Mindannyian különböző okokból maszkot viselünk. Néhány maszkot azért veszünk fel, mert valóban azok akarunk lenni. Néhányat azért viselünk, mert nem tudjuk elfogadni, ami alatta van, vagy mert valakinek így kell látnia minket. Néhány maszkot viselünk, hogy árnyékban maradjunk, de van egy hátránya a maszk viselésének: bármelyik pillanatban letéphetik őket ...

„Mit akarnak a nők?” - előbb-utóbb minden férfi felteszi ezt a kérdést, és mindenki tanácstalan. Nehéz női logika bonyolult rejtvényét próbálja megoldani, különösen, ha van egy érdekes tárgy a közelben. Ettől a pillanattól kezdve kezdődik a maszkok játéka. Néha megragad, olyan könnyűvé válik, hogy maga sem tudja, hol a valóság és hol a fantázia. De a játék nehéz is lehet, arra kényszerítve, hogy időnként túllépj magadon, ami levertségbe és depresszióba kerget. Mindenesetre ez csak egy játék, és idővel mindenki elege lesz belőle... Sokan naivan azt hiszik, hogy a színlelés és az álarcok csak a nők kiváltsága. Nem akarok csalódást okozni senkinek, de a férfiak gyakran használnak ilyen eszközöket, hogy meghódítsák a lányok szívét. Néha a maszkjaik nevetségesen nyilvánvalóak, de a nők hisznek a mesékben, és készek a megtévesztésre abban a reményben, hogy találkoztak jóképű „hercegükkel”.

Jó pszichoterapeutát keresel? Látogassa meg pszichológiai irodám oldalát. "" Megpróbálok segíteni!

Minden lánynak más az ideálja, de globálisan az értékelési szempontok meglehetősen hasonlóak. Az emberiség gyönyörű felének képviselői általában egy erős embert akarnak maguk mellett látni, aki magabiztos, nemes, nagylelkű, finom, gyengéd és szép tettekre képes. Jól, okos ember igyekszik majd ilyen lenni: kifelé odaadja a kabátját, kinyitja az ajtót a hölgy előtt, vigyáz rá, barátságos és gáláns. Bármely női képviselő nem tudja értékelni ezt a tiszteletteljes fellebbezést önmagának, és a jég a szívében lassan olvadni kezd. De amint az "erődöt" meghódítják, a külső "talmi" eltűnik. Egyre kevesebb a hívás, egyre kevesebbet adnak virágot, éttermek helyett a férfi felajánlja, hogy otthon marad és tévézik.

Sajnos az ilyen változások csak felzaklatnak egy nőt, mert örök mesére vágyik, állandó „csokor és cukorka” időszakra, és mindig tűvel öltözött „hercegre”. De ha eleinte csak a héját látjuk az embernek, akkor idővel, amikor a néma álarca megunja, sikerül meglátnunk a „belsőjét”, sok új, nem kevésbé kellemes tulajdonságot felfedve. Nagyon valószínű, hogy minden új, amit látni fog, több mint átfedi a személyről alkotott kezdeti véleményt, jó értelemben és nem is nagyon.

A „herceg” maszk mellett létezik „melankolikus” maszk is. Ez egy olyan ember lesz, aki sokat túlélt, belefáradt a sors nehéz próbáiba, olyan ember, aki elvesztette hitét saját képességeiben. Valószínűleg e maszk mögött egy olyan személy van, aki nagyon fél attól, hogy érdektelen és könnyen hozzáférhető legyen, ezért egy bizonyos mártír képét találta ki, akinek egy nő a szó szoros értelmében „mentőövévé” válhat. Ez a típus egyrészt egyfajta fajta, de mértékkel minden jó. Alig van olyan lány, aki készen áll arra, hogy állandóan „mellényként” viselkedjen, megoldja férfija problémáit, és kirángassa a depresszióból. Előbb-utóbb ő maga is meg akar majd találni egy „erős vállát”, amelyre támaszkodhat. Képzeld el, milyen csalódott lesz, amikor megtudja, hogy szeretett „mártírja” képes maga kimosni a csészét, kiporszívózni a szőnyegeket, és a világ nem dől össze.

Nemcsak az erősebbik nem körében népszerű a romantika maszkja. Ha egy ilyen fiatalember lelkébe egy gyönyörű idegen belesüllyedt, akkor hidd el, mindent megtesz, de eléri. Lesz millió skarlát rózsa, és szerenádok az ablakok alatt, és gyertyafényes vacsora, és spontán ajándékok. De egy ilyen ideális élettárs pontosan addig marad veled, amíg romantikus elképzelései tartanak. A készlet általában korlátozott, és amint elfogy, új áldozatot talál, és a játék újraindul. Végül is az ilyen férfiak nem szeretnek beléd, csak az érzelmeket szeretik, amiket adnak neked. Ha az „álruhás” mégis inkább veled marad, akkor ne keseredj el, ha egy szép reggelen nem találsz egy csokor rózsát vagy reggelit az éjjeliszekrényeden, ez nem jelenti azt, hogy az életnek vége, csak azt jelzi, hogy a maszkot letépték, és új emberrel kell megismerkednie.

Egy másik férfi maszk a macsó csábító. Lakonikus lesz, de nem felejti el ismét utalni férfias erejére és hangsúlyozni a testi erényeket. Egyrészt miért is ne, ha tényleg olyan jó, akkor használd ki, amíg van rá lehetőséged, de másrészt valami megállít. Hiszen az intuíció helyesen sugallja: egy igazi macsó nem fogja kibújni a bensőjét, és megmondja, milyen nagy szerető jobbról és balról, ezt inkább a gyakorlatban bizonyítja. Ezért érdemes megfontolni, hogy az Ön „álmacsója” sértett fiúnak bizonyul-e, akinek egyszerűen szabad fülekre van szüksége, hogy beszéljen a nehéz sorsra esett bajokról.

Sokan egyetértenek abban, hogy a férfiak számára a legvisszataszítóbb maszk egy durva dög álarca, aki vulgáris és meglehetősen sértő vicceket csinál, és rendszeresen és őszintén durva. Az ilyen viselkedés célja, hogy az Ön által kedvelt tárgyat kábulatba hozza leplezetlen cinizmus és agresszió, ami után az áldozat elérhetőbbé válik, és harc nélkül megadja magát. A kulturális fejlődés ellenére ez a viselkedés még mindig megtalálható a férfiak körében. Képviselői szembemennek a standard sémával, ha általában valaki megmutatja a magáét a legjobb oldalakatés a tulajdonságokat, ebben az esetben a legaljasabb és legundorítóbb jellemvonásokat igyekszik bemutatni, a következő elv szerint: „Ha úgy szeretsz, mint egy ilyen szörnyeteget, akkor hercegként is kedves leszek veled!”. De nem minden lánynak van ereje ahhoz, hogy kiválasztottja fényes és tiszta oldalának mélyére jusson, sokan távoznak anélkül, hogy megpróbálnák kideríteni, hogy van-e egyáltalán.

Miután az egyes maszkokat leszerelte, önkéntelenül is elgondolkodik, miért van rájuk egyáltalán szükség. Hiszen senki sem hordhatja örökké. Előbb-utóbb megbotlik, felfedi valódi arcát. És nem tény, hogy az úgynevezett „fele” el lesz ragadtatva az igazitól. Így talán nem szabad az idejét vagy az övét a nyereményjátékkal pazarolni, hanem azt kell keresni, aki a gokartozást is szereti, nem a balettet, és szívesen marad otthon a társasági esemény helyett.

Miért viselünk maszkot az életben, és mit rejtünk alatta. Milyen pszichológiai álarcokat takarnak az emberek leggyakrabban valódi arcukat. Hogyan lehet letörni a "maszkot" a beszélgetőpartnerről.

Miért viselnek maszkot az emberek

Valójában a legtöbben állandóan „szerepben” élünk, anélkül, hogy még otthon is levennénk a maszkot. Ebben az esetben nem feltétlenül csak egy maszkot használnak – ez gyakran változik a felhasználás helyétől (munkahely, otthon, baráti társaság stb.) és a körülményektől függően. Egy dolog azonban közös bennük: okkal viselik őket.

A maszk alatti élet fő okai:

• Körülmények. Sok ember számára a maszkok az életben segítenek abban, hogy „beilleszkedjenek” a környezetbe, vagy illeszkedjenek hozzá. Például a munkahelyén az ember egy szigorú főnök vagy egy végrehajtó és fegyelmezett dolgozó maszkját próbálja fel, ami minden esélyt megad a sikerre ezen a területen. Otthon a csodálatos munkás maszkját felváltja a szerető feleség és anya vagy a gondoskodó férj és apa maszkja. Itt van az otthoni kényelem és melegség kulcsa. Ezenkívül a felnőttek és a gyerekek gyakran használják ezt a technikát, hogy megszerezzék, amit akarnak.
• kritikus helyzetek. Nem ritka, hogy egy erős és rendíthetetlen ember szerepét próbáljuk fel, ha bajok történnek, vagy előre nem látható helyzetek zavarják az ügyeket. Azaz, ahogy mondani szokás, jó arcot kell ölteni, ha rosszul játszik. Segít elrejteni érzéseidet mások elől, saját magad átélni a gyászt és támogatni azokat, akiknek segítségre és hitre van szükségük.
• A félelmek leküzdése. Vannak emberek, akik maszkokat használnak, hogy elrejtsenek pszichológiai komplexusaikat és félelmeiket.
• Társadalmi prioritások. A környezet – szülők, barátok, kollégák, tömegmédia és közösségi hálózatok – által meghatározott prioritások kényszeríthetik ki, hogy valaki másnak adják ki magukat. Lehet egy vezető, egy kiváló tanuló, egy szorgalmas, egy jó fiú, egy „kedves” és fordítva, egy letépő, egy protestáns, egy óvatlan ember és egy playboy álarca.
• A tetszeni vágyás. Egy másik ok, amiért az emberek maszkot viselnek. Ebben az esetben a hibákat a maszk alatt rejtik el, és az erényeket fitogtatják. És nem mindig igaz. Vagyis itt a maszk a csali funkciót tölti be - ismerkedés, felvétel során, új csapatban vagy új cégnél stb.
• Arra törekszik, hogy jobb legyen, mint amilyen valójában. Habár modern világ megtöri a sztereotípiákat, a társadalom mégis szívesen fogadja a jó modort, az emberséget, a tisztességet és az együttérzést. Ezért, ha a legtöbbünknek nincsenek ilyen tulajdonságai (természetből vagy nevelésből adódóan), akkor egy megfelelő maszk segítségével igyekszünk megmutatni, hogy megvannak.

Fontos! Bármi legyen is az oka a pszichológiai maszk felhúzásának, az álarcos maszkhoz hasonlóan elfedi viselőjének valódi arcát. Ez megnehezíti, hogy az ember lényegét ne csak mások, hanem önmaga számára is meglássák.

A maszkok típusai az emberek életében

Mivel életünk a változások és változások szakadatlan folyama, kénytelenek vagyunk minden lehetséges módon alkalmazkodni hozzá. Beleértve a pszichológiai maszkok segítségével. Ezért szinte minden embernek megvan a saját maszkkészlete egy adott helyzethez. Legtöbbjükben sok a közös, ezért több típusra oszthatók.

A fő maszkok az emberek életében

A fő vagy alapvető pszichológiai maszkok mély alapozó maszkok. Az embernek gyakran csak egy van, és máris felületesebb és változatosabb képek rakódnak rá.

Ezek az alapvető emberi maszkok a következők:

1. . Egy ilyen maszk az egykor elszenvedett súlyos pszichotrauma eredményeként jön létre: veszteség szeretett, fizikai vagy pszichológiai jellegű erőszak, megaláztatás, státusz elvesztése, elutasítás, az ideálok összeomlása, katasztrófa vagy baleset. Az ilyen sokk nemcsak az ember lelkét, hanem a testet is érinti - bizonyos "bilincseket" és korlátozásokat képez, beleértve az arcon is. Életünk végéig velünk maradnak - az új érzelmi kifejezések csak korrigálják a fő maszkot, de nem takarják el teljesen. Figyelemre méltó, hogy mi magunk talán nem veszünk észre ilyen változásokat arcunk kifejezésében, annak ellenére, hogy mások számára jól láthatóak lesznek. Ezért vannak olyan vizuális következetlenségek, mint pl szigorú főnök sértett gyermek arccal vagy vidám nevető szomorú szemekkel. jellemző tulajdonság Az ilyen traumatikus maszkok nem csak azokat az élményeket tükrözik, amelyeket a trauma idején éltünk át, hanem azt a kort is, amikor az történt. Ezért azok az emberek, akik gyermekkorukban stresszes helyzetet éltek át, idős korukig megőrzik gyermeki arcvonásaikat.
2. Az élethez való alapvető hozzáállás maszkja. A pszichotrauma maszkjától eltérően fokozatosan, az élet során alakul ki. Alapja az életről alkotott alapfogalmaink és az abban betöltött szerepünk, gondolkodásunk és cselekvésmódunk, önmagunkkal és másokkal szembeni elvárásaink. Az életkorral és a tapasztalattal együtt néhány prioritás változhat, de a fő életelvek mégis érintetlenek maradnak. Tehát az élethez való alapvető hozzáállás maszkja magában az élet folyamatában változhat, új benyomásokat, érzelmeket szerezve, de alapja változatlan marad. Ezért az optimisták minden helyzetben megpróbálják "megmenteni az arcukat", a pesszimisták még az öröm legmeggyőzőbb álarca alatt sem tudják elrejteni szomorúságukat. Ahogyan a büszkék a legjóindulatúbb arckifejezés alatt sem fogják leplezni mások iránti arrogáns magatartásukat, a gyávák között pedig az arrogancia álarca alatt is feltűnik gyengeségük.
3. Professzionális maszkok. Az ilyen módosítások szakmai tevékenység eredménye, ami arra kényszerít bennünket, hogy bizonyos szabályok szerint játsszunk – hogy megfeleljünk egy bizonyos szakma vagy pozíció képének. Így annyira új vonások "nőnek" arcunkra, hogy még otthon sem távolítják el őket róla. Tehát azoknak az embereknek a háztartásai és rokonai, akik egyértelműen bekerültek a katona, az orvos, a tanár, a vezető képébe, nagyon jól ismerik az ilyen szakmai deformáció minden árnyalatát. Mivel ez a kép már nem teszi lehetővé az igazi érzések és kapcsolatok megnyilvánulását.
4. Kölcsönmaszkok. Az arcvonások ilyen változásai a számunkra jelentős emberekkel való kommunikáció során alakulnak ki. Vagyis az ilyen maszkok az utánzás eredményeként jelennek meg az emberek életében. Gyermekkorban a szüleinket, serdülőkorban pedig a bálványokat másoljuk a tévéképernyőkről, a fényes magazinok oldalairól, és most a közösségi hálózatokról is. A felnőtté válás és az érettség időszakában továbbra is utánozzuk és változtatjuk magunkat, példának vesszük ugyanazokat a szülőket, sikeresebb barátokat és ismerősöket, főnököket és alkalmazottakat. Sokan találnak példaképet a médiában – politikusok, üzletemberek és show-biznisz sztárok.

Fontos! A siker és az önbizalom álarcát sikeres emberekkel való kommunikáció során, a boldog házasok maszkját pedig - boldog párokkal való kommunikáció során veheti fel. És ebben az esetben az utánzás csak előnyös.

További pszichológiai maszkok

További maszkok jelennek meg az életünk során felmerülő új érzelmek és körülmények hatására. Ezek a maszkok az alapvető pszichológiai maszkra helyezkednek el, és különböző érzelmi és motivációs terhelést hordoznak.

Az ilyen kiegészítő vagy kisegítő pszichológiai életmaszkok közé tartoznak:

• "Jó ember". Ezt a képet leggyakrabban olyan személy használja, aki nagyon szeretne azzá válni. Vagyis vannak "rossz" tulajdonságai (hajlam a lopásra, erőszakra, hazugságra, veszekedésre, irigységre, agresszivitásra stb.), amelyeket akaraterővel elnyom. Ezért könnyen megváltoztathatja szerepét, csak ő nem fogja magát kontrollálni - egyedül önmagával, szeretteivel való kommunikáció során vagy kritikus helyzetben. Az ilyen ember mindig komoly, és erényes álarcának elismerésére vágyik. Tökéletesen ismeri az erkölcs minden társadalmilag elfogadott alapelvét, jó szónoki képességekkel rendelkezik, és szeret tanítani. Ezért előnyben részesíti a kommunikációval, oktatással, vallással kapcsolatos közéleti tevékenységeket, szakmákat.
• "Örökké boldogtalan". Az ilyen maszkot energetikailag választják ki gyenge emberek akik a világ passzív felfogását és az áldozat képét preferálják. Mindig megvan a kudarcaik magyarázata, és nem mindig valósak. Folyamatosan sajnáltatva magukat, engedik gyengeségeiket és szokásaikat, megpróbálva szánalmat és együttérzést kelteni másokban. Figyelemre méltó, hogy egy ilyen élethelyzet segíti az "örök boldogtalanokat", hogy kényelmesen élhessenek mások könyörületes hozzáállásának rovására. Először is, egy együttérző ember energiája táplálja őket, másodszor pedig bizonyos önző célokat érhetnek el.
• "Tehetetlen". A kép sok tekintetben hasonlít az „örök boldogtalan” maszkjához, csak itt a „nem tudok”, „nem fog menni”, „nem tudok”, „nem értem” pozíció szerepel, érvényesül a „nekem túl nehéz” stb. Egy ilyen maszk felhúzásának az a célja, hogy a terhedet (munka, felelősség, problémamegoldás) valaki más vállára hárítsa.
• "Cracker" vagy "cinikus". Tégy úgy, mintha ezen a világon semmi sem érintheti meg a szívedet - jó út közel a valósághoz. Alapja a félelem és a belső félelem a világtól és mindentől, ami benne történik. Ennek eredményeként az ember a közöny és az érzéketlenség kőfalát építi maga köré, hogy megvédje magát a külvilágtól.
• "Szexis". Ezt a képet mindkét nem képviselői használják, de a férfiak még mindig aktívabban használják ki. Az ilyen maszk gyökere a mások és önmaga előtti önmegerősítés tudatalatti igénye. Gyakran takarja gazdája éretlenségét, a magányt és a mások véleményétől való függést. Az ilyen emberek nagyon aktívak, társaságkedvelőek és vannak nagyszerű tapasztalat szoros kapcsolat az ellenkező nemmel. A szexuális fronton elért győzelmek azonban rövid távú örömöt okoznak, ezért folyamatosan új hobbikat keresnek.
• "világ ura". Az erős és magabiztos ember álarcát gyakran viselik olyanok, akiknek meg kell felelniük státuszuknak ill vezető pozíciót. Gyakran azok a nők, akik akaratgyenge férfiakhoz vagy korán felnőtt gyerekekhez mentek feleségül, akik gyermekkoruktól kezdve kénytelenek gondoskodni magukról vagy családjukról, kénytelenek viselni.
• "Jónás". Ilyen maszkkal járkálnak olyan emberek, akik önelégülten és jóindulattal leplezik passzivitásukat és akarathiányukat. Megbékélnek azzal, hogy gyenge jellemük nem tette lehetővé, hogy valami többet érjenek el az életben, és elégedettek azzal, amijük van. Társaságkedvelőek, őszinték, de állandóan bűntudatot éreznek kudarcaikért, ezért gyakran alkoholistákká válnak.
• "Mindenkit sajnálok". Több jel alapján is meg lehet különböztetni egy ilyen személyt a természeténél fogva valóban tapasztaló személytől. Először is, a szánakozó ember álarcában lévő ember vagy csak szavakra szorítkozik, vagy akár segít is, de csak önző célokra. Ezért vagy segítséget nyújt a hátsó gondolathoz, hogy számítani fog, és valaki valamikor szintén segít neki egy nehéz pillanatban, vagy csak a fontos, ill. a megfelelő embereket. Másodszor, a „sajnálkozó” nárcizmussal foglalkozik, élvezi a lélek „finom” szervezetét.
• "Vidám". A társaságkedvelő optimista leple alatti életet gyakran magányos emberek használják ki, akik bizonytalanok a jelentőségükben. A szükségtelenségtől, igénytelenségtől való félelem miatt a "vidám fickók" állandóan a társadalomban, ideális esetben annak középpontjában vannak. Sok barátra és ismerősre tesznek szert, szeretik a zajos bulikat, gyakran hívnak vendégeket, és maguk is elmennek meglátogatni. Még akkor is, ha egyedül vannak, megtelnek Szabadidő kommunikáció, telefonon a közösségi hálózatokon vagy skype-on. Az ilyen hiperszocialitás segít elkerülni annak lehetőségét, hogy egyedül maradj önmagaddal, szomorú és komor gondolataiddal. A „vidám fickó” maszkot viselő emberek mások életét élik, a sajátjuk elől menekülve.
• "Szürke egér". Ezt a viselkedési stílust zárt, mély magányérzetű emberek választják. Szorgalmasan elrejtik komplexusaikat az "arany középút" képe alatt, inkább összeolvadnak a tömeggel, hogy ne álljanak ki sem jóban, sem rosszban. Ez az, hogy felhívd magadra a figyelmet.
• "bolond" vagy "hülye". Természetesen a nők gyakrabban „bekapcsolják a bolondot”, de az erősebb nem képviselői között sok felhasználó van ennek a képnek. Használatának célja tisztán kereskedelmi. Például kerülje a büntetést vagy a bírálatot, kérjen segítséget, információt vagy anyagi haszonszerzést. Az eredmény elérésének mechanizmusa egyszerű - felemelni egy másik embert azáltal, hogy felismeri magát butának (szegénynek, boldogtalannak, lassúnak stb.).
• "Az élet megismerése". Egy ilyen maszk színeiben keveredik a cinikus, a szkeptikus és a konzervatív. Olyan emberek próbálgatják, akik azt hiszik, hogy mindent láttak, mindent megtanultak és mindenre képesek. Bizalmatlanok, „kiszámitottak” és kategorikusak. Csodának nincs helye az életükben, és az egyetlen helyes vélemény a sajátjuk. Az ilyen „álarcoskodás” célja önmaga és jelentőségének felmagasztalása mások szemében.
• "inges srác" vagy "cuki". A leleményes, társaságkedvelő, jóindulatú, elbűvölő ember képét a férfiak és a nők egyaránt elfogadják bizonyos célok elérése érdekében (figyelemfelkeltés, önkielégítés, előnyök megszerzése).

A fenti pszichológiai maszkok bármelyike ​​elsősorban olyan maszk, amely valódi érzéseket, félelmeket, vágyakat rejt. Ezért emlékezni kell arra, hogy állandóan ellentétes belső világ. Minél több maszk és minél hosszabb ideig viselik, annál mélyebb a belső egyensúlyhiány. Ez csak súlyosbítja a problémát, és idegösszeroppanáshoz vagy akár öngyilkossághoz is vezethet.

Hogyan lehet eltávolítani a maszkot egy személyről

Összefoglalva, az emberek életében a legtöbb maszkot három funkcióra tervezték. Az első a félelmek és komplexusok elrejtése, a második a merkantilis célok elérése, a harmadik az önérvényesítés mások rovására. Ez alapján háromféleképpen lehet leleplezni az embert és meglátni valódi természetét.

A pszichológiai maszk eltávolításának fő módjai:

1. Mély félelmeket és komplexusokat rejtő maszkok. A legtöbb A legjobb mód hogy lássa annak az embernek az igazi arcát, aki megvédi magát a világtól - melegség, érdeklődés és bizalom a kommunikációban. Ha őszintén meggyőz egy ilyen "inkognitót", hogy érdeklődik iránta az összes "belsőségével" és "csótányával", akkor a maszkja viaszként "lebeg". De itt tapintatosnak és nagyon óvatosnak kell lennie: ha legalább valamilyen trükköt gyanít (őszintétlenség, irónia), a maszk még keményebb lesz.
2. Kereskedelmi célú maszkok. Azok az emberek, akik megpróbálnak a lehető legjobban kinézni vagy lenyűgözni, csak azért, hogy kedvük legyen, nagyon könnyen megragadhatók. Ehhez egyszerűen ne add meg nekik, amit akarnak – és látni fogod az átalakulást. Ahhoz, hogy megszerezze a magáét, az ilyen ember megpróbál jobbnak látszani, és erőfeszítéseket tesz rá. Most, amikor megszűnt a „feszítés” igénye, eltávolítja a maszkot.
3. Maszkok önigazolásra. A legtartósabb pszichológiai maszkok, amelyet csak szakemberek tudnak eltávolítani, vagy olyan kritikus események, amelyek arra késztetik, hogy újragondolja az életét. Néha egy bizonyos élethelyzet, képes annyira meghajtani a maszk viselőjét, hogy teljesen elveszti az önuralmát.

Azok a kérdések, amelyek arra késztetik a beszélgetőpartnert, hogy valami kellemes és jó dologra emlékezzen, segíthetnek elolvadni a maszkon. Az igazi arcot is láthatja, ha a kommunikáció során tisztázó kérdéseket tesz fel – hogyan, miért, minek. Kiütik a megszokott gondolkodásmódot és elgondolkodtatnak. Ebben a pillanatban repül a maszk. Nem rossz töri a maszkokat és az alkoholt.

Mik a maszkok az emberek életében - nézze meg a videót:

A konvenciókkal és sztereotípiákkal teli világunkban nagyon nehéz önmagadnak maradni. Ezért a maszkképek életünk részévé válnak, segítve alkalmazkodni a környezethez, beleolvadni, sőt valamiben sikereket is elérni. Ebben a nagyszabású előadásban a legfontosabb, hogy ne veszítsd el magad teljesen.

Az emberek gyakran azt hiszik, hogy ők azok az érzések, amelyeket átélnek. És a kapcsolatok álarcai és a kapcsolatok normális pszichológiája egy és ugyanaz.

Ha félreteszed az érzéseidet, ki leszel? Hogyan különbözteti meg magát másoktól?

Ha „jó lélek” személyiséggel rendelkezel, akkor ezt a véleményt magadról folyamatosan fenn kell tartanod másokban. Egyszerűen „kötelesek” jó cselekedetekre, még akkor is, ha nincs kedvük. Ha abbahagyod a kedvességet, nem fogod tudni, ki vagy.

Ha a "gonosz gorgon" egyénisége, minden dühkitörés megerősíti az "énedet". A harag elvesztése olyan, mint önmaga elvesztése. Ezért a rosszindulatú kitörések folyamatosan ismétlődnek. Nélkülük semmi vagy!

A "kedvesség", valamint a "harag" nem a helyzetet szolgálja, hanem a személyiségedet - ezek maszkok a kapcsolatokban. Az általad választott szerep az élet karneváljában.

Valaki az örökké szomorú Pierrot, valaki a ravasz szélhámos Harlekin, valaki a vidám kacér Colombina. Úgy tűnik számodra, hogy szimulált sablon nélkül azonnal feloldódsz a tömegben, elvegyülsz másokkal. Eltűnik!

Tegyél fel magadnak egy kérdést:

• KI VAGY AZ ÉLET SZÍNPADÁN?
• MI LENNÉL, HA LEVESZED A MASZRKOT?
• KI Bújik ALATT?

Te, aki maszkot viselsz magadon egy kapcsolatban, félsz beismerni, hogy valójában legbelül azt akarod, hogy pontosan te szeress. Ez egy összetett ütközés:

• egyrészt maszk vagy,
• másrészt van még valaki alatta, akit nem akarsz megmutatni.

Annyira egybeolvadt identitásukkal, hogy nélküle lehetetlen létezni. Ugyanakkor szenvedsz a helyettesítés miatt. A létrehozott kép helyettesít téged, és még nem jöttél vele teljesen.

A partner valószínűleg szintén támogatja a mesterséges képet. Ugyanakkor mindkettő – burkoltan vagy kifejezetten – megértést követel egymástól.

Valójában a házasság a legtöbb esetben maszkok játéka. Kezdje azzal, hogy megosztja fitogtató képét, felfedve arcát partnere előtt.

Mi az ijesztő? Hiszen hozzá van szokva, hogy érzékeli a maszkodat. Aztán hirtelen elveszed és... leveszed. Voálá! Itt az igazi én! Kérlek szeress és tisztelj.

Megtöri a maszkok szövetségét, ha először kinyitja a napellenzőt. És ez komoly lépés a valódi egység és őszinte kapcsolatok felé.

Emlékszel Angelique és férje, Comte de Peyrac híres történetére, amelyet a moziban reprodukálnak? A gróf helyett barátja érkezett az esküvőre, egy jóképű, kedves fiatalember, akinek nagyon tetszett a menyasszony. Aztán rájön, hogy egy béna varázslóhoz ment feleségül, akinek csúnya sebhelye van az arcán! De pontosan a béna varázsló, Peyrac lett a legnagyobb szerelme. Mert nem színlelte, hanem önmaga volt.

A mese hazugság, de van benne utalás...

Tehát mit választasz: maszkokat a kapcsolatokban vagy nyitottságot és valódi érzéseket?

A következő cikkek még érdekesebbek lesznek. Maradj velem!

Az álarc megalkotása kísérlet arra, hogy megvédje magát, elrejtse alapvető lelki traumáját önmaga és mások elől. Angelina Sham, üzleti coach, az üzleti pszichológia szakértője a maszkok sokféleségéről és a viselőikkel való viselkedésről mesél

Észrevetted, hogy az emberek bizonyos helyzetekben kiszámíthatatlanul és nem megfelelő módon viselkednek: szeszélyesen, fájdalmasan, gyerekesen? Sajnos a hagyományos irányítási eszközök tehetetlenek egy ilyen helyzet kezelésére. Úgy tűnik, a személy elveszíti az uralmat az érzelmek felett, amelyek elfogták, és nem lehet áttörni a maszkját, hogy nyugodtan és üzletszerűen megvitassák a kérdést.

Ha valakinek felteszik a kérdést: „Szeretnéd boldogan, könnyen és örömmel élni az életet?”, akkor mindenki azt válaszolja: „Igen, természetesen.” Valami azonban ezt folyamatosan megakadályozza, és az emberek századszor választják a szenvedést, a félelmet és az alkalmatlanság érzését. Ennek oka gyermekkori pszichés traumánk, a szülőkkel és szeretteinkkel való kapcsolatok korai traumatikus élménye. El kell ismernünk, hogy a szülők nem tökéletesek. A természet még nem teremtett olyan anyát vagy apát, aki mindig nyugodt és gyengéd a gyermekhez, megtalálja a számára szükséges időt és szeretetet, nem mutat semmit. negatív érzelmek még a legnehezebb helyzetekben is.

A gyermekkorú gyermekek gyakran szenvednek szüleik "barátságtalan" viselkedésétől. A szülőket hibáztassuk ezért, és sajnáljuk a gyerekeket? Egyáltalán nem. A természet nem tervez mindent véletlenül. Egy embernek életében végig kell haladnia a lelke felnövekedésének bizonyos útján, hogy erős és holisztikus személyiséggé váljon. A szülők, mintha a természet szándéka volna, „sértik” a gyermeket, hogy megtanulja a megbocsátást és az elfogadást, megtanulja értékelni önmagát és másokat, és elkezd tudatosan és boldogan élni.

Ha a szülői traumák túl fájdalmassá válnak a gyermek számára, pszichológiai védőmaszkot vesz fel, hogy megvédje magát a későbbi traumatikus élményektől. Azonban gyakran megtörténik, hogy a maszk a szokásos módja annak, hogy az ember válaszoljon minden olyan helyzetre, amely egy gyermekkori fájdalmas élményre emlékezteti.

1. Például vannak, akik hordanak láthatatlanság maszk . Előfordult már, hogy hat hónappal a munkája megkezdése után vett észre egy új alkalmazottat?

A Láthatatlan Ember megkérdőjelezi a létezéshez való jogát. Teste általában törékenynek tűnik, és úgy tűnik, hogy nem teljesen formálódott. Az ilyen emberek valójában okosnak és körültekintőnek bizonyulnak, de sajnos nem érzik értéküket. Ennek oka a szülők gyermekkorában átélt haszontalanság és nemkívánatosság traumája. Nyilvánvalóan a gyermek gyermekkorában úgy érezte, hogy felesleges ezen az „életünnepségen”. Megtanult együtt élni azzal az érzéssel, hogy ő senki és semmi, ez még a szavaiból is kihallatszik: „Azt mondta a felettesem, hogy ezekben a dolgokban senki vagyok, mennem kell.” A láthatatlan magányban keresi a megváltást, és fél mások figyelmétől. Nehéz neki egy csapatban lenni, elfogadni a közelben lévők szeretetét, elismerését.

Egyik nap az egyik vezetővel végigsétáltunk a cége gyártóműhelyén. Odalépett a törékeny fiúhoz a számítógépnél, enyhén megveregette a vállát, röviden mondott valamit, és mentünk tovább. – Most mit csináltál? – érdeklődtem. „Ez a fickó még csak két hete van velünk, de már kitalált egy érdekes „ratsuhát” – mondta ügyfelem. „Meg akartam köszönni neki ezt, de figyelmeztettek, hogy fájdalmasan félénk, és nem akartam mindenki előtt megsebesíteni.” Ügyes vezető!

Tanács. Ha ilyen ember dolgozik a környezetedben, vigyázz a maszkjára, ne követelj tőle közelséget, nyitottságot, nyilvánosságot. Tartsa tiszteletben félénkségét és vágyát, hogy láthatatlan maradjon. Akkor megőrzi kényelmét, és képes lesz kihasználni minden intellektuális potenciálját és hatékonyságát.

2. A második maszk, amivel találkozhat az irodában függő személy maszk . Ez az ember gyermekkorában fájdalmasan átélte a magányt. Vagy az egyik szülője hagyta el a családot, vagy egy táborba, vagy a nagymamájához került hosszú időre. Traumatizált gyerekagya úgy döntött, hogy többé nem engedi el az embereket. A függő embereknek gyenge megereszkedett testük van, szomorú szemük, hosszú, tehetetlen lógó karjuk van. Egy ilyen személy élénk képe a Carlsonról szóló rajzfilmből a Kölyök képe: mindig szomorú, magányos, aki szórakoztatás céljából fiktív barátot hozott létre magának.

Munkakapcsolatban ez az ember szeret áldozat lenni, tehetetlenségével felhívni magára a figyelmet, szánalmat kelteni önmaga iránt; könnyen sír, ragaszkodik az emberekhez, fájdalmasan érzékeli a kritikát az elválás veszélyeként, állandóan tanácsot kér, de nem követi. Úgy tűnik, szándékosan különböző történetekbe esnek, hogy felkeltsék a figyelmet, és ne érezzék magukat magányosnak.

Tanács. Ahhoz, hogy egy függővel produktív munkakapcsolatot építs ki, ne támogasd a játékát, ne szólj bele érzelmi történeteibe, ne "kezeld" a problémáit. Ellenkező esetben hamis intimitásérzetet kelt benned, és ez előbb-utóbb problémát okoz a munkádban. Kezdetben építs ki vele pozitív működőképes kapcsolatot anélkül, hogy barátságra és intimitásra váltana.

3. A harmadik maszk - mazochista maszk . Ezt az embert nagyon megszégyenítették és megalázták gyermekkorában. Talán a szigorú despotikus anya mindig hibát talált a gyermekben, és elégedetlen volt vele. kinézet, viselkedés, modor. Törékeny lelkének nem volt más választása, mint a megaláztatást szeretetté alakítani, így alakult ki egy mazochista személyiségtípus. Általában kövér, esetlen, ápolatlan, pattanásos és szipogó orrú, készen áll arra, hogy egész megjelenésével undort keltsen.

Azonban ő is, mint a többiek, jelentős akar lenni és szeretve, ezért saját kárára igyekszik nagyon jó lenni, egy hegynyi munkát vállal, és felesleges törődést mutat mások iránt. A kritikát örömmel fogadja, köszöni érte, mintha örömet szereztél volna neki. Könnyen kezelhetők és használhatók, mert méltóság aláássa a traumák, és nem érez személyes határokat, bárkit beenged és szenved tőle.

Első pillantásra úgy tűnik, hogy ideális előadók, szelíden vállalnak bármilyen feladatot. Ha azonban a sérülés erős, és a maszk erős, akkor azt egyetlen céllal teszik – hogy elbukják a feladatot és megkapják a büntetés egy részét. Küzdenek a személyes átalakulással, és nehezen vezetnek másokat.

Tanács. Mivel abban a vágyban, hogy jó legyen, kész bármilyen munkát elfogadni, ne ess ebbe a csapdába. Adagolt feladatok, gyakori és rendszeres monitorozás, siker esetén megérdemelt dicséret, kudarc esetén tanulás kudarcelemzés. A kis megérdemelt győzelmek érzését kell megteremtenie, hogy önbizalmat és valódi jelentőségérzetet építsen a csapatban, nem pedig „ostorozó fiút”.

4. A negyedik maszk - vezérlő maszk . Ez a hatalom és a befolyás álarca. Elsősorban a test által kisugárzó erő adja ki. A férfiaknál ezek széles, gyönyörű vállak, szemet gyönyörködtető bicepsz, kiálló mellkas. A nőknél ez az erő a hasban és a combokban összpontosul. Az irányítás maszkja a szülők gyermekkori árulási tapasztalatai eredményeként alakul ki. Mivel a gyermek szenved ettől a fájdalomtól, hogy megvédje magát ettől a szenvedéstől, úgy dönt, hogy erőssé, felelőssé válik, hogy mindent és mindenkit irányítson. Az irányító erős személyiség, aktív élethelyzettel. A despotikus vezető gyakori típusa. Általában az ilyen személy meg van győződve arról, hogy igaza van, igyekszik meggyőzni erről másokat, gyorsan és határozottan cselekszik. Könnyen manipulálja az embereket, alig bízik bennük. Erősebb személyiséggel szembesülve visszavonul, mert fél, hogy elveszíti az irányítást. Szereti a sebességet, és idegesíti a késés. A kontrollálarcot viselő személy mindig hozzáteszi az "öt centjét" ahhoz, amit mások csinálnak.

Beosztottjait nem neveli, mert teljesen a kezében tartja a hatalmat és fél nagy feladatokat átruházni rájuk. Egy ilyen személy egy bizonyos ponton fékezi saját maga, csapata és vállalkozása fejlődését.

Tanács. Ezek az emberek vezető szerepre vágynak, és erre készültek. Azonban minél traumatizáltabbak, annál sebezhetőbbek a kritikával szemben, és annál jobban ki vannak téve a kontrollnak. Csak nagyobb erőt és nagyobb kompetenciát ismernek fel, mint amivel rendelkeznek. Ezért ha ilyen embereket akarsz a környezetedben, akkor tekintélynek kell lenned számukra, különben belefulladhatsz a hatalomért és a vezetésért vívott hatalmi pozícióháborúba.

5. És végül az ötödik pszichológiai maszk - tökéletesség maszk . Az ezt a maszkot viselő személyt egyenes, rugalmatlan, arányos és tökéletes alakú test jellemzi. Mozdulatai visszafogottak, ami közelségről, visszafogottságról árulkodik. Az állkapcsok általában összenyomódnak, a nyak büszkén kiegyenesedett, a hang hangos és egyenletes.

Ez a maszk gyermekkorban alakult ki, hogy védelmet nyújtson a fájdalmas szülői igazságtalanság ellen, amikor a gyermek úgy döntött, hogy mindenben kifogástalan lesz. Erősen fél a tévedéstől, fél tökéletlennek tűnni. Ezért a „hogy vagy” kérdés gyorsan és vidáman válaszol: „Rendben”. Ritkán betegszik meg, nem engedi meg magának a gyengeséget, hidegnek és érzéketlennek tűnik, de vonzónak tűnik. Konfliktusban addig védi álláspontját, amíg el nem ismerik igazát. „Igazanak lenni fontosabb, mint boldognak lenni” – ez róluk szól.

Ezeket az embereket az jellemzi, amit a pszichológiában "merevségnek" neveznek, ami azt jelenti, hogy "rugalmatlan". Túl erős saját hiedelem- és szabályrendszerük van. Közvetlen támadás során ezek megváltoztatására vagy kijavítására tett kísérletek az álarchoz törnek. Ezt a rend helyreállításának és az igazságosság megteremtésének őszinte vágyából fogja megtenni. Ahol a gondolkodás rugalmasságára és a viselkedés plaszticitására van szükség, ott érzik kudarcukat. Az ilyen emberek a stabilitás és az állandóság védőbástyái. Nem véletlen, hogy a tudományban és a vallásban is sok ilyen van, ahol nem lehet eltérni a meglévő paradigmától.

1 -1

Minden ember minden nap szembesül pszichológiai maszkokkal. Különösen aktívan használják őket a formális kommunikáció folyamatában. Mi a nagy népszerűségük titka?

Pszichológiai maszkok: megváltás vagy büntetés

Az emberek nem tudnak mindig és mindenkivel őszinték lenni. Végtére is, nem fog beszélni a személyes élményeiről annak, akivel először találkozik. Érzelmileg távoli emberekkel való kommunikáció során vagy formális környezetben szinte mindannyian felveszünk egy bizonyos álarcot. Ez normális mindaddig, amíg az illető nem lesz a túsza.

Miért van szükségünk pszichológiai maszkokra?

Először külön kell választani a „pszichológiai maszk” és a „társadalmi szerep” fogalmát. társadalmi szerep- Ez egy bizonyos viselkedést elfoglaló személyre jellemző viselkedési modell társadalmi státusz. Mindenkinek van fogalma arról, hogyan kell viselkednie egy „gondoskodó anyának”, „szigorú tanárnak”, „szorgalmas diáknak”. Ezek társadalmi szerepek. Jellemezik az ember helyét a társadalomban, meghatározzák, hogy a társadalomban elfogadott normákkal összhangban milyen viselkedésű legyen.

Pszichológiai maszk- valami más. Ez egy olyan kép, amelyet másoknak mutatnak be az igazi „én” helyett. Mindenkinek számos megszokott és jól bevált viselkedési vonala van, amelyeket sikeresen alkalmaznak még a szeretteivel folytatott interperszonális kommunikációban is.

Az emberek különböző célok elérése érdekében pszichológiai maszkokat vesznek fel. Leggyakrabban ezekre van szükség:

1. Őrségért- amikor attól félsz, hogy senki sem fogja értékelni és szeretni az igazi téged. Tehát az ember megvédi magát az érzelmi fájdalomtól.
2. Az önigazolásra- az ember biztos abban, hogy egy bizonyos viselkedés pozitív képet hoz létre róla mások felfogásában.
3. Önző célok elérése érdekében- a tudatosan felépített viselkedési modell gyakran lehetővé teszi a kívánt eredmény elérését. Az emberek hízelgést, csalást, manipulációt, cselszövést alkalmaznak saját szükségleteik kielégítésére.

Bármi legyen is a maszkok használatának célja, az eredmény ugyanaz – a valódi érzelmek, érzések, élmények rejtve maradnak. Ehelyett azt a viselkedést mutatják be, amely egy adott helyzetben a legelőnyösebb vagy legelfogadhatóbb. Ez nem mindig tudatosan történik. Az ember gyakran nem is érti, hogy „csatlakozott” egy bizonyos játékhoz, és egyszerűen csak szerepet játszik.

A leggyakoribb maszkok

Rengeteg pszichológiai maszk létezik, amelyek lehetővé teszik az igazi élmények elrejtését. De van egy lista a leggyakrabban használtakról:

• « Jó ember"- az a személy, aki a társadalomban kizárólag pozitív tulajdonságokat mutat, elnyom minden negatívumot, de egyedül vagy szeretteivel agressziót, ingerlékenységet mutathat.
• « Tehetetlen személyiség"- az ember képet alkot a szerencsétlenről és a szerencsétlenről, hogy segítséget kapjon másoktól.
• « Magas erkölcsi személyiség”- hirdeti a nyilvánosság előtt az erkölcsi normákat, és olyan elveket hirdet, amelyektől visszavonul, ha nincs körülötte nyilvánosság.
• « Hideg indulatú ember”- az érzéketlenség jegyeit gyakran mutatják túlérzékeny és befolyásolható emberek, akik igyekeznek elrejteni tapasztalataikat.
• « Hiperszociális személyiségek”- emberek, akik arra törekednek, hogy a társaság lelke lehessenek, meneküljenek a magánytól való félelem elől.

Ha szituáció szerint használ pszichológiai maszkokat, akkor segít „megtartani az arcát” egy bizonyos helyzetben. Ha azonban az ember nem tud őszinte érzelmeket kimutatni, és állandóan álarcot cserél, az tönkreteszi, függővé teszi a kialakított képtől és boldogtalanná.

Jobb az energiát az önfejlesztésre irányítani, küzdeni a komplexusok, félelmek ellen, megtanulni önmagad lenni. Akinek világos értékrendszere, céljai és önbizalma van, annak nincs szüksége maszkokra. Bátran megmutatja érzelmeit, kifejezi gondolatait, és amennyire csak lehetséges, kiteljesíti magát. Az ilyen viselkedési stratégia harmóniát ad, elősegíti az érzelmi harmóniát és lehetővé teszi, hogy boldog légy.