Tests ir paredzēts, lai izpētītu ar skolu saistītās trauksmes līmeni un raksturu sākumskolas un vidusskolas vecuma bērniem skolas vecums. Tests sastāv no 58 jautājumiem, kurus var lasīt skolēniem vai piedāvāt rakstiski. Uz katru jautājumu ir jāatbild ar skaidru “jā” vai “nē”.

Instrukcija:

“Puiši, tagad jums tiks piedāvāta anketa, kas sastāv no jautājumiem par to, kā jūtaties skolā. Mēģiniet atbildēt patiesi un patiesi, nav pareizu vai nepareizu, labu vai sliktu atbilžu. Nepārdomājiet pārāk ilgi par jautājumiem.

Augšpusē esošajā atbilžu lapā ierakstiet savu vārdu, uzvārdu un klasi. Atbildot uz jautājumu, pierakstiet tā numuru un atbildi "+", ja piekrītat, vai "-", ja nepiekrītat.

Rezultātu apstrāde un interpretācija:

Apstrādājot rezultātus, tiek atlasīti jautājumi, kuru atbildes neatbilst testa atslēgai. Piemēram, uz 58. jautājumu bērns atbildēja “jā”, savukārt atslēgā šis jautājums atbilst “-”, tas ir, atbilde ir “nē”. Atbildes, kas neatbilst atslēgai, ir trauksmes izpausmes. Apstrādes skaits:

1. Kopējais neatbilstību skaits visā tekstā.

Ja tas ir vairāk par 50%, var runāt par paaugstinātu bērna trauksmi, ja vairāk nekā 75% no kopējā testa jautājumu skaita – par paaugstinātu trauksmi.

2. Atbilstību skaits katram no 8 tekstā izceltajiem trauksmes faktoriem. Trauksmes līmenis tiek izcelts tāpat kā pirmajā gadījumā. Tiek analizēts skolēna vispārējais iekšējais emocionālais stāvoklis, ko lielā mērā nosaka noteiktu trauksmes sindromu (faktoru) esamība un to skaits.

8 trauksmes faktori

1. Vispārējs nemiers skolā

2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58

2. Piedzīvo sociālo stresu

5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44

3. Neapmierinātība ar nepieciešamību gūt panākumus

1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43

4. Bailes no pašizpausmes

27, 31, 34, 37, 40, 45

5. Bailes no zināšanu pārbaudes situācijas

2, 7, 12, 16, 21, 26

6. Bailes nepiepildīt citu cerības

3, 8, 13, 17, 22

7. Zema fizioloģiskā izturība pret stresu

9, 14, 18, 23, 28

8. Problēmas un bailes attiecībās ar skolotājiem

2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47

rezultātus

1) zīmju neatbilstību skaits (“+” — jā, “-” — nē) katram faktoram (- absolūtais neatbilstību skaits procentos:< 50%; ?50%; ?75%).

katram respondentam.

2) Šo datu attēlojums atsevišķu diagrammu veidā.

3) Neatbilstību skaits katrai kategorijai visā klasē: - absolūtā vērtība -< 50%; ?50%; ?75%.

4) Šo datu attēlojums diagrammas veidā.

5) to studentu skaits, kuriem dalītā faktora neatbilstība ir 50% un 75% (visiem faktoriem),

6) Atkārtotu mērījumu salīdzinošo rezultātu uzrādīšana.

7) Pilna informācija par katru studentu (pēc ieskaites rezultātiem).

Vispārējā trauksme skolā ir bērna vispārējais emocionālais stāvoklis, kas saistīts ar dažādas formas tās iekļaušanu skolas dzīvē.

Sociālā stresa pieredze - bērna emocionālais stāvoklis, pret kuru attīstās viņa sociālie kontakti (galvenokārt ar vienaudžiem).

Vilšanās nepieciešamības gūt panākumus ir nelabvēlīgs garīgais fons, kas neļauj bērnam attīstīt savas vajadzības pēc panākumiem, augsta rezultāta sasniegšanas utt.

Bailes no pašizpausmes - negatīva emocionāla pieredze situācijās, kas saistītas ar nepieciešamību atklāties, prezentēt sevi citiem, demonstrēt spējas.

Bailes no zināšanu pārbaudes situācijas - negatīva attieksme un satraukums zināšanu, sasniegumu un iespēju pārbaudes situācijās (īpaši publiski).

Bailes nepiepildīt citu cerības – koncentrēties uz citu nozīmi, novērtējot viņu rezultātus, darbības un domas, satraukums par vērtējumiem.

Neadekvātas, destruktīvas reakcijas iespējamības palielināšana uz satraucošu vides faktoru.

Problēmas un bailes attiecībās ar skolotājiem ir vispārējs negatīvs emocionālais fons attiecībām ar pieaugušajiem skolā, kas mazina bērna izglītības sekmes.

Mūsu pētījuma rezultāti sākumskolas vecuma bērniem 10 zēnu un 10 meiteņu apjomā.

3. tabula Rezultāti skolas trauksme saskaņā ar Philips metodi

	Normāls līmenis	Paaugstināts līmenis	Augsts līmenis
Vispārējs nemiers skolā
Piedzīvo sociālo stresu
Neapmierinātība ar nepieciešamību gūt panākumus
Bailes no pašizpausmes
Bailes no zināšanu pārbaudes situācijas
Bailes nepiepildīt citu cerības
Zema fizioloģiskā izturība pret stresu
Problēmas un bailes attiecībās ar skolotājiem

Citu pretestība savu rezultātu, darbību un domu novērtēšanā, satraukums par vērtējumiem.

Zema fizioloģiskā izturība pret stresu - psihofizioloģiskās organizācijas iezīmes, kas samazina bērna pielāgošanās spēju stresa situācijām.

Neadekvātas, destruktīvas reakcijas iespējamības palielināšana uz satraucošu vides faktoru.Problēmas un bailes saistībā ar skolotājiem ir vispārējs negatīvs emocionālais fons attiecībās ar pieaugušajiem skolā, kas mazina bērna izglītības sekmes.

Mūsu pētījuma rezultāti sākumskolas vecuma bērniem 10 zēnu un 10 meiteņu apjomā (Saskaņā ar 2.2.3. attēlu)

Attēls 2.2.3. Skolas trauksmes līmeņi sākumskolas vecuma bērniem

Saskaņā ar skolas trauksmes pētījuma rezultātiem, izmantojot Filipsa testu, 4 skolēniem ir augsts procents skalā "Vispārēja trauksme skolā", t.i. 40% priekšmetu.

Nedaudz paaugstināta vispārējā trauksme skolā 30% mācību priekšmetu (3 cilvēki). Šādi rādītāji liecina, ka šiem bērniem ir tendence izjust trauksmi. dažādas pakāpes intensitāte, atrodoties skolā: zināšanu apguves, pārbaudes un vērtēšanas procesā, kā arī komunikācijas un mijiedarbības procesā ar skolotājiem un vienaudžiem.

70% no mācību priekšmetu kopskaita izglītības situāciju vērtē kā savu prestižu, pašcieņu, statusu u.c. apdraudošu.

Normāls trauksmes līmenis skolā ir tikai 3 skolēniem, kas ir 30% no mācību priekšmetiem.

Skolas un skolas prasības, grūtības šiem bērniem nav traumatiskas, kas rada apstākļus normālai funkcionēšanai, bērna attīstībai mācību procesā, draudzīgu kontaktu un attiecību veidošanai.

Diezgan liels procents pētāmo, 50% (studentu), nepiedzīvo sociālo stresu. Viņu attiecības ar sabiedrību var raksturot kā apmierinošas, nevis traumatiskas, pozitīvi iekrāsotas.

To skolēnu procentuālā daļa, kuri piedzīvo sociālo stresu laikā augsts līmenis- 20% (2 cilvēki), par paaugstināts līmenis- 30% (3 cilvēki).

Šādi dati liecina, ka šo bērnu emocionālais stāvoklis, pret kuru attīstās viņu sociālie kontakti, ir saspringts, negatīvi iekrāsots un, iespējams, nomākts.

Tiek radīti priekšnoteikumi trauksmes, trauksmes, trauksmes kā sociālā stresa sekas rašanās un attīstība.

50% subjektu (5 cilvēki) ir bailes no pašizpausmes. Šis fakts norāda, ka lielākā daļa bērnu piedzīvo negatīvas emocijas sevis prezentēšanas situācijā citiem, sevis izpaušana.

Tas, no vienas puses, ir saistīts ar to, ka šie skolēni mēdz sevi pārlieku kritiski vērtēt, taču tajā pašā laikā viņi ir ārkārtīgi egocentriski un iztēlojas sevi par "Visuma centru".

Šīs pretrunas sevis uztverē nekādā veidā neļauj viņiem pareizi pozicionēt un, vēl jo vairāk, nogādāt apkārtējos “tribunālā”.

Šajā vecumā cilvēks bieži pārbauda šīs sajūtas un iespaidus, kurus viņš nekādi nesaprot un ir samulsis, degsmi “apklust”, slēpt no apkārtējiem savu iedzimto pasauli.

Zināms daudzums palielināja 20% subjektu pašizpausmes šausmu pakāpi, it kā sastādot 2 pusaudžus. Konkrētajā gadījumā pašizpausmes šausmas ir sastopamas tikai konkrētās situācijās vai ar acīmredzamiem cilvēkiem.

Šīs šausmas nav izteiktas nekādā veidā skaidri un nekādā veidā netiek uzskatītas par vispārinātām, neņem virsroku pār citām jūtām. 30% (3 cilvēki) pusaudžu dotajā eksperimentālo subjektu kategorijā nav emocionālu un psiholoģisku problēmu sevis prezentācijā un sevis izpaušanā. Šie bērni viegli atrod kontaktu ar citiem, ātri iegūst jaunas paziņas, viņu attiecības ir dziļākas un emocionāli bagātākas, salīdzinot ar tiem, kuri šajā jomā izjūt trauksmi.

Tas mijas arī ar bailēm nepiepildīt citu cerības, kas atklājās 60% skolēnu (6 respondenti).

Bērni arī baidās atvērties, jo uztraucas par to, cik “normāli” un “pareizi” viņi izskatīsies citu acīs.

Šeit ir zināma pretruna - no vienas puses, skolēni uztraucas par savu viedokli un apkārtējo vērtējumiem, bet, no otras puses, baidās no tā, kā rezultātā var ciest arī viņu pašcieņa. kā viņu stāvokli vienaudžu vidū, kas bērnam ir ļoti sāpīgi.

Var pieņemt, ka sociālie kontakti, galvenokārt ar vienaudžiem, ir emocionāli intensīvi, bieži vien nomācoši, kas ir saistīts ar vecuma īpašības. 20% subjektu (2 cilvēki) bija nedaudz paaugstināts baiļu līmenis par citu cerību neievērošanu.

Vēlme pēc sociālās apstiprināšanas šajā bērnu grupā ir, bet tas nav galvenais motīvs.

Skolēni zināmā mērā ir orientēti uz citu viedokli un vērtējumu, taču nav no tā atkarīgi.

20% šīs izlases subjektu (2 cilvēki) neizjūt bailes no neatbilstības citu cerībām.

Šiem bērniem vissvarīgākais ir viņu pašu vērtējums par notiekošo, orientācija uz savām vērtībām un ideāliem.

Salīdzinoši neliels procents skolēnu, 30% - 3 cilvēki, izjūt vilšanos par nepieciešamību sasniegt panākumus augstā līmenī. Skološanās situācijā viņu uzvedībā ir nelabvēlīgs garīgais fons, kas neļauj viņiem attīstīt vajadzības pēc panākumiem, augstu rezultātu sasniegšanā.

Šādai rīcībai ir vairāki apstākļi.

Nelabvēlīgas ziņas no vienaudžiem un pieaugušajiem, kuri it kā ieprogrammē pusaudzi neveiksmei, un veiksme viņu pieķer ļoti simboliski.

Vai nu pusaudža zemais pašvērtējums, ateisms savos spēkos un spējās. Var gadīties, ka galu galā tas, ka neapmierinātība ar nepieciešamību gūt panākumus notiek uz trauksmes fona kā cilvēka īpašība.

Procentuāli lielākā daļa eksperimentālo subjektu, proti, 50% (5 cilvēki), neapmierinātību ar panākumu nopelniem izjūt nedaudz pārvērtētā līmenī. Skolas mācību situācijā viņiem ir negatīvi iemesli, kas traucē gūt panākumus.

Šo cēloņu ietekme nekādā ziņā nav tik spēcīga, un ar pusaudžu piepūli un skolotāju un vienaudžu atbalstu no tā var pilnībā izvairīties.

Tikai 10 pusaudži (20% no eksperimentālajiem subjektiem) neizraisa vilšanos panākumu gūšanā, it kā pastiprinot nodomu, ka skolas vide lielākajai daļai bērnu tiek uzskatīta par traumatisku, slikti iekrāsotu un nemierīgu.

60% (6 pusaudži) jūtas spēcīgi, bet 30% (3 pusaudži) izjūt vismazākās šausmas zināšanu pārbaudes situācijā. Tas izskaidrojams ar to, ka, pēc šo skolēnu domām, skolotāji izvirza viņiem pārmērīgas prasības, kā rezultātā viņi var viņus negatīvi novērtēt, un negatīvie vērtējumi, kā minēts iepriekš, ir ārkārtīgi sāpīgi pusaudžiem un apdraud viņus. pozīcija vienaudžu vidū, pašcieņa.

Iespējams, ka šie skolēni ir tik nepārliecināti par sevi, savām zināšanām un spēkiem, ka viņus traucē pati cerība pārbaudīt zināšanas, un saziņa ar skolotāju rada tikai negatīvas emocijas.

10% mācību priekšmetu (5 cilvēki) neizjūt bailes zināšanu pārbaudes situācijā. Ir vērts atzīmēt, ka skolēnu procentuālais daudzums, kuri izjūt trauksmi zināšanu pārbaudes situācijā, ir gandrīz tāds pats kā to studentu procentuālais daudzums, kuriem ir bailes sazināties ar skolotājiem.

Mūsuprāt, tas liecina par to, ka bērnus satrauc zināšanu un atzīmju pārbaude, kā arī tas, cik skolotājs vērtē kā pieaugušais.

50% mācību priekšmetu (5 skolēni) spēcīgs emocionālais stress parādās arī saskarsmē ar skolotājiem, un nedaudz vājāks 30% mācību priekšmetu (3 skolēni).

10% mācību priekšmetu (1 persona) neizjūt problēmas un bailes attiecībās ar skolotājiem.

Šie dati atbilst datiem par vispārējās trauksmes līmeni skolā, kas skaidrojams ar sekojošo: skolotāju un vecāku vērtējums bērniem šajā izlasē ir nozīmīgāks nekā vienaudžu vērtējums. Vispārējo trauksmi skolā izraisa jūtas, kas saistītas ar iespēju saņemt negatīvu skolotāju vērtējumu.

Nelielam skaitam skolēnu (1 persona, 10%) ir paaugstināta trauksme zemas fizioloģiskās izturības pret stresu dēļ.

Šī skolēna uzvedībā ir samazināta pielāgošanās spēja stresa situācijām, mācībām skolā kopumā un palielinās iespējamība, ka būs neadekvāta destruktīva reakcija uz satraucošu vides faktoru.

Arī 30% priekšmetu, kas ir 3 skolēni, ir pakļauti šīm iezīmēm. 60% pētāmo, 6 skolēniem ir normāla fizioloģiskā izturība pret stresu, kas liecina, ka iespējamie priekšnoteikumi trauksmes rašanās viņos ir nevis fizioloģiski, bet gan sociāli, tas ir, bailes no pašizpausmes, bailes no vērtējumiem un grūtības starppersonu kontakti.

Mūsu pētījuma hipotēze tika pilnībā apstiprināta. Izmantojot šos rezultātus, kā arī pamatojoties uz individuālajām sarunām, tika secināts, ka augstu trauksmes līmeni izraisa:

1. Slikta sagatavošanās nodarbībām;

2. Bailes izpaust savas spējas, jo bērni uzskata, ka tiks novērtēti zemāk par vienaudžiem, kuri izrāda augstu zināšanu un radošuma līmeni;

3. Zems pašvērtējums;

4. Skolotāja prezentācija ar augstām prasībām;

5. Sadzīves nepatikšanas;

6. Augstas vecāku prasības;

7. Nepietiekama vecāku uzmanība un atbalsts;

8. Skolotāja un vecāku nepiezīmes par bērna panākumiem. (Saskaņā ar 3. attēlu)

Neirozes profilaksei, profilaksei un ārstēšanai nepieciešams:

1. Ņem vērā bērna temperamenta īpatnību, viņa individuālās īpašības un personiskās īpašības;

2. Ievēro galvenos režīma momentus (ēdiens, miegs u.c.), bet necenties izcīnīt pamatīgas uzvaras savās izglītojošajās aktivitātēs.

Tas ir jāatceras vesels bērns nevar vienmēr neapšaubāmi paklausīt pieaugušajiem, un tas neviļus rada augsni neirozēm;

Neizturas pret bērnu ar aizspriedumiem, mācās pieņemt viņu tādu, kāds viņš ir – pēc dzimuma, temperamenta, rakstura;

Nepievērsiet uzmanību viņa negatīvajām īpašībām, neaizmirstiet uzslavēt bērnu, kad viņš to ir pelnījis;

Izvirziet viņa vecumam atbilstošas ​​saprātīgas prasības, nepieprasiet neiespējamo;

Kontrolēt savas jūtas, emocijas, darbības;

Iemācieties analizēt savus rakstura trūkumus, kas ir negatīvs piemērs bērniem;

Izveidojiet pretrunīgas attiecības ar otru vecāku;

Esi elastīgs izglītībā un komunikācijā, mācies atzīt savas kļūdas, spēj piekāpties.

* Biežāk uzrunājiet savu bērnu vārdā.

* Esiet konsekventi savā rīcībā, neaizliedziet bērnam bez iemesla to, ko atļāvāt iepriekš.

* Ja kāda objektīva iemesla dēļ bērnam ir grūti mācīties, izvēlieties viņam apli pēc patikas, lai nodarbības tajā sagādā prieku un nejūtas nelabvēlīgs.

* Izvairieties no sacensībām un jebkura veida robotiem, kas ņem vērā ātrumu.

* Nesalīdzini savu bērnu ar citiem.

* Biežāk izmantojiet ķermeņa kontaktu, relaksācijas vingrinājumus.

* Veiciniet bērna pašcieņas celšanos, slavējiet viņu biežāk, bet lai viņš zina, kāpēc.

* Demonstrējiet pārliecinātas uzvedības modeļus, esiet par piemēru bērnam visā.

* Esiet konsekventi bērna audzināšanā.

* Centieties bērnam sniegt pēc iespējas mazāk komentāru.

* Nepazemo bērnu, sodot.

Kā spēlēties ar bērniem

Darba sākumposmā ar bērnu jāievēro šādi noteikumi:

1. Bērna iekļaušanai jebkurā jaunā spēlē jānotiek pakāpeniski. Ļaujiet viņam vispirms iepazīties ar spēles noteikumiem, redzēt, kā to spēlē citi bērni, un tikai tad, kad viņš to vēlas, kļūst par tās dalībnieku.

2. Jāizvairās no sacensību momentiem un spēlēm, kurās tiek ņemts vērā uzdevuma izpildes ātrums, piemēram, "Kurš ir ātrāks?".

3. Ja iepazīstina ar jaunu spēli, tad, lai satrauktais bērns neizjustu briesmas satikt kaut ko nezināmu, labāk to izspēlēt uz viņam jau pazīstama materiāla (bildes, kartītes).

5. Ja bērns ir ļoti satraukts, tad labāk sākt ar viņu strādāt ar relaksācijas un elpošanas vingrinājumiem.

6. Satrauktu bērnu var iekļaut kolektīvās spēlēs, ja viņš jūtas pietiekami komfortabli, un komunikācija ar citiem bērniem viņam nesagādā īpašas grūtības.

Skolas trauksmes līmeņa diagnostikas metode Phillips (Philips)

Metodoloģijas (aptaujas) mērķis ir izpētīt ar skolu saistītās trauksmes līmeni un raksturu sākumskolas un vidusskolas vecuma bērniem.

Tests sastāv no 58 jautājumiem, kurus var lasīt skolēniem vai piedāvāt rakstiski. Uz katru jautājumu ir jāatbild ar skaidru “Jā” vai “Nē”.

Lejupielādēt:

Priekšskatījums:

Skolas trauksmes līmeņa diagnostikas metode Phillips

Skolas trauksmes līmeņa diagnostikas metode Phillips (Philips)

Metodoloģijas (aptaujas) mērķis ir izpētīt ar skolu saistītās trauksmes līmeni un raksturu sākumskolas un vidusskolas vecuma bērniem.

Tests sastāv no 58 jautājumiem, kurus var lasīt skolēniem vai piedāvāt rakstiski. Uz katru jautājumu ir jāatbild ar skaidru “Jā” vai “Nē”.

Instrukcija: “Puiši, tagad jums tiks piedāvāta anketa, kas sastāv no jautājumiem par to, kā jūtaties skolā. Mēģiniet atbildēt patiesi un patiesi, nav pareizu vai nepareizu, labu vai sliktu atbilžu. Nepārdomājiet pārāk ilgi par jautājumiem.

Atbildot uz jautājumu, pierakstiet tā numuru un atbildi "+", ja piekrītat, vai "-", ja nepiekrītat.

Rezultātu apstrāde un interpretācija.

Apstrādājot rezultātus, tiek identificēti jautājumi; kuru atbildes neatbilst testa atslēgai. Piemēram, uz 58. jautājumu bērns atbildēja “Jā”, savukārt atslēgā šis jautājums atbilst “-”, tas ir, atbilde ir “nē”. Atbildes, kas neatbilst atslēgai, ir trauksmes izpausmes. Apstrādes skaits:

1. Kopējais neatbilstību skaits visā tekstā. Ja tas ir vairāk par 50%, var runāt par paaugstinātu bērna trauksmi, ja vairāk nekā 75% no kopējā testa jautājumu skaita – par paaugstinātu trauksmi.

2. Atbilstību skaits katram no 8 tekstā izceltajiem trauksmes faktoriem. Trauksmes līmenis tiek noteikts tāpat kā pirmajā gadījumā. Tiek analizēts skolēna vispārējais iekšējais emocionālais stāvoklis, ko lielā mērā nosaka noteiktu trauksmes sindromu (faktoru) esamība un to skaits.

Faktori	jautājumu skaits
1. Vispārējs nemiers skolā	2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53. 54. 55, 56, 57, 58; summa = 22
2. Piedzīvo sociālo stresu	5. 10, 15. 20, 24. 30, 33, 36. 39, 42, 44 summa = 11
3. Neapmierinātība ar nepieciešamību sasniegt panākumus	1. 3., 6. 11. 17. 19., 25., 29., 32., 35., 38., 41., 43.; summa = 13
4. Bailes no pašizpausmes	27, 31, 34, 37, 40, 45; summa = 6
5. Bailes no zināšanu pārbaudes situācijas	2, 7, 12, 16, 21, 26; summa = 6
6. Bailes nepiepildīt citu cerības	3,8,13,17,22; summa = 5
7. Zema fizioloģiskā izturība pret stresu	9.14.18.23.28; summa = 5
8. Problēmas un bailes attiecībās ar skolotājiem	2,6,11,32.35.41.44.47; summa = 8

JAUTĀJUMU ATSLĒGA

				25 +	31 -		43 +
			20 +			38 +	44 +
			21 -			39 +		51 -
			22 +
	11 +				35 +	41 +
			24 +	30 +	36 +	42 -

rezultātus

1) Zīmju neatbilstību skaits (“+” – jā, “-” – nē) katram faktoram (absolūtais neatbilstību skaits procentos: 50% un 75%).

katram respondentam.

2) Šo datu attēlojums atsevišķu diagrammu veidā.

3) neatbilstību skaits katrai dimensijai visai klasei; absolūtā vērtība - 50% un 75%.

4) Šo datu attēlojums diagrammas veidā.

5) Studentu skaits, kuriem ir neatbilstības noteiktam koeficientam 50% un 75% (visiem faktoriem).

6) Atkārtotu mērījumu salīdzinošo rezultātu uzrādīšana.

7) Pilnīga informācija par katru studentu (pēc pārbaudes rezultātiem).

1. Vispārējs nemiers skolā ir bērna vispārējs emocionālais stāvoklis, kas saistīts ar dažādām viņa iekļaušanas formām skolas dzīvē.
2. Sociālā stresa pieredze - bērna emocionālais stāvoklis, pret kuru attīstās viņa sociālie kontakti (galvenokārt ar vienaudžiem).
3. Vilšanās nepieciešamības gūt panākumus ir nelabvēlīgs garīgais fons, kas neļauj bērnam attīstīt savas vajadzības pēc panākumiem, augsta rezultāta sasniegšanas utt.
4. Bailes no pašizpausmes - negatīvi emocionāli pārdzīvojumi situācijās, kas saistītas ar nepieciešamību sevi atklāt, sevi prezentēt citiem, demonstrēt savas spējas.
5. Bailes no zināšanu pārbaudes situācijas - negatīva attieksme un satraukums zināšanu, sasniegumu un iespēju pārbaudes situācijās (īpaši publiski).
6. Bailes nepiepildīt citu cerības - koncentrēties uz citu nozīmi, novērtējot viņu rezultātus, darbības un domas, satraukums par citu sniegtajiem novērtējumiem, negatīvu vērtējumu gaidīšana.
7. Zema fizioloģiskā izturība pret stresu - psihofizioloģiskās organizācijas iezīmes, kas samazina bērna pielāgošanās spēju stresa situācijām, palielina neadekvātas, destruktīvas reakcijas iespējamību uz satraucošu vides faktoru.
8. Problēmas un bailes attiecībās ar skolotājiem ir vispārējs negatīvs emocionālais fons attiecībām ar pieaugušajiem skolā, kas mazina bērna izglītības sekmes.

Veidlapa

“+”

“–”

Anketas teksts.

1. Vai jums ir grūti sekot līdzi visai klasei?
2. Vai jūs nervozējat, kad skolotājs saka, ka viņš pārbaudīs jūsu zināšanas par materiālu?
3. Vai jums ir grūti strādāt klasē tā, kā vēlas skolotājs?
4. Vai jūs dažreiz sapņojat, ka skolotājs ir sašutis, jo jūs nezināt stundu?
5. Vai kāds no jūsu klases jums kādreiz ir sitis vai iesitis?
6. Vai jūs bieži vēlaties, lai jūsu skolotājs veltītu laiku jauna materiāla skaidrošanai, līdz jūs saprotat, ko viņš saka?
7. Vai esat ļoti noraizējies, atbildot vai izpildot uzdevumu?
8. Vai jums gadās, ka jūs baidāties izteikties klasē, jo baidāties pieļaut stulbu kļūdu?
9. Vai tavi ceļi trīc, kad tevi aicina atbildēt?
10. Vai tavi klasesbiedri bieži par tevi smejas, kad tu spēlē dažādas spēles?
11. Vai jūs kādreiz esat saņēmis zemāku atzīmi, nekā gaidījāt?
12. Vai jūs uztrauc jautājums, vai jūs atstās uz otro gadu?
13. Vai cenšaties izvairīties no spēlēm, kurās tiek izdarītas izvēles, jo parasti jūs netiekat izvēlēti?
14. Vai jūs dažreiz trīcējat, kad sauc atbildēt?
15. Vai jums bieži ir sajūta, ka neviens no jūsu klasesbiedriem nevēlas darīt to, ko vēlaties?
16. Vai jūs ļoti nervozējat pirms kāda uzdevuma uzsākšanas?
17. Vai jums ir grūti iegūt atzīmes, ko vecāki no jums gaida?
18. Vai jūs dažreiz baidāties, ka stundās jums paliks slikti?
19. Vai klasesbiedri par tevi smiesies, kļūdīsies atbildot?
20. Vai tu esi kā tavi klasesbiedri?
21. Vai pēc uzdevuma izpildes jūs uztraucaties par to, cik labi to paveicāt?
22. Kad strādājat klasē, vai esat pārliecināts, ka visu labi atcerēsities?
23. Vai jūs dažreiz sapņojat, ka esat skolā un nevarat atbildēt uz skolotāja jautājumu?
24. Vai tā ir taisnība, ka lielākā daļa puišu ir pret tevi draudzīgi?
25. Vai jūs strādājat vairāk, ja zināt, ka jūsu darbs klasē tiks salīdzināts ar klasesbiedriem?
26. Vai jūs bieži vēlaties, lai jūs būtu mazāk satraukti, kad uzdod jautājumus?
27. Vai jūs dažreiz baidāties strīdēties?
28. Vai jūs to jūtat Jūsu sirds sāk smagi sist, kad skolotājs saka, ka ies pārbaudīt tavu gatavību stundai?
29. Kad jūs saņemat labas atzīmes, vai kāds no jūsu draugiem domā, ka vēlaties saņemt labvēlību?
30. Vai jūtaties labi ar tiem saviem klasesbiedriem, pret kuriem puiši izturas ar īpašu uzmanību?
31. Vai gadās, ka daži puiši klasē saka kaut ko tādu, kas tevi sāpina?
32. Vai jūs domājat, ka tie studenti, kuri netiek galā ar mācībām, zaudē savu noskaņojumu?
33. Vai šķiet, ka lielākā daļa jūsu klasesbiedru nepievērš jums uzmanību?
34. Vai jūs bieži baidāties izskatīties smieklīgi?
35. Vai esat apmierināts ar skolotāju attieksmi pret jums?
36. Vai tava mamma palīdz vakaru organizēšanā, tāpat kā citas klasesbiedru mammas?
37. Vai esat kādreiz uztraucies par to, ko citi par jums domā?
38. Vai nākotnē cerat mācīties labāk nekā līdz šim?
39. Vai jūs domājat, ka ģērbjaties skolā tāpat kā klasesbiedri?
40. Vai, atbildot uz nodarbību, bieži domā par to, ko par tevi tajā laikā domā citi?
41. Vai gaišajiem skolēniem ir kādas īpašas tiesības, kuru nav citiem klases bērniem?
42. Vai daži no jūsu klasesbiedriem dusmojas, kad jums izdodas būt labākam par viņiem?
43. Vai esat apmierināts ar to, kā jūsu klasesbiedri izturas pret jums?
44. Vai jūtaties labi, kad esat vienatnē ar skolotāju?
45. Vai klasesbiedri dažreiz pasmejas par tavu izskatu un uzvedību?
46. Vai jūs domājat, ka jūs vairāk uztraucaties par savām skolas lietām nekā citi bērni?
47. Ja jūs nevarat atbildēt uz jautājumu, vai jums šķiet, ka jūs tūlīt raudāt?
48. Vai, guļot naktī gultā, reizēm uztraucaties par to, kas rīt notiks skolā?
49. Strādāt pie grūts uzdevums Vai jums dažreiz šķiet, ka esat pilnībā aizmirsis lietas, kuras labi zinājāt iepriekš?
50. Vai jūsu roka nedaudz trīc, kad strādājat pie uzdevuma?
51. Vai jūtaties nervozs, kad skolotājs saka, ka dos klasei uzdevumu?
52. Vai zināšanu pārbaude skolā jūs biedē?
53. Kad skolotājs saka, ka dos klasei uzdevumu, vai jūs baidāties, ka nepaspēsiet to izdarīt?
54. Vai esat kādreiz sapņojis, ka jūsu klasesbiedri var darīt lietas, ko jūs nevarat?
55. Kad skolotājs izskaidro materiālu, vai jūs domājat, ka jūsu klasesbiedri to saprot labāk nekā jūs?
56. Vai, dodoties uz skolu, jūs uztraucaties, ka skolotājs varētu iedot klasei pārbaudes darbu?
57. Vai, izpildot uzdevumu, parasti jūtat, ka veicat to slikti?
58. Vai jūsu roka nedaudz trīc, kad skolotājs lūdz jūs visas klases priekšā izpildīt uzdevumu uz tāfeles?

Skolas trauksmes līmeņa noteikšanas metode Phillips ļauj savlaicīgi noteikt bērna stāvokli. Saņemot informāciju par tuvojošām briesmām, nepieciešamību veikt noteiktus pasākumus, psihologs sāk strādāt ar studentu. Mēs noteiksim galvenos šāda stāvokļa parādīšanās cēloņus bērniem, pētījuma veikšanas metodiku, stāvokļa specifiku.

Trauksmes raksturojums

Filipsa skolas trauksmes līmeņa diagnosticēšanas metode ir nepieciešama, lai savlaicīgi atklātu bērna stāvokli. Atkarībā no dabiskajām un iegūtajām īpašībām to raksturo neskaidra bīstamības sajūta vai agresivitāte. Par papildu trauksmes simptomiem var uzskatīt šādus parametrus: svīšana, slikta dūša, galvassāpes, sirdsklauves, spiedoša sajūta krūtīs. skolēni būtiski atšķiras. Bērns nespēj noturēties vienā vietā, ir ļoti noraizējies. Bailes ir reakcija uz ārējām briesmām.

Trauksmes veidi

Phillips skolas trauksmes līmeņa diagnostikas metode ļauj identificēt dažādus tā līmeņus:

• neiroendokrīnā tipa hormonālās izmaiņas;
• motora-viscerālais līmenis (roku, ceļgalu raustīšanās);
• apzināta izpratne (bērns izjūt tikai ķermeņa diskomfortu).

Trauksmes sastāvdaļas

Šīs sajūtas galvenā sastāvdaļa ir apsārtums, sirdsklauves, elpas trūkums, svīšana.

Bērns apzinās, ka ir nervozs vai baidās no noteikta brīža (situācijas). Filipsa skolas trauksmes līmeņa diagnostikas metode nosaka arī kauna sajūtu, bailes, ka kāds ieraudzīs bērna rīcību. Paaugstinātas trauksmes dēļ skolēnam attīstās izklaidība, rodas problēmas mācībās, samazinās uzmanības koncentrācija.

Trauksmes veidi

Zemā intensitātes līmenī trauksme cilvēkam ir vitāli svarīga. Šī sajūta palīdz veikt noteiktas darbības, lai mazinātu vai novērstu briesmas. Piemēram, vidusskolēni pieliek daudz pūļu, lai sagatavotos eksāmenam. Parastā trauksme stimulē bērna augšanu un pārmaiņas, palīdz viņam pāriet no viena vecuma uz otru.

Pārmērīga trauksme ir neskaidra reakcija uz stresu un problēmām, kas parādās skolas dzīve. Ja trauksme ir normāla, bērns ieslēdz iekšējos mehānismus, kuru mērķis ir novērst briesmu avotu. Piemēram, bailes nokārtot eksāmenus veicina aktīvu gatavošanos tiem. Patoloģiskā trauksme izraisa nepareizas un nekonstruktīvas darbības. Bērns netiek galā ar draudiem, viņš nav pārliecināts par sevi, saviem spēkiem, izvairās no sociālās komunikācijas. Ja šādam skolēnam laikus nenodrošina psiholoģiskā palīdzība, viņam var attīstīties dažādas fobijas. Bērniem attīstās agorafobija, kas nozīmē bailes palikt vienam.

Phillips metode skolas trauksmes līmeņa diagnosticēšanai palīdz atrisināt problēmu). Rezultātu apstrāde ļauj psihologam identificēt problēmu, izvēlēties veidus, kā mazināt bailes. Ja ar ārējām metodēm (Ēriksona hipnoze, kognitīvā psihoterapija) nav iespējams atbrīvoties no bailēm, ārsts izraksta bērnam noteiktas zāles.

Trauksmes traucējumi tiek uzskatīti par neirotisku traucējumu diagnozi, ja bērns bez nopietna iemesla izjūt diskomfortu un nervozitāti. Šis stāvoklis tiek atklāts ar Phillips metodi skolas trauksmes līmeņa diagnosticēšanai. Pētījuma mērķis ir novērtēt bērnu psiholoģisko komfortu.

Satraukta bērna portrets

Students baidās no visiem notikumiem, kas notiek viņam apkārt. Viņš ir bailīgs, izvairās no saskarsmes ar pieaugušajiem, vienaudžiem. Bērns jūtas absolūti bezpalīdzīgs, baidās iekļūt dažādi veidi aktivitātes. Viņš izvirza sev augstas prasības, ir paškritisks, viņam ir zems pašcieņas līmenis. Skolnieks ir pārliecināts, ka ir stulbs, neveikls, neglīts. Bērniem ar paaugstinātu trauksmi ir nepieciešams pieaugušo apstiprinājums, viņiem nepieciešama pastāvīga uzslavēšana un iedrošinājums. Ar trauksmes izpausmi ir vājums kājās, sausa mute un paātrināta sirdsdarbība. Nemierīgiem bērniem ir somatiskas problēmas, piemēram, reibonis, smaga sekla elpošana un sāpes vēderā.

Bērna trauksmes kritēriji

Uz ko balstās Filipsa līmeņa diagnostikas metode? Autors izmanto noteiktus kritērijus:

• sistemātiska trauksme;
• grūtības koncentrēties vienai nodarbībai;
• muskuļu sasprindzinājums kaklā, sejā;
• paaugstināta uzbudināmība;
• miega problēmas.

Ja bērna uzvedībā ir vismaz viens no uzskaitītajiem kritērijiem, mēs varam runāt par paaugstinātu trauksmi.

Trauksmes pazīmes

Kādas trauksmes pazīmes atklāj Phillips metode, lai diagnosticētu skolas trauksmes līmeni? Apstrādes piemērs ļauj identificēt šāda stāvokļa pazīmes:

• ātra noguruma spēja;
• spriedze, stīvums;
• mitras un aukstas rokas;
• briesmīgi sapņi;
• apetītes trūkums;
• pārmērīga emocionalitāte;
• šaubas par sevi;
• nevēlēšanās pārvarēt grūtības.

Bērnu psihologi ir pārliecināti, ka trauksmes cēlonis ir dažādu apstākļu izraisīts iekšējs konflikts:

1. Vecāku un skolotāju pretrunīgas prasības. Piemēram, slimības dēļ vecāki nelaiž bērnu uz skolu, un skolotājs iedod viņam "dūzi" par materiālu, klasesbiedru klātbūtnē aizrāda par zināšanu trūkumu.
2. Prasību pārvērtēšana (neadekvātums). Vecāki sapņo, lai viņu bērns būtu izcils skolnieks, viņi nevēlas samierināties ar viņa “četriniekiem” un “trīskāršiem”.

Paaugstinātu trauksmi sākumskolas vecumā uzrāda zēni, pusaudža gados tas raksturīgs meitenēm.

Īpatnības

Kāds ir Filipsa skolas trauksmes līmenis? Mēs to aprakstīsim nedaudz zemāk, kamēr mēs pakavēsimies pie tā izmantošanas piemērotības.

Phillips metode skolas trauksmes līmeņa diagnosticēšanai, kuras forma ir parādīta fotoattēlā, tiek uzskatīta par standarta psihodiagnostikas tehnoloģiju, kas ļauj novērtēt vispārējo skolas trauksmi, kā arī saistīt identificētās problēmas ar kvalitatīvu skolas dzīves pieredzi. . Pati anketa ir viegli apstrādājama un izpildāma, tāpēc to bieži izmanto psihodiagnostiskos frontālos izmeklējumos.

Kam paredzēts Filipsas skolas trauksmes tests? Instrukcija tika izveidota sākumskolas un vidusskolas vecuma skolēniem (3.-7. klase).

Diagnoze tiek veikta individuāli vai grupā. Jautājumus var nolasīt no auss vai iedot bērniem drukātas anketas. Diagnostikas laikā klasei nevajadzētu būt klāt klases skolotājs, pietiek ar psihologu.

Pētījumam papildus anketas tekstam būs nepieciešamas papīra lapas un pildspalvas.

Instrukcija

“Mēģiniet godīgi atbildēt uz jautājumiem par to, kā jūtaties skolā. Nav labu vai sliktu atbilžu, tām ir jābūt patiesām. Atbilžu lapā parakstiet savu klasi un uzvārdu. Atbildot uz jautājumu, ielieciet plusa vai mīnusa zīmi.

Anketa.

1. Vai jums ir grūti būt vienā līmenī ar visu klasi?
2. Vai jūs uztraucaties, ja skolotājs vēlas pārbaudīt, cik labi jūs apguvāt materiālu?
3. Vai jums ir grūti strādāt tā, kā to prasa skolotājs?
4. Vai esat sapņojis, ka nezināt atbildi skolotāja cūkai?
5. Vai klasesbiedri tevi pārspēja?
6. Vai vēlaties, lai skolotājs palēninātu mācību materiāla apguvi?
7. Vai esat noraizējies par atbildi?
8. Vai jūs baidāties pieļaut stulbu kļūdu diskusijas laikā?
9. Vai ceļi trīc, atbildot pie tāfeles?
10. Vai klasesbiedri spēles laikā bieži par tevi smejas?
11. Vai saņemat zemāku atzīmi, nekā esat pelnījuši?
12. Vai jūs uztraucaties palikt otrajā kursā tajā pašā klasē?
13. Vai izvairies no spēlēm, kurās tiek izdarīta izvēle?
14. Vai tu trīc, kad tev jāatbild?
15. Vai jums bieži šķiet, ka klasesbiedri nevēlas jums palīdzēt?
16. Vai esat ļoti nervozs pirms uzdevuma uzsākšanas?
17. Vai jums ir grūti iegūt atzīmes, kuras vēlas redzēt jūsu vecāki?
18. Vai jūs baidāties, ka stundā jutīsities slikti?
19. Vai puiši par tevi smiesies, ja kļūdīsies?
20. Vai tu esi kā tavi klasesbiedri?
21. Vai jūs uztraucaties par to, vai, veicot uzdevumu, rīkojaties pareizi?
22. Vai, strādājot stundā, neesat pārliecināts, ka atceraties materiālu?
23. Vai jūs sapņojat, ka nevarat atbildēt uz skolotāja jautājumiem?
24. Vai tā ir taisnība, ka lielākā daļa puišu ir pret jums draudzīgi?
25. Vai jūs mēģināt smagi strādāt, ja esat pārliecināts, ka rezultāts tiks salīdzināts ar citu puišu darbu?
26. Vai jūs sapņojat mazāk uztraukties, atbildot?
27. Vai jums ir bail iestāties strīdā?
28. Vai jūsu sirds pukst ātri, kad skolotājs sāk aptauju?
29. Vai kāds no puišiem domā, ka neesat pelnījis labu atzīmi?
30. Vai jūsu bērni jums saka sliktu?
31. Vai jums ir bail būt smieklīgam?
32. Vai esat apmierināts ar skolotāja attieksmi?
33. Vai tu labi ģērbies?
34. Vai esat apmierināts ar klasesbiedru attieksmi?
35. Vai puiši ņirgājas par tavu uzvedību, ģērbšanos?
36. Vai patstāvīga (kontroles) darba laikā trīc rokas?
37. Vai, ejot uz skolu, jūs uztraucaties, ka skolotājs jūs izsauks pie tāfeles?
38. Vai pārbaudes laikā jūs domājat, ka būs atzīme "divi"?

Rezultātu apstrāde

Atkarībā no pozitīvo un negatīvo atbilžu skaita uz noteiktiem jautājumiem tiek novērtēta trauksme, sociālais stress, bailes no pašizpausmes. Turklāt šis paņēmiens var atklāt bailes no klasesbiedriem, skolotāju, zemu izturību pret stresa situācijām. Ja trauksmes indekss pārsniedz 50 procentus, tas norāda uz psihologa un vecāku palīdzības nepieciešamību. Ja 75% rādītājs tiek pārsniegts, steidzami jāveic nopietni pasākumi.

FILLIPSA SKOLAS TRASES TESTS

Viena no visbiežāk sastopamajām problēmām, ar ko saskaras skolas psihologs, ir skolas trauksme. Šī stāvokļa agrīna atklāšana ir ārkārtīgi svarīga, jo tā ir slikta ietekme visās bērna dzīves jomās: veselība un garīgais stāvoklis, komunikācija ar vienaudžiem un skolotājiem, mācību sasniegumi skolā, uzvedība izglītības iestāde, kā arī ne tikai.

Skolas trauksmes definīcija. Cēloņi

Skolas trauksme ir diezgan daudzšķautņains jēdziens, kas ietver dažādas bērna psiholoģiskā stresa formas skolā un kam ir šādas pazīmes:

nenoteiktība un neatbilstoša uzvedība;

nepamatota pārliecība par skolotāju un klasesbiedru negodīgu, tendenciozu attieksmi pret sevi;

pārmērīgs stīvums gan klasē, gan starpbrīžos;

neērtības sajūta parastās skolas situācijās;

trauksme nelielu iemeslu dēļ;

paaugstināta ievainojamība, jutīgums;

nevēlēšanās iet uz skolu;

aizkaitināmība un agresīvas izpausmes;

neatlaidība skolotāja uzdevumu izpildē;

pilnīgs intereses zudums par nodarbībā notiekošo;

sāpīga kritisku piezīmju uztvere viņa adresē;

pastāvīga neskaidrība par savu darbību pareizību;

bailes izdarīt kaut ko nepareizi un līdzcilvēku acīs izskatīties kā nepiederoša persona;

skolotāju noraidīšanas un neuzticības gaidīšana;

samazināta uzmanības koncentrācija klasē, izklaidība;

bailes pazaudēt vai sabojāt skolas piederumus.

Bieži vien tieši skolas trauksme ir provocējošais faktors, personības iekšējās emocionālās sfēras traucējumu rašanās mehānisms.

Galvenie skolas trauksmes cēloņi ir:

iekšējais konflikts pamatojoties uz paša bērna vajadzībām;

konflikti ar klasesbiedriem un skolotājiem;

pārmērīgas prasības, kas neatbilst bērna psihofizioloģiskajai attīstībai;

pretrunīgas vecāku un skolotāju prasības;

izglītības specifika un izglītības sistēma skolas;

skolēna psihofizioloģiskās organizācijas iezīmes, viņa temperaments;

ģimenē ieaudzinātās uzvedības normas.

Skolas trauksmes līmeņa diagnosticēšanas metodikas apraksts Phillips

Trauksmes līmeņa diagnosticēšanai sākumskolas un vidējā vecuma skolēniem (6–13 gadi) šobrīd aktīvi tiek izmantota britu psihoterapeita B. N. Filipsa 70. gados izstrādātā metode. Tieši viņam radās doma, ka normālai socializācijai un bērna adekvātas pašcieņas veidošanai ir svarīgi laikus mazināt skolas trauksmi. Filipsa metode ļauj noteikt, kā vispārējais līmenis subjekta trauksme un noteikti trauksmes sindromi, kas skaidri norāda uz konkrētām problēmām. Šī tehnika tiek prezentēta testa veidā. Viegli administrējama un interpretējama Phillips School Anxiety Questionnaire ir labi veikusi psiholoģiskos pētījumus vidusskola.

Filipsa tests sastāv no 58 vispārīgiem jautājumiem par to, kā bērns jūtas skolā, kas nozīmē nepārprotamas atbildes: "jā" vai "nē".

Anketas teksts:

Vai jums ir grūti sekot līdzi visai klasei?

Vai jūs nervozējat, kad skolotājs saka, ka viņš pārbaudīs jūsu zināšanas par materiālu?

Vai jums ir grūti strādāt klasē tā, kā vēlas skolotājs?

Vai jūs dažreiz sapņojat, ka skolotājs ir sašutis, jo jūs nezināt stundu?

Vai kāds no jūsu klases jums kādreiz ir sitis vai iesitis?

Vai jūs bieži vēlaties, lai jūsu skolotājs veltītu laiku jauna materiāla skaidrošanai, līdz jūs saprotat, ko viņš saka?

Vai esat ļoti noraizējies, atbildot vai izpildot uzdevumu?

Vai jums gadās, ka jūs baidāties izteikties klasē, jo baidāties pieļaut stulbu kļūdu?

Vai tavi ceļi trīc, kad tevi aicina atbildēt?

Vai tavi klasesbiedri bieži par tevi smejas, kad tu spēlē dažādas spēles?

Vai jūs kādreiz esat saņēmis zemāku atzīmi, nekā gaidījāt?

Vai jūs uztrauc jautājums, vai jūs atstās uz otro gadu?

Vai cenšaties izvairīties no spēlēm, kurās tiek izdarītas izvēles, jo parasti jūs netiekat izvēlēti?

Vai jūs dažreiz trīcējat, kad sauc atbildēt?

Vai jums bieži ir sajūta, ka neviens no jūsu klasesbiedriem nevēlas darīt to, ko vēlaties?

Vai jūs ļoti nervozējat pirms kāda uzdevuma uzsākšanas?

Vai jums ir grūti iegūt atzīmes, ko vecāki no jums gaida?

Vai jūs dažreiz baidāties, ka stundās jums paliks slikti?

Vai klasesbiedri par tevi smiesies, kļūdīsies atbildot?

Vai tu esi kā tavi klasesbiedri?

Vai pēc uzdevuma izpildes jūs uztraucaties par to, cik labi to paveicāt?

Kad strādājat klasē, vai esat pārliecināts, ka visu labi atcerēsities?

Vai jūs dažreiz sapņojat, ka esat skolā un nevarat atbildēt uz skolotāja jautājumu?

Vai tā ir taisnība, ka lielākā daļa puišu ir pret tevi draudzīgi?

Vai jūs strādājat vairāk, ja zināt, ka jūsu darbs klasē tiks salīdzināts ar klasesbiedriem?

Vai jūs bieži vēlaties, lai jūs būtu mazāk satraukti, kad uzdod jautājumus?

Vai jūs dažreiz baidāties strīdēties?

Vai jūtat, ka jūsu sirds sāk strauji pukstēt, kad skolotājs saka, ka gatavojas pārbaudīt jūsu gatavību stundai?

Kad jūs saņemat labas atzīmes, vai kāds no jūsu draugiem domā, ka vēlaties saņemt labvēlību?

Vai jūtaties labi ar tiem saviem klasesbiedriem, pret kuriem puiši izturas ar īpašu uzmanību?

Vai gadās, ka daži puiši klasē saka kaut ko tādu, kas tevi sāpina?

Vai jūs domājat, ka tie studenti, kuri netiek galā ar mācībām, zaudē savu noskaņojumu?

Vai šķiet, ka lielākā daļa jūsu klasesbiedru nepievērš jums uzmanību?

Vai jūs bieži baidāties izskatīties smieklīgi?

Vai esat apmierināts ar skolotāju attieksmi pret jums?

Vai tava mamma palīdz vakaru organizēšanā, tāpat kā citas klasesbiedru mammas?

Vai esat kādreiz uztraucies par to, ko citi par jums domā?

Vai nākotnē cerat mācīties labāk nekā līdz šim?

Vai jūs domājat, ka ģērbjaties skolā tāpat kā klasesbiedri?

Vai, atbildot uz nodarbību, bieži domā par to, ko par tevi tajā laikā domā citi?

Vai gaišajiem skolēniem ir kādas īpašas tiesības, kuru nav citiem klases bērniem?

Vai daži no jūsu klasesbiedriem dusmojas, kad jums izdodas būt labākam par viņiem?

Vai esat apmierināts ar to, kā jūsu klasesbiedri izturas pret jums?

Vai jūtaties labi, kad esat vienatnē ar skolotāju?

Vai klasesbiedri dažreiz pasmejas par tavu izskatu un uzvedību?

Vai jūs domājat, ka jūs vairāk uztraucaties par savām skolas lietām nekā citi bērni?

Ja jūs nevarat atbildēt uz jautājumu, vai jums šķiet, ka jūs tūlīt raudāt?

Vai, guļot naktī gultā, reizēm uztraucaties par to, kas rīt notiks skolā?

Vai, strādājot pie grūta uzdevuma, dažreiz šķiet, ka esat pilnībā aizmirsis lietas, kuras labi zinājāt iepriekš?

Vai jūsu roka nedaudz trīc, kad strādājat pie uzdevuma?

Vai jūtaties nervozs, kad skolotājs saka, ka dos klasei uzdevumu?

Vai zināšanu pārbaude skolā jūs biedē?

Kad skolotājs saka, ka dos klasei uzdevumu, vai jūs baidāties, ka nepaspēsiet to izdarīt?

Vai esat kādreiz sapņojis, ka jūsu klasesbiedri var darīt lietas, ko jūs nevarat?

Kad skolotājs izskaidro materiālu, vai jūs domājat, ka jūsu klasesbiedri to saprot labāk nekā jūs?

Vai, dodoties uz skolu, jūs uztraucaties, ka skolotājs varētu iedot klasei pārbaudes darbu?

Vai, izpildot uzdevumu, parasti jūtat, ka veicat to slikti?

Vai jūsu roka nedaudz trīc, kad skolotājs lūdz jūs visas klases priekšā izpildīt uzdevumu uz tāfeles?

Pārbaudi parasti veic rakstiski: bērnam tiek lūgts aizpildīt īpašu veidlapu ar cipariem (no 1 līdz 58), kurā, atbildot uz jautājumiem, jāievieto “+” (pozitīvai atbildei) vai “– ” (par negatīvu atbildi) attiecīgajā katra grafika jautājumā. Jautājumi tiek uzrādīti vai nu rakstiski, vai lasīti skolēniem. Phillips tehniku ​​var izmantot gan individuālai aptaujai, gan trauksmes izpētei grupā ( skolas klase). Protams, lai iegūtu ticamus rezultātus, pieaugušo (papildus eksperimentētājam) klātbūtne telpā, kurā tiek veikta pārbaude, ir ļoti nevēlama.

Testēšana

Pirms pārbaudes sākšanas bērnam ir jāsniedz precīzas instrukcijas, kā atbildēt uz sniegtajiem jautājumiem. Ir svarīgi pievērst pētāmo uzmanību tam, ka nav nepieciešams ilgi domāt par katru situāciju, ņemot vērā visus iespējamos scenārijus un pārdomājot visus iespējamos apstākļus. Labāk nekavējoties sniegt atbildi, uz kuru bērns sākotnēji tiecas. Tas ir ļoti iespējams un būs taisnība. Tāpat bērniem jāpaskaidro, ka jāatbild pašiem, uz visiem jautājumiem nevar būt identiskas atbildes, testā nav tikai pareizo vai pilnīgi nepareizo atbilžu.

Pārmērīgas trauksmes izpausme var izpausties dažādos veidos un atklāj šādus aspektus:

skolēna dominējošais emocionālais fons;

nespēja veidot attiecības ar vienaudžiem un pieaugušajiem;

trauksme, kas saistīta ar nepieciešamību piedalīties skolas sabiedriskajā dzīvē;

dažādas bailes (bailes no soda, bailes pārbaudīt zināšanas, bailes apbēdināt vecākus);

attieksme pret personīgajiem panākumiem (bieži vienaldzīga, taču izpaužas arī skolas atzīmes “supervērtība”);

kontroles zaudēšana pār savu uzvedību stresa situācijās;

veselības problēmas (efektivitātes samazināšanās, paaugstināts nogurums, izteiktas veģetatīvās reakcijas, nervu sabrukumi).

Rezultātu apstrāde un analīze

Rezultātu apstrādes procedūra ir diezgan vienkārša un saprotama: ir nepieciešams tikai salīdzināt subjektu atbildes ar testa atslēgu un noteikt neatbilstības. Tieši nesakritīgās atbildes norāda uz katra subjekta trauksmes pieredzes kvalitatīvajām iezīmēm.

Testa atslēga:

Tālāk jums jāaprēķina kopējais neatbilstību skaits, uz kura pamata tiek izdarīts secinājums par bērna trauksmes līmeni: 50% no kopējā jautājumu skaita testā norāda uz paaugstinātu trauksmes līmeni, 75% norāda uz tā augsto līmeni. Ja atklājas mazāk nekā 50% neatbilstību, var apgalvot, ka respondenta trauksmes līmenis ir normas robežās.

Līdzīgi rādītāji tiek izmantoti rezultātu kvalitatīvajā analīzē, kas ļauj identificēt noteiktus trauksmes sindromus (faktorus), no kuriem katrs atsevišķi nosaka un novērtē gan subjektu personīgo, gan situatīvo skolas trauksmi. Lai to izdarītu, atbildes, kas neatbilst atslēgai, tiek korelētas ar īpaši izstrādātu Phillips anketas skalu.

	Jautājumu numuri
1. Vispārējs nemiers skolā	2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58;
2. Piedzīvo sociālo stresu	5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44;
3. Neapmierinātība ar nepieciešamību sasniegt panākumus	1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43;
4. Bailes no pašizpausmes	27, 31, 34, 37, 40, 45;
5. Bailes no zināšanu pārbaudes situācijas	2, 7, 12, 16, 21, 26;
6. Bailes nepiepildīt citu cerības	3, 8, 13, 17, 22;
7. Zema fizioloģiskā izturība pret stresu	9, 14, 18, 23, 28;
8. Problēmas un bailes attiecībās ar skolotājiem	2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47;

Lai iegūtu pilnīgu priekšstatu par katru no iepriekšminētajiem trauksmes faktoriem, ir jāatsaucas uz to satura īpašībām.

Vispārējs nemiers skolā ir bērna vispārējs emocionālais stāvoklis, kas saistīts ar dažādām viņa iekļaušanas formām skolas dzīvē.

Sociālā stresa pieredze - bērna emocionālais stāvoklis, pret kuru attīstās viņa sociālie kontakti (galvenokārt ar vienaudžiem).

Vilšanās nepieciešamības gūt panākumus ir nelabvēlīgs garīgais fons, kas neļauj bērnam attīstīt savas vajadzības pēc panākumiem, augsta rezultāta sasniegšanas utt.

Bailes no pašizpausmes - negatīvi emocionāli pārdzīvojumi situācijās, kas saistītas ar nepieciešamību sevi atklāt, sevi prezentēt citiem, demonstrēt savas spējas.

Bailes no zināšanu pārbaudes situācijas - negatīva attieksme un satraukums zināšanu, sasniegumu un iespēju pārbaudes situācijās (īpaši publiski).

Bailes nepiepildīt citu cerības - koncentrēties uz citu nozīmi, novērtējot viņu rezultātus, darbības un domas, satraukums par citu sniegtajiem novērtējumiem, negatīvu vērtējumu gaidīšana.

Zema fizioloģiskā izturība pret stresu - psihofizioloģiskās organizācijas iezīmes, kas samazina bērna pielāgošanās spēju stresa situācijām, palielina neadekvātas, destruktīvas reakcijas iespējamību uz satraucošu vides faktoru.

Problēmas un bailes attiecībās ar skolotājiem ir vispārējs negatīvs emocionālais fons attiecībām ar pieaugušajiem skolā, kas mazina bērna izglītības sekmes.

Bērnu grupas diagnozes rezultāti tiek ierakstīti īpašā protokolā, lai vienkāršotu turpmāko iegūto datu analīzi. Skolēnu aptaujas rezultātus ieteicams izklāstīt arī diagrammas veidā.

Filipsa trauksmes rādītājus var attēlot dažādās diagrammās.

Ja pārbaudē atklājās paaugstināta vai vidusskolas trauksme, ir nepieciešams izstrādāt rīcības plānu, lai atjaunotu normālu bērna emocionālo fonu un saglabātu pozitīvu attieksmi pret sevi. Šajā gadījumā, pirmkārt, ieteicama skolēnu trauksmes trauksmes simptomu padziļināta psihodiagnostika un darbs ar psihologu. Papildus Phillips tehnikai, lai noteiktu skolas trauksmes stāvokli, tiek aktīvi izmantotas šādas metodes:

Projektīvs paņēmiens skolas trauksmes diagnosticēšanai A. M. Prikhozhans;

Situācijas un personiskās trauksmes diagnostika Spīlbergers - Khanins;

Cukermana afektīvā anketa;

McNair, Lorr un Droppleman Mood Profile anketa;

Skolotāju un skolēnu vecāku ekspertu aptauju metode;

Novērošana kā metode skolas trauksmes līmeņa noteikšanai.

Nepieciešams iemācīt bērnam tikt galā ar emocionālo stresu, saprātīgi to dozēt, racionāli organizēt darba un atpūtas režīmu. Ir svarīgi skaidri noteikt trauksmes izraisītājus un radīt nepieciešamos nosacījumus paaugstināt skolēna pašvērtējumu, pārliecību par saviem spēkiem un spējām. Bērnam skolā jāiemāca uzvedības kontroles paņēmiens, centieni jāvirza uz indivīda gribas īpašību veidošanos, skolēna vērtību orientāciju attīstību. šis posms tās attīstību. Galvenais darbs ar psihologu ir jaunu stratēģiju izstrāde bērnam sarežģītās situācijās uzvedībai un veidu atrašana, kā atbrīvoties no trauksmes (atbrīvoties).

Protams, tuvāko cilvēku, vecāku, emocionālā spriedze un uztraukums vienmēr tiek nodots bērnam. Tāpēc psiholoģiskajam mieram skolā bērniem ir nepieciešama tam labvēlīga vide ģimenes lokā.

Mājas vide var saasināt bērna trauksmi skolā

biežāk slavējiet bērnu, neņemiet vērā viņa skolas panākumus un sasniegumus;

nekad nesalīdziniet savu bērnu ar viņa klasesbiedriem, biežāk pastāstiet bērnam par viņa unikalitāti;

vienmēr esi informēts par sava bērna skolas dzīvi, palīdzi viņam sagatavoties svarīgiem notikumiem skolā (runa klases priekšā, pārbaude, dalība sacensībās);

nelamāt bērnus par pārkāpumiem skolā, vienmēr ir svarīgi saprast viņu viedokli par notikumiem, kas ar viņiem notiek;

attīstīt ieradumu dienas beigās runāt ar savu bērnu par lietām, kas viņu satrauca vai satrauca skolā,

svarīgi ir dot bērnam iespēju “izrunāt” rūpes un raizes;

modelis dažāds dzīves situācijas, vienlaikus demonstrējot bērnam pārliecinātas uzvedības modeli;

vienmēr esiet objektīvs un nepārvērtējiet latiņu savam mazulim;

nelieciet bērnam sasniegt ideālu it visā, bieži “izcilā studenta sindroms” ir bērniem, kuriem ir tendence uz pārmērīgu pieredzi;

palīdziet bērnam veidot pareizu attieksmi pret neveiksmēm un konstruktīvu kritiku viņa uzrunā;

nostiprināt bērna prātā izpratni, ka ikvienam ir tiesības kļūdīties, ka "no kļūdām mācās";

neprasiet no bērna tūlītējus rezultātus;

palīdzēt bērnam noteikt prioritātes šajā dzīves posmā, atrast paralēles ar savu skolas dzīvi;

nepazemojiet bērna cieņu, sodot viņu, izmantojiet sodu tikai kā pēdējo līdzekli un vienmēr "uzņēmumiem";

Jauni un vidēja vecuma bērni, mijiedarbojoties ar dažādām sastāvdaļām, noteikti piedzīvo trauksmes sajūtu. izglītības process. Tomēr paaugstināta trauksme nekādā gadījumā nedrīkst traucēt bērna socializāciju un viņa skolas sniegumu.

Mācīšanās skolā bērniem ir saistīta ne tikai ar nepieciešamību apstrādāt lielu informācijas apjomu, bet arī ar noteiktām personības izmaiņām, vērtēšanas skalas veidošanos, morāles vadlīnijām. Ceļā uz bērna emocionālās un personīgās sfēras veidošanos rodas vairāki šķēršļi, no kuriem vienu var uzskatīt par skolas nemieru. Lai diagnosticētu tā līmeni, tiek izmantota Phillips metode.

Filipsa skolas trauksmes pārbaudes metodes apraksts

Britu psihoterapeits Ādams Filipss divdesmitā gadsimta vidū, veicot vairākus desmitus skolēnu novērojumu dažādi vecumi klašu grupās izvirzīt teoriju, ka, lai veidotu atbrīvotu un visaptverošu attīstīta personība Ir nepieciešams savlaicīgi diagnosticēt trauksmi un samazināt tās līmeni. Psihes stāvoklis, kurā cilvēks piedzīvo spēcīgu uztraukumu nelielu iemeslu dēļ, rada būtisku kaitējumu pašapziņai un ietekmē visus emocionālās un personīgās attīstības aspektus. Tests ir īpaši nozīmīgs sākumskolas vecuma bērniem un 5.–8. klašu skolēniem, jo ​​adekvātai socializācijai vienaudžu vidū bērniem ir jāpieņem un jāsaprot sevi.

Skolas nemiers traucē sekmīgai mācībai

Kā stimulējošu materiālu autore ieteica izmantot anketu, kas sastāv no 58 vienumiem, uz kuriem nepieciešama skaidra atbilde: "jā" vai "nē". Saskaņā ar pētījuma rezultātiem, izmantojot Phillips tehniku, mēs varam secināt par bērna trauksmes pakāpi un tās izpausmju raksturu. Attiecībā uz pēdējo rādītāju tests palīdz noteikt šādus aspektus:

• mazuļa emocijas, kas saistītas ar dažādām līdzdalības formām skolas un jo īpaši klases dzīvē;
• sociāla rakstura stress - stāvoklis, kas saistīts ar attiecību veidošanu ar vienaudžiem;
• vienaldzīga attieksme pret personīgajiem panākumiem;
• bailes izrādīt savas prasmes un iemaņas klasē, nepieciešamība runāt visu priekšā;
• gaida negatīvu vērtējumu no citiem;
• nespēja izturēt stresu, kas izpaužas kā nestandarta reakcija uz jebkādiem kairinošiem faktoriem;
• nespēja un nevēlēšanās veidot attiecības ar pieaugušajiem.

Slavenais amerikāņu pedagogs un motivācijas runātājs Deils Kārnegijs teica: “Satraukts un vajāts indivīds, kurš nespēj pielāgoties nežēlīgajai reālajai pasaulei, pārtrauc visus kontaktus ar vidi un nonāk savā izdomātajā pasaulē. Tāpēc viņš cenšas atbrīvoties no raizēm un raizēm.

Pārbaudes procedūra

Pārbaudi var veikt grupās, taču šajā gadījumā pastāv risks, ka bērni ielūkosies viens otra darbā

Pārbaude tiek veikta 6-13 gadus veciem bērniem mutiski vai rakstiski. Darbu var organizēt gan individuāli ar katru bērnu, gan grupā. Ir svarīgi skaidri formulēt testa nokārtošanas nosacījumus un noteikumus:

1. Bērniem tiek dotas veidlapas ar jautājumiem (rakstiskajai diagnozes formai) vai lapiņas ar cipariem no 1 līdz 58 (mutiskai).
2. Skolotājs sniedz ieteikumus: “Šie jautājumi ir par to, kā tu jūties skolā. Jāsniedz atbilde: “jā”, liekot plusu pie jautājuma numura, vai “nē”, atzīmējot to ar mīnusa zīmi. Ja tiek izvēlēts mutvārdu testēšanas variants, tad bērni ir jāuzstāda tikai tā, lai novietotu vajadzīgās zīmes, kas atbilst viņu atbildēm.
3. Turklāt būtu jāparedz, ka uz jautājumiem jāatbild sirsnīgi, atbildēs nedrīkst būt kļūdu, jo nav sliktu vai labo, pareizo vai nepareizo variantu.
4. Ir arī jābrīdina skolēni: ilgi nedomājiet par atbildi, labāk uzrakstīt pirmo, kas ienāk prātā.

Ja skolotājs redz, ka ieskaites kārtotājs ilgi domā par jautājumu, tad ir jēga pieiet viņam klāt un mēģināt vēlreiz izskaidrot uzdevumu. Šajā gadījumā nav iespējams atbildēt par testa priekšmetu.

Faili: Materiāli diagnostikai

Rezultātu apstrāde un interpretācija

Analizējot atbildes, tiek pasvītroti to jautājumu skaitļi, kuri nesakrīt ar atslēgu: piemēram, ja subjekts kā atbildi uz jautājumu Nr. 41 liek "-", bet atslēga ir "+", tad faktors. uz kuru šis uzdevums attiecas, būs trauksmes rakstura rādītājs (šajā piemērā vienaldzīga attieksme pret panākumiem).

Anketas atslēgas:

1 -	7 -	13 -	19 -	25 +	31 -	37 -	43 +	49 -	55 -
2 -	8 -	14 -	20 +	26 -	32 -	38 +	44 +	50 -	56 -
3 -	9 -	15 -	21 -	27 -	33 -	39 +	45 -	51 -	57 -
4 -	10 -	16 -	22 +	28 -	34 -	40 -	46 -	52 -	58 -
5 -	11 +	17 -	23 -	29 -	35 +	41 +	47 -	53 -
6 -	12 -	18 -	24 +	30 +	36 +	42 -	48 -	54 -

Tad skaitīja kopējais skaits nekonsekventas atbildes. Ja tādu ir vairāk nekā puse, tad ir pamats runāt par paaugstinātu bērna trauksmes līmeni. Ja vairāk nekā 2/3 (75%) nesaplūst, var droši teikt, ka skolēns piedzīvo smagu trauksmi.

Trauksmes sindromiem atbilstošu reakciju sadalījums:

Faktori	Jautājumu numuri
Vispārēja skolas trauksme	2,3,7, 12, 16,21,23,26,28,46,47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58; summa = 22
Atrodoties sociālā stresa situācijā	5, 10, 15,20,24,30,33,36, 39,42, 44; summa = 11
Nav vajadzīgi panākumi	1,3,6, 11, 17, 19,25,29,32,35,38, 41, 43; summa = 13
Bailes no jebkādas pašizpausmes	27,31,34, 37, 40, 45; summa = 6
Bailes tikt aicinātam klasē	2,7, 12, 16, 21, 26; summa = 6
Bailes nepiepildīt mīļoto un nozīmīgu cilvēku cerības	3, 8, 13, 17, 22; summa = 5
Slikta spēja fizioloģiski izturēt stresu	9, 14, 18, 23, 28; summa = 5
Grūtības attiecībās ar skolotājiem	2,6, 11.32.35.41.44.47; summa = 8

Sakritību analīze katrā grupā ļauj noteikt bērna emocionālo fonu, kā arī noteiktu faktoru skaitu, kas izraisa trauksmi. Dati tiek ierakstīti protokolā, kurā norādīts neatbilstību skaits atsevišķiem sindromiem, noteikts kopējais trauksmes faktoru skaits katram priekšmetam un pēc tam tiek saskaitīts to bērnu skaits klasē (ja tests tiek veikts grupā), kuri ir:

Parasti, lai strādātu ar bērniem, kuru rādītāji svārstās no 50 līdz 75%, viņi izmanto:

• lomu spēles, kas palīdz parādīt, ka skolotājs ir tāds pats cilvēks kā visi pārējie, kam nav pamata baidīties;
• sarunas, lai pārliecinātu studentu par sekojošo: lai gūtu panākumus jebkurā biznesā, svarīgi pašam par to interesēties;
• veiksmes situācijas: bērnam tiek piedāvāts uzdevums, ar kuru viņš noteikti tiks galā, lai tuvinieki un klasesbiedri zinātu par viņa sasniegumu – tas palīdz audzināt pašapziņu.

Ja skolēnam atbildēs ir daudz nesakritību (virs 75%), tad korekcijas programma jāizstrādā bērnu psihologam kopā ar skolotāju un vecākiem. Šajā gadījumā bērnam nepieciešama profesionāla palīdzība.