ՄԱՍՆԱԳԻՏԱԿԱՆ ԿԱՌԱՎԱՐՈՒՄ
ՈՒՍՈՒՑԻՉՆԵՐԻ ԱՃԸ ՄԵՋ
ԿՐԹԱԿԱՆ ԿԱԶՄԱԿԵՐՊՈՒԹՅՈՒՆ
Պատրաստված
Դոցենտ
բաժինները
կառավարում
կրթություն և հոգեբանություն
k. ped n. Սաֆոնովա Վիոլետտա
Վիկտորովնա

«Կարիերա»

«ԿԱՐԻԵՐԱ»
բխող Լատինական բառկարուս - վագոն,
սայլը և իտալական carriera բառը՝ վազում,
«կյանքի ուղի».

Ճգնաժամային ժամանակաշրջաններ

ՃԳՆԱԺԱՄՆԵՐԻ ԺԱՄԱՆԱԿՆԵՐԸ
16-23 տարեկան՝ ինքնության ճգնաժամ. Ով եմ ես?
28-32 տարեկան - ուղղիչ ճգնաժամ (հին պլաններ և
ներկայացուցչությունները լիովին ճիշտ չեն, և վարքագիծը
չի հանգեցնում նախատեսված նպատակներին)
37-42 տարեկան - միջին կյանքի ճգնաժամ (տղամարդ,
նայելով առաջ, առաջին անգամ տեսնում է կյանքի վերջը: Տպավորություն:
կյանքը վատնված է, որ դեռ ոչինչ չի արվել, բայց դա
արված է, իմաստ չունի: Կյանքի իմաստությունն է
կարևորագույն ուսումնական դասերից մեկը)
55-65 տարեկան՝ բարոյական զգացողության ճգնաժամ
կյանքը (որպես կարևոր հարաբերություններ կյանքում
հաշվի առնել բարոյական սկզբունքները)

Ճգնաժամերը մասնագիտական ​​գործունեության մեջ

Ճգնաժամերը ՄԱՍՆԱԳԻՏԱԿԱՆ ՄԵՋ
ԳՈՐԾՈՒՆԵՈՒԹՅՈՒՆԸ
Առաջին ճգնաժամը հարմարվելու ճգնաժամն է
մասնագիտություններ.
Երկրորդ ճգնաժամը սովորական աշխատանքի ճգնաժամն է։ (փորձ
աշխատանք 10-15 տարի) - միապաղաղության զգացում
աշխատանքը
Երրորդ ճգնաժամը մեծ ուսուցչի ճգնաժամն է
աշխատանքային փորձ - չի ընդունվում
դպրոցական կյանքի իրականությունը

ՏԵՍԱՆՔ
ԳՈՐԾԸՆԿԵՐՆԵՐ
ՏԵՍԱՆՔ
ՏԵՍԱՆՔ
ՈՒՍՈՒՑՈՒՄ
IHSS
ԾՆՈՂՆԵՐ
Ուսուցչի կերպարը
Ուսուցչի առողջությունը. Առողջ ապրելակերպկյանքը,
հուզական առողջություն (վերահսկելու ունակություն
զգացմունքներ և հույզեր), հոգեկան առողջություն
(սթրեսից և կոնֆլիկտներից առանց կորստի դուրս գալու ունակություն
լավ առողջության համար)
Ակադեմիական կարողություն՝ խելամտություն,
ստեղծագործականություն, ինքնազարգացում:
Պրոֆեսիոնալիզմ՝ առարկայի իմացություն,
տեխնիկայի և տեխնոլոգիաների իմացություն, գիտելիքներ
երեխաների հոգեբանական բնութագրերը
Հաղորդակցման հմտություններ՝ հաղորդակցություն,
կառավարման հմտություն, հմտություն
կազմակերպել.
Անձնական հատկություններ՝ խառնվածք,
հանդուրժողականություն, մարդասիրություն, հումորի զգացում,
դրական «Ես հասկացություն եմ».
Արտաքին գործոններ.
Մեդիա - ձեւավորում
բացասական պատկեր
ուսուցիչներ;
Ծնողներ -
թյուրիմացություն,
իմանալու ցանկություն չունենալը
դպրոցի (մանկապարտեզի) խնդիրներ
և ուսուցիչը
անհարգալից
հարաբերություններ ուսուցչի հետ
դատական ​​հայցեր,
հրապարակային վիրավորանք,
հարկադիր հավաքագրում
գումար (վերանորոգում, տոմսեր դեպի
թատրոն):

Լավ ուսուցիչն է

ԼԱՎ ՈՒՍՈՒՑԻՉ Է
30-ական թթ
Թեմայի և մեթոդների իմացություն, լավ հարաբերություններ,
գիտելիքների ճիշտ գնահատում,
Կարգապահության, արտաքին տեսքի ստեղծում:
40-ական թթ
Առարկայի իմացություն, էրուդիցիա
Քաղաքական հասունություն
60-ական թթ
Թեմայի իմացություն, հասկացողություն, հաճելի տեսք,
սեր աշխատանքի նկատմամբ
Կամք, քաջություն, հեղինակություն
70-ական թթ
Արդար, խելացի, հեղինակավոր
Պահանջկոտ, սեր աշխատանքի և երեխաների նկատմամբ
80-ական թթ
Խիստ, բայց բարի, արդար
Անհատական ​​մոտեցում, զգույշ
90-ական թթ
Բարի, ուշադիր, հումորի զգացում, տակտ
Առարկայական գիտելիքներ

ԺԱՄԱՆԱԿԻ ԿԱՌԱՎԱՐՈՒՄՆ է

ԺԱՄԱՆԱԿԻ ԿԱՌԱՎԱՐՈՒՄՆ Է
ժամանակի կառավարման գիտություն
կյանքի ամենակարևոր ռեսուրսը;
արդյունավետության գիտությունն ու արվեստը
ինքնակառավարում;
սեփական ռացիոնալ օգտագործումը
ուրիշների ժամանակը և ժամանակը;
ամեն ինչ անելու արվեստը;

Ի՞նչ կտա.

ԻՆՉ ԿՏԱ.
մասնագիտական ​​և անձնական հաջողություններ
հենց «հաջողություն» բառը կապված է բայի հետ
«եղիր ժամանակին»
հաջողությունը հզոր խթան և ձգան է
շարունակական ինքնազարգացում և
ինքնակատարելագործում, առանց որի
տեղի է ունենում ուսուցիչ
միայն հաջողակ ուսուցիչը կարող է ապահովել
հաջողություն երեխայի և ողջ կրթական համակարգի համար
ընդհանուր առմամբ ԽՈՐՀՈՒՐԴ-ԱՌԱՋԱՐԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Օպտիմալացնել քունը և սնուցումը
Զարգացրեք ձեր ընդհանուր ուսուցման և ինտելեկտուալ հմտությունները
Ձևակերպեք և հստակեցրեք ձեր նպատակները (կյանք, ռազմավարական,
ընթացիկ, գործառնական)
Մշակել
ժամը
ինքս ինձ
"Զգացմունք
ժամանակ»
Եվ
"Զգացմունք
արդյունավետություն»
Կատարեք հեռանկարային և ընթացիկ գրառումներ
Պլանավորեք ձեր ժամանակը: Պահիր օրագիր:
Վերահսկեք ինքներդ ձեզ
Սահմանեք ձեր սեփական ժամկետները
Կատարեք ձեր ժամանակի հետահայաց վերլուծություն
Միշտ պատրաստ եղեք հանդիպելու ճիշտ մարդկանց
Բարելավեք ձեր հեռախոսային խոսակցությունները
Թույլ մի տվեք ձեզ հետաձգել տարբեր պատրվակներով
Բացահայտեք ձեր ժամանակի ներքին և արտաքին մարդասպաններին
Սովորեք արագ անցնել
Օգտագործեք «կրկնապատկման մեթոդը»
Պատվիրակել լիազորությունները և փոխել պարտականությունները
Աշխատեք խմբով և խմբով
Ստեղծեք դրական TM պատկեր ինքներդ ձեզ համար
Փորձեք չաշխատել

Ընդգծե՛ք ամենակարևոր բաները

Ժամանակ ուտողներ.

«ԺԱՄԱՆԱԿ ՍՊԱՌՈՂՆԵՐ».
մշուշոտ նպատակի կարգավորում;
առաջնահերթությունների բացակայություն;
փորձելով միանգամից շատ բան անել;
օրվա վատ պլանավորում;
անձնական անկազմակերպություն, չիմանալով, թե որտեղից սկսել;
մոտիվացիայի բացակայություն;
քաոս թղթերում;
«անորոշ» աշխատանքային պարտականություններ, բացակայություն
հասկանալ իրենց պատասխանատվության ոլորտները;
գործն ավարտին հասցնելու անկարողություն.
հետաձգման համախտանիշ;
խանգարող հեռախոսազանգեր;
ինքնակարգապահության բացակայություն;
շտապողականություն, անհամբերություն;
դանդաղություն;
հանձնարարված գործերի նկատմամբ անբավարար վերահսկողություն.

Ժամանակի կառավարման տեխնիկա
Կարևոր խնդիր է փղերը: Նախկինում դրանք կրակելու համար պետք է արագ գործել
նրանք դուրս կգան վերահսկողությունից և կջախջախեն ձեզ: Դրանով զբաղվելու համար կարող եք ընտրել
տարբերակներից մեկը.
Տարբերակ 1. Հեռացեք այս դեպքերից:
Տարբերակ 2. Դուք կարող եք դրանք բաժանել «փոքր կտորների»՝ «կերել» փղին։
Բաժանել փղին «կտորների»;
Ներդրեք կանոնավոր «խայթոցները» օրվա, շաբաթվա գրաֆիկում
փղից;
Համոզվեք, որ ամեն օր «մի կտոր եք ուտում»:
ի լրումն ձեր սովորական այլ առաջադրանքների;
Համոզվեք, որ «ավարտել եք» փղին;
Կենտրոնացեք ոչ ավելի, քան 1-2 «փղերի դեպքերի» վրա
միեւնույն ժամանակ.

Աշխատանքային ժամանակը միջինում 500 րոպե է։ Քանի՞ դեպք է տեղավորվում
աշխատանքային ժամ? - 33 դեպք. Լավ, 30: Բայց ոչ 10: Դու չես
լոֆեր. Պարապ մարդու համար օրը բաղկացած է. «Արթնացիր.
Ես կերա ... Եվ հետո չեմ հիշում ... »Եվ ավելի մանրամասն և
որքան ավելի կոնկրետ եք տեսնում ձեր օրը, այնքան ավելի ճշգրիտ եք նախանշում առաջ
առաջադրանքներ, այնքան ավելի արդյունավետ եք աշխատում:
Թերևս ինչ-որ մեկին հիասթափեցրել են չափազանց ընդհանուր նկարագրությունները:
«Պատրաստեք ելույթ ուսուցիչների խորհրդի համար»՝ վատ չէ
ձեւակերպում, բայց չափազանց ընդհանուր.
Այս, այսպես կոչված, բիզնես - ՓԻՂ
«Փղերը» դեպքեր են, որոնց չգիտես ինչպես մոտենալ և
որտեղից սկսել: «Փղերին կարելի է անվանել բարդ ծավալային
նախագիծ, դիպլոմ գրել և շատ ավելին: Այն, ինչը ժամը
Առաջին հայացքից թվում է շատ բարդ և շատ ժամանակատար:
Ինչպես վարվել «փղերի» հետ.
Հասկանում եք՝ կուլ տալ ամբողջ «փղին» միաժամանակ
գրեթե անհնար է. Բայց դա հնարավոր է կտրել
«սթեյք» ու հերթով կերեք։

Ուստի ավելի կոնկրետ կլիներ «փիղ ուտել ըստ
մասեր»:
- Պատրաստել ռեֆերատներ՝ ձևակերպում և
փաստարկ.
- Կատարեք PowerPoint ներկայացում:
- Համակարգել մեթոդիստի հետ.
- Ուսուցչական խորհրդում ներկայացում ցույց տվեք:
- Հավաքեք արձագանքներ և պարզաբանեք
ձեւակերպում.
Ուրիշ բան, որ անգիր անելու հարմարության համար ունեն
մասնավոր գործերի իմաստը, որտեղ դուք կարող եք հավաքել,
փաթեթավորեք օրվա հիմնական առաջադրանքները: 30 դեպք մեկում
դժվար է հիշողության մեջ դնել, բայց եթե
դրանք ճիշտ հավաքեք, ամեն ինչ ավելի հեշտ է դառնում:
Հիշողությունը սովորաբար պահում է մոտ յոթ առարկա,
ուստի օպտիմալ է, եթե օրվա գրաֆիկը ներառում է
մինչև 7 հիմնական առաջադրանք, և յուրաքանչյուր առաջադրանք կարող է
բաղկացած է մի քանի (մինչև 7) դեպքերից։

Ժամանակի կառավարման տեխնիկա
Հին ասացվածքն ասում է՝ եթե առաջին բանը, որ անում ես առավոտյան, կենդանի գորտի ուտելն է,
մխիթարությունն այն է, որ սա ամենավատ բանն է, որ կարող է պատահել քեզ հետ ամբողջությամբ
օր.
Գորտ կերեք՝ համեմատում են ամենատհաճ ու կարևոր բանի հետ
անել այսօր: Հետաձգելով այն՝ դուք անհարկի հուզական սթրես եք ստեղծում և
անցանկալի հետևանքներ. Պետք է գործել առանց ավելորդ մտքի և ուշացման.
պարզապես վերցրեք այն և արեք դա: Սա ձեզ էներգիա կհաղորդի ամբողջ օրվա համար։
«Ոչ» բառը անսպասելի ժամանակ է խնայում:
Ամենակարևոր բառը սեփական ժամանակը կազմակերպելու համար
քաղաքավարի «ոչ»-ն է։ Սովորեք հրաժարվել և ասել «ոչ»
առաջադրանքներ, որոնք ձեր ընտրած առաջնահերթություններից չեն:
Եղեք նրբանկատ և հրաժարվեք, որպեսզի մարդը դա հասկանա
Դուք մերժում եք ոչ թե անձամբ նրան, այլ առաջադրանքը։

Ժամանակի կառավարման տեխնիկա
Օձերը շատ մանր բաներ են, որոնց հետ պետք է զբաղվել, բայց որոնց հետ կապված չեն
առաջնահերթություն։ Նրանք պտտվում են շուրջդ, անհանգստացնում քեզ՝ հրաժարվելով հեռանալ մինչև դու
քայլեր ձեռնարկել.
«օձերին ոչնչացնելու» մի քանի այլընտրանք ունես, և արժե տալ
մի քանի րոպե մտածելու համար, թե որ մոտեցումն է առավել նպատակահարմար.
Դուք պետք է անեք այս ամենը, բայց միգուցե ինչ-որ պարզ բան կա,
առօրյա բնույթ, ի՞նչ կարելի է պատվիրակել անմիջապես:
Թերևս արժե նախ որոշ ժամանակ ծախսել սովորելու համար:
ինչ-որ մեկը հետագայում ավելի շատ ժամանակ խնայելու համար:
Իդեալում, յուրաքանչյուրը պետք է իր գործն ավարտի: Ինչ կլինի
եթե ինչ-որ բան չի արվում?
Դուք կարող եք հավաքել բոլոր մանրուքները և անել դրանք միանգամից:
Օրինակ, հատկացրեք կես ժամ և կատարեք բոլոր այն զանգերը, որոնք
անհրաժեշտ էր հաշիվներ անել կամ դասավորել և այլն։
Դուք պետք է դա անեք հիմա, հակառակ դեպքում այն ​​կկախվի ձեր գլխավերեւում և հետագա !!!

Շաբաթական աշխատանքային գրաֆիկ

ՇԱԲԱԹՎԱ ԸՆԹԱՑՔՈՒՄ ՇԱՀԱԳՈՐԾՄԱՆ ԺԱՄԱՆԱԿԱՑՈՒՅՑԸ

Աշխատանքային օրվա ընթացքում աշխատանքային ժամերի ժամանակացույց

ԳՈՐԾՈՒՄ Է ԱՇԽԱՏԱՆՔԱՅԻՆ ՕՐՎԱ ԸՆԹԱՑՔՈՒՄ
ա - աշխատանքային հոսքի մեջ մտնելու փուլ, բ - բարձր կատարողականության փուլ
գ - հոգնածության փուլ, դ - ընդմիջում

Օրվա դիմանկարը

ՕՐՎԱ դիմանկարը
անցյալ
Կազմեք անելիքների ցուցակ ձեր սովորական աշխատողի համար
օր առավոտից երեկո. Ձեր հիման վրա
իրական, վաղը, բայց միանգամայն ընդունելի,
եթե հիշում եք և ձեր սովորականը, արդեն
օր.
Վիճակը՝ Դուք կունենաք 7 րոպե։ Քեզ պետք է
գրեք ձեր օրվա անելիքների ցուցակը
ներառյալ աշխատանքային և անձնական ժամանակը: Գործերը կարելի է կարճ գրել,
մի խոսքով; գրեք դրանք ցանկացած հերթականությամբ, ինչպես
հիշվում է; երբ անում ես այն, ինչ - պետք չէ նշել
գործի անվանումը. Օրինակ՝ «Ընթրիք». Կամ՝ «Պլանավորում
օրեր»։ Գուցե՝ «TV» կամ «Ֆորում»։ Գործի տևողությունը
սահմանել 3-ից 30 րոպե:
Այն, ինչ տևում է 3 րոպեից պակաս, մենք այժմ կքննարկենք
մանրուք. միացրեց լույսը, գնաց սեղանի մոտ, նստեց աթոռի վրա, թափեց
սուրճ... - նման մանր գործողությունները մենք գործ չենք անվանի։ Ա
այն, ինչ տևում է ավելի քան 30 րոպե, արդեն դեպքերի համակցություն է,
ավելի շատ առաջադրանք, քան մեկ առաջադրանք: երկժամյա հանդիպում,
բաղկացած վեց հարցից, ավելի լավ է գրել վեցը
հարցեր՝ վեց դեպք.

Վերլուծություն

ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆ
Առաջին արդյունքներն ամփոփելու համար հաշվեք միավորների քանակը:
10-ից պակաս - հավանաբար, դուք չեք փորձել: Որովհետև դու չես
ծույլ, հա՞
11-15-ը լավ սկիզբ է: Երևի միայն ամենաշատն ես գրել
գլխավորը և չմանրամասնեց.
16-20 - լավ. լավ մանրամասն, դուք տեսնում եք ձեր օրը
բավական մանրամասն.
21–25 – գերազանց, ուժեղ արդյունք:
26-30 - հիանալի: Դուք կարող եք հպարտանալ ձեզնով: դրական վերաբերմունքը
Իրերի հեշտ հիշելը սովորաբար կապված է դրական կյանքի հետ
Եվ
գործարար ոգի. Սիրված և ներքուստ մտերիմ բաները սովորաբար լինում են
հիշել առաջինը, գոնե ավելի արագ: Բաներ, որոնք չեն
ուզում են անել, հիշվում են վերջին հերթըՉեն ուզում նրանց
մտածել.

Լավ սովորություններ պարզ ճիշտ կյանքի համար

ԼԱՎ ՍՈՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՀԱՄԱՐ
ՊԱՐԶ ՃԻՇՏ ԿՅԱՆՔ

սովորություն առաջին

ՍՈՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ ԱՌԱՋԻՆ

Ինչպես սկսում ես առավոտը, այնպես էլ օրը կանցնի:

ԻՆՉՊԵՍ ԿՍԿՍԵՔ ՁԵՐ ԱՌԱՎՈՏԸ, ՍԱ ԿԳՆԱ
ԵՎ ՕՐ.
Ինչպես դուք անվանում եք նավը, այնպես էլ ռազմանավը նավարկելու է: Այսպիսով, առավոտ
պետք է ճիշտ սկսել՝ ուրախ: Սրա նման?
Ուրախ առավոտ - վաղ առավոտ
Արթնացա - դա նշանակում է, որ ճիշտ է ոչ թե թավալվել, այլ վեր կենալ և
սկսել օրը - սկսել ապրել:
Վեր կացավ - անմիջապես լվացվեց:
Սա մաքրության հարց չէ, այն արթնացնում է դեմքը՝ «հայելի
հոգիներ»։ Եվ ուղեղը սկսում է աշխատել:
Այժմ առանց դադարների՝ ընտրելու ֆիզիկական ակտիվություն.
ձգում, յոգա, պար կամ կարատե:
Ճանապարհին աշխատելուց առաջ զբաղվեք դեմքի մարմնամարզությամբ։
Դա չափազանց պարզ է՝ շուրթերի բոլոր հնարավոր շարժումները,
ծնոտները և հոնքերը բոլոր հնարավոր ուղղություններով:
Ինչի համար? Ինչ-որ տեղ 30 տոկոսով ավելանում է ինտելեկտուալը
կատարում. սկսում ես շատ ավելի լավ մտածել:
Դեմքը «տաքացրեց» - լավ ես մտածում, գեղեցիկ խոսում:

սովորություն երկու

ՍՈՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ԵՐԿՈՒ
Ճիշտ երեկո

Եթե ​​ինչ-որ մեկը քնելու է առավոտյան ժամը 3-ին, տարօրինակ է հույս ունենալ
որ նրա վաղվա առավոտը եռանդուն կլինի։ Այդպես չի լինում։
Առավոտը պատրաստվում է երեկոյան, իսկ ճիշտ վաղը
օրը ստեղծվում է այսօր՝ այն բանով, թե ինչպես ես կազմակերպում
քո երեկոն.
Հիմնական պահանջը որպես հիմնական ուղղություն
գործադուլ, միայն մեկ բան՝ ժամանակին պառկել և ներս չմտնել
թակարդներ…
Ծուղակ առաջին. սրտանց ընթրիք: հետաձգել
քաղցը մի բան է, բայց գիշերը ուտելը մի բան է
այլ. Եթե ​​դուք դժվարանում եք առավոտյան արթնանալ, ստուգեք.
Թերևս դա տեղի է ունենում երեկոյան չափից շատ ուտելու պատճառով:
Ծուղակ երկրորդ. ուշ ընթրիք: Ցանկացած սնունդ և
ժամը 22-ից հետո խմելը խանգարում է քունը.
Երրորդ թակարդ՝ հեռուստացույց 23.00-ից հետո, համակարգիչ
24.00-ից հետո։ Առանց մեկնաբանությունների.

Այսօր պետք է գնալ քնելու, ոչ թե վաղը: Մինչև կեսգիշեր։

ԱՅՍՕՐ ՔՆԵՔ,
ՈՉ ՎԱՂԸ. ՄԻՆՉԵՎ ԿԵՍԳԻՇԵՐ։
Լավ իմաստով, երեկոյի պահանջները դժվար չեն.
ցնցուղ ընդունել աշխատանքից հետո, փոխել հագուստը, ուտել և խմել մինչ այդ
20.00. Պարտադիր երեկոյան զբոսանք կամ
ցանկացած այլ ֆիզիկական հաճելի
գործունեություն։ Ժամը 22.00-ին բոլոր գործերն ավարտվում են, ցնցուղ
քսումով, ժամը 23.00-ին անկողնում.

Սովորություն երրորդ

ՍՈՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ԵՐՐՈՐԴ
Գորտ

«Գորտը» տհաճ բիզնես է, որը դուք ամենից շատ ցանկանում եք հետաձգել:

«ԳՐՏԸ» ԱՅԼ ԲԱՆ Է
ԱՅՆ, ԻՆՉԸ ԴՈՒ ԱՄԵՆ ՈՒԶՈՒՄ ԵՍ
ՀԵՏԱՁԳԵԼ.
Վարժեցրեք ինքներդ ձեզ ամեն օր ուտել
"Գորտ". Ամեն օր պարտադիր է։
Արդեն հիշե՞լ եք, թե վերջապես ինչ էր ձեզ համար «Գորտը»։
շաբաթը, որ օր օրի հետաձգում եք:
Ապամոնտաժեք պահարանը:
Մեքենան տեխնիկական սպասարկման համար տարեք ավտոտեխսպասարկում:
Գնացեք մորաքրոջ մոտ:
Բռնակը ամրացրեք դռան վրա:
Այցելեք բժշկի, օրինակ՝ ատամնաբույժ:
Էհ...
Բոլոր սովորական օրերն ունեն իրենց Գորտերը: կանոն
կազմակերպված անձը հնչում է այսպես. «Մեկ «Գորտ»
ուտելու օրը պարտադիր է»: Ես սիրում եմ, նույնիսկ ամենաշատը
փոքր է, բայց «Գորտը» պետք է ուտել: լավ կերած
«Գորտը» ուրախություն է: Մտածեք դա որպես բիզնես դիետա
մարդ...

Սովորություն Չորրորդ

ՉՈՐՐՈՐԴ ՍՈՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Մաքրում

Մաքրումը փոքր բաների հեռացումն է, որոնք անընդհատ ուշադրություն են գրավում:

ՄԱՔՐՈՒՄԸ ՄԱՔՐՈՒՄ Է
ԲԱՆ,
ՈՐ ԺԱՄԱՆԱԿԸ ԺԱՄԱՆԱԿԻ ՀԱՄԱՐ ՁԳԵՔ
ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ.
Սա
կարող է լինել ամբողջական մանրուք,
բայց այն ամենը, ինչ շեղում է մեր ուշադրությունը
սպառում է մեր ուժը:
Պաստառը մաքրվեց: Քայլեք ամեն օր
նրանց անցած քսան անգամ, քսան անգամ
ուշադրություն դարձրեք դրան. Գտեք
ժամանակ, սոսինձ: Ընթացակարգը
ոչ բարդ և նույնիսկ հաճելի, հետ
եթե ցանկանում եք, պահեք հինգ րոպեի ընթացքում և -
Բոլորը. Թեթև ժպիտ...
Որպես կանոն, հարմար է օգտագործել 10
րոպե ընդհատվում է ամեն ժամ
քո աշխատանքը՝ դու դեռ պետք է վեր կենաս և
շեղվել. Հիանալի առիթ համար
Մաքրումներ

Ձեր կանոնը և ձեր նոր սովորությունը՝ օրվա բոլոր գործողությունների շարքում
կետերից մեկը պետք է լինի Մաքրում:
Գրքերը խառնաշփոթ են. Ոչինչ, ապրիր դրանով
հնարավոր է, բայց միտքը ամեն անգամ սայթաքում է. «Ավելի լավ կլիներ
բաժանիր գրքերը! Ապամոնտաժել.
Սեղանը խառնաշփոթ է, այս գրքերը պետք չեն, թղթեր են պետք
դասավորել թղթապանակների մեջ, վերցնել բաժակ: Կարող է աշխատել, բայց
շեղում և քաշում է հոգին ... Հեռացրեք սեղանից և կարող եք հաշվել
սա և՛ Մաքրում է, և՛ Գորտ:
Համակարգչում շատ ավելորդ բաներ կան, դիրեկտորիաներ են պետք
վերանվանել, քայքայել լուսանկարները ... Սկզբունքորեն սա
ընդհանրապես չի խանգարում, բայց հարվածում է աչքերին, շեղում ուշադրությունը։
10 րոպե հատկացրեք ամեն ինչ դասավորելու համար:
Արդեն ավելի լավ է դարձել. ես կերել եմ «Գորտը»։ Մաքրումը ես եմ արել»։
Դեպի ազատություն՝ մաքուր խղճով...

Սովորություն 5

ՍՈՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՀԻՆԳ

Սխրանքը մեծ և դժվար գործ է, որի համար հատկապես կհարգեն ինքդ քեզ։

FEAT - ՀԵՌԱՆՔ
ԵՎ ԴԺՎԱՐ ԲԻԶՆԵՍ, ՀԱՄԱՐ
ՈՐՈՆՔ ՀԱՏՈՒԿ ԿՀԱՐԳԵՔ ՁԵԶ։
Հասկանալի է, որ մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է ամեն օր սխրանք ունենա։
Իսկապես, ինչպե՞ս է անցնում օրը առանց սխրանքի:
Շնորհակալություն բարոն Մյունհաուզենին մի հրաշալի սցենարով ֆիլմից
Գրիգորի Գորին. այս ակնարկը, իհարկե, նա տվել է. «10.00. IN
օրվա ժամանակացույցը` սխրանք:
Ի՞նչը կարող է լինել սխրանք:
Դժվար խոսակցություն ունեցե՞լ եք ձեր մայրիկի հետ առանց վրդովմունքի: «Ես դա չեմ պնդում
սա սխրանք է, բայց դրա մեջ ինչ-որ հերոսական բան կա…»:
Լուծում. «Ես ամբողջ շաբաթ սառը ջուր կխմեմ»: Խենթություն
համարձակ երգ ենք երգում!
Ժամանակին պառկե՞լ քնելու: Պարզապես պարզ բան է թվում...
Միգուցե քո սխրանքը կլինի այն, որ դու սկսես վազել:
Արգելեք ինքներդ ձեզ ընթրել 20.00-ից հետո...
Համակարգչային խաղերից հրաժարվելը հեշտ է՝ ջնջում ես գրացուցակները և
բեռնախցիկի սկավառակների կոտրում:
Հնարավոր ձեռքբերումների թարմ քամին աշխուժացնում և հաճելիորեն սառեցնում է հոգին...
Քանի դեռ ձեր կյանքում հնարավոր են սխրանքներ, դուք ողջ եք:

Սովորություն վեց

ՍՈՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՎԵՑ
Ընդմիջում է ամեն ժամ

Ամեն ժամը 10 րոպեանոց ընդմիջումներ անելու սովորությունը կօգնի
դուք պետք է կազմակերպեք օրվա ձեր բոլոր պլանների կատարումը:
Ի՞նչ անել այս 10 րոպեում.
ՀԱՆԳՍՏԻ.
Առնվազն փոխեք ձեր մարմնի դիրքը և ֆիզիկական միջավայրը:
Եթե ​​նստած էիր, վեր կաց, եթե սեղանի մոտ էիր, հեռացիր։
Այստեղ դուք կարդում եք, հավանաբար, ձեզ համար ընդամենը մեկ ժամ է անցել՝ ոտքի կանգնելու ժամանակն է
ձգվել!
Մեքենան ունի տեխզննում, իսկ դուք ինքներդ ֆիզիկական զննում եք անում։
Կանգնեք, ձգվեք, կատարեք ֆիզիկական ստուգում
վիճակներ կրիտիկական կետերում. ուսերը սեղմվա՞ծ են: Ոչ
փոփը նստե՞լ է: ցեխոտ գլուխ է? Համապատասխանաբար
Զգացմունքները քայլեր են ձեռնարկում.
- թուլացրեք ձեր հոդերը
- squat
Կատարեք շնչառական վարժություններ:
Հանգստանալը նշանակում է կարգավորել ձեր մտավոր վերաբերմունքը։
Կարճ հոգեփորձաքննություն. Ձեր տրամադրությունը ուրախ է: քեզ դուր է գալիս կյանքը
մարդիկ գրավվու՞մ են: Եթե ​​մարդկանց կամ կյանքին դուր չեն գալիս, ընդունեք
միջոցառումներ, նախ և առաջ ձեզ կարգի բերեք.
Օրինակ՝ զբոսնեք, շեղվեք, խոսեք։ Եվ
ուղղեք ձեր ուսերը և ժպտացեք: Կլավանա։

սովորություն յոթ

ՍՈՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՅՈԹ

Հինգ մատների վարժություն Լոթար Սեյվերտի կողմից

ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ «ՀԻՆԳ ՄԱՏ»
ԸՍՏ ԼՈԹԱՐ ՍԱՅՎԵՐՏԻ
Մենք օգտագործում ենք աջ ձեռքի ափը: Առաջին տառերը
հիշեք մատների պարամետրերի անունները, հիմնվելով
որոնք վերահսկվում են.
«M» (փոքր մատ) - մտքեր, գիտելիքներ, տեղեկատվություն:
-Ի՞նչ նորություն սովորեցի այսօր:
-Ի՞նչ գիտելիքներ եք ձեռք բերել։
«B» (անանուն) - նպատակին մոտիկություն:
-Ի՞նչ արեցի այսօր և ինչի՞ հասա:
«C» (միջին) - հոգեվիճակ:
-Ինչպիսի՞ն էր իմ տրամադրությունը, տրամադրություն:
-Ի՞նչն էր կապված դրական էմոցիաների հետ։
«U» (ցուցանիշ) - ծառայություն, օգնություն, համագործակցություն:
Ինչպե՞ս կարող եմ այսօր օգնել ուրիշներին:
-Իմ հարաբերությունները ուրիշների հետ բարելավվե՞լ են:
«B» (բութ մատը) - կենսուրախություն, ֆիզիկական վիճակ:
-Ի՞նչ եմ արել այսօր իմ առողջության համար։

Ժամանակի կառավարման արդյունավետ մեթոդներ.

ԿԱԶՄԱԿԵՐՊՄԱՆ ՀԱՄԱՐ ԱՐԴՅՈՒՆԱՎԵՏ ՏԵԽՆԻԿԱ
ԺԱՄԱՆԱԿ:
1) Պարետոյի սկզբունքը (հարաբերակցությունը 80:20).
2) Ընդունելություն «Մենք ընտրում ենք առաջնահերթություններ, կամ ABC -
վերլուծություն».
Ամենակարևոր առաջադրանքները կամ Ա կատեգորիան,
կազմում են անելիքների ցանկի ընդհանուրի 15%-ը
թիվը, իսկ դրանց նշանակությունը կազմում է 65%։
Կարևոր առաջադրանքները կամ B կատեգորիան են
Դեպքերի ընդհանուր թվի 20%-ը և դրանց նշանակությունը.
20%.
Պակաս կարևոր, կամ B կատեգորիա, - 65%
բոլոր դեպքերի ցանկը, և դրանց նշանակությունը կազմում է ընդամենը 15%:

3) Ընդունելություն «Խարիսխ սկսելու համար»:
4) «Հինգ մատի» մեթոդ.
Մ - մտածողության գործընթաց. ինչ գիտելիք,
փորձը, որը ես այսօր ստացա:
Բ - նպատակին մոտիկություն. ինչ արեցի այսօր և ինչ
հասել է?
Գ - հոգեվիճակ. ինչ էի իմ այսօրը
գերակշռող տրամադրություն, տրամադրություն
ոգի՞ն
U - ծառայություն, օգնություն. ինչպես օգնեցի այսօր
մյուսները?
Բ - կենսուրախություն, ֆիզիկական ձև. ինչպիսի՞ն էր
իմ առողջությո՞ւնը

Առաջնահերթ անելիքների ցուցակ կազմելու ալգորիթմ.

ԿԱԶՄԵԼՈՒ ԱԼԳՈՐԻԹՄ
ԱՌԱՋՆԱՀԱՅՏ ԱՆԵՑՔՆԵՐԻ ՑԱՆԿ.
Կազմեք բոլոր անելիքների ցանկը: Գործերի ցանկում պարտադիր պետք է
լինել առարկա, որը կապված է պլանների պատրաստման և ուղղման հետ
այսօրվա և վաղվա համար:
Կազմակերպել առաջադրանքները՝ ըստ դրանց կարևորության
դեպքերը՝ ըստ իրենց նշանակության ձեզ համար:
Թվարկել իրերը.
Առաջադրանքներ հանձնարարեք համապատասխանին կատեգորիաներ A, B, CԵվ
պլանավորեք դրանք հետևյալ ժամանակացույցի համար.
Ա - բոլոր առաջադրանքների առաջին 15%-ը, նրանց հատկացված է աշխատողի 65%-ը
ժամանակ (10 կետերից բաղկացած ցանկում սրանք առաջին և երկրորդ առաջադրանքներն են):
B - բոլոր առաջադրանքների 20% -ը և աշխատանքային ժամանակի 20% -ը (սա երրորդ և
չորրորդ առաջադրանքը 10-ից)
Բ - աշխատանքային ժամանակի 15%-ը մնում է առաջադրանքների մնացած 65%-ին (5 -
1-առաջադրանքներ):
Վերստուգեք ժամանակային պլանը և դրա համապատասխանությունը ընտրվածին
ժամանակ.
Կարգավորեք ձեր ժամանակային պլանը, առաջին հերթին՝ հակառակը
ուշադրություն Ա կատեգորիայի առաջադրանքներին.
Կրկին վերլուծեք B և C խնդիրները: Նրանցից ով կարող է
վստահե՞լ այլ մարդկանց դա անել:

Հիմնական:
1
Մի մոռացեք ճիշտ հանգստանալու մասին
2
Պլանավորել և առաջնահերթություն տալ
3
Օգտագործեք պլանավորման գործիքներ
4
Վերահսկեք ինքներդ ձեզ և ձեր ժամանակը
5
Ձեր ժամանակը խելամտորեն անցկացրեք
6
Ասա «ոչ» ավելորդ բաներին
7
Անխնա հետապնդեք ձեր նպատակը:

Իմ կյանքի ոլորտները.

ԻՄ ԿՅԱՆՔԻ ՏԱՐԱԾՔՆԵՐԸ.
Առողջություն;
Տուն, ընտանիք (առօրյա գործողություններ, հարմարավետություն, իրեր,
կյանք, կենսապայմաններ);
Ինքնիրականացում (հոբբի, աշխատանք, ստեղծագործականություն,
կարիերա, ամբիցիաների բավարարում, ճանաչում);
Ֆինանսներ (հարստություն, փող, կենսամակարդակ,
եկամուտ);
Անձնական աճ (ինքնազարգացում, կիրք,
հոգևոր աճ, կրթություն);
Կենդանի հաղորդակցություն (ընկերների, ընկերների, ակումբների համար
հետաքրքրություններ, ֆորումներ, օգնել մարդկանց);
Անձնական կյանք (սեր, հարաբերություններ, անձնական
ժամանակ);
Հանգիստ

կյանքի հավասարակշռության անիվ

ԿՅԱՆՔԻ ԱՆԻՎ ՄԱՇՆՈՐԴ

կյանքի հավասարակշռության անիվ

ԿՅԱՆՔԻ ԱՆԻՎ ՄԱՇՆՈՐԴ

ատեստավորում
չափանիշները
փորձի ընդհանրացում և տարածում
տարբեր մակարդակների ուսուցիչներ
ուսուցիչների մասնակցությունը մասնագիտական
մրցույթներ,
ծնողների հետ աշխատանքի արդյունավետությունը,
ուսանողների մասնակցության արդյունքները
օլիմպիադաներ և մրցույթներ, այլք

Մանկավարժական հաջողության անիվ

ՄԱՆԿԱՎԱՐԺԱԿԱՆ ՀԱՋՈՂՈՒԹՅԱՆ ԱՆԻՎ

Պլանավորման արդյունավետություն

ՊԼԱՆԱՎՈՐՄԱՆ ԱՐԴՅՈՒՆԱՎԵՏՈՒԹՅՈՒՆ
Հարցեր
Նիկո
որտեղ
հազվադեպ
երբեմն
Այո՛
հաճախ
միշտ
Ա
Որքա՞ն հաճախ եք մարզվում
պլանավորում, որպեսզի
կյանքի հանգամանքները ձեր վերահսկողությունից դուրս չէի՞ն:
1
2
3
4
5
Արդյո՞ք ձայնագրում եք, գրում եք ձեր
ամենօրյա պլաններ?
1
2
3
4
5
Որքա՞ն հաճախ եք ճկունություն ցուցաբերում, երբ
ավարտո՞ւմ եք ձեր պլանը:
1
2
3
4
5
Որքան հաճախ եք լրացնում
լրացրեք ձեր ամենօրյա բոլոր կետերը
պլան?
1
2
3
4
5
Որքա՞ն հաճախ եք ժամանակացույց անում
այն բաները, որոնք ամենակարևորն են ձեզ համար:
1
2
3
4
5
Որքա՞ն հաճախ են ձեր ամենօրյա պլանները խաթարվում:
հանկարծակի իրավիճակների պատճառով.
5
4
3
2
1

արդյունքները
6–10 միավոր - պլանավորման արդյունավետությունը գործնականում «միացված է
զրո." Դուք պետք է մտածեք նոր մեթոդների կիրառման մասին և
պլանավորման արդյունավետությունը բարելավելու գործիքներ:
Հուշում. գրանցվեք ժամանակի կառավարման դասընթացի համար:
11–15 միավոր - պլանավորման արդյունավետությունը միջինից ցածր է
մակարդակ. Հավանաբար դուք ունեք ձեր սեփական աշխատանքի պլանավորման համակարգը և
անձնական ժամանակ, բայց դուք պետք է բարձրացնեք դրա արդյունավետությունը, որպեսզի
նվազեցնել սթրեսը և բարձրացնել իրավիճակի նկատմամբ վերահսկողությունը.
16–20 միավոր - միջին մակարդակ. Ձեր պլանավորման համակարգը
ժամանակը աշխատում է, բայց կարող է ավելի լավ աշխատել: Դու պետք է
նկարել Հատուկ ուշադրությունինչպես եք դասավորում ձեր
առաջնահերթությունները, անհամապատասխան հանգամանքների հաղթահարումը և
իրավիճակներ կամ ինչպես եք պլանավորում ձեր օրը:
21–25
միավորներ - միջին մակարդակից բարձր Ձեր համակարգը
պլանավորումը լավ է աշխատում: Աջակցեք նրա աշխատանքին
պարբերաբար վերանայելով համակարգը՝ դա ապահովելու համար
դուք նախատեսում եք լուծել հենց այն խնդիրները, որոնք ամենաշատն են
կյանքում ձեզ համար կարևոր է:
26–30 միավորը հիանալի պլանավորող է:

«Ճամպրուկը ճանապարհին»

«ՃԱՄՓԱԿԸ ՃԱՆԱՊԱՐՀԻՆ»
Օրվա դրական սկիզբ
Աշխատանքային օրը սկսեք նույն ժամին
Ստուգեք օրվա պլանը
Կազմեք առաջնահերթ անելիքների ցանկ
Նպատակը բաժանեք փոքր, արագ հասանելի առաջադրանքների
Օրը պլանավորելիս ժամանակի 40%-ը թողեք չնախատեսված բաների համար։
Իրատեսորեն գնահատեք նրանց հնարավորությունների և ցանկությունների համապատասխանությունը
Աշխատանքի ավարտը սկսվում է հիմնական առաջադրանքներից
Ժամանակ հատկացրեք պատրաստվելու համար
Աշխատանքը բաժանեք մի քանի փուլերի
Հաշվի առեք ձեր անհատական ​​հատկանիշներխառնվածքի տեսակը և խրոնոտիպը
Ժամանակ գտեք հանգստի և առողջության համար
Կարողացեք հրաժարվել և «ոչ» ասել առաջադրանքներին, որոնք ներառված չեն ֆավորիտների թվի մեջ
ըստ ձեր առաջնահերթությունների
Խուսափեք չպլանավորված իմպուլսիվ գործողություններից
Մշակել թղթերը ժամանակին տեսակավորելու, ավելորդները դեն նետելու սովորություն,
և աշխատիր մաքուր սեղանի շուրջ
Արդյունքների մոնիտորինգ և ինքնատիրապետում
Կազմեք պլան հաջորդ օրվա համար
Պարգևատրեք ինքներդ ձեզ մեծ և կարևոր աշխատանք կատարելու համար
Տուն - լավ տրամադրությամբ

Ներկայացման նկարագրությունը առանձին սլայդների վրա.

1 սլայդ

Սլայդի նկարագրությունը.

Պրոֆեսիոնալ և անձնական աճուսուցիչը որպես նպատակ և որպես մանկավարժական գործընթացի արդյունք.

2 սլայդ

Սլայդի նկարագրությունը.

Ուսուցիչը այն մարդն է, ով ամբողջ կյանքում սովորում է, միայն այս դեպքում է դասավանդելու իրավունք ձեռք բերում։ V. M. Lizinsky.

3 սլայդ

Սլայդի նկարագրությունը.

Մանկավարժական իրավասությունը բաղկացած է 1) հատուկ իրավասությունից, որը ներառում է խորը գիտելիքներ, որակավորում և փորձ ուսուցանվող առարկայի ոլորտում, որը դասավանդվում է. տեխնիկական, ստեղծագործական խնդիրների լուծման ուղիների իմացություն; 2) մեթոդական իրավասություն, ներառյալ դասավանդման տարբեր մեթոդների տիրապետում, դիդակտիկ մեթոդների, տեխնիկայի իմացություն և ուսուցման գործընթացում դրանք կիրառելու կարողություն, ուսուցման գործընթացում գիտելիքների և հմտությունների յուրացման հոգեբանական մեխանիզմների իմացություն.

4 սլայդ

Սլայդի նկարագրությունը.

հոգեբանական և մանկավարժական իրավասություն կրթության ոլորտում, որը ենթադրում է ուսանողների հետ մանկավարժորեն համապատասխան հարաբերություններ կառուցելու ունակություն, անհատական ​​աշխատանքարդյունքների հիման վրա մանկավարժական ախտորոշում; դիֆերենցիալ հոգեբանական իրավասություն, ներառյալ վերապատրաստվողների անձնական հատկությունները, վերաբերմունքը և կողմնորոշումը բացահայտելու, մարդկանց հուզական վիճակը որոշելու և հաշվի առնելու ունակությունը. ղեկավարների, գործընկերների, ուսանողների հետ իրավասու հարաբերություններ հաստատելու ունակություն.

5 սլայդ

Սլայդի նկարագրությունը.

ինքնամտածողություն և մանկավարժական գործունեություն, որը ենթադրում է սեփական գործունեության մակարդակը, սեփական կարողությունները գիտակցելու ունակություն. գիտելիքներ մասնագիտական ​​ինքնակատարելագործման ուղիների մասին; իրենց աշխատանքում, իրենց մեջ թերությունների պատճառները տեսնելու ունակություն. ինքնակատարելագործման ցանկություն. Այս տեսակի դրսեւորումներից է ինքնակրթությունը. տեղեկատվական իրավասություն, որը ձևավորում է ուսուցչի կարողությունը ինքնուրույն փնտրելու, վերլուծելու և ընտրելու անհրաժեշտ տեղեկատվությունը, կազմակերպելու, փոխակերպելու, պահպանելու և փոխանցելու այն.

6 սլայդ

Սլայդի նկարագրությունը.

հաղորդակցական իրավասություն, որը որոշում է սոցիալ-հոգեբանական մթնոլորտը ուսումնական հաստատություն, սոցիալ-մշակութային իրավասության մանկավարժական գործունեության հաջողությունը, որը որոշում է ուսուցչի անձնական և մասնագիտական ​​որակը, ապահովելով նրա արդյունավետ փոխգործակցությունը ուսանողների հետ, որի նպատակն է պայմաններ ստեղծել դինամիկ, բազմամշակութային հասարակություն նրանց հաջող մուտքի, ինքնորոշման և ինքնիրացման համար: դրա մեջ;

7 սլայդ

Սլայդի նկարագրությունը.

մշակութային իրավասությունը, կրթության բովանդակության կոնկրետ բովանդակություն ապահովելը, տալ ուսուցման գործընթացկարգուկանոն, ներդաշնակություն և հետևողականություն:

9 սլայդ

Սլայդի նկարագրությունը.

10 սլայդ

Սլայդի նկարագրությունը.

11 սլայդ

Սլայդի նկարագրությունը.

12 սլայդ

Սլայդի նկարագրությունը.

13 սլայդ

14 սլայդ

Սլայդի նկարագրությունը.

ԿՍՊ տեխնիկան և մեթոդները ռուսաց լեզվի դասերին. փոխադարձ թելադրություններ զույգ հերթափոխով; սովորել բանաստեղծություններ; աշխատել զույգ հերթափոխով քարտերի վրա; Մ.Գ.-ի տեխնիկան Բուլանովսկայա; աշխատանքի փոխանակում (ԱՀԿ); հարցաթերթիկների վրա աշխատանքի մեթոդ; Ռիվին Ա.Գ.-ի մեթոդը; ուսանողների համագործակցությունը «ուղղահայաց»; համագործակցային մանկավարժություն և «ընկղմում».

15 սլայդ

Սլայդի նկարագրությունը.

Տեսակներ համակարգչային ծրագրեր 1. Վերապատրաստման (մենթորական) ծրագրերն օգտագործվում են հիմնականում նոր նյութը բացատրելու համար առավելագույն յուրացման համար: 2. Սիմուլյատորային ծրագրեր՝ հմտությունների և կարողությունների ձևավորման և համախմբման, ինչպես նաև ուսանողների ինքնապատրաստման համար: Այս ծրագրերն օգտագործվում են այն դեպքում, երբ տեսական նյութն արդեն յուրացված է վերապատրաստվողների կողմից։ 3. Վերահսկիչ ծրագրեր՝ վերահսկողության համար որոշակի մակարդակգիտելիքներ և հմտություններ։ Ծրագրի այս տեսակը ներկայացված է մի շարք թեստային առաջադրանքներով, ներառյալ թեստային ձևով:

16 սլայդ

Սլայդի նկարագրությունը.

4. Դեմո ծրագրեր՝ տեսողական ցուցադրման համար ուսումնական նյութնկարագրական, տարբեր տեսողական միջոցներ (նկարներ, լուսանկարներ, տեսահոլովակներ): 5. Տեղեկատվություն - տեղեկատու ծրագրեր - ցուցադրել անհրաժեշտ տեղեկատվությունը ինտերնետի կրթական ռեսուրսներին միացված լինելու համար: 6. Մուլտիմեդիա դասագրքեր՝ համալիր ծրագրեր, որոնք միավորում են թվարկված տեսակի ծրագրերի տարրերի մեծ մասը

17 սլայդ

Սլայդի նկարագրությունը.

Գրավում է ուսանողների ուշադրությունը և հետաքրքրում նրանց ուսումնասիրվող նյութով. - հաշվի է առնում տարիքը և հոգեբանական առանձնահատկություններուսանողներին, ինչպես նաև նրանց զարգացման մակարդակին, և դրա հիման վրա ապահովում է անհատական ​​և տարբերակված մոտեցում. - ուսանողների հետ հարաբերությունները կառուցում է մարդասիրական, ժողովրդավարական հիմքերի վրա. - չի մոլորվում ուսանողների ամենադժվար և անսպասելի հարցերում. - դասավանդման մեջ համատեղում է տեսությունն ու պրակտիկան առարկա; - իր աշխատանքում գրագետ օգտագործում է առաջադեմ մանկավարժական գիտության և պրակտիկայի նորույթները. - խուսափում է կարծրատիպերից իրենց դասերի կազմակերպման մեջ. - կատարելապես տիրապետում է իր աշխատանքի գործիքին՝ խոսքին, խոսքին. - քննադատաբար է մտածում և ունի հստակ ակտիվ քաղաքացիություն. - լուծում է վերապատրաստման, կրթության և զարգացման խնդիրները նրանց դիալեկտիկական հարաբերություններում և միասնության մեջ.

Ուսուցչի մասնագիտական ​​զարգացում (մասնագիտական ​​և անձնական աճ)

«Մարդը զերծ չէ պայմաններից. Բայց նա ազատ է նրանց դեմ հանդես գալու հարցում»:

(Վ. Ֆրանկլ).

Թեմայի համապատասխանությունը

Ընդհանուր համատեքստՄանկավարժական գործունեության տարածքը զգալիորեն ընդլայնվում է ( Ուսուցչի մասնագիտական ​​չափորոշիչ,

Է.Ա. Յամբուրգ)

Հակասությունուսուցչի մասնագիտական ​​և անձնական իրավասության ժամանակակից պահանջների միջև և փաստացի մակարդակայս իրավասությունը

Խնդիրուսուցչի մասնագիտական ​​և անձնական աճ (այդ թվում՝ ձեռք բերելու գործընթացում մասնագիտական ​​կրթություն)

պրոֆ.-անձ. Ուսուցչի աճ (փուլեր, ճգնաժամեր)

Մասնագիտական ​​նորմեր և պահանջներ

Նպատակը պրոֆ.-անձնական. աճ (մասնագիտական-անձնական իրավասությունների իդեալական մակարդակ)

Աճի խոչընդոտներ

Աճի խնդիրներ

հնարավորությունների ոլորտ (օբյեկտիվ ռեսուրսներ) պրոֆ.-անձն. ուսուցչի աճը

Աճի ռեսուրսներ

Ներկայիս զարգացման մակարդակը պրոֆ.-անձն. ուսուցչի իրավասությունը

1. Ուսուցչի անհատականությունը

IN ժամանակակից պայմաններկրթությունը պահանջում է ուսուցիչների լիարժեք անհատականություններ, քանի որ ուսուցչի աշխատանքի գլխավոր «գործիքը» սեփական անհատականությունն էորի մասնագիտական ​​հասունությունը թույլ է տալիս գտնել օպտիմալ լուծումներ անընդհատ փոփոխվող «արտադրական իրավիճակում» (K.M. Levitan):

• Պրոֆեսիոնալ ինքնագիտակցություն («Ես-հայեցակարգ»՝ որպես իր մասին պատկերացումների համակարգ և իր նկատմամբ վերաբերմունքը);
• Մասնագիտական ​​կողմնորոշում (առաջատար մոտիվների և արժեքային կողմնորոշումների համակարգ);
• Մասնագիտական ​​կարողություններ (դիզայն, կազմակերպչական, հաղորդակցական և այլն);
• Հոգե-հուզական վիճակի և մասնագիտական ​​վարքի ինքնակարգավորում;
• և այլն։

Անձնական և մասնագիտական ​​իրավասություն- անձի կարողությունն ու պատրաստակամությունը ընդհանուր առմամբ արդյունավետ կյանքի և մասնագիտական ​​գործունեության համար. անձնական հասունություն.

Անձնական և մասնագիտական ​​իրավասություններ- անհատականության գծեր, որոնք ապահովում են անձնական և մասնագիտական ​​զարգացման խնդիրների հաջող լուծումը.

2. Մանկավարժական գործունեությունորպես մասնագիտական ​​և անձնական աճի հնարավորությունների դաշտ

Մանկավարժական գործունեության բազմաֆունկցիոնալություն.

• Կրթական և զարգացնող
• կրթական
• մեթոդական
• կառավարչական
• Հետազոտություն
• Շփվող
• Սոցիալ-հաղորդակցական
• Եվ այլն:

Կրթական միջավայրը՝ որպես հնարավորությունների համակարգ…

Կրթական միջավայր- պայմանների համակարգ, որն ազդում է անձի ձևավորման վրա, ինչպես նաև սոցիալական և տարածական-առարկայական միջավայրում պարունակվող պայմանների մի շարք. հնարավորություններուսանողների ինքնազարգացման համար (Վ.Ա. Յասվին) -

ԿՅԱՆՔԻ ՃԱՆԱՊԱՐՀԸ ՀԱՏՈՒԿ ԿՐԹԱԿԱՆ ԿԱԶՄԱԿԵՐՊՈՒԹՅՈՒՆՈՒՄ

• Տարածական-օբյեկտիվ - դասարանների և օժանդակ ծառայությունների համար նախատեսված տարածքներ, շենքն ամբողջությամբ, շրջակա տարածքը և այլն.
• Հասարակական - բոլոր առարկաների հարաբերությունների բնույթը կրթական գործունեություն(ուսանողներ, ուսուցիչներ, ծնողներ, ադմինիստրատորներ և այլն);
• Պսիխոդիդակտիկ - դասավանդման բովանդակությունը և մեթոդները, պայմանավորված կրթական գործընթացի կառուցման հոգեբանական նպատակներով.

• Շրջակա միջավայրը կարող է դրականորեն ազդել անձի վրա.
• Շրջակա միջավայրը կարող է բացասաբար ազդել անձի վրա.
• Շրջակա միջավայրը կարող է չեզոք լինել (այսինքն էական ազդեցություն չունենալ անհատի վրա)

3. Մասնագիտական ​​և անձնական աճ

Մասնագիտական ​​զարգացում- առաջադեմ-հետադիմական գործընթաց, որն ունի որոշակի ստադիալ բնույթ, որն ուղեկցվում է ճգնաժամերով, ենթադրում է սոցիալական, մասնագիտական ​​և անձնական փորձի ոլորտի ընդլայնում և անձի որակական փոփոխությունների հանգեցնել.

• Քանակական(ընդարձակ) - անհատականության «կառուցում» փորձի ընդլայնման և դերերի զարգացման միջոցով («Ես և դիմակը», «Ես և անձը» ...)

• Որակական(ինտենսիվ) - անհատականության փոփոխություններ - ՄԱՍՆԱԳԻՏԱԿԱՆ ԵՎ ԱՆՁՆԱԿԱՆ ԱՃ

• Բարձրություն- ներքին մարդկային ռեսուրսների ակտուալացում.
• Բարձրություն- անձի զարգացման նպատակով իր անձնական հատկությունների «օգտագործման» չափանիշ (նրա անձին տիրապետելու միջոց՝ որպես սոցիալական, մասնագիտական, անձնական խնդիրների լուծման հոգեբանական գործիք):
• Բարձրություն- գործունեության մեջ սեփական «դեմքի» ձևավորում, գործունեության անհատական ​​ոճի զարգացում.

Մասնագիտական ​​զարգացման փուլերն ու ճգնաժամերը (E.F. Zeer, E.E. Symanyuk)

Փուլեր

Ճգնաժամեր

1. Մասնագիտական ​​ընտրություն

Մասնագիտական ​​ընտրության ճգնաժամ

2. Մասնագիտական ​​կրթություն

Մասնագիտական ​​ընտրության վերանայման և ուղղման ճգնաժամ

3. Մասնագիտական ​​ադապտացիա

Մասնագիտական ​​ակնկալիքների ճգնաժամ

4. Առաջնային մասնագիտականացում

Մասնագիտական ​​աճի ճգնաժամ

5. Միջնակարգ մասնագիտականացում

Մասնագիտական ​​կարիերայի ճգնաժամ

6. Վարպետություն

Մասնագիտական ​​ինքնաակտիվացման ճգնաժամ

7. Ամփոփում («Քարեր հավաքելու ժամանակը»)

Մասնագիտության կորստի ճգնաժամ

Մասնագիտական ​​զարգացման ճգնաժամեր- մասնագիտական ​​գիտակցության կարդինալ վերակառուցման կարճ ժամանակահատվածներ, որոնք ուղեկցվում են մասնագիտական ​​զարգացման վեկտորի փոփոխությամբ (E.E. Symanyuk):

Ճգնաժամի հիմքում ընկած է անհատի իրական կարիքների և դրանց բավարարման օբյեկտիվ հնարավորությունների հակասությունը։

Մասնագիտական ​​և անձնական աճի խոչընդոտներն ու խնդիրները

Խոչընդոտներ- օբյեկտիվ գործոններ, որոնք խոչընդոտում են ուսուցչի մասնագիտական ​​և անձնական աճին և բարձրացնում նրա մասնագիտական ​​և անձնական իրավասությունը (հարազատների աջակցության բացակայությունը, փորձի բացակայությունը, անբարենպաստ կենսապայմանները, նյութական փոխհատուցման ցածր մակարդակը և այլն):

Խնդիրներ- սուբյեկտիվ գործոններ, որոնք խոչընդոտում են ուսուցչի մասնագիտական ​​և անձնական աճին և բարձրացնում նրա մասնագիտական ​​և անձնական իրավասությունը

(անբավարար ինքնագնահատական, անձնական պատասխանատվության ցածր մակարդակ, անհամապատասխան ակնկալիքներ և պահանջներ, ընկալման կարծրատիպեր և մտածողության կոշտություն և այլն):

Մասնագիտական ​​և անձնական աճի ռեսուրսներ -

սուբյեկտիվ գործոններ, որոնք մարդուն ապահովում են խնդիրների հաջող լուծում, խոչընդոտների հաղթահարում, մասնագիտական ​​և անձնական աճի խնդիրների լուծում և, համապատասխանաբար, բարձրացնում են նրա մասնագիտական ​​և անձնական իրավասության մակարդակը:

• Մենակություն (դրական մենակություն, մենակություն)
• Ազատություն և պատասխանատվություն
• Ստեղծագործություն
• Իմաստները
• Մեկ այլ անձի հետ հարաբերությունների ձև
• Եվ այլն:

• Ուսուցչի անհատականությունից
• Անհատի հետ կապի (փոխազդեցության) բնույթից կրթական միջավայր(Ի.Ն. Եմելյանովա)

• Հարմարվողականություն (պասիվ ենթարկվել հանգամանքներին)
• Իրականացում ոչ մասնագիտական ​​ոլորտում
• Պաշտպանություն («հեռացում», ագրեսիա, մասնագիտական ​​ապակողմնորոշում և բարոյական դեգրադացիա)
• Ակտիվ փոխազդեցություն (կենտրոնացված գործողություններ, պատասխանատվություն)
• Ստեղծագործականություն (արտադրողական փոխազդեցություն, շրջակա միջավայրի «հարստացում», Ի.Ն. Եմելյանովա)

Առաջադրանք. Մշակել ուսուցչի մասնագիտական ​​և անձնական աճի իդեալական մոդել

Մոդելի մեջ արտացոլեք հետևյալ հիմնական պարամետրերը.

• Կրթական միջավայրի բաղադրիչները (մասնագիտական ​​և անձնական աճի հնարավորություններ)
• Ուսուցչի անհատականությունը (մասնագիտական ​​և անձնական իրավասություններ)
• Ուսուցչի անձի և կրթական միջավայրի միջև կապի մեխանիզմ(ներ):