Az emlékezet tudományos pszichológiájának megalapítója G. Ebbinghaus német tudós, aki kísérletileg vizsgálta az emlékezet folyamatait. Az emlékezet fő folyamatai a memorizálás, a megőrzés, a reprodukálás és a felejtés.

memorizálás

Az eredeti formája a memorizálás - az úgynevezett nem szándékos vagy sem véletlenszerű memorizálás, azaz memorizálás előre meghatározott cél nélkül, bármilyen technika alkalmazása nélkül. Pusztán lenyomata annak, ami cselekedett, a gerjesztés némi nyomának megőrzése az agykéregben. Az agykéregben előforduló minden folyamat nyomokat hagy maga után, bár erősségük mértéke eltérő.

Önkéntelenül is eszébe jutott sok minden, amivel az ember találkozik az életében: a környező tárgyak, jelenségek, események Mindennapi élet, az emberek cselekedetei, a filmek, a nélkül olvasott könyvek tartalma tanulási cél stb., bár nem mindegyikre emlékeznek egyformán jól. A legjobb emlékezni arra, ami az ember számára létfontosságú: mindenre, ami az érdeklődési körével és szükségleteivel, tevékenységének céljaival és célkitűzéseivel kapcsolatos. Még az önkéntelen memorizálás is szelektív, amelyet a környezethez való hozzáállás határozza meg.

Meg kell különböztetni az önkéntelen memorizálástól önkényes (szándékos) memorizálás, amelyet az a tény jellemez, hogy egy személy konkrét célt tűz ki maga elé - hogy emlékezzen a tervezettre, és speciális memorizálási technikákat használ. Az önkényes memorizálás egy olyan tevékenység, amelynek célja a visszatartott anyagok memorizálása és reprodukálása, amelyet mnemonikus tevékenységnek neveznek. Egy ilyen tevékenység során az ember azzal a feladattal szembesül, hogy szelektíven emlékezzen a neki felajánlott anyagra. Mindezekben az esetekben a személynek világosan el kell választania azt az anyagot, amelyre emlékeznie kellett, minden mellékbenyomástól, és reprodukálásakor arra szorítkoznia kell. Ezért a mnemonikus tevékenység szelektív.

Megőrzés

Amire az ember emlékszik, azt az agy többé-kevésbé elraktározza hosszú idő. A megőrzésnek, mint az emlékezet folyamatának megvannak a maga törvényei. Megállapítottuk, hogy a mentés lehet dinamikus és statikus. A dinamikus tárolás a munkamemóriában, míg a statikus tárolás a hosszú távú tárolásban nyilvánul meg. Dinamikus megőrzésnél az anyag keveset, statikus megőrzésnél éppen ellenkezőleg, szükségszerűen rekonstrukción, feldolgozáson esik át.

A hosszú távú memória által tárolt anyag rekonstrukciója a folyamatosan újra beérkező információk hatására történik. A rekonstrukció abban nyilvánul meg különféle formák: egyes részletek eltűnésében és más részletekkel való helyettesítésében, az anyag sorrendjének változásában, általánosításában.

Felismerés és reprodukció

A tárgy felismerése az észlelés pillanatában történik, és azt jelenti, hogy létrejön a tárgy észlelése, amely az emberben korábban vagy személyes benyomások (emlékezetábrázolás), vagy szóbeli leírások (ábrázolás) alapján alakult ki. képzelet).

A szaporodás abban különbözik az észleléstől, hogy utána, azon kívül történik. Egy tárgy képének reprodukálása nehezebb, mint felismerni. Így a tanuló könnyebben felismeri egy könyv szövegét az újraolvasáskor (ismételt észleléssel), mint a könyv becsukásakor reprodukálni, felidézni a szöveg tartalmát. élettani alapja a reprodukció a tárgyak, jelenségek észlelése során korábban kialakult idegi kapcsolatok megújulása.

A szaporodás történhet szekvenciális felidézés formájában, ez egy aktív akarati folyamat. A felidézés az emberben az asszociációs törvények szerint történik, röviden, miközben a gép kénytelen végigmenni minden információn, amíg „rá nem akad” a szükséges tényre.

Feledés

A felejtés az emlékezés képtelenségében vagy a hibás felismerésben és reprodukálásban fejeződik ki. A felejtés fiziológiai alapja a kortikális gátlás bizonyos fajtái, amelyek megzavarják az ideiglenes idegkapcsolatok aktualizálását (újjáélesztését). Leggyakrabban ez egy extintív gátlás, amely megerősítés hiányában alakul ki.

A felejtés egyik oka az rossz hatás tanulást követő tevékenységek. Ezt a jelenséget retroaktív (fordított hatású) gátlásnak nevezik. Kifejezettebb, ha a tevékenység megszakítás nélkül következik, ha a következő tevékenység hasonló az előzőhöz, és ha a következő tevékenység nehezebb, mint a memorizálás.

A felejtés leküzdéséhez ismernie kell annak lefolyásának mintáit.

Az emlékezet neurofiziológiai alapjai

Az emlékezet élettani mechanizmusai az idegi kapcsolatok kialakítása, rögzítése, gerjesztése és gátlása. Ezek a fiziológiai folyamatok a memóriafolyamatoknak felelnek meg: rögzítés, tárolás, sokszorosításÉs elfelejtve.

Az idegi kapcsolatok sikeres kialakulásának feltétele a cselekvő inger jelentősége, a tájékozódási tevékenység mezőjébe kerülése, az agykéreg optimális gerjesztésének fókuszában való tükröződése.

Együtt egyéni memória az agyban a genetikai memória struktúrái vannak. Ez az örökletes memória lokalizálódik thalamohypothalamus komplex. Itt vannak az ösztönös viselkedési programok központjai - táplálék, védekező, szexuális - az öröm és az agresszió központjai. Ezek a mély biológiai érzelmek központjai: félelem, vágyakozás, öröm, harag és öröm. Itt tároljuk azoknak a képeknek a szabványait, amelyek valódi forrását azonnal károsnak és veszélyesnek vagy hasznosnak és kedvezőnek értékelik. Az érzelmi-impulzív reakciók (testtartások, arckifejezések, védekező és agresszív mozgások) kódjait a motoros zónában rögzítik.

Az egyén tudatalatti-szubjektív tapasztalatának zónája az limbikus rendszer- íme, elraktározzák az életre szóló megszerzett viselkedési automatizmusokat: az adott egyén érzelmi attitűdjeit, stabil megítélését, szokásait és mindenféle komplexusait. Itt lokalizálódik az egyén hosszú távú viselkedési memóriája, minden, ami meghatározza természetes intuícióját.

Minden, ami a tudatos-önkéntes tevékenységgel kapcsolatos, elraktározódik neocortex, az agykéreg különböző zónái, a receptorok projekciós zónái. az agy homloklebenyei- a verbális-logikai emlékezet szférája. Itt az érzékszervi információ szemantikai információvá alakul át. A hosszú távú memória hatalmas tömbjéből bizonyos módokon nyerik ki a szükséges információkat, ezek az információk tárolási módszereitől, rendszerezésétől, fogalmi sorrendjétől függenek.

Által modern ötletek képződés engram(idegkapcsolatok) két fázison megy keresztül. Az első fázisban a gerjesztés megmarad. A második - az agykéreg sejtjeiben és a szinapszisokban bekövetkező biokémiai változások következtében - az intercelluláris képződmények megszilárdulása és megőrzése.

Jelenleg a memória élettani alapjai biokémiai szint. A közvetlen benyomások nyomai nem azonnal, hanem egy bizonyos idő alatt rögzülnek, amely a biokémiai folyamatokhoz szükséges - a megfelelő molekuláris szintű változásokhoz.

Az RNS specifikus változásainak száma ( ribonukleinsav) egy cellában található 10 15 . Ezért egy cella szintjén hatalmas számú kapcsolat fejleszthető. Az RNS-molekulák változásai a munkamemóriához kapcsolódnak. Változások a DNS-molekulákban (dezoxiribonukleinsav) - hosszú távú memóriával (beleértve a fajokat is). Az emlékezet élettani alapja mind az egyes neuronok, mind az idegi együttesek aktivitásának megváltozása.

Azoknál a betegeknél, akiknél az agyféltekék műtétileg hasadtak, a memória élesen gyengül – a jobb agyféltekét érő szenzoros gerjesztés nem korlátozódik verbális-logikai szint, amelyet a bal agyfélteke biztosít. A féltekék tevékenységében fellépő funkcionális aszimmetria az emberi agy alapvető jellemzője, amely minden agyában tükröződik. mentális folyamatok, beleértve a memóriafolyamatokat is. Minden félteke és az agy minden egyes területe hozzájárul az emlékező tevékenység rendszeréhez. Feltételezzük, hogy először az objektum egyedi jellemzőinek izolálása és ultrarövid távú bevésődése (érzéki memória), majd összetett, szimbolikus kódolása - engramok kialakítása, beillesztésük egy adott egyén kategorikus rendszerébe. Ezért minden embernek megvan a saját memorizálási stratégiája. A memorizálás tárgyának egy bizonyos tevékenységbe való bevonása meghatározza lenyomatának szerkezetét, érzékszervi és szemantikai összetevői kapcsolatának mozaikját.

A memóriafolyamatok működésének alapvető feltétele a kéreg optimális tónusa, amelyet az agy kéreg alatti képződményei biztosítanak. A kortikális tónus modulálása történik retikuláris képződésés az agy limbikus része. A szubkortikális formációk, amelyek orientáló reflexet képeznek, figyelem, ezáltal előfeltétele a memorizálásnak.

A memória végső, szintetizáló funkcióját az agy elülső lebenyei és nagyrészt a bal félteke homloklebenyei látják el. Ezeknek az agyi struktúráknak a károsodása megzavarja az emlékezés és a verbális tevékenység teljes szerkezetét.

Az emlékezés problémája határos a felejtés problémájával. A felejtés főként az interferenciának – az ingerek ellentétének – köszönhető.

Így, a rögzítés és a megőrzés folyamata anyagának köszönhető jelentősége, az agy optimális állapota, a tájékozódó reflex fokozott működése, az anyag szisztémás beépülése a céltudatos tevékenység szerkezetébe, az oldalsó zavaró (ellentétes) hatások minimalizálása, az anyag bevonása. az adott egyén szemantikai, fogalmi tudatmezőjében.

A szükséges anyag sokszorosítása, aktualizálása megköveteli azon kapcsolatrendszerek kialakítását, amelyekhez képest a reprodukálandó anyagot memorizálták.

A felejtés folyamata szintén nem korlátozódik az engramok spontán kihalására. Leginkább a másodlagos, jelentéktelen anyagokat felejtik el, amelyek nem szerepelnek az alany állandó tevékenységében. De az anyag felidézésének képtelensége nem jelenti nyomainak teljes eltüntetését. Az engramok aktualizálása az agy aktuális funkcionális állapotától függ. Tehát hipnotikus állapotban az ember emlékezhet arra, ami teljesen elfeledettnek tűnt.

Minden élőlénynek van memóriája, de a legtöbb magas szint emberben alakul ki. A világon egyetlen más teremtménynek sincs olyan mnemonikus lehetősége, mint egy embernek. Az állatoknak csak kétféle memóriájuk van: genetikai és mechanikai.

Az első a létfontosságú, biológiai és viselkedési tulajdonságok genetikai úton történő átvitelében nyilvánul meg nemzedékről generációra.

A második a tanulási képesség formájában hat, azaz. élettapasztalat megszerzésére, amely máshol, csak magában a szervezetben nem őrzhető meg, és a megfelelő állat életből való távozásával együtt eltűnik.

Összehasonlító antropológiai adatok azt mutatják, hogy az emberi test szerkezete, beleértve az agyat is, gyakorlatilag megváltozott az elmúlt néhány százezer évben. Ugyanakkor az emberek emlékezetében csak az elmúlt 50-60 ezer évben történtek gyökeres, összehasonlíthatatlan változások. Ez abban nyilvánult meg, hogy nagyságrendekkel nőttek az olyan mutatók, mint az emberek memóriájának mennyisége, az információk emlékezésének vagy felidézésének sebessége, tárolásának ideje és a szinte bárhol tárolt szükséges információkhoz való hozzáférés. a földgömb.

Ráadásul az embernek sokféle memóriája van, amivel az állatok nem rendelkeznek. Ez tetszőleges, közvetített, logikai és más típusú memória.

A memorizálás, a megőrzés és a reprodukció folyamatai az emlékezet fő folyamatai.

A memória az egyik mentális funkció és a mentális tevékenység olyan típusa, amely az információk tárolására, felhalmozására és reprodukálására szolgál. Az eseményekkel kapcsolatos információk hosszú távú tárolásának képessége külvilágés a test reakcióira, és ismételten felhasználja azt a tudati szférában a későbbi tevékenységek megszervezésére.

Memória folyamatok

Az emlékezet tudományos pszichológiájának megalapítója G. Ebbinghaus német tudós, aki kísérletileg vizsgálta az emlékezet folyamatait. Az emlékezet fő folyamatai a memorizálás, a megőrzés, a reprodukálás és a felejtés.

memorizálás

A memorizálás eredeti formája az úgynevezett nem szándékos vagy akaratlan memorizálás, i.e. memorizálás előre meghatározott cél nélkül, bármilyen technika alkalmazása nélkül. Pusztán lenyomata annak, ami cselekedett, a gerjesztés némi nyomának megőrzése az agykéregben. Az agykéregben előforduló minden folyamat nyomokat hagy maga után, bár erősségük mértéke eltérő.

Sok minden, amivel az ember életében találkozik, önkéntelenül is emlékszik: a környező tárgyakra, jelenségekre, a mindennapi élet eseményeire, az emberek cselekedeteire, a filmek tartalmára, oktatási cél nélkül olvasott könyvekre stb., bár nem mindegyikre emlékeznek egyformán jól. A legjobb emlékezni arra, ami az ember számára létfontosságú: mindenre, ami az érdeklődési körével és szükségleteivel, tevékenységének céljaival és célkitűzéseivel kapcsolatos. Még az önkéntelen memorizálás is szelektív, amelyet a környezethez való hozzáállás határozza meg.

Az önkéntelen memorizálástól meg kell különböztetni az önkényes (szándékos) memorizálást, amelyet az a tény jellemez, hogy egy személy meghatározott célt tűz ki magának - emlékezni a tervezettre, és speciális memorizálási technikákat használ. Az önkényes memorizálás a visszatartott anyag memorizálására és reprodukálására irányuló tevékenység, amelyet vérszegény tevékenységnek neveznek. Egy ilyen tevékenység során az ember azzal a feladattal szembesül, hogy szelektíven emlékezzen a neki felajánlott anyagra. Mindezekben az esetekben a személynek világosan el kell választania azt az anyagot, amelyre emlékeznie kellett, minden mellékbenyomástól, és reprodukálásakor arra szorítkoznia kell. Ezért a mnemonikus tevékenység szelektív.

Megőrzés

Amit az ember emlékszik, az agy többé-kevésbé hosszú ideig tárolja. A megőrzésnek, mint az emlékezet folyamatának megvannak a maga törvényei. Megállapítottuk, hogy a mentés lehet dinamikus és statikus. A dinamikus tárolás a RAM-ban, a statikus pedig hosszú távon nyilvánul meg. Dinamikus megőrzésnél az anyag keveset, statikus megőrzésnél éppen ellenkezőleg, szükségszerűen rekonstrukción, feldolgozáson esik át.

A hosszú távú memória által tárolt anyag rekonstrukciója a folyamatosan újra beérkező információk hatására történik. A rekonstrukció különféle formákban nyilvánul meg: egyes részletek eltűnésében és más részletekkel való helyettesítésében, az anyagi sorrend megváltoztatásában, általánosításában.

Felismerés és reprodukció

A tárgy felismerése az észlelés pillanatában történik, és azt jelenti, hogy létrejön a tárgy észlelése, amely az emberben korábban vagy személyes benyomások (emlékezetábrázolás), vagy szóbeli leírások (ábrázolás) alapján alakult ki. képzelet).

A szaporodás abban különbözik az észleléstől, hogy utána következik be. Egy tárgy képének reprodukálása nehezebb, mint felismerni. Így a tanuló könnyebben felismeri egy könyv szövegét az újraolvasáskor (ismételt észleléssel), mint a könyv becsukásakor reprodukálni, felidézni a szöveg tartalmát. A szaporodás élettani alapja a tárgyak, jelenségek észlelése során korábban kialakult idegi kapcsolatok megújulása.

A szaporodás történhet szekvenciális felidézés formájában, ez egy aktív akarati folyamat. A felidézés az emberben az asszociációs törvények szerint történik, röviden, miközben a gép kénytelen végigmenni minden információn, amíg „rá nem akad” a szükséges tényre.

Feledés

A felejtés az emlékezés képtelenségében vagy a hibás felismerésben és reprodukálásban fejeződik ki. A felejtés fiziológiai alapja a kortikális gátlás bizonyos fajtái, amelyek megzavarják az ideiglenes idegkapcsolatok aktualizálását (újjáélesztését). Leggyakrabban ez egy extintív gátlás, amely megerősítés hiányában alakul ki.

A felejtés egyik oka a memorizálást követő tevékenység negatív hatása. Ezt a jelenséget retroaktív (fordított hatású) gátlásnak nevezik. Kifejezettebb, ha a tevékenység megszakítás nélkül következik, ha a következő tevékenység hasonló az előzőhöz, és ha a következő tevékenység nehezebb, mint a memorizálás.

A felejtés leküzdéséhez ismernie kell annak lefolyásának mintáit.

A memóriában négy egymással összefüggő folyamat van: az információ emlékezése, tárolása, reprodukálása és elfelejtése.

A memorizálás egy memóriafolyamat, amely „lenyomatozást” eredményez, az új információ rögzítését kódolással („memórianyomok” formájában) és összekapcsolja a korábban megszerzett tapasztalatokkal.

A memorizálás eredeti formája az úgynevezett nem szándékos vagy akaratlan memorizálás, i.e. memorizálás előre meghatározott cél nélkül, bármilyen technika alkalmazása nélkül. Pusztán lenyomata annak, ami cselekedett, a gerjesztés némi nyomának megőrzése az agykéregben. Az agykéregben előforduló minden folyamat nyomokat hagy maga után, bár erősségük mértéke eltérő.

Sok minden, amivel az ember életében találkozik, önkéntelenül is emlékszik: a környező tárgyakra, jelenségekre, a mindennapi élet eseményeire, az emberek cselekedeteire, a filmek tartalmára, oktatási cél nélkül olvasott könyvekre stb., bár nem mindegyikre emlékeznek egyformán jól. A legjobb emlékezni arra, ami az ember számára létfontosságú: mindenre, ami az érdeklődési körével és szükségleteivel, tevékenységének céljaival és célkitűzéseivel kapcsolatos. Még az önkéntelen memorizálás is szelektív, amelyet a környezethez való hozzáállás határozza meg.

Az önkényes (szándékos) memorizálást, amelyet az a tény jellemez, hogy egy személy konkrét célt tűz ki maga elé - hogy emlékezzen a tervezettre, és speciális memorizálási technikákat használ, meg kell különböztetni az önkéntelen memorizálástól. Az önkényes memorizálás egy olyan tevékenység, amelynek célja a visszatartott anyagok memorizálása és reprodukálása, amelyet mnemonikus tevékenységnek neveznek. Egy ilyen tevékenység során az ember azzal a feladattal szembesül, hogy szelektíven emlékezzen a neki felajánlott anyagra. Mindezekben az esetekben a személynek világosan el kell választania azt az anyagot, amelyre emlékeznie kellett, minden mellékbenyomástól, és reprodukálásakor arra szorítkoznia kell. Ezért a mnemonikus tevékenység szelektív.

A megőrzés az információ memóriában tartása, feldolgozása és átalakítása.

Amit az ember emlékszik, az agy többé-kevésbé hosszú ideig tárolja. A megőrzésnek, mint az emlékezet folyamatának megvannak a maga törvényei. Megállapítottuk, hogy a mentés lehet dinamikus és statikus. A dinamikus tárolás a RAM-ban, a statikus pedig hosszú távon nyilvánul meg. Dinamikus megőrzésnél az anyag keveset, statikus megőrzésnél éppen ellenkezőleg, szükségszerűen rekonstrukción, feldolgozáson esik át.

A hosszú távú memória által tárolt anyag rekonstrukciója a folyamatosan újra beérkező információk hatására történik. A rekonstrukció különféle formákban nyilvánul meg: egyes részletek eltűnésében és más részletekkel való helyettesítésében, az anyagi sorrend megváltoztatásában, általánosításában.

A reprodukálás egy korábban kialakult pszichológiai tartalom (gondolat, kép, érzés) elmében való aktualizálása az erre a tartalomra mutató külső, ténylegesen észlelt mutatók hiányában.

Váltakozik

akaratlan reprodukció, amikor egy korábbi benyomást speciális feladat nélkül frissítenek, és

önkényes, az elvégzett tevékenység céljai és célkitűzései miatt.

A szaporodás abban különbözik az észleléstől, hogy utána, azon kívül történik. Egy tárgy képének reprodukálása nehezebb, mint felismerni. Így a tanuló könnyebben felismeri egy könyv szövegét az újraolvasáskor (ismételt észleléssel), mint a könyv becsukásakor reprodukálni, felidézni a szöveg tartalmát. A szaporodás élettani alapja a tárgyak, jelenségek észlelése során korábban kialakult idegi kapcsolatok megújulása.

A szaporodás történhet szekvenciális felidézés formájában, ez egy aktív akarati folyamat. A felidézés az emberben az asszociációs törvények szerint történik, röviden, miközben a gép kénytelen végigmenni minden információn, amíg „rá nem akad” a szükséges tényre.

A lejátszási folyamatnak többféle változata van:

elismerés,

tényleges reprodukció,

emlékezés (akarat által irányított kivonat a hosszú távú memória a múlt képei).

memória.

A felismerés egy olyan felismerési folyamat, amely a tényleges észlelés középpontjában lévő, már ismert objektum memóriaadatai alapján történik. Ez a folyamat az észlelt jellemzők összehasonlításán alapul a megfelelő memórianyomokkal, amelyek szabványként szolgálnak az észlelt azonosítási jellemzőihez.

Az emlékezés a múlt képeinek reprodukálása, időben és térben lokalizálva, i.e. életünk bizonyos időszakaihoz és eseményeihez kapcsolódik.

A felejtés egy aktív folyamat, amely abból áll, hogy elveszítjük a hozzáférést a korábban megjegyzett anyaghoz, képtelenség reprodukálni vagy megtanulni az egykor tanultakat. Mindenekelőtt az, ami nem elégíti ki a tantárgy sürgős igényeit, és nem aktualizálódik az általa megoldandó feladatok összefüggésében, az feledésbe merült. Ezt a folyamatot a legintenzívebben közvetlenül a memorizálás vége után hajtják végre. Ugyanakkor a legjobban megőrződik az értelmes és fontos anyag, amely a tárolás során általánosabb, sematikusabb jelleget kap. A kisebb részleteket inkább elfelejtik, mint a lényegeseket.

Különbséget kell tenni a felejtés, mint az emlékezési folyamatok természetes összetevője, és a különféle amnéziák között, amelyeket a memória egyik vagy másik oka okoz.

Theodule Armand Ribot (1839-1916) pszichopatológiai adatok alapján az összes amnéziát három csoportra osztotta: 1) átmeneti; 2) időszakos; 3) progresszív. Az amnézia okai lehetnek szervesek (az agyi struktúrák károsodása) és pszichogén eredetűek (elfojtás, poszt-affektív amnézia).

Az amnéziák mellett vannak olyan paramnéziák vagy "hamis emlékek", amelyek az elfelejtett vagy elfojtott eseményeket helyettesítik. Sigmund Freud klinikai megfigyelései szerint az amnéziák és a hamis emlékek (paramnéziák) mindig egymást kiegészítő kapcsolatban állnak egymással: ahol jelentős memóriahézagok derülnek ki, olyan hamis emlékek keletkeznek, amelyek teljesen elrejtik az amnézia jelenlétét.

Memorizálás – Ez az észlelt információ rögzítésének, majd tárolásának folyamata. Ennek a folyamatnak az aktivitási foka szerint a memorizálás két típusát szokás megkülönböztetni: nem szándékos (vagy akaratlan) és szándékos (vagy önkényes).

A nem szándékos memorizálás előre meghatározott cél nélküli memorizálás, bármilyen technika alkalmazása és az akaratlagos erőfeszítések megnyilvánulása nélkül. Ez egy egyszerű lenyomata annak, ami hatással volt ránk, és megőrizte a gerjesztés nyomait az agykéregben. A legjobb emlékezni arra, ami az ember számára létfontosságú: mindenre, ami az érdeklődési körével és szükségleteivel, tevékenységének céljaival és célkitűzéseivel kapcsolatos.

Az akaratlan memorizálással ellentétben az akaratlagos (vagy szándékos) memorizálást az jellemzi, hogy az ember konkrét célt tűz ki maga elé - bizonyos információk emlékezetére - és speciális memorizálási technikákat alkalmaz. Az önkényes memorizálás speciális és összetett mentális tevékenység, amely az emlékezés feladatának van alárendelve. Ezenkívül az önkéntes memorizálás magában foglalja a cél jobb elérése érdekében végrehajtott különféle tevékenységeket. Ilyen cselekvések közé tartozik a memorizálás, amelynek lényege az ismételt ismétlés oktatási anyag a teljes és félreérthetetlen memorizáláshoz. fő jellemzője A szándékos memorizálás az akaratlagos erőfeszítések megnyilvánulása a memorizálásra vonatkozó feladat kitűzése formájában. Az ismételt ismétlés lehetővé teszi, hogy megbízhatóan és határozottan memorizáljon olyan anyagot, amely sokszorosa az egyéni rövid távú memória mennyiségének.

A megőrzés az anyag aktív feldolgozásának, rendszerezésének, általánosításának, elsajátításának folyamata. A tanultak megtartása a megértés mélységétől függ. A jó szándékú anyagokra jobban emlékeznek. A megőrzés az egyén hozzáállásától is függ. Az egyén számára jelentős anyag nem feledkezik meg. A felejtés egyenetlenül történik: közvetlenül a memorizálás után a felejtés erősebb, majd lassabban megy végbe. Éppen ezért az ismétlést nem lehet halogatni, a memorizálás után röviddel meg kell ismételni, amíg az anyag feledésbe merül.

A reprodukció és a felismerés a korábban észlelt visszaállításának folyamata. A különbség abban rejlik, hogy a Felismerés a tárggyal való újbóli találkozáskor, annak ismételt észlelésekor, míg a reprodukálás a tárgy hiányában történik.

A szaporodás lehet akaratlan és önkényes. Az akaratlan nem szándékos sokszorosítás, az emlékezés célja nélkül, amikor a képek maguktól, leggyakrabban asszociáció révén bukkannak fel. Véletlenszerű játék - céltudatos folyamat a múlt gondolatainak, érzéseinek, törekvéseinek, cselekedeteinek helyreállítása az elmében. A véletlenszerű lejátszás néha egyszerű, néha erőfeszítést igényel. A bizonyos nehézségek leküzdésével összefüggő, akarati erőfeszítéseket igénylő tudatos reprodukciót felidézésnek nevezzük.

Egy tárgy felismerése az észlelés pillanatában történik, és azt jelenti, hogy van egy tárgy észlelése, amelynek elképzelése az emberben vagy személyes benyomások (emlékezetábrázolás), vagy az verbális leírások (imagination reprezentáció).

A felejtés természetes folyamat. Sok minden, ami az emlékezetben rögzült, idővel ilyen vagy olyan mértékben feledésbe merül. A felejtés ellen pedig csak azért kell küzdeni, mert a szükséges, fontos, hasznos dolgokat gyakran elfelejtik. Mindenekelőtt azt felejtik el, amit nem alkalmaznak, nem ismételnek meg, amiben nincs érdeklődés, ami megszűnik lényegesnek lenni az ember számára. A részletek hamarabb feledésbe merülnek, általában hosszabb ideig megmaradnak a memóriában Általános rendelkezések, következtetések. A felejtés két fő formában nyilvánul meg: a) az emlékezés vagy a tanulás képtelensége; b) helytelen visszahívás vagy felismerés. A felejtés lehet teljes vagy részleges, hosszú távú vagy átmeneti.

A memorizálás típusai:

Önkéntelen - amikor a cél nem valami memorizálása, és a memorizálás magától megtörténik;

Önkényes – cél kitűzve.

Pszichológiai kutatások kimutatták, hogy bizonyos körülmények között az önkéntelen memorizálás hatékonyabb. Aktív szellemi tevékenység a memorizálandó anyaggal (az elmélet és a gyakorlat összekapcsolása). A memorizálás lehet – a jelentés megértése nélkül.

A logikai memorizálás szabályai.

1. Nagy mennyiségű anyagot nem lehet megjegyezni, ezért érdemes az anyagot alkatrészeire bontani;

2. Az alkatrészekkel végzett munka során azonosítani kell fő gondolat minden rész (alany, tárgy és állítmány);

3. Kiemeljük a legfontosabb gondolatokat és tervet készítünk;

4. Megtanuljuk a tervet, és e terv szerint feltárjuk a tartalmát. A kapott információk mentése/megőrzése a memóriában. A mentés folyamata ismétlést igényel.

A memória az idegrendszer és a psziché funkciója, amely az információ tárolásának képessége környezetés a jövőben reprodukálni. Ahol idegrendszer, elsősorban központi, biztosítja ezen információk tárolásának és felhasználásának megbízhatóságát. A funkció a következő memóriafolyamatokat tartalmazza, amelyek mindegyikét részletesen megvizsgáljuk:

1. memorizálás;
2. megőrzés;
3. lejátszás:
   • elismerés;
   • emlékezés.
4. elfelejtve.

memorizálás

Miután az agy új információval találkozott, elkezdi megragadni a kép elemeit vagy az érzéseket, élményeket. Az adatok bekerülnek az asszociatív hivatkozások rendszerébe. A memorizálás során fontos tényező a jelentés jelenléte a kapott információban.

A tudat kapcsolatokat hoz létre az anyag és jelentése között, a tartalmat egyetlen egésszé kapcsolja össze. A memorizálás azonban típusokra oszlik: tudatos, a célnak alárendelt vagy akaratlan, azaz tudattalan.

Memória feltételek

• Stabil és friss tudatállapottal, amihez ki kell pihenni, hiszen az egészséges alvás után a memóriafolyamatok aktiválódnak a leghelyesebben.
• Az élénk érzelmek jelenléte az eseményben szintén segít a memorizálás javításában. Így, ha további színezést ad a történéseknek, könnyebb megjegyezni.
• Jó, pozitív környezet. Stabil hangulat "pozitív jegyekkel".
• Az emlékezés vágya. Próbálja elsajátítani az anyagot úgy, hogy odafigyel az elejére és a végére. Miután ezt a minimumot ledolgozta, maga a tudat fogja kiegészíteni a köztes láncszemeket, és motivációt talál ezek következetes fejlődésében. Tehát a legtöbb könyvnek vannak fejezetei, amelyek számát nem nehéz megjegyezni. Ezután irányítsa emlékezetét a fejezetek címére, és találjon bennük érdekességeket, így fokozatosan sajátítsa el a könyv jelentését. Fontos figyelni a történet közepére: mi a különbség a kezdeti és a befejező rész között. És kiemelik saját nehézségeiket is a könyv szövegének elsajátításában.

Ha emlékezetét ilyen módon rendezi, világossá válik, hogy a tudat újra és újra visszatér az anyaghoz, amíg a memorizálást megbízható és jó minőségű a kapott információ mentése, helyes reprodukálása.

Az emlékezet munkája a memorizáláson

A kapott információk tárolásának folyamata az információhalmozódások mennyiségéből és minőségéből, valamint az asszimiláció, újragondolás, feldolgozás lehetőségéből áll. Például a tanulás során olyan élmény alakul ki, amely előre meghatározza a saját észlelés és értékelő képesség fejlődését. Ezek egyrészt belső készségek, másrészt a gondolkodást és a beszédet használják.

Lejátszás

A kapott információ vagy élmény töredékei ábrázolhatók képként, érzésként, valamint készségként mozdulatok formájában. A felismerés a reprodukálás egy olyan fajtája, amelyben egy korábban benyomott képet hasonlítanak össze egy adott tárggyal. A memóriafolyamatok a hasonlóságok és különbségek elemzésére irányulnak. Az ilyen funkciót önkényes formában, a memoriter kezdeményezésére és önkéntelenül hajtják végre - a személy akaratának részvétele és erőfeszítései nélkül.

A szaporodási nehézségek leküzdése a szükséges részek, elemek tudatos felsorolása, a szükségesek kiválasztása a cél figyelembevételével. Ha a töredékek nem kapcsolódnak egy esemény másolatának felidézésekor történő reprodukálásához, akkor átmenetileg feledésbe merülnek, kiesnek a folyamatból - így kerül vissza az egyszer tanult anyag. A pontos másolás nem éri meg, hiszen a reprodukálás beépül a jelen pillanat viszonyaiba, és alkalmazkodik ezekhez az új feltételekhez.

Feledés

A memorizáláskor viszonylag felesleges információk jelennek meg, amelyek megzavarják a tudat szerveződését az új feladatokhoz, folyamatokhoz. Ez ellentmond a tudat "frissségének" és az észlelés stabilitásának elvének. Ha elveszik egy korábban észlelt tárgy reprodukálásának vagy felismerésének képessége, akkor a felejtéssel van dolgunk - az emlékezet munkájának utolsó ciklusával. A lényegtelen információkat elfelejtjük. Ez biztosítja az emlékezet megőrzését a lényeges dolgokhoz vagy akár a létfontosságú funkciókhoz kapcsolódóan.

De a felejtés nem mindig biztonságos és szükséges folyamat a tudat számára. A részleges felejtést a kellő reprodukció lehetetlensége vagy a benne lévő hibák jelenléte jellemzi. A teljes felejtés kizár minden szaporodási lehetőséget. A felejtéshez időbeli jellemzők is tartoznak: hosszú távú (hosszú távú) vagy rövid távú. A tudat természetesen kiszűri a kapott információkat a lezajlott memorizálási folyamat alacsony minősége vagy az észlelt tények jelentéktelensége miatt. Az üzletemberek a reprodukciós folyamatok megkönnyítése érdekében kötelezőnek tartják a terveket naplóba írni.

Elalváskor és maga az alvás közben a tudat nincs ráhangolva kötelező memorizálásra. Alvás közben, ami tulajdonképpen a test többi része, feledés történik kedvezőtlen tényezők, kitörli a negatívot a memóriából.

De ne feledkezzünk meg a felejtéssel járó kóros memóriazavarról sem. Fontos a stressz megelőzése, a rendszer betartása és a megfelelő alvás. Nem az utolsó szerepet játszik a táplálkozás, a káros anyagok kizárása, például a kávé és a tea visszaélése.

Memóriakutatás

Ebbinghaus német pszichológus az emlékezet tudományos kutatásával foglalkozott. A kísérlet módszerével kiemelte az emlékezet munkáját végigkísérő, fentebb tárgyalt folyamatok sorát. Minden, ami az agy és a kéreg neuronjaiban történik, nyomként jelenik meg. De egy ilyen kijelző erőssége nem ugyanaz. És ez az ember akaratától függ, és erőfeszítés nélkül, spontán módon történik. Az emlékezet feladata a fő és a másodlagos elkülönítése annak érdekében, hogy a gondolkodást összhangba hozza az igényekkel és érdekekkel. Lehetetlen mindenre emlékezni. De a tudat szelektivitása akkor jön segítségül, amikor önkéntelen memorizálás. Ezekben a folyamatokban jelentős szerepet játszik a környezethez, a környezethez való viszonyulás, és fordítva - a környezet hatással van az emlékezetre és a tudatra. Az emlékezet szándékos erőfeszítései a célhoz és annak megvalósításához kapcsolódnak a tevékenység folyamatában. Így például az elméleti képzésben maga a memorizálás egyfajta tevékenység.

Az akaratlan felejtésnél néha szükség van a memória erősítésére. Fontos tudni, hogy milyen törvények szerint történik a felejtés. A memória a neurofiziológián alapul. Ezeket a folyamatokat az idegsejtek közötti kapcsolatok gerjesztésének mechanizmusa és a gátlás kíséri. Az ingernek jelentősnek kell lennie, míg a kéregben zajló gerjesztési folyamat biztosítja a megfelelő lenyomatot.

Beszéljünk a genetikai memóriáról, amely öröklődik. Az ösztönök elsősorban az élettel foglalkoznak. Az idegközpontok táplálékkal – táplálékkal – rendelkeznek, szabályozzák az agressziót és a védekező reakciókat. Az érzelmek gyakran spontán módon, az ösztönöknek köszönhetően keletkeznek. Az impulzivitás segít a káros tényezők azonosításában a legrövidebb pillanatokban. A tudatalatti tapasztalata megőrzi az élet során megszerzett automatikus készségeket. Az érzések a beszédfunkciók megvalósítása során nyernek értelmet.

Mindez hatalmas mennyiségű hosszú távú információt alkot. Fontos a tárolás megszervezése, a tárolás és a visszakeresés módszereinek ésszerűsítése. Például az információk hosszú távú tárolását a memóriában statikusnak nevezhetjük, míg a dinamikus módszereket a működési folyamatokhoz használjuk. A memorizálás akkor szerveződik a legmegbízhatóbban és a felejtés kizárt, ha a tanult anyag egybeesik az aktuális tevékenységgel, és nem mond ellent.

Hogyan lehet erősíteni a memória funkciót

G. Ebbinghaus pszichológus kísérleteket végzett a memorizálás gondolkodási folyamattól való függésével kapcsolatban. A memorizálás típusának memorizálása során a gondolkodásnak nem szabad befolyásolnia. Ezért az ilyen körülmények "tiszta" emléket biztosítanak. Készült egy diagram, amely szerint az inkoherens szavak elfelejtése eleinte, az első órákban gyorsan megy. A fennmaradó megjelenítések 35%-át pedig egy hónapon belül elfelejtjük. Következtetés: az anyag jobb megtanulása érdekében fontos, hogy rendszeresen ismételje meg.

Ebbinghaus megfogalmazta az "élhatást" is, amikor a memorizáláskor mindenekelőtt a kezdetet és a végét kell megtanulni.

A cikk szerzője: Kugusheva Anna