ա) Այո: բ) Դա կախված է. գ) Ոչ:

2. Դպրոցում դասերի ժամանակ հաճա՞խ եք թույլտվություն խնդրել փողոց դուրս գալու համար:

ա) Ոչ. բ) Երբ և ինչպես: գ) Այո:

3. Կզանգե՞ք նույն հեռախոսահամարին ավելի քան երեք-չորս անգամ՝ փորձելով անցնել:

ա) Իհարկե. բ) կախված է նրանից, թե ով: գ) Ոչ:

4. Մանկության ժամանակ դուք պարագլուխն էի՞ք:

ա) Այո: բ) Ոչ միշտ: գ) Ոչ:

5. Հե՞շտ եք նյարդայնանում։

ա) Ոչ. բ) Երբ և ինչպես: գ) Այո:

6. Ձեզ նյարդայնացնում է հերթերում կանգնելը։

ա) Ոչ. բ) Դա կախված է նրանից, թե ինչից: գ) Շատ!

7. Սիրու՞մ եք խաչբառեր լուծել։

ա) Այո: բ) Իրականում ոչ: գ) Ոչ:

8. Կարո՞ղ եք ձեր ամբողջ ազատ օրը ծախսել ինչ-որ բան շտկելու վրա:

ա) Այո: բ) Դա կախված է. գ) Ոչ:

9. Հաճա՞խ եք 100%-ով վստահ, որ ճիշտ եք:

ա) Հաճախ. բ) Երբեմն. գ) Չափազանց հազվադեպ:

ա) Ոչ. բ) Կախված նրանից, թե որոնք են. գ) Այո:

11. Ինչպե՞ս եք վերաբերվում «Ոչ ոք զերծ չէ սխալներից» հայտարարությանը:

ա) Սա ձեզ չի վերաբերում: բ) Թերևս այդպես է: գ) Ավաղ, այդպես է:

12. Վեճի ժամանակ մինչեւ վերջ պաշտպանու՞մ եք ձեր կարծիքը։

ա) Իհարկե. բ) Դա կախված է նրանից, թե ինչի մասին է վեճը: գ) Ոչ:

13. Որքա՞ն ժամանակ կարող ես նույն բանը կրկնել մարդուն:

ա) Որքա՞ն է ձեզ հարկավոր: բ) Դա կախված է. գ) Ամենևին:

Վստահ եմ, որ դուք անկեղծ էիք՝ ընտրելով բոլոր թեստի հարցերի պատասխանները: Հիմա գնահատեք արդյունքը:

Բանալի

«ա» տարբերակին հիմնականում տրված նախապատվությունը ցույց է տալիս, որ դուք համառ եք, համառորեն պնդում եք ձեր սեփականը, նույնիսկ եթե կան ուրիշներ, ովքեր ավելի շատ են: պարզ լուծումներխնդիրներ.

Հիմնականում պատասխանի «բ» տարբերակը ընտրելը ցույց է տալիս, որ թեև կարող եք համառ լինել, բայց ունակ եք փոխզիջումների գնալ՝ հասկանալով, որ ձեր ընտրած ճանապարհը միշտ չէ, որ ամենաճիշտն է:

Իսկ եթե ընտրությունը հիմնականում եղել է պատասխանի «գ» տարբերակի վրա, նշանակում է, որ դուք համառ չեք և կարող եք ավելի հեշտ տարբերակներ գտնել տարբեր տեսակի խնդիրների անհրաժեշտ լուծումների համար։

Շատ համառ չե՞ք։

Հարց 1. Դուք հաճախ 100%-ով ճիշտ եք:
ա) Ես միշտ 100% ճիշտ եմ (23),
բ) ոչ ոք պաշտպանված չէ սխալներից (4),
գ) գուցե ոչ հարյուր, բայց 80 - 90%, որպես կանոն, ես ճիշտ եմ (12),
դ) յուրաքանչյուր ոք միշտ ճիշտ է իր ձևով (2),
ե) ով է ճիշտ, ով է սխալ - ոչ ոք հաստատ չգիտի (0):

Հարց 2. Եթե գիշերը պետք է հեռու գնալ, ի՞նչը կարող է խանգարել ձեզ:
ա) առողջ միտք, հասուն մտորումներ, կասկածներ (6),
բ) սիրելի, սիրելի կոշտուկ, ուժեղ քամի (5),
գ) մահացածներ, ավազակներ, ոստիկաններ (3),
դ) եթե դա անհրաժեշտ է, ապա դա անհրաժեշտ է, ոչինչ չի կարող խանգարել ինձ (20),
դ) ինչու՞ ես պետք է թափառեմ գիշերը: (0):

Հարց 3. Եթե մարդը ոչինչ չի հասկանում, ապա ինչքա՞ն կարող ես նույն բանը խփել նրա մեջ:
ա) մինչև նա հասկանա (11),
բ) ընդհանրապես, դատարկ վարժություն (1),
գ) մենք պետք է փորձենք դա այլ կերպ բացատրել (4),
դ) որքան ցանկանում եք (17),
ե) որքան կարող եմ (13):

Հարց 4. Հետևյալ ասացվածքներից ո՞րն է ձեզ ամենաճիշտը թվում:
ա) «Ես վերցրեցի քաշքշիկը, մի ասա, որ ուժեղ չէ» (7),
բ) «Հիմարին ստիպեք աղոթել Աստծուն, նա կջարդի իր ճակատը»: (3),
գ) «Ես ավարտեցի գործը, գնա զբոսնելու»: (5),
դ) «Եթե ավելի հանգիստ վարես, կշարունակես»: (4),
ե) «Աշխատանքը սիրում է հիմարներին» (0):

Հարց 5. Եթե ձեզ դուր եկած մարդը «ոչ» է ասում մերձենալու ձեր փորձերին, ինչպե՞ս եք վարվելու:
ա) բոլորն ինձ սկզբում ասացին «ոչ» (4),
բ) ում է հետաքրքրում, թե նա ինչ է ասում այնտեղ: Ես երբեք չեմ լսում սա (10),
գ) ոչ մի կերպ: Ինչու՞ է ինձ պետք այդպիսի մարդ: (0),
դ) ես կստիպի նրան ասել «այո» (5),
ե) եթե մենք չենք լվանում, մենք պարզապես գլորում ենք (6):

Հարց 6. Դուք նախընտրում եք ամեն ինչ անել ձեր ձևով, թե՞ լսել, ով ինչ է ասում կամ խորհուրդ տալիս:
ա) Ես կարող եմ լսել, բայց կանեմ այնպես, ինչպես գիտեմ (9),
բ) Ես կլսեմ խելացի մարդիկ (3),
գ) լսող չկա, բոլորը միշտ լրիվ անհեթեթ են խոսում (17),
դ) լսիր, մի լսիր, ավելի լավ է դա իզուր չանես, որպեսզի հետո չանհանգստանաս (0),
դ) չգիտեմ (1).

Հարց 7. Հաճա՞խ եք համաձայնվում նրանց հետ, ում հետ վիճում եք:
ա) դեռ պետք չէ համաձայնվել (19),
բ) երբեմն (4),
գ) եղել է նման դեպք (15),
դ) միայն այն բանի համար, որ չնեղացնեմ ինձ հետ վիճող մոլորյալ, սխալվող կամակորին (10),
դ) ինչու՞ վիճել: Ճշմարտությունը մեզ համար դեռ անհասանելի է (0):

Հարց 8. Ձեր սիրելին ասում է, որ դուք սխալ դիրք եք ընդունել: Փոխե՞լ այս դիրքը:
ա) հանուն իմ սիրելիի, ես պատրաստ եմ ամեն ինչի (4),
բ) իհարկե կփոխեմ, եթե նա ցույց տա ճիշտը (2),
գ) հավանաբար հենց նա է սխալ դիրք գրավել (10),
դ) էլ ի՞նչ էր պակասում: Ես ոչինչ չեմ փոխի (13),
ե) ով գիտի, թե որն է ճիշտ և ինչը՝ սխալ (0):

Հաշվել:

5 միավորից պակաս: Այնպես չէ, որ դուք գերված եք որևէ նպատակով, բայց ընդհանրապես ոչինչ ձեզ իսկապես չի հուզում: Ավելի ճիշտ, դուք ակնհայտորեն ոչ նպատակ ունեք, ոչ էլ խնդիր: Իսկ դու, ամենայն հավանականությամբ, պառկում ես այնտեղ և չես քորում, նույնիսկ այնտեղ, որտեղ քոր է գալիս, և թքում ես առաստաղի ամեն ինչի վրա:

6-19 միավոր: Դու լսում ես, թե ինչ են ասում քեզ և ուշադիր նայում, թե ինչ են քեզ ցույց տալիս։ Դուք ուղիղ չեք անցնում ձեր հայրիկի միջով և ակտիվորեն փոխում ձեր հայացքները տարբեր ուղղություններով: Բայց արդյո՞ք դա շատ հաճախակի է:

20-36 միավոր: Դուք պատրաստ եք աչք ծակել ձեր տեսակետով և ձեր հակադիր կարծիքներով մարդկանց քշել դեպի սպիտակ շոգ։ Բայց եթե ձեզ մի փոքր բռնում են կոկորդից կամ պարզապես շոյում են շարժման ընթացքում, կարող եք ձեր տեսակետը վերածել ստորակետի կամ էլիպսիսի...

37-60 միավոր: Ավելի լավ է ձեզ հետ չվիճել։ Ձեզ ինչ-որ բան ապացուցելը դժոխային աշխատանք է: Դուք հեշտությամբ կանտեսեք ամեն ինչ; վատագույն դեպքում՝ պարկեշտությունից դրդված, ձևացրեք, որ համաձայն եք ինչ-որ բանի հետ, բայց ձեր անփոփոխ հայացքով կգնաք մեկ տեսակետի: Միայն ցունամին կամ խելագարորեն սիրելի մարդը կարող է ձեզ համոզել։ Եվ նույնիսկ այն ժամանակ, եթե հինգշաբթի օրը անձրևից հետո ինչ-որ մեկը մահանա անտառում:

Ավելի քան 60 միավոր: Դուք ձեզ համարում եք ինչ-որ անսխալական բացարձակ։ Դուք կասկած չունեք, որ ամեն ինչ գիտեք, և զգում եք ձեր անվիճելի իրավունքը՝ խոսելու վերջնական ճշմարտությունը։ Դուք նույնիսկ կասկածի ստվեր չունեք, և եթե ստիպված լինեք ասել. «Կներեք, ես սխալվեցի», դուք կարող եք դուրս չգալ: Բայց դուք դա չեք ասի:

Համացանցային նյութերի հիման վրա.

Ձեր ուշադրությանը, հարգելի կայքի այցելուներ հոգեբանական օգնություն կայք, առաջարկվում է առցանց և անվճար անցնել մարդու անձի բնավորության ամենահայտնի և պահանջված հոգեբանական թեստը։

Բնավորության այս թեստը հիմնված է Լեոնհարդի կերպարների ընդգծման որոշման թեստ-մեթոդոլոգիայի վրա և որոշում է մարդու հոգետիպին համապատասխան շեշտադրման 10 սանդղակ՝ ցույց տալով անհատականության բազմաթիվ գծեր և խառնվածք:

Անհատականության առցանց թեստը բաղկացած է 88 հարցից, որոնց պետք է պատասխանել «ԱՅՈ» կամ «ՈՉ»:

Թեստ՝ առցանց անձի անհատականությունը որոշելու համար

ՀրահանգներԴեպի առցանց թեստորոշելու անձի անհատականության բնույթը.
Կարևոր- արագ պատասխանեք անձի թեստի հարցերին, առանց մտածելու, ինչ առաջինը գալիս է ձեր մտքին: Այդ ժամանակ արդյունքները ճիշտ կլինեն։

Ձեր առաջատար ընդգծված բնավորությունը կորոշվի ամենաբարձր միավորը(ընդհանուր 24 միավոր յուրաքանչյուր հոգետիպի համար)

Անցեք բնավորության թեստ

Դուք կարող եք անցնել թեստը և պարզել ձեր կերպարը բացարձակապես անվճար, առցանց և առանց գրանցման:
Դիտեք թեստի ամբողջ տպագիր տեքստը՝ առանց համակարգչային ծրագիր, և ինքնուրույն հաշվարկեք միավորները և որոշեք ձեր շեշտադրումը, կարող եք

Իմ լույս, ՀԱՅԵԼԻ ... (Թեստեր ավագ դպրոցի աշակերտների համար)

Մեթոդ «Տունը, որտեղ դուք «ապրում եք»»

(Նիշերի ախտորոշման մեթոդներն օգտագործվում են աղբյուրից. Հոգեբանական թեստերդեռահասների համար./Համ. T.V. Orlova. - Կիև: Tair LLC, 1997. - 190 p. (Հանրաճանաչ հոգեբանություն)

Առանց մտածելու մարդու ստեղծած գծանկարը կարող է մեծապես բացահայտել նրա բնավորությունը։ Բնավորությունը մարդու հոգեկան գծերի ամբողջությունն է՝ նրա խառնվածքի և դաստիարակության, նրա կամքի և մտքի ուղղորդման արդյունքում։ Ձեր բնավորության որոշ գծեր պարզելու համար թղթի վրա նկարեք սովորական տուն:

Արդյունքների մեկնաբանություն

Փոքր, ցածր տուն. Շատ ցածր տանիքով տուն նկարող մարդը, ամենայն հավանականությամբ, հոգնած է զգում, հոգնած է և սիրում է հիշել անցյալը:

Բազմահարկ շենք. Նրան սովորաբար ձգում է չոր, ինտրովերտ մարդ, ով զբաղվում է իր խնդիրներով:

Կողպեք. Նման գծանկարը բացահայտում է ինչ-որ մանկական բնույթ, անլուրջ, անլուրջ: Դա նշանակում է, որ մարդը չափազանց հարուստ երևակայություն ունի և կապից դուրս է իրական կյանք.

Պատուհան. Հսկայական պատուհանը, ամենայն հավանականությամբ, խոսում է բացության, ջերմության և ընկերասիրության մասին: Մեկ կամ մի քանի փոքր պատուհաններ, ճաղավանդակներով պատուհաններ, փեղկեր՝ գաղտնիության, բարդույթների առկայության, ագահության, ուրիշներից որևէ բան չտալու կամ ընդունելու անկարողության ցուցանիշ:

Դռներ. Եթե ​​դրանք գտնվում են ճակատի մեջտեղում, ապա դա վկայում է ընկերասիրության, հյուրընկալության մասին։ Իսկ շքամուտքը ավելի մեծ առատաձեռնության, ինքնավստահության զգացման մասին է: Բաց դուռնշանակում է մարդամոտություն: Փակ – փակված։ Եթե ​​դուռը ծածկում է գրեթե ամբողջ ճակատը, դա ցույց է տալիս անլուրջությունը, գործողություններում անկանխատեսելիությունը, բայց նաև առատաձեռնությունը:

Նկարում խողովակի բացակայությունը անզգայունության նշան է։ Ծխնելույզը, որից ծուխ դուրս չի գալիս, նույն բանն է նշանակում, բայց բնավորության այս գիծը, անկասկած, պայմանավորված է կյանքի մի շարք հիասթափություններով։ Ծխով խողովակը առատաձեռնության նշան է, և եթե, ի լրումն, խողովակի վրա նույնիսկ աղյուսներ են գծված, ապա դա ցույց է տալիս լավատեսություն կյանքում:

Մեթոդ «Քո գույնը և քո բնավորությունը»

Մարդկանց մեծամասնությունը նախընտրում է մեկ գույն, առնվազն երկու կամ երեքից ոչ ավելի (կախված նրանից, թե որտեղ են օգտագործվում այս գույները՝ հագուստի, կահավորման և այլնի մեջ): «Ո՞րն է քո սիրելի գույնը» հարցի պատասխանը. կարող է բացահայտել մարդու բնավորության գաղտնիքները, հուզական դիմահարդարումը։ Իհարկե, չի կարելի հերքել, որ հաճելի կամ տհաճ զգացողությունը, որ առաջացնում է որոշակի գույն, կարող է փոխվել ժամանակի ընթացքում։ Ի վերջո, մենք ինքներս ենք փոխվում...

Սպիտակը բոլոր գույների սինթեզն է, այդ իսկ պատճառով այն իդեալական գույն է՝ «երազանքի գույն»։ Այն պարունակում է նշանակալի նշանակություն, քանի որ միաժամանակ փոխանցում է լույսի փայլը և սառույցի սառնությունը։ Այս գույնը կարող է նախընտրել ցանկացած բնավորություն ունեցող մարդը, այն ոչ մեկին չի վանում։

Սևը սպիտակի հակառակն է: Սա անորոշության գույնն է, որը խորհրդանշում է կյանքի մռայլ ընկալումը: Սա մաքսիմալիզմի, քննադատության, դատողության գույնն է։ Յուրաքանչյուր ոք, ով նախընտրում է հագնվել սև, հաճախ կյանքն ընկալում է մուգ գույներով, ինքն իրեն անվստահ է, դժբախտ և հակված է դեպրեսիայի, քանի որ նա չի կասկածում, որ կյանքի իդեալներն անհասանելի են: Սև կոստյումը կամ զգեստը մեկ այլ, ավելի վառ հագուստով հաճախ փոխելը վկայում է այն մասին, որ վատատեսական տրամադրությունները ցրվում են:

Մոխրագույնը խելամիտ և անվստահ մարդկանց սիրելի գույնն է, ովքեր երկար են մտածում որևէ որոշում կայացնելուց առաջ։ Այն նաև չեզոք գույն է, որը սիրում են նրանք, ովքեր վախենում են չափազանց բարձր հայտարարություն անել: Եթե ​​դուք չեք սիրում այս գույնը, ապա սա իմպուլսիվ, անլուրջ բնավորության ցուցիչ է։

Կարմիրը կրքի գույնն է: Եթե ​​սա սիրելի գույն է, ապա այդպիսի մարդը համարձակ է, կամային, տիրակալ, արագ բնավորություն և շփվող: Բացի այդ, նա ալտրուիստ է։ Այս գույնից նյարդայնացած մարդիկ ունեն թերարժեքության բարդույթ, վախ վեճերից, հակվածություն դեպի մենակություն, կայունություն հարաբերություններում։

Նարնջագույնը ինտուիտիվ մարդկանց և կրքոտ երազողների սիրելի գույնն է:

Դարչնագույնը և նրա բոլոր երանգները (երկրի գույնը) նախընտրում են նրանք, ովքեր ամուր և վստահ կանգնած են իրենց ոտքերի վրա։ Մարդիկ, ովքեր նրա համար փափուկ տեղ ունեն, գնահատում են ավանդույթներն ու ընտանիքը։ Երբ նա տհաճ է, դա խոսում է եսասիրության և եսասիրության մասին, որ այդ մարդը գաղտնապահ է և դժվարանում է անկեղծանալ:

Դեղինխորհրդանշում է հանգստություն, մարդկանց հետ հարաբերություններում հեշտություն, խելք: Երբ նրան սիրում են, դա նշանակում է մարդամոտություն, հետաքրքրասիրություն, քաջություն, հեշտ հարմարվողականություն և մարդկանց դուր գալու և դեպի իրեն գրավելու հնարավորությունը վայելելու կարողություն: Երբ նա տհաճ է, ուրեմն խոսքը կենտրոնացած, հոռետես մարդու մասին է, ում հետ դժվար է ծանոթանալ։

Հազարը մարդասերների և ցինիկների գույնն է: Նրան դուր են գալիս միայն հզոր մարդիկ, ովքեր ձգտում են իրենց կամքը պարտադրել ուրիշներին, բայց իրենք վախենում են գործել՝ դժվար իրավիճակում չհայտնվելու համար։

Վարդագույնը կյանքի, բոլոր կենդանի էակների գույնն է, այն խոսում է սիրելու և ավելի բարի լինելու անհրաժեշտության մասին։ Նրանք, ովքեր սիրում են նրան, կարող են հուզվել ցանկացած, ամենաաննշան պատճառով։ Պրագմատիկ մարդկանց համար այս գույնը գրգռվածություն է առաջացնում։

Մանուշակագույն գույնը խոսում է շատ մեծ հուզականության, զգայունության, բարձր հոգևորության և նրբության մասին։ Երբ դա տհաճ է, դա պարտքի զարգացած զգացողության, միայն ներկայով ապրելու ցանկության նշան է։ Սա ներդաշնակորեն զարգացած մարդկանց բնորոշ գույն է։

Կապույտ. Քանի որ սա երկնքի գույնն է, այն սովորաբար կապված է մարդու հոգևոր վեհության, նրա մաքրության հետ: Եթե ​​նա սիրում եք, ապա դա խոսում է համեստության և մելամաղձության մասին; նման մարդը հաճախ հանգստանալու կարիք ունի: Նա արագ և հեշտությամբ հոգնում է, նրա համար չափազանց կարևոր է վստահության զգացումը և ուրիշների բարի կամքը: Այս գույնի մերժումը բացահայտում է մարդուն, ով ցանկանում է տպավորություն ստեղծել, թե աշխարհում ամեն ինչ կարող է անել։ Բայց, ըստ էության, նա անորոշության և մեկուսացման մոդել է։ Այս գույնի նկատմամբ անտարբերությունը խոսում է քաղաքավարության քողի տակ թաքնված զգացմունքների ոլորտում որոշակի անլուրջության մասին։

Կանաչը բնության, բնության, կյանքի, գարնան գույնն է: Նա, ով նախընտրում է դա, վախենում է ուրիշների ազդեցությունից, ինքնահաստատվելու միջոց է փնտրում, քանի որ դա իր համար կենսական նշանակություն ունի։ Ամեն ոք, ով չի սիրում նրան, վախենում է առօրյա խնդիրներից, ճակատագրի շրջադարձերից, ընդհանրապես՝ բոլոր դժվարություններից։

Թեստ «Ո՞րն է ձեր ստեղծագործական ներուժը»:

(Potemkina O.F., Potemkina E.V. Tests for teenagers. - M.: ACT-PRESS KNIGA, 2006. - 320 pp. pp. 92-96.)

Հրահանգներ. Ընտրեք առաջարկվող պատասխաններից մեկը հետևյալ հարցերի և պնդումների համար.

1. Կարծում եք, որ ձեզ շրջապատող աշխարհը կարող է բարելավվել:

բ) ոչ, նա արդեն բավական լավն է.

գ) այո, բայց միայն որոշ առումներով:

2. Կարծում եք, որ դուք ինքներդ կարող եք մասնակցել ձեզ շրջապատող աշխարհի էական փոփոխություններին:

ա) այո, շատ դեպքերում;

գ) այո, որոշ դեպքերում:

3. Ի՞նչ եք կարծում, ձեր որոշ գաղափարներ զգալի առաջընթաց կբերե՞ն այն գործունեության ոլորտում, որտեղ դուք պատրաստվում եք աշխատել։

բ) այո, բարենպաստ հանգամանքներում.

գ) միայն որոշ չափով:

4. Ի՞նչ ես կարծում, ապագայում այսպես կխաղա՞ս։ կարևոր դերոր դուք կարող եք հիմնովին ինչ-որ բան փոխել ձեր և այլ մարդկանց կյանքում:

ա) այո, հաստատ;

բ) քիչ հավանական է.

գ) հնարավոր է.

5. Երբ որոշում եք ձեռնարկել ինչ-որ գործողություն, կարծում եք, որ կիրականացնե՞ք ձեր ձեռնարկումը։

բ) հաճախ մտածում եք, որ չեք կարողանա.

գ) այո, հաճախ:

6. Դուք ցանկություն ունե՞ք անելու մի բան, որը բացարձակապես չգիտեք:

ա) այո, անհայտը գրավում է քեզ.

բ) անհայտը ձեզ չի հետաքրքրում.

գ) ամեն ինչ կախված է գործի բնույթից:

7. Դուք պետք է անծանոթ բան անեք։ Ունե՞ք ցանկություն դրանում կատարելության հասնելու։

բ) գոհ եք ձեռք բերածով.

գ) այո, բայց միայն այն դեպքում, եթե դա ձեզ դուր է գալիս:

8. Եթե ձեզ դուր է գալիս մի բիզնես, որը չգիտեք, ցանկանու՞մ եք ամեն ինչ իմանալ դրա մասին:

բ) ոչ, դուք ուզում եք սովորել միայն ամենահիմնականը.

գ) ոչ, դուք միայն ցանկանում եք բավարարել ձեր հետաքրքրասիրությունը:

9. Երբ ձախողվում ես, ուրեմն.

ա) որոշ ժամանակ դիմանալ առողջ դատողության դեմ.

բ) հրաժարվեք այս գաղափարից, քանի որ հասկանում եք, որ դա իրատեսական չէ.

գ) շարունակեք կատարել ձեր գործը, նույնիսկ երբ ակնհայտ է դառնում, որ խոչընդոտներն անհաղթահարելի են։

10. Ձեր կարծիքով՝ մասնագիտությունը պետք է ընտրել՝ ելնելով.

ա) ձեր հնարավորությունները, ձեր համար պատշաճ հեռանկարները.

բ) մասնագիտության կայունությունը, նշանակությունը, անհրաժեշտությունը, դրա անհրաժեշտությունը.

գ) այն օգուտները, որոնք նա կտա:

11. Ճանապարհորդելիս կարո՞ղ եք հեշտությամբ նավարկել այն երթուղին, որն արդեն անցել եք:

բ) ոչ, դուք վախենում եք մոլորվելուց.

գ) այո, բայց միայն այնտեղ, որտեղ ձեզ դուր է եկել տարածքը և հիշում եք այն:

12. Որոշ զրույցից անմիջապես հետո կարո՞ղ եք հիշել այն ամենը, ինչ ասվեց:

ա) այո, առանց դժվարության.

բ) դուք չեք կարողանա հիշել ամեն ինչ.

գ) հիշեք միայն այն, ինչ ձեզ հետաքրքրում է:

13. Անծանոթ լեզվով բառ լսելիս կարո՞ղ ես այն կրկնել վանկ առ վանկ, առանց սխալի, նույնիսկ առանց դրա իմաստը իմանալու:

ա) այո, առանց դժվարության.

բ) այո, եթե այս բառը հեշտ է հիշել.

գ) կրկնել, բայց ոչ այնքան ճիշտ:

14. Ձեր ազատ ժամանակ նախընտրում եք.

ա) մենակ մնա, մտածիր.

բ) լինել ընկերությունում.

գ) ձեզ չի հետաքրքրում՝ մենակ եք, թե ընկերությունում:

15. Դուք ինչ-որ բան եք անում։ Դուք որոշում եք դադարեցնել այս գործունեությունը միայն այն դեպքում, երբ.

ա) գործն ավարտված է և ձեզ թվում է, թե լավ է արված.

բ) քիչ թե շատ գոհ եք.

գ) դուք դեռ չեք հասցրել ամեն ինչ անել:

16. Երբ մենակ ես.

ա) սիրում է երազել որոշ, գուցե նույնիսկ վերացական բաների մասին.

բ) ցանկացած գնով կոնկրետ գործունեություն գտնելու փորձ.

գ) երբեմն սիրում ես երազել, բայց քո աշխատանքի հետ կապված բաների մասին:

17. Երբ գաղափարը գրավում է ձեզ, դուք կսկսեք մտածել դրա մասին.

ա) անկախ նրանից, թե որտեղ և ում հետ եք դուք.

բ) դուք կարող եք դա անել միայն միայնակ.

գ) միայն այնտեղ, որտեղ շատ աղմկոտ չի լինի:

18. Երբ դուք պաշտպանում եք գաղափարը.

ա) դուք կարող եք հրաժարվել դրանից, եթե լսեք ձեր հակառակորդների համոզիչ փաստարկները.

բ) մնացեք ձեր կարծիքին, անկախ նրանից, թե ինչ փաստարկներ եք լսում.

գ) փոխեք ձեր միտքը, եթե դիմադրությունը չափազանց ուժեղ է:

Ձեր վաստակած միավորները հաշվարկեք հետևյալ կերպ.

«ա» պատասխանի համար՝ 3 միավոր;

«բ» պատասխանի համար՝ 1 միավոր;

«գ» պատասխանի համար՝ 2 միավոր:

1, 6, 7, 8 հարցերը որոշում են ձեր հետաքրքրասիրության սահմանները. հարցեր 2, 3, 4, 5 - ինքնավստահություն; հարցեր 9 և 15 - հետևողականություն; Հարց 10 - փառասիրություն; հարցեր 12 և 13 - լսողական հիշողություն; Հարց 11 - տեսողական հիշողություն; Հարց 14 - անկախ լինելու ձեր ցանկությունը; հարցեր 16, 17 - վերացական ունակություն; Հարց 18 - համակենտրոնացման աստիճան.

Այս ունակությունները կազմում են ստեղծագործական ներուժի որակներ։ Վաստակած միավորների ընդհանուր գումարը ցույց կտա ձեր ստեղծագործական ներուժի մակարդակը:

49 կամ ավելի միավոր: Դուք ունեք ստեղծագործական զգալի ներուժ, որը ձեզ տալիս է ստեղծագործական լայն հնարավորություններ։ Եթե ​​դուք կարող եք իրականում կիրառել ձեր ունակությունները, ապա ձեզ հասանելի են ստեղծագործության բազմազան ձևեր:

24-ից մինչև 48 միավոր: Դուք բավականին լավ ստեղծագործական ներուժ ունեք։ Դուք ունեք այն որակներ, որոնք թույլ են տալիս ստեղծագործել, բայց ունեք նաև խնդիրներ, որոնք դանդաղեցնում են ստեղծագործական գործընթացը։ Ամեն դեպքում, ձեր ներուժը ձեզ թույլ կտա ստեղծագործորեն դրսևորվել, իհարկե, ցանկության դեպքում։

23 կամ պակաս միավոր: Ձեր ստեղծագործական ներուժը, ավաղ, դեռ ուժ չի ստացել, և այն պետք է զարգացնել։ Բայց միգուցե դուք պարզապես թերագնահատում եք ինքներդ ձեզ և ձեր ունակությունները: Ինքնավստահության պակասը կարող է ձեզ ստիպել հավատալ, որ դուք ընդհանրապես ընդունակ չեք ստեղծագործելու։ Ազատվեք այս մտքերից և այդպիսով լուծեք խնդիրը։

Բնավորություն՝ Հոգեերկրաչափական թեստ

Բնավորությունը մարդու վարքի սովորական ձևերի անհատական ​​կայուն համակարգ է: Հին հունարենից թարգմանաբար նշանակում է «տպագիր», «տարբերակիչ հատկանիշ», «նշան», «նշան», «հատկանիշ»: Բնավորությունը մեծապես կրթության և ինքնակրթության արդյունք է: Ի տարբերություն խառնվածքի, որը մեծապես պայմանավորված է բնածին որակներով, բնավորությունը զարգանում է հիմնականում ողջ կյանքի ընթացքում՝ այլ մարդկանց հետ շփման ազդեցության տակ։

(Gretsov A.V., Azbel A.A. Ճանաչիր ինքդ քեզ. Հոգեբանական թեստեր դեռահասների համար. - Սանկտ Պետերբուրգ: Peter, 2006 թ. - P. 31-34.)

Հրահանգներ. Նայեք հինգ թվերին: Ընտրեք նրանցից մեկը, որի հետ կապված կարող եք ասել. «Սա ես եմ»: Պարզապես մի զբաղվեք որևէ տրամաբանական վերլուծության կամ շահարկումների մեջ: Պարզապես փորձեք զգալ ձեր ձևը: Եթե ​​դուք շատ դժվարություններ ունեք, ապա ընտրեք թվերից մեկը, որն առաջինը գրավեց ձեր ուշադրությունը, երբ նայեցիք էջին իրենց պատկերով։ Գրիր նրա անունը 1-ի տակ: Մնացած չորս թվերից նորից ընտրիր ամենամոտը և գրիր անունը 2-ի տակ: Եվ այսպես համարիր բոլոր հինգ թվերը: Խնդրում եմ, փորձեք անել առանց շատ մտածելու:

Բրինձ. 3. «հոգեերկրաչափական թեստի» խթանիչ նյութ.

Արդյունքների մեկնաբանություն.

Թվերը համարակալելով՝ կարդացեք հոգեբանական բնութագրերը, որոնց հետ սովորաբար փոխկապակցված է նրանց ընտրությունը: Ձեր ընտրած թիվ 1 և 2 ֆիգուրների հետ կապված բնութագրերը առավել կիրառելի են ձեզ համար: Ինչ վերաբերում է այն բնութագրերին, որոնք կապված են ձեր վերջին ընտրած գործչի հետ, ապա դրանք այն հատկանիշներն են, որոնք դուք մերժում եք: Ամենայն հավանականությամբ, ձեզ համար բավականին դժվար կլինի շփվել այն մարդկանց հետ, ովքեր ակտիվորեն դրսևորում են դրանք։

Աղյուսակ 5

Հոգեերկրաչափական թեստի արդյունքների մեկնաբանություն

Հոգեբանական հատկություններ

Դրական

Բացասական

Կազմակերպված

Մանրուքների նկատմամբ ուշադիր

Աշխատասեր

ռացիոնալ, խելամիտ

Էրուդիտ

Համառ, համառ

Հաստատակամ որոշումների մեջ

Հիվանդ

Խնայող

Պեդանտ, բծախնդիր, մանր

Ծառերի պատճառով անտառը չեմ կարող տեսնել

Աշխատասեր

Սառը, հեռու

Չափազանց զգույշ

Ոչ այնքան հարուստ երևակայություն

պահպանողական, դիմացկուն

Սպասում, որոշումների հետաձգում

Եռանկյուն

Առաջնորդ, որը ղեկավարում է

Պատասխանատվություն վերցնելը

Որոշիչ

Կենտրոնացած նպատակի վրա

Կենտրոնացած է հարցի էության վրա

Մրցակցային, հաղթանակի վրա կենտրոնացած

Վստահ

Հավակնոտ

Առույգ

Եսասեր, եսակենտրոն

Անհամբեր է, ընդհատում է ուրիշներին

Խորամանկ, խորամանկ

Ամբարտավան

Կարգավիճակին և կարիերային ուղղված

Անկասելի

Ուղղանկյուն

Հուզված, ակտիվ

Հետաքրքրասեր

Հեշտությամբ նոր բաներ է սովորում

Զգայուն, առանց ավելորդ հավակնությունների

Լարված՝ շփոթված վիճակում

Անհետևողական, անկայուն

Դյուրահավատ, ենթադրելի

Զգացմունքային առումով անկայուն

Ցածր ինքնագնահատականով

Անխոհեմ

Ընկերասեր, բարեսիրտ

բարեսիրտ

Հոգատար

Աջակցող

Նվիրված

համակրելի

Մեծահոգի

Կարողանալ համոզել ուրիշներին

Վստահող

Հանգիստ

Ռեֆլեկտիվ (հակված է ինքնագիտակցելու)

Առանց կոնֆլիկտների

Անպահանջատեր

ստորադաս

Անզգույշ

Ներխուժող

Շատախոս

Ներխուժող

Շատախոս, սիրում է բամբասել

Ինքնամեղադրանքի հակում

շռայլություն

Խաղում է ուրիշների զգացմունքների վրա

Դյուրահավատ

Ձեռքբերումների համար այնքան էլ հակված չէ

Անվճռական

թույլ «քաղաքական գործիչ».

Ստեղծագործական մոտեցում կյանքին

Տեսական կարգավորում

Երազկոտություն, կենտրոնանալ ապագայի վրա

Ինտուիտիվություն

Խելք

արտահայտչականություն

Նորույթի ձգտում

Էնտուզիազմ, խանդավառություն

Անկազմակերպվածություն

Անգործնականություն

անիրատեսական

Անտրամաբանականություն, անհամապատասխանություն

Էքսցենտրիկություն

Անզուսպություն, ինքնաբուխություն

Տրամադրության, վարքի և հարաբերությունների անհամապատասխանություն

Միամտություն

Ուշադրություն դարձրեք, որ «Դրական» և «Բացասական» սյունակներում մենք երբեմն խոսում ենք շատ նման հոգեբանական բնութագրերի մասին՝ ուղղակի արտահայտված. տարբեր բառերով(որոշումների մեջ ամուր - համառ, մեծահոգի - վատնող և այլն):

Իրականում, ըստ էության, այս հոգեբանական բնութագրերը շատ մոտ են, բայց դրանք դրական կամ բացասական կլինեն, կախված է նրանից, թե ինչպես են դրանք դրսևորվում և որքանով են համապատասխանում արտաքին պայմաններին: Եվ նաև այն մասին, թե ինչպես են ուրիշները և ինքը՝ անձը վերաբերվում իրենց։

«Եկեք նկարենք ձեր կերպարը» մեթոդաբանություն

(Հոգեբանություն. Ուսուցողական V դաս./Խմբ. Դուբրովինա Ի.Վ. - Մ.: Մոսկվայի հոգեբանական և սոցիալական ինստիտուտ; Վորոնեժ: MODEK, 2000. - էջ 226-231:)

Հրահանգներ. Լրացրեք առաջարկվող քառակուսիներից յուրաքանչյուրը՝ ձեր հայեցողությամբ ավելացնելով պատկերներ: Երկար մի մտածեք առաջադրանքի մասին։ Ազատություն տվեք ձեր երևակայությանը:

Բրինձ. 4. «Let’s Draw Your Character» մեթոդի խթանիչ նյութ

Արդյունքների մշակում և մեկնաբանում:

Հիմա տեսնենք, թե ինչ եղավ։

1. Առաջին քառակուսու նկարը ցույց է տալիս, թե ինչ եք զգում ձեր հանդեպ: Եթե ​​ինչ-որ զվարճալի կամ ժպտացող դեմք եք նկարել, ապա դա ցույց է տալիս լավ վերաբերմունք ձեր հանդեպ և հումորի զգացում: Եթե ​​դուք նկարել եք արևը, հաճախ եք ուզում լինել ղեկավար, առաջնորդ: Ծաղիկը նշանակում է, որ դուք մեծ ուշադրություն եք դարձնում ձեր արտաքին տեսքին։ Աչք - դուք հպարտ մարդ եք, ձգտում եք վերահսկել ինքներդ ձեզ և այլ մարդկանց:

2. Նկարչություն երկրորդ հրապարակում։ Եթե ​​դուք ինչ-որ բան եք նկարել միայն փոքրիկ քառակուսու վրա, դա նշանակում է, որ դուք տան մարդ եք և սիրում եք տան հարմարավետությունը: Եթե ​​նկարը մեծ քառակուսի է, ապա ձեզ հետաքրքրում է աշխարհը. Եթե ​​նկարը թե՛ մեծ, թե՛ փոքր քառակուսիներով է, ապա ձեր հետաքրքրությունները ներդաշնակորեն բաշխված են տան և արտաքին աշխարհի միջև։

3. Երրորդ քառակուսի. Թիրախի մեջ թռչող նետը նշանակում է, որ դուք ի վիճակի եք ջանասիրաբար աշխատել ձեր նպատակին հասնելու համար: Եթե ​​դուք նկարել եք մի քանի սլաքներ կամ գծեր, ապա չգիտեք, թե ինչ նպատակ եք ուզում հասնել։ Եթե ​​դուք նկարում եք մի բան, որը նման չէ նետերի և թիրախի, ապա դուք փնտրող, ըմբոստ մարդ եք:

4. Չորրորդ քառակուսի. Եթե ​​այս հրապարակում կան բազմաթիվ թվեր կամ գծանկարներ, ապա դա նշանակում է, որ դուք սիրում եք շփվել և, ամենայն հավանականությամբ, շատ ընկերներ ունեք: Եթե ​​դուք միայն մեկ գիծ եք քաշել, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք գաղտնի, զուսպ, զուսպ մարդ եք։ Եթե ​​դուք պատկերել եք աղյուս, ապա հակված եք քմահաճ լինել և կասկածել ամեն ինչին։ Կամ միգուցե դու նվնվացող ես:

5. Հինգերորդ քառակուսի. Եթե ​​դուք ինչ-որ բան եք նկարել, որը նման է շենքին, լամպի սյունին կամ կենդանու վիզին (այսինքն՝ ձեր գծագրում պատկերված է մի բան, իսկ գծերը փակ են), ապա դուք հանգիստ, ընկերասեր բնավորություն ունեք։ Եթե ​​երկու ուղղահայաց գծերի միջև ընկած տարածությունը դատարկ եք թողել, և գծագիրը տեղափոխել եք աջ կամ ձախ, ապա դուք ամաչկոտ եք, համեստ: Եթե ​​դուք ծառ եք ստանում, նշանակում է, որ ամենից շատ եք գնահատում տունն ու ընտանիքը։ Եթե ​​ծառի վրա պտուղներ եք պատկերել, նշանակում է, որ շատ եք սիրում փոքր երեխաներին։

6. Վեցերորդ քառակուսի. Եթե ​​ձեր գծագրության մեջ գլխավորը տվյալ տարրն է, ապա դուք ունեք անծանոթներին արագ և հեշտությամբ հաղթելու հազվագյուտ հնարավորություն: Եթե ​​դուք բոլորովին այլ բան եք նկարել, օրինակ՝ անկյունային երկրաչափական նախշ, ապա ամենից շատ գնահատում եք ինքնավարությունն ու անկախությունը։

7. Յոթերորդ քառակուսի. Մեջտեղում գտնվող ալիքաձև գծի վերևում գտնվող նկարը ցույց է տալիս, որ դուք վստահ եք ինքներդ ձեզ և ձեզ վստահ եք զգում, իսկ եթե ալիքային գծի տակ եք, ապա չեք հավատում ձեր ուժերին: Պատկերելով խորտակվող առարկա՝ դուք ցույց եք տալիս, թե ինչն է ձեզ անհանգստացնում քո ապագան. Շղթայի կամ զարդի տեսքով նախշը ցույց է տալիս, որ դուք կարող եք քրտնաջան աշխատել, պատասխանատու եք, բայց չափազանց զգայուն եք սխալների նկատմամբ:

8. Ութերորդ քառակուսի. Այն, ինչ պատկերել եք դատարկ հրապարակում, նշանակում է ձեր հետաքրքրությունների շրջանակը: Եթե ​​հրապարակը դատարկ եք թողել, ուրեմն, հավանաբար, ձանձրանում եք կյանքից։ Փորձեք հետաքրքրվել, տարվել ինչ-որ բանով, գտեք ձեզ հետաքրքիր գործունեություն:

9. Իններորդ քառակուսի. Եթե ​​գծված սև քառակուսին լրացրիր այլ քառակուսիներով կամ այլ երկրաչափական ձևերայնպես, որ օրինաչափությունը սիմետրիկ է, ապա դուք կարգապահ եք, կազմակերպված և լավ եք աշխատում ուրիշների հետ: Եթե ​​դուք պատկեր եք ստանում կոր գծերով, ասիմետրիկ և ոչ ճիշտ երկրաչափական կառուցվածքին նման, ապա դա ցույց է տալիս, որ դուք հակված չեք ճանաչել հեղինակությունները, համառ եք և համառ:

10. Տասներորդ քառակուսի. Եթե ​​դուք պարզապես փակ եք շրջանակների մեջ, ապա ձեզ անընդհատ պաշտպանության ու աջակցության կարիք ունեք, և նախընտրում եք ինքնուրույն ոչինչ չորոշել։ Եթե ​​դուք չեք փակել շրջանակները, դուք անկախ մարդ եք՝ նպատակ ունենալով կյանքում։ Մարդկային ականջի տեսքով նկարը խոսում է գաղտնի բնավորության մասին։ Եթե ​​նկարը ձեզ ստիպել է մտածել բաժակի բռնակի մասին, ապա սիրում եք հոգ տանել փոքր երեխաների և տան մասին։

11. Տասնմեկերորդ հրապարակ. Եթե ​​նկարն ընկալում եք որպես սեղանի խաղի տարր, ապա դա նշանակում է բնավորության ինքնավստահություն և մրցակցության սեր: Եթե ​​նկարը ինչ-որ կերպ նման է տան, սա ցույց է տալիս խնայողություն:

12. Տասներկուերորդ քառակուսի. Եթե ​​դուք օգտագործել եք կետերը որպես նկարի անբաժանելի մաս (մրջյուններ, նապաստակի պոչ, հատիկներ, որոնք թռչունները թակում են և այլն), ապա դա ցույց է տալիս, որ դուք ունեք լավ երևակայություն, հարուստ երևակայություն: Եթե ​​դուք ստվերել եք կետերը և դրանք միացրել եք շրջանագծի մեջ, դա ցույց է տալիս տրամաբանական մտածողությունև գործնական մտածելակերպ:

Թեստ «Ճանապարհ դեպի լեռներ»

(Դերեկլեևա Ն.Ի. Ուսանողների կրթական և հաղորդակցական մոտիվացիայի մոդուլային դասընթաց կամ ապրել սովորել ժամանակակից աշխարհ. - Մ.: ՎԱԿՈ, 2006. - 128 էջ. - էջ 57-59.)

Թե ինչ ենք մենք ընտրում, ինչ գործողություններ ենք կատարում մեր ընտրությանը համապատասխան, կախված է մեր վերաբերմունքից մեր և մեզ շրջապատող մարդկանց նկատմամբ: Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ ձեր վերաբերմունքը ձեր և մարդկանց նկատմամբ, ապա ձեզ հրավիրում են ճանապարհորդության դեպի լեռներ։ Երևակայական ճանապարհորդության ընթացքում հինգ կանգառ կլինի:

Խաղի նկարագրություն

Ձեր ընկերն ապրում է լեռներում: Այսօր հանգստյան օր է, նա հրավիրել է ձեզ և ձեր ընկերներին այցելել։ Դուք որոշում եք, որ օգտակար կլինի զբոսնել: Բացի այդ, այն վայրերը, որտեղ դուք ապրում եք, շատ շոգ են, և ես կցանկանայի գնալ այնտեղ, որտեղ զով է։ Նստում ես մեքենան, վերցնում ընկերներիդ և միասին գնում ճանապարհ։

ԱՌԱՋԻՆ ԿԱՆԳ

Ճանապարհի մի մասը շատ վատ է, առջեւում ջրով լի մեծ փոս է։

Ընտրանքներ:

1) ձեզ հաջողվում է շրջանցել անցքը և շարունակել ճանապարհը.

2) դուք խրված եք փոսի մեջ: Առանց դրսի օգնության հնարավոր չէ դուրս գալ։ Մենք պետք է սպասենք, որ ինչ-որ մեկը հանի այն:

ԵՐԿՐՈՐԴ ԿԱՆԳ

Մոտեցող մեքենան ձեզ դուրս է հանում, և դուք մայրուղու վրա եք: Կեսօր է։ Ընկերները խնդրում են արագացնել, մեքենայում շատ շոգ է: Դուք ցանկանում եք արագացնել և ցույց տալ մեքենայի հնարավորությունները:

Ընտրանքներ:

1) դուք հրաժարվում եք այս գաղափարից՝ վախենալով ճանապարհային խնդիրներից.

2) զիջում ես ընկերներիդ համոզմանը և գազը դնում. Բայց ճանապարհին ճանապարհային ոստիկան կա, և արագությունը գերազանցելու համար տուգանվում ես։

ԵՐՐՈՐԴ ԿԱՆԳ

Ձեր տրամադրությունը լիովին վատացել է, և ճանապարհը գնալով զառիթափ է դառնում։ Ընկերները կատակում են, ծիծաղում, պահանջում են բարձրացնել արագությունը։ Ընկերների հետ զրուցելը նյարդայնացնում է: Տհաճ սենսացիաներ ունեք։

Ընտրանքներ:

1) բացում եք պատուհանը, միացնում եք ռադիոն, և ամեն ինչ հեռանում է.

2) կանգնեցնում ես մեքենան, դուրս ես գալիս ճանապարհի եզրին, անկյուն ես փնտրում, որ պառկես ու հանգստանաս։

ՉՈՐՐՈՐԴ ԿԱՆԳԱՐԸ

Գրգռվածությունն անցավ և ավելի հեշտացավ։ Դու հարվածում ես ճանապարհին, լեռնային ճանապարհին, մաքուր օդին, լավ երաժշտությանը, ընկերների կատակներին, և հանկարծ՝ պայթյուն՝ անվադողի ծակում:

Ընտրանքներ:

1) ընկերներիդ օգնության կանչելով՝ փոխում ես անվադողը և շարունակում ճանապարհդ.

2) դուք կատաղած եք: Տրամադրությունն անհույս փչացած է։ Դուք հարվածում եք մեքենային և վնասում ձեր ոտքը: Քանի դեռ ցավը չի անցել, դուք չեք կարող ճանապարհ ընկնել։

ՀԻՆԳԵՐՈՐԴ ԿԱՆԳ

Ճանապարհը գնալով զառիթափ է դառնում։ Շատ ժամանակ է կորել, ուզում եմ ավելի արագ հասնել իմ նպատակին ու մի փոքր հանգստանալ։

Ընտրանքներ:

1) ընկերների հետ քննարկում եք, թե ինչպես կարող եք փոխել զբոսանքի պլանը՝ չվնասելով ինքն իրեն, ինքներդ ձեզ և ձեր ընկերներին.

2) որոշել ես ավելի արագ վարել, բայց ճանապարհային ոստիկանները քնած չեն... Տուգանք, տհաճ բացատրություններ, վիճաբանություն ընկերների հետ.

Արտացոլման խաղ

1. Ճանապարհը, որով վարում էիր, նմանու՞մ է մեր կյանքին:

2. Հնարավո՞ր է կյանքն ապրել առանց խոչընդոտների և անհաջողությունների:

3. Ինչպե՞ս վարվել նրանց հետ:

4. Ինչպե՞ս է այս խաղը վերաբերում մեր զրույցի թեմային:

Յուրաքանչյուր կանգառ առաջարկում է պատասխանի երկու տարբերակ.

1) պատասխանի տարբերակ՝ 10 միավոր;

2) պատասխանի տարբերակ՝ 5 միավոր։

Արդյունքների վերլուծություն

Եթե ​​դուք վաստակում եք 40-ից 50 միավոր, դա նշանակում է, որ նույնիսկ խաղային իրավիճակում դուք երբեք չեք հոգնում ձեր գործողությունների մասին մտածելուց: Դուք հասկանում եք, որ ձեր կատարած յուրաքանչյուր գործողություն արդյունք է ձեր վերաբերմունքի ձեր, մարդկանց և աշխարհի նկատմամբ: Դուք հասկանում եք, որ ձեր ցանկացած գործողություն որոշակի հետևանքներ է ունենում ձեզ համար, և վարվում եք այնպես, ինչպես ձեր միտքն է ասում:

Որոշակի գործողություններ կատարելիս մտածում ես հետևանքների մասին ոչ միայն քո, այլ նաև այլ մարդկանց համար:

Եթե ​​դուք սովորեք տրամաբանել խաղային իրավիճակում, ապա կյանքում կխուսափեք կորուստներից և սխալներից, որոնք ձեզ սպասում են ճանապարհին։

Եթե ​​դուք հավաքել եք 30-ից 40 միավոր, ապա կարծում եք, որ կարող եք ապրել՝ չմտածելով ձեր արարքների հետեւանքների մասին։ Ձեզ համար շատ դժվար է ինքնուրույն որոշումներ կայացնելը։ Շատ հաճախ անմտածված արարքը զղջում է առաջացնում, բայց, ցավոք, հաճախ ուշ է լինում։ Երբեմն ձեզ համար դժվար է լեզու գտնել մարդկանց հետ, հարմարվել նրանց կարծիքներին ու ցանկություններին։ Այնուամենայնիվ, դուք իսկապես ցանկանում եք, որ ձեր շրջապատի մարդիկ հետևեն ձեր հետաքրքրություններին և ցանկություններին:

Եթե ​​դուք վաստակում եք 25 միավոր, ապա ձեր վարքագիծը հետեւանք է ձեր եւ ուրիշների հանդեպ անտարբեր վերաբերմունքի, որը հաճախ հանգեցնում է վատ հետեւանքների։ Առողջ բանականության ձայնը լսելու դժկամությունը, միանձնյա որոշումներ կայացնելը, մարդկանց հետ հարաբերություններում չմտածված լինելը կարող է հանգեցնել նրան, որ մարդը մնում է մեկուսացված և տուժում ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ հոգեպես:

Խաղի վերջում տղաները հաշվում են միավորները և (ցանկության դեպքում) խոսում իրենց ընտրության մասին։

Թեստ «Ինչպե՞ս եք վերաբերվում ձեր ժամանակին»:

(Հոգեբանական թեստեր դեռահասների համար./Կազմ.՝ Տ.Վ. Օրլովա. - Կիև. Թաիր ՍՊԸ. 1997. -190 էջ.)

Ինչպե՞ս սովորել ապրել օպտիմալ: Յուրաքանչյուր մարդ վաղ մանկությունից պետք է սովորի պարզ ճշմարտություններ, որոնք կարող են ազդել նրա կյանքի ջանքերի և ձեռքբերումների վրա: Ժամանակն անշրջելի է. Այն հնարավոր չէ կուտակել, գնել, նվիրաբերել, ժառանգել, գրավել կամ պահանջել: Կամ դուք կարող եք սովորել կառավարել այն հմտորեն; հոգ տանել դրա մասին; ծախսել այն խնայողաբար; տնօրինեք այն այնպես, որ ուրիշները հասկանան, թե որքան կարևոր և արժեքավոր է այն ձեզ համար:

Հրահանգներ. Հարցերին պատասխանելիս ընտրեք պատասխանի տարբերակներից մեկը (A, B, C):

1. Առավոտյան արթնանալու համար դուք.

Ա. սահմանել զարթուցիչը՝ 3;

Բ. ապավինեք ձեր ընտանիքին և ընկերներին - 1.

2. Երբ դուք արթնանում եք առավոտյան, դուք.

Ա.-ն անմիջապես վեր թռչում է անկողնուց և պատրաստվում դպրոցին - 2;

Բ. առանց քաշքշելու վեր կացեք, տաքացում արեք, ապա պատրաստվեք դպրոցին - 3;

Բ. Իմանալով, որ ձեզ մի քանի րոպե է մնացել, հանգստացեք անկողնում – 1.

3. Նախաճաշին դուք.

A. արագ խմել թեյ կամ սուրճ սենդվիչներով - 2;

B. ուտել լիարժեք նախաճաշ - 3;

Բ. չես նախաճաշում - 1.

4. Նախընտրում եք օրվա հետևյալ սկիզբը.

Միաժամանակ դպրոց եկող Ա.- 3;

B. ուշ - 1;

V. ինչպես կստացվի - 2.

5. Դպրոցական ճաշի ժամանակ դուք.

Ա. ժամանակ ունեն ճաշելու նախքան զանգը - 1;

Բ. ժամանակ ունեն ճաշելու և ժամանակին դասի հասնելու համար - 2;

Բ. ճաշի ժամանակ ժամանակ ունեն ճաշելու և ընկերների հետ զրուցելու համար - 3;

6. Հաճա՞խ եք հասցնում ծիծաղել ձեր ընկերների վրա։

A. ամեն օր - 1;

B. երբեմն - 2;

Բ. հազվադեպ՝ 3։

7. Դու ներս ես կոնֆլիկտային իրավիճակ:

Ա. համառորեն պաշտպանել ձեր դիրքը - 1;

Բ. խուսափել կոնֆլիկտին մասնակցելուց - 2;

Բ. հստակ արտահայտեք ձեր դիրքորոշումը և դադարեցրեք քննարկումը - 3.

8. Դասերից հետո դուք ուշ եք մնում դպրոցում.

A. միշտ 20 - 3 րոպե;

B. մոտ մեկ ժամ - 2;

Բ. կարող ես բավական երկար մնալ՝ 1։

9. Ազատ ժամանակդուք սովորաբար.

Ա. ծախսել ընկերների հետ՝ 2;

Բ. նվիրվեք ձեր հոբբիներին - 3;

Բ. իրականացնել ինչպես պարզվում է՝ 1.

10. Ընկերների հետ հանդիպելը ձեզ համար նշանակում է.

Ա. հոգսերից փախչելու հնարավորություն - 3;

B. ժամանակի կորուստ - 2;

Բ. խնդիրներ և փչացած տրամադրություն - 1.

11. Դուք գնում եք քնելու.

Ա. մոտավորապես միաժամանակ՝ 2;

Բ. երբևէ, կախված տրամադրությունից և դպրոցական դասերից՝ 1;

Բ. բոլոր առաջադրանքները ավարտելուց հետո՝ 3.

12. Ինչպե՞ս եք անցկացնում ձեր արձակուրդները.

Միշտ հետաքրքիր է Ա.- 3;

Բ. ինչպես որոշում են ծնողներս՝ 1;

V. ինչպես է ստացվում - 2.

13. Սպորտի մասին խոսելիս սահմանափակվում ես.

Ա. երկրպագուի դերը՝ 2;

Բ. կատարել կանոնավոր վարժություններ - 3;

V. սպորտը ձեզ համար կենսական մի համարեք - 1.

14. Վերջին երկու շաբաթվա ընթացքում դուք ունեք.

Ա.-ն տեղափոխվեց՝ 3;

Բ.-ն սպորտով է զբաղվել՝ 2;

Ֆիզիկական աշխատանքով են զբաղվել Վ.- 1.

15. Ընկերների հետ հանդիպելիս սովորաբար.

Ա. քննարկել ձեր խնդիրները - 2;

B. զբաղվել սպորտով - 3;

Բ. քայլարշավի գնացող՝ 1.

16. Ցանկացած հարցում դուք միշտ ցանկանում եք.

Ա. հասնել ձեր նպատակին ամեն գնով - 1;

B. հաջողության հասնել սեփական ջանքերի շնորհիվ - 3;

Բ. սպասողական կեցվածք ընդունել - 2.

Արդյունքների մշակում և մեկնաբանում

Գերակշռող միավորը «3» է։

Եթե ​​ձեր պատասխաններում գերակշռում է «երեք» միավորը, դա ցույց է տալիս, որ դուք բավականին զգույշ եք ձեր ժամանակի նկատմամբ և գնահատում եք այն: Դուք փորձում եք ռացիոնալ բաշխել ժամանակը ձեր միջև վերապատրաստման դասընթացներ, հոբբիներ և ընկերներ: Միևնույն ժամանակ, դուք փորձում եք այնպես անել, որ ձեր շփումը սիրելիների և ընկերների հետ լինի ոչ ֆորմալ և գոհունակություն պատճառի ոչ միայն ձեզ, այլև ձեզ շրջապատող մարդկանց: Դուք կարծում եք, որ ընկերների հետ հանդիպումը պատճառ չէ դժգոհելու ձեր հանդեպ այլ մարդկանց վատ վերաբերմունքից և քննարկելու ձեր խնդիրները, այլ զվարճանալու, ձեր հաջողությունների մասին խոսելու, ինչ-որ բան սովորելու և ուրիշների ձեռքբերումները վայելելու հնարավորություն: Դուք ճիշտ ուղու վրա եք ոչ միայն ձեր ժամանակը կառավարելու, այլև ձեր նպատակներին հասնելու հարցում։ Ձեր փորձը կարող է օգնել ուրիշներին խելամտորեն տնօրինել իրենց ժամանակը և բարելավել իրենց ժամանակը կյանքի ձեռքբերումները.

Գերակշռող միավորը «2» է։

Եթե ​​ձեր պատասխաններում գերակշռում է «երկու» միավորը, ապա պատահական չէ, որ ձեզ բնորոշ է ձեր հանդեպ անտարբեր վերաբերմունքը. սեփական կյանքը. Թվում է, թե դուք տատանվում եք սկսել հարգանքով և ողջամտորեն վերաբերվել ինքներդ ձեզ և ձեր ծախսած ժամանակին: Քո արարքներում անպատասխանատվությունը շատ է, բայց երբեմն հասկանում ես, որ այն, ինչ անում ես, սխալ է, խելքի ես գալիս, թեպետ էներգիադ երկար չի տևում։ Ուստի կյանքում շատ պարտություններ եք ունենում, որոնք կապված են ոչ միայն որոշակի հանգամանքների, այլ ավելի մեծ չափով ձեր անկազմակերպության ու կամքի բացակայության հետ։

Գերակշռող միավոր «1»

Եթե ​​ձեր պատասխաններում գերակշռում է «մեկ» միավորը, ապա դուք չեք վերահսկում ժամանակը, բայց ժամանակը կառավարում է ձեզ:

Դուք քիչ հետաքրքրված եք ժամանակային կատեգորիաներով: Դու ապրում ես այնպես, ինչպես ուզում ես։ Ձեզ բոլորովին չի հետաքրքրում, թե դա ինչ կորուստների կարող է հանգեցնել ապագայում։ Այնուամենայնիվ, անսովոր է, որ դուք ինքներդ ձեզ մեղադրեք ձեր խնդիրների համար, դուք սիրում եք ձեր ընկերներին և ծանոթներին, որպեսզի կարեկցեն ձեզ և խղճան ձեզ համար: Սա ձեզ սնունդ է տալիս, որպեսզի շարունակեք ոչինչ չանել:

Դուք փորձում եք չմտածել ապագայի մասին, քանի որ այն վախեցնում է ձեզ: Դուք գերադասում եք ուրիշներին մեղադրել ձեր անհաջողությունների ու խնդիրների համար, չնայած ձեր հոգու խորը լաբիրինթոսներում հասկանում եք, որ մեղավորը դուք եք։

Հիմնական կարիքների բավարարման աստիճանի ախտորոշման մեթոդիկա

(Raigorodsky D.Ya. Practical psychodiagnostics. Մեթոդներ և թեստեր. Դասագիրք. - Սամարա: ID BAKHRAH, 1998. - P. 624-626.)

Հրահանգներ. Ահա 15 պնդումներ, որոնք դուք պետք է գնահատեք զույգերով՝ համեմատելով դրանք միմյանց հետ։

Համեմատելով 1-ին պնդումը 2-րդ, 3-րդ և այլնի հետ, արդյունքը գրի՛ր 1-ին սյունակում: Այսպիսով, եթե 1-ին հայտարարությունը 2-րդի հետ համեմատելիս նախընտրելի եք համարում 2-րդը, ապա սկզբնական բջիջում մուտքագրեք «2» թիվը: Եթե ​​նախընտրելի է 1-ին պնդումը, ապա մուտքագրեք «1» թիվը, ապա նույնն արեք 2-րդ հայտարարության հետ՝ համեմատեք այն նախ 3-րդի, ապա 4-րդի և այլնի հետ և արդյունքը մուտքագրեք 2-րդ սյունակում:

Աշխատեք մնացած հայտարարությունների վրա նույն կերպ՝ աստիճանաբար լրացնելով ամբողջ ձևը:

Աշխատելիս օգտակար է յուրաքանչյուր հայտարարության համար արտասանել «Ես ուզում եմ...» արտահայտությունը:

Խթանիչ նյութ

1. Հասնել ճանաչման և հարգանքի։

2. Ջերմ հարաբերություններ ունեցեք մարդկանց հետ։

3. Ապահովեք ձեր ապագան։

4. Վաստակեք ապրուստը:

5. Լավ զրուցակիցներ ունեցեք։

6. Ամրապնդեք ձեր դիրքերը։

7. Զարգացրե՛ք ձեր ուժեղ կողմերն ու կարողությունները։

8. Ապահովեք ձեզ նյութական հարմարավետությամբ։

9. Բարձրացնել հմտության և կարողությունների մակարդակը:

10. Խուսափեք անախորժություններից։

11. Ձգտեք նորին ու անհայտին:

12. Ապահովեք ձեզ ազդեցության դիրք:

13. Գնեք լավ բաներ։

14. Արեք մի բան, որը պահանջում է լիարժեք նվիրում:

15. Հասկանալ ուրիշների կողմից։

Պատասխանի ձև

Արդյունքների մշակում

Ա. Ավարտելուց հետո հաշվե՛ք յուրաքանչյուր հայտարարության համար ընտրության քանակը:

Ընտրեք 5 ամենաբարձր գնահատականները և դասակարգեք դրանք հիերարխիայում: Սրանք ձեր հիմնական կարիքներն են:

Բ. Հինգ հիմնական կարիքների բավարարման աստիճանը որոշելու համար հաշվարկեք միավորների գումարը հինգ բաժինների համար. հետևյալ հարցերը:

1. Նյութական կարիքները՝ 4, 8, 13։

2. Անվտանգության կարիքները՝ 3, 6, 10:

3. Սոցիալական (միջանձնային) կարիքները՝ 2, 5, 15։

4. Ճանաչման կարիքները՝ 1, 9, 12:

5. Ինքնարտահայտման կարիքները՝ 7, 11, 14։

Բ. Հաշվեք հինգ բաժիններից յուրաքանչյուրի միավորները և արդյունքները գծեք գրաֆիկի ուղղահայաց առանցքի վրա: Կառուցեք միավորներով՝ միավորներով ընդհանուր ժամանակացույցԱրդյունքում, յուրաքանչյուրը կնշանակի բավարարվածության երեք ոլորտներ հինգ կարիքների համար:

Կամքը կարևոր դեր է խաղում մարդու կյանքում: Այս հասկացության բազմաթիվ սահմանումներ կարելի է տալ (Նեմով Ռ.Ս. Ընդհանուր հոգեբանությունԴասագիրք ուսանողների համար. կրթել. հաստատությունները պրոֆ. կրթություն. - M .: VLADOS, 2003. - P. 259): Կամքը մարդու վարքագծի ներքին վերահսկողության ձև է, որն իրականացվում է նրա կողմից և կապված է նրա գիտակցության, մտածողության, գիտակցված որոշումների կայացման և դրանց հետագա հետ: նպատակային իրականացում; կամքն այն է, ինչ կա ամենաբարձր մակարդակմարդու վարքագծի կարգավորում. Առանձնացվում են հինգ նշաններ, որոնք տարբերում են կամային վարքը կամային թույլ վարքից. մեկը, որի կառավարման մեջ կամքն ակտիվորեն չի մասնակցում։ Կամային վարքագիծն այն է, որ.

1) գիտակցաբար վերահսկվում է անձամբ անձի կողմից.

2) նպատակաուղղված է.

3) որոշման ընդունման հետ կապված.

4) փոխկապակցված է համարժեք դրդապատճառների պայքարի հետ, որոնք ինքնին ի վիճակի չեն միանշանակ նպատակասլաց վարքագիծ առաջացնել.

5) ներառում է ներքին ջանքերի կիրառում դրա իրականացման համար, այսինքն՝ հաղթահարելու նպատակին հասնելու ճանապարհին ծագող խոչընդոտները։

Բազմաթիվ օրինակներ կարելի է բերել մարդու կամային հատկանիշների վերաբերյալ։ Ահա դրանցից մեկը.-26): Հռոմեացի երիտասարդ Մուսիուսը, փորձելով սպանել էտրուսկյան թագավոր Պորսենային, ով պաշարել էր Հռոմը մ.թ.ա. 508 թվականին, գերեվարվեց։ Զայրացած թագավորը հրամայեց զոհասեղանի վրա կրակ վառել՝ երիտասարդին տանջելու և հանցակիցներին ճանաչելու համար։ Մյուսիուսը հպարտորեն մոտեցավ զոհասեղանին և աջ ձեռքը դրեց կրակի վրա։ Շարունակելով խոսել թագավորի հետ՝ նա ձեռքը բռնեց կրակի վրա, մինչև այն ածխացավ։ Ցնցված լինելով իր ազգի կամքի ուժը ցույց տվող երիտասարդ Ռոմանի արարքով՝ Պորսենան բաց թողեց նրան և հանեց պաշարումը Հռոմից։ Մյուսիուսի՝ Սկաեվոլա (ձախլիկ) մականունով կերպարը համաշխարհային գրականություն մտավ՝ որպես ամեն ինչ նվաճող կամքի օրինակ։

Թեստ «Ո՞րն է քո կամքը.

(Հոգեբանություն. Դասագիրք. V դաս. / Ի.Վ. Դուբրովինայի խմբագրությամբ. - Մ.: Մոսկվայի հոգեբանական և սոցիալական ինստիտուտ; Վորոնեժ: ՄՈԴԵԿ, 2000 թ. - Ս. 223-226):

Հրահանգներ. Կարդացեք ստորև ներկայացված հարցերը և փորձեք ճշմարիտ պատասխանել դրանց: Պատասխանը համապատասխան սյունակում նշել «+» նշանով:

Օրինակ

Ձեզ դուր է գալիս քայլել փողոցով

Կարողանու՞մ եք ավարտին հասցնել սկսած գործը, եթե այն ձեզ չի հետաքրքրում։

Հե՞շտ է ձեզ համար հաղթահարել ներքին դիմադրությունը, երբ ձեզ անհրաժեշտ է ինչ-որ տհաճ բան անել:

Երբ ձեզ նախատում կամ վիճում են ընկերների հետ, կարո՞ղ եք արագ հավաքվել և օբյեկտիվորեն հասկանալ իրավիճակը:

Եթե ​​բժիշկը ձեզ արգելում է ուտել այն, ինչ սիրում եք, դժվա՞ր է ձեզ համար հրաժարվել այս սննդից:

Եթե ​​երեկոյան որոշեք սովորականից շուտ արթնանալ, ապա առավոտյան ուժ կգտնե՞ք իրականացնելու այս որոշումը։

Եթե ​​ինչ-որ բանից շատ եք վախենում (օրինակ՝ ատամնաբույժի մոտ գնալուց), կարո՞ղ եք հեշտությամբ հաղթահարել այս վախը և անել այն, ինչ պետք է անեք:

Դուք «ձեր խոսքի մարդ» եք։ Դուք պահու՞մ եք ձեր տված խոստումը, նույնիսկ եթե դա շատ դժվարություններ է պահանջում:

Դուք հետևու՞մ եք առօրյային:

Դուք ժամանակին վերադարձնո՞ւմ եք ձեր վերցրած գրքերը, ֆիլմերը և ձայնասկավառակները:

Դուք հաստատ գիտեք, որ դասերը պատրաստելու այլ ժամանակ չեք ունենա. կկատարե՞ք դրանք նույնիսկ այն ժամանակ, երբ հեռուստատեսությամբ շատ հետաքրքիր հաղորդում կա:

Կկարողանա՞ք ընդհատել վեճը և լռել, որքան էլ որ ձեզ վիրավորական թվան ձեր հետ վիճողի խոսքերը։

Կատարու՞մ եք խնդրանքները, նույնիսկ եթե իսկապես չեք ցանկանում:

Արդյունքների մշակում.

Հիմա հաշվեք միավորները: «Այո» պատասխանն արժե 2 միավոր, «երբեմն»՝ 1 միավոր, «ոչ»՝ 0 միավոր։ Հաշվիր գումարը։ Այժմ կարդացեք, թե ինչ են ասում ձեր արդյունքները:

Մեկնաբանություն

0-8 միավոր. Ձեր կամքի ուժը լավ չի ընթանում։ Ամենից հաճախ դուք պարզապես ձեզ պահում եք այնպես, ինչպես ցանկանում եք, ինչպես ցանկանում եք, նույնիսկ եթե դա կարող է վնասել ձեզ և այլ մարդկանց: Եվ սա խոսում է ոչ միայն թույլ կամքի, այլեւ եսասիրության մասին։ Հաճախ անախորժություններ եք ունենում, և դրանք պայմանավորված են նրանով, որ անզգույշ եք ստանձնում ձեր պարտականությունները։ Դուք պետք է մտածեք ձեր բնավորության մասին: Միգուցե դրա մեջ ինչ-որ բան փոխե՞լ է պետք։

9-16 միավոր: Դուք միջին կամքի ուժ ունեք։ Դուք կարող եք հաղթահարել ինքներդ ձեզ, բայց հաճախ դա չեք անում, քանի որ չեք ցանկանում կամ պարզապես ծույլ եք: Դրա պատճառով դուք խնդիրներ եք ունենում ուսուցիչների, ծնողների և ընկերների հետ: Եթե ​​ցանկանում եք կյանքում ավելիին հասնել, մարզե՛ք ձեր կամքը:

17-24 միավոր: Ձեր կամքի ուժը լավ է: Ես կարող եմ քեզ վրա հույս դնել, դու ինձ թույլ չես տա: Բայց երբեմն ձեզ կարող է խանգարել ձեր ցանկությունը՝ միշտ պնդել ինքներդ ձեզ, անել ճիշտ այնպես, ինչպես ձեզ հարմար է, նույնիսկ այն դեպքերում, երբ դա այնքան էլ կարևոր չէ։ Այս վերաբերմունքը կարող է նյարդայնացնել ձեր շրջապատի մարդկանց: Չէ՞ որ նրանք էլ ունեն կամք ու ցանկություններ։ Այսպիսով, կամքի ուժը լավ է, բայց ձեզ անհրաժեշտ են նաև այնպիսի որակներ, ինչպիսիք են բարությունը, ուշադրությունը մարդկանց նկատմամբ, նրանց լսելու և անհրաժեշտության դեպքում ձեր կարծիքը փոխելու կարողությունը:

«Դժբախտություն»

Նպատակը. Օգնել ծնողներին հասկանալ երեխայի անապահովությունից բխող խնդիրները, բարձրացնել երեխաներին նրանց օգնության արդյունավետությունը:

Անցկացման ձևը՝ սեմինար.

Մասնակիցներ՝ 1-ից 5-րդ դասարանի սովորողների ծնողներ։

Նախապատրաստական ​​աշխատանքՀիշեցումներ ծնողներին «Ինչպե՞ս օգնել երեխային ինքնավստահ դառնալ»: (Հավելված 8):

Նյութեր՝ Կ. Ստուպնիցկայայի «Փոքրիկ ալիքը» հեքիաթը:

ՍԵՄԻՆԱՐԻ ԱՌԱՋԸՆԹԱՑԸ

Բարի երեկո, սիրելի ծնողներ: Այսօր մերն է Ծնողների ժողովտեղի կունենա սեմինարի ձև, որտեղ մենք կփորձենք պարզել, թե ինչպես օգնել երեխային մեծանալ ինքնավստահ:

Յուրաքանչյուր մարդուն ծանոթ է ինքնավստահության զգացումը, երբ քեզ թվում է, թե ապաշնորհ, անկարող ես, իսկ ապագան մշուշոտ է։ Եվ թվում է, թե շրջապատողները նկատում են ձեր ներքին իրարանցումն ու անհանգստությունը։ Անորոշությունը որպես զգացողություն բացարձակապես նորմալ է, բայց որոշ երեխաների, դեռահասների և մեծահասակների համար այն դառնում է սովորական, գրեթե մշտական, ամենօրյա զգացողություն:

Ասում ես՝ բա ի՞նչ։ Ի՞նչն է խանգարում ինքնավստահությանը:

Ինքնավստահության զգացումը, ինչպես նշում են շատ հոգեբաններ, անհատի հոգեբանական անկայունության ցուցիչ է։ Հոգեթերապևտները նշում են հոգեկան անձի խանգարումների և անորոշության դրսևորումների միջև կապը։ Սա նշանակում է, որ ցանկացած բարդ իրավիճակ, որը պահանջում է մտավոր ռեսուրսների մոբիլիզացիա, կարող է այնքան տրավմատիկ դառնալ անապահով մարդու համար, որ հանգեցնել որոշակի հոգեսոմատիկ հիվանդությունների ի հայտ գալուն։ Եվ քանի որ կյանքը տարբեր դժվարությունների մի շարք իրավիճակներ է, կարելի է ասել, որ անապահով մարդիկ (և առավել եւս՝ երեխաները) ավելի հաճախ են հիվանդանում։

Անորոշությունն ուղղակիորեն կապված է սեփական անձի վերաբերմունքի, կամ, այլ կերպ ասած, ինքնապատկերի հետ: Հասկանալի է, որ անապահով մարդիկ իրենց կարողություններն ու հնարավորություններն ավելի ցածր են գնահատում, քան իրականում կան։ Նրանք կարող են դժգոհ լինել իրենց արտաքինից, չնայած իրականում դա կարող է հրաշալի լինել։ Նրանց համար դժվար է մտերիմ հարաբերությունների մեջ մտնել, քանի որ կխանգարի սեփական ցածր արժեքի զգացումը։ Ի՞նչ զգացումներ կուղեկցեն նրանց կյանքին։ Անհանգստություն, կասկած, ամոթ, մեղքի զգացում, տխրություն:

Կարող եք հարցնել. Եթե անորոշության ընդհանուր պատկերն այդքան մռայլ է, ինչպե՞ս կսովորեն անապահով ուսանողները: Հավանաբար վատ. Անհնար է միանշանակ պատասխանել այս հարցին։ Կան անվստահ երեխաներ, ովքեր ամաչում են դասարանում պատասխանել, տրվում են ցանկացած դժվարության և իսկապես սովորում են իրենց հնարավորություններից ցածր: Բայց կան նաև այլ անվստահ մարդիկ, ովքեր փայլուն են անում, որոնց համար ամենամեծ վախը նոթատետրում բիծն է, սխալը, չսովորած դասը, վատ գնահատականը։ Այո, լավ են սովորում։ Բայց ներքին ծանր լարվածության, հաճախ՝ հիվանդության գնով։

Որքա՞ն հաճախ ենք մենք հանդիպում անապահով մարդկանց: Ավելի հաճախ, քան մենք կարծում ենք, քանի որ անորոշությունը կարող է տարբեր դիմակներ կրել: Անորոշության դիմակներ՝ ամաչկոտություն և ինքնավստահություն։ Որո՞նք են դրա պատճառները: Փորձենք լսել և «տեսնել» անորոշության պատճառները Կ. Ստուպնիցկայայի հեքիաթի միջոցով։

Փոքրիկ ալիք

Շատ վաղուց կապույտ ծովում ծնվեց Փոքրիկ ալիքը։ Նա մի փոքր կանաչավուն էր, կոկիկ սպիտակ սանրով, որն այնքան սազում էր նրան։ Նրա ծնողները Մեծ կապույտ ալիքներ էին: Երբեմն նրանք լողում էին ափից հեռու, հորիզոնի մոտ, երբեմն նրանք լողալով հասնում էին ինչ-որ ափ։ Նրանք ունեին ալիք ընկերներ, մեծահասակներ և երեխաներ:

Ալիքի երեխաները մեծ չարաճճի մարդիկ էին։ Նրանք սիրում էին խաղալ catch-up՝ տապալելով մեծահասակներին: Ափի մոտ նրանք այնքան աղմուկ բարձրացրին, որ նրանց ժիր շաղ տալը լսվում էր հեռու, հեռու։ Երբեմն նրանք վերցնում էին փայտի կտորը կամ պատյանը և նետում միմյանց վրա։

Մեր Փոքր Ալիքն այդպիսին չէր։ Նա բոլորին թվում էր լուրջ ու զուսպ աղջիկ։ Նա երբեք ուրիշների պես քմահաճ չէր, չէր աղմկում, անում էր այն, ինչ մեծերն էին խնդրում, նույնիսկ երբ նա իրականում չէր ուզում: Ոմանց համար սա տարօրինակ թվաց, բայց մեծամասնությունը գոհ էր նրանից, որովհետև նա ամենևին էլ քաշքշուկ չէր։ Ինքը՝ Փոքրիկ Ուեյվը, նույնպես նկատել է, որ տարբերվում է մյուս երեխաներից։ Նա հաճախ լողում էր կողքի վրա, երբ ալիքի մյուս երեխաները պատրաստ էին իրենց կատակներին: Չգիտես ինչու, Փոքրիկ Ուեյվը համոզված էր, որ իրեն պետք է հնազանդվել: Սովորաբար դա հեշտ էր նրա համար: Բայց եղել են նաև դեպքեր, երբ հեշտ չի եղել։ Օրինակ, երբ մի օր նա տեսավ, թե ինչպես երկու ալիք տղաներ վերցրեցին մի փոքրիկ ձուկ և սկսեցին այն շուրջը նետել, բայց այն չկարողացավ փախչել նրանցից: Փոքրիկ Վեյվը հետո շատ զայրացավ, նա նույնիսկ ցանկացավ հարվածել նրանցից մեկին, բայց նա անմիջապես քաշեց իրեն: Ի վերջո, ալիքները չեն կարող զայրանալ: Բոլորը գիտեն, որ երբ ալիքները բարկացած են, շատ վատ բաներ կարող են պատահել՝ ինչպես նավաբեկություն: Եղել են նաև այլ դեպքեր, երբ Փոքրիկ Ուեյվը բարկանում էր, բայց ամեն անգամ նրան հաջողվում էր զսպել իրեն։ Բայց դժվարությունն այն է, որ Little Wave-ը չգիտեր, որ նույնիսկ երբ դուք զսպում եք ձեր զայրույթը, այն չի հեռանում, այլ մնում է ձեր ներսում: Չնկատելով դա՝ Փոքրիկ Ալիքը սկսեց կամաց-կամաց աճել ու մթնել։

Մի օր մորաքույրը նրան ուղարկեց մի մեծ տախտակ տանելու ափ: Այս տախտակը չափազանց ծանր էր փոքր ալիքի համար: Ավելին, մոտենում էր նրա սիրելի ժամանակը` մայրամուտի ժամանակը: Նա ուզում էր պառկել և դիտել, թե ինչպես է արևը հալվում ծովում և հայտնվում են առաջին աստղերը: Բայց քանի որ Little Wave-ը հնազանդ էր և չէր հակասում մեծերին, նա տախտակը տարավ ափ: Նա մտածում էր, որ եթե շտապի, դեռևս կհասցնի մինչև մայրամուտ։

Այս պահին ափի մոտ ալիքի այլ երեխաներ էին շաղ տալիս։ Նկատելով Little Wave-ին նրա բեռը, նրանք որոշեցին ծաղրել նրան: Նրանք բռնեցին տախտակը և սկսեցին այն շուրջը նետել։ Փոքրիկ Վեյվը շատ զայրացած էր. նրանք զվարճանում էին, բայց նա պետք է կատարեր առաջադրանքը, և բացի այդ, արևն արդեն սկսել էր մայր մտնել: Վերջապես նրան հաջողվեց նրանցից խլել տախտակն ու ափ նետել։ Հոգնած՝ նա վերադարձավ, բայց արևը գրեթե մայր էր մտել։ Եվ հետո նա իրեն այնքան վիրավորված զգաց։ Նա թռավ և զգաց, որ չի կարող հանդարտեցնել իր զայրույթը։ Այն դառնում էր ավելի ու ավելի մեծ, և Ինքը՝ Փոքր ալիքը, նույնպես մեծացավ: Ինչ-որ պահի նա սարսափով հասկացավ, որ իր գագաթը շատ, շատ բարձր է բարձրացել: Նա անճանաչելի էր՝ նա ամբողջովին սևացավ։ Ներսում ամեն ինչ լարվեց և սուլեց։ Նայելով ներքև՝ նա նավով մի ձկնորսի տեսավ և հասկացավ, որ ուղիղ նրա վրա է ընկնելու։ Նրա ներսի աղմուկը շարունակում էր աճել, և հանկարծ նա մռնչյունով ընկավ՝ ցրվելով հազար շաղ տալով։ Ձկնորսի նավը խափանվել է, և նրան ծով են տարել։ Բայց Little Wave-ն այլևս չէր նկատում դա։ Նա զարմանալի ուժ էր զգում: Ցրվելով շիթերի մեջ և ինչ-որ աղմուկ հանելով՝ այն նորից հավաքվեց։ Այժմ նա շատ ավելի ուժեղ էր, քան նախկինում: Նա ետ դարձավ, վերցրեց ձկնորսին և տարավ ափ։ Երբ նա վերադարձավ, հասուն ալիքները սկսեցին գովել նրան տղամարդուն փրկելու համար: Ինքն էլ ուրախացավ դրա համար։ Բայց նույնիսկ ավելին, նրան դուր էր գալիս այն զգացումը, որ նա ապրում էր. ամբողջ զայրույթը, որը նախկինում նրա մեջ էր, թափվեց, և այժմ ներսում տեղ կար մեկ այլ բանի համար, և այն ուժը, որը նա նախկինում ծախսել էր զսպելու զայրույթը, հիմա: վերադառնալ նրան: Հաջորդ օրը, երբ Փոքրիկ Ալիքը արթնացավ, նա այնքան էր ուզում վազել, որ նա, մոռանալով բոլոր արգելքների մասին, վազեց ալիքի մյուս երեխաների հետ բռնելու համար։ Երեկվանից հետո նա գիտեր, որ երբեմն արժե անել այն, ինչ ուզում ես:

Այսպիսով, ի՞նչ գիտելիքներ տվեց մեզ այս հեքիաթը անորոշության պատճառների մասին:

Դուք միանգամայն իրավացի եք, երբ ասում եք, որ ծնողները հաճախ իրենց երեխայի հանդեպ մեծ սիրուց դրդված են՝ ցանկանալով պաշտպանել նրան վտանգներից։ արտաքին աշխարհ, նրան ամեն ինչից հնարավորինս շատ տալ, երեխային զրկել ինքնուրույն գործողություններից, որոշումներից, սխալներից, այսինքն՝ ինքնուրույնաբար դժվարությունները հաղթահարելու փորձից։ Հատկապես սուր իրավիճակում են այն երեխաները, որոնց ծնողները հասել են զգալի սոցիալական հաջողությունների։ Իսկ երեխան, շատ սիրելով ծնողներին ու հպարտանալով նրանցով, ակամայից իրեն համեմատում է նրանց հետ ու էլ ավելի ուժեղ զգում իր ապաշնորհությունը։ Եվ աստիճանաբար նա ընտելանում է ապրել գրեթե մշտական ​​անորոշության զգացումով, որը, ինչպես արդեն ասացինք, կարող է տարբեր կերպ դրսևորվել վարքի մեջ։

Հիմա ես ձեզ կկարդամ դրանց արձագանքելու իրավիճակներն ու տարբերակները, իսկ դուք կպատասխանեք, թե ինչ վարքագծին են վերաբերում այս տարբերակները՝ ամաչկոտ, ինքնավստահ, թե ինքնավստահ։

Դիման խնդրում է Պետյային երկրորդ անգամ անընդմեջ դիտել իր համար դասարանում։ Պետյան պատասխանում է. «Չե՞ս կարող որևէ մեկին ստիպել: Կամ ընդհանրապես մոռացեք հերթապահության մասին, ես մեկ այլ խնդիր եմ գտել՝ հերթապահ լինելը»: (Ինքնավստահ:)

Լենան վերջերս տխուր ու լուռ է դարձել՝ զերծ մնալով բոլորից, նույնիսկ իր լավագույն ընկերուհի Մաշայից։ Մաշան մոտենում է նրան. «Ինձ թվում է՝ ինչ-որ բանից ընկճված ես։ Միգուցե փորձե՞նք քննարկել մեր վիճակը»։ (Վստահ.)

Մարինային չի բավարարում իր գնահատականը թեստային աշխատանք, նրան թվում է, թե ուսուցչուհին իջեցրել է իր գնահատականը։ Ուսուցչուհուն ասում է՝ չե՞ս կարծում... Եթե կարողանայիր... Կհամաձայնե՞ս, որ ես ավելի բարձր գնահատականի եմ արժանի։ (Ամաչկոտ.)

Մայրիկը խոստացավ խոսել հայրիկի հետ Միշայի համար հետաքրքիր ճանապարհորդության հնարավորության մասին, բայց նա դեռ չի արել դա. Բայց դա տեղի չունեցավ։ Ինձ թվում է, որ դա կարելի է անել այսօր»։ (Վստահ.)

Լեշայի հարևանը շատ աղմկոտ է ինքնուսուցման ժամանակ, անհանգիստ է և անհանգստացնում Լեշային: Լեշան ասում է նրան. «Վերջապես լռե՞ս: Նմանի հետ հեշտ առաջադրանքներԴու չես կարող հաղթահարել»: (Ինքնավստահ:)

Եթե ​​այս դիմակների տեսանկյունից նայենք մեր շրջապատին, ապա որքան անապահով մարդկանց կտեսնենք մեր շուրջը։

Ինչպե՞ս կարող եք օգնել ձեր երեխային ինքնավստահ դառնալ:

Եզրափակելով՝ ցանկանում եմ մաղթել բոլոր ծնողներին՝ անպայման աջակցեք և օգնեք ձեր երեխաներին, հավանություն տվեք նույնիսկ փոքր հաջողություններին և ձեռքբերումներին: Մի վախեցեք ևս մեկ անգամ ցույց տալ ձեր սերը նրանց հանդեպ: Սա միայն կամրապնդի նրանց վստահությունը իրենց ուժերի և հնարավորությունների նկատմամբ և կօգնի տարբեր դժվար իրավիճակներում: կյանքի իրավիճակներ.

Հավելված 8

Հարգեք նրա մտավոր վերաբերմունքը: Պատահում է, որ երեխայի ասածը ծնողներին հիմարություն է թվում։ Բայց միշտ չէ, որ այդպես է։ Երեխան իրավունք ունի զգալու և ասելու այն, ինչ ուզում է, քանի դեռ դա չի վնասում ուրիշներին։

Ցույց տվեք հարգանք մտադրությունների նկատմամբ: Երեխան իրավունք ունի ցանկանալ այն, ինչ ուզում է։ Սակայն նրան պետք է բացատրել, որ ոչ բոլոր ցանկություններն են պետք անմիջապես կատարել, իսկ որոշներն ընդհանրապես չպետք է կատարվեն։

Ներկա անվերապահ սերը. Երեխաները պետք է զգան, որ պետք չէ որևէ առանձնահատուկ բան անել սեր վաստակելու համար։ Շատ օգտակար է ինքներդ ձեզ հարց տալ. «Արդյո՞ք ես ամեն ինչ անում եմ, որպեսզի երեխայիս գործողությունները առաջնորդվեն սիրով և ոչ թե վախով»:

Օգնեք երեխային զգալ իր սեփական կարևորությունը անկախության զարգացման միջոցով: Դուք կարող եք ստեղծել պարտականությունների ստուգաթերթ և պահանջել լրացում: Ոչ մի դեպքում չպետք է անեք ձեր երեխայի համար այն, ինչ նա արդեն կարող է անել իր համար, նույնիսկ եթե երբեմն դանդաղ կամ ոչ շատ լավ: Աջակցեք երեխաների ընդունելությանը անկախ որոշումներ.

Օգնեք ընդունել սխալների ուսուցման դերը: Մի փորձեք ձեզ շատ պաշտպանել սխալներից։ Կարևոր է օգնել ընկալել ստացված դրական փորձը: Հիմնական արտահայտությունը, որը կարող է օգնել այստեղ, հետևյալն է. «Ձախողումը նոր բան սովորելու հիանալի հնարավորություն է»:

Նպաստել դրական ինքնապատկերի ձևավորմանը: Երեխան առաջին հերթին պետք է իմանա իր ուժեղ կողմերի, իսկ հետո՝ թերությունների մասին։ Ընդգծեք երեխաների անձնական արժանիքները:

Թող ձեր զգացմունքները բացահայտ արտահայտվեն։

Օգնեք ձեր երեխային հավատալ ինտուիցիային:

Հիշեցրեք ձեր երեխային, որ դուք նրա կարիքն ունեք, նա անհրաժեշտ է, նա կարևոր դեր է խաղում ձեր կյանքում:

Թույլ տվեք երեխային աճել իր ֆիզիոլոգիական և անձնական հնարավորություններին և կարողություններին համապատասխան: Պարտադիր չէ, որ նա բացարձակապես համապատասխանի ծնողների ցանկալի կերպարին։ Հաճախ երեխան, շատ սիրելով իր ծնողներին, շատ է անհանգստանում, որ չի կարող լինել այնպիսին, ինչպիսին նրանք են ուզում: Եվ դրանից նրա գործունեության արդյունքները միայն վատթարանում են։