Irina Davydová

Doba čtení: 8 minut

A A

Odpovědnost- jeden z nejvíce hlavní lidské vlastnosti. Lidé obdaření tímto majetkem jsou spíše přijímáni, je příjemnější s nimi nejen komunikovat, ale obecně mít alespoň nějaký kontakt, protože bez odpovědná osoba- jedná se o dospělé dítě, nemůžete od něj čekat na pomoc, je výstřední a není schopen odpovídat za své činy a slova.

Jak se stát odpovědným člověkem?

Když se člověk stane zodpovědným za svůj život, získá svobodu, začne si sám budovat své vlastní štěstí, překonává překážky a dosahuje svých cílů.

• První pravidlo je naplánujte si den

Provádí mnoho velkých společností školení time managementu. Umožňuje efektivně rozvrhnout svůj čas tak, aby ho bylo na všechno dost.

Američané a Němci jsou známí workoholici, ale v pátek večer jsou všichni na golfových hřištích. Nikdo z nich nezůstává v práci dlouho vzhůru a nosí si práci domů. A všechno proč? Protože mají zpívat dělat všechno v pracovní době.

Teorie time managementu je vhodná i pro ženy v domácnosti. S ním si každý začne skutečně vážit svého času, naučí se jej správně rozdělovat a neztrácet ani minutu.

• Trénujte svou paměť

Vždy věnovat pozornost maličkostem na které se vaše vědomí může upínat. Zpočátku to bude těžké, ale pak si snadno vzpomenete, co jste minulé pondělí jedli a zda jste opravdu vypnuli žehličku.

Schopnost zapamatovat si velké množství informací je v životě velmi užitečná dovednost. Dobrá paměť totiž pomáhá vystopovat vaše chyby, abyste je mohli v budoucnu zohlednit.

• Nevyhazujte slova do větru

Odpovědná osoba nejprve myslí dokáže splnit úkol? nebo vyhovět potřebné podmínky a teprve potom něco slíbí. Pokud si nejste jisti svými schopnostmi, pak můžete říci, že to prostě zkusíte nebo nebudete schopni zaručit 100% splnění podmínek.

• Zapisujte si své plány a úkoly protože si nepamatuješ všechno

Pak ty nikdy nezapomeň o velmi důležité schůzce nebo o vážných jednáních. Mimochodem, organizátoři byli vynalezeni pro tyto účely.

• Procvičujte více organizační práce

Nezáleží na tom, co to bude - piknik, dovolená nebo školní výlet do jiného města. Postarejte se o všechno!Čím více akcí zařídíte, tím snáze a rychleji to získáte a tím snazší pro vás bude řídit svůj život.

• Nikdy neříkej fráze: „Kdyby nebylo práce/počasí/přátel…“, „za všechno může vedení/vláda/lékaři/oligarchové…“ a tak dále

Člověk je pánem svého života! Je schopen, když ne změnit své podmínky existence, tak je změnit. Každé ráno opakujte jako mantru: „Jsem pánem svého života. Jen já jsem zodpovědný za to, co se mi stane." Věřte tomu, co se říká, protože je to pravda!

• Najděte si spřízněnou duši a vyvíjet se s ním jednotně

Je snazší se změnit společně než sám. Koneckonců i na dietě je snazší sedět, pokud vás někdo podporuje. Sdílejte úspěchy, recepty na překonání obtíží a soutěžte ve zvyšování své odpovědnosti. To je nejlepší způsob, jak vás oba motivovat.

V tomto případě bude možné říci příteli, že jste včera zorganizovali exkurzi pro 40 žáků pěti tříd do zoo, a partner řekne, že v práci vzala složitý projekt a téměř ho dokončila.

• Vždy - jednat

I v nejtěžší situaci neztrácejte se a hledejte způsoby z krize. A pokud se zdá, že nemáte žádné problémy a vše jde hladce, pak se tam nezastavujte, ale myslete na další cíl. Jděte do toho a zamiřte na to.

• změna

Nemyslete si, že s věkem je nemožné se změnit. Úžasné proměny se dějí i v 70. Lidé mění své životy stát se skutečně šťastný a svobodný. Neúspěchy proto není nutné přičítat osudu. Všechny nebo téměř všechny problémy jsou důsledkem našich činů a chyb, které je třeba analyzovat a napravit.

Zvýšení zodpovědnosti znamená opustit své komfortní zóny. A na této cestě budete muset více než jednou překročit sami sebe.

Ale rozhodně se musíte přemoci a udělat tento krok, abyste dosáhli nové úrovně kvality života se zvýšenou odpovědností!

Pokud se vám náš článek líbil a máte o něm nějaké myšlenky, podělte se s námi. Je pro nás velmi důležité znát váš názor!

Kompletní průvodce odpovědností: co je to zodpovědnost, co to znamená být zodpovědným člověkem, proč je důležité být zodpovědný, jak se stát zodpovědnějším člověkem? Jak se vyhnout pocitům viny a úzkosti kvůli nadměrné nebo hyperzodpovědnosti? Naučte se rozdíl mezi odpovědností a vinou. Také v tomto článku vám řekneme, co je společenská odpovědnost.

Zodpovědnost: Kompletní průvodce

Přemýšleli jste někdy o tom, co je to zodpovědnost a nezodpovědnost? Co rozumíme pod pojmem odpovědnost? Pokud o tom začnete přemýšlet, jistě vám před očima vyskočí obrázky z dětství. Děti, když se rozhodují, zda budou poslouchat své rodiče, nebo ne, a zvláště pokud chtějí „vzdorovat autoritám“ (máma a táta), mohou v reakci slyšet: "Musíš být zodpovědný."

Pokud se zeptáte dítěte, co znamená být zodpovědný, odpoví vám něco jako „dělej všechno dobře“, „poslouchej mámu a tátu“, „dělej domácí úkoly“. Dospělí používají tento termín – „odpovědnost“ – proto, aby děti pochopily a přijaly, že by se měly chovat slušně a dělat to, co jim rodiče říkají.

Myslíte si, že odpovědnost je trochu víc než povinnosti? Co vás napadne, když mluvíme o odpovědnosti?

Otestujte si základní schopnosti svého mozku s inovativním CogniFit

co je to zodpovědnost? Definice

Obrátíme-li se k etymologii slova „odpovědnost“, uvidíme, že vůbec nepochází z „povinnosti“. ruské slovo„odpovědnost“ pochází z „odpověď, rozhodnutí“; PROTI evropské jazyky také - od slova "slib".

Stát se odpovědným člověkem znamená naučit se činit vědomá rozhodnutí, uplatňovat chování, které vám umožní stát se lepšími nebo pomáhat ostatním stát se lepšími. A nejdůležitějsí odpovědný člověk chápe a přijímá důsledky svých vlastních činů a rozhodnutí.

Ve slovníku španělština Odpovědnost RAE Royal Academy of the Spanish Language je definována jako „existující schopnost jakéhokoli aktivního subjektu práva rozpoznat a přijmout důsledky přijatého dobrovolného jednání“.

Tato definice zdůrazňuje potřebu osoby převzít odpovědnost za možné negativní důsledky svého jednání.

Být zodpovědný: co nám to dává?

Odpovědnost je velmi užitečná, ne nadarmo se říká, že „odpovědný člověk je svobodný člověk“. Pocit odpovědnosti vám může pomoci dosáhnout vašich cílů v jakékoli oblasti života. Zodpovědnost vám umožňuje vytvořit si vlastní hodnotu a vzít otěže svého života do svých rukou. Zodpovědnost pomáhá:

• Buďte čestnější a slušnější: Když jsme nakloněni říkat pravdu a plnit své sliby, lidé kolem nás nám věří a považují nás za čestné a slušné lidi.
• Buďte více nezávislí: Přijetí důsledků našich činů nám pomůže lépe se rozhodovat.
• Mějte velkou důvěru: Lidé více důvěřují odpovědnému člověku. Ale co je důležitější, začneme si více věřit. Cítíme se lépe, když něco děláme správně. A i v případě chyby jsme spokojeni, protože víme, že v té či oné situaci jsme udělali maximum.

Odpovědnost jako hodnota

Zodpovědnost se učí od dětství. Jak v rodině, tak ve škole je třeba děti učit hodnotám.

Každý samozřejmě chce, aby byl jeho partner slušný a zodpovědný, aby děti uměly převzít zodpovědnost a nedostávaly se do nepříjemných příběhů, rodiče a učitelé, aby byli zodpovědní a starali se o děti, specialisté, aby svou práci dělali zodpovědně. Proč si myslíme, že by měl být člověk zodpovědný?

Protože přítomnost takových lidí kolem nám dává pocit důvěry a bezpečí. Myslíme si: "Ano, je zodpovědný, udělá všechno správně." Pocit bezpečí je jedním z základní potřeby podle Maslowovy pyramidy.

I proto je odpovědnost v naší společnosti tak příznivě oceňována – dává nám totiž jistotu, důvěru a určitou stabilitu.

Jak se stát zodpovědnějším?

Neexistuje žádný kouzelný vzorec, jak se stát zodpovědnějším. Je však možné „trénovat“ a vychovat zodpovědnost.

Chcete-li něčeho dosáhnout, plnit své sliby a závazky, potřebujete v první řadě predispozici a. Vzhledem k tomu, že jste článek dočetli až sem, toto vše již máte. Dám vám několik dalších tipů a triků. Jak tedy rozvíjet smysl pro zodpovědnost?

1. Stanovte si cíle: Je důležité pochopit, proč něco děláte. Pochopení smyslu a směru jednání nám pomáhá vědomě pokračovat v plnění našich povinností. Pokud si myslíte, že váš cíl je příliš dlouhodobý, stanovte si malé cíle, abyste jej dosáhli. Doporučuji si je zapsat. Může to znít hloupě, ale sepsané cíle se stávají skutečností. Zapisování cílů vám může pomoci stát se zodpovědnějšími!
2. Buďte objektivní: Co je na mně a co ne? Napište si seznam toho, co je na vás a co můžete ovládat. Vaše pozornost musí být zaměřena na tyto aspekty, protože nemůžete nést odpovědnost za něco, co je mimo vaši kontrolu.
3. formulář dobré návyky: Pokud je pro vás těžké se „stáhnout“, zkuste si uspořádat denní režim. Naplánujte si například, že každý den přesně hodinu před sledováním filmu se budete učit. To vám pomůže, navíc budete jistě vědět, že hodiny zaberou jen hodinu, než se podíváte například na váš oblíbený seriál.
4. Odměňte se: Zde jsou důležité vaše vnitřní ambice. Pokud jste dosáhli svého cíle, proč to nepřiznat? Toto je váš okamžik úspěchu, chvalte se a dopřejte si!
5. Buď k sobě upřímný: Mýlíš se? Výsledek záležel jen na vás, ale neuspěli jste? Převzít zodpovědnost, přiznat si to. Analyzujte: proč se něco pokazilo, jak jste mohli udělat jinak, abyste dosáhli toho, co jste chtěli?
6. Podělte se o své plány: Ne, ne, nejde o veřejné sdílení vašich plánů na sociálních sítích. Myslím vaše blízké. Nejlepší přítel, matka, bratr nebo sestra. Řekněte jim, co máte na mysli a jak to uděláte. Budete moci získat podporu od nejbližších příbuzných a přátel. Navíc vám už bude trapné odbočit ze zamýšlené cesty.
7. Akt: Za co můžete nést odpovědnost, jsou vaše činy. Například si uklidit pokoj, odevzdat práci včas, uvařit večeři atd. To je specifické chování, za které můžete převzít odpovědnost, ale vy Ne můžete převzít odpovědnost za následky. Ať se například na hodinu připravíte jakkoli dobře, nezaručí vám nejvyšší známku od učitele, a pokud jste se celý den hodně snažili a připravovali večeři, neznamená to, že vaše jídlo vaše hosty rozhodně potěší. To není na vás. Proto jen načrtněte akční plán a úkoly, které chcete splnit, a mějte k tomu všechny potřebné zdroje a jednejte!

Nechci tě klamat. Stát se odpovědným člověkem vyžaduje čas, touhu a úsilí.

Pamatujte, že vytrvalost je klíčem k úspěchu. Soustřeďte se na svůj cíl a uspějete.

Své nejdůležitější cíle můžete psát velkými písmeny a dílčí cíle nebo minicíle normálními písmeny hned pod. Začněte postupně, krok za krokem, přebíráním odpovědnosti za určité činy nebo úkoly.

Nezapomeňte být odpovědní za všechny své činy. Pokud se vám to nepodaří, netrestejte se. Analyzujte příčiny, opravte cestu, rozpoznejte obtíže a začněte znovu.

Zjistěte riziko přítomnosti deprese pomocí neuropsychologické

Odpovědnost a vina

Vina a odpovědnost nejsou totéž. Být za něco zodpovědný neznamená být vinen. Buďte upřímní, kolikrát jste se museli omlouvat slovy: "Není to moje chyba!" v situacích, které jste ve skutečnosti neměli pod kontrolou?

Povím vám příběh, který vám možná bude povědomý. Představte si, že jste doma brzy ráno viděli na telefonu zprávu od svého šéfa s následujícím obsahem: „Projekt je nutné urgentně předat do 13:00. Klient přijede dříve. Všechno musí být dokonalé. A nesnažte se přijít pozdě, tento klient je pro naši společnost velmi důležitý a nebude čekat.“

Celé ráno spěcháte, abyste dokončili projekt a odcházeli z domu včas, i když s rezervou, abyste nepřišli pozdě. Jedete vlakem, ale vlak neustále zastavuje mezi stanicemi a má zpoždění. Začnete si nadávat: "Měl jsem odejít dřív." Chápete, že už máte zpoždění asi pět minut. Dále opustíte plošinu a narazíte na nějaký druh shromáždění. Ulice je zablokovaná, je prostě nemožné jít přímo a vy jste nuceni změnit trasu, v důsledku čehož se opozdíte dalších 15 minut a říkáte si: „Proč se to všechno stalo dnes? Konečně dorazíte do kanceláře a čekáte na výtah... Máte 20 minut zpoždění. „Klient už pravděpodobně odešel, šéf mě „zabije“, myslíte si. A pak váš dialog s šéfem:

• „Říkal jsem ti, že je důležité přijít včas! Podívejte se na hodiny! Kvůli vám klient odešel jen rozzuřený! Je to čistě tvoje vina!"
• „Myslíš, že jsem schválně? Není moje chyba, že vlak měl velké zpoždění a polovina okresu byla kvůli demonstraci zablokovaná.

Podívejme se, co se tady děje.

Udělal jsi všechno, co jsi mohl. Projevili pochopení, snažili se, měli zájem o úspěšný výsledek. Různé vnější faktory vám však zabránily dorazit na schůzku včas. Pojďme zhodnotit tento příběh.

• Otázka: Jaká byla vaše skutečná odpovědnost? Odpověď: předložte dokončený projekt klientovi ve 13:00. Zvládli jste to? Ne.
• Otázka: Kdo může za to, že se klient zlobí? Odpověď: pouze klient sám, protože nedokážeme ovládat emoce ostatních lidí. Jste za to zodpovědný? Ne.

Být za něco zodpovědný a být za něco vinen není totéž. Co znamená vina?

• Dobrovolná akce: Aby se někdo něčím provinil, musí tento člověk aktivně usilovat o určitý výsledek.
• Tento výsledek je negativní.. Pokud jste něčím vinni, tento výsledek s sebou nese negativní kontext.
• Vina nás nutí přemýšlet kauzální spojení. Ne všechno v tomto životě se děje podle schématu „příčina a následek“. Danou situaci může ovlivnit mnoho různé faktory, jako ve výše uvedeném příkladu. Navíc, i když se nám podaří tyto faktory nějak ovlivnit, vůbec to neznamená, že výsledek bude pozitivní. Ve výše uvedeném příkladu by člověk mohl uvíznout v dopravní zácpě nebo stávce v metru, což by mu také zabránilo dorazit včas na schůzku. Nebo by něco mohl udělat člověk neúmyslné akce, které by mohly vést k negativnímu výsledku (například náhodné smazání hotového projektu z počítače).

Je velmi důležité pochopit, že často přebíráme odpovědnost za to, co nemůžeme ovlivnit nebo změnit jakýmkoliv svým úsilím, cítíme se provinile za situace, které nemůžeme ovlivnit, což nás přivádí do zoufalství, zhoršuje naši náladu a dokonce nás rozčiluje.

Totéž se stane, pokud jsme z něčeho obviněni. Zdá se nám to nefér, protože to, co se stalo, nebylo zahrnuto ani v našich plánech. Než někoho obviníte, zvažte, zda to ten člověk udělal schválně nebo ne. Nejprve se ujistěte, že udělal vše, za co byl v této situaci zodpovědný.

Proč je špatné být nezodpovědný?

V sociální psychologii existuje Weinerova teorie, tzv. „atribuční teorie“. Atribuce je připisování vlastností sobě nebo jiné osobě. Teorie atribuce je studie o tom, jak lidé interpretují události, jejich příčiny a motivy a jak to ovlivňuje jejich myšlení a chování. Pozorováním chování druhého člověka se snažíme pochopit důvody takového chování. Atribuce ovlivňují to, jak přemýšlíme a komunikujeme s ostatními, a samozřejmě situace, kdy je posuzována odpovědnost.

Atribuce se dělí na:

1. Externí atribuce: když hledáme vysvětlení / důvod ve vnějším prostředí. Tito. člověk se tak chová kvůli situaci, ve které se nachází. On za to nemůže. Když například řekneme „ neznervózňujte mě„Zdá se, že nejsme schopni situaci ovládat a je nevyhnutelná. Mnoho lidí používá externí přiřazení, aby se vyhnuli odpovědnosti. Další příklad takových výrazů: "Neměl jsem štěstí". Tímto slovním spojením chceme sdělit myšlenku, že přestože máme všechny zdroje a schopnosti k dosažení optimálního výsledku, tak se náhodou stalo, že výsledek dopadl negativně = my za to nemůžeme .
2. Interní atribuce: když v sobě hledáme vysvětlení/důvod. Tito. lidské chování vysvětlujeme jeho vnitřními vlastnostmi, charakterem, světonázorem atp. Když například dosáhneme úspěchu, říkáme: "Je to všechno díky mně", "Dokázal jsem to". Ale také při negativní důsledky pro druhou osobu používáme také interní atribuce, čímž si uvědomujeme, že jsme situaci nějak ovlivnili: "Moc se omlouvám", "Promiň, nechtěl jsem tě urazit".

Je zřejmé, že styl atribuce, který člověk používá, může značně ovlivnit jeho sebeobraz a dokonce i jeho štěstí. Pokud se například člověk kvůli skromnosti stydí nebo nepoznává své úspěchy, bude mít snížené sebevědomí a bude si myslet, že jeho úspěchy na něm nezávisí. Naopak člověk, který si neustále připisuje zásluhy, bude působit jako arogantní narcista.

Co se stane, když použijete interní atribuci negativní výsledky a vnější - za pozitivní? Přesně to samé.

Proto musíte být důslední a objektivní. Je důležité pochopit a převzít odpovědnost za to, co děláme špatně, ale také se musíme těšit z vlastních úspěchů. To nám dá emoční rovnováhu a pozitivní vliv na sebevědomí.

Odpovědnost jako společenská hodnota

Hovoříme-li o společenských hodnotách, máme na mysli konkrétní konkrétní principy stanovené v určité společnosti, jehož správné a bezkonfliktní dodržování přispívá k pohodě.

Odpovědnost jako společenská hodnota ovlivňuje vztahy s druhými i se sebou samým:

dohoda

Jedním z aspektů odpovědnosti jako společenské hodnoty je dohoda. Neustále vyjednáváme. Doma, v práci, s přáteli, s rodinou. Vyjednávat znamená slibovat a dodržovat je.

Je to zvláštní, ale často se nedokážeme shodnout sami se sebou. Slibujeme si například: "Od pondělí držím dietu a začnu sportovat", "Dnes jsem zaneprázdněný a zítra půjdu do školy". "Budu chodit do posilovny třikrát týdně, bez permanentky." Určitě to znáte a také jste si to pravděpodobně slíbili, ale nikdy jste to neudělali. Nepřipadá vám to divné? Proč se stává, že neplníme ani to, co jsme si slíbili? Jsme sami sobě natolik loajální, že si to odpouštíme? Představte si, co by se stalo, kdyby:

• "Babi, přijdu v pondělí a pomůžu ti." Ale ty nepřijdeš.
• "Dnes pracuji a zítra ti, synu, pomůžu s tvým domácím úkolem." Ale ty nepomáháš.
• "Budu dělat tři hodiny v tělocvičně." Ale ty se neukážeš.

Zdá se vám odpovědnost vůči ostatním důležitější než odpovědnost vůči sobě?

Závazky

Dalším aspektem odpovědnosti jako společenské hodnoty jsou povinnosti. Téma závazků jsme již zmínili na začátku článku. To je to, co nás učí od dětství. V každé fázi života, každý rok se musíme učit a přebírat určité závazky a zodpovědnosti vůči společnosti, ve které žijeme a rozvíjíme se.

Velmi často takové závazky nejsou vysloveny, jsou přijímány jakoby samy od sebe. Určitě se vám to stalo: když děláte nějaké domácí práce, například proto, že jste se k tomu v určité chvíli rozhodli, ostatní členové rodiny si začnou myslet, že to budete dělat vždy? Například: Máma vždycky naloží pračku, táta nakupuje, brácha venčí psa, já prostírám stůl.“

Co se stane, když se maminka jednoho dne vrátí domů pozdě z práce? - Nebude čisté prádlo.

Co se stane, když bratr zapomene venčit psa? Bude psát v domě.

Co se stane, když otec nemůže nakoupit potraviny? Zůstaneme bez jídla.

Tyto příklady se samozřejmě mohou zdát extrémní, protože takové domácí povinnosti se zpravidla střídají. Ale někdy se to stane a začne to: „Mami, nemám čisté tričko“, „Tati, nekoupil sis mou oblíbenou sušenku“, „Ivane, dnes jsi za trest, protože pes napsal do Dům!". Myslete na podobné situace ve svém životě.

Síla vůle

Sílu vůle lze definovat jako schopnost vyvinout úsilí a po určitou dobu něco obětovat, aby bylo dosaženo cíle, jehož realizace nám přinese velké potěšení.

Pokud je cíl krátkodobý, je mnohem jednodušší uplatnit sílu vůle. Pro udržení vůle je proto užitečné rozdělit hlavní cíl na několik dílčích cílů, takže bude snazší udržet si vůli po dlouhou dobu.

Nezapomeňte si také položit otázku: proč? proč to dělám? Chci toho ještě dosáhnout? Co musím udělat, abych dosáhl svého cíle? Odpovědi na tyto otázky vám dodají sílu a podporu, kterou potřebujete, abyste mohli jít dál. Pouze vpřed!

Děkuji za přečtení tohoto článku. Jako vždy uvítáme dotazy a připomínky. Co si myslíte o odpovědnosti? Co je podle vás nezodpovědnost? Jste odpovědný člověk? Co děláš, abys byl zodpovědný? Podělte se s námi.

Překlad Anna Inozemtseva

Psicologa Sanitaria especialista na klinice Psicologia.
Enamorada de las relaciones entre pensamientos, emociones y comportamiento humano.
Descubramos conocimientos compartiendo información
"Cada uno es dueño exlusivo de sus pensamientos, hasta que decision compartirlos a través de sus vodítka"

Neprohrávat. Přihlaste se k odběru a obdržíte odkaz na článek na svůj e-mail.

Rakouský psycholog, filozof a humanista Viktor Frankl kdysi nenápadně poznamenal, že základem je odpovědnost lidská existence. Pro každého dospělého je odpovědnost přísně povinnou vlastností, pokud ovšem nechce být nezávislý, úspěšný a šťastný. O tom, jak se stát zodpovědnějším, si povíme v tomto materiálu.

Zodpovědnost: proč je důležitá?

V moderní svět, mnoho lidí bohužel absolutně nechce vyrůst. Po dosažení plnoletosti nebo později stále sedí na krku svých rodičů, státu nebo dokonce svého manžela nebo manželky. Hrají počítačové hry, tráví čas na internetu nebo ve špatné společnosti na ulici a úplně zapomínají, že jejich životní úlohou je také najít si slušnou práci, dobrý plat a zajistit rodinu.

Dosáhnout těchto cílů, stát se ve všech ohledech respektovaným a hodným člověkem, může jen zodpovědný člověk. Odpovědný člověk chápe, že v každé individuální situaci má obrovské množství možností, ví, jak se rozhodovat a ví, že jeho život je omezený. Takový jedinec si váží každé volné minuty, snaží se ji využít ve svůj prospěch a nikdy nepřesouvá odpovědnost za své činy, pocity a myšlenky na jiné lidi nebo okolnosti. Neobviňuje ostatní za své neúspěchy a chyby a ví, že k tomu, abyste něco změnili, je potřeba začít u sebe a změnit sebe.

Vraťme se k Franklovi, který mimochodem vypracoval celou teorii věnovanou smyslu života a odpovědnosti a nazval ji logoterapie (z řeckého „logos“, což znamená „smysl“). Podle slavného rakouského lékaře je odpovědnost to, před co člověka staví sám život a čemu se mnozí z nás snaží vyhnout. Odpovědnost často přirovnával k propasti, velmi hluboké a děsivé, ale zároveň velmi majestátní.

Významný psycholog poznamenává, že naše budoucnost a budoucnost ostatních lidí závisí zcela na nás. Každou vteřinu si totiž jen my sami vybereme a uděláme jediné rozhodnutí, uvědomíme si nebo naopak promeškáme příležitost, která se v daný okamžik nabízí. A na tom, jaké rozhodnutí učiníme, závisí nejen naše chování, ale i chování a také postoj druhých k nám.

O přehnaně zodpovědných lidech

Je tu ale ještě jeden extrém – přílišná zodpovědnost, která je mimochodem charakteristická pro nemálo lidí. Často jí trpí například lidé s plachou povahou. Jedinci, kterým chybí sebevědomí a mají nízké sebevědomí, často promítají své obavy do budoucnosti. Předpokládejme, že se často bojí zavolat nebo udělat první krok před setkáním se zajímavou osobou, protože jsou nastaveni tak, že odmítají a myslí si, že potenciální partner s nimi nebude komunikovat kvůli zaneprázdněnosti, neochotě budovat vztahy a komunikovat s nimi. Předem tedy přebírají odpovědnost za pocity, myšlenky a činy jiných lidí, čímž se programují na selhání.

Pokud mluvíme o nadměrné odpovědnosti obecně, pak je to v podstatě totéž jako nezodpovědné chování, protože člověk myslí na druhé, ale přestává myslet na sebe, starat se o sebe a své potřeby.

Jak se stát zodpovědnějším?

Těm, kteří se chtějí zbavit nadměrné zodpovědnosti a kontroly, lze doporučit k přečtení dvě knihy: Henry Cloud - "Bariéry" a Susan Jeffers - "Strach, ale jednej!" V první z navrhovaných prací je dobře vysvětleno, za co přesně jsme my sami odpovědní a za co jsou zodpovědní jiní lidé. Zejména, jsme zodpovědní k ostatním i sami k sobě. Po cestě vás kniha naučí stanovovat si osobní hranice, dělat správná volba, navzdory manipulacím a vznikajícím pocitům partnera, říkat "Ne" v různých životní situace atd.

Druhá kniha je oblíbeným bestsellerem od specialisty na oblast pozitivní psychologie. Studium tohoto stvoření bude mimochodem velmi užitečné pro lidi, kteří trpí plachostí, nerozhodností a různými strachy.

Převzít zodpovědnost za svůj život. Jinými slovy, uvědomte si, že v každé jednotlivé situaci máte tisíce možností a možností. Ale tuto volbu děláte vy a ne nikdo jiný.

Pamatujte na konečnost našeho života. Važte si každé volné minuty a nezapomínejte, že v každém jednotlivém okamžiku si také vybíráte. Některá rozhodnutí jsou nahoře, jiná dole.

Snažte se nepřenášet odpovědnost na druhé nebo vnější okolnosti. Mnoho lidí často připisuje neúspěchy nešťastnému dětství, psychickému traumatu a obviňuje druhé (rodiče, manžele atd.). To je nekonstruktivní pozice. Abyste se stali zodpovědnějšími, je potřeba se postupně vzdálit z místa dítěte a zaujmout pozici dospělého, který si za vše ve svém životě může sám.

Ve vztazích s ostatními lidmi rozdělte odpovědnost napůl. Pamatujte, že jakýkoli vztah (obchodní, osobní atd.) musí být rovnocenný. Rovná odpovědnost – neznamená, že by se váš společník, obchodní partner nebo vedoucí měl chovat stejně jako vy. To znamená, že každý z nás má své břemeno a povinnost řádně plnit. Jste odpovědní pouze za svou stranu a nelezte na území někoho jiného.

Zbavte se Vnitřního mluvčího, o kterém Susan Jeffersová píše v knize. Vnitřní řečník je ten monolog, který vedete sami se sebou a který vám brání překonat své obavy a převzít odpovědnost za to, co se děje. Jinými slovy, toto je negativní myšlení a mělo by být postupně nahrazováno pozitivním.

Naučte se říkat „Ne“ lidem kolem vás. Start malý, například proto, aby odmítal prodavače v obchodech. Když svému partnerovi říkáte „Ne“, je důležité si uvědomit, že váš partner může mít negativní pocity – hněv, zášť atd. Mohou být použity jako manipulace, abyste se dohodli s přesvědčovatelem. Proto si i přes ně stůjte pevně za svým. Například při rozchodu s mužem, který se k vám nehodí, nenavazujte kontakt. Člověk potřebuje vydržet hořkost ztráty, bolest je projevem lásky k němu, protože časem přechází.

Nebojte se převzít zodpovědnost. Rozšiřte svou komfortní zónu. Začněte malými úkoly a poté přejděte k větším. Přihlaste se například na vzdělávací kurzy a získejte nové povolání. Přijměte nový pracovní příkaz a proveďte zadaný úkol „100 %“. To vše vám pomůže vybudovat si sebevědomí.

Psát si deník. V něm si označte jak vítězství, tak chyby, na které si příště dejte pozor, abyste si nevybrali špatně. Pravidelně si kontrolujte své poznámky, abyste nezapomněli, co jste kdysi udělali.

Formulujte své životní cíle a pokračujte v jejich dosahování. Převezměte odpovědnost za stanovení těchto cílů pro sebe. O správném nastavení cílů na našem webu je samostatný.

Uvědomte si výhody, které vám přináší uvolněné chování, nezodpovědnost. To je obtížně realizovatelný, ale velmi důležitý bod. Mnozí nechápou, že je pro ně výhodné zůstat malými dětmi, onemocnět nebo se něčemu vyhýbat, protože. takové chování přitahuje velkou pozornost ve vztahu k sobě samému, sympatie a podporu. Postupem času se musíte naučit jednat a přijímat nezávislá řešení bez ohledu na to, zda je ostatní schvalují nebo se k nim chovají negativně.

Poražení mají kontrolu nad životem, vítězové mají kontrolu nad svými životy.

Jaké jsou vlastnosti odpovědné osoby?

1. Odpovědný člověk vyjadřuje vděčnost lidem, rozvíjí v sobě pocit vděčnosti.

Přestaňte si myslet, že všichni kolem vás jsou povinni vám poskytovat různé služby, a naučte se upřímně poděkovat. Nemusí to být něco hmotného. Dejte tomu člověku svůj upřímný pocit vděčnosti, napište dopis nebo pohlednici, navštivte dotyčného nebo mu zavolejte.

2. Odpovědná osoba dává upřímné komplimenty.

Řekněte tomu člověku upřímně něco dobrého, čeho jste si všimli na něm samotném nebo v prostředí, které vytvořil. Řekněte, co si myslíte, protože naše tělo nikdy nelže a vaše upřímnost nebo podvod bude jistě „čten“ ve vašich očích, tónu hlasu, výrazu tváře. Hrubost je naopak imitací síly slabého člověka. Silný muž nebojte se všímat si dobrého a mluvit o něm!

3. Odpovědná osoba má opravdový zájem o ostatní lidi.

Pozorní lidé jsou vždy schopni říct, kolik jim je během rozhovoru dáno, i když je to telefonický rozhovor. Při podání ruky nenechte člověka, aby si myslel, že drží v rukou mrtvou rybu. Podívejte se osobě, se kterou mluvíte, do očí. Zkuste si zapamatovat jména a příjmení. Buď k sobě upřímný člověče dobrý charakter, což je výsledek našeho cesta života. Držte své slovo pevně.

4. Odpovědná osoba je přátelská.

Říká se, že bez skutečných přátel je i milionář žebrák. Opravdové přátelství stojí za čas a úsilí, ale stojí za námahu.

5. Odpovědný člověk je optimistický, plný nadšení.

Vytrvalost, obezřetnost, inteligence - to vše je důležité, ale bez optimismu nedosáhnou všechny vaše závazky cíle. Na druhou stranu nadšení mění potíže ve výzvy a nakazí další lidi. Čím chceš být: vítězem nebo poraženým? Pak přijměte toto motto: vítězové neustupují!

6. Zodpovědný člověk se chová přirozeně a lehce se usmívá, protože žije ve světě radosti.

Nemá cenu nic předstírat, protože jakákoli lež se dříve nebo později odhalí. Je lepší trénovat svou mysl, aby byla ve světě radostného údivu nad životem ve všech jeho projevech.

7. Odpovědný člověk vypadá upraveně.

Nezáleží na tom, kolik je vám let a zda máte nebo nemáte vrásky, falešné zuby nebo holou hlavu. Váš vzhled pracuje pro vás, pokud se o sebe staráte, a váš vzhled pracuje proti vám, pokud ne. Nevyčištěné boty, špinavé polámané nehty, neumyté vlasy nelze přehlédnout. Když dobře vypadáte, také se dobře cítíte, snadněji se usmíváte a odvážněji vstupujete do obchodních kontaktů.

8. Odpovědná osoba je dochvilná, racionální a vyrovnaná.

Rovnováha je velmi důležitou vlastností v životě podnikatele. Nechte své rozmary a špatnou náladu. Chtěl jsem napsat: pro sebe, ale ne - a pro sebe je nepotřebujete. Klidní lidé jsou tak atraktivní, že s nimi chcete komunikovat a navázat dlouhodobé vztahy. Respektujte svůj čas i čas druhých lidí, protože dny jsou zlé, nejcennější pozemský dar – čas – vám může protéct mezi prsty jako voda. Dobře promyšlený rozvrh pomáhá dobře nakládat s časem.

9. Odpovědná osoba je připravena k akci.

Příležitosti klepou na naše dveře mnohem častěji, než abychom je otevřeli, abychom je pronásledovali. Vzpomeňte si na své nerealizované příležitosti a zjistěte, jaký by byl váš život, kdybyste byli připraveni na skutečné činy, a pak je začněte. Připravte svou mysl na každou takovou situaci, uveďte ji do stavu připravenosti jednat, a pak si všimne, že se před vámi otevírají cesty.

10. Odpovědný člověk cítí potřeby druhých lidí.

Egoismus je jedním z nejdůležitějších problémů naše společnost. Žijeme v zemi, kde není potřeba hledat ty, kteří naši pomoc potřebují. Pokud žijete s neustálou myšlenkou: „Co z toho budu mít? “ pak nebudete moci žít podle přikázání evangelia: „dávejte a bude vám dáno“.

Pokud chcete uspět, musíte se chtě nechtě stát zodpovědným člověkem. A pokud to chceš, tak se staň vědomou konkrétností, a ne cestovatelem bloumajícím ve tmě a UDĚLEJ to hned. "Neboť jen já znám úmysly, které s tebou mám, praví Pán, úmysly dobré, a ne zlé, abych ti dal budoucnost a naději."

Máte jedinečnou příležitost zaregistrovat se pro denní doporučení. Souhlaste, že kdo je varován, je ozbrojen. V naší verzi vyzbrojeni znalostmi. Jaké akce přinesou maximální užitek v konkrétní den, mnozí chtějí vědět. A vy budete mít takovou příležitost.

Problém odpovědnosti

10.06.2015

Sněžana Ivanová

Zodpovědnost je důležitým článkem při formování a rozvoji každé osobnosti. Zodpovědnost znamená...

Zodpovědnost je důležitým článkem při formování a rozvoji každé osobnosti. Odpovědností se rozumí vědomé plnění požadavků, které jsou na člověka kladeny. K realizaci konkrétních úkolů dochází dobrovolným úsilím, záměrným zaměřením na výsledek konkrétní činnosti. Odpovědný člověk se vždy obává důsledků svých rozhodnutí a ve své činnosti se řídí racionálním přístupem. Bez ohledu na to, jak se vyvíjejí vnější podmínky, člověk, který přebírá plnou odpovědnost za to, co se děje, bude vždy jednat pro dobro situace a lidí kolem sebe, přičemž nezapomene na sebe.

Pojem odpovědnosti

Pojem zodpovědnost zná každý z nás z dětství. Rodiče se vždy snaží naučit své dítě správnému chování ve společnosti, takže se snaží od samého začátku nízký věk vštípit mu pravidla důstojného chování. Žijeme ve společnosti a ať se nám to líbí nebo ne, jsme nuceni ji denně kontaktovat. Ostatní lidé nejsou vždy zdvořilí, ne vždy nám rozumí. Odpovědnost, která je v tomto případě přidělena každému z účastníků interakce, je individuální a svým způsobem specifická. Řekněme, že se student ve škole nepřipravil domácí práce, musí pochopit, že důsledkem jeho činu může být špatné posouzení. Pokud se dospělý dopustí neuváženého činu, který je v rozporu s veřejnou morálkou i morálkou jeho mravní hodnoty, pak se bude zodpovídat jak lidem, tak svému vlastnímu svědomí. Pojem odpovědnosti zahrnuje následující složky.

Osobní odpovědnost

Znamená to následovat individuální postoje, realizovat plány a aspirace. V tomto případě si člověk sám určuje, za co bude zodpovědný, co přesně je jeho úkolem. Osobní odpovědnost může být vyjádřena také tím, že člověk převezme určitou roli ve společnosti a stanoví si cíl, kterého chce včas dosáhnout. V tomto případě je osobně odpovědný za přijetí opatření ke zlepšení nebo rozvoji konkrétní situace. Muž dává své slovo a zůstává mu věrný. Jinak může ztratit svou pozitivní pověst.

Kolektivní odpovědnost

Znamená to, že do sociálního systému je předem zařazen samostatný jedinec. Je článkem obrovského řetězu, který vytváří pohyb ke zvolenému cíli. Kolektivní odpovědnost ukládá každému členovi společnosti stejná práva a povinnosti. Konkrétní člověk se v takovém systému stává aktivním mechanismem, i když jej v jednotlivých případech může vést. Zde je možné „smazat“ hranice mezi individualitou jejích účastníků, neboť do popředí vystupuje efektivita úsilí vynaloženého pro společensky užitečnou věc.

Jak se tvoří odpovědnost

Každý se dostane do týmu dostatečně brzy. Od dětství nás učí, že nemůžeme žít mimo společnost. Někdy je zvláště nebezpečné mít vlastní názor, pokud je v rozporu se zásadami veřejné morálky a postojů k tomu, jaký by měl být člověk. Člověk, který se dostává do společnosti, se od samého začátku učí žít podle jejích pravidel, postupně se učí, co je dobré a co špatné. Podle toho se mění i chování jednotlivce: už se nemůže chovat tak svobodně jako dříve, ale je nucen přizpůsobit se požadavkům týmu, převzít odpovídající roli. Odpovědností je v tomto případě adekvátně zapadnout do společnosti a neztratit svou individualitu.

Problém odpovědnosti

Problém odpovědnosti zaujímá v psychologii osobnosti mimořádně důležité postavení. Z hlediska významu ovlivňuje hluboké aspekty utváření a vývoje jedince. Tento problém zahrnuje několik konstrukčních prvků.

Proč ne každý přebírá odpovědnost

Pokud za odpovědnost považujeme vědomou touhu plnit své závazky vůči společnosti a sobě samému, pak se ukazuje, že nejprve si jedinec potřebuje vypěstovat v sobě pevnou vůli. Od odpovědnosti nemůže ustoupit pouze ten člověk, který zná a chápe její skutečnou hodnotu. Je mnohem snazší snažit se vyhnout ukládání nejrůznějších povinností, než nést tíhu odpovědnosti. Tato kvalita charakteru přináší jedinci další úzkosti a povinnosti. Odpovědnost však zároveň pomáhá stát se disciplinovaným člověkem, pěstovat pevnost a správné charakterové vlastnosti.

Pokud je stále omluvitelné, že dítě tento slib nesplní, pak bude dospělý za své pochybení požádán mnohem přísněji a následky takového omylu mohou být vážnější. Člověka, který nechce převzít zodpovědnost, nelze ve společnosti považovat za plně zralého a samostatného. Takoví lidé jsou častěji než ostatní odsouzeni zvenčí, odmítají činy a činy. Ve společnosti platí nevyslovené pravidlo, že ten, kdo udělá chybu, musí jistě dojít k poznání své křivdy.

Jaká je skutečná odpovědnost jednotlivce?

Lidé si často pletou odpovědnost se slepým lpěním na vůli někoho jiného, ​​úplným podřízením se týmu a ztrátou názoru. To je absolutní omyl. Odpovědný člověk se nikdy nedopustí jednání, které je v rozporu se společenskými normami, ale sám nezůstane bezradný. Odpovědnost zahrnuje převzetí určitých závazků s následným zachováním sebe sama, své podstaty za těchto okolností. Existují takové pojmy jako svoboda volby, odpovědnost vůči sobě a druhým lidem. První zahrnuje schopnost jednat podle svých vnitřních postojů a přesvědčení. Druhý koncept je založen na schopnosti činit rozhodnutí, která by pomohla rozvíjet a zlepšovat vlastní osobnost. Konečně, třetí koncept je spojen se schopností činit rozhodnutí týkající se interakce s ostatními, korigovat své činy. Skutečná odpovědnost vždy předpokládá přítomnost zdravé mysli a schopnost rychle najít cestu ven z obtížných situací.

Jak souvisí odpovědnost se svobodou?

Tuto obtížnou otázku si kladlo mnoho filozofů již od starověku. Přemýšleli, co je svoboda, může být člověk svobodný až do konce, nebo je to jen ten nejhlubší klam, zdání?

Zodpovědnost pomáhá rozvíjet disciplínu. Každý, kdo je zaměřen na dosažení jakéhokoli výsledku, zpravidla neustupuje tváří v tvář obtížím, nehledá snadné způsoby. Svoboda v tomto případě působí jako jakýsi motivační článek, postoj, který pomáhá jednat v souladu s daný směr. Člověk dělá potřebné kroky z vlastní vůle a uvědomuje si důležitost a význam tohoto rozhodnutí. I když se mu v tuto chvíli vůbec nechce něco dělat, vezme svou vůli do pěsti a soustředí se na daný úkol. Není neobvyklé, že se v práci objeví lidé s vysokou teplotou nebo špatným zdravotním stavem, protože si nemohli vzít nemocenskou. Uvědomovali si velkou míru odpovědnosti vůči společnosti a snažili se být užiteční. Pokud se člověk rozhodne rozvíjet své nejlepší vlastnosti charakter, vlohy a schopnosti – i tomu se dá říkat svoboda a zodpovědnost. Jakákoli odpovědnost předpokládá přítomnost vědomé touhy po jakékoli činnosti, vytváření motivace a postoje k jejímu provádění.

Jak rozvíjet zodpovědnost

Není třeba dokazovat, proč je zodpovědnost v životě tak důležitá. Žádný specialista se neobejde bez odpovědnosti, pokud svou činnost považuje za alespoň trochu seriózní a hodlá se jí věnovat. dlouho. Jaké kroky je potřeba udělat, aby se v sobě vypěstovala obrovská síla vůle, aby se vytrénovala touha být užitečný sobě i celé společnosti? Následující doporučení vám umožní vytvořit odpovědnost za určité časové období.

Vědomí silné potřeby

Není nic povzbudivějšího než vědomí, že za vás nikdo jiný nepřevezme odpovědnost. Jste zodpovědní za svůj vlastní život a můžete ho jak marně promarnit, tak ho ve všech ohledech maximálně využít. Věci se neudělají samy, pokud do toho nevložíte žádné úsilí. Když dojde k jasnému pochopení, že my sami jsme zodpovědní za své činy a částečně i za události, které se odehrávají, nechceme hledat někoho, koho bychom mohli vinit. Zralý člověk se odpovědnosti nevyhne. Obvykle ten, kdo si uvědomil potřebu něčeho, je již připraven jít až k vítězným úspěchům. Na tuto fázi a dochází k formování individuality, osobnímu rozvoji a sebezdokonalování.

Plánování činnosti

Ať děláte cokoli, jakákoli činnost vyžaduje zodpovědný a disciplinovaný přístup. Nemůžete pracovat nedbale, jen abyste se zbavili nepříjemné povinnosti. Každá činnost musí být pečlivě naplánována. Pokud je objem práce příliš velký, je nutné jej rozdělit na menší součásti. Je mnohem jednodušší dělat objemovou práci po částech než v celku. K tomu však musíte kompetentně přistupovat k procesu plánování.

Pokuste se okamžitě jasně identifikovat časový rámec, ve kterém se chystáte pracovat. Pokud jsou hranice příliš krátké, pak budete muset každý den tvrději pracovat. Je lepší mít dva nebo tři další volné dny. V případě nepředvídaných okolností (a mohou se stát v nejneočekávanější chvíli) budete vědět, že vše je včas. A to je důležité, věřte mi, zvláště pokud jde o naléhavou a seriózní práci.

Nikdy neodkládejte vše na poslední den. Věřte, že po třech dnech či dokonce týdnu nebudete mít náladu dokončit započatý projekt. Navíc se ke všemu přidá nervové vypětí a budete se trápit, že nemáte čas. Nechat to nejtěžší na poslední den je jako ztrapnit se a dokonce si z toho udělat záměr. Takové zážitky berou člověku hodně síly a energie, po kterých bude chvíli trvat, než se vzpamatuje z psychického stresu. Udělejte vše předem a nebudete muset být znovu nervózní.

Předpovídání výsledků

Zodpovědnost znamená schopnost budovat v činnostech perspektivu budoucnosti. Disciplinovaný člověk, tak či onak, předvídá určité výsledky své práce. Proto není příliš obtížné vypočítat množství aktivity na každý den. Schopnost předvídat konečný cíl pomáhá předcházet možným chybám, které mohou nastat, pokud se člověk spoléhá na příznivou příležitost. Předpovídání výsledků pomůže shromáždit se ve chvíli, kdy únava přemůže, uvolnit síly, které jsou v záloze, aby je bylo možné využít. Člověk přebírá zodpovědnost za vše, co se děje, učí se analyzovat svou práci a zlepšovat se.

Neodchylujte se od cíle

Někdy se stane, že určitý úkol způsobí četné potíže. V tomto případě je nutné co nejdříve prostudovat všechny existující aspekty, aby se předešlo případné chybě. Pokud jste se pustili do činnosti, ke které vás váží určité povinnosti, nikdy neustupujte. V nejtěžších situacích požádejte o pomoc, ale nevyhýbejte se řešení problému. Způsob, jakým se rozhodnete chovat, určí vaše další aktivity. Pocit vítězství s sebou nese důvěru ve vlastní schopnosti.

Odpovědnost tedy úzce souvisí se sebeuvědoměním jedince, schopností překonávat obtíže a rozhodností. Dosažení určitých výšek v konkrétní záležitosti, člověk trénuje vůli.