Szöveg
Alexander Lyapidevsky, a regeneratív gyógyászat specialistája, metodikus, masszázsterapeuta
Irina Solovieva, pszichológus, a testorientált pszichoterápia specialistája, az ATOP tagja
"A pszichológiánk" magazin (pszichológia minden napra), 2011. május,
"
A ki nem mondott érzések betegsége
"
Testünk és pszichénk egyként és elválaszthatatlanul összekapcsolódik. Ami a lelkünkben történik, az azonnal tükröződik a testben: az arc kifejezi érzéseinket, az izgalom pillanatában felgyorsul a pulzus, és fordítva: a testben bekövetkező változások hatással vannak lelkiállapotunkra. Erre épül például a relaxációs autotréningek rendszere: a test ellazításával pszichológiailag megnyugszunk.
Az érzelmek a testen keresztül fejeződnek ki, és ez hatással van az érzelmekre. A visszacsatolást - a testtől az érzelmekig - Sztanyiszlavszkij színészi rendszerében használják: hogy átérezhesse hőse élményeit, a színész az ezeknek az érzelmeknek megfelelő póz és arckifejezés előtt - és egy idő után valóban megérkeznek a szükséges élmények. neki.
Nincsenek „rossz” és „jó” érzelmek, minden érzésnek joga van létezni, és nem véletlenül keletkezik. "Rossznak" nevezzük azokat az érzéseket, amelyeket nehéz átélni, de ez nem jelenti azt, hogy valóban "rossz" lennének.
Az érzések akaratunk ellenére, tudatos kontrollon kívül keletkeznek. Lehetetlen rákényszeríteni magunkat, hogy ne legyünk féltékenyek, ne féljünk stb. Tudatosan csak mi tudjuk eldönteni, mit kezdünk ezzel az érzéssel, hogyan cselekszünk. Például félek egy vizsgától, vágyamtól függetlenül feltámad a félelem. De mit kezdjünk vele tovább: elvégre vizsgázni, vagy betegnek mondani, az már tudatos választás.
Jaj, bár gyerekkorban sok mindent megtanítanak nekünk, de arra nem, hogyan kezeljük az érzéseinket. Elsajátítjuk az ábécét, a szorzótáblát, majd a logaritmusokat és a hatványfüggvényeket, de nem tudunk mit kezdeni az érzelmekkel. Ráadásul, társadalmunkban számos mítosz él, amelyek nemcsak az érzések kifejezését, hanem az átélést is tiltják. Gyerekkorunk óta azt mondták nekünk: „Lány vagy – hogyan lehetsz mérges?”, „Fiú vagy!”, „A férfiak nem sírnak.” Felnőttként nem tudjuk, hogyan kell megbirkózni az érzelmi stresszel, saját magunkkal és másokkal.
Gyakori hiba- a gyász átélésének tilalma. Amikor nagy veszteség volt - a halál szeretett, gyászolni kell ezt a veszteséget, élni, elengedni. Sírni, akár napokig, természetes. Ez egy normális érzelmi reakció egy abnormális helyzetre. Ám a gondoskodó barátok közbelépnek, és vigasztalni kezdenek: "Nos, ne sírj" ... Az akarat erőfeszítésével az ember abbahagyja a sírást - de a fájdalom érzelmi élménye megmarad. És ahelyett, hogy természetesen, a testen keresztül jönne ki (könnyek, sikoltozás...), a fájdalmas érzelmek bent maradnak, és mint egy lassú méreg, belülről kezdenek elpusztítani bennünket. A pszichológiában ezt a mechanizmust az érzések elnyomásának nevezik.
Kétféle helyzet vezet az érzések elfojtásához.
1. Tisztában vagyunk azzal, hogy vannak bizonyos érzéseink, de nem engedhetjük meg magunknak, hogy kifejezzük azokat. Szóval, az egyik barátom hirtelen meghalt szívrohamban. Nem hagyta magát sírni, hogy ne idegesítse fel a gyermeket, mindent magában tartott, és ennek eredményeként neki is szívproblémái voltak - túl sok bánat telepedett bele ...
2. De előfordulnak olyan helyzetek, amikor tényleg nem tudunk mindent kifejezni, amit most érzünk. Mi van akkor, ha például egy megbeszélés közepette nem tudjuk őszintén elmondani a főnöknek, hogy ő egy kecske? Mindenesetre fontos, hogy tisztában legyen azzal, amit éppen most tapasztal – függetlenül attól, hogy most megengedheti-e magának az érzések kifejezését vagy sem. És csak azután, megfelelő környezetben adj ki igazán érzéseket. Például hazajönni, párnába rúgni vagy egy régi újságot tépni...
De vannak olyan tiltott érzések, hogy még átélve sem követjük nyomon. Például a mi kultúránkban létezik egy mítosz, hogy nem szabad haragudni egy szeretett személyre. Azt hiszem, minden pszichológus hallotta már a „Persze, nem haragszom rá! Szeretem őt!" De a harag természetes érzés. Szeretheti a férjét, és mérges lehet, hogy mindig elfelejt kenyeret venni, szeret egy gyereket, és mérges lehet a szobájában uralkodó örök rendetlenségre ...
A az elfojtott érzések belső terünkből nem tűnnek el. Hiszen ha az összes szemetet a kamrába tömöd, az akkor is a lakásban marad - most csak egy másik szobában lesz tárolva... Ráadásul a kamra mérete is korlátozott. Előbb-utóbb már nem fogja tartalmazni a következő törött síléceket és iskolai füzetek a második osztályra. Ráadásul a régi tárgyak elkezdenek kiesni belőle ...
Ez a miénk Az elfojtott élményeket magában foglaló tudattalan egy ponton megszűnik ezzel a funkcióval megbirkózni. És akkor mi történik? Önpusztítás...
Lehetséges lehetőségként - függőségben hagyás. Vagy a nyilvánvaló (kábítószer-függőség, alkoholizmus), vagy nem annyira nyilvánvaló (internetfüggőség, munkamánia, szexaholizmus ...). Maga a függőség típusa már sajátosság. A sajátja által A függőség a "fagyott érzések betegsége". A függőség tárgya - alkohol, munka stb. - itt már csak azért kell, hogy továbbra is elfojtsa az érzelmeket, vagyis minél több újat tömhessen a "kamrába" - gramofon lemezekre és átkozott gyapjúzoknikra egyaránt...
Egy másik út a testi tünetek, vagyis a betegségek kialakulása. Mögöttük kizárólagosan pszichológiai okok- elfojtott érzések. Például a harag a magas vérnyomás mögött, az autoagresszió pedig az onkológia mögött rejtőzik.
Befolyás pszichológiai folyamatok században keletkezett pszichoszomatika, a modern hivatalos orvoslás egyik része, a testi (szomatikus) betegségek kialakulását és fejlődését vizsgálja. Pszichoszomatikus betegségeknek nevezzük azokat a betegségeket, amelyek előfordulása mögött pszichés okok állnak. F. Alexander – talán az egyik leghíresebb pszichoszomatikus szakember – ezt mondta megoldatlan pszichoszomatikus betegségekhez vezet belső konfliktus. Valójában ez "kifejezetlen érzések betegsége".
De bizonyos érzelmek és betegségek kapcsolatáról az ókorban az ókori és a keleti orvoslás is beszélt...
És mindig (nem számít, hogy betegségről, álmodozó varangyról vagy a rutabaga terméskieséséről van szó) felmerült az örök kérdés: „Mire lenne ez?”. Mindig is történtek kísérletek arra, hogy a testbeszédet az érzések nyelvére fordítsák, összekapcsolják a betegséget a pszichológiai állapottal, és a mai napig is. És mivel „minden új egy jól elfeledett régi”, felkérjük Önt, hogy ismerkedjen meg a hagyományos kínai orvoslás által kínált betegségek „szótárával”.
„Mind minden pszichoszomatikus tünet (betegség) középpontjában, mind bármely függőség középpontjában egy bizonyos szívpanaszok amelyet az ember az érzések elfojtásával próbál elkerülni. Sok energiát igényel, és idővel a feszültség csak fokozódik. A belső konfliktus nem oldható meg úgy, hogy hagyjuk, hogy a maga útján haladjon. Éppen ellenkezőleg, a betegség és a függőség is csak előrehalad. A terhességhez hasonlóan „nem oldódik meg magától”. Az egyetlen kiút az, ha elindulsz e fájdalom felé, abbahagyod az elkerülést, elmerülsz valódi érzéseidben. Csak így van esély a belső konfliktus megoldására.
SZAKÉRTŐI VÉLEMÉNY
Alekszandr Doncov, a pszichológia doktora, a Lomonoszov Moszkvai Állami Egyetem Pszichológiai Karának professzora, akadémikus
Orosz Oktatási Akadémia
A mazochizmus nem üres fikció. Miután megosztották a történelem előtti "hírt", miszerint a földi életben a lélek a testben él, a szerzők azt javasolják, hogy ne féljenek az érzelmek nyílt kifejezésétől. A gyászt, a haragot és a félelmet említik. Egyetértek, természetesek, és szégyellni őket olyan hülyeség, mint a szomjúság vagy az éhség. Nem vitatkozom, időnként valószínűleg „kiutat” kell adni nekik. Ha azonban ezek az érzelmek mélyek és őszinték, nem kérnek „engedélyt”, maguktól ömlenek ki. Bár az „egész nap sírni” tanács mögé burkoltan az emberi érzések metaforája, mint gőzkazán rejtőzik, amiből, hogy ne robbanjon ki, „le kell fújni gőzt”, számomra primitívnek tűnik. És nem csak nekem. A szerzők a „bográcsot” „kamrára” cserélték, de ez nem változtat a dolog lényegén. „Ezek az érzések a belső terünkből nem tűnnek el” – hangoztatják. Ez? Akkor miért felejted el egy napsütéses reggelen a tegnapi haragot vagy haragot? A jogos szomorúság pedig senkit sem akadályozott meg abban, hogy mosolyogjon egy sikeres viccen. És tovább. Ha megengedte magának, hogy nyíltan hódoljon szenvedélyeinek, lehetséges-e teljesen megfeledkezni a körülötte lévőkről? Hisztériába vinni egy gyereket, akinek az apja meghalt? És mi fáj a szívnek egy szeretett ember távozása miatt, ezért a szív azért van, hogy fájjon a veszteség. Óvatosan alkalmaznám a „fájdalommal való szembenézés” receptjét: a mazochizmus nem tétlen fikció.
Fegyelem: Pszichológia
Munka fajtája: tanfolyami munka
Téma: Érzelmek és kifejezésük módja
Bevezetés. 2
1. fejezet Az érzelmek fogalma és funkciói. 6
1.1. Az érzelmek fogalma. 6
1.2. Az érzelmek funkciói. 8
2. fejezet Érzelmek és stressz. tizenegy
3. fejezet Érzelmek kifejezése. 13
3.1. Utánozza az érzelmek kifejezését. 14
3.3. Interkulturális különbségek az érzelmek kifejezésében. 19
3.4. Az érzelmek és kifejezésük egymásrautaltsága. 23
4. fejezet 25
Következtetés. 32
Bibliográfia. 34
Bevezetés.
Relevancia. Az érzelmeket leírva elrendezheti azokat bizonyos koordinátatengelyek mentén, tulajdonságaiknak megfelelően. Például pozitív vagy negatív színezetüktől függően az érzelmek párokba sorolhatók: szeretet és gyűlölet, szimpátia és undor, biztonságérzet és félelem, izgalom és kilátástalanság stb. Az első, mint Hebb megjegyzi, kívánatos a téma számára, ezekre törekszik, míg a második igyekszik kerülni. Ez a felosztás azonnal rámutat arra a motivációs szerepre, amelyet minden érzékszervünk játszik. Ezek azonban csak szavak, és a szavak túl szegények ahhoz, hogy kifejezzék azt, amit az alany valóban átél. Lehetséges-e vitatkozni azzal, hogy az a személy, aki azt mondja, hogy "szeretem az almát", "szeretem az anyámat", "szeretem ezt az embert" vagy "szeretem ezt a várost", ugyanazokat az érzéseket fejezi ki?
Az érzelmek leírásának egyik első nehézsége az, hogy az érzelmek egyszerre és benne jelennek meg belső élmények, és a viselkedésben, mindkettő fiziológiai aktivációval is összefügg.
A belső élmények szubjektívek, és az egyetlen módja megismerkedni velük annyi, mint megkérdezni az alanyt, hogy mit tapasztal. Azonban most láttuk, milyen nehéz szavakba önteni, amit valójában érzel.
A viselkedés első látásra objektív tényként fogható fel. Ez a mutató azonban nem különösebben megbízható. Ha valakinek könnyek szöknek a szemébe, nehéz lehet megértenünk, ha nem ismerjük az okát – az örömtől, a bánattól vagy a felháborodástól származik.
Ezen túlmenően ennek az érzelemnek a kifejezése nagyon gyakran kapcsolódik ahhoz a kultúrához, amelyhez az ember tartozik: például a ráncolt szemöldököt vagy a mosolyt Keleten és Nyugaton nem feltétlenül észlelik egyértelműen.
Ami a fiziológiai aktivációt illeti, csak ennek és az általa előidézett hirtelen változásoknak köszönhető idegi folyamatokés az egész testben az ember képes érzelmeket átélni. Ez az aktiválás objektíven mérhető poligráf segítségével. Műszereink azonban még mindig túl tökéletlenek ahhoz, hogy érzékeljék az aktiválás különféle megnyilvánulásaiban bekövetkező finom változások jelentését, mint például az izzadás vagy a szapora szívverés.
Az aktiválás ugyanazon megnyilvánulása gyakran teljesen más érzések tünetei. Ezért nem nagyon alkalmasak egyetlen érzelem felismerésére. Ez az egyik oka annak, hogy a\"hazugságvizsgáló\" csak nagy körültekintéssel használható.
Az érzelem természetét és intenzitását a külső környezetből érkező jelek dekódolása és a szervezet aktiválási szintje határozza meg. A jelek dekódolása az ember mentális fejlődésétől és attól függ, hogy képes-e integrálni a bejövő információk különböző elemeit.
Vita: képtelenség pontosan megítélni egy személy érzelmi állapotát a külső megnyilvánulások alapján, és az e területen végzett kutatások szükségessége.
Probléma: Tanuld meg az érzelmeket és hogyan fejezd ki őket.
Vizsgálat tárgya: az emberi érzelmek mint mentális jelenség.
Vizsgálat tárgya: az érzelmek kifejezésének jellemzői.
A vizsgálat célja: az emberek érzelmi állapotának és érzelmek kifejezésének főbb jellemzőinek azonosítása.
Hipotézis: az érzelmek kifejezése nagymértékben függ attól a kultúrától, amelyhez az ember tartozik.
Feladatok: 1. Tanulmányozni az „Érzelmek” témakör szakirodalmát;
2. Az érzelmek fogalmának és lényegének elemzése;
3. Az érzelmek kifejezésében mutatkozó különbségek azonosítása.
Az érzelmek típusai: 1. Sténikus
2. Aszténiás.
3. Rövid távú
4. Hosszú
A munka felépítése és köre:
A tanfolyam a következőkből áll:
Bevezetések.
Fejezetek 1. Az érzelmek fogalma és funkciói.
2. fejezet Érzelmek és stressz.
Fejezetek 3. Érzelmek kifejezése.
Fejezetek 4. Érzelmek kezelése.
Következtetések.
Irodalmi lista.
1. fejezet Az érzelmek fogalma és funkciói.1.1. Az érzelmek fogalma.
Az érzelmek (affektusok, érzelmi zavarok) olyan állapotok, mint a félelem, harag, vágyakozás, öröm, szerelem, remény, szomorúság, undor, büszkeség stb. A régi idők pszichológiája számtalan ilyen tapasztalatot sorolt fel. Ami közös az érzelmek, érzések és hajlamok között, az szükségessé teszi a közös csoportnév használatát. Bleuler (1929) az érzéseket és az érzelmeket egyesítette gyakori név\"hatékonyság\".
Az érzelmek bizonyos mentális élményekben nyilvánulnak meg, amelyeket mindenki saját tapasztalatából ismer, és testi jelenségekben. Az érzésekhez hasonlóan az érzelmeknek is van pozitív és negatív érzékszervi tónusuk, amelyek az öröm vagy nemtetszés érzéséhez kapcsolódnak. Az öröm érzése, ha felerősödik, örömaffektussá válik.
Az öröm és az elégedetlenség bizonyos arckifejezésekben és pulzusváltozásokban nyilvánul meg. Az érzelmekkel a testi jelenségek sokkal ritkábban fejeződnek ki. Tehát az öröm és a szórakozás a motoros izgalomban nyilvánul meg: nevetés, hangos beszéd, élénk gesztusok (a gyerekek örömükben ugrálnak), éneklés, szemek csillogása, arcpír (kis erek kitágulása), mentális folyamatok felgyorsulása, beáramlás gondolatok, szellemességre való hajlam, vidámság érzése. A szomorúsággal, a vágyakozással éppen ellenkezőleg, pszichomotoros késés lép fel. A mozdulatok lassúak és csekélyek, az ember "lehangolt". A testtartás az izomgyengeséget fejezi ki. A gondolatok, elválaszthatatlanul, egyhez láncolva. A bőr sápadtsága, nyűgös vonások, csökkent mirigykiválasztás, keserű íz a szájban. Súlyos szomorúság esetén nincsenek könnyek, de megjelenhetnek, ha az élmények súlyossága gyengül.
Kant a testi tapasztalatok alapján az érzelmeket sténikus (öröm, lelkesedés, harag) - izgató, izomtónust, erőt növelő és aszténikus (félelem, vágy, szomorúság) - gyengülésre osztotta.
Az érzelmek felosztása sténikusra és aszténikusra sematikus. Egyes affektusok nehezen tulajdoníthatók egyik vagy másik rubrikának, és még ugyanaz az affektus is, különböző intenzitással, sténikus vagy aszténiás vonásokat is felfedhet. Az áramlás időtartama szerint az érzelmek lehetnek rövid távúak (harag, félelem) és hosszú távúak.
A hosszan tartó érzelmeket hangulatoknak nevezzük. Vannak, akik mindig vidámak, jókedvűek, mások hajlamosak a depresszióra, vágyakoznak vagy mindig ingerültek. A hangulat egy összetett komplexum, amely részben külső tapasztalatokhoz kötődik, részben a test bizonyos érzelmi állapotokhoz való általános hajlamán, részben a test szerveiből származó érzetektől függ.
Az érzelmek mentális oldala nemcsak magában az érzelem átélésében nyilvánul meg. Harag, szerelem stb. befolyásolják az intellektuális folyamatokat: az ötleteket, gondolatokat, a figyelem irányát, valamint az akaratot, cselekvéseket és tetteket, minden viselkedést.
Az érzelmi stressz gyengülésével például a dementia praecox kezdeti állapotaiban az akarat gyengülése, apátia jelentkezik. Az érzelmek befolyása az intellektusra és az akaratra nagyon széles tartományban változik, az érzelmi izgalom erősségétől függően.
Erős affektusok (félelem, nagy öröm, harag, félelem) esetén az asszociációk szokásos menete megszakad, a tudatot egy gondolat ragadja meg, amely érzelmekhez kapcsolódik, az összes többi eltűnik, új ötletek születnek, amelyek nem kapcsolódnak érzelmekhez gátolva van. A folyamatok további menete nem azonos. Örömmel, a kezdeti \"fakulás\" után sok olyan ötlet árad be, amelyek az affektust okozó körülményhez kapcsolódnak. Félelemmel, bánattal, haraggal, az elején felmerült ötletek sokáig megmaradnak az elmében. Az affektus feloldódhat erőszakos cselekedetekben és olyan erős keringési és légzési változásokban, hogy néha ájuláshoz vezetett; sőt azonnali haláleset is előfordult. A kellően fejlett gátlási folyamatokkal rendelkező személy az érzelmek során fellépő ötletek áramlásának megsértése ellenére képes helyesen felmérni a környezetet és ellenőrizni cselekedeteit. Ezek az affektív válaszok egészséges ember fiziológiai hatásoknak nevezzük. Az önuralom elvesztésével járó robbanékony érzelmi reakciókat primitív reakcióknak nevezzük.
1.2. Az érzelmek funkciói.
A kutatók arra a kérdésre válaszolva, hogy az érzelmek milyen szerepet játszanak az élőlények életében, az érzelmek több szabályozó funkcióját különböztetik meg: reflektív (értékelő), motiváló, erősítő, váltó, kommunikatív.
Az érzelmek reflektív funkciója az események általánosított értékelésében fejeződik ki. Az érzelmek az egész szervezetet lefedik, és a viselkedés egészének szinte azonnali, integrált értékelését jelentik, amely lehetővé teszi az embert érintő tényezők hasznosságának és károsságának meghatározását még a káros hatás lokalizációjának meghatározása előtt. Ilyen például egy végtagsérülést szenvedett személy viselkedése. A fájdalomra összpontosítva azonnal olyan pozíciót talál, amely csökkenti a fájdalmat.
Az érzelem, mint sajátos belső állapot és szubjektív élmény a helyzet körülményeit értékelő funkciót tölti be. A felmerült igény és az annak kielégítésének lehetőségeinek intuitív elképzelése alapján. Az érzelmi értékelés eltér az elme tudatos kognitív értékelési műveleteitől, érzékszervi szinten történik.
A megelőző érzelmeket sikeresen tanulmányozták a szellemi tevékenység részeként a kreatív problémák megoldásában (sakk). A várakozás érzelmei a sejtés élményének, a megoldás gondolatának megjelenéséhez kapcsolódnak, amelyet még nem verbalizáltak.
P.V. Szimonov az érzelmekben megerősítő funkciót azonosít. Köztudott, hogy az érzelmek közvetlenül részt vesznek a tanulás és a memória folyamataiban. Az érzelmi reakciókat kiváltó jelentős események gyorsan és tartósan bevésődnek az emlékezetbe. Így egy jól táplált macskában nem alakulhatnak ki kondicionált táplálékreflexek. A sikeres tanuláshoz szükséges a motivációs izgalom jelenléte, amely jelen esetben az éhségérzetben tükröződik. A közömbös inger és az éhséggerjesztés kombinációja azonban még mindig nem elegendő a kondicionált táplálkozási reflexek kialakulásához. A harmadik komponens egy olyan tényező hatása szükséges, amely képes kielégíteni egy meglévő igényt, pl. étel.
Az érzelmek váltó funkciója az, hogy gyakran késztetik az embert viselkedésének megváltoztatására.
Az érzelmek váltó funkciója a legvilágosabban abban található meg extrém helyzetek amikor harc támad az ember számára természetes önfenntartási ösztön és társadalmi szükséglet követni egy bizonyos etikai mérce. A szükségletek konfliktusa a félelem és a kötelességtudat, a félelem és a szégyen közötti küzdelem formájában tapasztalható meg. Az eredmény az indítékok erősségétől, az alany személyes attitűdjétől függ.
Az érzelmek fontos funkciója a kommunikációs funkció. Az arckifejezések, gesztusok, testtartások, kifejező sóhajok, az intonáció változásai az "emberi érzések nyelve", és lehetővé teszik az ember számára, hogy átadja tapasztalatait más embereknek, tájékoztassa őket a jelenségekhez, tárgyakhoz stb.
2. fejezet Érzelmek és stressz.
Az érzelmek során bekövetkező fizikai változások annyira feltűnőek, hogy az érzelmekben betöltött szerepüket már régóta felfigyelték. Mi a jelentőségük? Általában a következő sorrend kerül bemutatásra: a külső irritáció mentális reakciót vált ki, például félelmet, aminek következtében "ijedtségtől" borzongás, szívdobogás lép fel.
Lange (1890), James (1892) azt az elméletet terjesztette elő, hogy az érzelmek olyan érzések észlelése, amelyeket a testben külső stimuláció hatására bekövetkező változások okoznak. A külső irritáció, amely az affektus kiváltó oka, reflexelváltozásokat okoz a szív, a légzés, a vérkeringés és az izomtónus működésében. Ennek eredményeként az érzelmek során az egész testben különböző érzetek tapasztalhatók, amelyekből az érzelmek élménye áll össze.
Általában azt mondják: elvesztettünk egy szeretett személyt, ideges, sír; találkoztunk egy medvével, megijedtünk, remegtünk; megsértődünk, feldühödünk, lecsapunk. A James-Lange elmélet szerint pedig az események sorrendje a következőképpen fogalmazódik meg: szomorúak vagyunk, mert sírunk; félünk, mert remegünk; feldühödött, mert a kötet. Ha a testi megnyilvánulások nem követnék azonnal az észlelést, akkor véleményük szerint nem lennének érzelmek. Ha elképzelünk valamiféle érzelmet, és lelkileg egyenként levonjuk belőle a hozzá kapcsolódó összes testi érzetet, akkor a végén nem marad belőle semmi. Így, ha a félelem megszűnik a szívverés, a légszomj, a karok és lábak remegése, a test gyengesége stb. érzelmei közül, akkor nem lesz félelem. Azok. az emberi érzelem, minden testi béléstől mentes, nem más, mint egy üres hang.
Érzelmek keletkezhetnek anélkül, hogy bármilyen hatással lenne a pszichére, pusztán kémiai és gyógyászati hatások hatására. Köztudott, hogy a bor\"örvendezteti az ember szívét\", a bor \"melankóliát tölthet\", a bornak köszönhetően eltűnik a félelem - \"részeg tenger térdig\".
A légyölő galóca veszettségrohamokat és erőszakra való hajlamot okoz. Régen légyölő galóca forrázatot adtak a harcosoknak, hogy „vérszomjas állapotba” vigyék őket. A hasis heves rohamokat okozhat.
Az érzelmek kóros esetekben belső okok hatására is keletkeznek. A szív és az aorta betegségei esetén megjelenik a vágy. Sok betegségben a félelem vagy az öröm ezen érzelmek közvetlen tárgya nélkül jelentkezik: a beteg fél, anélkül, hogy tudná, miért, vagy ok nélkül boldog.
3. fejezet Érzelmek kifejezése.
Az érzelmi folyamat kialakulása új válaszformák kialakulásához vezet. Néha az érzelmi reakciók hevesek és hirtelenek, szinte közvetlenül az izgató szer cselekvése után jelentkeznek. Ez az érzelem affektus formáját ölti.
De az érzelmek fokozatosan kialakulhatnak, hosszú idő látens marad; ebben az esetben sem konkrét érzelmi megnyilvánulások, sem tudati nyomok nem figyelhetők meg - csak fokozott készenlét van az érzelmi reakcióra.
A jövőben szervezett viselkedési változások jelennek meg. Eleinte túlnyomóan \"kísérő\" expresszív változások lehetnek, később az érzelmi folyamat mindenre kiterjed. több afferens utak, egyre kevesebb hely jut a nem érzelmi viselkedésre. Ugyanakkor tudatosul a folyamatban lévő érzelmi folyamat és az ezzel kapcsolatos változások a szabályozási folyamatokban. Meghaladhatja a külső változások megjelenését, de előfordul, hogy az ember hosszú ideig nem veszi észre érzelmeit, legjobb esetben megfigyeli azok következményeit viselkedésének bizonyos érthetetlen megnyilvánulásai formájában. Néha az érzelmek egyáltalán nem tükröződnek a tudatban.
A kellő erőt és szervezettséget kapott érzelem képessé válik arra, hogy nagy hatást gyakoroljon a különféle mentális mechanizmusok működési állapotára. Az érzelmek szervező funkciója többféleképpen nyilvánul meg. különféle formák:
kifejező mozdulatok formájában,
érzelmi cselekvések formájában,
átélt érzelmi állapotokról szóló nyilatkozatok formájában,
a környezethez való bizonyos viszony formájában.
3.1. Utánozza az érzelmek kifejezését.
Az érzelmek arckifejezésének tanulmányozása több mint 100 évvel ezelőtt kezdődött. Az egyik első felmerülő kérdés az volt: miért változik meg konkrétan az érzelmi állapotban lévő emberben a különböző arcizmok feszültsége?
A kérdés megválaszolására egy klasszikus kísérlet volt Charles Darwin elmélete, amelyet „Érzelmek kifejezése emberekben és állatokban” (1872) című művében fejt ki. Darwin felállított egy hipotézist, amely szerint a hasznos cselekvésekből mimikai mozgások jöttek létre. Más szóval, ami ma az érzelmek kifejezése, az korábban egy reakció volt, amelynek volt bizonyos adaptív értéke. Az átalakult hasznos mozdulatokból eredő arcmozgások vagy ezeknek a hasznos mozdulatoknak egy legyengült formája (például a fogak dühében való kihúzása a harcban való használat maradék reakciója), vagy pedig az ellenkezője (például az izmok ellazítása). az arc - a barátságosságot kifejező mosoly az ellenséges érzésekre jellemző izomfeszültség ellentéte), vagy az érzelmi izgalom közvetlen kifejezése (a remegés az izomfeszültség következménye, amikor a testet mobilizálják, mondjuk támadásra).
Darwin szerint az arckifejezéseket veleszületett mechanizmusok okozzák, és az állat típusától függenek. Ebből következik, hogy az arcreakcióknak szorosan össze kell kapcsolódniuk bizonyos érzelmekkel. Az ilyen kapcsolatok kialakítása lehetővé tenné az érzelmek felismerését az arckifejezésekből. Kiderült, hogy Darwin elmélete csak részben volt igaz, mivel a mimikai kifejezést nem teljesen a veleszületett tényezők határozzák meg. Ezt számos megfigyelés és kísérleti adat bizonyítja. Sok kutatást szenteltek annak kiderítésére, hogy egy személy képes-e és milyen mértékben helyesen felismerni más emberek arcreakcióit. Ezekben a vizsgálatokban háromféle anyagot használtak: arckifejezéseket ábrázoló rajzokat, érzelmeket ábrázoló színészek fényképeit és spontán érzelmek kifejezését ábrázoló fényképeket.
A Boring és Titchener által végzett kísérletekben az alanyoknak rajzokat mutattak az arckifejezések változataival. Amikor ezeket a lehetőségeket bemutatták az alanyoknak, mindegyik teljesen természetesnek tűnt. Amikor azonban az ezeknek a képeknek megfelelő érzelmet kellett megnevezni, az értékelők véleménye meglehetősen nagy eltéréseket mutatott; így azt a személyt, akinek a szerzők szerint megvetést kellene kifejeznie, olyan fogalmak jellemezték, mint a makacsság, a szórakozottság, az elutasítás, az elhanyagolás, az undor; a többség (az alanyok 34%-a azonban a \"megvetés\" definícióját használta).
Hasonló vizsgálatot végeztek különféle érzelmeket ábrázoló színészek fényképeivel. Langfeld megállapította, hogy a színész által ábrázolni kívánt érzések helyes értékelésének száma 17-58%, azaz nem haladja meg a Piderit profiljainak helyes értékelését.
Schlosberg azt javasolta, hogy a mimikai kifejezés egyéni formái minőségileg nem különlegesek, és néhány ...
Vedd fel a fájltÉrzelmi állapotok élményei - öröm, szerelem, barátság, együttérzés, szívesség vagy fájdalom, bánat, félelem, gyűlölet, megvetés, undor stb. - mindig megfelelő külső vagy belső kifejezések kísérik.
Elég ahhoz, hogy érzelmi izgalmat keltsen, azonnal lefedi az egész testet. Az érzelmek és érzések külső kifejeződése mozdulatokban, testhelyzetekben, motoros és vokális arckifejezésekben, beszéd intonációjában, szemmozgásokban stb. Az élmények belső kifejezőereje egyértelműen megnyilvánul a szívverésben, a légzésben, a vérnyomásban stb.
Az ilyen vagy olyan formában megnyilvánuló érzések kifejezését ún érzések kifejezése . A kifejezés nyelve meglehetősen változatos. Mindenekelőtt verbális (szó) és non-verbális (gesztusok, arckifejezések). És ez fontos
nemcsak a szó jelentését, hanem azt is, hogyan mondják: intonáció, hangszín stb.
Az érzelmek és érzések jellemzői
Az érzelmeket és érzéseket a következők jellemzik:
minőség (egyes érzelmek és érzések különböznek másoktól; például az öröm különbözik a haragtól, szégyentől, felháborodástól, szerelemtől stb.);
polaritás (minden érzelemnek, érzésnek más-más pólusa van, azaz az érzések bipolárisak: "öröm - bánat", "szeretet - gyűlölet",
„szimpátia – antipátia”, „elégedettség – elégedetlenség”; érzések ambivalenciája- ellentétes érzelmek és érzések egyidejű átélése);
tevékenység (az élet és tevékenység körülményei érzéseket keltenek különböző szinteken tevékenységek: sténikusérzelmek és érzések - azok, amelyek fokozzák az ember aktivitását, tevékenységre ösztönöznek, aszténikus- olyan élmények, amelyek lehangolják az embert, csökkentik aktivitását);
intenzitása (attól függően egyéni jellemzők a személy, állapota és hozzáállása a helyzethez, az élményeket, érzelmeket és érzéseket okozó tárgyakhoz többé-kevésbé megnyilvánul intenzívenés hosszú vagy rövid távúak).
Az érzelmek és érzések funkciói
Az érzelmek és érzések végrehajtják:
1. jelzés funkció (az érzelmek az emberi szervezetre gyakorolt jótékony vagy káros hatásokat, az emberi szükségletek kielégítését vagy elégedetlenségét jelzik);
2. szabályozó funkció (az ember, miután felismerte szükségleteit, elkezdi kielégíteni azokat/tapasztalatok irányítják viselkedésünket, támogatják, rákényszerítik az úton talált akadályok leküzdésére).
R
OROSZ NYELV
Zyryanova Alena
Tudományos tanácsadó:
Zirjanova Galina Ivanovna
AZ ÉRZEMELTEK KIFEJEZÉSÉNEK NYELVI MÓDJAI
Az érzelmi folyamatokat tanulmányozzák különféle tudományok: filozófia, pszichológia, nyelvészet. A nyelvészet később, mint más tudományok, az érzelmek szférájának vizsgálata felé fordult. A nyelv az érzelmek kifejezésének eszköze. Gondolkodáson keresztül tanuljuk meg a világot, és a nyelv segítségével fejezzük ki benyomásainkat, véleményünket, érzelmeinket, észleléseinket.
Az érzelmek kifejezésének verbális módjai a következők: l lexikális módok, morfológiai, nyelvtani, stilisztikai, szintaktikai, figuratív és kifejező eszközök, beszéd intonációi.
Az érzelmek kifejezésének lexikális módjai
Tények, jelenségek, jelek értékelését tartalmazó szavak, amelyek egyértelműen leírják az embereket: csodálatos, felülmúlhatatlan(öröm érzései); csúnya, huncutság, szajkó, házi kedvenc stb. (az elutasító érzelmek). Az ilyen szavakat nem átvitt értelemben használják.
Poliszemantikus szavak, amelyek átvitt értelemben használva érzelmi színezést kaptak. Tehát egy személyről, jellemét meghatározva, azt mondhatjuk: sapka, rongy, matrac, fogas(elhanyagolt érzelmek).
Különböző árnyalatokat közvetítő szavak: fia, lánya, nagymama (pozitív érzelmek); szakáll, bürokrácia, tyagomotina(negatív).
Érzelmi színezéssel tűnjön ki: ünnepélyes szavak - felejthetetlen teljesítmények; retorikai - társ, bejelent; költői - azúrkék, ének; játékos - hűséges, újonnan vert; ironikus - kérlek, don Juan; ismerős - aranyos, pletyka; rosszalló - igényes, szélhámos; elutasító - festeni, kishitűség; megvető - kötekedik, kötekedik; becsmérlő - szoknya, squish; vulgáris - markoló, menő; Káromkodás - sonka, bolond. Így az érzelmi színezetben közel álló szavakat a pozitív érzelmek szókincsébe és a kifejező szókincsbe soroljuk. negatív értékelés fogalmaknak nevezzük.
Ezenkívül a jól bevált frazeológiai kombinációk, közmondások, mondások érzelmi színezetűek.
Yermoshka gazdag: van egy kecske és egy macska- irónia, gúny, rosszallás.
Láttunk jót - látni fogunk rosszat is- félelem, csalódás, félelem.
Hogy üres legyen! - bosszúság, ingerültség, elégedetlenség stb.
II. Az érzelmek kifejezésének morfológiai módjai
Érzelmeink attól függnek, hogy a beszéd mely részeinek milyen szavait fejezzük ki. Így, mindulatszó a beszédnek az a része, amely változatlan szavakat tartalmaz, amelyek közvetlenül kifejezik érzéseinket, akaratnyilvánításainkat: öröm, szomorúság, meglepetés, sajnálkozás, félelem, harag, felháborodás, megvetés, undor és mások.
A szív tele van félelemmel! Ó!
Eh! Végül is milyen rossz!
Ez ma szerencsés lenne!
Ó, közel a baj!
Szóval a tábla vár rám.
Ha valaki tudna segíteni. Ó!
Azta! Ó! Eh! Ó!
Hú... nem hívtak!
Modális szavak- szavak, amelyekkel a beszélő értékeli kijelentését, mi történik. Lehetséges értékek: bizonytalanság, kétség ( valószínűleg úgy tűnik); érzelmi hozzáállás a valóság tényeihez ( szerencsére, sajnos, sajnos, sajnos, sajnos stb.)
Részecskék - hivatalos szavak, amelyek további jelentést, érzelmi árnyalatokat adnak. Példák: a) felkiáltó - értékelő részecskék - mi a! Hogyan! Csak uh! (Hát, micsoda nyak, micsoda szemek!); b) C- részecske, amely szervilizmust, udvariasságot fejez ki. ( Asszonyom, megteheti - tollal -); c) részecske - KA a követelmény mérséklésének értékével ( Hagyj békén).
4. Állami kategóriájú szavak - kifejezni egy személy állapotát (lelki, mentális, fizikai stb.), környezet, akciók értékelése - szomorú, boldog, örömteli, szomorú, lehangoló. Az orosz klasszikusokban sok van lírai művek, amelyek széles körben használják az állapotkategóriás szavakat. Példa erre M.Yu verse. Lermontov "Egyszerre unalmas és szomorú, és nincs kinek kezet nyújtani."
III. nyelvtani módokon.
Ez a különféle utótagok és előtagok használata különféle érzelmi árnyalatokat kifejező új szavak létrehozására: 1) kicsinyítő utótagok - enk-, onk-, -ink-, fül-, yushk - ( az út ösvény, a nyúl nyúl, a mező mező, a veréb kis veréb, a kenyér kenyér); 2) szubjektív értékelés utótagjai -k-, -ok-, -ek- ( lampada - ikonlámpa, szél - szellő, lámpás - zseblámpa, kunyhó - kunyhó); 3) előtagok: fáj – fáj, szuper érdekes, szuperhős; 4) a melléknevek szuperlatívuszának kialakítása előtag használatával –nai - és utótag - SH- : gyönyörű - legszebb; utótag használatával hamu- : bátor - legbátrabb; 5) a határozószavak összehasonlításának foka - egyszerű összehasonlító – fényes - világosabb; összetett összehasonlító fokozat - fényesebb, kevésbé fényes.
Példa erre a gorno-altaszki költőnő - Alexandra Zykova "A szülőföldről" című verse.
A kicsi Hazából jön a nagy.
Mint egy csendes folyó
Belefolyik a Katunomba.
És a gyep által megmentett rét.
Legyél te egy kis harmatcsepp, amit az ég ejt.
Nem kevesebb harmatcsepp, mint holtág a ribizli között, -
Mezítláb dédelgetett nyári suttogások nekem a Szülőföldről.
IV. stilisztikai módokon.
Az érzelmek kifejezésére irányuló stilisztikai eszközök egyike az írás műfajának tekinthető. A levél érzelmi színezésétől függően különféle érzelmileg kifejező szókincseket használnak. Például: hivatalos üzleti levél és személyes levél. Természetesen nem írunk levelet egy barátunknak hivatalos üzleti stílusban, és nem valószínű, hogy valaki a főnöknek írt magyarázó levelet kezdi a „Helló, kedves barátom!” szavakkal.
V. Szintaktikai.
A szintaxis a szavak szemantikai, érzelmi-logikai összefüggése és elrendezése mondatokban, amelyekre a beszéd mindig fel van osztva. A művészi beszédet elvileg nemcsak vizuálisan, hanem füllel is kell érzékelni, élénk és közvetlenül érzékelhető intonációs hangzásában. Ebben az, hogy a verbális művészeti alkotások teljes mértékben felfedhetik ideológiai tartalmuk érzelmi és figurális gazdagságát.
Az érzelmek kifejezése izolált, bevezető konstrukciók, összetett mondatok alárendelt magyarázó tagmondatokkal, határozói tagmondatokkal, nem egyesüléssel lehetséges összetett mondatok határozói jelentéssel.
Külön konstrukciók - a mondat másodlagos tagjainak szemantikai és intonációs kiosztása érzelmi, stilisztikai kifejezőkészség céljából: És mi vagy? az eszeddel, találtak benne. következetlen elszigetelt meghatározás – az eszeddel- a következő érzelmi színezetű lehet: csodálat ( olyan okos vagy), elhanyagolás ( a mentális potenciál alacsony felmérése), csalódás ( okos vagy, de rosszul csináltad).
Bevezető mondatok, beépülő konstrukciók. Céljuk megjegyzések, mellékes jelzések, pontosítások kiegészítése. A beépülő kérdő és felkiáltó szerkezetek kifejezik a szerző érzelmeit vagy hozzáállását a kifejezett szavakhoz vagy idézetekhez: Felöltőjével szorosan betömte az ajtón lévő lyukat, és amint világos lett, már az udvaron volt, mintha mi sem történt volna.ártatlan trükk!) korábbi fáradtság az arcon.
Összetett mondatok: A) alárendelt magyarázó mondatokkal (válaszoljon közvetett esetek kérdéseire): Nagyon örülök (mi?), hogy ellátogatott hozzánk. B) A feltétel jelentésével rendelkező határozói tagmondatokkal: Nagyon sajnálom (mikor, milyen feltételekkel?), ha nem látogat el hozzánk. C) Nem unió összetett mondatok határozói jelentéssel: Ha nem látogat el hozzánk, ideges leszek.
VI. Átvitt-kifejező, nyelvi eszközök.
A beszéd kifejezőképessége (expresszivitás) a beszédformának olyan tulajdonságait jellemzi, amelyek biztosítják és fenntartják az olvasók vagy hallgatók figyelmét és érdeklődését.
eufónia (eufónia) könnyen kiejthető és a fülnek kellemes hangkombináció. A felhők repülnek, ragyognak, és ragyogva elrepülnek a távoli erdőkbe. Ez a kombináció az elragadtatás, a csodálat és a ámulat érzéseit váltja ki.
viszály (kakofónia) - sikertelen, a hangok kiejtése és hallása szempontjából kedvezőtlen: Szánalmasan sírj őszinte barátod távozása miatt. Itt a szomorúság, a szomorúság, az együttérzés érzelmei fejeződnek ki.
Hangírás: alliteráció - mássalhangzók konvergenciája ( Enyhén hallható, zajtalanul susogó nádas) - elvárás érzelmei, félelem.
Összehangzás- a magánhangzók konvergenciája: Megfeszítek egy íjhúrt, egy engedelmes íjat ívre hajlítok, és ott véletlenszerűen küldök, és jaj az ellenségünknek - lelkesedés, győzelmi várakozás.
Ellentét- ellenzék: Kicsi orsó, de értékes- csodálat, tisztelet.
Irónia- gúny, sunyi allegória: Hát hogy nem félsz! Aligha csábít valakit egy ilyen szépség.
Litotész- szándékos alábecsülés: Az édes kutyád nem más, mint egy gyűszű- elhanyagoltság vagy gyengéd érzelmek.
Hiperbola - szándékos túlzás: És elkezdődött a csata, és vérfolyók ömlöttek- keserűség, sajnálat.
Ellentmondásos - ellentétes vagy összeegyeztethetetlen értelmű szavak kombinációjában használd: Nézd, mókás neki, hogy ilyen okosan meztelenül szomorú- csodálat, csodálat.
Metonímia- a kijelölt jelenségek átnevezése, szomszédossága: Ez a szobrász különösen erős a bronzban- a csodálat érzelmei.
beszéd intonáció.
A beszéd intonációja különösen akkor fontos, ha hallatni akarjuk magunkat, meg szeretnénk szólítani másokat. Példa erre egy másik híres gorno-altaj költőnő, Lilia Jusupova verse.
A kutya sírt az udvaron
Finoman és panaszosan, ahogy énekelt.
Mintha egy sivár sorsról szólna
Mindent el akartam mondani az Úrnak.
Hogy meghallja az imáját
És a kutyájának erre az életére
Elküldött neki egy barátot és egy kennelt,
És egy nagy csont.
A város aludt, lemondva az aggodalmakról.
Az őszi eső fáradtság nélkül zuhogott.
És felhangzott egy kutyamonológ,
Szétszakítja a lelkemet a szomorúság.
Így az érzelmek, mint nyelvi jelenségek az érzések kifejezésének módja, egy bizonyos attitűd kiváltása a beszélgetőpartnerek körében. Az érzelmek különbözőek, de szeretném mindenkinek azt kívánni, hogy csak pozitív érzelmek legyenek a környezet érzékeléséből, a nagyszerű és hatalmas orosz nyelvvel való kommunikációból.
Irodalom
1. Anikina V.P. Orosz közmondások és mondások - M .: Kitaláció, 1988.
2. Golub I.B. Orosz nyelv - M., 2006
3. Goltsova N.G. Orosz nyelv 10-11 évfolyam - M.: orosz szó, 2006.
4. Zykova A. Katun koronája: Válogatott. - Gorno-Altajszk, 2001
5. Ozhegov S.I. Szótár Orosz nyelv: 4. kiadás, add. - M., 2001.
6. Rosenthal D.E. Útmutató az orosz nyelvhez. – M.:, 2001.
7. Új típusú iskolások kézikönyve: Univerzális oktatóanyag. - Szentpétervár, 2003.
8. Jusupova L. Kettős portré. - Gorno-Altajszk, 1999.
Néha az egyén érzelmi állapotának őszinte és időben történő kifejezése az, ami különös nehézséget jelent az egyén számára. Elég ritkán egy érzelem abban a formában fejeződik ki, ahogy azt egy személy átéli. Leggyakrabban az emberek, így vagy úgy, elrejtik vagy valamelyest módosítják valódi érzéseiket, és az éppen kitűzött céltól függően hangsúlyozzák.
BAN BEN modern tudomány A pszichológusok három fő módot különböztetnek meg az egyén érzelmi állapotának kimutatására:
- Kitartó.
- Agresszív.
- Nyitott (magabiztos).
Mindegyik módszernek megvannak a saját, meglehetősen jellegzetes jellemzői.
Az érzelmek kifejezésének tolakodó módja
Ez a módszer a megtapasztalt érzések "adagolt" bemutatását foglalja magában, és néha olyan jelentéktelen mértékben fejezik ki, hogy nagyon nehéz kitalálni az ember valódi érzelmi állapotát. Leggyakrabban ezt a módszert használják, amikor az emberek el akarják rejteni valódi érzéseiket a beszélgetőpartner / partner elől.
Az érzelmek kifejezésének agresszív módja
A szakértők ezt a módszert „érzelmi leckének” is nevezik egy kommunikációs partner számára. Ennek a módszernek az eszközei kifejező definíciókat tartalmaznak értékelő, a „Te vagy / üzenet /” séma szerint szervezve. Ebben a helyzetben a domináns érzelmekért a felelősség teljes mértékben a kommunikációs partneré: „Csak feldühítettél!”, „Elegem van belőled!” stb.
Az érzelmek agresszív közvetítésének kezdetben kettős hatása van:
- a konkrét hangzású vádló üzenet szükségszerűen felkelti a kommunikatív partnerben a vágyat, hogy megvédje magát a támadástól;
- Miután egy másik személyt azonosított tapasztalataiért „felelős személyként”, az egyén átadja neki a „kormányzat gyeplőjét”, mintegy felajánlva a helyzet megoldását és az őt elfogó érzelem intenzitásának megszüntetését.
Az érzelmek kifejezésének nyílt (magabiztos) módja
Ez a módszer magában foglalja az érzelmek (még a negatívak is) „elmondását”, amely semmiképpen sem képes lerombolni a beszélgetőpartnerek közötti kölcsönös bizalom légkörét. Ennek az űrlapnak van egy „vagyok /üzenet/” konstrukciója, például: „Kicsit bosszús vagyok, mert úgy tűnik számomra, hogy valamit titkol előlem.” Ebben a formában lefordítva az érzelem lehetővé teszi az azt kifejező személy lehető legjobb megértését, és nem hárít másra felelősséget önmagáért. Mivel az egyén ebben az esetben tudatosan vállalja ezt a felelősséget, így tanulja és kezeli tapasztalatait.
Az egyénnek az általa átélt érzelmekről szóló ilyen üzenetét rendszerint részletes magyarázat kíséri, hogy milyen okok okozhatják ezt az állapotot, valamint jelzi az érintett és nem kielégített szükségleteket.
Az érzelmi kompetencia, mint az érzések kifejezésének legmagasabb formája
A pszichológusok az "érzelmi kompetencia" kifejezést az egyén azon képességeként értelmezik, amely lehetővé teszi számára, hogy érzelmeinek, érzéseinek és szükségleteinek belső területével teljes összhangban cselekedjen. Ez a képesség harmóniát jelent az egyén érzelmi szféráján belül, valamint harmóniát e szféra és az érzelmek mások előtti kimutatásának képessége között. Az érzelmi kompetencia azt jelenti magas fok az ember önszerveződése, képessége arra, hogy megfelelően értékelje saját viselkedését és a partner reakcióját. A szakértők úgy vélik, hogy két (vagy több) tárgy közötti kommunikáció, amelyek mindegyike érzelmi kompetenciával rendelkezik, szinte ideálisnak tekinthető.
