Մենք բոլորս դիմակներ ենք կրում տարբեր պատճառներով։ Որոշ դիմակներ մենք դնում ենք, քանի որ դա այն է, ինչ մենք իսկապես ուզում ենք լինել: Ոմանք մենք հագնում ենք, քանի որ չենք կարող ընդունել այն, ինչ կա տակը կամ որովհետև ինչ-որ մեկը պետք է մեզ այդպես տեսնի: Իսկ մենք որոշ դիմակներ ենք կրում՝ ստվերում մնալու համար, բայց դիմակ կրելու մեջ կա մեկ թերություն՝ դրանք ցանկացած պահի կարող են պոկվել...

«Ի՞նչ են ուզում կանայք», - վաղ թե ուշ յուրաքանչյուր տղամարդ այս հարցը տալիս է, և բոլորը վնասված են: Նա փորձում է լուծել կանացի բարդ տրամաբանության բարդ գլուխկոտրուկ, հատկապես, եթե մոտակայքում կա հետաքրքիր առարկա։ Այս պահից սկսվում է դիմակների խաղը։ Երբեմն այն գրավում է, այնքան հեշտ է դառնում, որ դու ինքդ չգիտես, թե որտեղ է իրականությունը և որտեղ է ֆանտազիան: Բայց խաղը կարող է նաև դժվար լինել՝ ստիպելով ձեզ պարբերաբար անցնել ինքներդ ձեզ՝ տանելով ձեզ հուսահատության և դեպրեսիայի մեջ: Ամեն դեպքում, սա ընդամենը խաղ է, և ժամանակի ընթացքում բոլորը հոգնում են դրանից... Շատերը միամտորեն հավատում են, որ ձևանալն ու դիմակները պարզապես կանացի արտոնություն են։ Չեմ ուզում հիասթափեցնել ոչ մեկին, բայց տղամարդիկ հաճախ են նման միջոցների դիմում աղջիկների սրտերը գրավելու համար։ Երբեմն նրանց դիմակները ծիծաղելիորեն ակնհայտ են դառնում, բայց կանայք հավատում են հեքիաթներին և պատրաստ են խաբվել՝ հույս ունենալով, որ հանդիպել են իրենց գեղեցիկ «արքայազնին»։

Փնտրու՞մ եք լավ հոգեթերապևտ: Այցելեք իմ հոգեբանական գրասենյակի էջը։ «Ես կփորձեմ օգնել ձեզ!

Բոլոր աղջիկներն ունեն տարբեր իդեալներ, բայց գլոբալ առումով գնահատման չափանիշները բավականին նման են: Որպես կանոն, մարդկության գեղեցիկ կեսի ներկայացուցիչները ցանկանում են իրենց կողքին տեսնել ուժեղ տղամարդու, ով ինքնավստահ է, վեհ, առատաձեռն, նուրբ, նուրբ և ընդունակ գեղեցիկ արարքների։ Դե, խելացի մարդնա կփորձի հենց այդպիսին լինել. նա ելքի ժամանակ կտա իր վերարկուն, կբացի դռները տիկնոջ առաջ, կպահի նրան, կլինի սիրալիր ու քաջարի։ Ցանկացած կին ներկայացուցիչ չի կարող չգնահատել իր հանդեպ նման հարգալից կոչը, և նրա սրտում սառույցը կամաց-կամաց կսկսի հալվել: Բայց հենց որ «ամրոցը» նվաճվում է, արտաքին «աղբյուրը» անհետանում է։ Զանգերն ավելի քիչ են լինում, ավելի ու ավելի քիչ են ծաղիկներ տալիս, իսկ ռեստորանների փոխարեն տղամարդն առաջարկում է մնալ տանը և հեռուստացույց դիտել։

Ցավոք, նման փոփոխությունները չեն կարող չտխրեցնել կնոջը, քանի որ դուք ցանկանում եք հավերժական հեքիաթ, մշտական ​​«փունջ ու քաղցրավենիք» շրջան և միշտ ասեղ հագած «արքայազն»: Բայց, եթե սկզբում տեսնում ենք միայն մարդու կեղևը, ապա ժամանակի ընթացքում, երբ համրի դիմակը ձանձրանում է, մեզ հաջողվում է տեսնել նրա «ներսը»՝ բացահայտելով շատ նոր, ոչ պակաս հաճելի որակներ։ Միանգամայն հնարավոր է, որ այն նորությունը, որ դուք կտեսնեք, ավելի քան համընկնի մարդու մասին նախնական կարծիքի հետ՝ թե՛ լավ իմաստով, թե՛ ոչ շատ։

Բացի «արքայազն» դիմակից, կա նաև «մելանխոլիկ» դիմակ։ Սա կլինի շատ վերապրած, ճակատագրի դժվար փորձություններից հոգնած, սեփական ուժերի հանդեպ հավատը կորցրած մարդ։ Ամենայն հավանականությամբ, այս դիմակի հետևում կանգնած է մի մարդ, ով շատ է վախենում անհետաքրքիր և հեշտությամբ հասանելի լինելուց, ուստի նա հանդես եկավ որոշակի նահատակի կերպարով, որի համար կինը, բառացի իմաստով, կարող է դառնալ «փրկարար»: Մի կողմից, այս տեսակը մի տեսակ բազմազանություն է, բայց ամեն ինչ լավ է չափի մեջ: Դժվար թե գտնվի մի աղջիկ, ով պատրաստ լինի անընդհատ «ժիլետի» դերում հանդես գալ, լուծել իր տղամարդու հարցերը և դուրս բերել դեպրեսիայից։ Վաղ թե ուշ նա ինքն էլ կցանկանա «ուժեղ ուս» գտնել, որի վրա հենվելու է։ Պատկերացրեք, թե որքան կհիասթափվի նա, երբ իմանա, որ իր սիրելի «նահատակը» կարողանում է ինքը լվանալ բաժակը, փոշեկուլով մաքրել գորգերը, և աշխարհը չի փլուզվում։

Ոչ միայն ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների շրջանում սիրավեպի դիմակն է հայտնի: Եթե ​​գեղեցիկ անծանոթը խորտակվի նման երիտասարդի հոգու մեջ, ապա, հավատացեք, նա ամեն ինչ կանի, բայց կհասնի դրան։ Կլինեն միլիոն կարմիր վարդեր, պատուհանների տակ սերենադներ, մոմերով ընթրիք և ինքնաբուխ նվերներ: Սակայն կյանքի նման իդեալական զուգընկերը ձեզ հետ կմնա ճիշտ այնքան ժամանակ, որքան կտեւեն նրա ռոմանտիկ գաղափարները։ Որպես կանոն, պաշարը սահմանափակ է ու հենց վերջանա, նոր զոհ կգտնի ու խաղը նորից կսկսվի։ Չէ՞ որ նման տղամարդիկ չեն սիրահարվում քեզ, նրանց դուր են գալիս միայն այն էմոցիաները, որոնք տալիս են քեզ։ Եթե ​​«քողարկողը» դեռ նախընտրում է մնալ ձեզ հետ, ապա մի տխրեք, եթե մի գեղեցիկ առավոտ ձեր գիշերանոցի վրա վարդերի փունջ կամ նախաճաշ չգտնեք, սա չի նշանակում, որ կյանքն ավարտվել է, դա միայն ցույց է տալիս, որ. դիմակը պոկվել է, և դուք պետք է հանդիպեք նոր մարդու:

Մեկ այլ արական դիմակ մաչո գայթակղիչ է: Նա լակոնիկ կլինի, բայց չի մոռանա ևս մեկ անգամ ակնարկել իր տղամարդկային ուժը և ընդգծել ֆիզիկական արժանիքները։ Մի կողմից, ինչու ոչ, եթե դա իսկապես այդքան լավն է, ապա պետք է օգտագործել այն, քանի դեռ հնարավորություն ունես, բայց մյուս կողմից ինչ-որ բան խանգարում է քեզ։ Ի վերջո, ինտուիցիան ճիշտ է հուշում. իսկական մաչոն դուրս չի գա իր ներսից և ասի, թե ինչպիսի մեծ սիրահար է նա աջ ու ձախ, նա ավելի շուտ դա կապացուցի գործնականում։ Հետևաբար, արժե մտածել, թե արդյոք ձեր «կեղծ-մաչոն» կստացվի, որ վիրավորված տղա է, ում պարզապես ազատ ականջներ են պետք, որպեսզի խոսի իր ծանր վիճակի վրա ընկած բոլոր անախորժությունների մասին:

Շատերը կհամաձայնեն, որ տղամարդկանց համար ամենից զզվելի դիմակը կոպիտ դժոխքի դիմակն է, ով գռեհիկ և բավականին վիրավորական կատակներ է անում և պարբերաբար և անկեղծորեն կոպիտ է: Նման վարքագիծը նախատեսված է ձեզ դուր եկած առարկան ապշեցնելու համար անթաքույց ցինիզմ և ագրեսիա, որից հետո զոհը դառնում է ավելի մատչելի և հանձնվում առանց կռվի։ Չնայած մշակութային առաջընթացին, այս պահվածքը դեռևս հանդիպում է տղամարդկանց մոտ: Նրա ներկայացուցիչները դեմ են գնում ստանդարտ սխեմային, եթե սովորաբար մարդը ցույց է տալիս իրը լավագույն կողմերըև որակներ, այս դեպքում նա փորձում է դրսևորել բնավորության բոլոր ամենաստոր և զզվելի գծերը՝ համաձայն սկզբունքի. «Եթե դու ինձ սիրում ես նման հրեշի պես, ապա ես նույնպես քեզ հետ որպես արքայազն բարի կլինեմ»: Բայց ամեն աղջիկ չէ, որ ուժ ունի հասնելու իր ընտրյալի պայծառ ու մաքուր կողմին, շատերը կհեռանան՝ նույնիսկ չփորձելով պարզել, թե արդյոք նա ընդհանրապես ունի դա:

Յուրաքանչյուր դիմակ ապամոնտաժելով՝ ակամայից զարմանում ես, թե ընդհանրապես ինչու են դրանք անհրաժեշտ։ Ի վերջո, ոչ ոք չի կարող հավերժ կրել այն: Վաղ թե ուշ դուք կսայթաքեք՝ բացահայտելով ձեր իսկական դեմքը։ Եվ փաստ չէ, որ ձեր, այսպես կոչված, «կեսը» հիացած կլինի իրական ձեզնով: Այսպիսով, միգուցե դուք չպետք է վատնեք ձեր կամ նրա ժամանակը նվերներ խաղալու վրա, այլ փնտրեք նրան, ով նույնպես սիրում է քարտինգը, ոչ թե բալետը, և ուրախ կլինի մնալ տանը՝ սոցիալական միջոցառման գնալու փոխարեն:

Ինչու ենք մենք դիմակներ կրում կյանքում և ինչ ենք թաքցնում դրանց տակ. Ինչ հոգեբանական դիմակներով են մարդիկ ամենից հաճախ ծածկում իրական դեմքը. Ինչպես կոտրել «դիմակը» զրուցակցից.

Ինչու են մարդիկ դիմակներ կրում

Իրականում մեզանից շատերը մշտապես ապրում են «դերում», առանց դիմակը հանելու նույնիսկ տանը։ Այս դեպքում պարտադիր չէ, որ միայն մեկ դիմակ օգտագործվի՝ այն հաճախ փոխվում է՝ կախված օգտագործման վայրից (աշխատանք, տուն, ընկերների խումբ և այլն) և հանգամանքներից։ Բայց նրանք բոլորն ունեն մեկ ընդհանուր բան՝ դրանք կրում են ինչ-որ պատճառով:

Դիմակի տակ ապրելու հիմնական պատճառները.

• Հանգամանքները. Շատերի համար կյանքում դիմակներն օգնում են «համապատասխանել» միջավայրին կամ համապատասխանեցնել դրան։ Օրինակ՝ աշխատավայրում մարդը փորձում է խիստ ղեկավարի կամ գործադիր ու կարգապահ աշխատողի դիմակ, ինչը նրան տալիս է այս ոլորտում հաջողության հասնելու բոլոր հնարավորությունները։ Տանը հրաշալի աշխատողի դիմակը փոխարինվում է սիրող կնոջ ու մոր կամ հոգատար ամուսնու ու հոր դիմակով։ Այստեղ դա տան հարմարավետության և ջերմության բանալին է: Բացի այդ, մեծահասակները և երեխաները հաճախ օգտագործում են այս տեխնիկան իրենց ուզածը ստանալու համար:
• կրիտիկական իրավիճակներ. Հազվադեպ չէ փորձել ուժեղ և անսասան մարդու դերը, երբ խնդիրներ են առաջանում կամ անկանխատեսելի իրավիճակներ են խանգարում գործերի ընթացքին։ Այսինքն, ինչպես ասում են, վատ խաղալիս պետք է լավ դեմք կրել։ Դա օգնում է թաքցնել ձեր զգացմունքները ուրիշներից, ինքներդ ձեզ վիշտ ապրել և աջակցել նրանց, ովքեր օգնության և հավատքի կարիք ունեն:
• Վախերի հաղթահարում. Կան մարդիկ, ովքեր դիմակներով թաքցնում են իրենց հոգեբանական բարդույթներն ու վախերը։
• Սոցիալական առաջնահերթություններ. Ուրիշի ձևանալը կարող է պարտադրվել շրջակա միջավայրի կողմից պարտադրված առաջնահերթությունների պատճառով՝ ծնողներ, ընկերներ, գործընկերներ, լրատվամիջոցներ և սոցիալական ցանցեր: Դա կարող է լինել առաջնորդի, գերազանց ուսանողի, աշխատասեր, լավ տղայի, «սիրուն» և հակառակը՝ արցունքաբերի, բողոքականի, անփույթ մարդու և փլեյբոյի դիմակ։
• Գոհացնելու ցանկություն. Մեկ այլ պատճառ, թե ինչու են մարդիկ դիմակներ կրում. Այս դեպքում դիմակի տակ թաքնված են թերությունները, իսկ առաքինությունները՝ ցուցադրական։ Եվ միշտ չէ, որ ճիշտ է: Այսինքն՝ այստեղ դիմակը խայծի ֆունկցիա է կատարում՝ ծանոթության, աշխատանքի ընդունվելու, նոր թիմում կամ նոր ընկերությունում և այլն։
• Ձգտեք լինել ավելի լավը, քան իրականում կաք. Չնայած նրան ժամանակակից աշխարհկոտրում է կարծրատիպերը, սակայն հասարակությունը դեռ ողջունում է լավ վարքագիծը, մարդասիրությունը, պարկեշտությունն ու համակրանքը: Ուստի, եթե մեզանից շատերը նման հատկանիշներ չունեն (բնույթով կամ դաստիարակության ուժով), ապա համապատասխան դիմակի օգնությամբ փորձում ենք ցույց տալ, որ ունենք դրանք։

Կարևոր. Ինչ էլ որ լինի հոգեբանական դիմակ կրելու պատճառը, այն, ինչպես դիմակահանդես դիմակը, թաքցնում է իր կրողի իրական դեմքը։ Սա դժվարացնում է մարդու էությունը տեսնել ոչ միայն ուրիշների, այլ նաև ինքն իրեն:

Դիմակների տեսակները մարդկանց կյանքում

Քանի որ մեր կյանքը փոփոխությունների ու փոփոխությունների անխափան հոսք է, մենք ստիպված ենք ամեն կերպ հարմարվել դրան։ Այդ թվում՝ հոգեբանական դիմակների օգնությամբ։ Հետևաբար, գրեթե յուրաքանչյուր մարդ ունի իր դիմակների հավաքածուն որոշակի իրավիճակի համար: Նրանցից շատերը շատ ընդհանրություններ ունեն, ուստի դրանք կարելի է բաժանել մի քանի տեսակների:

Հիմնական դիմակները մարդկանց կյանքում

Հիմնական կամ հիմնական հոգեբանական դիմակները խորը հիմքով դիմակներն են։ Հաճախ մարդն ունի միայն մեկ, և դրա վրա արդեն դրված են ավելի մակերեսային ու բազմազան պատկերներ։

Այս հիմնական մարդկային դիմակները ներառում են.

1. . Նման դիմակը ձևավորվում է մեկ անգամ կրած ծանր հոգետրավմայի՝ կորստի արդյունքում սիրել մեկին, ֆիզիկական կամ հոգեբանական բնույթի բռնություն, նվաստացում, կարգավիճակի կորուստ, մերժում, իդեալների փլուզում, աղետ կամ պատահար։ Նման ցնցումն ազդում է ոչ միայն մարդու հոգու, այլև մարմնի վրա՝ այն ձևավորում է որոշակի «սեղմակներ» և սահմանափակումներ, այդ թվում՝ դեմքի վրա։ Նրանք մեզ հետ են մնում մինչև կյանքի վերջ՝ նոր զգացմունքային արտահայտությունները միայն ուղղում են հիմնական դիմակը, բայց չեն ծածկում այն ​​ամբողջությամբ։ Հատկանշական է, որ մենք ինքներս կարող ենք չնկատել նման փոփոխություններ մեր դեմքի արտահայտության մեջ, չնայած այն հանգամանքին, որ դրանք հստակ տեսանելի կլինեն ուրիշների համար։ Այսպիսով, կան այնպիսի տեսողական անհամապատասխանություններ, ինչպիսիք են խիստ պետվիրավորված երեխայի դեմքով կամ տխուր աչքերով զվարթ ծիծաղով։ բնորոշ հատկանիշՆման տրավմատիկ դիմակներն այն են, որ դրանք արտացոլում են ոչ միայն այն փորձառությունները, որոնք մենք ապրել ենք տրավմայի ժամանակ, այլև այն տարիքը, երբ դա տեղի է ունեցել: Ուստի մանկության տարիներին սթրեսային իրավիճակի դիմած մարդիկ պահպանում են իրենց մանկական դեմքի դիմագծերը մինչև խոր ծերություն։
2. Կյանքի նկատմամբ հիմնական վերաբերմունքի դիմակ. Ի տարբերություն հոգետրավմայի դիմակի, այն ձևավորվում է աստիճանաբար՝ ողջ կյանքի ընթացքում։ Այն հիմնված է կյանքի մասին մեր հիմնական հասկացությունների և դրանում մեր դերի, մեր մտածելակերպի և գործելակերպի, մեր ակնկալիքների վրա մեզանից և ուրիշներից: Տարիքի ու փորձի հետ որոշ առաջնահերթություններ կարող են փոխվել, բայց հիմնականը կյանքի սկզբունքներըդեռ մնում են անձեռնմխելի: Այսպիսով, կյանքի գործընթացում կյանքի հիմնական վերաբերմունքի դիմակը կարող է փոխվել, ձեռք բերելով նոր տպավորություններ և հույզեր, բայց դրա հիմքը մնում է անփոփոխ: Ուստի լավատեսները կփորձեն «փրկել դեմքը» ցանկացած իրավիճակում, հոռետեսները չեն կարողանա իրենց տխրությունը թաքցնել նույնիսկ ուրախության ամենահամոզիչ դիմակի տակ։ Ճիշտ այնպես, ինչպես հպարտները չեն թաքցնի ուրիշների նկատմամբ իրենց ամբարտավան վերաբերմունքը դեմքի ամենաբարեհաճ արտահայտությամբ, իսկ վախկոտների մեջ նրանց թուլությունը նկատելի կլինի նույնիսկ ամբարտավանության դիմակի տակ:
3. Պրոֆեսիոնալ դիմակներ. Նման փոփոխությունները մասնագիտական ​​գործունեության արդյունք են, որը ստիպում է մեզ խաղալ որոշակի կանոններով՝ համապատասխանել որոշակի մասնագիտության կամ պաշտոնի կերպարին։ Այսպիսով, նոր դիմագծերն այնքան են «աճում» մեր դեմքին, որ նույնիսկ տանը չեն հեռացվում դրանից։ Այնպես որ, զինվորականի, բժշկի, ուսուցչի, ղեկավարի կերպարի մեջ հստակ մուտք գործած մարդկանց տնային տնտեսություններն ու հարազատները շատ լավ ծանոթ են նման մասնագիտական ​​դեֆորմացիայի բոլոր նրբություններին։ Քանի որ այս կերպարն այլևս հնարավորություն չի տալիս դրսևորել իրական զգացմունքներ և հարաբերություններ:
4. Փոխառված դիմակներ. Դեմքի դիմագծերի նման փոփոխությունները ձևավորվում են մեզ համար նշանակալի մարդկանց հետ շփման գործընթացում։ Այսինքն՝ նման դիմակները մարդկանց կյանքում հայտնվում են իմիտացիայի արդյունքում։ Մանկության տարիներին մենք պատճենում ենք մեր ծնողներին, իսկ պատանեկության տարիներին՝ կուռքերը հեռուստաէկրաններից, փայլուն ամսագրերի էջերից, իսկ այժմ նաև սոցիալական ցանցերից։ Մեծանալու և հասունացման շրջանում մենք շարունակում ենք ընդօրինակել և փոխվել մեզ՝ օրինակ վերցնելով նույն ծնողներին, ավելի հաջողակ ընկերներին ու ծանոթներին, ղեկավարներին ու աշխատակիցներին։ Շատերը օրինակ են գտնում լրատվամիջոցների ներկայացուցիչների մեջ՝ քաղաքական գործիչներ, գործարարներ և շոու բիզնեսի աստղեր:

Կարևոր. Հաջողության ու ինքնավստահության դիմակը կարող եք «վերցնել» հաջողակ մարդկանց հետ շփվելիս, իսկ երջանիկ ամուսնացածի դիմակը՝ երջանիկ զույգերի հետ շփվելիս։ Եվ այս դեպքում իմիտացիան միայն կշահի։

Լրացուցիչ հոգեբանական դիմակներ

Լրացուցիչ դիմակները հայտնվում են նոր հույզերի և հանգամանքների արդյունքում, որոնք առաջանում են մեր կյանքի ընթացքում։ Այս դիմակները դրված են հիմնական հոգեբանական դիմակի վրա և կրում են տարբեր հուզական և մոտիվացիոն բեռներ:

Նման լրացուցիչ կամ օժանդակ հոգեբանական կյանքի դիմակները ներառում են.

• "Լավ մարդ". Այս պատկերն առավել հաճախ օգտագործվում է այն մարդու կողմից, ով շատ է ցանկանում լինել այդպիսին: Այսինքն՝ նա ունի «վատ» հատկանիշներ (հակում դեպի գողություն, բռնություն, ստի, կռվարարություն, նախանձ, ագրեսիվություն և այլն), որոնք ճնշում է կամքի ճիգով։ Հետևաբար, նա կարող է հեշտությամբ փոխել իր դերը, միայն նա կդադարի կառավարել իրեն՝ մենակ իր հետ, սիրելիների հետ շփվելիս կամ կրիտիկական իրավիճակում: Այդպիսի մարդը միշտ լուրջ է և տենչում է ճանաչել իր առաքինի դիմակը։ Նա հիանալի տիրապետում է բարոյականության բոլոր հասարակական ընդունված սկզբունքներին, ունի հռետորական լավ հմտություններ և սիրում է դասավանդել։ Ուստի նա նախընտրում է հասարակական գործունեությունն ու մասնագիտությունները՝ կապված հաղորդակցության, կրթության, կրոնի հետ։
• «Հավերժ դժբախտ». Նման դիմակն ընտրվում է եռանդուն թույլ մարդիկովքեր նախընտրում են աշխարհի պասիվ ընկալումը և զոհի կերպարը: Նրանք միշտ ունեն իրենց անհաջողությունների հիմնավորումը, և ոչ միշտ իրական: Անընդհատ խղճալով իրենց՝ նրանք թույլ են տալիս իրենց թուլություններն ու սովորությունները՝ փորձելով ուրիշների մեջ խղճահարություն և կարեկցանք առաջացնել իրենց հանդեպ։ Հատկանշական է, որ կյանքում նման դիրքն օգնում է «հավերժ դժբախտներին» բավական հարմարավետ գոյատևել՝ ի հաշիվ ուրիշների սրտացավ վերաբերմունքի։ Նախ՝ նրանք սնվում են կարեկից մարդու էներգիայով, և երկրորդ՝ նրանք կարող են հասնել որոշակի եսասիրական նպատակների։
• «Անօգնական». Պատկերը շատ առումներով նման է «հավերժ դժգոհի» դիմակին, միայն այստեղ «չեմ կարող», «չի ստացվի», «չեմ կարող», «չեմ հասկանում» դիրքը: Գերակշռում է «ինձ համար չափազանց դժվար» և այլն։ Նման դիմակ կրելու նպատակը ձեր բեռը (աշխատանք, պատասխանատվություն, խնդիրների լուծում) ուրիշի ուսերին տեղափոխելն է։
• «Կռեկեր» կամ «ցինիկ». Ձևացրու, որ այս աշխարհում ոչինչ չի կարող դիպչել քո սրտին, լավ միջոցիրականությունից մոտ. Այն հիմնված է վախի և ներքին վախի վրա աշխարհի և այն ամենի վրա, ինչ տեղի է ունենում դրանում: Արդյունքում մարդն իր շուրջը կառուցում է անտարբերության ու անզգայունության քարե պատ՝ արտաքին աշխարհից պաշտպանվելու համար։
• «Սեքսուալ». Այս կերպարն օգտագործում են երկու սեռերի ներկայացուցիչները, սակայն տղամարդիկ այն դեռ ավելի ակտիվ են շահագործում։ Նման դիմակի հիմքում ընկած է ուրիշների և սեփական անձի առջև ինքնահաստատման ենթագիտակցական կարիքը: Հաճախ ծածկում է իր տիրոջ անհասությունը, միայնությունը և կախվածությունը ուրիշների կարծիքներից: Նման մարդիկ շատ ակտիվ են, շփվող ու ունեն մեծ փորձսերտ շփում հակառակ սեռի հետ. Այնուամենայնիվ, սեքսուալ ճակատում հաղթանակները կարճաժամկետ ուրախություն են բերում, ուստի նրանք անընդհատ նոր հոբբիներ են փնտրում:
• «Աշխարհի տերը». Ուժեղ և ինքնավստահ մարդու դիմակ հաճախ կրում են մարդիկ, ովքեր պետք է համապատասխանեն իրենց կարգավիճակին կամ ղեկավար պաշտոն. Հաճախ կանայք, ովքեր ամուսնացել են կամային թույլ տղամարդկանց հետ, կամ երեխաներ, ովքեր վաղ են մեծացել, որոնց մանկուց ստիպված են եղել հոգ տանել իրենց կամ իրենց ընտանիքի մասին, ստիպված են կրել այն:
• «Հովնան». Նման դիմակով շրջում են մարդիկ, ովքեր գոհունակությամբ ու բարի կամքով ծածկում են իրենց պասիվությունն ու կամքի բացակայությունը։ Նրանք հաշտվում են այն մտքի հետ, որ թույլ բնավորությունը թույլ չի տվել կյանքում ավելիին հասնելու, և բավարարվում են իրենց ունեցածով։ Նրանք շփվող են, անկեղծ, բայց անընդհատ իրենց անհաջողության համար մեղավոր են զգում, ուստի հաճախ դառնում են հարբեցող։
• «Խղճում եմ բոլորին». Նման մարդուն կարելի է տարբերել մի քանի նշաններով այն մարդուց, ով իսկապես ապրում է բնության կողմից։ Նախ՝ խղճահար մարդու դիմակով մարդը կա՛մ սահմանափակվում է միայն խոսքերով, կա՛մ նույնիսկ օգնում է, բայց միայն եսասիրական նպատակներով։ Հետևաբար, նա կա՛մ օգնություն է ցուցաբերում հետին մտքի հետ, որ այն կհաշվարկվի, և ինչ-որ մեկը երբևէ նաև կօգնի նրան դժվար պահին, կամ միայն օգնում է կարևոր և ճիշտ մարդիկ. Երկրորդ՝ «խղճացողը» նարցիսիզմով է զբաղվում՝ վայելելով հոգու իր «նուրբ» կազմակերպումը։
• «Ուրախ». Հաճախ կյանքը շփվող լավատեսի քողի տակ շահագործվում է միայնակ մարդկանց կողմից, ովքեր վստահ չեն իրենց նշանակության մեջ: Նրանց վախը անհարկի, չպահանջված լինելուց ստիպում է «զվարթ ընկերներին» մշտապես լինել հասարակության մեջ, իսկ իդեալականը՝ դրա կենտրոնում: Նրանք ձեռք են բերում շատ ընկերներ ու ծանոթներ, սիրում են աղմկոտ երեկույթներ, հաճախ հյուրեր են հրավիրում և իրենք են գնում այցելության։ Նույնիսկ մենակ են, լցնում են ազատ ժամանակկապ, հեռախոսով սոցիալական ցանցերումկամ skype. Նման հիպերսոցիալականությունը օգնում է խուսափել ինքներդ ձեզ հետ մենակ մնալու հնարավորությունից, ձեր տխուր ու մռայլ մտքերից։ «Ուրախ ընկերոջ» դիմակով մարդիկ ապրում են ուրիշի կյանքով՝ փախչելով իրենցից։
• «Մոխրագույն մուկ». Այս վարքագծի ոճն ընտրում են մարդիկ, ովքեր փակ են, միայնության խորը զգացումով։ Նրանք ջանասիրաբար թաքցնում են իրենց բարդույթները «ոսկե միջինի» կերպարի տակ՝ գերադասելով ձուլվել ամբոխին, որպեսզի աչքի չընկնեն ոչ լավով, ոչ վատով։ Այսինքն՝ ուշադրություն հրավիրել ձեր վրա։
• «հիմար» կամ «հիմար». Իհարկե, կանայք ավելի հաճախ են «հիմարներին մատնում», բայց ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների մեջ այս կերպարի օգտատերերը շատ են։ Դրա օգտագործման նպատակը զուտ մերկանտիլ է։ Օրինակ՝ խուսափեք պատժից կամ քննադատությունից, ստացեք օգնություն, տեղեկատվություն կամ նյութական շահ: Արդյունք ստանալու մեխանիզմը պարզ է՝ բարձրացնել մեկ այլ մարդու՝ իրեն հիմար ճանաչելով (աղքատ, դժբախտ, դանդաղ և այլն):
• «Կյանք իմանալը». Նման դիմակի գույների մեջ խառնվում են ցինիկը, թերահավատն ու պահպանողականը։ Դա փորձարկվում է այն մարդկանց կողմից, ովքեր հավատում են, որ ամեն ինչ տեսել են, սովորել են և կարող են անել ամեն ինչ։ Նրանք անվստահ են, «հաշվարկված» ու կատեգորիկ։ Նրանց կյանքում հրաշքի տեղ չկա, և միակ ճիշտ կարծիքն իրենցն է։ Նման «դիմակահանդեսի» նպատակը ուրիշների աչքում ինքն իրեն և իր նշանակությունը բարձրացնելն է։
• «Շապիկ-տղա» կամ «սիրունիկ». Հնարամիտ, շփվող, բարեսիրտ, հմայիչ մարդու կերպարն ընդունում են թե՛ տղամարդիկ, թե՛ կանայք՝ որոշակի նպատակների հասնելու համար (ուշադրություն գրավելու, իրենց գոհացնելու, օգուտներ ստանալու համար):

Վերոնշյալ հոգեբանական դիմակներից որևէ մեկը, առաջին հերթին, դիմակ է, որը թաքցնում է իրական զգացմունքները, վախերը, ցանկությունները: Հետեւաբար, պետք է հիշել, որ այն մշտապես հակադրվում է ներաշխարհ. Որքան շատ դիմակներ և որքան երկար են դրանք կրում, այնքան խորանում է ներքին անհավասարակշռությունը։ Սա միայն խորացնում է խնդիրը և կարող է հանգեցնել նյարդային խանգարումների կամ նույնիսկ ինքնասպանության:

Ինչպես հեռացնել դիմակը մարդուց

Ամփոփելու համար, մարդկանց կյանքում դիմակների մեծ մասը նախատեսված է երեք գործառույթ կատարելու համար. Առաջինը՝ վախերն ու բարդույթները թաքցնելն է, երկրորդը՝ մերկանտիլ նպատակներին հասնելը, երրորդը՝ ինքնահաստատվելը ուրիշների հաշվին։ Ելնելով դրանից՝ մարդուն դիմակազերծելու և նրա իրական էությունը տեսնելու երեք եղանակ կա.

Հոգեբանական դիմակը մարդուց հեռացնելու հիմնական ուղիները.

1. Դիմակներ, որոնք թաքցնում են խորը վախերն ու բարդույթները. Մեծ մասը Լավագույն միջոցըտեսնել աշխարհից իրեն պաշտպանող մարդու իրական դեմքը՝ ջերմություն, հետաքրքրություն և վստահություն շփման մեջ: Եթե ​​դուք անկեղծորեն համոզեք նման «ինկոգնիտոյին», որ հետաքրքրված եք նրանով իր ողջ «ընդեղուկով» ու «քաղցրով», ապա նրա դիմակը մոմ պես «կլողանա»։ Բայց այստեղ դուք պետք է նրբանկատ և շատ զգույշ լինեք. եթե նա կասկածի գոնե ինչ-որ հնարքի (անկեղծության, հեգնանքի), դիմակն էլ ավելի կկոշտանա։
2. Առևտրային նպատակներով դիմակներ. Մարդկանց, ովքեր փորձում են իրենց լավագույն տեսքը ունենալ կամ տպավորվել միայն օգուտի համար, բավականին հեշտ է գրավել նրանց: Դա անելու համար պարզապես մի տվեք նրանց այն, ինչ նրանք ուզում են, և դուք կտեսնեք փոխակերպումը: Իր սեփականը ստանալու համար այդպիսի մարդը փորձում է ավելի լավը թվալ՝ ջանք գործադրելով դրա համար։ Հիմա, երբ «լարելու» անհրաժեշտությունը վերացել է, նա կհանի դիմակը։
3. Դիմակներ ինքնահաստատման համար. Առավել դիմացկուն հոգեբանական դիմակներ, որը կարող է հեռացվել միայն մասնագետների կամ կրիտիկական միջադեպերի կողմից, որոնք ստիպում են ձեզ վերաիմաստավորել ձեր կյանքը: Երբեմն որոշակի կյանքի իրավիճակը, ունակ է այնքան քշել դիմակ կրողին, որ նա ամբողջովին կորցնում է իր հանգստությունը։

Հարցերը, որոնք կստիպեն զրուցակցին հաճելի ու լավ բան հիշել, կարող են օգնել հալեցնել դիմակը։ Դուք կարող եք նաև տեսնել իրական դեմքը, եթե հաղորդակցության ընթացքում պարզաբանող հարցեր եք տալիս՝ ինչպես, ինչու, ինչի պատճառով: Նրանք նոկաուտի են ենթարկում սովորական մտածելակերպը և ստիպում են մտածել։ Հենց այս պահին է դիմակը թռչում։ Վատ չէ կոտրում դիմակները և ալկոհոլը:

Որոնք են դիմակները մարդկանց կյանքում՝ դիտե՛ք տեսանյութում.

Պայմանականություններով և կարծրատիպերով լի մեր աշխարհում շատ դժվար է մնալ ինքդ քեզ: Հետևաբար, դիմակների պատկերները դառնում են մեր կյանքի մի մասը՝ օգնելով մեզ հարմարվել շրջակա միջավայրին, խառնվել դրան և նույնիսկ ինչ-որ բանում հաջողության հասնել: Հիմնական բանը, խաղալով այս մասշտաբային ներկայացման մեջ, ինքդ քեզ ամբողջությամբ չկորցնելն է։

Հաճախ մարդիկ հավատում են, որ դրանք հենց այն զգացմունքներն են, որոնք ապրում են: Իսկ հարաբերություններում դիմակներն ու հարաբերությունների նորմալ հոգեբանությունը նույնն են։

Եթե ​​մի կողմ դնես զգացմունքներդ, ո՞վ կլինես։ Ինչպե՞ս եք տարբերվում ձեզ ուրիշներից:

Եթե ​​դուք ունեք «լավ հոգու» բնավորություն, ապա պետք է անընդհատ պահպանեք ձեր մասին այս կարծիքը ուրիշների մեջ: Նրանք պարզապես «պարտավոր» են բարի գործեր անել, նույնիսկ երբ դա իրենց ցանկությունը չունենալու դեպքում: Եթե ​​դադարես բարի լինել, չես իմանա, թե ով ես դու:

Եթե ​​«չար գորգոնի» անհատականությունը, ապա զայրույթի յուրաքանչյուր պոռթկում հաստատում է ձեր «ես»-ը։ Զայրույթդ կորցնելը նման է քեզ կորցնելուն: Ուստի չարամիտ պոռթկումներն անընդհատ կրկնվում են։ Առանց նրանց դու ոչինչ ես։

«Բարությունը», ինչպես նաև «զայրույթը» ծառայում է ոչ թե իրավիճակին, այլ ձեր անհատականությանը. դրանք դիմակներ են հարաբերություններում: Ձեր ընտրած դերը կյանքի կառնավալում։

Ինչ-որ մեկը հավերժ տխուր Պիերոն է, մեկը՝ խորամանկ սրիկա Հարլեկինը, ինչ-որ մեկը՝ կենսուրախ կոկետ Կոլոմբինան։ Ձեզ թվում է, որ առանց նմանակված կաղապարի դուք անմիջապես կլուծվեք ամբոխի մեջ, կխառնվեք ուրիշների հետ։ Անհետանալ.

Ինքներդ ձեզ հարց տվեք.

• Ո՞Վ ԵՔ ԴՈՒ ԿՅԱՆՔԻ ԲԵՄՈՒՄ.
• ԻՆՉ ԿԼԻՆԵՔ ԴՈՒ, ԵԹԵ ՀԱՆԵՍ ԴԻՄԱԿԸ:
• Ո՞Վ Է ԹԱՔՑՎՈՒՄ ՍՐԱ ՏԱԿ.

Դուք, հարաբերություններում ինքներդ ձեզ դիմակներ կրելով, վախենում եք խոստովանել, որ իրականում ձեր հոգու խորքում ցանկանում եք սիրված լինել հենց ձեր կողմից։ Սա բարդ բախում է.

• մի կողմից դու դիմակ ես,
• մյուս կողմից՝ տակը մեկ ուրիշն է, ում չես ուզում ցույց տալ։

Այնքան միաձուլված իրենց ինքնության հետ, որ անհնար է թվում գոյություն ունենալ առանց դրա: Միևնույն ժամանակ դու տուժում ես փոխարինման պատճառով։ Ստեղծված պատկերը փոխարինում է քեզ, իսկ դու լիովին չես համակերպվել դրա հետ։

Գործընկերը, ամենայն հավանականությամբ, նույնպես աջակցում է արհեստական ​​կերպարին։ Միևնույն ժամանակ, երկուսն էլ՝ քողարկված, թե բացահայտ, միմյանցից ըմբռնում են պահանջում։

Իրականում ամուսնությունը շատ դեպքերում դիմակների խաղ է։ Փորձեք սկսել՝ կիսվելով ձեր շողոքորթ կերպարով՝ ձեր զուգընկերոջը բացահայտելով ձեր դեմքը:

Ի՞նչն է սարսափելի: Ի վերջո, նա սովոր է ընկալել ձեր դիմակը։ Իսկ հետո հանկարծ վերցնում ես ու ... հանում։ Voila! Ահա իրական ես: Խնդրում եմ սիրել և հարգել:

Դուք կոտրում եք դիմակների դաշինքը՝ նախ բացելով երեսկալը: Եվ սա լուրջ քայլ է դեպի իրական միասնություն և անկեղծ հարաբերություններ։

Հիշու՞մ եք Անժելիկի և նրա ամուսնու՝ Կոմս դե Պեյրակի հայտնի պատմությունը, որը կրկնվել է կինոյում: Կոմսի փոխարեն հարսանեկան արարողությանը եկավ նրա ընկերը, մի գեղեցիկ սիրալիր երիտասարդ, որին շատ էր դուր եկել հարսնացուն։ Եվ հետո նա պարզում է, որ իրականում ամուսնացել է կաղ կախարդի հետ, որի դեմքին տգեղ սպի է եղել: Բայց ճշգրիտ Կաղ կախարդ Պեյրակը դարձավ նրա ամենամեծ սերը. Որովհետև նա չէր ձևացնում, այլ ինքն էր։

Հեքիաթը սուտ է, բայց դրա մեջ ակնարկ կա ...

Այսպիսով, ի՞նչ եք ընտրում՝ դիմակներ հարաբերություններում, թե՞ բաց և իրական զգացմունքներ:

Հաջորդ հոդվածներն էլ ավելի հետաքրքիր կլինեն։ Մնա ինձ հետ!

Դիմակի ստեղծումը ինքն իրեն պաշտպանելու, իր հիմնական հոգեբանական տրավման իրենից և ուրիշներից թաքցնելու փորձ է։ Անջելինա Շամը՝ բիզնես մարզիչ, բիզնես հոգեբանության փորձագետ, կպատմի դիմակների բազմազանության և դրանց կրողների հետ վարքագծի մասին։

Նկատե՞լ եք, որ աշխատավայրում մարդիկ որոշակի իրավիճակներում իրենց պահում են անկանխատեսելի և ոչ ադեկվատ՝ քմահաճ, ցավոտ, մանկամիտ։ Ցավոք, կառավարման ավանդական գործիքներն անզոր են նման իրավիճակում դիմակայելու համար: Մարդը կարծես կորցնում է վերահսկողությունը իրեն գրաված հույզերի նկատմամբ, և դուք չեք կարող կոտրել նրանց դիմակը՝ հարցը հանգիստ և գործնական քննարկելու համար:

Եթե ​​որևէ մեկին տրվի հարցը. «Ցանկանու՞մ եք ապրել կյանքը երջանիկ, հեշտ և ուրախ», ապա բոլորը կպատասխանեն. «Այո, իհարկե»: Սակայն ինչ-որ բան անընդհատ խանգարում է դրան, և մարդիկ արդեն հարյուրերորդ անգամ ընտրում են տառապել, վախենալ և իրենց ոչ ադեկվատ զգալ։ Դրա պատճառը մեր մանկության հոգեբանական տրավման է, վաղ տրավմատիկ փորձը ծնողների և սիրելիների հետ հարաբերություններում: Պետք է խոստովանենք, որ ծնողները կատարյալ չեն։ Բնությունը դեռ չի ստեղծել այնպիսի մայր կամ հայր, ով միշտ հանգիստ ու նուրբ է երեխայի նկատմամբ, գտնում է նրա համար անհրաժեշտ ժամանակն ու սերը, չի ցուցաբերում ոչ մի բացասական հույզերնույնիսկ ամենադժվար իրավիճակներում:

Մանկության երեխաները հաճախ տառապում են ծնողների «անբարյացակամ» պահվածքից։ Սրա համար ծնողներին մեղադրե՞նք, երեխաներին խղճա՞նք։ Ընդհանրապես. Բնությունն ամեն ինչ պատահական չի նախագծում։ Մարդն իր կյանքում պետք է անցնի իր հոգին մեծացնելու որոշակի ճանապարհ, որպեսզի դառնա ուժեղ և ամբողջական անհատականություն: Ծնողները, ասես բնության նպատակով, «վնասում են» երեխային, որպեսզի նա սովորի ներողամտություն և ընդունելություն, սովորի գնահատել իրեն և այլ մարդկանց և սկսի ապրել գիտակցված և երջանիկ:

Եթե ​​ծնողների տրավմաները երեխայի համար չափազանց ցավոտ են դառնում, նա հոգեբանական պաշտպանիչ դիմակ է դնում՝ ապագայում տրավմատիկ փորձառություններից պաշտպանվելու համար: Այնուամենայնիվ, հաճախ պատահում է այն, որ դիմակը դառնում է սովորական միջոց մարդու համար արձագանքելու ցանկացած իրավիճակի, որը հիշեցնում է նրան մանկության ցավալի փորձը:

1. Օրինակ, կան մարդիկ, ովքեր հագնում են անտեսանելիության դիմակ . Պատահե՞լ է, որ նոր աշխատակցի նկատեք նրա աշխատանքը սկսելուց վեց ամիս անց:

Անտեսանելի մարդը կասկածի տակ է դնում իր գոյության իրավունքը: Նրա մարմինը սովորաբար փխրուն է թվում և թերի ձևավորված է թվում: Նման մարդիկ իրականում խելացի ու խոհեմ են ստացվում, բայց, ցավոք, չեն զգում իրենց արժեքը։ Սրա պատճառը մանկության տարիներին ապրած ծնողների կողմից անօգուտության և անցանկալիության տրավման է: Ըստ երևույթին, երեխան մանկության տարիներին զգում էր, որ ինքն ավելորդ է այս «կյանքի տոնակատարությանը»: Նա սովորել է ապրել այն զգացումով, որ ինքը ոչ ոք և ոչինչ է, նույնիսկ նրա խոսքերից կարելի է լսել. Անտեսանելին փրկություն է փնտրում միայնության մեջ և վախենում է ուրիշների ուշադրությունից: Նրա համար դժվար է լինել թիմում, ընդունել նրանց սերն ու ճանաչումը, ովքեր մոտ են։

Մի օր մեկ մենեջերի հետ քայլում էինք նրա ընկերության արտադրական արտադրամասով։ Նա համակարգչի մոտ մոտեցավ փխրուն տղային, թեթև թփթփացրեց նրա ուսին, կարճ մի բան ասաց, և մենք շարժվեցինք։ «Ի՞նչ ես արել հիմա»: Ես հետաքրքրվեցի. «Այս տղան մեզ հետ է ընդամենը երկու շաբաթ, բայց նա արդեն մի հետաքրքիր «ռացուհա» է հորինել», - ասաց իմ հաճախորդը: «Ես ուզում էի շնորհակալություն հայտնել նրան դրա համար, բայց ինձ զգուշացրին, որ նա ցավալիորեն ամաչկոտ է, և ես չէի ուզում վիրավորել նրան բոլորի աչքի առաջ»: Լավ արեց առաջնորդ!

Խորհուրդ.Եթե ​​նման մարդ աշխատում է ձեր միջավայրում, խնամեք նրա դիմակը, մի պահանջեք նրանից մտերմություն, հրապարակայնություն։ Հարգեք նրա ամաչկոտությունը և անտեսանելի մնալու ցանկությունը: Այդ ժամանակ դուք կպահպանեք նրա հարմարավետությունը և կկարողանաք օգտագործել նրա ողջ ինտելեկտուալ ներուժն ու արդյունավետությունը։

2. Երկրորդ դիմակը, որին կարող եք հանդիպել գրասենյակում կախվածություն ունեցող անձի դիմակ . Մանկության այս տղամարդը ցավալիորեն զգացել է մենակություն: Կա՛մ ծնողներից մեկը թողել է ընտանիքը, կա՛մ նրան երկար ժամանակով ուղարկել են ճամբար կամ տատիկի մոտ։ Նրա տրավմատիկ մանկական ուղեղը որոշեց, որ նա այլևս թույլ չի տա մարդկանց գնալ։ Կախված մարդիկ ունեն թույլ կախված մարմին, տխուր աչքեր, երկար անօգնական կախված ձեռքեր: Նման մարդու վառ կերպարը Կառլսոնի մասին մուլտֆիլմից երեխայի կերպարն է՝ միշտ տխուր, միայնակ, ով իր համար հորինված ընկեր է ստեղծել զվարճանալու համար:

Աշխատանքային հարաբերություններում այս մարդը սիրում է զոհ լինել, ուշադրություն գրավել իր անօգնականությամբ, խղճահարություն առաջացնել իր նկատմամբ. հեշտությամբ լաց է լինում, կառչում է մարդկանցից, քննադատությունը ցավագին ընկալում է որպես բաժանման սպառնալիք, անընդհատ խորհուրդ է փնտրում, բայց չի հետևում դրան։ Նրանք կարծես միտումնավոր ընկնում են տարբեր պատմությունների մեջ, որպեսզի ուշադրություն գրավեն ու միայնակ չզգան։

Խորհուրդ.Թմրամոլի հետ արդյունավետ աշխատանքային հարաբերություններ կառուցելու համար մի աջակցեք նրա խաղին, մի խառնվեք նրա հուզական պատմությունների մեջ, մի «բուժեք» նրա խնդիրները։ Հակառակ դեպքում դուք ձեզ հետ մտերմության կեղծ զգացում կհաղորդեք, և դա վաղ թե ուշ խնդիր կդառնա ձեր աշխատանքում։ Կառուցեք աշխատանքային դրական հարաբերություններ նրա հետ սկզբում, առանց ընկերության և մտերմության անցնելու:

3. Երրորդ դիմակ - մազոխիստական ​​դիմակ . Այս մարդն իր մանկության տարիներին շատ ամոթ ու նվաստացած էր։ Երևի խիստ բռնակալ մայրը միշտ սխալ էր գտնում երեխային և դժգոհ էր նրանից։ տեսքը, վարքագիծ, բարք։ Նրա փխրուն հոգին այլ ելք չուներ, քան նվաստացումը վերածել սիրո, այստեղից էլ ձևավորվեց մազոխիստական ​​անհատականության տիպ: Որպես կանոն՝ գեր, անհարմար, ոչ կոկիկ, բշտիկներով ու քթով, նա պատրաստ է զզվանքի զգացում առաջացնել իր ողջ արտաքինով։

Այնուամենայնիվ, նա, ինչպես մնացածը, ցանկանում է լինել նշանակալից և սիրված, հետևաբար, ի վնաս իրեն, նա փորձում է լինել շատ լավ, իր վրա վերցնում է աշխատանքի սարը և անհարկի մտահոգություն ցուցաբերում ուրիշների համար: Նա հաճույքով է ընդունում քննադատությունը, շնորհակալություն է հայտնում դրա համար, կարծես դու նրան հաճույք ես տվել։ Դրանք հեշտ է շահարկել և օգտագործել, քանի որ արժանապատվությունընա խարխլված է տրավմայի պատճառով, և նա չի զգում անձնական սահմաններ՝ թույլ տալով որևէ մեկին ներս մտնել և տառապել դրանից:

Առաջին հայացքից թվում է, թե նրանք իդեալական կատարողներ են, որոնք հեզորեն իրենց վրա են վերցնում ցանկացած խնդիր։ Սակայն, եթե վնասվածքն ուժեղ է, իսկ դիմակը՝ ամուր, ապա դա անում են միայն մեկ նպատակով՝ ձախողել առաջադրանքը և ստանալ պատժի մի մասը։ Նրանք պայքարում են անձնական վերափոխման դեմ և դժվարանում են առաջնորդել ուրիշներին:

Խորհուրդ.Քանի որ լավ լինելու ցանկության մեջ նա պատրաստ է ընդունել ցանկացած աշխատանք, մի ընկեք այս ծուղակը։ Դոզավորված առաջադրանքներ, հաճախակի և կանոնավոր մոնիտորինգ, հաջողության դեպքում արժանի գովասանք, ձախողման դեպքում ձախողման վերլուծություն սովորելը: Նա պետք է փոքր արժանի հաղթանակների զգացում ստեղծի՝ թիմում ինքնավստահություն և իրական նշանակության զգացում ձևավորելու համար, այլ ոչ թե «հարազատ տղա»:

4. Չորրորդ դիմակ - հսկիչ դիմակ . Սա իշխանության և ազդեցության դիմակ է։ Այն տրվում է առաջին հերթին մարմնի ճառագայթման ուժով։ Տղամարդկանց մոտ դրանք լայն գեղեցիկ ուսեր են, աչքի ընկնող երկգլուխ մկաններ, դուրս ցցված կուրծք: Կանանց մոտ այս ուժը կենտրոնացած է որովայնի և ազդրերի հատվածում։ Վերահսկողության դիմակը ձևավորվում է ծնողների կողմից մանկական դավաճանության փորձի արդյունքում: Քանի որ երեխան տառապում է այս ցավից, այս տառապանքից պաշտպանվելու համար նա որոշում է դառնալ ուժեղ, պատասխանատու, որպեսզի վերահսկի ամեն ինչ և բոլորին։ Վերահսկիչը ուժեղ անհատականություն է՝ ակտիվ կյանքի դիրքով: Բռնապետական ​​առաջնորդի ընդհանուր տեսակ. Սովորաբար նման մարդը համոզված է, որ ճիշտ է, ձգտում է համոզել ուրիշներին դրանում, գործում է արագ և վճռական: Հեշտությամբ մանիպուլյացիա է անում մարդկանց, գրեթե չի վստահում նրանց: Հանդիպելով ավելի ուժեղ անհատականության՝ նա նահանջում է՝ վախենալով կորցնել վերահսկողությունը: Նա սիրում է արագություն և նյարդայնանում է ուշացումից։ Հսկողության դիմակով մարդը միշտ իր «հինգ ցենտը» կավելացնի ուրիշների արածին։

Նա չի բարձրացնում իր ենթականերին, քանի որ իշխանությունն ամբողջությամբ իր ձեռքում է և վախենում է նրանց մեծ գործեր պատվիրել։ Ինչ-որ պահի նման մարդը դառնում է արգելակ իր, իր թիմի ու բիզնեսի զարգացման համար։

Խորհուրդ.Այս մարդիկ ձգտում են առաջնորդության և ստեղծված են դրա համար: Այնուամենայնիվ, որքան շատ են նրանք տրավմատիզացված, այնքան ավելի խոցելի են քննադատության և անվերահսկելի զգալու համար: Նրանք ճանաչում են միայն ավելի մեծ ուժ և ավելի մեծ կարողություն, քան ունեն: Ուստի, եթե ցանկանում եք ունենալ ձեր միջավայրում այդպիսի մարդիկ, պետք է նրանց համար հեղինակություն լինեք, այլապես կարող եք խեղդվել իշխանության դիրքային պատերազմների մեջ՝ հանուն իշխանության և առաջնորդության։

5. Եվ վերջապես հինգերորդ հոգեբանական դիմակը. կատարելության դիմակ . Այս դիմակ կրողն առանձնանում է ուղիղ, անճկուն, համաչափ ու կատարյալ կազմվածքով։ Նրա շարժումները կաշկանդված են, որոնք մատնում են մտերմություն և զսպվածություն։ Ծնոտները սովորաբար սեղմված են, պարանոցը հպարտորեն ուղղվում է, ձայնը հնչում է բարձր և հավասարաչափ:

Այս դիմակը ձևավորվել է մանկության տարիներին՝ որպես պաշտպանություն ծնողական ցավալի անարդարությունից, երբ երեխան որոշել է, որ ինքը անբասիր է լինելու ամեն ինչում։ Նա սխալվելու ուժեղ վախ ունի, վախենում է անկատար թվալ։ Հետևաբար, «ինչպես ես» հարցը արագ և ուրախ պատասխանում է. «Լավ»: Նա հազվադեպ է հիվանդանում, իրեն թույլ չի տալիս թուլություն, թվում է սառը և անզգա, բայց գրավիչ տեսք ունի։ Հակամարտության ժամանակ նա կպաշտպանի իր տեսակետը այնքան ժամանակ, քանի դեռ իրեն ճիշտ չեն ճանաչել։ «Ճիշտ լինելն ավելի կարևոր է, քան երջանիկ լինելը» - սա նրանց մասին է:

Այս մարդկանց բնորոշ է այն, ինչը հոգեբանության մեջ կոչվում է «կոշտություն» բառը, որը նշանակում է «անճկուն»։ Նրանք չափազանց ամուր են իրենց սեփական համոզմունքների և կանոնների համակարգը: Ուղղակի հարձակման ժամանակ դրանք փոխելու կամ ուղղելու փորձերը կխախտեն նրա դիմակը: Նա դա կանի կարգուկանոնը վերականգնելու և արդարության հասնելու անկեղծ ցանկությունից ելնելով։ Այնտեղ, որտեղ մտածելու ճկունություն և վարքի պլաստիկություն է անհրաժեշտ, նրանք կզգան իրենց անհաջողությունը։ Նման մարդիկ լավն են որպես կայունության և կայունության պատվար: Պատահական չէ, որ դրանք շատ են գիտության և կրոնի մեջ, որտեղ անհնար է շեղվել գոյություն ունեցող պարադիգմայից։

1 -1

Յուրաքանչյուր մարդ ամեն օր բախվում է հոգեբանական դիմակների։ Դրանք հատկապես ակտիվորեն օգտագործվում են պաշտոնական հաղորդակցության գործընթացում։ Ո՞րն է նրանց մեծ ժողովրդականության գաղտնիքը։

Հոգեբանական դիմակներ՝ փրկություն կամ պատիժ

Մարդիկ չեն կարող միշտ և բոլորի հետ անկեղծ լինել։ Ի վերջո, դուք չեք խոսի ձեր անձնական փորձառությունների մասին առաջին հանդիպած մարդու հետ: Էմոցիոնալ հեռավոր մարդկանց հետ շփվելիս կամ պաշտոնական միջավայրում գրեթե բոլորս որոշակի դիմակ ենք դնում: Սա նորմալ է, քանի դեռ մարդը չի դառնում նրա պատանդը։

Ինչու՞ են մեզ պետք հոգեբանական դիմակներ

Նախ պետք է առանձնացնել «հոգեբանական դիմակ» և «սոցիալական դեր» հասկացությունները։ սոցիալական դերը-Սա որոշակի զբաղեցնող անձին բնորոշ վարքագծի մոդել է սոցիալական կարգավիճակը. Բոլորն էլ պատկերացում ունեն, թե ինչպես պետք է իրեն պահի «հոգատար մայրը», «խիստ ուսուցիչը», «ջանասեր աշակերտը»։ Սրանք սոցիալական դերեր են: Դրանք բնութագրում են մարդու տեղը հասարակության մեջ, որոշում, թե ինչպիսին պետք է լինի նրա վարքագիծը՝ հասարակության մեջ ընդունված նորմերին համապատասխան։

Հոգեբանական դիմակ- ինչ որ այլ բան. Սա պատկեր է, որը ներկայացվում է ուրիշներին իրական «ես»-ի փոխարեն։ Յուրաքանչյուր ոք ունի մի քանի սովորական և հաստատված վարքի գիծ, ​​որոնք հաջողությամբ օգտագործվում են նույնիսկ սիրելիների հետ միջանձնային հաղորդակցության մեջ:

Մարդիկ հոգեբանական դիմակներ են հագնում տարբեր նպատակների հասնելու համար։ Ամենից հաճախ դրանք անհրաժեշտ են.

1. Պահակների համար- երբ մտավախություն կա, որ ոչ ոք չի գնահատի և չի սիրի իրական քեզ: Այսպիսով, մարդը պաշտպանում է իրեն հուզական ցավից:
2. Ինքնահաստատման համար- Մարդը վստահ է, որ որոշակի վարքագիծ իր համար դրական կերպար կստեղծի ուրիշների ընկալման մեջ:
3. Եսասիրական նպատակներին հասնելու համար- գիտակցաբար կառուցված վարքագծի մոդելը հաճախ թույլ է տալիս հասնել ցանկալի արդյունքի: Մարդիկ օգտագործում են շողոքորթություն, խաբեություն, մանիպուլյացիա, ինտրիգ՝ սեփական կարիքները բավարարելու համար։

Ինչ էլ որ լինի դիմակներ օգտագործելու նպատակը, արդյունքը նույնն է՝ թաքնված են իրական հույզերը, զգացմունքները, փորձառությունները: Փոխարենը, նրանք ցույց են տալիս վարքագիծը, որն առավել շահավետ կամ ընդունելի է կոնկրետ իրավիճակում: Սա ոչ միշտ է արվում գիտակցաբար: Հաճախ մարդն անգամ չի էլ հասկանում, որ ինքը «միացել» է ինչ-որ խաղի և ուղղակի դեր է խաղում։

Ամենատարածված դիմակները

Գոյություն ունեն հսկայական թվով հոգեբանական դիմակներ, որոնք թույլ են տալիս թաքցնել իրական փորձառությունները: Բայց կա ամենատարածված օգտագործվողների ցանկը.

• « Լավ մարդ«- մարդ, ով հասարակության մեջ դրսևորում է բացառապես դրական հատկություններ՝ զսպելով բոլոր բացասականությունը, բայց միայնակ կամ սիրելիների հետ կարող է դրսևորել ագրեսիվություն, դյուրագրգռություն։
• « Անօգնական անհատականություն«- մարդն ուրիշներից օգնություն ստանալու համար ստեղծում է դժբախտի ու անհաջողակի կերպար։
• « Բարձր բարոյական անհատականություն- հրապարակայնորեն քարոզում է բարոյական նորմեր և հռչակում սկզբունքներ, որոնցից նա նահանջում է, եթե շրջապատում հասարակություն չկա։
• « Սառը բնավորությամբ մարդ«- անզգայունության գծերը հաճախ դրսևորվում են գերզգայուն և տպավորիչ մարդկանց կողմից, ովքեր ձգտում են թաքցնել իրենց փորձը:
• « Հիպերսոցիալական անհատականություններ»- մարդիկ, ովքեր ձգտում են լինել ընկերության հոգին` փախչելով միայնության վախից:

Եթե ​​դուք օգտագործում եք հոգեբանական դիմակներ իրավիճակային, ապա դա օգնում է «դեմքը պահել» որոշակի իրավիճակում։ Սակայն երբ մարդը չի կարողանում անկեղծ զգացմունքներ դրսևորել և անընդհատ դիմակ է փոխում, դա կործանում է նրան, կախվածության մեջ է դնում ստեղծված կերպարից և դժբախտ:

Ավելի լավ է էներգիան ուղղեք դեպի ինքնազարգացում, պայքարեք բարդույթների, վախերի դեմ, սովորեք լինել ինքներդ։ Այն մարդուն, ով ունի հստակ արժեհամակարգ, նպատակներ և ինքնավստահություն, դիմակների կարիք չունի։ Նա համարձակորեն դրսևորում է հույզեր, արտահայտում է մտքերը և հնարավորինս կատարում իրեն: Նման վարքագծի ռազմավարությունը տալիս է ներդաշնակություն, նպաստում է հուզական ներդաշնակությանը և թույլ է տալիս երջանիկ լինել։