Hästi rääkimine tähendab lihtsalt hästi valjusti mõtlemist. Joseph Ernest Renan

Võõrastega suhtlemine on alati seotud hirmuga näida rumal: öelda midagi valesti, teha midagi valesti ja sellega endast muljet rikkuda. See põnevus on normaalne, sest teil ei teki teist katset head muljet jätta, mistõttu on nii oluline mitte tunduda loll vestluses, millega tutvust avate.

Obsessiivset ja põhjendamatut hirmu loll välja näha nimetatakse sotsiaalseks foobiaks. See on tõsine psühholoogiline probleem, millel pole mingit pistmist loomuliku põnevusega stressiolukordades.

Tuleb mõista, et kõik võivad rumalusi öelda või teha, selleks pole vaja olla rumal inimene. See ei ole veel iseloomulik ja pealegi mitte diagnoos. Sageli räägivad inimesed segaduse, erutuse ja liigse innukuse tõttu kohatult, kohatult, eksivad või ei ütle seda, mida öelda tahavad. Pidev enesekontroll viib selleni, et inimene kulutab kogu oma tähelepanu iseendale, püüdes mitte tunduda suhtlemisel rumal, ja seetõttu on ta tõelisest vestlusest täielikult välja lülitatud.

Millistes olukordades võime lollid välja näha ja miks

Et vastata meie artikli põhiküsimustele, kuidas olla suhtlemisel vaba ja lõpetada kartmine tunduda rumal, vaatame peamisi olukordi, kus jäikus ja enesekindlus on eriti olulised.

Võõras seltskonnas.

Kohtingul või esimesel kokkupuutel vastassoo esindajaga.

Vestlusel ja muul suhtlusel potentsiaalse tööandjaga.

Professionaalide või amatööride seas valdkonnas, milles olete halvasti kursis.

Võõras seltskonnas

Igal inimeste ringil, kes tunnevad üksteist ja suhtlevad tihedalt, on oma väljaütlemata suhtlusvorm. On asju, mida on kombeks ja mida pole kombeks teha või öelda – seesama "harta", mis igal "kloostril" on oma. Näiteks võib ühes ühiskonnas olla kombeks pöörduda üksteise poole kui "sina", teises - kui "sina" ja mõlemal juhul näete välja nagu " võõras keha"Kui reeglit rikute.

Võõras ettevõttes saab suurimaks veaks katse kehtestada teistele oma reegleid või kritiseerida olemasolevaid.

Heitke pilk oma ümbrusele. Mõnikord võib olla kasulik kopeerida teiste suhtlemisviisi, mõnikord võib olla kasulik esitada küsimus vaimus "kas poleks minust ebaviisakas, kui ma seda ütlen/teen" jne. Avatus, taktitunne ja soov liituda meeskonnaga ilma halastamata ja meelitusi hinnatakse alati.

Kuupäev või esimene kohtumine

Kõige õrnem ja peenem suhtlus on vastassooga suhtlemine, mis on mõeldamatu ilma igasuguste murede ja kogemusteta. Tähelepanuväärne on see, et romantilistele suhetele on omane rumalus kogu selle mitmekesisuses: lõppude lõpuks öeldakse, et pole midagi rumalamat kui armunud mees. Enamasti on need väga armsad jamad, mis ei riku suhtlemist nii palju, kuivõrd nad on selle osa ja annavad sellele sama romantilise maitse.

Tahab ilmuda huvitav vestluskaaslane? Ka teie vestluskaaslane soovib seda. Laske tal tunda, et olete temast tõeliselt huvitatud ja vastastikkus ei pane teid ootama.

Kuid esimesel kohtingul või esimesel katsel tutvust luua on romantikast veel vara rääkida, siin on oluline jätta esmamulje, mis on suhete arendamise aluseks. Positiivse mulje võti on sel juhul tähelepanu vestluskaaslasele. Rääkige endast võimalikult vähe, kui teilt ei küsita, ja kui teilt küsitakse, siis veenduge, et see pole viisakas küsimus. Täitke ebamugavad pausid küsimustega, ärge kartke olla uudishimulikud: palju hullem on, kui teid peetakse ebahuvitavaks.

Intervjuu

Mida prestiižsem ja tulusam on vaba ametikoht, mida rohkem nõudmisi tööandja taotlejale esitab, seda rohkem on taotlejal põhjust enne tähtsat vestlust muretsemiseks ja stressiks. Kõige lollimad intervjueerijad on need, kes:

• varjavad liiga usinalt oma põnevust ükskõiksuse maski taha - kaitsereaktsioon stressile paneb inimese käituma üleolevalt ja tõrjuvalt, justkui osutaks ta tööandjale teenust, see näeb alati välja võlts ja ei kohta kunagi kaastunnet;
• kiitlema liiga palju – rääkida nende tegelikest saavutustest faktide ja arvude keeles ei ole kiitlemine. “Lõpetasin kiitusega”, “tänu minu turundusstrateegiale kasvas müük esimesel poolaastal 40%” – need kõik on kontrollitavad faktid, mida ei saa maha vaikida. "Jah, minu kui spetsialisti jaoks pole hinda", "keegi siin linnas ei tea oma äri paremini kui mina" - see on praalimine.

Professionaalide kogukonnas

Hirm näida rumal teemas teadlikumate inimeste ees surub peale erinevatel viisidel teadmatust kompenseerida. Keegi eelistab vaikida ja kuulata, teised teevad kõik selleks, et näida mitte vähem teadlikud. Kõige rumalam inimene on halvasti informeeritu, kes vaidleb hästi informeerituga.

Häbi pole mitte teada, häbi pole huvi tunda, veelgi häbiväärsem on püüda omastada olematuid teadmisi.

Soov mitte nägu kaotada on vahel nii suur, et vaidlused imetakse sõna otseses mõttes näpust ja tekitavad vestluskaaslastes hämmeldust. Enamasti püüavad ümberkaudsed inimesed vestluse kulgu taktitundeliselt muuta, kuid mulje juhtunust jääb neile kauaks mällu.

Vestluses võib loll välja näha mitte ainult inimene, kes ütles lolli valel ajal ja kohatult, vaid ka inimene, kellel pole midagi öelda. See võib muidugi olla mõistuse puudumise või kitsa väljavaate tagajärg, kuid palju sagedamini on see erutuse ja häbelikkuse tagajärg.

Kuidas vältida vestluses pause, vabastada end ja saada suhtluskunsti tundjaks? Meie valik seitsmest lihtsast nõuandest aitab teid selles.

1. Esiteks, lõpeta endalt liiga palju küsimine: kui iluuisutamine on sinu lemmikspordiala, ei pea sa kartma hokifännide kogukonnas võhikuna välja näha. Sa ei pea olema kõikides valdkondades väga kursis ja seda ei oota sinult keegi peale sinu enda. Tekib piinlik paus, kui mõtisklete, mida oleks nii tark öelda.
2. Teie tähelepanu peaks olema suunatud mitte ainult sellele, kuidas oma mõistusega särada ja kõiki oma mõtteid väljendada, vaid ka vestluspartnerite sõnadele, tegudele, emotsioonidele. Vastasel juhul muutub läbimõeldud kõne monoloogiks, "ühepoolseks mänguks".
3. Näitekoolis tuletavad õpetajad õpilastele pidevalt meelde, et suhtlemine hõlmab dialoogi üksteiselt küsimuste esitamisega. Teie tõeline huvi vestluspartneri seisukohtade, tema arvamuse ja emotsioonide vastu mõjutab vestlust soodsalt, aitab vältida ebamugavaid pause ja vale muljet.
4. Tea, kuidas vestlust jätkata, pidades meeles uusi fakte: siduge seeneteemaline vestlus koduse konserveerimise saladustega, kui see muidugi sobib. Teie paindlikkus ja liikuvus vestlusteemade osas on hea vestluskaaslase peamine omadus.
5. Ärge kartke lihtsaid aruteluteemasid, millest rääkimist, sest sellel on oma võlu. Peate saama lõõgastuda, unustada töö. Keskenduge enesekindluse, huumori loomisele ja oma edu visualiseerimisele. Kui suhtlete võõraga, siis ärge olge häbelik, kujutage ette, et teid seob pikk ja tugev sõprus, et teil on millestki rääkida.
6. Rääkige teemadel, mida teate natuke. Ärge kartke öelda, et keemia on nimekirjas alles kümnes, mis teid huvitab, kuid on palju teemasid, mis teile rohkem huvi pakuvad.
7. Proovige palju lugeda, laiendage oma silmaringi, sõnavara.

Proovige õppida rääkima kiirusega 120 sõna minutis, mis on täpselt see, mida saate suhtluskoolitusel. Pöörake tähelepanu oma kõne sagedusele, diktsioonile, helitugevusele ja pauside olemasolule. Õppige oma emotsioone kontrollima, et mitte karjuda.

Juhtub, et kolleegide taustal tunneme end mingi rumala, aeglase, ebapiisavalt kompetentse, üldiselt poolharitud inimesena. Tundub, nagu prooviksime teeselda, et oleme keegi, kes me ei ole. See juhtub sageli inimestega, kes on ameti tõttu sunnitud pidevalt midagi uut õppima, pidevalt oma silmaringi laiendama - näiteks IT-valdkonnas. Ja saabub hetk, mil meile tundub, et me ei tea oma tööst absoluutselt mitte midagi, me ei mõista turgu, kliente, uusi trende, et oleme oma äris null.

Siin on mõned kasulikke näpunäiteid kuidas sellistest kriisihetkedest üle saada.

Pidage meeles kõike, mida teate

Võtke paberileht või looge redaktoris dokument, kui olete sellega rohkem harjunud. Pane kirja kõik, mida sa tõesti oskad. Kirjutage artikleid või programme, joonistage, korrutage peas suuri numbreid, redigeerige tekste – loetlege võimalikult palju oskusi, mis teil kuidagi omavad. Kui olete lõpetanud, looge loendist paremale neli täiendavat veergu. Märkige neile midagi sellist: "uuskas", " keskmine tase”, „edasijõudnud”, „ekspert”. Märgi linnuke iga oma oskuste elemendi kõrvale vastavasse kasti. Nüüd vaadake oma arvutustabelit hoolikalt. See on teie tõeline CV: kes te olete, kes te pole, millised valdkonnad vajavad kiiret parandamist ja milles olete juba hea.

Visake negatiivsus minema

Niisiis, vaatate oma oskuste nimekirja ja jätkate moega. Vaadake lähemalt ja pange tähele: millist neist te tõesti vajate ja millist see etapp elu on tähtsusetu. Olgem konstruktiivsed.

Ei midagi erilist. Kõigil on kriise ja teil on neid varem olnud. Sa tegid seda varem, saate seda teha ka nüüd. Peate lihtsalt valima õige strateegia. “Millelegi keskendudes avardame ja võimendame seda. Kui keskendute positiivsele, muutub positiivseks rohkem. Kui negatiivsel, siis vastavalt korrutatakse negatiivne ”(c) Julia Cameron.

Mõned negatiivsed mõtted tulevad ikka kasuks

Kõik negatiivsed kogemused pole kasutud. Kui vaatate oma oskuste loendit ja mõistate kurbusega, et mõnes konkreetses valdkonnas peate tõesti töö jaoks "pumpama", siis on see lihtsalt kasulik. Progressisoov on konstruktiivne. Siit saab alguse motivatsioon ja enesetäiendamine.

Igal pool natuke, aga üldiselt proff

Autor mäletab hästi, kuidas ta veel tudengipõlves oma juhendajale ütles: „IT-valdkond on nii keeruline ja mitmekesine, et ma ei jõua seda kunagi käsitleda. Ma saan alati natuke aru seal, natuke siin, aga üldiselt ei saa ma midagi aru. Ta vastas: "Noh, midagi sellist. Igal pool natuke, aga üldiselt – tõeline proff. Vaadake veel kord oma oskuste loendit. Kui on punkte, kus olete juba piisavalt edukalt hakkama saanud ja teil on hea meel selles suunas edasi kasvada, siis olete õigel teel. Valige endale nišš, väike komplekt konkreetseid oskusi ja võimeid, mida arendate süstemaatiliselt ja mõnuga - ja lõpuks saate hea tulemuse.

Ole muutusteks valmis

Noh, nüüd olete olukorra kainelt hinnanud, valinud tööks konkreetsed teemad. Aeg valmistuda järgmiseks sammuks. Pidage meeles: inimene kasvab endast kõrgemale ainult siis, kui ta riskib praeguses olukorras midagi muuta. Kui näed selgelt eesmärki, oled avatud muutustele ja tegeled aktiivselt endaga, siis sul lihtsalt ei ole, pole õigust end lollina tunda. Ole enda vastu aus – ära kunstlikult paisuta ega alahinda enesehinnangut. See on raske, ära valeta endale. Raske on kõigil elualadel, mitte ainult tööl. Kuid niipea, kui mõistad, kes sa tegelikult oled, mida sa tegelikult teha tahad ja kelleks tahad saada, rahuneb kõik sinu ümber hämmastaval moel. Te tunnete end vabalt. Ja näete, et teie ees pole sugugi ummiktee, vaid lihtsalt alternatiivne väljapääs.

Isegi targad inimesed võib vahel päris loll välja näha. Lõppude lõpuks võivad teatud käitumised mõjutada seda, kuidas teised teid tajuvad. Kindlasti ei taha keegi meist tunduda rumalam, kui ta tegelikult on. Seetõttu teeme täna ettepaneku välja selgitada, kuidas selliseid probleeme vältida ja mitte kaotada nägu kolleegide või klientide ees.

Alkohoolsed joogid

Muidugi teavad kõik, et purjus inimene näeb sageli rumal välja. 2013. aastal tehtud uuringute tulemusena aga selgus, et isegi kui hoiad lihtsalt alkohoolset jooki käes, tajuvad teised sind kui intellektuaalselt vähem arenenud inimest.

Moesõnade kasutamine, kui see pole vajalik

Paljud bakalaureuseõppe üliõpilased ja noored spetsialistid püüavad tänapäeval kasutada kirjutamisel rohkem moesõnu. Nad usuvad, et sellel peaks olema positiivne mõju teiste arvamustele nende intelligentsuse taseme kohta. Uuringud näitavad aga, et enamasti on parem kasutada lihtsat ja arusaadavat keelt. Seega anti katsealustele ette lugeda kaks teksti. Üks neist oli täis keerulisi sõnu ja teises asendati need lühikeste sünonüümidega. Eksperimendis osalenud inimesed pidasid seetõttu teise teksti autorit intelligentsemaks.

Sõnade ja fraaside väärkasutus

Igas keeles on sõnu ja väljendeid, mida saab erinevalt tõlgendada. Ja kui te pole ühe või teise tähenduses täiesti kindel, siis on parem nende kasutamisest täielikult keelduda. Lõppude lõpuks, kui ütlete midagi kohatut, näete haritud ja intelligentsete vestluskaaslaste silmis loll välja.

Liiga kiire või liiga aeglane kõndimine

Kui lähete kuhugi grupi koosseisus, siis mõõtke kindlasti oma liikumiskiirust koos teiste inimestega. Fakt on see, et mitmed uuringud on tõestanud, et teised peavad neid, kes kõnnivad aeglasemalt või, vastupidi, kiiremini kui teised, vähem intelligentsete ja vähem pädevatena.

Vältige silma sattumist

Võimalik, et olete lihtsalt närvis ja vaatate seetõttu teise inimesega vesteldes põrandale või küljele. Samas võid kindel olla, et see halvendab vestluskaaslase arvamust sinust. Paljud uuringud on näidanud, et paistate palju targem, kui te vestluse ajal silmsidet ei väldi.

Kasutage tööl tugevaid sõnu

Ükskõik kui pingeline te kontoris ka poleks, ärge lubage endal kasutada vandesõnu või vandesõnu. Tõepoolest, uuringute tulemuste põhjal selgus, et enam kui pooled tööandjad hakkavad tugevaid sõnu kasutavaid töötajaid pidama vähem intelligentseteks inimesteks.

Kulmu kortsutama

Kui me kulmu kortsutame, ei näe me mitte ainult ebasõbralikud välja. Nii et me võime tunduda veelgi rumalamad.

monotoonne kõne

Kui soovite näida targemana, peab teie kõne olema väljendusrikas. Kui te vastupidi, räägite millestki monotoonselt, ilma emotsioonide ja pausideta, siis tõenäoliselt ei taju vestluskaaslased teid kõrge intelligentsusega inimesena.

Paljud kardavad pöörduda nõu saamiseks kolleegi või ülemuse poole, kartes näida ebapädevana. Tegelikkuses on asjad aga teisiti. Ja see, et sa ei karda abi küsida, räägib sinu soovist enda kompetentsi areneda ja tõsta.

MA KARTAN LOLL NÄDA

mul on suuri probleeme inimestega suhtlemisel. Ma ei saa avalikult suhelda, tunnen end piiratuna, ei suuda üldse emotsioone välja näidata. See on kogu mu elu. Pealegi on mul igas vestluses midagi öelda, aga mõtted tulevad pärast, kui saan rahulikult mõelda. Ja vestluses keeratakse mingi pidur peale, ma võin öelda lollusi, naeruväärseid fraase. Ma imestan hiljem ka ise. Arst, palun andke mulle nõu, kuidas muuta?

Anatoli, Moskva

Olukord on selge, sellel on nimi – sotsiaalfoobia. Sina, Anatoli, oled juba harjunud kogema ärevust olukorras, kus läheduses on teisi inimesi ja sul on vaja sõna võtta. Ja kui see ärevus sinus alguse saab, siis sa ei mõtle sellele, mis sinu ümber toimub, vaid võitled oma ärevusega. Selle tulemusena, kuna su pea on muude asjadega hõivatud, räägid sa mingit jama. Kuna sa räägid lolli juttu, siis see kinnitab sinu ettekujutust, et räägid kindlasti mingit jama. Selgub nõiaring.

Meie ülesanne on see ring murda. Kuidas selle hirmuga toime tulete? Sa tunned, kuidas ta sind seob, ja sellest tulenevalt oled sa temasse veelgi enam süvenenud. Peame oma tähelepanu mujalt suunama sisetunne sellele, mis väljas toimub. Peate alustama suhtlemist, olles saavutanud täieliku lihaste lõdvestumise, kohandades oma hingamist - kõike seda saab teha eelnevalt, enne vestlust. Ja kui tunned, et suudad oma hirmu kontrolli all hoida, võid hakata inimestele hoopis teistmoodi reageerima. Siiani on selgunud, et te lähete nagu tapmine igale suhtlusele, nii et tapmine toimub.

Raamatust Kui su laps ajab sind hulluks autor Le Champ Ed

Ema, ma kardan! Seisin eskalaatori lähedal ja märkasin ühtäkki noort ema, kes üritas oma väikest tütart liikuvale trepile püsti ajada. Laps, kes nägi välja umbes nelja-aastane, jäi maha, klammerdus reelingu külge ja nuttis: "Ei, ei, ema, ma kardan!" ema, kelle käed

Raamatust Consciousness: Explore, Experiment, Practice autor Stephens John

Ma kardan – tahaksin Nüüd kordamööda üksteisele fraase, mis algavad sõnaga "ma kardan". Võtke viis minutit, et koostada nimekiri sellest, mida te kardate proovida või kogeda. (...) Mine tagasi nende lausete juurde, asenda "ma kardan" sõnaga "ma tahaksin" ja võtke kordamööda

Raamatust Konfliktid perekonnas autor

MA KARDAN NUMBRI "19"! Mul pole probleemi, aga ma kardan väga! Kõik mu sõbrad lahutasid, kui nende abielu oli 19-aastane. Lihtsalt mingi väljaöeldud number! Abiellusin teiste järel, nii et meie "19 aastat" abikaasaga on veel ees. Aga varsti! Ja ma mõtlen pidevalt, et see saab 19

Raamatust Probleemne laps autor Kurpatov Andrei Vladimirovitš

MA KARDAN EKSAMI! Tere Andrei Vladimirovitš! Nägin teie raamatut oma ema juures ja otsustasin selle kirjutada. Olen 14-aastane, käin üheksandas klassis. Õpin hästi, kuid on probleem - ma ei saa enne eksamit magada, olen väga närvis. Ja ma tean kõike, kuid põnevusest võin materjali unustada,

Raamatust The Book of Bitchy Wisdom autor Rybitskaja Natalja Borisovna

Ma ei karda Ausalt öeldes, daamid, mulle tundub, et kõigil meie põhjendamatutel kadedustel, vabatahtlikel ohvritel ja vaimsetel kokkuvarisemistel on konkreetne alus. Nimelt: me kardame üksindust, kardame oma ligimest solvata ja tunneme piinlikkust meeletugevust näidata. Me ei tea, kuidas

Raamatust Ela probleemideta: Lihtsa saladus elu autor Mangan James

Hirm näida naeruväärsena See omadus halvab inimese sageli ja muudab eesmärgi saavutamise võimatuks. Sisuliselt kardab selline inimene seda, mida pole: "Nad ütlevad, et ..." Kui see oleks sõber, poleks maailmas ülemusi ega satiirikuid. Masin, mis kaitseb teid kokkupuute eest

Raamatust Kuidas meestega manipuleerida ja saavutada kõik, mida soovid autor Baratova Natalja Vasilievna

Hirm lolliks muutuda Teine lugu: „Mul oli raskusi kõigi allumise peatükis kirjeldatud põhimõtetega nõustumisega. Kas tõesti on vaja endale öelda, et ma olen rumal, et mu klassikaline haridus ei anna mulle mingeid privileege, kas see tõesti ei tee haiget

Raamatust Meeste seksuaalsed hirmud, nipid ja trikid armusuhte alguses autor Zberovski Andrei Viktorovitš

25. peatükk Või veelgi ebaviisakas: loll. Aga nii me end nimetame. Oma vaimukuse pärast või enesekriitikahoos. Tegelikult me ​​end selliseks ei pea. Ei, ei!Aga kui hakkate ennast teistega võrdlema, siis

Raamatust Buliimia. toit või elu. Esimene praktiline juhend toidusõltuvusest ülesaamiseks autor Kultšinskaja Irina Vladimirovna

29. peatükk Vaatamata sellele, et autor ise ei ole naine ega lähe soovahetusoperatsioonile (ei veel ega üldse), on ta enam-vähem naiste psühholoogia mõistab. Ja tunnistab seetõttu: olles selle raamatu kaanest lõpuni läbi lugenud

Raamatust Kuidas õpilast aidata? Arendage mälu, sihikindlust ja tähelepanu autor Kamarovskaja Jelena Vitalievna

Ma kardan kaalus juurde võtta! See on üks kohutavamaid hirme, mis sunnib teid löövetele, nagu lahtistite võtmine või ahnumus, millele järgneb oksendamise esilekutsumine. Jah, rahulikul remissiooniperioodil võite ohutult, isegi seda märkamata,

Raamatust Praktiline juhend armunud tüdrukule autor Isaeva Victoria Sergeevna

Raamatust Psühholoogia päev päeva järel. Sündmused ja õppetunnid autor Stepanov Sergei Sergejevitš

Ma ei ole argpüks, aga kardan, et mehed ei peitu kunagi õudusfilme vaadates kinos tooli alla. Mehed ei kriiska ega pane kunagi rotti nähes jalga lauale. Mehed ei karda, kui kuri liikluspolitsei neile hoogu maha võtab. Kuid olles voodis oma armastatuga,

Raamatust Rasedus: ainult hea uudis autor Maksimova Natalja Vladimirovna

Ärge muretsege, et te ei kõlaks lollina 28. mail 1952 avaldati ajakirjas American Journal of Abnormal and Social Psychology George Mandleri ja Seymour Sarasoni artikkel, millele viitamata pole sellest ajast peale tehtud ühtegi tõsist psühhodiagnostika käsiraamatut. Artiklit kutsuti

Raamatust Armastada või mitte armastada? autor Kurpatov Andrei Vladimirovitš

Raamatust Kasulik raamat emale ja isale autor Skachkova Ksenia

Ma kardan lähedust Kardan tõsiseid suhteid meestega. Kohtuge - kõik on hästi. Aga niipea, kui tuleb vestlus ööbimise või elamise üle, on see kõik, ma ei saa. Ma kardan pagana seda, mis tuleb. Mis juhtub hommikul, nädala, kuu pärast ja mis siis? Olen juba 26-aastane ja kõik

Ära muretse, et sa rumal välja ei näeks

28. mai 1952 Ameerika keeles Ajakiri Ebanormaalne ja Sotsiaalne Psühholoogia Avaldati George Mandleri ja Seymour Sarasoni artikkel, millele viitamata ei saa sellest ajast peale ükski tõsine psühhodiagnostika juhend. Artikkel kandis nime "Ärevuse ja õppimise uurimine" ja see oli pühendatud nn testärevuse probleemile. Paljud teadlased märkasid juba ammu enne seda, et edu saavutas psühholoogilised testid, peamiselt luuretestidel, on mõju terve rida tegurid, mis on hinnatava kvaliteediga seotud vaid kaudselt või isegi ei ole üldse seotud. Seda näidati oluline roll mängib nn testi keerukust: paremaid tulemusi näitavad need, kellel on juba testiülesannete lahendamise kogemus. Pakuti isegi välja asjakohane protseduur - nn eeltest ehk proovi-tutvumistestimine, mis võimaldab katsealusel olukorras orienteeruda, et hiljem reaalse testimise käigus ei tekiks ebakindlust. Sellest aga objektiivsete tulemuste saavutamiseks ei piisanud. Arvati, et testimise edukuse taga on suuresti katsealuse enesehinnang, tema püüdluste tase ja kogu tema motivatsioonisfääri struktuur. Nende hüpoteeside kontrollimiseks on pühendatud arvukalt uuringuid, mis on käimas tänaseni. Nende senised väga vastuolulised tulemused võimaldavad teha üheselt vaid ühe üldise järelduse: intelligentsust "puhtal kujul" on praktiliselt võimatu mõõta, kuna mõõtmisprotseduuri enda läbiviimisel on liiga palju kõrvaltegureid.

Mandler ja Sarason püüdsid esimestena uurida testitulemuste sõltuvust testijate vaimse tasakaalu astmest. Nad leidsid, et ärevuse taseme ning intelligentsuse ja saavutustestide näitajate vahel on pöördvõrdeline seos, mida täheldatakse nii täiskasvanutel kui ka lastel. Teisisõnu, mida ärevam on testi sooritaja, seda väiksem on tema võimalus testis tark olla. Seejärel viis S. Sarason Yale'i ülikoolist läbi veel mitu uuringut (avaldatud kuuekümnendate alguses), mis üldiselt kinnitasid ilmnenud mustrit. Sarnaseid andmeid said K. Hill jt (1964, 1966), samuti I. Gaudry ja C. Spielberger (1974). Viimane töötas välja isegi asjakohase küsimustiku, et kvantifitseerida olukorrast tingitud ärevuse taset, mis andis selle valdkonna uuringutele statistilise usaldusväärsuse.

Kuid pärast Mandleri ja Sarasoni teedrajavat tööd alates viiekümnendate aastate algusest laial rindel arenenud uurimused ei tunnistanud kõik üheselt nende järelduste kasuks. Seega ei leidnud D. French (1962) olulisi erinevusi kolledži üliõpilaste testimise tulemustes pingelises ja rahulikus keskkonnas. Lisaks märgiti, et tuvastatud vastastikuses sõltuvuses on võimatu kindlaks määrata põhjus-tagajärg seoste suunda. Võimalik, et lastel tekib testimise ajal ärevus, sest nad sooritasid testis kunagi halvasti ja neil jäi mulje varasemast ebaõnnestumisest ja pettumusest. Seda selgitust toetab tõsiasi, et intelligentsustestides kõrgete punktisummadega katsealused kaotavad ärevuse taseme ja edukuse vahelise pöördvõrdelise seose.

Pika diskussiooni tulemusena saavutas ülekaalu erinevate uuringute toel A. Anastasi (1982) arvamus, et ärevuse ja testi sooritamise kvaliteedi seos on suure tõenäosusega mittelineaarne. "Väike ärevus on kasulik ja tugev ärevus on kahjulik," kirjutab Anastasi. - Madala ärevustasemega inimesed on soodsad testitingimused, mis põhjustavad teatud ärevust, samas kui inimesed, kellel on ärevus kõrge taseärevus, on parem testi teha rahulikumates tingimustes.

Nii või teisiti tuleb tunnistada, et vaimsete võimete mõõtmise protseduur pole sugugi nii üheselt mõistetav, kui mõnele praktikule meeldiks. Emotsionaalse pinge faktor osutub selles küllaltki oluliseks ja selle hindamine iseenesest tundub keeruline protseduur. Tõenäoliselt mõjub mõõdukas ärevus piisavalt tasakaalukatele inimestele isegi omamoodi stiimulina kõrgetele saavutustele. Praktikas tuleb aga testimisprotseduuriga seoses sagedamini kokku puutuda kõrgendatud ärevusega, suurenenud ärevusega ning seda tegurit ei tasu alahinnata. Psühhodiagnostika juhised soovitavad psühholoogil võtta meetmeid testimisolukorra pingetaseme vähendamiseks. Küsitluse tulemuste tõlgendamisel tuleks arvesse võtta konkreetsete katsealuste individuaalset testiärevuse taset. Infot testiärevuse kohta saab nii küsitlus- ja vaatlusandmetest kui ka kasutades spetsiaalseid diagnostilised meetodid. Nii et tõeline professionaal peaks testi läbiviimisel teadma palju rohkem kui juhised.

Raamatust Bitch's Handbook autor Kronna Svetlana

3. Kuivatage aeg-ajalt kootud villane jope või kleit kogu probleem. Ma tahan, et see oleks kiire, et mitte venitada. Kuidas olla? Venitage kaks pesunööri viiekümnesentimeetrise intervalliga. Kinnita nende vahele pesulõksudega froteerätik ja pane märjad riided peale.

Raamatust Kuidas kohelda ennast ja inimesi [Teine väljaanne] autor Kozlov Nikolai Ivanovitš

Nii et kuni sada aastat ... Vanusega kaasnev mehe seksuaalse aktiivsuse vähenemine on peaaegu vältimatu, kuid igaüks saab ennetada langust ja pikendada oma seksuaalelu. Ja peamine asi siin - tervislik eluviis elu. Ma saan aru, et mõne jaoks on see jube igav asi – aga mis ma saan

Raamatust Lits tuleb kuivana veest välja. Kuidas halvast õnnest üle saada autor Kabanova Jelena Aleksandrovna

Soovin kõigile! Peaasi, et rabast välja saada, vanaema kummutit ja onu klaverit kaasa ei tassi. Suur poliitik Benjamin Franklin ütles: "Kes ostab seda, mida ta ei vaja, peab varsti müüma selle, mida ta vajab." Ja Voltaire uskus: "Ülejääk on äärmiselt suur

Raamatust Uus elukogemus autor Pint Aleksander Aleksandrovitš

2. peatükk. Lahutage, et näha, ja vaadake, et ühineda. Selles elus kohtume nendega, keda me juba tunneme - Inimene sünnib samal tunnil, päeval ja kuul, mil ta eelmises elus suri. Õppetundides, mida me siin läbime, on väga selge muster:

Raamatust Vestlus kirjades autor Levi Vladimir Lvovitš

OK - toitumine Kuidas süüa, et elada Kuidas mitte süüa, et elada Kuidas mitte toita last Kallis VL! Olen 48-aastane, töötan ettevõttes vanemökonomistina. Meid on peres kuus: abikaasa, poeg, tütar abikaasaga, lapselaps, nelja-aastane Sonechka ja mina. Ma ütlen sulle kohe, VL - mitte koos

Raamatust MMIX – härja aasta autor Romanov Roman

Raamatust Ela probleemideta: Kerge elu saladus autor Mangan James

Hirm näida naeruväärsena See omadus halvab inimese sageli ja muudab eesmärgi saavutamise võimatuks. Sisuliselt kardab selline inimene seda, mida pole: "Nad ütlevad, et ..." Kui see oleks sõber, poleks maailmas ülemusi ega satiirikuid. Masin, mis kaitseb teid kokkupuute eest

Raamatust Kuidas meestega manipuleerida ja saavutada kõik, mida soovid autor Baratova Natalja Vasilievna

Hirm lolliks muutuda Teine lugu: „Mul oli raskusi kõigi allumise peatükis kirjeldatud põhimõtetega nõustumisega. Kas tõesti on vaja endale öelda, et ma olen rumal, et mu klassikaline haridus ei anna mulle mingeid privileege, kas see tõesti ei tee haiget

Raamatust Meeste seksuaalsed hirmud, nipid ja trikid armusuhte alguses autor Zberovski Andrei Viktorovitš

25. peatükk Või veelgi ebaviisakas: loll. Aga nii me end nimetame. Oma vaimukuse pärast või enesekriitikahoos. Tegelikult me ​​end selliseks ei pea. Ei, ei!Aga kui hakkate ennast teistega võrdlema, siis

Raamatust Sinu pilet elueksamile. 102 vastust olulistele küsimustele autor Nekrasov Anatoli Aleksandrovitš

29. peatükk Hoolimata sellest, et autor ise ei ole naine ja soovahetusoperatsioonile ei lähe (veel, üldse mitte), saab ta naisepsühholoogiast enam-vähem aru. Ja tunnistab seetõttu: olles selle raamatu kaanest lõpuni läbi lugenud

Raamatust Manipulaator [Eduka inimmanipulatsiooni saladused] autor Adamtšik Vladimir Vjatšeslavovitš

6. Mida tuleks teha (ja inimesed kõige rohkem teevad), et keha haigeks ja õnnetuks muutuks, kiiremini vananeks ja võimalikult vähe aastaid elaks? Seal on kõike ja nii palju kui võimalik; liigutage nii vähe kui võimalik ja proovige laadida mitte kõiki, vaid ainult üksikuid

Raamatust Mida teha, kui laps ei taha lasteaeda minna autor Vasilkina Julia Konstantinovna

Kuulda saada ... Toolil askeldamine, lauale koputamine, kella pilgutamine, jalgade trampimine – kõik see viitab sellele, et vestluskaaslase kannatus hakkab lõppema. Pole vaja proovida kiiremini lobiseda, kiirustades kõike, mida soovisite. Selle vestluskaaslane

Raamatust Kuidas õpilast aidata? Arendage mälu, sihikindlust ja tähelepanu autor Kamarovskaja Jelena Vitalievna

3. Nautida! Vanemate võimuses on palju ära teha, et lapsel oleks mugav lasteaed. Ja siis saab vältida soovimatuse probleemi sellel osaleda. Teisisõnu, "haigust" on lihtsam ennetada kui

Raamatust nähtub, et Jumal ei pilguta kunagi silmi. 50 õppetundi, mis muudavad teie elu autor Brett Regina

Raamatust Suhtlemisraskused autor Kurpatov Andrei Vladimirovitš

15. ÕPPETUND Kõik võib muutuda ühe silmapilguga, kuid ärge muretsege: Jumal ei pilguta kunagi Ühes oma romaanis räägib Cheim Potok, kuidas Jumal näeb versus seda, kuidas inimene näeb. Näeme maailma killustatuna tükkideks, sest me pilgutame. Kuid Jumal ei pilguta kunagi

Autori raamatust

MA KARDAN NÄITA LOLL NÄITA Mul on suuri probleeme inimestega suhtlemisel. Ma ei saa avalikult suhelda, tunnen end piiratuna, ei suuda üldse emotsioone välja näidata. See on kogu mu elu. Pealegi on mul igas vestluses midagi öelda, aga mõtted tulevad pärast, kui saan