Pojem pozornosti, jej podstata a funkcie. Teoretické zdôvodnenie výskumného problému. prepínanie - schopnosť zmeniť zameranie pozornosti, prejsť z jedného druhu práce na druhý

Ľudská pozornosť - rysy vývoja

23.03.2015

Snežana Ivanová

Pozornosť je mentálny kognitívny proces zameraný na odrážanie mentálnych vlastností, poskytovanie koncentrácie vedomia.

Pozornosť je mentálny kognitívny proces zameraný na odrážanie mentálnych vlastností, stavov objektu, ktorý zabezpečuje koncentráciu vedomia. Takéto zameranie na určité predmety má selektívne zameranie a prispieva k formovaniu individuálneho postoja k nim.

Ako predmety pozornosti môžu byť iné osoby aj neživé predmety. V poli pozornosti subjektu sú tiež často javy prírody, predmety umenia a vedy. Treba priznať, že do zóny ľudskej pozornosti spadajú len tie predmety, ktoré v ňom vzbudzujú výrazný záujem, alebo sú z dôvodu spoločenskej potreby štúdia. Rozvoj pozornosti priamo závisí od takých faktorov, ako je vek človeka, účelnosť jeho ašpirácií, záujem o skúmaný predmet alebo jav, pravidelnosť vykonávania špeciálnych cvičení.

Druhy pozornosti

mimovoľná pozornosť

Je charakterizovaná absenciou vedomého výberu osoby. Vyskytuje sa vtedy, keď sa objaví ovplyvňujúci podnet, ktorý vás na chvíľu odvráti od každodenných záležitostí a prepne vašu duševnú energiu. Tento typ pozornosti je ťažko zvládnuteľný, pretože priamo súvisí s vnútornými postojmi jednotlivca. Inými slovami, vždy nás priťahuje len to, čo nás výrazne zaujíma, čo vzrušuje a dáva do pohybu pocity, emocionálnu sféru.

Objektmi nedobrovoľnej pozornosti môžu byť: neočakávaný hluk na ulici alebo v miestnosti, nová osoba alebo jav, ktorý sa objavil pred očami, akékoľvek pohyblivé predmety, duševný stav človeka, individuálna nálada.

Mimovoľná pozornosť je cenná pre svoju bezprostrednosť a prirodzenosť výskytu, ktorá vždy poskytuje živú emocionálnu odozvu. Zároveň však môže odvrátiť pozornosť človeka od vykonávania naliehavých úloh a riešenia významných problémov.

U detí predškolského veku spravidla prevláda mimovoľná pozornosť. Pedagógovia detských inštitúcií budú samozrejme súhlasiť s tým, že ich pozornosť môže pritiahnuť iba svetlé, zaujímavé obrázky a udalosti. Preto triedy v MATERSKÁ ŠKOLA tak plné krásnych postáv, atraktívnych úloh, obrovského priestoru pre fantáziu a kreativitu.

Svojvoľná pozornosť

Vyznačuje sa vedomým zachovaním koncentrácie na objekt. Svojvoľná pozornosť začína, keď sa objaví motivácia, to znamená, že človek niečo pochopí a vedome zameria svoju pozornosť na niečo. Jeho základnými atribútmi sú stabilita a vytrvalosť. Na vykonanie potrebného úkonu sa vyžaduje, aby človek vynaložil úsilie vôle, dostal sa do stavu napätia a aktivoval duševnú činnosť.

Napríklad študent sa pred skúškou snaží čo najlepšie sústrediť na preberaný materiál. A aj keď sa úplne nezaujíma o to, čo bude musieť povedať učiteľovi, jeho pozornosť je udržiavaná kvôli vážnej motivácii. Potreba uzavrieť semester, prísť čo najskôr domov, niekedy pridáva silný stimul, aby ste sa trochu ponaťahovali, odložili všetku zábavu a cestovanie.

Malo by sa však pamätať na to, že dlhotrvajúca koncentrácia dobrovoľnej pozornosti vedie k stavu únavy, dokonca aj k silnému prepracovaniu. Preto sa medzi vážnou intelektuálnou prácou odporúča urobiť primerané prestávky: ísť von dýchať čerstvý vzduch, robiť jednoduché fyzické cvičenia, cvičenia. Nemusíte však čítať knihy o abstraktných témach: hlava nebude mať čas na odpočinok, navyše prítomnosť nadbytočných informácií môže vyvolať ďalšiu neochotu vrátiť sa do podnikania. Zistilo sa, že silný záujem vyvoláva aktivitu, aktivuje prácu mozgu, a o to sa môže a malo by sa usilovať.

Post-dobrovoľná pozornosť

Je charakterizovaná absenciou napätia v predmete činnosti pri plnení úlohy. V tomto prípade je motivácia a túžba dosiahnuť konkrétny cieľ dostatočne silná. Tento typ pozornosti sa od predchádzajúceho líši tým, že vnútorná motivácia prevažuje nad vonkajšou. To znamená, že človek, jeho vedomie nie je vedené sociálnou nevyhnutnosťou, ale individuálnou potrebou konania. Takáto pozornosť má veľmi produktívny vplyv na akúkoľvek činnosť, dáva významné výsledky.

Základné vlastnosti pozornosti

Vlastnosti pozornosti v psychológii predstavujú množstvo významných charakteristík, ktoré úzko súvisia so zložkami činnosti jednotlivca.

Koncentrácia- ide o zámerné zameranie sa na predmet činnosti. K udržaniu pozornosti dochádza v dôsledku silnej motivácie a túžby subjektu vykonať činnosť čo najlepšie. Intenzita koncentrácie na predmet záujmu je riadená vedomím jednotlivca. Ak je koncentrácia dostatočne vysoká, výsledok na seba nenechá dlho čakať. V priemere bez prestávky človek dokáže sústrediť pozornosť 30 až 40 minút, ale za túto dobu sa dá urobiť veľa. Malo by sa pamätať na to, že pri práci na počítači by ste si mali robiť krátke prestávky 5 až 10 minút, aby ste si oči oddýchli.
Objem je počet predmetov, ktoré môže vedomie súčasne držať vo svojom zornom poli. Inými slovami, objem sa meria vo vzájomnom pomere predmetov a stupni stability pozornosti voči nim. Ak je človek schopný udržať pozornosť na predmety dostatočne dlho a ich počet je veľký, potom môžeme hovoriť o vysokej miere pozornosti.
Udržateľnosť. Stabilita je schopnosť udržať pozornosť na jeden objekt po dlhú dobu a neprepínať sa na iný. Ak došlo k rozptýleniu, potom zvyčajne hovoria o labilite. Udržateľnosť pozornosti sa vyznačuje schopnosťou objavovať nové veci v známych veciach: objavovať vzťahy a aspekty, ktoré si predtým nevšimli a neštudovali, vidieť perspektívy ďalšieho rozvoja a pohybu.
prepínateľnosť. Prepínateľnosť je zmysluplná účelová zmena v smere zamerania pozornosti. Túto vlastnosť charakterizuje podmienenosť vonkajších okolností alebo javov. Ak k prepínaniu pozornosti nedochádza pod vplyvom významnejšieho objektu a nelíši sa v špeciálnej zámernosti, potom sa hovorí o jednoduchej roztržitosti. Treba priznať, že je ťažké prepínať pozornosť z jedného objektu na druhý kvôli silnej koncentrácii. Potom sa dokonca stáva, že človek prejde na inú činnosť, ale mentálne sa naďalej sústreďuje na predchádzajúcu: premýšľa nad detailmi, analyzuje a emocionálne sa trápi. Prepínanie pozornosti je potrebné na uvoľnenie po intenzívnej duševnej práci, na zaradenie do novej činnosti.
Distribúcia. Distribúcia je schopnosť vedomia súčasne sústrediť pozornosť na niekoľko objektov, ktoré sú z hľadiska dôležitosti približne v rovnakej polohe. Pomer objektov medzi sebou má, samozrejme, vplyv na to, ako k tomuto rozdeleniu dochádza: prechod od jedného objektu k druhému. Zároveň človek často zažíva stav únavy spôsobený potrebou byť v jednom bode zaostrenia, aby si neustále pamätal na iné existujúce.

Vlastnosti rozvoja pozornosti

Rozvoj ľudskej pozornosti je nevyhnutne spojený so schopnosťou sústrediť sa na jeden alebo viac predmetov po určitú dobu bez akéhokoľvek rozptýlenia. Nie je to také jednoduché, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Na to, aby ste sa na niečo sústredili, je totiž potrebné, aby ste sa o svoje podnikanie dostatočne zaujímali. Takže na rozvoj nedobrovoľnej pozornosti je potrebný iba zaujímavý predmet, na ktorý by sa dal zamerať pohľad. Svojvoľná pozornosť si však vyžaduje seriózny prístup: je potrebná cieľavedomosť konania, silné úsilie, schopnosť ovládať svoje pocity, aby sa zabránilo rozptýleniu v najnevhodnejšej chvíli. Post-dobrovoľná pozornosť je najproduktívnejšia zo všetkých, pretože si nevyžaduje prekonávanie a ďalšie úsilie.

Metódy rozvoja pozornosti

V súčasnosti existuje množstvo techník na rozvoj pozornosti, ktoré vám umožňujú dosiahnuť vysoké výsledky a naučiť sa ovládať pozornosť.

Rozvoj koncentrácie

Odporúča sa vybrať si objekt na pozorovanie a na určitý čas sa naň snažiť zamerať svoju pozornosť. Navyše, čím jednoduchšia je táto téma, tým lepšie. Môžete si napríklad položiť na stôl knihu a predstaviť si, o čom sa v nej píše, aké sú hlavné postavy. Knihu si možno predstaviť len ako predmet vyrobený z papiera a lepenky, predstavte si, koľko stromov bolo potrebných na jej výrobu. V konečnom dôsledku stačí venovať pozornosť jeho farbe a tvaru. Ktorým smerom sa vyberiete, je len na vás. Toto cvičenie dokonale trénuje samotné zameranie pozornosti, umožňuje vám rozvíjať trvanie koncentrácie na jeden objekt.

Ak chcete, môžete si skúsiť precvičiť držanie dvoch alebo viacerých predmetov v zornom poli. Potom, ku všetkému vyššie uvedenému, je potrebné pridať rozvoj schopnosti prepínať pozornosť z jedného objektu na druhý, zapamätať si a všímať si významné črty každého z nich.

Rozvoj zrakovej pozornosti

Cvičenia by mali byť zamerané na rozšírenie schopnosti jednotlivca sústrediť sa na objekt. Môžete si napríklad dať nejaký predmet dopredu a dať si za úlohu sa naň 3 až 5 minút pozerať a zvýrazniť čo najviac detailov. Najprv sa začnete formovať Všeobecná myšlienka o predmete: jeho farba a tvar, veľkosť a výška. Postupne, čím viac sa však sústredíte, tým jasnejšie sa začnú objavovať nové detaily: malé detaily, menšie úpravy atď. Tiež ich musíte vidieť a zaznamenať si ich.

Rozvoj sluchovej pozornosti

Ak chcete zlepšiť tento typ pozornosti, musíte si stanoviť cieľ sústrediť sa na znejúci hlas maximálne desať minút. Najlepšie je, ak to má zmysel ľudská reč, ak si však chcete oddýchnuť, môžete sem zaradiť spev vtákov alebo akúkoľvek melódiu, ktorá spĺňa požiadavky relaxačnej hudby.

Ak znie ľudská reč, pri počúvaní je dôležité všímať si rýchlosť, s akou lektor hovorí, mieru emocionality prezentácie materiálu, subjektívnu užitočnosť informácií. Je tiež celkom prijateľné počúvať rozprávky, príbehy v nahrávke a potom sa snažiť zapamätať si a reprodukovať ich obsah. V prípade počúvania hudby je dôležité zachytiť úrovne vibrácií zvukovej vlny, pokúsiť sa „napojiť“ na reprodukované emócie a predstaviť si detaily niečoho.

Ako riadiť pozornosť?

Mnoho ľudí, ktorí chcú zvýšiť svoju pozornosť, čelí neustálym ťažkostiam. Niektorí sa možno nevedia sústrediť na detaily, iní majú problém s tým, kedy vnímať predmet ako celok. V tomto prípade by som vám chcel poradiť, aby ste trénovali na rôznych zariadeniach vo všetkých smeroch a robili to každý deň. Súhlaste, nie je ťažké stráviť 5-10 minút denne prácou na sebe.

Problémy rozvoja pozornosti sú teda dosť mnohostranné a hlboké. Nie je možné považovať tento typ kognitívnych procesov len za súčasť činnosti. Musíme tiež pamätať na to, že vždy potrebujeme pozornosť Každodenný život Preto je dôležité vedieť sa sústrediť na jednoduché veci, všímať si aj tie najmenšie detaily.

Plán prednášky a obsah teoretickej hodiny

Plán lekcie

1. Psychologická a fyziologická podstata pozornosti a jej vlastnosti.

2. Definícia pozornosti.

3. Vlastnosti pozornosti.

4. Funkcie a typy pozornosti.

5. Psychologické teórie pozornosti.

6. Rozvoj pozornosti.

PSYCHOLOGICKÉ A FYZIOLOGICKÉ

PODSTATA POZORNOSTI, JEHO VLASTNOSTI

Človek je neustále ovplyvňovaný mnohými predmetmi a javmi, ktoré majú rôzne vlastnosti. Z toho všetkého v každom okamihu jasne vníma len málo. Všetko ostatné si buď nevšíma vôbec, alebo si to všimne nejasne, neurčito. Pamätaním, predstavovaním si, myslením sa človek sústreďuje aj na niečo konkrétne, obmedzené (čo je predmetom predstáv alebo myšlienok), odvádzajúc pozornosť od všetkého ostatného. To isté platí pre všetky druhy duševnej činnosti.

1. Fyziologický základ pozornosti

fyziologický základ pozornosť je koncentrácia vzruchu v určitých oblastiach mozgovej kôry, v ohnisku optimálnej excitability (IP Pavlov), s viac či menej výraznou inhibíciou súčasne ostatných oblastí kôry. Deje sa tak podľa zákona negatívnej indukcie, podľa ktorého, ako už bolo spomenuté vyššie, excitácia niektorých častí kôry spôsobuje inhibíciu v iných jej častiach.

Ohnisko optimálnej excitability nezostáva dlho na rovnakom mieste kôry, ale neustále sa presúva z jednej oblasti mozgovej kôry do druhej. Oblasť, ktorá bola v stave optimálnej excitability, sa po chvíli ukáže ako inhibovaná a tam, kde bola predtým inhibícia, dôjde k excitácii, objaví sa nové ohnisko optimálnej excitability.

Navonok sa pozornosť prejavuje v mimike, v pohyboch človeka, ktoré majú trochu iný charakter podľa toho, akej činnosti sa venujeme, aké predmety vnímame, na čo presne smeruje naša pozornosť.

2. Definícia pozornosti

Dôležitá úloha pozornosť však neznamená, že poskytuje jasný odraz (vnímanie, reprezentáciu, chápanie) toho, čo je jej predmetom. Keď počúvate zvuky reči prichádzajúce z diaľky, aj keď veľmi pozorne, nedokážete rozoznať slová, ktoré sa vyslovujú. Sú však vypočutí a uznaní v týchto prípadoch (ak je im venovaná pozornosť), stále lepšie, ako keď im nie je venovaná žiadna pozornosť, zameraná na niečo iné. Pozornosť poskytuje len relatívne väčšiu jasnosť reflexie toho, čo je jej predmetom, čo však má veľký význam pre úspešnosť vykonávanej činnosti.

IN moderná psychológia používa sa nasledovné všeobecná definícia pozornosť: pozornosť proces vedomého alebo nevedomého (polovedomého) výberu jednej informácie prichádzajúcej cez zmysly a ignorovania druhej.

Výskum pozornosti sa zameriava na štyri hlavné aspekty: rozsah a selektivita pozornosti, úroveň vzrušenia, kontrola pozornosti a vedomie.

Skutočnosť, že naša pozornosť je selektívna, má niekoľko vysvetlení. Po prvé, naša schopnosť spracovávať informácie je obmedzená „šírkou pásma“. Po druhé, môžeme do určitej miery kontrolovať, na čo kladieme svoju pozornosť. Ak sa dve postavy rozprávajú súčasne, môžeme si vybrať, ktorú budeme počúvať. Po tretie, vnímanie udalostí súvisí s našou „úrovňou vzrušenia“, ktorá zase súvisí s naším záujmom. Napokon, to, čomu venujete pozornosť, je súčasťou vášho vedomého zážitku. Tieto štyri témy tvoria „aktívne centrum“ výskumu pozornosti.

3. Vlastnosti pozornosti

Pri charakterizovaní pozornosti sa rozlišuje stupeň jej koncentrácie (koncentrácie), ktorý určuje takú hodnotu, ako je množstvo pozornosti, jej intenzita (alebo napätie), rozloženie pozornosti, jej stabilita alebo rozptýlenosť, prepínanie pozornosti. Opakom pozornosti je rozptýlenie. Vlastnosti (kvality) pozornosti sú znázornené na obrázku 1.

Ryža. 1. Vlastnosti pozornosti.

Existuje teda päť hlavných vlastností pozornosti, ktoré zvážime nižšie.

3.1 Stabilita pozornosti

Stabilita pozornosti vlastnosť pozornosti, ktorá sa prejavuje schopnosťou dlhodobo udržiavať stav pozornosti na akomkoľvek predmete, predmete činnosti, bez toho, aby bola rozptýlená a bez oslabenia pozornosti.

To je jeho charakteristika v čase. Stabilita pozornosti neznamená, že sa neustále zameriava na ten istý objekt. Predmety konania a samotné akcie sa môžu meniť (a najčastejšie sa menia), ale celkový smer činnosti musí zostať konštantný. Všeobecný smer činnosti, určený úlohou, ktorú treba vykonať (prečítať alebo napísať daný text a pod.), však naďalej zostáva zachovaný.

Jednou z dôležitých podmienok stability pozornosti je rôznorodosť vykonávaných dojmov alebo akcií. Všetko monotónne rýchlo znižuje pozornosť. Pri dlhšom vystavení rovnakému stimulu spôsobuje excitácia v dôsledku negatívnej indukcie inhibíciu v rovnakej oblasti kôry, čo slúži ako fyziologický základ pre zníženie pozornosti. Je ťažké udržať pozornosť na dlhú dobu na jednu vec. Ak dôjde k zmene predmetov alebo vykonaných akcií, pozornosť zostáva dlho na vysokej úrovni. Na to, aby sme na jednu vec udržali pozornosť po dlhú dobu, je potrebné neustále odhaľovať stále nové a nové stránky tej istej veci, vyvolávať v súvislosti s ňou rôzne otázky, vykonávať rôzne činnosti podriadené spoločnému cieľu, ktorým je sa prenasleduje. K.S.Stanislavsky správne charakterizoval význam tohto stavu, keď povedal, že na to, aby sme boli pozorní, nestačí, ani veľmi zblízka, pozerať sa na predmet, ale je potrebné ho zvážiť z rôznych uhlov pohľadu, diverzifikovať jeho vnímanie. .

3.2. rozsah pozornosti

Koncentrácia pozornosti vlastnosť pozornosti, ktorá sa prejavuje v rozdieloch, ktoré existujú v miere koncentrácie pozornosti na niektoré predmety a jej odvádzania pozornosti od iných. Čím je okruh predmetov pozornosti užší, tým je koncentrovanejší (koncentrovanejší).

Fyziologicky je koncentrácia pozornosti výrazným obmedzením ohniska optimálnej excitability v mozgovej kôre.

Počet predmetov, na ktoré je pri ich súčasnom vnímaní rozložená pozornosť, je objem pozornosti.

3.3. rozsah pozornosti

Rozsah pozornosti vlastnosť pozornosti, ktorá je určená množstvom informácií, ktoré môžu byť súčasne uložené v oblasti zvýšenej pozornosti (vedomia) osoby.

To, že selektívne upriamujeme svoju pozornosť na niektorú časť všetkých dostupných znamení, je zrejmé z mnohých bežných situácií.

Množstvo pozornosti závisí jednak od vlastností vnímaných predmetov, jednak od úlohy a povahy činnosti vnímajúcej osoby.

Významné zmeny v objeme pozornosti sú pozorované s variáciou mnohých ďalších vlastností objektov. Pri zobrazovaní napríklad jednofarebných písmen je miera pozornosti väčšia ako pri prezentovaní písmen namaľovaných rôznymi farbami. Pri rovnakom usporiadaní písmen v riadku je väčší, ako keď sú písmená umiestnené pod rôzne uhly medzi sebou. Pri rovnakej veľkosti písmen sú vnímané v viac než keď majú všetci iné hodnoty a pod.

V dôsledku toho pri rovnakej úlohe nie je množstvo pozornosti rovnaké kvôli rozdielom vo vnímanom materiáli.

Na kontrolu množstva pozornosti môžete použiť karty s obrázkom rôznych predmetov prezentovaných na krátky čas (pozri napríklad obr. 2).

Ryža. 2. Objem pozornosti (sledujte 3-4 sekundy, potom uveďte položky, ktoré si pamätáte)

3.4. Prepínanie pozornosti

Prepínateľnosť pozornosti je vlastnosť, ktorá sa prejavuje v rýchlosti prenosu pozornosti z jedného objektu na druhý.

Posun pozornosti je v mnohých prípadoch zámerný a je spôsobený tým, že predchádzajúce dielo sme už dokončili, prípadne to nové považujeme za dôležitejšie či zaujímavejšie. Ak pri vypnutí pozornosti dôjde k porušeniu vykonávanej činnosti (v dôsledku pôsobenia vonkajších podnetov), potom pri prepnutí pozornosti dochádza k legitímnej zmene z jednej činnosti na druhú. A čím rýchlejšie sa to uskutoční, tým rýchlejšie teda dôjde k prepínaniu pozornosti.

Rýchlosť a úspešnosť prepínania pozornosti závisí od toho, ako intenzívne bola priťahovaná k predchádzajúcej činnosti, ako aj od povahy nových predmetov a nových akcií, na ktoré sa prenáša. Čím intenzívnejšia bola pozornosť predtým a čím menej nových predmetov (alebo novej činnosti) spĺňa podmienky na upútanie pozornosti, tým je ťažšie ju prepnúť.

Fyziologicky prepínanie pozornosti znamená výskyt inhibície v predtým existujúcom ohnisku excitácie a objavenie sa nového ohniska optimálnej excitability v mozgovej kôre.

3.5. Rozdelenie pozornosti

Rozdelenie pozornosti vlastnosť pozornosti, ktorá sa prejavuje schopnosťou rozptýliť pozornosť na významný priestor, súčasne vykonávať niekoľko druhov činností alebo vykonávať niekoľko rôzne aktivity.

Fyziologicky je rozloženie pozornosti možné, pretože ak je dominantné ohnisko vzruchu v mozgovej kôre, v niektorých iných oblastiach kôry dochádza len k čiastočnej inhibícii, v dôsledku čoho môžu tieto oblasti kontrolovať súčasne vykonávané úkony.

3.6. Intenzita pozornosti

Intenzitu pozornosti charakterizuje miera jej zamerania na tieto predmety a súčasné odvádzanie pozornosti od všetkého ostatného. Toto je najživší odraz toho, čo vo všeobecnosti charakterizuje pozornosť. Pri intenzívnej pozornosti je človek úplne pohltený tým, na čo je jeho pozornosť zameraná, nevidí, nepočuje, okrem toho nič, čo sa okolo neho deje.

Vysoká intenzita pozornosti sa dosiahne vtedy, keď v maximálnej miere existuje niečo, čo charakterizuje podmienky pozornosti (pôsobenie silných podnetov, ktoré ostro vystupujú proti všeobecnému pozadiu, záujem o objekt alebo jav, ich význam pre riešenie úloha, ktorej čelí osoba atď.)

Fyziologickým základom intenzívnej pozornosti je prítomnosť výraznej excitácie v jednom z mozgových ložísk s rovnako výraznou inhibíciou zvyšku kôry. Pôsobenie vonkajších stimulov v týchto prípadoch nespôsobuje (alebo takmer nespôsobuje) v ohnisku optimálnej excitability inhibíciu, ktorá sa vyskytuje v iných stavoch kôry.

FUNKCIE A TYPY POZORNOSTI

Pozornosť charakterizuje konzistenciu rôznych väzieb vo funkčnej štruktúre akcie, ktorá určuje úspešnosť jej realizácie (napríklad rýchlosť a presnosť úlohy). Existujú tri funkcie pozornosti:

1. Prvou funkciou pozornosti je aktivácia nevyhnutných a inhibícia nepotrebných psychologických a fyziologických procesov.

2. Druhou funkciou pozornosti je podporovať organizovaný a účelný výber prichádzajúcich informácií.

3. Treťou funkciou pozornosti je zabezpečenie selektívnej a predĺženej koncentrácie duševnej činnosti na jeden a ten istý predmet alebo druh činnosti.

4.1. Druhy pozornosti

Každý človek sa rodí s orientačným reflexom, vyjadreným tak či onak. Základným predpokladom je primeraný rozvoj orientačného reflexu intelektuálny rozvoj. Primárny typ pozornosti, na základe ktorej sa dojča orientuje vo svete okolo seba, sa nazýva prirodzená pozornosť.

prirodzená pozornosťtyp pozornosti venovanej človeku od jeho narodenia vo forme vrodenej schopnosti selektívne reagovať na určité vonkajšie alebo vnútorné podnety, ktoré nesú prvky informačnej novosti.

Socializáciou sa dieťa učí organizovať prirodzenú pozornosť. Nasmeruje ho na určité objekty, ktoré ho zaujímajú, čo mu dáva príležitosť vykonávať akcie podľa vlastného výberu a nie úplne závisieť od zmien. životné prostredie. Jeho pozornosť sa stáva sociálne podmienená.

sociálne podmienená pozornosťtyp pozornosti, ktorá sa počas života rozvíja v dôsledku školenia a vzdelávania, je spojená s vôľová regulácia správanie, so selektívnou vedomou reakciou na predmety.

4.2. Priemernosť pozornosti

Procesy podobné socializácii nastávajú, keď sa priama pozornosť transformuje na nepriamu.

V prvom období vývoja dieťaťa u neho prevláda priama pozornosť.okamžitú pozornosťdruh pozornosti, ktorú neriadi nič iné ako predmet, na ktorý smeruje a ktorá zodpovedá skutočným záujmom a potrebám človeka. Akýkoľvek neobvyklý jav priťahuje okamžitú pozornosť: hlasný hluk, náhle zmeny farby pozadia, silné neočakávané pachy atď.

Ako sa človek vyvíja, začína kontrolovať svoju pozornosť, stáva sa nepriamy . Nepriama pozornosť je typ pozornosti, ktorý je regulovaný pomocou špeciálnych prostriedkov, napríklad gest, slov, ukazovania na predmety. Trvanie a kvalita pozornosti začína závisieť nie tak od podnetu, ktorý pozornosť vyvoláva, ale od vôle vedomého úsilia samotného človeka.

mimovoľná pozornosťdruhu pozornosti, ktorá nie je spojená s účasťou vôle.

Zameranie duševnej činnosti na určité predmety alebo javy môže vzniknúť neúmyselne, mimovoľne, v dôsledku samotných charakteristík podnetov pôsobiacich na človeka (predmety a javy reality). Pozornosť, ktorá vzniká, sa teda nazýva neúmyselná, nedobrovoľná.

Odlišuje sa od nedobrovoľnej pozornosti svojvoľný pozornosť, (ktorá je svojvoľne, zámerne spôsobená (nasmerovanie duševnej činnosti na určité predmety alebo javy (alebo ich vlastnosti, vlastnosti, stavy). Svojvoľná pozornosť je typ pozornosti, ktorý nevyhnutne zahŕňa vôľovú reguláciu).

Tento vyšší druh pozornosti vznikol v procese činnosti. Vo svojej činnosti človek dosiahne určitý výsledok, ktorý zvyčajne dostáva ďalšie verejné hodnotenie a využívajú ho iní ľudia.

stôl 1

Druhy pozornosti a ich porovnávacie charakteristiky

Druhy pozornosti	Podmienky výskytu	Hlavné charakteristiky	Mechanizmy
nedobrovoľné	Pôsobenie silného, kontrastného alebo významného podnetu, ktorý spôsobuje emocionálnu reakciu	Nedobrovoľnosť, ľahkosť výskytu a prepínania	Orientačný reflex alebo dominanta, ktorá charakterizuje viac-menej stabilný záujem človeka
Svojvoľný	Vyhlásenie (akceptovanie) problému	Orientácia podľa úlohy. Vyžaduje si vôľu, únavné	Vedúca úloha 2. signalizačného systému
Po dobrovoľníckej	Vstup do aktivít a z toho vyplývajúci záujem	Udržanie koncentrácie a uvoľnenie stresu	Dominantný charakterizujúci záujem, ktorý v priebehu tejto činnosti vznikol

PSYCHOLOGICKÉ TEÓRIE POZORNOSTI

Škála problémov v skúmaní pozornosti vynikla v dôsledku diferenciácie širšieho filozofického konceptu apercepcie (G. Leibniz, I. Kant, I. Herbart). Pod apercepcia bola pochopená závislosť vnímania od minulých skúseností, od všeobecného obsahu duševnej činnosti človeka a jeho individuálnych vlastností. Termín apercepcia navrhol nemecký filozof G. Leibniz, ktorý ho interpretoval ako zreteľné (vedomé) vnímanie dušou určitého obsahu.

3.2. Experimentálne modely kognitívnej pozornosti

psychológia

V západnej psychológii sa problému pozornosti pripisuje veľký význam. Hlavný rozdiel medzi prístupmi k štúdiu pozornosti v západných a domáca psychológia je, že domáca psychológia rozvíja všeobecné teoretické, koncepčné prístupy k problému pozornosti, zatiaľ čo západná psychológia sa viac zameriava na experimentálny výskum s cieľom identifikovať charakteristiky pozornosti a faktory jej rozvoja a zlepšovania, bez toho, aby pripisovala taký význam prideľovaniu všeobecnej pozornosti. teoretické kategórie.

Pozrime sa bližšie na údaje experimentálne štúdie pozornosť venovaná modernej kognitívnej psychológii.

3.3. Model s filtrovaním Broadbent

Holistická teória pozornosti bola prvou v zahraničnej psychológii, ktorú vyvinul britský vedec Broadbent. Táto teória, nazývaná filtrovaný model, súvisela s takzvanou jednokanálovou teóriou a bola založená na myšlienke, že spracovanie informácií je obmedzené šírkou pásma kanála - ako uvádza pôvodná teória spracovania informácií Clauda Shannona a Warrena. Weaver. Broadbent tvrdí, že správy putujúce po individuálnom nerve sa môžu líšiť v závislosti od toho, ktorý z nich nervové vlákna stimulujú alebo koľko nervových impulzov produkujú. (Neuropsychologické štúdie ukázali, že vysokofrekvenčné signály a nízkofrekvenčné signály sú skutočne prenášané rôznymi vláknami.) Keď teda naraz vystrelí niekoľko nervov, do mozgu môže doraziť niekoľko zmyslových správ súčasne. V Broadbentovom modeli sú takéto správy spracovávané niekoľkými paralelnými zmyslovými kanálmi. Predpokladá sa, že takéto kanály majú rôzne neurónové kódy a môžu byť vybrané na základe takéhoto kódu.

ROZVOJ POZORNOSTI

Kultúrny rozvoj pozornosti podľa L.S.Vygotského spočíva v tom, že s pomocou dospelého sa dieťa učí množstvu umelých podnetov-prostriedkov (znakov), prostredníctvom ktorých ďalej usmerňuje vlastné správanie a pozornosť.

Všeobecná postupnosť kultúrneho rozvoja pozornosti podľa L.S. Vygotského je nasledovná: „Najprv ľudia konajú vo vzťahu k dieťaťu, potom on sám interaguje s ostatnými, nakoniec začne pôsobiť na ostatných a až na konci začne konať podľa seba...“

Prvou sériou podnetov, ktoré vzbudzujú pozornosť dieťaťa, sú samotné okolité predmety, ktoré svojimi jasnými nezvyčajnými vlastnosťami upútajú pozornosť dieťaťa.

Prvá fáza rozvoja pozornosti prvé týždne-mesiace života. Vzhľad orientačného reflexu ako objektívneho, vrodeného znaku mimovoľnej pozornosti dieťaťa.

Spočiatku je pozornosť dieťaťa mimovoľná a je spôsobená kvalitou vonkajších podnetov; dieťa priťahujú svetlé, lesklé alebo pohyblivé predmety, hlasné zvuky atď. Už n a V prvom mesiaci života dieťa prejavuje určité prejavy pozornosti, keď siahne na matkin prsník, hľadá ho, začína si oči fixovať určité predmety, prestáva stopovať, keď počuje hlasné zvuky.

Od druhej polovice roka deti prejavujú veľký záujem o okolité predmety, začínajú ich skúmať, brať do úst a otáčať v rukách. Schopnosť manipulovať s vecami výrazne rozširuje rozsah predmetov pozornosti a trvanie jej držania na akomkoľvek predmete. V tomto veku je však pozornosť dieťaťa stále veľmi nestabilná. Stojí za to ukázať mu ďalší predmet, keď prvý pustí na zem a natiahne sa po druhom. Keď dieťa vidí čokoľvek, čo ho zaujíma, začne sa dožadovať, dokonca aj plakať, ak jeho túžby nie sú uspokojené, ale v tej chvíli mu stačí povedať niečo iné, aby ho okamžite zaujalo niečo nové a zabudlo, čo presne má. požadoval.

Druhou etapou rozvoja pozornosti je koniec prvého roku života, vznik orientujúcej výskumnej činnosti ako prostriedku budúceho rozvoja dobrovoľnej pozornosti.

Tretia etapa rozvoja pozornosti začiatok druhého roku života, porušenie základov dobrovoľnej pozornosti pod vplyvom verbálnych pokynov dospelého, smer pohľadu na predmet pomenovaný dospelým.

Štvrtá etapa rozvoja pozornosti druhý alebo tretí rok života.

Pomerne dobrý vývoj vyššie uvedenej počiatočnej formy dobrovoľnej pozornosti. V druhom roku života vďaka objaveniu sa schopnosti samostatného pohybu a nadobudnutiu schopnosti nielen manipulovať s predmetom, ale vykonávať tie najjednoduchšie

Piata etapa rozvoja pozornosti štyri a pol päť rokov. Vznik schopnosti upriamiť pozornosť pod vplyvom komplexného pokynu dospelého.

Dôležitú úlohu pri rozvoji pozornosti u detí predškolského veku zohráva hra ako hlavná činnosť v tomto veku. Hra rozvíja nielen intenzitu a koncentráciu pozornosti, ale aj jej stabilitu. Štúdie ukázali, že trvanie hry u 6-ročného dieťaťa môže dosiahnuť hodinu a viac, zatiaľ čo u trojročného dieťaťa často nepresiahne 20-25 minút.

Šiesta etapa rozvoja pozornosti päť šesť rokov. Vznik elementárnej formy dobrovoľnej pozornosti pod vplyvom sebaučenia (s odkázanosťou na vonkajšie pomôcky).

Do konca predškolskom veku dieťa získava určité skúsenosti s riadením pozornosti, čo je jeden z ukazovateľov jeho pripravenosti na školskú dochádzku.

Siedma etapa rozvoja pozornosti školského veku. Dochádza k ďalšiemu rozvoju a zdokonaľovaniu dobrovoľnej pozornosti, vrátane dobrovoľnej pozornosti.

Pozornosť adolescentov je spojená s diferenciáciou záujmov, ktoré v nich vznikajú. Niektorí tínedžeri sú lepší: sústreďte sa na fyzickú prácu, iní na duševné aktivity. V niektorých lekciách, keď študuje predmet, ktorý ho zaujíma, môže byť teenager veľmi pozorný, v iných lekciách počas: štúdia iných akademických disciplín, jeho pozornosť sa môže s ťažkosťami sústrediť a je často predmetom neustáleho záujmu učiteľa.

Pre dospievanie je charakteristický ďalší rozvoj pozornosti, ktorý už určuje vysokú pracovnú schopnosť staršieho žiaka. Široká škála kognitívnych záujmov v tomto veku zabezpečuje intenzívny rozvoj nedobrovoľnej pozornosti a vedomý postoj k učeniu, pochopenie úloh spojených s prípravou na budúce aktivity, pomáha dobrovoľne usmerňovať a udržiavať pozornosť. Aj keď sa zvyk byť pozorný pri práci rozvíja už u dieťaťa základnej školy a adolescenta, v dospievaní dosahuje vysoký stupeň, a starší žiak sa oveľa ľahšie sústredí aj na pre neho nezaujímavú alebo ťažkú úlohu.

Pozornosť študentov na prezentáciu nového materiálu učiteľom; vzniká hlavne vtedy, keď sa rozlišuje príbeh učiteľa: živosť, dynamika. Ak je problematika pokrytá z rôznych uhlov pohľadu, skúmaný predmet sa odhaľuje v rôznych súvislostiach a vzťahoch, pozornosť je oveľa stabilnejšia.

Snaha prezentovať vzdelávací materiál zaujímavé by sa nemali zaoberať iba jednou zábavou a snažiť sa zaujať deti vonkajšími efektmi. Dokonca mladších školákov, nehovoriac o starších, tí sa cítia výborne, keď ich chce učiteľ len zabaviť a keď im dá potrebné a užitočné vedomosti.

Dôležitú úlohu pri výchove dobrovoľnej pozornosti zohráva náročnosť učiteľa, ktorá musí byť dôsledná a systematická.

Pozornosť je zameranie psychiky (vedomia) na určité predmety, ktoré majú pre jednotlivca stabilný alebo situačný význam, koncentrácia psychiky (vedomie), čo znamená zvýšená hladina zmyslové, intelektuálne resp motorická aktivita. Charakterizujúc pozornosť ako komplexný mentálny jav, rozlišuje sa množstvo funkcií pozornosti. Podstata pozornosti sa prejavuje predovšetkým vo výbere významných, relevantných, t.j. zodpovedajúce potrebám, relevantným pre túto činnosť, dopady a ignorovanie (spomalenie, eliminácia) iných - nepodstatných, vedľajších, konkurenčných vplyvov. Spolu s výberovou funkciou sa vyčleňuje funkcia retencie (zachovania) tejto činnosti (uchovanie v mysli obrazov, určitého predmetového obsahu) až do ukončenia aktu správania, kognitívna činnosť až do dosiahnutia cieľa. Jednou z najdôležitejších funkcií pozornosti je regulácia a kontrola priebehu činnosti. Pozornosť sa môže prejavovať v senzorických aj mnemotechnických, mentálnych a motorických procesoch. Senzorická pozornosť je spojená s vnímaním podnetov rôznej modality (typu). V tomto ohľade sa rozlišuje zraková a sluchová zmyslová pozornosť. Predmetom intelektuálnej pozornosti ako jej najvyššej formy sú spomienky a myšlienky. Najviac študovaná zmyslová pozornosť. V skutočnosti všetky údaje charakterizujúce pozornosť boli získané pri štúdiu tohto typu pozornosti. Existujú tri typy pozornosti: nedobrovoľná, dobrovoľná a podobrovoľná. V psychologickej literatúre sa na označenie mimovoľnej pozornosti používa niekoľko synoným. V niektorých štúdiách sa nazýva pasívny, v iných emocionálny. Obe synonymá pomáhajú odhaliť črty nedobrovoľnej pozornosti. Keď hovoria o pasivite, zdôrazňujú závislosť mimovoľnej pozornosti od objektu, ktorý ju priťahuje, a zdôrazňujú nedostatok úsilia zo strany človeka zameraného na sústredenie. Keď sa nedobrovoľná pozornosť nazýva emocionálna, potom sa rozlišuje spojenie medzi predmetom pozornosti a emóciami, záujmami, potrebami. V tomto prípade tiež neexistujú žiadne vôľové snahy zamerané na koncentráciu: objekt pozornosti je pridelený v dôsledku jeho zhody s dôvodmi, ktoré vedú človeka k činnosti. Takže mimovoľná pozornosť je koncentrácia vedomia na objekt v dôsledku niektorých jeho vlastnosti. Je známe, že akýkoľvek podnet, ktorý mení silu jeho pôsobenia, priťahuje pozornosť.
Novosť podnetu spôsobuje aj mimovoľnú pozornosť. Predmety, ktoré v procese poznania spôsobujú jasný emocionálny tón (sýte farby, melodické zvuky, príjemné vône), spôsobujú mimovoľnú koncentráciu pozornosti. Ešte dôležitejšie pre vznik mimovoľnej pozornosti sú intelektuálne, estetické a mravné cítenie. Predmet, ktorý už dlho vyvoláva u človeka prekvapenie, obdiv, potešenie, priťahuje jeho pozornosť. Záujem, ako priamy záujem o niečo, čo sa deje, a ako selektívny postoj k svetu, je zvyčajne spojený s pocitmi a je jedným z najdôležitejších dôvodov pre dlhotrvajúcu nedobrovoľnú pozornosť k predmetom. Synonymá slova svojvoľný (pozornosť) sú slová aktívny alebo vôľový. Všetky tri pojmy zdôrazňujú aktívnu pozíciu jednotlivca pri zameraní pozornosti na objekt. Dobrovoľná pozornosť je vedome regulovaná koncentrácia na objekt. Človek sa nesústreďuje na to, čo je pre neho zaujímavé alebo príjemné, ale na to, čo by mal robiť. Tento druh pozornosti úzko súvisí s vôľou. Svojvoľne sa koncentruje na objekt, človek vynakladá vôľu, ktorá udržiava pozornosť počas celého procesu činnosti. Dobrovoľná pozornosť vďačí za svoj pôvod práci. Svojvoľná pozornosť nastáva, keď si človek vytýči za cieľ činnosť, ktorej realizácia si vyžaduje sústredenie. Svojvoľná pozornosť si vyžaduje vôľové úsilie, ktoré je prežívané ako napätie, mobilizácia síl na vyriešenie problému. Sila vôle je potrebná na zameranie sa na predmet činnosti, nenechať sa rozptyľovať, nerobiť chyby v akciách. Dôvodom pre vznik svojvoľnej pozornosti na akýkoľvek objekt je teda stanovenie cieľa činnosti, samotnej praktickej činnosti, za realizáciu ktorej je osoba zodpovedná. Jedzte celý riadok podmienky, ktoré uľahčujú svojvoľnú koncentráciu pozornosti. Koncentrácia pozornosti na duševnú činnosť je uľahčená, ak je do poznania zahrnutá praktická činnosť. Napríklad je jednoduchšie udržať pozornosť na obsahu vedeckej knihy, keď je čítanie sprevádzané písaním poznámok.

Dôležitou podmienkou udržania pozornosti je psychický stav človeka. Pre unaveného človeka je veľmi ťažké sústrediť sa. Početné pozorovania a experimenty ukazujú, že ku koncu pracovného dňa narastá počet chýb pri výkone práce a subjektívne sa prejavuje aj stav únavy: je ťažké sa sústrediť. Emocionálne vzrušenie spôsobené dôvodmi mimo vykonávanej práce (zaujatie niektorými inými myšlienkami, chorobami a inými podobnými faktormi) výrazne oslabuje dobrovoľnú pozornosť človeka. Vlastnosti pozornosti Keď hovoria o rozvoji, výchove pozornosti, majú na mysli zlepšenie vlastností pozornosti. Existujú tieto vlastnosti pozornosti: objem, koncentrácia (koncentrácia), distribúcia, stabilita, fluktuácia, prepínateľnosť. Množstvo pozornosti sa meria počtom objektov, ktoré sú vnímané súčasne. Zvyčajne množstvo pozornosti závisí od konkrétneho praktické činnostičloveka, z jeho životných skúseností, z vytýčeného cieľa, z charakteristík vnímaných predmetov. Predmety, ktoré sú významovo zjednotené, vnímame vo väčšom počte ako tie, ktoré zjednotené nie sú. U dospelého človeka je množstvo pozornosti 4-6 predmetov. Koncentrácia pozornosti je stupeň koncentrácie vedomia na objekt (predmety). Čím menší je okruh predmetov pozornosti, tým menšia je oblasť vnímanej formy sústredenejšej pozornosti. Zameranie poskytuje hĺbkové štúdium poznateľné predmety a javy, vnáša jasnosť do predstáv človeka o konkrétnom predmete, jeho účele, dizajne, forme. Koncentráciu, zameranie pozornosti možno úspešne rozvíjať pod vplyvom špeciálne organizovanej práce na rozvoji týchto vlastností. Rozdelenie pozornosti je vyjadrené v schopnosti súčasne vykonávať niekoľko akcií alebo monitorovať niekoľko procesov, objektov. V niektorých profesiách sa rozloženie pozornosti stáva obzvlášť dôležitým. Také sú povolania vodiča, pilota, učiteľa. Učiteľ vysvetľuje vyučovaciu hodinu a zároveň sleduje triedu, často aj niečo píše na tabuľu.

Pozornosť- ide o orientáciu a koncentráciu vedomia na nejaký skutočný alebo ideálny objekt, čo naznačuje zvýšenie úrovne zmyslovej, intelektuálnej alebo motorickej aktivity jednotlivca.

Pozornosť má svoj organický základ, ktorým sú mozgové štruktúry, ktoré zabezpečujú fungovanie pozornosti a sú zodpovedné za vonkajšie prejavy jej rôznych charakteristík. Medzi niekoľkými miliardami nervových buniek, ktoré tvoria ľudský mozog, sú tie, ktoré obzvlášť úzko súvisia s prácou pozornosti. Nazývajú sa neuróny detektora novosti. Takéto nervové bunky sa od ostatných líšia tým, že sa do aktívnej práce zaraďujú až vtedy, keď sa človek vo svojich vnemoch a vnímaní stretne s niektorými predmetmi a javmi, ktoré sú pre neho nové a upútajú jeho pozornosť.

Dráždivé látky, ktoré sa stali zvykom, zvyčajne nespôsobujú reakciu buniek - detektorov novosti. Takéto bunky sú zjavne zodpovedné za nedobrovoľnú ľudskú pozornosť.

Všeobecný stav pozornosti, najmä taká charakteristika, ako je stabilita, je zjavne spojený s prácou retikulárna formácia. Ide o najtenšiu sieť nervových vlákien, ktorá sa nachádza hlboko v centrálnom nervovom systéme medzi hlavou a miecha, pokrývajúci spodné časti prvého a horné časti druhého. Retikulárnou formáciou prechádzajú nervové dráhy vedúce z periférnych zmyslových orgánov do mozgu a späť. Retikulárna formácia tiež reguluje tonus mozgovej kôry a citlivosť receptorov, mení dynamické charakteristiky pozornosti: jej koncentráciu, stabilitu atď.

Funkcie a typy pozornosti

Pozornosť v živote a činnosti človeka vykonáva veľa rôzne funkcie. Aktivuje potrebné a inhibuje momentálne nepotrebné psychické a fyziologické procesy, podporuje organizovaný a cieľavedomý výber informácií vstupujúcich do tela v súlade s jeho skutočnými potrebami, poskytuje selektívne a dlhodobé zameranie duševnej činnosti na rovnaký objekt alebo typ činnosť.

Zvážte hlavné typy pozornosti. Ide o prirodzenú a sociálne podmienenú pozornosť, mimovoľnú, dobrovoľnú a podobrovoľnú pozornosť, zmyslovú a intelektuálnu pozornosť.

Podľa aktivity človeka pri organizácii pozornosti sa rozlišujú tri druhy pozornosti: nedobrovoľná, dobrovoľná a podobrovoľná.

mimovoľná pozornosť- toto je koncentrácia vedomia na objekt kvôli jeho zvláštnosti ako dráždivého.
Svojvoľná pozornosť je vedome regulovaná koncentrácia na objekt, riadená požiadavkami činnosti. Pri dobrovoľnej pozornosti sa pozornosť nesústreďuje len na to, čo je emocionálne príjemné, ale vo väčšej miere na to, čo by sa malo robiť. Asi po 20 minútach sa človek pri používaní tohto druhu pozornosti unaví.

Nedobrovoľná pozornosť nie je spojená s účasťou vôle a dobrovoľná pozornosť nevyhnutne zahŕňa vôľovú reguláciu. Napokon, dobrovoľná pozornosť, na rozdiel od nedobrovoľnej pozornosti, je zvyčajne spojená s bojom motívov alebo motívov, s prítomnosťou silných, opačne smerujúcich a súperiacich záujmov, z ktorých každý je schopný upútať a udržať pozornosť sám.

V tomto prípade si človek vedome vyberá cieľ a snahou vôle potláča jeden zo záujmov, pričom všetku svoju pozornosť upriamuje na uspokojenie druhého. Ale takýto prípad je možný aj vtedy, keď je zachovaná dobrovoľná pozornosť a úsilie vôle na jej udržanie už nie je potrebné. Stáva sa to, ak je človek zapálený pre prácu. Takáto pozornosť sa nazýva post-dobrovoľná.

Post-dobrovoľná pozornosť má podľa svojich psychologických charakteristík znaky, ktoré ju približujú k mimovoľnej pozornosti, no je medzi nimi aj podstatný rozdiel. Post-dobrovoľná pozornosť vzniká na základe záujmu, nejde však o záujem podnecovaný charakteristikou subjektu, ale o prejav orientácie osobnosti. Pri podobrovoľnej pozornosti je samotná činnosť prežívaná ako potreba a jej výsledok je osobne významný. Post-dobrovoľná pozornosť môže trvať hodiny.

Uvažované tri typy pozornosti v praktickej činnosti človeka sú úzko prepojené so vzájomnými prechodmi a spoliehajú sa jeden na druhého.

prirodzená pozornosť daný človeku už od jeho narodenia, vo forme vrodenej schopnosti selektívne reagovať na určité vonkajšie alebo vnútorné podnety, ktoré nesú prvky informačnej novosti. Hlavný mechanizmus, ktorý zabezpečuje prácu takejto pozornosti, sa nazýva orientačný reflex. Ako sme už uviedli, je spojená s aktivitou retikulárnej formácie a neurónov - detektorov novosti.

sociálne podmienené pozornosť sa vyvíja in vivo ako výsledok školenia a vzdelávania, je spojená s vôľovou reguláciou správania, so selektívnou vedomou reakciou na predmety.

okamžitú pozornosť nie je ovládaná ničím iným ako predmetom, ku ktorému smeruje a ktorý zodpovedá skutočným záujmom a potrebám osoby.

sprostredkovaná pozornosť regulované pomocou špeciálnych prostriedkov, napríklad gest, slov, znakov, predmetov.

zmyselná pozornosť prevažne spojené s emóciami a selektívnou prácou zmyslov.
Intelektuálna pozornosť je spojená s koncentráciou a smerovaním myslenia.
V zmyslovej pozornosti je zmyslový dojem v centre vedomia, zatiaľ čo v intelektuálnej pozornosti je predmetom záujmu myšlienka.

Vlastnosti pozornosti

Pozornosť má určité parametre a vlastnosti, ktoré sú do značnej miery charakteristické pre ľudské schopnosti a schopnosti. Medzi hlavné vlastnosti pozornosti zvyčajne patria nasledujúce.

1. koncentrácie. Toto je indikátor stupňa koncentrácie vedomia na konkrétny objekt, intenzita komunikácie s ním. Koncentrácia pozornosti znamená, že sa vytvára dočasné centrum (stredisko) všetkej psychickej činnosti človeka.

2. Intenzita pozornosť je kvalita, ktorá určuje účinnosť vnímania, myslenia, pamäti a jasnosti vedomia vo všeobecnosti. Čím väčší je záujem o činnosť (čím väčšie je vedomie jej významu) a čím je činnosť ťažšia (čím je pre človeka menej známa), tým väčší je vplyv rušivých podnetov, tým intenzívnejšia bude pozornosť.

3. Udržateľnosť. Schopnosť dlho udržiavať vysokú úroveň koncentrácie a intenzity pozornosti. Je determinovaná typom nervovej sústavy, temperamentom, motiváciou (novosť, dôležitosť potrieb, osobných záujmov), ako aj vonkajšími podmienkami ľudskej činnosti. Stabilitu pozornosti udržiava nielen novosť prichádzajúcich podnetov, ale aj ich opakovanie. Stabilita pozornosti je spojená s jej dynamickými charakteristikami: kolísanie a prepínateľnosť. Kolísanie pozornosti sa chápe ako periodické krátkodobé mimovoľné zmeny stupňa intenzity pozornosti. Výkyvy pozornosti sa prejavujú dočasnou zmenou intenzity vnemov. Takže pri počúvaní veľmi slabého, sotva počuteľného zvuku, napríklad tikania hodín, si človek najprv všimne zvuk, potom si ho prestane všímať. Takéto kolísanie pozornosti sa môže uskutočňovať s rôznymi obdobiami, od 2-3 do 12 sekúnd. Najdlhšie oscilácie boli pozorované pri prezentácii zvukových stimulov, potom pri prezentácii vizuálnych stimulov a najkratšie pri prezentácii hmatových stimulov.

4. Objem- ukazovateľ počtu homogénnych podnetov, ktoré sú v centre pozornosti (pre dospelého 4 až 6 predmetov, pre dieťa nie viac ako 2-3). Množstvo pozornosti závisí nielen od genetických faktorov a od schopnosti krátkodobej pamäte jedinca. Dôležitá je aj charakteristika vnímaných predmetov (ich homogenita, prepojenia) a odborné zručnosti samotného subjektu.

5. Prepínanie pozornosť sa chápe ako možnosť viac-menej ľahkého a pomerne rýchleho prechodu od jedného typu činnosti k druhému. S prepínaním tiež funkčne súvisia dva procesy v rôznych smeroch: zapnutie a vypnutie pozornosti. Prepínanie môže byť ľubovoľné, jeho rýchlosť je potom indikátorom miery vôľovej kontroly subjektu nad jeho vnímaním a mimovoľné, spojené s rozptýlením, ktoré je buď indikátorom miery psychickej nestability, alebo naznačuje objavenie sa silných neočakávaných podnetov.

Účinnosť spínania závisí od charakteristík predchádzajúcich a nasledujúcich činností (miera spínania výrazne klesá pri prechode z ľahkej činnosti na ťažkú a zvyšuje sa s reverzným bariantom). Úspešnosť prepínača súvisí s postojom človeka k predchádzajúcej činnosti, čím zaujímavejšia je predchádzajúca činnosť a čím menej zaujímavá je nasledujúca, tým je prepínanie náročnejšie. Existujú významné individuálne rozdiely v prepínateľnosti, ktorá je spojená s takou vlastnosťou nervového systému, ako je mobilita nervové procesy.

Mnohé moderné profesie (tkáči, mechanici, manažéri, operátori atď.), kde sa človek stretáva s častými a náhlymi zmenami predmetov činnosti, kladú vysoké nároky na schopnosť prepínať pozornosť.

Veľký význam má presun pozornosti a vzdelávací proces. Potreba zmeniť pozornosť študentov je spôsobená zvláštnosťami samotného procesu: zmena rôznych predmetov počas dňa, postupnosť etáp v štúdiu materiálu v triede, ktorá zahŕňa zmenu typov a foriem činnosť.

Na rozdiel od vedomého prepínania pozornosti je rozptýlenie nedobrovoľné odpojenie pozornosti od hlavnej činnosti k cudzím predmetom. Rozptyľovanie má negatívny vplyv na pracovný výkon. Rozptyľujúci účinok vonkajších podnetov závisí od povahy vykonávanej práce. Náhle, prerušované, neočakávané podnety, ako aj tie, ktoré sú spojené s emóciami, sú veľmi rušivé. Pri dlhšom vykonávaní monotónnej práce sa s narastajúcou únavou zosilňuje účinok vedľajších podnetov. Rozptyľujúci účinok vonkajších stimulov je výraznejší v duševnej činnosti, ktorá nie je spojená s vonkajšími podporami. Pri sluchovom vnímaní je to silnejšie ako pri zrakovom.

Schopnosť odolávať rozptýleniu sa nazýva odolnosť proti hluku. Pri rozvoji tejto schopnosti u ľudí sa pozorujú výrazné individuálne rozdiely, a to v dôsledku rozdielov v nervovom systéme, konkrétne jeho sily, a špeciálneho tréningu zameraného na zvýšenie odolnosti proti hluku.

6. Distribúcia, teda schopnosť sústrediť sa na niekoľko predmetov súčasne. Zároveň sa vytvára niekoľko ohniskov (centier) pozornosti, čo umožňuje vykonávať niekoľko akcií alebo sledovať niekoľko procesov súčasne, bez toho, aby sa niektorý z nich stratil z poľa pozornosti.

V ťažkom moderné typy Pracovná činnosť môže byť tvorená niekoľkými rôznymi, ale súčasne prebiehajúcimi procesmi (akciami), z ktorých každý zodpovedá iným úlohám. Napríklad tkáč pracujúci na tkáčskom stave musí vykonávať množstvo kontrolných a riadiacich operácií. To je typické aj pre činnosti krajčírok, vodičov, operátorov a iných profesií. Pri všetkých takýchto činnostiach potrebuje pracovník rozdeľovať pozornosť, t.j. súčasne sa sústrediť na rôzne procesy(predmety). Výnimočnú úlohu zohráva schopnosť rozdeľovania pozornosti v činnostiach učiteľa. Takže napríklad pri vysvetľovaní látky na hodine musí učiteľ súčasne sledovať svoj prejav a logiku prezentácie a sledovať, ako žiaci látku vnímajú.

Úroveň rozloženia pozornosti závisí od viacerých podmienok: od charakteru kombinovaných činností (môžu byť homogénne a rôzne), od ich zložitosti (a v tomto ohľade od miery potrebnej psychickej záťaže), od stupeň oboznámenia sa s nimi a oboznámenie sa s nimi (na úrovni zvládnutia základných techník činností). Čím zložitejšie sú kombinované činnosti, tým ťažšie je rozdeľovať pozornosť. Pri kombinácii duševnej a motorickej aktivity môže produktivita duševnej činnosti klesnúť vo väčšej miere ako motorická.

Je ťažké skĺbiť dva druhy duševnej činnosti. Rozdelenie pozornosti je možné, ak každá z vykonávaných činností je človeku známa a jedna z nich je do určitej miery známa, automatizovaná (alebo môže byť automatizovaná). Čím je jedna z kombinovaných činností menej automatizovaná, tým je rozloženie pozornosti slabšie. Ak je jedna z činností plne automatizovaná a na jej úspešnú realizáciu je potrebná iba periodická kontrola vedomia, je zaznamenaná komplexná forma pozornosti - kombinácia prepínania a distribúcie.

Rozvoj pozornosti

Pozornosť ako duševný proces, ktorá sa prejavuje orientáciou vedomia na určité objekty, často sa prejavujúca, sa postupne mení na stabilnú vlastnosť jednotlivca - všímavosť. Rozsah objektov môže byť zároveň obmedzený na jeden alebo iný typ činnosti (a potom hovoria o všímavosti jednotlivca pri tomto type činnosti, najčastejšie ide o profesionálnu činnosť), môže sa rozšíriť na všetky typy aktivity (v tomto prípade hovoria o všímavosti ako o všeobecnej vlastnosti osobnosti). Ľudia sa líšia v stupni rozvoja tejto vlastnosti, extrémny prípad sa často nazýva nepozornosť. Pre inžiniera je prakticky dôležité poznať nielen úroveň formovania všímavosti medzi pracovníkmi, ale aj dôvody jeho nepozornosti, pretože pozornosť je spojená s kognitívnymi procesmi a emocionálno-vôľovou sférou jednotlivca.

V závislosti od foriem nepozornosti môžeme hovoriť o troch jej typoch. Prvý typ - neprítomnosť mysle - sa vyskytuje s roztržitosťou a veľmi nízkou intenzitou pozornosti, nadmerne ľahko a mimovoľne prechádza z objektu na objekt, ale na žiadnom nezostáva. Tento typ nepozornosti sa obrazne nazýva „trepotavá“ pozornosť. Takáto nepozornosť u človeka je výsledkom nedostatku zručností pre sústredenú prácu. Ďalší typ nepozornosti je determinovaný vysokou intenzitou a náročným presunom pozornosti. Takáto nepozornosť môže vzniknúť v dôsledku skutočnosti, že pozornosť človeka je zameraná na niektoré udalosti alebo javy, ktoré sa predtým vyskytli alebo ho stretli, ktoré emocionálne vnímal. Tretí typ nepozornosti je výsledkom prepracovanosti, tento typ nepozornosti je dôsledkom trvalého alebo dočasného zníženia sily a pohyblivosti nervových procesov. Vyznačuje sa veľmi slabou koncentráciou pozornosti a ešte slabším prepínaním.

Formovanie všímavosti spočíva v riadení pozornosti človeka v procese jeho práce a vzdelávacie aktivity. Zároveň je potrebné vytvoriť podmienky, ktoré by prispeli k formovaniu jeho pozornosti: navyknúť ho na prácu v rôznych podmienkach, nepodliehať vplyvom rušivých faktorov; prejavovať dobrovoľnú pozornosť; dosiahnuť povedomie o spoločenskom význame druhu osvojovanej práce a pocit zodpovednosti za vykonávanú prácu; spájať pozornosť s požiadavkami disciplíny priemyselnej práce atď.

Objem a rozloženie pozornosti by sa malo formovať ako určitá pracovná zručnosť súčasného vykonávania niekoľkých činností v podmienkach zvyšujúceho sa pracovného tempa.

Rozvoj stability pozornosti musí byť zabezpečený formovaním vôľových vlastností jednotlivca. Pre rozvoj prepínacej pozornosti je potrebné zvoliť vhodné cvičenia s predbežným vysvetlením „tras prepínania“. Predpokladom formovania všímavosti u človeka nie je za žiadnych okolností dovoliť mu bezstarostne vykonávať akúkoľvek prácu.

1. Psychologická podstata pozornosti a jej vlastnosti

Na človeka neustále vplýva množstvo predmetov a javov s rôznymi vlastnosťami. Z toho všetkého v každom okamihu jasne vníma len málo. Všetko ostatné si buď nevšíma vôbec, alebo si to všimne nejasne, neurčito. Pamätaním, predstavovaním si, myslením sa človek sústreďuje aj na niečo konkrétne, obmedzené (čo je predmetom predstáv alebo myšlienok), odvádzajúc pozornosť od všetkého ostatného. To isté platí pre všetky druhy duševnej činnosti.

1.1. Fyziologický základ pozornosti

Fyziologickým základom pozornosti je koncentrácia vzruchu v určitých oblastiach mozgovej kôry, v ohnisku optimálnej excitability (I.P. Pavlov), s viac či menej výraznou inhibíciou súčasne ostatných oblastí kôry. Deje sa tak podľa zákona negatívnej indukcie, podľa ktorého, ako už bolo spomenuté vyššie, excitácia niektorých častí kôry spôsobuje inhibíciu v iných jej častiach.

Vonkajšie znaky pozornosti nie vždy zodpovedajú jej skutočnému stavu. Spolu so skutočnou pozornosťou a skutočnou nepozornosťou existuje zjavná pozornosť a zdanlivá nepozornosť (V.I. Strakhov) ako nesúlad medzi vonkajšou formou pozornosti a jej skutočným stavom.

Keďže v mozgovej kôre je v každom okamihu niekde ohnisko optimálnej excitability, znamená to, že človek je vždy na niečo pozorný. Preto, keď sa hovorí o nedostatku pozornosti, znamená to jej absenciu nie k ničomu, ale iba k tomu, na čo by mala byť momentálne zameraná. Človeka nazývame nepozorným len preto, že jeho pozornosť nie je zameraná na prácu, na ktorej by sa mal zúčastniť, ale na niečo cudzie.

Prítomnosť ohniska optimálnej excitability poskytuje najlepší odraz toho, čo ovplyvňuje mozog za daných podmienok. To určuje najdôležitejšiu úlohu pozornosti v kognitívnej činnosti človeka a zároveň v jeho pracovnej činnosti, pretože kognitívnych procesov podieľať sa na akejkoľvek ľudskej činnosti.

Osobitný význam pre pochopenie fyziologických mechanizmov pozornosti má princíp dominancie, ktorý zaviedol A.A. Ukhtomsky. Podľa Ukhtomského je každý pozorovaný motorický efekt určený povahou dynamickej interakcie medzi kortikálnymi a subkortikálnymi centrami, skutočnými potrebami organizmu a históriou organizmu ako biologického systému. Dominantu charakterizuje zotrvačnosť, t.j. tendenciu udržiavať a opakovať, keď sa vonkajšie prostredie zmenilo a podnety, ktoré kedysi túto dominantu vyvolali, už nepôsobia na centrálny nervový systém. Zotrvačnosť narúša normálnu reguláciu správania, keď sa stane zdrojom obsedantných obrazov, ale pôsobí aj ako organizačný princíp intelektuálnej činnosti.

Mechanizmom dominanty Ukhtomsky vysvetlil širokú škálu duševných aktov - pozornosť (jej zameranie na určité predmety, zameranie na ne a selektivita); objektívna povaha myslenia (vyčlenenie jednotlivých komplexov z rôznych environmentálnych podnetov, z ktorých každý je telom vnímaný ako špecifický skutočný objekt).

1.2. Definícia pozornosti

Dôležitá úloha pozornosti však neznamená, že poskytuje jasný odraz (vnímanie, reprezentáciu, pochopenie) toho, čo je jej predmetom. Keď počúvate zvuky reči prichádzajúce z diaľky, aj keď veľmi pozorne, nedokážete rozoznať slová, ktoré sa vyslovujú. Sú však vypočutí a uznaní v týchto prípadoch (ak je im venovaná pozornosť), stále lepšie, ako keď im nie je venovaná žiadna pozornosť, zameraná na niečo iné. Pozornosť poskytuje len relatívne väčšiu jasnosť reflexie toho, čo je jej predmetom, čo však má veľký význam pre úspešnosť vykonávanej činnosti.

Moderná psychológia používa nasledujúcu všeobecnú definíciu pozornosti: pozornosť- proces vedomého alebo nevedomého (polovedomého) výberu jednej informácie prichádzajúcej cez zmysly a ignorovania druhej.

Výskum pozornosti sa zameriava na štyri hlavné aspekty: rozsah a selektivita pozornosti, úroveň vzrušenia, kontrola pozornosti a vedomie.

veľa moderné teórie pozornosť je založená na skutočnosti, že pozorovateľ je vždy obklopený mnohými vlastnosťami. Schopnosti nášho nervového systému sú príliš obmedzené na to, aby sme cítili všetky tieto milióny vonkajších podnetov, ale aj keby sme ich všetky zachytili, mozog by ich nedokázal spracovať, keďže aj naša kapacita spracovania je obmedzená. Naše zmyslové orgány, podobne ako iné komunikačné prostriedky, fungujú celkom dobre, ak je množstvo spracovávaných informácií v rámci ich možností; dochádza k preťaženiu.

V zahraničnej psychológii sa problémy pozornosti začali aktívne rozvíjať v roku 1958, keď D. Broadbent vo svojej senzačnej knihe „Perception and Communication“ napísal, že vnímanie je výsledkom systému spracovania informácií s obmedzenou šírkou pásma. Pre Broadbentovu teóriu bola podstatná predstava, že svet obsahuje možnosť získať veľa viac vnemy, než umožňujú pokryť percepčné a kognitívne schopnosti človeka. Preto, aby sa vyrovnali s tokom prichádzajúcich informácií, ľudia selektívne upriamujú pozornosť len na niektoré znaky a od ostatných sa „rozladia“.

Dlho sa verilo, že jeden atribút môže venovať pozornosť iba na úkor druhého. Ak sa pokúsime porozumieť viacerým správam súčasne, najmä tým rovnakého typu, budeme musieť obetovať presnosť. Naša každodenná skúsenosť nám hovorí, že niektorým črtám prostredia venujeme väčšiu pozornosť ako iným a že črty, ktorým venujeme pozornosť, majú tendenciu byť ďalej spracovávané a tie, ktoré ju nedostanú, nemusia byť ďalej spracované. Ktorým znameniam venujeme pozornosť a ktorým nie – to závisí od určitej kontroly nad situáciou z našej strany a od našich dlhodobých skúseností. Vo všetkých prípadoch sa mechanizmus pozornosti prepne na niektoré podnety a uprednostňuje ich pred inými, hoci nie všetky z nich sú nevyhnutne úplne vylúčené z pozornosti: možno ich sledovať a odfiltrovať.

1.3. Vlastnosti pozornosti

Ryža. 1. Vlastnosti pozornosti.

Existuje teda päť hlavných vlastností pozornosti, ktoré zvážime nižšie.

1.3.1 Stabilita pozornosti

Udržateľnosť pozornosti- vlastnosť pozornosti, prejavujúca sa schopnosťou dlhodobo udržiavať stav pozornosti na akýkoľvek predmet, predmet činnosti, bez toho, aby sa rozptyľovala a bez oslabenia pozornosti.

To je jeho charakteristika v čase. Stabilita pozornosti neznamená, že sa neustále zameriava na ten istý objekt. Predmety konania a samotné akcie sa môžu meniť (a najčastejšie sa menia), ale celkový smer činnosti musí zostať konštantný. Avšak všeobecný smer činnosti, určený úlohou, ktorá sa má vykonať (čítanie alebo písanie daného textu atď.), zostáva stále rovnaký. Hovorí sa teda o stabilnej pozornosti, keď je človek dlho pohltený nejakým podnikaním podriadeným jednej úlohe.

Fyziologicky stabilita pozornosti znamená, že centrami optimálnej excitability sú konzistentne tie časti mozgovej kôry, ktoré regulujú činnosti, ktoré sú prepojením jednej činnosti.

Aby ste boli pozorní, je obzvlášť dôležité vykonávať akékoľvek akcie so subjektom. Tým sa udržiava aktívny stav mozgovej kôry, ktorý je potrebný na udržanie optimálnej dráždivosti jej jednotlivých úsekov, ktorá je typická pre pozornosť.

Veľmi dôležité sú navonok vyjadrené praktické činnosti s predmetmi, ktoré s nimi pracujú. To prispieva k rôznorodosti získaných dojmov, úplnejšiemu, všestrannejšiemu oboznámeniu sa s témou a jej lepšiemu vnímaniu.

Veľký je význam vnútornej, duševnej činnosti, ktorá má smerovať k riešeniu takých problémov, ktorých obsah si vyžaduje čo najlepší odraz objektu pozornosti. Zakladanie stále nových a nových konkrétnych úloh a aktívne pokusy o ich riešenie sú jednou z najdôležitejších podmienok na udržanie pozornosti.

Aj pri vykonávaní jednoduchých a opakujúcich sa úkonov možno pozornosť dlhodobo udržať, ak je neustále podporovaná takými podnetmi, ktoré si zakaždým vyžadujú vykonanie určitého úkonu.

V Dobryninových pokusoch museli pokusné osoby ceruzkou prečiarknuť kruhy, ktoré rýchlo (rýchlosťou až tri za sekundu) prešli pred nimi v okienku obrazovky, za ktorou bola páska (pretočená z hriadeľa na hriadeľ ) s vytlačenými kruhmi, ktoré sa pohybujú určitou rýchlosťou. Výsledky experimentov ukázali, že za týchto podmienok mohli pokusné osoby pracovať bez chýb (napriek vysokej rýchlosti pásky) dlhú dobu – až 20 minút. Za tento čas museli preškrtnúť až 3600 krúžkov.

Stav opačný k stabilite pozornosti je jej roztržitosť. Jeho fyziologickým základom je buď vonkajšia inhibícia spôsobená vonkajšími stimulmi, alebo vnútorná inhibícia v dôsledku monotónnosti aktivity alebo predĺženého pôsobenia tých istých stimulov.

Rozptyľujúci účinok vonkajších podnetov závisí od povahy týchto podnetov a ich vzťahu k tomu, na čo je zameraná pozornosť. Homogénne podnety, t.j. podobné tým, na ktoré sa sústreďuje pozornosť, pôsobia viac rušivo ako heterogénne podnety. Zrakové podnety, ak je napríklad potrebné reagovať na nejaký vizuálny dojem, pôsobia viac inhibične, ako keď pri pôsobení vonkajších zrakových podnetov je potrebné reagovať na sluchové podnety.

Povaha činnosti vyžadujúcej pozornosť je veľmi dôležitá. Vnímanie napríklad menej trpí pôsobením vonkajších podnetov ako duševná činnosť, ktorá v súčasnosti nie je založená na vnímaní okolitých predmetov. Z procesov vnímania zrakové vnemy menej trpia vonkajšími podnetmi.

Pravidelné rozptyľovanie alebo zoslabovanie pozornosti, striedané s návratom k rovnakému objektu alebo so zvýšeným zameraním naň, sa nazýva kolísavá pozornosť.

Výkyvy pozornosti sa vyskytujú aj pri veľmi koncentrovanej práci, čo sa vysvetľuje neustálou zmenou excitácie a inhibície v mozgovej kôre.

Prítomnosť periodických výkyvov pozornosti sa dá dobre zistiť pri vnímaní takzvaných duálnych obrazov. Na zníženie výkyvov pozornosti je užitočné pokúsiť sa v duchu predstaviť pyramídu napríklad ako podstavec (vtedy sa nám bude zdať, že je otočená k nám) alebo ako prázdnu miestnosť, v ktorej sú viditeľné tri steny, podlaha a strop. (potom sa bude zdať, že pyramída je obrátená od nás). Dať obrázku špecifický objektívny význam pomáha udržať pozornosť jedným smerom.

Malé výkyvy pozornosti sú pozorované veľmi často. V mnohých experimentoch na štúdium rýchlosti reakcie, pri ktorých je v reakcii na pôsobenie nejakého podnetu (zvuk, svetlo) potrebné čo najskôr vykonať vopred určený pohyb (napríklad stlačiť elektrický kľúč s rukou), zistilo sa, že ak podanie stimulu predchádza varovný signál „Pozor!“, najlepší výsledok sa dosiahne, keď sa tento signál vydá približne 2 sekundy pred podaním stimulu. Pri dlhšom časovom odstupe už dochádza k kolísaniu pozornosti. Takéto malé výkyvy sú samozrejme škodlivé len vtedy, keď sa od človeka vyžaduje veľmi rýchla reakcia na nejaký krátkodobý podnet. V podmienkach dlhšej a pestrejšej práce môže byť ich vplyv zanedbateľný.

Nie každé bočné podráždenie spôsobuje rozptýlenie. Pri úplnej absencii akýchkoľvek vonkajších podnetov je opäť ťažké udržať pozornosť. Slabé bočné podnety neznižujú, ale zvyšujú excitáciu v ohnisku zvýšenej excitability. Dominanta podľa Ukhtomského údajov nie je oslabená, ale je udržiavaná excitáciami spôsobenými pôsobením vedľajších podnetov (pokiaľ, samozrejme, na základe svojich inherentných vlastností nie sú také, aby sami boli schopní vyvolať nový im zodpovedajúca dominanta).

1.3.2. rozsah pozornosti

rozsah pozornosti- vlastnosť pozornosti, prejavujúca sa v rozdieloch, ktoré existujú v miere koncentrácie pozornosti na niektoré predmety a jej rozptýlenia od iných. Čím je okruh predmetov pozornosti užší, tým je koncentrovanejší (koncentrovanejší).

Fyziologicky je koncentrácia pozornosti výrazným obmedzením ohniska optimálnej excitability v mozgovej kôre.

Počet predmetov, na ktoré je pri ich súčasnom vnímaní rozložená pozornosť, je objem pozornosti.

1.3.3. rozsah pozornosti

rozsah pozornosti- vlastnosť pozornosti, ktorá je určená množstvom informácií, ktoré možno súčasne uložiť vo sfére zvýšenej pozornosti (vedomia) človeka.

To, že selektívne upriamujeme svoju pozornosť na niektorú časť všetkých dostupných znamení, je zrejmé z mnohých bežných situácií.

Množstvo pozornosti závisí jednak od vlastností vnímaných predmetov, jednak od úlohy a povahy činnosti vnímajúcej osoby.

Ak napríklad na krátky čas predložíte písmená, ktoré sú usporiadané v riadku, ale slová nevytvárajú, a ponúknete ich identifikáciu, potom je počet volaných písmen v tomto prípade oveľa menší, ako keď písmená, ktoré tvoria jedno alebo viac slov. V prvom prípade je na splnenie úlohy potrebné jasné vnímanie každého písmena. V druhom prípade je rovnaký problém vyriešený s nedostatočne jasným vnímaním niektorých písmen, ktoré tvoria slovo.

Významné zmeny v objeme pozornosti sú pozorované s variáciou mnohých ďalších vlastností objektov. Pri zobrazovaní napríklad jednofarebných písmen je miera pozornosti väčšia ako pri prezentovaní písmen namaľovaných rôznymi farbami. Pri rovnakom usporiadaní písmen v riadku je väčší, ako keď sú písmená navzájom umiestnené pod rôznymi uhlami. Pri rovnakej veľkosti písmen sú vnímané vo väčšom počte, ako keď majú všetky rôzne veľkosti atď.

V dôsledku toho sa pri rovnakej úlohe množstvo pozornosti ukazuje ako nerovnomerné v dôsledku rozdielov vo vnímanom materiáli. Ak sa však úloha vnímania skomplikuje, keď sú prezentované rovnaké predmety, potom sa množstvo pozornosti môže výrazne zmeniť. Ak je teda pri zobrazovaní písmen, ktoré netvoria slovo, úlohou naznačiť nejaké nezrovnalosti v pravopise písmen alebo pomenovať farbu každého písmena samostatne (pri prezentácii viacfarebných písmen), potom číslo písmen posudzovaných v súlade s touto úlohou sa ukazuje byť menej, ako keď je potrebné ich pomenovať. Pokles pozornosti je v týchto prípadoch spôsobený tým, že táto práca vyžaduje jasnejšie vnímanie každého písmena zvlášť v porovnaní s tým, čo je potrebné len na identifikáciu písmen. Pri tom istom materiáli preto nie je množstvo pozornosti rovnaké kvôli rozdielom v úlohe a povahe vnímania.

Ako ukazujú početné experimenty (prvýkrát uskutočnené v laboratóriu Wundta a iných), miera pozornosti pri vnímaní homogénnych, ale nijako nesúvisiacich predmetov (napríklad jednotlivých písmen) u dospelých sa v priemere líši od 4 až 6 predmetov.

V laboratórnych podmienkach sa vykonávajú nasledujúce experimenty na určenie miery pozornosti.

Pred testovanú osobu je umiestnená špeciálna aparatúra, ktorá slúži na tento účel – tachistoskop. V strede zvislej roviny tohto prístroja je upevnená výstavná karta, na ktorej je nakreslený určitý počet písmen, prípadne číslic, prípadne nejaké obrazce. Pred touto rovinou je padajúce plátno, ktoré má v strede štrbinu, ktorá má rovnakú plochu ako expozičná karta. Pred začiatkom experimentu je karta uzavretá spodnou časťou obrazovky, zdvihnutá nahor. Keď obrazovka spadne, karta sa na chvíľu otvorí (keď okolo nej prejde štrbina v obrazovke) a potom sa opäť zatvorí zníženou hornou časťou obrazovky. Trvanie expozície je obmedzené na krátky časový úsek, aby bolo vnímanie všetkých predmetov čo najviac simultánne. Zvyčajne tento čas nepresahuje 0,1 sekundy, pretože počas takejto doby oko nemá čas na žiadne viditeľné pohyby a vnímanie objektov prakticky prebieha súčasne. Množstvo vnímaných predmetov pri takomto krátkodobom zobrazení charakterizuje množstvo pozornosti.

Na kontrolu množstva pozornosti môžete použiť karty s obrázkom rôznych predmetov prezentovaných na krátky čas (pozri napríklad obr. 2).

Ryža. 2. Objem pozornosti (sledujte 3-4 sekundy, potom uveďte položky, ktoré si pamätáte)

1.3.4. Prepínanie pozornosti

Prepínanie pozornosti- vlastnosť, ktorá sa prejavuje rýchlosťou prenosu pozornosti z jedného objektu na druhý.

Posun pozornosti je v mnohých prípadoch zámerný a je spôsobený tým, že predchádzajúce dielo sme už dokončili, prípadne to nové považujeme za dôležitejšie či zaujímavejšie. Ak je pri vypnutej pozornosti vykonávaná činnosť narušená (pôsobením vonkajších podnetov), tak pri prepnutí pozornosti je jedna činnosť zákonite nahradená druhou. A čím rýchlejšie sa to uskutoční, tým rýchlejšie teda dôjde k prepínaniu pozornosti. Naopak, dlhodobý efekt predchádzajúcej aktivity, jej inhibičný vplyv na novú aktivitu, znamená pomalé a nedostatočné prepínanie pozornosti.

Fyziologicky prepínanie pozornosti znamená výskyt inhibície v predtým existujúcom ohnisku excitácie a objavenie sa nového ohniska optimálnej excitability v mozgovej kôre.

1.3.5. Rozdelenie pozornosti

Rozdelenie pozornosti- vlastnosť pozornosti, ktorá sa prejavuje schopnosťou rozptýliť pozornosť na významný priestor, súčasne vykonávať niekoľko druhov činností alebo vykonávať niekoľko rôznych akcií.

Na štúdium rozloženia pozornosti sa používajú rôzne metódy (obr. 3).

V laboratóriu možno študovať rozloženie pozornosti napríklad v podmienkach práce na špeciálnom strmene. Na jej hornom povrchu je pripevnená kovová doska so štrbinou jedného alebo druhého tvaru. Pozdĺž tejto štrbiny sa môže pohybovať kovová ihla, poháňaná dvoma otočnými rukoväťami strmeňa. Otáčanie jedného z nich dáva ihle pozdĺžny smer, otáčanie druhého - priečny smer. Súčasným otáčaním oboch rukovätí môžete pohybovať ihlou v ľubovoľnom smere. Úlohou subjektu je rozdeliť pozornosť medzi dve činnosti (otáčanie oboch rukovätí), posunúť ihlu tak, aby sa nedotýkala okraja štrbiny (inak dôjde k prúdovému obvodu, ktorý zaznamená chybu). Vo všetkých takýchto prípadoch je potrebná špeciálna organizácia činnosti, ktorá charakterizuje rozdelenie pozornosti.

Organizácia činností, ktoré prispievajú k distribúcii pozornosti, sa vyznačuje tým, že iba jedna z činností sa vykonáva s dostatočne úplným a jasným odrazom toho, čo je potrebné na jej realizáciu, zatiaľ čo všetky ostatné činnosti sa vykonávajú s obmedzenou reflexiou. toho, čo sa od nich vyžaduje.

Ako ťažké je dosiahnuť takéto rozloženie pozornosti pri pôsobení heterogénnych podnetov, ktoré sa časovo zhodujú, možno posúdiť podľa toho, že zvyčajne v týchto prípadoch je jeden z podnetov spozorovaný ako prvý a až po určitom (hoci veľmi krátkom) čase - druhy. Dá sa to overiť pomocou takzvaného komplikačného aparátu (určeného na experimenty s komplikáciami, t. j. kombináciou heterogénnych podnetov). Zariadenie pozostáva z číselníka so 100 dielikmi, na ktorom sa šípka rýchlo otáča. Keď šípka prejde cez jednu z divízií, zaznie zvonček. Úlohou subjektu je určiť, na ktorom dieliku bola šípka pri zvonení. Subjekt zvyčajne neuvádza divíziu, na ktorej sa šípka nachádzala počas hovoru, ale buď pred ňou alebo po nej. Jeho pozornosť sa preto upriamuje najskôr na jeden podnet (zvonček alebo poloha šípky) a až potom s určitým oneskorením na ďalší.

Možnosť vykonávania akcií s čiastočnou inhibíciou zodpovedajúcich oblastí mozgovej kôry je tým väčšia, čím sú akcie bežnejšie a automatizovanejšie. Preto je súčasné vykonávanie akcií jednoduchšie ako lepší muž zvládol ich. Toto je jedna z najdôležitejších podmienok rozloženia pozornosti.

V Dobryninových pokusoch (s použitím práce na posuvnom meradle) boli subjekty nútené vykonávať mentálne výpočty pri práci na posuvnom meradle. Štúdia ukázala, že takáto kombinácia duševnej práce s komplexnou manuálnou prácou je možná, ak sa práca na strmene vykonáva viac-menej automaticky.

Podstatný je aj vzťah, v ktorom sú súčasne vykonávané činnosti navzájom. Ak spolu nesúvisia, je ťažké ich vykonávať súčasne. Naopak, ak už svojím obsahom alebo častým opakovaním predchádzajúcej skúsenosti vytvorili určitý systém úkonov, je jednoduchšie ich vykonávať súčasne.

1.3.6. Intenzita pozornosť

Intenzita pozornosť charakterizovaný stupňom jeho zamerania na tieto objekty a súčasným odvádzaním pozornosti od všetkého ostatného. Toto je najživší odraz toho, čo vo všeobecnosti charakterizuje pozornosť. Pri intenzívnej pozornosti je človek úplne pohltený tým, na čo je jeho pozornosť zameraná, nevidí, nepočuje, okrem toho nič, čo sa okolo neho deje.

Oba tieto znaky pozornosti – jej koncentrácia a intenzita – spolu úzko súvisia. Čím užší je okruh predmetov, na ktoré smeruje pozornosť, tým väčšia je možnosť zvýšenej pozornosti na ne. A naopak, čím viac predmetov je pokrytých pozornosťou, tým ťažšie je dosiahnuť jej vysokú úroveň. Keď sa niečomu vyžaduje intenzívna pozornosť, okruh predmetov, na ktoré je nasmerovaná, sa zužuje.

1.3.7. rozptýlenie

Opakom pozornosti je rozptýlenie. Toto je stav, keď človek nedokáže dôkladne a dlho udržať svoju pozornosť na ničom, neustále ho rozptyľujú cudzinci a nič dlho nepriťahuje jeho pozornosť a okamžite ustupuje niečomu inému.

Takýto stav, charakterizovaný úplnou dezorganizáciou činnosti, sa často vyskytuje v stave veľkej únavy. Fyziologicky to znamená absenciu akéhokoľvek silného a pretrvávajúceho zamerania vzruchu v mozgovej kôre. Môže byť tiež založená na veľmi vysokej mobilite nervových procesov - rýchlosti a jednoduchosti meniacej sa excitácie inhibíciou v rovnakých oblastiach mozgovej kôry.

Je dôležité poznamenať, že neprítomnosť mysle sa často nazýva aj stav, ktorý je úplne opačný ako práve naznačený stav, charakterizovaný nie nedostatkom koncentrácie, nie nízkou intenzitou, nie nedostatočnou stabilitou pozornosti, ale naopak. , svojou vysokou intenzitou a dlhotrvajúcim zotrvávaním na jednej veci, kvôli ktorému si človek úplne nevšimne všetko ostatné, zabudne, čo mal urobiť a pod. Takáto roztržitosť je v mnohých prípadoch tiež vysoko nežiaduca, ale nehovorí o nedostatku pozornosti, ale o jej kvalitatívnej originalite - o maximálnej podriadenosti ktorejkoľvek úlohe a úplnom odpútaní pozornosti od všetkého ostatného.