Gandrīz visi bija studenti. Un attiecīgi daudzi no mums zina, kas ir sesija. Tas ir neizbēgami, tāpat kā eksāmenu nokārtošana. Bet studenta dzīve ir pilna interesanti notikumi, un daudziem mācības ir tālu no pirmās vietas. Taču, kad pienāk sesija, ir jāapkopo domas. Un bieži vien nolaidīgi skolēni jautā sev: kā sagatavoties eksāmenam 1 dienā?
Kas vispirms jādara?
Ja līdz preces piegādei ir palikusi tikai diena, tad nav jāšaubās. Pirmkārt, jums ir jāsagatavojas studijām. Koncentrējies, dzer kafiju vai citrusaugļu sulu (šie dzērieni labi iedarbojas uz apzinātību, paaugstinot to), izslēdzies no visiem sociālajiem tīkliem un izslēdz telefonu ar televizoru, lai nekas nenovērstu uzmanību no svarīgas lietas. Pēc tam jums ir jāatver jautājumu vai tēmu saraksts un jāiepazīstas ar tiem. Ieteicams sākt ar grūtākajiem. Tie ir jāuzsver. Pēc tam, kad tiek pētīti sarežģīti jautājumi, varat pāriet pie vienkāršākiem.
Ļoti ieteicams veikt piezīmes – atslēgas vārdus vai kopsavilkumus. Tātad būs vieglāk atkārtot atbildi uz jautājumu un atcerēties tā galveno saturu. Vēlams arī meklēt saikni starp tām. Bieži jautājumi pārklājas viens ar otru. Tiesa, tas vairāk attiecas uz humanitārajiem, nevis tehniskajiem priekšmetiem.
Laika sadalījums
Interesentiem ir diezgan daudz padomu 1 dienai. Un pats galvenais, ar ko skolēnam būtu jārēķinās, ir tas, ka nepieciešams pareizi iedalīt laiku. Pieņemsim, ka viņš pēta tēmas vai jautājumus 45 minūtes un pēc tam atpūšas 15 minūtes. Šajā pārtraukumā ir ļoti svarīgi pilnībā novērst uzmanību no garīgās darbības. Varat noskatīties dažus video internetā, iedzert tēju vai kafiju, pastaigāties svaigā gaisā vai vienkārši apgulties. Tātad izrādīsies, ka tas papildinās spēkus un sajutīs enerģijas pieplūdumu.
Ir arī ieteicams sadalīt eksāmenu jautājumus šajos laika intervālos. Pieņemsim, ka skolēnam ir 30 biļetes, kas jāsagatavo, un tam visam ir viena diena. Tas nozīmē, ka bēdīgi slavenajās 45 minūtēs viņam jāpaspēj izdarīt 3 gabalus. Pēc tam - pārtraukums. Kopumā sagatavošana prasīs 10 stundas. Sākot no 10:00 no rīta, finišēt varēs līdz 8 vakarā. Pēc tam varat ieturēt divu stundu pārtraukumu un pēc tam atkārtot visu, kas tika darīts pagājušajā dienā. Jā, mācīties 10 stundas ir nogurdinoši. Bet, ja students saskaras ar jautājumu, kā sagatavoties eksāmenam 1 dienā, tad jums ir jāsakoncentrējas un vienreiz jāpiepūlas, lai nokārtotu priekšmetu.
iegaumēšana
Neatkarīgi no tā, cik grūts ir priekšmets, tas būs jāsaprot. Materiālu bieži ir ļoti grūti uztvert. Un tā ir liela problēma. Galu galā, neatkarīgi no tā, cik fenomenāla ir skolēna atmiņa, tas, ko viņš nesaprot, joprojām netiks atcerēties. Tāpēc ir jābūt gudram. Labākais veids, kā atcerēties nesaprotamu materiālu, ir radīt asociācijas. Daudzi studenti tieši to dara.
Vispār vēlams iedziļināties materiālā un uztvert būtību. Jūs varat parsēt teikumu burtiski ar vārdiem - jūs joprojām varat atrast nozīmi. Un šī būs labākā izeja, jo, ja eksāmenā šī biļete sastapsies, tad skolēns visu varēs izstāstīt saviem vārdiem un nevajadzēs mēģināt atcerēties formulējumu no abstraktā. Starp citu, lielākā daļa skolotāju to novērtē – kad skolēns saprot, ko saka. Tas norāda uz studenta zināšanām mācību priekšmetā.
Skaitļi un formulas
Viss iepriekš minētais noteikti darbojas, ja skolēns gatavojas apgūt humanitāro priekšmetu (vēsture, psiholoģija, pedagoģija u.c.). Bet kā sagatavoties eksāmenam 1 dienā, ja jāatbild fizika, ģeometrija, lineārā algebra? Šeit viss ir daudz sarežģītāk. Tā kā spontāni sagatavoties šādiem priekšmetiem nebūs iespējams, jums ir jāiet pa tiem. Bet arī šeit ir izeja.
Formulas un aksiomas ir galvenie palīgi problēmas risināšanā vai kāda veida skaidrojumā. Un jūs varat tos atcerēties, ja atrodat tajos līdzību ar skaitli, ko skolēns zina no galvas. Tas varētu būt daži neaizmirstams datums, kāda tālruņa numurs vai dzimšanas diena. Formulās arī nereti var redzēt pazīstamu figūru vai secību.
Izmantojot savas spējas
Daudzi skolēni ar prieku stāsta par to, kā ātri un efektīvi sagatavoties eksāmenam. Un populārs padoms ir tāds, ka katram skolēnam jāizmanto savas spējas. Ja cilvēkam ir labi attīstīta vizuālā atmiņa, tad viņam materiāls ir jāpārlasa. Tas noteikti “nospiedīs” zemapziņas līmenī. Un, ja dzirdes atmiņa ir labi attīstīta, tad ir vērts skaļi izrunāt atbildes uz jautājumiem un biļetes.
Un ieteicams izmantot motora atmiņu. Tas ir, lai rakstītu apkrāptu lapas. Un, ja tos nevar izmantot eksāmenā, tad darbs noteikti netiks zaudēts. Galu galā materiāls tiks absorbēts daudz labāk nekā ar parasto pieblīvēšanu. Pat skolotāji iesaka rakstīt krāpšanās lapas (vienīgi piebilst, ka tās vēlāk jāatstāj mājās). Kāpēc? Viss ir vienkārši. Krāpšanas lapa vienmēr ir bijusi maza lapiņa, uz kuras tika uzrakstīta vissvarīgākā, galvenā informācija atbildei. Lai to uzrakstītu, students apstrādāja daudz vairāk nekā vienu mācību grāmatas vai kopsavilkuma lappusi. Attiecīgi viņš domāja, analizēja, izvēlējās svarīgāko un uzrakstīja to uz papīra. Un viss bija noglabājies viņa prātā. Tātad, ja students domā par to, kā vienā vakarā sagatavoties eksāmenam, tad nevajadzētu tērēt laiku un rakstīt krāpšanās lapas.
Stimulēšana
Iepriekš ir sniegti daži padomi, kā sagatavoties eksāmenam dienu pirms tā termiņa. Bet ne vienmēr viss notiek saskaņā ar plānu. Ja students nav pieradis pie smagas mācīšanās un auglīga darba, tad burtiski pēc stundas eksāmena materiāla apstrādes viņš sāks nogurt un aizmigt. Nu tad vajag sevi visādi stimulēt.
Ļoti palīdz stipra salda kafija (dabīga, ne šķīstoša) un tumšā šokolāde. Šim dzērienam varat pievienot arī kanēli, krējumu un pienu. Tas ir pat labāk nekā tīra kafija! Jo šajā gadījumā dzēriens nodrošinās organismu ne tikai ar uzmundrinošu kofeīnu, bet arī ar krietnu devu ogļhidrātu. Bet nedzeriet enerģijas dzērienus. Ieteicams ēst riekstus. Un sviestmaizes ar medu. Varat arī ēst melno maizi ar lasi un avokado (lai gan ne visi mājās var atrast).
Un tālāk Labākais veids uzmundrināt ķermeni un pārstāt vēlēties gulēt - tā ir fiziska aktivitāte. Pietiek ar īsu uzlādi! Atspiešanās pieeja, pietupieni, iesildīšanās pleciem un mugurai, galvas rotācija - un tas arī viss, audzēkni noteikti nepārvarēs miegs nākamo stundu. Tas viss arī jāņem vērā, domājot, kā sagatavoties pārbaudījumam 1 dienas laikā.
Par krievu ruletes metodi
Daudzi studenti atzīst liela kļūda. Viņi sāk sagatavot jautājumus saskaņā ar sarakstu un apzinīgi izvēlas materiālu, vienlaikus to pieblīvējot. Bet nu jau nāk miega laiks, nogurums liek par sevi manīt, un vēl, teiksim, 20 jautājumi no beigām. Un skolēns domā - labi, jums tie nav jādara, viņi, iespējams, netiks pieķerti. Un eksāmena dienā viņš saņem biļeti, kas sastāv no jautājumiem, kas bija starp tiem 20 nepabeigtajiem. Darbaspēks kanalizācijā. Tāpēc labāk ir aptvert visus jautājumus un sniegt nelielu atbildi uz pilnīgi visiem sagatavošanas procesā. Patīk vai nē, tie visi pārklājas viens ar otru, un ārkārtējos gadījumos būs iespējams “ieliet ūdeni”. Nav jāspēlē krievu rulete un jādomā, ka nesagatavots jautājums nesanāks. Parasti tas ir otrādi.
Kolektīva sagatavošanās
Tas, iespējams, ir labākais veids. Un efektīva. Tas notiek bieži, “X stunda” ir tepat aiz stūra, un bariņš nolaidīgu studentu saķer galvu - kā sagatavoties eksāmenam vienas dienas laikā? Veidi pastāv, un daudzi jau ir aprakstīti. Bet labākā sagatavošanas metode ir kolektīva. Šo pašu studentu grupa apvienojas (kāda dzīvoklī vai hostelī), tad viņi savā starpā izdala jautājumus un sagatavo tos kopā. Tas izrādās ātri un efektīvi – turklāt uzņēmums strādā labāk, un noteikti neviens nevienam neļaus aizmigt. Galvenais ir sagatavoties darbam. Pretējā gadījumā viss var pārvērsties par ballīti.
Pirms eksāmena
Nu, augstāk rakstītais bija par to, kā vienā dienā sagatavoties eksāmenam. Bet galu galā ir vērts pateikt vēl dažus vārdus par šo tēmu.
Tāpēc pirms atteikšanās ir ļoti svarīgi pietiekami gulēt. Tāpēc jāsāk gatavoties no rīta, lai paspētu iet gulēt pirms pusnakts. Ierodoties uz eksāmenu miegains, žāvājies, sapņojot par spilvenu, maz ticams, ka spēsi koncentrēties un atcerēties visu, kas bija sagatavots. Būs žēl tērēt savu laiku.
No rīta vajadzētu labi paēst un uzlādēties ar kofeīnu. Un pats galvenais - nepārguliet, tāpēc ir jāiestata vairāki modinātāji. Un pa ceļam uz universitāti atkārtojiet materiālu - piemēram, sēžot mikroautobusā, ritiniet tos jautājumus, kas rada visvairāk problēmu.
Principā ir reāli sagatavoties eksāmenam vienā dienā. Galvenais ir ievērot iepriekš minētos ieteikumus un ticēt sev.
Tā nokārtoju visus 5 eksāmenus ziemas sesijā. Turklāt tas tika sagatavots nevis 10 dienās, bet 3. Katram priekšmetam bija apmēram 50 jautājumi; Es slēdzu mājās 3 dienas pirms eksāmena un mācījos 15-20 jautājumus dienā, dažreiz 10. Tos, kas man ir visgrūtāk, es vispār izlaidu, labi, ka nesanāca eksāmenā. Patiesībā iemācīties 10-15 jautājumus dienā ir diezgan reāli, un pēdējie 5 (lai pabeigtu vismaz 20) jau sāk lasīt rindu.
Kaut kas tamlīdzīgs. Un es ņēmu pārsvarā humanitāros priekšmetus, kur bija arī jālasa darbi, raksti, jāmācās dzejoļi dažiem jautājumiem un jāiegaumē likumi utt. Īsāk sakot, ja jums ir 10 dienas, tad varat viegli sadalīt jautājumus šīm dienām un mierīgi mācīt, un 10 dienā visu pāriet.
Viena no visnoderīgākajām prasmēm tornī ir spēja analizēt un apstrādāt lielu informācijas apjomu. Būtība ir tāda, ka jums jāiemācās izskaidrot sarežģītas lietas. vienkārša valoda. Iemācieties no informācijas izvilkt galvenās tēzes un no liela apjoma informācijas noformēt būtības izspiedumu, izlaižot ūdeni.
Tādā veidā jūs varat daudzkārt samazināt iegaumējamās informācijas daudzumu + varat izveidot īpašas "jautājumu lamatas" skolotājiem - kad klusējat par to, ko jūs droši vien zināt, ja brīdis ir svarīgs - ar lielu varbūtības pakāpi jūs būsiet uzdeva šo jautājumu kā ierosinošu.
Kopumā, pēc pašu studentu pieredzes, vislabākais veids, kā īsā laikā iegaumēt lielus informācijas apjomus, ir uzrakstīt krāpšanās lapas, pat ja tās netiek izmantotas eksāmena laikā. Rakstot blēžu lapas, jūs izmantojat lielu skaitu atmiņas veidu (vismaz 3-4) un pēc šādām manipulācijām galvā nogulsnējas ievērojams informācijas apjoms, protams, radīsies jautājumi par tās kvalitāti un izpratni, bet plkst. vismaz var kaut ko skaidri pateikt un neslīdēt pilnā failā. Es izgatavoju apkrāptu loksnes mazu grāmatu veidā, kas šūtas ar griezta papīra pavedienu, kura izmērs un biezums nepārsniedz sērkociņu kastītes izmērus - šis formāts ierobežos izmērus => jums būs jāanalizē un jāsaspiež informācija - rakstiet mazu rindkopas ar 1–2 teikumiem, galvenie termini, formulas, saīsinājumi , grafiki vai diagrammu formas. Dažus jēdzienus var pārveidot par attēliem – pamēģini to visu sev izskaidrot, iedomājies tos kā mentālos tēlus – viss tiks atlikts. Jo labāk un skaidrāk izskaidrosiet materiālu sev, jo labāk un skaidrāk varēsiet to pasniegt skolotājam eksāmenā. Nekādas pūkas! Nav pildspalva!
PS Kaut kā noliku eksāmenu uz 4. kursu un skolotāja prasīja kā gatavojos. Godīgi teicu, ka rakstīju spurus, skolotājs palūdza parādīt - iedevu savu mazo grāmatiņu, principā jau tobrīd labi zināju materiālu. Skolotājs pārlapoja smaili un atdeva to ar vārdiem: “Ielikšu, iespējams, automātu - laba krāpšanās lapa, man liekas, ka tu zini visu materiālu bez tā” – ieliec 4.
- Paņemiet labu pamata mācību grāmatu par šo tēmu un izlasiet to no vāka līdz vākam. Ja kursam ir atsauču saraksts, un tas nav alfabēta secībā - pats pirmais no tā. Ja saraksta nav, izvēlieties vispilnīgāko (nevis lielāko, bet to, kurā ir visvairāk tēmu) vai to, kas pēc iespējas atbilst jūsu jautājumu sarakstam, ja tāds jums ir dots. Daži skolotāji jautājumu formulējumus ņem pat no mācību grāmatu rindkopu nosaukumiem. Iespējams, atbildē viņi vēlas dzirdēt par to pašu, kas teikts rindkopā. Ja esat atradis vairākas mācību grāmatas, lai izlemtu, kura jums ir vispiemērotākā, izlasi tajās rindkopas par vienu un to pašu tēmu, izvēlies to, kur tā ir īsāka un saprotamāka.
Visas mācību grāmatas lasīšana pēc kārtas palīdzēs izprast paša priekšmeta loģiku, sakarības starp tēmām, sniegs zināšanas par pamata terminoloģiju un vairākos mācību priekšmetos - parādīs, kā šī zinātne kopumā attīstījās - no tās pirmsākumiem līdz jaunākais pētījums.
Paņemiet terminoloģisko vārdnīcu par šo tēmu. Atsaucieties uz to, lasot mācību grāmatu, ja saskaraties ar nesaprotamiem vārdiem. Kad sākat rakstīt atbildes uz konkrētiem jautājumiem, iesaku tās sākt, definējot jautājumā ietvertos terminus.
Iegūstiet biezu piezīmju grāmatiņu, kurā rakstīsit atbildes (uz konkrētiem jautājumiem vai īsu kopsavilkumu par programmas galvenajiem punktiem). Katram jautājumam paņemiet vienu vai divus izplatījumus, numurējiet piezīmju grāmatiņas lapas, uzrakstiet saturu / ielīmējiet jautājumu sarakstu uz mušlapas un pievienojiet tai piezīmju grāmatiņas lappušu numurus, kur rakstīsiet atbildi. Mēģiniet atbildes rakstīt īsi, bet vienmēr strukturēti, ieteicams izdomāt struktūru, kas piemērota maksimālajam atbilžu skaitam. Piemēram: galvenais termins, kas tas ir (definīcija), kurš atklāja/ieviesa jēdzienu un kad, kurš to pētīja, kādas šķirnes tam piemīt, kā tas darbojas. Īsa, bet strukturēta atbilde parasti ir vieglāk iegaumējama, un galu galā tā ir augstāka nekā ūdens, kas nav tēma. Vai ir palikusi vieta? Lieliski! Tur varat pievienot papildu informāciju, ja ir atlicis laiks vai viņi tiksies, studējot citu tēmu.
Ja jums ir lekciju konspekti - numurējiet lapas un atbilžu grāmatā atsaucieties uz tām vietām, kur ir informācija par šo tēmu. Ja jums nav sava kopsavilkuma, bet kāda cita kserokss, spuras no interneta utt., Apbruņojieties ar šķērēm un līmi, pārsūtiet svarīgākos datus no turienes uz piezīmju grāmatiņu. Neaizraujieties ar skaļumu: atbilde uz jautājumu par lielāko daļu tēmu var ietilpt piezīmju grāmatiņā!
Ja iespējams, sadarbojieties ar klasesbiedriem, dalieties jautājumos un apmainieties ar atbildēm. Modificēt kāda cita pamata atbildi ir vienkāršāk un ātrāk nekā apkopot savu no jauna.
Kad esat uzrakstījis 5 jautājumus, izlasi tos vēlreiz. Dariet to katriem pieciem jautājumiem. Ja saraksts ļauj atlasīt konkrētas tēmas, kurām ir piešķirts noteikts skaits jautājumu, pārlasiet pēc tēmām.
Ja jūsu uzmanību novērš svešas darbības, sagatavojieties eksāmenam bibliotēkā vai datorklasē, tad traucējošo būs mazāk.
Pēdējā vakarā un naktī NEMĀCIES UN NELASI NEKO! Pastaigājieties svaigā gaisā, ejiet gulēt. Celies agri no rīta un vēlreiz izlasi visu sagatavošanās grāmatu.
Veiksmi!
Tiesību absolvente, literatūras cienītāja, psiholoģijas cienītāja, mākslas cienītāja, minižurnāliste pagātnē, bezcerīga individuāliste, nākotnes ceļotāja un skolotāja, šuvēja-adītāja-zīmētāja-dekoratore-uzbrucēja, mātes meita
Mana metode ir šāda. Varbūt tas nav piemērots visiem, bet man un maniem kursa biedriem tas ir labākais veids.
Tātad, mēs ņemam elektronisku jautājumu sarakstu un uz katru no tiem atrodam atbildes netik. Kamēr mēs meklējam atbildi dažādās vietnēs, mēs skatāmies informāciju un filtrējam to, jo mums ir nepieciešama pilnīga un vienlaikus kompakta atbilde. Katra atbilde tiek rediģēta, nevajadzīgā un nespecifiskā informācija tiek izmesta, izcelti galvenie termini un klasifikācijas, izveidots skaists dizains (uzzīmē, bet acs atceras). Beigās var drukāt un lasīt, braucot uz eksāmenu, stāvot rindā utt.
Pēc šādas sagatavošanās pietiek vismaz vienu reizi izlasīt iegūto tekstu, un izredzes labi nokārtot būs drošas. Un, ja izlasīsi 2-3 reizes, varbūt pat santīmu dabūsi :).
Tas var aizņemt ne vairāk kā divas dienas kopā ar mācīšanos, ja ir aptuveni 100 jautājumi, un pēc tam vienu dienu.
Iesākumā apgūstiet katru tēmu virspusēji un atlikušajās dienās (tās noteikti būs 1-2) papildiniet ar detaļām. Tāpēc izvairies no putras galvā un zināsi nevis fragmentāri, bet vismaz stabilu minimumu
Ja priekšmets ir humanitārs, tad izklāstiet mācību grāmatu. Ļoti īss, bet kodolīgs. Ja tehniski, tad: 1) uzdevumi. Ja ir uzdevumi, jums jau vajadzētu sakārtot pabeigti risinājumi jūsu draugi vai mācību grāmatu piemēri. A mutvārdu daļa eksāmens - apgūstiet teorēmu definīcijas un formulējumus un veiciniet pierādījumus
Parasti, ja tu vispār neko nedari, tad eksāmenu nelaidīs, bet, ja jau paveicas un tu ej uz eksāmenu, tad pietiks ar 10 dienām, lai izlasītu mācību grāmatu par šo tēmu, kas ir parasti pietiek, lai veiksmīgi nokārtotu "C pakāpi"
Ja jums ir atlicis mazāk laika, piemēram, 1-2 dienas un nezināt, ko darīt, iesaku uzkrāt kafiju, atrast eksāmena jautājumu sarakstu un analizēt katru jautājumu atsevišķi un izveidot krāpšanās lapas.
Bieži vien jau ir gatavas eksāmenu atbildes elektroniskā formā, kas veidotas krāpšanās lapu veidā, tām sagatavoties ir vēl vienkāršāk, netērē laiku, meklējot informāciju par interesējošiem jautājumiem.
Ir svarīgi visu savu uzmanību koncentrēt uz gatavošanos un ne no kā novērsties, izmantojot savu laiku pēc iespējas produktīvāk, izmantojiet metodi 50/10
50 minūtes darbs, 10 minūtes atpūta
Vēlams iepriekš noskaidrot, kā notiek eksāmens un vai ir vairāki eksaminētāji, kurš ir lojālāks un mēģināt tikt pie viņa
Pirms eksāmena jums jāguļ vismaz 4 stundas un jāatkārto viss iepriekš
Ja eksāmens ir mutisks, atbildot uzvedieties pārliecinoši un neizrādiet šaubas par savām zināšanām
Atbildot uz eksaminētāja jautājumu, centies neatbildēt “nezinu”, “neatceros”, labāk mēģiniet izteikt savus pieņēmumus, mēģiniet argumentēt uzdotā jautājuma tēmu un reducēt to uz citu , atbildi uz kuru jūs zināt
Parasti, lai sagatavotos eksāmenam, pietiek ar 2-3 dienām, pēc 10 jūs varat aizvērt sesiju)
Uzmanību! Atbild no rasp... neveiksminieks students.
Un mērķis ir sagatavot vai nokārtot?
Ja mērķis ir to nodot, tad uzreiz nāk prātā doma "maksāt". Jā jā. Nevajag mīnusēt, maksāt var jebkuram, svarīga ir pieeja. Atceros gadījumu, kad students paņēma naudu mikrokredītos, samaksāja, vēlāk dabūja darbu un parādu nodzēsa. Bet šis ir ārkārtējs gadījums. Bija arī studenti uz stipendijām, kuri to krāja, lai ar to paliktu uz "zelta krēsla". (Tas ir tad, ja papildus tam jums ir arī citi veidi, kā nopelnīt naudu.)
Tagad pie jautājuma tēmas. Tas, protams, ir atkarīgs no specialitātes. Un vienumu skaits. Manā gadījumā bija vērts atcerēties (saprast) tēmas pamatprincipus un par atbildi, runājot par ūdens ieliešanas niansēm vai atbildi “nākamais”.
Biļetes var apgūt pēc šaha galdiņa principa.(Caur vienu). Pārsteidzoši atbildot uz vienu jautājumu, skolotājs ar lielu varbūtības pakāpi netērēs laiku un jautās jums par otro vai trešo. Bet tas ļoti atkarīgs no skolotāja un viņa viedokļa par tevi, skolēnu skaita rindā utt.
Mēs rakstījām par apkrāptu lapām iepriekš. Ļoti efektīvs veids, kā atcerēties. Materiāls paliek atmiņā vēl labāk, ja to kādam atkārtoti paskaidro. Tā es trenējos uz savu mazo brāļadēlu.))
Personīgi mans tēzes Vairāk nekā 350 lapas, uzrakstītas 13 dienās. Tas ir pakļauts visu sadaļu pārbaudēm un vadītāju parakstu vākšanai. Tā kā es biju pēdējais, kas to uzrakstīju, es vienkārši savācu daudz informācijas no citiem klases skolēniem un izveidoju kombinētu odziņu, pielāgojot to savai tēmai. To darot, informāciju izlasīju pa diagonāli un, gribot negribot, atcerējos sadaļās apspriesto.
Un, protams, pamats veiksmīgai apmācībai īss laiks ir skaidra attieksme pret darbu un pilnīga atdeve šim biznesam. (+ Daudz enerģijas dzērienu un dažreiz pat narkotiku.)
P.s. Nerunāšu visu vārdā, bet man šķiet, ka īstas zināšanas iegūsti tikai tieši darbā (prakse, prakse, kadets...). Universitāte, pateicoties šādām situācijām, man iemācīja sarunāties ar cilvēkiem, griezties, būt slidenam un ātri atrast izeju no šķietami strupceļa situācijām.
Baidos (ar visu cieņu) lietas ir nedaudz sarežģītākas par iepriekš minētajām atbildēm. Šeit nav padomdevēju. Tas viss ir atkarīgs no jūsu personīgajām "prasmēm": materiāla asimilācijas ātruma, neatlaidības, zinātkāres utt. Šeit jūs varat atbildēt tikai uz šo jautājumu: kā nokārtot eksāmenu?
Vakar man bija visaptverošais (valsts un tiesību teorija, krimināltiesības, kriminālprocess, prokurora uzraudzība, civilprocess prokurora uzraudzības ietvaros) valsts eksāmens (nokārtoju ar "4"). Ticiet man, es neesmu no tiem cilvēkiem, kas var ilgi un cītīgi mētāties ar paklājiem par gudrinieku fabulistiem, tāpēc man vienīgā iespēja apgūt šo priekšmetu ir lekcijas, kurās var paņemt zināšanas.
Tātad, pirmais un vissvarīgākais noteikums (lai cik banāli tas izklausītos): nenervozējieties, stress var izsist no jums pārējās zināšanas, kuras zinājāt un apguvāt ar dzelzs betonu. Otrkārt, naktī pirms eksāmeniem/kontroldarbiem ir labi jāpaēd un jāguļ, jānovērš uzmanība no mācībām ar patīkamām domām (roņi, varavīksne, mūsu Krima, gaiša nākotne). Un trešais - nepieļaujiet tādas domas kā "nu, f..na, es neatdošu savu galu" - drūmas domas par bezcerīgu nākotni var ietekmēt jūsu "domāšanu".
Veiksmi, tev viss būs labi.
P.S. Es zinu, atbilde ir nedaudz ārpus tēmas, bet, manuprāt, tā ir aktuāla, jo. ieslēgts šis posms Tevi vairāk interesē sekmīga nokārtošana, nevis zināšanu iegūšana.
Ar cieņu un cieņu pret brāli studentu BAV.
Sveiki visiem! Pārbaudes, pārbaude un eksāmenu nokārtošana ir atbildīgākais laiks studenta dzīvē. Un šodienas raksts ir tikai par tēmu, kā sagatavoties sesijai. Galu galā studentu pienākums ir labi sagatavoties sesijai un pēc tam perfekti nokārtot eksāmenus.
Vissvarīgākais ir tas, ka jums ir jāatkārto viss materiāls, kas attiecas uz priekšmetu, kurā jānokārto eksāmens. Un tas nozīmē, ka, ja neesat nokavējis lekcijas, uzmanīgi klausījāties un pierakstījāt, tad jums nebūs grūti pārlasīt apgūto materiālu un ātri visu atkārtot, bet, ja jau esat nokavējis nodarbības, tad, diemžēl, jums būs apgūt visu pēc iespējas īsākā laikā, lai neizkristu eksāmenā.
Nepalaidiet garām lekcijas! Klausieties uzmanīgi un pierakstiet! Un tad viss būs labi!
Kā sagatavoties sesijai - piezīme students! Jālasa!
- Studenta pārcelšana no kursa uz kursu un stipendijas (summa). Būs atkarīgs no eksāmenu rezultātiem
- Students atļauts eksāmeniem, kad viņš ir nokārtojis visus ieskaites, kursa darbus utt. semestra darbs. Vienīgie izņēmumi ir pamatoti iemesli.
- Ja institūta students pamatota iemesla dēļ (apstiprināts ar piemērotu aktu) nav nokārtojis savu darbu noteiktā termiņā, tad dekāns nosaka ieskaites un eksāmena kārtošanas termiņus.
- Mēnesi pirms eksāmeniem rektors vienojas par to grafiku, pēc tam informē skolotājus un studentus. Vidēji, lai sagatavotos 1 eksāmenam, būs nepieciešamas trīs līdz četras dienas.
- Studentam ir jābūt uzskaites grāmatiņai. Pirms eksāmena viņš to nodod eksaminētājam, ieraksta numuru ievieto lapas 1.lappusē, jo viņam ir tiesības atvērt tikai to, un, uzliekot atzīmi uz lapas, viņš atver lapu kurā tiek ievadīta atzīme
- Eksāmeni tiek kārtoti visstingrākajā kārtībā saskaņā ar izziņu, tajā jau ir atzīmēti studenti, kuriem eksāmeni nav pieejami. Eksāmens pēc biļetēm, ko apstiprina katedras vadītājs, ir sadalīts 3 veidos: mutisks, rakstisks un ieskaites veidā. Eksāmenā ir atļauts tos izmantot. līdzekļi (dators utt.). Eksaminētājs patur sev priekšrocību noteikt studentam papildu. jautājumi, mīklas un piemēri
- Eksāmenus kārto pasniedzējs, ieskaites – pasniedzējs
- Praktisko un laboratorijas darbu pārbaudījumi tiek uztverti pēc to izpildes laika. Praktiskos vingrinājumos ik pa laikam tiek veikti testi, piemēram, ieskaites. Semināra kredīts tiek skaitīts atbilstoši piešķirts abstrakts vai students sniedz atbildi mutiski seminārā. Ieskaites, kurām nav eksāmena, tiek veiktas pirms sesijas sākuma, pēc lekcijas beigām. Studentam ir tiesības atkārtoti kārtot ieskaites mācību priekšmetā tikai 3 reizes, ja viņš ir iztērējis savus 3 mēģinājumus, tad uz sesiju netiek ielaists un tiek izslēgts no izglītības iestādes. Atkārtojumu audzēknis saskaņo ar skolotāju, kad viņam ir brīvs laiks
- Eksāmena laikā augstskolas students izmanto tikai studiju programmas, tomēr atsevišķos gadījumos eksaminētājs atļauj izmantot uzziņu literatūru. Pie eksāmeniem un ieskaitēm nepieder nepiederošas personas, izņemot gadījumus, ja docētājs, prorektors vai dekāns tām ir atļāvis
- Ja students nokārto pārbaudījumu vērtēšanai ( apmierinošs), tad tas nonāk viņa ierakstu grāmatā. Ja tas neizdodas, tas tiek ievietots tikai paziņojumā. Ja skolēns neierodas uz eksāmenu, tad pārbaude paziņojumā ir atzīme - “neparādījās”. Neierašanās uz eksāmenu bez pamatota iemesla noved pie sekām un fakultātes dekāns liek atzīmi pēc eksāmena neapmierinoša
- Ja studentam sesijā ir ne vairāk kā 2 atzīmes (neieskaitāmas), tad ar rektora atļauju un fakultātes dekāna lēmumu studentam ir iespēja pāriet uz nākamo kursu. Taču augstskolas students visas astes iesniedz laikā, ko nosaka dekāns
- Studentus, kuriem ir parādsaistības, izslēdz ar rektora rīkojumu:
1 . Nenokārtoja eksāmenu 3 vai vairāk priekšmetos
2. Pirmajam semestrim ir astes
3 . Pārcelts uz nākamo kursu, bet laikā nav nomaksājis parādu (students tiek izslēgts no pārceltā kursa)
4 . Neizturēja praksi vai saņēma novērtējumu (neiespējami), kad viņi aizstāvēja ziņojumu. Šajā gadījumā audzēknis brīvdienās atgriežas praksē, un, ja šādas iespējas nav, tad viņu atstāj pārmācībai vai atskaita - Laikā pārbaude sesiju, students nevarēs atkārtoti kārtot eksāmenu. Izņēmumi būs tikai labs iemesls, tad dekāns ļauj studentam atkārtoti kārtot eksāmenu, bet tikai 1 priekšmetā un pie viena un tā paša eksaminētāja. Par vienu un to pašu priekšmetu eksāmenu atļauts atkārtoti kārtot ne vairāk kā 2 reizes. Tas ir, tiek doti tikai 2 mēģinājumi, un trešais students atsakās no komisijām
Kā šis ! Tātad, dārgie studenti, pakratiet galvu!))) Bet, tagad ejam tālāk!
Padomi: kā sagatavoties sesijai
Kā sagatavoties sesijai B Vispirms jānoskaidro, kad būs ieskaites un eksāmeni. Pēc tam sastādiet sev grafiku. Tādējādi jūs jau zināsiet, kā atvēlēt laiku sagatavošanās darbam. Uzziniet visus uzņemšanas nosacījumus un atzīmējiet tos grafikā. Apkopojiet visu nepieciešamo informāciju par testa nokārtošanu (jautājiet bakalaura studenti)
Katram uzdotajam jautājumam sniedziet paplašinātu atbilžu plānu. Šim nolūkam iegādājieties īpašu piezīmju grāmatiņu. Sāciet gatavošanos ar, jūsuprāt, sarežģītākiem jautājumiem. Nav nepieciešams izmantot tikai materiālu, kas ņemts no lekciju konspektiem. Dodieties uz bibliotēku un meklējiet retus materiālus, citātus un dokumentus. Tam būs svarīga loma eksāmenā.
Veikt pārtraukumus. Pastaigājieties svaigā gaisā, veiciet vingrinājumus. Kopumā atpūtieties.
Pirms eksāmeniem labi izgulieties, lai eksāmena laikā nenosnaustu skolotāja priekšā.
Noteikti paēdiet brokastis, izdzeriet tasi tējas ar cepumiem, lai jūs iegūtu vēl vienu smadzenēm nepieciešamo ogļhidrātu porciju.
Labi, tagad viss ir beidzies! Īsi un skaidri! Tagad jūs zināt, kā sagatavoties sesijai. Novēlu veiksmi eksāmenā! Čau čau!
Starp citu, es jau rakstīju rakstu iepriekš: Padomi, kas palīdzēs efektīvi sagatavoties eksāmeniem
Ar cieņu, Aleksej!
Katram studentam ir savas metodes, kā sagatavoties sesijai. Tomēr visi zina, ka, lai veiksmīgi nokārtotu eksāmenus, ir jātērē daudz enerģijas un laika. Daži studenti semestra laikā apstrādā tēmu pēc tēmas, mēreni, lēni, cenšoties sakārtot zināšanas savās galvās. Citi, gluži pretēji, velk līdz pēdējam un apgūst materiālu burtiski pēdējās dienas un stundas pirms eksāmena. Kurš veids darbojas vislabāk? Grūti pateikt, jo visi cilvēki ir dažādi, ar dažādu temperamentu, spējām, veselības līmeni. Bet biju liecinieks tam, kā cilvēks, kurš ilgi pirms sesijas bija apguvis visas biļetes, eksāmenā apmaldījās, viņam viss sajaucās galvā un rezultātā saņēma neapmierinošu atzīmi. Par sevi es nolēmu izmantot otro sagatavošanas metodi, tas ir, mācīt tieši pirms sesijas. Jā, neizdevās savādāk - semestrī man vienkārši tam nepietika laika.
Es vienmēr gatavojos eksāmeniem ļoti ātri, divu vai trīs dienu laikā. Un, neskatoties uz šādu gatavošanās ātrumu, sesijas izturēju lieliski bez atkārtojumiem. Kā es to izdarīju? Iespējams, tas viss ir atkarīgs no attieksmes. Galu galā, kad es iestājos institūtā, es izvirzīju sev mērķi kļūt labs speciālists. No tā izrietēja, ka institūtā man nevajadzētu tērēt laiku, un materiāls, kas man varētu būt noderīgs manā darbā, ir jāapgūst līdz pilnībai. Man tas nevarēja būt citādi.
Vienā naktī, protams, nav iespējams ar lāpstu cauri visu semestra laikā apgūto materiālu. Bet pēc divām vai trim dienām, ja jūs noņemat domas no apkārtējās pasaules un ar galvu ķeraties pie studijām, tas ir pavisam reāli. Mans paņēmiens ir sagatavot sagatavošanās plānu, koncentrējoties uz eksāmenu grafiku.
Sākumā parasti gatavoju priekšmetus, kas bija jānodod pirmajā vietā termiņu ziņā. Jāpatur prātā, ka katrā augstskolā eksāmenu sesijas notiek saskaņā ar saviem likumiem. Manā izglītības iestāde Eksāmeni gāja viens pēc otra. Un starp viņiem vienmēr bija vismaz viena diena sagatavošanai. Un es to izmantoju pilnībā. Protams, nav īpaši patīkami visu dienu mācīties vienu un to pašu priekšmetu, praktiski nepaceļot galvu, taču sapratu, ka manas pūles tiks atalgotas ar pozitīvu atzīmi.
Jūs varat apsvērt manu sagatavošanas metodi uz šādu piemēru.
Teiksim, pirmais eksāmens ir ekonomika, tad jākārto grāmatvedība. Lai sagatavotos ekonomikai, man tika dota viena diena, kuras laikā man jāapgūst trīsdesmit biļetes. Es savācu daudz dažādas literatūras par šo tēmu un mēģināju no tās izolēt atbildes uz jautājumiem. Bet pats galvenais, man bija lekciju pieraksti. Jāatzīst, ka pati reti apmeklēju lekcijas. Bet es draudzējos ar atbildīgi cilvēki kuri nekavēja nodarbības un iedeva man savas piezīmes. Un, kā likums, lekcijās skolotāji nodarbojas ar visiem jautājumiem, kas atrodami biļetēs. Šo materiālu, gatavojoties eksāmenam, var uzskatīt par vienkārši nenovērtējamu, un tas man ļoti noderēja.
Es atradu atbildes uz visām biļetēm un īsā laikā izdevās tās apstrādāt. Un, lai gan es nezināju katru zoba biļeti, man bija aptuvens priekšstats par to, par ko man būtu jārunā, ja es satiktu kādu no tiem. Un šī atziņa manā dvēselē radīja daļu pašapziņas. Lai ko viņi teiktu, bet pārliecība ir lieliska lieta, bez tās nav iespējams gūt panākumus. Galu galā, ja esat pilnīgi nesagatavots eksāmenam vai ieskaitei, jūs pat neiedomājaties tēmu, kas jums ir jāaptver, tad jūs atdodat sevi ar savu uzvedību. Jūs esat ļoti saspringts, jūsu balss trīc, un jūsu runa ir nesakarīga un nesaprotama, kamēr jūs daudz tracināties. Skolotājs nekavējoties sajutīs jūsu nedrošību un radīs aizdomas, ka jūsu sagatavotības līmenis ir nepietiekams, lai iegūtu pozitīvu atzīmi. Pat ja vēlāk kaut ko atcerēsities, viņš mēģinās atrast robu tavās zināšanās un nokārtot eksāmenu.
Ja esat pārliecināts, ka varat atbildēt uz jebkuru jautājumu, jūs būsiet mierīgs un līdzsvarots. Skolotājs to pamanīs un vairs neatradīs jums vainas.
Tā es nokārtoju dažus priekšmetus. Tiesa, pāris reizes man vienkārši paveicās: skolotāja manai atbildei pārāk cieši nesekojās. Bet secinājums ir šāds: apgūt sesiju dažu dienu laikā - tajā nav nekā sarežģīta. Turklāt jau pēc otrā kursa tu sāc pamanīt sesijas nokārtošanas īpatnības, kas pastāv tieši tavā augstskolā. Skatieties un atcerieties, kā eksāmenus kārto dažādi skolotāji. Tas palīdzēs jums izlemt, kā sagatavoties konkrētai disciplīnai.
Rezumējot, lai iegūtu izcilas atzīmes eksāmenos tikai dažu dienu sagatavošanās laikā, jums vajadzētu:
1) iegūt pašapziņu;
2) uz laiku atlikt ierastās aktivitātes un izklaidi;
3) atrast pieeju katram skolotājam un nebaidīties no viņa papildu jautājumiem;
4) pārzināt konkrētas izglītības iestādes specifiku.
Novēlu jums visiem veiksmi sesijas laikā!
Mēs visi esam atšķirīgi, tāpēc mūsu stratēģijas, gatavojoties eksāmenam, būs atšķirīgas. Ejiet prom no jūsu individuālas iezīmes. Ja esat dzirdīgs, skaļi lasiet mācību grāmatas un piezīmes, ja esat kinestētisks, rakstiet atbilstoši savām piezīmēm un plānojiet atbildi.
Vēl viena efektīva metode ir domu karte. Tas ir lielisks veids, kā strukturēt informāciju, atsvaidzināt zināšanas un ātri pievērsties tēmas būtībai arī vēlāk. ilgu laiku. Mēs runājām par to, kā izveidot mentālās kartes un kā ar tām strādāt sīkāk.
Kādi jautājumi jāapgūst vispirms? Ja semestra laikā jums ir laba izpratne par priekšmetu, pārejiet pie jautājumiem, par kuriem jums ir vismaz kāda nojausma.
Ja katru jauno bloku nevar saprast bez iepriekšējā, tad ir tikai viena iespēja: mācīties visu stingri pēc kārtas.
Ir arī jēga sākt ar sarežģītiem jautājumiem, atvēlot pietiekami daudz laika to izpētei. Vislabāk ar tiem tikt galā, pirms esat noguris un zaudējis uzmanību. Saglabājiet vienkāršos jautājumus vēlākai lietošanai.
Un esiet konsekventi. Pieturieties pie izvēlētās stratēģijas, pat ja eksāmena tuvošanās sāk krist panikā.
Meklējiet izpratni, nevis iegaumēšanu
Iedziļinieties biļetē un nemēģiniet to iegaumēt. Iegaumēšana ir apzināta zaudēšanas stratēģija, kas arī aizņem vairāk laika. Atrast jautājumos loģiskās sakarības, izdomāt asociācijas.
Protams, katrā priekšmetā ir informācija, kas jāzina no galvas: datumi, formulas, definīcijas. Bet pat tos ir vieglāk atcerēties, ja saprotat loģiku.
Nestāstiet materiālu saviem vārdiem, spekulējiet, lai atbilde būtu detalizētāka.
Metode "3-4-5"
Laba metode, kad īsā laika periodā jāsagatavojas eksāmenam. Tas prasīs tikai trīs dienas, bet darāmā ir daudz. Katru dienu jums ir jāizstrādā viss materiāls, bet tālāk dažādi līmeņi pastāvīgi padziļinās.
Pirmajā dienā jūs izlasiet visu savu kopsavilkumu vai apmācības rokasgrāmatu, lai zināšanas par šo tēmu, rupji runājot, tiktu iesaistītas. Mēs nosacīti uzskatām, ka par trīskāršu eksāmenu jau var nokārtot.
Otrajā dienā jūs nodarbojaties ar tiem pašiem jautājumiem, bet jau no mācību grāmatas, lai uzzinātu sīkāku informāciju un smalkumus. Ja cītīgi gatavojies, tad jau var rēķināties ar četriniekiem.
Pēdējā dienā jūs virzāt savas atbildes uz ideālu: atkārtojiet, aizpildiet nepilnības, atcerieties. Pēc trešās dienas esat gatavs nokārtot eksāmenu ar teicamām atzīmēm.
Divas dienas mācīties, vienu pārskatīt
Sistēma ir ļoti vienkārša: viss materiāls ir jāsadala divās identiskās daļās un jāapgūst divu dienu laikā. Trešā diena ir pilnībā veltīta atkārtojumiem.
Iestatiet laika ierobežojumu
Katrā tēmā varat iedziļināties bezgalīgi, tāpēc nemēģiniet atcerēties visus smalkumus. No lielas mācību grāmatas nodaļas izceliet galvenās domas: maza apjoma strukturētu materiālu ir vieglāk uztvert.
Mēs sadalījām visas biļetes starp klasesbiedriem un visi gatavoja īss kopsavilkums savā daļā. Ja jūsu grupa neattīsta savstarpēju palīdzību, varat lūgt materiālus un krāpšanās lapas no vecāko klašu skolēniem.
Nevajag iestrēgt
Ja jūtat, ka pārāk ilgi sēdējat pie viena jautājuma, izlaidiet to. Labākais motivētājs gatavojoties ir taimeris. Izlemiet, cik daudz laika varat pavadīt vienai biļetei, piemēram, 30 minūtes, un, kad laiks beidzas, pārejiet pie nākamās. Atvēliet dažas stundas pirms eksāmena, lai risinātu neatbildētos jautājumus.
Izveidojiet biļetes atbildes plānu
Jebkuru, pat visplašāko jautājumu var aprakstīt dažos vārdos. Turklāt katrai tēzei vajadzētu raisīt asociācijas.
Šādu plānu var ātri pārskatīt pirms eksāmena, lai noskaņotos darba noskaņojumam. Ir zināma trīs teikumu metode: katram jautājumam uzrakstiet uzdevumu, galvenā doma un izvadi.
Studijas ir atkarīgas no priekšmeta
Ne tikai jums ir individuālas īpašības, bet arī pētāmais priekšmets. Piemēram, eksaktās zinātnes – fizika – prasa praksi. Priekš humanitārās zinātnes svarīga ir spēja apstrādāt lielu informācijas apjomu, atcerēties datumus, nosaukumus, definīcijas.
Bet, es atkārtoju, jebkura priekšmeta apguvei ir jāpieiet aktīvi: iedziļināties jautājumā un tiekties pēc izpratnes.
Svarīgs ir arī eksāmena formāts. Ja gatavojaties mutiskajam eksāmenam, izrunājiet savas turpmākās atbildes skaļi. Mana mīļākā taktika ir pārstāstīt materiālu kādam mājās vai, ja nav entuziasma, sev spoguļa priekšā. Vēl labāk, ja kāds jūs ne tikai uzklausīs, bet arī uzdos jautājumus, kad kaut kas nav skaidrs.
Ja gatavojaties testēšanai, ir vērts atrisināt duci tipisku testu, izrakstīt savas kļūdas, atkārtot problemātiskas tēmas un atrisināt visu vēlreiz.
Ja eksāmens ir rakstisks, jums iepriekš jāpārdomā atbildes struktūra.
Sagatavojieties diviem vai trim
Pierakstiet grūtākās, jūsuprāt, tēmas – kolektīvais prāts palīdzēs ātrāk tikt ar tām galā. Labāk sadarboties ar kursabiedriem, kuri ir apņēmības pilni mācīties, pretējā gadījumā gatavošanās eksāmenam var izvērsties par parastu patīkamu tikšanos ar draudzīgām sarunām.
Nē, tas nenozīmē, ka jokot un atpūsties ir aizliegts. Vienkārši atcerieties sanāksmes galveno mērķi.
Viktors Kirjanovs/Unsplash.com - Veikt pārtraukumus. Tas palīdzēs jums atpūsties un sakārtot jaunu informāciju.
- Izslēdziet tālruni, neejiet uz sociālie mēdiji, turies tālāk no televizora. Ja nevarat pretoties kārdinājumam, izlasiet, kā tikt galā ar traucēkļiem.
- Gulēt pietiekami daudz.
- Neaizmirstiet par pārtiku: tas piešķirs jūsu ķermenim papildu spēku. Tomēr nevajadzētu pārēsties. Parasti pēc pārāk smagām pusdienām viņš sāk gulēt un nemaz nevēlas mācīties.
- Izvairieties no citu cilvēku negatīvisma. Atmosfērai nodarbību laikā jābūt pēc iespējas labvēlīgākai.
- Pārāk nepaļaujieties uz krāpšanos un krāpšanos. Un, ja jūs nezināt, kā labi norakstīt (jums ir jāpiekrīt, jums arī tas ir jāspēj), jums nevajadzētu pat sākt.
- Sakārtojiet vietu nodarbībām: gaišu, ērtu, ar visiem nepieciešamajiem materiāliem pie rokas. Gulta nav labākais risinājums: pastāv liela varbūtība aizmigt par garlaicīgu tēmu.
- Izveidojiet sarakstus ar aizzīmēm: tos ir vieglāk atcerēties.
- Sports palīdzēs atslābināt un izstiept muskuļus, kas kļuvuši stīvi ilgstošas sēdēšanas laikā. Turklāt, skrienot, braucot ar velosipēdu vai līdzīgām fiziskām aktivitātēm, jūs varat lēnām pārdomāt sarežģītus jautājumus.
- Ja jūtat, ka neesat noskaņots mācīties, sāciet ar tēmu, kas jums šķiet visinteresantākā. Tas palīdzēs jums nokļūt uz pareizā ceļa.
- Pastaiga vakarā. Gatavošanās laikā nervi parasti ir uzvilkti, tāpēc jums ir nepieciešams nedaudz atpūsties.
- Izveidojiet skaidru sagatavošanās plānu.
