Vēl viena psihoanalīzes nozare, kas nav pietiekami pētīta, bet ir ļoti interesanta un pieprasījuma ziņā pievilcīga, ir emociju psiholoģija. Šajā rakstā galvenā uzmanība tiks pievērsta emociju ārējām izpausmēm, piemēram, fizioloģiskajām izmaiņām ķermenī, sejā, darbā dažāda veida muskulis ar noteiktām emocijām utt. Teorijas pamatlicējs bija Čārlzs Darvins, kurš apgalvoja, ka cilvēka emociju izpausme nav atkarīga no viņa rases, nācijas, ādas krāsas. Viņa sekotājs bija amerikāņu profesors, psihologs Pols Ekmans. Viņš paveica milzīgu darbu pie cilvēka izpētes. Vairākiem desmitiem grāmatu autors. Sadarbībā ar Polu filmēja seriālu "Melo man". Profesors spēja pierādīt, ka emocijas visos cilvēkos bez izņēmuma izpaužas vienādi. Šīs īpašības mums ir noteiktas dzimšanas brīdī, un tās nekādā veidā nevar mainīt.

Ir septiņu veidu jūtas vai emocijas: dusmas, bailes, pārsteigums, prieks, nicinājums, riebums, skumjas. Tie var parādīties gan atsevišķi, gan kopā. Analizēsim katru no tiem.

dusmas

Visspēcīgākā un bīstamākā emocija. Spēcīgi, jo, izpaužoties dusmām, asinsritē nonāk liela adrenalīna deva, kas savukārt vairākas reizes palielina cilvēka fiziskās iespējas. Bīstami, jo pat vieglas dusmas var pārvērsties nevaldāmās dusmās. Lielākā daļa slepkavību un negadījumu notiek niknumā. Ar nevaldāmu dusmu izpausmi cilvēks vienkārši nespēj objektīvi novērtēt situāciju un savu rīcību.
Kā izpaužas dusmas? Galvenās dusmu pazīmes ir spēcīga zobu un lūpu savilkšana. Šajā laikā asinis plūst uz rokām (gatavība agresijai), var savilkt dūres. Arī uzacu kustība pretī viena otrai var liecināt par dusmām. Viņi nokāpj un sanāk kopā. Plakstiņi šajā brīdī ir saspringti (dažreiz parādās “šauras” acs efekts), un acis vērīgi skatās uz dusmu objektu (ja tāds ir). Skolēni bieži paplašinās.

BAILES

Arī spēcīga emocija, kas reizēm apņem cilvēku ar galvu. Visbiežāk bailes parādās sliktās pieredzes dēļ pagātnē un gadījumos, kad dzīvībai draud briesmas.
uz cilvēka sejas tas izpaužas šādi: uzacis ir maksimāli paceltas, acu zīlītes ir paplašinātas, plakstiņi ir saspringti un arī paplašināti. Lūpu kaktiņi iet uz leju, mute ir pusvārta. Ir svarīgi atcerēties, ka ar jebkādām emocijām nav jāparādās visām pazīmēm. Tomēr jūs arī nevarat būt pārliecināts, vai ir tikai viena izmaiņa. Atsevišķas pazīmes parādīšanās var būt atdarināšanas mēģinājums.

APBRĪNUMS

Pārsteigums ir tūlītēja emocija. Pārsteigtā stāvokļa ilgums nav ilgāks par vienu sekundi. Šī emocija izpaužas tikai tad, kad cilvēks saskaras ar ko jaunu un šokējošu. Pārsteigumu bieži var sajaukt ar bailēm. Šeit liecina arī paceltas uzacis un nedaudz atvērta mute. Ir svarīgi atcerēties, ka pārsteigums notiek uzreiz. Ja uzacis tiek paceltas ilgāk par sekundi, tad tā ir vai nu maldināšana, vai baiļu izpausme. Tomēr mute var palikt atvērta 3-5 sekundes.

PRIEKS VAI PRIEKS

Visvairāk pozitīvas emocijas starp pārējiem. Pazīmes: pacelti un atkāpušies lūpu kaktiņi, smejoties var kļūt redzami zobi. Ir svarīgi prast atšķirt viltus prieku no patiesa prieka. Par laimi, viltus signālus ir daudz vieglāk noteikt nekā citās emocijās. Kad mēs patiesi priecājamies, smejamies, mums ap acīm parādās krunciņas jeb "vārnu kājiņas". Šo darbību nav iespējams simulēt. Pat ja cilvēks šķielinās, tas kļūs pamanāms pieredzējušam novērotājam.

NIECINĀJUMS

Nicināšana ir noteikta veida negatīva attieksme, kas neatbilst iekšējai attieksmei. Cilvēks vienkārši nevar kaut ko pieņemt un rezultātā piedzīvo nicinājuma stāvokli. Kad tas parādās, cilvēkam viens lūpu kaktis iet uz ausi. Tas ir, darbība ir kā prieka stāvoklī, bet darbojas tikai viena puse no sejas. Diemžēl ir ārkārtīgi grūti noteikt nicinājuma patiesumu, metodes ir ļoti neskaidras un ne vienmēr sniedz veiksmīgu rezultātu. No otras puses, nav jēgas tēlot nicinājumu.

Pastāv teorija, ka emocijas, kas izpaužas asimetriski attiecībā pret deguna līniju, ir nepatiesas. Tas neattiecas uz nicinājumu, jo emociju būtība prasa asimetriju. Melu noteikšanas metode reālajā laikā, izmantojot šo teoriju, ir diezgan sarežģīta, jo nav iespējams vienlaikus izsekot visām sejas līnijām un savlaicīgi novērtēt to smagumu.

PRETĪGS

Atšķirībā no nicinājuma, riebums ir spēcīgāka emocija, taču tai ir svarīga īpašība. Pretīgumu nevar vērst pret cilvēku. Var būt nepatika pret nepatīkamu ēdienu, smaržu, garšu, bet ne pret cilvēku un ārkārtīgi reti pret dzīvu radību (kukaiņi var būt izņēmums). Riebums izpaužas kā vietas saburzīšana deguna sānos. Ar spēcīgāku izpausmi augšējās lūpas ir izstieptas, un mute nedaudz atveras.

BĒMĀS

Dusmas, skumjas, bēdas. Cilvēkam diezgan sarežģīta emocija. Kad tas parādās bieži sirdssāpes ieiet fiziskajā. Galvenie iemesli ir šķiršanās ar mīļajiem, zaudējums dzimtā persona. Skumju pazīmes parasti ir pacelti uzacu iekšējie kaktiņi, saburzīta piere, lūpu kaktiņi, kas krīt uz leju, var parādīties raudāšana. Svarīgi atzīmēt, ka bēdu izpausmes laikā priekšnoteikums ir sejas augšdaļas (uzacu) kustība. Tas var palīdzēt noteikt sarunu biedra patiesumu.

Šeit ir īsi aprakstīti visi septiņi emociju veidi, kas pastāv un ko definējuši zinātnieki. Ir daži citi emocionālie stāvokļi, taču tie joprojām ir maz pētīti. Zinātnieki aktīvi apspriež kauna būtību neatkarīgi no tā, vai tas parādās autonomi, vai arī kauns ir tikai pamata emociju sekas. Neskatoties uz to, ka šajā psiholoģijas nozarē jau ir milzīga mūsu un ārzemju zinātnieku pieredze, joprojām ir daudz neprecizitātes, kas prasa papildu izpēti.

Vai vēlaties uzzināt patiesību par sevi vai apkārtējiem? Vai vēlaties saprast, kas jūs virza katru dzīves sekundi? Uzziniet par spēcīgākajām cilvēka emocijām, kas nosaka viņa paradumus, uzvedību, dzīvi.

Lepnums- spēcīgākā sajūta, kas izpaužas kā pašcieņas slāpes. Tas var pacelties nesasniedzamā augstumā, tas var ienirt pašā bezdibenī. Ar viņu jūs varat uzziedēt kā paradīzes zieds, ar viņu jūs varat novīst. Dažādās komunikācijas aprindās tas izraisa dažādas atbildes: augstās aprindās, sporta vidē, biznesā - var radīt cieņas sajūtu pret cilvēku; starp parastie cilvēki, pareizticīgie – var izraisīt dažādas jūtas no žēluma līdz atklātam naidīgumam. Šobrīd aktīvi reklamēts. Krāsa - sarkana.

Dusmas- apžilbinoša sajūta, kas cilvēku iedzen trakā skaidras netaisnības dēļ pret viņu, nespējas šo netaisnību novērst. Dusmām ir divas nokrāsas: pirmajai ir destruktīvs raksturs (var nodarīt kaitējumu citiem, līdz pat slepkavībām); otrs - konstruktīvs - ja emociju pārdzīvošanas procesā tiek iegūts pozitīvs rezultāts (šeit varam sniegt spilgtu piemēru mātes uzvedībai Ļeņingradas aplenkuma laikā: māte ar mazu bērnu atrodas ciematā netālu no pilsētas , pa kuru kursē dzelzceļš. Pa dzelzceļu lielā ātrumā brauc vilciens "Lai nokļūtu no ciema uz pilsētu pēc palīdzības, jums jāiekāpj šajā vilcienā. Vilciens neapstāsies. Māte nolemj uzlēkt sliedes, bloķējot vilciena ceļu. Vilciens apstājas ar bremžu čīkstēšanu un mašīnista zvēriem, vilcienā iekāpj māte un bērns). Krāsa ir ugunīga.

Slinkums- dvēseles čūla, kas nosaka visu cilvēka dzīvi, kas ar to cieš. Slinkums ir pielīdzināms lipīgam tīmeklim, tajā iekāpjot, jūs ilgi un sāpīgi izrausīsit sevi. Slinkums rada daudzus sīkus netikumus - melus, dīkdienu, aizkaitināmību, pārmērīgu ēšanu. Slinkums var būt saistīts ar bērnu kompleksiem, bailēm no atbildības, gribasspēka trūkumu. Tas tiek apstrādāts ar gribas piepūli, ar lielu vēlmi. Dažreiz tas ir progresa dzinējspēks, kura laikā tiek radīti jauni priekšmeti, kas atvieglo dzīvi. Krāsa - violeta.

Izmisums- nomācoša ilgas sajūta, ko pavada žēlums pret sevi un upura spēlēšana. Var būt vēlams pastāvīgs stāvoklis slinki cilvēki, pastāvīgs - cilvēkiem, kas piedzīvo dziļu stresu. To ārstē ar medikamentiem – no tautas baldriāna līdz ārstnieciskajam psihotropās zāles; garīgi - no apmācību nokārtošanas līdz sazināšanai ar speciālistiem; garīgi - pārnesot pieredzi uz mistiskās pieredzes jomu. Nestandarta dziedināšanas metodes ar apšaubāmiem rezultātiem - alkohols, nelegālās narkotikas, daudzas attiecības ar partneriem ar apšaubāmu morālo attieksmi. Krāsa - gaiši zila.

Ciešanas

Ciešanas ir visizplatītākā negatīvā emocija, tāpat kā interese ir pozitīva. Tā ir dziļa ietekme, ko var izraisīt izsalkums, aukstums, sāpes, troksnis, karstums, spilgta gaisma, vilšanās, neveiksmes, zaudējumi utt. Cilvēks sāk savu dzīvi ar ciešanām. Dzimšanas brīdī bērnam tiek atņemta intrauterīnās eksistences paradīze un viņš pauž savu sašutumu ar skaļu saucienu. Un nākotnē, kā norāda Izards, ciešanas kļūst par neatņemamu dzīves sastāvdaļu.

Ciešanas ir atkarīgas no personīgās attieksmes. Tāpēc vieniem atlaišana no darba, konflikts darbā, nevainības atņemšana ārpus likumīgas laulības, neveiksme mīlestībā ir dziļa drāma, citi to pārcieš mierīgi. Taču ciešanām ir daudz iemeslu, kas ir pilnīgi neatkarīgi no indivīda. Tās ir ekonomiskās krīzes, karš, smagas slimības, katastrofas, pēkšņa mīļotā nāve. Bieži vien mēs apzināmies, ka bijām laimīgi, kad sākas ciešanas.

Bēdīgā sejas izteiksme ir pazīstama visiem. Ar acīmredzamām ciešanām uzacis paceļas un kustas. Ja cilvēks bieži ir skumju pārdomu stāvoklī, tad starp uzacīm tiek uzliktas vertikālas grumbas. Izteiktākajos ciešanu brīžos cilvēks raud. Asaras atvieglo ciešanas, neatrodot izeju, tās aizrīties. Tiklīdz cilvēks raud, ciešanu smagums kļūst mazāks. Taču jau kopš bērnības bērns tiek mācīts aizturēt asaras. Tāpēc viens no uzdevumiem psiholoģiskā apmācība ir atgriešanās cilvēkam no spējas raudāt, kad cieš.

Ciešošs cilvēks jūtas pamests, vientuļš, bezjēdzīgs, bezspēcīgs, stulbs utt., kopumā viņš jūtas nelaimīgs. Bet ciešanām ir arī noderīga funkcija. Tas ļauj cilvēkam zināt, ka viņš ir slims, liek viņam rīkoties, risināt problēmas un tādējādi izglābj cilvēku no iznīcināšanas. Turklāt ciešanas satuvina cilvēkus.

Nedrīkst, neizprotot ciešanu cēloņus, mēģināt tās mazināt. Kad ciešanas rodas no zaudējuma mīļotais cilvēks, ir vajadzīgs laiks, lai pierastu pie prombūtnes, ar kuru viņš pavadīja daudzus gadus. Diezgan bieži bēdās esošajam cilvēkam tiek piedāvāts savest kopā. Bet cilvēkam, kurš visu laiku kontrolē sevi, attīstās sava veida slimība. Kā raksta Nīče, “...viņš pastāvīgi atrodas aizsardzības pozā, bruņojies pret sevi, sava cietokšņa mūžīgo sargu, kuram viņš sevi ir nolēmis. Jā, viņš šajā ziņā var sasniegt izcilību! Bet cik viņš tagad ir naidīgs pret citiem, cik apgrūtinošs pats sev, cik izsmelts un nošķirts no skaistākajām dvēseles negadījumiem! Un cik bieži mēs dzirdam šādu “atbalstu”: “Tev būtu manas nepatikšanas!”

Kā atbalstīt cilvēku, kurš ir bēdā? Piedāvāju šādu iespēju: “Es apbrīnoju tavu drosmi, to, kā tu iztur savas bēdas! Es ilgi nevarēju izturēt un izplūdu asarās! Tas, manuprāt, ir reāls atbalsts, savukārt “Savelciet sevi” patiesībā ir sevis slavēšana: “Man ir grūtāki apstākļi, bet es turos.”

Cilvēku nevajag kaunināt, bet gan mācīt paciest ciešanas. Kā norādīja Izards, ja vecāks izrāda nicinājumu pret bērnu, kad tas raud, bērns var pierast, ka viņam ir kauns, kad vien viņš vēlas raudāt. Tas viss var padarīt bērnu bailīgu, sāpīgi kautrīgu. Pēc Tomkina domām, attieksme pret ciešanām tiek audzināta caur sodu, iedrošinājumu, nepilnīgu iedrošinājumu un jauktu veidu.
Ja vecāki bērnu soda, nepievēršot uzmanību viņa ciešanu cēlonim, un viņam nav iespējas sevi izskaidrot, tas var izraisīt izlikšanos, vāju personības izpausmi, pārmērīgu izvairīšanos no ciešanām, apātiju un nogurumu. Ja tajā pašā laikā bērns tiek sists, viņš sāk izturēt sāpes. Tāpēc vīrieši sāpes panes sliktāk nekā sievietes (zēnus biežāk soda ar siksnu nekā meitenes).

Ja vecāki mudinās bērnu izrādīt savas ciešanas, centīsies viņu nomierināt un mazināt ciešanas izraisošā faktora ietekmi, novērst tās, tad bērns spēs izpaust ciešanas, cīnīties ar tām un pārvarēt tās. Viņš vairāk uzticēsies cilvēkiem, droši pārdzīvos ciešanas, kas parasti pavada prieku un mīlestību, veidos optimistiskāku attieksmi pret dzīvi.

Ar nepilnīgu uzmundrinājumu vecāki skūpsta, apskauj un glāsta raudošu bērnu, nevis padara viņam saprotamu ciešanu cēloni. Šāds bērns nepārvarēs ciešanas, nemeklēs to cēloni, bet meklēs mierinājumu. Šie bērni var izaugt par alkoholiķiem un narkomāniem.

Ar jaukto metodi mazs bērns tiek mudināts raudāt, mazliet pieaudzis – sāk sodīt. Māte prasa vienu, tēvs citu. Tā rezultātā palēninās personības attīstība, rodas neapmierinātība kontaktos ar citiem cilvēkiem, atkarība no starppersonu attiecības un bailes no konflikta.

Ciešanas ir visgrūtāk izturēt, ja tās šķiet bezjēdzīgas. Tāpēc jums tajā jāatrod jēga. "Esiet nedaudz pacietīgs," ārsts saka pacientam, taustīdams vēderu. "Es vēlos noteikt, vai jums ir apendicīts vai vienkārši kolīts." Ciešanām bija jēga. Galu galā ir jāizlemj, vai taisīt operāciju vai nē, un pacients cieš! Kā apgalvo Franči, ja zaudējumā atrodat kaut ko pozitīvu, ciešanas kļūst vieglākas. "Neviena nauda netiek novietota izdevīgāk par to, ko esat ļāvis jums krāpnieciskā veidā atņemt, jo uz tiem mēs tieši iegūstam piesardzību," rakstīja A. Šopenhauers.

Dusmas

Ilgstoša depresija (ilgas), dodot ķermenim zināmu atpūtu, ir iedzimts dusmu izraisītājs. Lielākā daļa cilvēku ir pazīstami ar dusmu sajūtu, kas rodas pēc ciešanām. Darbā viņš saņēma rājienu, kas izraisīja ciešanas. Viņš atnāca mājās un dusmās uzbruka bērnam. Viņš ir dusmīgs ne tik daudz uz bērnu, cik uz ciešanu avotu, bet diemžēl bieži vien to neapzinās. Rezultātā šī situācija atkārtojas diezgan bieži.

Dusmas parasti rodas, ja ir šķēršļi vajadzību apmierināšanai. Tie var būt fiziski šķēršļi, noteikumi, likumi un, visbeidzot, paša nespēja. Ja šķēršļi ir nelieli un viegli pārvarami, dusmas var neradīties. Cita lieta, kad šķērsli nevar pārvarēt, bet vēlme pastāv. Bieži zems dusmu līmenis tiek nomākts uz ilgu laiku, kas kaitē veselībai. Esmu dusmīga uz savu partneri. Bet sabiedrībā man tas ir jāslēpj. Es sasprindzinos, sažņaudzu dūres niknumā un tā vietā, lai iznīcinātu dusmu avotu, es iznīcinu sevi.

Kad dzīvnieks kļūst saniknots, tas izliek zobus un plaši atver acis. Visa poza pauž gatavību uzbrukt. Šādu dusmu izpausmi var redzēt tikai bērnā. Pieaugušam cilvēkam tas tiek novērots tikai ekstrēmas situācijas. Biežāk mums ir jāvelk savas dusmas. Tad tiek sakosti zobi, saspiestas lūpas, samazinātas uzacis, paplašinātas nāsis un pacelti deguna spārni. Dusmoties asinis vārās, seja deg. Notiek mobilizācija nervu sistēma un viss organisms. Persona jūtas spēcīga un tai nepieciešama tūlītēja rīcība, kas var būt neracionāla, ja vien persona nedara kaut ko, lai kontrolētu dusmas. Dusmas nomāc bailes un ciešanas.

ķekars " bailes - ciešanas - dusmas” var redzēt nākamajā piemērā, ko sniedz Izard.
Māte devās iepirkties un mazo dēlu atstāja mājās. Sākumā viņš jutās labi. Bet māte aizkavējās. Kļuva tumšs. Bērns nobijās un sāka raudāt. Bailes radīja pamestības un ciešanu sajūtu, kas palielināja bailes. Bet, ja zēns dusmojas uz māti, viņa bailes un ciešanas mazināsies.
Cilvēka evolūcijā bija dusmas liela nozīme izdzīvošanai. Tagad dusmas bieži pilda negatīvu funkciju. Kad tā rodas, to pavada netaisnības sajūta, sajūta, ka esi maldināts, nodots, pazemots, reizēm parādās doma par vispārēju netaisnību. Ja dusmas tiek aizturētas ilgu laiku, bieži rodas riebums pret objektu, kas tās provocē.

Vecāki, skolotāji, priekšnieki, bieži konfliktē ar saviem bērniem, skolēniem, padotajiem! Labi atcerieties šo pozīciju. Ja jūsu apgādājamais partneris uz jums kliedz, viņš izturas pret jums pat vairāk vai mazāk pieļaujami. Bet tiem, kas klusē un aptur dusmas, tev riebjas. Tieši tā!

Ja tiek pārvarēts bīstams pretinieks, prieks sajaucas ar dusmām, kā rezultātā rodas nicinājuma sajūta pret pretinieku (šī sarežģītā emocija ir dusmu un prieka sajaukums). Nicinājums ir aukstākā un postošākā emocija. Ja dusmu īpatsvars nicināšanā sāk kristies un šāds stāvoklis kļūst hronisks, cilvēks var pārvērsties par sadistu.

Kāpēc Deivids Viters, ASV senators ar četriem bērniem, nokļuva apšaubāmā vēsturē ar augsti apmaksātām prostitūtām?

Kāpēc Maikls Viks, talantīgs aizsargs, iesaistītos suņu cīņu sliktajā pasaulē? Kāpēc Bils Klintons, Rodas stipendiāts, seškārtējs gubernators un ASV prezidents 46 gadu vecumā, sazinājās ar praktikantu Ovālajā kabinetā?

Tie nav tikai vīriešu nepareizas uzvedības piemēri. Atcerieties Lisa Novak - NASA astronaute, precējusies - it kā ceļoja no Hjūstonas uz Orlando (saskaņā ar policijas teikto, viņa ietinās autiņos, lai neapstātos, ja viņai vajadzēja doties uz tualeti), lai nolaupītu savu sāncensi mīlas trijstūrī.

Kad notiek šādi skandalozi stāsti, mēs kratām galvu un jautājam: "Ko viņi domāja?"

Šai skepticisma sajūtai dažādos pētījumos tiek pievērsta arvien lielāka uzmanība. Un nav tā, ka cilvēkiem būtu grūti saprast vai viņiem trūkst empātijas pret tiem, kas dara trakas lietas. Viņiem ir grūti iedomāties, kā viņi paši uzvesties šādās situācijās, būdami spēcīgi emocijas.

Pētnieki atklāja, ka " auksts"Emocionālos stāvokļus no "karstajiem" emocionālajiem stāvokļiem atdala milzīgs garīgais bezdibenis. Kad neizjūtam ne izsalkumu, ne slāpes, ne dzimumtieksmi, mums ir grūti saprast, kā šie faktori var ietekmēt mūsu uzvedību. Arī tad, kad esam satraukti vai dusmīgi, mums ir grūti domāt par savas uzvedības sekām, kas šķiet acīmredzamas, kad esam aukstā emocionālā stāvoklī.

Viters, piemēram, jūnija beigās pieprasīja ieviest izglītības programmu, kuras mērķis ir atturība: "Kā izrādījās, šīs programmas ievērojami samazina ārpuslaulības grūtniecības un seksuāli transmisīvo slimību risku, skaidrojot pusaudžiem, ka atturība sekss pirms laulībām un uzticība pēc laulībām ir labākais ceļš uz veselību un laimi," viņš teica.

Nedaudz vairāk nekā pēc divām nedēļām Viters lūdza piedošanu par savu pagātnes "nopietno grēku", kad viņa tālruņa numurs tika atrasts kādas Madame D.C. sarakstos. Kas tas ir? Liekulība? Var būt. Taču saskaņā ar pētījuma rezultātiem Viters-politiķis Viteru prostitūtu klientu saprot ar tādām pašām grūtībām kā visi pārējie.

"Mums ir tendence pārspīlēt gribasspēku," saka Džordžs Lēvenšteins, Kārnegija Melona universitātes ekonomikas un psiholoģijas profesors. Viņš pētīja karsto un auksto emocionālo stāvokļu fenomenu un, pārsteidzošā kārtā, daudzās sekas, ko rada plaisa, kas tos šķir.

Piemēram, daudzi solīti attiecībā uz veselību tiek doti, kad cilvēki ir aukstā stāvoklī. Un, kad viņi garīgi var apzināties pievilcību kartupeļu čipsam vai cigaretei, viņiem nav ne jausmas, cik dziļa var būt šī vēlme, tāpēc lielākā daļa no šiem solījumiem neiztur pārbaudi.

Reiz psihologs Luiss Džordano, sniedzot heroīna atkarīgajiem kursu heroīna aizstāšanai ar buprenorfīnu, ieteica viņiem pēc piecām dienām saņemt naudu vai papildu devu.

Izrādījās, kad viņš jautāja narkomāniem īsi pirms devas saņemšanas – kad viņu alkas bija klāt augstākais punkts- Viņi novērtēja papildu devu vairāk nekā divas reizes augstāk nekā tie, kuri tikko bija lietojuši buprenorfīnu. Alkas bija dziļi apzinājušās, cik daudz viņiem vēlāk būs nepieciešama papildu deva; tie, kas bija piesātināti, savukārt pārvērtēja vieglumu, ar kādu viņi var iztikt bez papildu devas.

Līdzīgs incidents notika, kad vēža pētnieks Moriss Slevins veica aptauju starp medicīnas speciālistiem par to, vai viņi piekristu novājinošai ķīmijterapijai, lai pagarinātu savu dzīvi tikai par dažiem mēnešiem. Mazāk nekā katrs desmitais teica, ka tas ir tā vērts – viņi jautājumu novērtēja auksti. Kad viņš uzdeva to pašu jautājumu īstiem pacientiem – mirstošiem cilvēkiem karstā stāvoklī – gandrīz puse no viņiem teica, ka pat dažas papildu dzīves nedēļas ir tā vērtas, lai izturētu sāpīgu ķīmijterapiju.

Lēvenšteins saka, ka empātijas plaisa starp karstajiem un aukstajiem stāvokļiem var arī izskaidrot, kāpēc daudziem slimniekiem netiek pilnībā palīdzēts ar sāpēm. Viņi piedzīvo savu agoniju dziļi sevī; ārsti, kuri auksti vērtē ar

Seminārs Nr.16. Emocijas un jūtas cilvēku attiecībās

1. Emocijas: jēdziens, īpašības, funkcijas.

2. Emociju vieta psihisko procesu sistēmā.

3. Emocijas, jūtas, kaislības, afekti, stress: līdzības un atšķirības.

4. Emociju ietekme uz mūsu psihi.

5. Pašregulācijas veidi.

Pamatjēdzieni: gaidīšana, pievilcība, piederība, ieskats, pantomīma, vilšanās, empātija, emocionālā labilitāte .

Praktiskie uzdevumi semināram*:

1. uzdevums○. No šiem jēdzieniem izveidojiet loģisku sēriju, lai katrs iepriekšējais jēdziens būtu vispārīgs (vispārīgāks) attiecībā pret nākamajiem.

Prieks, pārdomas, sajūtas, psihe, gaviles.

2. uzdevums○. Aizpildiet trūkstošos vārdus nākamajos apgalvojumos.

1. Emocijas - ... pārdomas pieredzes veidā ... un ... process un rezultāti praktiskās aktivitātes.
2. Emocionālie procesi un stāvokļi organisma dzīvē veic ... , ... , ...-... funkcijas.
3. Senatnē emocionālie procesi tika uzskatīti par īpašu veidu ... .
4. Bioloģiskā emociju teorija emocijas saista ar... .
5. Saskaņā ar Džeimsa-Lanža teoriju, emocionālo stāvokļu rašanās pamatcēloņi ir... izmaiņas, kas notiek organismā.
6. Cannon-Bard teorija apgalvo, ka emocionālie pārdzīvojumi un tiem atbilstošie... ... tiek ģenerēti... .
7. Kognitīvās ... L. Festingers teorijā pozitīvs emocionāls pārdzīvojums rodas tad, kad tiek gaidīti reālie darbības rezultāti..., bet negatīvs - to nesakritības apstākļos.
8. Z. Freids atklāja, ka, nepareizi interpretējot vai ... emocijas, to motivācijas spēks noved pie ... uzvedības.
9. K. Izarda diferenciālo emociju teorija par pamatstruktūrām uzskata fundamentālus ....
10. Pēc S. L. Rubinšteina domām, emocijas kā personības izpausmes forma darbojas kā iekšēja ... darbībai.
11. ... rodas no pozitīvo vai negatīvo darbības rezultātu attiecības pret ..., kas ir sākotnējā motivācija.
12. Pēc A. N. Ļeontjeva domām, emocijas tieši atspoguļo attiecības starp ... un atziņu, kas uz tām reaģē ....
13. Saskaņā ar informācijas teorija, emocijas ir ... cilvēka vai dzīvnieka smadzenes no kāda faktiskā ... , ... kuras apmierinātību smadzenes novērtē, pamatojoties uz ģenētisko un iepriekš iegūto individuālo pieredzi.

3. uzdevums○. Izvēlieties pareizo atbildi no piedāvātajām iespējām.

1. Pēc K. Izarda domām, fundamentālas emocijas ... a) veido galveno motivācijas sistēmu; b) nodrošināt afektīvi-kognitīvu mijiedarbību; c) regulēt homeostatiskās sistēmas darbu; d) tiek regulētas ar intelektu; e) visas atbildes ir pareizas; e) Visas atbildes ir nepareizas.

1. Trauksme ir emociju komplekss... a) skumjas; b) riebums; c) nicinājums; d) kautrība? e) visas atbildes ir pareizas; e) Visas atbildes ir nepareizas.
2. Mīlestība ir sarežģīta sajūta, kas ietver... a) romantiskas attiecības b) procenti; c) prieks; d) seksuāla pievilcība; e) visas atbildes ir pareizas; e) Visas atbildes ir nepareizas.
3. Samazinātas garīgās aktivitātes stāvoklis atbilst tādām negatīvām emocijām kā ... a) neapmierinātība b) skumjas; c) skumjas; d) ilgas; e) visas atbildes ir pareizas; e) Visas atbildes ir nepareizas.
4. Darbības teorijā emocijas atspoguļo attieksmi... a) starp motīviem un atbilstošām darbībām; b) starp mērķi un darbības rezultātu; c) starp jēgu un jēgu; d) starp darbību un tās īstenošanas nosacījumiem; e) visas atbildes ir pareizas; e) Visas atbildes ir nepareizas.
5. Afekta atšķirīga iezīme ir ... a) tā būtība; b) saistība ar pašcieņu un pretenziju līmeni; c) somatisko rādītāju intensifikācija; d) augsta intensitāte; e) visas atbildes ir pareizas; e) Visas atbildes ir nepareizas.
6. Emocijas kā emocionālo procesu struktūras sastāvdaļa ir ... a) ilgtermiņa nosacījumi; b) reakcija uz pagātnes notikumiem; c) reakcija uz varbūtības notikumiem; d) reakcija uz pašreizējo notikumu; e) visas atbildes ir pareizas; e) Visas atbildes ir nepareizas.
7. Veiksmes sajūta, veiksme, gaviles galvenokārt ir saistītas ar ... a) pozitīvs darbības rezultāts; b) fizioloģisko vajadzību apmierināšana; c) darbības veikšanas process; d) citu personu attiecības ar darbības rezultātu; e) visas atbildes ir pareizas; e) Visas atbildes ir nepareizas.
8. Cilvēka jūtas ir... a) sajūtu emocionālais fons; b) indivīda organisko labklājību; c) pieredze, kas saistīta ar bioloģisko vajadzību apmierināšanu; d) neobjektīvi emocionālie stāvokļi; e) visas atbildes ir pareizas; e) Visas atbildes ir nepareizas.
9. Augstākās maņas ietver... a) intelektuāls komponents; b) atspulgs; c) mīlestība; d) estētiskā attieksme; e) visas atbildes ir pareizas; e) Visas atbildes ir nepareizas.

4. uzdevums○. Kādās grupās principā var iedalīt uzskaitītos jēdzienus? Paskaidrojiet savas klasifikācijas iemeslus.

Zinātkāre; stēniskas sajūtas; izbrīns; priecīga patiesības atklāšana; pielikums; bailes; Mīlestība; interese; iedvesma; naidīgums; svētlaime; niknums; šaubas; zinātkāre; pielūgsme; minējums; Šarms; pārliecība; apbrīnu par mākslas šedevru; prieks; priekšnojauta; līdzjūtība; neapmierinātība; noslēpumaina sajūta; uztraukums; paredzēšana; žēl; trauksme; aizraušanās ar darbu; juteklība; depresija; empātija; kauns; dusmas; naids; ciešanas; vilšanās.

5. uzdevums○. Izmantojot datus par pusložu funkcionālo asimetriju un tās lomu emocionālo reakciju veidošanā, ievietojiet tekstā trūkstošos vārdus.

Eksperimentā veseliem subjektiem tika rādītas īsfilmas - atsevišķi labajā un kreisajā puslodē (ar speciālu lēcu palīdzību). Viņiem bija jānovērtē filmas emocionālais tonis kā humoristisks, patīkams, nepatīkams, briesmīgs utt. 10 ballu skalā. Izrādījās, ka... puslode "redz pasauli" nepatīkamākā, draudīgākā gaismā nekā... . Konstatēts, ka atsevišķu puslodes zonu sakāve rada zaudējuma sajūtu, bezpalīdzību, depresiju, un... trešo pušu pārkāpumi, gluži pretēji, bieži vien izraisa pašapmierinātību, neadekvāti pozitīvu vērtējumu situāciju, labu garastāvokli, neskatoties uz sarežģītiem apstākļiem. Turklāt persona nespēja adekvāti uztvert citu emocionālos stāvokļus; saprotot teiktā jēgu, viņš nesaprata intonāciju. ...-puses sakāves gadījumā, gluži otrādi, zūd jēgas izpratne, bet tiek saglabāts teiktā emocionālā krāsojuma novērtējums.

6. uzdevums○. Nosakiet, kuras no uzskaitītajām pozitīvajām un negatīvajām emocijām atbilst paaugstinātas, bet kuras - samazinātas aktivitātes stāvoklim. Sniedziet piemērus.

Prieks, sapņi, bailes, sašutums, dusmas, laime, šausmas, ekstāze, skumjas, skumjas, sajūsma, ciešanas, ilgas, panika, dusmas, depresija, bauda, ​​aizkaitinājums, pārsteigums, interese.

7. uzdevums○. Pabeidz veco līdzību. Sniedziet paskaidrojumu aprakstītajai parādībai.

— Uz kurieni tu dosies? - jautāja klejotājs, saticies ar mēri. "Es dodos uz Bagdādi. Man tur jānogalina pieci tūkstoši cilvēku." Dažas dienas vēlāk tas pats cilvēks atkal satika mēri. "Tu teici, ka nogalināsi piecus tūkstošus, bet piecdesmit," viņš pārmeta. "Nē," Plague iebilda, "es nogalināju tikai piecus. Pārējie nomira no...".

8. problēma. Nosauciet cilvēka "vēsākās" un "karstākās" emocijas, "skaļākās" un "klusākās", "spēcīgākās" un "vājākās". Kādas emocijas veido "naidīgo triādi"?

Problēma 9○. Saskaņojiet domāšanas procesa fāzes un intelektuālās emocijas.

Domāšanas fāzes: problēmas formulējums; minējuma veidošana; sākotnējā pārbaude; pieņemot minējumu.

Intelektuālās emocijas: minējums; vēlme iekļūt problēmas būtībā; šaubu-pārliecības dinamika; izbrīns; patiesības atklāšanas prieks; gandarījums no zināšanu iegūšanas, no garīgā darba.

10. problēma○. No piedāvātā simptomu saraksta (saskaņā ar E. Lindemanu) atlasiet tos, kas atspoguļo akūtu bēdu simptomus ar normālu reakciju gaitu un sāpīgām reakcijām, kas ir parasto sēru izkropļojumi.

Reakciju atlikšana; pastāvīgas nopūtas, īpaši pamanāmas, kad cilvēks runā par savām bēdām; izkropļotas reakcijas (paaugstināta aktivitāte bez vainas apziņas; mirušā pēdējās slimības simptomu parādīšanās cilvēkā); vainas apziņa (apvainojot sevi neuzmanībā pret mirušo un pārspīlējot mazākās kļūdas); naidīgas reakcijas; uzbudināta depresija ar spriedzi, uzbudinājums, bezmiegs, nevērtības sajūta un nepieciešamība pēc soda; uzvedības modeļu zudums; īpaši vardarbīga naidīgums pret noteiktām personām; darbība, kas grauj viņu pašu ekonomisko un sociālo stāvokli.

11. problēma○. Kādi ir faktori, kas nosaka, pēc K. Izarda domām, bēdas. Kādās grupās jūs varat iedalīt šādus faktorus?

Bioloģiskā reakcija, kas nodrošina grupas saliedētība; ieradums smaidīt bēdu stāvoklī; spēcīga, bet ārkārtīgi īslaicīga bēdu pieredze; afektīvas pieķeršanās zudums; sajūta, ka zaudē kaut ko vērtīgu un mīļu; skumju ģenētiskais noteicējs; pievilcīgas kvalitātes zudums sevī; pielāgošanās zaudējumiem.

Uzdevums 12●. Turpiniet iepriekš minētos apgalvojumus par emocionālo stāvokļu saistību ar slimībām.

1. Pastāvīgi apspiežot dusmu uzliesmojumus, attīstās ...
2. Skumjas, kas neizpaužas asarās, padara...
3. 80% miokarda infarkta gadījumu pirms tam bija ...
4. Bieži tiek ietekmēta sirds...
5. Aknu slimības ir saistītas ar biežu pieredzi ...
6. Kuņģa slimības ir saistītas ar biežu pieredzi ...

Uzdevums 13●. Izlasiet šādus apgalvojumus. Nosakiet, kurš no uzskaitītajiem pētniekiem ir viņu autors: N. A. Rērihs, V. K. Viļunass, V. Džeimss, V. Vunds, A. N. Ļeontjevs, B. Spinoza, P. V. Simonovs.

1. [..] emocijas definēja kā stāvokļus, kas "palielina vai samazina paša ķermeņa spēju rīkoties, dod priekšroku tam vai ierobežo to".
2. [..] apgalvoja: "Ķermeņa uztraukums nekavējoties seko tam, kad tiek uztverts fakts, kas to izraisījis, un mūsu apziņa par šo uztraukumu, kamēr tas notiek, ir emocijas."
3. “Emocijas,” rakstīja [..], “spēlē iekšējo signālu lomu. Tās ir iekšējas tādā nozīmē, ka pašas nenes informāciju par ārējiem objektiem, par to savienojumiem un attiecībām, par tām objektīvajām situācijām, kurās subjekts notiek darbība.Emociju īpatnība ir tāda, ka tās tieši atspoguļo attiecības starp motīviem un šiem motīviem atbilstošu darbību īstenošanu.

1. "Attēlu kopums, kas saistīts ar situāciju, kas izraisīja spēcīgu emocionālu pārdzīvojumu, atmiņā veido spēcīgu kompleksu, kura viena no elementiem aktualizējas, pat pret subjekta gribu, tūlītēju "citu ieviešanu". elementi apziņā"".
2. “Visu sajūtu sistēmu,” viņš rakstīja [..], “var definēt kā dažādas trīs dimensijas” (prieks un neapmierinātība, spriedze un izlāde, uzbudinājums un miers), “kurā katrai dimensijai ir divi pretēji virzieni. kas izslēdz viens otru."
3. Saskaņā ar piedāvāto formulu [..], cilvēkā radušos emociju spēku un kvalitāti galu galā nosaka vajadzību stiprums un spēju to apmierināt pašreizējā situācijā novērtējums.
4. “Katrs prieks jau ir jauns veids, jauna iespēja. Un katrs izmisums jau būs tā mazā zaudējums, kas mums ir dotajā stundā. Katra savstarpēja aizkaitināmība, katra nodarījuma piedošana jau būs tieša pašnāvība vai skaidrs tās mēģinājums. Ar kliedzienu neglābsi, ar pavēli nepārliecināsi, bet gaišais “priecājieties”, patiesais, kā lampiņa tumsā, kliedēs visus sirsnīgos apmulsumus un aptumsumus.

Uzdevums 14●. Analizējiet šādus apgalvojumus. Novērtējiet to pareizību attiecībā uz mūsdienu psiholoģija emocijas.

1. Cilvēka jūtas un emocijas ir dzīvnieciskas, un, attīstoties psihei, tās pazudīs.
2. Cilvēks ir skumjš tāpēc, ka raud, nevis otrādi.
3. Tās pašas fizioloģiskas izmaiņas var pavadīt vairākas dažādas emocijas.
4. Jūtas ir neizsakāmas vārdu un kustību valodā.
5. Bez emocijām izziņa un darbība nav iespējama.
6. Saprāts vienmēr var būt svarīgāks par emocijām.
7. Cilvēka emocionālā dzīve būtiski atšķiras no dzīvnieku emocijām.
8. Emocijas ir spēka avots nervu šūnas mizu puslodes, kas darbojas kā sava veida nervu enerģijas akumulators.

15● problēma. Izskaidro doto vēsturisks fakts. Kas izraisīja tik dramatiskas izmaiņas emocionālajās attiecībās?

1848. gadā sprādziena rezultātā aptuveni 1 m garš un vairāk nekā 5 kg smags metāla stienis iedūra kāda 25 gadus veca meistara Fineasa Geidža galvaskausā, kurš strādāja dzelzceļa būvlaukumā. Šī negadījuma dēļ viņa kreisā priekšējā daiva tika noņemta tik tīri, cik vien varēja veikt ar operāciju. Geidžs brīnumainā kārtā izdzīvoja, taču viņa raksturs krasi mainījās. Pirms traumas viņš bija simpātisks, uzticams un strādīgs cilvēks. Pēc atveseļošanās viņš kļuva nemierīgs, skaļš, rupjš un impulsīvs. Ārsts, kurš viņu novēroja, rakstīja, ka Geidžs "gandrīz neizrāda nekādu cieņu pret saviem biedriem, aizkaitināmi reaģē uz ierobežojumiem un padomiem, ja tie ir pretrunā ar viņa vēlmēm; viņš ir vai nu neizturami spītīgs, tad kaprīzs un neizlēmīgs; viņš plāno daudzus nākotnes darbības plānus, kas paliek nepiepildīti."

16● problēma. Apkopojiet šādu apgalvojumu nozīmi. Nosakiet, kas emocijās un jūtās ir kopīgs un atšķirīgs.

1. Emocijas ir instinkta darbs, un jūtas ir rūgtums, skumjas utt. - tas ir cits raksts, tas ir saistīts ar grūtībām smadzeņu pusložu darbībā... Sajūtas ir saistītas ar augstāko nodaļu, un tās visas ir piesaistītas otrajai signalizācijas sistēmai. (Pēc I. P. Pavlovs)
2. Jūtas ir sarežģītākas par emocijām, jo ​​tās ietekmē ne tikai un ne tik daudz psihofizioloģiskie procesi, bet gan indivīda individuālo īpašību kopums, dzīves pieredze, pasaules uzskats un sociālās attiecības. ( B. D. Parigins)
3. Emocijas atspoguļo nevis reālās pasaules objektus un parādības, bet objektīvās attiecības, kurās šie objekti un parādības ir saistītas ar organisma vajadzībām. Emocijas, kas vēl nav izziņas veids, rada nevis priekšstatu vai parādību, bet gan pieredzi. ( K. K. Platonovs)

17● problēma. Tālāk ir sniegts piemērs no K. Forbes grāmatas "Mammas bankas konts" Paskaidrojiet aprakstīto emocionālo nobīdi.

Meitene, kuras vārdā tiek stāstīts, sākotnēji kopā ar tantēm ir ļoti negatīva un noraidoša attieksme pret vienu no onkuļiem. Viņiem šķiet, ka viņš ir aizņemts tikai ar sevi. Neskatoties uz to, ka viņa darbs, kas sastāv no nolaistu fermu pirkšanas, atjaunošanas un tālākpārdošanas, šķiet, ka tas nestu labus ienākumus, viņš dzīvo ārkārtīgi trūcīgi. Viņš izraisīja naidīgu attieksmi, pārdodot dažas no Norvēģijas izvestas mantojuma lietas un, acīmredzot, iegrūstot naudu kabatā. Radinieki saprot, ka viņam ir savas grūtības. Viņi zina, ka viņš bērnībā tika ievainots un ir ļoti klibs, taču ir sašutuši par viņa ārkārtīgo egocentrismu.

Kad viņš nomira, ģimene pulcējās uz bērēm, ne bez intereses par viņa atstāto stāvokli. Tomēr izrādījās, ka viņš neatstāja naudu - viņi atrada tikai nelielu piezīmju grāmatiņu ar daudziem ierakstiem, piemēram: Džozefs Spenelli, četrus gadus vecs. Kreisās kājas tuberkuloze. 237 ASV dolāri. Pastaigas. Džeimijs Kellijs. 9 gadi. 435 $. Pastaigas. Esta Jensena. 11 gadi. Stretch, 121 USD. Sems Bernsteins. Pieci gadi. Klubpēda. 452,16 ASV dolāri pastaigas.

Tā rezultātā Papildus informācija notiek asas un noturīgas emocionālā stāvokļa pārmaiņas. Kāpēc?

18. problēma. Izskaidro kapec...

a) kad atkārtojam vārdu "citrons", vai tas mutē kļūst skābs?

b) lai apspiestu dusmu uzplaiksnījumu, vai ir labi skaitīt līdz desmit?

c) Vai cilvēki dažreiz svilpo, lai uzturētu garastāvokli?

d) ja tu visu dienu sēdēsi ar skumju skatienu, nopūšas un drūmā balsī atbildēsi uz jautājumiem, pārņems melanholija?

e) ja jūs domājat un sakāt, ka jums tagad būs slikti, tad tas var notikt?

f) K. S. Staņislavskis ieteica skolēniem dramatiskās ainās padomāt par kaut ko skumju un sliktu, lai izraisītu ļoti patiesas asaras?

19. problēma. Izskaidrojiet pretrunu nākamajos piemēros.

1. Kad cilvēki pēc ilgas šķiršanās dzelzceļa stacijā satiek mīļoto cilvēku, viņi priecāšanās vietā bieži raud.
2. Kāzās jaunlaulātie tā vietā, lai priecātos, nereti izjūt savstarpēju aizkaitinājumu un piedzīvo negatīvu emociju kompleksu.
3. Kad neklājas labi un cilvēks savu darbību īstenošanā sastopas ar šķērsli, bēdu un skumju vietā viņš nereti demonstrē dusmas, dusmas, agresiju.
4. Sportisti, kuri labo pasaules rekordu, tā vietā, lai justos lepni un laimīgi, bieži raud un īgni.
5. Kad cilvēks tiek provocēts, aizvainots, aizvainots, viņš bieži smejas pāridarītājam sejā.
6. Saspringtās, ekstrēmās, riskantās situācijās cilvēki baiļu vietā joko un smejas.

Uzdevums 20●. Kurām no iepriekš minētajām tēzēm var (vai nevar) piekrist un kāpēc? Kādi punkti ir jāprecizē?

1. Emociju ietekmē paaugstinās darbības produktivitāte.
2. Emociju ietekmē pastiprinās tieksme fantazēt.
3. Emocijas mazina bailes no nezināmā.
4. Emocijas samazina uzmanību aktivitātēm.
5. Emociju pārpilnība iznīcina garīgo darbību.
6. Bailes vienmēr ir informācijas trūkuma sekas.
7. Pārsteiguma brīdī domas nav.
8. Ir vajadzīgas emocijas, kurām jāpielāgojas vidi.
9. Saskaņā ar Jorkesa-Dodsona likumu darbība nav veiksmīga, ja persona pret to izturas negatīvi vai pārmērīgi pozitīvi.
10. Saskaņā ar IP Pavlova tēlaino izteicienu "kaisle var iedzīt muskuļos".

Problēma 21●. Izlasiet zemāk esošos fragmentus. Kuram autoram vēlaties piekrist? Kuru pēc šīm rindām jūs vēlētos - suni vai kaķi? Paskaidrojiet, kā dzīvnieku emocijas atšķiras no cilvēka emocijām.

1. M. Cvetajeva, "Kaķi"

Viņi nāk pie mums, kad
Mēs neredzam sāpes savās acīs.
Bet sāpes nāca - viņu vairs nav:
Kaķa sirdī nav kauna!
Tas ir smieklīgi, vai ne, dzejniek
Māciet viņiem mājas lomu.
Viņi darbojas no vergu daļas:
Kaķa sirdī nav verdzības!
Neatkarīgi no tā, cik mani, neatkarīgi no tā, kā jūs saucat,
Neatkarīgi no tā, kā jūs baudāt mājīgu zāli,
Viens mirklis – tie ir bez maksas:
Kaķa sirdī nav mīlestības!

2. J. West, "Veltījums sunim": "Vienīgais pilnīgi nesavtīgais cilvēka draugs šajā savtīgajā pasaulē, draugs, kurš viņu nekad nepametīs, kurš nekad nebūs nepateicīgs un nenodos, ir suns. suns paliks blakus cilvēkam bagātos un nabagos, veselībā un slimībā, viņa gulēs uz aukstas zemes, kur pūš ziemas vēji un nikni slauc sniegu, lai tikai būtu saimnieka tuvumā, suns skūpstīs viņam roku, pat ja šī roka nevar dot viņai ēdienu; viņa laizīs brūces un skrāpējumus - sadursmes ar apkārtējās pasaules nežēlību sekas. Suns sargā sava nabadzīgā saimnieka miegu tik greizsirdīgi, it kā viņš būtu princis. Kad visi pārējie draugi būs prom. , šī paliks. Kad visa bagātība pazudīs un viss sabirs gabalos, suns viņas mīlestībā ir tikpat nemainīgs kā saule, kas virzās pāri debesīm."

Problēma 22●. Paskaidrojiet, kā Vasiļuks definē: a) hedonistisku pieredzi, b) reālistisku pieredzi, c) vērtību pieredzi, d) radošo pieredzi. Kādiem cilvēkiem ir šāda veida pieredze? Analizējiet, kāda veida pieredze varētu būt uzskaitīto vēsturisko un literāro varoņu prototips.

Van Gogs, Rodions Raskoļņikovs, Mārtiņš Ēdens, Soams Forsaits, doktors Švicers, Džuljeta, Skārleta O'Hara, Oblomovs, Gļebs Žeglovs, Pļuškins, Mikelandželo, Hitlers, Šarikovs, Lolita, Pāvels Korčagins, Bazarovs, Katerina Izmailova, Pēteris I, Galilejs Galilejs, Ivans Briesmīgais, Ivans Susaņins, Musolīni, Paganīni, Karlsons, Volands, Saljēri, Aļoša Karamazovs, Luka, Vasa Žeļeznova, Kolumbs, tēvs Sergijs.

Problēma 23●. Kuras individuālās īpašības jūtas (spēks, dziļums, ambivalence, stabilitāte) ir parādītas dotajos piemēros? Kādu ietekmi (regulējošu, stimulējošu, dezorganizējošu) jūtas šeit atstāja uz uzvedību un dzīvesveidu?

1. Nodarbība angliski. Skolēni ienesa klasē vārnu. Jaunā skolotāja N. uzkāpa uz palodzes, lai noķertu putnu un atbrīvotu to. Šajā laikā klasē ieskatās viņas kolēģe un mīļotais cilvēks M. Viņš asi aizrāda N. Samulsusi, satraukta, viņa izskrien gaitenī, lai izskaidrotu viņam notiekošā būtību. Bet viņš ir auksts un stingrs. N. atgriežas klasē, paķer vārnu, ko viens no skolēniem ietina lupatā, izmet bezpalīdzīgo putnu pa logu. Satraukti un sašutuši skolēni izturas rupji pret skolotāju. Viņa vienu pēc otra izsvied viņus pa durvīm

1. "Es nezinu," jaunais vīrietis raksta meitenei, "Es tevi mīlu vai ienīstu. Man šķiet, ka šīs jūtas manī ir dīvaini sajauktas. Es uzdodu jautājumu: kāpēc es varu tevi mīlēt? Bet šķiet, ka naidam nav pamata Varbūt jūs varat man palīdzēt saprast sevi un to, kas izraisīja manu tik absurdo stāvokli attiecībā pret jums.
2. 41 gadu vecais tēraudstrādnieks atrodas sarežģītā stāvoklī saistībā ar viņa vienīgās 18 gadus vecās meitas nāvi. Iepriekš viņam ļoti patika sava profesija, kas izcēlās ar apzinātu un atbildīgu attieksmi pret darbu. Kara laikā viņš strādāja 2-3 maiņās, neizejot no veikala. Tagad darbs viņam ir apgrūtinājums, viņš sūdzas par lielu nogurumu un apātiju.
3. Anna Kareņina nāves priekšvakarā pārdomā savu attieksmi pret Vronski: “Mana mīlestība kļūst kaislīgāka un savtīgāka ... Man ir tikai viņā viss, un es pieprasu, lai viņš arvien vairāk un vairāk atdod sevi man. Ja es varētu būt kaut kas cits, kā tikai saimniece, kura kaislīgi mīl tikai savus glāstus, bet es nevaru un negribu būt nekas cits. ( L. N. Tolstojs)

Problēma 24●. No emociju teorijas viedokļa analizējiet ekspresīvās dejotājas Mērijas Vigmenes (1) un dejas psihoterapeita Šildera (2) izteikumus. Kādi ir emociju modelēšanas psiholoģiskie mehānismi?

1. Deja ir dzīva valoda, kurā runā cilvēks, tas ir māksliniecisks vispārinājums, kas lidinās virs reāla pamata, lai runātu plašāk. augsts līmenis, cilvēka visdziļāko emociju attēlos un alegorijās. Dejai pirmām kārtām nepieciešama tieša komunikācija, jo cilvēks pats ir tās nesējs un starpnieks, un izpausmes instruments ir cilvēka ķermenis, kura dabiskās kustības rada materiālu dejai, vienīgo materiālu, kas ir viņa paša un patstāvīgi izmantots.
2. Pastāv tik cieša saikne starp muskuļu sasprindzinājuma un relaksācijas secību (iekļauts visās izteiksmīgajās kustībās) un garīgo kopumu, ka ne tikai garīgais komplekts ir saistīts ar muskuļu stāvokli, bet arī katra spriedzes un relaksācijas secība izraisa fizisko kopumu. . Konkrēta muskuļu secība maina iekšējo stāvokli, attieksmes un pat izraisa iedomātu situāciju, kas atbilst muskuļu secībai. (Pēc K. Rudestamu)

25★ problēma. "Tulkojiet" mūsdienu emocionālo stāvokļu psiholoģijas zinātniskajā valodā un sniedziet skaidrojumus nākamajām poētiskajām rindām.

1. Ak, sirds atmiņa, tu esi stiprāks par skumjas atmiņas prātu! ( K. N. Batjuškovs)

1. ... Tātad, tas nozīmē, ka patiešām Visa dzīve ir noņemta un nav ilgstoša Mīlestība, pārsteigums, tūlītēja nodeva? ( B. Pasternaks)
2. Zemo patiesību tumsa mums ir mīļāka nekā pacilājoša maldināšana. ( A. S. Puškins)
3. Mīļu runu vilinājums man neatņems prātu. ( E. A. Baratynskis)
4. Kā sirds var izpausties? Kā kāds cits var tevi saprast? Vai viņš sapratīs, kā tu dzīvo? ( F. I. Tjutčevs)
5. Es gribu dzīvot, lai domātu un ciestu. ( A. S. Puškins)
6. Kad tu esi dusmīgs vai slims, Mēs degam ilgās vai kaislībās, Tici man: tad vēl esi brīvs Lepoties ar savu laimi! ( A. Bloks)
7. Asara vienmēr kaut ko nomazgā Un nes mierinājumu. ( V. Hugo)

26★ problēma. Mēģiniet iejusties japāņu haiku. Kādu pieredzes klāstu viņi cenšas nodot?

Rudens dienu beigas.
Jau atplestām rokām
Kaštainu apvalks.
(bašo)

Rudens viesulis plosās!
Knapi dzimis mēnesis
Tieši to Viņš slaucīs no debesīm.
(kakei)

Virs straumes visu dienu
Noķer, ķer spāri
Paša ēna.
(Chiyo-ni)

Smilšu baltajā krastā
saliņa
Austrumu okeānā
Es, neslaukot slapjās acis,
Es spēlējos ar mazu krabīti.
(bašo)

Pērkona negaiss lietusgāze!
Nedaudz turoties pie zāles
Zvirbuļu bars.
(busons)

Tā fazāns kliedz
It kā viņš to atklājis.
Pirmā zvaigzne.
(Issa)

Ak ar kādām skumjām
Putns vēro
Tauriņu lidojums.
(Issa)

27★ problēma. "Pārbaudi harmoniju ar algebru", mēģinot izskaidrot, kā pantos rodas emocionālā noskaņa. Izcel atslēgas vārdus, kas rada noskaņu – ko?

Baroju paku ar roku
Zem spārnu plivināšanas, šļakatām un kliegšanas.
Es izstiepu rokas, nostājos uz pirkstiem,
Piedurkne bija uzvilkta, nakts rīvējās pret elkoni.
Un bija tumšs. Un tas bija dīķis
Un viļņi. - Un šķirnes putni tevi mīl,
Likās, ka viņi drīzāk nomirs nekā nomirs
Trokšņaini, melni, spēcīgi knābji.
Un tas bija dīķis. Un bija tumšs.
Dega pākstis ar pusnakts darvu.
Un dibenu grauza vilnis
Pie laivas. Un putni sašķobījās pie elkoņa.
Un nakts skalojās dambju rīklēs.
Likās, ka kamēr cālis netika barots,
Un mātītes labprātāk nogalinātu nekā mirt,
Rulādes trokšņainā, izlocītā rīklē.
(B. Pasternaks)

Es uzrakstīju uz šīfera tāfeles
Un uz izbalējušu fanu lapām,
Un uz upes, un uz jūras smiltīm,
Slidas uz ledus un gredzens uz logiem, -
Un uz stumbriem, kas ir simtiem ziemu ...
Un visbeidzot, lai visi zinātu! -
Ko tu mīli! mīlestība! mīlestība! mīlestība! -
Parakstīts - debesu varavīksne.
(M. Cvetajeva)

Un bedrē, kārpainajā tumsā
slīd uz ledus ūdens torni
un, klupdams, es ēdu mirušo gaisu,
un roķi aizlido drudzī,
un es elsu pēc viņiem, kliedzot,
kaut kādā sasaldētā koka kastē...
(O. Mandelštams)

Šodien jūtos savā sirdī
neskaidra zvaigznāju trīce,
bet kurls miglas dvēselē
mans ceļš un dziesma.
Gaisma salauž manus spārnus
un skumju un zināšanu sāpes
tīrā domu avotā
atsauc atmiņā atmiņas...
(F. Garsija Lorka)

Atdarināt ķīniešus ar caurspīdīgi skaidru dvēseli,
Kurš mēmā aizmirstībā zīmē objektīvi
Nāve, rievots porcelāns, kur mēness starp sniegiem
Viņu apbrīno dīvains zieds augstumā,
Un zieda aromāts piepildīja visu mēness dzīvi ...
(Mallarme)

Uz redzēšanos, mans draugs, uz redzēšanos.
Mans dārgais, tu esi manās krūtīs.
Nolemta šķiršanās
Sola tikties nākotnē.
Ardievu, mans draugs, bez rokas, bez vārda,
Neesiet skumji un neskumstiet uzacis, -
Šajā dzīvē mirst nav nekas jauns,
Bet dzīvot, protams, nav jaunāks.
(S. Jeseņins)

Jūs nezināt, cik patīkami ir klausīties
Tava mīļā balss
Kad tu lasi
Zem krāsainas lampas tējai,
Japāņu stāsti.
Viegli samaisu cukuru
Un es skatos kā tējas lapas
Spinings un dejas
Pulcēšanās pakāpeniski
Viss vienā kalnā...
Un es nesaprotu ne vārda
Tikai dzirdi
tava mīļā balss
Zem krāsainas lampas
Kaut kur tālu, tālu...
Un es smaidu.
(V. A. Džungers)

28★ problēma. Iedomājieties, ka esat tradicionālās psihoanalīzes piekritējs. Ko teiktu psihoanalītiķis, novērojot šādas emocionālās izpausmes? Vai ārējās emocionālās izpausmes vienmēr sakrīt ar to psiholoģisko saturu?

1. Tantei Sonjai ļoti patīk indiešu filmas un viņa ir gatava tās noskatīties vairākas reizes, vienlaikus vienmēr raudot noteiktās vietās, slaukot acis ar priekšauta galu un pūšot degunu kā pīpi.
2. Vika nevar ciest Inokentiju: kad viņiem ir jābūt blakus, viņa jūt, ka viņas garastāvoklis krītas, viņa zaudē interesi par notiekošo, viņu pārņem neizturams aizkaitinājums, viņa sāk viņu mocīt, būt rupja un ņirgāties. .
3. Maiklam un Bobijam patīk grupa Oasis. Tagad viņi atrodas stadionā, kur notiek koncerts, un stāv fanu pulkā netālu no skatuves. Maikls, sasārtusi no emocijām pārpildīts, kliedz uz plaušām, viņa kustības ir neveiklas, viņš noplēš T-kreklu un vicina to apkārt. Bobijs, gluži pretēji, ir bāls, viņa cieši savilktie pirksti kļūst auksti, zosāda skrien cauri ķermenim, no ārpuses šķiet, ka viņš ir pussamaņā vai transa stāvoklī.
4. Tofigs Narimanovs jau otro nedēļu tirgo zaļos mandarīnus Cheryomushkinsky tirgū. Šeit nāk klients. Tofigs lēnām sāk tīrīt sava produkta labāko eksemplāru, ar prieku ieelpojot mandarīna smaržu: "Nāc! Pērc mandarīnu: medus, turku prieks, laizīsi pirkstus! Tāda mandarīna nav visā tirgū! Un smarža ... Jūs varat nomirt no vienas tādas smakas!"

Problēma 29★. Mēģiniet izskaidrot un ilustrēt ar piemēriem šādus izteicienus.

"Izglītota sirds", "emociju kanalizācija", "dzīvnieku apmierinātība", "kailas emocijas", "kliedzoša krāsa", "kaisle-seja", "dziļas jūtas", "mežonīgs skatiens", "kaislību mirdzums (vārīšanās)" , "jūtu paralīze", "emocionālās rezonanses vājums", "traka aizraušanās", "izjukušas jūtas", "ne pats", "pazaudēt galvu", "emociju eksplozija", "mīlestības anatomija", "destruktīvas emocijas" , "garīgā apjukums" , "ietekmē pagātni", "gudras emocijas", "emocionāli bagāta doma", "emocionālas zināšanas", "lai jūsu prāts ir laipns un tava sirds ir gudra", "emocijas ir mūsu psihes čigāni" .

Problēma 30★. Lasiet fragmentus no K. Junga "Psiholoģijas tipiem". Ko jaunu viņš ieviesa emociju doktrīnā? Kādas tradicionālās psiholoģijas idejas viņš pārskatīja? Nosakiet, kur emociju apraksti tiek sniegti ekstravertā vidē un kur intravertā vidē. Vai ir iespējamas neapzinātas attieksmes "krustošanās" situācijas?

1. Man var šķist, ka mani piesaista predikāts "skaista" vai "labs" nevis tāpēc, ka man objekts šķiet "skaists" vai "labs" no subjektīvās emocionālās pieredzes, bet gan tāpēc, ka der sauc to tā. Piemēram, gleznu var saukt par skaistu, jo parasti tiek pieņemts, ka, karājoties salonā un parakstījis slavens mākslinieks, glezna ir skaista. Vai arī tāpēc, ka, piemēram, predikāts "neglīts" var satraukt bildes laimīgā īpašnieka ģimeni, vai arī tāpēc, ka salona viesu vidū ir nodoms radīt patīkamu emocionālu atmosfēru, kam nepieciešams, lai viss šķiet. patīkami.
2. Attiecības ar objektu tiek saglabātas iespēju robežās mierīgā un drošā emociju vidusstāvoklī starp kaislības spītīgo atturību un tās neierobežotību. Tāpēc emocionālā izpausme paliek mērena, un subjekts vienmēr jūtas nenovērtēts, ja viņš to apzinās.

Tā kā šis tips lielākoties ir auksts un atturīgs, virspusējs spriedums viņam viegli liedz jebkādas emocijas. Bet tā nav taisnība, emocijas attīstās dziļi – intensīva līdzjūtība aizveras pirms jebkādas izpausmes un sasniedz sāpīgu dziļumu, kas aptver pasaules nelaimi un tāpēc kļūst sastindzis. Pēkšņi tas pēkšņi izpaužas pārmērībā un noved pie apbrīnojama, tā teikt, varonīga rakstura akta, kam ne apkārtējie, ne pats cilvēks nevar rast interpretāciju.

Sevis priekšā viņš pauž savu mērķi un saturu, iespējams, reliģiozitātē, kas ir slēpta un kautrīgi slēpta no profāna acīm, vai tādā pašā poētiskā formā, kas neizraisa izbrīnu, ne bez slepenas ambiciozas vēlmes sasniegt pārākumu pār objektu. .

1. Šādas personas emocijas atbilst objektīviem noteikumiem un vispārpieņemtām vērtībām. Īpaši skaidri tas izpaužas mīlestības objekta izvēlē: viņi mīl "piemērotu" cilvēku, nevis kādu citu, viņš ir piemērots nevis tāpēc, ka pilnībā atbilst sievietes subjektīvajai slēptajai būtībai - vairumā gadījumu viņa neko nezina. tas - bet tāpēc, ka viņš pēc savām zināšanām, vecuma, stāvokļa, lieluma un savas ģimenes cieņas atbilst visām saprātīgajām prasībām. Šādas saprātīgas laulības pastāv bez skaita. Šādas sievas ir labas draudzenes saviem vīriem un labas mātes, jo viņas var justies “pareizi” tikai tad, kad nekas cits netraucē emocijām. Tomēr nekas nevar traucēt justies tik daudz, kā domāt. Tāda sieviete var ļoti labi domāt, cik vien emocijas atļauj, taču katrs loģiskais secinājums, kas varētu traucēt justies, tiek vienkārši noraidīts. Viņi parasti par to nedomā. Un līdz ar to viņi novērtē un mīl visu, kas pēc objektīva vērtējuma tiek uzskatīts par labu.
2. K. Jungs šāda veida izjūtas pārsvaru konstatēja galvenokārt sieviešu vidū. Sakāmvārds "Nekustīgs ūdens ir dziļš" attiecas tieši uz šādām sievietēm. Viņi lielākoties ir klusi, grūti sasniedzami, nesaprotami, bieži slēpjas aiz bērnišķīgas vai banālas maskas, un dažkārt tiem piemīt melanholisks temperaments. Viņi nespīd un nevirzās uz priekšu. Tā kā attiecībās viņi galvenokārt vadās pēc savām subjektīvi orientētajām emocijām, viņu patiesie motīvi lielākoties paliek slēpti. Ārēji viņi izrāda patīkamu mieru, necenšas otru piespiest, ietekmēt vai pat izglītot un mainīt. Ja ārējā puse ir izteiktāka, tad parādās vienaldzības un aukstuma nokrāsa, kas var pastiprināties līdz vienaldzībai pret cita labklājību un nelaimi. Tad ir skaidri jūtams, kā emocijas "novēršas" no objekta.
3. Problēma 31★. Analizējiet "mīlestības sejas". Izolējiet no iepriekšminētajām vietām mīlestības kā augstākās cilvēka jūtas būtiskās īpašības. Vai jūs domājat, ka pastāv "vīriešu" un "sieviešu" mīlestība?

1. Kas ir mīlestība? Vai tas ir vējiņš, kas šalc mežrozīšu krūmos, vai viesulis, kas lauž kuģu mastus?.. Tas ir asins zelta mirdzums... ( K. Hamsuns)

2. Brūklenēs, dadzis,
nātru smaržā,
agavēs un ērkšķos
rožu gurni un rozes,
tulpēs, tabakā,
mātes pienazālē,
puteņa mattiolā,
kā dzejnieks,
kā kādreiz ceriņos,
un dzeltenā violetā krāsā
l dzelteni violeta sadauzīta,
kā reiz bērns
vecais vīrs raudāja
cieši kā zirga skābenes,
Kohana, witer, sapnis
Vai nu viņu vai dih...
(V. Aksenovs)

3. ... Es izrotāšu templi un atstāšu to jums
Visi prieki ir atslēgas
Lai tu neizskatītos drūms...
(D. Kīts)

4. Tikai vienu reizi kā paparde es
zied ar uguni pavasarī, piedzēries naktī ...
Sekojiet man uz meža centru,
nolādētā lokā, nāc, noplēsi mani.
Mīli mani. Es esmu tuvu jums visiem.
Ak, ļaujies manai mīlestības korupcijai!
Es esmu kā mandele, nāvējoša un rūgta
maigāks par nāvi, blēdīgāks un rūgtāks.
(Č. ​​de Gabriaks)

5. ... Tu velti baidījies no manas mīlestības:
Man ne tik ļoti patīk:
Man pietika tevi redzēt
Satiec savu smaidu!
Un siltā vējā atkal ķert
Tā vijole raud
Tas timpāns ir varš...
Un ko es no tā iegūšu?
Ka tu nesaproti...
(N. Matvejeva)

6. Tas bija smacīgs no degošās gaismas,
Un viņa acis ir kā stari.
Es tikai nodrebēju: šis
Var mani pieradināt.
Noliecies - viņš kaut ko pateiks ...
No viņa sejas iztecēja asinis.
Lai guļ kā kapakmens
Par manu mūža mīlestību.
Nepatīk, negribi skatīties?
Ak, cik tu esi skaista, nolādētais!
Un es nevaru lidot
Un no bērnības viņa bija spārnota.
Migla aizsedz manas acis,
Lietas un sejas saplūst
Un tikai sarkana tulpe
Tulpe tavā pogcaurumā.
Kā to nosaka vienkārša pieklājība,
Pienāca man klāt, pasmaidīja
Pa pusei laipns, pa pusei slinks
Pieskārās rokai ar skūpstu -
Un noslēpumainas, senatnīgas sejas
Acis skatījās uz mani...
Desmit gadi bāšanas un kliegšanas
Visas manas bezmiega naktis
Es ieteicu klusu vārdu
Un viņa to teica – velti.
Jūs aizgājāt, un tas atkal kļuva
Mana sirds ir tukša un skaidra.
(A. Ahmatova)

7. Viszemākā maldināšana ir ar viltību atņemt kādam mīlestību; tas ir liktenīgs zaudējums, neaizvietojams ne laikā, ne telpā. ( S. Kērkegārds)

8. ... Nedziedi man dziesmas par saules gaismu:
Saule ir mīlētāju ienaidnieks.
Dziedi man par krēslu un ēnām
Un pusnakts atmiņas.
(Sappho)

32★ problēma. Mēģiniet uzminēt, kādas emocijas un jūtas ir domātas šādās metaforās un definīcijās.

1. Cilvēka rudimentāras, ne asi izteiktas dusmas uz sevi ( Hēgelis)
2. Slikts regulators, bet spēcīga atspere ( emerson)
3. Iekšējā balss brīdina, ka kāds mums seko ( Mencken)
4. Mīlestība pret to, ko pats pasūtāt ( Gēte)
5. Dimants uz tikumības rokas ( Voltērs)
6. Praida logaritms ( Volframs)
7. Vissmalkākā atriebības forma Gracian)
8. Mīlestība, kuru mocīja tuvinieku sāpes ( Fenelons)
9. Labestības bērns Ričardsons)
10. Visa ļaunuma sakne Chaucer)
11. Momentary Madness ( Horācijs)
12. Prāta intoksikācija ( Southey)

Problēma 33★. Mēģiniet turpināt šādus teicienus.