu to piedzīvot ar jebkuru vīrieti :-)) Un tā arī notiek... Un ilgstoša draudzība mani kaitina.. Nu, izņemot, ja ar jaunu partneri, kad pirmo reizi. Nu, kad nav skaidrs, kā lietas var beigties.
Un sajūta - nevaru aprakstīt. Esmu izmisumā. Tas neizskatās pēc nekā.
Rokas var daudz pastāstīt par cilvēku. Ar roku skrāpējam pakausi un berzējam zodu, rokas varam turēt aiz muguras vai sakrustot uz krūtīm. Tās ir tipiskākās kustības, kas raksturīgas jebkuram no mums. Mēs tos bieži darām neapzināti, taču tie daudz pasaka par mūsu personiskajām īpašībām, rakstura iezīmēm un vēlmēm. Šeit ir dažu no tiem analīze.
Izstiepta roka.
Daudzās valstīs tipisks pazīstamas personas sasveicināšanās veids ir rokasspiediens. Rietumu kultūrā šo žestu izmanto arī sarunās, kad beidzot tiek panākta vienošanās vai parakstīts līgums. Neskatoties uz to, eiropieši attiecībās savā starpā mēdz ieturēt distanci, tāpēc, pat paspiežot roku citam cilvēkam, ietur zināmu distanci no viņa. Valstīs, kur vīriešu kārtas ģimenes locekļiem nav pieņemts apskaut vai skūpstīties, bieži var redzēt brāļus vai tēvu un dēlu sveicam viens otru ar rokasspiedienu. Roku piedalīšanās sasveicināšanās rituālā ir paraža, kas nākusi no seniem laikiem, jo kopš neatminamiem laikiem cilvēki ir rādījuši atvērtas plaukstas kā zīmi, ka viņi nav bruņoti, kā arī izrādījuši draudzīgus un godīgus nodomus. Piemēram, romieši uzlika rokas uz krūtīm, bet Ziemeļamerikas indiāņi pacēla rokas uz augšu. Mūsu laikā, piemēram, berberi, atvadoties, sniedz roku un tad pieliek to pie krūtīm, it kā sakot, ka aizejošais paliek viņu sirdī.Pats rokasspiediens nes daudz informācijas. Ja cilvēkā tas ir spēcīgs, tad tas liecina par viņa stingrajiem nodomiem vai spēcīgo raksturu, savukārt gauss vai vājš rokasspiediens norāda uz pretējo. Tomēr jāpatur prātā, ka cilvēki, kuriem rokas ir darba rīks, piemēram, mūziķi vai ķirurgi, var rūpīgi un piesardzīgi paspiest jums roku. Tāpēc nekādā gadījumā nevajadzētu izdarīt pārsteidzīgus secinājumus.
Rokas saliktas aiz muguras. Daudzi cilvēki staigā ar rokām aiz muguras. Šī poza ir ļoti raksturīga politiķiem un vispār cilvēkiem, kas ieņem atbildīgus amatus. Ja cilvēks aizliek rokas aiz muguras, pārtverot viens otru, tas norāda, ka viņš šķietami jūtas zināmā mērā pārāks par citiem, kā arī ir pārliecināts par sevi, savu stāvokli dzīvē un īpašo stāvokli sabiedrībā. Šis žests pauž augstu pārliecību sarunu biedrā: ir acīmredzams, ka cilvēka ķermenis ar ievainotām rokām ir atvērts un ievainojams, tāpēc viņš jūtas droši un negaida nekādu uzbrukumu. Parasti šādā gadījumā viņš stāv vai iet ar galvu uz augšu, nedaudz izvirzot krūtis. Taču, ja vienu no aiz muguras noliktajām rokām otru roku tur nevis aiz pirkstiem, bet aiz plaukstas locītavas vai vēl augstāk, tuvāk elkonim, tad tā jau ir vilšanās pazīme, liecina par savaldības trūkumu. pār situāciju vai mēģinājumu sevi kaut kā uzmundrināt. Jo stiprāk viena roka saspiež otras rokas roku vai elkoni, jo augstāks ir cilvēka iekšējais sasprindzinājums un viņa pašapziņas pakāpe; jo bailīgāks jūtas cilvēks, jo tālāk viņa rokas tiek aizvilktas aiz muguras. Bet parastā situācijā viņš pieņem šādu pozu stāvot vai ejot, kamēr viņš bieži pakasa galvu, šad tad iztaisno kaklasaites vai krekla apkakli. Parasti tas attiecas uz cilvēka slikto garastāvokli. Noņemot rokas no sarunu biedra redzes lauka, cilvēks cenšas slēpt satraukumu, stresu, emocionālo satraukumu vai vilšanos.
Rokas sakrustotas uz krūtīm. Saliktas rokas parasti norāda, ka indivīds par kaut ko uztraucas vai iegrimis savās domās. Rokas šajā pozā var būt arī sava veida aizsargbarjera, ko neapzināti uzliekam, lai neviens un nekas nevarētu iekļūt mūsu sirdī. Pētījumi cilvēku uzvedības jomā liecina, ka, ja sieviete sēž, sakrustojusi rokas uz krūtīm, tas nozīmē, ka blakus esošais objekts nemaz nav pievilcīgs.
Rokas uz leju gar ķermeni. Ja, nolaižot rokas gar ķermeni, stāvošs vai sēdošs cilvēks tur muguru taisni, tas liecina, ka viņš ir mierīgs un pašpārliecināts. Taču, ja viņam ir ne tikai nolaistas rokas, bet arī pleci, tas var liecināt par skumjām, garlaicību vai depresiju.
Paceltas rokas. Tas ir tipisks uzvarētāju sportistu žests. Tomēr atkarībā no apstākļiem tam var būt arī citas nozīmes. Piemēram, upuris pacels rokas uz augšu, it kā teiktu "padodies!", ja viņam tiks piedraudēts ar ieroci vai kādu citu ieroci. Paceltas, bet tajā pašā laikā izplests, rokas var interpretēt arī kā atklātu apskāvienu un uztvert kā sveiciena vai attieksmes zīmi pret sarunu biedru. Cilvēks, kas vicina rokas, ir labāk redzams no attāluma. Tātad, ja vēlamies pievērst kāda uzmanību, lūgt kādam palīdzību vai vienkārši sasveicināties, mēs arī pacelsim vienu vai abas rokas.
Rokas saspiež viena otru. Šis žests, ko sarunu biedrs izteica sarunas laikā, var nozīmēt viņa slēpto spriedzi vai dusmas. Viņš, iespējams, ir ārkārtīga aizkaitinājuma stāvoklī un pieliek pūles, lai nesprāgtu. Ja cilvēks tajā pašā laikā sēž, tad varbūt viņš arī sakrusto kājas zem krēsla.
Rokas savilktas dūrēs.
Šis žests pauž dusmas vai draudus. Šādā situācijā ļoti piemēroti ir vērīgi paskatīties, vai sarunu biedra locītavas nav kļuvušas baltas. Svarīgi arī pievērst uzmanību, kur tieši viņš tur rokas dūrēs sažņaugtas: ja cilvēks vienlaikus sēž, tad varbūt noliks tās uz galda; ja tā ir, tad, visticamāk, tas nolaidīs to pietiekami zemu. Saskaņā ar jaunāko pētījumu rezultātiem augstumam, kādā cilvēks tur saspiestas rokas, ir tieša saistība ar viņa neapmierinātības pakāpi: jo augstāka ir dūre, jo asāka ir nepatika pret sarunu biedru.
Attiecībā uz savilktām dūrēm pētnieki nonāca pie citiem negaidītiem secinājumiem. Tā, piemēram, tika konstatēts, ka sievietes ļoti reti ķeras pie šī žesta sarunas laikā, no kā izriet, ka vismaz kā neapzināta darbība vairāk raksturīga vīriešiem. Turklāt izrādījās, ka cilvēki, kas biznesa sanāksmēs sēž ar sažņaugtām rokām, reti slēdz izdevīgus darījumus, jo viņu potenciālie partneri ne vienmēr vēlas veikt darījumus ar tiem, kuri netur plaukstas vaļā redzeslokā: zemapziņas līmenī, tas tiek uztverts kā pieklājības vai negodīguma trūkums.
Roku izgriešana.
Šīs ķermeņa zīmes interpretācija ir līdzīga tai, kas tiek sniegta dūrēs savilktām rokām. Roku izlocīšana parasti liecina par to, ka cilvēks atrodas saspringuma un satraukuma stāvoklī, nemierīgi kaut ko gaida un sajūt draudošās briesmas. Piesitot ar pirkstiem vai pirkstu locītavām pa galdu.
Šis žests, kā likums, ir arī stresa, neapmierinātības vai trauksmes pazīme. Tas var arī norādīt uz garlaicību vai aizdomīgu attieksmi pret sarunu biedra vārdiem. Bieži vien šis žests pauž tādas personas nepacietību, kura vēlas pēc iespējas ātrāk mainīt sarunas tēmu vai pat pārtraukt sarunu.
Rokas saliktas it kā lūgšanā. Persona, kas izmanto šo žestu, ar visu savu spēku cenšas pārliecināt sarunu biedru par kaut ko, vai arī vēlas savā runā uzsvērt kaut ko ļoti svarīgu.
Berzējiet plaukstas. Šis žests ir acīmredzama gandarījuma pazīme par to, kas jau ir noticis vai drīzumā notiks. Šeit svarīga ir intensitāte, ar kādu tiek veikta pati darbība, jo no tā ir atkarīga rokas berzētāja nodomu interpretācija. Piemēram, kad tirdzniecības aģentam patiešām rūp klienta apmierinātība, sarunā ar viņu viņš ātri un enerģiski berzēs rokas; ja viņš tikai cenšas "saldināt tableti", tad viņa kustības būs lēnākas.
Atbalstiet vaigu vai zodu ar roku. Šāda kustība norāda uz to, ka sarunu biedrs analizē visus plusus un mīnusus un mēģina formulēt savu viedokli par apspriežamo jautājumu. Šī ir klasiska poza, kurā sēž franču tēlnieka Rodēna "Domātājs".
Pieskarieties, berziet vai glāstīt degunu.
Šāda cilvēka rīcība skaidri liecina par viņa šaubām par sevi. Viņš jūtas neērti savā apkārtnē un turklāt ir negatīvi noskaņots attiecībā pret notiekošo. Ja šo žestu izdara cilvēks, kurš kaut ko saka, visticamāk, viņš mēģina maldināt sarunu biedru, lai gan apstiprinājums minējumam jāmeklē citās ķermeņa pazīmēs. Var arī gadīties, ka cilvēkam vienkārši niez deguns. Parasti tas, kurš stāsta melus, ne tikai pieskaras vai berzē degunu, bet arī izvairās no sarunu biedra acu kontakta, mēģina no viņa distancēties vai baidās būt ar viņu aci pret aci.
Ja, atbildot uz dedzīga pārdevēja pārāk enerģisku pārliecināšanu, cilvēks berzē degunu, tas visbiežāk nozīmē viņa skepsi pret dzirdēto.
Berzējiet ausi vai pieskarieties auss ļipiņai. Cilvēks veic šādas darbības, kad apspriežamā tēma viņu pārāk neaizrauj un viņš vai nu nevēlas tajā iedziļināties, vai arī vēlas aizmirst dzirdēto. Taču reizēm tik smalkā formā viņš dod mājienu, ka viņam ir ko teikt un viņš tikai gaida īsto brīdi, lai pievienotos sarunai. Ir pierādīts, ka minūtes laikā cilvēks spēj izrunāt ap septiņsimt vārdu, tā ka cilvēkiem, kad ilgi jāgaida sava kārta, nereti ķeras pie šī žesta, dažreiz pat paceļ roku, tādējādi izsakot vēlmi ievietojiet viņu vārdu.
Skrāpējiet dažādas ķermeņa daļas.
Tā var būt pazīme, ka cilvēks kaut ko melo vai slēpj, kā arī šaubas vai šaubas par sevi. Lai gan, iespējams, ka viņam tiešām kaut kur niezēja!
Noskrāpējiet kakla pusi ar vienu vai diviem pirkstiem. Ja runātājs veic šādas darbības, nevar būt šaubu, ka viņš ir nepatiess vai nav pārāk pārliecināts par savu vārdu pareizību. Šis žests ir raksturīgs runātājam, kurš publiskā runā uzstājas ar runu, ko rakstījis kāds cits. Savukārt, ja klausītājs skrāpē kaklu, iespējams, viņam ir aizdomas, ka otrs ir melīgs vai arī viņam vēl nav izveidojusies noteikta attieksme pret dzirdēto. Kā liecina dažu pētījumu rezultāti, šādās situācijās cilvēks šo žestu atkārto vidēji piecas reizes.
Berzējiet vai nolaidiet acis un neticīgi paceliet uzacis. Tie ir tipiski žesti, kas liecina par nepatiesību un iespējamu maldināšanu. Persona nolaiž acis, lai izvairītos no acu kontakta un neatdotu sevi. Tomēr, ja jūsu sarunu biedrs vienkārši berzē acis, nepaskatoties prom, tad tas, kā likums, nozīmē vienkārši šaubas.
Atbrīvojiet krekla apkakli. Šis žests norāda, ka persona piedzīvo kairinājumu un ārkārtēju neapmierinātību. Tas var arī norādīt, ka runātājs melo. Dažiem cilvēkiem, guļot, rodas sava veida nieze kaklā un sejā, un, lai atbrīvotos no šīs sajūtas, viņi mēģina atbrīvot kontaktu ar drēbēm, atvelkot apkakli. Vērojot kādam šādus žestus, jārēķinās ar temperatūru telpā un citiem līdzīgiem faktoriem, jo ļoti bieži cilvēks atlaiž vaļīgāk krekla apkakli tikai tāpēc, ka viņam ir karsts.
Uzlieciet roku uz krūtīm. Daudzi cilvēki izmanto šo žestu, ja izjūt sarunu biedra neuzticību un nepieciešamību pierādīt savu patiesumu un pieklājību. Šādos gadījumos viņi instinktīvi paceļ roku pie sirds, lai uzsvērtu savu vārdu patiesumu.
Pavērsiet rādītājpirkstu uz kādu personu vai cilvēku grupu. Tas ir pavēles žests, kas ir autoritārisma izpausme. Saskaņā ar labas manieres noteikumiem to nevajadzētu lietot, izņemot gadījumus, kad jums ir jānorāda sarunu biedram kustības un skatiena virziens. Cilvēki diezgan bieži izmanto šo žestu sadursmēs, piemēram, ceļu satiksmes negadījumā, kad divi autovadītāji strīdas, kuram taisnība un kuram nav. Arī bērnus rājot, tiek bakstīti pirksti. Iespējams, tāpēc daudzi no mums jūtas nevietā, kad kāds rāda ar pirkstu mūsu virzienā: zemapziņā mēs jūtamies kā likumpārkāpējs bērns, un pieaugušajam tas ir diezgan pazemojoši.
Turiet rokas kabatās. Šī poza ir vairāk raksturīga vīriešiem un bieži norāda uz nervozitātes stāvokli, kurā atrodas subjekts, kā arī to, ka viņam ir kaut kā jāizlādējas.
Stāviet uz gurniem. Viņi arī saka par šo pozu - "uzlieciet rokas uz gurniem." Tas atspoguļo cilvēka noteiktas agresivitātes stāvokli un nodod citiem viņa noteiktus draudus. Tas parāda, ka cilvēks ir gatavs darbībai, īpaši situācijā, kurā viņš jūtas neērti. Sievietēm ierasts stāvēt kā uz priekšu, tādējādi izceļot sava ķermeņa formas: tādā gadījumā poza kļūst izteikti jutekliska.
Tāpat ir nianses, kas nereti izvairās no nesagatavota cilvēka uzmanības, ko pētnieki tomēr atklāja daudzu cilvēku novērojumu rezultātā. Tātad, runājot par nākotni, cilvēks parasti žesti ar labo roku; un ja dažos gadījumos viņš izmanto kreiso roku, tad viņa kustības ir vērstas uz labo pusi. Acīmredzot cilvēki nākotni saista ar kustības virzienu pa labi vai uz priekšu. Un otrādi, kad cilvēki runā par pagātni, ir viegli redzēt, ka viņi rāda pa kreisi vai atpakaļ. Tajā pašā laikā, ja mēs runājam par to, kas notiek šobrīd, cilvēka žesti ir vērsti uz to, kas atrodas tieši viņa priekšā. Žestu ātrumam šeit nav nozīmes, taču tas var daudz pastāstīt par cilvēka uzbudinājuma, apmierinātības vai stīvuma pakāpi sarunas laikā.
Iepriekš minētais saraksts nebūt nav pilnīgs. Ir daudz citu izplatītu žestu, taču nav iespējams uzskaitīt visas roku kustības un kombinācijas ar to piedalīšanos.
Katru reizi, kad cilvēks apzināti vai instinktīvi pavada savus vārdus ar kādu žestu, viņš tādējādi nodod paralēlu vēstījumu, kas dažreiz pēc nozīmes sakrīt ar to, ko viņš pauda vārdos, un dažreiz nē. Kad mēs saskaramies ar nepieciešamību saprast notiekošo, izteikt spriedumu par kādu vai veiksmīgi atrisināt kādu noteiktu problēmu, spēja interpretēt biežāk sastopamo ķermeņa kustību nozīmi kļūst ārkārtīgi svarīga.
