Կենսական հմտություն. Հմտություններ և կարողություններ ռեզյումեի օրինակ՝ ռեզյումե գրելու ցուցումներ: Բացահայտեք կորցրած գիտելիքները

Նախորդ հոդվածներում ես խոսեցի դրա մասին3 ամենակարևոր հմտություններըև մոտ 8 միշտ համապատասխան հմտություններ այն, ինչ դուք պետք է տիրապետեք 2019 թվականին հաջողակ լինելու համար.

Այս հոդվածում ես կխոսեմ այն ​​լավագույն հմտությունների մասին, որոնք, ըստ հարցմանԲարձրացրեք ձեր կյանքը ցանկանում են տիրապետել մարդկանց մեծամասնությանը: Ես յուրաքանչյուր հմտություն բաժանեցի մի քանի ենթահմտությունների, որոնք ավելի հեշտ կլինի տիրապետել, գումարած՝ ես հավաքեցի օգտակար ռեսուրսներ

Բաց թողեք այն հմտությունները, որոնք ձեզ չեն հետաքրքրում: Էջանշեք այս հոդվածը, որպեսզի հետագայում կարողանաք վերադառնալ դրան:

Հավելվածներում և ես հավաքել եմ եզակի խորհուրդներ, որոնք օգտակար կլինեն այս 10 հմտություններից որևէ մեկի համար:

#10. Ներկել

Իմ սահմանումը. Կարողանալ պատկերացնել գաղափարը:

Նկարչությունը արվեստ է, որին տիրապետելու համար երկար տարիներ են պահանջվում կատարելության հասնելու համար: Բարեբախտաբար, սա շատ լայն հմտություն է, որը կարելի է հեշտությամբ բաժանել «ենթահմտությունների»: Յուրաքանչյուր փոքր ենթահմտություն կարելի է բավականին արագ տիրապետել:

Ենթահմտություններ.

  • էսքիզավորման տեխնիկա (թղթի վրա կամ ծրագրային ապահովում)
  • գծանկար (թղթի վրա կամ ծրագրում)
  • գույների համադրման տեխնիկա (թղթի վրա կամ ծրագրային ապահովում)
  • գործիքների օգտագործում (Photoshop, Illustrator)
  • ինչպես պահել մատիտը
  • ինչպես վերահսկել գծի քաշը
  • դեմքեր, մարդիկ, արարածներ, առարկաներ, բնապատկերներ
  • ստվերային նկարչության տեխնիկա
  • իրատեսական, մուլտֆիլմ, ծաղրանկարային ոճ
  • տեխնիկական գծագրություն (ճարտարապետություն, էլեկտրատեխնիկա, ճարտարագիտություն, գիտական ​​ոլորտներ և այլն)
  • և շատ ավելին!

Իմ նկարչական պատմությունը

Նկարելն առաջին հմտությունն էր, որը ես որոշեցի տիրապետել SkillUp մեթոդը . Եվ ես միշտ վստահ էի, որ դա նկար է, որին ես չեմ կարող տիրապետել, ուստի ուզում էի ինքս ինձ ապացուցել, որ դա այդպես չէ։ Եվ ես ապացուցեցի.

Մեկ ամսվա ընթացքում ամեն օր 30 րոպե մարզվել եմ. հիմնականում սովորել եմ YouTube-ով։ Ֆոտոշոփում սովորեցի էսքիզներ, գծապատկերներ և գույների համապատասխանություն:

Արդյունքները գերազանցեցին իմ սպասելիքները։

Ինչպե՞ս սովորել նկարել:

Քանի որ նկարելը շատ լայն հմտություն է, խորհուրդ եմ տալիս սկզբից սովորել ցանկացած ենթահմտության հիմունքները (ցանկից)՝ տալով նրան 5 ժամ պրակտիկա (օրական 30 րոպե): Դուք կզարմանաք, թե որքան արագ կարող եք տիրապետել ենթահմտությունների մեծամասնությանը, եթե չբացակայեք դասերից և չունենաք լավ ուսումնական նյութեր:

Ռեսուրսներ

Անվճար

  • Youtube.com
  • Մենք խփում ենք որոնման համակարգում՝ «ինչպես<введите поднавык>» կամ «ինչպես արագ սովորել<введите поднавык>”

#9. Եղեք ավելի արդյունավետ

Իմ սահմանումը. Օգտագործեք առավելագույնը յուրաքանչյուր օրվա 24 ժամից:

Սա բավականին երկիմաստ հմտություն է, քանի որ արտադրողականությունն ինքնին բավականին վերացական հասկացություն է: Այստեղ առաջընթացի հիմնական ցուցանիշը խնայված ժամանակն է, ինչպես նաև ձեռք բերված արդյունքների որակն ու քանակը:

Ավելի արդյունավետ լինելը կապված չէ աշխատանքի հետ: Սա ձեզ համար կարևոր գործողությունների մասին է՝ ընտանիքի հետ ժամանակ, ընկերների հետ հանդիպում, աշխատանք, ժամանց:

Ենթահմտություններ

  • հստակ սահմանեք ձեր կիրքը/նպատակը
  • հստակ սահմանեք ձեր արժեքները
  • կատարեք տեղադրումը անձնական աճ
  • զարգացնել ներդաշնակությունը
  • կենտրոնանալ
  • մուտքագրեք հոսքի վիճակը
  • հասնել «անսահմանության էֆեկտին»
  • ստեղծել SMART նպատակներ
  • իսկապես հասկանում եմ Պարետոյի սկզբունքը (80/20 կանոն)
  • օգտագործել Էյզենհաուերի մատրիցը
  • պլանավորել կարիերա
  • վարպետ ժամանակի կառավարում
  • սովորել սովորել
  • ունեն KPI-ներ
  • տիրապետեք մկնիկի / trackpad-ի առավելագույն արագությանը
  • ավելի արագ մուտքագրում համակարգչով կամ հեռախոսով
  • և շատ ավելին!

Իմ արտադրողականության պատմությունը

13 տարվա մասնագիտական ​​ծրագրային ապահովման մշակումից հետո ես ձեռք եմ բերել մի շարք հմտություններ, որոնք ինձ ավելի արդյունավետ են դարձրել համակարգչում, քան շատերը:

Տարիներ անց, երբ ես խորասուզվեցի ներհոսքի մեջ, հասկացա, որ ունեմ այդ հմտությունները և սկսեցի ավելի ակտիվ օգտագործել դրանք: Այդ ժամանակ որոշեցի սկսել գրել Medium-ում: Իմ առաջին հոդվածը նվիրված էր հատկապես արտադրողականության խորհուրդներին:

Ինչպե՞ս սովորել լինել արդյունավետ:

Առաջարկում եմ սկսել այն ենթահմտություններից, որոնք կօգնեն զարգացնել ներդաշնակությունը: Սովորեք բացահայտել ձեր արժեքները / կրքերը / նպատակները, անցեք անհատական ​​աճի դասընթաց, տիրապետեք Էյզենհաուերի մատրիցային: Ինչու՞ է դա կարևոր: Դրան հիանալի պատասխան է տալիս Պիտեր Դրաքերը.

«Չկա ավելի անօգուտ բան, քան արդյունավետ կերպով անել մի բան, որը ընդհանրապես չպետք է արվի» - Պիտեր Դրաքեր

Հետ նայելով կարող եմ ասել, որ սա լավագույն խորհուրդն է։

Այժմ, երբ դուք ունեք արտադրողականությունը արագացնելու հիմնական հմտությունները, կարող եք անցնել առանձնահատկություններին:

Եթե ​​հաճախ եք աշխատում համակարգչով.

  • Սովորեք օգտագործել ձեր մկնիկը/թեքպադը առավելագույն արագությամբ
  • Սովորեք արագ մուտքագրել
  • Իմացեք ձեր օպերացիոն համակարգի հիմնական թեժ ստեղները, ինչպես նաև այն ծրագրերում, որոնք դուք հաճախ եք օգտագործում:

Սկզբում կթվա, թե էլ ավելի դանդաղ եք աշխատում, բայց ընդամենը մեկ շաբաթից ռիթմի մեջ կմտնեք։ Միայն այս հմտությունների շնորհիվ ես համակարգչով աշխատում եմ 2-3 անգամ ավելի արագ, քան մարդկանց 90%-ը։ Դրա համար արժե ժամանակ և ջանք ներդնել:

Ռեսուրսներ

Անվճար

  • Հոդված: 34 արագ խորհուրդներ ավելի արդյունավետ 2019-ի համար
  • Հոդված: Ամբողջովին և հետևողականորեն ջարդեք ձեր նպատակները անսահմանափակ էֆեկտով
  • Գործիք՝ անսահմանափակ օրացույց
  • Հոդված՝ Խելացի նպատակներ
  • Հոդված՝ Էյզենհաուերի մատրիցա
  • Դասընթաց՝ սովորել սովորել (անվճար)
  • Գիրք. Ինչպես ենք մենք սովորում (ուղղորդման հղում)
  • Հոդված՝ Պարետոյի սկզբունք
  • Հոդված: Ինչպես շարժվել ձեր Mac-ի շուրջը լույսի արագությամբ

#8. Կիթառ նվագելու համար

Ջեֆերսոն Սանտոսի լուսանկարը Unsplash-ում

Իմ սահմանումը. Սովորեք նվագել երաժշտական ​​գործիք:

Ամենահայտնի գործիքը, որը SkillUp your Life մասնակիցները ցանկանում են սովորել նվագել, կիթառն է: Դուք կարող եք այնքան շատ երգեր երգել կիթառով: Եվ մի՞թե հաճելի չէ վերցնել և խաղալ ընտանեկան հավաքույթների կամ ընկերների շրջապատում: Իսկ կիթառների այնպիսի բազմազանություն կա, որ ճիշտ գործիք գտնելը դժվար չէ։

Բացի այդ, կիթառ նվագել սովորելուց հետո կարող եք արագ տիրապետել լարային գործիքների մեծամասնությանը:

Ենթահմտություններ

  • Տերմինաբանություն
  • Կիթառի տեսակները
  • Կիթառ նվագելու ոճեր
  • Ինչպես կարդալ երաժշտություն
  • Ինչպես ճիշտ բռնել կիթառը
  • Ինչպես ճիշտ տեղադրել և շարժել մատները
  • Կիթառի կռվի հիմնական տեսակները
  • 4 ամենահայտնի ակորդները
  • Նվագարկել մեկ երգ
  • Խաղացեք նույն ոճով
  • Եվ շատ ավելին:

Իմ կիթառի պատմությունը

Աստված իմ, նույնիսկ ամոթալի է ասել...

Ես երկար տարիներ էի ուզում եմ կիթառ սովորել։ Ճիշտն ասած, կյանքումս երկու կիթառ եմ ունեցել: Մեկը նույնիսկ դեռ գտնվում է ինչ-որ տեղ Կոլումբիայում: Ես երբեք համբերություն չեմ ունեցել խաղալ սովորելու: Երբ փոքր էի, փորձում էի ինքնուրույն սովորել կիթառ, բայց այն ժամանակ չկար այնքան շատ ուսումնական ռեսուրսներ, որքան հիմա: Ես ստիպված էի կա՛մ ուսուցիչ վարձել, կա՛մ ինքնուրույն աշխատել՝ ներբեռնելով ակորդներ գերդանդաղ ինտերնետ կապով:

Երբ 17 տարեկանում հանդիպեցի ապագա կնոջս, ինձ թվում էր, թե կիթառն ինձ ավելի սառն է դարձնում։ Իհարկե, ես չէի կարող խաղալ, բայց նա դա չգիտեր, այնպես որ ես դեռ «թույն» էի 🙂

Ինչպե՞ս սովորել կիթառ նվագել:

Քանի որ ես երբեք չեմ սովորել կիթառ նվագել, ես այս բաժինը գրեցի՝ հիմնվելով հետազոտությունների և իմ դիտարկումների վրա: Եթե ​​ընթերցողների մեջ կան կողմեր, խնդրում եմ ուղղեք ինձ մեկնաբանություններում:

Իրականում, ես կսկսեի յուրացնելով վերը թվարկած հիմնական ենթահմտությունները, ըստ հերթականության:

Ես առավելագույնը մեկ շաբաթ կծախսեի տեսության վրա (առաջին 4 ենթահմտությունները). սա բավական է ձեզ անհրաժեշտ ամեն ինչ հիշելու համար (Anki-ի նման հավելվածները շատ են օգնում): Միևնույն ժամանակ, ես հեշտությամբ կանցնեի կիթառի մշակման հիմունքները՝ ինչպես պահել գործիքը և ինչպես շարժել մատները:

Հաջորդ շաբաթվա ընթացքում ես կհամախմբեի այս հմտությունները, ինչպես նաև կսովորեի 4 ամենահայտնի ակորդները և հիմնական տեխնիկանպայքարել.

Ավելին, ես կփորձեի հնարավորինս լավ հղկել այն, ինչ սովորել եմ ավելի վաղ: Ես կսկսեի իմ իմացած 4 ակորդի տակ երգեր փնտրել։ Ամենայն հավանականությամբ, ես դեռ չէի սուզվի նոտաների մեջ, պարզապես կդիտեի տեսանյութը և կօգտագործեի աղյուսակը:

Դրանից հետո ես սկսում էի աստիճանաբար սովորել տարբեր երգեր։

Ռեսուրսներ

Անվճար

Վճարված

  • Դասընթաց՝ կիթառեո
  • Կայք՝ Tabs by Ultimate Guitar

#7. Լուսանկարը

Սա ես եմ Նեպալում կնոջս դիմանկարը

Իմ սահմանումը. Սովորել, թե ինչպես օգտագործել տեսախցիկը հիանալի նկարներ անելու համար:

Լուսանկարչությունը, ինչպես նկարելը, շատ լայն հմտություն է: Սմարթֆոնների և SLR տեսախցիկների տարածման հետ մեկտեղ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են հետաքրքրվում լուսանկարչությամբ: Բարեբախտաբար, այժմ շատ հեշտ է սովորել լուսանկարչության հիմունքները և սկսել գեղեցիկ կադրեր անել:

Ենթահմտություններ

  • Տերմինաբանություն
  • շրջանակելը
  • Երրորդների կանոն
  • Կազմը
  • Ինչպես կարդալ հիստոգրամա
  • Տեսախցիկների տեսակները
  • Հասկանալով հիմնական սկզբունքները՝ կափարիչի արագություն, բացվածք, ISO
  • Դիմանկարային լուսանկարչություն (ներառում է բազմաթիվ ենթահմտություններ)
  • Լանդշաֆտային լուսանկարչություն (ներառում է բազմաթիվ ենթահմտություններ)
  • Արտադրանքի լուսանկարչություն (ներառում է բազմաթիվ ենթահմտություններ)
  • Շարժվող առարկաների լուսանկարչություն (ներառում է բազմաթիվ ենթահմտություններ)
  • մակրո լուսանկարչություն
  • Երկար բացահայտման լուսանկարչություն
  • Լուսանկարների մշակում Camera Raw-ում
  • Լուսանկարների մանիպուլյացիա Photoshop-ում
  • Լուսանկարների խմբագրում Lightroom-ում
  • և շատ շատ ուրիշներ!

Իմ լուսանկարչական պատմությունը

Նախկինում ես ընդհանրապես հետաքրքրված չէի լուսանկարչությամբ: Քիչ թե շատ բարձրորակ տեսախցիկ առաջին անգամ հայտնվեց ինձ մոտ, երբ գնեցի iPhone 6-ը, սկսեցի նկարահանել և փորձարկել տարբեր հավելվածների միջոցով մշակումը։ Գործընթացը գրավեց ինձ։

Գնալով Իսլանդիա ճամփորդության՝ ես որոշեցի անպայման բարելավել իմ հմտությունները, որպեսզի արժանապատիվ նկարներ բերեմ ճամփորդությունից: Ես բավականին շատ ժամանակ ծախսեցի՝ ուսումնասիրելով խնդիրը, և արդյունքը չուշացավ. սկսեցի բավականին լավ նկարահանել:

Հետո ես մեկ տարի ճանապարհորդեցի աշխարհով մեկ։ Այդ ճանապարհորդության ընթացքում ես մոտ 15000 լուսանկար արեցի։ Ես արդեն հիանալի էի անում. մարդիկ նույնիսկ կարծում էին, որ լուսանկարիչ եմ: Հետևաբար, Հնդկաստանում ես որոշեցի գնել իմ առաջին DSLR-ը և շարունակեցի ճանապարհս դրանով։ Շատ նոր բաներ իմացա:

Ավելի ուշ պատվերով նկարահանեցի մի քանի իրադարձություն։Սունդարա և նոր մասնաճյուղի բացումՄենք աշխատում ենք Հնդկաստանի Բանգալոր քաղաքում:

Այժմ ես տիրապետում եմ դիմանկարային լուսանկարչությանը և կմարզվեմ այս գեղեցիկ մոդելներով. Կարլա Դիազ , Դիանա Ջաբբա, Եվ Քևին Նգուեն.

Ինչպե՞ս սովորել լուսանկարել:

Սկսելու համար խորհուրդ եմ տալիս տիրապետել երրորդների կանոնին. դրանք կլինեն ջանքերի հենց 20%-ը, որոնք կտան արդյունքի 80%-ը: Երրորդների կանոնը կարելի է յուրացնել 5 րոպեում, իսկ նկարներն անմիջապես կդառնան առնվազն երկու անգամ ավելի լավը։

Երրորդների կանոնը կադրավորման բազմաթիվ մեթոդներից մեկն է: Ի դեպ, մնացածն էլ արժե ուսումնասիրել։ Սիրողական լուսանկարները հաճախ հաջողակ են, բայց վատ շրջանակի պատճառով դրանք այնքան էլ լավ տեսք չունեն: Դա կարելի է շտկել՝ մշակման ընթացքում լուսանկարը կտրելով:

Մեկ այլ կարևոր կողմ է բացահայտումը: Իմացեք, թե ինչպիսին է իդեալական բացահայտումը և ինչ է թերբացահայտումը/գերազդեցությունը: Սովորեք կարդալ հիստոգրամ: Իմացեք, թե ինչպես օգտագործել այս տեխնիկան՝ ձեր ուզած էֆեկտը ստեղծելու համար:

Շրջանակն ու լուսարձակումն օգնում են ձեզ գեղեցիկ նկարներ անել նույնիսկ էժան սարքավորումներով: Այո, SLR տեսախցիկը «օգնում է» մերկացմանը, բայց հեռախոսը կարող է նաև ճիշտ ցուցադրել նկարը:

Մեկ ամիս շարունակ զբաղվեք որոշակի ոճով լուսանկարվելով։ Ես սկսեցի բնանկարի լուսանկարչությունից: Հիմա ես հասկանում եմ, որ լանդշաֆտային լուսանկարչության մեջ է, որ, թերևս, ամենադժվարը իսկապես հիանալի նկարներ անել սովորելն է:

Երբ պատրաստ եք տեսախցիկ գնել, ընտրեք ոսպնյակներ այն ոճի համար, որը ցանկանում եք նկարել: Փորձառությամբ դուք կհասկանաք, որ շատ դեպքերում լուսանկարների որակը որոշվում է ոսպնյակով, այլ ոչ թե տեսախցիկի «մարմինով»։

Խորհուրդ եմ տալիս ամսական մեկ ոճից ոչ ավելի տիրապետել։ Այս կենտրոնացված մոտեցումը թույլ է տալիս բավականին լավ կատարելագործել յուրաքանչյուր հմտություն:

Ռեսուրսներ

Անվճար

  • Հոդված: Լուսանկարչության 25 ընդհանուր տերմիններ, որոնք պետք է իմանան բոլոր սկսնակները
  • Հոդված՝ Երրորդների կանոն
  • Հոդված: Լուսանկարչության կազմման 10 լավագույն կանոնները
  • Տեսանյութ. Ինչպես կարդալ տեսախցիկի հիստոգրամը
  • Հոդված: Պարզ ուղեցույց թվային տեսախցիկների տարբեր տեսակների համար
  • Տեսանյութ. Եթե ​​լուրջ եք մտածում ավելի լավ դիմանկարներ նկարելու մասին, դիտեք սա
  • Հոդված: Դիմանկարային լուսանկարչության 14 խորհուրդ, որոնք երբեք չեք ցանկանա մոռանալ
  • Հոդված: Lightroom վթարի դասընթաց. վերջնական սկսնակների ուղեցույց Lightroom-ի համար

Վճարված

  • Գիրք: Scott Kelby's Digital Photography Boxed Set, Մաս 1, 2, 3, 4 և 5 (Իմ իմացածի առյուծի բաժինը ես քաղել եմ Սքոթ Քելբիի գրքերից):
  • Գիրք: Էքսպոզիցիային տիրապետում թվային լուսանկարչության մեջ

#6. խորհել

JD Mason-ի լուսանկարը Unsplash-ում

Իմ սահմանումը. Սովորեք կառավարել մտքի «որակը»:

Աշխարհում շատ հաջողակ մարդիկ ամեն օր զբաղվում են մեդիտացիայով: Սա թերեւս ամենաշատն է Լավագույն միջոցըմաքրիր միտքդ.

Մեդիտացիան օգնում է ձեզ ավելի արագ քնել, ավելի քիչ լարվել, ավելի լավ որոշումներ կայացնել և այլն:

Ենթահմտություններ

  • Հասկացեք մեդիտացիայի 7 հիմնական տեսակները
  • Շնչառական տեխնիկա
  • Կարեկցանք և սեր
  • Ձեր մարմնի գիտակցում
  • Թուլացում
  • Չդատելու ունակություն
  • Մանտրաներ (ներառում են բազմաթիվ ենթահմտություններ)
  • և շատ ավելին!

Իմ մեդիտացիայի պատմությունը

Ես կարծում էի, որ երբեք չեմ կարող սովորել մեդիտացիա անել:

Իմ սխալն այն էր, որ ես մեդիտացիան չէի ընկալում որպես հմտություն, որը կարելի է զարգացնել:

Ինձ թվում էր, որ մեդիտացիան այն է, երբ ոչ մի բանի մասին չես մտածում։ Ուստի հենց գլխումս մի միտք հայտնվեց, ես վրդովվեցի.

Համոզված եմ, որ ես միակը չէի, ով այդքան սխալվեց: Բայց սա սկզբունքորեն սխալ է։

Սեպտեմբերին Կամբոջայում ընկերոջս հետ փորձեցի մեդիտացիա և չարաչար ձախողվեց: Միայն 4 ամիս անց ես քաջություն ունեցա նորից փորձել մեդիտացիա: Հենց որ ես ճիշտ վերաբերմունք ստացա և սկսեցի ժամանակ տրամադրել մշտական ​​պարապմունքներին, ամեն ինչ սկսեց գնալ:

Ինչպե՞ս սովորել մեդիտացիա անել:

Ես ինքս նոր եմ այս բիզնեսում, ուստի խստորեն խորհուրդ եմ տալիս սկսել մեդիտացիայով հրահանգչի հետ: Ինձ համար օգտակար ռեսուրսների հղումներ, ես կթողնեմ ստորև:

Ուսուցչի հետ մեդիտացիայի առավելությունն այն է, որ նա սովորեցնում է ձեզ չհուզվել ձեր գլխում ծագած մտքերից և օգնում է ձեզ շարժվել դեպի մաքրում ձեր միտքը, և սա է մեդիտացիայի ամբողջ իմաստը:

Դուք սովորում եք տեղյակ լինել, թե ինչպես են զգում ձեր մարմինը և ձեր միտքը: Դուք սովորում եք հանգստանալ նույնիսկ այն իրավիճակներում, երբ դա անհնար է թվում:

Շատերը չեն գիտակցում, որ մեդիտացիան ժամանակ է պահանջում տիրապետելու համար: Մի լքեք առաջին անհաջող փորձից հետո: Խորհեք օրական առնվազն մեկ անգամ 10 րոպե:

Տարբեր հույզեր կզգաք։ Օրինակ, ես շատ էի ուզում ծիծաղել, երբ ինձ ասացին հաշվել իմ ներշնչումներն ու արտաշնչումները: Եվ երբեմն հիասթափություն է առաջանում: Բայց ինչ զգացումներ էլ ունենաս, մի՛ ընդունիր դրանք քո գլխում: Դուք կարող եք վերահսկել այն: Եվ որքան շատ պարապեք, այնքան ավելի հեշտ կլինի դա անել:

Եվ հետագա կարևոր կետմեդիտացիայի ժամանակ ոչ ոք չպետք է շեղի ձեզ։ Սկսնակներին խորհուրդ եմ տալիս մեդիտացիա անել հանգիստ վայրում։ Որոշ մարդիկ խորհուրդ են տալիս մեդիտացիա անել նստած ժամանակ, բայց ես սկսեցի պառկած դիրքով, հակառակ դեպքում ես պարզապես չէի կարող այնքան հանգստանալ, որպեսզի կենտրոնանամ գործընթացի վրա:

Կարելի է փորձել մարմնի տարբեր դիրքեր, բայց իմ կարծիքով այս դեպքում ամենակարեւորը հարմարավետությունն է, հատկապես եթե նոր ես սովորում։

Ռեսուրսներ

Անվճար

  • Հոդված. Մեդիտացիայի 7 տեսակներ
  • Հոդված՝ UCLA-ի ղեկավարվող խորհրդածություններ
  • Հավելված՝ Insight Timer

Վճարված

  • Հավելված՝ Headspace

#5. Սովորեք իսպաներեն


Իմ սահմանումը. Սովորեք օգտագործել իսպաներենտարբեր ձևերով:

Իսկ դուք գիտեի՞ք, որ իսպաներենը 4-րդ ամենաշատ խոսվող լեզուն է աշխարհում:մանդարինից, անգլերենից և հինդուստանից հետո )?

Եվ ինչն ավելի հետաքրքիր է, իսպանախոսների մեծամասնության համար. մայրենի լեզուԸստ այս ցուցանիշի՝ իսպաներենը մանդարինից հետո աշխարհում երկրորդ ամենամեծ լեզուն է։ Փաստորեն, այս վիճակագրության համաձայն, համաշխարհային համընդհանուր լեզուները պետք է լինեն մանդարին և իսպաներեն:

Իսպաներեն - պաշտոնական լեզու 22 երկրներում, ուստի իմաստ ունի սովորել այն:

Ենթահմտություններ

  • Քերականություն
  • Բառապաշար (ներառում է բազմաթիվ ենթահմտություններ)
  • Արտասանություն
  • Բայերի ժամանակները (ներառում է բազմաթիվ ենթահմտություններ)
  • լսելով
  • Ընթերցանություն
  • Ելույթ
  • Նամակ

Իմ իսպանական պատմությունը

Քոլեջում հեռակա կարգով իսպաներեն էի սովորում: Այս տեսանյութից պարզ է դառնում, որ ես հատկապես լավ սովորեցի.

Հասկանալի է, որ սա քիչ օգուտ էր տալիս։

Մի քանի տարի անց հեռախոսս փոխեցի իսպաներենի և սկսեցի սովորել Duolingo-ում։ Ես շատ բան սովորեցի։ Բառացիորեն 2 տարի անց ես աշխատավայրում խոսեցի իսպաներեն։ Դա ինձ մղեց յուրացնելու ժամանակները և շատ տեխնիկական տերմիններ սովորելու։

Հետո տեղափոխվեցի Իսպանիա և ամեն օր ընկերներիս հետ խոսում էի այդ լեզվով։ Ես լավ եմ մարզվել։ Երեք ամիս անց ես արդեն կարողացա բավականին լավ շարունակել զրույցը։

Հիմա ես ապրում եմ Կոլումբիայում և ամեն օր խոսում եմ իսպաներեն։

Ինչպե՞ս սովորել այն:

Լեզուն սովորելու լավագույն միջոցը վերը նշված բոլոր ենթահմտությունները համակցված կիրառելն է՝ լսել, կարդալ, գրել և խոսել: Ի դեպ, «խոսելու» մասին. շատերն ամաչում են խոսել, քանի որ չեն ուզում սխալվել, բայց հենց այդ ժամանակ է մենք սովորում։

  1. Ձեր հեռախոսը փոխեք իսպաներենի: Դուք անգիր գիտեք հեռախոսի ինտերֆեյսը, այնպես որ կարող եք հեշտությամբ սովորել մեկ տասնյակ այլ բառեր:
  2. Կպչեք իսպաներեն բառերով կպչուն պիտակներ ձեր շուրջը գտնվող առարկաների վրա: Օրինակ, խոհանոցի սեղանին կպցրեք «մեսա»:
  3. Ամենօրյա 15 րոպեանոց դասերը Duolingo-ում ընդլայնվելու հիանալի միջոց են բառապաշարև կիրառել բոլոր 4 ենթահմտությունները: Հավելվածի ալգորիթմի մեջ ներկառուցված են նաև տարածված կրկնության սկզբունքները, այնպես որ դուք անընդհատ կթարմացնեք այն, ինչ մինչ այժմ սովորել եք:
  4. Ձեր խոսակցական հմտությունները բարելավելու համար շփվեք օտարերկրացիների հետ կամ այցելեք լեզվի դասընթացներ: Համացանցում կան բազմաթիվ ռեսուրսներ դրա համար (տե՛ս ստորև): Այս պրակտիկայի էությունն այն է, որ դուք չեք վախենում սխալվելուց:
  5. Փորձեք ամեն օր սովորել առնվազն մեկ նոր արտահայտություն, իդեալական՝ ամենաշատ օգտագործվող արտահայտությունների ցանկից (տե՛ս ստորև):

Այս հինգ բաներն անելով՝ ես բառացիորեն խոսեցի մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Իհարկե, դրանք ամենաբուռն խոսակցությունները չէին, բայց ես պարապում էի ու ամեն օր ավելի ու ավելի լավ էի խոսում։

Ռեսուրսներ

Անվճար

Վճարված

  • Դասընթաց. Pimsleur for Castilian
  • Դասընթաց. Pimsleur Լատինական Ամերիկայի համար
  • Իսպանական դպրոցներ
  • Իսպաներեն ուսուցիչներ

#4. Ծրագրավորում

Լուսանկարը՝ Dlanor S-ի Unsplash-ում

Իմ սահմանումը. Սովորեք գրել կոդ՝ ծրագրակազմ և համակարգչային տեխնիկա ստեղծելու համար:

Ծրագրավորումը մի պատճառով ամենատարածված հմտություններից է: Շատերը ցանկանում են սովորել, թե ինչպես կարելի է զրոյից ինչ-որ բան ստեղծել, և ծրագրավորումը տալիս է նման հնարավորություն։ Ծրագրավորումն օգտակար է ինչպես ծրագրային ապահովման, այնպես էլ համակարգչային սարքավորումների մշակման մեջ:

Եթե ​​դուք ընդհանրապես ծանոթ չեք ծրագրավորմանը, ապա սա հրամաններ գրելու արվեստն է, որպեսզի «մեքենան» անի այն, ինչ մեզ անհրաժեշտ է: Առանց ծրագրավորման համակարգիչներ չէին լինի։

Ենթահմտություններ (և յուրաքանչյուրը բաժանվում է շատ ավելի փոքր ենթահմտությունների)

  • Վեբ մշակում
  • Backend-ի զարգացում
  • Խաղի մշակում
  • Դիմումների մշակում
  • Ռոբոտաշինություն
  • Արհեստական ​​բանականություն
  • ընդլայնված իրականություն
  • Վիրտուալ իրականություն
  • Տվյալների վերլուծություն
  • Սցենարավորում
  • Ծրագրավորման լեզուներ
  • և շատ ավելին!

Գրեթե բոլոր վերը նշված ենթահմտությունները կարելի է բաժանել հետևյալ բաղադրիչների.

  • փոփոխականներ
  • ցիկլեր
  • գործառույթները
  • օբյեկտ-կողմնորոշված ​​ծրագրավորում (OOP)
  • համընդհանուր մոդելավորման լեզու (UML)
  • ֆայլային համակարգեր
  • տվյալների բազաներ (բազմաթիվ ենթահմտություններ)
  • և շատ ավելին!

Իմ ծրագրավորման պատմությունը

Ինձ չճանաչողների համար՝ ես մասնագիտությամբ ծրագրավորող եմ։ Այժմ ես զարգացնում եմ տեսախաղեր։

Ես մանկուց հետաքրքրված եմ ծրագրավորմամբ. ես սկսել եմ վիդեոխաղեր խաղալ դեռևս քայլելուց առաջ: Այսօր սա անակնկալ չէ, բայց այն ժամանակ հազվադեպ էր:

Երբ ես ստացա իմ առաջին համակարգիչը 13 տարեկանում, ես սկսեցի զարգացնել տեսախաղեր RPG Maker-ում 1995 թվականին: Ծրագրավորում չկար, բայց ես սովորեցի տրամաբանություն և փոփոխականներ հասկացությունները:

Մի քանի տարի անց ես սկսեցի օգտագործել BYOND (Build Your Own Dream) ծրագիրը և ստեղծեցի MMO Final Fantasy Arena խաղը։ Ամեն ինչ գրված էր ծածկագրով, որը ես այն ժամանակ իրականում չգիտեի։ Խաղը հայտնի դարձավ, քանի որ մարդիկ կարծում էին, որ դա Final Fantasy-ի ստեղծողներից է: Դրանից կարճ ժամանակ անց ինձ դուրս շպրտեցին պորտալից… անիծյալ:

Մնացածը դու գիտես։

Ինչպե՞ս սովորել ծրագրավորել:

Ծրագրավորումը սկզբում կարող է սարսափելի թվալ: Շատ սկսնակներ արագ հանձնվում են:

Եթե ​​ցանկանում եք ծրագրավորում սովորել, պետք է դա անել գիտակցաբար: Ի՞նչ եք ուզում ստեղծել: Պատասխանեք այս հարցին, և ամեն ինչ իմաստ կունենա։ Դժվար կլինի, բայց ուժեղ մոտիվացիա կունենաք։ Երբ ստեղծեք աշխատող արտադրանք, այնքան հպարտ կլինեք ինքներդ ձեզնով, որ ձեր մոտիվացիան կբարձրանա:

Վերցրեք իմ պատմությունը: Եթե ​​չլիներ խաղեր պատրաստելու իմ կիրքը, հավանաբար կհանձնվեի: Ենթահմտությունները և դրանց բաղադրիչները սովորելը շատ ձանձրալի է (և դժվար): Բայց երբ երազանք կա, ամեն ինչ ավելի հեշտ է թվում։

Ես առաջարկում եմ ձեզ պարզապես անել այն, ինչ ուզում եք անել: Փնտրեք առցանց ձեռնարկներ և անմիջապես իրականացրեք: Խաղերի մշակման ոլորտում Unity-ի ձեռնարկները (տես ստորև) շատ օգտակար են:

Եվ ճիշտն ասած՝ հիմա լավագույն ժամանակսովորել ծրագրավորում. Դուք մուտք ունեք շատ հետաքրքիր ռեսուրսների, և դա ամբողջովին անվճար է: Բայց խոսքը նույնիսկ ռեսուրսների մասին չէ, այլ այն մասին, որ դուք կարող եք գնալ ձեր նպատակին և սովորել այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է հենց ճանապարհին:

Ռեսուրսներ

Անվճար

  • Կայք՝ Code Academy
  • Կայք՝ Խանի ակադեմիա
  • Կայք՝ Free Code Camp
  • Կայք՝ Unity Learn
  • Հոդված: Անվճար կոդավորում սովորելու լավագույն վայրերից 71-ը
  • Կայք: StackOverflow (ծրագրավորողի լավագույն ընկերը)

Վճարված

  • Կայք/Դասընթաց՝ Lambda School

#3. Հանրային ելույթ

Լուսանկարը՝ Clem Onojeghuo-ի Unsplash-ում

Իմ սահմանումը. Սովորել, թե ինչպես հեշտությամբ հանդես գալ մարդկանց ամբոխի առջև:

Հռետորությունը ներառում է մի շարք հմտություններ: Զարմանալի չէ, որ այդքան շատ մարդիկ պայքարում են հանրային ելույթների հետ: Որոշ չափով դա պահանջում է խոսքի իդեալական տիրապետում:

Բացի այդ, հրապարակային ելույթը կապված է բազմաթիվ վախերի հետ՝ օրինակ՝ վախ ամբոխից կամ անհաջողության վախ:

Ենթահմտություններ.

  • սկիպիդար
  • Ծավալը
  • Լեքսիկոն
  • Սահմանում
  • Ներածություններ
  • Եզրակացություններ
  • Պատմություն
  • Խոսքի արագություն
  • ինքնաներկայացում
  • Մարմնի լեզուն
  • Փոխազդեցություն հանդիսատեսի հետ
  • Տեսողական աջակցության ստեղծում
  • Վախերի և նյարդերի նկատմամբ վերահսկողություն
  • և շատ ավելին!

Իմ հրապարակային ելույթի պատմությունը

Ես ինտրովերտ եմ և երբեք չեմ շտապել ելույթ ունենալ հանդիսատեսի առջև։ Դպրոցում, փորձելով ազատվել իմ ամաչկոտությունից, ես ձևացնում էի, թե վստահ եմ ինքս ինձ վրա, և դա ստացվեց:

Իրականում ես այսօր էլ օգտագործում եմ այս տեխնիկան: Երբ ես պետք է ելույթ ունենամ մեծ լսարանի առջև, ես ձևացնում եմ, որ Թոնի Ռոբինս եմ:

Իսկապես, կա՞ մեկը ավելի անկաշկանդ մեծ հանդիսատեսի առաջ, քան Թոնի Ռոբինսը:

Դեռ նախքան գրել սկսելը, երկու դասընթաց եմ անցել՝ պատմվածք և հռետորություն. Հետո չէի կասկածում, որ երկու հմտություններն էլ ինձ օգտակար կլինեն տեքստեր գրելիս։

Ինչպե՞ս սովորել խոսել հանդիսատեսի առջև:

Օգտվե՛ք բոլոր հնարավորություններից՝ խոսելու մի խումբ մարդկանց առջև։

Նախ խոսեք սիրելիների՝ ընտանիքի անդամների և ընկերների առաջ: Խոսեք այն մասին, ինչով դուք շատ կրքոտ եք: Երբ ձեր սիրելի մարդկանց շրջապատում խոսում եք ձեր սիրելի բաների մասին, վախերը ձեզ չեն հասնի:

Ընդունեք այն փաստը, որ ձեր առաջին պատմությունը կատարյալ չի լինի: Ուշադրություն դարձրեք մարդկանց ոչ վերբալ արձագանքներին: Դիտեք, թե ինչպես է փոխվում հետաքրքրության մակարդակը առաջարկից առաջարկ:

Հանրային ելույթի ամբողջ իմաստը ձեր պատմությունները մշտապես կատարելագործելն է:

Երբ պատրաստ լինեք, գնացեք Toastmasters հանդիպման, խոսեք ձեր հասակակիցների հետ, մասնակցեք TEDx Talks-ին: Կատարելության սահման չկա:

Ռեսուրսներ

Անվճար

  • Հոդված: Ինտրովերտի գլխավոր խորհուրդները, թե ինչպես լինել հիանալի պատմող
  • Կայք՝ Թամադաներ

Վճարված

  • Գիրք: Արդյունավետ խոսելու արագ և հեշտ միջոց

#2. Սովորեք սովորել

Լուսանկարված է Thought Catalog on Unsplash-ի կողմից

Իմ սահմանումը. Իմացեք, թե ինչպես է ուսումը տեղի ունենում մեր ուղեղում:

Շատերը կարծում են, որ գիտեն ինչպես սովորել, և նրանցից շատերը սխալվում են: Մեզ երբեք չեն սովորեցրել, թե ինչպես ճիշտ սովորել. արդյունքում որոշ բարդ հմտությունների յուրացումը մեզ տրվում է մեծ դժվարությամբ։

Մինչ ես կսկսեի օգտագործել SkillUp մեթոդը, ես սարսափելի անկազմակերպ էի և չունեի նոր բաներ սովորելու մոտիվացիա: Ես միշտ զգում էի, որ ավելի դանդաղ եմ շարժվում, քան պետք է: Բայց ես չհանձնվեցի, և շուտով իմացա, որ կան ավելի արագ և լավ սովորելու ուղիներ:

Ենթահմտություններ

  • Հաջորդականություն
  • Իմացեք, թե ինչ է պետք ուսումնասիրել հաջորդ
  • Զգացեք, երբ բավականաչափ գիտեք
  • զարգացնել հետաքրքրասիրությունը
  • Զորավարժությունների ժամանակը և հաճախականությունը՝ հիշարժանությունը բարձրացնելու համար
  • Ինչպես օգտագործել սովորությունները ձեր օգտին
  • Հիշողության տեխնիկա (ներառում է բազմաթիվ ենթահմտություններ)
  • Պայքար ձգձգման դեմ
  • Վիզուալիզացիայի տեխնիկա (ներառում է բազմաթիվ ենթահմտություններ)
  • Տարածված կրկնություններ
  • Փորձարկման սկզբունքներ
  • Հասկանալով, թե ինչպես է այդ ամենն արտահայտվում ուղեղում
  • և շատ ավելին!

Իմ պատմությունը սովորել սովորելու մասին

Երբ ես առաջին անգամ սկսեցի սովորել սովորել, ես ընդհանրապես չէի հասկանում, թե ուր եմ գնում։ Ժամանակի ընթացքում ես հասկացա, թե որքան կարևոր է իմանալ ուղեղի աշխատանքի սկզբունքները: Այսօր ես կարող եմ նոր բան սովորել շատ ավելի հեշտ, քան նախկինում:

Արտաքինից կարող է թվալ, թե ինձնից 100%-ով ժամանակ է պահանջվում նոր հմտություն ձեռք բերելու համար, բայց իրականում ես ամեն օր մարզվում եմ ընդամենը 30 րոպե։ Սովորաբար, 15 ժամ կանխամտածված պրակտիկա բավական է, որպեսզի ես տիրապետեմ անհրաժեշտ հմտությանը և ինձ բավականին վստահ զգամ դրանում։

Ինչպե՞ս սովորել այն:

Մի ամբողջ գիրք կպահանջվի՝ սովորեցնելու համար, թե ինչպես սովորել: Հոդվածի ձևաչափի մեջ տեղավորվելու համար ես ձեզ կտամ իմ պատմություններից մեկի հղումը: Այնտեղ ես մանրամասն նկարագրեցի սովորելու ունակության հիմնական ասպեկտները.Ինչպես ենք մենք սովորում

#1. Գրել

Նիկ Մորիսոնի լուսանկարը Unsplash-ում

Իմ սահմանումը. Սովորել, թե ինչպես արտահայտել մտքերը տեքստի տեսքով:

Դարեր շարունակ գրելը եղել է ամենակարեւոր հմտություններից մեկը: Ենթադրվում է, որ սա ամենաշատն է արդյունավետ մեթոդմտքերի փոխանցում անձից մարդուն.

Ձեր մտքերը տեքստի միջոցով փոխանցելը այնքան էլ հեշտ չէ, որքան թվում է: Բանն այն է, որ «թղթի վրա» չկա համատեքստ (որը լրացնում և բացահայտում է մեր մտքերը ֆիզիկական աշխարհում): Հեղինակը պետք է կարողանա փոխանցել ոչ միայն գաղափարը, այլեւ ուղեկցող մանրամասները։ Արդյո՞ք կերպարը տխուր է, ուրախ կամ զայրացած: Տարիներ պրակտիկա է պահանջվում սովորելու համար, թե ինչպես կարելի է այս ամենը տեքստում հստակ և հակիրճ փոխանցել:

Ենթահմտություններ

  • Քերականություն
  • Բառապաշար
  • Հակիրճություն
  • Կազմակերպություն (ինչպես հասկանալի ձևավորել գաղափարները)
  • Ֆորմատավորում
  • Վերնագրերի կազմը
  • Գաղափարներ ավելի լավ փոխանցելու համար նկարազարդումների օգտագործումը
  • Պատմություն
  • Ընթերցանություն (այո-այո)
  • Նշումներ
  • Գեղարվեստական ​​գրականություն (ներառում է բազմաթիվ ենթահմտություններ)
  • Ոչ գեղարվեստական ​​գրականություն (ներառյալ բազմաթիվ ենթահմտություններ)
  • Բլոգի գրառումներ
  • Վեպեր
  • Նամակներ
  • և շատ ավելին!

Իմ գրելու պատմությունը

Ես երբեք մտադրություն չեմ ունեցել գրել: Եթե ​​մեկ տարի առաջ ինձ հարցնեիք, թե ինչ եմ մտածում գրելու մասին, ես կասեի. «Սա ինձ համար չէ»: Ես համակարգչային ծրագրավորող եմ։ Ես գրում եմ միայն կոդ, և ես սիրում եմ այն:

Բայց հետո, 2018 թվականի հունվարին, ես որոշեցի, որ ժամանակն է զարգացնելու իմ գրելու հմտությունները. ի վերջո, սա այնքան հզոր միջոց է հաղորդակցվելու ինչպես կյանքում, այնպես էլ բիզնեսում:

Ես սկսեցի գրել, և բառացիորեն հինգերորդ օրը տպագրվեցի The Startup . Եվս 23 օր հետո ես հայտնվեցի լավագույն 7 անվանակարգերում: Ես ստացա մի փունջ մեկնաբանություններ ընթերցողներից և սկսեցի վայելել գործընթացը:

Ես պատրաստվում էի միզել 30 օր և դադարեցնել այս պրակտիկան, բայց ամեն ինչ այնքան լավ անցավ, որ որոշեցի շարունակել: Եվ արդեն 12 ամիս է անցելիմ առաջին գրառումը Medium-ում մինչ ես գրում եմ այս հոդվածը:

Ինչպե՞ս սովորել գրել:

Ինչպես ցանկացած այլ հմտություն, մենք սովորում ենք գործողությունների միջոցով: Բայց ահա իմ խորհուրդը՝ հրապարակավ գրեք:

Սովորելն ավելի արդյունավետ է, երբ մարդիկ տեսնում են քո աշխատանքը: Սա ձեզ խրախուսում է ավելի խորը փորել և ավելի շատ փորձել: Պատասխանատվություն կա. Դուք ստանում եք կարծիքներ ընթերցողներից և բարելավում ձեր հմտությունները:

Ստեղծեք բլոգ և պարբերաբար տեղադրեք այնտեղ: Հրապարակեք գրառումներ առնվազն օրը մեկ անգամ, նույնիսկ եթե դուք դժգոհ եք արդյունքից: Դու ոչ մեկին չես ստիպում կարդալ։

Առաջին 8 ժամ.

Գրեք օրական 300 բառ օրական 30-45 րոպե 12-16 օրվա ընթացքում: Հրապարակեք այն, ինչ գրել եք։

Ռեսուրսներ

Անվճար

  • Հոդված:

    Ստորև ես հավաքել եմ ունիվերսալ խորհուրդներօգնել ձեզ տիրապետել ցանկացած հմտությունների: Սկսեք սովորել յուրաքանչյուր հմտություն՝ յուրացնելով ենթահմտությունը, որն առավել օգտակար եք համարում: Օգտագործեք ռեսուրսները ցանկից կամ գտեք դրանք ինքներդ:

    Ուզում եմ նաև ընդգծել, որ պարտադիր չէ, որ նոր հմտությունների յուրացումը լինի ձանձրալի և ժամանակատար։ Եվ դուք կզարմանաք, թե որքան բան կարող եք սովորել բառացիորեն 15-20 ժամվա ընթացքում գիտակցված պրակտիկայի ընթացքում:

    Ահա ես սալսա եմ պարում 18 ժամ պրակտիկայից հետո.

    Այս բոլոր հմտությունները սովորելը լիովին շրջել է իմ կյանքը: Ես այլևս ամաչկոտ չեմ։ Ես դարձա ավելի բաց և հետաքրքիր: Ես ավելի խորը մակարդակով եմ շփվում։ Ես ավելի շատ եմ վաստակում: Ես դարձա ավելի առողջ և երջանիկ:

    Եվ ես նույնը ցանկանում եմ ձեզ: Այսպիսով, սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը հենց հիմա: Եղիր այնպիսին, ինչպիսին ուզում ես լինել: Ամեն ինչ սկսվում է մեկ պարզ հմտություն սովորելուց: Բարի գալուստ մեր ակումբ:

    Դուք անպայման հաջողության կհասնեք:

    1. Տեսանյութ դիտելիս օգտվեք ետադարձից. կարող եք հետ գնալ կամ բաց թողնել անհետաքրքիր հատվածը: Եթե ​​ցանկանում եք, բաց թողեք ներածությունները և եզրակացությունները: Բաց թողեք թեմայից դուրս բովանդակությունը:
    2. Եթե ​​ձեր ուսուցիչը անհասկանալի է, գտեք մեկ ուրիշը: Ոչ մի անձնական բան: Սա ձեր ժամանակն է և ձեր գումարը:
    3. Մի մոռացեք կարգավորել նվագարկման արագությունը և օգտագործել ենթագրեր:
    4. Երբեք մի մոռացիրՊարետոյի սկզբունքը (80/20 կանոն).
    5. Միշտ բաժանեք հմտությունները փոքր ենթահմտությունների:
    6. Միշտ հետևեք ձեր առաջընթացին և խնայեք այն ռեսուրսները, որոնք օգտագործել եք սովորելու համար. դա ապագայում օգտակար կլինի:
    7. Գրառումներ պահեք այն մասին, թե ինչ եք սովորել և ինչ եք արել:
    8. Եղեք հետևողական. Ամեն օր մի քիչ պարապեք։
    9. Դիվերսիֆիկացրեք ձեր պրակտիկան: Մի կատարեք նույն վարժությունը կրկին ու կրկին:
    10. Օգտագործեք տարածված կրկնության տեխնիկա . Ինչ-որ առումով պատահական մի կրկնեք՝ համակարգեք:
    11. Փորձեք որքան հնարավոր է շատ պարապել դիմացինի հետ։ Նախ, դա մեծացնում է պատասխանատվությունը: Երկրորդ, սովորելը երկուսիդ էլ օգուտ է բերում:
    12. Կիսեք ձեր հաջողությունները ուրիշների հետ կամ առցանց: Սա նաև ավելացնում է պատասխանատվությունը, գումարած՝ այսպես ենք մենք ձգտում մեծ արդյունքների:
    13. Մեծ մասը արդյունավետ ուսուցում- մենթորի օգնությամբ: Գտեք մեկին, ով պատրաստ է սովորեցնել ձեզ մեկ առ մեկ:
    14. Փորձեք ուսումնասիրել այն, ինչ ձեզ իսկապես հետաքրքրում է։ Ահա թե ինչպես եք մնում մոտիվացված:

    Հավելված Բ. Ռեսուրսներ, որոնք կօգնեն ձեզ տիրապետել ցանկացած հմտության

    • Դասընթաց՝ սովորել սովորել (անվճար)
    • Գիրք. Ինչպես ենք մենք սովորում (ուղղորդման հղում)
    • Համայնք. SkillUp your Life
    • Մենթորներ՝ Magnifi.io
    • Կայք: Skillshare.com
    • Կայք: Masterclass.com
    • Կայք՝ LinkedInLearning

    Եթե ​​մտքում ունեք հիանալի հոդված UX-ի և այլ բաների մասին, ուղարկեք մեզ հղումը, և մենք ուրախ կլինենք աշխատել դրա վրա:

Երբեք ուշ չէ զարգանալու և ավելի լավը դառնալու համար։ Հսկայական թվով հմտություններ կան, որոնք կարող եք ցանկացած պահի տիրապետել և օգտագործել ձեր օգտին:

«Ուզում եմ սովորել նկարել, կիթառ նվագել, խոսել ֆրանսերեն…», այս ամենը կարելի է լսել մեծ թվով մարդկանց շուրթերից։ Միևնույն ժամանակ, յուրաքանչյուրն ունի արդարացում, թե ինչու չի տիրապետել ցանկալի հմտությանը։ Իրականում ամեն ինչ պարզ է, գլխավորը ցանկանալն է, և միգուցե եկել է նոր բան սովորելու ժամանակը։

1. Զարգացրե՛ք ձեր ստեղծագործական ունակությունները:

Նկարելու կամ լուսանկարելու ունակությունը վաղուց հոբբիից վերածվել է փող աշխատելու միջոցի: Միայն քչերը կարող են գեղեցիկ նկարներ ստեղծել կամ արժանի լուսանկարներ անել, և դուք հնարավորություն ունեք միանալու նրանց ընկերությանը, գլխավորը ստեղծագործական սկիզբն է: Շատ քաղաքներում կան դպրոցներ և դասընթացներ, որտեղ դուք կարող եք սովորել ընտրված ուղղության հիմունքները և դառնալ իսկական մասնագետ: Կարևոր է ամեն օր պարապել՝ առնվազն կես ժամ հատկացնելով հմտության զարգացմանը։

2. Հետևեք կորցրած գիտելիքներին:


Դպրոցում և համալսարանում անհնար է ամեն ինչ տիրապետել, և, ինչպես հաճախ է պատահում, մարդն ընտրում է աշխատանք, որը կարող է ընդհանրապես չվերաբերել ստացած կրթությանը։ Երբեք ուշ չէ բացերը լրացնելու և նոր բաներ սովորելու համար, օրինակ՝ հաշվապահական հաշվառման հիմունքներ, իրավունք և այլն։ Դուք կարող եք սովորել կրկնուսույցի հետ՝ առցանց կամ ինքնուրույն՝ գրքերի և ուսումնական ուղեցույցների օգնությամբ:

3. Խոհարարական գլուխգործոցներ տան խոհանոցում.


Եփելու ունակությունը օգտակար է ոչ միայն կանանց, այլեւ տղամարդկանց։ Հավատացեք ինձ, եթե դուք կարող եք ավելին անել, քան սովորական տապակած կարտոֆիլը կամ կոլոլակները, ապա սա հսկայական գումար է: Ցանցում կան հսկայական քանակությամբ ռեստորանային բաղադրատոմսեր, որոնք կարող եք տիրապետել տանը: Խոհարարական հմտությունները օգտակար են ցանկացած տարիքում: Եթե ​​ցանկանում եք զարմացնել ձեր հարազատներին ու ընկերներին, ապա նրանց համար անսպասելի ու շատ համեղ բան պատրաստեք։

4. Ինքներդ կատարեք տան փոքր վերանորոգում:


Կաբինետի դուռը վերանորոգելու կամ հիմքի տախտակ կցելու ունակությունը շատերի համար օգտակար կլինի, քանի որ նման մանրուքների վրա վարպետ զանգահարելը ամոթ է: Դասընթացը տեղի կունենա տանը, քանի որ ցանցում կարող եք գտնել հսկայական քանակությամբ տեսանյութեր, որոնք մանրամասն բացատրում են, թե ինչպես կատարել պարզ վերանորոգում: Հերոսություն չի կարելի ցույց տալ նույնիսկ լուրջ խափանումների դեպքում, ավելի լավ է դիմել մասնագետի։

5. Ոչ մի տեղ լեզու չկա:


Ամենաօգտակար հմտություններից մեկը ժամանակակից մարդ- Սահունություն օտար լեզուներ. Սովորելու համար երբեք ուշ չէ, գլխավորը նպատակ դնելն է։ Գիտելիք ստանալու տարբերակները շատ են՝ հատուկ խմբակային դասընթացներ, անհատական ​​պարապմունքներ կրկնուսույցի հետ, ինքնուրույն ուսուցում և առցանց ուսուցում։

6. Դուք պետք է կարողանաք պաշտպանել ինքներդ ձեզ:


Ցավոք, հանցավորության մակարդակն անընդհատ աճում է, և ոչ ոք ապահովագրված չէ հարձակումներից, ուստի ինքնապաշտպանության նվազագույն հմտությունները կարող են կյանք փրկել: Դուք կարող եք ինքնուրույն սովորել պարզ հնարքներ՝ դիտելով տեսանյութ, որտեղ խոսվում է ցավի կետերի մասին և ցույց է տալիս տեխնիկան, իսկ եթե ցանկանում եք ամբողջությամբ հարվածել վիրավորողին, ապա ավելի լավ է հաճախել մարզիչի դասերին:

7. Սովորեք դիզայների հմտությունները:


Իհարկե, ոչ ոք չի ասում, որ պետք է ամբողջ կյանքը նվիրել դրան, բայց բոլորը կարող են իմանալ սենյակների ձևավորման ընդհանուր սկզբունքները և իրենց մեջ զարգացնել ոճային հմտություններ: Խորհուրդ է տրվում ծանոթանալ հիմնական գունային տեսակներին ու համադրություններին, հասկանալ յուրաքանչյուր ոճի հիմնական առանձնահատկությունները։ Այս նվազագույն գիտելիքներով դուք կարող եք վերափոխել ձեր տունն ու աշխատավայրը:

8. Երաժշտական ​​երազանքների իրականացում.


Մենք վաղուց էինք ուզում տիրապետել կիթառին կամ դաշնամուրին, բայց դրա համար պարզապես ժամանակ չկար, երևի վերջապես եկավ, և արժե գաղափարն իրականություն դարձնել։ Հիմնական բանը գործիք գնելն է, և դուք կարող եք զբաղվել տանը՝ օգտագործելով բազմաթիվ ուսումնական կայքեր, ծրագրեր և տեսանյութեր: Կան մարդիկ, ովքեր տարբեր գործիքների վրա մասնավոր դասեր են անցկացնում։ Մի քանի դաս, և դուք կկարողանաք զարմացնել ձեր ընկերներին՝ նվագելով ձեր սիրելի գործիքը։

9. Մարդու հոգեբանության նրբությունները.


Դա այն է, ինչ երբեք ավելորդ չի լինի, դա մարդկանց և ինքներդ ձեզ հասկանալու և հասկանալու կարողությունն է: Դրա շնորհիվ դուք կարող եք կառուցել լավ ընկերական և սիրային հարաբերություններ, խուսափել կազմակերպվածություններից և այլ խնդիրներից: Դուք կարող եք հոգեբանություն ուսումնասիրել ողջ կյանքում՝ կարդալով օգտակար գրքեր։

10. Այժմ միայն հաջող բանակցություններ։


Շատ օգտակար հմտություն իրենց կարիերան կամ բիզնեսը կառուցող մարդկանց համար: Կան բազմաթիվ օգտակար գրքեր, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե ինչպես հարաբերություններ հաստատել ձեր շրջապատի մարդկանց հետ, ինչպես բանակցել՝ օգուտներ ստանալու համար և թույլ չտալ, որ ուրիշները ձեզ մանիպուլացնեն:

Ցանկանու՞մ եք իմանալ, թե ինչ են սովորեցնում դպրոցում և ինչն անպայման օգտակար կլինի կյանքում։
Իհարկե, դպրոցներում դասավանդվում է հետևյալը, բայց հենց դպրոցից կարող ես սկսել ինքնուրույն ուսումնասիրել կյանքի և հաջողության օրենքները:

Փիթեր Դրաքեր- բիզնես գուրու, կարծում էր, որ իրական ուժի տիրապետումը կապված է մեծ քանակությամբ տեղեկատվության ընտրության և ըմբռնման հետ, այնուհետև դրանք գործի վերածելու հետ:

Գործողությունը բանալին է: Մենք ձեզ առաջարկում ենք ինքնազարգացման ամենաարդյունավետ ուղղությունները։

1. Տիրապետել ֆինանսական գրագիտությանը

Կյանքում կիրառեք փողի հետ աշխատելու կանոնները։ Իմացեք, թե ինչպես սկսել ձեր սեփական բիզնեսը և կառավարել ձեր գումարը:

Նախ կարդացեք գրքեր.
- Ռոբերտ Կիոսակի «Հարուստ հայրիկ, աղքատ հայրիկ»
- Յուրի Մորոզ «Բիզնես. ձեռնարկ հանճարների համար»;
- Ռոբերտ Ալեն «Եկամտի բազմակի աղբյուրներ».

2. Սովորեք մտածել

Կան մտածողության հատուկ տեխնիկա. Սովորեք դրանք գրքերից.
- Էդվարդ դե Բոնո
- և գյուտարարական խնդիրների լուծման տեսությունը (TRIZ):

3. Իմացեք, թե ինչպես է աշխատում մարդու հիշողությունը

Կարդացեք Վլադիմիր Կոզարենկոյի «Մնեմոնիկայի դասագիրք» գիրքը: Եթե ​​դուք ունեք երեխաներ, ապա նրանք դպրոցում կդառնան գերազանց աշակերտներ՝ պարզապես կիրառելով անգիր սովորելու տեխնիկան:

4. Սովորեք արագ կարդալ

Մեկ ամիս պարապեք, և դուք կկարդաք 2 անգամ ավելի արագ։ Լրացրեք բոլոր վարժությունները Օլեգ Անդրեևի «Սովորեք արագ կարդալ» գրքից:

5. Վարպետ հպումով մուտքագրում

Պարապեք 2 շաբաթ օրական 15 րոպե Stamina ծրագրի հետ: Եվ դուք կարող եք զարմացնել ձեր ընկերներին հպելով մուտքագրելով: Եվ ամենակարևորը, ապագայում խնայեք ձեզ ժամանակ մուտքագրելու համար:

6. Կառավարեք ձեր երազանքները

Սովորելով կառավարել ձեր երազանքները, դուք կբացեք ձեր ստեղծագործական ունակությունները: Անցեք «Lucid Dreaming in 7 Days» դասընթացը կամ կարդացեք երազանքների մասին գրքեր: Պարզ երազները հուզիչ արկածներ են, դրանք նման են 3D ֆիլմերի՝ քո մասնակցությամբ:

7. Իմացեք հաջողության օրենքները

Հաջողակ մարդիկ գիտեն բաներ, որոնք ուրիշները չգիտեն: Կան հաջողության գաղտնիքներ, որոնց կիրառմամբ կարող եք հասնել ձեր ուզածին։ Հաջողության մասին աշխատանքային նյութերի առավել ամբողջական հավաքածուն հավաքված է «Հաջողության մոգություն» ժողովածուում։

8. Աշխատեք ձեր զգացմունքների միջոցով: Վերահսկեք սեռական էներգիան.

Մեծ մասը նշաձողզարգացում. Այսինքն՝ չիրացված հույզերը խոչընդոտ են ստեղծում ինքնազարգացման գործում։
Կարդացեք գրքեր.
- Ալեքսանդր Լոուեն «Մարմնի հոգեբանություն»;
- Ստանիսլավ Գրոֆ «Հոլոտրոպային գիտակցություն»;
- Mantek Chia գրքեր.

Յուրաքանչյուր տղամարդ կյանքում սովորում է այն, ինչը, իր կարծիքով, օգտակար կլինի անձամբ իրեն: Կարևոր և անփոխարինելի մի բան. Բայց միևնույն ժամանակ կան օգտակար հմտություններ, որոնք նույնպես կարելի է յուրացնել, քանի որ այդ հմտությունները սովորաբար մնում են կողքից, բայց ցանկացած պահի կարող են պահանջված լինել շրջապատի կողմից: Այնպես որ, եթե հանկարծ ինչ-որ տեղական ապոկալիպսիս, արտակարգ կամ պարզապես բարդ իրավիճակ«Մեր մեջ իսկական մարդ կա, ամեն ինչ կանի»։ Եվ այս «անել»-ը կարող է վերաբերել ամեն ինչի՝ սկսած գոյատևման հիմունքներից, ջուր գտնելուց և առաջին բուժօգնություն ցույց տալուց մինչև ճաշ պատրաստելը, հագուստ գնելը և մեքենան ուղղելը:

Այսպիսով, ահա 50 հմտություն, որոնք չափազանց օգտակար և անհրաժեշտ են յուրաքանչյուր տղամարդու սովորելու համար…

1. Ատաղձագործություն

Ատաղձագործությունը մարդու հնագույն և օգտակար հմտություններից է: Կարելի է ասել, որ դա մեր քաղաքակրթության գոյության պատճառներից մեկն է։ Ատաղձագործությունը գոյություն ունի հազարավոր տարիների ընթացքում և այսօր ավելի քան արդիական է: Պարտադիր չէ, որ կարողանաք տուն կառուցել զրոյից, բայց որոշ սովորական բաներ, ինչպիսիք են՝ սղոցելը, պլանավորելը և փորելը, էլեկտրական գործիքների օգտագործումը, մեխերը մուրճը խփելը, պտուտակներ վարելը, կահույքը հավաքելը և ապամոնտաժելը, դարակի նման պարզ բան կառուցելը կամ նույնիսկ թռչնանոց.- ուղղակի անհրաժեշտ է իմանալ և կարողանալ:

2. Առաջին օգնություն

Ջուր ստանալուց հետո առաջին օգնությունը գոյատևելու ամենակարևոր հմտությունն է։ Բարեբախտաբար, մեր ժամանակներում առաջին օգնություն ցուցաբերելու ունակությունը ձեզնից ամեն օր պահանջվող բան չէ, բայց եթե գիտեք, թե ինչպես բուժել վերքը և դադարեցնել արյունահոսությունը, վաղ թե ուշ դա կփրկի ձեր կամ մեկ ուրիշի կյանքը: Պարզապես առաջին օգնության հիմունքները իմանալը նշանակում է իմանալ ձեր սահմանները: Եթե ​​դուք բժիշկ չեք, ապա ձեզ հարկավոր չէ փորձել կոտրված ոսկորը նորից տեղը դնել, քանի որ, ի վերջո, այս փորձը կհանգեցնի մեծ արյունատար անոթների ավելի մեծ վնասի կամ նույնիսկ պատռման և, ի վերջո, մահվան: ..

3. Հրդեհ կառուցելը

Հրդեհ կառուցելու հմտությունը հարմար է գոյատևման իրավիճակների, ինչպես նաև արշավների և արշավների համար: Կարևոր է հիշել, որ լավ բոցի և «համառ» կրակի գրավականը նրա շնչառությունն է, այսինքն՝ թթվածնի հոսքը։ Դեռ պետք է իմանալ առավելություններն ու թերությունները տարբեր տեսակներփայտը այրվելիս և «բոցավառման» տարբերակները կրակի համար (օրինակ, թարմ կտրված ճյուղերը շատ թաց կլինեն կրակ վառելու համար): Կրակ ստեղծելը շատ դանդաղ գործընթաց է, եթե ճիշտ է արվում: Սա խորովածի ներքևի մասում չոր ճյուղերի փունջ չէ, որը դուք պետք է լցրեք ավելի վառիչ հեղուկով և այնտեղ այրվող լուցկի գցեք: Այստեղ դուք պետք է իրականում ներքաշեք կրակը կյանքի մեջ, դանդաղ կերակրեք և աճեցնեք այն, որպեսզի հետագայում առավելագույն օգուտ ստանաք:

4. Խրճիթի կամ այլ կացարանի կառուցում

Հուսով ենք, որ դուք երբեք ստիպված չեք լինի գիշերել վայրի բնության մեջ այնպիսի իրավիճակում, երբ երբեք չեք պլանավորել և երբեք չեք ցանկացել: Բայց, եթե դա տեղի ունենա, դուք ստիպված կլինեք ապաստան կառուցել եղանակից և վայրի կենդանիներից: Կհաջողվի ցանկացած դիզայն՝ պարզ խրճիթից մինչև ավելի առաջադեմ ապաստան: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ բավական չէ պարզապես ճյուղերի և եղևնի ճյուղերի կույտ կառուցելը, ավելի կարևոր է մտածել անկողնային պարագաների մասին, որոնք մեկուսացնում են ձեզ ցուրտ հողից քնած ժամանակ, և ինչպես կարող է նման դիզայնը պաշտպանել ձեզ անձրևից, քամուց: և գիշատիչներ: Եվ ևս մեկ բան. խելամտորեն ընտրեք և տարածքն ինքնին: Գետի հունում կամ վայրի բնության արահետում ստեղծված գոյատևման ապաստարանը կարող է ավելի շատ վնաս հասցնել, քան օգուտ տալ:

5. Կոստյում գնելը

Կարող եք մտածել, որ այնպիսի իրադարձություն, ինչպիսին է կոստյում գնելը, պարզ և ոչ այնքան անհրաժեշտ բան է: Բայց այստեղ դուք սխալվում եք, սա շատ բարդ և օգտակար հմտություն է: Լավ կոստյում գնելն ավելի շատ նման է մեքենա գնելուն։ Պարտավորվել լավ գնումներդուք ոչ միայն պետք է սովորեք տարբերակել ոճը, կտրվածքը և կտրվածքը, այլև լավ տիրապետեք գնագոյացմանը, լավ առաջարկները բաժանելու համար: Մեծ մասը լավագույն տարբերակըայստեղ - դիմեք պրոֆեսիոնալ դերձակին կամ ատելյեին, որպեսզի ի վերջո ստանաք կոստյում, որը հիանալի կհամապատասխանի ձեր կազմվածքին: Այստեղ ամոթ չէ գնալ հարցազրույցի, հարսանիքի լավագույն ընկերկամ արտաքին տեսքով հարգանք պահանջող այլ պաշտոնական իրադարձություն:

6. Ձկնորսություն

Մի ասացվածք կա. «Մարդուն ձուկ տուր, նա մի օր ուտի։ Սովորեցրե՛ք նրան ձուկ բռնել, նա ամբողջ կյանքում կկերակրվի: Կեղծված արտահայտություն, բայց դա այդպես է: Ձկնորսությունը օգտակար հմտություն է և հիմնական սպիտակուցը ստանալու հիանալի միջոց՝ անկախ նրանից՝ դուք գետի վրա եք, ամայի կղզում հայտնված, թե պարզապես սուշի և ռուլետներ եք սիրում: Ձկնորսությունը նաև հիանալի հնարավորություն է հանգստանալու բնության գրկում, հանգստանալու և հիանալի եղանակը վայելելու համար: Ձկնորսության, նայելու, ուսումնասիրելու մի քանի եղանակ կա, գուցե ձեր ճաշակին համապատասխան ինչ-որ կոնկրետ բան։

7. Մեքենայի վրա անիվ փոխելը


Ըստ վիճակագրության՝ յուրաքանչյուր տղամարդ կյանքում գոնե մեկ անգամ անվադող է ծակում անիվի վրա, նույնիսկ եթե մեքենա չի վարում =)

Մեքենաների ճնշող մեծամասնությունը պահեստային անվադող ունի բեռնախցիկում, տանիքում կամ բեռնախցիկում: IN արտակարգ իրավիճակերբ ձեր մեքենայի անվադողը ծակվել է, դուք պետք է կարողանաք այն փոխարինել պահեստայինով: Սա առնվազն ժամանակ կխնայի, որովհետև սպասելու փոխարեն, որ ինչ-որ մեկը կգա օգնության, և արդյոք նրանք կգան: - դուք կփոխեք անիվը և կվերադառնաք նախատեսված երթուղին:

8. Շարժիչի յուղի փոփոխություն

Ձեր մեքենայի շարժիչի յուղը փոխելն, անկասկած, ավելի կարևոր և պատասխանատու է, քան անիվը փոխելը: Եթե ​​դուք «անվադող եք սպանում», ապա նորը գնելը դժվար չէ, և դա այնքան էլ թանկ չէ: Բայց յուղի անկանոն փոփոխությունը կամ յուղի ընդհանրապես չփոխելը կհանգեցնի շարժիչի խափանման. դրա վերանորոգումը շատ ավելի թանկ կարժենա, մեծության կարգով: Հուշում. յուղը փոխելու իմացությունը խնայում է ձեզ ժամանակ և գումար. դուք շատ ավելին կվճարեք մեքենայի սպասարկման համար, քան պարզապես յուղ և զտիչ գնելը: Իհարկե, միշտ չէ, որ պետք է ինքներդ փոխել յուղը, բայց դուք կարող եք գումար խնայել և նոր բան սովորել, եթե որոշեք ինքներդ դա անել:

9. Լուսանկարչություն

Ուղղեցրեց ոսպնյակը և սեղմեց փակման կոճակը, ի՞նչը կարող է ավելի հեշտ լինել: Բայց եթե լուրջ, ապա դա շատ ավելի բարդ է: Լավ լուսանկար անելու համար շատ ավելի շատ ժամանակ և ուշադրություն է պահանջվում, քան պարզապես կոճակ սեղմելը: Պետք է հաշվի առնել թե առարկայի, թե երկրորդական առարկաների գտնվելու վայրը, գտնել լավ ֆոն, բռնել անհրաժեշտ ֆոկուսը, լուսավորությունը։ Իդեալում, շփոթեք դաշտի խորության և կափարիչի արագության հետ: Սա օգտակար հմտություն է, քանի որ նույնիսկ եթե դուք պարզապես լուսանկարում եք հարազատներին ընտանեկան ալբոմի համար, դուք հիանալի լուսանկարներ կունենաք որպես հուշ:

10 CPR

Սրտանոթային վերակենդանացումը (CPR) կարող է դիտվել որպես առաջին օգնության հիմնական հմտությունների անհրաժեշտ հավելում: Մենք այս օգտակար հմտությունը վերցրել ենք առանձին, քանի որ այն ներառում է ոչ թե ձեր, այլ մեկ այլ մարդու կյանքը փրկելը: CPR տեխնիկան անընդհատ զարգանում է, և 20 տարի առաջվա թեզերը շատ տարբեր են ժամանակակից մեթոդներ, հիմնականում հետազոտության և պրակտիկայի շնորհիվ։ Սրտանոթային վերակենդանացումը հմտություն է, որը պետք է կանոնավոր կերպով կիրառել. եթե երբևէ սովորել եք, թե ինչպես անել CPR, դա չի նշանակում, որ այսօր ամեն ինչ ճիշտ կանեք: Եվ դուք, հավանաբար, նույնիսկ չեք ունենա: Հիշեք, որ այս գիտելիքը փրկել է այնքան կյանքեր, որքան տգիտությունը կործանել է:

11. Կոկտեյլների պատրաստում

Վիսկին և կոլան իսկական կոկտեյլ չեն: Կներեք, բայց դա ճիշտ է =)

Իրական ալկոհոլային կոկտեյլները պահանջում են մի փոքր ավելի շատ գիտելիքներ և բաղադրիչների և դրանց քանակի ընտրության ունակություն: Եվ հատկապես, եթե դուք ունեք ձեր սեփական տնային բարը և ցանկանում եք իսկապես վայելել ձեր խմիչքները, լավ կանեք սովորեք գոնե մի քանի իսկապես լավ կոկտեյլ բաղադրատոմսեր: Կարող եք սկսել պարզ և ժամանակի փորձարկված համերից, իսկ հետո, երբ վստահ զգաք, անցեք ավելի ժամանակակից ալկոհոլային կոկտեյլների:

12. Քննադատական ​​մտածողություն և իրավիճակային իրազեկում

Շրջապատող ամեն ինչ նկատելը և ճիշտ արձագանքելը այն բաներից է, որը շատ ավելի հեշտ է ասել, քան անել: Սա դժվար է սովորել, և հեշտ է «ցատկել» նման պահվածքից։ Այդուհանդերձ, եթե կարողանաս ամեն օր գոնե մի քիչ ժամանակ տրամադրել զարգացմանը, ապա կտեսնես, որ ցանկացած պահի կարող ես հեշտությամբ դրսից նայել որպես քո սեփականը։ սեփական կյանքը, և ձեր շրջապատի և այն ամենի վրա, ինչ վերաբերում է ձեզ: Սա կոչվում է քննադատական ​​մտածողություն, այն հատկություններից մեկը, որը կօգնի ձեզ գերազանցել այս ցանկի մյուս բոլոր հմտությունները:

13. Պար

Միգուցե ձեր գլխում միշտ չէ, որ ռոքն-ռոլն է, և դուք պատրաստ չեք պարել տանգոյի առաջին նոտաներով: Այնուամենայնիվ, մեր հասարակության մեջ շատ ավելի շատ պար կա, քան մենք կցանկանայինք մտածել: Հատկապես հաճախ դա տեղի է ունենում հարսանիքների ժամանակ, օրինակ՝ այնտեղ պարելն ընդհանրապես պարտադիր երեւույթ է։ Հետևաբար, սովորեք գոնե մեկ հանրաճանաչ պար՝ գոնե դեմքդ չես կորցնի, և եթե հանգամանքները համընկնեն, դու կշահես սիրտը։ լավագույն աղջիկըխնջույքի ժամանակ պարզապես նրա հետ պարելով:

14. Թղթախաղ

Եղե՞լ եք Լաս Վեգասում: Այս քաղաքն անմոռանալի է, և պատճառներից մեկն այն է, որ թղթախաղն այնտեղ բարձրացված է բացարձակ արվեստի։ Եվ նույնիսկ եթե դուք երբեք մտադիր չեք այցելել Sin City, դուք միշտ կարող եք լավ ժամանակ անցկացնել ընկերների հետ թղթախաղով: Կան բազմաթիվ թղթախաղեր, որոնք դուք կարող եք և պետք է սովորեք: Ամերիկյան դասականներից, իհարկե, սա Texas Poker, Blackjack և Rummy է: Մենք ավելի մոտ ենք այնպիսի ծերերի, ինչպիսիք են Preference-ը, Բրիժդը, Այծը և իհարկե հիմարը։

15. «Առիթների համար» հագնվելու ունակություն.

Պաշտոնական հանդիպմանը ջինս մի հագեք։ Լողավազանի երեկույթին սմոքինգ մի հագեք: Հարցազրույցի ժամանակ մի հագեք ձեր սիրելի խմբի շապիկը: Այս դեպքերը խիստ ուռճացված են, բայց, այնուամենայնիվ, լավ պատկերացում են տալիս, թե ինչ հագուստ, որտեղ և ինչպես կրել։ Ով մտածում է, բայց առիթի համար ճիշտ հագնվելու կարողությունը նման է արվեստին, հաճախ փորձից բացի, այն պահանջում է բարձր զարգացած ինտուիցիա, իսկ երբեմն նույնիսկ հաջողություն:

16. Վատ եղանակին մեքենա վարելը

Որտեղ էլ կան ճանապարհներ, այնտեղ կան դժվար եղանակային պայմաններ՝ թելադրված վատ եղանակով՝ հորդառատ անձրեւ, ձնաբուք կամ նույնիսկ փոթորիկ: Վատ եղանակին ապահով մեքենա վարելը ոչ միայն մեքենա վարելն է, այլ նաև ճանապարհային այլ օգտվողների համար անվտանգ միջավայր ապահովելը: Մեր խորհուրդներից մի քանիսը պարզ են. օրինակ՝ ուժեղ մի արգելակեք թաց ճանապարհների վրա, խուսափեք հիդրոպլանավորումից, մի ղեկը մի՛ վարեք ուժեղ քամու ժամանակ: Զգույշ եղեք, և դուք կփրկեք ձեզ և ձեր մեքենան փորձանքից:

17. Մեխանիկական փոխանցման տուփով մեքենա վարելը

Առաջին հայացքից կարող է թվալ, որ մեխանիկական փոխանցման տուփով մեքենաների դարաշրջանը մոտենում է ավարտին։ Եվ ահա նման բան չկա՝ մասամբ շնորհիվ էքստրեմալ վարելու սիրահարների։ Հավատացեք ինձ, միշտ չէ, որ դուք կկարողանաք ճանապարհորդել մեքենայով ատրճանակով: Հետևաբար, մեխանիկական փոխանցման լծակը կառավարելու ունակությունը պահանջված և անհրաժեշտ է. տիրապետեք այս օգտակար հմտությանը, եթե դա դեռ չեք արել: Ավելին, մեխանիկական «արկղով» մեքենան շատ ավելի լավ է կառավարվում և զգացվում ճանապարհին կամ ուղու վրա: Դե, և մեկ այլ՝ կարևոր պլյուս՝ դուք պարզապես ազատ ձեռքեր չեք ունենա, որպեսզի մեքենա վարելիս սմարթֆոնով շեղվեք:

18. Տրեյլերով վարելը

Պատկերացրեք, որ որոշել եք տեղափոխվել, կամ պարզապես պետք է ձեր տնից երկիր տեղափոխել մի քանի իրեր: Միգուցե դուք ցանկանում եք ճանապարհորդության գնալ՝ ձեր պիկապ բեռնատարին կցված ավտոտնակով: Ամեն դեպքում, դուք պետք է իմանաք, որ կցասայլով վարելը սկզբունքորեն տարբերվում է մեքենա կամ նույնիսկ բեռնատար վարելուց: Կցասայլով վարելը շատ ավելի դժվար է. սա վերաբերում է արագացմանը, արգելակմանը, շրջադարձին և պտույտին, և հատկապես հետընթացին և արագության ժամանակ ճանապարհին կայունության պահպանմանը: Եվ դա պահանջում է պրակտիկա և ավելի շատ պրակտիկա:

19. Ծառերի հատում

Ծառը ընկնելու համար պարզապես կացնով կկտրեք և կկտրեք փայտը, մինչև որ ճեղք լսվի, որից հետո կբղավեք «Վախեցե՛ք։ Ծառ!"? Իրականում տարբերակ չէ: Ծառեր կտրելը և հատելը շատ ավելի մեծ գիտելիքներ է պահանջում, քան «կացինը վերցնելը և ղողանջ ծառը կտրելը»: Օգտագործելով ճիշտ տեխնիկահատելով, դուք խնայում եք ձեր ուժերի առյուծի բաժինը և սահմանում այն ​​ուղղությունը, որտեղ ծառը կընկնի: Եվ դա կապահովի ձեր և ձեզ շրջապատող մարդկանց անվտանգությունը, ինչպես նաև հետագա մշակման հարմարավետությունը:

20. Ջրի որոնում և մաքրում

Ինչպես ասացինք, ջուր ստանալը գոյատևման ամենակարևոր և օգտակար հմտությունն է: Կորած անապատում, տափաստանում կամ անապատում, դուք կարող եք շաբաթներով ապրել առանց սննդի, բայց մի քանի օրվա ընթացքում մահանալ առանց ջրի: Նվազագույնը սովորեք, թե ինչպես գտնել և արդյունահանել ջուր, և դա կփրկի ձեր կյանքը: Հմտություն զարգացնելը ներառում է այնպիսի տարբերակների ուսումնասիրություն, երբ ջուրը չի կարող սպառվել, կամ կարող ես, բայց մանրակրկիտ ախտահանումից և ֆիլտրումից հետո: Օրինակ, լճացած ջուրը գրեթե երաշխավորված է առաջացնել սուր թունավորում, իսկ հետո ջրազրկումը շատ ավելի վաղ կգա։

21. Արտահոսքի վերացում

Խողովակի, ծորակի կամ գուլպանի արտահոսքը բավականին տարածված երեւույթ է քաղաքի սահմաններում: Բացի այն, որ սա թափոն է և ընդհանուր առմամբ կարող է վնասել հատակը, պատերը և առաստաղները, անընդհատ կաթող ջուրը առաջացնում է գրգռում: Իսկ սանտեխնիկին զանգահարելը կարող է թանկ արժենալ: Ուստի համբերատար եղեք և փորձեք ամեն ինչ շտկել ինքներդ, դուք կխնայեք ժամանակ և գումար։ Եվ, այո, գնեք համապատասխան գործիքների հավաքածուն սկսելու համար:

22. Այգեգործություն

Պատմականորեն այգեգործությունը եղել է զուտ տղամարդկանց զբաղմունք, որքան էլ դա տարօրինակ հնչի: Աղբյուրների համաձայն՝ ավելի հավանական է եղել տղամարդիկ գյուղատնտեսություն. Թերևս դա պայմանավորված է նրանով, որ սկզբում մրգերն ու բանջարեղենն աճեցնում էին այգիներում գոյատևման և, ընդհանրապես, ինքնավար գոյության համար: Այսպիսով, այգեգործությունը նշանակում է ոչ թե ծաղիկներ աճեցնել, այլ սնունդ մշակել:

23. Միս պատրաստել և տապակել

Խորովածը կամ խորովածը բակում, ծովափին և այգում մեր ամենասիրելի զբաղմունքներից է, քանի որ այն համատեղում է երկու գեղեցիկ բան՝ սնունդ և բնություն։ Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հասկանաք և ըմբռնեք միսը տապակելու հիմունքները՝ մարինացնել խորովածը, պատրաստման եղանակները, ինչպիսի վառելափայտ, ածուխ, ինչպես խորովել միսը խորովածի վրա (այստեղ, ի դեպ, գիտության մի ամբողջ շերտ, ներառյալ անվտանգությունը պրոպանի հետ աշխատելու համար): Ի վերջո, այս օգտակար հմտության շնորհիվ կարող եք պատրաստել համեղ քյաբաբներ, տապակել սպանիչ սթեյքներ և հյութեղ բուրգերներ, երբ ձեր սիրտը ցանկանա։

24. Ձեռքով գրելու կարողություն

Մենք ապրում ենք թվային աշխարհում, և սա մի տեսակ տխուր փաստ է, քանի որ այս կերպ մենք շուտով լիովին կմոռանանք, թե ինչպես գրել ձեռքով: Այսպիսով, թույլ մի տվեք, որ դա տեղի ունենա, և երբ կարող եք, փորձեք: Հավատում եք, թե ոչ, բայց եթե ինչ-որ բան գրեք թղթի վրա և չքցեք այն պլանշետի կամ սմարթֆոնի մեջ, ապա այն շատ ավելի հուսալիորեն արմատավորվի մեր հիշողության մեջ: Երբեմն նոթատետրում ձեռքով ինչ-որ բան գրելը նույնիսկ ավելի արագ է ստացվում, քան նոութբուքում մուտքագրելը: Ամեն դեպքում, դուք ուրախ կլինեք, որ կարող եք գեղեցիկ և արագ գրել, եթե հանկարծ թվային տեխնոլոգիաները ձախողվեն ...

25. Ցանկացած տեղ ինչ-որ բան կախելու ունակություն

Ինչո՞ւ է այս պարզ դեպքը տեղ հատկացվել մեր հոդվածում։ Պատկերացրեք, այստեղ էլ ամեն ինչ պարզ չէ։ Փայտե պատի մեջ մեխված մեխի վրա նկար կախելը հատուկ հմտություն չի պահանջում։ Իսկ եթե պատը աղյուս է, բետոն. Եվ հետո ինչպե՞ս ստուգել, ​​թե արդյոք նկարը ճիշտ է կախված: Այստեղ ձեզ անհրաժեշտ է, օրինակ, մակարդակ... Կներեք, ի՞նչ:

Բայց, ենթադրենք, դուք պետք է ինչ-որ ծանր բան կախեք գիպսե պատից. այստեղ ձեզ անհրաժեշտ կլինի այս կարգի պարզ հմտության բոլորովին այլ մակարդակ: Համոզված եղեք, շուտով դուք կիմանաք, թե որոնք են խարիսխների ամրացումները, չժանգոտվող պողպատից պրոֆիլները, գիպսաստվարաթղթե պատի դոդները և այլն, և այլն: Հետևաբար, գոնե գնեք փորվածք, դոդներ և մի քանի խարիսխ: Եվ մակարդակը.

Մենք. Հրատարակչության կյանքը

Ինչ կարող եք սովորել մեկ շաբաթում. 24 հմտություններ, որոնք կարող եք սովորել 7 օրում

Ի՞նչ եք կարծում, յոթ օրը շա՞տ կարճ ժամանակ է նոր բան սովորելու համար: Ես նույնպես այդպես էի մտածում, մինչև մենք հավաքվեցինք որպես բովանդակային վայրէջք և հիշեցինք, թե մեզանից յուրաքանչյուրը ինչ կարողացավ սովորել մեկ շաբաթվա ընթացքում։ Գոնե մեկ անգամ. Բավականին ցուցակ է ստացվել։ Թերթիր, ընտրիր քո ցանկությամբ գործողություններ և գործիր, իհարկե:

1. Սովորիր օտար լեզվի այբուբենը

Ամեն օր հատկացնելով 10-20 րոպե որևէ լեզվի այբուբենը՝ սուահիլի, ֆրանսերեն կամ բուլղարերեն, անգիր անելու և կրկնելու համար, դուք կարող եք այն անգիր սովորել մեկ շաբաթվա ընթացքում:

2. Սովորեք մեկ երգ նվագել ուկուլելեի վրա

Ապացուցված է Սերգեյ Կապլիչնիի կողմից: Ուկուլելեն հավայական երաժշտական ​​գործիք է, որը փոքր կիթառ է հիշեցնում։ Եվ դա հնարավոր կլինի տիրապետել նույնիսկ երաժշտությունից հեռու, բայց արջերին մոտ, ովքեր հակված են ոտք դնել ցանկացածի ականջին։ Մեկ շաբաթից պարզ մեղեդի եք նվագելու։

3. Խոսիր քո մասին իսպաներենով

Իսկ Տանյա Բուրցեւան սա դրել է «գաղափարների խոզուկ բանկում»։ Ընդամենը մեկ շաբաթվա ընթացքում նա սովորեց ինքն իր հետ բավականին հանդուրժող խոսել իսպաներեն. «Բարև: Ինչպես ես? Իմ անունը Տանյան է: Ես 29 տարեկան եմ։ Ես Ռուսաստանից եմ, իսկ դու՞։ Ես սիրում եմ ճանապարհորդել և շատ եմ սիրում քնել։ Եվ ես նույնպես ունեմ երկու կատու:

Ավելի շուտ՝ այո։ Հոլա. Կա՞ս արդյոք: Ես լամո Տանյա. Tengo 29 anos. Soy de Russia. Դու՞ Me gusta viajar y me gusta mucho dormir. Tengo dos gatos.

4. Ստեղծեք իսկական տեսանյութ։

Եթե ​​նույնիսկ ամենախելագար երազներում ձեզ չէիք պատկերացնում որպես օպերատոր և վիդեո մոնտաժող, ապա ժամանակն է գործելու։ Անհնարինը հնարավոր է, դա ճիշտ է: Ամբողջովին չկարողանալով, սկզբում, վարվել «կինո ստեղծողների» և ոչ պակաս սարսափելի անուններով ծրագրերի հետ, այս տարի տեսահոլովակները պատրաստվեցին. Սերգեյ Կապլիչնի , Լարիսա ՊարֆենտիևաԵվ Տանյա Բուրցևա. Տասը րոպե տրամադրեք՝ տեսնելու, թե որքան հիանալի են դրանք ստացվել:

5. Հեծանիվ վարեք առանց ձեռքերի

Իհարկե, եթե դուք գիտեք, թե ինչպես վարել ձեր ձեռքերով 🙂

6. Ձոնգլիր

Օգտակար հուշում. այն կաշխատի միայն այն դեպքում, եթե այն ձեռքի տակ ունեք լավ հրահանգ.

7. Ներկիր գրադիենտ ջրաներկով

Յուլյա Բայանդինան շուտով կճանաչվի Պերմի խանութներում, որտեղ վաճառվում է ամեն ինչ ստեղծագործության համար: Այս տարի նա սովորեց, թե ինչպես գեղեցիկ նկարել գրադիենտ և իսկական վարդ (առաջին անգամ այն ​​չստացվեց այնպես, ինչպես ուզում էիր, բայց մեկ շաբաթը բավական է, որպեսզի սովորես ծաղիկներ նկարել գրեթե փակ աչքերով):

8. Եփել ֆալաֆել

Սերգեյ Կապլիչնին Մոսկվա տեղափոխվելուց ի վեր նա հինգշաբթի օրերին ֆալաֆելային երեկույթներ է կազմակերպում (իրականում եղել են Չինաստանում և Եկատերինբուրգում), որտեղ տարբեր, և շատ հետաքրքիր մարդիկ են գալիս: Դե, նրանց անունը խոսում է ինքնին: Ահա SKaplichniy-ի պատրաստած ֆալաֆելը։

9. Վազիր 15 րոպե անդադար

Հիշո՞ւմ եք ֆիզիկական դաստիարակության դասերը դպրոցում: «Հինգ շրջան մարզադաշտի շուրջ։ Մի թաքնվիր սյան հետևում, ես տեսնում եմ քեզ: Մոռացե՞լ եք ձեր համազգեստը տանը: Գլուխդ մոռացե՞լ ես։ Վազիր այն, ինչ եկել ես: Նույնիսկ եթե դուք դեռ քրտինքով եք արթնանում ֆիզիկական ուսուցչի լացից, դա պատճառ չէ չվազել: Ընդամենը մեկ շաբաթ, և դուք կարող եք զգալ մեծատառ «A» ունեցող մարզիկ, ինչպես դա արեց Յուլիա Բայանդինան:

Ասվածի հաստատում 🙂

10. Պատրաստել օրիգամի

Անխոնջ Սերգեյ Կապլիչնին, - ես կասկածում եմ, որ նրա գաղտնիքը Lifelist-ում է - ասաց, որ օրիգամիին նույնպես կարելի է տիրապետել: Այսպիսով, մտածեք, թե ինչ գործիչ եք ուզում ծալել թղթից և սկսեք:

11. Պատրաստեք համեղ կոկտեյլ

Կամ հինգ կոկտեյլ: Վերցրեք շեյքեր, Google-ը և այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է ուտելու (և «խմելու») ճաշ պատրաստելու համար և սկսեք փորձը:

12. Սովորեք քարտային հնարքներ

Իհարկե, մեկ շաբաթում չի կարելի Կոպերֆիլդ դառնալ, բայց մեկ-երկու հնարք միանշանակ կարելի է տիրապետել։

13. Պլանկ երկու րոպե

Եթե ​​այսօր դժվարանում եք ձեզ պոկել հատակից, ապա մեկ շաբաթից դուք դա կանեք մեկ-երկու անգամ։ Հատկապես համառ կտիրապետի

14. Պտտել օղակը

Այստեղ բացատրելու բան չկա։ Մենք վերցնում ենք կլոր առարկա, որի մեջ կարելի է մագլցել և ակտիվորեն պտտել կոնքերը:

15. Քշեք հեծանիվ, սկուտեր, սքեյթբորդ, հովերբորդ

Ով ինչ է սիրում։ Մինչդեռ ամառը (գոնե քանի դեռ ձյուն չգա), կարող ես մարզվել։

16. Գտեք սթրեսից ազատվելու միջոց

Ամեն օր - նոր ճանապարհ. Այսպիսով, մեկ շաբաթվա ընթացքում դուք անպայման կգտնեք մեկը, որն ավելի լավ է աշխատում, քան մյուսները: Ահա մի քանի հոդվածներ, որոնցից կարող եք ոգեշնչվել (և հենց այս ձևերով).

17. Պահպանեք քնի ժամանակացույցը

Բողոքե՞լ վատ քնից: Հետևեք ռեժիմին յոթ օր, և դուք կկատարեք, բայց արթնացեք հանգստացած մեծահասակի պես:

18. Պլանավորեք բյուջե

Լավ, գոնե սկսիր: Սա, իհարկե, մեկ շաբաթից սովորության չի վերածվի, բայց դուք կվարժվեք եկամուտներն ու ծախսերը գրառելուն։ Ես դա անում եմ արդեն երեք տարի, դա հարմար է. դուք տեսնում եք, թե որտեղ են գնում գումարները, որտեղ եք ծախսել ավելի շատ, քան պետք է, և հաջորդ ամիսներին կարող եք կարգավորել ձեր ծախսերը: Ներբեռնեք հավելվածը ձեր սմարթֆոնի վրա (փորձեք մի քանիսը հասկանալու համար, թե որն է ձեզ ամենաշատը դուր գալիս), մտածեք կատեգորիաների մասին և գրեք ամեն ինչ, նույնիսկ հարյուր ռուբլի:

Ես ցանկացած պահի կարող եմ տեսնել, թե երբ և ինչի վրա եմ ծախսել գումարը։

Ես հանում եմ հեռախոսս հենց խանութի դրամարկղի մոտ և գրում եմ ճշգրիտ գումարը, որ զանգում է գանձապահը։ Ես սովորաբար ժամանակ եմ ունենում դա անելու նույնիսկ նախքան քարտից գումարը գանձելը: Դա ավելի արագ է, քան կարծում եք:

19. Դարձեք ավելի վստահ ինքներդ ձեզ ...

…եթե անցնես. Յոթօրյա մարտահրավերը ուժի ևս մեկ փորձություն է: Շատ առասպելներ անցել են դժոխքի շաբաթվա ընթացքում (դիտեք զեկույցները՝ մեկ, երկու և երեք), և ես կարող եմ ինքս ինձ համար ասել. Յուրաքանչյուր մարդ ունի պոտենցիալ, որը սպասում է իր փաթեթավորումից դուրս գալուն: Իսկ դժոխքի շաբաթը առաջին քայլն է այդ ուղղությամբ: Պարզապես համոզվեք, որ պատրաստվեք առավելագույն օգուտ քաղելու այս դժվարին, իսկապես դժվար շաբաթից (բայց դա երկար ժամանակ տպավորություններ կթողնի):

Ձեզ կարող է հետաքրքրել