Doba čtení: 2 min

Erudice je pojem, který odráží šíři znalostí a mnohostranné vzdělávání. Rozvinutá erudice se projevuje hlubokým pochopením mnoha věcí a nacházením vztahů mezi různými oblastmi života. Učenci (ti, kteří mají tuto vlastnost rozvinutou na dosti vysoké úrovni) neustále rozšiřují rozsah svých znalostí a prohlubují své dosavadní představy o světě. Nejde tedy jen o povrchní uvědomění si dění ve světě a objevů v minulosti i současnosti, ale také o hluboké pochopení těchto procesů. Dá se říci, že erudovaný je specialistou ve více oborech najednou.

Erudice není vrozená a úroveň jejího rozvoje závisí pouze na úsilí člověka o neustálé získávání nových znalostí. Tato kvalita přímo souvisí se vzděláním a prakticky nesouvisí s úrovní intelektuální rozvoj.

Pojmy vzdělání a erudice však nejsou totožné, protože ve vztahu k erudici existuje vnitřní lidská potřeba neustálý vývoj a překonání jejich hrubosti nebo nedostatku znalostí, zatímco samotné vzdělání tuto vnitřní motivaci neposkytuje. Znalosti lze získat bez a s dalšími volbami se vývoj zastaví, erudice pak člověka nutí hledat zdroje a příležitosti ke zvýšení své úrovně bez ohledu na jeho zavazadla. Erudice je nezávislý směr, který nutí člověka zapojit se do sebevzdělávání, číst knihy o tématech zájmu a jít nad rámec vzdělávacích kurzů.

co to je

Nedá se říct, že někdo má erudici a někdo ne. V tomto případě je vhodné zvážit úroveň jeho rozvoje a implementace v různé obory. Existuje možnost zvýšit úroveň erudice, ale úroveň se může také snížit, pokud není vynaloženo žádné další úsilí. Neznamená to, že jednoho dne budou získané znalosti zapomenuty nebo se stanou irelevantními, ale časem se může jejich relevance ztratit nebo bude vyvrácena nějaká teorie – erudice je schopnost sledovat dynamické změny. Navíc úroveň erudice, která je u žáka páté třídy považována za dost vysokou, už bude pro šéfa firmy nedostatečná. Takové příklady jsou zcela běžné, když se člověk po velkém chválení přestane věnovat vlastnímu rozvoji a zůstane na stejné úrovni bez rozvoje.

Rozvinutá erudice vzniká až neustálým vstřebáváním nových informací a měla by se týkat nejen úzké odborné sféry, ale zohledňovat momenty mnoha světových životních témat. Samozřejmě je to proces vzdělávání, ale ne pevný. vzdělávací instituce a další kurzy, ale nezávislejší příspěvek k tomu, co se děje. To lze vyjádřit čtením ne jednoho, ale různých zdrojů a optimálně protichůdných názorů. K tomu patří i aktivní tvůrčí zájem o jiné oblasti. Takže člověk může studovat architekta, chodit na jazykové kurzy, číst historickou literaturu a nechat se unést instalatérstvím. Jeho úroveň erudice bude výrazně vyšší než u architekta, který se ve svém oboru hluboce orientuje, ale nepřekročí jej.

Jak to rozvíjet

Rozvoj erudice se stává naléhavým problémem moderní společnost, neboť dříve byl kladen důraz na vysoce specializované vzdělání, v důsledku čehož jediný člověk často není schopen řešit a někdy ani porozumět každodenním úkolům, které nespadají do jeho okruhu působnosti. Kromě globálního trendu je rozvoj erudice relevantní na individuální osobní úrovni, protože takový člověk může podporovat téměř jakoukoli komunikaci, rychle nachází východiska z různých životních situací a je také kreativněji produktivní, protože dokáže syntetizovat mnoho aspektů najednou.

Za prvního pomocníka při rozvoji erudice se považuje četba nejrozmanitější literatury v velké množství. To nezahrnuje stejný typ románů, které jsou zapomenuty den po přečtení, mluvíme o dílech a populárně naučné literatuře, která vyžaduje analýzu.

Je důležité knihy nehltat a snažit se zaškrtnout co nejvíce, ale číst je s vysokou kvalitou. Nemá smysl číst stovku, na kterou si za rok nevzpomenete, ale jedna kniha, plně analyzovaná na několika úrovních, může být užitečnější. Přijímané informace lze systematizovat, zaznamenávat, diskutovat s přáteli - čím více člověk interaguje s novými poznatky, tím lépe a hlouběji je absorbován.

Literatura by měla být vybírána z různých odvětví – to pomáhá rozšířit škálu témat, která jsou k dispozici pro pochopení. Například knihy o psychologii vám pomohou porozumět lidem a různé práce o fyzice zvýší vaše chápání struktury světa.

Samostudiu pomáhá mnoho knih, ke kterým si můžete pořídit samostatný sešit nebo si najít vhodná školení, kde můžete své bádání prohloubit. Tváří v tvář novým informacím se vnímání světa mění, takže důležité je neustále korelovat to, co čtete, s tím, jaký je váš osobní život v tuto chvíli. Ne z paměti, abyste věděli, že některé věci byly příjemné, zatímco jiné nezajímavé, ale pokaždé znovu analyzujte své vlastní vnitřní svět pro změny. Vybírejte vědeckou literaturu, protože čtení, a to i ve velkých objemech sociálních médií, nemá vždy požadovaný účinek. Aby byl Facebook a Telegram užitečný, měli byste své odběry pečlivě filtrovat a sledovat nejen různorodost témat, ale také kvalitu obsahu.

Kinematografie dokonale rozvíjí erudici za předpokladu, že jsou vybírány filmy na různá témata a zajímavé směry. Komedie s hrubým humorem a akční filmy bez zápletky spíše vyvolají různé emoce, ale historické filmy mohou otevřít nové obzory. Životopisné filmy podle skutečných událostí jsou skvělé. Existuje mnoho krátkých filmů a uměleckých filmů, které mají ukázat neobvyklou stránku života, odhalit nové aspekty a porozumění.

Jak zvýšit široké povědomí

Přímo na obecná úroveň povědomí je ovlivněno sociálním okruhem. Čím více času člověk tráví kontaktem s ostatními, tím více informací se dozvídá a jejich asimilace je mnohem snazší než při nuceném čtení stejných faktů. Pokud se však obklopíte pouze umělci, získáte soubor přibližně stejných témat a událostí. Proto je nutné se snažit obklopit různých lidí s mnohostrannými zájmy a úroveň jejich znalostí v jakémkoli tématu by samozřejmě měla být vyšší než vaše vlastní.

Důležitý bod v každém vývoji - zájmu, a pokud jde o erudici, hraje prvořadou roli. Je nemožné zapamatovat si informace, které nejsou potřeba v práci a které nejsou osobně zajímavé. Proto ani výběr pro studium není zcela jasný a zajímavé téma, stojí za to zorganizovat celý proces předem tak, aby se pravidelně stupňovalo nadšení. K tomu se skvěle hodí zajímavá společnost, která vám nedovolí opustit školení nebo systém sebeodměňování za úspěch. určité úrovně.

Vyberte si svého koníčka místo večerní televize. Aby třídy volný čas užitečné, musíte vytvořit určitý přístup. Například učení jazyka bude mít větší vliv na rozvoj obecné erudice, pokud budete komunikovat přímo s lidmi z různé země, přes Skype nebo jiné programy, než jen učení se slovníku. Sběratelství, které zahrnuje rozpoznání historie každé věci nebo kultury země její výroby, mění hromadění věcí na rozvoj osobní proces.

Fakta, která se člověk dozví, musí sdílet, diskutovat s přáteli, zvláště pokud dochází k neshodám a dochází ke kontroverzi. Mozek je uspořádán tak, že čím více druhým vysvětlujeme strukturu něčeho, tím více sami začínáme chápat, co sdílíme.

Je také užitečné zvážit jakékoli nové informace z různých úhlů pohledu - to je to, co rozvíjí dostatek příležitostí k držení znalostí. Když se například dozvíte o návrhu technického zařízení, můžete vyplnit mezery ohledně toho, kdo a kdy jej vynalezl, a poté studovat biografii této osoby. Každá nová informace přináší nové možnosti studia - hlavní je si jich všímat a kritizovat.

Čím kritičtější je vaše myšlení, tím širší jsou vaše obzory. Nebrat to na víru, ale hledat, proč tomu tak je, neučit se větu, ale sledovat její důkaz – rozšiřuje povědomí a dělá život zajímavějším.

Mluvčí Lékařského a psychologického centra "PsychoMed"

Je nemožné stát se chytřejším v okamžiku. Být chytrý je způsob života, neustálé hledání a překonávání sebe sama. To je poměrně náročná, ale zároveň příjemná cesta. A můžete si vybrat, jak to spustit.

1. Pravidelně cvičte

To zlepšuje průtok krve a okysličuje mozek, a dobře fyzický stav podporuje dobré duševní zdraví. Vyberte si program, který je pohodlný pro váš věk a fyzické schopnosti. Hlavní je zde pravidelnost.

2. Ujistěte se, že máte dostatek spánku

Četné studie prokázaly, že nedostatek spánku snižuje koncentraci, krátkodobou a dlouhodobou paměť, rychlost řešení problémů, ostrost zraku a sluchu a zpomaluje reakční doby. Zejména pro udržení dobrého duševního zdraví je důležitá správná kombinace hlubokého a REM spánku. Zde vám opět pomohou fyzická cvičení od Lifehacker.

3. Jezte zdravou a vyváženou stravu

Váš mozek potřebuje k optimálnímu fungování určité množství živin. Zpestřete svůj obvyklý jídelníček, abyste získali dostatek vitamínů, aminokyselin a sacharidů. Nemusíte si kvůli tomu kupovat doplňky! Psali jsme dříve.

4. Pokud kouříte - přestaňte!

5. Snižte příjem alkoholu

Alkohol v malých množstvích, zvláště v kombinaci s socializací, může být prospěšný pro některé mozkové funkce. Nadměrné užívání však může vést k akutnímu a chronickému narušení jeho činnosti a způsobit nevratné kognitivní poruchy.

6. Učte se pravidelně nové věci

Naučte se něco nového jako cizí jazyky hraní na hudební nástroje. Naučte se něco, co jste vždy chtěli vyzkoušet! To přispívá k plasticitě a pružnosti mozku. Studium matematiky je vynikajícím tréninkem logiky a abstraktní myšlení, a také zlepšuje koncentraci, duševní odolnost a zaručeně zvedne vaše IQ o několik bodů. Použijte k tomu, abyste se naučili něco nového.

7. Udržujte přátelství s chytrými a vzdělanými lidmi

Pravidelně se s nimi setkejte a diskutujte o široké škále problémů – komplexní intelektuální diskuse vám poskytnou nové nápady a perspektivy. Pochopíte, jak chytří lidé myslí a vyjadřují se a co byste na sobě možná potřebovali změnit.

Pokud jste nejchytřejší v místnosti, pak jste ve špatné místnosti.

Alexander Zhurba, podnikatel a rizikový investor

8. Přečtěte si alespoň jednu seriózní knihu týdně a zpestřete si četbu.

Zlepšíte si tak svou slovní zásobu a verbální inteligenci, stejně jako rozšíříte své znalosti a konverzační repertoár. Čtení musí být!

9. Hrajte náročné počítačové hry

Střelci a závodění v nejlepším případě rozvíjejí rychlost reakce, ale nedávají vám duševní stimulaci. Vyberte si hru, která obsahuje složitá pravidla strategie a vyžaduje určité mentální dovednosti. Jsou to například logické hry Braid a Portal.

V online hrách pro více hráčů má Eve-online možná nejvyšší vstupní práh.

10. Zbavte se omezujících přesvědčení o své vlastní inteligenci.

Mnoho skutečně kvalifikovaných lidí má tendenci podceňovat své schopnosti a trpí nedostatkem sebevědomí. Názor rodičů, příliš kritických (nebo dokonce nekompetentních) učitelů je často důležitější než tvrdohlavá fakta váš úspěch. Věřte si a začněte žít plnohodnotný život!

Slovo erudice znamená široké povědomí a komplexní znalosti, má latinské kořeny. Tento konceptčasto zaměňována s pojmem výchova, nicméně tato slova nelze nazvat synonymy. Erudovaný člověk je vždy vzdělaný, ale ne každý vzdělaný se může pochlubit vysoká úroveň erudice. Skutečný erudovaný nikdy neusne na vavřínech, nebude čerpat vědomosti z učební pomůcky ale z různých zdrojů. Mnoho lidí by rádo předvedlo svou erudici, ale jak ji zlepšit?

Užitečné tipy pro zvýšení úrovně erudice

Je prostě nemožné stát se erudovaným člověkem jen proto, abychom prokázali všestranné znalosti. Abyste se stali skutečným učencem, musíte projevit upřímný zájem o různé problémy. Aby si zvýšili obzory, erudovaní lidé se v první řadě obracejí na informace, které získávají z knih. Knihy jsou koneckonců zdrojem moudrosti pro celé lidstvo. Je však třeba poznamenat, že kniha je spor, takže levné detektivky nebo desetikoruny nebudou užitečné a také neposkytnou cenné podněty k přemýšlení. Pokud chcete opravdu zlepšit svou erudici, musíte se uchýlit k vážnější literatuře. Přečtěte si zahraniční a ruské klasiky, monografie a Vědecký výzkum a také autobiografie lidí, které vás zajímají.

Okamžik, ve kterém budete číst právě tyto knihy, je nesmírně důležitý, protože. zvýšení úrovně vaší erudice bude do značné míry záviset nikoli na počtu přečtených knih, ale na kvalitě vašeho čtení. Zkuste číst s rozmyslem a zároveň přehodnoťte vše, co autor řekl. A pokud máte o nějaký ten citát zájem, pak nebuďte líní a napište si ho do budoucna. A časem si všimnete, jak se rozvíjejí vaše obzory, budete mít nová témata ke konverzaci a také se vám výrazně rozšíří slovní zásoba.

Filmy jsou další inovativní metodou zvyšování úrovně erudice. Samozřejmě, že ne každý produkt, a zvláště moderní kinematografie, dokáže vaši inteligenci i trochu zvýšit. V naší době se točí hodně kvalitních filmů o fyzikálních jevech, přírodě, historii, výjimečných osobnostech atd. Pravidelné sledování pořadů tohoto charakteru bude mít blahodárný vliv na vaše obzory. A v oblasti artové kinematografie se můžete pro poznání obrátit na art-house filmy. Vysoce kvalitní art-house film je plný cenných citátů a jeho filozofický význam vás donutí přemýšlet.

Kdo z nás nesnil o vysoké úrovni erudice a předvádění své mysli? Ano a v různých životní situace většina z nás, ach, kolik dalších znalostí by pomohlo, abychom mohli vylézt z vody, pomoci kolegovi, příteli, udělat správnou věc, správně se rozhodnout atd. Ve všech oblastech našeho života je důležité být člověkem nejen chytrým, ale i moudrým. Proto je velmi důležité vědět, jak rozvíjet svůj intelekt a učit se nejlepší cvičení a rady zkušených psychologů.

Je možné rozvíjet svůj intelekt

Někteří se mylně domnívají, že inteligence je vrozenou součástí člověka. A je nemožné to rozvíjet. Není to tak úplně pravda. Ano, jsou lidé, kteří prostě mají určitou bariéru duševního vývoje a přes to se prostě nedá skočit. Patří sem ale ti, kteří mají vrozenou vadu mozku, mentální retardaci, demenci a další nemoci spojené s inteligencí. V případě vrozené inteligence ji lze rozvíjet pomocí různých matematických hádanek, hlavolamů a dalších technik.

Někdy není nutné dělat vůbec nic, protože genialita sama najde způsoby, jak se projevit. Připomeňme alespoň velké fyziky – Einsteina, Curie, Ioffea a další. Nelze říci, že v těchto letech byly fyzikální a matematické vědy rozšířeny. Hned je ale třeba podotknout, že jde o ojedinělé případy, na které by se nemělo příliš spoléhat. To znamená, že na základě výše uvedeného lze pochopit, že vrozenost není vždy hlavním způsobem, jak získat vysokou inteligenci.

Mýty o inteligenci

Existuje názor, že za přítomnosti vrozené inteligence nemá smysl pro její růst a rozvoj dělat nic jiného. Jak již víme, byly a jsou případy geniality, ale jsou velmi vzácné. Nelze se proto spoléhat pouze na přirozený dar, důležité je pracovat na svých duševních schopnostech, trénovat je. Ale ani v případech géniů nelze zcela odhodit faktor výchovy, vývoje v určitém prostředí, podmínky, které se vyvinuly v jedinečném tandemu s lidským genomem a staly se v budoucnu příčinou jeho geniality. Ale to není všechno.

Spěcháme bořit mýty o tom, že u zralého člověka nelze zvýšit míru inteligence, pokud jste v dětství a dospívání nepracovali na jeho schopnostech. Silně protestujeme, protože v tomto životě je možné všechno! Každý z nás, včetně našich milých čtenářů, může vyrůst do úrovně ne-li génia, tak inteligentního a erudovaného člověka, ať už byl dříve vychován v jakémkoli prostředí.

Vzpomeňte si na My Fair Lady od Bernarda Shawa. Mladá slečna Eliza Doolittle byla obyčejná prodavačka květin v chudé čtvrti a podle toho se chovala jako její okolí. Mluvila hrubě, nadávala, byla neudržovaná. Zkrátka banální lumpeny.

Brilantní jazykový specialista Henry Higgins, který se s ní setkal, byl prostě ohromen. A vsadil se se svým kamarádem, že z coury a drzé ženy dokáže za pár týdnů udělat dámu z vysoké společnosti se všemi patřičnými způsoby. A co myslíte, povedlo se. Jednoduše vytvořil všechny podmínky pro to, aby vnitřní potenciál dívky našel cestu ven a projevil se v celé své kráse.

Všichni můžeme být úspěšní v jakékoli oblasti. Chcete-li to provést, musíte pracovat, komunikovat s těmi, kteří stimulují duševní vývoj, ukázat svou vlastní vůli, svědomitost.

Další mylnou představou je, že být skvělý neznamená být chytrý ve všem. To znamená, že na rozdíl od těch, kteří se musí vzdělávat a rozvíjet své schopnosti, existuje typ lidí, kteří jsou již přesvědčeni o své duševní dokonalosti. Domnívají se, že když dosáhli úspěchu např. v matematice, fyzice, tak není třeba tahat nahoru další vědní obory a není třeba ani získávat moudrost při komunikaci s lidmi.

To je nebezpečí, o kterém málokdo z „moudrých mužů“ ví. Zde je pro vás jednoduchý příklad: člověk, který dokonale rozumí matematickým teoriím. Dokáže rozumově vypočítat dělení nebo násobení víceciferných čísel. Ale může být zmatený při setkání s novým člověkem, s obtížemi posoudit jeho činy.

Nebo naopak vynikající filolog, filozof schopný moudře poradit při různých příležitostech. Při počítání drobných v obchodě se může zmást. To vše jsou extrémy, které brání kvalitě života. Souhlas, mnohem lepší je být harmonický, rozvíjet schopnosti ve všech oblastech a nezapomínat na získávání nových znalostí z hlediska celkového rozvoje.

Jak vypadá nevyrovnaný vývoj inteligence? Proces lze snadno zvážit na příkladu pumpování svalů. Pokud se kulturista jednomu věnuje a o ostatní se vůbec nestará, pak se jeho postava promění v něco k smíchu. Proto, abyste získali krásnou úlevu těla, musíte cvičit se všemi svalovými skupinami a pravidelně, bez zastavení. A náš intelekt je také potřeba rozvíjet neustále, bez přerušení. Zvídavá mysl nemůže „žít“ bez další dávky zajímavých, fascinujících informací.

Odhalujeme tajemství vývoje inteligence

Často se setkáváme s knihami, online články o tom, jak se rychle stát géniem, a po absolvování „unikátního“ kurzu chápeme, že z tohoto podniku nic není. To znamená, že něčí inzerovaná práce se prostě ukázala jako atrapa. Proč jsme překvapeni? Všichni, kdo hledají snadné způsoby, nedostanou nic. Abyste něčeho dosáhli, musíte vynaložit úsilí, vůli, snažit se, soustředit na to svou pozornost. Přece nevěříme v sílu jedné pilulky, která dokáže vyléčit všechny neduhy najednou.

Pokud chcete rozvíjet činnost svého mozku, pracujte na tom neustále. Zatížit to mentálními úkoly a ty by měly být komplexní, všestranné. Je to jako zdravotní problém. Pokud to chcete mít, jděte do sportu, zatěžujte tělo aktivními akcemi. A co nám obvykle brání zbavit se závislostí, sportovat -.

Ano, přímo souvisí s naším procesem myšlení. Jsme líní přemýšlet, číst, studovat, dívat se. Snáze se cítíme v těle jednobuněčného nálevníka, který prostě mele vše, co se do něj dostane. Nemá z toho ale žádný prospěch. My také - pokud nebudeme neustále doplňovat pokladnici našich vědomostí, zastavíme se na úrovni primitivního člověka, prvňáčka s bezvýznamným nákladem vědomostí.

Když vynaložíme úsilí, využíváme svou vůli k pravidelnému vyhledávání zajímavých informací, čtení, sledování, studiu, posilujeme pak svůj charakter, pěstujeme v sobě smysl pro disciplínu.

Jaké jsou druhy inteligence

Pokud jde o duševní schopnosti, je třeba poznamenat, že každý má svůj vlastní intelekt, protože existuje řada jeho odrůd. Mimochodem, od dětství je lze odlišit způsobem komunikace, zájmy dítěte, jeho koníčky, úvahami a úvahami.

1. Analytická. Schopnost analyzovat, porovnávat, porovnávat informace, rozdělovat je do logických bloků, identifikovat vztahy.
2. Logický.Člověk je schopen uvažovat, přemýšlet a analyzovat, aniž by porušil formální logiku. Tento typ má schopnost vyvodit logické, správné závěry ve vhodném pořadí.
3. Kritické. Při přijímání informací člověk kritizuje, hodnotí je a snadno odstraňuje vše zbytečné, zbytečné, nesprávné. Vzniká tak přirozený, čistý názor.
4. Deduktivní.Člověk z celkového objemu, průtoku vyloví samostatné potřebné informace a dokáže je dokonale formulovat. Tento typ je schopen zobecnit, najít vzorce ve vztahu různých informací a seskupit je do jedné jediné.
5. Prognostický. Talent plánovat, předcházet, myšlenkově utvářet budoucí události a zároveň mít na paměti různé možnosti řešení konkrétního problému.
6. Abstraktní myšlení.Člověk se může ponořit do nejsložitějších abstraktních procesů, častěji se to týká matematických, filozofických problémů. Jsou to brilantní osobnosti schopné udržet v hlavě ty nejsložitější matematické vzorce a procesy. Dokážou rychle vypočítat sčítání, násobení a dělení miliard v sekundách.
7. Kreativní myšlení.Člověk je schopen porovnávat věci různého významu od různé vědy, rychle je přiveďte ke společnému jmenovateli. Lidé jsou schopni vytvářet, formulovat nejrůznější metafory, dešifrovat složité myšlenky a redukovat je na zjednodušenou úroveň pro snazší pochopení.
8. Schopnost soustředit se. Tento bod se týká spíše těch, kteří mají velkou vůli a disciplínu, i když bez inteligence by to bylo jen stěží možné.

Lidská mysl má také určité vlastnosti:

1. Logika architektury: pro každého různé míry uspořádanost jeho myšlení. Někdo argumentuje střízlivě, všechny myšlenky jsou „v pořádku“, zatímco jiní mají chaotickou, nesouvislou, chaotickou mysl.
2. Šířka, hloubka lidské mysli: na tomto okamžiku závisí úroveň „chytrosti“ člověka. Pokud dokáže šířeji a hlouběji uchopit problematiku, úkol, předmět uvažování, pak je chytřejší.
3. Rychlost mentálních operací. Tady je snad vše jasné. Čím rychleji člověk myslí, tím vyšší je jeho rychlost myšlení.
4. Autonomie myšlení. Někteří lidé dokážou myslet perfektně, bez ohledu na vliv vnějších rušivých faktorů. Jsou vždy v klidu, zvláště ve chvíli, kdy se potřebujete správně rozhodnout, vytvořit myšlenku a uvést ji do života.
5. Vynikající RAM: mluvíme o naší paměti. Čím je to lepší, tím více informací dokážeme udržet v hlavě a použít je ve správný čas. Lidé s dobrou pamětí umí recitovat básně zpaměti, převyprávět knihy, násobit miliardy v hlavě, dělit je, formulovat vzorce.

Takže jsme studovali hlavní složky lidské mysli, které lze rozvíjet, zvýšili jejich úroveň. K tomu existuje mnoho metod, mezi nimiž jsou nejběžnější v souladu s jejich účinností.

Nejlepší metody pro rozvoj inteligence v každém věku

Všichni chápeme, že inteligence je velmi důležitou vlastností pro kvalitu života každého člověka. Bez něj není možné vystudovat školu, univerzitu, získat výnosnou práci a vyrůst na kariérním žebříčku. Pokud máte problémy s intelektuálním plánem, vezměte si "na mysl". Zvyšte svou úroveň pomocí metod, které nabízíme.

Začněte hrát šachy

Mnozí považují tento sport za (obecně uznávanou) nudnou zábavu, ale tohle velká chyba. Nejdřív to zkusíš a pak to bude mluvit. Faktem je, že zpočátku, zatímco člověk nemá žádné dovednosti, je proces opravdu monotónní, nudný. Ale jakmile se dovednosti rozvinou, nebude možné odtrhnout uši od šachovnice.

Hra rozvíjí všechny vlastnosti lidské mysli:

• logika
• schopnost předvídat;
• abstraktní;
• hodnotit;
• analyzovat každý pohyb;
• myslet deduktivně, obrazně.

Během kol hráči plně analyzují a vyhodnocují akce svého soupeře, uvažují bodově a zobecňují. Zkrátka všechny aspekty našeho myšlení jsou vtaženy do procesu.

Pokud nevíte, jak soutěžit v šachu, pak to nevadí. Na rozdíl od minulých let, kdy byly k dispozici pouze nudné učebnice a knihy jako průvodce, nyní můžete využít šachové simulátory, videokurzy, online hry na různých místech. Takže to bude nejen informativní, ale také napínavé, zajímavé.

Do hry se budete muset časem zapojit a vytvářet kombinace, stavět tahy. Přijde čas, kdy se naučíte hrát s robotem a snadno se vyrovnáte s přítelem, který se považoval za šachové eso. A samozřejmě vaše logika, autonomie myšlení, schopnost abstrakce a další věci pomohou v jiných oblastech života.

Poker je matematická karetní hra

S nesouhlasem se díváme na ty, kteří mají rádi online poker. Ale nespěchejte se závěry. Pokerová karetní hra je řetězec logického uvažování, budování tahů, schopnosti předvídat soupeřův tah a dalších nuancí, které stimulují rozvoj lidské inteligence.

Navíc kola nutí člověka „stáhnout se“ a nedat najevo svou nervozitu, pochybnosti o sobě. Je třeba posuzovat střízlivě, zdrženlivě a naučit se čekat, nejednat impulzivně, nedávat najevo své emoce.

Hádanky, rébusy, křížovky

Volný čas často trávíme různými dekódováními, rébusy, hádáním slov v křížovkách, rádi čteme hádanky a další zábavné úkoly. To vše je práce pro naši mysl.

Nejprve si zlepšujeme paměť hádáním slov v křížovkách. Za druhé, luštění hádanek rozvíjí naši logiku, schopnost myslet abstraktně a autonomně a naučit se předvídat. Na internetu existuje obrovské množství portálů, kde jsou prezentovány miliony hlavolamů, hlavolamů a dalších vývojových úkolů, ze kterých si můžete vybrat.

Rozbití vzorů

Život téměř každého z nás se skládá ze stejných činů. Vstáváme ve stejnou dobu, umyjeme se, pijeme kávu a vyrážíme stejnou cestou do práce a studia. Náš mozek tak přestane fungovat, nemusíme přemýšlet, jak najít cestu do kanceláře, kterou tramvají pojedeme. Vše je přivedeno k automatickému provádění akcí. A jak víme, pokud něco delší dobu nepoužíváte, pak se tato věc kazí, nastává moment stagnace.

Totéž platí o našich duševních schopnostech. Musí neustále „pracovat“, jinak riskujeme předčasnou degradaci. A pokud tyto vzorce porušíme, náš mozek se okamžitě zapojí do aktivního procesu. Mezi neurony vznikají nová silná spojení, na kterých závisí i naše inteligence.

Jak to opravit - přinést něco nového do obvyklého režimu, akce během dne. Například nechoďte do práce již osvědčenou cestou. Změňte trasu, objeďte další dvorky. Nebo si místo toho, abyste začínali den se svým obvyklým šálkem kávy, kupte džus. K obědu si dejte dušenou zeleninu místo uzenin. Ráno si místo toho, abyste trávili více času v posteli, běžte běhat. Nestihnete opravit okamžik, kdy se vaše duševní schopnosti začnou znovu projevovat.

Přihlaste se k tanci, buďte aktivní

Neměli byste být okamžitě rozhořčeni a věřte, že na tanečnících nic nezávisí. Nemáš pravdu. Práce mozku přímo závisí na stupni krevního oběhu. Pokud je nízká, pak dochází k hladovění kyslíkem, umírají nejen buňky, ale i neurony, jejich vazy atrofují.

Pokud nechcete jen běhat, skákat, nudit se běháním, přihlaste se do tanečních kurzů. Vhodné jsou zejména latinskoamerické styly: tango, baccarat, cha-cha-cha a další. Někteří odborníci naopak doporučují sportovní tance. V každém případě je vše užitečné.

Pohyb umožní tělu přijímat kolosální porci energie a mentální schopnosti budou růst a růst díky skvělému zásobování mozkových tkání kyslíkem. Ale to není všechno. Aktivní taneční pohyby, ať chceme nebo ne, nás nutí neustále přemýšlet. A to znamená, že mozek je v aktivním stavu a rozvíjí se inteligence.

Kreslit

Tvůrčí aktivity rozhodně „rozhýbou“ váš mozek a váš intelekt se doplní novými vědomostmi. Při kreslení se aktivují nejvzdálenější oblasti, jsou zapojeny do procesu reflexe, a pokud budete pokračovat v cvičení, nepřestávejte, pak se stupeň inteligence zvýší. Nikdo samozřejmě neříká, že potřebujete tvořit jako Bryullov nebo Savrasov. Ale jak víte, téměř každý rád kreslí, ale většina z nich je v rozpacích ze svých „čmáranic“. A je to marné! Přitáhněte ke svému zdraví a nebojte se kritiky.

Učit se

To je jedna z nejlepších metod pro rozvoj vlastního intelektu – učit se nové věci, nezastavovat se u toho. Vystudoval jsi střední školu, vysokou školu, ale to neznamená, že můžeš relaxovat. Vstřebávejte informace každý den. Otvírejte stránky se zajímavými publikacemi, novinkami, zajímejte se o život slavní lidé, nové typy koníčků, knihy. Čtěte před spaním. I když jste unavení a chcete rychleji usnout zaslouženým spánkem, ale pár stránek knihy před spaním zvýší vaši inteligenci a uvolní váš nervový systém.

Tisk

Existuje skvělý způsob, jak „zabít“ dvě mouchy jednou ranou – rozvíjet intelektuální schopnosti a zároveň vydělávat slušné peníze. Říká se tomu – copyright, přepsat. Práce na dálku, která vám umožní sestavit rozvrh podle vašeho uvážení, nepřítomnost nadřízených. Co může být lepší pro ty, kteří nemají možnost věnovat více času novým poznatkům.

Pracujte na největších burzách a vybírejte témata, prostřednictvím kterých se naučíte nové věci. Práce s texty vyžaduje řadu okamžiků, díky kterým se vaše mysl nikdy neuvolní. Četba, analýza navrženého tématu, vyhledávání informací, práce, opakované čtení, výběr nejlepší možnost, odstranění nadbytečných a upevnění.

Copywriting a přepisování by mělo být provedeno tak, aby síť neměla stejný text, to znamená, že je důležitá jedinečnost. Ale nebojte se toho, bude to tak, pokud budete psát práci se zájmem a touhou. Zároveň je to skvělý způsob, jak zlepšit svou gramotnost, protože všechny textové programy označují gramatické, interpunkční a další typy chyb.

Sportujte, hýbejte se

Nedá se říci, že by fyzická aktivita přímo ovlivňovala naše intelektuální schopnosti. Ale při aktivních pohybech, vytahování, shybech v našem mozku dochází k produkci neutrotropů - proteinů zodpovědných za růst a vývoj neuronů klíčových buněk v lidský mozek. Třídy by měly být prováděny jako další metoda zlepšení vaší inteligence.

Odpočinek

Každý potřebuje odpočinek, náš mozek není výjimkou. Odpočiňte si od zbytečných informací, protože i v jejich vstřebávání je potřeba opatření. Nemluvíme o lenosti – to je úplně něco jiného. Jen občas na nic nemyslet. Poslouchejte hudbu, dívejte se na západ slunce, vlny, oheň a vyčistěte své myšlenky od veškeré negativity.

Jóga

Věnujte se orientálním praktikám, pomáhá to zejména očistit ducha i tělo od všeho přebytečného a získat nové poznatky z jógy. Komplex má cvičení pro čištění krevních cév. Jedná se o speciální dýchací techniku, díky které budou všechny kouty našeho těla zbaveny toxinů a strusek. Během toho naše tělo dostává spoustu pozitivních emocí, naprosté uvolnění a poznání.

Třídy se skládají ze 7 čaker, z nichž každá je určena pro určitou část těla. Kromě toho, že filozofie jógy je úžasný komplex, který vám umožní stát se středem vesmíru, být moudřejší a zdrženlivější, zlepšuje i vaše zdraví.

Takže jsme studovali řadu způsobů, jak zvýšit úroveň naší inteligence. Jak vidíte, není na tom nic složitého. Potřebujeme jediné – touhu být moudří, intelektuálně rozvinutí a zdraví. A jak chápeme, tyto tři složky jedna bez druhé nejsou schopny se u člověka projevit. Všechno funguje dohromady. Tak se učte, zdokonalujte se a buďte zdraví!

Vědění je něco, co bylo vždy vysoce ceněno. Dokonce je zvykem říkat, že kdo má znalosti, ten vlastní celý svět. V našem náboženství je snaha o poznání a všestranný rozvoj přikázáním Všemohoucího. Samozřejmě, že všichni chceme být chytřejší, mít ještě více znalostí, ale jak toho dosáhnout?

Navzdory skutečnosti, že mnozí věří, že znalosti každého člověka jsou omezené, existuje několik metod, jak zvýšit kognitivní schopnosti, stát se chytřejšími a efektivnějšími.

1. Novinka.

Pamatujte, že k vytvoření nových nervových spojení v mozku člověk prostě potřebuje nové zkušenosti a nové informace.

2. Návštěva nových míst.

Ať už je to návštěva nové kavárny, knihkupectví, jiná cesta do práce, cesta do jiné země, to vše je dobré pro rozšíření vašich obzorů. To je nová zkušenost, cesta ven z komfortní zóny, nutící lidský mozek pracovat novým způsobem, nastavovat a řešit nové úkoly.

3. Vzdělávání.

Ano, ta nejbanálnější věc, kterou může člověk udělat pro zvýšení svých znalostí, je jít studovat, přihlásit se do kurzů. Dříve jsme si mysleli, že vzdělání v určitém věku končí a nemá v našem životě místo, ale není tomu tak. Je to nejlepší investice vašich peněz a času.

4. Čtení knih.

Tento způsob "stát se" chytrý člověk všem známý. Čtení je nová zkušenost, nárůst slovní zásoba, nové myšlenky, "správný" jazyk. To je však jen polovina kouzla čtení.
Když člověk čte, bez ohledu na žánr, buduje mnohostranná spojení mezi knihou a skutečným světem. Čtení je alternativní metoda, jak přimět váš mozek navštívit nové místo a zažít zcela nové emoce.

5. Získávání a aplikace nových dovedností.

Práce je prostor pro nové zážitky. Bez ohledu na to, jakou práci vykonáváte, máte příležitost vymanit se ze zavedených vzorců, být kreativnější a vnést do své práce nové nápady.

6. Vyzvěte se.

Stejně jako vzpěrač, který trénuje svaly, musí být trénink mozku prováděn denně prostřednictvím složitějších úkolů. Jak těžší úkol, tím více síly, vynalézavosti a inteligence náš mozek vykazuje.

7. Řešení hádanek.

Puzzle nejsou jen pro děti, dokonale rozvíjejí duševní schopnosti člověka. Zkuste logické nebo paměťové hry místo sledování televize popř sociální sítě. Bude ještě lepší, když se intelektuální hry zúčastní vaši příbuzní nebo přátelé.

Neustálý přístup k chytrým telefonům a dalším vychytávkám způsobil, že člověk i psychicky zleniví. Už nepočítáme v duchu, ale ťukáme do kalkulačky, nepamatujeme si zapomenuté - koukneme do Googlu, nepřemýšlíme, jak jít určitou trasu, obracíme se na GPS. To vše neumožňuje našemu mozku plně pracovat. Vychytávky používejte pouze v nezbytně nutných případech, nechte mozek pracovat sám.

9. Kreslení.

Nemusíte být umělec, abyste ocenili kresbu, která úžasným způsobem kultivuje mozkovou činnost. Spolu s tím roste vaše efektivita intelektuální práce.

10. A samozřejmě studovat a zapamatování Korán.

Pochopení významů Koránu spolu s zapamatováním súr nazpaměť vám umožní nejen trénovat vaši paměť, ale také přinese velké výhody vašemu duchovnímu stavu. Pamatujte: "Vpravdě, jen ve vzpomínce na Alláha naleznou srdce pokoj" (13:28).