a) Jā. b) Tas ir atkarīgs. c) Nē.

2. Vai skolā bieži prasīji atļauju iziet nodarbību laikā?

a) Nē. b) Kad un kā. c) Jā.

3. Vai zvanīsit uz vienu un to pašu tālruņa numuru vairāk nekā trīs vai četras reizes, mēģinot tikt cauri?

a) Protams. b) Tas ir atkarīgs no tā, kurš. c) Nē.

4. Vai bērnībā bijāt grupas vadītājs?

a) Jā. b) Ne vienmēr. c) Nē.

5. Vai jūs viegli aizkaitināties?

a) Nē. b) Kad un kā. c) Jā.

6. Vai tevi kaitina stāvēšana rindās?

a) Nē. b) Tas ir atkarīgs no tā, ko. c) ļoti!

7. Vai jums patīk risināt krustvārdu mīklas?

a) Jā. b) Nav īsti. c) Nē.

8. Vai varat pavadīt visu savu brīvo dienu, kaut ko labojot?

a) Jā. b) Tas ir atkarīgs. c) Nē.

9. Vai jūs bieži esat 100% pārliecināts, ka jums ir taisnība?

a) Bieži. b) dažreiz. c) Ļoti reti.

a) Nē. b) Tas ir atkarīgs no kuriem. c) Jā.

11. Kāda ir jūsu attieksme pret apgalvojumu: “Neviens nav pasargāts no kļūdām”?

a) Tas neattiecas uz jums. b) Varbūt tas tā ir. c) Diemžēl tas tā ir.

12. Vai strīdā aizstāvat savu viedokli līdz galam?

a) Protams. b) Tas ir atkarīgs no tā, par ko ir strīds. c) Nē.

13. Cik ilgi var atkārtot cilvēkam vienu un to pašu?

a) Cik daudz vajag. b) Tas ir atkarīgs. c) Nemaz.

Es ticu, ka jūs bijāt atklāts, izvēloties atbildes uz visiem testa jautājumiem. Tagad novērtējiet rezultātu.

Atslēga

Priekšroka dota galvenokārt atbildes variantam “a” norāda, ka esat spītīgs, neatlaidīgi uzstājat uz savu, pat ja ir citi, kas ir vairāk vienkāršus risinājumus problēmas.

Atbilžu varianta “b” izvēle pārsvarā norāda, ka, lai arī vari būt spītīgs, esi spējīgs iet uz kompromisiem, saprotot, ka izvēlētais ceļš ne vienmēr ir pareizākais.

Un, ja izvēle galvenokārt bija uz atbildes variantu “c”, tas nozīmē, ka jūs neesat spītīgs un spējat atrast vieglākus risinājumus dažādu veidu problēmām.

Vai neesi pārāk spītīgs?

1. jautājums. Vai jums bieži ir simtprocentīga taisnība?
a) Man vienmēr ir simtprocentīga taisnība (23),
b) neviens nav pasargāts no kļūdām (4),
c) varbūt ne simts procentiem, bet 80 - 90%, kā likums, man ir taisnība (12),
d) katram vienmēr ir taisnība savā veidā (2),
e) kuram taisnība un kuram nav taisnība – neviens to droši nezina (0).

2. jautājums. Ja jums ir jāiet tālu naktī, kas var jūs atturēt?
a) saprātīga doma, nobriedušas pārdomas, šaubas (6),
b) mīļotais, mājdzīvnieku dusmas, vējš (5),
c) miruši cilvēki, laupītāji, policija (3),
d) ja vajag, tad vajag, nekas nevar mani apturēt (20),
d) kāpēc man naktī vajadzētu klīst apkārt? (0).

3. jautājums. Ja cilvēks neko nesaprot, tad cik ļoti var viņā iesist to pašu?
a) līdz viņš saprot (11),
b) nepavisam, tukšs vingrinājums (1),
c) mums jāmēģina to izskaidrot citādi (4),
d) cik vien vēlaties (17),
e) cik vien varu (13).

4. jautājums. Kurš no šiem sakāmvārdiem tev šķiet vispareizākais?
a) "Es pacēlu velkoni - nesakiet, ka tas nav spēcīgs" (7),
b) "Padariet muļķi lūgt Dievu - viņš sasitīs pieri!" (3),
c) "Esmu pabeidzis darbu - dodieties pastaigā!" (5),
d) "Ja tu brauksi klusāk, tu turpināsi!" (4),
e) “Darbs mīl muļķus” (0).

5. jautājums. Ja cilvēks, kurš tev patīk, saka “nē” taviem mēģinājumiem tuvināties, kā tu rīkosies?
a) visi sākumā man teica "nē" (4),
b) kuru interesē, ko viņš tur saka. Es nekad to neklausos (10),
c) nekādā veidā. Kāpēc man vajadzīgs tāds cilvēks? (0),
d) Es likšu viņam pateikt “jā” (5),
e) ja nemazgājam, vienkārši tinam (6).

6. jautājums. Vai jums labāk patīk darīt lietas pēc saviem ieskatiem vai klausīties to, kurš ko saka vai iesaka?
a) Es varu klausīties, bet darīšu, kā zinu (9),
b) Es klausīšos gudri cilvēki (3),
c) nav neviena, ko klausīties, visi vienmēr runā pilnīgas muļķības (17),
d) klausieties, neklausieties, labāk to nedariet velti, lai vēlāk neuztraucieties (0),
d) nezinu (1).

7. jautājums: Vai jūs bieži vien piekrītat tiem, ar kuriem strīdaties?
a) vēl nav bijis jāpiekrīt (19),
b) dažreiz (4),
c) tāds gadījums ir bijis (15),
d) tikai tāpēc, lai neaizvainotu maldīgo, maldīgo spītīgo, kas strīdas ar mani (10),
d) kāpēc strīdēties? Patiesība mums joprojām ir nepieejama (0).

8. jautājums. Jūsu mīļotā stāsta, ka esat ieņēmis nepareizu pozīciju. Vai mainīt šo pozīciju?
a) mana mīļā labā esmu gatavs darīt jebko (4),
b) protams, es mainīšu, ja viņš parādīs pareizo (2),
c) iespējams, ka viņš pats ieņēma nepareizu pozīciju (10),
d) kā vēl pietrūka! Es neko nemainīšu (13),
e) kurš zina, kas ir pareizi un kas ir nepareizi (0).

Skaits:

Mazāk par 5 punktiem. Nav tā, ka tevi kāds mērķis aizrauj, bet kopumā tevi nekas īsti nekustina. Precīzāk, tev acīmredzot vispār nav ne mērķa, ne uzdevuma! Un jūs, visticamāk, guļat tur un neniezat, pat tur, kur niez, un spļaujat uz visu pie griestiem.

6-19 punkti. Jūs klausāties, ko viņi jums saka, un uzmanīgi skatāties uz to, ko viņi jums rāda. Jūs neejat tieši pretī savam tētim un aktīvi nemaināt savus uzskatus dažādos virzienos. Bet vai tas ir pārāk bieži?

20 - 36 punkti. Jūs esat gatavs būt acīs ar savu viedokli un iedzīt cilvēkus baltā karstumā ar saviem atšķirīgiem viedokļiem. Bet, ja kustoties tevi nedaudz sagrābj aiz rīkles vai vienkārši maigi noglāstīja, savu skatu punktu var pārvērst komatā vai elipsi...

37 - 60 punkti. Labāk ar tevi nestrīdēties. Pierādīt kaut ko jums ir elles darbs. Tu viegli visu ignorēsi; sliktākajā gadījumā – aiz pieklājības – izliecies, ka kaut kam piekrīti, bet ar savu nemainīgo skatienu dosies uz vienu skatu punktu. Tevi var pārliecināt tikai cunami vai neprātīgi mīļots cilvēks. Un arī tad, ja pēc ceturtdienas lietus mežā kāds nomirst.

Vairāk nekā 60 punkti. Jūs uzskatāt sevi par kaut kādu nekļūdīgu absolūtu. Jums nav šaubu, ka zināt visu, un jūtat savas neapstrīdamas tiesības runāt galīgo patiesību. Jums nav pat šaubu ēnas, un, ja jums būtu jāsaka: “Piedod, es kļūdījos!”, jūs, iespējams, netiktu izsūknēts. Bet tu to neteiksi.

Pamatojoties uz interneta materiāliem.

Jūsu uzmanībai, dārgie vietnes apmeklētāji psiholoģiskā palīdzība tīmekļa vietne, tiek piedāvāts tiešsaistē un bez maksas veikt populārāko un pieprasītāko cilvēka personības rakstura psiholoģisko testu.

Šis rakstura tests ir balstīts uz Leonharda rakstura akcentācijas noteikšanas testu-metodoloģiju un nosaka 10 cilvēka psihotipam atbilstošas ​​akcentācijas skalas, kas parāda daudzas personības iezīmes un temperamentu.

Tiešsaistes personības tests sastāv no 88 jautājumiem, uz kuriem jāatbild “JĀ” vai “NĒ”.

Tests, lai tiešsaistē noteiktu personas personību

Instrukcijas Uz tiešsaistes tests lai noteiktu cilvēka personības raksturu:
Svarīgs- ātri, bez domāšanas atbildiet uz personas testa jautājumiem - neatkarīgi no tā, kas vispirms ienāk prātā. Tad rezultāti būs pareizi.

Jūsu vadošo akcentēto raksturu noteiks augstākais rezultāts(kopā 24 punkti par katru psihotipu)

Izpildi rakstura testu

Jūs varat veikt testu un uzzināt savu varoni pilnīgi bez maksas, tiešsaistē un bez reģistrācijas.
Skatiet visu testa drukāto tekstu bez datorprogramma, un neatkarīgi aprēķināt punktus un noteikt savu akcentāciju, jūs varat

Mana gaisma, spogulis...(Pārbaudījumi vidusskolēniem)

Metodika “Māja, kurā tu “dzīvo”

(Rakstura diagnosticēšanas metodes tiek izmantotas no avota: Psiholoģiskās pārbaudes pusaudžiem./Sast. T.V.Orlova. - Kijeva: Tair LLC, 1997. - 190 lpp. (populārā psiholoģija)

Cilvēka bez domāšanas radīts zīmējums var lieliski atklāt viņa raksturu. Raksturs ir cilvēka garīgo īpašību kopums, kas izriet no viņa temperamenta un audzināšanas, viņa gribas un prāta virzības. Lai uzzinātu dažas savas rakstura iezīmes, uzzīmējiet parastu māju uz papīra lapas.

Rezultātu interpretācija

Maza, zema māja. Cilvēks, kurš zīmē māju ar ļoti zemu jumtu, visticamāk, jūtas noguris, noguris un viņam patīk atcerēties pagātni.

Daudzstāvu ēka. Parasti viņš tiek attēlots kā sauss, noslēgts cilvēks, kas tiek galā ar savām problēmām.

Slēdzene. Šāds zīmējums atklāj kaut ko bērnišķīgu raksturā, vieglprātīgu, vieglprātīgu. Tas nozīmē, ka cilvēkam ir pārāk bagāta iztēle un viņš ar viņu nesazinās īsta dzīve.

Logs. Milzīgs logs, visticamāk, runā par atvērtību, sirsnību un draudzīgumu. Viens vai vairāki nelieli logi, logi ar restēm, slēģi - slepenības, kompleksu klātbūtnes, alkatības un nespējas kaut ko no citiem dot vai pieņemt.

Durvis. Ja tie atrodas fasādes vidū, tas liecina par draudzīgumu un viesmīlību. Un lievenis ir par vēl lielāku dāsnumu, pašapziņas sajūtu. Atvērtas durvis nozīmē sabiedriskumu. Slēgts - slēgts. Ja durvis nosedz gandrīz visu fasādi, tas liecina par vieglprātību, neparedzamību darbībās, bet arī dāsnumu.

Caurules trūkums attēlā liecina par nejutīgumu. Skurstenis, no kura nenāk dūmi, nozīmē to pašu, taču šo rakstura īpašību neapšaubāmi izraisa vairākas dzīves vilšanās. Pīpe ar dūmiem ir dāsnuma pazīme, un, ja piedevām uz pīpes tiek uzvilkti pat ķieģeļi, tad tas liecina par dzīves optimismu.

Metode “Tava krāsa un tavs raksturs”

Lielākā daļa cilvēku dod priekšroku vienai krāsai, vismaz ne vairāk kā divām vai trim (atkarībā no tā, kur šīs krāsas tiek izmantotas: apģērbā, mēbelēs utt.). Atbilde uz jautājumu "Kāda ir jūsu mīļākā krāsa?" var atklāt cilvēka rakstura noslēpumus, emocionālo veidojumu. Protams, nevar noliegt, ka patīkamā vai nepatīkamā sajūta, ko konkrētā krāsa izraisa, laika gaitā var mainīties. Galu galā mēs paši maināmies...

Baltā krāsa ir visu krāsu sintēze, tāpēc tā ir ideāla krāsa, "sapņu krāsa". Tam ir nozīmīga nozīme, jo tas vienlaikus pārraida gaismas spožumu un ledus aukstumu. Šo krāsu var dot priekšroku jebkura rakstura cilvēks, tā nevienu neatbaida.

Melns ir baltā pretstats. Šī ir nenoteiktības krāsa, kas simbolizē drūmu dzīves uztveri. Tā ir maksimālisma, kritikas, sprieduma krāsa. Ikviens, kurš dod priekšroku ģērbties melnā krāsā, dzīvi bieži uztver tumšās krāsās, ir nepārliecināts, nelaimīgs un pakļauts depresijai, jo viņam nav šaubu, ka ideāli dzīvē ir nesasniedzami. Bieža melnā uzvalka vai kleitas maiņa pret citu, košāku liecina, ka pesimistiskais noskaņojums izklīst.

Pelēka ir mīļākā krāsa saprātīgiem un neuzticīgiem cilvēkiem, kuri ilgi domā, pirms pieņem kādu lēmumu. Tā ir arī neitrāla krāsa, ko iecienījuši tie, kuri baidās izteikties pārāk skaļi. Ja jums nepatīk šī krāsa, tad tas liecina par impulsīvu, vieglprātīgu raksturu.

Sarkanā ir kaislību krāsa. Ja šī ir mīļākā krāsa, tad šāds cilvēks ir drosmīgs, stingrs, valdonīgs, ātrs un sabiedrisks. Arī altruists. Cilvēkiem, kurus šī krāsa kaitina, ir mazvērtības komplekss, bailes no strīdiem, tieksme uz vientulību, stabilitāte attiecībās.

Oranža ir intuitīvu cilvēku un kaislīgu sapņotāju iecienītākā krāsa.

Brūnajam un visiem tā toņiem (zemes krāsai) priekšroku dod tie, kas stingri un pārliecinoši stāvējuši uz kājām. Cilvēki, kuriem ir mīksta vieta pret viņu, novērtē tradīcijas un ģimeni. Ja viņš ir nepatīkams, tas runā par savtīgumu un egoismu, ka šis cilvēks ir noslēpumains un viņam ir grūti būt atklātam.

Dzeltens simbolizē mierīgumu, vieglumu attiecībās ar cilvēkiem, inteliģenci. Būt mīlētam nozīmē būt sabiedriskam, zinātkāram, drosmīgam, pielāgojamam un baudīt iespēju iepriecināt un piesaistīt cilvēkus. Kad viņš ir nepatīkams, tad runa ir par koncentrētu, pesimistisku cilvēku, ar kuru ir grūti nodibināt paziņu.

Salāti ir mizantropu un ciniķu krāsa. Viņš patīk tikai pie varas esošajiem cilvēkiem, kuri cenšas uzspiest citiem savu gribu, bet paši baidās rīkoties, lai nenonāktu sarežģītā situācijā.

Rozā ir dzīves krāsa, visa dzīvā krāsa, tā runā par nepieciešamību mīlēt un būt laipnākam. Tie, kam viņš patīk, var satraukties par jebkuru, pat visnenozīmīgāko iemeslu. Pragmatiskiem cilvēkiem šī krāsa izraisa kairinājumu.

Violetā krāsa runā par ļoti lielu emocionalitāti, jūtīgumu, augstu garīgumu un smalkumu. Kad tas ir nepatīkami, tas liecina par attīstītu pienākuma apziņu, vēlmi dzīvot tikai tagadnē. Šī ir tipiska harmoniski attīstītu cilvēku krāsa.

Zils. Tā kā šī ir debesu krāsa, tā parasti tiek saistīta ar cilvēka garīgo cildenumu, viņa tīrību. Ja viņš jums patīk, tas runā par pieticību un melanholiju; šādai personai bieži ir nepieciešama atpūta. Viņš ātri un viegli nogurst, viņam ir ārkārtīgi svarīga pārliecības sajūta un citu cilvēku labvēlība. Šīs krāsas noraidīšana atklāj cilvēku, kurš vēlas radīt iespaidu, ka viņš pasaulē var visu. Taču būtībā viņš ir nenoteiktības un izolācijas paraugs. Vienaldzība pret šo krāsu runā par zināmu vieglprātību jūtu jomā, kas slēpta zem pieklājības aizsegā.

Zaļā ir dabas, dabas, pašas dzīves, pavasara krāsa. Tas, kurš tam dod priekšroku, baidās no citu cilvēku ietekmes, meklē veidu, kā sevi apliecināt, jo tas viņam ir vitāli svarīgi. Ikviens, kurš viņu nemīl, baidās no ikdienas problēmām, likteņa peripetijas, kopumā - no visām grūtībām.

Tests "Kāds ir jūsu radošais potenciāls?"

(Potjomkina O.F., Potjomkina E.V. Testi pusaudžiem. - M.: ACT-PRESS KNIGA, 2006. - 320 lpp. 92.-96.lpp.)

Instrukcijas. Izvēlieties vienu no ieteiktajām atbildēm uz tālāk norādītajiem jautājumiem un apgalvojumiem.

1. Vai jūs domājat, ka apkārtējo pasauli varētu uzlabot?

b) nē, viņš jau ir pietiekami labs;

c) jā, bet tikai dažos veidos.

2. Vai jūs domājat, ka jūs pats varat piedalīties būtiskās pārmaiņās apkārtējā pasaulē?

a) jā, vairumā gadījumu;

c) jā, dažos gadījumos.

3. Vai jūs domājat, ka dažas jūsu idejas nestu būtisku progresu darbības jomā, kurā jūs gatavojaties strādāt?

b) jā, labvēlīgos apstākļos;

c) tikai zināmā mērā.

4. Vai domā, ka šādi spēlēsi arī turpmāk? svarīga loma ka jūs varat kaut ko būtiski mainīt savā un citu cilvēku dzīvē?

a) jā, noteikti;

b) tas ir maz ticams;

c) iespējams.

5. Kad jūs nolemjat veikt kādu darbību, vai jūs domājat, ka izpildīsit savu apņemšanos?

b) bieži domā, ka nespēsi;

c) jā, bieži.

6. Vai jūtat vēlmi darīt kaut ko, ko absolūti nezināt?

a) jā, nezināmais tevi piesaista;

b) nezināmais jūs neinteresē;

c) viss ir atkarīgs no lietas būtības.

7. Tev ir jādara kaut kas nepazīstams. Vai jums ir vēlme tajā sasniegt pilnību?

b) esat apmierināts ar sasniegto;

c) jā, bet tikai tad, ja jums tas patīk.

8. Ja jums patīk bizness, ko nezināt, vai vēlaties par to uzzināt visu?

b) nē, jūs vēlaties iemācīties tikai pašu elementārāko;

c) nē, jūs tikai vēlaties apmierināt savu zinātkāri.

9. Ja jums neizdodas, tad:

a) kādu laiku pastāvēt pret veselo saprātu;

b) atsakies no šīs idejas, jo saproti, ka tā ir nereāla;

c) turpināt darīt savu darbu, pat ja kļūst skaidrs, ka šķēršļi ir nepārvarami.

10. Jūsuprāt, profesija ir jāizvēlas, pamatojoties uz:

a) savas iespējas, atbilstošas ​​izredzes sev;

b) profesijas stabilitāte, nozīme, nepieciešamība, nepieciešamība pēc tās;

c) priekšrocības, ko tas sniegs.

11. Vai ceļojuma laikā jūs varētu viegli orientēties pa maršrutu, kuru esat jau veicis?

b) nē, jūs baidāties apmaldīties;

c) jā, bet tikai tur, kur jums patika šī vieta un to atcerējāties.

12. Vai uzreiz pēc kādas sarunas varat atcerēties visu, kas tika teikts?

a) jā, bez grūtībām;

b) jūs nespēsit atcerēties visu;

c) atcerieties tikai to, kas jūs interesē.

13. Vai, dzirdot vārdu nepazīstamā valodā, varat to atkārtot pa zilbei, bez kļūdām, pat nezinot tā nozīmi?

a) jā, bez grūtībām;

b) jā, ja šo vārdu ir viegli atcerēties;

c) atkārtojiet, bet ne gluži pareizi.

14. Vai brīvajā laikā dodat priekšroku:

a) palikt vienam, domāt;

b) būt uzņēmumā;

c) jums ir vienalga, vai esat viens vai kompānijā.

15. Tu kaut ko dari. Jūs nolemjat pārtraukt šo darbību tikai tad, ja:

a) darbs ir pabeigts un jums šķiet labi paveikts;

b) esat vairāk vai mazāk apmierināts;

c) tu vēl neesi paspējis visu izdarīt.

16. Kad esat viens:

a) patīk sapņot par dažām, iespējams, pat abstraktām lietām;

b) par katru cenu mēģināt atrast konkrētu darbību;

c) dažreiz jums patīk sapņot, bet par lietām, kas saistītas ar jūsu darbu.

17. Kad kāda ideja tevi aizrauj, tu sāksi par to domāt:

a) neatkarīgi no tā, kur un ar ko jūs atrodaties;

b) to var izdarīt tikai viens;

c) tikai tur, kur nebūs pārāk skaļš.

18. Kad aizstāvat ideju:

a) jūs varat no tā atteikties, ja uzklausīsit pārliecinošus pretinieku argumentus;

b) jūs paliksit nepārliecināts neatkarīgi no tā, kādos argumentos jūs klausāties;

c) mainiet savas domas, ja pretestība ir pārāk spēcīga.

Aprēķiniet uzkrātos punktus šādi:

par atbildi “a” - 3 punkti;

par atbildi “b” - 1 punkts;

par atbildi “c” - 2 punkti.

1., 6., 7., 8. jautājums nosaka tavas zinātkāres robežas; 2., 3., 4., 5. jautājumi - pašapziņa; 9. un 15. jautājums - konsekvence; 10. jautājums - ambīcijas; 12. un 13. jautājums - dzirdes atmiņa; 11. jautājums - vizuālā atmiņa; 14. jautājums - jūsu vēlme būt neatkarīgam; 16., 17. jautājumi - spēja abstrakti; 18. jautājums - koncentrēšanās pakāpe.

Šīs spējas veido radošā potenciāla īpašības. Kopējais iegūto punktu skaits parādīs jūsu radošā potenciāla līmeni.

49 vai vairāk punkti. Jums ir ievērojams radošais potenciāls, kas sniedz jums plašas radošās iespējas. Ja jūs patiešām varat pielietot savas spējas, tad jums ir pieejamas dažādas radošuma formas.

No 24 līdz 48 punktiem. Jums ir diezgan labs radošais potenciāls. Tev piemīt īpašības, kas ļauj radīt, bet tev ir arī problēmas, kas bremzē radošo procesu. Jebkurā gadījumā jūsu potenciāls ļaus jums radoši izpausties, ja jūs, protams, to vēlaties.

23 vai mazāk punkti. Diemžēl jūsu radošais potenciāls vēl nav ieguvis spēku, un tas ir jāattīsta. Bet varbūt jūs vienkārši nenovērtējat sevi un savas spējas? Pašpārliecinātības trūkums var likt jums domāt, ka jūs nemaz neesat spējīgs uz radošumu. Atbrīvojieties no šīm domām un tādējādi atrisiniet problēmu.

Raksturs: Psihoģeometriskais tests

Raksturs ir individuāla, stabila ierasto cilvēka uzvedības veidu sistēma. Tulkojumā no sengrieķu valodas tas nozīmē: “nospiedums”, “atšķirīga iezīme”, “zīme”, “zīme”, “pazīme”. Raksturs lielā mērā ir izglītības un pašizglītības rezultāts. Atšķirībā no temperamenta, ko lielā mērā nosaka iedzimtas īpašības, raksturs galvenokārt attīstās visu mūžu, saskarsmes ar citiem cilvēkiem ietekmē.

(Grecovs A.V., Azbel A.A. Pazīsti sevi. Psiholoģiskās pārbaudes pusaudžiem. - Sanktpēterburga: Pēteris, 2006. - P. 31-34.)

Instrukcijas. Apskatiet piecus skaitļus. Izvēlieties no tiem to, par kuru varat teikt: "Tas esmu es!" Vienkārši neiesaistieties loģiskā analīzē vai spekulācijās. Vienkārši mēģiniet sajust savu formu. Ja jums ir daudz grūtību, izvēlieties no figūrām to, kas vispirms piesaistīja jūsu uzmanību, kad apskatījāt lapu ar to attēlu. Ierakstiet tās nosaukumu zem Nr. 1. No atlikušajām četrām figūrām atkal izvēlieties tuvāko un ierakstiet tās nosaukumu zem Nr. 2. Un tā numurējiet visas piecas figūras. Lūdzu, mēģiniet iztikt bez īpašas domāšanas!

Rīsi. 3. Stimulējošais materiāls “psihoģeometriskajam testam”

Rezultātu interpretācija.

Pēc skaitļu numurēšanas izlasiet psiholoģiskās īpašības, ar kurām viņu izvēle parasti ir saistīta. Raksturlielumi, kas saistīti ar figūrām, kuras izvēlējāties Nr. 1 un Nr. 2, ir vispiemērotākās uz jums. Attiecībā uz īpašībām, kas saistītas ar figūru, kuru izvēlējāties pēdējo, šīs ir pazīmes, kuras jūs noraidāt. Visticamāk, jums būs diezgan grūti sazināties ar cilvēkiem, kuri tos aktīvi izpaužas.

5. tabula

Psihoģeometriskā testa rezultātu interpretācija

Psiholoģiskās īpašības

Pozitīvi

Negatīvs

Organizēts

Uzmanīgs pret detaļām

Smagi strādājošs

Racionāls, apdomīgs

Erudīts

Sīksts, neatlaidīgs

Stingrs lēmumos

Pacients

Taupīgs

Pedants, pedantisks, sīks

Nevar redzēt mežu kokiem

Čakls darbinieks

Auksts, savrups

Pārāk piesardzīgs

Ne pārāk bagāta iztēle

Konservatīvs, izturīgs

Gaidīšana, lēmumu novilcināšana

Trīsstūris

Līderis, kurš vada

Atbildības uzņemšanās

Izšķirošs

Koncentrējies uz mērķi

Koncentrējies uz lietas būtību

Konkurētspējīga, orientēta uz abām pusēm

Pārliecināts

Ambiciozs

Enerģisks

Egoistisks, uz sevi vērsts

Nepacietīgs, pārtrauc citus

Viltīgs, viltīgs

Augstprātīgi

Orientēts uz statusu un karjeru

Neapturams

Taisnstūris

Satraukts, aktīvs

Ziņkārīgs

Viegli apgūst jaunas lietas

Jūtīgs, bez liekām ambīcijām

Saspringts apjukuma stāvoklī

Nekonsekventa, nepastāvīga

Lētticīgs, ierosināms

Emocionāli nestabils

Ar zemu pašvērtējumu

Neapdomīgi

Draudzīgs, labestīgs

labsirdīgs

Rūpes

Atbalstošs

Veltīts

Simpātisks

Dāsns

Spēj pārliecināt citus

Pārliecināts

Mierīgs

Atstarojošs (tiecas apzināties sevi)

Bez konfliktiem

Neprasīga

zemāks

Neuzmanīgs

Uzmācīgs

Runātīgs

Uzmācīgs

Runīgs, patīk pļāpāt

Tieksme uz pārmetumiem pret sevi

Ekstravagance

Spēlē uz citu jūtām

lētticīgs

Nav ļoti ieinteresēts sasniegumos

Neizlēmīgs

Vājš "politiķis"

Radoša pieeja dzīvei

Teorētiskais uzstādījums

Sapņainība, koncentrējies uz nākotni

Intuitivitāte

Asprātība

Izteiksmīgums

Tiekšanās pēc novitātes

Entuziasms, entuziasms

Dezorganizācija

Nepraktiskums

nereāli

Neloģiskums, nekonsekvence

Ekscentriskums

Nesavaldība, spontanitāte

Garastāvokļa, uzvedības un attiecību neatbilstība

Naivums

Pievērsiet uzmanību faktam, ka ailē "Pozitīvs" un "Negatīvs" mēs dažkārt runājam par ļoti līdzīgām psiholoģiskām īpašībām, vienkārši izteiktām dažādos vārdos(stingrs lēmumos - spītīgs, dāsns - izšķērdīgs utt.).

Patiesībā pēc būtības šīs psiholoģiskās īpašības ir ļoti tuvas, taču tas, vai tās būs pozitīvas vai negatīvas, ir atkarīgs no tā, kā tieši tās izpaužas un cik labi atbilst ārējiem apstākļiem. Un arī par to, kā pret viņiem izturas citi un pats cilvēks.

“Uzzīmēsim tavu raksturu” metodika

(Psiholoģija: Apmācība V klase./Red. I.V. Dubrovina. - M.: Maskavas Psiholoģiskais un sociālais institūts; Voroņeža: MODEK, 2000. - 226.-231. lpp.)

Instrukcijas. Aizpildiet katru no piedāvātajiem kvadrātiem, pievienojot attēlus pēc saviem ieskatiem. Nedomājiet ilgi par uzdevumu. Dodiet vaļu savai iztēlei.

Rīsi. 4. Stimulējošais materiāls metodei “Uzzīmēsim tavu raksturu”.

Rezultātu apstrāde un interpretācija.

Tagad paskatīsimies, kas notika.

1. Attēls pirmajā kvadrātā parāda, kā jūs jūtaties pret sevi. Ja uzzīmējāt kaut ko smieklīgu vai smaidošu seju, tas liecina par labu attieksmi pret sevi un humora izjūtu. Ja jūs zīmējāt sauli, jūs bieži vēlaties būt atbildīgais, vadītājs. Zieds nozīmē, ka jūs pievēršat lielu uzmanību savam izskatam. Acs – tu esi lepns cilvēks, tiecies kontrolēt sevi un citus cilvēkus.

2. Zīmējums otrajā kvadrātā. Ja jūs kaut ko uzzīmējāt tikai nelielā kvadrātā, tas nozīmē, ka esat mājsaimniece un jums patīk mājas komforts. Ja zīmējums ir lielā kvadrātā, tad jūs interesē pasaule. Ja zīmējums ir gan lielos, gan mazos kvadrātos, tad jūsu intereses ir harmoniski sadalītas starp māju un ārpasauli.

3. Trešais kvadrāts. Bulta, kas lido mērķī, nozīmē, ka jūs varat smagi strādāt, lai sasniegtu savu mērķi. Ja esat uzzīmējis vairākas bultas vai līnijas, tad jūs nezināt, kādu mērķi vēlaties sasniegt. Ja tu zīmē kaut ko, kas neizskatās pēc bultām un mērķa, tad tu esi meklējošs, dumpīgs cilvēks.

4. Ceturtais laukums. Ja šajā laukumā ir uzzīmētas daudzas figūras vai zīmējumi, tas nozīmē, ka jums patīk komunicēt un, visticamāk, jums ir daudz draugu. Ja jūs zīmējāt tikai vienu līniju, tad visticamāk jūs esat noslēpumains, atturīgs, atturīgs cilvēks. Ja jūs attēlojāt ķieģeli, tad jums ir tendence būt kaprīzam un šaubīties par visu. Vai varbūt tu esi vaimanātājs?

5. Piektais laukums. Ja jūs uzzīmējāt kaut ko līdzīgu ēkai, laternas stabam vai dzīvnieka kaklam (tas ir, jūsu zīmējumā ir attēlota viena lieta un tās līnijas ir slēgtas), tad jums ir mierīgs, draudzīgs raksturs. Ja atstājāt tukšu vietu starp divām vertikālām līnijām un pārvietojāt zīmējumu pa labi vai pa kreisi, tad esat kautrīgs, pieticīgs. Ja jūs iegūstat koku, tas nozīmē, ka jūs visvairāk vērtējat māju un ģimeni. Ja uz koka attēlojāt augļus, tas nozīmē, ka jūs ļoti mīlat mazus bērnus.

6. Sestais laukums. Ja jūsu zīmējumā galvenais ir dots elements, tad jums ir reta iespēja ātri un viegli iekarot svešiniekus. Ja jūs uzzīmējāt kaut ko pavisam citu, piemēram, leņķisku ģeometrisku rakstu, tad visvairāk jūs vērtējat autonomiju un neatkarību.

7. Septītais laukums. Zīmējums virs viļņotās līnijas, kas atrodas vidū, norāda, ka esat pārliecināts par sevi, jūtaties pārliecināts, un, ja zem viļņotas līnijas, tad neticat saviem spēkiem. Attēlojot grimstošu objektu, jūs parādāt, kas jūs satrauc tavu nākotni. Raksts ķēdītes vai ornamenta formā liecina, ka esi spējīgs smagi strādāt, esi atbildīgs, bet pārāk jūtīgs pret kļūdām.

8. Astotais laukums. Tas, ko jūs attēlojat tukšajā laukumā, nozīmē jūsu interešu loku. Ja jūs atstājāt laukumu tukšu, tad jums, iespējams, ir garlaicīgi dzīve. Mēģiniet ieinteresēt, aizraujieties ar kaut ko, atrodiet sev kādu aizraujošu nodarbi.

9. Devītais laukums. Ja uzzīmēto melno kvadrātu papildinājāt ar citiem kvadrātiem vai citu ģeometriskās formas lai modelis būtu simetrisks, jūs esat disciplinēts, organizēts un labi sadarbojaties ar citiem. Ja iegūstat attēlu ar izliektām līnijām, asimetriskas un nelīdzinās pareizai ģeometriskajai struktūrai, tas norāda, ka jūs nemēdz atpazīt autoritātes, esat spītīgs un neatlaidīgs.

10. Desmitais laukums. Ja jūs vienkārši esat noslēgts lokos, tad jums pastāvīgi ir nepieciešama aizsardzība un atbalsts, un nevēlaties neko izlemt pats. Ja neesi noslēdzis lokus, tu esi neatkarīgs cilvēks ar dzīves mērķi. Zīmējums cilvēka auss formā runā par slepenu raksturu. Ja zīmējums lika aizdomāties par krūzītes rokturi, tad tev patīk rūpēties par maziem bērniem un māju.

11. Vienpadsmitais laukums. Ja zīmējumu uztver kā galda spēles elementu, tas nozīmē rakstura pārliecību un sacensību mīlestību. Ja zīmējums kaut kā atgādina māju, tas norāda uz taupību.

12. Divpadsmitais laukums. Ja kā attēla neatņemamu sastāvdaļu izmantojāt punktus (skudras, zaķa aste, graudi, ko putni knābā utt.), tas norāda, ka jums ir laba iztēle, bagāta iztēle. Ja esat noēnojis punktus un savienojis tos aplī, tas norāda loģiskā domāšana un praktisks domāšanas veids.

Tests "Ceļš uz kalniem"

(Dereklejeva N.I. Moduļu kurss par studentu izglītojošu un komunikatīvu motivāciju jeb Mācīšanās dzīvot mūsdienu pasaule. - M.: VAKO, 2006. - 128 lpp. - 57.-59. lpp.)

Tas, ko izvēlamies, kādas darbības veicam atbilstoši savai izvēlei, ir atkarīgs no mūsu attieksmes pret sevi un pret apkārtējiem cilvēkiem. Ja vēlies uzzināt savu attieksmi pret sevi un pret cilvēkiem, tad esi aicināts doties ceļojumā uz kalniem. Iedomātajā ceļojumā būs piecas pieturas.

Spēles apraksts

Tavs draugs dzīvo kalnos. Šodien ir brīvdiena, viņš aicināja tevi un tavus draugus ciemos. Jūs nolemjat, ka būtu noderīgi pastaigāties. Turklāt vietās, kur tu dzīvo, ir ļoti karsts, un es gribētu aizbraukt tur, kur ir forši. Jūs iekāpjat mašīnā, paņemat draugus un kopā dodieties ceļā.

PIRMĀ STOPU

Daļa ceļa ir ļoti slikta, priekšā liela bedre pilna ar ūdeni.

Iespējas:

1) izdodas apiet bedri un turpināt ceļu;

2) tu esi iestrēdzis bedrē. Nav iespējams izkļūt bez ārējas palīdzības. Mums būs jāgaida, kad kāds to izvilks.

OTRĀ STOPU

Pretbraucoša automašīna jūs izvelk, un jūs esat uz šosejas. Ir pusdienlaiks. Draugi lūdz paātrināt, mašīnā ir ļoti karsts. Jūs vēlaties paātrināt un parādīt automašīnas iespējas.

Iespējas:

1) jūs atsakāties no šīs idejas, baidoties no ceļa nepatikšanām;

2) tu ļaujies draugu pierunāšanai un spied uz gāzes. Bet uz ceļa ir ceļu policists un par ātruma pārsniegšanu tiek sodīts.

TREŠĀ PIETURES

Jūsu garastāvoklis ir pilnībā pasliktinājies, un ceļš kļūst stāvāks. Draugi joko, smejas, pieprasa palielināt ātrumu. Tērzēšana ar draugiem ir kaitinoša. Jums ir nepatīkamas sajūtas.

Iespējas:

1) atverat logu, ieslēdzat radio, un viss pazūd;

2) tu apstādina mašīnu, izej ceļmalā, meklē kādu stūri, kur apgulties un nomierināties.

CETURTĀ PIETURES

Kairinājums pārgāja un kļuva vieglāk. Jūs uzbraucat ceļam, kalnu ceļam, svaigam gaisam, labam mūzikai, draugu jokiem, un pēkšņi - blīkšķis: riepas pārduršana.

Iespējas:

1) saucot palīgā draugus, nomaināt riepu un turpināt ceļu;

2) tu esi nikns. Garastāvoklis ir bezcerīgi sabojāts. Tu iespēri mašīnu un savainoja kāju. Kamēr sāpes nav mazinājušās, jūs nevarat doties ceļā.

PIEKTĀ PIETURES

Ceļš kļūst arvien stāvāks. Daudz laika ir zaudēts, gribas ātrāk sasniegt mērķi un nedaudz atpūsties.

Iespējas:

1) ar draugiem pārrunājat, kā mainīt pastaigu plānu, nekaitējot pašai pastaigai, sev un draugiem;

2) nolem braukt ātrāk, bet ceļu policija nesnauž... Smalks, nepatīkami paskaidrojumi, strīds ar draugiem.

Pārdomu spēle

1. Vai ceļš, pa kuru braucāt, atgādina mūsu dzīvi?

2. Vai ir iespējams dzīvot bez šķēršļiem un neveiksmēm?

3. Kā tās ārstēt?

4. Kā šī spēle ir saistīta ar mūsu sarunas tēmu?

Katra pietura piedāvā divas atbildes iespējas:

1) atbildes variants - 10 punkti;

2) atbildes variants - 5 punkti.

Rezultātu analīze

Ja jūs iegūstat no 40 līdz 50 punktiem, tas nozīmē, ka pat spēles situācijā jūs nekad nepagurat domāt par savām darbībām. Jūs saprotat, ka katra jūsu darbība ir jūsu attieksmes pret sevi, cilvēkiem un pasauli rezultāts. Jūs saprotat, ka jebkurai no jūsu darbībām ir noteiktas sekas uz jums, un jūs rīkojaties tā, kā jums liek prāts.

Veicot noteiktas darbības, tu domā par sekām ne tikai sev, bet arī citiem cilvēkiem.

Ja iemācīsies spriest spēles situācijā, tad dzīvē izvairīsi no zaudējumiem un kļūdām, kas tevi sagaida ceļā.

Ja esat ieguvis no 30 līdz 40 punktiem, tad jūs domājat, ka varat dzīvot, nedomājot par savas rīcības sekām. Jums pašiem ir ļoti grūti pieņemt lēmumus. Ļoti bieži neapdomīgi izdarīts akts izraisa nožēlu, bet diemžēl bieži vien ir par vēlu. Dažkārt tev ir grūti saprasties ar cilvēkiem, pielāgoties viņu uzskatiem un vēlmēm. Tomēr jūs patiešām vēlaties, lai apkārtējie cilvēki seko jūsu interesēm un vēlmēm.

Ja iegūstat 25 punktus, tad jūsu uzvedība ir sekas vienaldzīgai attieksmei pret sevi un citiem, kas bieži noved pie sliktām sekām. Nevēlēšanās ieklausīties veselā saprāta balsī, vienpersoniska lēmumu pieņemšana, nepārdomātība attiecībās ar cilvēkiem var novest pie tā, ka cilvēks paliek izolēts un cieš gan fiziski, gan garīgi.

Spēles beigās puiši skaita punktus un (ja vēlas) runā par savu izvēli.

Tests “Kā tu jūties par savu laiku?”

(Psiholoģiskie testi pusaudžiem./Sastādītāja T.V. Orlova. - Kyiv: Tair LLC. 1997. -190 lpp.)

Kā iemācīties dzīvot optimāli? Katram cilvēkam no agras bērnības ir jāapgūst vienkāršas patiesības, kas var ietekmēt viņa dzīves centienu un sasniegumu rezultātu. Laiks ir neatgriezenisks. To nevar uzkrāt, nopirkt, dāvināt, mantot, sagūstīt vai pieprasīt. Vai arī jūs varat iemācīties to prasmīgi pārvaldīt; parūpējies par to; tērē to taupīgi; atbrīvojieties no tā tā, lai citi saprastu, cik tas jums ir svarīgs un vērtīgs.

Instrukcijas. Atbildot uz jautājumiem, izvēlieties vienu no atbilžu variantiem (A, B, C).

1. Lai no rīta pieceltos, jums:

A. uzstādīt modinātāju - 3;

B. paļaujieties uz ģimeni un draugiem - 1.

2. No rīta pamostoties, jūs:

A. uzreiz izlec no gultas un gatavojies skolai - 2;

B. piecelties bez kņadas, veikt iesildīšanos, tad sagatavoties skolai - 3;

B. Zinot, ka tev ir palikušas dažas minūtes, atpūties gultā – 1.

3. Brokastīs jūs:

A. ātri izdzert tēju vai kafiju ar sviestmaizēm - 2;

B. ēst pilnas brokastis - 3;

B. jums nav brokastis - 1.

4. Vai dodat priekšroku šādam dienas sākumam?

A. nāk uz skolu vienlaicīgi - 3;

B. vēlu - 1;

V. kā iznāks - 2.

5. Skolas pusdienu laikā jūs:

A. ir laiks paēst pusdienas pirms zvana - 1;

B. jāpaspēj papusdienot un laicīgi tikt uz nodarbību - 2;

B. pusdienu laikā ir laiks paēst pusdienas un papļāpāt ar draugiem - 3;

6. Vai tev bieži izdodas pasmieties par draugiem?

A. katru dienu - 1;

B. dažreiz - 2;

B. reti - 3.

7. Jūs esat iekšā konfliktsituācija:

A. spītīgi aizstāvēt savu pozīciju - 1;

B. izvairīties no dalības konfliktā - 2;

B. skaidri izsakiet savu nostāju un pārtrauciet diskusiju - 3.

8. Pēc skolas jūs kavējaties skolā:

A. vienmēr 20 - 3 minūtes;

B. apmēram stundu - 2;

B. jūs varat palikt pietiekami ilgi - 1.

9. Brīvais laiks tu parasti:

A. pavadīt kopā ar draugiem - 2;

B. veltīt sevi saviem hobijiem - 3;

B. veikt kā izrādās - 1.

10. Tikšanās ar draugiem jums nozīmē:

A. iespēja aizbēgt no raizēm - 3;

B. laika zudums - 2;

B. problēmas un sabojāts garastāvoklis - 1.

11. Tu ej gulēt:

A. aptuveni tajā pašā laikā - 2;

B. kad vien, atkarībā no noskaņojuma un mācību stundām - 1;

B. pēc visu uzdevumu izpildes - 3.

12. Kā jūs pavadāt brīvdienas?

A. vienmēr interesanti - 3;

B. kā mani vecāki nolemj - 1;

V. kā iznāk - 2.

13. Runājot par sportu, jūs aprobežojaties ar:

A. līdzjutēja loma - 2;

B. veikt regulārus vingrinājumus - 3;

V. neuzskati sportu par sev vitāli svarīgu - 1.

14. Pēdējo divu nedēļu laikā jums ir:

A. pārvietots - 3;

B. nodarbojies ar sportu - 2;

V. nodarbojās ar fizisku darbu - 1.

15. Satiekoties ar draugiem, jūs parasti:

A. pārrunājiet savas problēmas - 2;

B. nodarboties ar sportu - 3;

B. došanās pārgājienā - 1.

16. Jebkurā gadījumā jūs vienmēr vēlaties:

A. sasniegt savu mērķi par katru cenu - 1;

B. izdodas, pateicoties pūlēm - 3;

B. Uzņemieties nogaidošu attieksmi - 2.

Rezultātu apstrāde un interpretācija

Dominējošais rezultāts ir “3”.

Ja jūsu atbildēs dominē rezultāts “trīs”, tas norāda, ka esat diezgan uzmanīgs ar savu laiku un to novērtējat. Jūs mēģināt racionāli sadalīt laiku starp saviem apmācību sesijām, hobiji un draugi. Tajā pašā laikā tu centies pārliecināties, ka tava saziņa ar mīļajiem un draugiem ir neformāla un sagādā gandarījumu ne tikai tev, bet arī apkārtējiem cilvēkiem. Jūs uzskatāt, ka tikšanās ar draugiem nav iemesls sūdzēties par citu cilvēku slikto attieksmi pret jums un pārrunāt jūsu problēmas, bet gan iespēja izklaidēties, runāt par saviem panākumiem, kaut ko uzzināt un baudīt citu sasniegumus. Jūs esat uz pareizā ceļa ne tikai sava laika plānošanā, bet arī mērķu sasniegšanā. Jūsu pieredze var palīdzēt citiem saprātīgi pārvaldīt savu laiku un uzlabot savu dzīves sasniegumi.

Dominējošais rezultāts ir “2”.

Ja tavās atbildēs dominē atzīme “divi”, nav nejaušība, ka tevi raksturo vienaldzīga attieksme pret pašu dzīvi. Šķiet, ka jūs vilcināties sākt izturēties pret sevi un savu laika tērēšanu ar cieņu un saprātu. Tavā rīcībā ir daudz bezatbildības, taču reizēm tu saproti, ka tas, ko dari, ir nepareizi, atjēgties, lai gan enerģijas netrūkst ilgi. Tāpēc jūsu dzīvē ir daudz sakāves, kas saistītas ne tikai ar noteiktiem apstākļiem, bet lielākā mērā ar jūsu nesakārtotību un gribas trūkumu.

Dominējošais rezultāts "1"

Ja jūsu atbildēs dominē vērtējums “viens”, tad jūs nekontrolējat laiku, bet laiks kontrolē jūs.

Jūs maz interesē laika kategorijas. Tu dzīvo tā, kā vēlies. Jūs nemaz neinteresē, kādus zaudējumus tas var radīt nākotnē. Tomēr ir neparasti, ka jūs savās problēmās vainojat sevi, jūs mīlat, ka draugi un paziņas jūt jums līdzi un jūt līdzi. Tas dod jums pārtiku, lai turpinātu neko nedarīt.

Tu centies nedomāt par nākotni, jo tā tevi biedē! Tu labprātāk savās neveiksmēs un problēmās vaino citus, lai gan dvēseles dziļajos labirintos saproti, ka vainīgs esi pats.

Pamatvajadzību apmierināšanas pakāpes diagnostikas metodika

(Raigorodsky D.Ya. Praktiskā psihodiagnostika. Metodes un testi: Mācību grāmata. - Samara: ID BAKHRAH, 1998. - P. 624-626.)

Instrukcijas. Šeit ir 15 apgalvojumi, kas jums jāizvērtē pa pāriem, salīdzinot tos savā starpā.

Salīdzinot 1. apgalvojumu ar 2., 3. utt., ierakstiet rezultātu 1. kolonnā. Tātad, ja, salīdzinot 1. apgalvojumu ar 2., jums šķiet vēlams 2., ievadiet sākuma šūnā skaitli “2”. Ja priekšroka dodama 1. apgalvojumam, ievadiet skaitli “1”, tad dariet to pašu ar 2. apgalvojumu: vispirms salīdziniet ar 3., tad ar 4. utt. un ievadiet rezultātu 2. kolonnā.

Tādā pašā veidā apstrādājiet pārējos paziņojumus, pakāpeniski aizpildot visu veidlapu.

Strādājot lietderīgi katram apgalvojumam izrunāt frāzi: “Gribu...”.

Stimulējošais materiāls

1. Panākt atzinību un cieņu.

2. Izveidojiet siltas attiecības ar cilvēkiem.

3. Nodrošiniet savu nākotni.

4. Nopelniet iztiku.

5. Ir labi sarunu biedri.

6. Nostipriniet savu pozīciju.

7. Attīstiet savas stiprās puses un spējas.

8. Nodrošiniet sevi ar materiālo komfortu.

9. Paaugstināt prasmju un kompetences līmeni.

10. Izvairieties no nepatikšanām.

11. Tiecies pēc jaunā un nezināmā.

12. Nodrošiniet sev ietekmes pozīciju.

13. Pērciet labas lietas.

14. Dariet kaut ko, kas prasa pilnīgu atdevi.

15. Esi saprasts no citiem.

Atbildes forma

Rezultātu apstrāde

A. Kad esat pabeidzis, saskaitiet izvēles iespēju skaitu katram apgalvojumam.

Izvēlieties 5 augstākos punktus ieguvušos apgalvojumus un sarindojiet tos hierarhijā. Tās ir jūsu galvenās vajadzības.

B. Lai noteiktu piecu galveno vajadzību apmierināšanas pakāpi, aprēķiniet punktu summu piecām sadaļām. šādus jautājumus:

1. Materiālās vajadzības: 4, 8, 13.

2. Drošības vajadzības: 3, 6, 10.

3. Sociālās (starppersonu) vajadzības: 2, 5, 15.

4. Atzīšanas vajadzības: 1, 9, 12.

5. Pašizpausmes vajadzības: 7, 11, 14.

B. Aprēķiniet punktu skaitu katrai no piecām sekcijām un uzzīmējiet rezultātus uz grafika vertikālās ass. Veidot pēc punktiem - punkti vispārējais grafiks Rezultātā katrs norādīs trīs apmierinātības zonas piecām vajadzībām.

Gribai ir svarīga loma cilvēka dzīvē. Šim jēdzienam var sniegt daudzas definīcijas (Nemovs R.S. Vispārējā psiholoģija: Mācību grāmata skolēniem. izglītība iestādēm prof. izglītība. - M.: VLADOS, 2003. - P. 259): griba ir cilvēka iekšējās uzvedības kontroles veids, ko veic viņš pats un kas saistīts ar viņa apziņu, domāšanu, apzinātu lēmumu pieņemšanu un to turpmāko mērķtiecību. īstenošana; griba ir tas, ko pārstāv augstākais līmenis cilvēka uzvedības regulēšana. Ir piecas pazīmes, kas atšķir gribas uzvedību no vājas gribas uzvedības - tādas, kurā griba nepiedalās vadībā. Apzināta uzvedība ir uzvedība, kas:

1) pašas personas apzināti kontrolēts;

2) ir mērķtiecīga;

3) saistīts ar lēmumu pieņemšanu;

4) korelē ar līdzvērtīgu motīvu cīņu, kas paši par sevi nespēj radīt unikāli mērķtiecīgu uzvedību;

5) ietver iekšējo centienu pielietošanu, lai to īstenotu, tas ir, lai pārvarētu šķēršļus, kas rodas ceļā uz mērķi.

Var minēt daudzus piemērus par cilvēka gribas īpašībām. Šeit ir viens no tiem (Dereklejeva N.I. Studentu izglītības un komunikatīvās motivācijas moduļu kurss jeb Mācīšanās dzīvot mūsdienu pasaulē. - M.: VAKO, 2006. - 128 lpp. - (Pedagoģija. Psiholoģija. Vadība). - P 25-26). Romiešu jaunietis Mucijs, mēģinot nogalināt etrusku karali Porsēnu, kurš 508. gadā pirms mūsu ēras aplenca Romu, tika sagūstīts. Saniknotais karalis lika altārī iekurt uguni, lai spīdzinātu jauno vīrieti un identificētu viņa līdzdalībniekus. Mucijs lepni piegāja pie altāra un uzlika labo roku uz uguns. Turpinot runāt ar karali, viņš turēja roku ugunī, līdz tā pārogļojās. Šokēts par jaunā romieša rīcību, kurš parādīja savas tautas gribasspēku, Porsena viņu atbrīvoja un atcēla aplenkumu no Romas. Muciusa tēls, saukts par Scaevola (kreilis), pasaules literatūrā ienāca kā paraugs gribai, kas uzvar visu.

Tests “Kāda ir tava griba?

(Psiholoģija: mācību grāmata. V klase./Red. I.V. Dubrovina. - M.: Maskavas Psiholoģijas un sociālais institūts; Voroņeža: MODEK, 2000. - P. 223-226.)

Instrukcijas. Izlasiet tālāk sniegtos jautājumus un mēģiniet uz tiem atbildēt patiesi. Atbildi norādiet ar “+” zīmi attiecīgajā kolonnā.

Piemēram

Vai jums patīk staigāt pa ielu?

Vai jūs varat pabeigt iesākto darbu, ja jūs tas neinteresē?

Vai jums ir viegli pārvarēt iekšējo pretestību, kad jums ir jādara kaut kas nepatīkams?

Kad tevi apvaino vai strīdas ar draugiem, vai vari ātri savest kopā un objektīvi izprast situāciju?

Ja ārsts aizliedz ēst kaut ko, kas jums patīk, vai jums ir grūti atteikties no šī ēdiena?

Ja vakarā nolemsi celties agrāk nekā parasti, vai no rīta atradīsi spēku izpildīt šo lēmumu?

Ja jūs no kaut kā ļoti baidāties (piemēram, doties pie zobārsta), vai varat viegli pārvarēt šīs bailes un izdarīt to, kas jums jādara?

Vai jūs esat "vārda cilvēks"? Vai jūs turat doto solījumu, pat ja tas prasa daudz nepatikšanas?

Vai jūs ievērojat ikdienas rutīnu?

Vai jūs atdodat aizņemtās grāmatas, filmas un kompaktdiskus laikā?

Jūs noteikti zināt, ka jums nebūs cita laika, lai sagatavotu savas nodarbības; vai tu tos darīsi pat tad, kad televīzijā būs ļoti interesanta programma?

Vai spēsi pārtraukt strīdu un klusēt, lai cik aizvainojoši tev šķistu ar tevi strīdošā cilvēka vārdi?

Vai jūs izpildāt pieprasījumus, pat ja jūs to patiešām nevēlaties?

Rezultātu apstrāde.

Tagad saskaitiet punktus. Atbilde "jā" ir 2 punktu vērta, "dažreiz" - 1 punkts, "nē" - 0 punkti. Aprēķiniet summu. Tagad izlasiet, ko saka jūsu rezultāti.

Interpretācija

0-8 punkti. Jūsu gribasspēks neklājas labi. Visbiežāk jūs vienkārši uzvedaties tā, kā vēlaties, kā jums patīk, pat ja tas var kaitēt jums un citiem cilvēkiem. Un tas runā ne tikai par vāju gribu, bet arī par egoismu. Jums bieži ir nepatikšanas, un tās ir saistītas ar to, ka jūs neuzmanīgi uzņematies savus pienākumus. Jums ir jādomā par savu raksturu. Varbūt tajā kaut kas jāmaina?

9-16 punkti. Jums ir vidējs gribasspēks. Jūs varat pārvarēt sevi, bet bieži jūs to nedarāt, jo jūs to nevēlaties vai esat vienkārši slinks. Šī iemesla dēļ jūs nonākat nepatikšanās ar skolotājiem, vecākiem un draugiem. Ja vēlies dzīvē sasniegt vairāk, trenē savu gribu.

17-24 punkti. Ar jūsu gribasspēku viss ir kārtībā. Es varu uz tevi paļauties, tu mani nepievilsi. Taču dažkārt var traucēt vēlme vienmēr uzstāt uz savu, darīt tieši tā, kā uzskati par pareizu, pat gadījumos, kad tas nav īpaši svarīgi. Šāda attieksme var kaitināt apkārtējos cilvēkus. Galu galā viņiem ir arī griba un vēlmes. Tātad gribasspēks ir labs, taču ir vajadzīgas arī tādas īpašības kā laipnība, uzmanība pret cilvēkiem, spēja viņus uzklausīt un vajadzības gadījumā mainīt savas domas.

"Atšķirība"

Mērķis: palīdzēt vecākiem izprast problēmas, kas izriet no bērna nedrošības, palielinot viņu palīdzības efektivitāti bērniem.

Piegādes veids: seminārs.

Dalībnieki: skolēnu vecāki no 1. līdz 5. klasei.

Sagatavošanas darbi: atgādinājumi vecākiem “Kā palīdzēt bērnam kļūt pārliecinātam?” (8. pielikums).

Materiāli: K. Stupņitskajas pasaka “Mazais vilnis”.

SEMINĀRA NORISE

Labvakar, dārgie vecāki! Šodiena ir mūsu Vecāku sapulce notiks semināra veidā, kurā mēģināsim izdomāt, kā palīdzēt bērnam izaugt pašpārliecinātam.

Ikvienam cilvēkam ir pazīstama šaubu par sevi sajūta, kad šķiet, ka esat neveikls, nekompetents un nākotne ir miglaina. Un šķiet, ka apkārtējie pamana tavu iekšējo nemieru un trauksmi. Nenoteiktība kā sajūta ir pilnīgi normāla parādība, taču dažiem bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem tā kļūst par ierastu, gandrīz nemainīgu ikdienas sajūtu.

Jūs sakāt: un ko tad? Kas traucē šaubīties par sevi?

Nepārliecinātības sajūta par sevi, kā atzīmē daudzi psihologi, ir indivīda psiholoģiskās nestabilitātes rādītājs. Psihoterapeiti atzīmē saistību starp garīgās personības traucējumiem un nenoteiktības izpausmēm. Tas nozīmē, ka jebkura sarežģīta situācija, kas prasa psihisko resursu mobilizāciju, nepārliecinātam cilvēkam var kļūt tik traumatiska, ka izraisīs noteiktu psihosomatisku slimību parādīšanos. Un tā kā dzīve ir virkne dažādu situāciju ar dažādas grūtības pakāpes, varam teikt, ka nedroši cilvēki (un vēl jo vairāk bērni) slimo biežāk.

Nenoteiktība ir tieši saistīta ar attieksmi pret sevi jeb, citiem vārdiem sakot, ar paštēlu. Skaidrs, ka nedroši cilvēki savas spējas un spējas vērtē zemāk, nekā patiesībā ir. Viņi var būt neapmierināti ar savu izskatu, lai gan patiesībā tas var būt brīnišķīgi. Viņiem ir grūti stāties tuvās attiecībās, jo traucēs viņu pašu zemās vērtības sajūta. Kādas sajūtas pavadīs viņu dzīvi? Trauksme, šaubas, kauns, vainas apziņa, skumjas.

Jūs varat jautāt: ja kopējais nenoteiktības attēls ir tik drūms, kā nedroši studenti mācīsies? Droši vien slikti? Uz šo jautājumu nav iespējams viennozīmīgi atbildēt. Ir nedroši bērni, kuri kautrējas stundās atbildēt, ļaujas jebkādām grūtībām un tiešām mācās zem savām spējām. Taču ir arī citi nedroši cilvēki, kuriem klājas izcili, kuriem vislielākās bailes ir traips kladē, kļūda, neiegūta stunda, slikta atzīme. Jā, viņi labi mācās. Bet uz smagas iekšējās spriedzes, un bieži vien arī slimības rēķina.

Cik bieži mēs sastopamies ar nedrošiem cilvēkiem? Biežāk, nekā mēs domājam, jo ​​nenoteiktība var valkāt dažādas maskas. Nenoteiktības maskas - kautrība un pašapziņa. Kādi ir tās iemesli? Mēģināsim saklausīt un “saskatīt” neskaidrības iemeslus caur K. Stupņickas pasaku.

Mazais vilnis

Sen mazais vilnis piedzima zilajā jūrā. Viņa bija nedaudz zaļgana, ar glītu baltu ķemmi, kas viņai tik labi piestāvēja. Viņas vecāki bija Big Blue Waves. Reizēm aizpeldēja tālu no krasta, pie apvāršņa, reizēm aizpeldēja uz kādu krastu. Viņiem bija viļņu draugi, pieaugušie un bērni.

Viļņu bērni bija lieli nerātni cilvēki. Viņiem patika uzspēlēt, gāžot pieaugušos. Netālu no krasta viņi radīja tik lielu troksni, ka viņu rotaļīgās šļakatas bija dzirdamas tālu, tālu. Dažreiz viņi paņēma kādu čipu vai čaulu un meta viens otram.

Mūsu Mazais vilnis tāds nebija. Viņa visiem šķita nopietna un atturīga meitene. Viņa nekad nebija kaprīza kā citas, viņa netrokšņoja, viņa darīja visu, ko vecāki lūdza, pat tad, kad viņa to īsti nevēlējās. Dažiem tas šķita dīvaini, bet lielākā daļa bija ar viņu apmierināti, jo viņai nebija nekādu problēmu. Arī pati Mazā Vilnīte pamanīja, ka atšķiras no citiem bērniem. Viņa bieži vien peldēja uz sāniem, kad citi viļņu bērni bija ķērušies pie savām palaidnībām. Nez kāpēc Mazā Vilnīte bija pārliecināta, ka viņai jābūt paklausīgai. Parasti viņai tas bija viegli. Taču bija arī gadījumi, kad nebija viegli. Piemēram, kad viņa kādu dienu redzēja, kā divi viļņu zēni pacēla mazu zivtiņu un sāka to mest apkārt, bet tā nevarēja no viņiem aizbēgt. Mazā Vilnīte pēc tam kļuva ļoti dusmīga, viņa pat gribēja vienam no viņiem iesist, bet viņa uzreiz pievilka sevi. Galu galā viļņi nevar būt dusmīgi. Ikviens zina, ka tad, kad viļņi ir dusmīgi, var notikt ļoti sliktas lietas - piemēram, kuģa avārija. Bija arī citas reizes, kad Mazā Vilnīte sadusmojās, bet katru reizi viņai izdevās sevi savaldīt. Bet problēma ir tā, ka Mazais Vilnis nezināja, ka pat tad, kad tu apvaldi dusmas, tās nepazūd, bet paliek tevī. Nemanot, Mazais Vilnis sāka lēnām augt un satumst.

Kādu dienu tante sūtīja viņu nest uz krastu lielu dēli. Šis dēlis bija pārāk smags nelielam vilnim. Turklāt tuvojās viņas mīļākais laiks - saulrieta laiks. Viņa gribēja apgulties un skatīties, kā saule izkūst jūrā un parādās pirmās zvaigznes. Bet tā kā Mazā Vilnīte bija paklausīga un nebija pretrunā ar pieaugušajiem, viņa nesa dēli krastā. Viņa domāja, ka, ja viņa pasteigsies, viņa tomēr paspēs pirms saulrieta.

Tobrīd krasta tuvumā plunčājās citi viļņu bērni. Pamanījuši Mazo Vilni ar viņas nastu, viņi nolēma viņu paķircināt. Viņi satvēra dēli un sāka to mest apkārt. Mazā Vilnīte bija ļoti dusmīga: viņiem bija jautri, bet viņai bija jāpaveic uzdevums, turklāt saule jau bija sākusi rietēt. Beidzot viņai izdevās atņemt viņiem dēli un izmest to krastā. Nogurusi viņa atgriezās atpakaļ, bet saule bija gandrīz norietējusi. Un tad viņa jutās tik aizvainota! Viņa peldēja un juta, ka nespēj nomierināt savas dusmas. Tas kļuva arvien lielāks, un arī pats Mazais Vilnis kļuva lielāks. Kādā brīdī viņa ar šausmām saprata, ka viņas cekuls ir pacēlies ļoti, ļoti augstu. Viņa bija neatpazīstama – kļuva pavisam melna. Viss iekšā saspringa un šņācās. Skatoties uz leju, viņa ieraudzīja makšķernieku laivā un saprata, ka uzkritīs viņam tieši virsū. Troksnis viņas iekšienē turpināja pieaugt, un pēkšņi viņa ar rūkoņu nokrita, izkliedējot tūkstoš šļakatās. Zvejnieka laiva salūza, un viņš tika iznests jūrā. Bet Mazais Vilnis to vairs nepamanīja. Viņa juta pārsteidzošu spēku. Izkaisījusies šļakatās un sacēlusi kādu troksni, tā atkal savāca sevi. Tagad viņa bija daudz spēcīgāka nekā agrāk. Viņa pagriezās atpakaļ, paņēma zvejnieku un nonesa viņu uz krastu. Kad viņa atgriezās, pieaugušie viļņi sāka viņu slavēt par vīrieša izglābšanu. Viņa pati par to priecājās. Bet vēl vairāk viņai patika sajūta, ko viņa piedzīvoja tagad: visas dusmas, kas viņā bija pirms tam, izplūda ārā, un tagad iekšā bija vieta kaut kam citam, un spēks, ko viņa iepriekš bija iztērējusi, lai apturētu dusmas, tagad atpakaļ pie viņas. Nākamajā dienā, kad Mazais Vilnis pamodās, viņai tik ļoti gribējās skriet, ka, aizmirsusi par visiem aizliegumiem, skrēja uzspēlēt, lai ar pārējiem viļņa bērniem. Pēc vakardienas viņa zināja, ka reizēm ir vērts darīt to, ko vēlies.

Tātad, kādas zināšanas mums sniedza šī pasaka par nenoteiktības cēloņiem?

Jums ir pilnīga taisnība, sakot, ka vecāki bieži vien ir no lielas mīlestības pret savu bērnu, vēlas viņu pasargāt no briesmām ārpasauli, dot viņam pēc iespējas vairāk no visa, atņemt bērnam patstāvīgas darbības, lēmumus, kļūdas, tas ir, pieredzi patstāvīgi pārvarēt grūtības. Īpaši akūtā situācijā ir bērni, kuru vecāki guvuši ievērojamus sociālos panākumus. Un bērns, ļoti mīlot savus vecākus un lepodamies ar viņiem, neviļus salīdzina sevi ar viņiem un vēl spēcīgāk izjūt savu neizdarību. Un pamazām viņš pierod dzīvot ar gandrīz pastāvīgu nenoteiktības sajūtu, kas, kā jau teicām, var izpausties uzvedībā dažādos veidos.

Tagad es jums izlasīšu situācijas un iespējas, kā uz tām reaģēt, un jūs atbildēsit, uz kādu uzvedību šīs iespējas attiecas: kautrīgs, pārliecināts vai pašpārliecināts.

Dima lūdz Petju jau otro reizi pēc kārtas uzraudzīt viņu klasē. Petja atbild: “Vai tu nevari kādu piespiest? Vai arī aizmirsti par dežūrēšanu pavisam, es atklāju citu problēmu - dežūrēšanu. (Par sevi pārliecināts.)

Ļena pēdējā laikā ir kļuvusi skumja un klusa, turoties malā no visiem, pat no labākās draudzenes Mašas. Maša pieiet viņai klāt: “Man šķiet, ka tevi kaut kas nomāc. Varbūt mums vajadzētu mēģināt apspriest savu situāciju? (Pārliecināts.)

Marina nav apmierināta ar savu vērtējumu pārbaudes darbs, viņai šķiet, ka skolotāja pazemināja atzīmi. Viņa saka skolotājai: "Vai jūs nedomājat... Ja jūs varētu... Vai jūs piekristu, ka esmu pelnījusi augstāku atzīmi?" (Kaunīgs.)

Mamma solīja aprunāties ar tēti par iespējamu interesantu Mišas ceļojumu, taču viņa to joprojām nav izdarījusi: “Es domāju, ka mēs ar tevi vienojāmies, ka runāsi ar tēti par mani. Taču tā nenotika. Man šķiet, ka to var izdarīt šodien." (Pārliecināts.)

Lešas kaimiņš pašmācības laikā ir ļoti trokšņains, rosās un traucē Lešu. Leša viņam saka: “Vai tu beidzot apklusīsi? Ar tādu viegli uzdevumi Tu nevari tikt galā!” (Par sevi pārliecināts.)

Ja raugāmies uz apkārtējiem no šo masku skatupunkta, tad cik daudz nedrošu cilvēku mēs redzēsim sev apkārt!

Kā jūs varat palīdzēt savam bērnam kļūt pārliecinātam?

Nobeigumā es vēlos novēlēt visiem vecākiem: noteikti atbalstiet un palīdziet saviem bērniem, apstipriniet pat nelielos panākumus un sasniegumus. Nebaidieties vēlreiz izrādīt viņiem savu mīlestību. Tas tikai stiprinās viņu pārliecību par saviem spēkiem un spējām un palīdzēs dažādās sarežģītās situācijās. dzīves situācijas.

8. pielikums

Cieniet viņa garīgo attieksmi. Gadās, ka bērna teiktais vecākiem šķiet stulbi. Taču ne vienmēr tā ir. Bērnam ir tiesības just un teikt, ko viņš vēlas, ja vien tas nekaitē citiem.

Izrādiet cieņu pret nodomiem. Bērnam ir tiesības gribēt to, ko viņš vēlas. Tomēr viņam ir jāpaskaidro, ka ne visas vēlmes ir jāizpilda uzreiz, un dažas nevajadzētu izpildīt vispār.

Klāt Beznosacījuma mīlestība. Bērniem jājūt, ka viņiem nav jādara nekas īpašs, lai nopelnītu mīlestību. Ir ļoti noderīgi uzdot sev jautājumu: "Vai es daru visu, lai nodrošinātu, ka mana bērna rīcību virza mīlestība, nevis bailes?"

Palīdziet bērnam sajust savu nozīmi, attīstot neatkarību. Varat izveidot pienākumu kontrolsarakstu un pieprasīt pabeigšanu. Nekādā gadījumā nevajadzētu darīt sava bērna labā to, ko viņš jau var izdarīt pats, pat ja dažreiz lēni vai ne pārāk labi. Atbalstīt bērnu pieņemšanu neatkarīgi lēmumi.

Palīdzi pieņemt kļūdu mācīšanās lomu. Nemēģiniet sevi pārāk pasargāt no kļūdām. Ir svarīgi palīdzēt izprast saņemto pozitīvo pieredzi. Galvenā frāze, kas var palīdzēt šeit, ir: "Neveiksme ir lieliska iespēja iemācīties kaut ko jaunu."

Veicināt pozitīva paštēla veidošanos. Bērnam, pirmkārt, jāzina par savām stiprajām pusēm un pēc tam par trūkumiem. Uzsveriet bērnu personīgos nopelnus.

Ļaujiet savām jūtām atklāti izteikties.

Palīdziet bērnam noticēt intuīcijai.

Atgādiniet bērnam, ka viņš jums ir vajadzīgs, viņš ir vajadzīgs, viņam ir svarīga loma jūsu dzīvē.

Ļaujiet bērnam augt atbilstoši viņa fizioloģiskajām un personīgajām iespējām un spējām. Viņam nav absolūti jāatbilst vecāku vēlētajam tēlam. Bieži vien bērns, ļoti mīlot savus vecākus, ļoti uztraucas, ka nevar būt tāds, kādu viņi vēlas. Un no tā viņa darbības rezultāti tikai pasliktinās.