Unenägude nägemine on normaalne võime, mis on absoluutselt igal inimesel. Seega, kui keegi seisab silmitsi tõsiasjaga, et tal pole unenägusid, siis on tõenäolisem, et inimene lihtsalt ei mäleta, mida ta magamise ajal nägi. Raske on öelda, kas see on hea või halb, kuna sellist nähtust võivad põhjustada mitte ainult kõik kõrvalekalded, nagu paljud arvavad, vaid ka tavaline stress või äkiline ärkamine. Selleks, et mõista, millal me unistame, miks me need unustame ja mida teha, kui inimesel unenägusid pole, peate mõistma, kuidas meie aju puhkuse ajal töötab, ning välja selgitama peamised põhjused, miks me unenägusid unustame.
Unenägude fenomen: mida me näeme ja mis tingimustel?
Oneiroloogia on teadus, mis uurib unenägusid. Selle valdkonna teadlased töötavad selle nimel, et teha kindlaks, mis on uni, selle olemus ja miks me unistame. Tegelikult pole täpsed põhjused teada. Seal on 10 kõige populaarsemate teooriate teooriat, miks me võime unistada.
See hõlmab Sigmund Freudi esitatud teooriat, mille kohaselt meie öised nägemused peegeldavad otseselt või kaudselt soove, aga ka vastupidist hüpoteesi, et unenäod pole midagi muud kui aju reaktsioon kaootilisusele. närviimpulsid mis tekivad puhkuse ajal.
Mälu põhjal on ka kaks vastupidist versiooni. Niisiis, esimene versioon ütleb, et unenäod aitavad meil vabaneda tarbetutest emotsioonidest, teabest ja päeva jooksul omandatud kogemustest. See tähendab, et aju kerib ja tõlgendab neid andmeid, misjärel eemaldab mälust kõik mittevajaliku. Teine versioon ütleb, et unenäod on loodud selleks, et saadud teavet paremini meeles pidada.
Mõned teadlased, sealhulgas Deirdre Barrett, usuvad, et unenäod aitavad meil lahendada probleeme, millega meil on elus raske toime tulla. päris elu.
Kahjuks pole ükski neist teooriatest 100% kinnitatud. Kuid kõik teadlased nõustuvad, et ööuni on tsükliline nähtus, millel on 2 faasi. Esimene faas on aeglane uni. Sel ajal lülitub inimese aju beetalainetelt alfale: keha lõdvestub, südametegevus aeglustub, kehatemperatuur veidi langeb ja uni. Aju hakkab aktiivselt töötlema päeva jooksul saadud teavet. Selles seisundis võib inimene näha mitut unenägu, kuid aeglase une faasis ärganuna on ebatõenäoline, et ühtegi nägemust mäletatakse.
Teise faasiga – REM-unega kaasneb kiire südametegevus ja palavik. Sel perioodil aju enam eelmise päeva infot ei töötle, vaid pigem reageerib närviimpulssidele, näidates pilti. Selles faasis nähtud unenäod on enamasti fantastilised ja ebareaalsed ning ka meeldejäävamad.
Kuid juhtub, et hommikul ärgates ei mäleta inimene, mida ta öösel nägi, ei esimeses ega teises faasis. Miks sa siis ei unista? Mõelge peamistele teooriatele, mis on esitatud pärast psühholoogilisi ja neurobioloogilisi eksperimente.
Miks unenägusid ei juhtu: teadlaste peamised teooriad ja katsed
Paljud inimesed imestavad, miks ma ei näe und. Nagu eespool märgitud, on teadlased arvamusel, et absoluutselt kõigil inimestel on unenägusid, lihtsalt mitte kõik ei mäleta neid ärgates. Sellel võib olla mitu põhjust:
- füüsiline väsimus põhjustades inimese väga sügavasse unne.
- Alkoholi mürgistus: mitte ainult aju ei toimi erinevalt, vaid ka uni on enamasti väga tugev.
- Norskama- rahutu hingamine lööb ajju saadetavad närviimpulssid maha ja seetõttu on keha reaktsioon sageli suunatud mitte unenägude meenutamisele, vaid tasandavale hingamisele.
- järsk ärkamine kutsub esile kohese muutuse inimese tähelepanus, nii et uneseisundist kiiresti väljudes kogeb ärganud inimene sageli ärritust, näiteks kui ta ärkas telefonikõne või äratuskella peale. Seetõttu jäävad udused unenäod tagaplaanile ja ununevad.
- Meditsiinilised preparaadid: teatud ravimite võtmine, nagu rahustid, antidepressandid, unetuse vastu, võib mõjutada uneseisundit. See kehtib ka teiste ravimirühmade kohta, millel on kõrvalmõjudes mõjutavaid tegureid närvisüsteem ja otse magama.
- Stress, närvi- ja vaimsed häired. Siin võib olla nii probleem uinumisega põhimõtteliselt, mille tõttu on inimesel pealiskaudne ja rahutu uni, kui ka vaimsest väsimusest tingitud võimetus keskenduda unenägude meenutamisele, sest siis on keha öö jooksul hõivatud taastamisega.
- Igapäevase rutiini muutmine. Kui inimene läheb üle teistsugusele tegevus- ja puhkegraafikule, võib kohanemisperioodiga kaasneda unistuste puudumine. Sama kehtib ka inimeste kohta, kellel on ujuv graafik ja kes seetõttu magavad kogu aeg erinevatel kellaaegadel päeval ja öösel. Uni on siis ebastabiilne ja pealiskaudne.
- Madal emotsionaalsus, unistuste, püüdluste ja kogemuste puudumine. See on versioon sellest, miks teil pole psühholoogia unistusi. Mõned teadlased usuvad, et unenäod peegeldavad meie emotsioone ja unenägusid ning apaatses olekus inimene lihtsalt ei saa und näha.
Tegelikult on palju teooriaid, miks inimene ei mäleta pilte, mida ta öösel nägi. Ja sellele, kas unenäod pole unenäod, head või halvad, pole täpset vastust. Kuna olukorda on üsna raske objektiivselt hinnata.
Une olemuse uurimiseks uurisid teadlased erinevatest riikidest teaduslikud valdkonnad Ja uurimisinstituudid katseid läbi viia. Ühes neist leidis kinnitust teooria, et unenäod on üks info valdamise tööriistu. Seega õppisid õpilased pakutud materjali. Need, kes nägid und, mäletasid andmeid palju paremini kui rühm inimesi, kes und ei näinud.
Stockholmi ülikooli neurofüsioloogid on jõudnud järeldusele, et uni on vahend, mida iidsed inimesed kasutasid surma simuleerimiseks ehk akineesiks. Sellist kaitsemehhanismi kasutavad loomad tänapäevani, et kiskja ees surma teeselda. Une ajal lakkavad hormoonide vabanemine ja sellest tulenevalt ka lõhnad, mis meelitavad kiskjaid. Võib-olla pole inimeste võime unistada tänapäeva inimesele enam nii vajalik.
Soome neuroteadlased on seisukohal, et unistused on vajalikud selleks, et inimene valmistuks mitmesugusteks elusituatsioonid, sealhulgas ohtlikud. Olles unes sündmust kogenud, saame kogemuse, mida saame ka päriselus kasutada.
Kas soovite oma unenägu meenutada?
Unenägu mäletamise viisid
Põhjused, miks inimene unenägusid ei mäleta, on üsna selged. Aga mida tuleb teha, et sellest probleemist lahti saada ja ülejäänud ajal tekkivaid pilte meeles pidada. Kaaluge mitmeid võimalusi, mida teha, kui teil pole unistusi:
- ärge üle töötage;
- normaliseerida igapäevast rutiini (uni peaks olema 7-8 tundi pikk);
- ärge tõuske pärast ärkamist järsult üles, et vähendada stressi üleminekust aktiivsesse olekusse;
- looge tervislikuks puhkuseks sobiv atmosfäär: kustutage tuled, ventileerige tuba ja vabanege tarbetutest helidest ( suur viga teleri või muusika saatel magama jäämine, kuna see mõjutab negatiivselt mitte ainult unenägusid, vaid ka kogu ülejäänud keha);
- häälestuge unenäonägemusele (esimesel korral ei õnnestu suure tõenäosusega miski, kuid kui magama jäädes tehke endale installatsioon, mida on vaja unenäo meeldejätmiseks, hakake unenägu välja mõtlema või lihtsalt unistama, siis pärast samas on pildid ja pildid selgemad ja meeldejäävamad);
- kirjutage oma unenäod üles (sageli mäletab inimene esimesi minuteid pärast ärkamist, mida ta unistas, ja unustab seejärel ning seetõttu on sellisteks puhkudeks parem panna märkmik ja pastakas voodi lähedal).
See tähendab, et kui teil pole unistusi, siis kõigepealt ei pea te paanitsema ega ärrituma. Võib-olla oli selle põhjuseks tavaline stress või uneharjumuste muutus. Selleks on parem olukorda mõistlikult analüüsida ja püüda probleem lahendada, luues lõõgastumiseks soodsad tingimused. Kui unenäod juba ei tule kaua aega, näiteks rohkem kui kuus kuud, siis peaksite pöörduma spetsialisti poole. Võib-olla vaatab professionaal probleemile teise nurga alt ja suudab leida tõhusa lahenduse.
Iga päev toimub inimese elus palju sündmusi, mis ajule meelde jäävad ja teatud reaktsioone põhjustavad. Une ajal puhkab ainult inimkeha. Aju kordab ja koondab sel perioodil kogu saadud informatsiooni, millest võib saada nn unenäo stsenaarium.
Unes võib inimene näha möödunud päeva sündmusi, hiljutisi olukordi või kauget minevikku. Meie mõtete, ärevuse ja unistuste mõjul moodustub aju Lisainformatsioon, mis võib põhjustada õudusunenägusid, absurdseid nägemusi ja täiesti ebausutavaid olukordi. Unenägu on üldistatud pilt tegelikkusest ja sisemised kogemused.
Uni psühholoogia mõttes
Psühholoogilisest vaatenurgast peegeldab unenägu inimese psühholoogilist seisundit. Kui oled õnnelik ja su elu ei varjuta negatiivsus, siis näed unes ilusaid positiivseid unenägusid. Kui teil on hirme või foobiaid, ilmnevad need kindlasti teie unistuste stsenaariumides. See tähendab, et aju ei suuda toime tulla negatiivseid emotsioone mida päriselus kogete. Unenäod muutuvad mustvalgeks ja unenägude olukorrad tekitavad veelgi rohkem ärevust.
Miks unenäod lakkavad unistamast
Kui hakkate märkama, et olete lõpetanud unenägude nägemise, võtke Erilist tähelepanu nende psühholoogilisele seisundile. Sellised olukorrad juhtuvad reeglina inimestega, kes puutuvad regulaarselt kokku stressiolukordadega või on tasakaalutu iseloomuga. Harvadel juhtudel võib suutmatus unenägu meenutada olla psüühikahäire tunnuseks.
On veel üks seisukoht, mida kinnitavad teadlased. Fakt on see, et uni koosneb mitmest faasist, millest igaühel on ärkamise ajal eriline tähendus. Unenägusid ei mäletata, kui inimene on sügava une faasis. See juhtub tavaliselt siis, kui und katkestab valjuhääl, katsed inimest äratada või liiga kaua magab.
Väsimus võib põhjustada ka unistuste puudumist. Inimestel, kes magavad vähe ja töötavad palju, on aju informatsiooniga üleküllastunud. Une ajal vilguvad need meie mõtetes nii kiiresti, et neid praktiliselt ei salvestatagi.
Müstiline põhjendus unistustele
Suur teadlane Aristoteles toetas arvamust, et une ajal leiab inimene harmoonia iseenda ja loodusega. Hing suudab sel ajal tulevikku näidata unenäo kaudu. Selline hüpotees sai aluseks järeldustele selgeltnägemise ande kohta. Platoni järgi on uni loova energia ja inspiratsiooni allikas.
Unenägude müstiline õigustamine on väga levinud. Kindlasti vaatab iga inimene, kes on näinud kohutavat unenägu, kindlasti tema tõlgendust unenägude raamatus. Teatud sümbolite selgitamine areneb peaaegu kogu inimkonna eksisteerimise aja jooksul.
üksmeelne arvamus selle kohta
Vabastades end "Morpheuse embustest", mõtles iga inimene vähemalt korra elus, miks unenägusid ei juhtu. Unenägusid on pikka aega peetud inimeksistentsi saladuseks. Seni pole seda nähtust täielikult uuritud, nii palju on vastakaid fakte. Võib vaid oletada selle või selle unenäo põhjust, aga ka mõtiskleda värvika unenäo kadumise üle inimese elust.
Unenäo ettearvamatu saabumine
Iga inimene märkab, et ühel perioodil tuleb unenägusid pidevalt ja teisel, vastupidi, te ei oota. Teadlased usuvad, et unistused tulevad alati. Kas neid mäletatakse või mitte, on teine küsimus.
On arvamus, et mõned psüühikahäirete all kannatavad patsiendid ei näe öösel midagi. Selle vaatenurga lükkab ümber tõsiasi, et inimene ei saa elada ilma unistusteta, seega on probleem tema tajumise iseärasustes. Õigemini, hing on kehaga liiga õhukeselt seotud. Selle ühenduse kaudu ei pääse impulsid mällu ja jäävad vastavalt meelde.
Unenäod on nähtus, mis on täis palju tundmatut ja huvitavat. Kui tore on ärgata ja nautida mälestusi ebatavalistest sündmustest, mis öösel ettekujutuses aset leidsid. Mõnikord on toimuv nii ebareaalne ja lõbus, et tekitab tahtmatult naeratuse ja isegi naeru. Kuid õudused ja ebameeldivad sündmused on kõige parem kohe peast välja visata.
Ööfilmi saate kirjutada oma stsenaariumi järgi: külastage kõrbesaart, sööge oma lemmiknäitlejaga õhtust, ehitage suur maja, kallistage lahkunut armastatud inimene.
Kirik usub, et unenägusid pole vaja uskuda, sest peaaegu kõik need ei vasta tõele. Seda seletatakse asjaoluga, et kiusaja võib tulla öösel mis tahes kujul ja teha oma tumedaid tegusid. Jumala unenägusid on väga vähe, kuid neid näevad ainult valitud.
Unenäotõlgid on olnud iidsetest aegadest. Need on inimesed, kellel olid eriteadmised ja kes suutsid unenägusid lahti mõtestada. Usuti, et ööpiltide abil suurem võimsus edastas isikule kodeeritud teabe. IN kaasaegne maailm inimesed kasutavad kõige sagedamini spetsiaalseid trükiseid, mis unenägusid dešifreerivad - unenägude raamatuid.
Mis on juhtunud prohvetlik unenägu? See on see, mis mõne aja pärast tõeks saab. Selgub, et iga nägemus võib olla prohvetlik. Taga inimelu nii palju unenägusid, et raske on meenutada näiteks aastataguste unenägude sisu.
Prohvetlikele nägemustele on ka teaduslik seletus. On ju ammu tõestatud, et mõtted realiseeruvad. Inimene kogeb unenägusid nii tugevalt, et osaleb tahes-tahtmata nende tegelikkuseks muutmise protsessis.
Unenägude puudumise võimalikud põhjused
Une faas, milles inimene ärkab.Üks teooria viitab sellele, et pildid tulevad ainult "kiire" faasis, kui silmad liiguvad aktiivselt, südamelöögid kiirenevad. Kui vabastate end sel ajal "Morpheuse embusest", siis võib nähtu sisu meelde jääda. Vastasel juhul tekib unistuste puudumise tunne. Teine teooria viitab sellele, et inimese aju toodab "koomikseid" olenemata faasidest.
Väsimus. inimese aju kaasaegses elurütmis on ta sageli sündmuste ja mõtetega üle koormatud, mistõttu une ajal ei suuda ta tööd teha. Unenägude nägemist võib segada ka füüsiline väsimus. Teadlased on eksperimentaalselt tõestanud, et väsinud inimene ei näe kunagi peaaegu midagi.
Rahulolu. Psühholoogid ütlevad, et inimesed, kes on oma eluga rahul, ei näe "ööfilme". See on tingitud kogemuste ja unistuste puudumisest. Aju puhkab ega loo ööpilte.
Vaimsed probleemid. Tühjus hinges toob kaasa täieliku apaatia maailma suhtes. Pole ruumi isegi banaalseks ärritumiseks teistega. Mõtlematu olemasolu, vaimsuse puudumine võib viia unistuste kadumiseni. Või inimene lihtsalt ei mäleta neid, sest peab neid oma elus millekski üleliigseks.
Äkiline ärkamine. Kui inimene ärkab äratuskellast või keegi äratab ta üles, siis enamasti ei mäletata unenägu. Seetõttu on õigem eeldada, et ta unustati.
Mõned teadlased usuvad, et öösel näeme muljeid, mõtteid ja pilte juhuslikult üksteisega segunenud. Seetõttu on täiesti mõttetu otsida loogikat ja tähendust.
Teised teadlased (Sigmund Freudi teooria) on kindlad, et unenägusid uurides saab pilt inimteadvuse väljendamata soovidest ja püüdlustest selgeks. See kehtib eriti seksuaalsete eelistuste kohta. Samas ei ole tõlgendamise aluseks tervikpilt, vaid teatud detailid.
Õudusunenägu on väga ebameeldiv sündmus. Nad unistavad harva kellestki, kuid kedagi piinatakse pidevalt. Mille alusel need sind külmas higis või enda kisa peale ärkama panevad?
Õudusunenägude põhjused:
Iseloomuomadused. Kahtlustavad, pessimistlikud, ebakindlad inimesed näevad öörahu ajal tõenäolisemalt õudusunenägusid. Emotsionaalsetel inimestel on parem mitte vaadata õudusfilme ja jagada sõpradega hirmutavaid lugusid. Muidu süveneb mällu kõige hullem hetk, et hiljem hakkab see unenägude ajal ikka ja jälle närvisüsteemi häirima.
Psühholoogilised häired. Näiteks lapsepõlves saadud trauma hirmu, tüli, pettuse, lähedase kaotuse tõttu. Mõnikord kannab inimene kogu elu endas hirmu, millest ta ise lahti ei saa.
Keha ülekoormus. Nii füüsiline kui ka psühholoogiline stress toob üldiselt kaasa unehäireid. Kui samas vaimus jätkata, siis toimub keha jõu täielik ammendumine.
Probleemide olemasolu. Kõigil on probleeme, kuid igaüks käsitleb neid erinevalt. Mõned üritavad neid lahendada, võttes teatud toiminguid. Teised kurnavad end pidevalt kaaludes olukorra muutmise võimatust. Isegi öösel ei leia nad puhkust.
Ravimi kõrvalmõju. Sageli mõjuvad unerohud või antidepressandid kehale nii, et see kannatab ebameeldivate unenägude käes. Mõju närvisüsteemile kajastub selle tavapärase töö rikkumises. Selleks, et kõik normaliseeruks, piisab ettenähtud ravikuuri läbimisest.
Kõrge kehatemperatuur kutsub sageli esile õudusunenägusid.
Alkoholi kuritarvitamine häirib keha normaalset toimimist ja seetõttu on unenäod "rikutud". Tegelikult levib tõsine alkoholimürgitus kogu kehas, põhjustades sarnase reaktsiooni.
Kui teil on õudusunenäod, mida peaksite tegema? Esiteks proovige mitte vaadata öösel õudusfilme ega põnevusfilme, mitte lugeda sarnaseid raamatuid, mitte vaadata negatiivseid uudiseid. Teiseks ärge sööge enne magamaminekut "rasket" toitu (näiteks praeliha või vürtsikas salat).
See on huvitav:
Tänu unenäos nähtud erilistele märkidele tehti palju silmapaistvaid avastusi.
On tõestatud, et elu jooksul veedab inimene unenägusid vaadates 5 aastat.
On arvamus, et vanemad inimesed näevad unenägusid palju harvemini kui näiteks lapsed. Seda seletatakse sellega, et pensionärid praktiliselt ei näe und, et nende kujutlusvõime on ammendunud.
On tõestatud, et erksad ja emotsionaalsed unenäod esinevad silmade kiire liikumise faasis. Seda uneintervalli korratakse iga 1,5-2 tunni järel. Seda aega iseloomustab kiire pulss ja hingamine.
Sellist seisundit nagu selge unenägu ei pruugi igaüks kogeda. Vaid vähestel on võime unes aru saada, et nad näevad und ja isegi kontrollida seal toimuvaid sündmusi.
Arvatakse, et deja vu on tegelike tegude kokkulangevus unenäos toimunud sündmustega. Seetõttu tekib kordamise tunne.
Uuringud on näidanud, et ka sünnist saati pimedad inimesed unistavad. Need pole kindlasti samad, mis tavalised inimesed. Kuid need tekitavad teatud aistinguid ja emotsioone.
Mõned inimesed näevad ainult mustvalgeid unenägusid.
Mõned psühholoogid usuvad, et aju annab õudusunenägusid selleks, et valmistada inimest ette stressirohketeks olukordadeks.
Salvador Dali magas, võti käes. Kui ta magama jäi, jäi tal käsi lahti ja võti kukkus põrandale. Sellest kunstnik ärkas ja mäletas oma unenägu. Ta kasutas seda meetodit edukalt uute maalide loomisel.
Kaasaegsed teadlased on leiutanud aparaadi unenägude stsenaariumi koostamiseks. Klient hääletab, mida ta näha tahab, valib välja sobivad lõhnad, värvid ja helid. Kõik see taastoodetakse lühikese unefaasi ajal. Pärast seda äratab leiutis magava inimese õrnalt, et ta ei unustaks “tellitud” unenägu.
Peaaegu iga inimene kogeb une ajal mingit "nägemust". Unistame inimestest, kohtadest, sündmustest, mõnest objektist või nähtusest. Kõige sagedamini näeb inimene unenägu esimeses inimeses ja unustab hommikul suurema osa unenäost. Mõned unenäod mõjutavad emotsioone ja võivad olla väga realistlikud. Tänapäeval ei oska teadlased täpselt öelda, miks unenäod esinevad, kuid selle nähtuse selgitamiseks on mitu head teooriat.
Miks inimene magab
Kõigepealt mõtleme välja, miks me üldse magama vajame.
Uni on keha loomulik seisund, mis hõlmab mitut tsüklit. Sel perioodil väheneb ajutegevus, samuti reaktsioon välistele stiimulitele.
Unenäoseisundi mehhanismi ja unenägude põhjust ümbritses pikka aega mõistatus ning eri aegade teadlased tegid oma oletustele tuginedes oletusi. Kaasaegsed tehnoloogiad võimaldas uurida inimese aju une ajal ja inimesed said vastused siiski vaid mõnele küsimusele.
Seni arvavad paljud, et uni on vajalik ülejäänud ajule ja kehale tervikuna. Kuid 20. sajandil selgus, et see pole päris tõsi: une ajal on ajutegevus vaid 10-15% madalam kui madalal uinakul, ja lihased võivad puhata ka lihtsalt puhata. Miks me siis veedame peaaegu kolmandiku oma elust erilises uneseisundis?
Tänapäeval ei peeta seda füsioloogilist nähtust lihtsalt puhkuseks, vaid keha eneseregulatsiooni mehhanismiks. Uneseisundis toimub mälestuste süstematiseerimine, psüühika koormatakse maha, stressitase langeb, rakud uuenevad ja toksiinid eemaldatakse.
Mis juhtub, kui sa ei maga
Just REM-une ajal näeb inimene erksaid unenägusid, millest osa võib ka hommikul meelde jääda. Iga etapp asendab üksteist mitu korda, samas kui nende kestus on ebaühtlane ja järk-järgult võtab REM-une aega järjest rohkem.
Iidsetel aegadel tajuti unenägusid kui krüpteeritud sõnumeid teisest maailmast, mis sisaldas teavet inimese tuleviku kohta. "Teadvad" inimesed aitasid neid sõnumeid dešifreerida (). Aja jooksul ilmusid unistuste raamatud, mis on tänapäevalgi populaarsed.
Kuid koos psühholoogia ja füsioloogia arenguga hakkasid selle nähtuse kohta ilmnema uued seisukohad, mis kajastusid mitmes teoorias.
1. teooria: unenäod kujutavad endast inimsoove
Kuulus psühhoterapeut Sigmund Freud soovitas, et unenägudes inimene näeb allasurutud soovid ja varjatud igatsused. Tundub, et alateadvus suhtleb meiega läbi unenägude. Mõnikord on see täpne pilt ja mõnikord on see mõne sümboliga (kujutistega) varjatud.
Freud uskus, et unenägude arutamine psühhoterapeudiga võib aidata lahendada inimese sisemisi psühholoogilisi probleeme. Ta kirjutas isegi raamatu "Unenägude tõlgendamine", kus ta räägib tüüpilistest sümbolitest unenägudes, millel võib olla sarnane tähendus. erinevad inimesed.
Freudi järgi on unenägudel varjatud tähendus 2. teooria: Aju eripära
Kuid väljapaistev psühhiaater John Hobson ütles vastupidi, et unenäod ei kanna mingit semantilist koormust. Ta uuris, kuidas täpselt unenägu füsioloogilisest vaatenurgast tekib. Selgus, et juhuslikud signaalid ajutüvest viivad nägemuseni usutavast reaalsusest.
Aju püüab juhuslikke impulsse kuidagi tõlgendada ja asetab need teatud süžeedesse.. Sageli võtab ta aluseks mälestused.
Huvitav fakt! Eksperimentaalselt on tõestatud, et ka imetajad nagu kassid ja koerad kogevad unenägusid.
3. teooria: Püsiv aktiveerimine
Psühhiaater Zhang Jie nõustub, et närviimpulsid viivad unenägudeni. See on lihtsalt tema arvates, need pole juhuslikud.
Aju korrastab une ajal mälestusi ja hetkel liiguvad need lühimälust pikaajalisse, neid saab osaliselt aktiveerida ja me näeme unenägusid.
Unenägude nägemine võib olla aju "öise töö" tagajärg 4. teooria: ohu modelleerimine
See on üsna ebatavaline seletus, miks me unistame. Arvatakse, et selle võime pärandas iidsetelt esivanematelt inimene, kes suutis unenägude abil potentsiaalselt ohtlikke olukordi jäljendada.
Tegelikult on unenäod kaitsev bioloogiline mehhanism, mis võimaldab teil "koolitada" ohtudest üle elama.. Kell kaasaegne inimene mitte nii ohtlik elu kui esivanemad, seega on arvamus, et unenägude funktsioonid on veidi muutunud. Sellest ka järgmine teooria.
Oli periood, mil usuti, et uni on valus seisund, mis tuleneb inimkehasse kogunenud mürkidest.
5. teooria: Mõtete loomulik valik
Psühholoog Mark Blencher soovitab olukordades, mis aju mudelid une ajal võimaldavad tal valida parimad emotsionaalsed reaktsioonid. Ta jätab need meelde ja kasutab neid päriselus.
