Lasīšanas laiks: 2 min

Erudīcija ir jēdziens, kas atspoguļo zināšanu plašumu un daudzpusējo izglītību. Attīstīta erudīcija izpaužas dziļā daudzu lietu izpratnē un attiecību atrašanā starp dažādām dzīves jomām. Zinātnieki (tie, kuriem šī īpašība ir attīstījusies diezgan augstā līmenī) nemitīgi paplašina savu zināšanu loku un padziļina esošos priekšstatus par pasauli. Tādējādi tā ir ne tikai virspusēja apzināšanās par pasaulē notiekošajiem notikumiem un atklājumiem pagātnē un tagadnē, bet arī dziļa šo procesu izpratne. Var teikt, ka erudīts ir speciālists vairākās jomās vienlaikus.

Erudīcija nav iedzimta, un tās attīstības līmenis ir atkarīgs tikai no cilvēka centieniem pastāvīgi iegūt jaunas zināšanas. Šī kvalitāte ir tieši saistīta ar izglītību un praktiski nav saistīta ar līmeni intelektuālā attīstība.

Bet izglītības un erudīcijas jēdzieni nav identiski, jo attiecībā uz erudīciju pastāv cilvēka iekšēja vajadzība pēc pastāvīga attīstība un pārvarēt viņu rupjību vai zināšanu trūkumu, savukārt izglītība pati par sevi nenodrošina šo iekšējo motivāciju. Zināšanas var iegūt bez, un ar tālākām izvēlēm, attīstība apstājas, tad erudīcija liek meklēt avotus un iespējas paaugstināt savu līmeni neatkarīgi no bagāžas. Erudīcija ir patstāvīgs virziens, kas liek cilvēkam iesaistīties pašizglītībā, lasīt grāmatas par interesējošām tēmām un iziet tālāk par apmācību kursiem.

Kas tas ir

Nevarētu teikt, ka kādam ir erudīcija un kādam nav. Šajā gadījumā ir lietderīgi ņemt vērā tā izstrādes un ieviešanas līmeni dažādas jomas. Ir iespēja paaugstināt erudīcijas līmeni, bet līmenis var arī pazemināties, ja netiek pieliktas papildu pūles. Tas nenozīmē, ka kādu dienu iegūtās zināšanas aizmirsīsies vai kļūs nebūtiskas, taču ar laiku to aktualitāte var zust vai kāda teorija tiks atspēkota – erudīcija ir spēja izsekot dinamiskām izmaiņām. Turklāt erudīcijas līmenis, kas piektklasniekam tiek uzskatīts par diezgan augstu, uzņēmuma vadītājam jau būs nepietiekams. Šādi piemēri ir diezgan izplatīti, kad pēc lielas uzslavas cilvēks pārstāj nodarboties ar savu attīstību un paliek tajā pašā līmenī bez attīstības.

Attīstīta erudīcija rodas tikai ar nemitīgu jaunas informācijas uzņemšanu, un tai jāattiecas ne tikai uz šauru profesionālo sfēru, bet jāņem vērā daudzu pasaules dzīves tēmu momenti. Protams, tas ir izglītības process, bet ne fiksēts. izglītības iestādēm un papildus kursi, bet patstāvīgāks pienesums notiekošajā. To var izteikt, lasot nevis vienu, bet dažādus avotus un optimāli pretējus viedokļus. Tas ietver arī aktīvu radošo interesi par citām jomām. Tātad cilvēks var mācīties par arhitektu, iet valodu kursos, lasīt vēsturisko literatūru un aizrauties ar santehniku. Viņa erudīcijas līmenis būs ievērojami augstāks nekā arhitektam, kurš dziļi orientējas savā jomā, bet netiek tālāk par to.

Kā to attīstīt

Erudīcijas attīstība kļūst par neatliekamu problēmu mūsdienu sabiedrība, jo agrāk uzsvars tika likts uz augsti specializētu izglītību, kā rezultātā viens cilvēks bieži vien nespēj atrisināt un dažreiz pat saprast ikdienas uzdevumus, kas neietilpst viņa kompetences lokā. Papildus globālajai tendencei erudīcijas attīstība ir aktuāla arī individuālā personīgā līmenī, jo šāds cilvēks var atbalstīt gandrīz jebkuru komunikāciju, ātri atrod izejas no dažādām dzīves situācijām, kā arī ir radošāk produktīvāks, jo spēj sintezēt daudzus. aspektus uzreiz.

Par pirmo palīgu erudīcijas attīstībā tiek uzskatīta visdažādākās literatūras lasīšana lielos daudzumos. Tas neietver tāda paša veida romānus, kas tiek aizmirsti dienu pēc lasīšanas, mēs runājam par darbiem un populārzinātnisku literatūru, kas prasa analīzi.

Svarīgi grāmatas nenorīt, cenšoties likt maksimāli daudz atzīmju, bet gan kvalitatīvi izlasīt. Nav jēgas lasīt simtu, ko nevar atcerēties gada laikā, bet viena grāmata, kas ir pilnībā analizēta vairākos līmeņos, var būt noderīgāka. Saņemto informāciju var sistematizēt, ierakstīt, apspriest ar draugiem – jo vairāk cilvēks mijiedarbojas ar jaunām zināšanām, jo ​​labāk un dziļāk tās tiek uzņemtas.

Literatūra jāizvēlas no dažādām nozarēm – tas palīdz paplašināt izpratnei pieejamo tēmu loku. Piemēram, grāmatas par psiholoģiju palīdzēs izprast cilvēkus, un dažādi fizikas darbi vairos izpratni par pasaules uzbūvi.

Daudzas grāmatas palīdz pašmācībai, kurām var iegūt atsevišķu piezīmju grāmatiņu vai atrast piemērotas apmācības, kurās padziļināt savu pētījumu. Saskaroties ar jaunu informāciju, mainās pasaules uztvere, tāpēc svarīgs ir nepārtraukti lasīto korelēt ar to, kāda ir tava personīgā dzīve šobrīd. Nevis no atmiņas zināt, ka dažas lietas bija patīkamas, bet citas neinteresantas, bet katru jaunu reizi analizēt savu iekšējā pasaule izmaiņām. Izvēlieties zinātnisko literatūru, jo lasīšana pat lielos apjomos sociālo mediju plūsmās ne vienmēr dod vēlamo efektu. Lai Facebook un Telegram būtu noderīgi, rūpīgi jāfiltrē abonementi un jāuzrauga ne tikai tēmu dažādība, bet arī satura kvalitāte.

Kinematogrāfija lieliski attīsta erudīciju, ar nosacījumu, ka tiek atlasītas filmas par dažādām tēmām un interesantiem virzieniem. Komēdijas ar rupju humoru un asa sižeta filmas bez sižeta, visticamāk, raisīs dažādas emocijas, bet vēsturiskas filmas var pavērt jaunus apvāršņus. Uz patiesiem notikumiem balstītas biogrāfijas ir lieliskas. Ir daudz īsfilmu un mākslas filmu, kas paredzētas, lai parādītu dzīves neparasto pusi, atklātu jaunas šķautnes un izpratnes.

Kā veicināt plašu informētību

Tieši uz vispārējais līmenis informētību ietekmē sociālais loks. Jo vairāk laika cilvēks pavada saskarsmē ar citiem, jo ​​vairāk informācijas viņš uzzina, un tās asimilācija ir daudz vienkāršāka nekā ar piespiedu to pašu faktu lasīšanu. Tomēr, ja jūs ieskauj sevi tikai ar māksliniekiem, jūs iegūstat aptuveni vienādu tēmu un notikumu kopumu. Tāpēc ir jācenšas ieskaut dažādi cilvēki ar daudzpusīgām interesēm, un, protams, viņu zināšanu līmenim jebkurā tēmā jābūt augstākam par jūsu pašu.

Svarīgs punkts jebkurā attīstībā - interesēs, un attiecībā uz erudīciju tai ir galvenā loma. Nav iespējams iegaumēt informāciju, kas gan nav vajadzīga darbā, gan nav interesanta personīgi. Tāpēc pat izvēloties studijām nav gluži skaidrs un interesanta tēma, ir vērts visu procesu organizēt iepriekš tā, lai periodiski tonizētu entuziasmu. Tam ir lieliski piemērots interesants uzņēmums, kas neļaus jums atteikties no apmācības vai sevis atlīdzības sistēmas par sasniegumiem. noteiktiem līmeņiem.

Vakara TV vietā izvēlieties savu hobiju. Lai nodarbības varētu Brīvais laiks noderīga, jums ir jāveic noteikta pieeja. Piemēram, valodas apguvei būs lielāka ietekme uz vispārējās erudīcijas attīstību, ja tieši sazināsies ar cilvēkiem no dažādas valstis, izmantojot Skype vai citas programmas, nevis vienkārši apgūstot vārdnīcu. Kolekcionēšana, kas ietver katras lietas vēstures vai tās ražotājvalsts kultūras atpazīšanu, lietu uzkrāšanu pārvērš par attīstošu. personīgais process.

Ar faktiem, ko cilvēks uzzina, ir jādalās, jāpārrunā ar draugiem, īpaši, ja rodas domstarpības un rodas domstarpības. Smadzenes ir sakārtotas tā, ka jo vairāk mēs izskaidrojam citiem kaut kā uzbūvi, jo vairāk mēs paši sākam saprast, kas mums ir kopīgs.

Ir arī lietderīgi apsvērt jebkuru jaunu informāciju no dažādiem leņķiem – tas rada plašas iespējas zināšanu iegūšanai. Piemēram, uzzinot par tehniskās ierīces dizainu, var aizpildīt robus attiecībā uz to, kurš un kad to izgudroja, un pēc tam izpētīt šīs personas biogrāfiju. Jebkura jauna informācija paver jaunas iespējas mācīties – galvenais ir tās pamanīt un kritizēt.

Jo kritiskāka ir jūsu domāšana, jo plašāks kļūst jūsu redzesloks. Nevis uzņemties to ticībā, bet meklēt, kāpēc tā, nevis mācīties teorēmu, bet skatīties tās pierādījumu - paplašina apziņu un padara dzīvi interesantāku.

Medicīnas un psiholoģijas centra "PsychoMed" referente

Nav iespējams vienā mirklī kļūt gudrākam. Būt gudram ir dzīvesveids, nemitīgi meklējumi un sevis pārvarēšana. Tas ir diezgan grūts, bet tajā pašā laikā patīkams ceļš. Un jūs varat izvēlēties, kā to sākt.

1. Regulāri vingro

Tas uzlabo asinsriti un piesātina smadzenes ar skābekli, un labi fiziskais stāvoklis veicina labu garīgo veselību. Izvēlieties savam vecumam un fiziskajām spējām ērtu programmu. Šeit galvenais ir regularitāte.

2. Pārliecinieties, ka esat pietiekami izgulējies

Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka miega trūkums samazina koncentrēšanos, īstermiņa un ilgtermiņa atmiņu, problēmu risināšanas ātrumu, redzes un dzirdes asumu, kā arī palēnina reakcijas laiku. Īpaši labas garīgās veselības uzturēšanai svarīga ir pareiza dziļā un REM miega kombinācija. Šeit atkal jums palīdzēs Lifehacker fiziskie vingrinājumi.

3. Ēdiet veselīgu, sabalansētu uzturu

Jūsu smadzenēm ir nepieciešams noteikts barības vielu daudzums, lai tās darbotos optimāli. Dažādojiet savu ierasto ēdienkarti, lai uzņemtu pietiekami daudz vitamīnu, aminoskābju un ogļhidrātu. Šim nolūkam jums nav jāpērk uztura bagātinātāji! Mēs rakstījām agrāk.

4. Ja smēķē – beidz!

5. Samaziniet alkohola patēriņu

Alkohols nelielos daudzumos, īpaši kopā ar socializāciju, var būt labvēlīgs dažām smadzeņu funkcijām. Bet pārmērīga lietošana var izraisīt akūtu un hronisku tā darbības traucējumus un izraisīt neatgriezeniskus kognitīvos traucējumus.

6. Regulāri apgūstiet jaunas lietas

Uzziniet kaut ko jaunu, piemēram svešvalodas mūzikas instrumentu spēlēšana. Apgūstiet kaut ko tādu, ko vienmēr esat gribējuši izmēģināt! Tas veicina smadzeņu plastiskumu un elastību. Matemātikas studijas ir lieliska loģikas apmācība un abstraktā domāšana, kā arī uzlabo koncentrēšanos, garīgo izturību un garantē IQ paaugstināšanu par vairākiem punktiem. Izmantojiet, lai uzzinātu kaut ko jaunu.

7. Uzturiet draudzību ar gudriem un izglītotiem cilvēkiem

Regulāri organizējiet tikšanās ar viņiem un apspriediet plašu jautājumu loku – sarežģītas intelektuālas diskusijas sniegs jums jaunas idejas un perspektīvas. Jūs sapratīsiet, kā domā un izpauž sevi gudri cilvēki un kas jums varētu būt jāmaina sevī.

Ja tu esi gudrākais cilvēks istabā, tad tu atrodies nepareizajā telpā.

Aleksandrs Žurba, uzņēmējs un riska investors

8. Izlasi vismaz vienu nopietnu grāmatu nedēļā un dažādo savu lasīšanu.

Tas uzlabos jūsu vārdu krājumu un verbālo inteliģenci, kā arī palielinās jūsu zināšanas un sarunu repertuāru. Lasīšanai jābūt!

9. Spēlējiet izaicinošas datorspēles

Šāvēji un sacīkstes labākajā gadījumā attīsta reakcijas ātrumu, bet nedod jums garīgu stimulāciju. Izvēlieties spēli, kas ietver sarežģīti noteikumi, stratēģija un prasa noteiktas garīgās prasmes. Tās ir, piemēram, atjautības spēles Braid un Portal.

Vairāku spēlētāju tiešsaistes spēlēs Eve-online, iespējams, ir augstākais ieejas slieksnis.

10. Atbrīvojieties no ierobežojošiem uzskatiem par savu intelektu.

Daudzi patiesi kvalificēti cilvēki mēdz par zemu novērtēt savas spējas un cieš no pašapziņas trūkuma. Bieži vien vecāku, pārāk kritisku (vai pat nekompetentu) skolotāju viedoklis ir svarīgāks par spītīgi fakti jūsu panākumi. Tici sev un sāc dzīvot pilnvērtīgu dzīvi!

Vārds erudīcija nozīmē plašu apziņu un vispusīgas zināšanas, tam ir latīņu saknes. Šī koncepcija bieži jauc ar izglītības jēdzienu, tomēr šos vārdus nevar saukt par sinonīmiem. Erudīts vienmēr ir izglītots, bet ne katrs izglītots var lepoties augsts līmenis erudīcija. Īsts erudīts nekad negulēs uz lauriem, viņš smels zināšanas nevis no mācību līdzekļi bet no ļoti dažādiem avotiem. Daudzi cilvēki vēlētos izrādīt savu erudīciju, bet kā to uzlabot?

Noderīgi padomi erudīcijas līmeņa paaugstināšanai

Vienkārši nav iespējams kļūt par erudītu cilvēku tikai tāpēc, lai demonstrētu daudzpusīgas zināšanas. Lai kļūtu par īstu zinātnieku, jums ir jāizrāda patiesa interese par dažādiem jautājumiem. Lai paplašinātu savu redzesloku, erudīti cilvēki, pirmkārt, pievēršas informācijai, ko viņi saņem no grāmatām. Galu galā grāmatas ir visas cilvēces gudrības avoti. Taču, jāatzīmē, ka grāmata ir strīds, tāpēc lēti detektīvstāsti vai romāni nederēs, kā arī nesniegs vērtīgu vielu pārdomām. Ja ļoti gribas uzlabot savu erudīciju, tad jāķeras pie nopietnākas literatūras. Lasi ārzemju un krievu klasiku, monogrāfijas un Zinātniskie pētījumi, kā arī jūs interesējošo cilvēku autobiogrāfijas.

Brīdis, kurā lasīsit tieši šīs grāmatas, ir ārkārtīgi svarīgs, jo. erudīcijas līmeņa paaugstināšana lielā mērā būs atkarīga nevis no izlasīto grāmatu skaita, bet gan no lasīšanas kvalitātes. Mēģiniet lasīt pārdomātāk, vienlaikus pārdomājot visu autora teikto. Un, ja jūs interesē kāds citāts, tad neesiet slinks un pierakstiet to nākotnei. Un ar laiku pamanīsi, kā attīstīsies tavs redzesloks, radīsies jaunas tēmas sarunai, un arī vārdu krājums ievērojami paplašināsies.

Filmas ir vēl viena novatoriska metode erudīcijas līmeņa paaugstināšanai. Dabiski, ka ne katrs produkts un it īpaši mūsdienu kinematogrāfija spēj kaut nedaudz palielināt jūsu intelektu. Mūsu laikā tiek uzņemts ļoti daudz kvalitatīvu filmu par fiziskām parādībām, dabu, vēsturi, izcilām personībām utt. Regulāra šāda veida programmu skatīšanās labvēlīgi ietekmēs jūsu redzesloku. Un mākslas kino jomā zināšanu iegūšanai var pievērsties art-house filmām. Kvalitatīva art-house filma ir piepildīta ar vērtīgiem citātiem, un filozofiskā jēga mudinās jūs domāt.

Kurš gan no mums nav sapņojis par augstu erudīcijas līmeni un prāta izrādīšanu? Jā, un dažādās dzīves situācijas vairumam no mums, ak, cik ļoti palīdzētu papildus zināšanas, kas ļautu izkļūt no ūdens, palīdzēt kolēģim, draugam, izdarīt pareizi, izdarīt pareizo izvēli utt. Visās mūsu dzīves jomās ir svarīgi būt ne tikai gudram, bet arī gudram cilvēkam. Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, kā attīstīt savu intelektu un mācīties labākie vingrinājumi un pieredzējušu psihologu padomi.

Vai ir iespējams attīstīt savu intelektu

Daži kļūdaini uzskata, ka intelekts ir cilvēka iedzimta sastāvdaļa. Un to nav iespējams attīstīt. Tā nav gluži taisnība. Jā, ir cilvēki, kuriem vienkārši ir noteikta garīgās attīstības barjera, un tu vienkārši nevari tai pārlēkt. Bet tie ietver tos, kuriem ir iedzimts smadzeņu defekts, garīga atpalicība, demence un citas ar intelektu saistītas slimības. Iedzimta intelekta gadījumā to var attīstīt ar dažādu matemātisku mīklu, mīklu un citu paņēmienu palīdzību.

Reizēm vispār nekas nav jādara, jo ģēnijs pats atrod veidus, kā izpausties. Atcerēsimies kaut vai izcilos fiziķus – Einšteinu, Kirī, Džofu un citus. Nevar teikt, ka tajos gados fiziskās un matemātikas zinātnes bija plaši izplatītas. Taču uzreiz jāatzīmē, ka tie ir atsevišķi gadījumi, uz kuriem nevajadzētu pārāk paļauties. Tas ir, pamatojoties uz iepriekš minēto, var saprast, ka iedzimtība ne vienmēr ir galvenais veids, kā iegūt augstu inteliģenci.

Mīti par intelektu

Pastāv uzskats, ka iedzimtas inteliģences klātbūtnē nav jēgas darīt kaut ko citu tās izaugsmei un attīstībai. Kā jau zinām, ģenialitātes gadījumi ir bijuši un ir, bet tie ir ļoti reti. Tāpēc nevar paļauties tikai uz dabas dāvanu, svarīgi ir strādāt pie savām prāta spējām, tās trenēt. Taču arī ģēniju gadījumos nevar pilnībā atmest audzināšanas, attīstības noteiktā vidē faktoru, apstākļus, kas attīstījušies unikālā tandēmā ar cilvēka genomu un kļuvuši par viņa ģēnija cēloni nākotnē. Bet tas vēl nav viss.

Mēs steidzamies kliedēt mītus, ka nav iespējams paaugstināt inteliģences līmeni nobriedušam cilvēkam, ja bērnībā un pusaudža gados nav strādājis pie viņa spējām. Mēs stingri iebilstam, jo ​​šajā dzīvē viss ir iespējams! Katrs no mums, arī mūsu dārgie lasītāji, varam izaugt līdz ja ne ģēnija, tad inteliģenta un erudīta cilvēka līmenim, lai arī kādā vidē viņš būtu agrāk audzināts.

Atcerieties Bernarda Šova Mana skaistā lēdija. Jaunā Elīza Dūlitla jaunkundze bija parasta ziedu pārdevēja nabadzīgā kvartālā, un attiecīgi viņa uzvedās kā viņas apkārtne. Viņa runāja rupji, lamājās, bija nekopta. Īsāk sakot, banāli lumpeņi.

Izcilais valodas speciālists Henrijs Higinss, viņu saticis, bija vienkārši apmulsis. Un viņš saderēja ar savu draugu, ka no slampas un rupjas sievietes dažu nedēļu laikā spēs izveidot augstākās sabiedrības dāmu ar visām atbilstošām manierēm. Un kā jūs domājat, viņam tas izdevās. Viņš vienkārši radīja visus apstākļus, lai meitenes iekšējais potenciāls atrastu izeju un izpaustos visā krāšņumā.

Mēs visi varam gūt panākumus jebkurā jomā. Lai to izdarītu, jums ir jāstrādā, jāsazinās ar tiem, kas stimulē garīgo attīstību, jāparāda savs gribasspēks, skrupulozi.

Nākamais nepareizs uzskats ir tāds, ka būt izcilam nenozīmē būt gudram visā. Tas ir, atšķirībā no tiem, kuriem ir jāizglīto un jāattīsta savas spējas, ir cilvēku tips, kuri jau ir pārliecināti par savu garīgo pilnību. Viņi uzskata, ka, ja ir gūti panākumi, piemēram, matemātikā, fizikā, tad nav jāvelk uz augšu citas zinātnes nozares un nav pat jāapgūst gudrības, sazinoties ar cilvēkiem.

Šīs ir briesmas, par kurām zina tikai daži no "gudrajiem". Šeit jums ir vienkāršs piemērs: cilvēks, kurš lieliski saprot matemātikas teorijas. Spēj prātīgi aprēķināt daudzciparu skaitļu dalīšanu vai reizināšanu. Bet viņš var apjukt, iepazīstoties ar jaunu cilvēku, ar grūtībām novērtēt viņa rīcību.

Vai otrādi, izcils filologs, filozofs, kas spēj dot gudrus padomus dažādos gadījumos. Var apjukt, skaitot sīknaudu veikalā. Tās visas ir galējības, kas kavē dzīves kvalitāti. Piekrītu, daudz labāk ir būt harmoniskam, attīstīt spējas visās jomās un neaizmirstiet iegūt jaunas zināšanas kopējās attīstības ziņā.

Kā izskatās nelīdzsvarota intelekta attīstība? Procesu var viegli apsvērt, izmantojot muskuļu sūknēšanas piemēru. Ja kultūrists vienam pievērš uzmanību un par citiem nemaz nerūpējas, tad viņa figūra pārvērtīsies par kaut ko smieklīgu. Tāpēc, lai iegūtu skaistu ķermeņa reljefu, jātrenējas ar visām muskuļu grupām, turklāt regulāri, bez apstājas. Un arī mūsu intelekts ir jāattīsta pastāvīgi, bez pārtraukumiem. Zinātkārs prāts nevar “iztikt” bez kārtējās interesantas, aizraujošas informācijas devas.

Mēs atklājam intelekta attīstības noslēpumus

Mēs bieži sastopamies ar grāmatām, tiešsaistes rakstiem par to, kā ātri kļūt par ģēniju, un, pabeidzot “unikālu” kursu, saprotam, ka no šī pasākuma nekas nesanāk. Tas ir, kāda reklamētais darbs vienkārši izrādījās manekens. Kāpēc mēs esam pārsteigti? Visi tie, kas meklē vienkāršus ceļus, neko neiegūs. Lai kaut ko sasniegtu, ir jāpieliek pūles, jāgrib, jāmēģina, jākoncentrē uz to sava uzmanība. Galu galā mēs neticam vienas tabletes spēkam, kas var izārstēt visas kaites vienlaikus.

Ja vēlaties attīstīt savu smadzeņu darbību, pastāvīgi strādājiet pie tā. Noslogojiet to ar garīgiem uzdevumiem, un tiem jābūt sarežģītiem, daudzpusīgiem. Tā ir kā veselības problēma. Ja vēlaties to iegūt, nodarbojieties ar sportu, noslogojiet ķermeni ar aktīvām darbībām. Un kas mums parasti traucē atbrīvoties no atkarībām, sportot -.

Jā, tas ir tieši saistīts ar mūsu domāšanas procesu. Mēs esam slinki domāt, lasīt, mācīties, skatīties. Mums ir vieglāk iejusties vienšūnu ciliāta ķermenī, kas vienkārši samaļ visu, kas tajā nonāk. Bet viņa no tā negūst nekādu labumu. Tāpat arī mēs - ja nemitīgi nepapildināsim savu zināšanu kasi, tad apstāsimies primitīva cilvēka līmenī, pirmklasnieka ar niecīgu zināšanu bagāžu.

Kad pieliekam pūles, izmanto savu gribu, lai regulāri meklētu interesantu informāciju, lasītu, skatītos, pētītu, tad stiprinām raksturu, audzinām sevī disciplīnas sajūtu.

Kādi ir intelekta veidi

Runājot par garīgajām spējām, jāatzīmē, ka katram ir savs intelekts, jo ir vairākas tā šķirnes. Starp citu, tos no bērnības var atšķirt pēc saziņas veida, bērna interesēm, viņa vaļaspriekiem, pārdomām un argumentācijas.

1. Analītisks. Spēja analizēt, salīdzināt, salīdzināt informāciju, sadalīt to loģiskajos blokos, identificēt attiecības.
2. Loģiski. Cilvēks ir spējīgs spriest, domāt un analizēt, nepārkāpjot formālo loģiku. Šim tipam piemīt spēja izdarīt loģiskus, pareizus secinājumus atbilstošā secībā.
3. Kritisks. Saņemot informāciju, cilvēks to kritizē, izvērtē un viegli novērš visu nevajadzīgo, nevajadzīgo, nekorekto. Tādējādi veidojas dabisks, tīrs viedoklis.
4. Deduktīvā. Cilvēks no kopējā apjoma, plūsmas izmakšķerē atsevišķu, nepieciešamo informāciju un var to lieliski noformulēt. Šis tips spēj vispārināt, atrast modeļus dažādās informācijas attiecībās un sagrupēt to vienā vienotā.
5. Prognozes. Talants plānot, novērst, domās veidot nākotnes notikumus un vienlaikus paturēt prātā dažādas iespējas kādas konkrētas problēmas risināšanai.
6. Abstraktā domāšana. Cilvēks var iedziļināties vissarežģītākajos abstraktajos procesos, biežāk tas attiecas uz matemātiskām, filozofiskām problēmām. Tās ir izcilas personības, kas spēj paturēt savās galvās vissarežģītākās matemātiskās formulas un procesus. Viņi var ātri aprēķināt miljardu saskaitīšanu, reizināšanu un dalīšanu sekundēs.
7. Radoša domāšana. Cilvēks spēj salīdzināt dažādas nozīmes lietas no dažādas zinātnes, ātri saved tos pie kopsaucēja. Cilvēki spēj radīt, formulēt visdažādākās metaforas, atšifrēt sarežģītas idejas un reducēt tās uz vienkāršotu līmeni, lai būtu vieglāk saprast.
8. Spēja koncentrēties.Šis punkts drīzāk attiecas uz tiem, kam ir liela griba un disciplīna, lai gan bez inteliģences tas diez vai būtu iespējams.

Cilvēka prātam ir arī noteiktas īpašības:

1. Arhitektūras loģika: visiem dažādas pakāpes viņa domāšanas sakārtotība. Kāds strīdas prātīgi, visas domas ir “kārtībā”, bet citiem ir haotisks, nesakarīgs, haotisks prāts.
2. Cilvēka prāta platums, dziļums: no šī brīža ir atkarīgs cilvēka “gudrības” līmenis. Ja viņš spēj aptvert jautājumu, uzdevumu, domāšanas objektu plašāk un dziļāk, tad viņš ir gudrāks.
3. Garīgo operāciju ātrums. Šeit, iespējams, viss ir skaidrs. Jo ātrāk cilvēks domā, jo lielāks ir viņa domāšanas ātrums.
4. Domas autonomija. Daži cilvēki spēj domāt perfekti neatkarīgi no ārējo traucējumu faktoru ietekmes. Viņi vienmēr ir mierīgi, īpaši brīdī, kad jāpieņem pareizais lēmums, jārada ideja un jāiedzīvina.
5. Lieliska RAM: mēs runājam par mūsu atmiņu. Jo labāk tas ir, jo vairāk informācijas mēs varam paturēt savā galvā un izmantot to īstajā laikā. Cilvēki ar labu atmiņu var no galvas skaitīt dzejoļus, pārstāstīt grāmatas, reizināt galvā miljardus, dalīt tos, formulēt formulas.

Tātad, mēs esam pētījuši galvenās cilvēka prāta sastāvdaļas, kuras var attīstīt, paaugstinājām to līmeni. Lai to izdarītu, ir daudzas metodes, starp kurām ir visizplatītākās atbilstoši to efektivitātei.

Labākās metodes intelekta attīstībai jebkurā vecumā

Mēs visi saprotam, ka intelekts ir ļoti svarīga katra cilvēka dzīves kvalitātes kvalitāte. Bez tā nav iespējams absolvēt skolu, augstskolu, iegūt ienesīgu darbu un augt pa karjeras kāpnēm. Ja jums ir problēmas ar intelektuālo plānu, ņemiet "prātu". Paaugstiniet savu līmeni, izmantojot mūsu piedāvātās metodes.

Sāciet spēlēt šahu

Daudzi uzskata šo sporta veidu par (vispāratzītu) garlaicīgu izklaidi, bet šis liela kļūda. Vispirms pamēģini, un tad tas runās. Fakts ir tāds, ka sākotnēji, kamēr cilvēkam nav prasmju, process patiešām ir vienmuļš, garlaicīgs. Bet, tiklīdz prasmes attīstīsies, ausis no šaha galdiņa noplēst nebūs iespējams.

Spēle attīsta visas cilvēka prāta īpašības:

• loģika
• spēja paredzēt;
• abstrakts;
• novērtēt;
• analizēt katru kustību;
• domāt deduktīvi, tēlaini.

Raundu laikā spēlētāji pilnībā analizē un novērtē pretinieka darbības, domā mērķtiecīgi un vispārīgi. Īsāk sakot, visi mūsu domāšanas aspekti ir iesaistīti procesā.

Ja jūs nezināt, kā sacensties šahā, tad tas nav svarīgi. Atšķirībā no iepriekšējiem gadiem, kad kā ceļvedis bija pieejamas tikai garlaicīgas mācību grāmatas un grāmatas, tagad var izmantot šaha simulatorus, video kursus, tiešsaistes spēles dažādās vietnēs. Tātad tas būs ne tikai izzinoši, bet arī aizraujoši, interesanti.

Laika gaitā būs jāpievienojas spēlei un jāveido kombinācijas, jāveido gājieni. Pienāks brīdis, kad, iemācījies spēlēt ar robotu, varēsi viegli tikt galā ar draugu, kurš sevi uzskatīja par šaha dūzi. Un, protams, tava loģika, domāšanas autonomija, spēja abstrahēties un citas lietas palīdzēs citās dzīves jomās.

Pokers ir matemātiska kāršu spēle

Mēs ar nosodījumu raugāmies uz tiem, kam patīk pokers tiešsaistē. Bet nesteidzieties ar secinājumiem. Pokera kāršu spēle ir loģisku spriešanu, gājienu veidošanas, spējas paredzēt pretinieka gājienu un citu nianses, kas stimulē cilvēka intelekta attīstību, ķēde.

Turklāt apaļumi piespiež cilvēku “savilkties” un neizrādīt savu nervozitāti, šaubas par sevi. Jāspriest prātīgi, atturīgi un jāiemācās gaidīt, nerīkoties pēc impulsa, neizrādīt savas emocijas.

Puzles, rēbusi, krustvārdu mīklas

Mēs bieži pavadām savu brīvo laiku dažādās dekodēšanas, mīklās, vārdu minēšanā krustvārdu mīklās, mums patīk lasīt mīklas un citus izklaidējoši uzdevumi. Tas viss ir darbs mūsu prātam.

Pirmkārt, mēs uzlabojam atmiņu, uzminot vārdus krustvārdu mīklās. Otrkārt, mīklu atšifrēšana attīsta mūsu loģiku, spēju domāt abstrakti un autonomi un iemācīties paredzēt. Internetā ir milzīgs skaits portālu, kuros tiek piedāvāti miljoniem mīklu, mīklu un citu attīstošu uzdevumu, no kuriem izvēlēties.

Pārraušanas modeļi

Gandrīz katra no mums dzīve sastāv no vienām un tām pašām darbībām. Ceļamies vienā laikā, nomazgājamies, iedzeram kafiju un dodamies pa to pašu ceļu uz darbu un mācībām. Tātad mūsu smadzenes pārstāj darboties, mums nav jādomā, kā atrast ceļu uz biroju, ar kuru tramvaju braukt. Viss tiek virzīts uz automātisku darbību izpildi. Un kā zināms, ja kaut ko ilgstoši nelieto, tad šī lieta sabojājas, iestājas stagnācijas brīdis.

Tas pats attiecas uz mūsu garīgajām spējām. Viņiem pastāvīgi "jāstrādā", pretējā gadījumā mēs riskējam priekšlaicīgi degradēties. Un, ja mēs pārtraucam šos modeļus, mūsu smadzenes nekavējoties tiek iekļautas aktīvajā procesā. Starp neironiem ir jaunas spēcīgas saites, no kurām ir atkarīgs arī mūsu intelekts.

Kā to labot - ienes kaut ko jaunu ierastajā režīmā, darbības dienas laikā. Piemēram, neejiet uz darbu jau pa pārbaudītu ceļu. Maini maršrutu, apbrauc pa citiem pagalmiem. Vai arī tā vietā, lai sāktu dienu ar parasto kafijas tasi, iegādājieties sulu. Pusdienās desu vietā ēdiet tvaicētus dārzeņus. No rīta tā vietā, lai pavadītu vairāk laika gultā, dodieties skriet. Jums nebūs laika fiksēt brīdi, kad jūsu garīgās spējas atkal sāks izpausties.

Piesakies dejām, esi aktīvs

Nevajag uzreiz sašutis un ticēt, ka no dejotājiem nekas nav atkarīgs. Jums nav taisnība. Smadzeņu darbs ir tieši atkarīgs no asinsrites pakāpes. Ja tas ir zems, tad iestājas skābekļa bads, mirst ne tikai šūnas, bet arī neironi, atrofējas to saites.

Ja nevēlaties vienkārši skriet, lēkt, garlaicīgi skriet, pierakstieties deju kursos. Īpaši piemēroti ir Latīņamerikas stili: tango, bakara, ča-ča-ča un citi. Daži eksperti, gluži pretēji, iesaka nodarboties ar sporta dejām. Jebkurā gadījumā viss noder.

Kustības ļaus ķermenim saņemt kolosālu enerģijas daļu, un garīgās spējas augs un augs, pateicoties lieliskajai skābekļa piegādei smadzeņu audiem. Bet tas vēl nav viss. Aktīvās deju kustības, gribam vai negribam, liek nemitīgi aizdomāties. Un tas nozīmē, ka smadzenes ir aktīvā stāvoklī un attīstās intelekts.

Zīmēt

Radošas aktivitātes noteikti “satricinās” smadzenes un intelekts tiks papildināts ar jaunām zināšanām. Zīmēšanas laikā tiek aktivizēti attālākie apgabali, tie tiek iesaistīti pārdomu procesā, un, ja turpināsit vingrināties, neapstājas, tad intelekta pakāpe palielināsies. Protams, neviens nesaka, ka jārada kā Brjullovs vai Savrasovs. Bet, kā jūs zināt, gandrīz visiem patīk zīmēt, taču lielāko daļu viņus samulsina viņu “svītroti”. Un tas ir veltīgi! Pievērsiet uzmanību savai veselībai un nebaidieties no kritikas.

mācīties

Šī ir viena no labākajām metodēm sava intelekta attīstīšanai – apgūt jaunas lietas, neapstāties pie tā. Jūs esat beidzis vidusskolu, augstskolu, bet tas nenozīmē, ka varat atpūsties. Apgūstiet informāciju katru dienu. Atveriet vietnes ar interesantām publikācijām, jaunumiem, interesējieties par dzīvi slaveni cilvēki, jauni vaļasprieku veidi, grāmatas. Lasiet pirms gulētiešanas. Pat ja esi noguris un vēlies ātrāk aizmigt ar pelnītu miegu, tomēr pāris grāmatas lappuses pirms gulētiešanas paaugstinās tavu intelektu un atslābinās nervu sistēmu.

Drukāt

Ir lielisks veids, kā "nogalināt" divus putnus ar vienu akmeni – attīstīt intelektuālās spējas un tajā pašā laikā labi nopelnīt. To sauc - autortiesības, pārrakstīt. Attālināts darbs, kas ļauj veidot grafiku pēc saviem ieskatiem, priekšnieku prombūtne. Kas var būt labāks tiem, kam nav iespējas vairāk laika veltīt jaunām zināšanām.

Strādājiet pie lielākajām apmaiņām un izvēlieties tēmas, caur kurām apgūsiet jaunas lietas. Darbs ar tekstiem prasa virkni mirkļu, kuru dēļ jūsu prāts nekad neatslābs. Lasīšana, piedāvātās tēmas analīze, informācijas meklēšana, darbs, pārlasīšana, izvēle labākais variants, noņemot lieko un fiksējot.

Kopēšana un pārrakstīšana jāveic tā, lai tīklā nebūtu vienāds teksts, tas ir, unikalitāte ir svarīga. Bet nebaidieties no tā, tas notiks, ja jūs rakstīsit darbu ar interesi un vēlmi. Tajā pašā laikā tas ir lielisks veids, kā uzlabot lasītprasmi, jo visas teksta programmas norāda gramatikas, pieturzīmju un cita veida kļūdas.

Nodarbojies ar sportu, kusties

Nevarētu teikt, ka fiziskās aktivitātes tieši ietekmē mūsu intelektuālās spējas. Bet ar aktīvām kustībām, pievilkšanos, atspiešanos mūsu smadzenēs notiek neitrotropu veidošanās - proteīni, kas ir atbildīgi par galveno šūnu neironu augšanu un attīstību. cilvēka smadzenes. Nodarbības jāveic kā papildu metode jūsu intelekta uzlabošanai.

Atpūta

Ikvienam ir nepieciešama atpūta, mūsu smadzenes nav izņēmums. Paņemiet pārtraukumu no nevajadzīgas informācijas, jo pat tās absorbēšanā ir nepieciešams pasākums. Mēs nerunājam par slinkumu – tas ir pavisam kas cits. Vienkārši dažreiz nedomājiet par neko. Klausieties mūziku, skatieties saulrietu, viļņus, uguni un attīriet savas domas no visa negatīvā.

Joga

Nodarbojies ar austrumnieciskām praksēm, tas īpaši palīdz attīrīt garu un ķermeni no visa liekā un iegūt jaunas jogas zināšanas. Kompleksā ir vingrojumi asinsvadu attīrīšanai. Šī ir īpaša elpošanas tehnika, pateicoties kurai visi mūsu ķermeņa stūri tiks atbrīvoti no toksīniem un sārņiem. Tās laikā mūsu ķermenis saņem daudz pozitīvu emociju, pilnīgu relaksāciju un zināšanas.

Nodarbības sastāv no 7 čakrām, no kurām katra ir paredzēta noteiktai ķermeņa daļai. Papildus tam, ka jogas filozofija ir pārsteidzošs komplekss, kas ļauj kļūt par Visuma centru, būt gudrākam un atturīgākam, tas arī uzlabo veselību.

Tātad, mēs esam pētījuši vairākus veidus, kā paaugstināt mūsu intelekta līmeni. Kā redzat, šajā jautājumā nav nekā sarežģīta. Mums vajag tikai vienu – vēlmi būt gudriem, intelektuāli attīstītiem un veseliem. Un kā mēs saprotam, šīs trīs sastāvdaļas viena bez otras nespēj izpausties cilvēkā. Viss darbojas kopā. Tāpēc mācies, pilnveidojies un esi vesels!

Zināšanas ir kaut kas tāds, kas vienmēr ir bijis augstā cieņā. Ir pat pieņemts teikt, ka tam, kam ir zināšanas, pieder visa pasaule. Mūsu reliģijā tieksme pēc zināšanām un vispusīga attīstība ir Visvarenā priekšraksts. Protams, mēs visi vēlamies būt gudrāki, iegūt vēl vairāk zināšanu, bet kā to panākt?

Neskatoties uz to, ka daudzi uzskata, ka katra cilvēka zināšanas ir ierobežotas, ir vairākas metodes, kā palielināt kognitīvās spējas, kļūt gudrākiem un efektīvākiem.

1. Jaunums.

Atcerieties, ka, lai smadzenēs izveidotu jaunus neironu savienojumus, cilvēkam vienkārši ir nepieciešama jauna pieredze un jauna informācija.

2. Jaunu vietu apmeklēšana.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir jaunas kafejnīcas, grāmatnīcas apmeklējums, cita maršruta uz darbu vai ceļojums uz citu valsti, tas viss ir noderīgi, lai paplašinātu redzesloku. Šī ir jauna pieredze, izeja no komforta zonas, liekot cilvēka smadzenēm strādāt jaunā veidā, izvirzīt un risināt jaunus uzdevumus.

3. Izglītība.

Jā, pats banālākais, ko cilvēks var darīt, lai papildinātu savas zināšanas, ir iet mācīties, pierakstīties kursos. Mēs kādreiz domājām, ka izglītība beidzas noteiktā vecumā un tai nav vietas mūsu dzīvē, bet tas tā nav. Tas ir labākais jūsu naudas un laika ieguldījums.

4. Grāmatu lasīšana.

Šī metode "kļūt" gudrs cilvēks zināms visiem. Lasīšana ir jauna pieredze, pieaugums vārdu krājums, jaunas domas, "pareiza" valoda. Tomēr tā ir tikai puse no lasīšanas burvības.
Kad cilvēks lasa, neatkarīgi no žanra, viņš veido daudzpusīgas saiknes starp grāmatu un reālo pasauli. Lasīšana ir alternatīva metode, kā likt jūsu smadzenēm apmeklēt jaunu vietu un izjust pilnīgi jaunas emocijas.

5. Jaunu prasmju iegūšana un pielietošana.

Darbs ir vieta jaunai pieredzei. Neatkarīgi no tā, kādu darbu jūs strādājat, jums tiek dotas iespējas izkļūt no iedibinātajiem modeļiem, būt radošākam un ieviest savā darbā jaunas idejas.

6. Izaicini sevi.

Tāpat kā svarcēlājam, kurš trenē muskuļus, smadzeņu treniņš ir jāveic ikdienā, veicot sarežģītākus uzdevumus. Kā grūtāks uzdevums, jo vairāk spēka, atjautības un inteliģences parāda mūsu smadzenes.

7. Mīklu risināšana.

Puzles ir paredzētas ne tikai bērniem, tās lieliski attīsta cilvēka garīgās spējas. Izmēģiniet loģikas vai atmiņas spēles, nevis skatāties televizoru vai sociālie tīkli. Vēl labāk būs, ja intelektuālajā spēlē piedalīsies jūsu radinieki vai draugi.

Pastāvīga piekļuve viedtālruņiem un citiem sīkrīkiem ir padarījusi cilvēku arī garīgi slinku. Mēs vairs neskaitām prātā, bet ierakstām kalkulatorā, neatceramies aizmirsto - skatāmies Google, nedomājam, kā iet noteiktu maršrutu, vēršamies pie GPS. Tas viss neļauj mūsu smadzenēm pilnībā strādāt. Izmantojiet sīkrīkus tikai tad, kad tas ir absolūti nepieciešams, ļaujiet smadzenēm strādāt pašām.

9. Zīmējums.

Nav jābūt māksliniekam, lai novērtētu zīmēšanu, kas pārsteidzošā veidā attīsta smadzeņu darbību. Līdz ar to pieaug jūsu intelektuālā darba efektivitāte.

10. Un, protams, mācīties un iegaumēšana Korāns.

Svētā Korāna nozīmes izpratne kopā ar suras iegaumēšanu no galvas ļaus ne tikai trenēt atmiņu, bet arī sniegs lielu labumu jūsu garīgajam stāvoklim. Atcerieties: "Patiesi, tikai Allāha piemiņai sirdis atrod mieru" (13:28).