Ďalšou oblasťou psychoanalýzy, ktorá nie je dostatočne preštudovaná, ale je veľmi zaujímavá a atraktívna z hľadiska dopytu, je psychológia emócií. Tento článok bude zameraný na vonkajšie prejavy emócií, ako sú fyziologické zmeny na tele, tvári, práci iný druh sval s určitými emóciami atď. Zakladateľom teórie bol Charles Darwin, ktorý tvrdil, že prejav emócií človeka nezávisí od jeho rasy, národa, farby pleti. Jeho nasledovníkom bol americký profesor, psychológ Paul Ekman. Urobil obrovský kus práce pri štúdiu človeka. Autor desiatok kníh. V spolupráci s Paulom nakrútil sériu "Lie to me". Profesor dokázal, že emócie sa prejavujú rovnako u všetkých ľudí bez výnimky. Tieto vlastnosti sú nám dané pri narodení a nemožno ich nijako zmeniť.

Existuje sedem druhov pocitov alebo emócií: hnev, strach, prekvapenie, radosť, pohŕdanie, znechutenie, smútok. Môžu sa objaviť samostatne aj spolu. Poďme analyzovať každý z nich.

HNEV

Najsilnejšia a najnebezpečnejšia emócia. Silný, pretože pri prejave hnevu sa do krvného obehu dostáva veľká dávka adrenalínu, ktorý následne niekoľkonásobne zvyšuje fyzické možnosti človeka. Nebezpečné, pretože aj mierny hnev sa môže zmeniť na nekontrolovateľný hnev. Väčšina vrážd a nehôd sa stane v zúrivosti. S prejavom nekontrolovateľného hnevu človek jednoducho nie je schopný objektívne posúdiť situáciu a svoje činy.
Ako sa prejavuje hnev? Hlavnými znakmi hnevu sú silné zatínanie zubov a pier. V tejto dobe sa krv ponáhľa do rúk (pripravenosť na agresiu), päste môžu byť zaťaté. Pod hnevom môže byť aj pohyb obočia oproti sebe. Idú dole a spoja sa. Očné viečka sú v tejto chvíli napäté (niekedy sa objaví efekt „úzkeho“ oka) a oči uprene hľadia na predmet hnevu (ak existuje). Zreničky sa často rozširujú.

STRACH

Tiež silná emócia, ktorá občas pokryje človeka hlavou. Najčastejšie sa strach objavuje kvôli zlým skúsenostiam z minulosti a v prípadoch ohrozenia života.
na tvári človeka sa prejavuje nasledovne: obočie je čo najviac zdvihnuté, zreničky sú rozšírené, očné viečka sú napäté a tiež rozšírené. Kútiky pier idú dole, ústa sú pootvorené. Je dôležité si uvedomiť, že pri akejkoľvek emócii sa nemusia objaviť všetky znaky. Rovnako si však nemôžete byť istí, či ide len o jednu zmenu. Vzhľad jedného prvku môže byť pokusom o napodobňovanie.

ÚŽASNOSŤ

Prekvapenie je okamžitá emócia. Trvanie prekvapeného stavu nie je dlhšie ako jedna sekunda. Táto emócia sa prejavuje len vtedy, keď je človek konfrontovaný s niečím novým a šokujúcim. Prekvapenie možno často zamieňať so strachom. Podpíše sa tu aj zdvihnuté obočie a mierne otvorené ústa. Je dôležité si uvedomiť, že prekvapenie príde okamžite. Ak sa obočie zdvihne na viac ako sekundu, potom je to buď podvod alebo prejav strachu. Ústa však môžu zostať otvorené 3-5 sekúnd.

RADOSŤ ALEBO POTEŠENIE

Najviac pozitívna emócia medzi ostatnými. Známky: vyvýšené a ustupujúce kútiky pier, pri smiechu môžu byť viditeľné zuby. Je dôležité vedieť rozlíšiť medzi falošnou radosťou a skutočnou radosťou. Našťastie falošné signály sa dajú identifikovať oveľa ľahšie ako v iných emóciách. Keď sa úprimne radujeme, smejeme, okolo očí sa nám robia vrásky či „vranie nohy“. Túto akciu nie je možné simulovať. Aj keď človek prižmúri oči, pre skúseného pozorovateľa to bude viditeľné.

POHĽAD

Pohŕdanie je určitý druh negatívneho postoja, ktorý nezodpovedá vnútorným postojom. Človek jednoducho nedokáže niečo akceptovať a v dôsledku toho zažíva stav pohŕdania. Keď sa objaví, u človeka jeden kútik pier smeruje k uchu. To znamená, že akcia je ako v stave radosti, ale funguje len jedna polovica tváre. Bohužiaľ je mimoriadne ťažké určiť pravdivosť opovrhnutia, metódy sú veľmi vágne a nie vždy majú úspešný výsledok. Na druhej strane nemá zmysel predstierať pohŕdanie.

Existuje teória, že emócia, ktorá sa prejavuje asymetricky vzhľadom na líniu nosa, je falošná. To neplatí pre pohŕdanie, pretože samotná povaha emócií vyžaduje asymetriu. Metóda určovania spočíva v reálnom čase pomocou tejto teórie je pomerne komplikovaná, pretože nie je možné sledovať všetky línie tváre súčasne a posúdiť ich závažnosť v čase.

HNEDUŤ

Na rozdiel od pohŕdania je znechutenie silnejšou emóciou, no má dôležitú vlastnosť. Znechutenie nemožno nasmerovať na človeka. Averzia môže byť k nepríjemnému jedlu, pachu, chuti, ale nie k človeku a extrémne zriedkavo k živému tvorovi (výnimkou môže byť hmyz). Znechutenie sa prejavuje zvrásnením oblasti po stranách nosa. Pri silnejšom prejave sú horné pysky natiahnuté, ústa sa mierne pootvárajú.

SORROW

Hnev, smútok, smútok. Pre človeka dosť zložitá emócia. Keď sa často objavuje bolesť srdca ide do fyzického. Hlavnými dôvodmi sú rozlúčka s blízkymi, strata rodná osoba. Príznakmi smútku sú zvyčajne zdvihnuté vnútorné kútiky obočia, zvráskavené čelo, klesajúce kútiky pier a môže sa objaviť plač. Je dôležité poznamenať, že počas prejavu smútku je predpokladom pohyb hornej časti tváre (obočia). To môže pomôcť pri určovaní úprimnosti partnera.

Stručne je tu popísaných všetkých sedem typov emócií, ktoré existujú a sú definované vedcami. Existujú aj iné emocionálne stavy, ale stále sú málo študované. Vedci aktívne diskutujú o povahe hanby, či sa objavuje autonómne, alebo či je hanba iba dôsledkom základných emócií. Napriek tomu, že v tomto odbore psychológie už existujú obrovské skúsenosti našich i zahraničných vedcov, stále je tu množstvo nepresností, ktoré si vyžadujú ďalšie štúdium.

Chcete vedieť pravdu o sebe alebo o svojom okolí? Chcete pochopiť, čo vás poháňa každú sekundu vášho života? Spoznajte najsilnejšie ľudské emócie, ktoré určujú jeho zvyky, správanie, život.

Pýcha- najsilnejší pocit, vyjadrený smädom po sebaúcte. Dokáže sa zdvihnúť do nedosiahnuteľných výšin, môže sa vrhnúť do samotnej priepasti. S ňou môžeš rozkvitnúť ako rajský kvet, s ňou uschnúť. V rôznych kruhoch komunikácie spôsobuje rôzne odozvy: vo vysokých kruhoch, v športovom prostredí, v podnikaní – môže vyvolať pocit úcty k človeku; medzi Obyčajní ľudia, ortodoxní ľudia – môžu vyvolať celý rad pocitov od ľútosti až po otvorené nepriateľstvo. V súčasnosti aktívne propagované. Farba - červená.

Hnev- oslepujúci pocit, ktorý privádza človeka do šialenstva kvôli jasnej nespravodlivosti voči nemu, neschopnosti túto nespravodlivosť odstrániť. Hnev má dva odtiene: prvý je svojou povahou deštruktívny (môže spôsobiť škodu iným, až po vraždu vrátane); druhá - konštruktívna - ak sa v procese prežívania emócií dosiahne pozitívny výsledok (tu môžeme uviesť živý príklad správania matky počas obliehania Leningradu: matka s malým dieťaťom je v dedine neďaleko mesta , cez ktorý premáva železnica.Po železnici ide veľkou rýchlosťou vlak "Aby ste sa dostali z dediny do mesta pre pomoc, musíte nastúpiť do tohto vlaku. Vlak sa nezastaví. Matka sa rozhodne naskočiť na koľajnice, blokujúce cestu vlaku. Vlak zastaví so škrípaním bŕzd a nadávkami rušňovodiča, matka s dieťaťom nastupujú do vlaku). Farba je ohnivá.

Lenivosť- boľačka duše, ktorá určuje celý život človeka, ktorý ňou trpí. Lenivosť je porovnateľná s lepkavou pavučinou, keď sa do nej dostanete, budete sa dlho a bolestivo vyhrabávať. Z lenivosti vznikajú mnohé drobné neresti – klamstvá, nečinnosť, podráždenosť, nadmerné jedenie. Lenivosť môže byť spojená s detskými komplexmi, strachom zo zodpovednosti, nedostatkom vôle. Zaobchádza s úsilím vôle, s veľkou túžbou. Niekedy je motorom pokroku, počas ktorého vznikajú nové predmety uľahčujúce život. Farba - fialová.

Skľúčenosť- tiesnivý pocit túžby, sprevádzaný sebaľútosťou a hraním sa na obeť. Môže to byť žiaduci trvalý stav v leniví ľudia, trvalé - u ľudí prežívajúcich hlboký stres. Lieči sa medikamentózne – od ľudovej valeriány až po liečivú psychofarmaká; mentálne - od absolvovania školení až po kontaktovanie špecialistov; duchovne - prenášaním skúseností do oblasti mystickej skúsenosti. Neštandardné metódy liečenia s pochybnými výsledkami – alkohol, nelegálne drogy, početné vzťahy s partnermi s pochybnými morálnymi postojmi. Farba - bledomodrá.

Utrpenie

Utrpenie je najčastejšou negatívnou emóciou, rovnako ako záujem je pozitívny. Ide o hlboký efekt, ktorý môže byť spôsobený hladom, chladom, bolesťou, hlukom, teplom, jasné svetlo, sklamanie, zlyhanie, strata atď. Človek začína svoj život utrpením. Pri akte narodenia je dieťa zbavené raja vnútromaternicovej existencie a svoje rozhorčenie dáva najavo hlasným plačom. A v budúcnosti, ako zdôrazňuje Izard, sa utrpenie stane neoddeliteľnou súčasťou života.

Utrpenie závisí od osobných postojov. Preto je pre niekoho prepustenie z práce, konflikt v práci, zbavenie panenstva mimo zákonného manželstva, neúspech v láske hlbokou drámou, iní to znášajú pokojne. Existuje však mnoho príčin utrpenia, ktoré sú úplne nezávislé od jednotlivca. Sú to ekonomické krízy, vojna, ťažká choroba, katastrofa, náhla smrť blízkeho človeka. Často si uvedomíme, že sme boli šťastní, keď prišlo utrpenie.

Smutný výraz jeho tváre pozná každý. So zjavným utrpením sa obočie zdvihne a pohybuje sa. Ak je človek často v stave smutnej reflexie, potom sú medzi obočím položené vertikálne vrásky. V najvýraznejších chvíľach utrpenia človek plače. Slzy zmierňujú utrpenie, nenachádzajú cestu von, dusia sa. Akonáhle sa človek rozplače, závažnosť utrpenia sa zníži. Od detstva je však dieťa naučené zadržať slzy. Preto jedna z úloh psychologický výcvik je návrat k schopnosti človeka plakať, keď trpí.

Trpiaci človek sa cíti opustený, osamelý, zbytočný, bezmocný, hlúpy atď., vo všeobecnosti sa cíti nešťastný. Ale utrpenie má aj užitočnú funkciu. Dáva človeku najavo, že je chorý, núti ho konať, riešiť problémy, a tým ho zachraňuje pred zničením. Navyše utrpenie ľudí spája.

Človek by sa nemal bez toho, aby pochopil príčiny utrpenia, snažiť ho zmierniť. Keď utrpenie vzniká zo straty milovaný, chce čas zvyknúť si na neprítomnosť toho, s kým strávil dlhé roky. Pomerne často sa človeku v smútku ponúka, aby sa dal dokopy. ale u človeka, ktorý sa neustále drží pod kontrolou, sa vyvinie určitá choroba. Ako píše Nietzsche, „... je neustále v obrannom postoji, ozbrojený proti sebe, večný strážca svojej pevnosti, ku ktorej sa sám odsúdil. Áno, v tomto môže dosiahnuť veľkosť! Ale aký nenávistný je teraz k iným, aký je sám sebe zaťažený, aký vyčerpaný a odrezaný od najkrajších náhod duše! A ako často počujeme takúto „podporu“: „Mal by si mať moje problémy!“

Ako podporiť človeka, ktorý je v smútku? Ponúkam túto možnosť: „Obdivujem vašu odvahu, spôsob, akým znášate svoj smútok! Dlho som to nevydržal a rozplakal som sa! To je podľa mňa skutočná podpora, zatiaľ čo „Dajte sa dokopy“ je vlastne chvála samého seba: „Mám ťažšie podmienky, ale držím sa.“

Človek by sa nemal hanbiť, ale učiť ho znášať utrpenie. Ako upozornil Izard, ak rodič prejavuje pohŕdanie dieťaťom, keď plače, dieťa si môže zvyknúť, že sa hanbí, kedykoľvek sa mu chce plakať. To všetko môže spôsobiť, že dieťa bude ustráchané, bolestivo plaché. Podľa Tomkinsa je postoj k utrpeniu vychovávaný trestaním, povzbudzovaním, neúplným povzbudzovaním a zmiešaným spôsobom.
Ak rodičia dieťa trestajú bez toho, aby venovali pozornosť príčine jeho utrpenia a ono nemá možnosť sa vysvetliť, môže to viesť k pretvárke, slabému prejavu osobnosti, nadmernému vyhýbaniu sa utrpeniu, apatii a únave. Ak je zároveň dieťa bité, začne bolesť zle znášať. Muži preto znášajú bolesť horšie ako ženy (chlapci sú častejšie trestaní remeňom ako dievčatá).

Ak rodičia povzbudzujú dieťa, aby prejavilo svoje utrpenie, snažia sa ho upokojiť a znížiť účinok faktora spôsobujúceho utrpenie, odstrániť ho, potom bude dieťa schopné prejaviť utrpenie, bojovať s ním a prekonať ho. Bude viac dôverovať ľuďom, bezpečne zažije utrpenie, ktoré zvyčajne sprevádza radosť a lásku, vytvorí si optimistickejší postoj k životu.

Rodičia s neúplným povzbudzovaním bozkávajú, objímajú a hladkajú plačúce dieťa, namiesto toho, aby mu vysvetlili príčinu utrpenia. Takéto dieťa nebude prekonávať utrpenie, hľadať jeho príčinu, ale hľadať útechu. Z týchto detí môžu vyrásť alkoholici a narkomani.

Pri zmiešanej metóde sa malé dieťa povzbudí k plaču, trochu vyrastie - začnú trestať. Matka vyžaduje jedno, otec druhé. V dôsledku toho sa spomaľuje rozvoj osobnosti, vzniká nespokojnosť v kontaktoch s inými ľuďmi, závislosť v medziľudské vzťahy a strach z konfliktu.

Utrpenie je najťažšie vydržať, keď sa zdá byť bezvýznamné. Preto v tom treba nájsť zmysel. "Buďte trochu trpezliví," hovorí lekár pacientovi a prehmatáva mu žalúdok. "Chcem zistiť, či máte apendicitídu alebo len kolitídu." Utrpenie malo zmysel. Treba sa totiž rozhodnúť, či operáciu urobiť alebo nie, a pacient trpí! Ako tvrdí Franchi, ak v strate nájdete niečo pozitívne, utrpenie sa stane jednoduchším. „Žiadne peniaze nie sú umiestnené tak, aby boli výnosnejšie ako tie, ktoré ste si dovolili vziať vám podvodným spôsobom: pretože na nich priamo získavame obozretnosť,“ napísal A. Schopenhauer.

Hnev

Dlhotrvajúca depresia (túžba), ktorá dáva telu istý odpočinok, je vrodeným pôvodcom hnevu. Väčšina ľudí pozná pocit hnevu, ktorý prichádza po utrpení. V práci ho pokarhali, čo spôsobilo utrpenie. Prišiel domov a s hnevom zaútočil na dieťa. Nehnevá sa ani tak na dieťa, ako na zdroj utrpenia, ale, žiaľ, často si to neuvedomuje. V dôsledku toho sa táto situácia opakuje pomerne často.

Hnev zvyčajne vzniká, keď existujú prekážky uspokojujúce potreby. Môžu to byť fyzické prekážky, pravidlá, zákony a napokon aj vlastná neschopnosť. Ak sú prekážky malé a ľahko prekonateľné, hnev nemusí vzniknúť. Iná vec je, keď sa prekážka nedá prekonať, ale túžba pretrváva. Nízka úroveň hnevu je často potláčaná na dlhú dobu, čo je škodlivé pre zdravie. Hnevám sa na svojho partnera. Ale v spoločnosti to musím skrývať. Napínam sa, zúrivo zatínam päste a namiesto toho, aby som zničil zdroj hnevu, zničím sám seba.

Keď sa zviera rozzúri, odhalí zuby a dokorán otvorí oči. Celý postoj vyjadruje pripravenosť na útok. Takýto prejav hnevu možno vidieť len u dieťaťa. U dospelého človeka sa pozoruje len v extrémne situácie. Častejšie musíme uhasiť hnev. Potom sa zatnú zuby, stlačia sa pery, zmenší sa obočie, rozšíria sa nozdry a zdvihnú sa krídla nosa. Pri hneve krv vrie, tvár horí. Nastáva mobilizácia nervový systém a celý organizmus. Osoba sa cíti silná a potrebuje okamžitú akciu, čo môže byť iracionálne, pokiaľ osoba neurobí niečo, aby ovládla hnev. Hnev potláča strach a utrpenie.

Kopa " strach – utrpenie – hnev“ je možné vidieť v nasledujúcom príklade, ktorý Izard uvádza.
Matka odišla na nákup a malého syna nechala doma. Najprv sa cítil dobre. Matka však meškala. Zotmelo sa. Dieťa sa zľaklo a začalo plakať. Strach vytváral pocit opustenosti a utrpenia, čo strach zvyšovalo. Ak sa však chlapec na matku nahnevá, jeho strach a utrpenie sa zníži.
V ľudskej evolúcii mal hnev veľký význam na prežitie. Teraz hnev často vykonáva negatívnu funkciu. Pri jej vzniku je sprevádzaná pocitom nespravodlivosti, pocitom, že vás oklamali, zradili, ponížili, niekedy sa objaví aj myšlienka na všeobecnú nespravodlivosť. Ak je hnev dlho zadržiavaný, často vzniká znechutenie z objektu, ktorý ho vyvoláva.

Rodičia, učitelia, šéfovia, často v konflikte so svojimi deťmi, žiakmi, podriadenými! Túto polohu si dobre zapamätajte. Ak na vás váš závislý partner kričí, správa sa k vám ešte viac-menej tolerantne. Ale tí, ktorí mlčia a zadržiavajú svoj hnev, sú z teba znechutení. To je všetko!

Ak je nebezpečný protivník premožený, radosť sa mieša s hnevom, výsledkom čoho je pocit pohŕdania protivníkom (táto komplexná emócia je zmesou hnevu a radosti). Pohŕdanie je najchladnejšia a najničivejšia emócia. Ak začne klesať podiel hnevu v pohŕdaní a takýto stav sa stane chronickým, môže sa človek zmeniť na sadistu.

Prečo sa David Witter, americký senátor so štyrmi deťmi, dostal do pochybnej histórie s vysoko platenými prostitútkami?

Prečo by sa mal Michael Vick, talentovaný obranca, zapájať do špinavého sveta psích zápasov? Prečo Bill Clinton, Rhodes Scholar, šesťnásobný guvernér a prezident Spojených štátov vo veku 46 rokov, kontaktoval stážistu v Oválnej pracovni?

Toto nie sú len príklady mužského nevhodného správania. Spomeňte si na Lisu Novak - astronautku NASA, vydatú - údajne cestovala z Houstonu do Orlanda (podľa polície sa zabalila do plienok, aby sa nezastavila, keby potrebovala ísť na toaletu), aby uniesla svoju rivalku v milostnom trojuholníku.

Keď sa stanú takéto škandalózne príbehy, krútime hlavami a pýtame sa: "Čo si mysleli?"

Tomuto skepticizmu sa venuje čoraz viac pozornosti v rôznych štúdiách. A nie je to tak, že by ľudia mali problém porozumieť tým, ktorí robia bláznivé veci, alebo im chýba empatia. Je pre nich ťažké predstaviť si, ako by sa oni sami zachovali v takýchto situáciách, keď sú silní emócie.

Vedci zistili, že „ chladný"Emocionálne stavy oddeľuje od "horúcich" emocionálnych stavov obrovská duševná priepasť. Keď nepociťujeme ani hlad, ani smäd, ani sexuálnu túžbu, je pre nás ťažké pochopiť, ako môžu tieto faktory ovplyvniť naše správanie. Tiež, keď sme vzrušení alebo nahnevaní, je pre nás ťažké premýšľať o dôsledkoch nášho správania, ktoré sa nám zdajú zrejmé, keď sme v chladnom emocionálnom stave.

Witter napríklad koncom júna požadoval zavedenie vzdelávacieho programu zameraného na abstinenciu: „Ako sa ukázalo, tieto programy výrazne znižujú riziko mimomanželského tehotenstva a pohlavne prenosných chorôb, pričom dospievajúcim vysvetľujú, že abstinencia od sexu pred svadbou a vernosti po nej je najlepšia cesta k zdraviu a šťastiu,“ povedal.

O niečo viac ako dva týždne Witter požiadal o odpustenie za „vážny hriech“ svojej minulosti, keď sa jeho telefónne číslo našlo medzi zoznamami istej Madame D.C. Čo to je? Pokrytectvo? Možno. Podľa výsledkov štúdie však Witter-politik rozumie Witter-klientke prostitútok rovnako ťažko ako všetci ostatní.

„Máme tendenciu preháňať silu vôle,“ hovorí George Loewenstein, profesor ekonómie a psychológie na Carnegie Mellon University. Študoval fenomén horúcich a studených emocionálnych stavov a prekvapivo aj mnohé účinky priepasti, ktorá ich oddeľuje.

Mnoho sebasľubov týkajúcich sa napríklad zdravia sa dáva, keď sú ľudia v chladnom stave. A keď si môžu v duchu uvedomiť príťažlivosť k zemiakovému lupienku alebo cigarete, netušia, aká hlboká môže byť táto túžba – takže väčšina z týchto sľubov neobstojí pri skúmaní.

Raz psychológ Louis Giordano, keď dával závislým na heroíne kurz nahradiť heroín buprenorfínom, navrhol, aby dostali peniaze alebo ďalšiu dávku do piatich dní.

Ukázalo sa, že keď sa pýtal narkomanov tesne predtým, ako dostali svoju dávku – keď bola ich chuť najvyšší bod- Dodatočnú dávku si vážili viac ako dvakrát viac ako tí, ktorí práve užívali buprenorfín. Túžby si boli hlboko vedomé toho, koľko budú neskôr potrebovať ďalšiu dávku; tí, ktorí boli nasýtení, zase precenili ľahkosť, s akou sa zaobídu bez ďalšej dávky.

K podobnému incidentu došlo, keď výskumník rakoviny Maurice Slevin uskutočnil prieskum medzi zdravotníkmi o tom, či by súhlasili s oslabujúcou chemoterapiou, ktorá by im predĺžila život len ​​o niekoľko mesiacov. Menej ako jeden z desiatich povedal, že to stálo za to – otázku posudzovali za studena. Keď rovnakú otázku položil skutočným pacientom – umierajúcim ľuďom v horúcom stave – takmer polovica z nich povedala, že aj pár týždňov života navyše stálo za to, aby znášali bolestivú chemoterapiu.

Priepasť empatie medzi horúcimi a studenými stavmi, hovorí Loewenstein, môže tiež vysvetliť, prečo mnohým chorým nie je úplne pomožené s ich bolesťou. Svoju agóniu prežívajú hlboko v sebe; lekári, ktorí chladne hodnotia s

Seminár č.16. Emócie a city v medziľudských vzťahoch

1. Emócie: pojem, vlastnosti, funkcie.

2. Miesto emócií v systéme psychických procesov.

3. Emócie, pocity, vášne, afekty, stres: podobnosti a rozdiely.

4. Vplyv emócií na našu psychiku.

5. Spôsoby samoregulácie.

Základné pojmy: očakávanie, príťažlivosť, príslušnosť, vhľad, pantomíma, frustrácia, empatia, emočná labilita .

Praktické úlohy na seminár*:

Úloha 1○. Z týchto pojmov zostavte logický rad tak, aby každý predchádzajúci pojem bol všeobecný (všeobecnejší) vo vzťahu k nasledujúcim.

Radosť, reflexia, pocit, psychika, radosť.

Úloha 2○. Doplňte chýbajúce slová v nasledujúcich tvrdeniach.

1. Emócie - ... reflexia v podobe zážitkov ... a ... proces a výsledky praktické činnosti.
2. Emocionálne procesy a stavy v živote organizmu vykonávajú ... , ... , ...-... funkcie.
3. V staroveku boli emocionálne procesy považované za zvláštny druh ... .
4. Biologická teória emócií spája emócie s... .
5. Podľa James-Langeovej teórie sú hlavnými príčinami vzniku emocionálnych stavov ... zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele.
6. Cannon-Bardova teória tvrdí, že emocionálne zážitky a im zodpovedajúce... ... sú generované... .
7. V teórii kognitívnych ... L. Festinger nastáva pozitívny emocionálny zážitok, keď sa očakávajú skutočné výsledky činnosti ..., a negatívny - v podmienkach ich nesúladu.
8. Z. Freud zistil, že keď sú nesprávne interpretované alebo ... emócie, ich motivačná sila vedie k ... správaniu.
9. Teória diferenciálnych emócií K. Izarda považuje fundamentálne ... za základné štruktúry ... .
10. Podľa S. L. Rubinshteina emócie ako forma prejavu ... osobnosti pôsobia ako vnútorné ... k činnosti.
11. ... vzniká pomerom pozitívnych alebo negatívnych výsledkov konania k ..., čo je počiatočná motivácia.
12. Podľa A. N. Leontieva emócie priamo odrážajú vzťah medzi ... a realizáciou, ktorá na ne reaguje ....
13. Podľa informačnej teórie, emócia je ... ľudským alebo zvieracím mozgom nejakého skutočného ... , ... uspokojenie, ktorého uspokojenie mozog vyhodnocuje na základe genetických a predtým získaných individuálnych skúseností.

Úloha 3○. Vyberte správnu odpoveď z ponúknutých možností.

1. Podľa K. Izarda zásadné emócie ... a) tvoria hlavný motivačný systém; b) poskytujú afektívno-kognitívnu interakciu; c) regulovať prácu homeostatického systému; d) sú regulované rozumom; e) všetky odpovede sú správne; e) Všetky odpovede sú nesprávne.

1. Úzkosť je komplex emócií... a) smútok; b) znechutenie; c) pohŕdanie; d) bojazlivosť? e) všetky odpovede sú správne; e) Všetky odpovede sú nesprávne.
2. Láska je komplexný cit, ktorý zahŕňa... a) romantický vzťah b) úrok; c) radosť; d) sexuálna príťažlivosť; e) všetky odpovede sú správne; e) Všetky odpovede sú nesprávne.
3. Stav zníženej duševnej aktivity zodpovedá takým negatívnym emóciám ako ... a) nespokojnosť b) smútok; c) smútok; d) túžba; e) všetky odpovede sú správne; e) Všetky odpovede sú nesprávne.
4. V teórii aktivity emócie odrážajú postoje... a) medzi motívmi a zodpovedajúcimi činnosťami; b) medzi cieľom a výsledkom akcie; c) medzi zmyslom a zmyslom; d) medzi operáciou a podmienkami jej realizácie; e) všetky odpovede sú správne; e) Všetky odpovede sú nesprávne.
5. Charakteristickým rysom afektu je ... a) jeho vecný charakter; b) súvislosť so sebaúctou a úrovňou nárokov; c) zintenzívnenie somatických ukazovateľov; d) vysoká intenzita; e) všetky odpovede sú správne; e) Všetky odpovede sú nesprávne.
6. Emócie ako súčasť štruktúry emocionálnych procesov sú ... a) dlhodobé podmienky; b) reakcia na minulé udalosti; c) reakcia na pravdepodobnostné udalosti; d) reakcia na aktuálnu udalosť; e) všetky odpovede sú správne; e) Všetky odpovede sú nesprávne.
7. Pocity úspechu, šťastia, radosti sú spojené predovšetkým s ... a) pozitívny výsledok činnosti; b) uspokojenie fyziologickej potreby; c) proces vykonávania akcie; d) vzťah iných k výsledku činnosti; e) všetky odpovede sú správne; e) Všetky odpovede sú nesprávne.
8. Ľudské pocity sú... a) emocionálne pozadie vnemov; b) organický blahobyt jednotlivca; c) skúsenosti spojené s uspokojovaním ekologických potrieb; d) neobjektívne emocionálne stavy; e) všetky odpovede sú správne; e) Všetky odpovede sú nesprávne.
9. Medzi vyššie zmysly patrí... a) intelektuálna zložka; b) odraz; c) láska; d) estetický postoj; e) všetky odpovede sú správne; e) Všetky odpovede sú nesprávne.

Úloha 4○. Do akých skupín možno v zásade rozdeliť uvedené pojmy? Vysvetlite dôvody svojej klasifikácie.

zvedavosť; sténické pocity; údiv; radostné objavovanie pravdy; príloha; strach; Láska; úrok; inšpirácia; nepriateľstvo; blaženosť; hnev; pochybnosť; zvedavosť; adorácia; odhad; Čaro; dôvera; obdiv k majstrovskému umeleckému dielu; potešenie; predtucha; sympatie; nespokojnosť; zmysel pre tajomno; vzrušenie; predvídanie; Škoda; úzkosť; vášeň pre prácu; zmyselnosť; depresie; empatia; hanba; hnev; nenávisť; utrpenie; frustrácia.

Úloha 5○. Pomocou údajov o funkčnej asymetrii hemisfér a jej úlohe pri formovaní emocionálnych reakcií vložte do textu chýbajúce slová.

V experimente sa zdravým subjektom premietali krátke filmy – oddelene v pravej a ľavej hemisfére (pomocou špeciálnych šošoviek). Emocionálne vyznenie filmu museli hodnotiť ako humorné, príjemné, nepríjemné, hrozné atď. na 10-bodovej stupnici. Ukázalo sa, že... hemisféra „vidí svet“ v nepríjemnejšom, hrozivejšom svetle ako... . Zistilo sa, že porážka určitých oblastí ... hemisféry spôsobuje pocit straty, bezmocnosti, depresie a ... porušovania tretích strán, naopak, často vedú k spokojnosti, neadekvátne pozitívnemu hodnoteniu situácii, k dobrej nálade aj napriek náročným okolnostiam. Okrem toho osoba nebola schopná primerane vnímať emocionálne stavy iných; pochopil význam povedaného, ​​nerozumel intonácii. Pri porážke...-strany sa naopak stráca pochopenie zmyslu, no posúdenie emocionálneho zafarbenia povedaného je zachované.

Úloha 6○. Určte, ktoré z uvedených pozitívnych a negatívnych emócií zodpovedajú stavu zvýšenej a ktoré - zníženej aktivite osoby. Uveďte príklady.

Radosť, sny, strach, rozhorčenie, hnev, šťastie, hrôza, extáza, smútok, smútok, rozkoš, utrpenie, túžba, panika, hnev, depresia, potešenie, podráždenie, prekvapenie, záujem.

Úloha 7○. Dokončite staré podobenstvo. Vysvetlite popisovaný jav.

"Kam ideš?" - spýtal sa tulák po stretnutí s morom. "Idem do Bagdadu. Musím tam zabiť päťtisíc ľudí." O niekoľko dní sa tá istá osoba opäť stretla s morom. „Povedala si, že zabiješ päťtisíc, ale zabila si päťdesiat,“ vyčítal jej. "Nie," namietal Plague, "zabil som len piatich. Zvyšok zomrel na...".

Problém 8○. Vymenujte „najchladnejšie“ a „najhorúcejšie“ emócie človeka, „najhlasnejšie“ a „najtichšie“, „najsilnejšie“ a „najslabšie“. Aké emócie tvoria „nepriateľskú triádu“?

Problém 9○. Korelujte fázy myšlienkového procesu a intelektuálne emócie.

Fázy myslenia: formulácia problému; vytváranie odhadu; počiatočná kontrola; prijatie odhadu.

Intelektuálne emócie: odhad; túžba preniknúť do podstaty problému; dynamika pochybnosti-dôvery; údiv; radosť z objavovania pravdy; uspokojenie zo získavania vedomostí, z duševnej práce.

Problém 10○. Z navrhovaného zoznamu príznakov (podľa E. Lindemanna) vyberte tie, ktoré odrážajú príznaky akútneho smútku s normálnym priebehom reakcií a bolestivých reakcií, ktoré sú deformáciami normálneho smútku.

Odloženie reakcií; neustále vzdychy, obzvlášť viditeľné, keď človek hovorí o svojom smútku; skreslené reakcie (zvýšená aktivita bez viny; objavenie sa príznakov poslednej choroby zosnulého); vina (obviňovanie sa z nepozornosti voči zosnulému a zveličovanie najmenších prešľapov); nepriateľské reakcie; agitovaná depresia s napätím, nepokoj, nespavosť, pocit bezcennosti a potreby trestu; strata vzorcov správania; najmä násilné nepriateľstvo voči určitým osobám; činnosť, ktorá poškodzuje ich vlastné ekonomické a sociálne postavenie.

Problém 11○. Aké faktory určujú podľa K. Izarda smútok. Do akých skupín môžete rozdeliť nasledujúce faktory?

Biologická odpoveď, ktorá poskytuje súdržnosť skupiny; zvyk usmievať sa v stave smútku; silný, ale extrémne krátkodobý zážitok smútku; strata afektívnej pripútanosti; pocit straty niečoho cenného a milovaného; genetický determinant smútku; strata príťažlivej kvality v sebe; adaptácia na stratu.

Úloha 12●. Pokračujte vo vyššie uvedených tvrdeniach o vzťahu emocionálnych stavov s chorobami.

1. S neustálym potláčaním výbuchov hnevu sa vyvíjajú ...
2. Smútok, ktorý sa neprejaví v slzách, spôsobuje...
3. V 80% prípadov infarktu myokardu mu predchádzala ...
4. Srdce je často postihnuté...
5. Choroby pečene sú spojené s častými skúsenosťami ...
6. Choroby žalúdka sú spojené s častými skúsenosťami ...

Úloha 13●. Prečítajte si nasledujúce vyhlásenia. Určte, ktorý z uvedených bádateľov je ich autorom: N. A. Roerich, V. K. Vilyunas, W. James, V. Wundt, A. N. Leontiev, B. Spinoza, P. V. Simonov.

1. [...] definoval emócie ako stavy, ktoré „zvyšujú alebo znižujú schopnosť samotného tela konať, uprednostňovať ho alebo ho obmedzovať“.
2. [...] argumentoval: "Telesné vzrušenie bezprostredne nasleduje po vnímaní skutočnosti, ktorá ho spôsobila, a naše uvedomenie si tohto vzrušenia, keď sa deje, je emócia."
3. "Emócie," napísal [...], "hrajú úlohu vnútorných signálov. Sú vnútorné v tom zmysle, že samy nenesú informácie o vonkajších objektoch, o ich spojeniach a vzťahoch, o tých objektívnych situáciách, v ktorých subjekt činnosť prebieha.Zvláštnosťou emócií je, že priamo odrážajú vzťah medzi motívmi a realizáciou činností zodpovedajúcich týmto motívom.

1. „Súhrn obrazov spojených so situáciou, ktorá viedla k silnému emocionálnemu zážitku, tvorí v pamäti silný komplex, ktorého aktualizácia jedného z prvkov so sebou nesie, dokonca aj proti vôli subjektu, okamžité „uvedenie ďalších prvky do vedomia"".
2. „Celý systém pocitov,“ napísal [...], „možno definovať ako rôzne tri dimenzie“ (potešenie a nelibosť, napätie a vybitie, vzrušenie a pokoj), „v ktorých má každá dimenzia dva opačné smery. ktoré sa navzájom vylučujú."
3. Podľa navrhovaného vzorca [...] je sila a kvalita emócie, ktorá v človeku vznikla, v konečnom dôsledku určená silou potreby a hodnotením schopnosti uspokojiť ju v aktuálnej situácii.
4. „Každá radosť je už tam Nová cesta, nová príležitosť. A každá skľúčenosť už bude stratou aj toho mála, čo v danú hodinu máme. Každé vzájomné rozčúlenie, každé odpustenie urážky už bude priamou samovraždou alebo jasným pokusom o ňu. Krikom nezachrániš, rozkazom nepresvedčíš, ale jasné „raduj sa“, pravda, ako lampa v tme, rozptýli všetky srdečné rozpaky a zatmenia.

Úloha 14●. Analyzujte nasledujúce tvrdenia. Zhodnoťte ich správnosť z hľadiska moderná psychológia emócie.

1. Ľudské pocity a emócie sú živočíšneho pôvodu a s vývojom psychiky sa vytrácajú.
2. Človek je smutný, pretože plače, a nie naopak.
3. Rovnaké fyziologické posuny môžu sprevádzať niekoľko rôznych emócií.
4. Pocity sú nevysloviteľné v reči slov a pohybov.
5. Bez emócií je poznanie a aktivita nemožné.
6. Rozum môže mať vždy prednosť pred emóciami.
7. Citový život človeka sa zásadne líši od citov zvierat.
8. Emócie sú zdrojom sily pre nervové bunkyštekať hemisféry, pôsobiaci ako druh akumulátora nervovej energie.

Problém 15●. Vysvetlite danú historický fakt. Čo spôsobilo takú dramatickú zmenu v citových vzťahoch?

V roku 1848 v dôsledku výbuchu kovová tyč dlhá asi 1 m a vážiaca viac ako 5 kg prerazila lebku istého Phineasa Gagea, 25-ročného majstra, ktorý pracoval na stavbe železnice. Kvôli tejto nehode mu bol odstránený ľavý predný lalok tak čisto, ako by sa to dalo urobiť len chirurgickým zákrokom. Gage zázračne prežil, ale jeho postava sa dramaticky zmenila. Pred zranením to bol sympatický, spoľahlivý a pracovitý človek. Po zotavení sa stal nepokojným, hlučným, hrubým a impulzívnym. Lekár, ktorý ho pozoroval, napísal, že Gage „neprejavuje takmer žiadnu úctu svojim súdruhom, reaguje podráždene na obmedzenia a rady, ak sú v rozpore s jeho želaniami; je buď neznesiteľne tvrdohlavý, potom rozmarný a nerozhodný; robí množstvo plánov pre budúce činy, ktoré zostávajú nenaplnené“.

Problém 16●. Zhrňte význam nasledujúcich tvrdení. Zistite, čo je spoločné a odlišné v emóciách a pocitoch.

1. Emócie sú dielom inštinktov a pocity sú horkosť, smútok atď. - to je iný článok, je to spôsobené ťažkosťami v činnosti mozgových hemisfér... Pocity sú spojené s najvrchnejším oddelením a všetky sú viazané na druhý signalizačný systém. (Od I. P. Pavlov)
2. Pocity sú komplikovanejšie ako emócie, pretože nie sú ovplyvnené len a nie tak psychofyziologickými procesmi, ale súhrnom individuálnych charakteristík jednotlivca, jej životných skúseností, svetonázoru a jej sociálnych vzťahov. ( B. D. Parygin)
3. Emócie neodrážajú predmety a javy reálneho sveta, ale objektívne vzťahy, v ktorých tieto predmety a javy súvisia s potrebami organizmu. Emócie, ktoré ešte nie sú formou poznania, nespôsobujú obraz objektu alebo javu, ale zážitok. ( K. K. Platonov)

Problém 17●. Nasleduje príklad z knihy K. Forbesovej „Mama's Bank Account.“ Vysvetlite opísaný emocionálny posun.

Dievča, v mene ktorého sa príbeh rozpráva, má spolu so svojimi tetami spočiatku veľmi negatívny a odmietavý postoj k jednému zo svojich strýkov. Zdá sa im, že je zaneprázdnený len sám sebou. Napriek tomu, že jeho práca, ktorá spočíva v nákupe schátraných fariem, ich prestavbe a predaji, by sa zdalo, že prinesie dobrý zárobok, žije si mimoriadne zle. Vzbudil nepriateľstvo tým, že predal nejaké dedičstvo vyvezené z Nórska a zrejme si peniaze dal do vrecka. Príbuzní chápu, že má svoje vlastné ťažkosti. Vedia, že sa v detstve zranil a je veľmi chromý, no sú pobúrení jeho extrémnym egocentrizmom.

Keď zomrel, rodina sa zhromaždila na pohrebe, nie bez záujmu o otázku stavu, ktorý po sebe zanechal. Ukázalo sa však, že žiadne peniaze nenechal - našli len malý zápisník s množstvom záznamov ako: Joseph Spenelli, štyri roky. Tuberkulóza ľavej nohy. 237 dolárov. Prechádzky. Jamie Kelly. 9 rokov. 435 dolárov. Prechádzky. Estha Jensenová. 11 rokov. Stretch, 121 dolárov. Sam Bernstein. Päť rokov. PEC. 452,16 dolárov prechádzky.

V dôsledku toho Ďalšie informácie dochádza k prudkému a trvalému posunu v emocionálnom stave. prečo?

Problém 18●. Vysvetli prečo...

a) keď zopakujeme slovo „citrón“, kysne v ústach?

b) na potlačenie záblesku hnevu je dobré počítať do desať?

c) Pískajú si ľudia niekedy, aby si udržali náladu?

d) ak budeš celý deň sedieť so smutným pohľadom, vzdychať a zachmúreným hlasom odpovedať na otázky, zachváti ťa melanchólia?

e) ak si myslíte a hovoríte, že vám teraz bude zle, môže sa to stať?

f) K. S. Stanislavskij radil študentom, aby v dramatických scénach mysleli na niečo smutné a zlé, aby vyvolali veľmi reálne slzy?

Problém 19●. Vysvetlite rozpor v nasledujúcich príkladoch.

1. Keď ľudia po dlhom odlúčení stretnú na železničnej stanici milovanú osobu, často namiesto radosti plačú.
2. Novomanželia na svadbe namiesto radosti často pociťujú vzájomné podráždenie a prežívajú komplex negatívnych emócií.
3. Keď sa nedarí a človek pri realizácii svojich aktivít narazí na prekážku, namiesto smútku a smútku často prejavuje hnev, zlosť, agresivitu.
4. Športovci, ktorí prekonajú svetový rekord, namiesto toho, aby sa cítili hrdí a šťastní, často plačú a sú mrzutí.
5. Keď je človek vyprovokovaný, urazený, urazený, často sa páchateľovi vysmeje do tváre.
6. Vo vypätých, extrémnych, riskantných situáciách ľudia namiesto strachu žartujú a smejú sa.

Úloha 20●. S ktorými z vyššie uvedených téz možno (alebo nemožno) súhlasiť a prečo? Ktoré body si vyžadujú objasnenie?

1. Pod vplyvom emócií sa zvyšuje produktivita činnosti.
2. Pod vplyvom emócií sa zvyšuje sklon k fantazírovaniu.
3. Emócie znižujú strach z neznámeho.
4. Emócie znižujú pozornosť na aktivity.
5. Hojnosť emócií ničí duševnú činnosť.
6. Strach je vždy dôsledkom nedostatku informácií.
7. V momente prekvapenia nie sú žiadne myšlienky.
8. Emócie sa potrebujú prispôsobiť životné prostredie.
9. Podľa Yorkes-Dodsonovho zákona činnosť nie je úspešná, keď sa k nej človek správa negatívne alebo keď sa k nej správa nadmerne pozitívne.
10. Podľa obrazného vyjadrenia IP Pavlova sa „vášeň dá zahnať do svalov“.

Problém 21●. Prečítajte si pasáže nižšie. S ktorým autorom chcete súhlasiť? Koho by ste po týchto riadkoch chceli mať - psa alebo mačku? Vysvetlite, ako sa zvieracie emócie líšia od ľudských emócií.

1. M. Cvetaeva, "Mačky"

Keď k nám prídu
Nevidíme bolesť v našich očiach.
Ale prišla bolesť - už nie sú:
V mačacom srdci nie je hanba!
Je to smiešne, však, básnik,
Naučte ich domácu rolu.
Utekajú z podielu otrokov:
V mačacom srdci nie je žiadne otroctvo!
Bez ohľadu na to, ako mani, bez ohľadu na to, ako voláš,
Bez ohľadu na to, ako si doprajete útulnú halu,
Jediný okamih - sú zadarmo:
V mačacom srdci nie je láska!

2. J. West, „Oddanosť psovi“: „Jediný úplne nesebecký priateľ človeka v tomto sebeckom svete, priateľ, ktorý ho nikdy neopustí, nikdy nebude nevďačný a nezradí ho, je pes. Pes zostane vedľa človeka v bohatých aj chudobných, v zdraví aj v chorobe, bude spať na studenej zemi, kde veje zimné vetry a zúrivo odmetá sneh, len aby bola blízko svojho pána, pes mu pobozká ruku, aj keď táto ruka jej nemôže dať potravu; bude olizovať rany a škrabance - následky kolízií s krutosťou okolitého sveta. Pes stráži spánok svojho nebohého pána tak žiarlivo, ako keby bol princom. Keď sú všetci ostatní priatelia preč , toto zostane. Keď všetko bohatstvo zmizne a všetko sa rozpadne, pes je v jej láske stály ako slnko pohybujúce sa po oblohe."

Problém 22●. Vysvetlite, ako Vasilyuk definuje: a) hedonistický zážitok, b) realistický zážitok, c) hodnotový zážitok, d) tvorivý zážitok. Akí ľudia majú tieto typy skúseností? Analyzujte, aký typ zážitkov by mohol byť prototypom pre uvedené historické a literárne postavy.

Van Gogh, Rodion Raskoľnikov, Martin Eden, Soames Forsythe, Dr. Schweitzer, Júlia, Scarlett O'Hara, Oblomov, Gleb Zheglov, Pľuškin, Michelangelo, Hitler, Šarikov, Lolita, Pavel Korčagin, Bazarov, Kateřina Izmailová, Peter I, Galileo Galilei, Ivan Hrozný, Ivan Susanin, Mussolini, Paganini, Carlson, Woland, Salieri, Alyosha Karamazov, Luka, Vassa Zheleznova, Columbus, otec Sergius.

Problém 23●. Ktoré individuálnych charakteristík pocity (sila, hĺbka, ambivalencia, stabilita) sú zobrazené v uvedených príkladoch? Aký vplyv (regulačný, stimulujúci, dezorganizujúci) tu mali pocity na správanie a životný štýl?

1. Lekcia v angličtine. Žiaci priniesli do triedy vranu. Mladá učiteľka N. vyliezla na parapet, aby vtáčika chytila ​​a vypustila. V tom čase nahliadne do triedy jej kolega a milovaný M. Ten ostro vyčíta N. Zahanbená, rozrušená vybehne na chodbu, aby mu vysvetlila podstatu toho, čo sa deje. Ale je chladný a prísny. N. sa vráti do triedy, chytí vranu, ktorú jeden zo študentov zabalil do handry, a vyhodí bezvládneho vtáka von oknom. Nadšení a rozhorčení žiaci sú na učiteľa drzí. Jedného po druhom ich vyhodí z dverí

1. "Neviem," píše mladý muž dievčaťu, "Milujem ťa alebo ťa nenávidím. Zdá sa mi, že tieto pocity sú vo mne zvláštne zmiešané. Pýtam sa: Prečo ťa môžem milovať? Nie Ale zdá sa, že nie je dôvod na nenávisť Možno mi môžete pomôcť pochopiť seba a to, čo spôsobilo môj taký absurdný stav vo vzťahu k vám.
2. 41-ročný oceliar je v zložitom stave kvôli smrti svojej iba 18-ročnej dcéry. Predtým mal veľmi rád svoju profesiu, vyznačoval sa vedomým a zodpovedným prístupom k práci. Počas vojny pracoval na 2-3 zmeny bez toho, aby opustil obchod. Teraz je pre neho práca záťažou, sťažuje sa na extrémnu únavu a apatiu.
3. Anna Karenina, v predvečer svojej smrti, uvažuje o svojom postoji k Vronskému: „Moja láska je čoraz vášnivejšia a sebeckejšia... Mám v ňom všetko sám a žiadam, aby sa mi stále viac daroval. Keby som mohla byť niečím iným, len nie milenkou, ktorá vášnivo miluje len jeho láskanie, ale nemôžem a ani nechcem byť ničím iným. ( L. N. Tolstoj)

Problém 24●. Analyzujte z pohľadu teórie emócií výpoveď výrazovej tanečnice Mary Wigman (1) a tanečného psychoterapeuta Schildera (2). Aké sú psychologické mechanizmy modelovania emócií?

1. Tanec je živý jazyk, ktorým človek hovorí, je to umelecké zovšeobecnenie vznášajúce sa nad skutočným základom, aby sa vyjadril viac vysoký stupeň, v obrazoch a alegóriách najvnútornejších ľudských emócií. Tanec si v prvom rade vyžaduje priamu komunikáciu, pretože človek sám je jeho nositeľom a sprostredkovateľom a nástrojom vyjadrovania je Ľudské telo, ktorého prirodzené pohyby vytvárajú materiál pre tanec, jediný materiál, ktorý je mu vlastný a sám ho používa.
2. Medzi svalovou sekvenciou napätia a relaxácie (zahrnuté vo všetkých výrazových pohyboch) a mentálnym súborom je taký úzky vzťah, že nielen mentálny súbor je spojený so svalovým stavom, ale aj každý sled napätia a relaxácie vyvoláva fyzický súbor . Špecifická svalová sekvencia mení vnútorný stav, postoje a dokonca spôsobuje imaginárnu situáciu, ktorá zodpovedá svalovej sekvencii. (Od K. Rudestamu)

Problém 25★. „Preložte“ do vedeckého jazyka modernej psychológie emocionálnych stavov a vysvetlite nasledujúce poetické riadky.

1. Ó, pamäť srdca, si silnejšia ako myseľ smutnej spomienky! ( K. N. Batjuškov)

1. ... Takže to znamená, že skutočne všetok život je odstránený a netrvá Láska, prekvapenie, okamžitý hold? ( B. Pasternak)
2. Temnota nízkych právd je nám drahšia ako povznášajúci podvod. ( A. S. Puškin)
3. Lákadlo láskavých rečí ma nepripraví o rozum. ( E. A. Baratynsky)
4. Ako sa môže srdce prejaviť? Ako vám môže niekto iný rozumieť? Pochopí, ako žijete? ( F. I. Tyutchev)
5. Chcem žiť, aby som myslel a trpel. ( A. S. Puškin)
6. Keď si nahnevaný alebo chorý, horíme túžbou alebo vášňou, ver mi: potom si stále slobodný, aby si bol hrdý na svoje šťastie! ( A. Blok)
7. Slza vždy niečo zmyje a prinesie útechu. ( V. Hugo)

Problém 26★. Skúste sa vcítiť do japonského haiku. Aký rozsah skúseností sa snažia sprostredkovať?

Koniec jesenných dní.
Už otvorená náruč
Shell gaštan.
(Bašo)

Jesenná smršť zúri!
Sotva narodený mesiac
To je to, čo zmetie z neba.
(kakei)

Celý deň nad potokom
Chytá, chytá vážku
Vlastný tieň.
(Chiyo-ni)

Na piesočnatom bielom pobreží
ostrovček
Vo východnom oceáne
Ja bez toho, aby som si utieral vlhké oči,
Hrám sa s malým krabom.
(Bašo)

Búrkový lejak!
Trochu sa držím trávy
Kŕdeľ vrabcov.
(buson)

Takže bažant kričí
Akoby to objavil.
Prvá hviezda.
(Issa)

Ach s akým smútkom
Vták sa pozerá
Let motýľov.
(Issa)

Problém 27★. "Skontrolujte harmóniu s algebrou", snaží sa vysvetliť, ako vo veršoch vzniká emocionálna nálada. Zvýraznite kľúčové slová, ktoré vytvárajú náladu – čo?

Nakŕmil som balík rukou
Pod mávaním krídel, špliechanie a kričanie.
Natiahol som ruky, postavil som sa na prsty,
Rukáv bol omotaný, noc sa šúchala o lakeť.
A bola tma. A bol to rybník
A vlny. - A vtáky plemena ťa milujú,
Zdalo sa, že radšej zomreli, ako zomreli
Hlučné, čierne, silné zobáky.
A bol to rybník. A bola tma.
Horeli lusky s polnočným dechtom.
A dno hlodala vlna
Na lodi. A vtáky sa škriepili po lakte.
A noc vypláchla v hrdlach priehrad.
Zdalo sa, že zatiaľ čo kurča nebolo kŕmené,
A ženy by radšej zabili, ako zomreli,
Rolády v hlučnom, pokrútenom hrdle.
(B. Pasternak)

Napísal som na bridlicovú tabuľu
A na listoch vyblednutých fanúšikov,
A na rieke a na morskom piesku,
Korčule na ľade a krúžok na oknách, -
A na kmeňoch, ktorých sú stovky zím ...
A nakoniec, aby to všetci vedeli! -
Čo miluješ! láska! láska! láska! -
Podpísané - nebeská dúha.
(M. Cvetajevová)

A do jamy, do bradavičnatej tmy
šmykľavka k ľadovej vodnej veži
a potkýnam sa, jem mŕtvy vzduch,
a veže odlietajú v horúčke,
a ja lapám po dychu za nimi, kričím,
v nejakej mrazenej drevenej krabici...
(O. Mandelstam)

Dnes cítim vo svojom srdci
nejasné chvenie súhvezdí,
ale hluchý v duši hmly
moja cesta a pieseň.
Svetlo mi láme krídla
a bolesť zo smútku a poznania
v čistom zdroji myšlienok
vracia spomienky...
(F. Garcia Lorca)

Napodobňovať Číňanov s priehľadnou a jasnou dušou,
Kto v nemom zabudnutí kreslí nestranne
Smrť, brázdiaci porcelán, kde je mesiac medzi snehmi
Obdivovaný bizarným kvetom vo výškach,
A vôňa kvetu naplnila celý život mesiaca ...
(Mallarme)

Zbohom môj priateľ, zbohom.
Moja drahá, si v mojej hrudi.
Predurčený rozchod
Sľubuje stretnutie v budúcnosti.
Zbohom, môj priateľ, bez ruky, bez slova,
Nebuďte smutní a nerobte smútok obočia, -
V tomto živote umieranie nie je nové,
Ale žiť, samozrejme, nie je novšie.
(S. Yesenin)

Ani nevieš, aké pekné je počúvať
Tvoj sladký hlas
Keď čítaš
Pod farebnou lampou, na čaj,
Japonské príbehy.
Jemne zamiešam cukor
A pozerám ako čajové lístky
Točenie a tanec
Zber postupne
Všetko na jednom kopci...
A nerozumiem ani slovo
Len počuť
tvoj sladký hlas
Pod farebnou lampou
Niekde ďaleko, ďaleko...
A usmievam sa.
(V. A. Junger)

Problém 28★. Predstavte si, že ste prívržencom tradičnej psychoanalýzy. Čo by povedal psychoanalytik, keď by pozoroval nasledujúce emocionálne prejavy? Zhodujú sa vonkajšie emocionálne prejavy vždy s ich psychologickým obsahom?

1. Teta Sonya má veľmi rada indické filmy a je pripravená si ich pozrieť niekoľkokrát, pričom vždy na určitých miestach plače, utiera si oči špičkou zástery a smrká ako fajka.
2. Vika nemôže vystáť Innokenty: keď musia byť nablízku, cíti, že jej nálada klesá, stráca záujem o to, čo sa deje, prepadá ju neznesiteľné podráždenie, začne ho šikanovať, byť drzá a vysmievať sa mu. .
3. Michael a Bobby milujú skupinu Oasis. Teraz sú na štadióne, kde sa koncert koná, a stoja v skupine fanúšikov neďaleko pódia. Michael, červený od emócií, kričí z plných pľúc, pohyby má nemotorné, strháva zo seba tričko a máva ním. Bobby je naopak bledý, jeho pevne zovreté prsty ochladnú, telom mu prebehne husia koža, zvonku sa zdá, že je v polovedomí alebo v tranze.
4. Tofig Narimanov už druhý týždeň predáva zelené mandarínky na trhu Cheryomushkinsky. Tu prichádza zákazník. Tofig pomaly začína čistiť najlepšiu kópiu svojho produktu a s potešením vdychuje vôňu mandarínky: "Poď! Kúp si mandarínku: med, turecký med, budeš si olízať prsty! Taká mandarínka nie je na celom trhu! A tá vôňa ... Na jeden taký zápach môžete zomrieť!"

Problém 29★. Pokúste sa vysvetliť a ilustrovať na príkladoch nasledujúce výrazy.

"Vzdelané srdce", "odtok emócií", "spokojnosť zvierat", "nahé emócie", "kričiaca farba", "vášnivá tvár", "hlboké city", "divoký pohľad", "žiara (vrenie) vášní" , "ochrnutie citov", "slabosť emocionálnej rezonancie", "šialená vášeň", "rozstrapatené city", "nie seba", "stratiť hlavu", "výbuch emócií", "anatómia lásky", "deštruktívne emócie" , "duševný zmätok", "ovplyvnenie minulosti", "inteligentné emócie", "emocionálne bohaté myšlienky", "emocionálne znalosti", "nech je vaša myseľ láskavá a vaše srdce je chytré", "emócie sú cigánmi našej psychiky" .

Problém 30★. Prečítajte si úryvky z knihy C. Junga „Psychologické typy“. Čo nové priniesol do učenia o citoch? Aké myšlienky tradičnej psychológie revidoval? Zistite, kde sa opisy emócií uvádzajú v extravertnom prostredí a kde v introvertnom prostredí. Sú možné situácie „priesečníka“ nevedomých postojov?

1. Môžem mať pocit, že ma priťahuje predikát „krásny“ alebo „dobrý“ nie preto, že by som tento objekt považoval za „krásny“ alebo „dobrý“ zo subjektívneho emocionálneho zážitku, ale preto, pasuje nazvite to tak. Napríklad obraz možno nazvať krásnym, pretože sa všeobecne predpokladá, že obraz je krásny, visiaci v salóne podpísaný slávnym umelcom. Alebo preto, že napríklad predikát „škaredý“ môže rozrušiť rodinu šťastného majiteľa obrazu, alebo preto, že medzi hosťami salónu existuje zámer vytvoriť príjemnú emocionálnu atmosféru, pre ktorú je potrebné, aby všetko vyzeralo príjemné.
2. Vzťah k objektu je pokiaľ možno zachovaný v pokojnom a bezpečnom strednom stave emócií, medzi tvrdohlavým obmedzením vášne a jej bezhraničnosťou. Emocionálne vyjadrenie preto zostáva umiernené a subjekt sa vždy cíti nedocenený, ak si to uvedomuje.

Keďže tento typ je z väčšej časti chladný a rezervovaný, povrchný úsudok mu ľahko odoprie akékoľvek emócie. Ale to nie je pravda, emócie sa rozvíjajú do hĺbky – intenzívny súcit sa uzatvára pred každým prejavom a dosahuje bolestivú hĺbku, ktorá objíma pohromu sveta, a preto sa stáva otupeným. Zrazu sa to zrazu prejaví nadmieru a vedie k úžasnému činu, takpovediac hrdinského charakteru, ku ktorému nevie nájsť výklad ani okolie, ani človek sám.

Pred sebou samým vyjadruje svoj cieľ a svoj obsah, možno v religiozite skrytej a bojazlivo utajenej pred zrakmi profánnych, alebo rovnakou básnickou formou, ktorá nevyvoláva údiv, nie bez tajnej ambicióznej túžby dosiahnuť nadradenosť nad objektom. .

1. Emócie takéhoto človeka zodpovedajú objektívnym ustanoveniam a všeobecne uznávaným hodnotám. Je to zrejmé najmä pri výbere predmetu lásky: milujú „vhodnú“ osobu a nie niekoho iného, ​​je vhodný nie preto, že by plne zodpovedal subjektívnej skrytej podstate ženy – vo väčšine prípadov o nej nič nevie. toto - ale preto, že on svojimi vedomosťami, vekom, stavom, veľkosťou a vážnosťou svojej rodiny spĺňa všetky primerané požiadavky. Takéto rozumné manželstvá existujú bez počtu. Takéto manželky sú dobrými priateľmi pre svojich manželov a dobré matky, pretože sa môžu cítiť „správne“ iba vtedy, keď nič iné nezasahuje do emócií. Nič však nemôže narušiť cítenie tak, ako myslenie. Takáto žena vie veľmi dobre myslieť, pokiaľ to emócie dovolia, no každý logický záver, ktorý by mohol prekážať cíteniu, je jednoducho odmietnutý. Väčšinou na to nemyslia. A preto si vážia a milujú všetko, čo sa podľa objektívneho hodnotenia považuje za dobré.
2. K. Jung našiel prevahu tohto druhu citu hlavne u žien. Presne pre takéto ženy platí príslovie „Stála voda je hlboká“. Väčšinou sú tichí, ťažko dosiahnuteľní, nezrozumiteľní, často skrytí za detskou či banálnou maskou a niekedy majú melancholický temperament. Nesvietia a neposúvajú sa dopredu. Keďže sa vo vzťahoch riadia predovšetkým svojimi subjektívne orientovanými emóciami, ich skutočné motívy zostávajú do značnej miery skryté. Navonok prejavujú príjemný pokoj, nesnažia sa druhého nútiť, ovplyvňovať, ba ani vychovávať a meniť. Ak je vonkajšia strana výraznejšia, potom sa objavuje odtieň ľahostajnosti a chladu, ktorý môže zosilnieť až ľahostajnosť k blahu a nešťastiu druhého. Vtedy je jasne cítiť, ako sa emócie „odvracajú“ od objektu.
3. Problém 31★. Analyzujte „tváre lásky“. Izolujte z vyššie uvedených pasáží podstatné charakteristiky lásky ako najvyššieho ľudského citu. Existuje podľa vás „mužská“ a „ženská“ láska?

1. Čo je to láska? Je to vánok šumiaci v šípkových kríkoch, alebo víchor, ktorý láme stožiare lodí?... Toto je zlatá žiara krvi... ( K. Hamsun)

2. V brusniciach, v lopúchoch,
vo vôni žihľavy,
v agáve a tŕní
šípky a ruže,
v tulipánoch, v tabaku,
v materskom mlieku,
v mattioli vánice,
ako básnik,
ako kedysi v lila,
a v žltej fialovej
l žltofialová rozbitá,
ako kedysi dieťa
plakal starec
tesný ako konský šťavel,
Kohana, witer, sen
Buď ich alebo ...
(V. Aksenov)

3. ... vyzdobím chrám a nechám na vás
Všetky radosti sú kľúčom
Aby ste nevyzerali pochmúrne...
(D. Keats)

4. Len raz, ako papraď, I
kvitnúť ohňom na jar, v opitej noci ...
Nasleduj ma do stredu lesa,
v prekliatom kruhu, poď, odtrhni ma.
Miluj ma. Som vám všetkým blízky.
Ó, poddaj sa mojej láske korupcii!
Som ako mandľa, smrteľná a horká
nežnejšia ako smrť, klamnejšia a trpkejšia.
(Ch. de Gabriak)

5. ... Darmo si sa mojej lásky bál:
Nie tak strašne milujem:
Stačilo mi vidieť ťa
Zoznámte sa so svojím úsmevom!
A v teplom vetre opäť chytať
Tie husle plačú
Ten tympán je medený...
A čo z toho budem mať?
Že nerozumieš...
(N. Matveeva)

6. Bolo dusno od horiaceho svetla,
A jeho oči sú ako lúče.
Len som sa striasol: toto
Dokáže ma skrotiť.
Naklonený - niečo povie ...
Z tváre mu tiekla krv.
Nechaj to ležať ako náhrobný kameň
Pre moju životnú lásku.
Nepáči sa ti, nechceš pozerať?
Ach, aká si krásna, sakra!
A ja neviem lietať
A od detstva bola okrídlená.
Hmla mi zakrýva oči,
Veci a tváre sa spájajú
A len červený tulipán
Tulipán v gombíkovej dierke.
Ako káže jednoduchá zdvorilosť,
Prišiel ku mne, usmial sa
Napoly láskavý, napoly lenivý
Dotkol sa ruky bozkom -
A tajomné, starodávne tváre
Oči sa na mňa pozerali...
Desať rokov blednutia a kriku
Všetky moje bezsenné noci
Povedal som tiché slovo
A povedala to – márne.
Odišiel si a stalo sa to znova
Moje srdce je prázdne a čisté.
(A. Achmatova)

7. Najpodlejším podvodom je pripraviť niekoho o lásku prefíkanosťou; je to fatálna strata, nenahraditeľná ani v čase, ani v priestore. ( S. Kierkegaard)

8. ... Nespievaj mi piesne o slnečnom svetle:
Slnko je nepriateľom milencov.
Spievaj mi o súmraku a tieňoch
A polnočné spomienky.
(Sappho)

Problém 32★. Skúste uhádnuť, aké emócie a pocity znamenajú nasledujúce metafory a definície.

1. Rudimentárny, nie ostro vyjadrený hnev človeka na seba ( Hegel)
2. Zlý regulátor, ale silná pružina ( Emerson)
3. Vnútorný hlas varujúci, že nás niekto sleduje ( Mencken)
4. Láska k tomu, čo si sami objednáte ( Goethe)
5. Diamant na ruke cnosti ( Voltaire)
6. Logaritmus pýchy ( Volfrám)
7. Najjemnejšia forma pomsty Gracian)
8. Láska, ktorá je sužovaná bolesťou milovaných ( Fenelon)
9. Dieťa láskavosti Richardson)
10. Koreň všetkého zla Chaucer)
11. Chvíľkové šialenstvo ( Horace)
12. Intoxikácia mysle ( Southey)

Problém 33★. Skúste pokračovať v nasledujúcich výrokoch.