1. Výslovná rada. Ak si pri absolvovaní psychologickej diagnostiky (psychodiagnostiky) nie ste istí, vyberte si zo svojich známych toho, ktorý sa podľa vás ideálne zhoduje s nikou, ktorú sa snažíte obsadiť alebo obhájiť. Odpovedzte, ako by chcel.

2. Ak návod hovorí, že v teste nie sú správne a nesprávne odpovede, neverte mu.

3. Vyhýbajte sa extrémom, buďte bližšie k „zlatej strednej ceste“, nepľujte na seba, ale ani sa nevyvyšujte. Na otázku "Vždy platíte za MHD?" je lepšie odpovedať „nie“, pretože to robí väčšina. V opačnom prípade je pravdepodobnejšie, že budete podozriví z úprimnosti.

4. Mnohé testy obsahujú „škálu lži“, t.j. mať množstvo provokatívnych otázok ako v predchádzajúcom príklade. A aj keď vždy platíte za cestovanie, potom na tejto stupnici dostanete znamienko plus. Existuje veľa plusových znakov – vaše výsledky budú uznané ako nespoľahlivé. A potom vás v najlepšom prípade požiadajú, aby ste tento test zopakovali (pravdepodobne v inej forme, s inými otázkami). V horšom prípade vám na záver napíšu niečo ako „sklon k nerozvážnosti“, čo môže výrazne znížiť vaše hodnotenie. A vo všeobecnosti to môže negatívne ovplyvniť vyznenie celého záveru, pretože verte mi, psychológovia naozaj nemajú radi nespoľahlivé výsledky.

5. Niekedy existujú také testy, v ktorých sa jedna otázka alebo tvrdenie vyskytuje dvakrát. Odpovedali inak – na „váhe klamstiev“ máte znamienko plus. Pokúste sa zapamätať si otázky doslovne a odpovedať na rovnaké otázky rovnakým spôsobom.

6. Výsledky testovania môžu byť značne ovplyvnené prostredím. Ak sa vám nepáčia podmienky testovania (napríklad hlučnosť alebo slabé osvetlenie), požiadajte o lepšie podmienky, najmä ak sa testujú vaše schopnosti, inteligencia. Pýtajte sa tou najsprávnejšou formou, inteligentne, bez toho, aby ste niekoho obťažovali. Ak vás odmietnu, je dosť pravdepodobné, že ide o takýto nápad, súčasť plánu. Ak sa skúma skupina, potom žiadať o zlepšenie situácie iba pre vás, vidíte, je hlúpe.

7. Po ukončení testovacieho postupu sa pokúste skopírovať protokol vyšetrenia, formuláre s vašimi odpoveďami. Môžu sa hodiť aj pri následnom odvolaní (ktoré je samozrejme lepšie neprinášať) a určite pomôžu vyhnúť sa jednému či dvom negatívnym úsudkom o vás v závere. Ak sa obrátite na známeho psychológa, pomôže vám upozorniť na vaše chyby.

8. Mnohé testy sú obmedzené a časovo obmedzené. Zistite to od psychológa úplné informácie o obmedzeniach, koľko času je vyhradené na odpovede. Na diagnostiku určite príďte s hodinkami: po prvé vám môžu pomôcť s plánovaním času na odpovede a po druhé absencia hodiniek môže ovplyvniť váš imidž (ako nepodnikateľa). Ak psychológ stojí so stopkami - urobte, samozrejme, úlohu čo najrýchlejšie. Ak nie - využite každú príležitosť na natiahnutie času. Napríklad, ak psychológ číta otázky skupine, určite požiadajte psychológa, aby zopakoval nezrozumiteľnú alebo ťažkú ​​otázku, na konci ho môžete dokonca požiadať, aby vám osobne poskytol zoznam všetkých otázok. Ak pracujete individuálne so zoznamom otázok alebo testovacou knihou, je to pre vás veľké plus. V teste (dotazníku) Cattell napríklad 16 osobnostných škál. Medzi nimi - jeden pre inteligenciu. Neexistujú žiadne časové obmedzenia. Sadnite si a myslite na svoje zdravie, nikam sa neponáhľajte.

9. Máte právo požiadať psychológa o názov testu, ktorý vám robia. Môže sa vám to hodiť.

10. Ak ste vybraný (do práce alebo do školy), potom s najväčšou pravdepodobnosťou musíte byť chytrý spoločenský zdravý skôr ako hlúpy uzavretý psycho. V ďalších častiach sa dotkneme tejto dôležitej témy.

11. Ak je to možné, znížte svoj vek. To sa môže hodiť, ak sa chystáte na inteligenčný test, kde je často zľava pre mladších, a ak ešte nemáte dvadsať (pri starších sa nerobí rozdiel).

Druhy psychofyziologických štúdií:

1. Psychodiagnostika výskum je zameraný na štúdium charakteristických znakov, úrovne intelektuálnych schopností, mentálnych funkcií (pamäť, pozornosť, myslenie, neuropsychická stabilita);

2. Psychofyziologickéštúdium odborne dôležitých vlastností, zamerané na štúdium psychomotorických, vegetatívnych reakcií, vrátane objektívnych metód na štúdium odborne dôležitých vlastností na základe funkčných diagnostických metód (antropometrické merania, funkčné štúdie kardiovaskulárneho systému v pokoji a pri záťaži ), ako aj štúdium úrovne funkčných rezerv tela pod vplyvom extrémnych podmienok profesionálnej činnosti;

3. Špeciálne psychofyziologické štúdie pomocou polygrafu za účelom identifikácie negatívnych, skrytých informácií (zisťovanie negatívnych motívov vstupu do služby, sklon ku korupčnému správaniu, zisťovanie možných kontaktov s kriminálnymi živlami, zisťovanie skutočností o užití psychoaktívnych látok, ako aj skutočností spáchania proti spoločenské činy a zločiny v minulosti);

4 . Elektropunkčný autonómny rezonančný test (EVRT)podľa metódy R. Volla sa vykonáva za účelom diagnostiky skutočností užívania omamných a psychoaktívnych látok na nelekárske účely.

Postup pri absolvovaní skúšky v CPD

Vykonáva sa vyšetrenie v CPC podľa dohody po skončení lekárskej prehliadky VVK. Na prihlásenie na skúšku sa uchádzač o službu, štúdium, zamestnanec pri sťahovaní samostatne dostaví do CRC.

Prebieha nahrávanie denne v pracovných dňoch od 14.00 do 16.00 hod., je vystavený kupón-smer CPD, kde je uvedený dátum a čas skúšky.

Na registráciu si prineste so sebou:

1. identifikačné doklady (pas, úradný preukaz zamestnanca ministerstva vnútra);
2. Odoslanie na vyšetrenie na CPD lekárskej jednotky z personálneho aparátu zložky zložky (z personálneho oddelenia);
3. Skúšobný list VVK.

V deň uvedený na lístku JRC sa záujemca musí dostaviť o TsPD do 09.00 hod. Meškajúci na skúšku nie sú povolení.

Zoznam dokladov pre kandidátov na službu v orgánoch pre vnútorné záležitosti a štúdium vo vzdelávacích inštitúciáchinštitúcie Ministerstva vnútra Ruska:

1. skúšobný list VVK;
2. Foto 3x4 (1 ks)

Zoznam dokumentov pre kandidátov na službu v orgánoch pre vnútorné záležitosti (obnovenie funkcie ministerstva vnútra alebo služby v iných orgánoch činných v trestnom konaní):

1. Cestovný pas alebo iný doklad, ktorý ho nahrádza a preukazuje totožnosť občana;
2. Vojenský preukaz (osvedčenie o registrácii);
3. Postúpenie CPC z personálneho aparátu;
4. skúšobný list VVK;
5. Elektrokardiogram (pre 1 - 2 cieľové skupiny);
6. Overená kópia príkazu na prepustenie od orgánu činného v trestnom konaní (kópia listu o prepustení);
7. Charakteristiky z posledného miesta výkonu služby v orgáne činnom v trestnom konaní (v prípade obmedzenia skutočnosti prepustenia na obdobie nie dlhšie ako 5 rokov);
8. Záver o výsledkoch sociálno-psychologickej štúdie kandidáta na službu v orgánoch pre vnútorné záležitosti (od personálneho psychológa);
9. Foto 3x4 (1 ks)

Zamestnám sa na ministerstve vnútra, chcem si spraviť testy Alexey 22.01.2018 22:15 CPD PRE INŠPEKTORA Ústredia MIA Jan 12.01.2018 09:13 Dobrý deň, dostávam zmluvu s Národnou gardou, povedzte mi, aké testy budú a môžete mi s nimi pomôcť? Nikita 17.12.2017 18:04 Dobrý deň, ako môžem prejsť polygrafom ministerstva vnútra? E-mailom 06.12.2017 12:56 Dobrý deň, hľadám prácu na poriadkovej polícii, prosím o pomoc. Alexander 25.11.2017 22:38 Dobrý deň, akým testom absolvujú pohraničníkov? Tam majú aj matematický, nie je to náhodou CAT test? Anzor 12.11.2017 10:12 Dobrý deň! Prešiel online test SMIL. Výsledkom bolo získanie 70,44 T-bodov na škále pasivity (depresie). Ako sa dá opraviť výsledok? Ďakujem. Tatyana 21.10.2017 04:24 Pomôžte mi prejsť testom na vyšetrovateľa na moskovskom MIA Alena 4.10.2017 06:20 Dobré popoludnie! Chcem zložiť test na zamestnanie v FPS. Vopred ďakujem.

CPD v testoch MIA

Pozornosť

Alexander 21.09.2016 08:12 Dobrý deň! Povedzte mi, prosím, ako správne prejsť Luscherovým testom (v akom poradí by mali byť usporiadané farby na zariadení na pozíciu bezpečnostného dôstojníka)? Ďakujem! Ivan 20.09.2016 15:34 TsPD na prijatie do učiteľského zboru MsÚ.

Igor 15.09.2016 10:15 TsPD na prijatie na MsÚ pedagogického zboru. Mongush 14.09.2016 07:47 Chcem absolvovať test na vyšetrovateľa na MsÚ odboru VÚC.
Yulia 9.12.2016 11:49 uchádzam sa o prácu vo Federálnej väzenskej službe ako kynológ, aké testy sú potrebné? Lyudmila 9. 10. 2016 08:34 Prešiel som CPD na ministerstve vnútra, povedali, že zaujali moju pozíciu, čo mám robiť teraz neviem, kam ísť? Denis 9.3.2016 09:31 Chcem si spraviť skúšku na pozíciu vodič polície.

Info

Ruslan 29.08.2016 18:58 Chcem absolvovať test psychológa na MsÚ na pozíciu okresný policajt.

Xenia 28.08.2016 10:12 Je potrebné absolvovať SMIL test.

Psychologické testy pri uchádzaní sa o prácu s odpoveďami online zadarmo

CAT test (krátka orientácia, výberový test, V.N.

Dôležité

Buzin, E.F. Vanderlik) je určený na diagnostiku všeobecnej úrovne intelektuálnych schopností.

CAT je adaptáciou Vanderlikovho testu. Technika CAT patrí do kategórie testov mentálnych schopností (IQ), indikujúcich všeobecná úroveň intelektuálny rozvoj individuálne.
V testoch na určenie IQ je jednotlivcovi predložená séria úloh vybraných takým spôsobom, aby bola poskytnutá primeraná vzorka všetkých najdôležitejších intelektuálnych funkcií na prienik do „kritických bodov inteligencie“.
COT zabezpečuje psychodiagnostiku parametrov inteligencie: schopnosť zovšeobecňovať a analyzovať, flexibilita myslenia, rýchlosť a presnosť vnímania materiálu, gramotnosť, voľba optimálnej stratégie a pod. Dotazník COT bol vyvinutý ako výberový dotazník pre ľudí uchádzajúcich sa o ďalšie vzdelávanie.

Skúška krátkeho výberu mačka, forma a

Moderné pracovné podmienky, produktivita a kvalita vykonávanej práce, si od uchádzačov stále viac vyžaduje zodpovedajúce výkonové, osobnostné, psychické a obchodné kvality.

Na tento účel mnoho serióznych organizácií používa testovanie pri prijímaní zamestnancov, najmä v takých oddeleniach, ako sú FSB, Ministerstvo vnútra, Ruské železnice .., banky vrátane Sberbank .., ako aj veľké korporácie.

Pracovné testy sa vykonávajú pre účtovníkov a manažérov, pre políciu a hasičov, pre pilotov a vodičov a pre právnikov a dokonca aj pre obchodných poradcov ... Na tejto stránke psychoanalytickej stránky http://Psychoanalyst-Matveev.RF budete môcť bezplatne a online absolvovať psychologické testy, ktoré sa používajú pri uchádzaní sa o prácu v rôznych oddeleniach a organizáciách online a bezplatne.
Majte však na pamäti, že ide o príklady testov používaných pri uchádzaní sa o prácu, pretože.

Ak pôjde rovnakou rýchlosťou, akú vzdialenosť prejde za 5 sekúnd? 1500 (15) 26.
Ak predpokladáme, že prvé dva výroky sú pravdivé, potom posledné:

1. správny,
2. zle,
3. na dobu neurčitú

• Borya je v rovnakom veku ako Masha.
• Máša je mladšia ako Zhenya.
• Borya je mladšia ako Zhenya.

27. Päť polkilogramových balení mletého mäsa stojí 2 doláre. Koľko kilogramov mletého mäsa si môžete kúpiť za 80 centov? 1 28. Roztiahnite a natiahnite. Tieto slová:

1. významovo podobný
2. opak,
3. ani podobné, ani opačné.

29. Zdieľajte to geometrický obrazec priamku na dve časti tak, že ich sčítaním získate štvorec: 2-13 30. Predpokladajme, že prvé dve tvrdenia sú pravdivé.

Odporúčané odpovede pri absolvovaní testu Smil pre službu v polícii (MVD)

CAT test vám tiež umožňuje získať podrobný popis formovania kognitívnej adaptácie subjektu vo svete ako celku. Metodika COT sa používa pri predbežnom výbere a rozdelení personálu v priemysle, armáde, školstve, kariérové ​​poradenstvo, psychodiagnostika schopnosti učiť sa a obchodné vlastnosti človeka Zdroj: http://psycabi.net/ Návod na test Test je určený na zistenie integrálneho ukazovateľa všeobecných schopností.

Pokyny k testu: „Ponúkame vám niekoľko jednoduchých úloh.

Pozorne si prečítajte túto stránku a bez príkazu ju neotáčajte. Zoznámte sa s ukážkovými úlohami a správnymi odpoveďami na ne: 1. „Rýchlo“ je v protiklade k slovu:

1. ťažký,
2. elastický,
3. tajný,
4. ľahké,
5. pomaly.

• Správna odpoveď: 5

2. Benzín stojí 44 centov za liter.

Priechod psychológa pri uchádzaní sa o službu na ministerstve vnútra

Tsyren 4. 6. 2016 10:36 Chcem si spraviť test v dočasnom detenčnom ústave. Sergey 04/06/2016 07:01 Dobrý deň! Chcem absolvovať testy v PPP.

Rina 4. 3. 2016 13:18 Chcem skúsiť absolvovať CPD testy na MsÚ na pozíciu PPS.

Vladimir 30.03.2016 04:54 Chcem si spraviť skúšku na prestup do zamestnania.

Tatyana 28.03.2016 13:08 Chcem prejsť CPD na Federálnej väzenskej službe. ruslan 28.03.2016 12:09 Chcem urobiť test na prijatie na univerzitu ministerstva vnútra ministerstva pre mimoriadne situácie.

Aké testy tam budú? Renat 20.03.2016 08:34 Dobrý deň! Chcem prejsť TsPD vo Federálnej väzenskej službe ako operátor režimu. Aké testy očakávať? Ďakujem! Julia 15.03.2016 15:26 Chcem si spraviť test, zamestnám sa na ministerstve vnútra. (inšpektor

DPS) Dmitry 3.5.2016 12:49 Ak som neprešiel CPD, môžem sa po nejakom čase znova pokúsiť získať prácu na ministerstve vnútra.

Intelektuálne testy na ministerstve vnútra

Traja partneri v akciová spoločnosť(JSC) sa rozhodla rozdeliť si zisk rovným dielom.

T. investoval do podnikania 4 500 USD, K. 3 500 USD, P.

- 2000 dolárov.

Ak je zisk 2 400 USD, o koľko menší zisk dostane T?

Vstup do policajnej služby zahŕňa absolvovanie pohovorov, testov a splnenie fyzických štandardov.

Medzi mnohými potrebnými kontrolami je aj prechod detektorom lži. Zvážte, čo čaká uchádzača na testoch a ako bez problémov absolvovať polygraf na ministerstve vnútra.

Čo je CPD na ministerstve vnútra?

Práca v oblasti presadzovania práva je špecifickým druhom verejná služba. Zamestnanec ministerstva vnútra musí spĺňať všetky štátom stanovené kritériá.

Nábor vhodného personálu spomedzi mnohých kandidátov vykonáva Centrum psychologickej diagnostiky (CPD).

SVC vykonáva komplexné preskúmanie kandidátov. Každý, kto sa chce zamestnať v oblasti presadzovania práva, musí absolvovať psychologické štúdie, aby sa zdokonalil v odbore.

Určené centrum vykonáva:

• testovanie osoby na polygrafe;
• CAT test - na testovanie mentálnych schopností jednotlivca;
• SMIL test - stanovenie psychologických charakteristík.

Okrem testov vedú pracovníci centra s každým uchádzačom pohovory. Na základe mnohostranných výberových etáp sa určia ľudia vhodní do služby a identifikujú sa tí, ktorí nie sú odporúčaní pre prácu v polícii.

Otázky na polygrafe ministerstva vnútra

Presný zoznam otázok predložených na testovanie nie je vopred zverejnený, ale vo všeobecnosti sú všetky úlohy zamerané na identifikáciu odpovedí týkajúcich sa:

• predchádzajúce porušenia zákona;
• užívanie nezákonných drog a zneužívanie alkoholu;
• postoje k službe, nadriadeným, tímu v práci;
• vzťahy v rámci rodiny;
• postoj k zbraniam, riešenie problémov s ich používaním;
• reakcie na zložité obslužné situácie, postup pri ich riešení;
• identifikácia akýchkoľvek negatívnych závislostí u osoby;
• postoj k životu ľudí, vzniká reakcia na potrebu zbaviť človeka života v rámci zákona a úradného poverenia.

Nestojí to za nič: otázky sú formulované tak, že osoba odpovedá áno alebo nie, nie sú poskytnuté žiadne podrobné odpovede.

V skutočnosti sa otázky kladú takto:

1. Užil si niekedy drogy?
2. Spáchali ste niekedy krádež?
3. Máte radi násilie?
4. Ste spriaznený s podsvetím?
5. Dokážete oklamať šéfa?

Odpovede na testy CPP pri prijatí na políciu

Vyhovieť normálne ukazovatele, odpovede musia byť poskytnuté čestne, bez akýchkoľvek pochybností.

Nepravdivá odpoveď alebo otázka, ktorá žiadateľa zmätie, sa na obrazovke odborníka prejaví ako emocionálny výbuch.

Odpoveď na odpovede je pevná:

• senzor dychu;
• tlak;
• časový tlak;
• potenie na koncoch prstov;
• ischiálne svaly;
• reakcie očných zreníc.

Čo dáva absolvovanie polygrafu pri uchádzaní sa o prácu na ministerstve vnútra?

Orgány činné v trestnom konaní majú v úmysle vybrať vhodného personálu, ktorý môže polícii slúžiť a byť užitočný z dlhodobého hľadiska.

Vzhľadom na zložitosť služby a jej špecifiká treba do polície prijímať spoľahlivých a psychicky stabilných ľudí.

Detektor lži pomáha:

• zabezpečiť bezpečnosť v radoch orgánov činných v trestnom konaní;
• predpovedať dispozíciu jednotlivca ku korupčnej zložke;
• s jeho pomocou sa odhaľujú prvky súvisiace s kriminálnym svetom;
• určuje sa predispozícia človeka k krutosti a sadistickým sklonom.

Ako prejsť polygrafom na ministerstve vnútra?

Polygraf pre kandidáta sa považuje za najkontroverznejší test. Pre niekoho je tento postup najpokojnejší a najjednoduchší, iný si s detektorom lži neporadí.

Tieto polarity sú spôsobené rôznymi psychologické črty z ľudí.

Hlavnou vecou pri prechode polygrafom je byť pokojný a nenechať vnútorné emócie vypadnúť z miery na pozadí normálneho stavu. Ako to dosiahnuť ? Netreba sa snažiť skrývať informácie v snahe vyzerať lepšie a správnejšie.

Politika zamestnancov JRC voči kandidátom je taká, že všetci ľudia sú chybní a mohli sa predtým dopustiť nezákonných alebo nemorálnych činov.

Hlavná vec je, že kandidát priznáva svoje chyby, úprimne odpovedá na položené otázky a nemá vo svojej životnej histórii hanebné činy, ktoré nezapadajú do rámca bežného chápania.

Pred samotným prieskumom na detektore vedie psychológ rozhovor so subjektom, v tejto fáze sú podrobne špecifikované otázky, ktoré budú kladené pod dohľadom zariadenia. Rozhovor môže obsahovať rozhovory na témy, ktoré vzrušujú samotného kandidáta. Ak nebudete diskutovať o problémoch týkajúcich sa vedomia, na polygrafe môžu poškodiť a skresliť výsledky testu.

Zaznamenať si: Existuje názor, že na obídenie senzorov je potrebné pred zákrokom použiť sedatíva. Skúsený prístrojový špecialista ľahko zistí inhibíciu reakcií a nedovolí takejto osobe testovať.

Neužívajte sedatíva!Najjednoduchší a najefektívnejší spôsob, ako prejsť polygrafom, je relaxovať s pomocou toho istého psychológa, rovnomerne dýchať a odpovedať na otázky bez toho, aby ste sa snažili skrývať informácie.

Neprešiel polygrafom na ministerstve vnútra - čo robiť?

Kto neprejde detektorom lži, stráca nárok na ďalšie zamestnanie v polícii.

Na všetkých ostatných výsledkoch v tomto prípade nezáleží.

V takejto situácii však nezúfajte, po 6 mesiacoch je možné zákrok podstúpiť znova.

Tí, ktorí sa rozhodnú vstúpiť na ministerstvo pre mimoriadne situácie, musia absolvovať psychologické testy (okrem súťaže), bežný je test ministerstva pre mimoriadne situácie podľa „armádneho modelu“. Armádny psychologický test ministerstva pre mimoriadne situácie musí absolvovať každý uchádzač pri prijatí do výcviku alebo práce, ak prejde, budete prijatý.

V každom prípade musíte byť pripravení. Samozrejme, nevieme, ako budete testovaní, preto popíšeme najbežnejšiu možnosť testovania kandidátov a ponúkneme úspešné absolvovanie psychologický test Ministerstvo pre mimoriadne situácie online.

Čo sú psychologické testy ministerstva pre mimoriadne situácie a na čo slúžia?

Odborné psychologické testy ministerstva pre mimoriadne situácie sú samostatným prvkom vysokokvalifikovanej diagnostiky osobnosti, ktorá umožňuje analyzovať psychické kvality a vlastnosti budúceho zamestnanca ministerstva pre mimoriadne situácie. Existovať rôzne druhy psychologické testy líšiace sa spôsobom zostavenia, trvaním, zameraním, ako aj časovými a programovými charakteristikami. Medzi obľúbené a často používané odborné testy ministerstva pre mimoriadne situácie patria všeobecné techniky: R. Kettela, CPM, Kalifornia (CPI) a Freiburská metóda (FPI). Takéto testy, ktoré majú vo svojom zložení niekoľko faktorov, hodnotia osobu diagnostikovaním maximálneho počtu osobných charakteristík zamestnanca súčasne.

Existujú aj úzko zamerané testy používané pri zvýrazňovaní špecificky daných vlastností a osobnostných vlastností, napríklad Leary DMO, Myers-Brig, M. Rokeach alebo KOT (Short Orienting Test). Pri vstupe na ministerstvo pre mimoriadne situácie sa využívajú obe skupiny.

Vykonanie testu online

Otestujte sa na psychologickú stabilitu online! Prečítajte si otázku a potom tvrdenia, ak sú pravdivé, odpovedzte „áno“ alebo „nie“ a počítajte; na konci testu sa dozviete výsledok.

Zvyčajne som pokojný a nie je ľahké ma naštvať:

2. Moje nervy nie sú o nič viac rozrušené ako ostatní ľudia.
3. Málokedy dostanem zápchu.
4. Málokedy mávam bolesti hlavy.
5. Málokedy som unavený.
6. Takmer vždy sa cítim celkom šťastný.
7. Som sebavedomý.
8. Takmer nikdy sa nečervenám.
9. V porovnaní s kamarátmi sa považujem za celkom odvážneho človeka.
10. Nečervenám sa viac ako ostatní.
11. Málokedy mi búši srdce.
12. Zvyčajne mám ruky dosť teplé.
13. Nie som o nič hanblivejší ako ostatní.
14. Chýba mi sebavedomie.
15. Niekedy sa mi zdá, že nie som na nič.
16. Mám obdobia takej úzkosti, že nedokážem pokojne sedieť.
17. Veľmi ma trápi žalúdok.
18. Nemám odvahu znášať všetky ťažkosti, ktoré ma čakajú.
19. Chcel by som byť šťastný ako ostatní.
20. Niekedy sa mi zdá, že sa predo mnou hromadia také ťažkosti, ktoré nedokážem prekonať.
21. Často mávam nočné mory.
22. Všimol som si, že sa mi ruky začínajú triasť, keď sa pokúšam niečo urobiť.
23. Mám extrémne nepokojný a prerušovaný spánok.
24. Veľmi sa obávam možných neúspechov.
25. Musel som zažiť strach v tých prípadoch, keď som s istotou vedel, že mi nič nehrozí.
26. Je pre mňa ťažké sústrediť sa na prácu alebo na akúkoľvek úlohu.
27. Pracujem s veľkým tlakom.
28. Som ľahko zmätený.
29. Takmer stále cítim úzkosť kvôli niekomu alebo kvôli niečomu.
30. Mám sklon brať všetko príliš vážne.
31. Často plačem.
32. Často ma mučia záchvaty zvracania a nevoľnosti.
33. Raz za mesiac alebo viac mávam žalúdočnú nevoľnosť.
34. Často sa bojím, že sa začnem červenať.
35. Je pre mňa veľmi ťažké sústrediť sa na čokoľvek.
36. Moja finančná situácia ma veľmi znepokojuje.
37. Často premýšľam o veciach, o ktorých by som sa nechcel s nikým rozprávať.
38. Mal som obdobia, keď ma úzkosť pripravila o spánok.
39. Občas, keď som zmätená, sa veľmi potím, čo ma privádza do veľkých rozpakov.
40. Aj v chladných dňoch sa ľahko spotím.
41. Občas sa tak vzruším, že sa mi ťažko zaspáva.
42. Som ľahko vzrušivý človek.
43. Občas sa cítim úplne zbytočný.
44. Niekedy sa mi zdá, že mám veľmi rozbité nervy a idem sa prestať ovládať.
45. Často sa pristihnem, že sa niečoho trápim.
46. ​​Som oveľa citlivejší ako väčšina ostatných ľudí.
47. Takmer stále cítim hlad.
48. Často sa cítim osamelý.
49. Život je pre mňa spojený s nezvyčajným stresom.
50. Čakanie ma vždy znervózňuje.

Výpočet výsledkov a odpovedí

Za každú odpoveď „áno“ na nasledujúce tvrdenia dajte 1 bod: 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 , 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50

Za každú odpoveď „nie“ na nasledujúce tvrdenia dajte 1 bod: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13.

40-50 bodov - ukazovateľ veľmi vysokej úrovne úzkosti;
25-39 bodov naznačuje vysoký stupeňúzkosť;
15-24 bodov - približne priemerná (s tendenciou k vysokej) úrovni;
5-14 bodov - približne priemerná (s tendenciou k nízkej) úrovni;
0-4 body - o nízkej úrovni úzkosti.