Kāpēc mums ar labu atmiņu ir grūti atcerēties ciparus, tālruņu numurus un jo īpaši datumus? Mēs to salabosim. Mnemonika palīdzēs, kas tiks apspriesta mūsu rakstā.

Mnemonika - kas tas ir?

Pirmkārt, parunāsim nedaudz par mnemoniku. No grieķu valodas tas nozīmē "atmiņas māksla". Šis ir metodoloģiju un noteikumu kopums, kuru mērķis ir uzlabot atmiņas veiktspēju. Tie palīdz sakārtot informāciju, kas nonāk smadzenēs, veidojot asociatīvus attēlus.

Ciparu iegaumēšana un salikti vārdi Tas notiek, pārvēršot tos dažos krāsainos attēlos, pateicoties tam, informācija ir stingri nostiprināta mūsu prātos. Mnemonika ir nekas vairāk kā mnemonikas ieviešana praksē. Šis ir paņēmienu kopums, kas palīdz atcerēties lielu informācijas apjomu.

Ikviens var apgūt mnemoniku jebkurā vecumā. Lai to izdarītu, jums nav jābūt lielvarām un īpašām zināšanām. Viss būs atkarīgs tikai no tā, cik daudz laika būsi gatavs tam veltīt.

Mnemonikas veidi

Apsveriet tos:

1. Tautas. Plaši izplatīta mnemonika. Šī nav īpaša iegaumēšanas sistēma, tie ir daži triki, kurus cilvēki izmanto neapzināti. Netieši mums mācīja tos izmantot bērnudārzs un skola. Protams, to efektivitāte ir zema, tai nav zinātniska pamatojuma un stingras sistēmas.
2. Klasika. To senatnē izmantoja, lai iegaumētu garas oratoriskas runas. Paņēmienu kopums šajā virzienā ir neliels. Labākais klasiskās mnemonikas piemērs būs "Cicero" metode, kuru mēs apsvērsim tālāk, un "Pakaramais".
3. Pedagoģiskā. Atšķirībā no klasiskā, tas neizmanto to kā pamatu, pateicoties kam tas ir kļuvis saprotams un pieejams lielākajai daļai cilvēku. Šeit uzsvars tiek likts uz dabisko iegaumēšanu, uzlabojot pētāmā materiāla pieredzi. Tas nav nekas vairāk kā atkārtota tekstu lasīšana, citiem vārdiem sakot, pieblīvēšana, pierakstu veikšana, grāmatu ilustrāciju kopēšana. Pierasts izglītības process. 16. gadsimtā šī mnemonika triumfēja pār klasisko. Mūsdienu izglītības sistēmā tiek izmantotas pirmās līdz mūsdienām metodes.
4. Cirks vai, kā to sauc arī par "dažādu" mnemoniku. Izmanto klasiskos principus. Atšķirīga iezīme īpašā informācijas kodējumā, kas tiek šifrēta visur un sejas izteiksmēs un žestos, balss intonācijā. Galvenais pat nav pati iegaumēšana, bet koda pārsūtīšana no asistenta izpildītājam Dažādi ceļi. Izrādās, tiek izmantota tikai daļa no mnemoniskajiem līdzekļiem.
5. Sports. Mēs runājam par sacensību mnemonistiem. Viņi sacenšas pēc diviem kritērijiem: iegaumēšanas ātruma un vienreiz iegaumētās informācijas apjoma.
6. Mūsdienu mnemonika. To atbalsta teorētiskā pamata klātbūtne. Esošās, uz teoriju balstītās tehnikas tiek pabeigtas un apvienotas īpašā iegaumēšanas sistēmā, kas būs vērsta uz konkrētas problēmas risināšanu. Pieņemsim, ka ir vingrinājumu komplekti svešvalodas apguvei. labs piemērs būs Džordāno metode, kas ļauj atcerēties skaidru, precīzu informāciju.

Tātad, mēs īsi pārskatījām mnemonikas veidus, sāksim apspriest nākamo jautājumu.

Kā tas darbojas?

Tātad mnemonika ir iegaumēšanas sistēma. Mums ir grūti paturēt prātā un reproducēt skaitļus, numuru sērija, vārdu saraksti un tā tālāk, nevis loģiskās, asociatīvās un citas attiecības starp šiem objektiem. Tieši viņiem ir vieglāk atrast informāciju atmiņā. Un, ja šādu savienotu pavedienu nav, tie ir jāizveido. Uz to strādā lielākā daļa mnemonikas paņēmienu.

Cik ilgi šie šifrētie objekti var tikt glabāti mūsu galvā? Cik būs nepieciešami. Galvenais ir periodiski tos pavairot.

Atmiņai, tāpat kā mūsu ķermenim, ir pastāvīgi jāstrādā. Jo vairāk tas ir noslogots, jo efektīvāka tā darbība. Mnemonika ir zināma kopš seniem laikiem. Senie grieķi pamanīja tiešu saikni starp atmiņu un maņām. Tika uzskatīts, ka jo vairāk emociju cilvēks saņem dzīves procesā, jo gaišākas būs viņa atmiņas. Tāpēc, veicot vingrinājumus iegaumēšanai, ir nepieciešams savienot asociācijas zibspuldzes.

Asociācijas ir pamats. Tikai iemācoties savā galvā radīt pareizus un spēcīgus attēlus, jūs varat doties tālāk. Neloģiskas un dīvainas asociācijas veicina labāku iegaumēšanu.

Kā izveidot biedrību?

Ir vairāki noteikumi:

1. Iegūtais attēls palīdzēs atcerēties informāciju.
2. Attēlam jābūt neloģiskam, smieklīgam un pat bezjēdzīgam. Jo neparastāka situācija radīsies jūsu galvā, jo vairāk tā ietrieksies apziņā. Ja jums izdodas izveidot priekšstatu par tēmu, šī ir veiksmes grīda.
3. Mnemonika iesācējiem šķitīs vienkārša, ja iemācīsities atjaunot lielus, spilgtus, detalizētus attēlus. Šim procesam vēlams pieslēgt visas savas maņas.
4. Lai asociācija ir smieklīga, pirmais, kas varētu ienākt prātā.
5. Pārstāvēt sevi. Lai iegaumēšana būtu efektīvāka, iedarbiniet asociāciju.

Piemēram, jums jāatceras divi vārdi: "kamielis" un "smilšu kaste". Iedomājieties, ka jūs spēlējaties smilšu kastē un veidojat Lieldienu kūkas. Un tālumā pie šūpolēm stāv kamielis, košļādams ērkšķu. Un tad viņš apsēdās viņai blakus, izliekot savas milzīgās kājas uz sāniem, lai ietilptu mazā smilšu kastē. Tu skaties un domā, kāpēc te ir kamielis, es atnācu uz smilšu kasti pēc dēla. Ko viņš aizmirsa? Pēkšņi kamielis uzlēca un pazuda līkumā, un bērns skrēja pēc milža.

Tāpēc, lai mūsu atmiņa saņemto informāciju glabātu ilgu laiku, sausos faktus vajadzētu aizstāt ar spilgtiem attēliem. Ir daudz mnemonikas paņēmienu, par dažām mēs runāsim sīkāk tālāk, tāpēc katrai no tām ir vairākas īpašības:

• Inovācijas. Būtība ir tāda, ka neatkarīgi no tā, kādu tehniku ​​​​izvēlaties un cik tas ir grūti, galvenais ir tas, ka vingrinājums ir jauns, un tāpēc ieguvumi būs lielāki. Mērķis ir izkļūt no savas komforta zonas.
• Grūtības pakāpe. Ir jāizvēlas tādas apmācības, kurās jāpieliek pūles, jāiegūst zināšanas. Piemēram, jaunas valodas apguve.
• Interese, bez kuras nekur tālu netiksi. Un tomēr ir jāuzņemas uzdevumi ar pieaugošu sarežģītības pakāpi. Tam jābūt augstam, bet ne tik augstam, lai atklātu jūsu nespēju.

Rezultātu var sasniegt tikai ar regulāru apmācību. Tātad, mēs īsi aptvērām jautājumu par to, kas tas ir - mnemonika, nedaudz runājām par paņēmieniem, pie kuriem mēs atgriezīsimies vēlāk. Izdomāsim, kā iemācīties mnemoniku.

Nav svarīgi, vai tā ir mnemonika iesācējiem vai jau esat apguvis dažus pamatus, jums jāzina, ka, lai izstrādātu iegaumēšanas sistēmu, tā ir jāizmanto biežāk. Sāciet ar vienkāršiem uzdevumiem. Ja jums jāiemācās atcerēties ciparus, sāciet ar tālruņu numuriem, kredītkartēm. Izstrādājiet garas ciparu sērijas, piemēram, paroli savam kontam, iestatiet aizsardzību un trenējiet atmiņu.

Ja vēlaties iegaumēt informāciju, kas nav skaitliska, varat izmantot grāmatu, bet ne daiļliteratūra. Jo, mnemonika - kas tas ir? Šis ir metožu un paņēmienu kopums, kas ļauj iegaumēt lielu informācijas apjomu. Un romāns, kā zināms, satur sižetu ar loģisku secību saistītiem notikumiem. Šo savienojumu klātbūtne atvieglo materiāla asimilāciju. Lai tā ir labāka fizika, ķīmija vai ģeogrāfija.

Un vēl daži padomi par mnemoniku iesācējiem:

1. Metodes izvēle. Svarīgi izvēlēties savam domāšanas un uztveres veidam piemērotāko un atbilstošāko sistēmu.
2. Attēlu un saišu izvēle. Daži avoti sniedz nepārprotamus ieteikumus, piemēram, prezentēt šādus un tādus objektus, un kas ar tiem būtu jādara. Bet, katrs cilvēks ir individualitāte un pārveido saņemto informāciju attēlos, pamatojoties uz Personīgā pieredze izmantojot savas asociācijas. Tāpēc neapstājieties un krītiet izmisumā, sniegtie ieteikumi var kalpot par sākumpunktu.
3. Atkārtojums. Labu rezultātu var sasniegt ar daudziem, regulāriem treniņiem. Tie ir jādara katru dienu vai vismaz trīs reizes nedēļā. Iegūtā pieredze ir jānostiprina, prasme jānoved līdz automātiskumam, lai to jebkurā brīdī varētu bez grūtībām izmantot. Atkārtojiet dažādas frāzes. Atmiņai jāparāda, ka saglabātie objekti tev ir aktuāli un svarīgi, izvelc no tās materiālu, kas tur bija jau sen.
4. Mierīgs. Jātrenējas pilnīgā klusumā. Nē, to var izdarīt metro, bet galvenais, lai jūs varētu koncentrēties un abstrahēties no apkārtējās pasaules. Metodes apguves sākumposmā neļaujiet procesā iejaukties nelūgtām emocijām, dusmām, stresam utt. Pirmkārt, būs grūti saprast, vai tas jums ir piemērots, un, otrkārt, turpmākajā darbā tā lietošana var būt saistīta tieši ar šīm asociācijām, kas traucēs iegaumēšanas procesu.

Aizraujoši, pats galvenais, vispirms izlemiet, kādam nolūkam jums nepieciešama attīstīta atmiņa: atcerieties ciparus (tālruņa numurus, paroles), lai studētu svešvalodu vai likumu.

Apgūstot mnemonikas metodes iesācējiem, galvenā kļūda ir ilūzija, ka pēc dažiem treniņiem daudzi sevi uzskata par profesionāļiem. Īstā laikā biedrība nestrādā. Tas viss ir tāpēc, ka ir maz praktisku iemaņu informācijas iegaumēšanai ilgu laiku. Šķiet, ka saikne starp attēliem izrādījās pareiza, taču tas nedarbojās. Jums ir jātrenējas daudz un smagi, un mnemonikas metodes jums pakļausies soli pa solim.

Un kāpēc vispār ir vajadzīga mnemonika?

Pirmkārt, mnemonika ir pašizglītība. Mēs ne tikai iemācāmies iegaumēt lielu informācijas apjomu, tas uzlabo smadzeņu darbību, otrkārt, tādējādi uzlabojot atmiņu. Un, treškārt, pastāvīga tehnikas izmantošana ļaus darbā iekļaut un izmantot:

1. Uzmanību. Kā zināms, atmiņa un uzmanība ir cieši saistītas. Attēlu savienojumu izsekošana, objektu aizstāšana ar attēliem trenē uzmanību un uzlabo koncentrēšanos uz veiktajām darbībām.
2. Radoša domāšana. Tās izstrāde veicina ātru analīzi un lēmumu pieņemšanu.
3. Spēja vizualizēt. Iespēja zīmēt tiem attēlus un asociatīvus attēlus ir unikāla iespēja, kas palīdz ātri iegaumēt lielu informācijas apjomu. Un vispār tas maina dzīvi uz labo pusi, uz to skaties ar citām acīm.
4. Iztēle, kuru mnemonika lieliski attīsta. Jūs ievērosiet, cik ātri jūs varat atrast risinājumu, un jūsu redzējums būs spilgts un nestandarta, un citiem būs grūti.

Kopumā mnemonika veicina to, ka darbā ir iekļautas abas smadzeņu puslodes, kreisā ir atbildīga par loģiku, labā par iztēli. Parasti cilvēki izmanto tikai vienu puslodi, kreiso. Jo viņi izmanto loģisku pieeju problēmas risināšanai, un, savienojot pareizo, smadzeņu iespējas tiek izmantotas daudz plašāk, padarot domāšanas procesu efektīvāku.

Apsveriet pamata metodes

Tos var praktizēt katru dienu un pilnīgi visi:

1. Pamatmetode "Ķēde", iegaumēšanai liels skaits preces. Viņš ir vienkāršs. Ieteicams iesācējiem mnemonikā. Pieņemsim, ka mums ir jāatceras pērkamo produktu saraksts. Mēs iztēlojamies spilgtu attēlu un garīgi pielīmējam to ar citu, tikpat krāsainu, tāda paša izmēra objektu. Tad šie attēli tiek savienoti kopā pa pāriem. Kad savienojums ir izveidots, pirmais attēls tiek noņemts no apziņas, novirzot uzmanību uz otro. Pēc tam ir savienojums starp otro un trešo utt. Kad ķēde tiek atcerēta, prātā uzreiz parādās vairāki attēli.

Piemēram, jāiegādājas vistas gaļa, olas un prosa. Iepazīstinām ar vistu, kas perē olas. Cāļi ir izšķīlušies un sāk knābāt prosu. Un tā tālāk, tiek uzbūvēts vesels attēlu tornis. Tātad jūs varat atcerēties līdz simts vārdiem.

1. Pieņemšana "Matryoshka". Šeit attēli ir savienoti pārī. Pirmais asociācijas attēls vienmēr ir lielāks un satur otro. Šeit, tāpat kā ligzdošanas lellē, viens attēls tiek ievietots citā, savukārt mazs elements mums parādās kā liels un tiek savienots ar liela objekta daļu. Kad tie ir savienoti, mēs nododam uzmanību mazākam, otram vajadzētu pazust no apziņas. Tad mēs to garīgi palielinām un pievienojam trešo. Un tā tālāk. Attēli ir ievietoti viens otrā. Šajā gadījumā skaidri jānozīmē tikai divi attēli.
2. Pieņemšana "Simbolizācija". Izmanto, lai iegaumētu abstraktus jēdzienus. Kodējot noteiktu attēlu, jums jāuzdod sev jautājums, kā to var attēlot. Teiksim, aukstums asociējas ar ledu, vasara ar smaragda zāli, pavasaris ar tulpju pušķi, bet rudens ar dzeltenām kļavu lapām.

Atšķirība starp mnemonikas un pieblīvēšanas paņēmieniem ir tāda, ka otrajā gadījumā informācija tiek atcerēta pēc lasīšanas un vairākkārtējas atkārtošanas. Šeit iegaumēšana notiek nekavējoties, un pēc tam, ievērojot noteiktu algoritmu, saņemtā informācija ir jāatkārto.

Tagad ir skaidrs, ka mnemonika atmiņas attīstībai ir efektīva metode. Pateicoties tam, ne tikai uzlabojas atmiņa, bet arī palielinās lasīšanas ātrums, un informācija tiek absorbēta ātrāk.

Kādas citas mnemonikas un atmiņas attīstīšanas veidi pastāv?

Parunāsim par Cicerona metodi teksta informācijas iegaumēšanai. Viņš tika nosaukts par godu lielajai vēsturiskajai personai, filozofam, politiķim, izcilam juristam, izcilam oratoram, kurš dzīves beigās kļuva par konsulu. Viņš sniedza milzīgu ieguldījumu Eiropas kultūras attīstībā. Viņu pasludināja par valsts ienaidnieku un sodīja ar nāvi, taču viņa piemiņa palika uz visiem laikiem.

Markam Tulliusam Ciceronam bija unikāla atmiņa, ar kuru viņš bija slavens, viņš bija izcils orators un runāja visas savas runas, neskatoties uz lapu, reproducēja datumus, skaitļus un daudzus faktus un vārdus. Viņš vienkārši izmantoja mnemonikas paņēmienus, kurus praksē ieviesa sengrieķu dzejnieks Simonīds.

Pirmkārt, definēsim, kā šī metode darbojas

Viņam ir cits nosaukums "romiešu istaba". Lieta tāda, ka attēli tiek piesaistīti pazīstamajai mājas videi, kas parādās noteiktā secībā. Pateicoties šīm asociācijām, atmiņā viegli tika atveidoti pazīstami interjera priekšmeti, kuriem tika pievienoti skaitļi, datumi un nosaukumi. Šī metode ir populāra iesācēju mnemonikā.

Darbības princips

Šī mnemonikas metode ir ļoti interesanta. Ir daži noteikumi, kā atcerēties:

1. Istabas, biroja vai visa dzīvokļa interjers ir matrica, kurai tiek piesaistītas priekšmetu asociācijas, kuras jāatceras. Šeit ir svarīgi ievērot noteiktu secību, piemēram, pārvietoties pulksteņrādītāja virzienā vai pa labo pusi, ja iedomājaties ceļu no mājām uz darbu.
2. Matricas fiksācija. Ir nepieciešams vairākas reizes garīgi staigāt pa istabu, lai atcerētos skaidru objektu izvietojumu.
3. Informācijas saistīšana ar noteiktiem matricas objektiem, piemēram, ar telpas vai biroja dekoru.

Ir dažas funkcijas, kas atvieglo iegaumēšanas procesu, izmantojot šo metodi:

1. Attēli jāpievieno objektiem, kas ir labi apgaismoti.
2. Objekta reālais izmērs ir jāapgriež otrādi, ja objekts ir liels, mēs to attēlojam kā mazu un otrādi.
3. Pazīstama objekta savienojumam ar jaunu attēlu jābūt spilgtam un dinamiskam. Varat izmantot darbības triku vai vienkārši ieslēgt iedomātu krāsainu krāsojumu.

Sniegsim "Cicero" metodes piemēru

Kā sākumpunktu izmantosim telpas interjeru: durvis, stūrīti, logu, spoguli, dīvānu. Vārdi, kas jāatceras: eņģelis, žurka, uguns, vecis, cirvis.

Asociācija izskatīsies šādi: es eju uz durvīm un redzu eņģeli, kas apžilbina gaismu. Atveru durvis, un stūrī ieskrien milzīga žurka. Es paskatos uz logu, un tas bija liesmu apņemts. Tad es redzu spoguli, no kura uz mani skatās vecs vīrs. Pieeju pie dīvāna un sāku to sist ar cirvi.

Populāra mnemonika pieaugušajiem un ne tikai. To var lietot ikviens, tas ir efektīvs un viegli lietojams. "Roman Room" iemācīs viegli iegaumēt informāciju un jebkurā laikā to reproducēt, ne sliktāk par bēdīgi slaveno runātāju.

Un nobeigumā es vēlos atzīmēt, ka jums visam ir jāpieiet kompetenti. Ir daudz literatūras ar iegaumēšanas metodēm, bet grāmatās jauc dažādas, dažkārt nesavienojamas tehnikas. Izrādās sava veida kņada, kurā nevar izsekot nevienai sistēmai. Vēl viena problēma ir pilnīgs trūkums teorētiskais pamatojums pielietotās metodes. Bez teorijas jebkura prakse būs neefektīva. Jēdzieni "mnemonika" un "pašaudzināšana" ir identiski, jo, dažādos veidos attīstot atmiņu, mēs iegūstam daudz jaunu zināšanu. Un jums ir pastāvīgi jāpilnveidojas.

Kas ir atmiņas metodes? Mnemonika? Kādas metodes efektīva mācīšanās pastāv? Kā viņi var palīdzēt mūsdienu cilvēks? Kā viņi var palīdzēt studentam? Students? Pieaugušais?

Lai atbildētu uz šiem jautājumiem, mēs sākam rakstu sēriju par efektīvām mācību metodēm. Šodien mēs runāsim par pirmo no tiem - mnemoniku.

Atmiņas māksla bija īpaši svarīga vēstures pirmsliteratūras periodos.

Izrādes uz papīra lapiņām tika uzskatītas par apkaunojošiem pat tad, kad parādījās rakstīšana. Neatkarīgi no tā, vai esat politiķis, filozofs, amfiteātra aktieris.

Iegaumēšanas mākslu attīstīja viduslaiku mūki, kuriem bija jāiegaumē milzīgs skaits liturģisko tekstu.

Bet kāds bija šo cilvēku noslēpums? Kā viņi bez vilcināšanās izrunāja daudzas stundas ilgas runas, atcerējās milzīgas formulas un tekstus?

Viņi izmantoja īpašu informācijas iegaumēšanas metodi - mnemoniku. Gadsimtu gaitā tas ir piedzīvojis kolosālas pārmaiņas, taču tā būtība ir palikusi nemainīga.

Paņēmiens, kas ļauj ātri un efektīvi iegaumēt milzīgu informācijas apjomu, pastāv jau vairāk nekā 2500 gadus.

Bet tajā pašā laikā ir acīmredzams paradokss: kāpēc, ja ir efektīvas tehnoloģijas, bērns tērē 3 nedēļas, lai iegaumētu Eiropas valstis, ja tas tiek izdarīts 30 minūtēs?

Kāpēc cilvēki pavada vairākas nedēļas, iegaumējot ceļu satiksmes noteikumus, nevis vienu vakaru?

Kāpēc bērnam visu dienu iet, lai piebāztu dzejoli, ja to var izdarīt ar dažiem elementāriem soļiem un iegūt labu atzīmi.

Kāpēc piebāzt reizināšanas tabulu, ja to var saprast un iemācīties divos vakaros?

Kāpēc ir jāapgūst definīcijas un formulas, ja tās var viegli iegaumēt, izmantojot mnemoniku?

Esmu pārliecināts, ka efektīvas mācīšanās metodes, galvenokārt mnemonika, vienkārši ir jāintegrē mūsu izglītības sistēmā.

Mnemonika ir triku kopums, metodes vairāk viegla iegaumēšana informāciju. Vienkāršiem vārdiem sakot- tie ir īpaši paņēmieni, kas ļauj iegaumēt grūtus un sarežģītus.

Apskatīsim, kas ir mnemonika un kā to izmantot.

Iespējams, jums ir pazīstamas daudzas vienkāršas mnemonikas tehnikas.

Pirmā mnemonikas tehnika - Acrostic

Kad informācijas iegaumēšanas pirmajiem burtiem tiek izdomāts mazs atskaņa vai komisks stāsts

• Katrs mednieks vēlas zināt, kur sēž fazāns (pirmais burts ir tāds pats kā ziedu burti)
• Ivans dzemdēja meiteni, lika vilkt autiņu (kastes)

Otrs triks - Mnemofrāze

Frāze vai teikums, kas ļauj viegli atcerēties nepieciešamo informāciju.

• Es uzvilku drēbes, uzvilku Cerību
• Bisektrise ir žurka, kas skrien ap stūriem un sadala stūri uz pusēm

Trešais ir mnemonisks

"Atcerēties PI, brāļi,
Nepieciešams atkārtot biežāk
Trīs, četrpadsmit, piecpadsmit
Deviņi, divdesmit seši un pieci"

"Brauc, turi, skaties un redzi,
Elpo, dzirdi, ienīsti
Un sāp un iztur
Un atkarīgi un griezties.
Jūs atceraties, draugi.
Tos nevar konjugēt ar -E.

Nav nepieciešams izmantot gatavas mnemoniskas piezīmes, jo īpaši tāpēc, ka gatavu nav tik daudz, cik nepieciešams.

Jūs varat tos izveidot pats.

Piemēram, izdomājiet frāzi, lai atcerētos mēnesi kopā ar bērnu. Skatiet, kā to paveica Smart Child kursa absolvente Marija:

Marija apvienoja mnemofrāzi un akrostiku:

Ziema -Z (visi ģērbušies ziemā - kažoks, cepure utt.) un apakšā parakstīts DYaF (mēneši - decembris, janvāris, februāris)
Pavasaris - B (laba māte vai liela māte)))) parakstīja MAM (marts - aprīlis - maijs)
Vasara - L (Zirgs ar vainagu galvā skrien un kliedz - IIA (jūnijs, jūlijs, augusts).
Rudens — O (oranžs O un paraksts SON (septembris, oktobris, novembris)

Varat arī izmantot pirmos burtus, lai izdomātu frāzi, lai atcerētos planētas, vai dzejoli, lai atcerētos alfabētu, nedēļas dienas.

Šīs ir vienkāršākās mnemonikas metodes. Izmantojot šos paņēmienus, jūs nevarat atcerēties tālruņu numurus, lielus informācijas apjomus, datumus un formulas, satiksmes noteikumus vai definīcijas, taču jūs jau varat atcerēties daudz.

Sarežģītākas informācijas iegūšanai ir uzlabotas iegaumēšanas metodes, kas ļauj mācīties ātrāk un efektīvāk.

Par tiem mēs runāsim nākamajos rakstos.

Un mēs sīkāk izpētīsim informācijas iegaumēšanas paņēmienus šajā svētdienā mūsu jauna programma“Padariet savu bērnu gudrāku. Atmiņas modulis

Tikai 1 dienas laikā jūs apgūsiet visas pamata atmiņas attīstīšanas metodes sev un savam bērnam.

• Tieši programmas laikā jūs iegaumēsit lielu informācijas daudzumu
• Iemācieties iegaumēt nesaprotamus vārdus un apgūstiet visas Ķīnas provinces
• Iegaumējiet 10 Kriminālkodeksa pantus
• Iegaumējiet fizikas formulas
• Uzziniet ģenētikas definīcijas
• Jūs atcerēsities periodiskās tabulas pirmo rindu
• Iegaumējiet 35 preču iepirkumu sarakstu
• Apgūstiet alfabētu atpakaļ
• Kā arī galvenie datumi PSRS vēsturē

Katrs iepriekš minētais vienums ir atsevišķs paņēmiens atsevišķas sugas informāciju

Pateicoties šīm metodēm, jūs un jūsu bērni varēsiet iemācīties jebko pēc iespējas īsākā laikā.

Šīs programmas izmaksas pieaugs, tuvojoties sākumam.

Dalības cenu paaugstināšanas grafiks:

• 10.-11.jūlijs — 4000 rubļu
• 12.-13.jūlijs — 5000 rubļu
• 14.-16.jūlijs līdz 12:00 - 6000 rubļu
• no 16. jūlija no 12:00 - 10 000 rubļu

Pievienojieties programmai tagad, kamēr cena ir viszemākā

Mnemonikas kursu pasniedzēja un IEP 4. kursa studente Nellija Meščerjakova apliecina, ka atmiņu var attīstīt diezgan ātri un jebkurā vecumā.

Kaut reizi, bet katrs aizmirsām, kur atstājis mašīnas atslēgas, laicīgi neatcerējās ne tuvāko radu un draugu dzimšanas dienu, ne kolēģa tālruņa numuru. Pēc psihologu domām, vecumā no 40 līdz 65 gadiem cilvēki piedzīvo pastāvīgu atmiņas samazināšanos, un patiesībā tās attīstība un uzturēšana pareizā formā ir viens no līdzekļiem pret Alcheimera slimību. Kāpēc ir pieaugušie - sliktas atmiņas dēļ bērniem zūd interese mācīties.

Mnemonikas kursa pasniedzējs izglītības centrs skolēniem "Unium", IPiO 4. kursa studente Nellija Meščerjakova ( uz attēla) nodrošina, ka atmiņu sevī var attīstīt diezgan ātri un jebkurā vecumā. Un tad jūs ne tikai iemācīsities veselas lekcijas par nemīlētu priekšmetu, bet pat pārvaldīsit vairākas valodas.

« Mēs esam pieraduši pierakstīt jebkuru informāciju elektroniskajās vai piezīmju grāmatiņās. Bet jūs varat to ievietot savās smadzenēs. Tad mēs nebūsim atkarīgi no akumulatoriem telefonā vai interneta planšetdatorā. Un mnemonika tam palīdzēs.

Mnemonika ir noteikumu un paņēmienu kopums, kas atvieglo informācijas iegaumēšanas procesu. Tas ir, mnemonika pārvērš ciparus un burtus spilgtos attēlos, kas burtiski iegriežas mūsu atmiņā.

Kāpēc mums ir vajadzīga mnemonika? Lai neiegaumētu, bet ātri un ar prieku iegaumētu tālruņu numurus, bankas kartes, draugu un paziņu vārdus un dzimšanas datumus, informāciju par mācībām un darbu, svešvārdus, vārdu secības (piemēram, preču sarakstu) vai pat veselus tekstus.

Ušinskis K.D. rakstīja: "Iemāciet bērnam kādus piecus viņam nezināmus vārdus - viņš cietīs ilgi un veltīgi, bet savienojiet divdesmit šādus vārdus ar attēliem, un viņš tos iemācīsies lidojumā."

“Logopēdi jau ilgu laiku savā darbā izmanto mnemoniku: katram vārdam vai mazai frāzei tiek izdomāts un uzskicēts vai parādīts attēls, līdz ar to shematiski tiek ieskicēts viss teksts. Aplūkojot šīs diagrammas-zīmējumus, bērns viegli atveido teksta informāciju, ”komentēja Nelly.

Turklāt mnemonika palīdz attīstīt saistītu runu, asociatīvo domāšanu, vizuālo un dzirdes atmiņu, vizuālo un dzirdes uzmanību un iztēli. Vārdu sakot, mnemonika var ievērojami vienkāršot dzīvi, ja jūs zināt, kā to izmantot.

Varētu domāt, ka mnemonika parādījās pavisam nesen, taču tā pastāv jau vairākus gadu tūkstošus, mūs ieskauj visur, un tās paņēmienus esam izmantojuši praksē ne reizi vien. Tātad mnemonikā frāžu apkopošana iegaumēšanai ir diezgan izplatīta. Slavenākais no tiem ir "Katrs mednieks vēlas zināt, kur sēž fazāns". Tas "kodē" varavīksnes krāsas: katra sākas ar tādu pašu burtu kā vārds frāzē. Frāze par planētu secību darbojas līdzīgi: "Jūs varat lidot tālāk par Marsu, veicot rotaslietu pagriezienu netālu no mūsu planētas." Vai arī lietu secība "Ivans dzemdēja meiteni ..."

Mnemonika ietver paņēmienu un metožu kopumu ērtai iegaumēšanai. Mnemoniskā iegaumēšana sastāv no četriem posmiem: kodēšana attēlos, iegaumēšana (apvienojot divus attēlus), secības iegaumēšana un fiksēšana atmiņā.

Bet mnemonikas pamats - asociācijas, tāpēc panākumu atslēga iegaumēšanā ir iemācīties veidot pareizas un “spēcīgas” asociācijas. Tikai tad mēs varam virzīties tālāk. ”

Apsveriet svarīgākos mnemonikas principus. Attīstītās atmiņas pamatā ir divi galvenie faktori – iztēle un asociācija. Lai kaut ko jaunu iegaumētu, šī jaunā lieta ir jāsaista ar kaut ko, tas ir, jāizveido asociatīva saikne ar kādu jau zināmu faktoru, aicinot palīgā savu iztēli. Asociācija ir garīga saikne starp diviem attēliem. Jo daudzveidīgākas un daudzskaitlīgākas asociācijas, jo stingrāk tās fiksējas atmiņā. Dīvainas, neloģiskas asociācijas veicina labāku iegaumēšanu.

Nellija dalījās pieci noteikumi lai izveidotu "pareizo" asociāciju:

1. Asociācija ir pirmā lieta, kas jums ienāk prātā. Ir jārada galvā tēls, kas atmiņā ievilks citu un palīdzēs atcerēties vajadzīgo informāciju. Izveidotā asociācija kļūs par āķi, iegaumējot jaunu informāciju.
   2. Biedrībai jābūt neloģiskai un absurdai. Jo neparastāku situāciju jūs izveidojat, jo vairāk tā iekļūst jūsu smadzenēs. Es atkārtoju, attēls ir visa priekšgalā. Ja tu spēj galvā izveidot priekšmeta tēlu, tad tu jau esi pusceļā uz panākumiem.
   3. Attēliem jābūt lieliem, apjomīgiem, krāsainiem, detalizētiem. Izmantojiet visas maņas, lai attēlu vizualizētu pēc iespējas spilgtāk.
   4. Asociācijai jābūt smieklīgai – lai tā ir pirmā lieta, kas tev ienāk prātā.
   5. Asociācijai jābūt tikai par tevi pašu, jo tikai tas, kas ar tevi notiek, izraisa vislielāko interesi un tāpēc paliek labāk atmiņā. Izlasot rindkopu par vēsturi un iedomājoties sevi iekarojam Romu, jūs noteikti atcerēsities vairāk faktu no šī teksta.
   Lai efektīvi iegaumētu noteikumu, izveidotā asociācija ir jāiestata kustībā. "Kustība" palīdz spilgti pasniegt attēlu. Tas padara iegaumēšanas procesu ne tikai vienkāršu, bet arī interesantu.

Piemēram, jums jāatceras divi vārdi: "kavalērija" un "bēniņi". Jūs iedomājaties, ka uzkāpjat bēniņos un redzat tur jātniekus - stāv zirgi ar gariem sprādzieniem, un uz tiem sēž karotāji. Viņiem ir galvas līdz krūtīm, jo ​​tie neiederas jūsu mazajos bēniņos. Tu skaties uz viņiem un domā: es te atnācu pēc ievārījuma, bet ko viņi te aizmirsa? Un viņi jums atbild: "Tieši tā - ko mēs šeit esam aizmirsuši?" - un izlido pa logu. Un ievārījums lido pēc viņiem, un jūs to rūgti nožēlojat. Piemērojot visus pareizās asociācijas veidošanas noteikumus, smadzenes stingri atcerējās šos divus vārdus.

Kādas mnemonikas metodes izmantot, ir atkarīgs no tā, ko vēlaties sasniegt: iemācīties iegaumēt skaitļus, vārdus, faktus vai iemācīties svešvalodu.

Nav universālu metožu atmiņas attīstīšanai. Bet ir daži triki, kurus ikviens var praktizēt katru dienu.

Mnemonikas pieņemšanas

"ķēde"- viens no pamata paņēmieniem noteikta vienumu skaita iegaumēšanai. Metode ir vienkārša: iedomājieties spilgtu attēlu un pēc tam pielīmējiet to ar nākamo. Attēli ir savienoti asociācijā pa pāriem. Attēlu izmēri katrā pārī ir aptuveni vienādi. Kad esat izveidojis savienojumu starp pirmo un otro attēlu, pirmais attēls tiek noņemts no apziņas, novirzot uzmanību uz otro. Pēc tam veidojas attiecības starp otro un trešo tēlu utt.. Atceroties attēlu ķēdi, apziņā uzreiz parādās trīs līdz pieci attēli.

Pieņemsim, ka veikalā jāiegādājas siers, pulveris un spuldzīte. Iepazīstinām ar milzīgu pulvera iepakojumu. Tajā ielido spuldze, un balts pulveris izkliedējas pa dēļu grīdu. Siers ir savērts uz spuldzes ... un tā tiek uzcelts vesels tornis. Līmēm jābūt pēc iespējas efektīvākām. Viņi saka, ka šādā veidā jūs varat atcerēties sarakstu ar vismaz simts vienumiem. Kas jums patiešām ir nepieciešams, lai dotos uz veikalu.

Pieņemšana "Matryoshka". Eksperti saka, ka tas kalpo kā optimālākais mnemonikas veids. Tas ir balstīts uz attēlu kombināciju pa pāriem, un iepriekšējam asociācijas izskatam vienmēr jābūt lielākam par nākamo, tas ir, ir nepieciešams iespaids, ka pirmais vārda veids ietver tai sekojošo. Pēc to savienošanas tas pazūd no apziņas, galvenais tēls kļūst par nākamo, kas garīgi palielinās, un rodas asociācija starp vārdiem, kas stāv viens aiz otra. Tātad attēli tiek pastāvīgi ieviesti viens otrā, piemēram, “matrjoška”. Klasisks šīs darbības piemērs, kad ir nepieciešams savienot divus šķietami nesaderīgus "skaistuma un zvēra" attēlus.

pakaramā metode piemērots skaitļu iegaumēšanai. Katram ciparam ir jāizdomā vairākas asociācijas vai “pakaramā” vārdi: 0 - bagelis, 1 - miets, 2 - gulbis, 4 - krēsls, 8 - sniegavīrs ... Varat izvēlēties atskaņas vārdus: nulle - sāls , divi - pūce ... Ciparus aizstājam ar attēliem un nākam klajā ar sakarīgu stāstu. Voila - tālruņa numurs ilgu laiku tika saglabāts atmiņā.

Bet ko darīt, ja jums steidzami jāatceras daži svešvārdi?

“Ar mnemonikas palīdzību patiešām ir iespējams iemācīties simtiem Angļu vārdi vienā dienā,” Nelli apliecina.

Piemēram, mums ir jāatceras vārds "spilvens" - spilvens. Izvēlamies skaņu asociāciju - "zivju zāģis". Mēs savienojam spilvenu un zāģa zivi. Un mēs nākam klajā ar stāstu: pie tevis pienāk spilvenu maniaks ar zāģzivi un sāk zāģēt tavu spilvenu ar šausmīgi nepatīkamu “pīēē” skaņu. Spalvas izkliedējas dažādos virzienos - citādi tā bija dāvana no mīļotās vecmāmiņas un tev viņas ir šausmīgi žēl.

Tātad, piemērojuši biedrības veidošanas noteikumus, mēs iegaumējām angļu vārdu. Lai reproducētu šo stāstu atmiņā, jums nepieciešamas tikai 3 sekundes. Un, dzirdot vārdu “spilvens” (“spilvens”), tu atcerēsies salikumu “zivs zāģis”, un tas izrausīs no atmiņas vārdu “spilvens”.

Ja pievēršamies teorijai, tad mnemonikā tiek izmantotas trīs veidu asociācijas: skaņa (spilvenzāģis), semantiskā (kavalērija un bēniņi) un vizuālā. Pēdējais tiek izmantots pamatskolas stundās.

"Grūti rakstīt, vārdnīcas vārdi attēlot grafiski: piemēram, vārdu "kasete" var uzzīmēt kā kasete, kuras caurumos ir paslēpti divi burti "C".

Ir daudz vizuālu asociāciju piemēru: vārdā “laiks” burta “o” vietā var uzzīmēt sauli. Nepārbaudāmo "o" vārdos "burkāns", "gurķis", "vārna", "piens" var atcerēties, uzzīmējot vārnu ar auskariem divu "o" formā vai piena pudeli ar trīs gredzeniem. . Uzzīmētais burkāns apgriež divas stīpas ap vidukli, un gurķis dzen stīpu viņam priekšā. Tagad šo vārdu rakstība paliks atmiņā uz visiem laikiem.

Pat noteikumus var uzzīmēt. Piemēram, noteikums “Daļiņa “nav” ar darbības vārdiem tiek rakstīta atsevišķi” var tikt attēlota kā futbolists-darbības vārds, kas sit bumbu daļiņu.

Un, ja jums ir jāatceras daži datumi, varat izmantot attēlu numurus, kurus varat ievilkt atmiņas pavedienā, piemēram, krelles.

Piemēram, gads, kad Ivans Briesmīgais ieņēma Kazaņu (1552), ir attēlots šādi: viena - šķēpa formā, piecas - zvaigznes, kas dzirkstī uz krievu karavīru ķiverēm, divas - gulbis, kas lido no Syuyumbike. tornis.

Lai datums paliktu vēl labāk atmiņā, no izdomātajiem nosaukumiem varat izteikt priekšlikumu zīmējumu numuriem. Jo smieklīgāk tas ir, jo labāk vēlamais datums paliks atmiņā.

Atšķirība starp mnemoniku un pieblīvēšanu ir tāda, ka otrajā gadījumā cilvēks lasa un pēc tam atkārto daudzas reizes, tādā veidā iegaumējot. Un, pateicoties mnemonikai, informācija tiek atcerēta uzreiz, bet pēc tam tā ir jāatkārto pēc noteikta algoritma.

Mnemonikā, tāpat kā jebkurā citā prasmē, ir svarīgi regulāri praktizēt. Galu galā atmiņa ir muskulis, kas vienmēr jāuztur labā formā. Iesaku regulāri vingrot. Laika gaitā tas kļūs par ieradumu, un jūs vairs nevarēsit atcerēties savādāk, kā to darījāt iepriekš.

Uzreiz saku saviem skolēniem, ka brīnumus labāk negaidīt. Lai iegūtu vēlamo rezultātu, jums ir smagi jāstrādā.

Padoms:

- Ja vēlaties iepazīties ar teoriju sīkāk, tad iesaku izlasīt Kozarenko V. A. “Mnemonikas mācību grāmatu”. Grāmatā “Atmiņa. Atmiņas treniņš un uzmanības koncentrācijas paņēmieni”, tās autore ir R. Geisselhārta. Varat arī apgūt mnemoniku no Džordža Kaufmana grāmatām The First 20 Hours un Tony Buzan izdevumos Super Memory.

Diemžēl Krievijā un šeit, Tatarstānā, mnemonika vēl netiek plaši izmantota. Bet ir pierādīts, ka, trenējot atmiņu, mēs mainām smadzenes. Mnemoniskā tehnika pārkonfigurē savienojumus starp smadzeņu nervu centriem, palielinot atmiņas apjomu. Tātad atcerēties tūkstoš angļu vārdu dienā ir diezgan reālistisks un pieejams ikvienam - jums tikai ir jāgrib.

Ilustrācijas no atvērtos avotos, http://pamyatplus.ru/, autora personīgais arhīvs

Mnemonika ir paņēmienu kopums, ar kuru palīdzību tiek paplašināta atmiņa un iemācīts iegaumēt nepieciešamo informāciju. Mnemonikas metodes ir paredzētas asociāciju rašanai.

Mnemoniskais noteikums informācijas iegaumēšanai ir interesants pat pirmsskolas izglītības iestāžu bērniem, tāpēc bērnu iestādēs parasti ir mnemonisko vingrinājumu fails.

Mnemotehniskās metodes darbojas, pārsūtot informāciju attēlos. Attēli ir dzirdami, vizuāli un grafiski. Vingrinājumi veicina pirmsskolas vecuma bērnu atmiņas, intelekta, apdomības un runas attīstību.

Mnemonikas paņēmienus bērnudārzos bērni pakāpeniski apgūst. Vispirms tiek apgūti vienkārši mnemoniskie triki, pēc tam pāriet uz sarežģītiem vingrinājumiem. Tas darbojas šādi:

• Bērniem tiek parādīti mnemoniski kvadrāti, kas ir vienkāršs attēls. Katrs attēls attēlo vārdu, frāzi vai vienkāršu īsu teikumu.
• Turklāt bērni apgūst mnemotracks, šī ir kolāža, kas sastāv no četriem vienkāršiem attēliem. Bērni mācās veidot stāstus, pamatojoties uz to.
• Mnemotables ir sarežģīti vingrinājumi bērnu attīstībai. Mnemotables ir apkopotas tā, lai no tām tiktu reproducēti stāsti.

Mnemotables ir svarīgas informācijas figurālās vizualizācijas sastāvdaļas, tāpēc mēs pie tiem pakavēsimies sīkāk.

Izmantojot mnemotables bērnudārzā, audzinātājas māca bērniem iegaumēt dzejoļus, izvēlēties vārdiem atskaņas. Dzejas iegaumēšanas vingrinājumi ir mnemoniski, ja informācija tiek pasniegta bērniem kā spēle.. Tabulas sastāda audzinātājas, psihologi vai vecāki, bet, kad mazulis jau ir iemācījies vingrojumus izpildīt, viņam pašam jāpamēģina galdiņus izgatavot. Kad bērni ir motivēti veidot tabulas, viņi papildus runai un atmiņai attīsta iztēli, kas ir aktuāla mācībām skolā.

Mnemotables bērnudārzā ir:

• Tabulas ar algoritmiem, kas parāda roku mazgāšanas, mazgāšanas, ģērbšanās, ēšanas secību.
• Tabulas, kas stāsta stāstus.
• Tabulas, kas konfigurētas dzejas vai citu materiālu apguvei.

Mnemoniskie triki bērnudārzā:

• Lai attīstītu iztēli, parādiet bērnam mnemoniskās tabulas, pēc kurām viņš sastādīs savu stāstu vai pasaku.
• Praktizējiet dzejoļu iegaumēšanu, izmantojot mnemoniskās tabulas.
• Attīstības spēle loģiskā domāšana bērni: iedodiet bērniem kartītes ar priekšmetu attēliem un palūdziet sašķirot katru priekšmetu grupā (objekti, kas saistīti ar celtniecību, ēdienu gatavošanu, sportu).

Pēc šīm aktivitātēm aiciniet bērnus uzzīmēt attēlus, pamatojoties uz jūsu stāstu.

Mnemoniskais likums

Mnemonika ir sarežģīta psiholoģijas attīstība, tāpēc tā darbojas saskaņā ar noteikumiem. Tātad, mnemoniskie noteikumi:

• Mnemo galdi bērniem bez apmācības ir sarežģīti. Sāciet ar mnemoniskajiem kvadrātiem.
• Sniedziet krāsu diagrammas. Melnbaltie zīmējumi bērnos interesi neizraisa.
• Tabulās nedrīkst būt vairāk par 9 figūrām, jo ​​bērniem tas ir grūti.
• Nepiedāvājiet bērniem vairāk par 2 mnemotables dienā.
• Atmiņa neattīstās, ja tabulas pieder vienai tēmai.

Mnemonikas lietošana ir svarīga ne tikai bērnudārzā. Vecākiem vajadzētu pievērst uzmanību arī bērnu attīstībai mājās.

Vladimirs Kozarenko "Mnemonika soli pa solim"

"Mnemonika soli pa solim" Kozarenko sastāv no pieciem atsevišķiem kursiem, kas ir savstarpēji saistīti. Visas atmiņas attīstīšanas metodes sākas ar vienkāršām, pakāpeniski kļūstot sarežģītākas un prasa lielāku koncentrēšanos.

Kozarenko mnemonikas mācību grāmata ir noderīga cilvēkiem, kuri mācās angļu valoda, jo tajā ir rokasgrāmata, kas palīdz iegaumēt svešvārdus. Kozarenko grāmata ir paredzēta cilvēkiem, kuri mācās angļu valodu patstāvīgi vai mācās grupās.

Grāmata aptver tādu informācijas apjomu, kādu citas grāmatas nespēj aptvert. Jūs iemācīsities koncentrēties, attīstīt atmiņu, reproducēt informāciju saviem vārdiem, uzlabot angļu valodu, iestatīt atmiņu, lai iegaumētu skaitļus.

Mnemonikas veidi

Kas ir mnemonika un kāpēc tā ir vajadzīga, mēs to izdomājām. Bet ir šādi mnemonikas veidi:

• Klasiskā - atmiņas attīstība notiek, izmantojot vizuālos attēlus.
• Pedagoģiskais - vairāk viegls ceļs iegaumēšana. Vizuālo attēlu tajā ir maz, taču tas ietver pastāvīgu materiāla atkārtojumu izmantošanu, informācijas pārrakstīšanu piezīmju grāmatiņā, piezīmju iegaumēšanu. Tādā veidā atmiņa tiek attīstīta lielākajā daļā cilvēku izglītības iestādēm, taču šī metode netiek praktizēta programmā DOW.
• Cirks - spēle atmiņas attīstīšanai, izmantojot žestus, sejas izteiksmes, intonācijas. Šī ir spēles tehnika, tā paredz triku klātbūtni, kas zināmi tikai skolotājam un skolēnam.
• Sports – atmiņa attīstās, iegaumējot ciparus.
• Mūsdienīgs - ietver liela apjoma informācijas izpēti. Metode ir paredzēta, lai attīstītu atmiņu cilvēkiem, kuriem jāatceras precīza informācija.

Mnemonika skaņu izrunai

Runas attīstībai jāpievērš īpaša uzmanība, jo pareiza skaņu izruna ir svarīga bērnu socializācijai. Turklāt ne mazāk svarīga ir sakarīgas runas attīstība, jo bērns spēj kompetenti domāt, bet svarīgi ir prast izteikt domas. Mnemonikas izmantošana ir iespējama runas attīstībai un pareizai skaņu izrunai.

Sakarīgas runas veidošanai un pareizai skaņu izrunai bērniem ir jāparāda shematisks skaņu attēlojums. Darbs ar bērniem notiek šādā secībā:

• Zīmju saskaņošana ar bērniem. Puišiem jāpiekrīt attēliem uz papīra.
• Mācīt bērniem pareizu skaņu izrunu, izmantojot attēlus.
• Sakarīgas runas veidošana, iegaumējot dzejoļus no attēliem.

Tā ka sakarīgas runas attīstība nav izaicinošs uzdevums, tajā pašā laikā ir nepieciešams vadīt nodarbības, kurās puiši papildinās leksika. Ja tas nav izdarīts, stāsts no attēliem neparādīs sakarīgu runu, bērni vienkārši praktizēs skaņu izrunu.

Pareiza izruna skaņas un sakarīgas runas attīstība ir savstarpēji cieši saistītas. Tie veido bērna personību. Ja mazulis bērnudārzā attīsta garīgās spējas, tad skolā viņam nebūs grūti.

Lai automatizētu skaņas saskaņotā bērnu runā, protams, vislabāk ir sazināties ar logopēdu. Bet ārsti izmanto arī mnemoniskas metodes, tāpēc strādājiet ar savu bērnu mājās, lai nostiprinātu rezultātu.

Skaņu automatizācijā saskaņotā runā visgrūtāk ir ieinteresēt bērnu. Viņš nesaprot, ka viņam ir jāstrādā, tāpēc nepiespiediet viņu. Pretējā gadījumā mazulis zaudēs interesi un mācīšanās nebūs efektīva. Trenējies ar viņu, kā viņš vēlas, tad mācību process nesīs augļus.

Mēs sapratām, kas ir mnemonika, lai automatizētu skaņas, attīstītu saskaņotu runu, atmiņu, domāšanu un uzmanību. Galvenais noteikums, veicot vingrinājumus, ir regularitāte. Sistemātiski trenējieties ar savu bērnu, lai vingrinājumi patiešām ietekmētu bērna atmiņu un domāšanu.

Daudzus interesē, kā iemācīties iegaumēt lielu informācijas apjomu – mācībām, darbam, personīgiem nolūkiem. Un, protams, daudzi ir dzirdējuši, ka dažādi mnemonikas metodes. Tomēr ne visi zina, kā tos apgūt, pareizi lietot un kā tie kopumā darbojas. Šajā rakstā mēs runāsim kas ir mnemonika, uz ko principi viņa ir balstīta tāpat kā viņa pieteikties un attīstīt un arī apspriest dažus dažādu tehniku ​​iezīmes.

Mnemonika: kas tas ir un kas to var izmantot

Kopumā mnemonika ir dažādu paņēmienu kombinācija, kas ļauj vieglāk atcerēties lielus informācijas apjomus. Tas izklausās intriģējoši, un, ja atceraties, ka daži, kas ir apguvuši šīs metodes, var uzreiz iegaumēt 100 nejauši izvilktu kāršu secību, tad mnemonika izskatās kā īsta maģija. Vai cilvēki, kuri var atcerēties sarakstu ar vairākiem desmitiem abstrakti vārdi, tur jau bija superatmiņa un tāda sistēma to tikai uzlaboja? Iespējams, viņiem bija lieliska atmiņa, taču tas nenozīmē, ka jūs nevarat sasniegt tādus pašus rezultātus, pat ja domājat, ka jūsu atmiņa atstāj daudz ko vēlēties.

Galu galā viena no galvenajām mnemonisko paņēmienu priekšrocībām ir tā, ka tās var apgūt ikviens: Tam nav vajadzīgas nekādas superspējas vai īpašas zināšanas. A Nav par vēlu sākt vingrot jebkurā vecumā: pieaugušie, pusaudži un bērni var izmantot dažādas tehnikas. Lielākoties panākumi ir atkarīgi tikai no tā, cik daudz pūļu un laika jūs veltāt mnemonikas attīstībai.

Vissvarīgākais šeit ir pats saproti pamatprincipus un izmanto mnemoniku praksē, pilnveidojot savas prasmes un neapstājoties pie tā. Turklāt, mūsuprāt, mnemonikas paņēmieni ir tikai tā joma, kuru varat apgūt pats: bez maksas, no tiešsaistes avotiem. Piemēram, šajā rakstā mēs sniedzam vispārīgus padomus par mnemonikas lietošanu, un citos materiālos jūs atradīsiet detalizētākus izplatītāko un efektīvāko paņēmienu un paņēmienu aprakstus. Tomēr, pirms pāriet pie tiem, iepazīstieties ar darbības principiem un dažiem mnemonikas noslēpumiem.

Mnemonikas recepcijas: pamati vai nedaudz teorijas

Apskatīsim, kā šī atmiņas sistēma darbojas principā. Īsumā mnemonikas būtība var nodot šādi: mums ir grūti atcerēties abstraktus un/vai atšķirīgus datus (skaitļus, vārdu sarakstus un citas secības, runas punktus un citas informācijas vienības) un vieglāk atcerēties sakarības starp objektiem, savienojumus starp jauna informācija un esošā informācija, asociācijas, mūsu emocijas atbilstoši attieksmei pret kaut ko utt. Citiem vārdiem sakot, ir daudz vieglāk atcerēties loģiskās, asociatīvās, tēlainās un citas sakarības starp objektiem, nevis pašiem objektiem. Izmantojot šos savienojumus, mums ir vieglāk atrast informāciju atmiņā un, to atraduši, to reproducēt. Tāpēc ja kādiem datiem nav šādu saišu, tās ir jāizveido. Tieši uz to ir veidota lielākā daļa mnemonikas paņēmienu.

Lai izveidotu šādus savienojumus, ir dažādi paņēmieni. Daudzi no tiem darbojas šādi: attēls tiek “piešķirts” noteiktai informācijas vienībai, un pēc tam šie attēli tiek saistīti. Atcerēties (spēlēt) šo informāciju, darbību secība tiks apgriezta: tiek atgādināti savstarpēji saistīti attēli un pēc tam tas, kas ar tiem bija domāts. Tātad patiesībā mēs vispirms kodējam, šifrēt datus viegli iegaumējamā formā, un, kad tie ir nepieciešami, mēs tos iegūstam no atmiņas un atšifrēt. Izklausās grūti? Patiesībā, apgūstot šo vai citu tehniku ​​atbilstošā līmenī, tas notiks gandrīz automātiski.

Var rasties jautājums, kāpēc vispār mocīties ar šo dārzu? Iegaumēsim vajadzīgo, nevis kaut kādus kodus! Tomēr, kā jau teicām, savienojumus ir daudz vieglāk atcerēties (šā vārda visplašākajā nozīmē), un abstraktām informācijas vienībām tās nav iespējams izveidot nekādā citā veidā (izņemot kodēšanu - dekodēšanu). Turklāt, mnemonika apvieno saišu izveides procesu, tā izmantošana kļūst par noteiktu prasme, ko var trenēt(citiem vārdiem sakot, pārnesiet procesu uz automātisku līmeni, kā mēs runājām iepriekš), un tas ir būtiski paātrina iegaumēšanu. Tāpat mnemonika ļauj izmantot tos attēlus un savienojumus starp tiem, kas jums ir tuvāk, un tāpēc tos būs daudz vieglāk saglabāt atmiņā.

Cik ilgi mēs varam turēt savās galvās šādus "šifrētus" ziņojumus? Vispār - Tik, cik vajag. Mnemonikas izmantošana palīdz atcerēties runu prezentācijai, iepirkumu sarakstu vai 50 vārdus argumentam - vai tas ir? kas vienreiz jāsaglabā atmiņā un pēc tam vienreiz jāreproducē (parasti pēc neilga laika). Tomēr līdzīgas metodes var izmantot kaut kam, ko vēlaties saglabāt ilgu laiku. Turklāt, ja jūs atkārtojat šo informāciju biežāk vai retāk, tas noteikti novedīs pie tā, ka tā “iekritīs” jūsu atmiņā, tas ir, būs pieejams bez dekodēšanas un vispār bez mnemonikas. Tātad šie triki jums palīdzēs pārsūtīt noteiktu informāciju ilgtermiņa atmiņā, kas darbojas kā sava veida buferis. Tomēr, līdz tie tiek pārsūtīti uz turieni, laiku pa laikam atcerieties, ko esat iekodējis, un atkārtojiet nepieciešamo informāciju (sīkāka informācija zemāk). Skaidrības labad analizēsim praksē, kā izmantot mnemonikas paņēmienus, pamatojoties uz iepriekš aprakstīto teoriju.

Kā mnemonika darbojas praksē

Galvenokārt iegaumēšana mnemonikā notiek, pamatojoties uz vizuālā domāšana: mēs iztēlojamies attēlus un izdomājam savienojumus starp tiem. Tomēr mēs uzreiz atzīmējam, ka “galvenokārt” nenozīmē “tieši tāpat” - ir arī cita veida triki. Tomēr pagaidām pievērsīsimies vizuālajai domāšanai, jo uz tās balstītas daudzas labi zināmas tehnikas, tostarp atmiņu pils vai Cicerona ceļš.

Skaitliskās informācijas iegaumēšanas piemērs

Piemēram, lai iegaumētu garus skaitļus, mēs varam katram šī numura ciparam piešķiriet attēlu un savienojiet tos noteiktā secībā. Attēlus izdomā asociācijas, figūras un objekta ārējā līdzība utt. - izvēlieties to, kas jums ir tuvāks. Parasti 10 attēli (viens katram ciparam) tiek izdomāti iepriekš un pēc tam tiek izmantoti, lai iegaumētu jebkurus skaitļus. Pieņemsim, ka 1 ir celtnis (ārēja līdzība), bet 3 ir čūska Gorynych (3 galvas + cipars 3 un burts Z ir līdzīgi). Tad, lai atcerētos skaitli 13, jums ir jāiedomājas celtnis, kuru kontrolē čūska Gorinich.

Ja 5 ir plauksta vai dūre (5 pirksti) un 0 ir kvadrāts (ārējā forma), tad 1350 ir celtnis, kuru vada Zmejs Gorinčs un šobrīd viņš uzstāda milzu statuju Halka dūres formā. centrālajā laukumā.
Iedomājieties celtni, kabīnē sēž Serpent Gorynych, viņš velk sviras, un Halka dūre karājas uz metāla troses, kas jāuzstāda tieši laukuma centrā. Ja 1350 ir bankas kartes PIN kods, tad, pieminot šo karti, galvā vajadzētu parādīties iepriekš aprakstītajam attēlam. Lai to labāk piesaistītu PIN kodam, varat iedomāties, ka uz kabīnes ir uzzīmēts liels šīs kartes attēls.

Jo dzīvāks attēls jūsu galvā, jo labāk – jo vieglāk būs šos attēlus reproducēt.. Mēģiniet pievienot emocijas(Čūska Goriničs jau trešo stundu mēģina nokļūt laukuma centrā, bet joprojām nekā) kustības(“apsveriet”, kā mūsu varonis kustina sviras, kā šūpojas piekārtā statuja), īpašības(“pieskarieties” aukstai statujai, izstieptam kabelim no celtņa utt.). Tiek uzskatīts, ka kustība un noteikta notikumu secība tiek atcerēta labāk nekā kaut kas statisks, turklāt daudzi cilvēki labāk atceras neparastus, smieklīgus / skumjus, pat absurdus attēlus. Lai saprastu, kas vislabāk darbojas jūsu gadījumā, jums ir jāeksperimentē un jāizmēģina viss.

Ja skaitlis sastāv no liela skaita ciparu (piemēram, tas ir bankas kartes numurs vai tālruņa numurs), tad ir jēga šādu skaitli sadalīt daļās un attēlu savienojumus pārvērst stāstā. Piemēram, no celtņa (1), kuru vadīja čūska Goriničs (3), Halkam (5) atdalījās dūre, un tobrīd pa laukumu gāja gulbis (2). Labi, ka izdevās atlēkt – tieši uz varavīksnes (7). Viņš noslīdēja pa to lejā kā no kalna (4), un apakšā viņu sagaidīja lelle matrjoška (8). Un tā tālāk.

Neciparu informācijas iegaumēšanas piemērs

Ir līdzīgs iegaumēšanas paņēmiens neciparu informācijai - slavenā atmiņu pils, romiešu istaba un Cicerona ceļš. Šo metožu ietvaros iegaumētā informācija tiek sadalīta semantiskās daļās, kuras arī tiek piesaistītas noteiktiem attēliem (tā sauktajām stiprajām pusēm). Cicerona ceļš ļauj atcerēties secību, tāpēc ir jēga to izmantot, ja nepieciešams atcerēties, piemēram, iepirkumu sarakstu vai runas tēzes (patiesībā šī mnemonika tika izstrādāta un aktīvi izmantota Senā Grieķija, kas bija slavena ar izcilajiem skaļruņiem un tika izstrādāta oratorija). Savukārt atmiņu pils nav saistīta ar sekvencēm un palīdz atcerēties noteiktu informāciju neatkarīgi viena no otras.

Mnemonika un atmiņa: vai tās ietekmē viena otru?

Protams, jēdziens "superatmiņa" ir ļoti tuvs mnemonikai, taču mums ir jāapzinās, ka Uz kopīga attīstība atmiņas mnemonikai ir diezgan netieša saistība. Piemēram, tas noteikti nepadarīs jūs par eidētiķi (tas ir, tas nedos jums fotogrāfisku atmiņu). Mnemonika ir informācijas glabāšanas sistēma, tādēļ, ja vēlaties, piemēram, lasītās grāmatas saturu paturēt galvā, ir jāizmanto šīs sistēmas paņēmieni. Piemēram, lai grāmatu izveidotu atmiņu pilī, sadalot to daļās un sasienot, lai atbalstītu attēlus. Tāpat mnemonika nepalīdzēs atcerēties, ko darījāt pirms nedēļas, ja vien šo informāciju īpaši neievietosiet savā pilī.

Tātad, ja jūs interesē vispārēja atmiņas stiprināšana un attīstība, jums vajadzētu tuvāk apskatīt citas metodes (dažas no tām ir aprakstītas rakstā "Vai ir iespējams attīstīt eidētisko atmiņu") un izmantot mnemoniku paredzētajam mērķim. mērķis - iegaumēt konkrētas informācijas vienības. No otras puses, mnemonikas izmantošana jums noteikti ļaus attīstīt savas smadzenes, ieskaitot vizuālo un asociatīvo domāšanu, tāpēc šādas apmācības noteikti nepaliks velti.

Nobeigumā daži padomi – tie noderēs gan tiem, kas vēl tikai plāno apgūt mnemoniku, gan iesācējiem, gan tiem, kas jau praktizē dažādas tehnikas un vēlas uzlabot to lietošanu.

Kā un ko trenēt

Ja jūsu mērķis ir aktīva jebkura mnemonikas tehnikas izmantošana sadzīves vai darba vajadzībām, ņemiet vērā galveno noteikumu: iespaidīgus rezultātus var sasniegt tikai ar daudzām apmācībām. Iegaumēšana, izmantojot mnemoniku (īpaši ātrumam vai ilgu laiku), ir prasme. Jebkuras prasmes ir jāattīsta un jānoved līdz automatizācijai, lai viegli un viegli veiktu noteiktas darbības
viegli un tā, lai šī prasme nepieviltu īstajā brīdī. Un svarīgi ir apmācīt abus procesus – gan dekodēšanu, gan dekodēšanu.

Patiesībā, lai attīstītu mnemoniku, jums tā vienkārši ir jāizmanto. Vispirms par kaut ko ne pārāk garu un svarīgu, Laika gaitā uzstādiet sev grūtākus uzdevumus. Jebkas var kalpot kā vingrinājums. Piemēram, ja vēlaties atcerēties ciparus, izmantojiet tālruņu numurus, kredītkartes, ID. Izgudrojiet garas ciparu paroles un aizsargājiet kontus un izstrādājiet mnemoniku. Lai gan viņa ceļojuma sākumā, protams, neaizmirstiet par apdrošināšanu: pierakstiet paroles vai iestatiet atgādinājumus par to, kurš kad ir jāapsveic.

Ja vēlaties iegaumēt informāciju, kas nav skaitliska, varat vingrināties grāmatās, bet mēs iesakām izvēlēties ne-daiļliteratūru. Daiļliteratūrā, kā likums, ir sižets, un sižets ir loģiska (vienā vai citā pakāpē) saistītu notikumu secība. Savienojumu klātbūtne padara mnemonikas izmantošanu šajā gadījumā par "negodīgu spēli". Labāk atcerieties tās zināšanu jomas, kuras vienmēr esat vēlējies apgūt (fiziku, vēsturi, ģeogrāfiju utt.), un apvienojiet iedziļināšanos šajā zinātnē (arī populārzinātniskajā līmenī) ar mnemonikas apmācību. Vēl viena iespēja ir atmiņu pilī atvēlēt istabu visai informācijai par kolēģiem: mājdzīvniekiem, bērnu numuriem un vārdiem utt. Tas ļaus jums turpināt sarunu un/vai reizēm veidot attiecības.

Metodes izvēle

Lai iegūtu labākos rezultātus, jums ir nepieciešams atrast piemērotāko iegaumēšanas metodi. Lai to izdarītu, ir lietderīgi izmēģināt katru un praktizēt to, un pēc tam izvēlēties visefektīvāko un ērtāko. Turklāt varat modificēt klasiskās metodes, lai iegūtu to, kas vislabāk atbilst jūsu domāšanas un uztveres veidam. Piemēram, atmiņu pilis vai Cicerona ceļi principā ir paredzēti cilvēkiem, kuriem ir labāk attīstīta redzes atmiņa. Vai tas nozīmē, ka tiem, kam tas ir vāji attīstīts, labāk pat neveikt mnemoniku? Nē, ir svarīgi vienkārši jaunināt sākotnējo versiju, lai tā kļūtu jums ērtāka.

Piemēram, izmantojiet ne tikai vizuālos attēlus, bet arī mūziku, smaržas vai taustes sajūtas kā stipro punktu līdzību. Pieņemsim, ka prezentācijai ir jāiegaumē runa. Sadaliet runas tekstu daļās un piesaistiet to mūzikas albuma dziesmām, kuras jūs labi zināt, un, runājot auditorijai, domās pārejiet no celiņa uz celiņu. Protams, var iet arī sarežģītāku ceļu – vispirms attīstīt vizuālā atmiņa un tad mācies mnemoniku. Izvēle ir jūsu, taču smalki dosim mājienu, ka viens netraucē otram.

Attēlu un savienojumu izvēle

Ir svarīgi arī saprast pēc kāda principa tiek atlasīti attēli pēc stiprajām pusēm un kāds savienojums starp attēliem jums ir visefektīvākais. Visvieglāk kādam ir iedomāties vairāk vai mazāk reālus objektus; kādam ir vieglāk atcerēties komiskus, kontrastējošus attēlus, kas atrodas nepārprotami nepiemērotās vietās; kādam vissvarīgākā ir emocionālā pieķeršanās vai asociācijas ar līdzīgiem notikumiem, kas ar viņu notika patiesībā. Daži dod priekšroku
savienotie attēli tā vai citādi mijiedarbojās, bet dažiem tas nav tik svarīgi, galvenais, lai attēli būtu kustībā.

Vērsīsim jūsu uzmanību arī uz to, ka dažos avotos ieteikumi ir pārāk viennozīmīgi: vajag attēlot tā, objektiem jābūt tādiem un tādiem, ar tiem kaut kas jādara. Mūsuprāt, šādas skarbas direktīvas var izmantot tikai kā atskaites punktus, lai saprastu, no kā sākt. Neapstrādātas informācijas pārveidošana attēlos ir nedaudz personisks process. balstoties uz mūsu pieredzi, asociācijām utt., un tās katram ir atšķirīgas. Piemēram, kādam var būt vieglāk atcerēties rozā nīlzirgu, jo viņam bērnībā bija tāda mīļākā rotaļlieta, bet kādam tuvāk debesskrāpja izmēra zirneklim, jo ​​viņam patīk šausmu filmas. Lai saprastu, kas jums ir vislabākais, varat veikt pirmo soli - vingrināties.

Mierīgi, tikai mierīgi

Mācīties, it īpaši sākumā, ir vērts mierīgākā vide(no emocionālā viedokļa). Tas nozīmē, ka jūs varat praktizēt pat metro, ja spējat pilnībā abstrahēties no apkārtējās vides. Kamēr jūs tikai pielāgojaties noteiktai metodei, neļaujiet nevēlamām emocijām (tostarp stresu, nemieru utt.) un asociācijām ietekmēt šo procesu. Pirmkārt, ir grūtāk saprast, vai šī vai cita metode jums der vai nē, un, otrkārt, tās izmantošana nākotnē var būt saistīta ar šīm asociācijām, kas dažkārt traucē efektīvai iegaumēšanai.

Neaizmirstiet no atkārtošanās

Neaizmirstiet ik pa laikam pavairot, ka jums kaut kas jāatceras ilgu laiku, bet ka jūs to neizmantojat pārāk bieži. Atkārtojiet atmiņas frāzes, staigājiet pa atmiņu pilīm un Cicerona ceļiem utt. Tādējādi tu parādīsi savai atmiņai, ka šī informācija tev ir aktuāla un vēl ir pāragri no tās atbrīvoties, turklāt tā netiks nobīdīta līdz tālākajam atmiņas galam, no kurienes tev būs grūtāk lai to iegūtu.

Viena no iesācēju kļūdām ir informācijas iekodēšana, pāris reižu atkārtošana nākamo divu dienu laikā un pēc tam droši aizmirst gan attēlus, gan to, kas aiz tiem slēpās. Un īstajā brīdī pēkšņi izrādās, ka Cicerona ceļš ir aizšķērsots, un puse atmiņu pils ir sabrukusi. Lai tas nenotiktu vingrinieties izkļūt no atmiņas, ieskaitot informāciju, ko tur ievietojāt jau sen(ja jums tas joprojām ir nepieciešams). Šī prasme noderēs ne tikai mnemonikā, bet arī vispārējai atmiņas nostiprināšanai.