Visa mūsu dzīve sastāv no ieradumiem un dažādas aktivitātes. Cilvēks tos veic bezsamaņā, bez pārdomām. Visi cilvēku ieradumi/atkarības tiek iedalītas noderīgajos un kaitīgajos. Ja labvēlīgie ieradumi veidojas pakāpeniski un uzlabo cilvēka dabu, tad kaitīgo veidošanās bieži notiek agrā vecumā.

Vēlme atdarināt, izskatīties nobriedušākam un veiksmīgākam dažkārt noved pie bēdīgām sekām un nāvējošām atkarībām. Kā slikti ieradumi ietekmē cilvēka veselību un kāpēc tie ir bīstami? Cilvēki kļūst par īstiem izveidojušos atkarību vergiem, kas kaitē ne tikai viņiem, bet arī apkārtējiem cilvēkiem.

Slikti ieradumi negatīvi ietekmē cilvēka dzīvi

Jebkura cilvēka atkarība (pozitīva vai negatīva) ir paredzēta, lai apmierinātu indivīda vajadzības un sagādātu prieku. Tā psihologi skaidro atkarības attīstības ātrumu un ietekmes ilgumu. Eksperti visus sliktos ieradumus iedala šādās kategorijās:

1. Analfabēts ēdiens.
2. Dzeršanas atkarība.
3. Narkotiku atkarība.
4. Nikotīna atkarība.
5. Psiholoģiskā rakstura atkarības.

Kā kaitīgie ieradumi ietekmē cilvēka ķermeni, un kādas ir šo atkarību sekas? Mēs par to runāsim šajā rakstā.

neveselīgs ēdiens

Analfabēta uztura problēma ir liela mēroga, un tā ir īpaši aktuāla mūsdienās. Saskaņā ar statistiku, aptuveni 90% iedzīvotāju globuss viņi ēd analfabēti, kas ļoti kaitē viņu pašu veselībai.

Pie kā noved neveselīgs uzturs?

Ķermeņa harmoniska darbība galvenokārt ir atkarīga no produktiem, kas veido cilvēka ikdienas uzturu.

Kas tieši kaitē indivīdam? Kādi ir iemesli, kas veido neveselīgu ieradumu? Pirmkārt, tas ir:

1. Salda mīlestība. Ko sagaidīt no organisma, kuram cukurs regulāri tiek piegādāts lielās devās? Kariess, zobu emaljas iznīcināšana, nopietnas problēmas ar ādu un sirds un asinsvadu sistēmu.
2. Daudz sāls. Pārmērīgi sāļa pārtika izraisa problēmas nieru darbā, kā arī izraisa muskuļu un skeleta sistēmas degradāciju.
3. Trekna pārtika. Pārtika, kas bagāta ar ogļhidrātiem, ir atbildīga par gastrīta un dažāda veida aptaukošanās attīstību.

Un pēc tam cieš sātīgas maltītes cienītāji pirms gulētiešanas dažādi pārkāpumi kuņģa-zarnu trakta darbā. No pirmā acu uzmetiena pāreja uz kompetentu diētu nešķiet kaut kas grūts un neiespējams. Bet cilvēkiem, kas pieraduši pie šādas ēdienkartes, ir ļoti grūti atteikties no savas atkarības.

Kompetentam uzturam jābūt sabalansētam un jāsastāv no veselīgas pārtikas

Nekontrolēta pārtikas uzsūkšanās, satraukuma, stresa vai vienkārši ēšanas prieka dēļ rodas problēmas un darbības traucējumi visu iekšējo orgānu darbā. Bet stingra sevis ierobežošana uzturā rada ne mazāk kaitīgas sekas.

Bada diētas rezultātā attīstās nāvējošs sindroms – anoreksija. Šajā gadījumā pat veselīga pārtika, kas nonāk kuņģī, tiks noraidīta.

Ja jau ir izveidojusies kaitīga pārtikas atkarība, to palīdzēs pārvarēt pieredzējuši speciālisti veselīga uztura jomā dietologi. Jums vajadzētu arī klausīties šādus vienkāršus noteikumus:

• pirms brokastīm tukšā dūšā izdzert glāzi vēsa tīra ūdens;
• pirmā lieta, kas jādara, ir pielāgot savas brokastis, pēc tam varat turpināt kompetentu pārējās ēdienreizes izstrādi;
• pārejiet uz daļēju uzturu, palielinot pieeju pārtikai, savukārt parastās porcijas tiek sadalītas 2-3 reizes;
• atteikties no pilnībā cepta ēdiena, aizstājot to ar vārītu vai sautētu;
• bada gadījumā vakarā vai naktī ierobežojiet sevi ar glāzi piena produkta.

Alkohola atkarība

Alkohola atkarība ir viens no kaitīgākajiem cilvēka ieradumiem. Īpaši bīstama alkohola kaitīgo ieradumu ietekme uz cilvēka reproduktīvo veselību. Pēc dažu cilvēku domām, alkohols ir pilnīgi nekaitīgs hobijs, kas cilvēkam sniedz relaksāciju. Un vienīgais kaitējums ir rīta nelabums paģiru veidā.

Kādas ir alkohola atkarības pazīmes

Faktiski etilspirts, regulāri nonākot organismā, sniedz graujošu triecienu visām iekšējām sistēmām un orgāniem. Uzziniet, kā alkohols ietekmē ķermeni:

Smadzenes. Ja cilvēks regulāri mēģina atpūsties ar alkoholu saturošu dzērienu palīdzību, viņš riskē saskarties ar neatgriezeniskām sekām. Pirmkārt, cieš cilvēka smadzeņu funkcijas. Sākt:

• atmiņas problēmas;
• prāta apduļķošanās;
• koordinācijas traucējumi.

Sirds un asinsvadu sistēma. Alkoholam ir relaksējoša ietekme uz sirds muskuļa (miokarda) darbu. Rezultāts ir globālās problēmas ar asinsrites sistēmu. Sirds, kas cieš no alkohola, signalizē par problēmām ar satraucošiem simptomiem, piemēram:

• sirds ritma traucējumi;
• augsta noguruma pakāpe;
• hronisks sāpīgs klepus;
• daudzu sirds patoloģiju attīstība;
• smags elpas trūkums pat ar nelielu fizisko piepūli.

Aknas. Visspēcīgākais trieciens krīt uz aknām, jo ​​tieši šis orgāns darbojas, lai aizsargātu ķermeni no toksīniem, indēm un kaitīgiem savienojumiem. Nespējot tikt galā ar regulāru slodzi sakarā ar etilspirta iekļūšanu organismā, aknas sāk darboties nepareizi un laika gaitā degradējas. Sistemātiski lietojot alkoholu, cilvēkam rodas šādas patoloģijas:

• ciroze;
• taukainā hepatoze;
• akūts hepatīts.

Etilspirts ne tikai pilnībā iznīcina cilvēka veselību, tas arī negatīvi ietekmē psihi. Alkohols labi šķīst taukos un ūdens vide. Kad etilspirts nonāk organismā, tas uzreiz izplatās visās ķermeņa sistēmās.

Pie kā noved alkoholisms?

Jūs varat izsekot alkohola gaitai caur iekšējiem orgāniem, atzīmējot negatīvo seku izpausmes etanola “ceļā”:

1. Mutes dobums cieš no gļotādas apdegumiem.
2. Kuņģa-zarnu trakts signalizē par spēcīgu barības vada un kuņģa audu kairinājumu.
3. Spazmas rodas tievajās zarnās nervu galiem un smaga asinsvadu sašaurināšanās.
4. Aknas ir pilnībā saindētas ar etanola un toksisko toksīnu sabrukšanas produktiem.
5. Urīnceļu sistēma cieš no dažādu slimību postošās etilspirta ietekmes.
6. Seksuālā sfēra reaģē ar spermas ražošanas samazināšanos vīriešiem, un sievietēm ir problēmas ar ikmēneša cikla regularitāti.

Statistiski dzīve dzērājs cilvēks ir samazināts par 20-25 gadiem, salīdzinot ar personu, kas ievēro veselīgs dzīvesveids dzīvi. Tajā pašā laikā šo atkarību ir iespējams patstāvīgi pārvarēt tikai pirmajos alkoholisma attīstības posmos.

Tad nepieciešama jau kvalificēta dažādu speciālistu palīdzība. Šis ieradums noved pie pilnīga cilvēka imunitātes samazināšanās, daudzu nāvējošu slimību attīstības. Dzerošiem vecākiem piedzimst bērni ar iedzimtām deformācijām un anomālijām. Alkoholisms var būt arī iedzimts.

narkotiku atkarība

Visi sliktie ieradumi un to ietekme uz cilvēka veselību pilnībā iznīcina personību. Un kas var sāpināt vairāk par narkotikām? Nežēlīgi slepkavas ievaino gan cilvēka fizisko, gan garīgo veselību. Narkotiskie savienojumi ir bīstami, jo sākumā to darbība ir nemanāma.

Narkotiku atkarība ir globāls posts

Simptomi, piemēram, nelielas garastāvokļa svārstības, trausli un blāvi nagi/mati un pārslveida āda, parasti paliek nepamanīti. Laika gaitā šis ieradums izpaužas ar daudz kaitīgākām sekām:

• pastāvīgi sarežģīti saaukstēšanās gadījumi;
• ilgstoša pat mazu skrāpējumu dzīšana;
• sākas redzes un dzirdes halucinācijas.

Atkarīgais ir pilnībā iegrimis savā slimajā pasaulē, dzenoties pēc nākamās devas, viņš pārstāj pamanīt visu: ģimeni, draugus, vecākus, radiniekus. Lai iegūtu devu, kas jau kļuvusi nepieciešama, cilvēki, kas cieš no atkarības, var doties uz jebkuru, pat visnopietnāko noziegumu.

Šī sliktā ieraduma attīstība notiek ļoti īsā laika periodā. Atkarīgā dzīves ilgums ir reti sastopams, pārsniedzot 10-15 gadus pēc pirmās devas.

Patstāvīgi tikt galā ar šo pieķeršanos ir gandrīz neiespējami. Lai glābtu cilvēku, jums jāmeklē kvalificēta medicīniskā palīdzība. Dažos gadījumos narkomāns tiek ievietots specializētos centros kur ārstēšana notiek vērīgā narkologu uzraudzībā.

Tabakas atkarības attīstība

Ārsti šo slikto ieradumu klasificē kā vielu ļaunprātīgu izmantošanu. Vairāk nekā 2/3 pasaules iedzīvotāju ir pakļauti smēķēšanai. Bieži vien paši smēķētāji pat neaizdomājas par to, kādu kaitējumu viņi nodara savam organismam.

No smēķēšanas cieš ne tikai smēķētājs, bet arī apkārtējie cilvēki

Galu galā šāda atkarība var izraisīt daudzu bīstamu slimību attīstību, kas agrāk vai vēlāk noved pie nāves. Kādas problēmas rada smēķēšana?

• asinsspiediena traucējumi;
• zobu bojāšanās;
• grūtības elpošanas sistēmas darbā;
• kuņģa čūlu un onkoloģisko procesu attīstība;
• grūtības sirds un asinsvadu sistēmas darbā;
• sarežģītu, ilgstošu saaukstēšanās un infekcijas slimību attīstība.

Tā rezultātā smēķētājam attīstās dažādas nāvējošas slimības. Saskaņā ar statistiku cilvēki, kas cieš no nikotīna atkarības, saslimst:

1. Plaušu tuberkuloze: 93-94% smēķētāju.
2. Plaušu onkoloģiskie procesi: 10-12% smēķētāju.
3. Dažādas pakāpes pneimonija: 55-60% tabakas atkarīgo.

Kur sākas šī atkarība? Pirmo reizi cilvēks biežāk smēķē jaunībā, vēloties izskatīties vecākam un pieredzējušākam. Daudzi cilvēki smēķē, lai atpūstos un nomierinātos. Un praktiski visi smēķētāji ir pārliecināti, ka no šāda ieraduma spēj atbrīvoties arī paši, īsā mirklī. Bet diemžēl tas ir maldīgs priekšstats.

Kā smēķēšana ietekmē veselību

Pastāvīga kancerogēno tabakas dūmu ieelpošana izraisa ļoti spēcīgu atkarību, ar kuru gandrīz neiespējami tikt galā paša spēkiem. Nikotīns ieraduma veidošanas spējas ziņā tiek pielīdzināts vieglajām narkotikām.

Lai pilnībā atbrīvotos no atkarības un sakārtotu ķermeni, nepieciešami apmēram 6-7 gadi.

Cilvēkus, kuriem ir nosliece uz šo kaitīgo ieradumu, var atšķirt pat pēc ārējām pazīmēm:

• rūdīta balss;
• zobu un nagu plākšņu dzeltenums;
• smaganu asiņošana, zobu vājināšanās (to atslābums);
• rīta klepus, kas raksturīgs visiem smēķētājiem ar pieredzi;
• agrāka ādas novecošanās, kas izraisa daudzu priekšlaicīgu grumbu parādīšanos.

Smēķējošām sievietēm ir risks saskarties ar priekšlaicīgu menopauzi, bet vīriešiem - ar pilnīgu impotenci. Pusaudži, kuri vēlas kļūt nobriedušāki un paņemt rokās cigareti, sāk ātri degradēties. Jaunā organismā tiek traucēti garīgie procesi, pazeminās intelekta līmenis un vispārējā fiziskā attīstība.

Psiholoģiskās atkarības

Šis atkarības veids ietver atkarību no datora, interneta spēlēm. Sākumā situācija nerada problēmas - cilvēks vienkārši atpūšas pēc smagas dienas. Bet laika gaitā spēlētājs kļūst patiesi atkarīgs no sava hobija. Šāds ieradums rada šādas skumjas sekas:

• augsts nogurums;
• nopietni garīgi traucējumi;
• mugurkaula izliekums;
• redzes zudums līdz kataraktas attīstībai;
• uzvedības reakciju problēmas - aizkaitināmības parādīšanās, agresivitāte.

Šādu sliktu ieradumu veidošanos un veidošanos nevar pilnībā saistīt ar iedzimtu sliktu raksturu un izglītības defektiem. Tādā veidā izpaužas cilvēka patiesā attieksme pret sevi un savu veselību. Galvenais atkarību attīstības cēlonis ir cilvēku vēlme atrauties no realitātes un atrast jaunu pieredzi, kas ir spilgtāka par ierasto ikdienu.

Nav brīnums, ka viņi saka, ka "cilvēka ieradums ir otrā daba". galvenais un ļoti svarīgs uzdevums katrs cilvēks kļūst par interesantāku hobiju meklējumiem. Jums jāpieliek visas pūles, lai jūsu dzīve būtu noderīga un patīkamiem notikumiem bagāta. Tieši vēlme pēc šī mērķa padarīs cilvēka dzīvi veselīgu un piepildītu.

Kompleksi drošai un nesāpīgai izņemšanai

Pirmā lieta, kas noteikti jādara, ir izsaukt neatliekamās palīdzības dienestu. Ja pacientam nebija laika zaudēt samaņu, ir nepieciešams saglabāt viņu šādā stāvoklī pēc iespējas ilgāk. Pastāvīgi runājiet ar narkomānu, uzdodiet viņam dažādus jautājumus, atkārtojiet viņa vārdu. Ja reakcija nav vai elpošanas kustības ir vājas, mēģiniet pakratīt personu aiz pleciem, viegli saspiežot ausi. Ja nepieciešams, veic krūškurvja masāžu, mākslīgo plaušu ventilāciju. Neļaujiet cietušajam palikt vienam. Ja persona ir bezsamaņā un vemj, pagrieziet viņu uz sāniem, lai izvairītos no nosmakšanas no vemšanas iekļūšanas elpceļos. Ja jums ir kaut mazākās aizdomas par narkotiku lietošanu, pierakstieties uz konsultāciju pie narkologa. Neuzticieties atkarīgā solījumiem, neticiet, ka aizliegtā viela ir droša. Savlaicīga klīnika "Narkologs mājās 24/7" ļaus izvairīties no indivīda morālās un fiziskās degradācijas.

- tā ir vides faktoru ietekme, kas rada draudus cilvēka dzīvībai vai veselībai vai draudus nākamo paaudžu dzīvībai vai veselībai. Piesārņojuma ietekme uz cilvēka organismu ir ļoti dažāda un atkarīga no to veida, koncentrācijas un saskarsmes ilguma. Krievijā ir vairāk nekā 300 pilsētu, kurās gāzveida un šķidro piesārņotāju maksimālais vidējais dienas un maksimālais vienreizējais saturs katru gadu pārsniedz MPC. Vairāk nekā 80 pilsētās maksimālās vienreizējās piesārņojošo vielu koncentrācijas pārsniedz 10 MPC. Ieelpotie piesārņotāji ir 10 līdz 100 reizes spēcīgāki nekā tad, ja tie tiek patērēti pārtikā un ūdenī.

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas ekspertu vērtējumiem izšķir šādas sabiedrības veselības stāvokļa reakciju uz vides piesārņojumu kategorijas: paaugstināta mirstība, saslimstība, funkcionālu izmaiņu klātbūtne, kas pārsniedz un nepārsniedz normu, un salīdzinoši drošs stāvoklis.

Pie svarīgākajiem vides riska faktoriem pieder: gaisa piesārņojums, dzeramais ūdens, ēdiens. Pēc ekspertu domām, gaisa piesārņojums samazina cilvēka mūža ilgumu vidēji par 3-5 gadiem, sliktas kvalitātes ūdens - par 2-3 gadiem, akūta saindēšanās ar pārtiku - par 1-2 gadiem. Atkarībā no piesārņojošo vielu devas, laika un iedarbības veida cilvēka organismā attīstās akūta vai hroniska saindēšanās vai attālināti patoloģiski procesi.

Hronisku saindēšanos izraisa sistemātiska vai periodiska salīdzinoši neliela daudzuma toksisku vielu uzņemšana organismā. Viņu diagnoze ir ļoti sarežģīta, jo. viena un tā pati viela dažādiem cilvēkiem izraisa slimības dažādos orgānos un dod t.s. vispārēja toksiska iedarbība. Atsevišķas sekas apvieno plašu patoloģisko procesu grupu. Pirmkārt, tie ir dažādi deģeneratīvi procesi, kas noved pie audu atrofijas un ir hronisku iekaisuma procesu cēlonis (piemēram, elpošanas sistēmas un gremošanas trakta gļotādās). Patoloģiskas parādības in nervu sistēma izraisīt parkinsonismu, polineirītu, parēzi, psihozi, sirdslēkmes utt. Atsevišķs efekts ar sekām ir kanceroģenēze (ļaundabīgu audzēju veidošanās), mutaģenēze (ģenētiskā līmeņa iedzimtības traucējumi), gonadotropā (uz reproduktīvajiem orgāniem), embriotropā (uz reproduktīvajiem orgāniem). intrauterīnais auglis) indes iedarbība. Par ilgstošu nelabvēlīgu ietekmi liecina statistika par mirstību no sirds un asinsvadu patoloģijām (apmēram 50%), ļaundabīgiem audzējiem (apmēram 20%) rūpnieciski attīstītajās valstīs. Šo slimību biežums in pēdējie gadi ir stabila augšupejoša tendence. Elpošanas sistēmas orgāni ir visjutīgākie pret atmosfēras piesārņojuma ietekmi. Ķermeņa intoksikācija notiek caur plaušu alveolām, kuru platība pārsniedz 100 m 2. Gāzu apmaiņas procesā toksiskas vielas nonāk asinīs. Ir šādi biosfēras piesārņojuma veidi: ķīmiskais, radioaktīvais, fizikālais un bioloģiskais.

Ķīmiskais piesārņojums ieved vidi piesārņojoša ķīmiskās vielas kas uz noteiktu laiku apdraud cilvēkus, dzīvniekus un augus. Vides ķīmiskais piesārņojums veidojas tās dabiskās izmaiņu rezultātā ķīmiskās īpašības vai vidē nonākot ķīmiskām vielām (piesārņojošām vielām), kas tai ir neparastas vai nav bijušas šajā vidē, kā arī koncentrācijās, kas pārsniedz fonu (dabisko). Vides ķīmisko īpašību izmaiņas var veidoties jebkuru vielu daudzuma vidējo ilglaicīgo svārstību pārsnieguma rezultātā attiecīgajā periodā. Ķīmiskais piesārņojums m.b. dabisks un antropogēns raksturs.

Biosfērā cilvēka vide, cirkulē milzīgs daudzums tehnogēnas izcelsmes vielu. Cilvēka organismam īpaši bīstami ir noturīgie organiskie piesārņotāji (NOP): hlororganiskie pesticīdi (DDT), dioksīni, dibenzofurāni, policikliskie aromātiskie ogļūdeņraži. NOP ir augsta toksicitāte, zems sadalīšanās ātrums dabā, zema šķīdība ūdenī, ķīmiskā inerce un spēja uzkrāties gar cilvēka barības ķēdēm līdz taukaudiem. Ķīmiskā inerce nosaka NOP izturību pret vides ietekmi, un augsts tvaika spiediens veicina to izplatīšanos atmosfērā.

Pastāv šādi galvenie NOP izdalīšanās avoti vidē: nepilnīgu, videi nedrošu rūpnieciskās ražošanas tehnoloģiju darbība, NOP saturošu produktu izmantošana, sadzīves atkritumu iznīcināšanas, apglabāšanas vai apglabāšanas tehnoloģiju nepilnības un nedrošība, rūpnieciskie atkritumi. . Tādējādi dažos gadījumos dioksīni veidojas kā blakusprodukti ķīmiskie procesi, kā arī vairākos augstas temperatūras vai ar hloru saistītos procesos (sadzīves atkritumu sadedzināšanas, ūdens hlorēšanas vai papīra balināšanas laikā). 95% dioksīnu cilvēka organismā nonāk ar pārtiku. Visefektīvākie dioksīnu koncentratori ir zivis un slaucamās govis.

NOP pārvietojas pa ūdens un sauszemes trofiskajām ķēdēm un uzkrājas ūdens faunā, putnos, zālēdājos, zivju ēdājos un plēsējos, un pēc tam tiek atrasti parastajos pārtikas produktos.

radioaktīvais piesārņojums - tas ir zemes virsmas, atmosfēras, ūdens vai pārtikas, pārtikas izejvielu, barības un dažādu priekšmetu piesārņojums radioaktīvās vielas daudzumos, kas pārsniedz radiācijas drošības standartos (NRB-99) un noteikumos darbam ar radioaktīvām vielām (OSPRB-99) noteikto līmeni. Radioaktīvais piesārņojums notiek kodolsprādziena, radiācijai bīstamu objektu iznīcināšanas vai negadījumu laikā šajos objektos ar radioaktīvo vielu izplūdi.

Saistībā ar biosfēras piesārņojuma problēmu ar kodolsprādzienu produktiem pēdējās desmitgadēs liela uzmanība koncentrējās uz iedarbības ģenētiskajām sekām. Ir pierādīta vairāk nekā 500 cilvēku slimību iedzimtība, starp kurām ir minēts diabēts, hemofilija, šizofrēnija u.c., ar kurām slimo 2-3% pasaules iedzīvotāju. Jonizējošā starojuma ietekme uz dzimumšūnu gēniem var izraisīt kaitīgu mutāciju veidošanos, kas tiks nodotas no paaudzes paaudzē.

Gada iedarbības deva cilvēkam no dabiskie avoti jonizējošais starojums ir vidēji 2,2 m 3 gadā, t.sk. no radona iekštelpu gaisā - 1,0 m 3 gadā, no augsnes un būvmateriālu dabisko radionuklīdu (NRN) starojuma - 0,5 m 3 gadā, no NRN iekļūšanas organismā ar ūdeni un pārtiku - 0,4 m 3 kosmiskajā starojumā un no tā - 0,3 m 3 gadā. Radons un tā sabrukšanas produkti iekštelpu gaisā veido vairāk nekā pusi no "dabīgās" kolektīvās radiācijas devas, ko saņem iedzīvotāji "plaukstošajos" reģionos un līdz 92% paaugstinātas dabiskās radioaktivitātes apgabalos. Saskaņā ar Atomu starojuma ietekmes zinātniskās komitejas (SCEAR) datiem 20% no visiem plaušu vēža gadījumiem izraisa radons un tā sabrukšanas produkti.

fiziskais piesārņojums - tā ir enerģijas avotu (siltuma, gaismas, trokšņa, vibrācijas, gravitācijas, elektromagnētiskā uc) ievadīšana ekosistēmā, kas izpaužas kā novirze no tās normas. fizikālās īpašības; vides piesārņojums, kas izpaužas ar novirzēm no tās temperatūras-enerģijas, viļņu un citu fizikālo īpašību normas. Visbiežāk cilvēks saskaras ar troksni un elektromagnētisko piesārņojumu.

trokšņa piesārņojums - Tas ir fiziska piesārņojuma veids, ko raksturo dabiskā fona trokšņa līmeņa pārsniegums. Skaņas intensitāte līdz 30-40 decibeliem (dB) - nav trokšņa piesārņojuma, virs 120 dB - sāpju slieksnis cilvēkam. Trokšņa piesārņojums ir īpaši raksturīgs pilsētām, lidlauku tuvumā, rūpniecības objektiem, un tas negatīvi ietekmē cilvēkus, dzīvniekus un augus. Troksnis sarežģī saziņu, negatīvi ietekmē psihi, ražošanā trokšņa iedarbība izraisa traumas un darba ražīguma samazināšanos. Ilgstoša trokšņa iedarbība samazina paredzamo dzīves ilgumu. Trešdaļa Krievijas iedzīvotāju ir pakļauti satiksmes troksnim, un 70-60% pilsētu iedzīvotāju atrodas akustiskā diskomforta apstākļos, 3% pilsētu iedzīvotāju lidmašīnu radītā trokšņa ietekme ir aktuāla. Elektromagnētiskais piesārņojums ir vides fiziskā piesārņojuma veids, kas saistīts ar tā elektromagnētisko īpašību pārkāpumu. Galvenie elektromagnētiskā piesārņojuma avoti: elektropārvades līnijas (TL), radio un televīzija, dažas rūpnieciskās iekārtas. Elektromagnētiskais piesārņojums var radīt traucējumus dzīvo organismu smalkajās bioloģiskajās struktūrās, izraisīt ģeofizikālas anomālijas (augsnes sablīvēšanos), apgrūtināt mehānismu un mašīnu darbību.

bioloģiskais piesārņojums - tā ir piesārņojošu bioloģisku vielu ievadīšana vidē: mikroorganismu, baktēriju u.c., kas uz noteiktu laiku rada draudus cilvēkiem, dzīvniekiem un augiem.

Ekstrasensi nedala maģiju melnajā vai baltajā. "Melnā maģija" ir jēdziens parasts cilvēks. Ekstrasensam maģija ir instruments, tāpat kā nazis. Jūs varat griezt maizi ar nazi un ar to pašu nazi jūs varat nogalināt cilvēku, un no tā nazis nekļūst ne balts, ne melns.

Ar maģiju viss notiek apmēram tāpat. Viss ir atkarīgs no paša burvja iekšējiem ierobežojumiem un ētikas, izmantojot spēku citu cilvēku labā vai kaitējumam. Maģiju, kas nodara kaitējumu, tautā sauc par melno. Un starp cilvēkiem ir jēdzieni: ļauna acs, bojājumi, mīlestības burvestība, lāsti. Paskatīsimies, kas tas ir.

Ārējās ietekmes veidi

Ļaunā acs- netīšs citas personas auras bojājums. Transportā vai darbā uz tevi kliedza, pārāk emocionāli ar kādu runāja utt. Ja tajā pašā laikā sāpēja galva, vēders, kakls, tas ir, auras bojājumi, starp citu, ir ļoti smagas formas. tādas netīšas traumas.

Korupcija- apzināta kaitējuma nodarīšana citai personai, veicot dažādas maģiskas sazvērestības un rituālus.

mīlas burvestība- lai gan šī darbība tiek dēvēta par mīlas maģiju, bet man tas ir īpašs bojājuma veids, kas maina cita cilvēka apziņu un karmiskos ceļus. Šādai iedarbībai ir daudz šķirņu un blakusparādību. Ir slimības, bezmiegs, apātija, depresija, agresija pret mīļajiem.

Sasodīts- spēcīgs bojājums, kas radikāli maina un iznīcina cilvēka dzīvības enerģijas struktūru. Ģimenes lāsts ir tas pats, tikai maģiskā iekļaušana notiek pa ģimenes līniju un ietekmē radiniekus pa noteiktu asins līniju. Bieži iegūts no pagātnes iemiesojumiem. Bojājumus, ļaunu aci, lāstu, mīlestības burvestību un daudz ko citu ekstrasensi sauc par maģisku darbu vai maģisku ietekmi. Vārds "maģisks" nozīmē, ka cilvēks "smērēja" otru nevis ar savām rokām. Viņš piesauca noteiktus smalkās pasaules garus vai spēkus un vienojās ar tiem par tā vai cita darba izpildi. Likumi visur ir vienādi. Burvis vienkārši atrada speciālistus (garus), kuri par samaksu apņēmās darīt to, ko vēlas.

Ja negatīvo ietekmi radīja pati persona, tad šādu ietekmi sauc par ekstrasensoru. Parasti ekstrasensorā (destruktīvā) ietekme tiek samazināta līdz astrāliem sitieniem. dažādas pakāpes smagums.

Kā noteikt, vai uz jums ir kāda sveša ietekme vai nē?

Šeit ir dažas saistītas pazīmes:

• Ja jūs bieži bez iemesla pamostaties no 3 līdz 5 no rīta un nevarat aizmigt, tā ir praktiska 100% zīme, ka ar jums tiek veikts maģisks darbs.
• Pēkšņi krūškurvja zonā rodas stīvuma un spiediena sajūta - tas parasti norāda uz svešas enerģijas iekļūšanu jūsu aurā; maģiskas vai ekstrasensoras ietekmes mēģinājums.
• Jūsu dzīves notikumi kļūst krasi destruktīvi. Jūs nesaņemat pietiekami daudz miega. Jums ir murgi vai jūs pēkšņi pārtraucat atcerēties savus sapņus. Varbūt to visu izraisa tieši maģiska ietekme.
• Jūsu ieradumi ir krasi mainījušies. Organisms neadekvāti reaģē uz alkoholu. Jūs sākāt dzert daudz ūdens (tēju, kafiju). Pastāv pastāvīga iekšēja nemiera sajūta. Tu neatrodi savu vietu. Viņi sāka zaudēt svaru vai, gluži pretēji, pieņemties svarā.
• Nepamatota veselības stāvokļa pasliktināšanās. Nelabums, nespēks, smaguma sajūta visā ķermenī. Ādas kvalitātes pasliktināšanās. Apātija, depresija, stipras galvassāpes. Nav identificēts medicīnisks iemesls.

Bērni un dzīvnieki ļoti labi izjūt negatīvo enerģiju. Tāpēc, ja ne viens, ne otrs jūs "nemīl" vai ir krasi mainījis savu attieksmi pret jums (un tiek novērotas citas iepriekš minētās pazīmes), tad labāk sazināties ar dziednieku vai ekstrasensu.

Negatīvās ietekmes pazīmju ir daudz, un tās bieži ir ļoti grūti diagnosticēt. Cilvēks vienmēr zemapziņā jūt, ka viņa dzīvē kaut kas nav kārtībā, un, jo ātrāk tiks veikta darbība, jo mazākas būs sekas.

Daudzi domā par iemesliem – kāpēc darīt tādus darbus? Parasti tas ir vērsts uz jūsu enerģijas aizplūšanu, jūsu pārpilnības potenciālu, materiālo bagātību, veiksmi, veselību, spējām, jaunību, dzīves gadiem un daudz ko citu, noderīgu un vajadzīgu. Vieglāk ir "izspiest" nekā nopelnīt.
Jūsu zināšanai

Daudzi "melnie burvji" izmanto jūsu ievietotās fotogrāfijas, lai izraisītu bojājumus un astrālos triecienus. sociālajos tīklos: VKontakte, Odnoklassniki utt., viņi atrod arī daudz nepieciešamās papildu informācijas, piemēram, dzimšanas diena.

Balstīts uz Andreja Gorodovoja lekcijām

Ilgstoša emocionālā stresa iedarbība var izraisīt nopietnas cilvēku veselības problēmas. Pastāvīgs stress izjauc gandrīz visu cilvēka ķermeņa sistēmu darbību. Stress paaugstina asinsspiedienu, nomāc imūnsistēma, palielina sirdslēkmes un insulta risku, provocē neauglību un aktivizē novecošanās procesus. Kas ir sekas stress?

Kas izraisa stresu

• Problēmas grūtniecības laikā. Stress sievietēm grūtniecības laikā izraisa paaugstinātu toksikozi, vairāku slimību attīstību, dzemdību anomālijas.

Smaga emocionālā stresa sekas grūtniecēm daži eksperti ietver nabassaites sapīšanu ap mazuļa kaklu dzemdību laikā.

Konstatēts, ka 7 no 10 miokarda infarkta gadījumiem izraisa psiholoģiska pārslodze.

• Endokrīnās sistēmas problēmas. Stresa apstākļos virsnieru dziedzeri ražo adrenalīnu un kortizolu. Tāpēc aknas tiek ņemtas, lai ražotu vēl vairāk glikozes. Tālāk paaugstināts līmenis glikoze var izraisīt diabētu.

Stresa ietekme darbā

Ar spēcīgu un ilgstošu profesionālo stresu sekas ir ļoti nelabvēlīgas. Cilvēks piedzīvo emocionālu nervu spriedzi, satraukumu, trauksmi. Tas ietekmē ne tikai produktivitātes līmeni, bet arī fizisko un emocionālo veselību.

Profesionālā stresa rezultātā samazinās pašapziņa, palielinās stress darbā, samazinās apmierinātība ar darbu. Darba kavējumi un slikta produktivitāte ir saistīti arī ar stresu darbā. Ir pierādījumi, ka arodstress veicina slimību attīstību.

Profesionālajam stresam ir fiziskas un psiholoģiskas sekas. Fiziskā parādība veicina veselības problēmas: paaugstinātu asinsspiedienu, sirdslēkmes, insultu, diabētu, muskuļu sāpes, novājinātu imūnsistēmu. Profesionālā stresa psiholoģiskā negatīvā ietekme var izraisīt spēku izsīkumu, depresiju, vardarbību ģimenē un dažreiz pašnāvību.

Komplikācijas pēc traumatiska stresa

Traumatiskā stresa sekas ir depresīvi stāvokļi, panikas lēkmes un fobijas, trauksmes traucējumi un neirozes. Ja cilvēkam nedod palīdzība, kas jums nepieciešama, var parādīties ļoti nopietnas komplikācijas, kas var izsist viņu no normālas dzīves ritma.

Cilvēka psiholoģiskais stāvoklis pēc traumatiska stresa ļoti mainās. Viņam ir atmiņas traucējumi, cilvēks cenšas no tā izmest faktus, kas saistīti ar piedzīvoto šoku. Viņš kļūst vienaldzīgs, neaktīvs, naidīgs un nejūtīgs. Persona cenšas:

• spītīgi izvairies no visa, kas saistīts ar piedzīvoto nelaimi;
• izstāties no sabiedrības;
• notrulināt visas emocijas, kas var izraisīt traģēdijas atkārtošanos;
• neplāno plānus, esi apmierināts ar tuvāko nākotni.

Šādu eksistenci nevar saukt par pilnīgu, un tas ir traumatiskā stresa seku briesmas. Persona, kas ir piedzīvojusi traumatisku stresu un nav saņēmusi kvalificētu palīdzību, kļūst par pavisam citu cilvēku. Tagad tās īpašās iezīmes ir:

• aizkaitināmība un naidīgums;
• uzmanības novēršana;
• paaugstināta modrība un aizdomas;
• pārspīlēta atbilde.

Acīmredzot stress veicina vispārēju veselības pasliktināšanos, depresijas, fobiju u.c. psiholoģiskie traucējumi. Cilvēka attiecības ar vidi pasliktinās, var attīstīties atkarība no narkotikām vai alkohola, iespējami pašnāvības mēģinājumi.

Daži zinātnieki pat apgalvo, ka stress ir galvenais vēža un citu vēža veidu attīstības faktors.

Stresa sekas var būt ļoti destruktīvas, tāpēc jādomā, kā mazināt tā ietekmi un ar kādām metodēm ar to cīnīties.

Video: lekcija par stresu un tā sekām

Ja videoklips netiek ielādēts, mēģiniet atsvaidzināt lapu (nospiediet tastatūras taustiņu F5), tas var palīdzēt.