05.05.2015 22 757 9 Olvasási idő: 20 perc.

Beszéljünk egy nagyon fontos és releváns témáról: hogyan kezdj el változtatni, hogyan változtasd meg magad és az életed jobbá? Nem is olyan régen, egy cikkben arról írtam, hogy az élet bármely modern ember nem áll meg, a benne bekövetkező változások mindenképpen elkerülhetetlenek, és ahhoz, hogy életedet jobban hozzáigazítsd az ilyen körülményekhez, nem szabad megvárnod a kívülről érkező változásokat, hanem magad kezdeményezd azokat: változtasd meg magad és az életed jobbá.

Amikor az életben bekövetkező változások kívülről, az ember akarata nélkül jönnek, leggyakrabban valamilyen romláshoz vezetnek, negatív hatással vannak. Változtasd meg magad és az életed jobb oldala Változást csak magad kezdeményezhetsz.

A legtöbb ember számára azonban pszichológiailag nagyon nehéz elkezdeni a változást. Hiszen ehhez ki kell lépni a komfortzónából, amelynek létrehozására már elköltött egy bizonyos mennyiségű időt, erőfeszítést, esetleg pénzt. Hogyan lehet leküzdeni ezt a pszichológiai kényelmetlenséget, hogyan változtassa meg az életét – erről később.

Tehát mindenekelőtt az életváltozások elindításához azt javaslom, hogy ossza fel őket két nagy területre:

1. Változtasd meg az életkörülményeket.
2. Változz meg.

Hadd magyarázzam. A körülmények alatt mindazokat a körülményeket értem, amelyek között az ember él. Sőt, ezek a feltételek vagy függhetnek egy személytől, vagy nem, és törekedni kell arra, hogy megváltoztassuk azokat a körülményeket, amelyek nem elégítik ki az embert, és tőle függenek, elfogadva a többit olyannak, amilyen, még akkor is, ha azok szintén nem elégítenek ki.

Például a személyes élet, a munka, a szakma, a bevételi források, a hobbik, a lakóhely - ezek mind azok az életkörülmények, amelyeket az ember befolyásolhat, ha jobbra akarja változtatni életét. De az árszínvonal, az adókulcsok, az ország törvényei - ezek már olyan körülmények, amelyeket az ember nem tud megváltoztatni, és értelmetlen erre pazarolni az energiát. Bár nagyjából az ember elköltözhet egy másik országba, ahol mindez megfelel neki, de ezek már túlságosan globális változások, úgy gondolom, hogy aki most gondolkodott azon, hogyan kezdjen hozzá a változáshoz, az biztosan nem áll készen erre.

És ha arról beszélünk, hogyan változtasd meg magad, akkor ez alatt azt értem, hogy megváltoztasd a saját hozzáállásodat a folyamatban lévő folyamatokhoz és jelenségekhez, hogy megszerezd azt, ami az élethez szükséges.

Ahhoz, hogy elkezdje megváltoztatni magát és életét, külön kiemelje azokat az életkörülményeket és személyes tulajdonságokat, amelyek nem felelnek meg Önnek, és amelyeken változtatni szeretne.

Súlyos hiba, amit sokan elkövetnek, amikor azon gondolkodnak, hogyan változtassanak életükön, hogy hibásan minősítenek tőlük függetlennek minden személyes tényezőt vagy életkörülményt, ugyanakkor megpróbálják megváltoztatni azokat, amelyek valójában nem rajtuk múlnak. Azaz elfogultan értékelik magukat és képességeiket. Nos, például ahelyett, hogy megváltoztatnának valamit magukban, megpróbálják megváltoztatni a körülöttük lévő embereket: lelki társukat, barátaikat, kollégáikat, a társadalmat, amelyben vannak. Az ilyen emberek globális terveiben - jobbá tenni országukat, vagy megmenteni a világot egy egyetemes katasztrófától.

Jó gólok? Úgy tűnik, igen. A kérdés csak az, hogyan kell elérni ezeket. Ha valaki megpróbál mindent megváltoztatni körülötte anélkül, hogy megváltoztatná önmagát, ez a vállalkozás nyilvánvalóan kudarcra van ítélve. Valószínűleg egy ilyen ember csak mindenkit maga ellen állít maga körül, miközben ő maga nem fog semmit elérni, és a világ nem fog megváltozni. Emiatt rengeteg elvesztegetett idő, energia és mély csalódás vár rá. Sokkal helyesebb lenne megváltoztatni azt, ami konkrétan a hatalmában van: azaz önmagán és életkörülményein, ezzel szerényen hozzájárulva az ország és a világ megváltoztatásához. Hiszen az ország és a világ emberekből áll, és ha mindegyikük elkezdi megváltoztatni az életét, akkor az ország és a világ is megváltozik.

Egy másik gyakori probléma a következő: sokan nem is gondolnak arra, hogyan változtassanak magukon, mert azt hiszik, ez lehetetlen. Az övék életelv: "Az vagyok, amilyen vagyok, és nem leszek más." Az ilyen következtetések azon a téves meggyőződésen alapulnak, hogy egy személy jellemét nem lehet megváltoztatni. Valójában ez egyáltalán nem így van: megváltoztathatod a karaktert, ha dolgozol rajta. És bizonyos esetekben akár önmagát is megváltoztathatja néhány megváltozott életkörülmény hatására.

Azon gondolkodva, hogyan kezdje el a változást, meg kell értenie, hogy ha akarja, még az első pillantásra változatlannak tűnő tulajdonságait is megváltoztathatja. Nos például:

— Megjelenés és fizikai adatok. Sok példa van arra, amikor a "csúnya kiskacsából" "szép hattyú" lett. Dolgoznod kell magadon, a testeden, sportolni kell, és extrém esetben most még a plasztikai sebészek szolgáltatásait is igénybe kell venni. Ha valóban segít abban, hogy jobbra változtass az életeden, akkor miért ne?

— Az elme és az értelem. Ha van vágy és törekvés, az ember szellemi képességeit nagyon jelentősen fejlesztheti. Erre most rengeteg lehetőség kínálkozik: sok hasznos irodalmat kell olvasni, hasznos információkat szerezni az internetről, hangoskönyvekből, videóleckékből és egyéb forrásokból. A történelemben vannak példák arra, hogy az iskolában rosszul teljesítő emberekből később zsenik lettek, és világszínvonalú felfedezéseket tettek.

— Hiedelmek. Sok embert akadályoz meg abban, hogy jó irányba változtasson az életében az ún. . Az emberek meg vannak győződve arról, hogy "ez a sors, az élet igazságtalan, és ennél többet nem lehet elérni". Kezdésnek ez a rossz pozíció. Ha egyszer megváltoztatod a szegénység pszichológiáját -ra, magad is észre fogod venni, hogyan kezd jobbra változni az életed.

— Szokások. Szokásai megváltoztatása szintén nem jelent problémát, ugyanakkor az ilyen változások elősegítik az ember akarati tulajdonságainak fejlesztését, ami szintén nagyon fontos az élet jobb megváltoztatásához. Meg kell próbálni megszabadulni a rossz szokásoktól, és jókat kell kialakítani. Ebben jó segítő lesz.

— Pénzügyi helyzete. Sőt, ez egy olyan mutató, amelyen lehet és kell is változtatni. Ehhez nagyon sok hasznos eszköz létezik, amelyek többsége már a Financial Genius honlapján is le van írva. Ha azon gondolkozol, hogyan változtasd meg magad és az életed jobbá, feltétlenül kövesd az egyik útmutatást.

A jobb változás megkezdéséhez azonban nem a fent említett tulajdonságok változása lesz a legfontosabb, hanem a jellem változása, nevezetesen az akarat, az akarati tulajdonságok. Mert ebből minden más következik.

Ahhoz, hogy jobbá váljon önmaga és élete, mindenekelőtt meg kell erősíteni az akaraterős tulajdonságait és megváltoztatni a jellemét.

Mint már írtam, ezt nem könnyű megtenni, ha már kialakult karakterű felnőttről beszélünk, de lehetséges. Hogyan? Mindenekelőtt ezeket objektíven kell azonosítani gyenge oldalai karakter, amelyet meg szeretne változtatni. Ezután próbáljon olyan dolgokat csinálni, amelyek jellemzőek arra a karakterre, amelyre törekedtek.

Például túlságosan félénk vagy. Igyekezz tehát minél gyakrabban kezdeményezni, vállalni a vezető szerepet a cégben, megtenni azokat a dolgokat, amiket korábban a félénksége miatt nem.

Vagy sok mindentől félsz. Ebben az esetben rendszeresen hajtson végre néhány merész, kockázatos akciót, használjon kockázatos túrákat, kezdjen kockázatos sportokat űzni. Eleinte nagyon nehéz lesz legyőzni a félelmedet, de minden alkalommal könnyebb lesz, mert a karaktered jobbra fog változni.

Az egyéni cselekvésekből szokások alakulnak ki, a szokásokból - a karakter, a jellemből pedig - további változások a jobb irányba. Ezért, ha nem tudja, hogyan változtassa meg magát, kezdje egyéni cselekvésekkel.

Különösen a következő lépések segítenek abban, hogy elinduljon a jobb változáson:

• tervez valamit és pontosan követi a tervet;
• lemondani valamiről, ami rossznak tűnik számodra, ha nehéz feladni;
• gyors és határozott döntéshozatal, tétovázás és hosszadalmas tévedések nélkül;
• rokonai, rokonai, barátai, kollégái, ismerősei elvárásainak ellentmondó cselekedetek;
• a rossz szokások elutasítása;
• a felesleges dolgok feladása, amelyek semmilyen hasznot nem hoznak ("lógás" a közösségi hálózatokon, számítógépes játékok, TV-nézés stb.);
• azonnali végrehajtás fontos munka, amelyet el akar halasztani;
• elhalasztja a nem alapvető fontosságú munkákat, amelyeket azonnal el szeretne végezni;
• visszatartani magát azoktól a szavaktól, amelyeket valóban el szeretne mondani (például a vitatkozás vágya, bebizonyítani egy másik személynek, hogy téved, megmutassa intelligenciáját stb.);
• az első lépés egy értelmes cél elérése felé ().

Ha rendszeresen csinálsz ilyen dolgokat, elkezded jobbá tenni jellemedet, és így önmagadat is.

Ha arról beszélünk, hogyan kell elkezdeni a változást, nem szabad megemlíteni a legfontosabb dolgot, amivel minden kezdődik: a célok kitűzését. Vagyis azonnal meg kell határoznia azokat a célokat, amelyek érdekében az összes változtatás meg fog történni. Segít a cél helyes megfogalmazásában, mely szerint célod legyen konkrét, mérhető, elérhető, erőforrásokkal alátámasztott és időben jelezhető.

Sőt, nagyon fontos, hogy a cél eléréséhez a legrövidebb, optimális utat meg tudjuk választani. A gyakorlat azt mutatja, hogy sokan a megfelelő célokat tűzik ki maguk elé, ugyanakkor nem tudják, hogyan kereshetik a megfelelő utat ezek elérésére.

Vegyük például azt a leggyakoribb célt, amelyet a legtöbb fiatal kitűz maga elé, mielőtt elkezdené felnőttkor: gazdaggá és anyagilag függetlenné válni. Helyes célpont? Már csak azért is, hogy a lehető legpontosabban meghatározzuk (a cikkben egy példa segítségével elemeztem, hogyan kell ezt kifejezetten erre a célra megtenni)

De hogyan lehet elérni ezt a célt? A legtöbben valami ilyesmit gondolnak: először az intézetben kell tanulnia, ígéretes szakot kell szereznie, majd egy jó társaságban elhelyezkednie, tapasztalatot kell szereznie, felmászni a karrierlétrán, ennek eredményeként a cég vezetője lesz, és jó pénzt keres.

Meggazdagodhat-e és anyagilag függetlenné válhat-e, jó irányba változtathatja-e az életét, ha ezt az utat követi? Biztos vagyok benne, hogy az esetek 90% -ában - nem. Nézz körül: egyszer mindenki elképzelte, hogy így jobbra változtatja az életét, de vajon melyikük tudott így igazán elérni valamit? Valószínűleg néhány ezer közül. És ez teljesen logikus és természetes, most elmagyarázom, miért.

Először is, a vagyont és az anyagi függetlenséget nem a keresetek mértékével mérik, hanem egyszerre függenek a személyes költségvetés bevételi és kiadási oldalától. A kiadások tervezéséről itt egy szó sincs. Másodszor, az első 5 évben sok pénzt kell befektetni az oktatásba (még ha ingyenes is, ami nem könnyű megvalósítani, a tanulási folyamat sok többletköltséggel jár). Továbbá legalább 2-3 év munkára lesz szükség csak a képzés költségeinek „visszaszerzéséhez”. Harmadszor, az egyetlen bevételi forrásra támaszkodni a gazdagság, azon keresztül különösen az aktív jövedelem megszerzése érdekében, legalábbis rövidlátó, de inkább egyszerűen hülyeség. Negyedszer, nem veszi figyelembe, hogy egy személy hogyan tervezi biztosítani magának legalább az élethez legszükségesebb dolgokat: lakást, ingatlant. A fizetés alapján? Nevetséges… a kölcsönök miatt? Egész életében adósságait kell törlesztenie... És mikor jön el ez a gazdagság? Ha pedig bérelt lakásban lakik, akkor a mai mércével mérve is nagy fizetés jó része lakbérre megy, és nem marad semmi vagyon halmozására. És mi van, ha a pénzügyi válság közepette hirtelen kirúgnak a munkahelyéről? Hogyan fizetik vissza a kölcsönöket, a bérleti díjat és az egyéb költségeket? Többet is lehet találni egész sor pontok, amelyek egyenesen jelzik, hogy egy ilyen út az esetek túlnyomó többségében zsákutca. Még egyszer mondom: nézz körül, és ezt sok élő példán látni fogod.

Ezért, ha azon gondolkodik, hogyan változtassa meg önmagát és életét jobbá, akkor el kell vetnie a sztereotip gondolkodást, mint amilyen a fenti példában is szerepel: ez nem fogja elvezetni céljainak eléréséhez. A célok eléréséhez hatékony, valós és a jelen időre releváns utat kell keresni.

Hogyan kell csinálni? Mindenekelőtt saját pénzügyi jövőjére kell összpontosítania, mivel szinte minden életcél elérése elválaszthatatlanul összefügg a pénzügyi összetevővel. Durván szólva, nem lesz pénz - nem fog működni a cél elérése érdekében. A fenti példában egy személy nagyjából azt tervezi, hogyan fog pénzt keresni először az intézetének (fizet az oktatásért), majd a munkaadójának (amivel munkát végez neki, és nyereséget keres). Talán - még a bankba is (ha kölcsönt vesz fel). De nem magadnak!

Ha el akar kezdeni változtatni, jobbá akarja tenni magát és az életét, akkor feltétlenül azonnal el kell kezdenie gondoskodni róla. Mert a céljai elérésében elért siker nagymértékben múlik majd ezen. Pénzügyi források nélkül nem valószínű, hogy képes lesz jobbra változtatni az életét.

Az oldal azért jött létre, hogy elmesélje, hogyan változtassa meg az életét jobbá, különösen a kérdés pénzügyi oldaláról, de nem csak. Itt nagy számban találsz hasznos információ, tanácsokat és ajánlásokat, amelyek segítenek elkezdeni a jobb változást: mind a személyes fejlődés, mind az anyagi helyzet és életszínvonal javítása szempontjából. Csatlakozzon a rendszeres olvasók számához, tanulmányozza át a javasolt anyagokat, tegyen fel kérdéseket a megjegyzésekben, chateljen a fórumon és alkalmazza a kapott információkat a gyakorlatban. Remélem, hogy a Financial Genius segít abban, hogy jobbá váljon az életed! Amíg újra találkozunk az oldal oldalain!

Becslés:

Nagyon felelősségteljesen közelítettük meg e cikk elkészítését. Különböző publikációk, konferenciák, képzések és természetesen anyagokat tartalmaz személyes tapasztalat. A cikk megtelt gyakorlati tanácsokat, melynek tudatosítása és alkalmazása minden bizonnyal változásokhoz vezet az életedben. Megmondjuk, hol kezdje. A további cselekvéseket mindenkinek egyénileg kell meghatároznia, annak megfelelően, hogy mit szeretne kapni. Nos, gyerünk! Hogyan változtasd meg az életed jobbá.

Hogyan változtasd meg az életed jobbá

Honnan jönnek a gondolatok az élet változásáról?

Mindenki boldog akar lenni, de egy álom valóra váltásához nem elég egy helyben ülni és várni. Ezért cselekednünk kell.

Először is olyan gondolatok jönnek, amelyek azt mondják, hogy minden elég, ez már nem lehetséges! És ezek viszont tettekben valósulnak meg. Mindezt természetesen a saját életéhez való felelősségteljes hozzáállással. Végtére is, anélkül, hogy bármit tenne, a helyzet megváltoztatása érdekében erkölcsi űrbe hozhatja magát (ami nagyon nem kívánatos, mivel nehéz onnan kijutni). Ebben a tekintetben, ha az elme és a lélek cselekvésre készteti, azonnal meg kell tennie az első kísérleteket élete megváltoztatására.

Első lépések – hogyan kezdjük el a változást ?

Ezt mindenki intuitív módon tudja és érzi kezdj jobban magaddal. De ezt nagyon nehéz megtenni, és általában mindig az első lépések a legnehezebbek. De a probléma lényege abban is rejlik, hogy ki kell választani az egyetlen helyes utat, amelyen egy ideig kanyarodás nélkül kell haladni. És azt is döntse el, hogy pontosan mire szeretne jönni. Ehhez szüksége van:

1. Kutass egy kicsit az életedről és a saját "én"-ről. Gondold át, milyen pontokat szeretnél javítani, jobban csinálni, mi az, ami egyáltalán nem tetszik, és nagyjából milyen szempontokat kívánatos kiküszöbölni. Az ilyen munkát könnyebb nem fejben, hanem egy papírlapon végezni, minden izgalmas pontot felírva, természetesen elkülönítve a pozitívumot a negatívtól.
2. Ezután minden pozíciót meg kell festeni, vagyis írni kell a kívánt pozícióval szemben - miért szeretnéd ezt elérni?És hogyan lehet elérni a célt. A listán szereplő olyan tételeket, amelyek negatív konnotációt hordoznak, szintén le kell festeni, majd át kell húzni és elfelejteni.

Pontosan ez a cselekvés - vágyaid, törekvéseid, szükségleteid felírása egy papírra - az első lépés az életed megváltoztatása, jobbá válása felé! Itt az ideje a változásnak! Az ellenőrző lista segít a cél legpontosabb meghatározásában, és annak megértésében, hogy mit kell eltávolítani az életből, és mit kell hozzátenni ahhoz, hogy az elégedett legyen.

Kezdés! De nem számíthatunk azonnali javulásra, átalakulásra és metamorfózisra. Ez a folyamat meglehetősen hosszadalmas és nehéz. Nagyon sok türelem kell. A gyors változásokra való várakozás csak elronthatja az egész hangulatot, ami elkerülhetetlen összeomláshoz vezet, és visszatér a „vályújába”.

Az életed megváltoztatásához fáradhatatlanul, folyamatosan dolgoznod kell magadon. Lehetséges, hogy eleinte rossz gondolatok nyüzsögnek a fejekben, az elme mindenféle bizonyítékot fog keresni, hogy a boldogság a többi ember sorsa stb.. Ezzel szinte mindenki vétkezik, aki a pozitív változások útjára lépett. A lényeg, hogy ne hagyd abba, szedd össze magad és folytasd! És annak érdekében, hogy ne csússzon vissza korábbi beállításaiba, a következő ajánlásokat és módszereket kell használnia életének pozitív megváltoztatására.

Annak érdekében, hogy bármilyen vállalkozásban sikeres legyen, részletes cselekvési tervet kell készítenie, mielőtt elkezdené. Tehát az első ajánlás:

#1 Írási utasítások

Kívánatos, hogy a cél felé vezető úton minden egyes manővert részletesen megvizsgáljanak. Ez fontos, mert nem felejthet el semmit, mindent jól kell csinálni. És akkor számíthat a kívánt hatásra.

Emlékezz a rendre a fejedben és a gondolataidban = rend az életben! Ennek a változáshoz vezető axiómává kell válnia.

Hogyan készítsünk jó tervet? Ehhez vissza kell térnie a legelső lépéshez - a kívánságlistához. Már körvonalazza az egyes célok elérésének módját. És most ez a lista nagyon hasznos. Csak azért, hogy egyetlen részletet se hagyjon ki, és részletes utasításokat készítsen a jegyzetekből.

Minden listaelem táblázatként ábrázolható. Például van egy cél: sújt veszteni .

Akadályok	Mi segíthet?	Akciók	Mi adja meg, amit akarsz?
1. A diéta elviseléséhez szükséges akaraterő hiánya. 2. Élelmiszer-függőség. 3. Egészségtelen falatok. 4. Elakadási problémák.	1. Irodalom. 2. Internet. 3. Táplálkozási szakorvos, gasztroenterológus és endokrinológus. 4. Maraton egy baráttal. 5. Motiváló képek.	1. Készítsen menüt a megfelelő táplálkozáshoz. 2. Fokozatosan kösse össze a sportot (mikor?). 3. Mérje meg magát hetente egyszer. 4. Találja ki a jutalmazási rendszert.	1. Egészség. 2. Szépség: tiszta bőr, egészséges arcbőr.

Természetesen a táblázat minden oszlopa sokkal több elemet tartalmazhat. Minden egyéni. Hasznos lesz naplót vagy blogot is indítani, ahol a célok mellett leírhatja a legkisebb eredményeit, leírhatja a hibákat stb.

#2 Állítsa be a legjobb eredményt

Mindig, amint a csüggedtség és a rossz hangulat kezd visszanyerni pozíciókat, meg kell tennie hogy kényszerítse magát vissza a pozitív hullámra. Bármilyen módon: olvass megerősítéseket, csinálj valami nyugtatót, hallgass zenét stb. Jó, ha mindig kéznél van valami motiváló ilyen esetekre. Legalább csak a listád, amely felsorolja az összes jó pontot, amelyet a változás ad.

Mindig emlékezned kell arra, hogy milyen céllal kezdődött minden. Ne félj hangosan kimondani magadnak, hogy minden biztosan kiderül, írja le az eredményeket. Hiszen a legkisebb kudarcok ellenére is gyorsan törlődnek az emlékezetből. Ha maga előtt látja a pozitív változások dinamikáját, sokkal könnyebb lesz túlélni a hanyatlás időszakát.

Hogyan kell helyesen cselekedni ebben a szakaszban? Ki kell iktatnod a negativitást az életedből.

1. Kerülje a veszekedéseket és vitákat. És általában az emberekkel való mindenféle összecsapástól.
2. Mindig találj kompromisszumot. Vagy egyszerűen figyelmen kívül hagyhatja a konfliktushelyzetet.
3. Tanulj meg örülni az apró dolgoknak, csak a körülötted lévő fényesre, jóra, pozitívra figyelj. Ez jó változásokhoz vezet, és megkönnyíti az átmenetet a lény egy új szakaszába.
4. El kell engedned a múltadat.. Bocsáss meg magadnak minden negatív, szomorú pillanatot, tökéletlen cselekedetet stb. Most gondolkodnod kell egy új életen, de "itt és most" kell lenned.

Természetesen a boldogság felé vezető úton lesznek összeomlások és robbanások. De nem szabad megengednünk, hogy áthúzzák az egész utat, és visszatérjenek arra a szintre, ahonnan elindultak, ha nem lejjebb. A folyamatos önmagadon végzett munka nem engedi, hogy ez megtörténjen.

#3 A szükségtelen és rossz szokások visszahúzó erők

Ez nem csak az alkoholra, a dohányzásra stb. vonatkozik. De általában minden olyan szokásra, amely nem engedi be az új boldog életet. Mi lehet az? Ez egyszerű:

• beszélni az anyával;
• későn lefeküdni, állandóan szélsőséges alváshiányban lenni;
• felejtsd el az ígéreteket;
• lustának lenni;
• halassz el mindent holnapra;
• sokat eszik vagy passzol;
• nézzen gyakran tévét
• játékokat játszani a telefonon;
• felejtsd el hajat mosni :)
• rágja a körmét stb.

Mindenki maga folytatja a listát. Nincsenek ideális emberek, de senki sem zavarja a tökéletességre való törekvést. Megszabadulva a károstól, és megszerezve a hasznosat, jobban érzi magát, magabiztosabb lesz önmagában.. A függőségektől való megszabadulás nehéz, de szórakoztató és fontos folyamat az életed jobbá tétele felé vezető úton. Ezt a tételt bele kell foglalni az örömteli változás tervébe. És még ma kezdje el a rosszat jóval helyettesíteni. Például normalizálja az alvást, zárja ki a televíziózást a napi rutinból, tekintse át a táplálkozást stb. Idővel (talán nem azonnal) az új szokás meghonosodik, és egy lépéssel közelebb kerül egy csodálatos pozitív jövőhöz. Ha ismeri ezt az érzést, akkor emlékezzen rá gyakrabban: arra az érzésre, amikor rájön, hogy óriási munkát végzett önmagán, és elért egy bizonyos áttörést! Ez önbizalmat, erőt ad a továbblépéshez, új célok kitűzéséhez.

# 4 Az emberek felé való nyitottság előrehalad

• Nem bújhatsz el az emberek, a rokonok, rokonok, barátok, kollégák elől. Azokat jelenti, akik jelenlétükkel felvidítanak, támogatnak, egyszerűen csak feldobják a lelket. Ha valakinek, akit ismersz, van valami, ami szerepel a kívánságlistádon, akkor pártatlanul kell mérlegelned a helyzetet, és át kell gondolnod, milyen cselekedet tette lehetővé, hogy ez a személy megvalósítsa az álmaidat. És jobb megkérdezni, hogyan jutott el ehhez a célhoz, és hogyan érte el. Talán hasznosak lesznek a tanácsok, és ma már beillesztheti őket saját tervébe.

• Többet kellene kommunikálnia a barátokkal. Nem szükséges megosztani tapasztalatait és problémáit, különösen, ha nem akarja ezt megtenni. Egyszerűen feltöltheted magad pozitív energiával egy kellemes időtöltésből, a szívednek kedves beszélgetésekből. A világ sokkal szebbnek tűnik, ha van olyan ember a világon, akire lehet támaszkodni.
• De a gonosz, pesszimista, unalmas emberekkel való kapcsolatokat jelentősen korlátozni kell. És ha lehetséges, kerülje őket teljesen.

jó ösztönző személyes növekedés az az ember, aki mellett fel kell nőni, nem pedig elesni!

Egyébként az új ismeretségek is lehetővé teszik az előrelépést, új életirányok felé változtatva régi elképzeléseidet, hozzáállásaidat. Hiszen megtanítanak nyitni a világ felé.

#5 Az érdeklődési körök és a hobbik a helyes út!

Emlékeznünk kell arra, hogy mit szerettünk gyermekkorunkban. Gyakran ez a hívás. Például nagyon szeretted az őszi leveleket vagy az állatoknak látszó göcsörtös pálcákat gyűjteni, varrni vagy kötni, régi bútorokat díszíteni, főzni vagy sütni, festeni valamit whatman papírra, más gyerekeket tanítani új idegen szavakra stb. Vagy talán nem gyerekkorodban, hanem felnőtt és teljesen tudatos életedben akartál csinálni valamit, de valahogy nem nyúlt a kezed, vagy a kétségek győztek. De aki a kedvenc üzletében találja magát, az boldog. Akkor miért nem örülsz te is!?

Ráadásul az érdekek meglehetősen hétköznapiak lehetnek. Ha öröm olvasni, kézimunkázni, sportolni, akkor érdemes erre időt szánni. És amikor úgy tűnik, hogy semmi sem érdekli, csak úgy tűnik, hogy az. Rengeteg dolog létezik ezen a világon, hogy elterelje a figyelmet a szomorú gondolatokról, és ne engedje, hogy a csüggedtség győzedelmeskedjen, és visszaszoruljon az út elejére. Számos érdekes kurzus és óra van, amelyek inspirálhatnak. És az ihlet örömet okoz!

Lépésről lépésre jön a felismerés, hogy nincs visszaút, hogy a szív teljesen nyitott a változásra, az élet legjobb és legszebb változásaira. De ezek az ajánlások nem elégségesek ahhoz, hogy jó értelemben felforgatják a világot. Ezért további tippek létfontosságúak, amelyek megváltoztatják az életét.

Hogyan kezdjük új életés változtasd meg magad? Nem kell ehhez emberfelettinek lenni. Minden módszer hihetetlenül egyszerű. A lényeg az, hogy elkezdjük, és idővel nyoma sem lesz a pesszimizmusnak, a szenvedésnek és a panaszoknak.

1. Semmilyen életet megváltoztató módszer nem segít, ha folyamatosan eltömíted a tested. Oda kell figyelni a minőségre és. Azok vagyunk amit megeszünk! Nem szükséges, hogy csak a saját kertedből származó zöldségeket és gyümölcsöket egyél, és egyáltalán ne igyál alkoholt. Csak korlátoznia kell a szemét áramlását a belsejében, amennyire csak lehetséges.
2. Kezdj el egy másik nyelvet tanulni. Ez nem csak egy elképesztő gondolkodásmód lesz, hanem remek lehetőség a szakmai változásra is. Néha, amikor megpróbál emlékezni egy új szóra, elkezd gondolkodni a jelentésén, szinonimákat keres. Mindez a gondolkodás fejlődéséhez vezet, túllép a hétköznapokon, ezáltal változáshoz vezet. Ráadásul ma már az angol nyelv ismerete inkább szükséglet, mint szeszély.
3. Tovább kell olvasni. Nem magazinok és egyéb könnyed olvasmányok, hanem valami fejlesztés a szakterületen. Vagy klasszikusok, szociológia, pszichológia, történelem stb. Nem lehet olvasni, de hallgatni. A lényeg az, hogy 7 napon belül legalább egy könyvet. Kiderül, hogy évente körülbelül 52. Ötvenkét olyan mű, amely biztosan megváltoztatja az életeket.
4. A hétvégéket nem szabad a kanapén tölteni. Bárhol - edzőteremben, szabadban, múzeumban, moziban, kiállításon, egy másik városban vagy rokonlátogatásnál. Akár ejtőernyővel is lehet ugrani, megtanulni lovagolni, vakon gépelni stb. A lényeg, hogy minél több benyomást halmozzon fel, megtöltik az életet, sokkal érdekesebb lesz velük. Nem kell nyugodtan ülni. Bővíteni kell a látókört és a világgal való érintkezési területet. A változás a mozgással kezdődik.
5. Egy személyes blog vagy napló segít gyorsabban kezelni a problémákat, mint ahogy azok elviselhetetlenné válnak.. Hasznosságuk az érvelés, gondolkodás és elemzés képességében rejlik. És jobb, ha arról írsz, amit a legjobban szeretsz. És ha senki nem tud személyes naplót olvasni, akkor a blog minden bizonnyal megtalálja csodálóit, és segít plusz pénzt keresni. És sokak álma, hogy azt csináld, amit szeretsz, és pénzt kapj érte. Valójában nagyon gyakran az ellenkezője igaz.
6. Ha megtanulod beosztani az idődet, sokkal könnyebb lesz élni. Ki kell alakítani azt a szokást, hogy azonnal döntsünk, ma cselekedjünk, és ne holnap vagy „később”. Mindent, amit elterveznek, meg kell tenni, vagy át kell helyezni a másik vállára. De a lényeg az, hogy a tervezett ügyek befejeződjenek, és ne halasszák el a végtelenségig. Ellenkező esetben önsúlyuk lesz, lefelé húzódnak. És fel kell repülnünk! És jó lenne emlékezni mindenre, ami nem történt meg, és leírni. Fedezze fel, hogy az adott körülmények között szükség van-e ezen ügyek befejezésére. Ha nem, akkor nyugodt szívvel áthúzhatók. Ha igen, akkor mielőbb készítse el őket. Ez hihetetlen megkönnyebbülést hoz, és sok új és nagyon szükséges erőt szabadít fel.
7. Fel kell hagynia a hülye időtöltéssel az interneten, különösen azoktól a játékoktól, amelyek nemcsak időt, hanem életet is ellopnak. Ha kihasználja a hálózat korlátlan lehetőségeit, akkor csak haszonnal - fejlődéshez, képzéshez, munkához stb. És jobb élőben kommunikálni a barátokkal. Mi lehet szebb, mint a személyes találkozások, beszélgetések, tapintható érzések, nevetés, mosoly? A közös, kellemes emlékek így jönnek létre, nem pedig a világhálón található hangulatjelek.
8. A hírek iránti érdeklődés megszűnése nem jelenti azt, hogy lemaradunk a világtól. Mindenki a legfontosabbról fog beszélni. És minden másodlagos és felületes csak beavatkozik az életbe, felesleges nyugtalanságot, érzéseket okozva és elfed valami igazán fontosat. Az egész zavaros.
9. Nem csoda, hogy van egy ilyen közmondás: aki korán kel, annak Isten adja. Miután megtanulta hasznosan tölteni a délelőtti órákat, hamarosan észreveszi, hogy mennyi mindent tehet még meg egy nap. Sokkal többet, mint amikor későn fekszel le. Egy embernek 7 óra alvásra van szüksége az alváshoz, feltéve, hogy ő vezet egészséges életmódélet. Ha 23:00-kor fekszel le és 06:00-kor ébredsz, akkor ébrenléted alatt az egész világot fenekestül felforgathatod. Manapság egyre több szerzőnek és személyes fejlődési edzőnek javasolják, hogy a lehető legkorábban kezdje el napját. Az emberek csodálatos eredményeket mutatnak! Nincs határa a csodálatnak, amikor ebéd előtt minden elkészül, és van idő valami másra, vagy a saját örömére.
10. Az utazás az egyik módja annak, hogy megváltoztasd magad és az életed.. Nem szükséges a távoli Ausztráliába repülni, hogy megértsük, milyen sokszínű a világ. Nincs szükség drága túrákra, hogy rájöjj, nincs értelme a kis teredet az egész Univerzumnak tekinteni – sokkal szélesebb, és túlmutat a tudatosság határain. Az utazás toleránsabbá, engedékenyebbé teszi az embert saját gyengeségei és mások iránt, bölcsebbé és nyugodtabbá teszi.
11. A kreativitás lehetővé teszi a világnézet teljes megváltoztatását. A kreativitás fejleszti a megfelelő agyat, ami segít abban, hogy egyszerre több dolgot tegyünk, anélkül, hogy figyelmen kívül hagynánk a részleteket. Nem számít, milyen művészettel foglalkozol. Maga a folyamat annyira magával ragadó, hogy nincs idő szomorúságra, melankóliára és csüggedésre. Sok minden, ami irreálisan fontosnak tűnt és fájdalmat hozott, visszahúzódik és másodlagossá válik, majd teljesen nyomtalanul eltűnik, ha az ember szenvedélyesen rajong valamiért. Gyakorolhatod:

• fényképezés,
• rajz,
• éneklés,
• tánc,
• tervezés stb.

A lényeg, hogy a munka örömet okozzon. Talán a jövőben képes lesz bevételt termelni. Valamiben megvalósítani önmagunkat nagyon fontos!

A kreatív tevékenység csodálatos terápiás tulajdonságokkal rendelkezik. Lehetővé teszi, hogy túlélje a veszteség, a vágyakozás, a kilátástalanság fájdalmát.

1. Az edzés tonizálja a testet, és boldogsághormonok hullámát váltja ki.(és javítja az anyagcserét). És pontosan erre törekszünk. Ezért a rendszeres fizikai aktivitásnak az életed megváltoztatásának tervének egyik pontja kell, hogy legyen.
2. Ki kell lépned a komfortzónádból. Nem kell semmi extrémet tennie az induláshoz. Csak érdemes felkeresni egy olyan helyet, ahol még soha nem járt, másképp dolgozni, átöltözni kinézet vagy kép. Már a bútorok egyszerű átrendezése is segít. A távozás néha fájdalmas folyamat, de leggyakrabban ez az, ami arra sarkall, hogy új életet kezdjen. Ez elég érdekesen van megírva Brian Tracy (Brian Tracy) MYTH kiadó azonos című, "Hogyan lépjünk ki a komfortzónából" című könyvében. Mindenkinek el kell olvasnia, aki úgy döntött, hogy elindul az élete megváltoztatásának útján.

1. Helyre kell állítani a rendet a pénzügyi szférában. A kiadások és bevételek, a befektetések és egyéb gazdasági szempontok ellenőrzése minden bizonnyal jelen kell legyen annak a tervében, aki változtatni szeretne anyagi helyzetén. Mivel semmi sem oldhatja meg, mint az anyagi nehézségek. Egy csapás a pénztárcán megállít bennünket a változás útján, és ilyen pillanatokban gondolni sem akarunk a kreativitásra és az egészséges táplálkozásra. Vegye fel a pénzproblémát az Ellenőrzőlistájába: vállaljon további részmunkaidős állást, fizesse ki időben a kölcsönét, váltson munkahelyet, kérjen fizetésemelést stb.
2. Dobd ki a felesleges dolgokat. Ne pajtába, garázsba vigyük, hanem azért, hogy megszabaduljunk tőlük, vagy odaadjuk valakinek. És folyamatosan fenntartani az egyensúlyt - újat szerezni, a régit eltávolítani. A régi dolgok a múlt ballasztja. Ami addig ér hozzád, amíg ki nem veszed a szemedből. A törléshez ki kell dobni. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy a lehető leggyakrabban válogass a dolgaid között, és dobd ki azokat, amelyeket több mint egy éve nem használtál. Az internet tele van nagy mennyiség projektek a felesleges dolgoktól való megszabadulásról, amelyek valóban eredményeket hoznak.

1. Fontos, hogy el tudjuk fogadni a világot „minden résszel együtt”. Az értékeléseket és elemzéseket utasítsa el, foglaljon semleges, de inkább pozitív álláspontot. Eleanor Porter "Pollyanna" című csodálatos könyve megtanít mindenben meglátni a pozitív oldalakat. Olvassa el a végéig, ez a lány, a mű hősnője, bárkit megtanít élvezni az életet, még a legmegrögzöttebb pesszimistát is.
2. Hagyd a múltat ​​a múltban. Meg kell tenni! Továbbmenni! Nem számít, milyen jó vagy rossz ez az idő, visszahúzódik, ami veszélyes a pozitív változásra. Köszönetet kell mondanunk neki a leckékért, tapasztalatokért, jó benyomásokért, kellemes emlékekért és egyéb pozitív pillanatokért, és hagyjuk békével elmenni. A múltnak nincs helye a jelenben, még kevésbé a boldog jövőnek.

És kell még:

• többet adni, mint venni
• ossza meg tudását,
• ne félj és ne állj meg az akadályok előtt,
• csinálj azt amit szeretsz;
• fejlődni;
• tanulmány;
• belülről változni.

Persze, és ez még nem minden. A tökéletességnek nincs határa. De az élet jobbá tételének minden módja annak a ténynek köszönhető, hogy mindenekelőtt saját magát kell megváltoztatnia. És akkor válaszként megváltozik a világ!

De mi akadályoz meg abban, hogy új életet kezdjen? A pozitív változás ellenségei a reformerek által elkövetett hibák. Ők vezetnek oda, hogy minden pozitív döntés vereséggel és a kiinduló helyzetbe való visszatéréssel végződik, ha nem rosszabb.

5 hiba, amely megállítja a pozitív változást

1. A pozitív változásokkal szemben álló fő agresszor az agyunk. Az emberek gyakran elfelejtik, hogy a funkciója az életmentés, nem pedig az, hogy az embert minden téren anyagilag biztonságossá és boldoggá tegye. A megszokott életmódot, a kialakult életmódot pedig a létezés biztonságos réseként fogja fel. Mindent, ami ezen túlmutat, ellenségesen fogunk felfogni. Azaz minden újat veszélyesnek és emberi életet fenyegetőnek tart.

Ezért, amikor egy fontos döntést hoz a pozitív változások elindítása érdekében, fontos, hogy először megegyezzen önmagával.. A kudarcokat nem a célok sajátossága (bár ez is rendkívül fontos), hanem az eléréséhez szükséges lépések egyszerűsége fogja elkerülni. Vagyis a legszerénytelenebb törekvést úgy kell lefesteni, hogy védőnknek ne legyen vágya arra, hogy jelet adjon, hogy egy álmot megvalósíthatatlanként rögzítsen.

Ez a hatás önmagában is könnyen észrevehető, ha egy konkrét pozitív gondolat a jó irányba történő változás szempontjából millió gondolat-kifogás van a cél megvalósítása mellett az életben. Például úgy döntöttél, hogy minden reggel futsz? Mit szólnál:

• Rossz idő?
• Megnézik az emberek?
• A tornacipő nem normális!
• Ma nincs energiám semmire!

Ezért mindent a legapróbb részletekig át kell gondolni!

1. Sokszor azt hiszik, hogy a változások elindításához csak döntést kell hozni és ennyi, aztán valahogy minden magától alakul. Természetesen megoldásra van szükség. De a cél eléréséhez konkrétnak kell lennie. Nos, nem elég azt mondani: „Ez az, holnap új életet kezdek!” Anélkül, hogy fogalmam lenne arról, hogy elvileg milyen lesz. Ha nincs egyértelműen meghatározott feladat, nem értjük, hogy pontosan mi legyen az eredmény, akkor haszontalannak bizonyulhat az összes tanács, hogyan változtassa meg az életét. Mert a konkrétumok hiánya megfosztja az agyat attól a képességtől, hogy megértse a célt, és cselekvési lépések formájában megoldást adjon a problémára.

1. A harmadik hiba az a vágy, hogy megfelelő támogató környezet nélkül elérjünk valamit. Ez persze valós, de hatalmas mentális erőre és idegekre, a világ legvasabb akaraterejének jelenlétére és kitartó elpusztíthatatlan motivációra lesz szükség.

Mindig lesz valaki (és több is), aki aláássa az önbizalmat, és határozottan rávesz, hogy kapcsoljon ki egy újat. életút. Talán közeli barátok lesznek. Természetesen nem szabad megszakítani a drága kapcsolatokat. De nagyon fontos egy olyan közösség támogatását kérni, amely osztozik az új életről alkotott nézetein.

1. Egy másik hiba, amelyet sokan elkövetnek, akik a változás útjára lépnek, a bátorítás hiánya. Még a legkisebb eredményért is kell. Mert mindenhez egyensúly kell. És szükséges, hogy a változások okozta kényelmetlenséget (és az is lesz) kiegyenlítsék a kellemes, bár apró, de önmagunknak szóló ajándékok. Például egy hét megfelelő táplálkozásra - egy jó testápoló krém, amelyről már régóta álmodott. Egy hónapig - egy gyönyörű ruha. Természetesen ez a nőknek szól. A férfiaknak megvannak a maguk stimulánsai és motivációi.

1. 5-ös számú hiba - ne mondjon el senkinek arról a döntéséről, hogy új életet kezd. Ez abból a félelemből fakad, hogy semmi sem fog sikerülni. Valójában pedig oda vezet, hogy a tervet nem lehet megvalósítani. Megmentő gondolat merül fel a fejemben: „Jó, hogy nem mondtam senkinek semmit” stb. Általában egy ördögi kör. Nem helyes. Döntéséről beszélnie kell, hangosan és magabiztosan. Ez a tény bizonyos kötelezettségeket ró, és jelzi a szándékok komolyságát. És erőt és energiát ad a sikerhez!

A merészség és a bátorság minden vállalkozásban a jövőbeli siker összetevői. De ezen kívül néhány más szempont is fontos.

1. Kezdje jól a napot. Kerülje a reggeli irodai beszélgetéseket tapa „Mennyire fáradt vagyok a reggeli forgalomból. Bárcsak vége lenne a munkanapnak. A gyerekek egyáltalán nem hallgatnak rám, kimerült vagyok. Teljesen kimerültem." Gondolj az életed kellemes dolgaira, mosolyogj gyakrabban. Mentálisan javítsd meg minden alkalommal, amikor a negatívra gondolsz, és alakítsd át pozitív irányba.
2. Értékeld amid van. Folyamatosan el akarunk érni valamit, el akarunk érni valamit, ami pillanatnyilag nincs meg. Mindig. Miután megszereztük az egyiket, azonnal elkezdünk gondolkodni a kívánságlista következő elemén, amely folyamatosan frissül. És nincs idő csak élvezni azt, amije van. És kiderül, hogy az élet egy játék, ahol állandóan azon kell gondolkodni, hogyan lépjünk át egy másik szintre. De mégis nagyon fontos, hogy legalább egy pillanatra megálljunk és megköszönjük nagyobb teljesítmény mindenkinek. Az a képesség, hogy hálát adj magadnak, Istennek, az Univerzumnak azért, amivel rendelkezel fontos pont amit gyakran alábecsülnek. Ha hálás kifejezéseket mondasz magadnak, lehetővé teszi, hogy felismerd azt a jót, amivel rendelkezel, és erőt ad egy új fogadásához.
3. Vállalj felelősséget magadért. Fel kell ismerned, hogy minden, ami történik, egy egyszer meghozott döntés eredménye. Ne hibáztass másokat a saját problémáidért. Ellenkezőleg, össze kell fognotok, és már most elkezdjétek változtatni a saját kezeitek és gondolataitok által létrehozott helyzeten. És akkor ne felejtsd el, hogy senki más nem tudja irányítani az életét, megbirkózni az akadályokkal és felelős a tetteiért és tetteiért. Nehéz, de szükséges. Egy kívülálló befolyásolhatja a választást, de csak te döntöd el!
4. Segíts másoknak, gondoskodj szeretteidről. Akár tetszik, akár nem, a szerelem szeretetet szül, és a jó cselekedet mindig visszatér a forrásához.
5. Hallgass a belső hangodra, bízz az intuíciódban.
6. Bocsáss meg magadnak és másoknak. Mindannyian tudjuk, hogy a megbocsátás a legjobb gyógyszer a lélek számára. Tudjuk, de évekig továbbra is szívünkben viseljük a haragot, ezzel a méreggel tönkretesszük magunkat és életünket.
7. Távolítsd el örökre lényedből az olyan jelenségeket, mint a lustaság és a félelem. Ők a fő akadályok a boldogsághoz vezető úton. A lustaság azért merül fel, mert nem lehet egy kattintással átvinni egy másik életbe. Ehhez szüntelenül dolgozni kell, folyamatosan cselekedni, amit nagyon nem akar. De a félelem csak oda vezethet, hogy anélkül, hogy mersz új életbe lépni, véget kell vetned a réginek, anélkül, hogy tudnád, mi az igazi boldogság és öröm.
8. Ne verje magát, ha valami nem sikerül.. Jobb dicsérni az erőfeszítéseket és ösztönözni a további cselekvésre, mintsem meggyőzni magát értéktelenségéről, és feladni minden vállalkozását.
9. Fogadd el azt, amin nem lehet változtatni. Hagyják békén. És akkor így mindent megtehetsz legjobb évek költsön arra, hogy harcoljon azzal, ami nem éri meg.
10. Élni kell saját élet, nem valaki másé. Ezért meg kell határoznia valódi vágyait és céljait, és csak feléjük kell mennie, és nem teljesítenie kell valaki más kívülről rákényszerített akaratát.
11. Zárd be jól a napot. Soha ne feküdjön le rossz hangulatban, és semmi esetre se esküdjön szeretteire lefekvés előtt. Menj le időben, még akkor is, ha úgy érzed, hogy még van erőd dolgozni. Reggel rögtön meglesz.
12. Ne feledje, hogy belül mindig megvan a lehetőség, hogy jobbá változtassa az életét.. És ehhez nem kell a „holnap”, „hétfő”, „ha lefogyok” stb.

Menjen vissza a kívánságlistához. Tekintse át újra, és tudja, hogy mindez elérhető. De meg kell értened, hogy még a legkopottabb álom is az marad, ha nem teszel semmit, és továbbra is a sztereotípiák hatalmában élsz. Tágítsd ki tudatod határait, tanulj, fejlődj, változz meg. És akkor a csodálatos változások nem fognak várakozni.

Gondoljunk csak... Annyiszor panaszkodunk/zajkodunk az életünkről: „rossz a munka, gazemberek a kollégák, nincsenek igazi barátok, a férj/feleség nem szeretett(ek), a szülők belefáradtak a moralizálásba, és még az a kövér, bevásárlószatyros nő is idegesíti a telefonban lévő tryndezével!”

Felháborodunk és panaszkodunk egy ilyen sors igazságtalanságán, nem akarjuk észrevenni, hogy ez egyáltalán nem a sorsban és nem a környezetünkben van, hanem magunkban!

Kitalál, hogyan változtasd meg magad jobbá, és az életed göröngyös út helyett egy hibátlan aszfaltúton gördül majd végig.

Hogyan változtasd meg magad jó irányba: vagy hogy utálok mindenkit

Mind az 5 évben egy lány, Nastya tanult velem ugyanabban a csoportban.

Ő volt (hogyan magyaráznád jobban?) - a pokol ördöge (itt túlzás nélkül).

Talán a legrosszabb ember, akiben vagyok való élet nem találkozott.

Sorra jött a párokhoz, hol savanyú, hol gonosz arckifejezéssel, szeretett csúnya dolgokat csinálni, botrányokat provokált, megalázta a gyengéket.

De ami a legjobban megdöbbentett, az egy osztálytársam magabiztossága volt, hogy a világ egy autónyi boldogsággal tartozik neki.

És az a tény, hogy eddig nem érte el, Nastya szerint vagy a legfőbb igazságtalanság, vagy az ellenség cselszövése.

Egy másik paradoxon az volt, hogy egy osztálytársa kiváló embernek tartotta magát, akit az emberek méltatlanul kerülnek.

Meg sem próbáltunk neki valamit elmagyarázni, mert drágább egy ilyen emberrel kapcsolatba kerülni.

A felhők egyre sűrűsödtek, de az igazi mennydörgés egy gyakorlati órán tört ki, melynek témája a „ Hogyan változtasd meg magad jobbá».

Tanárunk a barátját, egy másik egyetemi kollégáját hívta meg a vezetésére.

Minden tanárunk ismerte Nastya világnézetének sajátosságait, és sokáig lemondott róla, azt mondják: "Tanulni jó, a többi az ő dolga", de a meghívott vendég nem.

Ezért nagyon meglepődött, amikor a lány elkezdte bizonyítani neki, hogy nem kell semmit javítania magában.

A tanárnő nem értett egyet, és a meglehetősen érzelmes párbeszéd Nastya kiáltásával ért véget: „Hogy utállak titeket! Nagyon boldogtalan vagyok miattad!"

Hogy kire gondolt a fiatal hölgy, azt nem részletezték.

Nem tudom, hogyan alakult ma az élete, mindannyian keresztet vettünk a megkönnyebbüléstől, amikor már nem kellett minden nap látni, de szerintem ez nem túl boldog, mert a fiatal hölgy sosem tudott tanulni a hibáiból.

Hogyan változtasd meg magad jobbá: miért olyan nehéz?

Természetesen a fő ok, amiért továbbra sem vagyunk túl jó emberek- a probléma fel nem ismerése. Akárcsak Nastyával, aki szilárdan meg van győződve saját tévedhetetlenségéről.

Minden nehézséget, a körülöttünk lévők óvatos hozzáállását, a csapat elutasítását, konfliktusokat stb., bárminek tulajdonítunk: rossz emberek, véletlen, sors, így a csillagok összefolytak stb.

Sokkal könnyebb mást hibáztatni, mint őszintén elmondani magunknak és másoknak: „Igen, rossz ember vagyok (vagy rossz életmódot folytató személy), de megígérem, hogy fejlődni fogok, és mindent megteszek azért, hogy változtasd meg magad jó irányba!»

Ha arra vársz, hogy valaki elfogadjon "úgy, ahogy vagy", akkor csak egy lusta seggfej vagy. Mert általában az „ilyen, amilyen” szomorú látvány. Változás, kurva. Dolgozz magadon. Vagy egyedül hal meg.
Faina Ranevszkaja

További okok, amelyek miatt továbbra is szorosan átölelnek téveszméink:

Életbeli nehézségek.

Egyesek számára a sors nem ad túl sok próbát, de valakinek - bőséggel.

A legnagyobb készség az, hogy minden megpróbáltatást elviselünk anélkül, hogy elkeserednénk az egész világgal szemben.

Gyengeség.

Bármely konfliktushelyzet próbáld lecsillapítani dühödet, majd egy józan pillantás után döntsd el, hogy továbbra is részt kell-e venni a botrányban, vagy jobb, ha távozol.

Ugyanez vonatkozik másokra is negatív érzelmek: féltékenység, irigység, önzés stb.

A karakter és a szokások megváltoztatásakor ne feledkezzünk meg a megjelenésről.

A mosatlan haj, a piszkos körmök és a felesleges kilók még a legjóbb embert sem színezik meg.

Mielőtt valaki mást hibáztatna egy problémáért, nézze meg saját viselkedését.

A legtöbb esetben mi magunk vagyunk a problémák hibásai.

Mindenképpen nézzen meg egy pozitív, és ami a legfontosabb: hasznos rajzfilmet erről

hogy minden probléma a fejünkben van!

Dolgozz a gondolataidon, és az életed pillanatok alatt megváltozik! 😉

Természetesen a cikket olvasva" Hogyan változtasd meg magad jobbá? nem segít hirtelen felébredni teljesen más, és ami a legfontosabb, egy nagyszerű ember.

Hónapok, sőt évek kemény munkája és önuralom vár Önre.

De képzeld csak el, milyen csodálatos lesz az életed, ha magad is sokkal jobb leszel.

Hasznos cikk? Ne maradj le az újdonságokról!
Adja meg e-mail címét, és e-mailben kapja meg az új cikkeket

Szinte minden ember egy bizonyos életszakaszban olyan helyzettel szembesül, amikor meg akarja változtatni szokásait, viselkedését, jellemét. Az emberek életük során végtelenül változhatnak jó irányba, mert mindig van valami, ami nem felel meg nekik.

Az önfejlesztés és a legjobbra való törekvés megváltoztatja az ember jellemét, az élethez való hozzáállását és a világ kezd másképp bánni vele. A változtatások egész sora az élet javulását jelenti. A korábban távolinak tűnő magas célok elérhetővé válnak. Miközben változunk, növekedünk.

Mi okozhatja a vágyat, hogy a meglévő életmódot jobbra változtassuk? A változás iránti vágyat serkentő egyik fő és erős motivátor a félelem.. Ez lehet attól a félelemtől, hogy elveszítünk valami kedveset (egészség, szeretett személy, gyerekek, család, állás, státusz stb.), vagy attól félünk, hogy nem lesz ideje megszerezni valamit az élettől (ugyanaz a lista).

A változás megkezdéséhez az embernek tudnia és meg kell értenie, hogy van megoldás a jelenlegi helyzetre, reményt kell adni a kiútra. Éppen ezért egy szerelmes lány, hogy lefogyjon, és ne veszítse el kedvesét, edzőterembe és uszodába jár, a szívinfarktuson átesett pedig azonnal abbahagyja a dohányzást. A szegénységtől és a szegénységtől való félelem sok ember kemény munkájának indítéka volt, akik ennek eredményeként gazdagodtak meg.

Az ember nem változik jóra, ha a kialakuló élet megfelel neki, és hiszi, hogy úgyis jól fog élni. Nem fog változni, ha nem látja a kiutat a jelenlegi helyzetből – így mondanak le a súlyos betegségben szenvedők, amikor azt hiszik, nincs remény a gyógyulásra. Ebből egy egyszerű következtetés következik: ahhoz, hogy változni tudj, tisztában kell lenned azzal, hogy milyen kedves számodra, amit elveszíthetsz, vagy milyen rossz lesz az életben, ha minden marad a régiben.

Van egy cikk is arról, akit régen szerettek. Számos módja van annak, hogy elengedd azt, akivel szakítottál, de nem tudod elfelejteni, és ez megakadályozza, hogy új életet építs.

Hol kezdjem

Nincs mód arra, hogy valamit gyorsan és fájdalommentesen megváltoztass magadban. Még nem találtak fel olyan csodaszereket, amelyek lehetővé teszik a rossz szokások felszámolását vagy a pozitív megszerzését egy szempillantás alatt. Az önmaga és az élete megváltoztatásának vágya csak akkor ér el sikert, ha bizonyos erőfeszítéseket és munkát végeznek a cél elérése érdekében.

Kezdésként jó megérteni, hogy mi az, ami nem illik hozzád magadban, mi akadályoz meg abban, hogy élj. Ki kell derítenünk, mennyire rossz ill jó minőségek megvan, amire szükség lehet. Olyanokat válassz, amelyek leginkább megakadályozzák a változást, és amelyektől először meg kell szabadulnod.

Megpróbál mindenkitől egyszerre megszabadulni rossz szokásokés a tulajdonságok nem érik meg - ez lehetetlen feladat. Azokat a pozitív tulajdonságokat, amelyek minden emberben megvannak, fejleszteni és ápolni kell, mint egy virágokat gondozó kertész. A rózsák még a gyomoktól megszabadítva sem lesznek illatosak, ha nem vigyáznak rájuk – tehát erényeink gondozást igényelnek.

pozitív gondolkodás

Hasznosság pozitív gondolkodás már régóta mindenki felismerte, és nem igényel további bizonyítékokat, de az élettel, az emberekkel, az időjárással kapcsolatos panaszok nem csökkentek. Will Bowen pap az emberek viselkedésének hosszas megfigyelése után arra a következtetésre jutott, hogy gondolataik az emberek kijelentéseitől függenek, érzelmekre, érzésekre és cselekedetekre hatnak.

Azoknak, akik változtatni akartak az életükön, a pap azt tanácsolta, hogy viseljenek egy közönséges karkötőt, és három hétig éljenek pletykák, panaszok, irritáció nélkül. Abban az esetben, ha valaki elfelejtett és negatív szavakat mondott, a másik kezére tette a karkötőt, és újra elkezdte számolni a napokat. A kísérlet addig tartott, amíg a karkötő három teljes hétig az egyik karon maradt.

A közönséges pap által javasolt módszer nagyon hatékonynak bizonyult - a kísérletben résztvevők sokat változtak. A panaszmentes élet már az ébredés pillanatától ráébredt az emberekre, hogy a negatív dolgokról nem szabad kiszólni, és ettől a legjobban úgy lehet tartózkodni, ha megtanulunk minden pozitívumot észrevenni önmagukban és az őket körülvevő világban.

A teszt résztvevői megtanulták a gondolatok és szavak feletti önuralmat, és az önkontroll képessége nélkül nem lehet jobbra változni. Ráadásul a kísérlet során mindenki sokat tanult önmagáról és a gondolkodásáról.

Változások a megjelenésben

A belső világkép változásai minden bizonnyal külső, kardinális vagy az általános kép bizonyos jellemzőit érintő változáshoz vezetnek. Ha elkezd pozitívan gondolkodni, megbocsátasz a sértőknek, és nem veszítesz energiát a neheztelésre.

Felismerve, hogy egyedi vagy, szeretni fogja magát, és megtanulja, hogyan fejezze ki szeretetét szeretteinek. Megszűnik a vágy, hogy túlevéssel, alkoholos italokkal és dohányzással megvédje magát a világ viszontagságaitól.

Megjelenik az önbizalom és kiegyenesednek a vállak, magabiztossá válik a járás, csillog a szem. Meg fog változni a világ, új barátaid és hobbid lesznek. Lesz vágy a kép megváltoztatására, a külső változásra, mert a korábbi kép már nem felel meg a belső tartalomnak.

És fordítva, gyakran az ember bizonytalannak érzi magát az életben, mert nem szereti a saját megjelenését. Miután megszabadult a felesleges kilóktól, új frizurát kapott, vagy felfrissítette a ruhatárát, először külsőleg változik, majd jönnek a belső változások.

Ha vágysz arra, hogy jó irányba változtass külsőleg vagy belsőleg, ne halaszd holnapra, hétfőre vagy a következő hónapra.

Kezdje el azonnal, bármilyen legyen is a hét napja és a napszak, mert az élet minden másodperce örökre elmúlik, és nem tudod visszaadni.

Valamennyien azok vagyunk, ilyen vagy olyan mértékben. elégedetlen a felruházott tulajdonságokkal.

Hogyan váljunk kétkezessé? megtalálja honlapunkon.

Milyen az ember jelleme?

Az ember jelleme néhány tulajdonságok és személyiségjegyek összessége, amely ennek a személynek minden cselekedetére és megnyilvánulására kihat.

Meghatároz egy sajátos életmódot és viselkedést.

A pszichológiában A karaktert a következő szempontok szerint vizsgáljuk:

• stabil motívumok és viselkedési módok rendszereként, amelyek a személyiség bizonyos viselkedéstípusát alkotják;
• mint a tipikus emberi viselkedés világosan kifejezett bizonyossága;
• mint a külső és belső világok, az emberi alkalmazkodás jellemzője a környező valósághoz.

A személy karaktere alatt a személyiségjegyek következő csoportjainak összességét is értjük:

1. Egy személy kapcsolata más emberekkel és a társadalom egészével. Ide tartozik a reagálókészség, a társaságkedvelőség, a mások iránti tisztelet és az elszigeteltség, a durvaság, a megvetés.
2. Az ember munkához való hozzáállása. Ide tartozik a szorgalom, kezdeményezőkészség, kitartás és lustaság, felelőtlenség, passzivitás.
3. Az ember hozzáállása önmagához. Ide tartozik az érzés méltóság, önkritika, szerénység és hiúság, neheztelés, önzés.
4. Az ember viszonya a dolgokhoz. Ez magában foglalja a pontosságot, a gondosságot és a figyelmetlenséget, a hanyagságot.

Töltsd ki a tesztet, és tudj meg karakteredről:

Hogyan alakul ki?

A karakter az élet első hónapjaitól kezd kialakulni.

Ugyanakkor a főszerep a ezt a szakaszt a másokkal való kommunikációhoz tartozik, mivel a gyermek a szeretteit utánozza és így magatartásformákat vesz fel.

Emellett van egy speciális karakterformáló időszak is, ami kettőtől tíz évig terjed. Ebben az időben a gyerekek a legjobban érzékelik az információkat, aktívan kommunikálnak másokkal, és ki vannak téve a külső hatásoknak.

A karakter kialakulásának fő feltétele az szociális környezet, vagyis mindazok az emberek, akik az embert felnövekedése során körülveszik és nem csak.

Emellett fontos feltételek közé tartozik élettani előfeltételek. Ez az agy sajátosságaira utal, fejlődésének foka előre meghatározza a különböző emberek karakterének különbségeit.

Változik az élet során?

Korábban az volt a vélemény, hogy az ember személyisége 25 évre teljesen kialakult. És pont ebben a korban van lefektetve az összes főbb karaktervonás, és ha a jövőben megváltoztatható, akkor az nagyon jelentéktelen.

A pszichológia területén végzett különféle tanulmányok azonban bebizonyították, hogy az ember személyisége folyamatosan változik. és felnőttkorban.

Ez az élettapasztalat és más tényezők hatására történik.

Meg tudod változtatni a karaktered magad? Tudja meg ebből a videóból:

Meg tudod változtatni magad?

Mindez természetesen nagyon egyéni és sok jellemzőtől függ. Vannak emberek, akik könnyebben megváltoztatják saját jellemüket. És van, akinek jelentkeznie kell nagy erőfeszítést tesz önmagának.

A saját vágyad is fontos. Ha őszintén meg akarsz változni, semmi sem fog megállítani.

Így, ha 30 éves vagy idősebb, akkor megváltoztathatja a karakterét, de erre kell nagy vágyés aktív munkavégzés.

Ez a videó arról szól, hogyan kell dolgozni negatív tulajdonságok a karaktere:

A jobbért

Hogyan változtassuk meg a karaktert jobbá? Kétségtelenül minél rosszabb a karaktered, annál nehezebb élni. A gátlástalanság, lustaság, indulatosság és egyéb negatív tulajdonságok nyilvánvalóan nem tesznek hozzá, és nem segítenek a karrierépítésben.