Bir vaqtlar, bolaligimizda ota-onamiz bizni qoidalar bo'yicha yashasak, bizda hamma narsa yaxshi bo'lishini ilhomlantirgan. Qizlar, ayniqsa, bu da'voga sezgir edi. Aynan ular qonun va qoidalarga rioya qilgan holda mehnatsevarlik va mukammallikka moyil bo'lgan a'lo talabalarga aylanishdi. Bir tomondan, bu yaxshi. Chunki bu hayotning barqarorligi va bashorat qilinishini anglatadi. Boshqa tomondan, qoidalar bo'yicha hayot bizni kimdir tomonidan o'ylab topilgan qonunlarning quliga aylantiradi va bizni rivojlanishda to'xtatadi.

Men sizni qonunlarni buzishga va ijtimoiy me'yorlar va tendentsiyalarni tan olmaydigan marjinalga aylanishga chaqiraman deb o'ylamang. Afsuski, to'liq anarxizm yaxshi narsaga olib kelmaydi. Va biz, u yoki bu tarzda, ko'pchilikning me'yorlariga bo'ysunishimiz kerak. Aks holda, sayyorada to'liq tartibsizlik bo'lardi va biz deyarli omon qolmagan bo'lardik. Lekin har qanday qoida va qonunlar, me'yor va cheklovlarga ijodiy yondashish kerak, shunda ular bizni kimlardir o'ylab topgan buyruqlardan tashqarida mustaqil harakat qila olmaydigan qo'g'irchoqqa aylantirib qo'ymaydi.

Albatta, oddiy oddiy fuqaro Jinoyat kodeksini deyarli o‘zgartira olmaydi, lekin u o‘zining pastki darajasida yotoqxona qonunlariga ta’sir ko‘rsatishi mumkin. Masalan, o'zlarining hayot qoidalarini, xayrixohlik va yaxshi kayfiyat qonunlarini yaratish orqali. Mening bir do'stim rioya qilinishi kerak bo'lgan bir nechta qoidalarni o'ylab topdi, ehtimol siz ularni qiziqarli deb topasiz.

1. U har kuni yaxshi narsa bilan boshlaydi. Tabassumdan, o'pishdan, ochiq derazadan, (it bilan yurish), quvnoq musiqaga mashqlar, qaymoq va shokoladli bir chashka qahva, quvnoq SMS, sovuq suv quyish, qo'shiq kuylash, she'r yozish ... Har kuni boshqa narsa. Bundan tashqari, bu yaxshi, bu uni yangi kunga o'rnatadi va unga yaxshi kayfiyat bag'ishlaydi, u ba'zan yotishdan oldin kechqurun keladi. Ayniqsa, o‘z-o‘zidan sodir bo‘ladigan ezgu ishlar uni ruhlantiradi. Ammo ba'zida u ularni juda rejalashtirilgan qiladi. Masalan, u kirish joyini issiqxonaga aylantirdi, besh qavatli binosining pollari orasidagi har bir deraza tokchasida endi gul idishlari bor (qishda u muzlamaslik uchun ularni joyiga sudrab boradi va bahorda va ... yozda ular barcha aholini va, albatta, mening qiz do'stimni quvontiradi). Yaxshi ishlar juda boshqacha bo'lishi mumkin. Qo'shnining iti bilan yurishdan tortib qo'nishni ta'mirlashgacha (bu erda hamma narsa tasavvur va imkoniyatlarga bog'liq).

2. Ikkinchi qoida - hech qachon g'azablanmang va bezovtalanmang, hech qachon yomon so'z aytmang va yomon narsalar haqida o'ylamang. Bu muammolarga ko'zimizni yumib, ularni hal qilmasligimiz kerak degani emas. ziddiyatli vaziyatlar. Buni faqat salbiy ma'nolar bilan qilmang. Umuman olganda, odatni tashlab, yomon gapiring. Ba'zan bu oson emas, lekin bu mumkin. Bu erda asosiy narsa - istak va iroda.

3. O'zingizga xiyonat qiladigan vaziyatlarga tushmang. Boshqacha aytganda, o'zingni, vijdoningni, ichki tushunchangni, qalbingni bosib o'tma. Biz o'zimizga yuklangan qoidalarga (masalan, korporativ madaniyat, axloq va estetika qonunlari) rioya qilish orqali vijdonimizga qarshi chiqsak, biz muhimroq qonunlarni buzamiz. Bizda boshqa darajada yozilgan koinot qonunlari (ongsiz, genetik xotira). Biz ularni hali o'zgartira olmaymiz. Va agar biz kesib o'tsak, unda biz buning uchun qattiq jazolanamiz.

Agar biz ijtimoiy qoidalar va qonunlarni yoqtirmasak, ularning bajarilishi o'zimizni buzishga, o'zimiznikilarga xiyonat qilishga olib keladigan bo'lsa, nima qilishimiz kerak?

Men sizning vijdoningizga zid bo'lgan qonun va qoidalarni umuman bajarmaslikni yoki o'zingizga sodiq qolgan holda rasmiy ravishda amalga oshirilishini taklif qilaman. Albatta, bu har doim ham mumkin va oson emas. Ba'zida bu biz uchun muammoga olib kelishi mumkin. Lekin faqat tashqi tomondan. Ichkarida eng dahshatli va shafqatsiz sudya o'tiradi. Siz uni ishontira olmaysiz va unga pora berolmaysiz, uni alday olmaysiz va uni e'tiborsiz qoldirolmaysiz. U eng optimistik aldashlarni yo'q qilishi va eng yaxshi niyatlarni bekor qilishi mumkin. Shuning uchun, u bilan hazil qilmaslik yaxshiroqdir.

Umuman olganda, hayot o'zining barcha yo'nalishlari bilan bizni biz ixtiro qilgan qoidalar mutlaqo bema'nilik ekanligiga doimo ishontiradi. Bizga hayotda hamma narsani ta'minlagandek tuyulishi bilanoq, biz hamma narsadan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni ishlab chiqdik, biz hamma narsani rejalashtirdik va hisoblab chiqdik, osmon qanday qilib darhol o'zini o'zgartiradi va bizni galoshga soladi. biz o'zimiz ixtiro qilgan barcha qoidalarni juda ideallashtirmaymiz. Bizning mavjudligimiz uyida kim xo'jayin ekanligiga ishora qilgandek tuyuladi.

Shuning uchun hayot bilan bahslashish qimmatroq. Siz shunchaki tinglashingiz va eshitishingiz, maslahatlarni tushunishingiz va signallarni o'qishingiz kerak, chunki ularning yordami bilan Koinot bizga apriori (sizning xohishingizdan qat'iy nazar) amal qiladigan yoki yo'q bo'lgan hayotning universal qoidalari haqida gapirib beradi. Bu erda ularga faqat amal qilish tavsiya etiladi. Nima uchun? Bir qarashda nomutanosib ko'rinadigan bu dunyoda baxtli bo'lishni o'rganish uchun.

Nega u shunday ko'rinadi? Chunki g‘urur insonni o‘zini tabiatdan, Xudodan, umuminsoniy aqldan aqlliroq ko‘rishga majbur qilgan. Chunki inson dunyo uchun o‘z qoidalarini o‘ylab topgan. Ular juda uzoqda haqiqiy mohiyat Biz o'zimiz yaratgan texnogen dunyoda narsalarning moddiy mohiyati bizni qanchalik chuqur so'rib olganidan ba'zan hayratga tushadigan narsalar. Narsalar va qoidalar matritsasidan chiqish yangi avlodning vazifasi bo'lib, u moddiy dunyo qonunlari bo'yicha emas, balki dunyo qonunlari asosida hayotga qaytgan oltinchi insoniyat sivilizatsiyasining boshlanishi bo'ladi. Koinot - oliy aql.

"Buncha galaktikalararo mulohazalarda oqilona don nima?" - deb so'rayapsiz. Ratsional donni izlash, menimcha, yangi matritsalar va qoidalarni izlashdir.

Menimcha, siz tez-tez osmonga, suvga va olovga qarashingiz, shamol qo'shig'ini va yuragingizni tinglashingiz kerak - ichida qolgan yagona narsa. zamonaviy odam dunyo haqida aniq ma'lumot manbai. Ular asosiy qoidalarni bilishadi ...

Bitta ro'yxatda - hayotni soddalashtirish va uni haqiqatan ham to'liq qilish imkonini beradigan qoidalar ...

To'liq hayot uchun oddiy qoidalar

1. To'liq qarama-qarshi narsalarni sinab ko'ring.

Misol uchun, agar siz ko'p go'sht iste'mol qilgan bo'lsangiz, uni hech bo'lmaganda qisqa vaqtga kesib tashlashga harakat qilish vaqti keldi. Bahslashishni yaxshi ko'ring - jim turishga harakat qiling. Kech uyg'onish - erta turish va hokazo.

Ushbu kichik tajribalarni o'zingizning bir qismiga aylantiring Kundalik hayot va bu "konfor zonasidan tashqarida" emlashning bir turi bo'ladi.

Birinchidan, bu qiziq, ikkinchidan, hayotingizda keyingi keskin burilish paytida, konfor zonasidan tashqariga chiqish unchalik sezilmaydi.

2. 20 daqiqa oldin uyg'onish. Buni 20 daqiqadan iborat bir nechta to'plamlarda qilishingiz mumkin, keyin siz osongina bir soat oldin uyg'onishingiz va oldin qo'lingizga tushmagan juda ko'p qiziqarli narsalarni qilish uchun vaqt topishingiz mumkin.

Yaqinda biz erta ko'tarilish mavzusiga to'xtalib o'tdik, shuning uchun siz hali boshlamagan bo'lsangiz, ushbu elementni kompleksga hayotingizga kiritish uchun ajoyib imkoniyatga egasiz.

3. Barcha uchrashuv va uchrashuvlarga 10 daqiqa erta keling. Birinchidan, erta ketish orqali siz kechikishingizdan xavotirlanmaysiz va hamkasblaringizni kutishga majbur qilasiz. Nima uchun muhim uchrashuv oldidan qo'shimcha stress kerak? Ikkinchidan, biroz oldinroq kelish orqali, hech narsani unutmagan bo'lsangiz, tayyorgarlik ko'rishingiz va yana tekshirishingiz mumkin.

4. Bir vazifani bajarish. Bizning miyamiz ko'p vazifalarni bajarishga qodir emas. Biz hali ham bir vazifadan boshqasiga o'tishimiz kerak. Agar siz faqat bitta narsa ustida ishlasangiz, uni chalg'itmasdan, yaxshiroq va diqqatni jamlagan holda qilasiz.

5. O'zingizdan so'rang: Men oddiy narsalarni saqlashga harakat qilyapmanmi? Vaziyatni tahlil qiling. Agar sizning harakatlaringiz narsalarni yanada murakkablashtirsa, uni qanday qilib oddiyroq qismlarga ajratish va muammoni hal qilish haqida o'ylang.

6. O'zingizdan so'rang: 5 yildan keyin bu muhimmi? Pashshadan fil yasashdan va sochingizni yulishdan oldin, o'ylab ko'ring, bu holat 5 yildan keyin muhim bo'ladimi? Va 5 haftadan keyin?

7. Faqat ishlab topgan yoki tejagan pulingizga qarab xarid qiling. Qimmatbaho narsalarni sotib olishdan oldin, yaxshilab o'ylab ko'ring va "xaridni qancha kunga sotib olishni o'ylab ko'ring, uning narxiga yuzlab kunlar kiradi (agar 100 bo'lsa, unda bir kun, 200 bo'lsa - 2 kun va hokazo)". Bu sizga aqlli xaridlarni amalga oshirishga va ahmoqona kreditlardan qochishga yordam beradi.

8. Bir nechta retseptlarni o'rganing va uyda tez-tez pishiring. Shunday qilib, siz pulni tejaysiz va sog'lomroq ovqat iste'mol qila olasiz (agar siz sog'lom ovqat pishirsangiz).

9. Ovqat pishayotganingizda, yeyishingizdan ko'ra ko'proq pishirishga harakat qiling. Bu sizga vaqtni tejaydi - keyingi safar siz allaqachon tayyorlanganni isitishingiz kerak bo'ladi. Va, albatta, idishlarni tez-tez yuvish shart emas.

To‘g‘risini aytsam, issiq ovqat eyishni umuman yoqtirmayman. Ammo blokirovkalar davrida u ko'p narsalarni tejaydi. Bundan tashqari, ikkinchi kuni mazali bo'ladigan idishlar mavjud (masalan, ba'zi sho'rvalar).

10. Yozing. Inson xotirasi eng ishonchli vosita emas. Shuning uchun, ishlar, xaridlar, uchrashuvlar va hokazolarni yozib oling.

Bundan tashqari, joriy yil uchun 4 ta ustuvor maqsadni aniqlashga harakat qiling va belgilangan yo'nalishdan chetga chiqmaslik uchun ularni vaqti-vaqti bilan qaydlaringizda ko'rib chiqing.

11. Unutmangki, hayot siz o'ylagandan ham kattaroq. Siz hamma narsani bilmaysiz va ba'zida xato qilasiz. Bu sizga boshqa odamlarning fikrlarini katta sabr bilan tinglash va ularni qabul qilish, o'zingizni o'zgartirish va har doim yangi bilim va imkoniyatlarga ochiq qolishingizga yordam beradi.

12. Tavakkal qiling, xato qilishdan qo'rqmang. Keyin esa ulardan saboq oling, hayot olib keladigan saboqlarni oling va olingan bilim va tajriba bilan yangi g'oyalarni dadil qabul qiling.

13. Haqiqatan ham sevgan ishingizni qiling! Boshqalarning orzulari va istaklari bilan yashamang.

14. Haftalik mahsulotlarni birdaniga sotib olishga harakat qiling. Bu nafaqat pulni, balki vaqtni ham tejaydi.

15. To‘yganingizda xarid qiling. Do'konga borib, faqat kerakli narsani sotib olishning eng ishonchli usuli - och qolmasdan borishdir. Boshqa narsalarni sotib olish vasvasasi bo'lmaydi va kassada turib, qo'llar shokolad va pechene uchun etib bormaydi, shuning uchun oxirgi chegarada foydali tarzda qo'yiladi.

16. Kichik zavqlardan rohatlaning. Chiroyli quyosh botishi, uzoq qishdan keyin derazadan tashqarida gullaydigan daraxtlar, eng so'nggi eng mazali tort. Kichik qismlarda hayotdan zavqlanishni va atrofingizdagi dunyoda yoqimli daqiqalarni topishni o'rganing.

17. Suv iching. Zerikkaningizda ovqatlanish o‘rniga, bir stakan suv ichgan ma’qul – ochlik tuyg‘usidan xalos bo‘ling va shu bilan birga tanadagi suv zaxirasini to‘ldiring.

18. Sekin ovqatlaning. Hayotingizdagi so‘nggi poyezdni o‘tkazib yuborgandek, yorug‘ va baxtli kelajak sari uchmang.

Ovqatni yaxshi kayfiyatda va asta-sekin, har bir luqma zavq bilan qabul qilish kerak. Birinchidan, shu tarzda siz tezroq to'yasiz, garchi siz kruiz tezligida ovqat to'ldirganingizdan ko'ra kamroq ovqatlanasiz. Ikkinchidan, bu sizning hayotdan zavqlanish mozaikangizni to'ldiradigan yana bir yoqimli daqiqa bo'ladi.

19. Mehribon bo'ling. Atrofingizdagi odamlarga, ayniqsa o'zingizga nisbatan mehribon bo'ling.

20. Qisqa harflarni yozing. Odatda 1-5 jumla kifoya qiladi.

21. Elektron pochta xabarlariga kuniga bir marta javob bering. Pochtangizni tekshirish va kiruvchi xatlarga javob berish uchun o'zingiz uchun eng maqbul vaqtni ajrating. Pochta qutingizni har 5 daqiqada tekshirish vaqt talab etadi va asabiylashadi.

22. Stress bilan kurashishning yangi usullarini o'rganing va sinab ko'ring. Meditatsiya, mumtoz musiqa, ishdan keyin stadion atrofida bir-ikki marta aylanish - bu usullarning har biri stressdan xalos bo'lishga yordam beradi.

23. Uyni va o'zingiznikini saqlang ish joyi joyida. Shunda siz tezda kerakli narsalarni topishingiz va shu bilan vaqt va asablarni tejashingiz mumkin.

24. "Bu erda va hozir" yashang. Hayotdan zavqlaning, har bir lahzani suratga oling. Har bir kunni boshdan kechirish o'rniga, ertangi kun nima bo'lishini o'ylab o'ylang.

25. Hayotni osonlashtiradigan odamlar bilan ko'proq vaqt o'tkazing. Va hech qanday sababsiz narsalarni murakkablashtiradiganlar bilan muloqot qilishdan qochishga harakat qiling.

26. Har kuni mashq qiling. Tushlik paytida hech bo'lmaganda yurish yoki yurish bo'lsin. Bu sizga stressdan xalos bo'lishga, energiya qo'shishga, tanangizni tartibga solishga va salbiy fikrlarni haydashga yordam beradi.

27. Keraksiz narsalardan xalos bo'ling. Uydagi keraksiz narsalardan, rivojlanishingizga to'sqinlik qiladigan loyihalardan, boshingizdagi yomon fikrlardan va maqsadlaringizga to'sqinlik qiladigan, hayotdan doimiy shikoyatlar bilan juda ko'p vaqt va kuch oladigan odamlardan xalos bo'ling.

28. Savollar bering. Siz kabi vaziyatlarga tushib qolgan va yechim topa olgan odamlardan maslahat so‘rashdan qo‘rqmang.

29. Hammani rozi qilishga urinishni bas qiling. Faqat foydasiz bo'lgani uchun. Bu mumkin emas, chunki u yoki bu sababga ko'ra sizni yoqtirmaydigan odamlar doimo bo'ladi. Va bunday sabablar minglab bo'lishi mumkin.

30. Ajralish qiyin vazifalar kichiklarga. Agar vazifa qiyin bo'lib tuyulsa, uni bir nechta kichik vazifalarga bo'ling va asta-sekin birma-bir hal qiling.

31. Mukammal bo'lishga harakat qilishni bas qiling. Bu hamma narsani beparvo qilish kerak degani emas. Kichkina tafsilotlarga berilib ketish o'rniga, o'z ishingizni yaxshi bajaring.

Perfektsionizmning yon ta'siri haqida biz bir necha bor yozganmiz.- vaqt, kuch va asablarni behuda sarflash, shuningdek, yuqori bar tufayli o'zingizdan va boshqalardan norozilikni oshirish.

32. Bir daqiqa to'xtang va faqat chuqur nafas oling. Va keyin sekin nafas oling. Chuqur nafas olish bo'shashadi va qonni kislorod bilan to'ydiradi. Bu, shuningdek, muhim narsalarga diqqatni jamlashga yordam beradi.

33. Vaqtingizning 20 foizini muammoni hal qilishga, 80 foizini esa uni hal qilishga sarflang. Va aksincha emas.

34. Bir nechta muhim narsalarga e'tibor qarating va keraksiz va ikkinchi darajali hamma narsani kesib tashlang. Bir vaqtning o'zida 10 ta loyihaga purkash o'rniga, butun kuchingizni ikkita yoki uchta asosiy vazifani hal qilishga qarating.

35. Kundalik yuriting. Har kuni o'z fikrlaringiz va harakatlaringizni yozib, to'g'ri yechim topishga aynan nima yordam berganini osongina kuzatishingiz mumkin. Bundan tashqari, eslatmalaringizni qayta o'qish muvaffaqiyatingizni aniq ko'rishga va bir xil xatolardan qochishingizga yordam beradi.

36. Qilayotgan ishingiz sizga yoqmasa, boshqa narsani toping. Atrofimizdagi dunyo o'zgarmoqda va biz ham u bilan o'zgarmoqdamiz. Kecha bizni shunchaki xursand qilgan narsa bugun bizni qiziqtirmasligi mumkin.

Agar siz bir paytlar sevgan narsangiz endi sizga qoniqish olib kelmayotganini his qilsangiz, o'zgarish haqida o'ylash vaqti keldi.

37. Minimalist ish joyidan foydalaning. Hech narsa sizga xalaqit bermasligi kerak. Sizning ish stolingiz tartibga solinishi va faqat ish uchun zarur bo'lgan narsalarni o'z ichiga olishi kerak. Tartibsizlik chalg'itadi va unumdorlik pasayadi. Menimcha, buyurtma nafaqat ish stolida, balki kompyuteringizning ish stolida ham bo'lishi kerak.

38. Kelgusi ish haftangizni rejalashtirish uchun har yakshanba kuni o'zingizga 15 daqiqa vaqt ajrating. Bu sizning boshingizni tartibga solishga, ishlarni birinchi o'ringa qo'yishga va tartibga solishga, maqsadlar qo'yishga, kelajakdagi ishni sozlashga va stressni kamaytirishga yordam beradi.

39. Keraksiz obunalarni bekor qiling. Bu juda ko'p kanalli kabel televideniesidan uzilish bo'ladimi yoki rss tasmangizni axlat qutisidan tozalash bo'ladimi? Bu yerda ba'zi jurnal va gazetalarni ham qo'shish mumkin.

40. Taxmin qilish o'rniga so'rang. Biz boshqa odamlarning fikrlarini o'qiy olmagunimizcha, odam nima haqida o'ylayotganini faqat unga bevosita savol berish orqali bilib olishingiz mumkin. Taxmin qilishni to'xtating - shunchaki sizni nima qiziqtirayotganini so'rang. Noto'g'ri talqin qilish va taxmin qilish juda achinarli oqibatlarga olib kelishi mumkin. So'rashdan qo'rqmang - ular so'rash uchun pul olmaydilar.

41. Bir vaqtning o'zida bitta o'zgarish qiling. Eski odatlardan xalos bo'lish (ayniqsa, ular zararli bo'lsa) va hayotingizga yangi narsalarni kiritish juda qiyin. Sekin-asta o'zgarishlar qiling. Misol uchun, ushbu ro'yxatdagi birinchi elementdan boshlang va asta-sekin, birin-ketin narsalarni tuzating, hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartiring.

42. Ba'zan o'zingizni dangasalikka yo'l qo'ying. Agar siz hayotingizni tartibga sola olsangiz, salbiy va keraksiz narsalardan xalos bo'lsangiz, sizda ozgina va yoqimli dangasalik uchun vaqtingiz bo'ladi.

Ba'zida dangasalik bizni orzu qilgan maqsadlarimizga erishishimizga to'sqinlik qilsa, ba'zida bu shifodir.

Haftada kamida bir marta o'zingizga biroz dangasa bo'lishga ruxsat bering. Ish haqida o'ylamang, maqsadlar haqida o'ylamang, faqat sukunatdan, kitobdan, sayrdan yoki yolg'izlikdan zavqlaning.

Bu kichik dangasalik sizga yaxshi dam olish va boshlash imkonini beradi ish haftasi yangilangan kuch va ilhom bilan.

Bilasizmi, bosh hech narsa bilan band bo'lmasa, u erda juda qiziqarli fikrlar tushadi.nashr etilgan. Agar sizda ushbu mavzu bo'yicha savollaringiz bo'lsa, ularni mutaxassislar va loyihamiz o'quvchilariga so'rang .

P.S. Va unutmang, shunchaki ongingizni o'zgartirish orqali - biz birgalikda dunyoni o'zgartiramiz! © econet

1. Hech kim sizga qanday qilib baxtli va muvaffaqiyatli bo'lish kerakligi haqidagi savolga to'liq javob bermaydi. Internet biznesda baxt va muvaffaqiyatga erishish bo'yicha maslahatlar beruvchi maqolalarga to'la. Ulardan ba'zilari hatto asoslanadi haqiqiy hikoyalar juda munosib odamlar. Ammo biron bir bunday maqola, biron bir kurs ko'rsatilgan usullar va usullar shaxsan siz uchun ishlashini kafolatlamaydi. Afsuski, hamma uchun mos keladigan retsept yo'q.
2. Eng oson yo'l har doim ham to'g'ri emas. Bizga har tomondan aytiladiki, biz faqat ruh yotadigan narsani qilishimiz kerak. Biroq, eng yoqimli faoliyat har doim ham to'g'ri va foydali emas. Tez va xursandchilik bilan bema'nilik bilan shug'ullanishdan ko'ra, sekin-asta to'g'ri ishlarni qilish yaxshiroqdir. Maqsad sari yo'l ko'pincha o'tish mumkin bo'lmagan va chuqurchalar orqali o'tadi va umuman avtomagistralda yoqimli sayohatga o'xshamaydi.
3. Boshqalarning fikri halokatli bo'lishi mumkin. Yo'q, odamlarni butunlay e'tiborsiz qoldirmang, lekin unga sizning kayfiyatingiz va kun tartibingizni o'ziga xos tarzda shakllantirishiga yo'l qo'ymang. Faqat e'tibor bering, lekin boshqa emas.
4. Sizning ichki doirangiz sizni kuchli qilishi yoki sizni cho'ktirishi mumkin. Qanchalik kuchli, aqlli va kuchli irodali odam Nima bo'lishidan qat'iy nazar, qo'llab-quvvatlamasdan ko'p narsaga erisha olmaysiz. Buyuk odamlarning tarjimai hollarini qayta o'qing va har birining soyasida unga yordam bergan turmush o'rtog'ingiz, hamkasbingiz yoki hatto butun jamoani topasiz. Atrofingizdagi odamlarni ehtiyotkorlik va ehtiyotkorlik bilan tanlang.
5. Prinsiplar noqulay. Sizning printsiplaringiz va qoidalaringizga rioya qilish sizni eng mashhur, yoqimli va yumshoq odamga aylantirmaydi. Ba'zan sizning printsiplaringizdan nafaqat o'zingiz, balki sevgan odamlaringiz ham azob chekishi mumkin.

   Printsiplar uxlash uchun noqulay bo'lgan, lekin yaxshi umurtqa pog'onasini tashkil etadigan qattiq to'shakka o'xshaydi.

6. Siz har doim aql bovar qilmaydigan darajada nomukammal bo'lib qolasiz. Ammo bu taslim bo'lish uchun sabab emas.
7. Konfor tushlarni o'ldiradi. O'zingiz uchun qulay va yoqimli hayotni ta'minlash istagida hech qanday yomon narsa yo'q, lekin bu shunday ekanligini unutmang. Shunday qilib, siz birini tanlashingiz kerak.
8. Agar biror narsaga erishmoqchi bo'lsangiz, buning uchun siz harakat qilishingiz kerak. Agar siz yangi narsani xohlasangiz, eski narsalarni qilishni to'xtatishingiz kerak. Agar siz hech qachon bo'lmagan narsani xohlasangiz, unda siz ilgari hech qachon qilmagan narsani qilishingiz kerak. Xulosa shuki, siz bir joyda tursangiz, o'zingizni hech qachon boshqa nuqtada topa olmaysiz.
9. Bizning hayotimiz faqat bizning tanlovimiz natijasidir. Bir nechta fyuchers o'rtasidagi farq faqat siz qilgan tanlovdir. Siz vaziyatlarning mahsuli emassiz, siz o'zingizning qarorlaringiz mahsulisiz. Ba'zan buni tan olish qiyin va shuning uchun siz mas'uliyatni boshqa birovga topshirishni xohlaysiz. Lekin, aslida, hamma narsaning asosiy sababi siz va sizning qarorlaringizdir.
10. Istak va egalik o'rtasidagi yagona bog'liqlik - bu harakat. Bu hayot qonuni muqarrar ravishda, xuddi olam tortishish qonuni kabi ishlaydi va uni hali hech kim alday olmadi.
11. Agar muvaffaqiyat uchun etarlicha to'lanmagan bo'lsa, demak, uning qiymati yo'q. Faqat sarflangan kuch va to'siqlarni engib o'tish sizning yutug'ingizni haqiqatan ham muhim qiladi. Dunyo tug'ma ravishda shunday bo'lib qolgan odamlarga to'la, lekin kim ularga qayg'uradi? Ammo har bir kishi o'z harakatlari bilan biror narsaga erishgan odamlarni hayratda qoldiradi, garchi ularning muvaffaqiyati juda kamtarona ko'rinsa ham.
12. Qiyinchiliklar har bir muvaffaqiyat tarixining bir qismidir. Muammolarga duch kelsangiz, bu yaxshi. Bu siz oldinga intilayotganingizni anglatadi. Bu siz o'rganayotganingizni va o'sayotganingizni anglatadi.

    Hech qanday muammoga duch kelmaydigan yagona odamlar hech narsa qilmaydiganlardir.

13. Fokus - bu hamma narsa. Siz devorni faqat mushtga siqilgan kaft bilan buzib, butun kuchingizni faqat bitta joyga yo'naltirishingiz mumkin. O'z qo'llaringiz bilan havoni tasodifan urishning hojati yo'q: u tashqaridan ajoyib ko'rinishi mumkin, ammo bu aniq natijaga olib kelmaydi.
14. Siz xohlagan va erishgan narsa har doim ham bir xil emas. Barcha muvaffaqiyat hikoyalari bizga o'sish va pasayishning ikki o'lchovli grafigi sifatida tortiladi. Qahramon maqsadni aniq ko'radi va to'siqlarni engib o'tib, unga qarab qat'iy harakat qiladi. Lekin aslida har qanday hayot yo'li ko'p tuzoqlari, shoxlari va o'lik uchlari bo'lgan murakkab labirint kabi. Va har doimgidan biz boshida aytib o'tgan chiqishga kelamiz. Va ko'pchilik odatda o'zlari uchun qulay o'lik joyni tanlaydilar va unga joylashishga qaror qilishadi.
15. Siz aynan shu vaqtda bo'lishingiz kerak bo'lgan joydasiz. Ishlar siz xohlagandek ketmasa ham. Agar siz noto'g'ri joyga borgan bo'lsangiz va barchasini qaytadan boshlamoqchi bo'lsangiz ham. Har bir qadam zarur.
16. Siz kechagi kunni o'zgartira olmaysiz, lekin ertangi kunga bugun g'amxo'rlik qilishingiz mumkin. Hozirgi vaqtda yashang. Ammo shuni unutmangki, aynan shu kelajakni belgilaydi.

Umuman olganda, hayot tasodifiy hodisalar seriyasidir, biz ularga faqat erisha olamiz bilvosita ta'sir. Ammo bu ta'sir oxir-oqibat hal qiluvchi bo'lib chiqadi.

Haqiqatan ham bizning nazoratimizdagi narsalarga e'tibor qaratish imkoniyatidan foydalaning va bizning nazoratimizdan tashqarida bo'lgan narsadan afsuslanmang.

Orqaga qaramang. Faqat to'g'ri yo'lni tuting va ishonch bilan oldinga intiling. Ufqdan tashqarida bizni nima kutayotganini bilishning iloji yo'q, ammo bu sayohatni yanada qiziqarli qiladi!

Ishda favqulodda vaziyat yuzaga kelganda va uyda cheksiz yumushlar bo'lsa, siz ko'pincha dunyoning chekkalariga - shovqin va shovqindan uzoqlashishni xohlaysiz. Biz asabiylasha boshlaymiz, yaqinlarimizga g'azab va tajovuzni chiqaramiz. Natijada, kuchli munosabatlar buziladi, janjallar, janjallar va to'liq tushunmovchiliklar paydo bo'ladi. Noqulay stsenariyning oldini olish uchun siz kundalik hayotning oltin qoidalarini ishlab chiqishingiz kerak, bu sizga muvozanatni saqlashga yordam beradi, shuningdek energiya va kuchingizni to'ldiradi, bu sizga ichki va biznes darajasidagi muammolarni engishga yordam beradi.

Sizda bor narsalarni qadrlang

Baxt va xotirjamlik keltiradigan asosiy qonunlar mashhur bolgar arbobi, munajjim, alkimyogar va okkultist Omraam Aivanhov tomonidan ishlab chiqilgan. Kundalik hayotning oltin qoidalari, uning fikricha, asosiy narsa - Xudo tomonidan berilgan narsalarni qadrlash qobiliyatidan boshlanadi. Hayot eng qimmatli yaxshilikdir. Uni bekorga tashlab ketish, tavakkal qilish, mavjud imkoniyat va imkoniyatlardan foydalanmaslik haqiqiy umurtqasizlik, hatto kufrdir.

Oiladagi yoki ishdagi muammolar haqida shikoyat qilishdan oldin, ijobiy narsalar haqida o'ylang. Barcha yaqinlar sog'lommi? Uy atrofida yugurayotgan bolalar bormi? Eringiz divandami? Bu allaqachon yaxshi. Asosiysi, sizda ular bor va kichik jazolarni bartaraf etish mumkin. Agar siz tinchlik va osoyishta oilaviy farovonlikka erishishga intilsangiz, o'zingizdan boshlang. Mehribon, muloyim, tinglay oladigan va tushunadigan bo'ling. Yaqinlaringizni qanday sevishingiz haqida o'ylab ko'ring. Ishoning, bu tuyg'u hayotiy faoliyatning kalitidir. Ishlash va harakat qilish uchun kimdir bo'lsa, har qanday, hatto eng qiyin biznes ham qo'llarda muhokama qilinadi.

Dunyolarning uyg'unligi

Hayotning oltin qoidasi - bu sizning boshingizdagi narsalarni tartibga solishdir. Birinchidan, haqiqiy imkoniyatlaringizni baholang, siz foydalanmayotgan fazilatlar, his-tuyg'ular va ko'nikmalarni ong tubidan oling. Ulardan rohatlaning. Zero, insonning eng katta boyligi moddiy boylik emas, balki uni chinakam baxtli qiladigan o‘sha individual va betakror boylikdir. Ma'naviy hayot kechiring, boshqalarga yordam bering, ularni tanqid qilmang, birovning hayotiga aralashmang. Rohat olib keladigan narsani qiling - sizning quvonchingiz va qoniqishingiz odamlarni o'ziga jalb qiladi, ularni xursand qiladi. Va ha, ular yaxshi pul to'laydilar.

Ikkinchidan, buni eslang tashqi dunyo ichki holatning aksidir. Hayotda yordam beradigan qoidalar buni aniq ko'rsatib beradi: o'zingiz ega bo'lmagan narsalarni odamlardan qidirmang. Ya'ni, agar boshqalarda donolik etarli bo'lmasa, ehtimol siz o'zingiz aql bilan porlamaysiz, shuning uchun siz o'xshash shaxslarni jalb qilasiz. Rivojlantiring, o'qing, teatrlarga tashrif buyuring - o'zingizda qanchalik ko'p go'zallik, sevgi va intellektual imkoniyatlarni kashf etsangiz, boshqalarda ularni shunchalik ko'p sezasiz.

Vaqtlar orasidagi muvozanat

Hayotning yana bir oltin qoidasi - hozirgi kundan zavqlanishdir. Odamlar ko'pincha kelajak ularga olib kelishi mumkin bo'lgan muammolar haqida tashvishlanadilar. Lekin nega o'zingizni mag'lub qilasiz? Nega mavjudlikni mumkin bo'lgan kasalliklar, bankrotlik, o'lim haqidagi fikrlar bilan zaharlash kerak. Ko'pgina psixologlar, inson o'zini yuzaga kelishi mumkin bo'lgan voqealar uchun dasturlashiga amin. Shuning uchun, kelajakka imkon qadar ijobiy munosabatda bo'ling va yomon fikrlardan voz keching. Barcha muammolar yuzaga kelganda hal qilinishi kerak.

O'tmishni qadrlang va kelajak haqida orzu qiling. Ammo hozirgi kun bilan yashang. Bizni kutayotgan voqealar aynan shu daqiqalarda qurayotgan poydevorga qurilgan. Agar u eskirgan va yaroqsiz bo'lsa, porloq kelajakka umid qilish befoyda. Shuning uchun, hozir o'z qo'llaringiz bilan kelajakni haykalga soling.

Hayotning oltin qoidasi - agar har kuni siz xohlagan tarzda o'tmasa, tashvishlanmang. Yotishdan oldin muvaffaqiyatsizlikka uchragan taqdirda, xatoning sabablari va oqibatlarini yana bir bor tahlil qiling. Ertaga ertalab uni tuzatish va yashash uchun yaxshi sharoitlarni yaratish uchun ajoyib vaqt.

Rendi Pol Geyjning fikri

Amerikalik o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha mutaxassis, muvaffaqiyatga erishish sohasidagi mutaxassis o'zining oltin qoidalarini U ularni mavjudlik qonunlari deb ataydi, asosiy maqsadi ularga rioya qiluvchilarning farovonligini oshirishdir:

• Bo'shliq. Agar sizga yangi palto kerak bo'lsa, eskisini tashlang. Afsuski, stereotiplar va komplekslar bilan bo'ling.
• Aylanma. O'zingiz xohlagan narsaga erishish uchun, o'zingizga tegishli narsadan voz keching.
• Tasavvur. Ideal dunyoni orzu qiling, uni chizing, so'z bilan tasvirlang. Ishlar noto'g'ri bo'lsa, eslatmalaringizni ko'rib chiqing.
• Yaratilish. Fikrlash, sezgi va fantaziya energiyasi farovonlikka erishishga yordam beradi.
• Siz - menga, men - sizga. Esingizda bo'lsin: siz bergan narsa sizga o'n barobar qaytib keladi. Barakalarni baham ko'ring, sovg'alarni boshqalar bilan baham ko'ring.
• ushr. Koinot har doim sizda mavjud bo'lgan narsaning 10 foizini oladi. Ammo u buning evaziga beradi: pul, tiklanish, yangi munosabatlar.
• Kechirim. Inson qalbida nafrat, nafrat, hasad va boshqa salbiy his-tuyg'ular yashay olmaydi.

Ushbu oddiy 7 ta qoida taqdirning foydasi va ichki uyg'unlikka erishish uchun kurashda sizning ishonchli yordamchilaringiz bo'ladi.

Sharq amaliyoti

Hindistonda odamlar barcha muammolarni meditatsiya yordamida hal qilishadi. Ular o'z jasoratini to'play olmaydigan, dolzarb muammolarni hal qilish uchun kuchga ega bo'lmaganlar uchun hayotning ushbu oltin qoidasidan foydalanishni maslahat berishadi. Yoga ixlosmandlari hindlarning fikriga ko'ra, odamlar g'amxo'rlik qilishga ko'proq vaqt ajratishlari shart asab tizimi, uni tushirish uchun qilish. Misol uchun, tetiklik zaryadi deyarli tugasa, siz biznesni bir chetga surib, dam olishga vaqt ajratishingiz kerak. Qulay holatni oling, ko'zingizni yuming, oyoq-qo'llaringizni bo'shashtiring va yorug'lik nuri tanaga qanday kirib borishini tasavvur qiling. U asta-sekin tomirlar va tomirlar orqali tarqalib, har bir hujayrani energiya bilan to'ldiradi. Ushbu meditatsiyadan bir necha daqiqa o'tgach, siz darhol tananing tiklanganini his qilasiz.

Bundan tashqari, yoga bizni o'zimizga ishonchli, kuchli va chidamli qiladi. U qaytadi. Natijada, odam yangi faollikni qabul qilib, tog'larni siljitishga tayyor. Shunday ekan, har kungi sharqona amaliyot shu bilan to‘xtab qolmay, balki buni xohlaydigan har bir inson uchun hayotning oltin qoidasidir yanada rivojlantirish va o'z-o'zini takomillashtirish.

Sport va sog'lom ovqatlanish bizning eng yaxshi do'stlarimizdir

Bu tug'ilishdan boshlab bolalarga singdirilishi kerak bo'lgan postulatdir. Hayotning asosiy 19 ta oltin qoidalarini tahlil qilgandan so'ng, to'g'ri ovqatlanish ushbu ro'yxatda oxirgi emasligini ko'rishingiz mumkin. Yog'li, dudlangan, qizarib pishgan va shirin taomlar odamni haddan tashqari ko'ngilsiz va vayronagarchilikka olib kelishi ilmiy jihatdan isbotlangan. Bundan tashqari, vazn ortadi va butun tanada og'irlik bor: siz ishlashni, harakat qilishni, sevimli mashg'ulotingizni qilishni xohlamaysiz.

Ammo ko'katlar, meva va sabzavotlar, sut va go'sht mahsulotlari, baliq va dengiz mahsulotlari bilan boyitilgan parhez bizni sog'lom, faol, tashabbuskor va optimistik qiladi.

Xuddi shu narsani sport haqida ham aytish mumkin. Suzish va yugurish, aerobika va sport zalida mashq qilish jismoniy farovonlikni, figurani yaxshilaydi va ijobiy ta'sir ko'rsatadi. tashqi ko'rinish. Oynadagi o'zgarishlarni ko'rgan odam, shuningdek, o'z ustida ishlashga, his-tuyg'ularni tartibga solishga, his-tuyg'ularni boshqarishga, boshqalarga faqat ijobiy narsalarni berishga va ularni qalbning ochiqligi, chinakam halollik, xayrixohlik va sevgi bilan xursand qiladigan ichki mukammallikni xohlaydi.

Xayrli kun, aziz o'quvchilar. Bolaligimizdan ota-onamiz bizga o'rgatishgan turli qoidalar va qonunlar, ba'zan ongsiz ravishda. Bu asoslar biz uchun bolaligimizda foydali bo'lgan va hozir bizga yordam beradi. Ular yordamida biz mustahkam oila yoki ishonchli rivojlanayotgan korxonalarni barpo etishimiz, yaxshi aloqalar o‘rnatishimiz va ularni mustahkamlashimiz mumkin. Eng muhim shart - muvaffaqiyat qonunlariga rioya qilish kerak, biz hozir ko'rib chiqamiz.

oyna qoidasi

Shunga o'xshash qonunni hamma joyda, ham muvaffaqiyatli odamlardan, ham Bibliyadan eshitish mumkin. Unda aytilishicha - odamga qanday munosabatda bo'lishni istasangiz, shunday munosabatda bo'ling.

Axir odamlar bilan muloqot qilish qiyin emas, siz samimiy, muloyim, bag'rikeng bo'lishingiz kerak. Bir so'z bilan aytganda, suhbatdoshingiz yoki sherigingiz shaxsida ko'rishni xohlagan odamga aylaning.

Ko'pincha odamlar boshqalarga nisbatan qo'pol, adolatsiz va qo'pol munosabatda bo'lishadi va shuning uchun evaziga xuddi shunday qabul qilishdan hayron qolishadi. Bunday xatoga yo'l qo'ymang, chunki hamma narsa doimo qaytib keladi!

O'z tanlovi qoidasi

Tanlov qiyin! Ba'zida tanlov qilish zarurligini anglashning o'zi bizni va fikrlarimizni boshi berk ko'chaga olib boradi va bizni vahima ichiga tortadi. Va siz shunchaki qabul qilishingiz va tinchlanishingiz, hamma narsani tortishingiz, har bir tafsilot va barcha mumkin bo'lgan oqibatlarni o'ylab ko'rishingiz kerak.

Hech qachon shoshqaloqlik va shoshqaloqlik bilan qaror qabul qilmasligingiz kerak. Hech kim oson bo'ladi, demaydi, ba'zida his-tuyg'ularni ikkinchi o'ringa qo'yish kerak, ba'zida siz boshqalar uchun javobgar bo'lishingiz kerak. Faqat bitta narsa aniq bo'lib qolmoqdaki, tanlovga to'liq jiddiylik bilan yondashish kerak, ayniqsa hayot va biznes haqida gap ketganda.

Javobgarlik qoidasi

Siz bilan sodir bo'lgan hamma narsa faqat sizning sababingiz (aybingiz) tufayli sodir bo'ladi. O'z harakatlaringiz va hayotingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olishni o'rganing. Hayotning quvonchli daqiqalari uchun emas, balki xatolar uchun ham javobgarlikni o'z zimmasiga olish kerak.

Va siz bilan qanday vaziyat bo'lishidan qat'i nazar, unda ko'ra va ijobiy daqiqalarni qidiring. Ular aytganidek, nima qilinmasa, hamma narsa eng yaxshisidir. Har doim esda tutingki, siz o'z hayotingiz uchun javobgarsiz va o'z harakatlaringiz uchun javobgarlikni begonalarga yuklay olmaysiz.

Xato qoidasi

Har bir inson xato qilish huquqiga ega. Siz ham xato qilishingiz mumkin, bundan hech kim himoyalanmaydi. Shuning uchun, siz o'zingizning noto'g'riligingizni yoki boshqa odamning noto'g'riligini keskin sezishingiz shart emas. Esingizda bo'lsin, bizning dunyomizda hamma narsa nisbiydir va bundan tashqari, xatoga ta'sir qiladigan bir qator holatlar mavjud.

Masalan: charchoq, qobiliyatsizlik, shaxsiy muammolar va boshqalar. Xatoga salbiy munosabatda bo'lmaslik kerak, bu yana takrorlanmasligi uchun nima tuzatishingiz mumkinligi haqida o'ylash yaxshiroqdir.

O'yin qoidasi

Hayot sizga yuboradigan barcha sinovlarni engishingiz mumkin. Ba'zi odamlar ba'zida dushmanga istamaydigan shunchalik ko'p sinovlarga duch kelishadi, lekin ular o'z irodalarini bir mushtga yig'ib, to'siqlarni engib o'tib, o'z maqsadlari sari intiladilar. Ular buni qila oladi va siz buni qila olasiz, faqat kuch sarflashingiz kerak.

Hayot sizga sinovlarni yuboradi, sizni kuchliroq qiladi, ehtimol sizni biror narsaga tayyorlaydi. Va siz ko'nglingizni yo'qotmasligingiz kerak, balki to'siqni engib, oldinga intiling.

Juda qiziq video, ko'rishga vaqt ajrating.

Video muvaffaqiyatning asosiy siri

Bugungi qoida

Shu yerda va hozir yashang! Siz buni qilmasligingiz kerak, bu haqda o'ylaganingizda, siz o'rnidan turolmaysiz. Xavotir olmang va kelajakdan qo'rqmang, agar siz hozirgi kunga e'tibor qaratsangiz, har bir lahzani ushlasangiz va har daqiqada yashasangiz ajoyib bo'ladi.

Ba'zida odamlar o'z muammolari va kelajakda qanday qilib ishga joylashish haqida shunchalik o'ylashadiki, ular keksalikkacha yashaganlarida, ular umuman yashamaganliklarini tushunadilar. O'ylab ko'ring, umringizni shunday o'tkazmoqchimisiz? Agar yo'q bo'lsa, unda barcha harakatlaringizni iloji boricha samarali rejalashtirib, bugungi kun bilan yashang.

Ushbu 6 oddiy qoidaga amal qiling, shunda siz muvaffaqiyatga erishasiz, qarorlar siz uchun oson bo'ladi va do'stlaringiz bilan munosabatlar yaxshilanadi. Ishlaringizga omad!