Գործընկերոջ հետ զրույցը հուզեց ինձ, և ես որոշեցի փոխանցել զրույցի էությունը՝ գրելով ամենագլխավորը։
Ընկերուհիս պնդում է, որ իր երեխան չափազանց ակտիվ է և անհանգիստ, բայց հենց որ նա սկսում է, օրինակ, նրա հետ ելույթ ունենալ. Տնային աշխատանքինչպես է նա հանգստանում և անում այն, ինչ նրան պետք է:
«Երևի ձեր երեխան հիպերակտիվ չէ», - ասացի ես և ավելացրի, որ դպրոցում ամեն օր դասարանում հանդիպում եմ ուշադրության դեֆիցիտի խանգարում ունեցող տասնյակ երեխաների։ Ոչինչ չի կարող նրանց հետ պահել: Նրանք, ասես խայթած, անգամ դասի ժամանակ վազվզում են դասարանով։
«Այս երեխաները բացարձակապես չեն վերահսկում իրենց վրա: Ես շարունակեցի. «Եվ ինչ էլ մտածեցի, ինչով էլ վախեցրի նրանց, ոչինչ նրանց ուշքի չբերեց։
Նրանք չեն վախենում «դյուներից», պատժից և նույնիսկ ծնողներին զանգահարելուց։ Ես չգիտեմ, թե ինչ անել այս իրավիճակում: Բայց ես պետք է ավելի առաջ տանեմ դասը, բացատրեմ թեման:
Ես միայն այս հիպերակտիվ տղայի համար չեմ աշխատում: Եթե նա համառության պակաս ունի, դա չի նշանակում, որ դասարանի մյուս 24 հոգին պետք է մնան առանց դասի։
«Միգուցե դուք դեռ լիովին պրոֆեսիոնալ չեք և դեռ չեք գտել ձեր մոտեցումը երեխաների նկատմամբ»,- պատասխանեց նա: -Հավանաբար, ձեր դասերը ոչ բոլորին են հետաքրքիր։
Ի՞նչ է նշանակում «ոչ բոլորն են հետաքրքրված»: Ինչու՞ պետք է ժամանակ վատնեմ սինդրոմով երեխաների հետ:
«Այսպիսով, դուք կարծում եք, որ իմ երեխան նույնպես ունի համախտանիշ»: Անկեղծ ասած, այնքան էլ հաճելի չէ դա լսելը... Փորձե՞լ եք զրույցի կանչել ձեր «հիպերակտիվ երեխաների» ծնողներին: Դուք նրանց ասացի՞ք, որ իրենց երեխաները «սինդրոմով» են:
- Իհարկե!
Ես զանգահարեցի ծնողներիս և շարունակում եմ դա անել ցանկացած մանկական վիրավորանքի դեպքում. ես անմիջապես գրում եմ նրանց WhatsApp-ով կամ էլեկտրոնային ամսագրով:
-Իսկ որո՞նք են դրանք:
-Մայրիկները գալիս են ու միայն անօգնական ժեստ են անում: Շատերը մռնչում են. Ինչու՞ մռնչալ: Պետք է պայմանավորվել նյարդահոգեբանի կամ նյարդաբանի հետ: Եվ բուժվեք: Եվ եթե դա չի օգնում, գնացեք մասնագիտացված դասարան կամ դպրոց (որպեսզի չխանգարեք այլ երեխաների ուսմանը):
- Իսկ ինչո՞ւ որոշեցիք, որ նրանք «սինդրոմով են…» և պետք է գնան բուժման: Համոզված եմ, որ նրանց նյարդաբան կամ նյարդահոգեբան պետք չէ,- առարկեց ուսուցիչը: - Իմ դասերի ժամանակ ես հեշտությամբ եմ զբաղվում նման երեխաների հետ։ Այո, և ի՞նչ «նման»ով։ Սովորական երեխաներ են, ուղղակի ավելի հետաքրքրասեր ու ակտիվ։
Ձեր այս ուշադրության դեֆիցիտի խանգարումը, հիպերակտիվությունն ու անհանգստությունը պարզապես արդարացումներ են։ Եթե իմ դասի ժամանակ մի քանի երեխա վեր կենում են իրենց գրասեղաններից և սկսում են թափառել, ապա մնացած բոլորին թույլատրվում է վեր կենալ և փոխել իրենց տեղը:
Մենք ունենք այսպիսի կանոններ՝ դասի 15 րոպեն մեկ փոխում ենք տեղերը։ Եվ պատահում է, որ մենք ընդհանրապես հանում ենք գրասեղանները և նստում պատուհանագոգերին ու հատակին։ Կամ ես տեղադրեմ ուսումնական նյութերամբողջ դասարանում, և մենք դասի ընթացքում տեղափոխվում ենք մի պատից մյուսը:
«Բայց դա արդեն դպրոց չէ, այլ իսկական ֆարս»,- վրդովվեցի ես։
-Դուք հետևում եք անհավասարակշիռ երեխայի օրինակին և բոլորին դարձնում հիպերակտիվ։
- Բայց ինձ մոտ գալիս են գոհ ծնողներ, ովքեր գիշերները չեն լացում, քանի որ իրենց երեխան «այդպիսին չէ»: Պետք չէ ձեր թերությունները վերագրել երեխային և դատապարտել նրան հաբեր ընդունելու և բժիշկների մոտ ընդմիշտ գնալու:
-Իսկ հետո ի՞նչ կլինի այս երեխաների հետ, մտածե՞լ եք։ Ե՞րբ են նրանք չափահաս դառնալու և աշխատանքի գնալու։ Ես այդպիսի ծանոթներ ունեմ, բոլոր հարազատները դեռ տառապում են դրանցից։
-Իսկ մեծահասակների մոտ ինչպե՞ս է արտահայտվում։ Ինչպե՞ս կարելի է սա ախտորոշել: մի գործընկեր ինձ հարցրեց.
-Ես ճանաչում եմ այս «դժվար երեխաներից» մեկին։
Նա չի կարողանում գտնել իր տեղը աշխարհում՝ անընդհատ փոխելով աշխատանքը, ընկերները և այլն։ Եվ այս ամենը նրանից է, որ նրանք ժամանակին չեն բուժվել։
«Ավելի հավանական է, որ այս ամենը նրանից է, որ նա ժամանակին չի հանդիպել լավ ուսուցիչների», - ուղղեց ընկերս, և սա մեր վեճի ավարտն էր:
Բայց երկար ժամանակ նստած վիճում էի ինքս ինձ հետ, թե մեզնից ով էր ճիշտ։ Որպես մայր՝ ինձ համար իսկապես տհաճ կլիներ լսել, որ երեխաս ինչ-որ «դեֆիցիտի» մեջ է: Բայց մի բան հաճելի է կամ տհաճ, մեկ այլ բան՝ ուսումնական գործընթացը։ Ի վերջո, կան նորմեր, արդյունքների պահանջներ:
Նույնքան տարօրինակ էր լսել այն արտահայտությունը, որ ես դեռ չեմ գտել իմ մոտեցումը երեխաների նկատմամբ։ Միգուցե այդպես է, բայց դեռ առաջին տարին է, կամ երրորդ տարին է, ինչ չեմ աշխատում... Մի խոսքով, շփոթվեցի ու լրիվ վրդովվեցի։
Ամփոփում:Հիպերակտիվություն երեխաների մոտ. Հիպերակտիվություն ուշադրության պակասով. Հիպերակտիվ երեխաների վարքագծի առանձնահատկությունները. Հիպերակտիվ երեխա, խնդիրներ դպրոցում, ի՞նչ անել. Շարժական երեխա. Խնդիրներ դպրոցում.
Այս հոդվածը հատված է I.Yu-ի գրքից: Մլոդիկ «Դպրոցը և ինչպես գոյատևել դրանում. հումանիստ հոգեբանի տեսակետը». Գրքում հեղինակը ընթերցողների հետ կիսվում է իր մտքերով, թե ինչպիսին պետք է լինի դպրոցը և ինչ պետք է արվի, որպեսզի աշակերտները կրթությունը համարեն հետաքրքիր և կարևոր գործ, դպրոցը պատրաստ թողնեն։ չափահաս կյանքԻնքնավստահ, շփվող, ակտիվ, ստեղծագործ, կարող է պաշտպանել իրենց հոգեբանական սահմանները և հարգել այլ մարդկանց սահմանները: Ո՞րն է առանձնահատկությունը ժամանակակից դպրոց? Ի՞նչ կարող են անել ուսուցիչները և ծնողները՝ երեխաներին սովորելու հետաքրքրություն պահպանելու համար: Այս և շատ այլ հարցերի պատասխանները կգտնեք այս գրքում: Հրատարակությունը նախատեսված է ծնողների, ուսուցիչների և բոլոր նրանց համար, ովքեր մտածում են երեխաների ապագայի մասին։ Գիրքը հրատարակել է «GENESIS» հրատարակչությունը։ Գրքի և դրա գնման պայմանների մասին լրացուցիչ տեղեկություններ կարող եք գտնել >>>> հղումով
Այժմ ամենատարածված խնդիրներից մեկը, որը նշում են գրեթե բոլոր ուսուցիչները, երեխաների հիպերակտիվությունն է։ Իսկապես, սա մեր ժամանակի մի երեւույթ է, որի ակունքները ոչ միայն հոգեբանական են, այլեւ սոցիալական, քաղաքական, բնապահպանական։ Փորձենք դիտարկել հոգեբանականները, ես անձամբ հնարավորություն եմ ունեցել զբաղվել միայն դրանցով։
Նախ, երեխաները, ում անվանում են հիպերակտիվ, շատ հաճախ պարզապես անհանգիստ երեխաներ են: Նրանց անհանգստությունն այնքան բարձր է և մշտական, որ իրենք վաղուց չգիտեին, թե ինչն ու ինչու է իրենց անհանգստացնում։ Անհանգստությունը, ինչպես չափից դուրս հուզմունքը, որը ելք չի գտնում, ստիպում է նրանց շատ մանր շարժումներ անել, իրարանցում անել։ Անվերջ հուզվում են, ինչ-որ բան գցում, ինչ-որ բան ջարդում, ինչ-որ բան խշխշում, թակում, թափահարում։ Նրանց համար դժվար է տեղում նստել, երբեմն դասամիջոցին կարող են վեր թռչկոտել։ Նրանց ուշադրությունը կարծես շեղված է։ Բայց ոչ բոլորն են իսկապես կարողանում կենտրոնանալ։ Շատ ուսանողներ լավ են սովորում, հատկապես այն առարկաներից, որոնք չեն պահանջում ճշգրտություն, հաստատակամություն և լավ կենտրոնանալու կարողություն:
ADHD-ով ախտորոշված երեխաները պահանջում են ավելի շատ մասնակցություն և լավագույնս սպասարկվում են փոքր դասարաններում կամ խմբերում, որտեղ ուսուցիչը ավելի շատ հնարավորություն ունի նրանց անձնական ուշադրություն դարձնելու համար: Բացի այդ, մեծ թիմում նման երեխան շատ շեղում է մյուս երեխաներին: Կրթական առաջադրանքների դեպքում ուսուցչի համար կարող է շատ դժվար լինել պահպանել այն դասարանի կենտրոնացումը, որտեղ կան մի քանի հիպերակտիվ աշակերտներ: Երեխաները, ովքեր հակված են հիպերակտիվության, բայց առանց համապատասխան ախտորոշման, կարող են սովորել ցանկացած դասարանում, բայց պայմանով, որ ուսուցիչը չմեծացնի նրանց անհանգստությունը և անընդհատ չնեղացնի նրանց։ Ավելի լավ է դիպչել հիպերակտիվ երեխային՝ նրան իր տեղում նստեցնելով, քան հարյուրապատիկ մատնանշել կարգապահության պարտավորությունը։ Ավելի լավ է դասից երեք րոպեով բաց թողնել զուգարան և ետ, կամ վազել աստիճաններով, քան ուշադրություն և հանգստություն հրավիրել։ Նրա վատ կառավարվող շարժիչային գրգռումը շատ ավելի հեշտ է անցնում, երբ այն արտահայտվում է վազքով, ցատկով, այսինքն՝ լայն մկանային շարժումներով, ակտիվ ջանքերով։ Ուստի հիպերակտիվ երեխան պետք է անպայման լավ շարժվի ընդմիջման ժամանակ (և երբեմն, հնարավորության դեպքում, դասի ժամանակ), որպեսզի վերացնի այդ անհանգստացնող հուզմունքը։
Կարևոր է հասկանալ, որ հիպերակտիվ երեխան մտադիր չէ նման վարքագիծ դրսևորել «հակառակելու» ուսուցչին, որ նրա գործողությունների աղբյուրը ամենևին էլ անառակությունը կամ վատ վարքագիծը չէ: Իրականում նման աշակերտը պարզապես դժվարանում է զսպել սեփական գրգռվածությունն ու անհանգստությունը, որը սովորաբար անհետանում է դեռահասության տարիքում:
Հիպերակտիվ երեխան նույնպես գերզգայուն է, նա միաժամանակ չափազանց շատ ազդանշաններ է ընկալում։ Նրա վերացական տեսքը, շատերի թափառական հայացքը ապակողմնորոշիչ է. թվում է, թե նա այստեղ ու հիմա բացակայում է, դասին չի լսում, գործընթացին չի մասնակցում։ Շատ հաճախ դա ընդհանրապես այդպես չէ։
Ես դասարանում եմ Անգլերենև ես նստած եմ վերջին գրասեղանի վրա մի տղայի հետ, որի հիպերակտիվությունից ուսուցիչներն այլևս չեն էլ բողոքում, դա այնքան ակնհայտ է և հոգնեցուցիչ նրանց համար: Նիհար, շատ շարժուն, նա ակնթարթորեն գրասեղանը դարձնում է փունջ։ Դասը նոր է սկսվել, բայց նա արդեն անհամբեր է, սկսում է ինչ-որ բան կառուցել մատիտներից ու ռետիններից։ Թվում է, թե նա շատ կրքոտ է այս հարցում, բայց երբ ուսուցիչը նրան հարց է տալիս, նա պատասխանում է առանց վարանելու, ճիշտ և արագ։
Ուսուցչի կոչով բացել աշխատանքային գրքույկները, նա միայն մի քանի րոպե անց սկսում է փնտրել այն, ինչ իրեն պետք է: Ջարդիր գրասեղանի վրայի ամեն ինչ, նա չի նկատում, թե ինչպես է ընկնում նոթատետրը։ Կռանալով դեպի հարեւանի գրասեղանը, նա փնտրում է նրան այնտեղ՝ ի վրդովմունքի դիմաց նստած աղջիկների, հետո հանկարծ վեր է թռչում ու շտապում դեպի իր դարակը, ստանալով ուսուցչի խիստ նկատողությունը։ Երբ նա հետ է վազում, դեռևս ընկած տետր է գտնում։ Այս ամբողջ ընթացքում ուսուցիչը տալիս է առաջադրանքը, որը, ինչպես երևում էր, տղան չի լսել, քանի որ տարված էր փնտրտուքով։ Բայց, պարզվում է, նա ամեն ինչ հասկացել է, քանի որ արագ սկսում է գրել նոթատետրում՝ մտցնելով անհրաժեշտը. Անգլերեն բայեր. Վեց վայրկյանում դա ավարտելուց հետո նա սկսում է ինչ-որ բան խաղալ գրասեղանի վրա, մինչդեռ մնացած երեխաները ջանասիրաբար և ուշադրությամբ կատարում են վարժությունը կատարյալ լռության մեջ՝ կոտրված միայն նրա անվերջ եռուզեռից:
Հաջորդը գալիս է վարժության բանավոր թեստը, երեխաները հերթով կարդում են նախադասություններ տեղադրված բառերով: Այս պահին տղայի վրա անընդհատ ինչ-որ բան է ընկնում, գտնվում է գրասեղանի տակ, հետո ամրացվում ինչ-որ տեղ... Նա ընդհանրապես չի հետևում չեկին և շրջանցում է իր հերթը։ Ուսուցիչը նրան անունով է կանչում, բայց իմ հերոսը չգիտի, թե ինչ նախադասություն կարդա։ Հարևաններն ասում են, նա հեշտությամբ և ճիշտ է պատասխանում. Եվ հետո նա կրկին սուզվում է մատիտների և գրիչների իր անհավատալի կառուցվածքի մեջ: Թվում է, թե նրա ուղեղն ու մարմինը չեն դիմանում հանգստին, պարզապես պետք է միաժամանակ մի քանի գործընթացների մեջ ներգրավվի, միաժամանակ դա շատ հոգնեցուցիչ է նրա համար։ Եվ շուտով, ամենաուժեղ անհամբերության մեջ, նա վեր է թռչում տեղից.
Կարո՞ղ եմ դուրս գալ:
-Չէ, դասի ավարտին ընդամենը հինգ րոպե կա, նստիր։
Նա նստում է, բայց հիմա հաստատ այստեղ չէ, քանի որ գրասեղանը դողում է, և նա պարզապես չի կարողանում լսել և գրել տնային աշխատանքը, նա անկեղծորեն տանջվում է, կարծես թե րոպեները հաշվում է, մինչև զանգը հնչի. . Առաջին տրիլլերի հետ նա կտրվում է և ամբողջ փոփոխության ընթացքում կատաչումենի պես վազում է միջանցքով։
Երեխայի հիպերակտիվությունը հաղթահարելն այնքան էլ հեշտ չէ նույնիսկ լավ հոգեբանի համար, ոչ թե ուսուցչի նման։ Հոգեբանները հաճախ աշխատում են նման երեխայի անհանգստության և ինքնագնահատականի խնդիրների հետ, սովորեցնում են նրան լսել, ավելի լավ հասկանալ և կառավարել նրա մարմնի ազդանշանները: Շատ բան արեք հետ նուրբ շարժիչ հմտություններ, որը հաճախ հետ է մնում մնացած զարգացումից, բայց աշխատելով որի վրա՝ երեխան ավելի լավ է սովորում կառավարել իր համախառն շարժիչ հմտությունները, այսինքն՝ իր ավելի մեծ շարժումները։ Հիպերակտիվ երեխաները հաճախ շնորհալի են, ընդունակ և տաղանդավոր: Ունեն աշխույժ միտք, արագ մշակում են ստացված տեղեկատվությունը, հեշտությամբ կլանում են նոր բաները։ Բայց դպրոցում (հատկապես տարրական դպրոցում) այդպիսի երեխան գիտակցաբար կորցնում է գեղագրության, ճշգրտության և հնազանդության դժվարությունների պատճառով:
Հիպերակտիվ երեխաներին հաճախ օգնում են կավով և պլաստիլինով բոլոր տեսակի մոդելավորումները, խաղալը ջրի, խճաքարերի, փայտերի և այլ բնական նյութերի հետ, ֆիզիկական ակտիվության բոլոր տեսակները, բայց ոչ սպորտը, քանի որ նրանց համար կարևոր է մկանների ցանկացած շարժում կատարել, և ոչ միայն ճիշտը: Մարմնի զարգացումը և ավելորդ հուզմունքը դուրս շպրտելու ունակությունը թույլ են տալիս նման երեխային աստիճանաբար մտնել սեփական սահմանները, որոնցից նախկինում նա միշտ ցանկանում էր դուրս ցատկել։
Նկատվել է, որ հիպերակտիվ երեխաներին բացարձակապես անհրաժեշտ է տարածք իրենց նման ապարդյուն դրսևորման համար։ Եթե տանը խստիվ արգելվում է անընդհատ քաշքշելով կամ դաստիարակչական այլ միջոցներով նման վարքագիծ դրսևորել, ապա դպրոցում նրանք շատ ավելի հիպերակտիվ կլինեն։ Ընդհակառակը, եթե դպրոցը խստապահանջ լինի նրանց նկատմամբ, նրանք տանը չափազանց կակտիվանան։ Ուստի ծնողներն ու ուսուցիչները պետք է նկատի ունենան, որ այս երեխաները դեռ ելք կգտնեն իրենց շարժիչ հուզմունքի և անհանգստության համար:
Այս հոդվածի թեմայի վերաբերյալ այլ հրապարակումներ.
Հիպերակտիվ երեխա դպրոցում և տանը.
Վերջին շրջանում մենք ավելի ու ավելի հաճախ ենք լսում «հիպերակտիվ» երեխայի հասկացությունը։ Ինչ է նա? Որո՞նք են երեխայի հիպերակտիվության պատճառները: Ինչ անել այս իրավիճակում:Ի՞նչ է հիպերակտիվությունը:
«Hyper...» - (հունարենից Hyper - վերևում, վերևում) - անբաժանելի մաս բարդ բառերցույց տալով ավելցուկ. «Ակտիվ» բառը ռուսերեն է եկել լատիներեն «activus» բառից և նշանակում է «արդյունավետ, ակտիվ»:
Երեխաների հիպերակտիվ վարքագիծը բնութագրվում է հետևյալ հատկանիշներով. հաճախ նկատվում են անհանգիստ շարժումներ; մանում; դասերի ժամանակ վեր է կենում դասասենյակի իր տեղից, երբ պետք է տեղում մնալ. հաճախ խոսող; սովորաբար դժվարանում է սպասել իր հերթին տարբեր իրավիճակներում:
Հավանաբար, յուրաքանչյուր դասարանում կան երեխաներ, ովքեր դժվարանում են երկար նստել մեկ տեղում, լռել, ենթարկվել հրահանգներին։ Նրանք լրացուցիչ դժվարություններ են ստեղծում մանկավարժների և ուսուցիչների աշխատանքում, քանի որ նրանք շատ շարժուն են, արագաշարժ, դյուրագրգիռ և անպատասխանատու։ Հիպերակտիվ երեխաները հաճախ դիպչում ու գցում են տարբեր առարկաներ, հրում իրենց հասակակիցներին՝ ստեղծագործելով կոնֆլիկտային իրավիճակներ. Հայտնի ամերիկացի հոգեբաններՈւ. Օքլենդերը այս երեխաներին բնութագրում է այսպես. «Հիպերակտիվ երեխայի համար դժվար է նստել, նա անհանգիստ է, շատ է շարժվում, շրջվում է տեղում, երբեմն խոսում է չափից դուրս, կարող է նյարդայնացնել իր վարքագծից: Հաճախ նա վատ համակարգված է: կամ մկանների անբավարար վերահսկողություն: Նա անշնորհք է, իրերը գցում կամ կոտրում է, կաթ է թափում: Նման երեխայի համար դժվար է կենտրոնացնել իր ուշադրությունը, նա հեշտությամբ շեղվում է, հաճախ շատ հարցեր է տալիս, բայց հազվադեպ է սպասում պատասխանների»:
Ինչպե՞ս ճանաչել հիպերակտիվ երեխային:
Հիպերակտիվ երեխաների վարքագիծը կարող է արտաքուստ նման լինել աճող անհանգստություն ունեցող երեխաների վարքին, ուստի ուսուցչի և ծնողների համար կարևոր է իմանալ երեխաների մի կատեգորիայի երեխաների վարքի հիմնական տարբերությունները մյուսից: Բացի այդ, անհանգիստ երեխայի պահվածքը սոցիալապես կործանարար չէ, իսկ հիպերակտիվ երեխան հաճախ դառնում է տարբեր կոնֆլիկտների, կռիվների ու պարզապես թյուրիմացությունների աղբյուր:
Դասարանում հիպերակտիվ երեխային բացահայտելու համար անհրաժեշտ է երկար դիտարկել նրան, զրույց վարել ծնողների և ուսուցիչների հետ։
Ամերիկացի հոգեբաններ Պ.Բեյքերը և Մ.Ալվորդը առաջարկում են երեխայի հիպերակտիվությունը բացահայտելու հետևյալ չափանիշները
Հիպերակտիվության չափանիշներ
Ակտիվ ուշադրության դեֆիցիտ
Անհետևողական, նրա համար դժվար է երկար ժամանակ ուշադրություն պահել։
Չի լսում, երբ նրա հետ խոսում են:
Մեծ ոգեւորությամբ նա իր վրա է վերցնում գործը, բայց երբեք չի ավարտում այն։
Կազմակերպչական դժվարություններ.
Հաճախ կորցնում է իրերը:
Խուսափում է ձանձրալի և մտավոր խնդիրներից:
Հաճախ մոռացկոտ.
Շարժիչի խանգարում
Անընդհատ անհանգիստ.
Ցույց է տալիս անհանգստության նշաններ (թմբկահարել մատները, շարժվել աթոռին, վազել, մագլցել):
Շատ ավելի քիչ է քնում, քան մյուս երեխաները, նույնիսկ մանկության տարիներին:
Շատ խոսուն։
Իմպուլսիվություն
1. Սկսում է պատասխանել առանց հարցը լսելու:
2. Չկարողանալով սպասել իր հերթին, հաճախ խանգարում է, ընդհատում.
3. Վատ կենտրոնացում.
Չի կարելի սպասել պարգևի (եթե գործողությունների և պարգևի միջև դադար կա):
Առաջադրանքներ կատարելիս այն այլ կերպ է վարվում և շատ տարբեր արդյունքներ է ցույց տալիս։ (Որոշ դասարաններում երեխան հանգիստ է, որոշներում՝ ոչ, բայց որոշ դասերին հաջողակ է, մյուսում՝ ոչ):
Եթե թվարկված նշաններից առնվազն վեցը ի հայտ են գալիս մինչև 7 տարեկանը, ուսուցիչը, ծնողները կարող են ենթադրել, որ երեխան, ում դիտում է, հիպերակտիվ է։
Ինչ անել?
Նախ պետք է պարզել հիպերակտիվության պատճառը, ինչի համար պետք է խորհրդակցել մասնագետների հետ։ Եթե նյարդաբանը նշանակում է բուժման կուրս, մերսում և հատուկ ռեժիմի պահպանում, ապա անհրաժեշտ է խստորեն հետևել նրա առաջարկություններին:
Նման երեխայի շուրջ ստեղծեք հանգիստ, բարենպաստ միջավայր, քանի որ ընտանիքում ցանկացած տարաձայնություն երեխայից միայն գանձում է բացասական հույզեր. Հիպերակտիվ երեխայի հետ շփումը նույնպես պետք է լինի փափուկ, հանգիստ, քանի որ նա ընկալունակ է ծնողների և մերձավոր մարդկանց տրամադրությունների նկատմամբ։
Երեխային դաստիարակելիս անհրաժեշտ է պահպանել ծնողների և ընտանիքի բոլոր անդամների վարքագծի մեկ գիծ:
Շատ կարևոր է չաշխատել երեխային, չգերազանցել ծանրաբեռնվածությունը և շատ աշխատել նրա հետ։ Օրինակ՝ երեխային միանգամից մի քանի բաժին կամ շրջանակ ուղարկել՝ ցատկելով տարիքային խմբերի վրայով։ Այս ամենը կբերի քմահաճույքների ու երեխայի վարքագծի վատթարացման։
Երեխայի գերգրգռվածությունը կանխելու համար շատ կարևոր է պահպանել առօրյան, որը ներառում է պարտադիր ցերեկային քուն, վաղ երեկոյան քնելը, բացօթյա խաղերն ու զբոսանքները պետք է փոխարինել հանգիստ խաղերով և այլն։
Որքան քիչ մեկնաբանություններ անեք, այնքան լավ: Այս իրավիճակում ավելի լավ է շեղել նրա ուշադրությունը։ Արգելքների թիվը պետք է համապատասխանի տարիքին։ Նման երեխան իսկապես գովասանքի կարիք ունի, այնպես որ դուք պետք է դա անեք շատ հաճախ, նույնիսկ մանրուքների համար: Բայց գովասանքը չպետք է չափազանց զգացմունքային լինի, որպեսզի չառաջացնի երեխայի գերգրգռում:
Փորձեք այնպես անել, որ ձեր հարցումները միանգամից մի քանի հրահանգներ չտան: Երեխայի հետ խոսելիս պետք է ուղիղ նայել նրա աչքերի մեջ։
Նուրբ շարժիչ հմտությունները և շարժումների ընդհանուր կազմակերպումը զարգացնելու համար անհրաժեշտ է հիպերակտիվ երեխաներին ներգրավել խորեոգրաֆիայի, թենիսի, պարի, լողի, կարատեի պարապմունքներին։
Պետք է երեխային ծանոթացնել բացօթյա և սպորտային խաղերին, երեխան պետք է հասկանա խաղի նպատակը և սովորի ենթարկվել կանոններին, պլանավորել խաղը։
Հիպերակտիվ երեխա դաստիարակելիս չպետք է գնալ ծայրահեղությունների՝ մի կողմից ցուցաբերել ավելորդ փափկություն, իսկ մյուս կողմից՝ ավելացել պահանջներ, որոնք նա ի վիճակի չէ կատարել՝ զուգորդված խստությամբ ու պատժով։ Ծնողների պատժի և տրամադրության հաճախակի փոփոխությունը Բացասական ազդեցությունհիպերակտիվ երեխայի համար.
Ժամանակ և ջանք մի խնայեք ձեր երեխայի մեջ հնազանդություն, ճշգրտություն, ինքնակազմակերպում զարգացնելու համար, զարգացրեք նրա մեջ պատասխանատվության զգացում իր արարքների համար, պլանավորելու և ավարտին հասցնելու կարողություն, ինչ սկսել է:
Տնային աշխատանք կատարելիս ուշադրության կենտրոնացումը բարելավելու համար անհրաժեշտ է, հնարավորության դեպքում, հեռացնել բոլոր նյարդայնացնող և շեղող գործոնները, այն պետք է լինի հանգիստ վայր, որտեղ երեխան կարող է կենտրոնանալ աշխատանքի վրա: Տնային առաջադրանքների պատրաստման ժամանակ անհրաժեշտ է նայել երեխային՝ համոզվելու համար, որ նա շարունակում է աշխատել։ Յուրաքանչյուր 15-20 րոպեն մեկ երեխային թույլ տվեք հինգ րոպե ընդմիջում անել, որի ընթացքում դուք կարող եք շրջել և հանգստանալ:
Միշտ փորձեք ձեր երեխայի հետ քննարկել նրա վարքագիծը և հանգիստ և ընկերական կերպով մեկնաբանություններ արտահայտել նրան:
Շատ կարեւոր է բարձրացնել երեխայի ինքնագնահատականը, ինքնավստահությունը։ Դա կարելի է անել՝ ձեռք բերելով նոր հմտություններ, հաջողություններ դպրոցում և առօրյա կյանքում:
Հիպերակտիվ երեխան շատ զգայուն է, նա հատկապես սուր է արձագանքում մեկնաբանություններին, արգելումներին, դասախոսություններին։ Երբեմն նման երեխաներին թվում է, թե ծնողները նրան չեն սիրում։ Նման երեխաներն ավելի շատ, քան մյուսները, կարիք ունեն ջերմության, խնամքի, ուշադրության և սիրո, սիրելու ոչ թե ինչ-որ բանի, այլ այն պատճառով, որ այն կա: Այսպիսով, մենք գալիս ենք մի կարևոր թեմայի՝ ի՞նչ պետք է անեն ծնողները էներգիայի այս անհանգիստ փունջով:
1. Կարծրացրեք երեխային.
Օրինակ՝ երեխային ամեն օր մի դույլ սառը ջրով լցնել... կամ ձեզ համար ընդունելի մեկ այլ տարբերակ: Սովորական? Բայց շատ արդյունավետ! Գիտե՞ք, թե ինչու է կարծրացումը արդյունավետ և՛ թոքային, և՛ ստամոքս-աղիքային և նյարդային հիվանդությունների դեպքում։
Սառը ջուրը սթրես է. Մարմինը չի հասկացել, թե ինչ է տեղի ունեցել, բայց պատրաստ է պաշտպանվել՝ վազել, հարձակվել, թաքնվել։ Այս պատրաստման պահին մակերիկամները արտազատում են սթրեսի հորմոն՝ ադրենալին։ Եվ պայքար չկա: Բայց դուք չեք կարող հետ մղել ադրենալինը… և այն սկսում է աշխատել այնտեղ, որտեղ մարմինը թույլ կետ ունի: Մեր դեպքում՝ նյարդային համակարգում։
Բացի այդ, մի դույլ սառը ջուր լցնել ուսերին և քերել (ոչ թե գլխին) կթեթևացնի ուղեղի կեղևի ավելորդ հոգեմետորական սթրեսը: Դա բնորոշ է հիպերակտիվ երեխաներին և հենց դա է խանգարում նրանց քնել, երբ նրանք իսկապես ուզում են քնել։
2. Տանը մի պահեք.
Շատ ցանկալի է, որ հիպերակտիվ երեխան հաճախի մանկական հաստատություն։ Երեք տարեկանից հետո նրա տունը վերջապես նեղանում է։ Նա հաղորդակցության և տպավորությունների բազմազանության կարիք ունի, նա շարժուն է, շփվող և հեշտությամբ սերտաճում մարդկանց հետ, նախաձեռնող և ոչ հուզիչ:
Բացի այդ, նրա համար այս փորձը նախապատրաստություն կլինի դպրոցում լուրջ սթրեսի համար։ Ավելի լավ է, որ նա աստիճանաբար սոցիալական փորձ ձեռք բերի այլ երեխաների և մեծահասակների հետ, հարմարվի պահանջներին։
3. Սովորեցրեք երեխային դիտարկել իր վիճակը և զեկուցել դրա մասին ուրիշներին:
Տարօրինակ է հնչում: Ավելին, մեծահասակների մեծամասնությունը այնքան էլ լավ չի կարողանում դա անել…
Բայց եթե երեխային սա սովորեցնում են շատ փոքր տարիքից, նա դա շատ լավ է անում։ Նախ, ծնողները պետք է հետևեն իրենց երեխայի այս «լավ» և «վատ» ժամանակաշրջաններին: Այնուհետև մայրը պարբերաբար և մանրամասն կտեղեկացնի իր երեխային նրա վիճակի մասին իր դիտարկումների մասին.Այսօր դուք դա չեք հասկանում: Փորձենք վաղը», «Մանկապարտեզից հետո շատ հուզված ես թվում. Փորձենք ցնցուղ ընդունել, և հետո կանե՞նք դա: «Այս անգամ ձեզ համար ամեն ինչ պարզ և հիանալի էր: Խնդրում եմ հիշեք այս վիճակը». Եվ հետո շուտով երեխան կարող է անել իր սեփական դիտարկումը.Ես հիմա զայրացած և սոված եմ: Ինձ պետք է կերակրել, և ես կլավանամ».
4. Սովորեցրեք ձեր երեխային հանգստանալ:
Դա կարելի է անել զվարճալի խաղի տեսքով:Անհրաժեշտ է նաև օգնության կանչել «բնական հոգեթերապևտներին»՝ ջուր և ավազ։ Նրանց հետ խաղերը հրաշալի բուժիչ ազդեցություն ունեն՝ հանգստանում են։ Իսկ եթե գետի կամ ծովի ափին հիպերակտիվ երեխան իր սրտով ավազի մեջ է հավաքում, ավազե աշտարակներ է կառուցում, ջրի հետ խաղում, լողում ու սուզվում, կարող է զգալի բարելավվել վարքագիծը, քունը և այլն:
Ինչ է պատահել?Տղան Սաշան սովորում է 1-ին դասարանում, նա դպրոց է գնացել 7 տարեկանից։ 7 տարեկանում նա հիանալի կարողանում էր կարդալ, գրել և հաշվել։ Նա շատ ակտիվ է, հետաքրքրասեր, ունի վառ, արտահայտիչ խոսք։ Ծնողները ենթադրում էին, որ երեխան դպրոցում հեշտ է լինելու, իսկ առաջին դասարանը կլինի այն վայրը, որտեղ նա կարող է ցույց տալ իր ունակությունները, սակայն իրականում այլ բան է տեղի ունեցել.
30 հոգանոց դասարանում Սաշան ամբողջովին չի կարողանում կենտրոնանալ որևէ գործընթացի վրա։ Նա շատ ակտիվ է դասարանում, բայց այս գործունեությունը այլ կարգի է, քան այն, ինչ սպասվում է աշակերտից: Նա վեր է թռչում, ընդհատում է ուսուցչին, ետ է քաշվում նրա բացատրությունների մեջ։ Ինչ-որ պահի ուսուցչուհին, հոգնելով երեխայի այս պահվածքից, տղային նստեցնում է ետնասեղանի վրա։ Բայց նույնիսկ հետևի գրասեղանի վրա երեխան չէր դադարեցնում իր գործունեությունը. Միաժամանակ հեռավորության պատճառով դադարեց ուսուցչուհուն լսել, ուսուցիչն այլեւս չի ընկել Սաշայի ուշադրության գոտին։ Զբաղվում էր իր գործունեությամբ, թղթեր էր շաղ տալիս, կռվարար հարեւաններին, շփվում էր նրանց հետ, զրուցում։ Արդյունքում Սաշային դասընկերներից բաժանել են գրասեղաններով, որպեսզի նա ունենա անձնական ազատ տարածություն, որտեղ ոչ ոքի չխանգարի։ Բայց քանի որ Սաշան դեռ ակտիվ էր, և այս գործունեությունը պետք է ինչ-որ տեղ դրվեր, նա, ուսուցչի կողմից աննկատ, սկսեց հանգիստ սողալ գրասեղանի տակ, սպասելով, որ ուսուցիչը շրջվի, դուրս սողար դեպի դուռը և շրջի դպրոցում: , փորձելով դուրս սայթաքել և դրանից դուրս նույնպես: Դպրոցը գոյատևել է մոտ կես տարի, որից հետո մորը պայման են դրել, որ կա՛մ նա երեխային դուրս է հանում դպրոցից, կա՛մ դպրոցը փորձում է այլ ջանքեր գործադրել՝ երեխային շեղված վարքագիծ ունեցող երեխաների դպրոց տեղափոխելու համար։
Ինչպե՞ս օգնել:Փորձենք սքանչելի հետ փնտրել ակտիվ ու հետաքրքրասեր տղայի անհաջողության պատճառները զարգացած ինտելեկտ. Հաճախ ծնողներին զարմացնում է այն, որ երեխան այս պահին ունի ոչ թե կրթական, այլ, այսպես կոչված, կրթական հմտությունների մեծ պաշար։ Սրանք ակտիվ, ճարպիկ երեխաներ են, ովքեր դպրոց են գնում արդեն կարդալով, գրելով, հաշվելով գրեթե 100-ի սահմաններում:
Ծնողների մոտ զգացվում է, որ դպրոցը, գոնե առաջին դասարանը, նրանց համար հեշտ ժամանց է լինելու։ Եվ միշտ չէ, որ այդպես է լինում։
Կարծում եմ՝ ձեզնից շատերը ծանոթ են խճանկարի մշակման իրավիճակին։ Հոգեբանները հաճախ ասում են մեր որդեգրած երեխաների մասին, որ իրենց ընդհանուր զարգացումշատ անհավասար. Որոշ պարամետրերով, օրինակ, հիշողության զարգացման, ճանաչողական ոլորտի զարգացման մեջ նրանք հասնում են նորմայի, իսկ որոշ պարամետրեր խորտակվում են։ Դա կախված է նրանից, թե ինչ խնդիրներ և ինչ իրավիճակներ է ունեցել երեխան վաղ մանկության տարիներին։
Սաշայի հետ կապված իրավիճակում, որի մասին ես խոսեցի, զարգացման խճանկարային բնույթն արտահայտվում է նրանով, որ չնայած նրա գերազանց ֆիզիկական զարգացմանը և ինտելեկտուալ ոլորտի լավ զարգացմանը, Սաշայի հուզական-կամային ոլորտը խորտակվում է։ Այսինքն՝ իր կամային կարգավորումընորմայից շատ ցածր, ուստի երեխան չի կարողանում երկարաժամկետ ջանքեր գործադրել և բացարձակապես չի կարողանում անել այն, ինչ իրեն հետաքրքիր չէ կամ այդ պահին թվում է անկարևոր։ Հաճախ հուզական-կամային ոլորտի թուլությունը կապված է ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարման (ADHD) հետ։ Նրանք հետագայում ունենում են ուղեղի որոշակի հատվածների հասունացում, որոնք պատասխանատու են ինքնակարգավորման համար։ Հետեւաբար, նման երեխաների համար շատ դժվար է բավարարել պահանջները: դպրոցական կյանք, վարքագծային հատկանիշներով նրանք չեն տեղավորվում դպրոցում։ Իհարկե, 30 հոգանոց դասարանում խանգարող վարքագիծ ունեցող նման երեխան անմիջապես դիտվում է որպես շատ անհարմար երեխա:
Նման երեխաներին մենք համարում ենք ռիսկային խումբ, քանի որ նրանք հազվադեպ են երեխաներին բերում մեզ մոտ, նրանք չեն համարվում օգնության կարիք ունեցող։ Որպես կանոն, նման երեխաներին պատժում են, սա այն երեւույթն է, երբ ծնողներն ու ուսուցիչներն ասում են, որ երեխան «վատ է իրեն պահում»։ Քանի որ երեխան իրեն վատ է պահում, դա նշանակում է, որ նրան պետք է խրատել, սանձել: Որքան շատ են ձեռնարկվում այս պատժիչ բնույթի միջոցները, այնքան երեխայի մոտ ավելանում է լարվածությունը, և ինքնաբերաբար ընկնում է կենտրոնանալու և ջանքեր գործադրելու կարողությունը։
Երբ մենք՝ մեծահասակներս, սթրեսի մեջ ենք, երբ ունենք ծանր էմոցիոնալ իրավիճակ, մեր մտածողության կարողությունները արդյունավետ չեն գործում, ի՞նչ սպասենք նման խնդիրներ ունեցող փոքրիկ երեխայից։
Ինչպե՞ս օգնել երեխային և ինչի՞ վրա ուշադրություն դարձնել նման երեխա ունեցող ծնողներին: Եթե ձեր երեխայի նախադպրոցական մանկությունից տեսել եք, որ նա՝ թույլ կենտրոնացվածություն ունի, աշխատասեր չէ, հեշտությամբ շեղվում է, կիսատ է թողնում ուսումը, չի կարողանում լսել ձեր հրահանգները և կատարել դրանք, ապա դա ձեզ պետք է անհանգստացնի դպրոցում։
Ծնողները հաճախ մտածում են, որ մանկապարտեզում երեխան անհանգիստ էր, խելացի, քչերն էին կարողանում նրա հետ գլուխ հանել, բայց նա կգնա դպրոց, և ամեն ինչ կկարգավորվի։ Ցավոք, այն չի կարգավորվի, ավելին, դպրոցում իրավիճակը նոր միջավայրին ընտելանալու ֆոնին կարող է միայն վատթարանալ։ Ցանկացած երեխա, ով գալիս է դպրոց, սթրես է ապրում, և այդպիսի երեխաների համար սթրեսը հատկապես կործանարար է, նրանք ունեն ցածր սթրեսի հանդուրժողականություն:
Լավ կլիներ, որ նման երեխան փոքր զբաղվածությամբ դասարան ընդուներ, բայց, ցավոք, թե՛ Մոսկվայում, թե՛ մարզերում շատ քիչ դպրոցներ կան, որտեղ դասարանում մինչև 10 աշակերտ կա։ Մոսկվայում օպտիմիզացում է ընթանում, շատ դպրոցներ ընդլայնվել են։ Շեղվածության ավելացման և մեկ բանի վրա կենտրոնանալու թույլ ունակության պատճառով 30 երեխաների մեծ դասարանում հիպերակտիվ երեխայի համար միջավայրը պարզապես անտանելի է, նրա ուշադրությունը անընդհատ անհետանում է:
Եթե հնարավոր չէ հաճախել փոքր զբաղվածությամբ դասի, ապա պետք է պայմանավորվել ուսուցչի հետ, որ նա այս երեխային դնի հենց իր առջև՝ նստարանին, որպեսզի դասի ընթացքում անհատական ուշադրություն ցուցաբերի նրա նկատմամբ։ , բարձրացիր և նայիր նրա նոթատետրը, ևս մեկ անգամ ասա նրան, թե ինչպես է որոշ վարժություններ անում: Երբեմն դասի ընթացքում ուսուցչի ուշադրության մի քանի դրսեւորումները բավական են, որպեսզի երեխան քիչ թե շատ կայուն դառնա։
Հիպերակտիվություն ունեցող երեխաների համար նույնպես կարևոր է 40 րոպե չմնալ ամբողջովին անշարժ, այլ ինչ-որ կերպ շարժվել։ Լավ կլինի համաձայնել ուսուցչի հետ, որ դասամիջոցին նա երեխային հանձնարարություն տա՝ գնալ թրջել լաթը, կամ սրբել տախտակը, կամ անել այլ բան, որպեսզի շարժողական գործունեությունը օրինական լինի, ընդունված լինի դասարանում։ . Այսպիսով, երեխան չի խանգարի մյուս երեխաների անդորրն ու անդորրը։ Որոշ երեխաներ խրախուսվում են դրական տրամադրված ուսուցիչների կողմից ոտքի կանգնել և քայլել միջանցքով դասի կեսին: Եթե երեխան չի կարողանում կենտրոնանալ, որպեսզի անցնի առանց որևէ մեկին վիրավորելու, ապա 7-8 տարեկան փոքրիկ երեխայի ձեռքից կարելի է բռնել և նրա հետ շրջել այս դասարանով։ Նման երեխաների համար շարժումը դառնում է ազատում:
Եթե դուք կազմակերպեք ուսուցման ռեժիմ՝ նկատի ունենալով այս հատկանիշները, երեխաները շատ ավելի քիչ կխանգարեն ուրիշներին և շատ ավելին կսովորեն ինքնուրույն: Նման երեխաներին նույնպես ցուցադրվում է խնայող ռեժիմ, իսկ մեջտեղում աշխատանքային շաբաթլավ կլիներ ընդմիջել: Ցանկալի է նրան դասերից անմիջապես հետո տուն տանել, ոչ մի դեպքում չթողնել հետդպրոց, որպեսզի դպրոցը չվերածվի մշտական, առօրյա, երկարատև կացության, որտեղ երեխան կորցնում է ինչ-որ բանի վրա կենտրոնանալու բոլոր հնարավորությունները։
Ցավոք սրտի, որդեգրված երեխաների մեջ քիչ չեն հուզական-կամային թույլ կարգավորում ունեցող երեխաներ։ Սրա պատճառը պարզ է, խնդիրը վաղ մանկության մեջ է, քանի որ մեր կամքի զարգացումը սկսվում է հուզական ոլորտի զարգացումից։ Եթե երեխան մեծացել է հակասոցիալական ընտանիքում կամ հաստատությունում, և ոչ ոք ուշադրություն չի դարձրել նրա հույզերին, և նրան չեն սովորեցրել այդ հույզերը տարբերել, հասկանալ, թե ինչ է մտածում կամ զգում մեկ ուրիշը, երեխան ինքը երբեք չի սովորի դա:
Համոզվեք, որ սովորեք արտահայտել զգացմունքները, հատկապես բացասական, ինչ-որ ընդունելի ձևով: Հակառակ դեպքում, նա կզգա ցանկացած հույզ, լինի դա ուրախություն, գրգռվածություն կամ դժգոհություն, որպես ինչ-որ ներքին հուզմունք: Եվ այս ներքին հուզմունքը ելք է փնտրում, ու որքան էլ երեխան իրեն զսպի, ինչ-որ պահի կջարդի։
Որպես կանոն, այն խախտում է քաոսը շարժիչային գործունեություն, մարմնական շփումը, նման երեխաներին հաճախ անվանում են կատաղի։ Սա միշտ չէ, որ կապված է ագրեսիայի հետ, հաճախ դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանք պարզապես չգիտեն, թե ինչ անել այս հուզմունքի հետ, հատկապես տղաները՝ հրել, կռվել, սա միջոց է թեթևացնել այս մարմնական սեղմակները, թեթևացնել հուզմունքը:
Թե որքանով մենք կարող ենք ճանաչել և արտահայտել մեր հույզերը, նաև որոշում է, թե որքան լավ կարող ենք կառավարել մեր գործողությունները: Այստեղ կապն անմիջական է և ոչ առանց պատճառի այս ոլորտը կոչվում է հուզական-կամային։ Նման երեխաների համար ավելորդ պահանջներ ներկայացնելն անիմաստ է, մտածելով, որ իրենք իրենց վատ են պահում։ Նրանք պարզապես դեռ ունակ չեն դրան: Իսկ նման դեպքերում հոգե-էմոցիոնալ ոլորտի շտկումը շատ կարեւոր է։ Լավ կլիներ, որ ձեր կողքին լիներ ինչ-որ մասնագետ, ով կօգնի երեխայի համար վարժություններ կառուցել։ Հուզական ոլորտի հետ աշխատելու շատ տարբեր մեթոդներ կան, վարքագծային շտկում, որը կապված է կոնկրետ այս ոլորտի հետ։ Եվ այստեղ հեռանկարները նույնպես շատ լավ են։
Սովորաբար պատշաճ աջակցությամբ և հատուկ աշխատանքնման երեխաներն էլ են հավասարեցնում, և շատ կարևոր է նրանց չտապալել, վատ աշակերտի պիտակ չպիտակավորել, նրան ներխուժող չներկայացնել, դպրոցում քավության նոխազ չդարձնել։ Որովհետև հակառակ դեպքում երեխան շատ արագ դառնում է վատ աշակերտ, և նա այլեւս չի ունենա սովորելու և ջանքեր գործադրելու ցանկություն։ Իսկ բացասական հուզական ֆոնի վրա նա ինտելեկտուալ առումով ավելի վատ է հասկանում, քան կարող էր։
Խորհուրդներ ծնողներին, թե ինչպես աշխատել զգացմունքների հետ, եթե մոտակայքում մասնագետ չունեք. նախ պետք է երեխային սովորեցնել ճանաչել իր զգացմունքները: Եթե տեսնեք, որ երեխան զայրացած է, վրդովված, վիրավորված կամ հակառակը, շատ ուրախ է ինչ-որ բանից, ասեք նրան այդ մասին, որպեսզի նա իմանա, թե ինչ վիճակում է գտնվում։ Երեխային ասում ենք՝ «տեսնում եմ, որ շատ ես վրդովված», «Շատ նեղացար, որ մենք այսօր կինոթատրոն չգնացինք»։ Երբ զգում ենք, որ երեխան սկսում է բարկանալ, նրա մեջ բարկություն է կուտակվում, մենք էլ այդ մասին ասում ենք՝ «Տեսնում եմ, որ դու զայրացած ես։ Երբ երեխային սա ասում ենք, նա հասկանում է, որ իր ցանկացած վիճակ ունի անուն և պատճառ։ Բացի այդ, երեխան տեսնում է, որ դուք ընդունում եք նրան այս վիճակում և, հետևաբար, ամոթ չէ նրան ապրելը։
Եվ երրորդ կարևոր կողմը. այն բանից հետո, երբ երեխային սովորեցնեք ճանաչել զգացմունքները, այնուհետև պետք է սովորեցնեք երեխային ինչ-որ կերպ արտահայտել դրանք, առաջին հերթին՝ բացասական: Ի՞նչ կարող եմ անել, եթե շատ զայրանամ: Հենց այս հարցն է, որ երեխան տալիս է ծնողներին ոչ միայն խոսքով, այլ վարքով։ Ձեր ընտանիքը պետք է ընդուներ այս լարվածությունը թուլացնելու ուղիները: Ի՞նչ եք թույլ տալիս երեխային, ինչպե՞ս կարող է զայրանալ։
Մեր խնամատար ընտանիքներն իրենք շատ ճանապարհներ են առաջարկում, նրանք գալիս են, որդեգրում են միմյանց, մենք առաջարկում ենք նրանց։ Քանի որ լարվածությունը հաճախ կուտակվում է մարմնում, սովորական միջոց է այն ազատել մկանային ջանքերի միջոցով: Այժմ կան բազմաթիվ մեծ փափուկ պուֆներ, բարձեր, որոնք կարելի է գցել հատակին և հրավիրել երեխային ծեծել այս բարձերը, թաթախել դրանց վրա: Որոշ երեխաներ մեծ փափուկ խաղալիքներով ինչ-որ բան են անում, հանում իրենց զայրույթը նրանց վրա: Եթե թույլ տաք, դա նույնպես լավ միջոց, երեխան այս պահին ոչ մեկին չի վնասում. Կան ընտանիքներ, որոնք, օրինակ, թույլ են տալիս գոռալ լոգարանում։ Երեխաների մեծամասնության համար կարևոր է ձայնի միջոցով ազատել իրենց զայրույթն ու գրգռվածությունը:
Գեղեցկուհի մի մայր վերջերս մեզ պատմել է 5-ամյա տղայի այս մեթոդի մասին՝ երբ նա շատ զայրացած է, գնում է իր սենյակ և երկաթե սկուտեղի վրա ծեծում Լեգոյի կտորները։ Մայրս մեզ հետ էր խորհրդակցության, ես խոսեցի նրա հետ և ասացի. «Ի վերջո, երևի շատ բարձր է»: Նա պատասխանում է. «Այո, իհարկե, բարձր է, բայց ես հասկանում եմ, որ նրան հիմա պետք է, որ բարձրաձայն լինի, ուստի թույլ եմ տալիս դա անել»:
Համոզված եմ, որ եթե հոգ տանեք այս թեմայի մասին, երեխայի համար լիցքաթափման բազմաթիվ եղանակներ կգտնեք, որոնք չեն խախտի ընտանիքի մյուս անդամների անդորրը և կնվազեցնի չնախատեսված պայթյունների և սկանդալների վտանգը: Մենք չենք կարող խանգարել երեխային զայրանալ, մենք չենք կարող խանգարել երեխային փորձի բացասական հույզեր, դա կախված չէ մեր կամքից։
Մենք՝ մեծերս, նույնպես ապրում ենք այս բոլոր զգացմունքները, և պետք է ասել, որ լավ բան չկա, եթե դրանք ճնշենք։ Երեխան հաճախ չի կարողանում ճնշել դրանք, թաքցնել իր մեջ, բայց եթե նույնիսկ դա հաջողվի, բացասական հույզերը միշտ կգտնեն այլ կերպ դուրս գալու ելք, այդ թվում՝ սոմատիկ հիվանդությունների միջոցով։
Ոչ ոք չի ցանկանում, որ երեխան հիվանդ լինի, ուստի ավելի լավ է նրան սովորեցնել բարկանալ ճիշտ ձևով: Դուք պետք է համաձայնեք ձեր երեխայի հետ, թե ինչպես է ձեր տեսանկյունից ընդունելի արտահայտել ձեր զայրույթը: Դուք կարող եք նրան մի քանի փոքր առարկաներ տալ դպրոց, որոնք կհանգստացնեն նրան: Օրինակ, մեր երեխաներից մեկը դպրոց է տանում փոքրիկ գնդակներ, որոնք թաքցնում են իրենց ձեռքում, և երբ երեխան զգում է, որ այլևս չի կարող հանգիստ նստել, սկսում է հունցել այս գնդակը: Դուք կարող եք համաձայնել ուսուցչի հետ, որ երեխան թույլատրվում է:
Խնամատար ծնողները մեզ ասացին, որ 2010 թ մանկապարտեզ, Վ ավագ խումբՍեղաններից մեկի վրա դրված էր կարմիր ստվարաթղթի մի կույտ։ Եվ երեխան, երբ ինչ-որ մեկի վրա բարկանում է կամ տհաճ զգացողություններ է ունենում, մոտենում է այս սեղանին, մոտակայքում աղբաման կա, նա պատռում է / ջախջախում / տրորում է այս ստվարաթուղթը, այնուհետև այն գցում այս աղբամանի մեջ: Այսպիսով, ուսուցիչը երեխաներին սովորեցրել է, երեխաները օգտագործում են այն: Տղան, ով մեզ հետ խորհրդակցության էր, ասաց, որ դա իրեն շատ է օգնել։ Մենք կարծում ենք, որ դա շատ է լավ ուսուցիչորը բազմաթիվ օգուտներ բերեց բոլոր երեխաներին: Սա նրանց կօգնի դպրոցական կյանքում:
Հոդվածը պատրաստվել է Նատալյա Ստեպինայի «Որդեգրված երեխաների դպրոցական խնդիրները» վեբինարի նյութերի հիման վրա։ Ամբողջական տարբերակըվեբինարը կարելի է դիտել
«Երեխան անընդհատ շեղվում է դասարանում, անձնատուր լինում, խանգարում է մյուսներին... Ինձ անընդհատ դպրոց են կանչում։ Ինչ անել?" «Որդին չափից դուրս է, փախչում է դասասենյակից, չի լսում ուսուցչին։ Ինչպե՞ս ստիպել նրան սովորել: ADHD-ն ինչ-որ մեկի համար տառերի ամբողջություն է, իսկ ինչ-որ մեկի համար ախտորոշում է, որը ստիպում է ծնողներին դիմել որոշակի մասնագետների: Շատերը սխալմամբ կարծում են, որ ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարումը (ADHD) կապված է այն բանի հետ, որ երեխան չունի ծնողների ուշադրությունը: Ոչ, սա կոնկրետ ախտորոշում է: Այս հոդվածում հոգեբան Վիկտորյա Մուսատովան ձեզ կպատմի, թե ինչպես ստիպել ADHD ունեցող երեխային հետաքրքրվել սովորելու մեջ:
ADHD. ինչպե՞ս հիպերակտիվ երեխային հետաքրքրել ուսուցմամբ:
Ի՞նչ է ADHD-ը:
Տնային առաջադրանքները կատարելու համար կարևոր է ընտրել այն ժամանակահատվածը, որի ընթացքում երեխան օպտիմալ կերպով պահպանում է կենտրոնացումը։ Օրինակ՝ տասը րոպե է։ Բայց հիշեք, որ ցանկացած խնդիր պետք է ավարտվի, այսինքն. Կարևոր է գովաբանել երեխային. Հաջորդը` մենք փոխում ենք ուշադրությունը, մեզ անհրաժեշտ է գործունեության փոփոխություն: Համատեղել ֆիզիկական ակտիվության հետ չարժե, քանի որ. կսկսվի գերգրգռվածություն, և պարզապես անհնար կլինի կրկին կենտրոնանալ «հանգիստ» գործունեության վրա:
Դասեր անելիս սեղանը պետք է մաքուր լինի ավելորդ իրերից։ Միայն գրիչ, գիրք և տետր։ Սենյակը պետք է մաքրվի նաև խաղալիքներից, շեղող առարկաներից, ինչպիսիք են հեռախոսը, համակարգիչը, հեռուստացույցը: Ծնողի խնդիրն է ոչ թե երեխայի համար տնային առաջադրանք կատարել, այլ սովորեցնել առաջադրանքը ճիշտ հասկանալ, գրել, գումարել, հանել, պայուսակի մեջ իրեր հավաքել, կազմակերպվել:
Ավելի հաջող ուսուցման համար նշանների համակարգը կարող է օգնել ծնողներին: Օրինակ, երեխան ստանում է նշան յուրաքանչյուր ճիշտ կատարված առաջադրանքի համար: Նա փրկում է նրանց, իսկ հետո փոխանակում մրցանակի կամ նվերի հետ, ամենից լավը, եթե դրանք զգացմունքներ են: Օրինակ՝ ամբողջ ընտանիքի հետ գնալով ջրաշխարհ։ Միասին որակյալ ժամանակ անցկացնելը շատ է օգնում շտկել այս խանգարումը:
Ցանկալի է երեխայի համար ամսական առնվազն երկու անգամ անհատական օր կազմակերպել։ Միայն մայր ու երեխա, հետո միայն հայր ու երեխա։ Նման պահերին պետք չէ դպրոցում քննարկել նրա գնահատականները կամ դասեր քաղել, ավելի լավ է լսել երեխային, նրա ցանկություններին ու մտքերին։ Ելնելով այն փաստից, որ ADHD ունեցող երեխաները հաճախ նկատողություն են ստանում այն պատճառով, որ նրանք իրենց վարքագծով տարբերվում են այլ երեխաներից, նրանք ունեն ցածր ինքնագնահատական և ավելացել է անհանգստությունը: Զգացողություն կա, որ նա անարժեք է, և դա կարող է ավելի ուժեղանալ և հետապնդել նրան ողջ կյանքի ընթացքում: Հետեւաբար, անհատական օրերը կօգնեն վերականգնել հավասարակշռությունը:
ADHD-ի դեպքում անհրաժեշտ է երեխայի ճիշտ սնուցում կազմակերպել
Անհրաժեշտ է նաև նորմալացնել պատշաճ սնուցումը: Օրինակ, Ցիտրուսային մրգերը, տարեկանը, գարին, ցորենը լավագույն մթերքները չեն ADHD ունեցող երեխաների համար. ես ավելին եմ անհրաժեշտ է կաթնամթերք, միս, ձուկ, - նրանք, որոնք չունեն արդյունահանող հատկություն.
Կարևոր է հիշել, որ այս խանգարում ունեցող երեխաների համար կարևոր է ամենօրյա խիստ ռեժիմը: Օրինակ, պետք է նախօրոք պատրաստվել քնելու, թերևս պետք է սկսել ժամը 19.00-ին, որպեսզի քնեք 21.00-ին: Մեզ պետք է հետևողականություն և՛ երեխայի, և՛ ծնողների գործողություններում։ Ինքնաբուխությունն ու քաոսը կարող են միայն վնասել: Գերգրգռվածությունը պետք է նվազագույնի հասցվի: Մուլտֆիլմերը, բլոկբաստերները լավագույնս փոխարինվում են թենիսով, ֆուտբոլով և մաքուր օդով:
Ընդհանրապես, Սպորտը շատ կարևոր է ADHD ունեցող երեխայի համար, որովհետեւ եթե նա «չթափի» իր էներգիան, ապա տեղի կունենա էներգետիկ տոքսիկոզ, ինչը հանգեցնում է գերգրգռման: Ավելի լավ է ընտրել սպորտ, որը պահանջում է առավելագույն կենտրոնացումօրինակ՝ հոկեյ, պինգ պոնգ։ Կարևոր է գտնել այնպիսի գործունեություն, որը կուրախացնի երեխային:
Խորհուրդ է տրվում ժամանակացույցում ներառել երեխաների համար նախատեսված յոգան։ Դա կօգնի հանգստանալ, հաստատել ճիշտ շնչառություն և հանգստանալ։ Սա կարևոր է երեխային սովորեցնելու համար:
Ցուցված են նաև նյարդահոգեբանի հետ դասեր, որպես կանոն, դրանք ներառում են՝ ձգում, շնչառական վարժություններ, օկուլոմոտորային վարժություններ, ֆունկցիոնալ վարժություններ, հաղորդակցման վարժություններ, վիզուալիզացիա, թուլացում, մերսում։ Ֆունկցիոնալ վարժությունները բաղկացած են ուշադրության զարգացումից, կամայականությունից և
Ցանկանու՞մ եք բարելավել ձեր և ձեր երեխայի հիշողությունը, ուշադրությունը և այլ ճանաչողական գործառույթները: Մարզե՛ք ձեր ուղեղի հիմնական հմտությունները CogniFit-ի միջոցով: Ծրագիրը ավտոմատ կերպով բացահայտում է ամենաթուլացած ճանաչողական գործառույթները և առաջարկում է մարզման ռեժիմ, որը ճիշտ է ձեզ համար: Պարբերաբար մարզվեք շաբաթական 2-3 անգամ 15-20 րոպե տեւողությամբ, իսկ մի քանի ամիս անց դուք պետք է տեսնեք բարելավումներ: Ծրագիրը խորհուրդ է տրվում 7 տարեկանից բարձր երեխաների և մեծահասակների համար:Տանը դուք կարող եք ինքնուրույն կատարել նեյրովարժություններ, հակառակ դեպքում դրանք կոչվում են ուղեղի զարգացման ասիմետրիկ վարժություններ։ Դրանք օգտակար են նաև մեծահասակների համար։ Օրինակ՝ «բռունցք-կող-ափ» վարժությունը։ Նախ ցույց տվեք երեխային, հետո նա կրկնում է. Բռունցքդ դրիր սեղանին, հետո բռունցքից ձեռքդ դրիր եզրի դիրքում, իսկ հետո ափի մեջ։ Անհրաժեշտ է ապահովել, որ մատները սերտորեն սեղմվեն միմյանց դեմ: Դա արեք առաջ և հակառակ հերթականությամբ: Սովորելու համար սկզբում դա արեք դանդաղ, իսկ հետո, երբ այն սկսի աշխատել, արագացրեք տեմպը:
Հաջորդ վարժությունը՝ ձախ ձեռքը և աջ ոտքը վեր բարձրացրեք՝ աջ թևին զուգահեռ և ձախ ոտքը իջեցրեք ներքև: Կարևոր է չշփոթվել:
Որպես այլընտրանք՝ տանը ձգվելու համար կարող եք առաջարկել երեխային պատկերացնել, որ նա մեդուզա է և հատակին նստած՝ սահուն շարժումներ անել ձեռքերով՝ ընդօրինակելով մեդուզան։
Հանգստանալու համար դուք կարող եք անջատել լույսերը, միացնել գիշերային լույսը և դասական երաժշտությունը և պարզապես լուռ պառկել երեք-չորս րոպե, պայմանով, որ ոչ ոք ոտքի չկանգնի և չշարժվի: Սկզբում դժվար կլինի, երեխային պետք է վերահսկել և վերադարձնել իր սկզբնական վիճակին, բայց ժամանակի ընթացքում նա կսովորի կառավարել իրեն և հանգստանալ։ Նման վարժություն կարելի է անել քնելուց առաջ, երբ բոլոր գործերն արդեն ավարտված են, և կարիք չկա որևէ բանով շեղվելու։
Շնչառական վարժությունները տանը կարող են իրականացվել մոմերի միջոցով: Ծնողը վառում է, երեխան փչում է։ Դուք կարող եք նաև փուչիկներ փչել ձեր բերանով:
Խորհուրդ եմ տալիս տուն գնել «Փորձիր, կրկնիր» նյարդահոգեբանական խաղը և «Կարդացիր, բռնիր» բառի արագ ընթերցանությունը: Աջակցելով ծնողներին՝ ես նաև խրախուսում եմ նրանց գրանցվել ADHD ֆորումներում և կապվել ընտանիքների հետ, ովքեր արդեն պայքարում են ADHD-ի ուսուցման հետ:
Եվ այս ախտորոշման մեջ «չխեղդվելու» համար կարդացեք Իրինա Լուկյանովայի «Ծայրահեղ մայրություն» գիրքը։ Սա հստակ, գործնական ուղեցույց է, թե ինչպես վարվել տարբեր իրավիճակներինչպես օգնել երեխային դպրոցում և այլն:
Եզրափակելով, ես կցանկանայի մեջբերել Վ. Շեքսպիրին. «Մեր դեղամիջոցները հաճախ մեր մեջ են…»: Եղեք համբերատար, ADHD-ով երեխային սովորեցնելու ճանապարհը հեշտ չի լինի։ Բայց ծնողների ողջախոհությամբ և ուսուցիչների հասկացողությամբ դուք ձեր երեխային կբերեք հաջողության: Առողջություն ձեզ և ձեր երեխաներին:
Շնորհակալություն ժամանակ տրամադրելու համար. Մենք ողջունում ենք ձեր հարցերն ու մեկնաբանությունները:
Ավարտել է Տվերի տեխնիկական բաժինը Պետական համալսարան«Կազմակերպչական հոգեբանություն» մասնագիտությամբ, ինչպես նաև մագիստրոսի կոչում «Հոգեբանություն» մասնագիտությամբ։ Ներկայումս սովորում է « Կլինիկական հոգեբանություն«. Գործող հոգեբան. 2015 թվականից նա պարապում է երեխաների հետ հաշմանդամառողջություն (HIA): Նա աշխատել է նյարդահոգեբուժական առողջարանում, ունի ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարում ունեցող երեխաների հետ աշխատելու փորձ, ուշացած մտավոր զարգացում, ուշացում խոսքի զարգացում, ընդհանուր թերզարգացումխոսք, ուղեղային կաթված, ուղեղի նվազագույն դիսֆունկցիա, ակուստիկ սպեկտրի խանգարումներ: Պարբերաբար բարելավում է իր մասնագիտական փորձը վերապատրաստման դասընթացներում:
