Ma kardan lähedust Kardan tõsiseid suhteid meestega. Kohtuge - kõik on hästi. Aga niipea, kui tuleb vestlus ööbimise või elamise üle, on see kõik, ma ei saa. Ma kardan pagana seda, mis tuleb. Mis juhtub hommikul, nädala, kuu pärast ja mis siis? Olen juba 26-aastane ja kõik

Hästi rääkimine tähendab lihtsalt hästi valjusti mõtlemist. Joseph Ernest Renan

Võõrastega suhtlemine on alati seotud hirmuga näida rumal: öelda midagi valesti, teha midagi valesti ja sellega endast muljet rikkuda. See põnevus on normaalne, sest teil ei teki teist katset head muljet jätta, mistõttu on nii oluline mitte tunduda loll vestluses, millega tutvust avate.

Obsessiivset ja põhjendamatut hirmu loll välja näha nimetatakse sotsiaalseks foobiaks. See on tõsine psühholoogiline probleem, millel pole mingit pistmist loomuliku põnevusega stressiolukordades.

Tuleb mõista, et kõik võivad rumalusi öelda või teha, selleks pole vaja olla rumal inimene. See ei ole veel iseloomulik ja pealegi mitte diagnoos. Sageli räägivad inimesed segaduse, erutuse ja liigse innukuse tõttu kohatult, kohatult, eksivad või ei ütle seda, mida öelda tahavad. Pidev enesekontroll viib selleni, et inimene kulutab kogu oma tähelepanu iseendale, püüdes mitte tunduda suhtlemisel rumal, ja seetõttu on ta tõelisest vestlusest täielikult välja lülitatud.

Millistes olukordades võime lollid välja näha ja miks

Et vastata meie artikli põhiküsimustele, kuidas olla suhtlemisel vaba ja lõpetada kartmine tunduda rumal, vaatame peamisi olukordi, kus jäikus ja enesekindlus on eriti olulised.

Võõras seltskonnas.

Kohtingul või esimesel kokkupuutel vastassoo esindajaga.

Vestlusel ja muul suhtlusel potentsiaalse tööandjaga.

Professionaalide või amatööride seas valdkonnas, milles olete halvasti kursis.

Võõras seltskonnas

Igal inimeste ringil, kes tunnevad üksteist ja suhtlevad tihedalt, on oma väljaütlemata suhtlusvorm. On asju, mida on kombeks ja mida pole kombeks teha või öelda – seesama "harta", mis igal "kloostril" on oma. Näiteks võib ühes ühiskonnas olla kombeks pöörduda üksteise poole kui "sina", teises - kui "sina" ja mõlemal juhul näete välja nagu " võõras keha"Kui reeglit rikute.

Võõras ettevõttes saab suurimaks veaks katse kehtestada teistele oma reegleid või kritiseerida olemasolevaid.

Heitke pilk oma ümbrusele. Mõnikord võib olla kasulik kopeerida teiste suhtlemisviisi, mõnikord võib olla kasulik esitada küsimus vaimus "kas poleks minust ebaviisakas, kui ma seda ütlen/teen" jne. Avatus, taktitunne ja soov liituda meeskonnaga ilma halastamata ja meelitusi hinnatakse alati.

Kuupäev või esimene kohtumine

Kõige õrnem ja peenem suhtlus on vastassooga suhtlemine, mis on mõeldamatu ilma igasuguste murede ja kogemusteta. Tähelepanuväärne on see, et romantilistele suhetele on omane rumalus kogu selle mitmekesisuses: lõppude lõpuks öeldakse, et pole midagi rumalamat kui armunud mees. Enamasti on need väga armsad jamad, mis ei riku suhtlemist nii palju, kuivõrd nad on selle osa ja annavad sellele sama romantilise maitse.

Tahab ilmuda huvitav vestluskaaslane? Ka teie vestluskaaslane soovib seda. Laske tal tunda, et olete temast tõeliselt huvitatud ja vastastikkus ei pane teid ootama.

Kuid esimesel kohtingul või esimesel katsel tutvust luua on romantikast veel vara rääkida, siin on oluline jätta esmamulje, mis on suhete arendamise aluseks. Positiivse mulje võti on sel juhul tähelepanu vestluskaaslasele. Rääkige endast võimalikult vähe, kui teilt ei küsita, ja kui teilt küsitakse, siis veenduge, et see pole viisakas küsimus. Täitke ebamugavad pausid küsimustega, ärge kartke olla uudishimulikud: palju hullem on see, kui teid peetakse ebahuvitavaks.

Intervjuu

Mida prestiižsem ja tulusam on vaba ametikoht, mida rohkem nõudmisi tööandja taotlejale esitab, seda rohkem on taotlejal põhjust enne tähtsat vestlust muretsemiseks ja stressiks. Kõige lollimad intervjueerijad on need, kes:

• varjavad liiga usinalt oma põnevust ükskõiksuse maski taha - kaitsereaktsioon stressile paneb inimese käituma üleolevalt ja tõrjuvalt, justkui osutaks ta tööandjale teenust, see näeb alati välja võlts ja ei kohta kunagi kaastunnet;
• kiitlema liiga palju – rääkida nende tegelikest saavutustest faktide ja arvude keeles ei ole kiitlemine. “Lõpetasin kiitusega”, “tänu minu turundusstrateegiale kasvas müük esimesel poolaastal 40%” – need kõik on kontrollitavad faktid, mida ei saa maha vaikida. "Jah, minu kui spetsialisti jaoks pole hinda", "keegi siin linnas ei tea oma äri paremini kui mina" - see on praalimine.

Professionaalide kogukonnas

Hirm näida rumal teemas teadlikumate inimeste ees surub peale erinevatel viisidel teadmatust kompenseerida. Keegi eelistab vaikida ja kuulata, teised teevad kõik selleks, et näida mitte vähem teadlikud. Kõige rumalam inimene on halvasti informeeritu, kes vaidleb hästi informeerituga.

Häbi pole mitte teada, häbi pole huvi tunda, veelgi häbiväärsem on püüda omastada olematuid teadmisi.

Soov mitte nägu kaotada on vahel nii suur, et vaidlused imetakse sõna otseses mõttes näpust ja tekitavad vestluskaaslastes hämmeldust. Enamasti püüavad ümberkaudsed inimesed vestluse kulgu taktitundeliselt muuta, kuid mulje juhtunust jääb neile kauaks mällu.

Vestluses võib loll välja näha mitte ainult inimene, kes ütles lolli valel ajal ja kohatult, vaid ka inimene, kellel pole midagi öelda. See võib muidugi olla mõistuse puudumise või kitsa väljavaate tagajärg, kuid palju sagedamini on see erutuse ja häbelikkuse tagajärg.

Kuidas vältida vestluses pause, vabastada end ja saada suhtluskunsti tundjaks? Meie valik seitsmest lihtsast nõuandest aitab teid selles.

1. Esiteks, lõpeta endalt liiga palju küsimine: kui iluuisutamine on sinu lemmikspordiala, ei pea sa kartma hokifännide kogukonnas võhikuna välja näha. Sa ei pea olema kõikides valdkondades väga kursis ja seda ei oota sinult keegi peale sinu enda. Tekib piinlik paus, kui mõtisklete, mida oleks nii tark öelda.
2. Teie tähelepanu peaks olema suunatud mitte ainult sellele, kuidas oma mõistusega särada ja kõiki oma mõtteid väljendada, vaid ka vestluspartnerite sõnadele, tegudele, emotsioonidele. Vastasel juhul muutub läbimõeldud kõne monoloogiks, "ühepoolseks mänguks".
3. Näitekoolis tuletavad õpetajad õpilastele pidevalt meelde, et suhtlemine hõlmab dialoogi üksteiselt küsimuste esitamisega. Teie tõeline huvi vestluspartneri seisukohtade, tema arvamuse ja emotsioonide vastu mõjutab vestlust soodsalt, aitab vältida ebamugavaid pause ja vale muljet.
4. Tea, kuidas vestlust jätkata, pidades meeles uusi fakte: siduge seeneteemaline vestlus koduse konserveerimise saladustega, kui see muidugi sobib. Teie paindlikkus ja liikuvus vestlusteemade osas on hea vestluskaaslase peamine omadus.
5. Ärge kartke lihtsaid aruteluteemasid, millest rääkimist, sest sellel on oma võlu. Peate saama lõõgastuda, unustada töö. Keskenduge enesekindluse, huumori loomisele ja oma edu visualiseerimisele. Kui suhtlete võõraga, siis ärge olge häbelik, kujutage ette, et teid seob pikk ja tugev sõprus, et teil on millestki rääkida.
6. Rääkige teemadel, mida teate natuke. Ärge kartke öelda, et keemia on nimekirjas alles kümnes, mis teid huvitab, kuid on palju teemasid, mis teile rohkem huvi pakuvad.
7. Proovige palju lugeda, laiendage oma silmaringi, sõnavara.

Proovige õppida rääkima kiirusega 120 sõna minutis, mis on täpselt see, mida saate suhtluskoolitusel. Pöörake tähelepanu oma kõne sagedusele, diktsioonile, helitugevusele, pauside olemasolule. Õppige oma emotsioone kontrollima, et mitte karjuda.

Kuidas äratada enesekindlust. 50 lihtsad reeglid Sergeeva Oksana Mihhailovna

Reegel nr 24 Hirm näida rumal muudab teid reserveeritud inimeseks, kes ei suuda oma arvamust avaldada.

Reegel nr 24

Hirm loll näida muudab teid kinniseks inimeseks, kes ei suuda oma arvamust avaldada.

Paljud inimesed on väga mures, et nad võivad sattuda naljakasse olukorda, kui nende avaldus tuleb valel ajal ja kohas. Sageli naerame nende üle, kes räägivad kohatult, kes lasevad välja olukorraga mittesobiva vihje, nende üle, kes räägivad lolli juttu.

Probleem on üsna tavaline. Tihti eelistame vaikida, kardame näida võhikliku või rumalana. Teatud olukordades on selline käitumine õige. Kui te tõesti teate vestlusainest vähe, kui olete hilisrenessansi maalikunsti või riigistruktuuriga vähe kursis, siis muutuge tõesti mõneks ajaks kuulajaks. Kuid kui teate, mida öelda, kui teil on oma arvamus, kuid te ei kiirusta seda väljendama, siis on see juba selge enesekahtluse sümptom. Kuidas siis sellises olukorras olla?

Arvukad psühholoogilised tehnikad pakuvad oma hirmuga võitlemiseks. Kuid need näpunäited näevad välja umbes sellised: "Hirmust ülesaamiseks peate lõpetama kartmise ja kartmise lõpetamiseks peate hirmust üle saama." Paljude inimeste jaoks pole see muidugi võimalik. Alustage oma enesekindluse suurendamist samm-sammult. Alustuseks proovige väljendada mitte enda, vaid teiste inimeste mõtteid, millega olete täiesti nõus. Näiteks võite öelda, et teie arvamus uuest filmist on sarnane kuulsa filmikriitiku arvamusega, millele järgneb tema tsiteerimine ja mõne enda sõna lisamine. On oluline, et sa ise tema arvamusega nõustuksid. Esialgu ei tohiks sa teha sensatsioonilisi märkusi ja avaldusi, sest sa ei pruugi neid põhjendada ja lõpuks veenda end, et sul on parem vait olla. Niipea, kui tunned, et väljendad kergesti kellegi teise seisukohta, peaksid järk-järgult loobuma intellektuaalsest laenamisest ja proovima oma mõtteid sõnastada. Oluline on hakata rääkima, et mitte elu lõpuni vaikida.