Existují tyto hlavní paměťové procesy: zapamatování, ukládání, reprodukce a zapomínání.

MEMORIE jsou utváření a upevňování dočasných nervových spojení. Čím je látka složitější, tím složitější jsou dočasná spojení, která tvoří základ zapamatování.

Proces zapamatování je aktivní proces, během kterého probíhají určité akce se zdrojovým materiálem. Proces zapamatování začíná v krátkodobé paměti (TSM) a končí v dlouhodobé paměti SDTP. Zvažte tento sled akcí.

Do krátkodobé paměti se ze smyslové paměti dostane pouze materiál, který je rozpoznán porovnáním skutečného senzorického obrazu s normami uloženými v dlouhodobé paměti. Poté, co se vizuální nebo akustický obraz dostane do krátkodobé paměti, přejde do znějící řeči a v této paměti nadále existuje, především v této podobě. Při této transformaci je materiál klasifikován na základě sémantických znaků a vstupuje do příslušné části dlouhodobé paměti. Ve skutečnosti je tento proces ještě složitější a představuje ustavení sémantických vazeb mezi přijatým materiálem a sémanticky souvisejícími zobecněními uloženými v dlouhodobé paměti. V tomto případě se transformuje nejen existující materiál, ale také struktury dlouhodobé paměti. Jakmile jsou tato spojení navázána a konsolidována, materiál zůstává v dlouhodobé paměti „pro věčné uložení“.

Úspěch navázání sémantických vztahů závisí na řadě souvisejících faktorů:

Z objemu materiálu obsaženého v krátkodobé paměti: neměl by výrazně překročit 7 ± 2 úložné jednotky;

Doba setrvání materiálu v krátkodobé paměti; tuto dobu lze neomezeně prodlužovat opakováním látky;

Z přítomnosti rušivých faktorů - vedlejší materiál se vyskytuje v mysli do 30 sekund před nebo po obdržení materiálu určeného k zapamatování;

Z působení motivačního faktoru v jeho různých podobách: emoce, zájem, expresivita motivu k zapamatování;

Z rozmanitosti forem hmotné reprezentace v krátkodobé paměti, tedy z přítomnosti různých kódů: vizuálního, akustického a konceptuálního;

Od míry „známosti“ materiálu, jeho smysluplnosti, tzn. přítomnost znalostí podobného obsahu uložených v dlouhodobé paměti;

Z množství sémantických spojení, které se ustavují v procesu zapamatování, což je usnadněno jeho opakovanou reprodukcí v různých kontextech, tedy jeho pochopením.

Efektivita ukládání informací v DTT tedy závisí na mnoha faktorech, z nichž některé jsou charakteristikou předchozích procesů zpracování, jiné jsou „lokalizovány“ v samotném DTB.

Memorování, stejně jako jiné duševní procesy, je nedobrovolné a libovolné.

Nedobrovolné zapamatování se provádí bez konkrétně stanoveného cíle k zapamatování. Nedobrovolné zapamatování je ovlivněno jasem, emočním zabarvením předmětů. Vše, co nás emocionálně silně ovlivňuje, si pamatujeme bez ohledu na náš záměr pamatovat si.

K přítomnosti zájmu přispívá i nedobrovolné zapamatování. Vše, co zajímá, se zapamatuje mnohem snáze a je obsaženo v naší mysli na dlouhou dobu než nezajímavé.

Libovolné memorování se od spontánního memorování liší mírou dobrovolného úsilí, přítomností úkolu a motivem. Má účelový charakter, využívá speciální prostředky a techniky zapamatování.

V závislosti na stupni pochopení zapamatovaného materiálu může být libovolné zapamatování mechanické a smysluplné (logické).

Mechanické je zapamatování bez pochopení podstaty. Vede k formální asimilaci znalostí.

Smysluplné (logické) zapamatování je založeno na pochopení látky v procesu práce s ní, protože pouze prací s látkou si ji zapamatujeme.

V závislosti na prostředcích použitých v procesu zapamatování lze tyto rozdělit na přímé a nepřímé.

Materiál, který se má zapamatovat, může být vizuální, sluchový, obrazový, verbální, symbolický a podobně. V závislosti na materiálu, který se pamatuje, existují typy paměti (vizuální, sluchová atd.).

Při popisu memorování používají takové charakteristiky materiálu, jako je jeho obsah a absurdita. Je jasné, že proces a produktivita zapamatování závisí na smysluplnosti/nesmyslnosti materiálu. Někdy se tyto charakteristiky používají k popisu procesu a hovoří o smysluplném / paměťovém zapamatování.

podmínky pro úspěch náhodné zapamatování existuje efektivní povaha asimilace znalostí, zájem o materiál, jeho důležitost, postoj k zapamatování a podobně.

STORAGE jako proces paměti spočívá v míře uchování objemu a obsahu Informací po dlouhou dobu. Pro uchování je nutné pravidelné opakování.

Uchování znamená přítomnost informace v dlouhodobé paměti (mluvíme o ní), která není vždy spojena s její dostupností pro vědomí. Zapomínání je heterogenní proces, může mít různé podoby.

Paměťové procesy spolu úzce souvisí. Do jisté míry je zapomínání funkcí zapamatování – což lepší materiál pamatováno (a to závisí na výše uvedených faktorech), tím méně se na něj zapomíná. Zapomínání však může mít své vlastní, oddělené důvody. Obecně platí, že čím méně často je materiál zapojen do energické činnosti, tím je méně dostupný. Ceteris paribus stárne - znalosti se ztrácejí, dovednosti chátrají, city mizí. Druhým důležitým faktorem je počet zavedených a aktualizovaných sémantických vazeb mezi obsahem tohoto materiálu a dalšími materiály, které jsou uloženy v dlouhodobé paměti. V této souvislosti lze říci, že jakákoli sémantická restrukturalizace zkušenosti, například změna životního stylu, víry, přesvědčení, světonázoru, může být doprovázena ztrátou nebo nepřístupností dřívějších prvků zkušenosti. Mechanismem zapomínání je interference, tedy tlumivé působení jednoho materiálu na druhý, jakmile se objeví, stejně jako útlum, tedy zánik paměťových stop a nekonzistence znaků - když při reprodukci existujícího kód neodpovídají těm, se kterými byla informace vložena do paměti.

PŘEHRÁVÁNÍ je jedním z hlavních paměťových procesů. Je to ukazatel síly zapamatování a zároveň důsledek tohoto procesu. Základem pro reprodukci je aktivace dříve vytvořených dočasných nervových spojení v kůře hemisféry mozek.

Reprodukce materiálu uloženého v dlouhodobé paměti spočívá v jeho přechodu z dlouhodobé paměti do krátkodobé paměti, tedy jeho aktualizaci ve vědomí. Reprodukce závisí na procesech zapamatování a zapomínání, ale měla také své vlastní charakteristiky a mechanismy. Reprodukce může mít tři formy – rozpoznání, vyvolání a vzpomínky.

Jednoduchou formou reprodukce je rozpoznávání. Rozpoznávání je reprodukce vznikající z opakovaného vnímání předmětů. Rozpoznání je buď úplné, nebo neúplné.

Při plném rozpoznání je znovu vnímaný objekt okamžitě identifikován s dříve známým, čas, místo a další podrobnosti předběžného kontaktu s ním jsou zcela obnoveny. Plná identifikace je k dispozici, pokud potkáme známou osobu nebo když jdeme po známých ulicích a podobně.

Neúplné rozpoznání je charakterizováno nejistotou, potížemi při korelaci předmětu, který vnímáme, s tím, co je nám již známé z předchozí zkušenosti.

Zmínkou je komplexní forma reprodukce. Zvláštností zmínky je, že k ní dochází bez opětovného vnímání toho, co je reprodukováno.

Zmínka může být libovolná, když je to kvůli potřebě reprodukovat potřebné informace (například zapamatovat si pravidlo při psaní slova nebo věty, odpovědět na otázku), nebo nedobrovolné, když se v mysli vynoří obrazy nebo informace bez jakéhokoli vědomí. motivy. Tento jev se nazývá perseverace.

Vytrvalost rozumí reprezentacím, které mají obsedantní charakter.

Obrazná perseverace nastává po opakovaném vnímání určitých předmětů nebo jevů nebo při silném emočním dopadu na člověka.

Spontánní reprodukce zahrnuje fenomén reminiscence nebo „vynoření se“ v mysli něčeho, co si nebylo možné zapamatovat ihned po zapamatování.

Reminiscence – důsledek odstranění únavy nervové buňky, ke kterému dochází po dokončení složitého mnemotechnického úkolu. Časem tato únava zmizí a výkon přehrávání se zvýší.

Recall je speciální forma náhodné reprodukce zapamatovaného materiálu. Jedná se o komplexní proces paměti, což je hledání potřebného materiálu v dlouhodobé paměti.

Nechybí ani epizodická a sémantická paměť. Reprodukce událostí z epizodické paměti může být obzvláště živá právě proto, že při jejich zapamatování se do paměti ukládá materiál, který patří nejen k různým modalitám, ale také k v tu chvíli prožívaným emocím a akcím. Navíc je lokalizován v konkrétním místě a čase. To vše ji činí smysluplnější a odlišuje ji od znalostí získaných nepřímo. Reprodukce takto prožitých obrazů se nazývá vzpomínání.

Potřeba vyvolání nastává, když v určitém okamžiku není možné si vzpomenout, co je potřeba. V této situaci člověk vyvíjí určité úsilí k překonání objektivních a subjektivních obtíží spojených s neschopností pamatovat, namáhá vůli, uchyluje se k hledání způsobů, jak aktivovat předchozí dojmy, k různým mnemotechnickým akcím.

Jednou z odrůd libovolné reprodukce vzpomínek je reprodukce obrazů naší minulosti lokalizovaných v čase a prostoru.

Specifickým prvkem této reprodukce jsou fakta cesta života osoba v kontextu historické podmínky určité období, do kterého byla nějak přímo zapojena. Dochází tak k nasycení vzpomínek různými emocemi, které obsah reprodukce obohacují a prohlubují.

Vše, na co si člověk vzpomene, se postupem času postupně zapomíná. Zapomínání je obrácený proces zapamatování.

Zapomínání se projevuje tím, že se ztrácí jasnost zapamatovaného, ​​snižuje se jeho objem, dochází k chybám při reprodukci, stává se nemožným a nakonec je vyloučena identifikace.

Zapomenutý blok lze považovat za relativně nezávislý. Zapomínání je zánik dočasných nervových spojení, která nebyla dlouho posilována. Pokud se získané znalosti dlouhodobě nepoužívají a neopakují, postupně se na ně zapomíná. Dalším důvodem zapomínání je nedostatečná paměť. Abyste tedy nezapomněli, musíte si látku dobře zapamatovat.

Zapomínání je postupný proces, založený na oslabování a porušování dříve vytvořených podmíněných spojení. Čím méně jsou fixovány, tím rychleji blednou a jsou zapomenuty.

Nejvyšší procento zapomenutí je k dispozici ihned po zapamatování látky. Pro dlouhodobé uchování informace v paměti je důležité zpočátku zajistit její silné zapamatování a upevnění pomocí opakování v prvních dnech po jejím přijetí.

Důležitou podmínkou produktivního zapamatování je smysluplnost, pochopení toho, co je jeho předmětem.

Mnemotechnické pomůcky. V psychologii, o problémech s pamětí, existují dva termíny, které jsou podobné ve zvuku, ale liší se ve významu - "mnemotechnická" a "mnemotechnická".

Mnemická – něco, co souvisí s pamětí, uměním pamatovat si. Na základě výše uvedeného můžeme dojít k závěru, že se znalostí zákonů, které regulují paměťové procesy, je možné tyto procesy řídit.

Mnemotechnické pomůcky - techniky správy paměti. Nejběžnější technikou je již zmíněné použití značek nebo předmětů jako znaků pro vyvolání. Po vnímání těchto znaků si člověk pamatuje obsah toho, co je s nimi spojeno.

Další běžnou mnemotechnickou pomůckou je seskupování materiálu pro jeho zapamatování. Pomocí skupin je snazší zapamatovat si zejména telefonní čísla. Například 2-98-71-23 je hůře zapamatovatelné než 2-987-123.

Jednou z nejznámějších mnemotechnických pomůcek je metoda umístění. Jeho podstatou je, že materiál, který se pamatuje, je rozdělen na části, které jsou pak umístěny na různých místech obrazu místnosti nebo známé ulice. Nasměrováním mysli po obvyklé trase, ulici nebo prostorech domu, člověk jednoduše „sbírá“ to, co je uloženo v různých částech.

Další běžnou technikou je přidání smysluplného spojení materiálu, mezi jehož výchozími prvky není smysluplné spojení. To se týká zapamatování nesouvisejících slov nebo písmen, posloupnosti jmen.

Dobrou technikou, jak si zapamatovat například texty nebo sekvenci prezentací, je vytvořit plán nebo rozdělit text na části s názvem pro každou z nich.

Jsou i další mnemotechnické triky, pro jehož výčet a popis zde bohužel není místo.

Dzeržinsk, 2015 Paměť. Paměťové procesy a jejich charakteristiky.

Zkontrolováno: Smakovskaya N.I.

skupina TMO-13zs

Doplnil: Burlakov D.S.

Vše, co se učíme, každý náš zážitek, dojmy či pohyb zanechává v naší paměti určitou stopu, kterou lze uchovat na poměrně dlouhou dobu. dlouho a za vhodných podmínek se znovu objevit a stát se subjektem vědomí. Pamětí tedy rozumíme otiskování (zaznamenávání), uchovávání, následné rozpoznávání a reprodukování stop minulých zkušeností, což umožňuje shromažďovat informace bez ztráty předchozích znalostí, informací, dovedností.

Paměť - je komplexní mentální proces, skládající se z několika vzájemně propojených soukromých procesů. Paměť je pro člověka nezbytná – umožňuje mu hromadit, ukládat a následně využívat osobní životní zkušenosti, ukládá znalosti a dovednosti.

počáteční fáze zapamatování – neúmyslné nebo nedobrovolné zapamatování, tzn. memorování bez předem stanoveného cíle, bez použití jakýchkoliv technik. V poslední době byla velká pozornost badatelů přitahována k procesům probíhajícím v samém počátečním stádiu zapamatování. Aby se ten či onen materiál zafixoval v paměti, musí jej subjekt vhodným způsobem zpracovat. Subjektivně je tento proces prožíván jako ozvěna události, která se právě stala: na okamžik se zdá, že i nadále vidíme, slyšíme a tak dále. něco, co již není přímo vnímáno (před očima, zvuky v uších atd.).

Tyto procesy se nazývají krátkodobá paměť. Na rozdíl od dlouhodobá paměť, která se vyznačuje dlouhodobým uchováním materiálu po opakovaném opakování a reprodukci, krátkodobá paměť se vyznačuje velmi krátkým uchováním.

Mnohé z toho, co člověka v životě potká, si nedobrovolně pamatuje: okolní předměty, jevy, události Každodenní život, jednání lidí, obsah knih čtených bez jakéhokoli vzdělávacího účelu.

Z nedobrovolné zapamatování je třeba rozlišovat svévolný (úmyslný) memorování, charakterizované tím, že si člověk stanoví konkrétní cíl – zapamatovat si, co je plánováno, a používá speciální techniky zapamatování. V procesu učení má záměrné zapamatování často podobu zapamatování, tzn. vícenásobné opakování vzdělávací materiál k úplnému a nezaměnitelnému zapamatování. Učí se tedy např. verše, definice, vzorce, zákony atd. Úspěšnost zapamatování závisí také na tom, do jaké míry člověk látku rozumí. Při mechanickém zapamatování se slova, předměty, události, pohyby pamatují přesně v pořadí, v jakém byly vnímány, bez jakýchkoli transformací. Mechanické zapamatování se opírá o prostorovou a časovou doménu zapamatovaných objektů. Smysluplné zapamatování je založeno na pochopení vnitřních logických souvislostí mezi částmi látky. Smysluplné zapamatování je mnohonásobně produktivnější než mechanické zapamatování.

Porozumění látce se dosahuje různými metodami a především zvýrazněním hlavních myšlenek v probírané látce a jejich seskupením do plánu. Užitečná technika memorování je také přirovnání, tzn. hledání podobností a rozdílů mezi předměty, jevy, událostmi atd. Síla zapamatování do značné míry závisí na opakování.

To, co si člověk zapamatuje, mozek víceméně dlouho ukládá. Uchovávání jako paměťový proces má své vlastní vzorce. Je stanoveno, že ukládání může být dynamické a statické. Dynamické ukládání se projevuje v RAM, a statický v dlouhodobém horizontu. Při dynamické konzervaci se materiál mění málo, při statické konzervaci naopak prochází rekonstrukcí, zpracováním.

Extrakce materiálu z paměti se provádí pomocí dvou procesů - reprodukce a rozpoznávání . Přehrávání - toto je proces znovuvytvoření obrazu předmětu, který jsme dříve vnímali, ale v tuto chvíli nevnímali. Reprodukce se liší od vnímání tím, že k ní dochází po ní a mimo ni. Tím pádem, fyziologický základ reprodukce je obnova nervových spojení vzniklých dříve při vnímání předmětů a jevů. Stejně jako zapamatování může být i vybavování neúmyslné (mimovolné) a úmyslné (svévolné).

Uznání jakéhokoli předmětu nastává v okamžiku jeho vnímání a znamená, že existuje vnímání předmětu, jehož představa se v člověku vytvořila buď na základě osobních dojmů (reprezentace paměti), nebo na základě verbálního popisy (reprezentace představ). Například poznáváme dům, ve kterém žije přítel, ale ve kterém jsme nikdy nebyli, a k rozpoznání dochází díky tomu, že tento dům nám byl dříve popsán, vysvětleno, jakými znaky jej najít, což se odrazilo v našem představy o tom.

Procesy rozpoznávání se od sebe liší mírou jistoty. Nejméně jisté je rozpoznání v těch případech, kdy zažíváme pouze pocit známosti předmětu, ale nedokážeme jej ztotožnit s ničím z minulé zkušenosti. Například vidíme člověka, jehož tvář se nám zdá povědomá, ale nemůžeme si vzpomenout, kdo to je a za jakých okolností bychom se s ním mohli setkat. Takové případy jsou charakterizovány rozpoznávací nejistota. V jiných případech se uznání naopak liší úplná jistota: člověka okamžitě rozpoznáme jako určitou osobu. Proto se tyto případy vyznačují úplným rozpoznáním. Obě tyto varianty rozpoznávání se rozvíjejí postupně, a proto jsou často blízké vybavování, a jsou tedy komplexním mentálním a volním procesem.

Procesy rozpoznávání a reprodukce nejsou vždy prováděny se stejným úspěchem. Někdy se stane, že dokážeme rozpoznat předmět, ale nejsme schopni jej reprodukovat, když chybí. Existují případy opačného druhu: máme nějaké nápady, ale nemůžeme říct, s čím souvisí. Nejčastěji máme potíže něco reprodukovat a mnohem méně často se takové potíže vyskytují při rozpoznávání. Zpravidla jsme schopni zjistit, kdy se nemůžeme rozmnožovat. Rozpoznání je tedy jednodušší než reprodukce.

Zapomínání vyjádřeno v neschopnosti obnovit dříve vnímané informace. Fyziologickým základem zapomínání jsou některé typy kortikální inhibice, která narušuje aktualizaci dočasných nervových spojení. Nejčastěji se jedná o tzv. inhibici extinkce, která vzniká při absenci výztuže.

Zapomínání má dvě hlavní formy:

1. neschopnost zapamatovat si nebo rozpoznat;

2. nesprávné vyvolání nebo rozpoznání.

Mezi úplným vybavováním a úplným zapomenutím existují různé stupně vybavování a rozpoznání.

Je obvyklé rozlišovat tři takové úrovně:

1. reprodukce paměti;

2. rozpoznávací paměť;

3. usnadnění paměti.

Zapomínání postupuje v průběhu času nerovnoměrně. K největšímu úbytku materiálu dochází ihned po jeho vnímání a v budoucnu jde zapomínání pomaleji.

Bibliografie

1. Adam D. Vnímání, vědomí, paměť. Úvahy biologa / Ed. E.N. Sokolov. - M.: Mir, 1983.

2. Atkinson R., Shifrin R. Lidská paměť: paměťový systém a procesy řízení // Psychologie paměti: Reader / Ed. Yu.B. Gippenreiter, V.Ya. Romanov. - M.: CheRo, 2000.

3. Cheremoshkina L.V. Psychologie paměti: Proc. příspěvek na vysoké školy. - M.: Akademie, 2002.

Přehrávání A uznání- dříve vnímané procesy obnovy. Rozdíl mezi nimi spočívá v tom, že k rozpoznání dochází při opětovném setkání s předmětem, při jeho opakovaném vnímání, zatímco reprodukce probíhá v nepřítomnosti předmětu.

Přehrávání může být nedobrovolné A libovolný. Nedobrovolná je neúmyslná reprodukce, bez účelu zapamatování, kdy se obrázky objevují samy, nejčastěji asociací. Náhodné přehrávání - účelný proces obnovení v mysli minulých myšlenek, pocitů, aspirací, činů. Někdy je náhodné přehrávání snadné, někdy to vyžaduje úsilí. Nazývá se vědomá reprodukce spojená s překonáváním známých obtíží, vyžadující dobrovolné úsilí vzpomínka.

Kvality paměti se nejzřetelněji projeví při reprodukci. Je to výsledek jak zapamatování, tak uchování. O zapamatování a uchování můžeme soudit pouze reprodukcí. Reprodukce není jednoduchým mechanickým opakováním toho, co je otištěno. Probíhá rekonstrukce, tedy mentální zpracování materiálu: mění se plán prezentace, to hlavní je zvýrazněno, vloženo doplňkový materiál známé z jiných zdrojů.

Úspěšnost reprodukce závisí na schopnosti obnovit spojení, která vznikla při zapamatování, a na schopnosti použít plán při reprodukci.

Fyziologickým základem rozpoznávání a reprodukce je oživení stop předchozích vzruchů v mozkové kůře. Při rozpoznání se oživí stopa vzrušení, která byla poražena při memorování.

Play Forms:

Ø rozpoznávání - projev paměti, ke kterému dochází při opětovném vnímání předmětu;

Ø paměť, která se provádí při absenci vnímání předmětu;

Ø vybavování, které je nejaktivnější formou reprodukce, do značné míry závislé na jasnosti stanovených úkolů, na stupni logického řazení informací zapamatovaných a uložených v DP;

Ø reminiscence - opožděná reprodukce dříve vnímaného, ​​zdánlivě zapomenutého;

Ø eidetismus je vizuální paměť, která si po dlouhou dobu uchovává živý obraz se všemi detaily vnímaného.

Uznání jakéhokoli předmětu nastává v okamžiku jeho vnímání a znamená, že existuje vnímání předmětu, jehož představa se v člověku vytvořila buď na základě osobních dojmů (reprezentace paměti), nebo na základě verbálního popisy (zobrazení představ). Procesy rozpoznávání se od sebe liší mírou jistoty. Poznání je nejméně jisté, když pouze prožíváme obeznámenost objekt, ale nemůžeme jej ztotožnit s ničím z minulé zkušenosti. Takové případy jsou charakterizovány rozpoznávací nejistota. Mezi určitým a neurčitým uznáním je mnoho společného. Obě tyto varianty rozpoznávání se rozvíjejí postupně, a proto jsou často blízké vybavování, a jsou tedy komplexním mentálním a volním procesem.

Existují čtyři relativně nezávislé paměťové procesy a čtyři odpovídající funkce: zapamatování, uchování, reprodukce a zapomenutí.

zapamatování- jedná se o proces zachycování (fixování) informací, které mohou být prezentovány ve formě vjemů, obrazů, myšlenek, emocionálních zážitků, pohybů, praktických činů, komunikačních aktů. Na základě memorování dochází k rozšíření životních zkušeností a duševní vývoj osoba, její utváření jako osoby, jako předmětu činnosti. Memorování je aktivní proces, jeho zdrojem jsou potřeby a motivy jedince. Je spojena s činností subjektu a uvědomováním si skutečností nezbytných pro činnost.

Účinnost zapamatování ovlivňuje řada faktorů: Smysluplnost materiálu . V experimentech Guilforda a McGecha bylo prokázáno, že člověk tráví méně času zapamatováním smysluplného materiálu, než když nacpe nesmyslný materiál. A skutečně, když látku pochopíme, lépe si ji zapamatujeme.

V dílech A.A. Smirnova, V.Ya. Laudis, V.D. Shadrikov a další vědci, role speciálně organizovaných akcí v memorování, jednající jako mnemotechnické pomůcky nebo způsoby zapamatování vzdělávací aktivity: materiálové seskupení z jakéhokoli důvodu; výběr silných stránek(název, teze, otázky atd.); plánování jako soubor silných stránek; klasifikace- rozdělení jevů a předmětů do tříd, skupin na základě určitých společných znaků; strukturování- stanovení vzájemné polohy dílů, vnitřní struktura nezapomenutelný, schematizace - obrázek nebo popis něčeho; analogie - stanovení podobnosti nebo podobnosti předmětů nebo jevů; překódování- verbalizace nebo výslovnost, prezentace informací v obrazné podobě, transformace informací, budování zapamatovaného materiálu a vnést do toho subjektem něco z jiných oblastí; sériová organizace materiálu– navázání meziskupinových vztahů, spojení atd.

hraje zvláštní roli opakování . Umožňuje: 1) uchovávat informace po dlouhou dobu; 2) přenášet informace z krátkodobé paměti do dlouhodobé; 3) Posílení paměťových stop. Při zapamatování materiálu je nutné jej správně uspořádat a rozdělit opakování v čase. R. Yost experimentálně prokázal: pokud je materiál takový, že jej lze zapamatovat s malým počtem opakování, pak by měla být použita metoda soustředěného zapamatování a v případě potřeby velké číslo opakování, pak je metoda distribuovaného učení s dostatečným počtem opakování ekonomičtější.

hraje důležitou roli v paměti motivace , která je spojena se zájmy, sklony jednotlivce, jejím postojem k určitým činnostem, emočním rozpoložením. Experimenty Z.M. Istomina ukázal, že zapamatování dosahuje v situaci své maximální úrovně praktické činnosti, vysoká motivace k jeho realizaci.

Nastavení paměti. Je třeba poznamenat, že činnosti zaměřené na zapamatování mohou být neméně obtížné než porozumění materiálu. To platí zejména pro zapamatování pojmů a definic. Nedostatek přístupu k zapamatování, motivace pamatovat si ten či onen materiál ovlivňuje výsledky činností (například zkouška). A je důležité si nastavení dlouho pamatovat.

Zachování je hromadění materiálu v paměti. Tento proces přispívá k uchování získaných životních zkušeností, včetně osobnosti jako celku, před rozpadem. Jejím předmětem jsou nejen znalosti, dovednosti a schopnosti, ale i jakékoli osobní formace. Uchování dává smysl zapamatování, protože to, co je důležité, je zachováno. Nejedná se o prosté konzervování materiálu, ale o aktivní proces, při kterém jsou informace průběžně zpracovávány a strukturovány.

Existuje mnoho způsobů, jak uspořádat informace v paměti: prostorová organizace, umožňuje vám vytvořit referenční odkazy a „referenční body“ ve fyzickém a sociálním prostoru (umožňuje vám najít správné slovo ve slovníku, navigovat ve dnech v týdnu, měsících atd.); asociační organizace- seskupení prvků s některými společnými znaky (například podle prvního písmene apod.); hierarchická organizace kdy každá informace odkazuje určitou úroveň podle toho, které kategorii - obecnější nebo konkrétnější - odpovídá (podle Godefroye).

Uchování látky je zajištěno: smysluplností zapamatování, stejně jako aktivním opakováním. Zajímavá data získali v roce 1924 Jenkins a Dallenbach. Vědci prokázali, že každodenní činnosti urychlují zapomínání, zatímco spánek zlepšuje paměť v důsledku své přirozené schopnosti posilovat paměťové stopy. Proto ruské přísloví není náhodné: "Ráno je moudřejší než večer."

V experimentech prováděných v letech 1924-1926. v laboratoři K. Levina naším krajanem B.V. Zeigarniku, při studiu zapamatování a obnovení přerušených akcí bylo prokázáno, že akce, která zůstala nedokončena, je uložena v naší paměti. Naopak zapomeneme na dokončenou akci ( čekající účinek).

Přehrávání- jedná se o oživení, aktualizaci dříve vytvořených spojení v mozku vytažením z dlouhodobé paměti a jejím přenesením do operační paměti. Existují následující formy reprodukce:

Uznání- nastává, když jsou objekty znovu vnímány. Vždy propojuje naši zkušenost s novými životními situacemi, umožňuje správně se orientovat v okolní realitě. Rozpoznání hraje obrovskou roli v procesech sebeidentifikace člověka, je podmínkou sebeuvědomění jedince.

Vzpomínka je nejaktivnější formou paměti. Efektivita vyvolání závisí na přehlednosti zadaných úkolů, na stupni logického řazení informací uložených v paměti. Potíže, které se objevují při vybavování, jsou často spojeny se skutečností, že ve správný okamžik neexistoval žádný symbol-prostředek nezbytný pro vybavování. Správná organizace zapamatované informace zvyšují efektivitu vyvolání. Obrovskou roli hraje kontext, ve kterém k zapamatování došlo. Proto opětovné vytvoření identických podmínek přispěje k lepšímu vyvolání materiálu.

Správná reprodukce (nebo vzpomínka)- prováděné v nepřítomnosti předmětu vnímání. Může být nedobrovolná a svévolná, účelová. Svévolné rozmnožování je způsobeno reprodukčním úkolem, který si člověk stanoví. Někdy může být velmi obtížné si to zapamatovat, zvláště když neexistují žádné referenční body nebo objekty. Proto je vždy snazší zjistit informace, ale tato „lehkost“ ve skutečnosti naznačuje existující úroveň paměti u člověka. Tréninkové testy, ve kterých je potřeba zvolit správnou odpověď, proto odrážejí úroveň znalostí přesněji než přímé otázky.

Ve studiích francouzského psychologa A. Pierona v roce 1913 bylo prokázáno, že reprodukce naučeného materiálu je lepší 2-3 dny po zapamatování. Tento efekt se nazývá vzpomínka .

Vzpomínka představuje kvantitativní zlepšení retence při následné reprodukci materiálu bez dalších cvičení a opakování zapamatovaného. Je to jakoby nedobrovolná reprodukce materiálu, který se již zdál zapomenutý.

Zapomínání je proces osvobození člověka od zbytečných zkušeností nebo znalostí. Zapomínání je jakákoli neschopnost získat informace.

G. Ebbinghaus byl první, kdo studoval změny paměti v průběhu času. Dokázal, že uložené informace začínají okamžitě po zapamatování prudce klesat. Další pokles se zpomaluje a po měsíci se zastaví na přibližně stejné úrovni (20 % materiálu). Kritérium zapomínání je subjektivní a spočívá v osobnosti samotné, v jejích potřebách, zájmech, životních cílech a úkolech. Někdy člověk zapomene, co potřebuje. V tomto ohledu je třeba připomenout, že smysluplnost, význam toho či onoho poznání pro člověka umožňuje vyhnout se této skutečnosti.

Zapomínání plní v lidské psychice řadu důležitých funkcí. Za prvé, zabraňuje přetížení mozku informacemi. Za druhé, zapomenutí neužitečných informací usnadňuje přístup k užitečným informacím. Za třetí, zapomínání vykonává zvláštní psychoterapeutickou práci, zbavuje nás zátěže nepříjemných, traumatických zážitků.

Existuje číslo faktory ovlivňující zapomínání.

Zapomínání materiálu je spojeno s věk osoby: u starších osob se mechanické otiskování začíná zhoršovat, obrazná paměť slábne, je pozorováno snížení zapamatování. Méně se však zapomíná na to, co je podstatné a souvisí s aktuálními činnostmi, profesními a každodenními dovednostmi osvojovanými v procesu života.

K zapomínání někdy dochází také proto, že událost v naší mysli je popsána způsobem, který ji nerozlišuje od ostatních, a proto ji není možné získat z paměti. Například, když se student před zkouškou naučí veškerou látku „na jedno sezení“, aniž by to rozlišoval, může být velmi obtížné zapamatovat si konkrétní otázku.

Důležitá role hraje povaha informací a četnost přístupu k nim. Pokud nabyté znalosti neopakujeme a nevyužijeme je v praxi, jsou zapomenuty. Tedy například cizí jazyky. Velká část lidí je po ukončení studia nepoužívá vzdělávací instituce a zapomene. Na to, co je pro nás důležité, spojené se zájmem, se naopak zapomíná méně.

Zajímavý výzkum provedli Gestalt psychologové v oblasti zapomínání úmyslu(tzv. "zapomnětlivost" člověka) Někdy záměr zapomeneme, protože nepřešel z krátkodobé paměti dále do dlouhodobé (např. musíme přenést informaci kamarádovi a zapomenout na ni) - to je nedostatečná doba trvání záměru.

spojené se zapomínáním interferenční jev, což je interpretováno jako porušení memorování, kvůli vnucování jednoho materiálu druhému. Existuje několik typů rušení:

a) proaktivní interference je spojena s událostmi, které nastaly před zapamatováním (například důležité nebo emocionálně významné informace sdělované na začátku narušují následné soustředění a zapamatování);

b) negativní přenos při učení (např. dříve naučený způsob řešení znesnadňuje zvládnutí nového);

c) vliv na zapamatování stejnorodé činnosti (kdy hned po prostudování jedné látky přebíráme další, podobně jako je tomu např. při studiu dvou po sobě jdoucích cizí jazyky);

d) zpětný zásah, je to dáno tím, že pokud ihned po zvládnutí znalostí nebo získání dovednosti zahájíme novou, a zejména relativně podobnou činnost, nový materiál navrstvit na staré a přemístit je. Tento jev nenastane při provádění různých činností nebo při velmi výkonných související činnosti(například při studiu dvou oddílů téže učebnice nebo když po studiu psychologie porozumíme matematice, pokud se však po psychologii začneme učit filozofii, pak si hůře zapamatujeme tu první).

Vše, co člověk kdysi vnímal, nezmizí beze stopy – v mozkové kůře mozku zůstávají stopy excitačního procesu, které vytvářejí možnost opětovného vzniku vzruchu při absenci podnětu, který jej vyvolal. Díky tomu si člověk může zapamatovat a uložit a následně reprodukovat obraz chybějícího předmětu nebo reprodukovat dříve naučené znalosti. Stejně jako vnímání je i paměť procesem reflexe, ale v tomto případě odráží nejen to, co působí přímo, ale i to, co se odehrálo v minulosti.

Paměť je zvláštní forma reflexe, jedna z hlavních duševní procesy zaměřené na zafixování duševních jevů ve fyziologickém kódu, jejich uchování v této podobě a jejich reprodukci ve formě subjektivních reprezentací.

V kognitivní sféře zaujímá zvláštní místo paměť, bez ní je poznání světa kolem nás nemožné. Činnost paměti je nezbytná při řešení jakéhokoli kognitivního problému, protože paměť je základem každého duševního jevu a spojuje minulost člověka s jeho přítomností a budoucností. Bez zahrnutí paměti do aktu poznání budou všechny vjemy a vjemy vnímány jako poprvé vzniklé a pochopení okolního světa bude nemožné.

Fyziologické základy paměti.

Paměť je založena na vlastnosti nervové tkáně měnit se pod vlivem dráždidla, zadržovat stopy nervového vzruchu. Síla stop závisí na tom, které stopy proběhly. V první fázi, bezprostředně po vystavení podnětu, dochází v mozku ke krátkodobým elektrochemickým reakcím, které způsobují reverzibilní fyziologické změny v buňkách. Tato fáze trvá několik sekund až několik minut a je fyziologickým mechanismem krátkodobé paměti - existují stopy, ale ještě nebyly konsolidovány. Ve druhé fázi dochází k biochemické reakci spojené s tvorbou nových bílkovinných látek, která vede k nevratnému chemické změny v buňkách. To je mechanismus dlouhodobé paměti – stopy zesílily, mohou existovat dlouhou dobu.

Aby se informace uložila do paměti, trvá to nějaký čas, tzv. doba konsolidace, zpevnění stop. Člověk prožívá tento proces jako ozvěnu události, která se právě stala: nějakou dobu stále vidí, slyší, cítí něco, co již přímo nevnímá („má to před očima“, „zní mu to v uších“ , atd.). Doba konsolidace - 15 min.

Dočasná ztráta vědomí u lidí vede k zapomenutí toho, co se stalo v období bezprostředně předcházejícím této události – nastává anterográdní amnézie – dočasná neschopnost mozku zachytit stopy. Předměty nebo jevy spojené ve skutečnosti jsou spojeny v paměti člověka. Zapamatovat si něco znamená propojit zapamatování s již známým, vytvořit asociaci. Fyziologickým základem paměti je následně i utváření a fungování dočasného nervového spojení (asociace) mezi jednotlivými články dříve vnímaného. Existují dva typy asociací: jednoduché a složité.

Existují tři typy jednoduchých asociací:

1) sousedstvím - spojují se dva jevy spojené v čase nebo prostoru (Čuk a Gek, Princ a Žebrák, abeceda, násobilka, uspořádání figurek na šachovnici);

2) podobností - jsou spojeny jevy, které mají podobné rysy (vrba - žena ve smutku, "třešňová vánice", topolové chmýří - sníh;

3) v kontrastu - spojují dva protikladné jevy (zima - léto, černá - bílá, teplo - zima, zdraví - nemoc, sociabilita - izolace atd.).

Komplexní (sémantické) asociace jsou základem našeho poznání, protože spojují jevy, které jsou ve skutečnosti neustále propojeny:

1) část - celek (strom - větev, ruka - prst);

2) rod - druh (zvíře - savec - kráva);

3) příčina - následek (kouření v posteli vede k požáru);

4) funkční souvislosti (ryba - voda, pták - nebe, vzduch).

Pro vytvoření dočasného spojení je nutná opakovaná shoda dvou podnětů v čase, tedy opakování pro vznik asociací. Další důležitou podmínkou pro vznik spolků je posílení podnikání, tedy zahrnutí toho, na co je třeba do činnosti pamatovat.

paměťové procesy.

Paměť zahrnuje několik vzájemně souvisejících procesů: zapamatování, uchování, zapomínání a reprodukce.

zapamatování je proces, jehož cílem je uložit do paměti získané dojmy jejich propojením s existující zkušeností. Z fyziologického hlediska je memorování vytváření a fixace v mozku stop excitace z vlivu okolního světa (věcí, kreseb, myšlenek, slov atd.). Povaha zapamatování, jeho síla, jas a jasnost závisí na vlastnostech podnětu, povaze činnosti a duševním stavu člověka. Proces zapamatování může probíhat ve třech formách: otiskování, nedobrovolné a dobrovolné zapamatování.

otiskování(imprinting) je trvalé a přesné uchování událostí jako výsledek jediné prezentace materiálu po dobu několika sekund. Stav imprintingu – instantního otisku – nastává u člověka v okamžiku nejvyšší emoční zátěže (eidetické obrazy).

Nedobrovolné zapamatování vzniká při absenci vědomého postoje k zapamatování s opakovaným opakováním stejného podnětu, má selektivní povahu a závisí na jednání člověka, to znamená, že je určen motivy, cíli, emočním postojem k činnosti. Něco neobvyklého, zajímavého, emocionálně vzrušujícího, nečekaného, ​​jasného je neúmyslně zapamatováno.

Libovolné zapamatování u lidí je vedoucí formou. Vzniká v procesu pracovní činnosti a je způsobena potřebou zachovat znalosti, dovednosti a schopnosti, bez kterých není práce možná. Je konec vysoká úroveň zapamatování s předem stanoveným cílem a uplatnění dobrovolného úsilí.

Pro větší efektivitu libovolného zapamatování musí být splněny následující podmínky:

Přítomnost psychologického prostředí pro zapamatování;

Pochopení významu získaných znalostí;

Sebeovládání, kombinace memorování s reprodukcí;

Spoléhání na racionální metody zapamatování.

Racionální metody zapamatování (mnemotechnické metody) zahrnují výběr silných stránek, sémantické seskupení materiálu, přidělení hlavního, hlavního, sestavení plánu atd.

Druh libovolného memorování je memorování - systematické, systematické, speciálně organizované memorování pomocí mnemotechnických technik.

Podle výsledku může být zapamatování doslovné, textu blízké, sémantické, vyžadující mentální zpracování látky, podle metody - jako celek, po částech, kombinované. Podle charakteru vazeb se memorování dělí na mechanické a logické (sémantické), jejichž účinnost je 20x vyšší než mechanická. Logické zapamatování zahrnuje určitou organizaci látky, pochopení významu, souvislostí mezi částmi látky, pochopení významu každého slova a použití obrazných technik zapamatování (diagramy, grafy, obrázky).

Hlavní podmínky pro silné zapamatování jsou:

Uvědomění si cíle, úkolu;

Přítomnost nastavení pro zapamatování;

Racionální opakování je aktivní a distribuované, protože je efektivnější než pasivní a spojité.

Uchovávání je proces více či méně prodlouženého uchovávání informací získaných zkušeností v paměti. Z fyziologického hlediska je uchování existence stop v latentní formě. Nejedná se o pasivní proces uchovávání informací, ale o proces aktivního zpracování, systematizace, zobecňování materiálu, jeho osvojování.

Uchování závisí především na:

Z nastavení osobnosti;

Síly vlivu zapamatovaného materiálu;

Zájem o odražené dopady;

Lidský stav. S únavou, slabostí nervový systém, vážná nemoc, zapomínání se projevuje velmi ostře. Je tedy známo, že Walter Scott napsal „Ivanhoe“ během vážné nemoci. Když četl dílo po svém uzdravení, nemohl si vzpomenout, kdy a jak to napsal.

Proces uchování má dvě stránky – vlastní uchování a zapomenutí.

Zapomínání- jedná se o přirozený proces zániku, eliminace, mazání stop, inhibice spojení. Je selektivní: co se zapomene, není pro člověka důležité, neodpovídá jeho potřebám. Zapomínání je účelné, přirozené a požadovaný proces, která dává mozku možnost osvobodit se od přemíry nepotřebných informací.

Zapomenutí může být úplné - materiál nejenže není reprodukován, ale také není rozpoznán; částečný - osoba pozná materiál, ale nemůže ho reprodukovat nebo jej reprodukuje s chybami; dočasné - s inhibicí nervových spojení, úplné - s jejich zánikem.

Proces zapomínání probíhá nerovnoměrně: nejprve je rychlý, pak se zpomaluje. Největší procento zapomínání připadá na prvních 48 hodin po zapamatování a to trvá další tři dny. Během následujících pěti dnů je zapomínání pomalejší.

Z toho plyne závěr:

Materiál je nutné po krátké době po zapamatování zopakovat (první opakování je po 40 minutách), protože po hodině zůstává v paměti pouze 50 % mechanicky zapamatovaných informací;

Je nutné rozdělit opakování v čase - je lepší opakovat látku v malých dávkách jednou za 10 dní než tři dny před zkouškou;

Je nutné chápat, chápat informace;

Pro omezení zapomínání je nutné zahrnout do činností znalosti.

Důvodem zapomínání může být jak neopakování látky (vyblednutí spojení), tak mnohonásobné opakování, při kterém dochází k transcendentální inhibici v mozkové kůře.

Zapomínání závisí na povaze činnosti předcházející zapamatování a probíhající po něm. Špatný vlivčinnost předcházející zapamatování se nazývá proaktivní inhibice a činnost následující po zapamatování se nazývá retroaktivní inhibice, k níž dochází v případech, kdy je po zapamatování vykonávána činnost jí podobná nebo vyžadující značné úsilí.

Materiál uložený v paměti se kvalitativně mění, rekonstruuje, stopy zblednou, jasné barvy vyblednou, ale ne vždy: někdy později se zpožděná reprodukce ukáže být úplnější a přesnější než dříve. Toto zlepšené opožděné vybavování, které je charakteristické především pro děti, se nazývá reminiscence.

Přehrávání- nejaktivnější, tvůrčí proces, který spočívá v obnově materiálu uloženého v paměti při činnosti a komunikaci. Rozlišují se tyto formy: rozpoznávání, nedobrovolná reprodukce, svévolná reprodukce, vzpomínání a vzpomínání.

Uznání- jedná se o vnímání předmětu v podmínkách jeho opakovaného vnímání, ke kterému dochází v důsledku přítomnosti slabé stopy v mozkové kůře. Je snazší se učit než reprodukovat. Z 50 předmětů člověk pozná 35.

Spontánní přehrávání- jedná se o reprodukci, která se provádí jakoby „sama od sebe“. Jsou tu také obsedantní formy reprodukce jakákoliv reprezentace paměti, pohybu, řeči, které jsou tzv vytrvalost(z latiny trvám). Fyziologickým mechanismem perseverace je setrvačnost procesu vzruchu v mozkové kůře, tzv. „stagnující ohnisko vzruchu“. Vytrvalost může nastat v docela zdravý člověk, ale častěji pozorovány s únavou, hladověním kyslíkem. Někdy se posedlost, myšlenka (idefix) stává symptomem neuropsychiatrické poruchy – neurózy.

Náhodné přehrávání- jedná se o reprodukci s předem daným cílem, uvědomění si úkolu, uplatnění úsilí.

Vzpomínka- aktivní forma reprodukce spojená s napětím, vyžadující sílu vůle a speciální techniky - asociace, spoléhání se na uznání. Vyvolání závisí na jasnosti zadaných úkolů, logickém řazení materiálu.

Paměť- reprodukce obrázků při absenci vnímání objektu, " historická paměť osobnosti."

Typy paměti.

Existuje několik typů paměti podle různých kritérií.

1. Podle povahy duševní činnosti, která v činnosti převládá, paměť je obrazná, emocionální a verbálně-logická.

obrazná paměť zahrnuje zrakovou, sluchovou, eidetickou paměť (vzácný typ paměti, která si po dlouhou dobu uchovává živý obraz se všemi detaily vnímaného, ​​což je důsledek setrvačnosti excitace kortikálního konce zrakových nebo sluchových analyzátorů) ; čichové, hmatové, chuťové a motorické nebo motorické (zvláštní poddruh obrazové paměti, která spočívá v zapamatování, uchování a reprodukci různé pohyby a jejich systémy). Motorická paměť je základem pro formování praktických, pracovních a sportovních dovedností. Obrazná paměť je vlastní zvířatům i lidem.

emocionální paměť- jedná se o vzpomínku na pocity a emocionální stavy, které, když jsou prožívány a uloženy v mysli, působí jako signály buď podněcující k aktivitě, nebo odrazující od činů, které v minulosti způsobily negativní zkušenosti. Schopnost sympatizovat, vcítit se je založena na emoční paměti, neboť reguluje lidské chování v závislosti na dříve prožitých pocitech. Nedostatek emoční paměti vede k emoční tuposti. U zvířat se rychleji zapamatuje to, co způsobilo bolest, vztek, strach, vztek a umožní jim to v budoucnu se podobným situacím vyhnout.

Slovesně-logické(sémantická, znaková) paměť je založena na ustavení a zapamatování sémantických pojmů, formulací, představ, rčení. Jedná se o specificky lidský druh paměti.

2. Podle stupně volní regulace , rozlišuje se přítomnost nebo nepřítomnost cíle a speciální mnemotechnické akce nedobrovolná paměť když se informace pamatuje sama o sobě – bez stanovení cíle, bez námahy a libovolná paměť ve kterém se memorování provádí cíleně za pomoci speciálních technik.

3. Délka matčiny konzervace ala rozlišovat krátkodobá, dlouhodobá a pracovní paměť.

Dlouhodobá paměť je hlavním typem paměti, která zajišťuje dlouhodobé uchování vtisknutého (někdy i na celý život). Dlouhodobá paměť je dvou typů: otevřený přístup kdy člověk může dobrovolně extrahovat potřebné informace a uzavřené, k nimž je přístup možný pouze v hypnóze. S krátkodobou pamětí je materiál uložen až 15 minut Pracovní paměť spočívá v uchovávání mezimateriálů v paměti tak dlouho, dokud s nimi člověk pracuje.

Vlastnosti (kvality) paměti.

Tyto zahrnují :

Rychlost zapamatování – počet opakování potřebný k uchování materiálu v paměti;

Rychlost zapomínání - doba, po kterou je materiál uložen v paměti;

Množství paměti pro zcela nový materiál a materiál, který nedává žádný smysl, se rovná „magickému Millerovu číslu“ (7 ± 2), které udává počet kusů informací uchovávaných v paměti;

Přesnost – schopnost reprodukovat informace bez zkreslení;

Mobilizační připravenost je schopnost zapamatovat si správný materiál ve správný čas.

Paměť se rozvíjí cvičením a tvrdou prací na zapamatování, dlouhodobém uchovávání, úplné a přesné reprodukci. Čím více toho člověk ví, tím snáze si nové zapamatuje, spojuje, spojuje nový materiál s již známým. Při obecném úbytku paměti s věkem se úroveň profesionální paměti nesnižuje a někdy se může i zvyšovat. To vše umožňuje následující výstup: paměť jako duševní fenomén je nejen darem přírody, ale i výsledkem cílevědomého vzdělávání.