Populaarse raamatu "Magiline Cleaning, the Japanese Art of Tidying the House and Life" autor Marie Kondo on veendunud, et inimest puhastades toimub teadvuse nihe. Positiivses perspektiivis muidugi - ebavajalikust vabanemine (ja me ei räägi ainult asjadest), ruumi tegemine olulisele ja uuele.
Tema maailmapildis on kõigil asjadel oma energia, nad elavad oma elu ja vastavalt sellele, kui asju pikka aega ei korjata, vajuvad need talveunne. Asjad võivad ärrituda, pingestada, mõjutada ümbritsevat ruumi ja inimesi.
Sind ümbritsev materiaalne maailm on sinu peegeldus sisemine rahu. Vaadake ennast teiselt poolt, minge oma majja, nagu elaks siin teine inimene, ja jälgige oma mõtteid. Mida arvate sellest inimesest? Tolmunud ajakirjade ja raamatute hunnik, hunnikusse kuhjatud riided, räpased aknad - omanik on vaevalt otsustava, julge iseloomuga, armastab ja aktsepteerib iseennast, elab täiel rinnal ja on avatud kõigele uuele. Inimesed, kes hoiavad minevikku kinni, ei saa edasi liikuda. Nende jaoks elutähtsa energia allikas on igas nurgas kinni.
Siin on vastus põhiküsimusele: milleks vaeva näha? Et läbi materiaalse maailma saaksime mõjutada sisemaailma. Et oma kapis killustikku sorteerides kaotaksime mõttekaose ja depressiivsed saated olemise lootusetusest kaovad koos kaugete nurkade “seniilse” tolmuga. Feng Shui eksperdid, bioenergeetikud ja psühholoogid nõustuvad, et segane kodu tõmbab ligi negatiivsust. Mõelgem välja, kuidas puhastamise abil oma ellu positiivseid muutusi meelitada, ja negatiivsete puhastamiseks.
Mida saame energiatasandile korteri erinevates ruumides korda tehes?
Koridori voodipesu võib kaasa tuua rahapuuduse ja tülisid. See on teie kodu nägu, esimene asi, mida näete iga kord koju naastes. Ava rahavoog, viska lõpuks välja need vanad pakendid ja kasutud pisiasjad.
Vannituba peetakse õigustatult perenaise näoks, mis tuletab talle meelde naise ilu. Kui igal pool on tahvel ja räsitud rätikud, siis võib-olla on naisel mingisugused kompleksid ja vaidlused enesehinnanguga. See puudutab enesearmastust. Hea tava on tunnistada oma armastust endale igal hommikul vannitoas peeglisse vaadates.
Tualettruumi ala on meie teadvuseta, intuitiivne. Kui me jätame kõrvale oma sisemised soovid, surume alla oma sisemise hääle ja intuitsiooni, ei tee me kellelegi hästi. See lõpeb alles järjekordse sisesõjaga. Kuulake ennast, ärge ignoreerige oma tõelisi tundeid.
Köök esindab elu küllust ja heaolu. Toit moodustab suure osa inimese elust, mistõttu on oluline mitte ainult see, mida me sööme, vaid ka see, kuidas, kes ja kus seda valmistab. Kes poleks kohanud olukorda, kus perenaine hakkab pettunud tunnetes valmistama ebaõnnestumisele määratud rooga. Või kui, vastupidi, naine
lisab toidule erilise vürtsi – armastuse. Siis osutub kõik maitsvaks. Kui köögis on palju üleliigset, võib tekkida probleeme ülekaaluga.
Korteri elutuba on meie maailmaga suhtlemise punkt, sest just siin võtame vastu külalisi. Selles tsoonis valitsev segadus viitab konfliktidele inimestega, tülidele lähedastega, üksindusele ja võõrandumisele. Olgu see ühtsuse koht, heade inimeste magnet, olgu siin vaba ja kerge.
Kõige isiklikum koht korteris on magamistuba. Ei tohiks olla lisaesemeid, mis ei ole seotud une ja puhkusega. See on ainult sinu maailm, siin säravad usaldus, intiimsus, armastus. Segadus magamistoas võib olla teie isikliku elu probleemide sümptom.
Kuidas korda hoida?
Jaotage puhastustööd ühtlaselt, määrates iga tsooni jaoks erineva nädalapäeva. Jätke majja ainult see, mis teie südames kõlab.
Kasutage sorteerimiseks mugavaid konteinereid. Näiteks kastid ja konteinerid ladustamiseks.
Proovige järgida mannekeeni põhimõtet - kui võtsite midagi, siis pange see oma kohale tagasi. Ava - siis sulge. Söö – pese kohe nõud. Kui midagi maha kukutate, võtke see üles. Kapist välja tõmmatud – tagastage ese pärast kasutamist oma kohale.
Kõndige mööda maja ja otsige üles kõik parandamist vajavad asjad, seejärel pühendage üks neist iga päev. Esmaspäeval keerake lambipirn sisse, teisipäeval lööge nael sisse ja kolmapäeval liimige tapeet. Nimekiri saab otsa nädala lõpuks.
Hoidke oma majas korda, hoolitsege oma eest välimus ja oma mõtete järjekorra jälgimine – need kõik on harjumused, mida tuleb kasvatada. Ja pidage meeles, et kahjulikud programmid, millel on vastupidine mõju, aktiveeritakse ainult ühest asjast - ei meeldi iseendale ja maailmale.
Anna Istomina
Juhend
Alustage väljast. Viige ruumis läbi üldine puhastus, alustades kõigest ebavajalikust ja segavast vabanemisest. Valige asjade hulgast, mida te ei kasuta, isegi kui hindate neid esemeid mälestuseks või kavatsete need kunagi kuhugi kinnitada. Võimalusel andke lisa perele ja sõpradele. Visake ülejäänu ilma.
Paigutage esemed riiulitesse ja sahtlitesse. Olgu need siis sellises järjekorras, et enimkasutatud on töökohast käe-jala ulatuses või lähemale. Mida harvemini kasutate, pange minema. Treenige ennast pärast kasutamist mitte jätma esemeid kuhugi, vaid panema need samadesse kohtadesse, mis on neile nüüd eraldatud.
Kõik need ettevalmistused võivad tunduda mõttetud ja põhiülesandega mitteseotud, kuid kuulake ennast selle etapi lõpus: teie oma saab natuke selgeks alles siis, kui vaatate uuendatud ruumi.
Hankige päevik. Kirjutage iga mõte eraldi lehele (või lehe kaudu) ja peamise alla - kõik põhitegevuse lõpetamisega seotud ideed. Proovige ideid sisustada kronoloogilises järjekorras. Kui pead palju läbi kriipsutama ja aja jooksul korrigeerima, pea elektroonilist päevikut – see võimaldab konkreetse mõtte selgena hoida ja üksikuid tekstijuppe ilma selguseta liigutada. Samas saab mõne aja pärast parandusi teha.
Lõdvestu sagedamini. Inimene on harjunud pidama pidevat sisedialoogi, kuid see pole alati normaalne. Aeg-ajalt lõdvestage kogu keha ja meel, keskenduge kuulmisele, hingamisele, nägemisele, ümbritsevale maailmale ja oma kohale selles. Ärge jahtige pidevalt mingeid eesmärke, andke endale puhkust, eriti ajule. Selliseid treeninguid viige läbi üks kord päevas, umbes 10-30 minutit, olenevalt esialgsest ettevalmistusest. Lõõgastuse ajal keelduge mõtlemast mis tahes, isegi kõige olulisematele asjadele. Aeg möödub - ja naasete tööseisundisse, asute uue jõuga tööle.
Seotud videod
Märge
Et sellistele korda teha kõrge tase, on vaja korda seada ennekõike peas, millega on õigustatult seotud mõtlemise, mõistuse ja teadvuse funktsioonid. Kord peas saab omakorda alguse sellest, kui inimmõistuse, teadvuse tasandil ilmub struktureeritud informatsioon maailma ja inimese kohta. See on hierarhiline teadmine.
Mõnikord juhtub nii, et ühel ilusal päeval mõistad, et peas on üks segadus ja asju pole lihtne korda seada. Ja see pole üllatav, arvestades kogu teavet ja kõike, mis meie peas on ladestunud. Kui teil on tunne, et teie pea hakkab teabe ja mõtete üleküllusest plahvatama, siis see artikkel on teie jaoks. Võtke mõni minut oma ajast ja proovige oma peas asjad korda seada.
Igaüks meist on kogenud kodus segadust, ebasobivat riietust ja tarbetut rämpsu. Natalja Zhelyaskova sattus sarnasesse olukorda ning lähenes selle lahendusele enesekindlalt ja erudeeritult. Jah, edasi isiklik kogemus ja eduka tulemuse korral räägib ta 10-st lihtsad reeglid mis aitab majas korda saavutada.
"Kord majas on kord peas," ütles ema mulle kogu aeg. Aga noorusaastatel kipub selline maise tarkus kõrvust mööda lendama. Kaitsesin oma “loomingulist” segadust, olles lahke ja kunstimaailmale tõeliselt lähedane (kogu elu tegelesin maalimise ja tarbekunstiga, sain kunstikõrghariduse ja tegelen tänaseni sellega, mida armastan, mis nüüd on minu ametlik staatus "töö"). Ja nüüd, pärast palju-palju aastaid, omades juba eraldi eluruumi, mõtlesin ma tõesti, kui palju on elu ja seda püha paika, mida nimetatakse "koduks" (muide, investeeritud tähenduse erinevust märgib Shakespeare'i keeles sõnade "kodu" olemasolu, mis viitab pühadele pühadele, ja "maja", kui mainida arhitektuurilist ehitist), mõjutavad meie elu väljaspool selle seinu ning rahu- ja õnnetunnet üldiselt.
Kasutati tohutul hulgal kirjandust, alates maailmakuulsast Fly Lady süsteemist ja Marie Kondo raamatust Maagiline puhastus kuni kõikvõimalike ruumi ja iseenda ümberkujundamise kursusteni. Tutvuti ka mõne teadusartikliga, kuulati veedateadmiste loengute helisalvestisi (inimesed idamaised kultuurid ja traditsioonid tundusid mulle alati harmoonilisemad) ja lugesin kõigi võimalike autorite teoseid sellise koondmõiste kohta nagu “hygge” (taanlased jäid mind ka eluga rahulolu poolest kummitama). Mõned uued teadmised inspireerisid mind väga ja andsid oma tulemusi, midagi ei sobinud mulle isiklikult, midagi sai kohe praktikas katsetatud ja midagi on veel tiibadel. Aga üht võin kindlalt öelda – emal oli õigus. Eelmisel aastal tõi nii minu ellu kui majja palju uut.
Olen oma kogemustest ja omandatud teadmistest koostanud lihtsa nimekirja maja ümberkujundamise peamistest reeglitest, mida järgides muutute kindlasti pisut õnnelikumaks, näete tuttavat uues valguses, saate inspiratsiooni uuteks saavutusteks ja olete õnnelik. õhtuti töölt koju tormata.
Esimene reegel
Kust alustada, on oma kodu armastamine. Jah, sa kuulsid õigesti. Veelgi enam, peate seda armastama just praegu ja täpselt sellisena, nagu see on, isegi kui see pole ideaalile päris "käeulatus" või kui eluase on üüritud või peate seda kellegagi jagama. Peamine asi, mida meeles pidada, on see, et alati võib hullemini minna. Pole raske ette kujutada mitut võimalust, kui kõik on praegusest halvem. Olles oma peas võimaliku halvenemise läbi kerinud, pöörduge tagasi selle juurde, mis teil on, ja tundke selle üle rõõmu! Ja veel üks asi - te ei tohiks unustada, et enamiku kirjeldatud oma reaalsuse juhtimise tehnikate kohaselt peaksite täiustustele (sealhulgas oma elutingimuste parandamise osas) lootma ainult siis, kui hindate seda, mis teil juba on. Nii et ärge kõhelge, sellel lähenemisviisil on ainult kindlad plussid.
Reegel kaks
Ärge proovige ühe päevaga (hästi või isegi kahega) lahti võtta ja muuta seda, mis on aastaid kogunenud. Uuringute kohaselt kulub uue harjumuse omandamiseks, olgu selleks hommikuvõimlemine või uus käitumine, vähemalt 21 päeva. Mida siis öelda selliste globaalsete muutuste kohta nagu elu kõige olulisema ruumi ümberkorraldamine. Ärge lööge ennast üle, kui asjad ei lähe nii kiiresti, kui soovite. Ettevaatust aga teise äärmusesse laskumast – puhastamist määramatuks ajaks venitades. Koostage päevaks või nädalaks selge plaan, mis on teie võimuses ja aitab teil tulemust nautida.
Kolmas reegel
Prügi tellida ei saa. Sellest tuleb lihtsalt lahti saada. Peamine selles reeglis on see, et see ei talu kompromisse. Lähenemisviisid võivad olla erinevad, mõned tehnikad nõuavad iga päev teatud koguse mittevajalike asjade äraviskamist, mõni soovitab visata ära kõik, mida pole teatud aja (tavaliselt aasta või paar) kasutanud. Soovitan mitte edasi lükata nn "lahtistamise" etappi ja läheneda sellele võimalikult kategooriliselt. Kui asi pole sul pidevalt kasutuses või ei paku selle kättevõtmisel tõelist rõõmu, siis vabane sellest julgelt. Parem on, kui teil on ainult kolm pluusi, mitte kümme, kuid igaüks neist sobib teile ja toob tõelise naudingu ja hea tuju. Arvatakse, et sellised “mittearmastatud” / mittevajalikud asjad on ilmumise hetkel oma eesmärgi juba täitnud ja aidanud mõista, et näiteks selline stiil sulle ei sobi. Sama võib öelda kasutute kingituste või kaartide kohta - need on teile juba kättesaamise hetkel rõõmu valmistanud, laske neil julgelt minna! Veelgi enam, vanad asjad võivad siiski kellelegi teisele rõõmu valmistada ja kasulikud olla (mõelge, kellele teie sõpradest need kasulikud võiksid olla, või otsige heategevusorganisatsioone, kes on valmis neid vastu võtma).
Neljas reegel
Ärge alustage koristamist sentimentaalsete nipsasjadega. Südamele kallite portselannukkude fotoalbumite või kollektsioonide analüüs ähvardab muutuda fiaskoks. Ja mittevajalike asjade koti asemel avastad end paari tunni pärast ikka veel keset tuba fotohunnikus istumas. Alustage millestki praktilisemast, nagu soovitab puhastusekspert ja isiklik konsultant Marie Kondo, riidekapp. Kõigepealt koguge kõik asjad ühte kohta. Kõik - see on tõesti kõik, mis teil on. Võite alustada kategooria järgi: kõigepealt ülerõivad, seejärel kingad, kotid, püksid, kleidid jne. Panime vajaliku ja armastatu ühte suunda, mittevajaliku - kohe kotti ja äraviskamiseks (või ära andmiseks). Kõik, mis kohe maha jääb, riputatakse/panetakse hoolega paika (mõelge eraldi, milline koht oleks nende asjade jaoks parim, võib-olla üldse mitte seal, kus nad varem elasid). Samuti saame ebavajalikust võimalikult kiiresti lahti, seda kõike ei tasu nädal aega esikus hoida, sest võib tekkida kiusatus valitud asju uuesti vaadata ja see pluus endale jätta.
Viies reegel
Hoidke sama kategooria ja eesmärgiga asju ühes kohas. Ärge hoidke aluspesu ruumi ühes otsas ja sokke teises. Korraldage oma uus ruum nii, et kõik oleks lähedal. Laske teil olla "riietusruumi" tsoon, kust saate kohe valida pluusi, käekoti ja jope. Sama kehtib ka kõigi muude asjade kohta, olgu selleks kosmeetika, kodukeemia, voodipesu või laste mänguasjad. Tore boonus sellise lähenemise juures on see, et kui kaotate näiteks mõne dokumendi, teate kindlalt, et peaksite seda otsima ainult nendest kahest kummuti sahtlist ja mitte kuskilt mujalt, sest kõik olulised paberid on ainult seal.
Kuues reegel
Iga kategooria asjade jaoks uut "eluruumi" valides mõelge pigem sellele, kuidas oleks mugav neid oma kohale tagastada, mitte võtta. See lihtne reegel saab tulevase korra säilitamise aluseks. Nõus, pannide virna väljavõtmine, mis takistab teil jõudmast ühe kalli pannide juurde (selle, mida on vaja pannkookide küpsetamiseks, mille tainas on juba laual ootamas), on palju lihtsam kui sama virna väljavõtmine, seejärel panna see pann oma kohale tagasi. Lähenemise olemus seisneb selles, et suurema tõenäosusega olete liiga laisk, et enda järelt koristada, kui et millegi vajalikuni jõuda.
Seitsmes reegel
Ärge jookske ülepeakaela ostma kõikvõimalikke laokorraldajaid. Esiteks on parem vabaneda üleliigsest, et mõista, kui palju asju teil tegelikult on. Seejärel proovige neid järjestada juba olemasoleva hoiuruumi järgi. Olles seda teinud ja mõnda aega renoveeritud ruumis elanud, saate juba absoluutselt aru, mida täpselt peaksite lisaks ostma ja ilma milleta saate hakkama. Samuti ärge heitke meelt, kui te ei lähe välja, et osta absoluutselt kõike, mida vajate korraga. Karpides olevate ilusate riidevahetükkide asemel võib kasutada näiteks kingakarpe ja kallite teraviljaklaasipurkide asemel tavalisi plastanumaid või -purke. Aja jooksul vahetatakse kõik välja ja ostetakse lisaks ja siis tagasi vaadates ei usugi, kuidas su maja on muutunud!
Reegel kaheksa
Kompaktse ladustamise võti on õige viisi valimine. Te ei usu, kui palju vähem ruumi teie lemmiksokke või T-särke 40 paari võtavad, kui proovite neid uuel viisil voltida! Millised on meetodid ja milleks need sobivad, saab vaadata internetist. Olen kindel, et te isegi ei kahtlustanud, kui ilusad näevad välja "ümbrikusse" volditud T-särgid ja kui mugav on neid kasutada. See kehtib ka voodipesu, käterätikute ja isegi kilekottide kohta (jah, ka neid, selgub, saab hoida korralikult kolmnurkades kokkuvoldituna, mitte "kotikettides"). Sellest, mis mulle tuli, tahan märkida ülalnimetatud T-särkide ja T-särkide "ümbrike" võimalust, nende vertikaalset ladustamist, samuti voodipesu rangelt komplektides hoidmist ja horisontaalseks ladustamiseks kokkupandavaid teksaseid. riiulil. Samuti soovitan hoida horisontaalpinnad võimalikult tühjad. See hõlbustab ja kiirendab puhastamist ning annab ruumile korralikuma välimuse, ruum tundub "hingavat". Kõik see on väga-väga mugav, uskuge mind.
Reegel üheksas
Kui mõni ladustamis- või korraldamisviis ei ole teile isiklikult mugav, siis see ei sobi. "Koduküsimuste" lahendamisel tuleks alati esikohale seada mugavus. Lõppude lõpuks pole vahet, kui ilus on asjade uus paigutus moe või Feng Shui tava kohaselt, kui iga kord, kui sa selle kleidi välja võtad, kirad kõiki ja kõike ning lööd alati küünarnukiga seda vasakpoolset riiulit. . Korraldage kõik nii, et muutused oleksid ainult paremuse poole. Mõnikord peate parima võimaluse leidmiseks katsetama.
Reegel kümme
Ka Sinu kodul on hing. Tõenäoliselt varustasid paljud meist lapsepõlves oma toas olevaid mänguasju ja esemeid mõistusega olenditega. Nii mõnigi õpetus ütleb, et elututel objektidel on kui mitte hing, siis vähemalt energia. Sama kehtib iga ruumi kohta, sest füüsikaseaduste järgi (pidage meeles kooli õppekava) ei teki energia eikusagilt ega kao kuhugi. Ärge unustage mõnikord oma kodu millegi meeldivaga "meeldida". Nendeks võivad olla süüdatud küünlad (arvatakse, et tuli eemaldab negatiivse energia), tavaline ventilatsioon (isegi kui argumendid energia liikumise kohta teid eriti ei veennud, keegi ei tühistanud hea une jaoks värske õhu kasutamist), aroomilambid või spetsiaalsed kodulõhnad, dekoratiivsete elementide (nt padjakatted) hooajaline muutus ja meeldivad igapäevased rituaalid (võid näiteks täita pihustuspudeli tavalise või destilleeritud veega ja lisada paar tilka oma lemmikõli (münt ja lavendel on mu lemmikud) ja seejärel piserdage enne magamaminekut kardinaid või voodit (ära üle pingutage ) Mõelge majale armastusega ja ta ei kõhkle teile sama tagastamast!
Kokkuvõtteks tahaksin öelda, et hämmastav ruumi ümberkorraldamise protsess tuleb läbida ainult üks kord. Ja ma isegi kadestan sind natuke, kui kõik on veel ees. Pärast seda ootab teid ainult korra juba kehtestatud korra säilitamine, Peaasi milleks on kõik asjad oma kohtadele tagasi viia. Ja kuna teid ümbritsevad ainult kõige väärtuslikumad esemed, on seda tõeliselt meeldiv teha. Külaliste saabumine ei üllata teid enam kunagi, sest isegi märgpuhastus korralikult korraldatud korteris ei kesta kauem kui 20 minutit. Ja mida me saame öelda teadvuse muutuste ja välismaailma saavutuste kohta, kui selline usaldusväärne ja mugav tagaosa ootab teid ja teie perekonda alati!
Kõik asjad on omal kohal, riiulitel pole tolmu, riided ei vedele - idülliline pilt, paraku paljudele kättesaamatu. Tegelikult polegi kodus korra hoidmine nii keeruline. Esiteks peate lõpetama mõttetu tarbetute asjade ostmise ja ladustamise, ütleb populaarse Becoming Minimalist ajaveebi autor Joshua Becker.
Minimalism kui elustiil on muutumas üha populaarsemaks. Selle järgijad usuvad, et energia on vaja suunata vaimsesse, mitte materiaalsesse. Ruumi puhastamine aitab meelt vabastada ja mitte koormata seda rahutute mõtetega. Kord peas algab asjade korda seadmisest korteris. Seitse lihtsat reeglit aitavad seda säilitada.
1. Ära kogu vanapaberit
Vanad dokumendid, tšekid, arved, garantiikaardid ja elektriseadmete juhendid, läikivad ajakirjad ja tasuta ajalehed – paberiprügi koguneb sageli öökappidesse, kummutitesse ja laudadele. Võtke reegliks postkasti sisu kohe lahti võtta ning brošüüridest ja ajalehtedest lahti saada. Soovi korral saab neile esikusse soetada pappkasti ja selle sisu regulaarselt eraldi jäätmekogumispunkti viia.
Hoidke tšekke, garantiikaarte ja muid dokumente spetsiaalselt selleks ette nähtud lauasahtlis. Seda tuleb korrapäraselt välja sorteerida ja välja visata, mis on kaotanud oma tähtsuse.
2. Pese nõusid pärast sööki
Enamik inimesi vihkab nõude pesemist või isegi nende nõudepesumasinasse panemist. Ja nüüd muutub paar taldrikut peale hommikusööki kraanikausis nõudehunnikuks, mis juba oma välimusega tuju rikub. Lisaks pestakse kuivatatud toidujääke palju halvemini.
Peske nõusid kohe hea harjumus. Pidage seda iga söögikorra viimaseks akordiks. Parem kulutada kolm korda viis minutit, kui pesta nõusid üks kord päevas veerand tundi või isegi kauem. Ja et see tüütu ülesanne oleks nauditav, lülitage sisse oma lemmikmuusika.
3. Tee hommikul voodi korda
Segadus tõmbab segadusse ja magamistuba demonstreerib seda põhimõtet. Voodil on selles keskne koht ja kui see on tegemata, hakkab kõik ümberringi lohakas välja nägema. Nii et ostke ilus voodikate ja ärge olge laisk voodit tegema. Või leidke partner, kes seda teie eest teeb.
4. Hoidke oma köögilett puhas
Enamik peresid veedab lõviosa oma ajast köögis. Köögilauale kogunevad tööpaberid, raamatud, ravimid, vitamiinid ja muu, mis ei ole seotud toidu ega toidu valmistamisega. Selle kõige jaoks peate leidma teise koha. Siis on mõnusam lõunatada.
5. Pane asjad oma kohale tagasi
Tõenäoliselt õpetasid vanemad sulle seda: pane mänguasjad kastidesse, pane raamatud riiulile ja riided kappi. Kuid millegipärast unustame täiskasvanuks ja iseseisvaks saades need kuldsed korrareeglid. Parim on viia asjad oma kohale kohe või igal õhtul enne magamaminekut.
See võtab väga vähe aega, kuid igal hommikul alustate korras korterist ja kulutate vähem väärtuslikke minuteid õigete asjade otsimisele.
6. Ära viivita
Enamasti saavad häired alguse edasilükkamisest. Mõistame, et mõnel asjal kulub vaid paar minutit, kuid lükkame neid ikka ja jälle edasi, risustades meid ümbritsevat ruumi järjest rohkem. Viige prügi välja, visake asjad pesumasinasse, koguge nõudepesumasin, pühkige laud - see on nii lihtne ja kiire. Täites ühe sellise ülesande, astute veel ühe sammu majas korra poole.
7. Tühjendage ülerahvastatud sahtlid ja kapid
Kui kapi uks ei ole enam kinni ja vannitoariiulil uuele kreemile ei mahu, siis see häiresignaal. Niipea, kui asjad enam neile eraldatud ruumi ei mahu, on aeg üle vaadata: visake mittevajalik välja, pange silma alt ära see, mida harva kasutate. Tõenäoliselt võtab see aega 10-15 minutit, kuid üks segaduse allikas kõrvaldatakse.
Ja lõpuks, peamine: kui soovite tellimust, ärge ostke liiga palju.
autori kohta
Joshua Becker- Blogi Becoming Minimalist looja, raamatu Lihtsusta: 7 põhimõtet, mis aitavad teil puhastada oma kodu ja elu tarbetutest asjadest ning kuidas vabaneda ebavajalikest asjadest, kui teil on lapsi, autor.
Väline ja sisemine on väga tihedalt seotud... Kujutage ette, ümberringi on meie sisemise seisundi peeglid! Näiteks kuulsin kümneid kordi, et pidev segadus majas on "ummistused" peas. Ja vastupidi, koristades võib ette kujutada, et kaootilised mõtted laotakse riiulitele ning sünged teadvuseta programmid kaovad koos tolmuga kaugematest nurkadest. Selgitame välja.
Feng Shui eksperdid, bioenergeetikud ja psühholoogid nõustuvad, et segane kodu tõmbab ligi negatiivsust. Saate isegi väike test teha: kõndige tubades ringi ja tehke endale "diagnoos" - mis on valesti.
Esik
See on maja "visiitkaart", siin saab külaline esmamulje. Ummistunud mezzaninid, vanad, katkised asjad võivad kaasa tuua tülisid, rahapuuduse. Koristades siin, visates välja kõik üleliigse, justkui puhastame oma teed, avame end maailmale, hakkame seda usaldama ja lubame endal olla õnnelikud.
Vannituba
Seal on väljend: "vannituba on maja perenaise nägu." Kui rätikud on vananenud, igal pool on seebijääke, peeglil on plekid ja nurkades on tolm, siis võib-olla on naisel madal enesehinnang ja mingid kompleksid. Tasub meeles pidada, et just vanniga alustame päeva. Puhtusest sädelevasse peeglisse vaadates on kasulik iseendale armastust tunnistada.
WC
See võib kujutada kõike, mis pole teadvustatud. Ja me peame oma hinge nurkades olevast “mustusest” viivitamatult lahti saama, muidu kannatab intuitsioon. Kui puhastamine tualetis on lõppenud, jääb alles viimane lihv - tööta harjaga ja vajuta tühjendusnuppu. Kõik probleemid ja kaebused "loputage" julgelt tualetti!
Köök
Esindab küllust ja õitsengut elus. Ayurveda ütleb, et meie seisund ei sõltu ainult sellest, mida me sõime, vaid ka sellest, kus ja mis meeleolus see toit on valmistatud. Ideaalis - hubases õhkkonnas, puhas, positiivse suhtumise ja tervisesooviga.
Kui köögis on palju üleliigset - tühjad purgid, kolbad, riiulitel segadus, siis võib tekkida probleeme ülekaaluga. Selles tsoonis koristades ja prügist vabanedes avame omamoodi energiavoo, lastes oma ellu sisse kõik vajaliku ja õigeaegse.
Elutuba
Vastutab suhtlemise eest välismaailm sest see on koht, kus me oma külalisi võõrustame. Segadus tähendab arusaamatusi, tülisid pere ja sõpradega, üksindustunnet. Elutuba peaks majja "meelitama". head inimesed ja "boonus" õnn. Siin peaks olema võimalikult vaba, parem on asju ja riideid kappi/riietusruumi viia. Mida rohkem valgust ja ruumi, seda parem.
Magamistuba
Maja kõige püham tsoon, siin valitseb isiklik õnn, luuakse intiimsuse ja usalduse atmosfäär kallimaga.
Psühholoogid soovitavad magamistoast eemaldada kõik ebavajaliku, see tähendab, mis pole une ja intiimsuse teemaga seotud. Kõik peaks vihjama rahu ja armastuse mõtetele. Järelikult võib häire olla isikliku elu probleemide üheks põhjuseks või nende "sümptomiks".
Puhtuse harjumused
Kui segadus on muutunud tavaliseks või sagedaseks "külaliseks" majas, võib seda olla raske ümber kohandada. Abiks - paar lihtsat harjutust.
1. Looge kalender, mis eemaldab segadust, päevade kaupa jaotamine maja erinevates piirkondades asjade korda seadmine. Näiteks 1. päev: võta kummut lahti; päev 2: sorteeri kettad; 3. päev: seadke asjad köögiriiulitel korda.
Siis ei tundu koristamine kurnav, see ei võta tervet päeva ja jääb aega mõelda, kuidas asju korraldada, millest lahku minna. Muide, suurepärane võimalus sorteerimiseks on kastid ja konteinerid ladustamiseks.
2. Ela reegli järgi: "Kõigele on oma koht." Proovige kõik 10 päeva järgida põhimõtteid:
- Kui võtate midagi, pange see oma kohale tagasi.
- Kui midagi on lahti, sulgege see.
- Kui midagi maha kukutate, võtke see üles.
- Kui midagi eemaldatakse, riputage see tagasi.
3. Jalutage mööda maja ja leidke 100 asja, mis vajavad parandamist või pisut näpistamist. Näiteks sulgege auk tapeedis, parandage tabureti jalg, vahetage puldis patareid, põrandalambi pirn jne. Seejärel pange iga päev osa sellest korda.
