Kui see nii juhtus, et olete moodustanud vaba aeg, olgu see siis palju või paar lühikest pausi - 5-10 minutit, isegi üks 5 minutiline, mida ma peaksin tegema? Kuidas veeta vaba aega kasulikult?
Kui töö on juba lõppenud ja vaba aega on mitu tundi või terve nädalavahetus, saab neid kasutada nii lõõgastumiseks, lõõgastumiseks, lõbutsemiseks, end üles raputamiseks ja rahulikult hingamiseks, et see kiire tööpäev on läbi, nii et veeta aega oma kallimaga. Samuti saab selle aja kulutada enesearengule, õues tegutsemisele, hobidele ja paljule muule.
Allpool proovime anda nimekirja, mis aitab teil kiiresti valida ettevõtte, mida saate vabal ajal teha.
Vabal ajal saad mõelda oma eesmärkidele, nii pika- kui lühiajalistele. Kui teil on tööpäeva jooksul aega 10 minutit, võite mõelda jooksva päeva isiklikele ja tööalastele eesmärkidele. Reguleerige oma liikumist kogu päeva jooksul. Seadke oma eesmärgid praeguseks või järgmiseks päevaks.
Küsige endalt: kas see, mida ma praegu teen, viib mind mu "suurtele" eesmärkidele lähemale?
Lugemine ei võimalda mitte ainult kasulikult veeta vaba aega, õppides midagi uut, vaid arendab ka vaimseid võimeid, parandab ajutegevust. Vabal ajal saab lugeda nii ilukirjandust kui erialast või filosoofilist kirjandust.
Kui teil on virnade kaupa ajakirjaartikleid või kui teil on vaja häid artikleid ja aruandeid hiljem üle vaadata, tehke lugemiseks väike paus või valmistuge lugemiseks.
Kiireks tegutsemiseks: saate luua spetsiaalse kausta, kus hoiate lugemiseks vajalikke materjale. Või jätke brauseritesse järjehoidjad, et kiiresti leida vajalik materjal.
Siin toimib põhimõte, mida rohkem teate, seda rohkem saate taotleda ja seega teenida. Eneseharimine on teie arengu võti.
3. Puhka ja maga
Kui olete tööl väga väsinud, kuid puhkus ja uni on lihtsalt vajalikud füüsiliseks, vaimseks, moraalseks ja vaimseks taastumiseks. Kasutage oma vaba aega kindlasti mõnikord lõõgastumiseks.
4. Harjutus
Sõltuvalt vaba aja hulgast saate tegeleda spordiga. Kui teil on päevas regulaarselt mitu tundi - võite käia jõusaalis, aeroobikas või muudel spordialadel, isegi kui vaba aega on vaid 10-15 minutit, siis veedate selle kasulikult, kui teete paar painutust, paar kükki, jne d.
Pidage meeles, et Gorki ütles: "Töö istudes, puhka seistes."
5. Jalutage
Võite kõndida trepist üles, võite minna õue, hingata, peesitada päikese käes, "joosta" inimeste eest, kui töötate nendega pidevalt, või "leida" inimesi, kui nendega harva ühendust võtate.
Kui läheduses on park, saab veidi “loodusega suhelda” ja puude vahel rahuneda.
Jällegi, kui on palju vaba aega ehk siis on võimalus põhjalikult mediteerida või end kursustele kirja panna, kui vaba aeg on piiratud, siis mediteerimiseks ei pea joogamatti kaasas kandma ja lamama see kontoris väljas. Lihtsalt istuge laua taga, keskenduge oma hingamisele ja proovige mitte millelegi mõelda. Peatage mõtete liikumine, see on väga kasulik. Meditatsioon on teaduslikult tõestatud, et see on kehale ja vaimule väga kasulik.
7. Peegelda
Vaba aja minutite või tundide jooksul võite lihtsalt mõelda, mõnikord on see oluline ja võimaldab teil oma vaba aega kasulikult veeta. Saate mõelda nii oma küsimustele ja eesmärkidele kui ka tööhetkedele. Kui te ei taha rutiinile mõelda, proovige mõelda filosoofilistel teemadel, universumi olemuse üle.
8. Puhastage oma postkast
Kas teil on kohtumiseni aega 5-10 minutit? Kasutage neid 5 minutit, et puhastada oma postkast erinevast prügist. See kehtib nii füüsiliste kui ka elektrooniliste postkastide kohta.
Loomulikult, kui teie postkastis on palju kirju, peate kiiresti töötama. Kasutage erinevaid kriteeriume ja saatke kirju partiidena prügikasti. Teave on juba aegunud, see ei olnud ilma rämpspostita, nii et saatke see julgelt "tulekambrisse". Jätke ainult olulised ja need, mis on endiselt asjakohased.
Jätkame teemat postkastist. Kas sa said kirjadest lahti? On aeg loobuda mitmesugustest ja kasututest meililistidest, et need teie postkasti ei risustaks.
Jätke ainult need, mida praegu vajate. Kui arvate, et ülejäänu on varsti vaja, kustutame selle ikkagi. Vajadusel tellige uuesti.
Lisaks tekitab tühi kast millegipärast väga mõnusa vabadust meenutava tunde.
10. Telefonikõnede tegemine
Kui teil on telefonikõnede loend, hoidke see käepärast. Kuhugi minnes, söömas või lihtsalt laua taga istudes võib teil olla mõni vaba minut, mille jooksul saate nimekirjast paar kõnet teha, veetes seeläbi oma vaba aega kasulikult.
11. Lisatulu
Hoidke käepärast nimekiri väikestest ülesannetest, mida saate oma vabal ajal osaliselt või täielikult täita. Keskenduge selles segmendis ülesande täitmisele ja saate selles mitu korda kiiremini ja kaugemale jõuda. Kui teil on mõned lühikesed pausid, et töötada tõeliselt produktiivselt ja teenida vähe lisa- või põhiraha, kasutage neid.
Tehke kindlaks, milline töö teil on, mis tuleb teha ja mis toob raha, jagage see väikesteks tükkideks, et saaksite iga etapi 5–10 minutiga läbi teha, ja lihtsalt tehke seda, tehke seda vähehaaval.
12. Failid
See kõlab tumedalt, kuid see täidetakse veelgi tumedamalt. Küll aga veedate mõnusalt aega, kui korraldate oma töölaua ise, korraldades materjalid nii, et need oleksid kiiresti leitavad. Muidugi naaseb kõik aja jooksul "tellitud kaose" režiimi, kuid vähemalt on laual prioriteetsed materjalid, mis tuleb kõigepealt välja töötada. Muide – see kehtib nii teie töölaua kui ka arvuti töölaua kohta. Nii et alustage oma töövoo optimeerimist
13. Loome vajalikud kontaktid
Kui teil on töökohal vaba aega, pöörake tähelepanu oma kolleegidele. Jah, vaid 5 minutiga saate luua kasulikke ühendusi. Mõnikord võib väike tähelepanu töökaaslastele, küsitud küsimus, naeratus, väljaprinditud aruanne või kaasatoodud kohv teha imet!
14. Eelarve planeerimine
Paljud ei mõtle oma eelarve planeerimisele või jätavad kõik viimasele päevale.
Siin saab vaheaegadel täita vastavaid väljavõtteid, planeerida oma raha liikumist, koostada järgmise kuu finantseelarve.
15. Ajurünnak
Näiteks koostame nimekirja artiklitest või uutest projektidest, mida soovime käivitada. Saab pidada ajurünnak mida kallimale kinkida jne.
Rünnaku teemad võivad olla erinevad, kuid väga kasulikud nii isiklikuks eluks kui ka tööks, see on suurepärane võimalus oma vaba aja kasulikuks veetmiseks.
16. Tehke vajalikud ettevalmistused
Näiteks koostage nimekiri telefonikõnedest, mida peate tegema või kellele peate kirju saatma, tehke märkmeid selle kohta, mida peate konkreetse ülesande täitmiseks tegema. Nagu öeldakse, on kõik teie kätes.
17. Saabuge kohtumisele varakult
Kui teil on 5 minutit vaba aega, tulge varakult kohale. Muidugi võid tunda end plokkpeana, kes tuli ja istub üksi. Aga inimesed austavad natuke varem saabujaid, ollakse rahul nendega, kes õigel ajal kohale jõuavad, ja vihkavad neid, kes hilinevad. Põhjustest kõrgemal mõelge ise.
18. Kuula muusikat
Lemmikmuusika kuulamine võib leevendada stressi, stimuleerida uusi saavutusi, rõõmustada ja lihtsalt lõõgastuda!
19. Veeda aega sõpradega
20. Hoolitse enda eest!
Kui on õige aeg, siis hoolitse enda eest! Võtke kuuma vanni, tehke näomask jne. See annab teile kindlasti tuju heaks ja võimaldab kasulikult aega veeta.
21. Valmista maitsvat sööki
Kui sulle meeldib süüa teha, siis miks mitte valmistada midagi maitsvat? Saate katsetada, valmistada midagi, mida pole kunagi küpsetatud. See aitab teid, nemad aitavad teil veeta oma vaba aega enda ja oma majapidamise hüvanguks.
22. Korista
Majade koristamine on alati kasulik tegevus. Nagu öeldakse, on puhtus tervise võti. Kui koristasite mitte nii kaua aega tagasi, saate endiselt põrandaid tolmu ja tolmu pühkida, et tekiks värskustunne.
Võib-olla olete juba ammu tahtnud ümberkorraldusi teha ja kui teil on paar vaba tundi, siis on aeg seda teha.
Põhimõtteliselt on palju kasulikke asju teha ja nende asjade nimekiri sõltub ikkagi sinust ja sinu otsustest.
Paljud tahavad lihtsalt huvi pärast teada, mida vabal ajal teha. Loodame, et kasutad ära mitmed, aga vähemalt ühe nimekirjas olevad tegevused või oskad teisele inimesele nõu anda, kuidas oma vaba aega kasulikult veeta.
Kõigepealt tuleb aru saada, et diivanil lebamine pole valik, see on igav tegevus, sama, mis arvuti taga istumine ja uute mängude mängimine. Parem on teha midagi huvitavat ja põnevat, samal ajal saab õppida palju uut. Järgmiseks peate endale lubama, et olete igal nädalavahetusel produktiivne ega ole laisk ega istu kodus arvutimonitori ees. Elu möödub märkamatult ja sa raiskad oma aega televiisori või arvuti ees istudes, kas sa tõesti ei taha minna teise linna ja vaadata vaatamisväärsusi või lihtsalt pargis jalutada?
Uute aistingutega tuleb harjuda ning eesmärke on mitu: esiteks õpid palju uut ja koged uusi emotsioone ning teiseks on sul palju teemasid, mida teistega suhelda. Allpool räägime sellest erinevatel viisidel nädalavahetuse veetmine tõelise kasuga.
Artikli sisu:
Kuidas veeta nädalavahetust oma kallimaga
Enamik naisi soovib romantikat, kuid mehed ei püüdle alati selle poole ja tahavad teha midagi tavalist ja standardset, kui mees ei taju romantika vihjeid, peate tegutsema teisiti. Nädalavahetusel mõelge plaan, mida ette võtate, soovitav, et see oleks väga romantiline. Hommikul tooge oma mehele voodisse maitsev hommikusöök, muidugi, see on ebastandardne, kuid jätab suurepärase mulje. Järgmine kord teeb mees samamoodi, sest ta saab aru, mida sa tahad. Seejärel saad voodis lebada, vaadata huvitavat ja romantilist filmi ning seejärel teha kallimale massaaži või minna eeterlike õlidega vanni. Lavendli- või rosmariiniõli saab osta, kuid rosmariin on ergutav ja sensibiliseeriv, seega ole ettevaatlik.Vannitoa atmosfääri saate parandada küünalde, kaunite šampanja- või veiniklaaside, klassikalise muusika ja nii edasi. Õhtul võite jalutada pargis või minna kohvikusse, kuid see on väga standardne, parem on minna maja katusele ja istuda seal pudeli šampanjaga. Tänu sellele parandad suhte kvaliteeti, näed oma väljavalitu teisest küljest, vaata, kuidas ta reageerib näidatud hoolitsusele. Selliseid päevi on soovitatav korraldada vähemalt kord kuus ja sündmuste kava pidevalt muuta, et see ei muutuks igavaks. Muidugi ei pruugi mees sulle öelda, kas talle õhtu meeldis, nii et vaata tema reaktsiooni ja käitumist järgmisel päeval.
Proovige nädalavahetust veeta nii, nagu soovite. Töö võtab energiat ja jõudu, tuleb taastuda ning romantilised õhtud mõjuvad väga hästi meeleseisund ja emotsioone, siis suudad end järgmiseks nädalaks ette valmistada ja end laadida, et olla produktiivsem ja tead, et veedad taas tore.
Kuidas veeta nädalavahetus kasulikult (20 võimalust)
1) Hakake käima näitustel, kontsertidel, muuseumides ja teatrites;2) Leia huvitav foorum, sõlmi seal uusi tutvusi ja suhtle rohkem inimestega (vähem eelistatud variant);
3) Mine maale või metsa, jaluta värskes õhus;
4) Mine teise linna või lenda teise riiki (võtab palju aega);
5) Korraldage fotopäev, pildistage kõike, mida näete või leiate huvitav koht filmimiseks ja mõne meeldejääva võtte tegemiseks;
6) Mine külla neile, keda sa pole ammu näinud, uuri, kuidas neil läheb;
7) Mine basseini või jõusaali;
8) Loe raamat, mida oled juba ammu lugeda tahtnud;
9) Mine matkama;
10) Mine kinno või vaata kodus mitu filmi järjest;
11) Helista sõpradele ja mõtle, mida nädalavahetusel teha;
12) Mine mošeesse või templisse;
13) Sõita autoga mööda linna ja huvitavamaid kohti;
14) mine sõitma;
15) Mine poodi ja osta uusi riideid;
16) osaleda loteriis, konkursil või reklaamikampaanias;
17) langevarjuhüpe või deltaplaan;
18) Mõelge välja äriplaan ja asuge oma äri arendama
19) Jalutage mööda mere või jõe rannikut;
20) Uurige linna restoranide nimekirja ja minge mitmesse neist, võrrelge teeninduse kvaliteeti.
Kuidas veeta nädalavahetust lapsega
Lapsed armastavad omavahel võistelda ja uusi mänge mängida, kuid soovitav on, et täiskasvanud mõtleksid välja mängureeglid. Saate korraldada võistlusi ja välja mõelda auhindu, et lapsed võistleksid aktiivselt ja tahaksid võita, vastasel juhul ei tunne nad teie vastu huvi. Kui olete piknikul, saate korraldada žongleerimisvõistlusi, näiteks kartulitega. Muidugi on see väga raske, kuid kuna lapsed näitavad üles huvi kõige tundmatu vastu, hakkavad nad žongleerimist õppima, eriti kui on atraktiivne auhind.Kui looduses kogub teid suur seltskond, saate korraldada meeskonnamängud ja võistlusi, mängida mänge: kolmas lisa, kasakaröövlid ja nii edasi. Samuti meeldivad lastele väga ekskursioonid, kui räägite neile putukatest, taimedest, loomadest ja lindudest, kuulavad nad teid hoolikalt ja usuvad iga teie sõna. Korraldage plastiliinist modelleerimisvõistlus, näiteks paluge lastel voolida tohutu karu, veenduge, et see neile meeldiks. Kui need määrduvad, ärge kiirustage muretsema, järgmises artiklis ütleme teile - õigesti ja kiiresti.
Emad, kes sageli lastega pargis jalutavad, leiavad nendega hõlpsasti midagi teha. Andke oma lapsele värviline kriit ja paluge tal kirjutada oma nimi kõnniteele või esimene asi, mis meelde tuleb. Ta suhtub sellesse protsessi väga kirglikult ja saate teda jälgida ja rõõmustada, et laps on lõpuks mõne huvitava tegevuse ette võtnud. Sööda linnalinde, näita oma lapsele, et linnud armastavad inimestega kontakti luua. Kui kõnnid terve perega, saad näidata lapsele spordiväljakut ja aidata teda jõutõmmetega, lasta isal tõsta laps horisontaallattile ja anda talle võimalus veidi rippuda, aga sa pead olema väga ettevaatlik. Edaspidi proovib laps ise horisontaalsele ribale ronida. Katsetage ja mõelge lapsele välja uusi tegevusi, kuid ärge unustage, et ka tema vajab puhkust.
Nädalavahetused on iga inimese jaoks kauaoodatud aeg, just nendel päevadel saab kiirest töönädalast põgeneda, teha pikalt planeeritud ülesandeid ning pühendada aega iseendale ja perele.
Elus on oluline mitte ainult pingutada, vaid ka korralikult puhata, et keha jõudu ja särtsu eelolevaks nädalaks maksimaalselt võtta. Muidugi, esimene asi, mida soovite teha, on magada, kuid te ei veeda kogu oma vaba aega voodis peesitades, eks? Palju parem on planeerida huvitav puhkus ja nautida uusi emotsioone. Mõelge, kuidas veeta nädalavahetus kasulikult, saate seda teha ise või koos perega.
Mõned näpunäited, kuidas oma nädalavahetusest maksimumi võtta:
- Abstraktne tööst, ära proovi tööd teha – aju peab igapäevasest koormusest puhkama, pea meeles, et mida rohkem sa nädalavahetusel oma keha jõuga täidad, seda paremini su töö läheb.
- Ärge veetke terve öö arvuti taga, normaliseerige oma ajakava. Varu kindlasti aega sportimiseks, sest sellel on organismile üldine tervendav toime.
- Kui tahtsid teha midagi uut ja ebatavalist, siis on õige aeg oma ideed realiseerida.
Tervise kasu toovad puhkused
Terve nädala oled oodanud hellitatud puhkepäevi, peas sünnivad plaanid ja teod, kuidas neid ellu viia ning kui kauaoodatud puhkus saabub, siis istud ega tea, mida teha?
Siis on parim lahendus veeta nädalavahetus tervisehüvedega. "Kuidas?" küsite te. Väga lihtne! Mine näiteks lühikesele matkale, linnakärast eemale. Pole vaja kuhugi kaugele minna, lihtsalt minge parki, nautige loodust, värsket õhku, vaikust. See aitab vabaneda masendavatest mõtetest töö kohta ning hapnik parandab oluliselt ajutegevust, teeb tuju heaks ja lõdvestab pärast tööpäevi.
Tervislikuma nädalavahetuse nimel võtke aega trenniks: minge jooksma, rattaga sõitma, rulluisutama, matkama või kui te ei soovi kodust lahkuda, külastage spetsiaalseid saite, mis edastavad veebitunde. erinevad tasemed ettevalmistus. Ärge kartke proovida midagi uut ja huvitavat, näiteks koos "saate jooga asanasid, leiate palju põnevat materjali enesearenguks, tugevdate oma vaimu ja tervist ning saate ka vastuseid küsimustele õige tee kohta elust, selle õiguse leidmisest elutee ja palju muud. Jooga mõjub soodsalt kehale tervikuna - nii kehale kui ka psühholoogilisele seisundile - arendab painduvust ning aitab leida harmooniat iseenda ja maailmaga. Kui elate nädala jooksul istuvat eluviisi, aitavad mõned joogatunnid teil taastuda. sisemine harmoonia, saada särtsakust ja lihaseid toonust. Yoga Wave projekti abil pääsete ligi tohutule joogatundide andmebaasile, saate end tundma õppida, omandada asanade tehnikat ning liituda jooga- ja joogamaailmaga. tervislik eluviis elu.
Veeda tervislik nädalavahetus
Töölt vabad päevad on parim aeg mõelda, mida sa tahad, mida vajad ja mis sind õnnelikuks teeb. See on ajavahemik, mille saate täielikult endale ja oma tervisele pühendada, sest ilma selleta, nagu teate, ei meeldi miski.
Sea eesmärk tervislikuks nädalavahetuseks ja pea sellest kinni. Täitke iga päev tegevusega, tehke sporti, toituge õigesti, jälgige päevakava, viibige rohkem looduses, kui ilm lubab. Pöörake tähelepanu oma kehale, proovige joogat, selleks pole vaja spetsiaalsetel kursustel osaleda, teile tuleb appi Yoga Wave projekt, mille ülekannet saate vaadata kõikjal, kus teile sobib, kas kodus või looduses . Ja õhtul saate pühendada aega meditatsioonile, võtta sooja vanni ja lõõgastuda pärast aktiivset puhkust.
Kuidas saavad õpilased oma nädalavahetustest maksimumi võtta?
Üliõpilased on eriline inimeste kategooria, kelle esimene eesmärk on hästi ja lõbusalt puhata ning õppetöölt tähelepanu kõrvale juhtida. Hea puhkuse kontseptsioon on igaühe jaoks erinev: mõni tahab piisavalt magada, teine aga valib aktiivse ajaveetmise.
Kuidas saab tudeng nädalavahetusest maksimumi võtta? Valikuid on palju:
- Kultuuri areng. Teatrikülastus, näitus, kontsert, kaua planeeritud kirjanduse lugemine - saate valida vastavalt oma huvidele.
- Sõpradega looduses jalutamine, tegevused õues. See valik ei nõua rahalisi kulutusi ning moraalne ja esteetiline nauding looduse ilust ja meeldivast seltskonnast laeb teid pikka aega hea tujuga.
- Enesetundmine ja harmoonia. Joogatunnid koos ainulaadse projektiga tulevad kasuks, sest need on kindlad eelised: jooga on hea kehale ja mõjub soodsalt hingele, aidates leida sisemist harmooniat.
- Ärge unustage oma vanemaid. Veetke oma perega aega, planeerige ühine huvitav puhkus – see aitab teil ja teie perel argipäevast põgeneda.
Ükskõik, milline nädalavahetuse stsenaarium on valitud, on kõige olulisem, et keha saaks särtsakuse laengu ja aju oleks töömõtetest hajunud. Puhka korralikult ja siis töönädal saab olema lihtne ja viljakas!
Float-tishina.ru1. Žanri klassika. Süütage küünlad, valmistage lõhnav tee ja rääkige kõigest maailmas. Eluringis jääb nii vähe aega hingelisteks vestlusteks kallimaga.
2. Romantiline astronoomia. Vaadake tähti tähtkuju kaardi või teleskoobiga. Unistage, luues oma originaalsed tähtede kombinatsioonid.
3. Temaatiline õhtusöök. Proovige valmistada roog prantsuse keelest või ja seejärel süüa ühist kulinaarset meistriteost koos klaasi hea veiniga.
4. Õhtu kehale ja hingele. Leia spaaprogramm kahele. Aroomimassaaž eeterlike õlidega, kehamähis meega, vaniljelõhnaline saun ja maitsev tee... Mis võiks olla parem?
5. Fotoajalugu. Korraldage loominguline kodune fotosessioon. Vaja läheb kaamerat (või hea kaameraga nutitelefoni), statiivi ja loomingulist tuju!
6. Tagasi minevikku. Vaata üle pulmavideo ja ühispildid. Need kaunid, siduvad hetked tuletavad teile meelde, kui väga te üksteist armastate ja kui imeline on olla üks perekond.
7. Jälle esimene kohting. Kujutage ette, et olete kaks võõrast inimest, kes teineteisele väga meeldisid ja otsustasid koos kohvikusse minna. Püüdke mitte mõneks ajaks rollist lahkuda. Saate üksteist uuesti avastada.
8. Pereportree. Nii meeldiv kui kasulik. Selline lõuend võib julgustada suguvõsa uurimist ja suguvõsa ajalooraamatu koostamist tulevastele põlvedele.
9. Reinkarnatsioon. Igas inimeses elab meile võõras ja ootamatu isiksus. Proovige kehastuda ümber isiksuseks, mida olete alati proovinud. Riietumine, käitumise muutmine ja isegi uue eluloo loomine aitavad teid selles.
10. Tunnete uuendamine. Rentige hotellist mesinädalate sviit, riietuge selleks puhuks, palkage eliittakso ja veetke aega nagu noorpaar. Olgu kogu maailmas ainult sina, armastus ja õnn!
Mängu armastajad
Mir-questov.ru 1. Õhtu antikohvikus. Suurepärane võimalus olukorda muuta, piisavalt mängida, lõbutseda ja kohtuda huvitavate inimestega.
2. Mänguõhtu. Võitle mängukonsoolil parima mängija tiitli nimel või moodusta kahest võitlejast koosnev tugev meeskond. Põnevate tasemete läbimine värvib õhtu erksate emotsioonidega.
3. Lauamängud. Alustage klassikalistest (male, kabe, backgammon) ja liikuge siis edasi monopoli, torni, soolahingu ja veel saja naljaka, müstilise, tõsise ja loogilisema juurde.
4. Dungeons and Dragons. See on hämmastav töölaud. rollimäng fantaasiažanris, milles saab üle ühe tunni ülepeakaela minna. Saate otsida oma linnas D&D korraldajaid ja lihtsalt meeskonnaga liituda. Üksinda mängimiseks on vaja lugeda juhendit, omada tähemärke ja täringuid antud number küljed.
5. Mängupood. See on mängijate paradiis. Siin saate mitte ainult proovida palju uusi, äsja müügile ilmunud mänge, vaid ka täiendada oma kodukollektsiooni.
6. Pusled ja mängud paberil. Unustatud, kuid mitte kaotanud oma aktuaalsust, "Tic-tac-toe lõputul väljal", "Labürint", "Merelahing", "Punktid", "Balda", "Jalgpall 8 × 12".
7. Intellektuaalsed lahingud. Avastage näiteks sügava strateegilise sisuga Go loogikamäng, mis on üks maailma mõttemängude viiest põhidistsipliinist.
8. Mõistatused. Tuhandetest elementidest koosnevate klassikaliste puslede asemel võite proovida kokku panna sfäärilisi või kujuga puslesid.
9. Meelelahutusmängud. Eelnevalt koostage valik lõbusaid mänge, mis sobivad lõbusaks ajaveetmiseks. Näiteks populaarne pantomiimimäng "Krokodill" laeb positiivse meeleolu terveks õhtuks.
10. Ülesannete läbimine. Originaalsed süžeed, ümbrus, huvitavad ülesanded, mõistatused, mõistatused ja võimalus olla ükskõik kes. Valige mis tahes ülesanne, mis teile meeldib.
Aktiivne ja rahutu
Dance27.ru 1. Spordiüritus. Minge oma linna mis tahes spordiüritusele ja toetage südamest mis tahes valitud meeskonda.
2. Astuge edasi. Spordiga tegelemine on kirjeldamatu. Minge kindlasti jõusaali proovitreeningule, ujuge basseinis või proovige end võitluskunstides.
3. Ostlemine. Teatavasti saab kaubanduskeskusest läbi kõndida üle ühe kilomeetri. Nii kasulik kui ka meeldiv. Samal ajal otsi kingitusi sugulastele ja sõpradele.
4. Tantsutund. Kirglik bachata, klassikaline valss, sütitav salsa, rumba, fokstrott või tango – suhelge kehakeeles ja lõbutsege.
5. Uute asjade proovimine. Suurepärane kohtinguvõimalus on osaleda teie jaoks uut tüüpi kehalise tegevuse, näiteks jooga või venitamise tunnis.
6. Fitness kahele.Õhtune sörkjooks, simulaatoritel soojendus, venitusharjutuste tegemine ja koos kerge õhtusöögi valmistamine on ideaalne plaan aktiivseks, tervislikuks ja nauditavaks õhtuks.
7. Tuulega edasi. Minge rattaga sõitma, rulluisutama või proovige rulasõitu. Teel saab tuulelohe lennutada ja kaunist maastikku imetleda. Avage uusi võimaluste horisonte.
8. Tantsu simulaator. Kui te kindlasti ei soovi majast lahkuda, saate populaarsete muusikapalade saatel animeeritud tantsijatega liikumismaailma sukelduda. Liikuge koos oma partneriga, õppides tantsuelemente ja teenides punkte.
9. Üksi loodusega. Tehke huvitav linnajalutuskäik. Külastage kohti, kus te pole kunagi varem käinud.
10. Piknik. Korraldage telkimisreis koos ööbimisega telgis tähtede all ja pikkade vestlustega lõkke ääres. Las see võtab vaid ühe päeva, kuid see jääb mällu paljudeks aastateks.
Rahu ja vaikuse tundjad
Boombob.ru 1. Korisevad lehed. Lugege oma lemmikraamatuid, mähkides end mõnusasse teki sisse ja tehes kuuma marjateed.
2. Rahulikkuse tipul. Võtke termos, võileivad, soojad tekid ja veetke õhtu kõrghoone katusel, jälgides elu keemist kaugel allpool.
3. Raamatukogu õhtu. Veeda aega raamatukogus tassi kohviga. Võib-olla pääsete luuleõhtule või bardilaulule.
4. Filmiõhtu. Uurige eelnevalt, millises kohvikus filmiõhtu peetakse. See on suurepärane võimalus puhata saginast ja reisida läbi väljamõeldud maailmade.
5. Reis linnast välja. Sügisene mets, üksildane kaminaga maja ja teie kahekesi. Saab jalutada, kala püüda, pilte teha, lõkke ääres jalgu soojendada ja aeglast elutempot nautida.
6. Ratsutamise tund. Hobustega suhtlemine lõdvestab, maandab stressi ja toob tõelist õnne. Pole ime, et hipoteraapia teeb imesid.
7. Delfiinidega ujumine.Õhtu nende fantastiliste olenditega annab teile tõelise lapsepõlverõõmu ja suurepärase mälestuse.
8. Lindude toitmine. Varu lindude maiustusi ja suundu lähimasse parki. Ja jalutage ja hingake õhku ning tehke linnud meeldivaks.
9. Kultuuriprogramm. Suurepärane lahendus kõigile, kes ei armasta askeldamist, on etenduse, ooperi, balleti külastus.
10. Elav muusika. Laua saab broneerida džässiklubis või bluusiklubis. Unustamatu õhtu on garanteeritud.
uudishimulik
Restoranka.ru 1. Juhtige meid, Susanin. Koostage oma linna või piirkonna vaatamisväärsuste kaart. Leidke nende kohta eelnevalt võimalikult palju teavet ja tehke õhtul jalgsiekskursioon, rääkides üksteisele õpitust.
2. Uurime mikromaailma. Laena õhtuks sõpradelt või tuttavatelt mikroskoop. Korraga saate teha vähemalt viiskümmend avastust.
3. Olge teadlased. Kodus keemiliste katsete läbiviimine või oma akvarellide loomine pakub palju nalja.
4. Käsitsi valmistatud kingitused. See võib hõlmata oma, autori küünalde või ühe hämmastava magustoidu pere retsepti loomist. Ja saadud meistriteost saab oma lähedastele esitleda.
5. Maitse. Minge kohvikusse, kus te pole kunagi käinud, ja tellige India, Jaapani, Korea või mõne muu köögi roog.
6. Tööstusturism. Kui tahad teada, kuidas valmib tõeline šokolaad, valmistatakse veini või Coca-Cola jooke, külasta vastavat ettevõtmist ringkäiguga. See saab olema tõeliselt informatiivne ja huvitav.
7. Fookused. Korraldage üks imede õhtu ja proovige mõnda ebatavalist võlutrikki või matemaatilised nipid. Võlukunsti saladusi saab õppida päev enne ühisõhtut.
8. Koos õppimine. Lõpuks hakake õppima seda, mis teile meeldib võõrkeel. Koos on see palju lõbusam ja produktiivsem.
9. Loengud. Suurepärane leid uudishimulikule on külastus avatud populaarteaduslikele loengutele, mida sageli peetakse kõrgemal õppeasutused. Siia kuuluvad ka kammerlikud kohtumised huvitavate loomeinimestega.
10. Origami. Origami kunst on ebatavaliste paberkujude voltimine. Näiteks Halloweeni eelõhtul võite proovida jubedat kätt küüniste või hauakiviga kokku voltida.
äärmuslikud armastajad
Wasabifashioncult.com 1. Tätoveeringu tegemine. Romantiline seiklus täis adrenaliini. Tätoveeringust saab teie väike, originaalne saladus.
2. Pildi muutmine. Muutke ilusalongis stiili, soenguid ja juuksevärvi. Vaadake elu uuel viisil.
3. Kaljuronimine. Esimene ronimisseina õppetund võib muutuda ühiseks kireks koos järgnevate retkedega tõelise kivise maastiku ületamiseks.
4. Tondipüüdjad. Veetke öö kohas, mis on täis hirmutavaid legende ja müstilist kuulsust. Proovige kaamera ette võtta teispoolsuse elanikke ja tunnetage tõelist olemust.
5. Kaks sõdalast. Mängige paintballi või lasertag’i – reaalajas ja ruumis toimuvad kõrgtehnoloogilised mängud. Kaasaegsed relvad, hästi varustatud treeningväljakud, kuulsate arvutimängude ja filmide stsenaariumid aitavad teil lõõgastuda ja tunda end meeskonnana.
6. Jailoo turism. See on täiesti uus turismiliik, mis hõlmab puhkamist tsivilisatsioonist täielikus isolatsioonis kohtades, kus mobiilside ei tööta ja puudub elekter. Hea võimalus panna proovile oma leidlikkus, vastupidavus ja kannatlikkus.
7. Parkour. Parkour on linnaakrobaatika. Proovige joosta läbi linna takistuste, lennates üle piirdeaedade ja astmete, ronides seinu ja üle katuste. Kui te pole innukas jälgija, tutvuge stiiliga eelnevalt ja olge äärmiselt ettevaatlik.
8. Looma üleekspositsioon. Laenage kass või koer, võttes ühendust loomakaitserühmadega. Kui teie majas ei ole alalist lemmiklooma, muutub see teie jaoks suure tõenäosusega äärmiselt kulukaks perioodiks ning loomale antakse võimalus tunda armastust ja hoolitsust.
9. Pilet ükskõik kuhu. Ostke piletid esimesele ettejuhtuvale rongile ja minge enda jaoks uude linna. Olge seal vähemalt paar tundi, nautige uusi muljeid ja tulge tagasi.
10. Julge. Tehke spontaanselt otsus osaleda koos konkursil või võistlusel, mida olete alati kartnud. Saa endast üle ja saa lähedaselt tuge.
Kuidas veedate koos õhtuid?
Meie elu pole lõputu, seega on vaba aja küsimus palju olulisem, kui esmapilgul tundub.
Meil ei ole lõputult palju aastaid, et raisata aega ja jätta kõige olulisem hilisemaks. Siis võib olla juba hilja, nii et mõelgem, mida on vaja teha, et vaba aeg raisku ei läheks.
Vaba aja planeerimine
Üldiselt meil tööst nii palju vaba aega ei ole, seega tuleb seda palju hoolikamalt planeerida kui tööpäeva. Paar tundi argipäeviti ja üks-kaks nädalavahetust on meil kõik, kui välja arvata, et me veedame selle aja enamasti kasutamata.
Miks inimesed nii diivani ja televiisori poole tõmbavad? Jah, see on lihtsalt kõige mugavam koht pärast rasket päeva. Kaasaegne maailm ja meie kohustused pigistavad meist peaaegu kogu mahla välja, nii et tahame filmi või telesaadet vaadates tõesti lõõgastuda.
See kõik on muidugi tore, aga parem on oma vaba aega korralikult veeta. Kõik edukad inimesed tegelesid sel ajal eneseharimisega ja pidev areng nii vaimselt kui füüsiliselt. Sport, raamatud, muusika, inimestega suhtlemine, kokkamine – kõik need on imelised hobid, millest vähemalt ühega peaksid kindlasti oma elus tegelema.
On väga oluline, et vaba aega veedaks mõnuga, muidu on sellest vähe kasu.
Kui teie töö on seotud istuva eluviisiga, on sportimine suurepärane vaba aja veetmise võimalus. Keegi ei räägi professionaalsest ja raskest spordist, kuid keegi ei keela teil murdmaad teha või jõusaalis käia ning 15 minutit harjutusi horisontaalribal on suurepärane lisa.
Põhitegevus võib aga olla erinev ja vahel ka üsna füüsiliselt koormav. Seetõttu võid kehale puhkuse andmiseks lubada endale voodil pikali, kuid asendada teler mõne kasuliku raamatuga. Lugemine kunstiraamatud või enesearengu raamatud oleks suurepärane alternatiiv. See võimaldab teil unustada füüsilise stressi ja anda teadvusele toitu.
Meie aju on võimeline paljudeks asjadeks ja isegi kõige värvikamaks loominguks. teatrietendused meie peas. Miks siis mitte arendada endas seda võimet ja mitte lasta end kirjandusest haarata? Pole midagi meeldivamat kui ükski hea raamat, mille lugemist soovite tööl olles lihtsalt jätkata. Ja nüüd, kui olete kodus, sööte õhtust, siis võtate kätte kauaoodatud romaan ja sukeldute teistsugusesse reaalsusesse! Pole halb valik kasulikuks ajaveetmiseks, kas pole?
Muidugi pole see kõik kaugeltki hädavajalik. Mitte ainult sport ja raamatud pole midagi kasulikku. On palju muid viise, kuidas oma aega hästi kasutada. Igaühel meist on omad hobid, seega on võimalik ja vajalik oma hobile aega pühendada. Hobid on väga väärtuslikud. Peaasi, et vaba aeg aitaks kaasa meie õppimisele, treenimisele ja vaimsele kasvule. Muusika kuulamisel, hea filmi vaatamisel või kitarri mängimisel pole midagi halba. Kõik see on väga tervislik ja sama hea kui oma perele maitsva õhtusöögi valmistamine või värskes õhus jalutamine.
On väga oluline, et vaba aega veedaks mõnuga, muidu on sellest vähe kasu. Nii et ka maja koristamine (sama oluline vaba aeg) võib olla nauditav. Ennast sundimata saab nõusid pesta, riideid parandada, tolmu pühkida või lilli ümber istutada. Miks mitte parandada elektroonikat või restaureerida kodumööblit? Saate teha midagi, mis on pikka aega edasi lükatud. Kui te seda praegu ei võta, siis pole tõsi, et käed selleni kunagi jõuavad.
Seega on vaba aja kasulikuks veetmiseks palju võimalusi. Igaüks valib ise, mis on tema jaoks olulisem, kuid pole vaja teha midagi, mis toob tulevikus ainult kahju või ei too üldse kasu. Alkoholi abil stressi leevendamine on väga rumal, kuigi paljud meist ei ole sellest aru saades ikka veel vastumeelsed sel viisil joomise ja lõõgastumise vastu. Aga miks mitte asendada alkohol millegi muuga, mis täidaks elu mõttega? See kehtib ka arvutimängude kohta, mis on väga aeganõudvad ega paku mingit väärtust.
Seega loobugem tasapisi elus ebavajalikest asjadest ja tehkem ainult seda, mis lõpuks rõõmu ja rahulolu pakub!
