a) Igen. b) Attól függ, mitől. c) Nem.

2. Az iskolában gyakran kért engedélyt, hogy kimenjen az óra alatt?

a) Nem. b) Mikor? c) Igen.

3. Több mint három-négy alkalommal fog hívni ugyanazon a telefonszámon, hogy megpróbálja átjutni?

a) Természetesen. b) Attól függően, hogy ki. c) Nem.

4. Gyerekként vezető volt?

a) Igen. b) Nem mindig. c) Nem.

5. Könnyen ingerült vagy?

a) Nem. b) Mikor? c) Igen.

6. Idegesít a sorban állás?

a) Nem. b) Attól függ, mitől. c) Nagyon!

7. Szeretsz keresztrejtvényt fejteni?

a) Igen. b) Nem igazán. c) Nem.

8. El tudod tölteni az egész szabad napodat valami javítással?

a) Igen. b) Attól függ. c) Nem.

9. Gyakran 100%-ig biztos abban, hogy igazad van?

a) gyakran. b) Néha. c) Nagyon ritka.

a) Nem. b) Attól függően, hogy melyek. c) Igen.

11. Hogyan viszonyulsz a következő kijelentéshez: „Senki sem mentes a hibáktól”?

a) Ez nem vonatkozik Önre. b) Talán így van. c) Jaj, az.

12. A végsőkig megvédi a véleményét egy vitában?

a) Természetesen. b) Attól függ, miről szól a vita. c) Nem.

13. Mennyi ideig ismételheti ugyanazt egy embernek?

a) Mennyire van szüksége? b) Attól függ. c) Egyáltalán nem.

Úgy gondolom, hogy őszinte volt, amikor az összes tesztkérdésre választ adott. Most értékelje az eredményt.

Kulcs

A főként az "a" válaszlehetőség előnyben részesítése azt jelzi, hogy makacs ember vagy, aki makacsul ragaszkodik önmagához, még akkor is, ha vannak mások, egyszerű megoldások problémákat.

A „b” fő válaszlehetőség megválasztása azt jelzi, hogy bár makacs vagy, de képes vagy kompromisszumot kötni, felismerve, hogy nem mindig az általad választott út a leghelyesebb.

Ha pedig elsősorban a „c” válaszra esett a választás, az azt jelenti, hogy nem vagy makacs, és könnyebben tud megoldást találni a különféle problémákra.

Túl makacs vagy?

1. kérdés. Gyakran 100%-ban igaza van?
a) Mindig 100%-ban igazam van (23),
b) senki sem mentes a hibáktól (4),
c) talán nem száz, hanem 80-90%, általában igazam van (12),
d) mindenkinek mindig igaza van a maga módján (2),
e) kinek van igaza, kinek nincs igaza – senki sem tudja biztosan (0).

2. kérdés: Ha messzire kell menned éjszaka, mi akadályozhat meg?
a) józan gondolkodás, érett reflexiók, kétségek (6),
b) kedvesem, kedvenc bőrkeményedés, erős szél (5),
c) halottak, rablók, rendőrök (3),
d) ha szüksége van rá, akkor szüksége van rá, semmi sem állít meg (20),
e) Miért barangoljak éjszaka? (0).

3. kérdés: Ha valaki egyáltalán nem ért semmit, akkor mennyire lehet belé kalapálni ugyanazt?
a) amíg meg nem érti (11),
b) egyáltalán nem, üres foglalkozás (1),
c) meg kell próbálnia másképpen magyarázni (4),
d) amennyit csak akar (17),
e) amennyit tudok (13).

4. kérdés. Az alábbi közmondások közül melyik tűnik számodra a leghelyesebbnek?
a) „Megfogtam a vontatót – ne mondd, hogy nem tucat” (7),
b) "Imádkozz bolonddá Istenhez - megsérti a homlokát!" (3)
c) „Befejezte a munkát – járjon bátran!” (5),
d) "Csendesebb leszel - folytatod!" (4),
e) „A munka szereti a bolondokat” (0).

5. kérdés: Ha az Ön által kedvelt személy „nem”-et mond a közeledési kísérleteidre, hogyan fogsz továbblépni?
a) először mindenki azt mondta nekem, hogy „nem” (4),
b) mit számít, mit mond ott. Soha nem hallgatom (10)
c) dehogy. Miért van szükségem egy ilyen emberre? (0),
d) „igen”-t fogok mondani (5),
e) nem mosással, hanem hengereléssel (6).

6. kérdés. Szívesebben csinálod a dolgokat a magad módján, vagy meghallgatod, amit valaki mond vagy tanácsol?
a) Tudok hallgatni, de megteszem, amit tudok (9),
b) figyelj okos emberek (3),
c) nincs kit hallgatni, mindig mindenki hordja a teljes hülyeséget (17),
d) figyelj, ne hallgass, jobb, ha nem csinálod hiába, nehogy később aggódj (0),
e) nem tudom (1).

7. kérdés. Gyakran a végén egyetértesz valakivel, akivel vitába szállsz?
a) még nem kellett megegyezniük (19),
b) néha (4),
c) volt ilyen eset (15),
d) csak nehogy megsértsem a velem vitatkozókat, a megtévedt, tévedt makacsokat (10),
d) miért vitatkozik? Az igazság továbbra is hozzáférhetetlen számunkra (0).

8. kérdés: Kedvesed azt mondja neked, hogy rossz pozíciót választottál. Megváltoztatja ezt a pozíciót?
a) kedvesem kedvéért mindenre készen állok (4),
b) természetesen megváltoztatom, ha a megfelelőt mutatja (2),
c) biztosan ő foglalt rossz pozíciót (10),
d) mi hiányzott még! Nem változtatok semmit (13)
e) ki tudja, mi a helyes és mi a helytelen (0).

Számol:

Kevesebb, mint 5 pont. Nem arról van szó, hogy elfogott bármilyen cél, de általában semmi sem érint meg igazán. Pontosabban nyilván nincs se célod, se feladatod! Ön pedig nagy valószínűséggel hazudik, és nem viszket, még ott sem, ahol viszket, és mindent leköp a plafonon.

6-19 pont. Meghallgatod, mit mondanak neked, és alaposan megnézed, mit mutatnak neked. Nem mássz előre az apán, és nem változtatod aktívan a nézeteidet különböző irányokba. De nem túl gyakran?

20-36 pont. Készen állsz arra, hogy szemfüles legyél a nézőpontoddal, és különleges véleményével fehér lángra hozd az embereket. De ha egy kicsit a torkon ragadják, vagy csak finoman simogatnak az úton, akkor a nézőpontját vesszővé vagy ellipszissé változtathatja ...

37-60 pont. Jobb, ha nem vitatkozik veled. Valamit bizonyítani neked pokoli munka. Könnyen elhalad a füle mellett; legrosszabb esetben - tisztességből - úgy tenni, mintha egyetértesz valamivel, de változatlan nézeteddel egy nézőponthoz térsz. Csak egy cunami vagy egy őrülten szeretett személy képes meggyőzni. És akkor is, ha valaki csütörtökön eső után meghal az erdőben.

Több mint 60 pont. Valamiféle tévedhetetlen abszolútumnak tartod magad. Nincs kétséged afelől, hogy mindent tudsz, és vitathatatlan jogodnak érzi a végső igazság kimondását. Még csak árnyéka sincs a kétségnek, és ha azt kellene mondanod: „Elnézést, tévedtem!”, akkor lehet, hogy nem lennél ki. De ezt nem mondod.

Az internet szerint.

Figyelmébe, kedves oldallátogatók pszichológiai segítség weboldal, azt javasolják, hogy a legnépszerűbb és legkeresettebb pszichológiai tesztet az ember személyiségének természetére vonatkozóan online és ingyenesen teljesítse.

Ez a karakterteszt a Leonhard jellemhangsúlyozási teszt módszerén alapul, és 10 hangsúlyos skálát határoz meg, amelyek megfelelnek egy személy pszichotípusának, számos személyiség- és temperamentumjegyet mutatva.

Az online személyiségteszt 88 kérdésből áll, amelyekre "IGEN" vagy "NEM" választ kell adni.

Teszt egy személy személyiségének online meghatározására

Utasítás Nak nek online teszt hogy meghatározzuk egy személy személyiségének természetét:
Fontos- válaszoljon gyorsan, gondolkodás nélkül az illető tesztjének kérdéseire - mi jut először eszébe. Akkor az eredmények helyesek lesznek.

Az Ön vezető ékezetes karakterét az határozza meg csúcspontszám(összesen 24 pont minden pszichotípusért)

Tegyél át egy karaktertesztet

Teljesen ingyenesen, online és regisztráció nélkül is kitöltheti a tesztet és megtudhatja karakterét.
Tekintse meg a teszt teljes nyomtatott szövegét anélkül számítógépes program, és önállóan számolja ki a pontokat és határozza meg a hangsúlyt, megteheti

Az én fényem, TÜKÖR... (Tesztek középiskolásoknak)

Módszer "A ház, amelyben "élsz"

(A karakter diagnosztizálására szolgáló módszerek a forrásból származnak: Pszichológiai tesztek tinédzsereknek./Összeáll. T.V.Orlova. - Kijev: LLC "Tair", 1997. - 190 p. (Népszerű pszichológia)

Egy ember által habozás nélkül készített rajz sokféleképpen feltárhatja jellemét. Karakter - az ember mentális tulajdonságainak összessége temperamentumának és nevelésének, akaratának és elméjének iránya következtében. A karaktered néhány jellemzőjének megismeréséhez rajzold le a leghétköznapibb házat egy papírra.

Az eredmények értelmezése

Kicsi, alacsony ház. Az a személy, aki nagyon alacsony tetejű házat rajzol, valószínűleg fáradtnak, fáradtnak érzi magát, szeret visszaemlékezni a múltra.

Többszintes épület. Általában egy száraz, introvertált, saját problémáival foglalkozó ember vonzza.

Zár. Egy ilyen rajz valami gyerekes karaktert, komolytalant, komolytalant árul el. Ez azt jelenti, hogy az embernek túl gazdag képzelőereje van, és túlságosan elszigetelt való élet.

Ablak. Egy hatalmas ablak valószínűleg nyitottságról, szívélyességről, barátságosságról beszél. Egy vagy több kis ablak, rácsos ablakok, redőnyök - a titok mutatója, a komplexusok jelenléte, a kapzsiság, a képtelenség sem adni, sem elfogadni semmit másoktól.

Ajtók. Ha a homlokzat közepén helyezkednek el, ez barátságosságot, vendégszeretetet jelez. A veranda pedig a még nagyobb nagylelkűségről, az önbizalom érzéséről szól. Nyitott ajtó szociabilitást jelent. Zárva - zárva. Ha az ajtó szinte az egész homlokzatot bezárja, ez komolytalanságot, kiszámíthatatlanságot, de nagylelkűséget is jelez.

A pipa hiánya az ábrán az érzéketlenség jele. A pipa, amelyből nem jön ki füst, ugyanazt jelenti, de ezt a jellemvonást kétségtelenül számos csalódás okozza az életben. A füstös kémény a nagylelkűség jele, és ha ráadásul még téglákat is húznak a kéményre, akkor ez optimizmusra utal az életben.

"A színed és a karaktered" módszer

A legtöbb ember egy színt részesít előnyben, legalább kettőnél vagy háromnál (attól függően, hogy hol használják ezeket a színeket: ruhákban, lakberendezési tárgyakban stb.). A válasz a "Mi a kedvenc színed?" feltárhatja a karakter titkait, a személyiség érzelmi felépítését. Természetesen nem tagadható, hogy az adott szín által keltett kellemes vagy kellemetlen érzés idővel változhat. Hiszen mi magunk is változunk...

A fehér minden szín szintézise, ​​így az ideális szín, az "álomszín". Jelentős jelentése van, hiszen egyszerre közvetíti a fény ragyogását és a jég hidegségét. Ezt a színt bármilyen karakterű ember kedvelheti, nem taszít el senkit.

A fekete a fehér ellentéte. A bizonytalanság színe, az élet komor felfogását jelképezi. Ez a maximalizmus, a kritika, az ítélkezés színe. Azok, akik inkább feketébe öltöznek, gyakran sötét színekben érzékelik az életet, bizonytalanok magukban, boldogtalanok, hajlamosak a depresszióra, mert nincs kétségük afelől, hogy az életideálok elérhetetlenek. A fekete öltöny vagy ruha gyakori cseréje egy másik, világosabbra a pesszimista hangulatok szertefoszlását jelzi.

A szürke a megfontolt és bizalmatlan természetűek kedvenc színe, akik sokáig gondolkodnak, mielőtt bármilyen döntést hoznak. Ez is egy semleges szín, amelyet azok kedvelnek, akik félnek túl hangosan bemutatni magukat. Ha nem szereted ezt a színt, akkor ez egy impulzív, komolytalan karakter jelzője.

A piros a szenvedély színe. Ha ez a kedvenc színe, akkor az ilyen ember merész, akaraterős, uralkodó típus, gyors indulatú, társaságkedvelő. Ráadásul altruista. Azoknak, akiket ez a szín bosszant, kisebbrendűségi komplexusuk van, félnek a veszekedésektől, hajlamosak a magányra, a kapcsolatok stabilitása.

A narancs az intuitív emberek és a szenvedélyes álmodozók kedvenc színe.

A barnát és annak minden árnyalatát (a föld színét) kedvelik azok, akik szilárdan és magabiztosan állnak a lábukon. Azok, akiknek van gyengesége iránta, értékelik a hagyományokat, a családot. Ha kellemetlen, akkor ez önzésről és önzésről beszél, hogy ez a személy titkolózó, nehezen megy az őszinteséghez.

Sárga a nyugalmat, az emberekkel való kapcsolatok könnyedségét, az intelligenciát szimbolizálja. Ha szeretik, az szociabilitást, kíváncsiságot, bátorságot, könnyed alkalmazkodóképességet és azt a képességet jelenti, hogy élvezni tudja a lehetőséget, hogy tetszeni tudjon és vonzódjon hozzá. Amikor kellemetlen, akkor koncentrált, pesszimista emberről beszélünk, akivel nehéz ismeretséget kötni.

Saláta - a mizantrópok és a cinikusok színe. Csak azokat a hatalmas embereket szereti, akik akaratukat másokra akarják erőltetni, de maguk félnek cselekedni, hogy ne kerüljenek nehéz helyzetbe.

A rózsaszín az élet, minden élőlény színe, arról beszél, hogy szeretni kell és kedvesebbnek kell lenni. Aki kedveli, az bármilyen, a legjelentéktelenebb okból is izgulhat. Pragmatikus emberekben ez a szín irritációt okoz.

A lila szín nagyon nagy érzelmességről, érzékenységről, magas spiritualitásról és finomságról beszél. Ha kellemetlen, az a kialakult kötelességtudat, a csak a jelenben élni vágyás jele. Ez a harmonikusan fejlett emberek tipikus színe.

Kék. Mivel ez az ég színe, általában az ember lelki magasztosságához, tisztaságához kötik. Ha úgy tetszik, szerénységről és melankóliáról beszél; Az ilyen embernek gyakran pihennie kell. Gyorsan és könnyen elfárad, rendkívül fontos számára, hogy legyen önbizalma, mások jóindulata. Ennek a színnek az elutasításában feltárul egy ember, aki azt a benyomást akarja kelteni, hogy a világon mindenre képes. De lényegében a bizonytalanság és az elszigeteltség modellje. Az e szín iránti közömbösség az érzések terén jól ismert könnyelműségről beszél, amely az udvariasság álarca alatt rejtőzik.

A zöld a természet, a természet, maga az élet, a tavasz színe. Aki ezt preferálja, az fél mások befolyásától, keresi az önigazolás módját, hiszen számára ez létfontosságú. Bárki, aki nem szereti, fél a mindennapi problémáktól, a sors viszontagságaitól, általában - minden nehézségtől.

Teszt "Mi a kreativitásod?"

(Potemkina O.F., Potemkina E.V. Tesztek tinédzsereknek. - M .: ACT-PRESS BOOK, 2006. - 320 p. S. 92-96.)

Utasítás. Válasszon egyet az alábbi kérdésekre és állításokra javasolt válaszok közül!

1. Gondolod, hogy a körülötted lévő világ javítható?

b) nem, ő már elég jó;

c) Igen, de csak bizonyos mértékig.

2. Gondolod, hogy te magad is részt vehetsz a körülötted lévő világ jelentős változásaiban?

a) igen, a legtöbb esetben;

c) igen, bizonyos esetekben.

3. Gondolja, hogy néhány ötlete jelentős előrelépést hozna azon a területen, ahol dolgozni fog?

b) igen, kedvező körülmények között;

c) csak bizonyos mértékig.

4. Gondolod, hogy a jövőben is így fogsz játszani? fontos szerep hogy alapjaiban változtathatsz valamit az életedben és más emberek életében?

a) igen, biztosan;

b) nem valószínű;

c) talán.

5. Ha úgy dönt, hogy megtesz valamilyen intézkedést, úgy gondolja, hogy végrehajtja a vállalását?

b) gyakran gondolja, hogy nem lesz képes rá;

c) Igen, gyakran.

6. Van kedved olyasmihez, amit egyáltalán nem tudsz?

a) igen, az ismeretlen vonz;

b) az ismeretlen nem érdekli;

c) Minden az ügy természetétől függ.

7. Valami ismeretlent kell tenned. Érzed benne a vágyat a tökéletesség elérésére?

b) elégedett azzal, amit elért;

c) igen, de csak ha tetszik.

8. Ha tetszik valami, amit nem ismersz, mindent tudni akarsz róla?

b) nem, csak a legalapvetőbbet szeretné megtanulni;

c) nem, csak a kíváncsiságát szeretné kielégíteni.

9. Ha nem sikerül, akkor:

a) egy ideig a józan ész ellenére kitartasz;

b) mondjon le erről az elképzelésről, mivel megérti, hogy az irreális;

c) folytassa a munkáját, még akkor is, ha nyilvánvalóvá válik, hogy az akadályok leküzdhetetlenek.

10. Véleménye szerint a szakmát a következők alapján kell kiválasztani:

a) képességeiket, megfelelő kilátásaikat a maguk számára;

b) stabilitás, jelentőség, a szakma igénye, igénye;

c) az általa nyújtott előnyök.

11. Utazás közben könnyedén navigálhat a már megtett útvonalon?

b) nem, félsz, hogy eltévedsz;

c) igen, de csak ott, ahol tetszett és emlékezett a környékre.

12. Közvetlenül egy beszélgetés után emlékszik mindenre, ami elhangzott?

a) igen, minden nehézség nélkül;

b) nem emlékszel mindenre;

c) csak arra emlékezz, ami érdekli.

13. Ha hall egy szót egy ismeretlen nyelven, meg tudod-e ismételni szótagról szótagra hiba nélkül, anélkül, hogy tudnád a jelentését?

a) igen, minden nehézség nélkül;

b) igen, ha a szó könnyen megjegyezhető;

c) ismételje meg, de nem egészen helyesen.

14. Szabadidődben jobban szereted:

a) maradj egyedül, gondolkodj;

b) legyen a társaságban;

c) nem érdekel, hogy egyedül vagy a társaságban leszel.

15. Csinálsz valamit. Csak akkor dönthet úgy, hogy leállítja ezt a tevékenységet, ha:

a) a munka befejeződött, és úgy tűnik, tökéletesen elkészült;

b) többé-kevésbé elégedett vagy;

c) még nem sikerült mindent megtennie.

16. Ha egyedül vagy:

a) szeret álmodni néhány, esetleg elvont dologról;

b) bármi áron megpróbálni egy meghatározott foglalkozást találni;

c) néha szeretek álmodozni, de a munkáddal kapcsolatos dolgokról.

17. Ha egy ötlet elragad, akkor elgondolkozol rajta:

a) függetlenül attól, hogy hol és kivel van;

b) csak egyedül teheti meg;

c) csak ott, ahol nem lesz túl zajos.

18. Amikor kiállsz valamilyen ötlet mellett:

a) megtagadhatja, ha meghallgatja ellenfelei meggyőző érveit;

b) maradjon a véleménye mellett, függetlenül attól, hogy milyen érveket hall;

c) gondolja meg magát, ha az ellenállás túl erős.

Számítsa ki a megszerzett pontokat a következőképpen:

az "a" válaszért - 3 pont;

a "b" válaszért - 1 pont;

a "c" válaszért 2 pont.

Az 1., 6., 7., 8. kérdés meghatározza a kíváncsiság határait; 2., 3., 4., 5. kérdés - önmagadba vetett hit; 9. és 15. kérdés – kitartás; 10. kérdés – ambíció; 12. és 13. kérdés - auditív memória; 11. kérdés - vizuális memória; 14. kérdés – a függetlenség iránti vágy; 16., 17. kérdés - az elvonatkoztatás képessége; 18. kérdés - a koncentráció mértéke.

Ezek a képességek alkotják a kreativitás tulajdonságait. A megszerzett pontok összértéke megmutatja kreativitásod szintjét.

49 vagy több pont. Jelentős kreatív potenciállal rendelkezik, amely kreatív lehetőségek gazdag választékát kínálja. Ha valóban ki tudod használni a képességeidet, akkor a kreativitás sokféle formája áll a rendelkezésedre.

24-től 48 pontig. Nagyon jó kreativitásod van. Vannak olyan tulajdonságaid, amelyek lehetővé teszik az alkotást, de vannak olyan problémáid is, amelyek hátráltatják az alkotási folyamatot. Mindenesetre potenciálja lehetővé teszi, hogy kreatívan kifejezze magát, ha természetesen kívánja.

23 pont vagy kevesebb. Sajnos a kreatív potenciálod még nem erősödött meg, és fejleszteni kell. De lehet, hogy csak alábecsülöd magad, a képességeidet? Az önbizalomhiány miatt azt gondolhatod, hogy egyáltalán nem vagy képes a kreativitásra. Szabaduljon meg ezektől a gondolatoktól, és így oldja meg a problémát.

Karakter: Pszichogeometriai teszt

A karakter az emberi viselkedés megszokott módjainak egyéni stabil rendszere. Az ógörögről lefordítva azt jelenti: „lenyomat”, „megkülönböztető tulajdonság”, „jel”, „jel”, „jellemző”. A jellem nagyrészt a nevelés és az önképzés eredménye. A temperamentumtól eltérően, amely nagyrészt a veleszületett tulajdonságoknak köszönhető, a karakter főleg az egész életen át fejlődik, a másokkal való kommunikáció hatására.

(Gretsov A.V., Azbel A.A. Ismerd meg magad. Pszichológiai tesztek tinédzsereknek. - St. Petersburg: Peter, 2006. - S. 31-34.)

Utasítás. Nézze meg az öt figurát. Válaszd ki közülük azt, amelyre vonatkozóan azt mondhatod: "Én vagyok!" Csak ne vegyen részt semmiféle logikai elemzésben és érvelésben. Csak próbáld érezni a formádat. Ha nehéz dolgod van, válaszd ki a figurák közül azt, amelyik először felkeltette a figyelmet, amikor a képükkel ellátott oldalt nézted. Írja a nevét az 1-es szám alá. A maradék négy figurából ismét válassza ki a legközelebbit, és írja le a nevét a 2-es szám alá. És így számozza meg mind az öt figurát. Kérlek, próbálj meg nem sokáig és keményen gondolkodni!

Rizs. 3. Ösztönző anyag a "pszicho-geometriai teszthez"

Az eredmények értelmezése.

Az ábrák számozása után olvassa el azokat a pszichológiai jellemzőket, amelyekkel választásuk általában összefügg. Az 1. és 2. szám alatt kiválasztott figurákkal kapcsolatos jellemzők a leginkább érvényesek Önre. Ami az utoljára választott figurához tartozó jellemzőket illeti, ezeket a tulajdonságokat elutasítja. Valószínűleg meglehetősen nehéz lesz kommunikálnia azokkal az emberekkel, akikben aktívan megnyilvánulnak.

5. táblázat

A pszichogeometriai teszt eredményeinek értelmezése

Pszichológiai tulajdonságok

Pozitív

Negatív

Szervezett

Figyelmes a részletekre

Dolgos

racionális, körültekintő

Művelt

Kitartó, kitartó

Szilárd döntésekben

Beteg

takarékos

Pedáns, aprólékos, kicsinyes

Nem látni az erdőt a fák miatt

Szorgalmas

Hideg, zárkózott

túlzottan óvatos

Nem túl gazdag fantázia

konzervatív, ellenálló

Várakozás, döntések késleltetése

Háromszög

Vezető, aki utat mutat

Felelősségvállalás

Döntő

A célra koncentrálva

Az ügy lényegére összpontosítva

Versenyképes, a győzelemre koncentrál

Magabiztos

Ambiciózus

Élénk

Önző, énközpontú

Türelmetlen, félbeszakít másokat

Alattomos, ravasz

merész

Státuszorientált, karrierorientált

megállíthatatlan

Téglalap

Izgatott, aktív

Kíváncsi

Könnyű új dolgokat tanulni

Érzékeny, nincs sallang

Zavart állapotban feszült

Következetlen, ingatag

hiszékeny, sejthető

Érzelmileg labilis

Alacsony önbecsüléssel

Vakmerő

Barátságos, jóindulatú

Jópofa

Gondoskodó

támogató

elkötelezett

szimpatizáns

Nagylelkű

Képes másokat meggyőzni

Bizalmas

Nyugodt

Fényvisszaverő (öntudatosságra hajlamos)

konfliktusmentes

Igénytelen

Hozam

Gondatlan

Tolakodó

Beszédes

Tolakodó

Csevegő, szeret pletykálni

Hajlam az önvádra

pazarlás

Mások érzéseire játszik

Hiszékeny

Nem nagyon törekszik a teljesítményre

Határozatlan

Gyenge "politikus"

Kreatív életszemlélet

Elméleti beállítás

Álmodozó, jövőbe tekintő

Intuitivitás

Ész

kifejezőképesség

Törekvés az újdonságra

Lelkesedés, lelkesedés

Szervezetlenség

Kivihetetlenség

irreális

Logikátlanság, következetlenség

Különcség

Féktelenség, spontaneitás

A hangulat, a viselkedés és az attitűdök állandósága

ártatlanság

Vegye figyelembe, hogy a „Pozitív” és „Negatív” oszlopok néha nagyon hasonló pszichológiai jellemzőkre utalnak, egyszerűen kifejezve. különböző szavakat(szilárd döntésekben - makacs, nagylelkű - pazarló stb.).

Valójában ezek a pszichológiai jellemzők nagyon közel állnak egymáshoz, de az, hogy pozitívak vagy negatívak, attól függ, hogyan nyilvánulnak meg, és mennyire felelnek meg a külső feltételeknek. És arról is, hogy a körülöttük lévő emberek és maga az ember hogyan bánik velük.

"Rajzold le a karaktered" módszer

(Pszichológia: oktatóanyag V osztály./Szerk. I. V. Dubrovina. - M.: Moszkvai Pszichológiai és Szociális Intézet; Voronyezs: MODEK, 2000. - S. 226-231.)

Utasítás. Töltse ki a javasolt négyzetek mindegyikét, kiegészítve a képeket tetszés szerint. Ne gondolkozzon túl sokáig a feladaton. Engedjen szabad utat a fantáziájának.

Rizs. 4. Ösztönző anyag a „Rajzold le a karaktered” technikához

Az eredmények feldolgozása, értelmezése.

Most pedig lássuk, mi történt.

1. Az első négyzet rajza azt mutatja, hogy mit érzel önmagaddal kapcsolatban. Ha valami vicceset vagy mosolygós arcot rajzolt, akkor ez jó hozzáállást és humorérzéket jelez önmagához. Ha te rajzoltad a napot, gyakran te akarsz lenni a felelős, a vezető. A virág azt jelenti, hogy nagy figyelmet fordítasz a megjelenésedre. Szem – büszke ember vagy, arra törekszel, hogy uralkodj magadon és másokon.

2. Rajz a második négyzetben. Ha csak egy kis négyzetre rajzoltál valamit, az azt jelenti, hogy otthonos vagy, szereted az otthoni kényelmet. Ha a rajz egy nagy négyzetben van, akkor érdekli a világ. Ha a rajz nagy és kis négyzetekben is van, akkor érdekei harmonikusan oszlanak meg a ház és a külvilág között.

3. Harmadik négyzet. A célba repülő nyíl azt jelenti, hogy képes vagy keményen dolgozni a cél elérése érdekében. Ha több nyilat vagy vonalat rajzolt, akkor nem tudja, milyen célt szeretne elérni. Ha olyasmit rajzoltál, ami nem úgy néz ki, mint nyilak és célpont, akkor kereső, lázadó ember vagy.

4. Negyedik négyzet. Ha sok figurát vagy rajzot rajzolnak ezen a téren, akkor ez azt jelenti, hogy szeret kommunikálni, és valószínűleg sok barátja van. Ha csak egy vonalat húzott, akkor nagy valószínűséggel titkolózó, tartózkodó, tartózkodó ember vagy. Ha téglát ábrázolt, akkor hajlamos szeszélyesnek lenni, mindenben kételkedni. Vagy talán nyafogó vagy?

5. Ötödik négyzet. Ha olyat rajzoltál, ami épületnek, lámpaoszlopnak, állat nyakának tűnik (vagyis a rajzod egy dolgot ábrázol, és a vonalai zártak), akkor nyugodt, barátságos karaktered van. Ha kitöltetlenül hagyta a két függőleges vonal közötti teret, és a rajz jobbra vagy balra tolódott, akkor félénk, szerény. Ha van egy fája, akkor ez azt jelenti, hogy leginkább az otthonát, a családját értékeli. Ha gyümölcsöket ábrázolt egy fán, az azt jelenti, hogy nagyon szereti a kisgyerekeket.

6. Hatodik négyzet. Ha a rajzában a fő dolog egy adott elem, akkor ritka a képessége, hogy gyorsan és egyszerűen megnyerje az idegeneket. Ha valami egészen mást rajzolt, például egy szögletes geometriai mintát, akkor leginkább a függetlenséget és a függetlenséget értékeli.

7. Hetedik négyzet. A középen elhelyezkedő hullámvonal feletti rajz azt jelzi, hogy magabiztos vagy, magabiztosnak érzed magad, ha pedig a hullámvonal alatt, akkor nem hiszel magadban. Egy süllyedő tárgy ábrázolásával megmutatod, mi aggaszt a te jövőd. A lánc, dísz minta azt jelzi, hogy képes vagy keményen dolgozni, felelősségteljes, de túl érzékeny a hibákra.

8. A nyolcadik négyzet. Amit egy üres négyzetben ábrázoltál, az érdeklődési körödet jelenti. Ha üresen hagyta a teret, akkor valószínűleg unja az életet. Próbálj meg érdeklődni, elragadni valamitől, találj magadnak valami izgalmas tevékenységet.

9. Kilencedik négyzet. Ha a rajzolt fekete négyzetet kiegészítette más négyzetekkel vagy egyéb geometriai formák hogy szimmetrikus mintát kapjon, akkor fegyelmezett, szervezett vagy, és jól együttműködik másokkal. Ha íves vonalakkal, aszimmetrikus és nem egy hagyományos geometriai konstrukcióhoz hasonló képet kap, akkor ez azt jelzi, hogy nem hajlandó felismerni a tekintélyeket, makacs és kitartó.

10. Tizedik négyzet. Ha csak bezártad a köreidet, akkor állandóan védelemre, támogatásra van szükséged, inkább nem döntesz egyedül semmit. Ha nincsenek zárt köreid, akkor független ember vagy, akinek életcélja van. Az emberi fül formájú rajz titokzatos természetről beszél. Ha a rajz egy csésze fogantyújára késztetett, akkor szeretsz kisgyerekekkel, házzal foglalkozni.

11. Tizenegyedik tér. Ha a rajzot egy társasjáték elemeként érzékeli, akkor ez a karakter magabiztosságát, a verseny szeretetét jelenti. Ha a rajz némileg egy házra emlékeztet, ez takarékosságra utal.

12. Tizenkettedik négyzet. Ha pontokat használt a kép szerves részeként (hangyák, nyúlfarok, madarak csipkelődő szemek stb.), ez jó képzelőerőre, gazdag fantáziára utal. Ha árnyékolta a pontokat, és körbe kapcsolta őket, ez azt jelzi logikus gondolkodásés gyakorlatias gondolkodásmód.

Teszt "Út a hegyekbe"

(Derekleeva N.I. Moduláris kurzus a tanulók oktatási és kommunikációs motivációjáról vagy az Élettanulás modern világ. - M.: VAKO, 2006. - 128 p. - S. 57-59.)

Hogy mit választunk, milyen cselekvéseket hajtunk végre a választásnak megfelelően, az önmagunkhoz és a körülöttünk lévő emberekhez való hozzáállásunktól függ. Ha meg akarod ismerni, hogyan viszonyulsz önmagadhoz, az emberekhez, akkor meghívunk egy kirándulásra a hegyekbe. Öt megálló lesz a képzeletbeli úton.

A játék leírása

A barátod a hegyekben él. Ma szabadnap van, meghívott téged és a barátaidat. Úgy dönt, hogy hasznos lesz sétálni. Ráadásul azokon a helyeken, ahol élsz, nagyon meleg van, én pedig szívesen ellátogatok oda, ahol hűvös van. Beülsz az autóba, felveszed a barátaidat, és együtt indultok útnak.

ELSŐ MEGÁLLÓ

Az út egy része nagyon rossz, előtte egy nagy gödör van tele vízzel.

Választási lehetőségek:

1) sikerül megkerülnie a gödröt, és folytatni az utat;

2) egy lyukban ragadtál. Külső segítség nélkül lehetetlen kijutni. Meg kell várnunk, hogy valaki kihúzza.

MÁSODIK ÁLLÁS

Egy szembejövő autó kirántott, és az autópályán vagy. Az óra szerint dél van. A barátok gyorsítást kérnek, az autó nagyon meleg. Gyorsítani szeretne, és megmutatni az autó képességeit.

Választási lehetőségek:

1) elutasítja ezt az ötletet, félve a közlekedési zavaroktól;

2) engedsz a barátok rábeszélésének, és rátapossz a gázra. De az úton egy közlekedési rendőrt és önt megbírságolnak gyorshajtásért.

HARMADIK ÁLLÁS

A hangulatod teljesen elromlott, és az út egyre meredekebb. A barátok viccelnek, nevetnek, követelik a sebesség növelését. A barátokkal lógni idegesítő. Kényelmetlenséget tapasztal.

Választási lehetőségek:

1) kinyitod az ablakot, bekapcsolod a rádiót, és minden elmúlik;

2) leállítod az autót, kimész az út szélére, keresel egy sarkot, ahol lefeküdhetsz és megnyugodhatsz.

NEGYEDIK ÁLLÁS

Az irritáció elmúlt, könnyebb lett. Elindulsz egy utazásra, hegyi úton, friss levegőn, jó zenén, baráti poénokon, és hirtelen - bumm: gumidefekt.

Választási lehetőségek:

1) barátok segítségét kérve kereket cserél és folytatja az utat;

2) dühös vagy. A hangulat reménytelenül tönkremegy. "Berúgod" az autót és megsérül a lábad. Amíg a fájdalom nem csillapodik, nem tud menni.

ÖTÖDIK ÁLLÁS

Az út egyre meredekebb. Sok idő elvész, szeretnék gyorsabban célba érni és pihenni.

Választási lehetőségek:

1) megbeszéli a barátaival, hogyan változtathatja meg a séta tervét anélkül, hogy magának a sétának, önmagának és barátainak károsítaná;

2) úgy döntesz, hogy gyorsabban mész, de a közlekedési rendőrök készenlétben állnak... Finom, kellemetlen magyarázatok, veszekedés a barátokkal.

Játék tükröződés

1. Az út, amelyen járt, hasonlít a mi életünkre?

2. Lehet-e akadályok és kudarcok nélkül élni az életet?

3. Hogyan kezeljük őket?

4. Hogyan kapcsolódik ez a játék a beszélgetésünk témájához?

Minden megálló két válaszlehetőséget kínál:

1) válaszlehetőség - 10 pont;

2) válaszlehetőség - 5 pont.

Az eredmények elemzése

Ha 40-50 pontot szerzett, akkor ez azt jelzi, hogy még játékhelyzetben sem fárad el a tetteire való reflektálásból. Megérted, hogy minden cselekedeted az önmagadhoz, az emberekhez és a világhoz való hozzáállásod eredménye. Felismered, hogy bármely cselekedeted bizonyos következményekkel jár rád nézve, és úgy cselekszel, ahogy az elméd mondja.

Amikor bizonyos cselekedeteket megtesz, nem csak saját magadra, hanem másokra is gondolsz a következményekre.

Ha megtanul okoskodni egy játékhelyzetben, akkor az életben elkerüli a veszteségeket és hibákat, amelyek az úton várnak rád.

Ha 30-40 pontot ért el, akkor úgy gondolja, hogy élhet anélkül, hogy a tettei következményeire gondolna. Neked nagyon nehéz saját döntéseidet meghoznod. Nagyon gyakran egy meggondolatlanul elkövetett tett bűnbánatot vált ki, de sajnos gyakran már késő. Néha nehéz kijönni az emberekkel, alkalmazkodni a véleményükhöz, vágyaikhoz. Azonban nagyon szeretnéd, hogy a körülötted lévő emberek kövessék az érdeklődésedet és a vágyaidat.

Ha 25 pontot ért el, akkor viselkedése az önmagával és másokkal szembeni közömbös hozzáállás eredménye, ami gyakran rossz következményekkel jár. A józan ész hangjára való hallgatni nem hajlandóság, az egyedüli döntéshozatal, a meggondolatlanság az emberekkel való kapcsolatokban ahhoz a tényhez vezethet, hogy az ember elszigetelt marad, testileg és lelkileg is szenved.

A játék végén a srácok megszámolják a pontokat, és (opcionálisan) megbeszélik a választásukat.

Teszt "Hogyan érzi magát az idejében?"

(Pszichológiai tesztek tinédzsereknek. / Összeállította: T.V. Orlova. - Kijev: Tair LLC. 1997. -190 p.)

Hogyan tanuljunk meg optimálisan élni? Minden embernek kora gyermekkorától kezdve meg kell tanulnia olyan egyszerű igazságokat, amelyek hatással lehetnek élete erőfeszítéseinek és eredményeinek eredményére. Az idő visszafordíthatatlan. Nem lehet felhalmozni, megvásárolni, adományozni, örökölni, lefoglalni, követelni. És megtanulhatod, hogyan kell ügyesen megszabadulni tőlük; vigyázzon rá; takarékosan használja; úgy semmisítse meg, hogy mások megértsék, mennyire fontos és értékes az Ön számára.

Utasítás. A kérdések megválaszolásakor válasszon egyet a válaszlehetőségek közül (A, B, C).

1. Reggeli felkeléshez:

A. riasztás beállítása - 3;

V. támaszkodjon rokonaira és barátaira - 1.

2. Reggel felébredve:

A. azonnal ugorjon ki az ágyból és menjen iskolába - 2;

B. kelj fel ügyetlenkedés nélkül, csinálj bemelegítést, majd készülj fel az iskolába - 3;

B. tudva, hogy van még néhány perc, dühöngjön az ágyban - 1.

3. Reggelinél Ön:

A. gyorsan inni teát vagy kávét szendvicsekkel - 2;

B. enni egy teljes reggelit - 3;

B. ne reggelizz - 1.

4. Inkább a következő napkezdést választja:

A. egy időben jön iskolába - 3;

B. késés - 1;

V. hogyan fog alakulni - 2.

5. Az iskolai ebéd alatt:

A. legyen ideje ebédelni a hívás előtt - 1;

B. legyen ideje ebédelni, és időben legyen a leckére - 2;

B. legyen ideje ebédelni és beszélgetni a barátokkal ebéd közben - 3;

6. Gyakran sikerül nevetned a barátaidon?

A. minden nap - 1;

B. néha - 2;

B. ritkán - 3.

7. Benne vagy konfliktushelyzet:

A. makacsul védi pozícióját - 1;

B. eltávolodni a konfliktusban való részvételtől - 2;

B. egyértelműen fogalmazza meg álláspontját, és hagyja abba a vitát - 3.

8. Iskola után későn maradsz az iskolában:

A. mindig 20-3 percig;

B. körülbelül egy óra - 2;

B. elég sokáig maradhat - 1.

9. Szabadidő te általában:

A. barátokkal tölteni - 2;

B. adj hobbidnak - 3;

V. költeni, mint kiderült - 1.

10. A barátokkal való találkozás számodra azt jelenti:

A. a gondok elől való menekülés lehetősége - 3;

B. időveszteség - 2;

B. problémák és elrontott hangulat - 1.

11. Lefekszel:

A. körülbelül ugyanabban az időben - 2;

B. mikor hogyan, hangulattól és iskolai óráktól függően - 1;

V. az összes ügy befejezése után - 3.

12. Hogyan tölti a nyaralást:

A. mindig érdekes - 3;

B. a szüleim döntése szerint - 1;

V. hogyan alakul - 2.

13. Amikor a sportról beszél, a következőkre korlátozza magát:

A. a rajongó szerepe - 2;

B. végezzen állandó gyakorlatokat - 3;

B. nem tartja létfontosságúnak a sportot az Ön számára - 1.

14. Az elmúlt két hétben sok minden történt:

A. költözött - 3;

B. sportolni kezdett - 2;

V. fizikai munkát végzett - 1.

15. Amikor barátokkal találkozol, általában:

A. beszélje meg problémáit - 2;

B. sportolni - 3;

B. kirándulni - 1.

16. Mindig szeretnéd:

A. elérje célját bármi áron - 1;

B. erőfeszítéseiknek köszönhetően sikert elérni - 3;

B. foglaljon kiváró álláspontot - 2.

Az eredmények feldolgozása, értelmezése

Az uralkodó pontszám a "3".

Ha a válaszaiban a „három” pontszám dominál, ez azt jelzi, hogy elég körültekintően kezeli az idejét, és értékeli azt. Megpróbálja-e racionálisan beosztani az időt egymás között tréningek, hobbi és barátok. Ugyanakkor igyekszik kötetlenné tenni a rokonokkal, barátokkal való kommunikációt, és nem csak önnek, hanem a körülötte lévőknek is megelégedést okoz. Úgy gondolja, hogy a barátokkal való találkozás nem ok arra, hogy panaszkodjon mások rossz hozzáállása miatt, és megbeszélje problémáit, hanem egy lehetőség arra, hogy jól érezze magát, beszéljen a sikereiről, tanuljon valamit, örüljön mások eredményeinek. Nemcsak az idővel való gazdálkodás képességében jársz jó úton, hanem a céljaid elérésében is. Tapasztalata segíthet másoknak beosztani az idejüket és javítani az idejüket. életteljesítmények.

Az uralkodó pontszám "2".

Ha válaszaiban a „kettős” pontszám érvényesül, az sem véletlenül azt jelzi, hogy hajlamos közömbösen viszonyulni saját élet. Úgy tűnik, tétovázik, hogy elkezdjen bánni önmagával, és az időd tisztelettel és ésszerűen kerül. Cselekedetében sok a felelőtlenség, de néha megérted, hogy rosszul csinálod, összekapod magad, bár az energiád rövid időre nem elég. Ezért sok vereség van az életedben, ami nem csak bizonyos körülményekkel, hanem nagyobb mértékben a szervezetlenségeddel, akarathiányoddal is összefügg.

Az uralkodó pontszám "1"

Ha a válaszaidat az „egy” pontszám uralja, akkor nem te irányítod az időt, hanem az idő irányít téged.

Kevés érdeklődést mutat az időkategóriák iránt. Úgy élsz, ahogy akarsz. Egyáltalán nem érdekli, hogy ez milyen veszteségekkel járhat a jövőben. Azonban szokatlan, hogy magadat hibáztatod a problémáidért, szereted, ha a barátaid és a haverjaid együtt éreznek veled és sajnálnak. Ennivalót ad, hogy ne csinálj semmit.

Próbálj nem a jövőre gondolni, mert megijeszt! Inkább másokat hibáztatsz a kudarcaidért és problémáidért, bár lelked mély útvesztőiben rájössz, hogy te magad vagy a hibás.

Az alapvető szükségletek kielégítési fokának diagnosztizálásának módszertana

(Raigorodsky D.Ya. Gyakorlati pszichodiagnosztika. Módszerek és tesztek: Tankönyv. - Samara: ID BAHRAKH, 1998. - S. 624-626.)

Utasítás. Íme 15 állítás, amelyet párban kell értékelnie, összehasonlítva őket egymással.

Az 1. állítás összehasonlítása a 2., 3. stb. állítással, írja be az eredményt az 1. oszlopba! Tehát, ha az 1. állítás és a 2. állítás összehasonlításakor a 2. állítást tartja előnyösebbnek, akkor írja be a „2” számot a kezdő cellába. Ha az 1. állítást részesíti előnyben, akkor írja be az „1” számot, majd tegye ugyanezt a 2. állítással: először hasonlítsa össze a 3., majd a 4. stb. állítással, és írja be az eredményt a 2. oszlopba.

Ugyanígy dolgozzon a többi kijelentéssel, fokozatosan töltse ki a teljes űrlapot.

Munka közben hasznos kiejteni a kifejezést minden állításhoz: "Akarom ...".

Ösztönző anyag

1. Szerezzen elismerést és tiszteletet.

2. Legyen meleg kapcsolata az emberekkel.

3. Biztosítsa a jövőjét.

4. Keress megélhetést.

5. Legyenek jó beszélgetőtársaid.

6. Erősítse pozícióját.

7. Fejlessze erősségeit és képességeit.

8. Biztosítsd magadnak az anyagi kényelmet.

9. Emelje a készség és a kompetencia szintjét.

10. Kerülje a bajt.

11. Törekedj az újra és az ismeretlenre.

12. Biztosítson magának befolyási pozíciót.

13. Vásárolj jó dolgokat.

14. Vegyen részt olyan vállalkozásban, amely teljes odaadást igényel.

15. Légy megértett mások által.

Válasz űrlap

Eredmények feldolgozása

V. Ha végzett, számolja meg az egyes állításokhoz tartozó lehetőségek számát.

Válassza ki az 5 legtöbb pontot kapott állítást, és rendezze őket hierarchiába! Ezek a fő igényei.

B. Az öt fő szükséglet kielégítési fokának meghatározásához számítsa ki az öt szakasz pontjainak összegét következő kérdésekre:

1. Anyagszükséglet: 4, 8, 13.

2. Biztonsági igények: 3, 6, 10.

3. Társadalmi (interperszonális) szükségletek: 2, 5, 15.

4. Az elismerés szükségletei: 1, 9, 12.

5. Önkifejezési igények: 7, 11, 14.

B. Számítsa ki mind az öt szakasz pontszámát, és tegye az eredményeket a grafikon függőleges tengelyére! Építs pontok alapján - pontszámok általános menetrend Ennek eredményeként mindenki három kielégítési területet fog megjelölni öt igényre.

Az akarat fontos szerepet játszik az emberi életben. Ennek a fogalomnak számos definíciója adható (Nemov R.S. Általános pszichológia: Tankönyv tanulóknak. oktat. közepes intézmények. prof. oktatás. - M .: VLADOS, 2003. - 259. o.): az akarat az ember belső magatartás-ellenőrzésének egy formája, amelyet ő hajt végre, és összekapcsolódik tudatával, gondolkodásával, a tudatos döntéshozatallal és azok későbbi meghozatalával. céltudatos megvalósítás; az akarat az, ami legmagasabb szint az emberi viselkedés szabályozása. Öt jelet különböztetünk meg, amelyek megkülönböztetik az akaratlagos viselkedést az akaratgyenge viselkedéstől – az egyik, amelynek kezelésében az akarat nem vesz részt aktívan. Az akaratlagos viselkedés az, amely:

1) maga a személy tudatosan irányítja;

2) céltudatos;

3) határozathozatalhoz kapcsolódó;

4) korrelál az ekvivalens motívumok harcával, amelyek önmagukban nem képesek egyértelműen céltudatos viselkedést generálni;

5) magában foglalja a belső erőfeszítések alkalmazását annak végrehajtására, azaz a cél felé vezető úton felmerülő akadályok leküzdésére.

Sok példát lehet hozni egy személy akarati tulajdonságaira. Itt van az egyik közülük. -26). A római fiatal Muciust, aki megpróbálta megölni Porsena etruszk királyt, aki Kr.e. 508-ban ostromolta Rómát, elfogták. A feldühödött király tüzet gyújtott az oltáron, hogy megkínozza a fiatalembert és felismerje bűntársait. Muzzio büszkén közeledett az oltárhoz, és a tűzre tette a jobb kezét. Továbbra is beszélt a királlyal, és addig tartotta a kezét a tűzben, amíg az elszenesedett. Porsena megdöbbenve a fiatal római cselekedetén, aki megmutatta nemzete akaratának erejét, elengedte, és feloldotta Róma ostromát. A Scaevola (balkezes) becenévre hallgató Mucius képe a mindent legyőző akarat példájaként került be a világirodalomba.

Teszt „Mi a te akaratod?

(Pszichológia: Tankönyv. V. osztály. / I. V. Dubrovina szerkesztésében. - M .: Moszkvai Pszichológiai és Szociális Intézet; Voronyezs: MODEK, 2000. - S. 223-226.)

Utasítás. Olvassa el az alábbi kérdéseket, és próbáljon meg őszintén válaszolni rájuk. Jelölje meg válaszát a megfelelő oszlopban "+" jellel.

Például

Szeretsz az utcán sétálni

Be tudod-e fejezni a megkezdett munkát, ha nem érdekel?

Könnyű leküzdeni a belső ellenállást, ha valami kellemetlen dolgot kell tennie?

Amikor szidnak vagy veszekedsz a barátaiddal, gyorsan összeszeded magad és objektíven megérted a helyzetet?

Ha az orvos megtiltja, hogy azt egyen, amit szeret, nehéz megtagadnia ezt az ételt?

Ha este úgy döntesz, hogy a szokásosnál korábban kelsz, reggel megtalálod az erőt, hogy teljesítsd ezt a döntést?

Ha nagyon félsz valamitől (például fogorvoshoz menni), könnyen le tudod győzni ezt a félelmet, és meg tudod tenni, amit kell?

Ön a "szavad embere"? Betartja-e az ígéretét, még akkor is, ha sok fáradságot igényel?

Követi a napi rutint?

A kikölcsönzött könyveket, filmeket, lemezeket időben visszaadod?

Biztosan tudod, hogy nem lesz más időd a leckék előkészítésére; akkor is megcsinálod őket, ha egy nagyon érdekes program lesz a tévében?

Képes leszel-e megszakítani a veszekedést és elhallgatni, bármennyire is sértőnek tűnnek számodra annak a szavai, aki veszekszik veled?

Eleget tesz a kéréseknek, még akkor is, ha igazán nem akar?

Az eredmények feldolgozása.

Most számolja meg a pontokat. Az „igen” válasz 2 pontot ér, „néha” – 1 pontot, „nem” – 0 pontot. Számítsa ki az összeget. Most olvassa el, mit mondanak az eredmények.

Értelmezés

0-8 pont. Akaraterővel nem mennek jól a dolgaid. Leggyakrabban úgy viselkedsz, ahogy akarsz, ahogy neked tetszik, még akkor is, ha ez árthat neked és másoknak. Ez pedig nemcsak gyenge akaratról, hanem önzésről is beszél. Gyakran vannak gondjaid, és ezek összefüggenek azzal, hogy hanyagul kezeled a feladataidat. Gondolnod kell a karakteredre. Lehet, hogy valamit változtatni kell benne?

9-16 pont. Átlagos akaraterőd van. Le tudod győzni magad, de gyakran nem teszed meg, mert nincs kedved vagy csak lustaságod van. Emiatt meggyűlik a bajod a tanárokkal, a szülőkkel és a barátokkal. Ha többet akarsz elérni az életben, edd az akaratodat.

17-24 pont. Az akaraterőd rendben van. Bízhatsz benne, nem hagysz cserben. De néha akadályozhat az a vágy, hogy mindig ragaszkodjon a sajátjához, hogy pontosan azt tegye, amit jónak lát, még olyan esetekben is, amikor ez nem túl fontos. Ez a hozzáállás irritálhatja a körülötted élőket. Hiszen nekik is van akaratuk és vágyaik. Az akaraterő tehát jó, de olyan tulajdonságokra is szükséged van, mint a kedvesség, az emberek iránti odafigyelés, a képesség, hogy meghallgatd őket, és szükség esetén meggondolod magad.

"Bátortalanság"

Cél: a szülők segítése a gyermek bizonytalanságából adódó problémák megértésében, a gyermekeknek nyújtott segítség hatékonyságának növelése.

Lebonyolítási forma: szeminárium.

Résztvevők: 1-5 osztályos tanulók szülei.

Előkészítő munka: emlékeztetők a szülőknek "Hogyan segíthetsz gyermekednek, hogy magabiztossá váljon?" (8. melléklet).

Anyagok: K. Stupnitskaya "Kis hullám" című meséje.

A SZEMINÁRIUM ELŐREhaladása

Jó estét kedves szülők! A mai nap a miénk Szülői értekezlet szeminárium formájában fog megvalósulni, ahol megpróbáljuk kitalálni, hogyan segíthetünk a gyermeknek abban, hogy magabiztossá nőjön fel.

Mindenki ismeri az önbizalomhiány érzését, amikor te magad alkalmatlannak, alkalmatlannak tűnik, és a jövő ködös. És úgy tűnik, mások is észreveszik belső zűrzavarodat, szorongását. A bizonytalanság mint érzés teljesen normális, de egyes gyerekeknél, tinédzsereknél, felnőtteknél megszokott, szinte állandó mindennapi érzéssé válik.

Azt mondod: akkor mi van? Mi akadályozza meg az önbizalomhiányt?

Az önbizalomhiány érzése, amint azt sok pszichológus megjegyzi, az egyén pszichológiai instabilitásának mutatója. A pszichoterapeuták megjegyzik a mentális személyiségzavarok kapcsolatát a bizonytalanság megnyilvánulásaival. Ez azt jelenti, hogy minden olyan nehéz helyzet, amely a mentális erőforrások mozgósítását igényli, olyan traumatikussá válhat egy bizonytalan ember számára, hogy bizonyos pszichoszomatikus betegségek megjelenéséhez vezet. S mivel az élet változó nehézségű helyzetek sorozata, elmondhatjuk, hogy a bizonytalanok (főleg a gyerekek) gyakrabban betegszenek meg.

A bizonytalanság közvetlenül összefügg az én-hozzáállással, vagy más szóval az önmagunkról alkotott képpel. Nyilvánvaló, hogy a bizonytalan emberek alacsonyabbra értékelik képességeiket és képességeiket, mint amilyenek valójában. Lehet, hogy elégedetlenek a megjelenésükkel, bár a valóságban ez csodálatos lehet. Nehezen kötnek szoros kapcsolatokat, mert saját alacsony értékük érzése zavarja. Milyen érzések kísérik majd az életüket? Szorongás, kétség, szégyen, bűntudat, szomorúság.

Felmerülhet a kérdés: ha a bizonytalanság általános képe ennyire sivár, hogyan fognak tanulni a bizonytalan tanulók? Valószínűleg rossz? Erre a kérdésre nem lehet egyértelműen válaszolni. Vannak bizonytalan gyerekek, akik szégyellnek válaszolni az órákon, megadják magukat a nehézségeknek, és valóban képességeik alatt tanulnak. De vannak más bizonytalanok, akik remekül teljesítenek, és akiknél a legnagyobb félelem egy folt a füzetben, egy hiba, egy meg nem tanult lecke, egy négyes. Igen, jól tanulnak. De a legerősebb belső feszültség, és gyakran betegségek árán.

Milyen gyakran találkozunk bizonytalan emberekkel? Gyakrabban, mint gondolnánk, mert a bizonytalanság különféle álarcokat ölthet magára. A bizonytalanság álarcai - félénkség és önbizalom. Mik az okai? Próbáljuk meg hallani és „látni” a bizonytalanság okait K. Stupnitskaya meséjén keresztül.

Kis Hullám

Réges-régen megszületett a Little Wave a kék tengerben. Enyhén zöldes volt, szép fehér fésűje olyan jól állt neki. Szülei voltak - Big Blue Waves. Néha a parttól távol, a látóhatár közelében úsztak, néha felúsztak valamelyik partra. Hullámbarátaik voltak, felnőttek és gyerekek.

A hullámgyerekek nagy pajkosak voltak. Imádtak felzárkózni, leverni a lábukról a felnőtteket. A part közelében olyan hangos zajt csaptak, hogy heves csobbanásuk messzire, messzire hallatszott. Néha felkaptak egy-egy fát vagy kagylót, és egymásnak dobták.

Nem így volt a mi Kis Hullámunk. Mindenki számára komoly és visszafogott lánynak tűnt. Soha nem volt szeszélyes, mint mások, nem csapott zajt, bármit kértek az idősebbek, megtette, még akkor is, amikor nem igazán akart. Néhányan ezt furcsának találták, de a legtöbben elégedettek voltak vele, mert egyáltalán nem okozott gondot. Little Wave maga is észrevette, hogy más, mint a többi gyerek. Gyakran oldalra úszott, amikor a többi hullámgyerek eljátszotta a csínytevését. Kis Hullám valamiért meg volt győződve arról, hogy engedelmeskedni kell. Általában könnyen ment neki. De voltak olyan esetek is, amikor nem volt könnyű. Például amikor egy nap látta, hogy két fiú-hullám felkapott egy kis halat, és elkezdték neki dobni, de nem tudott elmenekülni előlük. Kicsi Hullám ekkor nagyon mérges lett, meg is akarta ütni az egyiket, de azonnal felhúzta magát. Végtére is, a hullámok nem lehetnek dühösek. Mindenki tudja, hogy amikor a hullámok feldühödnek, nagyon rossz dolgok történhetnek – például egy hajótörés. Voltak olyan esetek, amikor Little Wave dühös lett, de minden alkalommal sikerült visszafognia magát. De az a baj, hogy a Kis Hullám nem tudta, hogy még ha visszatartod is a haragot, az nem megy sehova, hanem benned marad. A Kicsi Hullám anélkül, hogy észrevette volna, lassan növekedni és sötétedni kezdett.

Egy nap a nagynénje elküldte, hogy vigyen ki egy nagy deszkát a partra. Ez a tábla túl nehéz volt egy kis hullámhoz. Ráadásul közeledett kedvenc ideje – a naplemente. Le akart feküdni és nézni, ahogy a nap beleolvad a tengerbe, és megjelennek az első csillagok. De mivel Little Wave engedelmes volt, és nem mondott ellent a felnőtteknek, a partra vitte a deszkát. Úgy gondolta, ha siet, még napnyugta előtt időben lesz.

Más gyerekhullámok csobbantak akkoriban a part közelében. Amikor Little Wave-t észrevették a terhével, úgy döntöttek, hogy megugratják. Megragadták a deszkát és dobni kezdték. Little Wave nagyon dühös volt: jól érzik magukat, és van egy feladat, amit el kell végeznie, ráadásul a nap már kezdett lenyugodni. Végül sikerült elvennie tőlük a deszkát és a partra dobnia. Fáradtan jött vissza, de a nap már majdnem lenyugodott. És akkor olyan zavarba jött! Úszott, és úgy érezte, nem tudja lecsillapítani a haragját. Egyre nagyobb lett, és maga a Kis Hullám is nagyobb lett. Valamikor rémülten vette észre, hogy a címere magasra, magasra emelkedett. Felismerhetetlen volt – teljesen fekete lett. Bent minden megfeszült és sziszegett. Lenézett, egy halászt látott egy csónakban, és tudta, hogy egyenesen rá fog esni. A zaj nőtt benne, és hirtelen zuhant, ezer permetre szórva szét. A halász csónakja elromlott, és a tengerbe sodorták. De Kis Hullám ezt már nem vette észre. Elképesztő erőt érzett. Miután porrá omlott és némi zajt keltett, újra összeszedte magát. Most sokkal erősebb volt, mint korábban. Visszafordult, felkapta a halászt és kivitte a partra. Amikor visszatért, a felnőtt hullámok dicsérni kezdték, amiért megmentett egy férfit. Ő maga is örült ennek. De még jobban szerette azt az érzést, amit most átélt: az összes harag, ami korábban benne volt, kiáradt, és most van hely belül valami másnak, és az erők, amelyeket korábban a harag visszatartására fordítottak, most vissza. neki. Másnap, amikor Kicsi Hullám felébredt, annyira szeretett volna futni, hogy minden tilalmat megfeledkezve elszaladt, hogy utolérjék a többi gyerek-hullámot. Tegnap után tudta, hogy néha megéri azt csinálni, amit akar.

Tehát milyen ismereteket adott nekünk ez a mese a bizonytalanság okairól?

Teljesen igazad van, amikor azt mondod, hogy a szülők gyakran a gyermekük iránti nagy szeretetből akarják megóvni őt a veszélyektől külvilág, a lehető legtöbbet adni neki mindenből, mindenből, megfosztani a gyermeket az önálló cselekvésektől, döntésektől, hibáktól, vagyis a nehézségek önálló leküzdésének élményétől. Különösen kiélezett helyzetben vannak azok a gyermekek, akiknek szülei jelentős társadalmi sikereket értek el. A gyermek pedig szenvedélyesen szereti szüleit, büszke rájuk, önkéntelenül is összehasonlítja magát velük, még erősebben érzi alkalmatlanságát. És fokozatosan hozzászokik ahhoz, hogy szinte állandó bizonytalanság érzéssel éljen együtt, ami, mint már mondtuk, különböző módon nyilvánulhat meg viselkedésben.

Most elolvasom a helyzeteket és a válaszadási lehetőségeket, és megválaszolod, hogy ezek a lehetőségek melyik viselkedésre vonatkoznak: félénk, magabiztos vagy magabiztos.

Dima egymás után másodszor kéri meg Petyát, hogy legyen szolgálatban érte az osztályteremben. Petya így válaszol: „Nem kényszeríthetsz valakit? Vagy akár elfelejteni szolgálatban lenni, találtam egy másik problémát - az ügyeletet. (Magabiztos.)

Lena mostanában szomorú és hallgatag lett, távol tartja magát mindenkitől, még a legjobb barátjától, Masától is. Mása odajön hozzá: „Számomra úgy tűnik, hogy valami lehangolt. Talán meg kellene próbálnunk megbeszélni a helyzetünket?” (Magabiztos.)

Marina nem elégedett az értékeléssel ellenőrzési munka, úgy tűnik neki, hogy a tanár alábecsülte az osztályzatát. Azt mondja a tanárnőnek: "Nem gondolja... Ha tehetné... Nem ért egyet azzal, hogy magasabb osztályzatot érdemlek?" (Félénk.)

Anya megígérte, hogy beszél apával egy érdekes utazás lehetőségéről Misha számára, de még mindig nem tette meg: „Azt hittem, megbeszéltük, hogy beszélni fog rólam apával. De ez nem történt meg. Azt hiszem, ez ma megtehető." (Magabiztos.)

Lesha szomszédja nagyon zajosan viselkedik az önképzés során, forog és zavarja Leshát. Lyosha azt mondja neki: „Befogod végre a szád? Ilyenekkel könnyű feladatok nem bírod!" (Magabiztos.)

Ha ezeknek a maszkoknak a pozíciójából nézzük a körülöttünk lévőket, akkor mennyi bizonytalan embert fogunk látni magunk körül!

Hogyan segíthetsz gyermekednek abban, hogy magabiztossá váljon?

Végezetül azt szeretném kívánni minden szülőnek: feltétlenül támogassa és segítse gyermekeit, helyeselje az apró sikereket és eredményeket is. Ne féljen még egyszer kimutatni irántuk való szeretetét. Ez csak megerősíti az erősségeikbe és képességeikbe vetett bizalmukat, és segít nekik különféle nehéz helyzetekben. élethelyzetek.

8. melléklet

Tartsa tiszteletben a mentalitását. Megtörténik: amit a gyerek mond, a szülők hülyeségnek tűnnek. De ez nem mindig van így. A gyermeknek joga van érezni és elmondani, amit akar, mindaddig, amíg az nem árt másoknak.

Mutasson tiszteletet a szándékok iránt. A gyereknek joga van azt akarni, amit akar. Azt azonban el kell magyarázni neki, hogy nem kell minden vágyat azonnal teljesíteni, és néhányat egyáltalán nem.

Ajándék feltétel nélküli szeretet. A gyerekeknek érezniük kell, hogy nem kell semmi különöset tenniük, hogy szeretetet szerezzenek. Nagyon hasznos feltenni magának a kérdést: „Mindent megteszek annak érdekében, hogy gyermekem cselekedeteit szeretet vezérelje, és ne félelem?”

Az önállóság fejlesztésén keresztül segítse gyermekének érezni saját fontosságát. Készíthet egy ellenőrző listát a felelősségekről és követelheti a teljesítést. Semmi esetre se tedd meg a gyerekért, amit ő maga is meg tud tenni, még ha néha lassan vagy nem is egészen jól. Támogassa a gyermekek elfogadását önálló döntések.

Segíteni elfogadni a hibák tanító szerepét. Ne óvja magát túlságosan a hibáktól. Fontos, hogy segítsük a kapott pozitív élmény megértését. Egy kulcsmondat, amely segíthet itt: „A kudarc nagyszerű lehetőség valami új megtanulására.”

Hozzájáruljon az „én”-ről alkotott pozitív kép kialakításához. A gyermeknek először is tudnia kell az érdemeiről, majd a hiányosságairól. Hangsúlyozza a gyermekek személyes érdemeit.

Engedd, hogy érzelmeid nyíltan kifejezzék.

Segítsen gyermekének bízni az intuíciójában.

Fontos szerepet játszik az életében, ha emlékezteti gyermekét, hogy szüksége van rá.

Hagyja, hogy a gyermek fiziológiai és személyes képességeinek és képességeinek megfelelően növekedjen. Nem köteles abszolút megfelelni a szülők által kívánt képnek. A szüleit szenvedélyesen szerető gyerek gyakran nagyon aggódik amiatt, hogy nem lehet olyan, amilyennek ők szeretnék. Ettől pedig tevékenységének eredménye csak romlik.